Hamileliğin 17. haftasında nasıl bir duygu? Analizler ve incelemeler

Kadın doğum uzmanı-jinekologlar son adetin ilk gününü hamileliğin başlangıcı olarak kabul ederler. Gebelik döneminin tamamı 28 günlük 10 ay ayını veya 4 obstetrik haftayı içerir. Fetüsün gerçek yaşı, anlayışı yumurtlama tarihiyle çakıştığı için bu dönemin biraz gerisindedir. Yumurtanın salınması yaklaşık olarak adet döngüsünün ortasında - son adetin ilk gününden itibaren 12-16. Günde gerçekleşir.

Gebeliğin 17. haftası beşinci ayın başlangıcına veya ikinci trimesterin ortasına karşılık gelir. Bu dönem, fetüsün artan gelişimi - bağışıklık sisteminin işleyişinin başlangıcı, beynin ve bazı duyu organlarının daha iyi işleyişi ile karakterize edilir. İkinci üç aylık dönem, anne adayının hamileliğinin tadını çıkarmasına izin verir, çünkü bu dönemde toksikoz semptomları azalır ve göbek çok büyük olmaz.

Meyve büyüklüğü

17. gebelik haftasındaki fetus, annesinin avuç içi ile karşılaştırılabilecek boyutlara sahiptir. Yüksekliği yaklaşık 13 santimetredir. Doğmamış çocuğun ağırlığı 120-140 gramdır.

Bu aşamada fetüs daha çok yeni doğmuş bir bebeğe benzer. Oranları yeni özellikler kazanıyor - vücudun geri kalanına göre kafanın büyüklüğünde bir azalma var. Alt ekstremitelerin uzaması da meydana gelir.

Bebek gelişimi

İkinci trimesterin ortasında, eklerinin derisinin gelişiminde artış gözlenir. Epidermis kalınlaşır, dolayısıyla daha açık bir renge sahiptir. Damarlar artık deriden görünmüyor ve kırmızı rengini kaybediyor. Dermiste ter bezleri oluşmaya başlar.

Bu aşamada bebeğin vücudunun her yerinde vellus kılları bulunur. Verniksin yağlanmasını ciltte tutacak şekilde tasarlanmıştır. Yağ dokusunun gelişimi de gözlenir. Rengi kahverengidir ve asıl görevi vücut ısısını korumaktır. İkinci üç aylık dönemde fetüs zaten kaşları ve kirpikleri oluşturmuştur.

Dikkat! Hamileliğin on yedinci haftası, avuç içi ve ayakların iç yüzeyinde ve parmak uçlarında kendi cilt deseninin oluşmasıyla karakterize edilir. Bu zamana kadar bebeğin kıkırdak bir burnu, göz kapakları, ağzı ve dudakları, deri altı yağlı yanakları vardır.

Bebeğin akciğerleri henüz atmosferik havayı solumaya hazır değildir; yoğun dokulardır. Ancak doğmamış çocuk rahim dışı hayata hazırlanmaya başlar. Diyaframın ve interkostal kasların kasılması nedeniyle yeni doğmuş bir bebeğin nefes alıp vermesini anımsatan nefes hareketleri yapar.

17. haftada doğmamış çocuğun üriner sisteminin gelişimi gözlenir. Böbrekleri kanı aktif olarak filtreleyerek proteinlerin ve karbonhidratların geçmesini engeller. Bu işlem sayesinde amniyotik sıvıya atılan idrar oluşur. Amniyotik sıvı, anne adayının kardiyovasküler sistemi tarafından sürekli olarak yenilenir.

İkinci üç aylık dönemin ortasında, doğmamış çocuğun kalbi işlevini tam olarak yerine getirir. Kanı tüm organlara pompalayarak oksijen ve karbondioksitin taşınmasını sağlar. Bu aşamadaki ortalama kalp atış hızı dakikada yaklaşık 130-150 atımdır.

Hamileliğin ikinci üç aylık döneminin ortası, bebeğin kendi bağışıklık sisteminin oluşmasıyla karakterize edilir. Vücudu, bulaşıcı ajanların neden olduğu enfeksiyonu önleyen koruyucu proteinler ve lökositler üretmeye başlar.

Doğmamış çocuğun sinir sistemi de aktif olarak gelişir. Serebral korteks yapısal değişikliklere uğrar, içinde ana kıvrımlar ve oluklar oluşur. Bu zamana kadar bebek parlak ışıklara ve yüksek seslere tepki vererek kaynaklarından uzaklaşabilir.

Hareketler

Bu aşamada doğmamış bebek geniş bir rahim boşluğundadır, çeşitli hareketler için geniş bir alana sahiptir. Bebek uzuvlarını hareket ettirebilir, başını çevirebilir, başparmağını emebilir ve kendi ekseni etrafında dönebilir.

Genellikle ilk kez anne olacaklar bu aşamada bebeğin hareketlerini hissetmezler çünkü genliği ve kuvveti çok küçüktür. İkinci ve sonraki gebeliklerde kadınlar 17-18. haftalarda hareketleri fark edebilirler. Karın boşluğunda zayıf titremeler olarak hissedilirler.

Bazı multipar kadınlarda hareketler olmayabilir. Bu özellik bir patoloji belirtisi değildir. Normalde bebeğin ilk hareketleri 20, hatta 22. gebelik haftalarında hissedilebilir.

Çocuğun cinsiyeti

Hamileliğin 17. haftasındaki ultrason, çocuğun cinsiyetini yüzde yüz olasılıkla gösterebilir. İkinci üç aylık dönemin ortasında bebek dış cinsel özellikler geliştirmiştir. Ekipman, bir kızın yumurtalıklarını ve vajinasını veya bir erkeğin testislerini görselleştirir. Ancak fetus anne adayının karın ön duvarına sırtını döndüğünde cinsiyet tespiti mümkün değildir.

Plasenta ve karın büyüklüğü

Hamileliğin 17. haftasında plasenta gelişimini tamamlar ve bu süre zarfında işlevlerini tam olarak yerine getirir. Organ yaklaşık 300-400 gram ağırlığındadır, doğmamış çocuğa beslenme sağlayan çok sayıda damarla temsil edilir. Plasenta ayrıca bebeği zararlı metabolik ürünlerden korur ve vücuduna koruyucu anne antikorları sağlar.

Hamileliğin ikinci üç aylık döneminin ortasında, gelecekteki annenin karnı yuvarlak bir şekle ve artan boyuta sahiptir. İstenirse hamile bir kadın bol bir elbisenin altına rahatlıkla saklayabilir.

Rahim fundusunun yüksekliği yaklaşık 10 santimetredir. Kasık simfizi ile göbek arasında yarı yolda bulunur. Karın çevresi 70-75 santimetredir. İkizleri taşırken bu parametre 75-80 santimetreye çıkarılabilir.

Vücuttaki değişiklikler

İkinci üç aylık dönemin ortasında rahim çevredeki organlara baskı yapmaya başlar. Bundan dolayı gastrointestinal sistemin alt kısımlarının işleyişi bozulabilir. Ayrıca büyük bir rahim böbreklere baskı uygulayarak böbreklerin işlevlerinin bozulmasına neden olabilir.

Karnın büyümesine bağlı olarak omurganın normal pozisyonu kayar ve vücudun ağırlık merkezi değişir. Bu özellik anne adayının yürüyüşünün değişmesine neden olur.

Gebeliğin 17. haftası civarında dolaşımdaki kan hacminde artış gözlenir. Bu önlem, doğmamış çocuğun yeterli beslenmesi için gereklidir, ancak her zaman annenin vücudu üzerinde olumlu bir etkisi olmaz, böbrekler ve kalp üzerindeki yükü arttırır. Hamile bir kadın, akşamları ayak bileklerinde ve ayaklarında artan terleme ve hafif bir uyuşukluk fark etmeye başlar.

Kadın seks hormonları östrojenin aktif sentezi nedeniyle ikinci trimesterin ortasında melanin üretiminde bir artış gözlenir. Bu pigment cildin koyulaşmasına neden olur. Bu nedenle gebeliğin 17. haftasında anne adayları yaşlılık lekeleri sorunuyla karşılaşabilirler.

Refah ve duygular

İkinci üç aylık dönem hamileliğin en uygun dönemidir. Anne adaylarının çoğu bu dönemde kendilerini iyi hissediyor.

Hamileliğin 17. haftasında kadın cinsiyet hormonlarının aktif sentezi gözlenir. Anne adayının duygusal alanını etkilerler, bu nedenle daha sinirli, gergin ve huzursuz hale gelebilir. Bazı hamile kadınlar konsantre olma yeteneklerinde bir azalma olduğunu fark eder.

Prolaktin ve östrojen hormonunun üretimi nedeniyle meme bezleri genişlemeye devam eder. Şişerler ve meme uçları koyulaşır. Bazı anne adayları kolostrum sızdırabilir. Bu aşamada hamile kadının göğüslerinin sarkmasını önleyecek iyi bir sütyen almaya özen göstermesi gerekir.

Büyümüş bir rahim, gastrointestinal sistemin organlarına baskı uygulayarak normal işleyişini bozar. Hamile bir kadın ekşi geğirme görünümünü fark edebilir. Besin kütlelerinin durgunluğuna bağlı olarak, karnın göbek çevresi bölgesinde hoş olmayan hislerin gelişmesi mümkündür.

Hamileliğin 17. haftası: Anne ve bebeğe ne olur?

Deşarj

Sağlıklı bir kadında genital sistemden gelen akıntı hafif, beyazımsı renkte ve kokusuzdur. Leucorrhoea anne adayını rahatsız etmez ve onu günlük aktivitelerden uzaklaştırmaz.

Vajinal akıntı kırmızı veya pembeye dönerse hamileliğin erken sonlanması riski vardır. Başladığında, kadın alt karnında bir çekme hisseder ve kramp tarzında ağrılar meydana gelebilir. Bu semptomların varlığı acil tıbbi müdahale gerektirir.

Yeşil, gri veya genital sistemden gelen bulaşıcı bir sürecin eklendiğinin sinyalini verir. Patolojiye hoş olmayan bir leucorrhoea kokusu, vulvada kaşıntı ve genital organların palpasyonu sırasında rahatsızlık eşlik edebilir.

Olası komplikasyonlar

Alt karın bölgesinde kramp ağrısı bir patoloji belirtisidir. Kendiliğinden kürtaj tehdidi hakkında konuşabilirler. Hemen hemen her zaman bu patolojiye rahimden kanlı akıntı eşlik eder.

Normalde hamileliğin ikinci üç aylık döneminin ortasındaki hamile bir kadın, karnın alt yan kısımlarında ağrı yaşayabilir. Hoş olmayan duyumlar, rahim bağlarının ve pelvik kemiklerin gerilmesiyle ilişkilidir. Sırt ağrısı ve simfiz pubis de mümkündür. Sebepleri bağların benzer bir yumuşama sürecinde yatmaktadır.

Mide bulantısı

Normalde erken toksikozun tüm semptomları gebeliğin ilk üç aylık döneminin sonunda sona ermelidir. Bunun istisnası çoğul gebelik yaşayan kadınlardır. Nadir durumlarda mide bulantısı 15-17. gebelik haftalarına kadar onları rahatsız edebilir. Hoş olmayan semptomlar varsa, anne adayının bir doktora başvurması tavsiye edilir. Bulantı, gastrointestinal sistemde bir hasarın işareti olabilir.

Konvülsiyonlar

Sağlıklı bir anne adayının nöbet geçirmemesi gerekir. Görünümleri vücuttaki kalsiyum eksikliği ile ilişkili olabilir. Bu tür kramplar geceleri ortaya çıkar, çoğunlukla bacağın baldır kasını etkiler. Ağrıyı hafifletmek için anne adayının düz bacağını mümkün olduğunca uzatması ve ayak parmağını kendine doğru çekmesi gerekir.

Ödem

Normalde hamileliğin 17. haftasında anne adayının şişlik yaşamaması gerekir veya akşamları ayaklarda ve ayak bileklerinde hafif bir uyuşukluk gelişebilir. Bu sıvı tutulması, dolaşımdaki kan hacmindeki artış nedeniyle böbrekler üzerindeki artan yük ile ilişkilidir.

Yüzde, üst ekstremitelerde şişme ve bacaklarda aşırı sıvı tutulması, böbreklerde veya kalpte bir arıza olduğunu gösterebilir. Listelenen belirtiler mevcutsa anne adayının tıbbi muayeneye ihtiyacı vardır.

Hamileliğin 17. haftası: Hamile kadınlar için uyku ve egzersizler

Diyet

Hamileliğin 17. haftasında normal kilo alımı 2800-3300 gram civarındadır. Bir kadının gebe kalmadan önce fazla kilolu olması durumunda bu rakam 2300 gramdır. Normal kilo alımının aşılması diyet ayarlamaları gerektirir.

Hamile annenin diyeti aşağıdaki ürünleri içermelidir:

yağsız et;
deniz balığı;
kuş;
yumurtalar;
süt ve fermente süt ürünleri;
Fındık;
sebze yağları;
sebzeler;
meyveler ve kurutulmuş meyveler;
meyveler;
hububat;
siyah ekmek.

Günlük kalori alımı 2200-2600 kcal'ı geçmemelidir. Günde 3 ana öğün, 2-3 ara öğün tüketilmesi tavsiye edilir.

Hamile bir kadın, un ürünleri, makarna, çikolata, kurabiye, beyaz pirinç gibi hızlı karbonhidrat tüketimini azaltmalıdır. Bu gıdalar gebelik diyabeti gelişme riskini artırır. Ayrıca alkol, sert kahve ve çay içmek de yasaktır.

Tıbbi muayene

Hamileliğin ikinci üç ayında anne adayı dört haftada bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa gider. Her muayenede doktor kan basıncını ve uterus fundusunun yüksekliğini ölçer. Ayrıca hamile bir kadın bir göz doktoruna, KBB uzmanına, diş hekimine ve terapiste başvurmalıdır. İkinci trimesterde elektrokardiyogram çektirmesi gerekiyor.

Endikasyonlara göre anne adayı ek tetkiklere gönderilir. Bunlar arasında hormonal profillerin incelenmesi, kan şekeri düzeylerinin belirlenmesi ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların test edilmesi yer alır.

İkinci gösterim

Gebeliğin 17. haftası yürütmek için en uygun dönemdir. Bu çalışma seti fetüsün durumunu izlemek ve doğuştan gelişimsel patolojileri dışlamak için tasarlanmıştır. İkinci tarama biyokimyasal kan testini ve doğmamış çocuğun ultrason muayenesini içerir.

Biyokimyasal analiz üçlü bir testten oluşur. Anne adayı alfa-fetoprotein, hCG ve konjuge olmayan estriol miktarını belirlemek için kan bağışı yapar. Bu kimyasallar fetusun önemli genetik hastalıklarının bir göstergesidir. Bu moleküllerin sayısındaki normdan sapma Down, Edwards veya Patau sendromuna işaret edebilir.

İkinci tarama aynı zamanda rahim boşluğunun ultrason muayenesini de içerir. Uzman çocuğun gelişimini değerlendirir ve iç organlarının yapısını konjenital anomalilerin varlığı açısından görselleştirir. Doktor ayrıca plasentanın yapısını da inceleyerek amniyotik sıvı miktarını belirler.

Hamileliğin on yedinci haftasına anne adayı için bazı hoş olmayan duygular eşlik eder. Kadının duygusal durumu mükemmel olmaya devam ediyor. Çocuk güçlenmeye, büyümeye ve güç kazanmaya devam ediyor.

Meyve ve gelişimi

Bebeğin tüm organları zaten oluşmuştur, bazıları ise oluşumunu tamamlama aşamasındadır. Çocuk büyür, kilo alır ve vücut ısısını korumaktan ve vücut ısısını korumaktan sorumlu olan yağ zaten birikmiştir. Artık bebekte biriken yağa yağ dokusu denir. Bu doku aynı zamanda metabolizmada görev alır ve bir enerji kaynağıdır.

Hamileliğin bu haftası bebek için aktif bir büyüme dönemidir.

Fetüsün büyüklüğüne gelince, hafta sonunda çocuk 17 cm'ye ve 140 gram ağırlığa ulaşacak.

Bebek daha da aktif davranır, hareket eder ve yuvarlanır, vücudunu aktif olarak hareket ettirir. Daha önce bebeğin hareket ettiğini hissetmediyseniz, hareketlerini ilk kez hissetme ihtimaliniz de var.

Bebeğiniz aktif bir yaşam tarzı sürdürüyor, hareketleri daha bilinçli ve koordineli hale geliyor. Bebek yutma ve emme reflekslerini geliştirir. Sürekli başparmağını emer ve sıvı yutar. Yüz ifadeleri gelişmiş, uyumak istediğinde gülümsüyor ve hatta esniyor.

Cinsel organlar oluşumunun son aşamasındadır. Kız çocuklarında rahim ve vajina oluşur. Erkeklerde penis ve prostat bezi gelişir.

Bu dönemde çocuğun işitmesi iyi gelişmiştir. Artık çocuğunuzu müziğe ve onunla konuşmaya alıştırmaya başlayabilirsiniz. Sadece senin için değil, aynı zamanda gelecekteki baban için de. Sonuçta şimdi duyduğu sesler doğduğunda tanıyacak, ona aile olacak. Bebeğiniz ayrıca ışığa da tepki verir. Midenize bir lamba getirirseniz bebek bu sırada ışığa doğru yönelecektir, gözleri henüz kapalı olmasına rağmen ışığı göz kapaklarından görmektedir.

Değişiklikler ve duyumlar

Çocuk büyüdükçe rahim de büyür. Karın boşluğunda bulunur ve göbek deliğinden iki santimetrenin altındadır. Büyüdükçe kendisine engel olan organları uzaklaştırır. Bu nedenle kadın vücudunda bazı değişiklikler meydana gelir ve hoş olmayan hislere neden olur.

Gastrointestinal sistem öncelikle etkilenir. Rahim sürekli olarak bağırsaklara baskı yapar, bu da mide yanmasına ve bağırsak fonksiyonunun bozulmasına neden olabilir. Bu dönemde beslenmenizi ayarlamanız gerekir.
Kalpte ağır bir yük var. Artık vücudunuzdaki kan hacmi %20 arttı. Kalp, bebeğinize gerekli maddeleri ve oksijeni zamanında ulaştırmak için kanı özenle pompalar. Kan dolaşımının artması nedeniyle terleme ve vajinal akıntının artmasıyla karşılaşabilirsiniz. Endişelenmeyin, bu normal bir süreçtir, yeter ki hijyeninize dikkat edin. Hamilelik sırasında normal akıntının ekşi kokulu beyaz olması gerektiğini lütfen unutmayın. Başka bir akıntınız varsa mutlaka bir doktora danışın çünkü herhangi bir enfeksiyon çocuğun sağlığı için tehlikelidir.
Artık vücudunuz hamileliğe tamamen uyum sağladı, etrafınızdaki dünyaya bakış açınızın nasıl değiştiğini hissediyorsunuz, mutlu bir anne adayısınız. Hamileliğinize o kadar kapılmışsınız ki dikkatiniz dağılmış olabilir ve şu anda konsantre olmakta zorlanabilirsiniz.
Göğüsler daha az hassas hale gelir. Meme uçlarının yakınında küçük beyaz sivilceler görünebilir ve damarlar açıkça görülebilir. Bunların hepsi hamilelik sırasında normal olaylardır. Vücutta pigmentasyon, midede kahverengi bir şerit ve meme uçlarında koyulaşma da görülür.
Hamileliğin 17. haftasında birçok kadın geç toksikoz yaşamaya başlar.

Geç toksikoz– bu kusma, mide bulantısı ve kötü ruh hali değil, uzuvların şişmesi görünümüdür. Şişliğin ilk fark edeceğiniz belirtisi, ayaklarınız şiştikçe ayakkabılarınızın da küçük gelmesi olacaktır. Ellerde ve hatta yüzde de şişlikler meydana gelebilir. Şişme durumunda dikkat etmeniz gereken temel unsur normalden fazla kilo almanızdır.

Nasıl yemelisiniz?

Artık kas-iskelet sistemi aktiviteniz azalmaya başlar. Daha az hareket etmeye ve yürümeye başlarsınız, bu arada rahim de mide-bağırsak sistemine baskı yaparak vücudunuzun arızalanmasına, mide yanmasına ve kabızlığa neden olur.

Her şeyden önce, daha sık yemeye başlayın, ancak küçük porsiyonlarda. Günde yaklaşık beş kez yemek yemeniz gerekir. Yemek yedikten sonra günlük rutininize 30 dakikalık bir yürüyüş ekleyin. Yürürken gastrointestinal sistem daha iyi çalışır. Yani, yürüyerek besinlerin iyi bir şekilde emilmesini teşvik edersiniz. Ayrıca şu anda vücudunuzu oksijene doyurarak kalp ve dolaşım sistemine yardımcı oluyorsunuz. Ve vücudunuz güneş ışığının yardımıyla D vitamini üretir.

Mide ekşimesi semptomlarını önlemek için günlük çorba, tahıl ve jöle alımını ekleyerek diyetinizi değiştirin. Bu gıdalar midede bir astar oluşturarak mide yanması semptomlarını önleyecektir. Ekşi meyveler, tütsülenmiş ve yağlı yiyecekler, kahve, çay gibi midenin mide suyu üretmesine yardımcı olan yiyecekleri diyetinizden çıkarın.

Çocuk kanda kırmızı hücreler oluşturmaya başlar, bunun için demire ihtiyacı vardır. Bunu yapmak için demir açısından zengin gıdaları diyetinize dahil etmeniz gerekir. Vücudunuza gerekli miktarda demiri tam olarak sağlamaya çalışın.

Ağırlık kontrolü

İkinci üç aylık dönemde iştahınız iyidir, bu da aşırı yemeye ve sonuç olarak izin verilmemesi gereken keskin bir kilo alımına yol açabilir. Kilonuza dikkat edin. Sürekli aç hissediyorsanız diyetinizi bölün, yani yiyecek miktarı aynı kalır ancak öğün sayısı daha fazladır. Daha az ve daha sık yiyin.

17. haftada yaklaşık 500 gram kazanmalısınız. Kendi kilonuza dikkat edin. Hafif sporlar yaparak kilonuzu kontrol etmek daha kolaydır: tempolu yürüyüş veya yüzme. Egzersiz yapmak kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olacaktır. Egzersiz aynı zamanda vücudunuzu gelecekteki doğuma hazırladığı için de faydalıdır.

Bir kadının hamilelik sırasında ortalama 11-16 kg aldığını unutmayın. Yani artık hamilelikten önceki kilonuzdan 3-5 kg almalısınız.

Öncelikle kilonuzu kontrol edin ve beslenmenize dikkat edin. Diyet vitamin ve demir açısından zenginleştirilmelidir.
Her kadının kendi midesi vardır. Her şey vücudun yapısına bağlı, ancak artık bol kıyafetler giymeye başlamanın ve yüksek topuklu ayakkabıları unutmanın zamanı geldi.
Bu hafta boyunca seks yapabilirsiniz ancak hamile kadın için rahat pozisyonlara dikkat etmeniz yeterlidir.
Kalbiniz artık tüm gücüyle çalıştığı için sıcak banyo yapmanız, hamam veya saunaya girmeniz önerilmez.
Böbrekleriniz aktif modda çalışır, sadece vücudunuzun değil aynı zamanda bebeğin atık ürünlerini de filtreler. Bu nedenle idrara çıkmanıza dikkat edin, çünkü vücutta sıvı durgunluğu meydana gelebilir. Bu süreci kontrol edin, tuvalete daha sık gidin. Belki bu dönemde yaban mersini suyu içmeniz gerekir.
Bebeğiniz radyasyona karşı çok hassastır, bu nedenle ev aletlerini daha az kullanmaya çalışın. Bilgisayar başında daha az oturmaya, mikrodalga fırını kullanmaya ve cep telefonunu kullanmaya çalışın.
Hamilelik sırasında olası tüm stresli durumları ortadan kaldırın. Stres fetal gelişimi etkiler. Araştırmalar, bir kadının ikinci üç aylık dönemde sürekli stres yaşaması durumunda, bunun vücudundaki kortikotropin salgılayan hormonu artırabileceğini ve bunun da erken doğuma neden olabileceğini göstermiştir. Herhangi bir nedenle stresli durumlardan kaçınamıyorsanız, vücudunuzun dinlenebilmesi için rahatlamayı öğrenmeniz gerekir. Rahatlamanıza ve strese karşı direncinizi artırmanıza yardımcı olacak yoga veya meditasyon yapmaya başlayın.
Hem reçeteyle satılanlara hem de özellikle reçetesiz satılan ilaçlara karşı dikkatli olun. Hamilelikten önce zararsız olan şey, artık fetal solmaya neden olabilir. Sonuçta Aspirin bile kanamaya neden olabilir. Hamilelik sırasında kendi kendine ilaç tedavisinin bir seçenek olmadığını unutmayın. Herhangi bir ilaca başlamadan önce doktorunuza danışın.

Soru cevap

S: Gebeliğin 17. haftası – hangi ay?
A.: Gebeliğin on yedinci obstetrik haftası, gebeliğin 15. haftası veya hamileliğin 3 ay 3 haftasıdır.

S: Lütfen bana bir tavsiyede bulunun, 17 haftalık hamileyim ve kocamın şiddetli soğuk algınlığı, yüksek ateşi ve öksürüğü var. Ondan gribe yakalanmaktan nasıl kaçınılır?
C: Grip ve akut solunum yolu viral enfeksiyonlarını önlemek için, hastayla temas halinde veya hamilelik sırasında soğuk algınlığının ilk belirtilerinde, influenzaferon'un buruna damlatılması/enjekte edilmesi önerilir (salınım formları: damla veya sprey).

Video

Bebeğin ultrason fotoğrafı

Hamileliğin 17. haftasına gelindiğinde bebek, kendi küçük dünyasında karnınızda yaşayan, onun için zaten dünyanın en sevilen ve en önemlisi olan kişi haline gelmiştir. Bu arada, bazı araştırmalar bebeğin hâlâ anne karnındayken rüya gördüğünü gösteriyor. Bunun kanıtı, rüya görürken gözlerinin bir yetişkininki gibi hızlı hareket etmesidir. Belki artık bebeğiniz uyurken parlak ve renkli rüyalar görebilir.

Gebeliğin 17. obstetrik haftası beşinci ayın başlangıcıdır. Bu, bir kadının iyi bir ruh hali ve refahının eşlik ettiği hamileliğin en uygun dönemidir. Bir kadının daha fazla dinlenmesi, yürümesi ve özel egzersizler yapması önemlidir. Hamileliğin 17. haftası, fetüsün artan aktivitesiyle ilişkili ilginç hislerle karakterize edilir - bebek için bu, yaşamın on beşinci haftasıdır. Anne adayı onunla arasında fiziksel ve duygusal bağın arttığını hissetmeye başlar. Bu süre zarfında çocukla gizli görüşmelere başlayabilirsiniz - ebeveynlerini duyar.

Hamileliğin 17. haftasında ne olur?

Fetus çok hızlı bir şekilde büyümeye ve gelişmeye devam ediyor ve anne ile arasında sadece fiziksel değil, aynı zamanda yakın bir duygusal bağ da kuruluyor. Hamileliğin 17. haftasında fetüsün büyüklüğü 12 cm'ye ulaşır.Çocuk, termoregülasyonu sağlayan kendi kahverengi yağını alır ve bağışıklık sistemi de aktif olarak çalışmaya başlar. Vücudu interferon ve immünoglobulin üretiyor.

Hamileliğin 17. haftasında bebek çok enerjik hareket eder, dolayısıyla anne onun hafif hareketlerini hissedebilir. Beşinci ayın başında plasenta gelişimini tamamlar. Duvarları kalın, yoğun bir tabakadır ve ağırlığı yaklaşık 450 gr'dır Plasenta, bebeğe besin ve oksijen sağlayan devasa bir damar ağı tarafından delinir.

Hamileliğin 17. haftasında karın boyutunun artması nedeniyle ağırlık merkezinde de değişiklik olur. Anne adayının sırtını dik tutması zaten daha zordur, rahmin büyümesi omurgada artan strese yol açar. Bu, kas spazmlarına ve alt sırtta ağrıya neden olabilir. Omurga üzerindeki yükü azaltmak ve büyüyen karnı desteklemek için bandaj takılması tavsiye edilir.

KADININ VÜCUDUNDAKİ DEĞİŞİKLİKLER

Hamileliğin 17. haftasında yeni duyumlar ortaya çıkar. Rahim sadece yanlara doğru değil yukarı doğru da büyümeye başlar. Karın boşluğuna doğru ilerledikçe yavaş yavaş uzun bir armut şeklini alır. Bu, mesane ve diğer pelvik organlar üzerindeki baskının yanı sıra bağırsakların, diyaframın ve midenin sıkışmasını da azaltır. Uterin fundusun yüksekliği yaklaşık 15 cm'dir, göbeğin sadece 3-4 parmak altındadır.

On yedinci haftadaki nahoş hisler aynı zamanda vücuttaki kan miktarının %40 oranında artmasıyla da ilişkilidir, bu da kalp ve dolaşım sistemi üzerinde stresin artmasına neden olur. Tüm damarlar ve atardamarlar büyük bir stres altında olduğundan bu aşamada kadında diş eti kanaması ve burun kanaması başlayabilir. Bu dönemde varisli damarlar çok tehlikelidir.

Annenin ağırlığıyla birlikte karnının hacmi de büyür. 2 ila 3,5 kg arasında kilo alımı mümkündür ancak embriyonun gelişimini olumsuz etkileyebileceğinden ani kilo alımları olmamalıdır. Haftalık kilo alımı 350-450 gr'ı geçemez, bu nedenle hamilelikte aşırı yemek kabul edilemez. Aşırı yağ birikmesine yol açabilir ve kadının durumunu kötüleştirebilir.

17. HAFTADA GEBELİK BELİRTİLERİ

On yedinci haftada diş eti kanamasında artış, terlemede artış ve ciddi vajinal akıntı görünümü ortaya çıkabilir.

Hamileliğin 17. haftasında karın bölgesindeki ağır hisler, eğitim kasılmalarının ortaya çıkmasıyla ilişkilidir. Kadında ağrıya, rahatsızlığa neden olmamalı veya vajinal kanamaya eşlik etmemelidir.

Bir kadının midesinde ne olur?

Hamile bir kadının kan miktarı arttıkça ve kan hacmi %40 oranında arttığından, anne adayı vücuduna açıklanamayan yoğun ısı yayılımı yaşayabilir. Ayrıca uzun süreli yürüme veya diğer fiziksel aktivitelerden dolayı bacaklarda ağırlık hissi de olabilir.

Fetal hareketin ilk hissi 16 ila 22 hafta arasında ortaya çıkar. İtmeye benzemiyorlar, ancak "bir solucanın hareketine" veya "bir kedinin pençesinin dokunuşuna" benziyorlar.

Hamileliğin 17. obstetrik haftasına uterusun büyümesi, dokularının gerilmesi ve bağların gerilmesi ile ilişkili küçük ağrılı hisler eşlik edebilir. Rahatsızlığın bir diğer yaygın nedeni ise siyatik sinirin sıkışmasıdır. Ağrıyı en aza indirmek için kadının yavaş ve düzgün hareket etmesi tavsiye edilir.

GENİTAL YOLDAN AKIŞ

Sütlü, şeffaf veya hafif sarımsı, düzgün kıvamda ve güçlü bir kokusu olmayan akıntı normaldir. Endişe verici bir sinyal, genitoüriner sistem enfeksiyonunun veya diğer patolojilerin bir işareti olan vajinal akıntıda irin veya kanın karışımıdır.

On yedinci haftada pamukçuk, beyaz pullu ve ekşi kokulu akıntı şeklinde kötüleşebilir. Son üç aylık dönem güvenli olmadığından tedavisi derhal yapılmalıdır. Hastalık tedavi edilmezse mantar üreme sistemi yoluyla geçiş sırasında çocuğa bulaşabilir ve mukoza zarında kandidiyazise neden olabilir.

ultrason

On yedinci haftada ultrason muayenesi genellikle yalnızca tarama muayenesinin bir parçası olarak yapılır. Bu durumda doktor çocuğun gelişimini, büyüklüğünü ve kilosunu, iç organların konumunu, beynin yapısını, amniyotik sıvı miktarını ve kalp atışını değerlendirir.

Doktor, görselleştirmeye uygun bir konumda bulunuyorsa çocuğun cinsiyetini zaten belirleyebilir.

17. haftada fetüs

Hamileliğin 17. haftasında fetüse ne olur? Çocuk hızla büyüyor ve gelişiyor. Hamileliğin 17. obstetrik haftasında fetüsün büyüklüğü 11-12 cm'ye ulaşır, ağırlığı ise yaklaşık 100 gr'dır, armuta benzer büyüklüktedir. Bu dönemin özel bir olayı, fetusta bebeğin ısı metabolizmasını düzenlemek için çok önemli olan özel bir tür deri altı yağın ortaya çıkmasıdır.

Bu hafta yağ miktarı ağırlığının %1'ini geçmeyecek ve doğduğunda bu oran %60'a çıkacak. Deri altı yağ dokusuna ek olarak lanugo tüyü, bebeğin vücudunu kaplayan ve doğal mumsu yağlayıcısını aşınmaya karşı koruyan fetüsün termoregülasyonunda önemli bir rol oynar.

Fetüsün iyi gelişmiş bir yutma refleksi vardır, bu nedenle amniyotik sıvıyı yutar. Günde en az 400 ml sıvı içiyor. Bazen bu, annenin karnında hafif bir titreşim olarak hissedebileceği bebeğin hıçkırmasına neden olur. Fetüs her 45 dakikada bir amniyotik sıvıya idrar yapar ve yenilenmesi günde 10 defaya kadar gerçekleşir.

Hamileliğin 17. haftasında doğru gelişme, sindirim sisteminin aktif işleyişi anlamına gelir; bebeğin bağırsaklarında orijinal dışkı, mekonyum oluşmaya başlar. Safra üretimi sayesinde karakteristik bataklık yeşili rengini kazanır. Fetüs zaten seslere tepki verebilir, bu nedenle anne konuştuğunda veya yüksek sesle müzik dinlediğinde rahimde aktif olarak hareket etmeye başlar.

Hamileliğin 17. obstetrik haftasından sonra çocukta kalıcı azı dişleri oluşmaya başlamıştır. Dıştan çok zayıf görünüyor, cildi hala kırışık ve ince ve yağ sadece kürek kemiklerinin arkasında bulunuyor.

OLASI SORUNLAR

Hamileliğin bu aşamasında normdan olası sapmalar şunları içerir:

- kadın genitoüriner sisteminin iltihabı;
- böbreklerde inflamatuar süreç;
- plasentanın tamamen veya kısmen uterus farenks bölgesini kapladığı bir patoloji.

Bu hafta bir kadının, fetüsün gelişimini etkileyen patolojileri ve kromozomal anormallikleri belirlemek için gerekli olan üçlü bir testten geçmesi gerekiyor. Sonuçta, herhangi bir anormallik hamilelik başarısızlığına yol açabilir. Üçlü test, hCG hormonu, AF ve serbest estriol için bir kan testinden oluşur. Normdan herhangi bir sapma tespit edilirse, ek bir çalışma gerekli olacaktır - amniyosentez (amniyotik sıvının analizi).

Hamile bir kadın henüz sigarayı bırakmamışsa, bu durum yarık dudak, yarık damak gelişimini tetikleyici bir faktör olabilir ve hatta erken doğuma neden olabilir.

NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Bir kadının küçük bir göbeği varsa, onun üzerinde uyuması önerilmez, çünkü bu, vena kavanın sıkışmasına ve normal kan akışının bozulmasına neden olabilir.

Hamile bir kadının sindirim sisteminin ve bağırsaklarının düzgün çalışması için, sindirimi yavaşlattıkları için karmaşık, çok bileşenli yemeklerden kaçınmak daha iyidir. Diyetinde tam tahıllı ekmek, taze sebze ve meyveler, süt ve kefirin yanı sıra tahıllar bulunmalıdır.

Ayaklarınızın şişmesini azaltmak için artık topuklu ayakkabılardan vazgeçip rahat, bol ayakkabılara geçmelisiniz. Ayakta çok fazla zaman geçirmemelisiniz, akşamları serin bir ayak banyosu yapmanız veya dinlenebilmeleri için bir minder üzerine koymanız tavsiye edilir.

Bir kadının ağırlık kaldırması önerilmez çünkü bu, plasentanın ayrılmasına neden olabilir veya bu kadar kısa bir süre için çok tehlikeli olan erken doğuma neden olabilir. Bir şeyi kaldırmanız gerekiyorsa dizlerinizi bükmeniz tavsiye edilir.

Kontrendikasyonların yokluğunda samimi yaşam şu anda aktif olabilir. Bu durumda, büyüyen bir göbek gelecekteki ebeveynleri utandırmamalıdır - fetüse zarar vermek imkansızdır. Seks sırasında vajinanın iç duvarlarına masaj yapılır - bu bir kadın için ek bir artıdır.

Akılcı bir şekilde yemek yemek, bir çalışma ve dinlenme programını takip etmek ve ayrıca aşırı efordan ve stresli durumlardan kaçınmak önemlidir.

Bebek artık gürültü ve seslere tepki vermeye başladığı için anne adayı onunla konuşmaya ve klasik müzik çalmaya başlayabilir. Bu, çocuk ile anne arasındaki yakın duygusal bağı güçlendirir.

Bir hata mı buldunuz? Onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın

17. haftada hamilelik seyri

Biraz daha - ve hamilelik ekvatoru ileride, bu da yolun yarısının çoktan geçildiği, anne adayı yeni rolünün farkına vardığı, pozisyonunun tuhaflığını kabul ettiği ve giderek bebeği hakkında düşündüğü anlamına geliyor. Çoğu zaman, hamileliğin 17. haftasında bir kadın kendini iyi hisseder ve bu dönemde de benzersiz bir olay meydana gelebilir - anne adayı bebeğini hissedecektir.

Hamileliğin ikinci trimesterinde hamile bir kadının semptomlar yaşayabilmesi nedeniyle, vücutta su tutabildikleri için diyetini izlemeli, tuzlu yiyecekler yememeli ve ayrıca içtiğiniz su miktarını da izlemelisiniz.

Anne adayının yanında azalmış meme hassasiyeti , meme ucu bölgesinde görünebilir Montgomery nodülleri bebek emzirmeyi bıraktıktan sonra kaybolacaktır.

Ayrıca hamileliğin 17. haftasında artabilir ter bezlerinin çalışması Ve endokrin bezleri , bununla bağlantılı olarak yapabilecekleri artan vajinal akıntı . Bu sorunlar hormonal değişikliklerle açıklanır ve tıbbi müdahale gerektirmez.

Hamileliğin on yedinci haftasında neler olur?

plasentanın oluşumu tamamlandı yoğun bir kan damarı ağı tarafından nüfuz edilir. Besinler ve oksijen damarlar aracılığıyla bebeğe iletilir ve atık ürünler uzaklaştırılır. Artık plasenta yaklaşık 480 gram ağırlığında ve kalınlığı 2,5 cm'dir.

Hamileliğin 4. ayı biter. Anne adaylarının çoğu bu dönemde kendilerini harika hissediyor. Toksikoz bitti ve yemek yeniden keyifli hale geldi, artık fazla kilo almamak için diyetinizi uygun şekilde düzenlemeniz gerekiyor. 17 obstetrik haftada hamilelik tanıdık hale geldi, hormonal seviyeler stabilize oldu ve annenin dikkati fetüsün doğru gelişimi için koşullar yaratmaya yönlendirildi.

Artık karnınızı başkalarından saklamak mümkün değil ve tebrikleri ve ilgi işaretlerini kabul etmeye hazır olmanız gerekiyor. Başkalarının anılarının davetsiz akışını durdurmak için kullanılabilecek 2-3 adet basmakalıp söz hazırlamak iyi bir fikir olacaktır.

Bebek neye benziyor, ağırlığı ne kadar ve hamileliğin 17. haftasında nasıl davranıyor?

Şu anda fetüs yaklaşık 15 haftalıktır. Ağırlığı plasentanın ağırlığını aşıyor ve 150-160 gr. Avuç içi büyüklüğünde - 13-15 cm Ve bu haftadan itibaren yeni doğmuş bir bebek gibi görünmeye başlıyor.

Göbek kordonu uzamaya devam ederek plasentadan büyüyen fetüse yeterli kan akışını sağlar.
Sindirim organları çalışmaya başlar. Artık beslenmeye sadece plasenta değil, aynı zamanda bebeğin aktif olarak yuttuğu amniyotik sıvı da katılıyor.
Bebeğin derisinin altında yağ dokusu oluşmaya başlar. Önceden, küçük yağ rezervleri sadece yanaklarda bulunurken, şimdi kürek kemikleri arasında, karaciğer ve böbreklerin çevresinde birikiyor. Bu stratejik rezervler, bebeğin doğumdan sonraki ilk günlerde bağımsız olarak optimum sıcaklığı korumasına yardımcı olacaktır.
Bebeğin çok ince, buruşuk ve neredeyse şeffaf cildi, vellus tüyleriyle (lanugo) kaplıdır. Bazıları için doğuma kadar devam edebilir. Bu dönemde ter bezleri gelişmeye başlar.
Eklemler gelişmeye devam ediyor ve artık çocuk kollarını ve bacaklarını büküp düzleştirebiliyor, yüzüne ve göbek bağına dokunabiliyor. Bazen başını ve bacaklarını rahmin karşıt duvarlarına yaslayarak gerinir.

17. haftadan itibaren bebek yüksek seslere tepki vermeye başlar. Bundan önce ortam gürültüsünü titreşim olarak algılıyordu. Doğumuna kadar çok yüksek bir ses arka planıyla çevrilidir: annenin sesi ve kalp atışı, iç organlarının çeşitli sesleri (kan hareketi, bağırsakların ve akciğerlerin çalışması, kas kasılması). Dış seslerin yankılarıyla birlikte rahimdeki gürültünün yoğunluğu metro vagonunda duyduğunuz ses ile kıyaslanabilir düzeydedir. Bu nedenle çocuğun tepki vereceği sesin çok yüksek olması gerekir.
17 ila 20 hafta arasında ön grup süt dişlerinin mineralizasyonu başlar. Beslenmenizin eksiksiz olduğundan ve çok çeşitli vitamin, besin ve mineral içerdiğinden emin olun.

17 obstetrik haftada anneye ne olur?

Bu hafta çoğu kadının karınları hızla büyümeye başlıyor. Bunun nedeni uterusun büyümesinin ağırlıklı olarak yukarıya doğru yönelmesidir, artık göbeğin 3,5-5 cm altında hissedilebilmektedir.

Giderek daha fazla hacim kaplayan rahim, iç organları sıkıştırmaya ve bağırsakları sıkıştırmaya başlar. Sonuç olarak kabızlık, mide yanması ve artan gaz üretimiyle karşılaşabilirsiniz. Rahmi doğru pozisyonda tutan bağlar yavaş yavaş esnemeye ve kalınlaşmaya başlar. Bu, hamileliğin 17. haftasında alt karın bölgesinde yanlarda hoş olmayan, orta derecede ağrılı hislere neden olabilir.

Hamilelik sırasında 17. haftada kilo alımı 1,8 kg'dan (fazla kilolu anneler için) 3,8 kg'a (vücut kitle indeksi normale ulaşmayan) kadar olmalıdır.

İkinci üç aylık dönemin ortasında çoğu anne kendini harika hisseder; artan uyku hali ve sürekli yorgunluk geçmişte kaldı.

Değişen hormonal seviyeler ve dolaşımdaki kan hacmindeki artış terlemenin artmasına neden olur, özellikle gece. Bu tamamen normaldir ve ortam sıcaklığına hiçbir şekilde bağlı değildir. Doğum yaptıktan sonra bu durum ortadan kalkacaktır ancak bu arada jinekologlar sabah ve akşam çok sıcak duş almamayı, daha sık yürümeyi ve doğal kumaşlardan yapılmış bol giysiler giymeyi tavsiye ediyor.

Bu hafta bebeğinizin ilk kez hareket ettiğini hissedebilirsiniz. Öncelikle bu durum ikinci çocuğunu bekleyen annelerin başına gelebilir. Bebeğin bu aşamadaki hareketleri neredeyse hiç fark edilmez, daha çok titreşime benzerler, dolayısıyla özel bağırsak hareketleriyle kolaylıkla karıştırılabilirler. Yakında bebek büyüyecek ve tekmelerini çok daha net hissetmeye başlayacaksınız.

Deşarj

Hamileliğin 17. haftasında akıntı daha bol hale gelir ancak rahatsızlığa neden olmaz.. Normalde, güçlü bir koku olmadan şeffaf veya hafif beyazımsı olmalıdırlar. Akıntıdaki artış, aktif östrojen üretimine (artık sadece yumurtalıklar değil, plasenta da bu işe dahil oluyor) ve vajinal bölgede kan akışının artmasına bağlı. Akıntı (leucorrhoea) laktik asit, ölü epitel hücreleri ve mukoza sıvısından oluşur. Leucorrhoea'nın renginde ve kokusunda bir değişiklik, hamilelik sırasında derhal doktora başvurmanın ciddi bir nedenidir.

Azalan bağışıklığın arka planına karşı mantar florası daha aktif hale gelebilir. Kaşıntı, yanma ve hoş olmayan bir kokunun eşlik ettiği kıvrılmış, beyaz, yeşilimsi, sarı, heterojen akıntı bir enfeksiyona işaret eder. Testleri yaptıktan sonra yalnızca doktor doğru tanı koyabilir.

Kahverengi akıntı, bir jinekologla derhal temasa geçilmesini gerektirir. çünkü kanamanın habercisi olabilirler. Bu durumda hamilelik ciddi tehlike altındadır.

Psikolojik durum

17. haftaya gelindiğinde anne adayının ruh hali gözle görülür şekilde iyileşir. Mantıksız korkular ve kaygılar ortadan kalkar ve bir esenlik ve dinginlik hissi ortaya çıkar. Bebekle bağ daha da yakınlaşır.

Ultrason ve testler

İkinci üç aylık dönemde doktora ziyaretler ayda 2 kez gerçekleşir. Normal bir gebelikte bu hafta rutin tetkikler planlanmaz. Piyelonefrit veya anemi tedavisinin etkinliğini izlemek için reçete edilebilirler.

16 ila 20 hafta arasında gerçekleştirilir. Eğer size sadece bunun bir parçası olarak ultrason reçetesi verildiyse, bunun 20 haftaya yakın olması daha iyidir. ultrason Gebeliğin 17. haftasında, erkek ve kız arasındaki küçük görsel farklılıklar nedeniyle çocuğun cinsiyeti doğru bir şekilde belirlenemeyecektir.

Üçlü bir testten (genetik tarama) geçmeniz gerekiyorsa, sonuçların mümkün olduğunca bilgilendirici olması için bunu 17. haftada yapmaya çalışın.

Normdan olası sapmalar

İkinci üç aylık dönemde düşük yapma tehlikesi birinciye göre önemli ölçüde daha azdır. Oluşmasının ana nedenleri şunlar olabilir:

anemi;
rahim ağzının anatomik kusurları;
bulaşıcı hastalıklar;
Rhesus çatışması,
amniyotik kesenin yırtılması.

Sağlığınızı dikkatle izlemeniz gerekir ve alt karın bölgesinde dırdırcı bir ağrı, mide bulantısı, sulu veya kanlı akıntı hissederseniz derhal bir doktora başvurun.

Büyüyen bir göbek, ağırlık merkezinin değişmesine neden olur. Bu süre zarfında dengenizi kaybedip düşmemek için keskin dönüşlere, merdivenle veya herhangi bir yükseklikte çalışmaya dikkat etmeniz gerekir.

Hamileliğin 17. haftasında soğuk algınlığı plasenta gelişiminde patolojiye neden olabilir, bu da fetüsün oksijen açlığına yol açacak, gelişimsel gecikmelere neden olacak ve erken doğum riskini artıracaktır.

Yaşam tarzı, annenin beslenmesi, cilt bakımı, seks

Hamileliğin 17. haftası o kadar kolay geçse de anne adayı “hamile hissetmiyorum” diyorsa yine de günlük rutinde ayarlamalar yapmak gerekiyor.

Uyku en az 9 saat sürmelidir. Artık sol tarafınıza yatmaya alışmanız gerekiyor. Bu pozisyon rahme giden kan akışını iyileştirir, kalbin normal çalışmasına izin verir ve karaciğere baskı yapmaz. Yatmadan önce odayı havalandırmayı veya gece pencereyi açmayı unutmayın. Bu dönemde nefes almada zorluk, burun tıkanıklığı, horlama gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bu artan hormon üretiminden kaynaklanır ve doğumdan sonra kaybolur.

Yemekler 5-6 öğün şeklinde düzenlenmeli. Bol miktarda yeşillik, çeşitli sebze ve meyveler içermelidir. Hamilelik sırasında vücudun, fetüsün sinir sistemi ve iç organlarının oluşumunda aktif olarak rol alan ve plasentanın normal gelişimi için gerekli olan B9 vitamini (folik asit) ihtiyacı artar. Kuşkonmaz, brokoli ve karnabahar, ıspanak, yeşil salata ve baharatlı yeşil yapraklarda bol miktarda B9 vitamini bulunur.
Şu anda aşırı kilo sorunu önem kazanıyor, bu nedenle tatlı ve unlu mamul tüketimini sınırlamanız gerekir. Kompleks karbonhidratlar içeren gıdalara (yulaf lapası, kepekli ekmek, patates) dikkat etmek daha iyidir - uzun süreli tokluk hissi verirler ve normal bağırsak fonksiyonu için gerekli olan kaba lif bakımından zengindirler.
Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için her gün menüye az yağlı süt ürünleri dahil edilmelidir; hamile bir kadın için bu miktar 1500 mg'dır. Kalsiyum eksikliği fetüsün gelişiminde gecikmeye neden olur, annede çürük, kas ağrısı ve kramplar gelişir.

Protein hamile bir kadının beslenmesinde çok önemli bir bileşendir. Eğer vücuda alımı yetersizse kendi dokularından ödünç alınır. Protein eksikliği çatlakların nedenlerinden biridir. Bu nedenle anne adayının menüsünde her gün haşlanmış et ve balık, yumurta ve baklagiller bulunmalıdır. Gerekli miktarda esansiyel amino asit içermediklerinden, bitki proteinlerinin tam beslenme için tek başına yeterli olmadığını söylemekte fayda var.
Hamilelik sırasında vitaminler ve mikro elementler her zamankinden daha önemlidir: B6 ve B12 vitaminleri, kalsiyum, iyot ve çinko ihtiyacı üçte bir oranında artar; B9 vitamini ve demir 2 kat daha fazla sağlanmalıdır. Beslenme her zaman bu ihtiyaçları sağlayamayabilir, bu nedenle sorunu çözmek için eczane vitaminlerini kullanmanız gerekir. Hatalardan kaçınmak için hamileliğinizi yöneten doktorla iletişime geçin; o, bir vitamin kompleksi seçmenize veya sizin durumunuza göre gerekli vitaminleri reçete etmenize yardımcı olacaktır.
Artık cilt bakımına daha detaylı bir şekilde ihtiyaç duyulmaktadır. Hamilelik sırasında daha hassas hale gelir, iltihaplanma ve tahrişe yatkın hale gelir. Donanımsal kozmetik prosedürleri bir süreliğine terk etmek, bunları manuel prosedürlerle değiştirmek gerekir. Düşündüğümüz dönemde ciltte yaşlılık lekeleri oluşabilir. Korkmayın ve bu fenomenle peelinglerle mücadele edin. Doğumdan sonra hormonal seviyeler normale döndüğünde pigmentasyon kaybolacaktır. Bu arada doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalmaktan kaçınmanız ve SPF'si en az %25 olan güneş koruyucu kullanmanız gerekiyor.

İkinci üç aylık dönemde seks yeni hisler ve zevkler verir. Bir kadın daha rahat ve kendine güvenen hale gelir. Yakın ilişkilerde daha fazla şefkat, hassasiyet ve manevi yakınlık vardır.
Hamileliğin 17. haftasında hiçbir şey fiziksel aktiviteyi engellemez, bebeğin bulunduğu göbek hala küçüktür ve bu dönemde sağlık durumu tek kelimeyle mükemmeldir. Çalışan anneler işe gitmeye ve ev işlerini yürütmeye devam ediyor. Gününüzü ortasında dinlenebileceğiniz ve temiz havada daha uzun bir yürüyüş yapabileceğiniz şekilde düzenlemeniz gerekiyor.

17.haftadaki egzersizler

Düzenli fiziksel aktivite fazla kilo almaktan kaçınmanıza, doğuma hazırlanmanıza ve daha hızlı forma girmenize yardımcı olacaktır. Dersler neşe getirmeli ve yarım saatten fazla sürmemelidir.

Antrenman için sabah kahvaltıdan önce veya yemekten 2 saat sonra seçmek daha iyidir. —İkinci üç aylık dönemdeki bir dizi egzersiz—yumuşak, yavaş hareketlerden oluşmalıdır.

Sırt üstü yatarak yapılan egzersizler sınırlı olmalıdır çünkü bu pozisyonda rahim vena kavayı sıkıştırır ve çocuk oksijen açlığı yaşar.

Kendinize uygun egzersiz türünü seçmediyseniz yoga, pilates ve yüzmeye dikkat edin.

Uygun bir gardırop için alışverişe başlayın. Skinny jean pantolonlar artık göbeğinize uyum sağlayamıyor. Yüksek topuklu ayakkabıları başka bir zamana ertelemek daha iyidir, artık ayakkabılar rahat ve sağlam olmalıdır.

Kilo alımınızı izleyin. Mükemmel bir iştah, hacimde hızlı bir artışa ve çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilir. Cilt elastikiyetini arttırmak için özel kozmetiklerle kendinize hafif bir cilt masajı yapabilirsiniz.
Bebeğiniz sesleri ayırt etmeye başlıyor, artık ona iyi müzik zevkini aşılayabilirsiniz. Klasikleri dinlemek anneyi sakinleştirecek ve bebeğe olumlu duygular kazandıracaktır.

Hamilelik doktorunuzu ziyaretlerinizi kaçırmayın, ilginizi çeken sorular sorun ve sağlığınızdaki değişiklikleri bize bildirin.
Kendi kendine ilaç vermeyin. Hamilelik sırasında birçok ilaç kontrendikedir, ancak izin verilenler bile böbreklerin ve karaciğerin çalışmasını olumsuz yönde etkileyebilir, bebeğe zarar verebilir ve alerjiye neden olabilir.

17.hafta ile ilgili video

Aşağıdaki videodan hamileliğin 17. haftasında fetal gelişimdeki yeni duyumları ve değişiklikleri öğrenebilirsiniz. İçinde bir araba emniyet kemerinin nasıl düzgün şekilde bağlanacağını görebilirsiniz.

Kızlar, bize duygularınızı anlatın Bu, ilk çocuğunu taşıyan ve şu düşünceyle eziyet çekenler için çok önemli: "17 haftalık hamilelik ama hiçbir hareket hissetmiyorum!" Bize bunun sizin için nasıl olduğunu anlatın, belki birisi bunu nasıl hissedeceğini bilmiyordur. Herkese sağlık, iyi bir ruh hali ve mutluluk!

Okumak faydalı olabilir: