Как избавиться от зубной боли без таблеток. Как избавиться от зубной боли в домашних условиях быстро – народные способы. Какие таблетки помогают от зубной боли

Первые действия для избавления от зубной боли

Если боль возникла во время приема пищи, то стоит прекратить есть и почистить зубы. Хорошо поможет полоскание ротовой полости раствором соды. Желательно в раствор добавить несколько капель йода. Тогда полоскание будет намного эффективнее.

Если есть возможность, то надо приложить к больному месту ватный диск, смоченный валокордином. Он быстро поможет снять болевые ощущения.

Кратковременный эффект обезболивания принесет и кусочек льда, приложенный на больное место.

Народные рецепты от зубной боли

Самое известное народное средство обезболивания зуба - это применение лука и чеснока. Для приготовления нужно размять до кашицы лук с чесноком в одинаковых количествах и добавить немного соли. Полученную смесь нужно наложить на больное место и прикрыть ватным диском.

Есть еще и средство из одного чеснока. Нужно просто натереть запястье, где чувствуется пульс чесноком, а затем закрепить дольку на этом месте. Цель процедуры - чтобы сок чеснока попал именно на зону пульса. Причем обрабатывать нужно ассиметричную к боли руку. То есть, если болит зуб с правой стороны, то обрабатывается левая рука и наоборот. Многие говорят о действенности этого способа избавления от зубной боли.

Прополис очень хорошо помогает при зубной боли. Достаточно просто положить кусочек на больной зуб. Полезные свойства этой продукции пчеловодства известны практически каждому. И прополис не только обезболит, но и, возможно, начнет лечение от некоторых заболеваний. Но не стоит применять этот способ, если есть аллергия на мед.

Настойка из душицы тоже поможет обезболить зуб. Для полоскания ротовой полости нужно смешать воду и душицу в соотношении 10 к 1.

Корень подорожника за 30 мин может избавить от мучительной зубной боли. Особенно хорош этот способ в случае, если боль застигла где-нибудь на природе. Для того чтобы улучшить свое состояние, нужно взять корешок подорожника и положить ее в ухо с той стороны, где находится больной зуб.

Нетрадиционные средства от зубной боли

Если отвлечься от больного зуба, то можно уменьшить боль. Это можно сделать с помощью положительных эмоций. Посмотрев хорошую комедию или прочитав анекдоты, да и просто посмеяться с друзьями, можно ощутить как зубная боль ослабла. Кстати, полезны будут не только положительные эмоции, но и отрицательные. А если вызвать слезы, то эффект может даже удивить.

Массаж активных точек тоже действенный способ избавления от зубной боли. 7 минут воздействия на определенные точки и боль быстро стихнет. На ухе находится одна из таких точек. Для массажа нужно взяться большим и указательным пальцами за верхнюю часть уха, расположенного с той стороны, где болит зуб. Теперь нужно осторожно круговыми движениями делать массаж этой точки.

В любом случае эти меры являются экстренными и при первой же возможности нужно обратиться к стоматологу за должным лечением.

Зубная боль – коварная штука, от которой можно в буквальном смысле лезть на стену. Хорошо, если ситуация позволяет добежать до врача, но что делать, если такой возможности в ближайшее время нет? На помощь приходят подручные средства, которые есть в каждом доме.

Как избавиться от зубной боли в домашних условиях быстро – аптечные препараты

У вас внезапно заныл дома зуб? Не терпите боль, доставайте аптечку и начинайте лечение:

выпейте таблетку анальгина, можно в пару к нему добавить Но-шпу. Быстро снимут болевой синдром – Нурофен, Кетанов, Дексалгин, Найз. Обезболивающий период – от 2 до 8 часов;
нашли ампулу новокаина? Считайте, вам повезло. Намочите ватку жидкостью, приложите на зуб – эффект моментальный, держится часа два;
намажьте ноющую десну гелем типа Солкосерил или Холисал. Эффект длится полтора часа, сможете уснуть или дойти до врача;
купируют боль и обыкновенные зубные капли. Смочите ватный шарик лекарством, приложите к больному зубу на 5-10 минут. Боль утихнет и не будет о себе напоминать продолжительное время. Также можно использовать гвоздичное, пихтовое, мятное масло.

Как избавиться от зубной боли в домашних условиях быстро – полоскания

Наряду с приемом анальгетиков популярностью пользуется полоскание рта разными растворами и отварами:

в стакан теплой воды положите 1 ст. л. соли, добавьте 3 капли йода. Полощите ротовую полость один раз в час;
залейте 5 ст. л. сухого шалфея 300 мл крутого кипятка (подойдет дубовая кора, ромашка, зверобой). Дайте настояться 20 минут, процедите, остудите. Берите отвар в рот небольшими порциями и задерживайте жидкость на больном месте по 30 секунд;
в литр кипящей воды закиньте горсть луковой шелухи. Проварите на слабом огне четверть часа, выньте очистки, полоскайте каждые полчаса. Средство снимает боль даже под коронкой, зубная эмаль, конечно, немного потемнеет.

Как избавиться от зубной боли в домашних условиях быстро – народные способы

В народной копилке рецептов от зубной боли много, все они действенны, хотя некоторые из них кажутся необычными и даже странными.

Возьмите большую головку лука, очистите и начинайте мелко крошить. Как только заплачете в три ручья, зуб пройдет.
Отрежьте кусочек несоленого сала и заложите его между щекой и дергающей десной. Минут через тридцать зуб утихомирится.
Разотрите 3 зернышка гвоздики, макните кусочек ватки в гвоздичную пыль и поместите в ноющее дупло.

Как избавиться от зубной боли в домашних условиях быстро – заговоры

Конечно, основа заговора – самовнушение, но когда болит зуб, а до врача еще так далеко, верится в любые магические силы. Лучше всего чудодейственные слова читать ночью при свечах, но, когда от боли невмоготу – можно и днем.

Надавите указательным пальцем на больное место, говоря: «Месяц в небе, солнце в дубе, замри червяк в зубе».
Поставьте стакан с водой перед собой и произнесите: «Крепок, как камень, здоров да бел, а хворь – не мой удел». Сказав это, выпейте залпом воду.
Произнесите, глядя в окно: «Солнце село красное, исчез двурогий месяц в облаках, уйди и ты в темноту, боль, и больше ко мне (имя) не возвращайся».

Проговаривайте слова из выбранного заговора шепотом, три раза подряд, не оглядываясь на посторонние звуки.

Как избавиться от зубной боли в домашних условиях быстро – молитва

Существует простая молитва к святой Матроне Московской. Нужно перекреститься и попросить: «Матушка Матронушка, будь милостива! Утихомирь зубную боль внезапную и помоги мне стерпеть ее до лекаря. Аминь».

Все эти советы помогут и снимут зубную боль на время, поэтому воспользуйтесь передышкой и посетите стоматолога, чтобы не доводить себя до бессонницы и нервного стресса.

Многим из нас известно, что такое зубная боль. Испытавшие ее знают, насколько она может ухудшить качество жизни и в один момент перечеркнуть все намеченные планы. Поэтому стоит знать о тех методах и способах уменьшения боли, которые можно применить самостоятельно, в домашних условиях. Ведь нередко зубная боль начинается в вечерний период, когда обратиться к врачу возможности нет.

Домашние средства от зубной боли

Перед применением любого способа надо почистить зубы, хорошенько прополоскать рот. А далее следует действовать, исходя из наличия в доме тех или иных средств народной медицины. Итак, выбирайте:

Раствор соды. Одну чайную ложку пищевой соды надо растворить в стакане теплой воды и полоскать рот через каждые 20 минут. Можно также в воду добавить пару капель йода для дезинфекции.
Полоскания травяными отварами. Для избавления от боли применяются шалфей, валериана, дубовая кора. Можно эти травы смешать и столовую ложку сбора залить кипятком, дать настояться, процедить и применять для полосканий. Второй вариант - использование их по отдельности. Полезно удерживать настой во рту 30-40 секунд, а затем выплевывать.
Прополис. Можно прикладывать к больному месту кусочек и удерживать его до уменьшения и исчезновения боли. Второй вариант - полоскания с настойкой прополиса. На стакан кипяченой теплой воды добавляется 8-10 капель средства. Активные вещества прополиса помогают снимать боль благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Корица. Эта восточная пряность тоже служит хорошим помощником в облегчении состояния. Возьмите палочку корицы, тщательно измельчите, смешайте с небольшим количеством меда и приложите к зубу на ватном тампоне.
Подорожник. К больному зубу прикладывается очищенный корень лекарственного растения. Держать нужно до тех пор, пока боль не стихнет.
Чеснок. Иногда удается справиться с болью, прикладывая к органу жевания измельченный чеснок. Обладая сильными противовоспалительными и антимикробными свойствами, он поможет быстро . Его можно использовать и в качестве полосканий, приготовив чесночную воду. Измельчите 3-4 зубчика этого овоща, размешайте в теплой кипяченой воде, пусть постоит минут 10, а затем процедите и отожмите. Полощите настоем ротовую полость.
Эфирные масла. Если зуб ноет, то следует на ватный тампон накапать несколько капелек масел лаванды, пихты, мелиссы, мяты.
Массаж. На ушной раковине находятся биологически активные точки, которые отвечают за работу определенных органов человека. В нашем случае зубную боль помогает снимать массаж мочек уха.

Медикаментозные средства для успокоения зубной боли

Если человек предпочитает традиционную медицину народной, то ему в устранении болевого синдрома помогут таблетки.

Можно, например, принять анальгин. Но если у вас имеются проблемы с сердцем, то это обезболивающее средство не для вас. Лекарство противопоказано и в случае наличия проблем с почками, печенью, при лактации, в период вынашивания малыша. Также анальгин нельзя принимать вместе со спиртным.

Таблетку анальгина не стоит глотать, половинку ее надо положить на зуб или в его полость, если там есть дырка.

Нурофен - еще один вариант медикаментозного снятия зубной боли. Но его суточная доза не должна превышать шести таблеток. Нурофен нельзя использовать, если обострилась язвенная болезнь, имеется сердечная недостаточность, есть нарушения в работе почек и печени.

Когда зубная боль очень сильная, то рекомендуется принять таблетку кетанов. Это мощное противовоспалительное и обезболивающее средство. Но на него возможны аллергические реакции. Противопоказаниями к использованию кетанов от зубной боли являются лактация и беременность, возраст до 16 лет, печеночная и почечная недостаточность.

Снимать зубную боль также помогают найз, темпалгин, баралгин. Какими бы средствами вы ни пользовались, учтите, что это лишь временное облегчение. Зуб они не вылечат. Это сделает лишь стоматолог, с визитом к которому затягивать нельзя, чтобы не потерять орган жевания.

Каждому из нас приходилось испытывать зубную боль. Это одна из сильных болей, которую очень трудно снять даже таблетками. Да и у медиков в их списке рейтинга болей зубная боль занимает одни из первых строчек. Полностью избавиться от зубной боли можно только посетив кабинет стоматолога. А что делать, если зуб разболелся вечером или ночью. Поэтому знать, что может помочь снять и временно избавиться от зубной в домашних условиях, знать нужно.

Зубная боль может быть вызвана несколькими причинами. Это может быть кариес, заболевание десен или полости рта, оголение шейки зуба, трещина зуба и прочее. Домашние средства могут дать некоторое облегчение, снять боль, пока вы не посетите зубного врача. Обязательно запомните, домашние средства могут временное облегчение. Посещения кабинета стоматолога вам не избежать.

Домашние средства от зубной боли

Домашние средства могут помочь снять временно зубную боль. Не каждому подойдет то или новое средство. Возможно придется попробовать несколько средств. Ведь и причины зубной боли могут быть разные. Вот несколько народных средств от зубной боли.

Соль и перец

Соль и перец обладают обезболивающими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Много перца брать не нужно, так как можно сжечь слизистую возле зуба.

Возьмите немного соли и добавьте молотый острый перец. Капните несколько капель воды, чтобы получить пасту. Перемешайте и нанесите ее непосредственно на больной зуб. Оставьте на несколько минут.

Чеснок

Чеснок обладает многими полезными свойствами, которые могут временно избавить от зубной боли. Раздавите через чесночницу один, два зубчика чеснока. Добавьте немного соли и перемешайте. Наложите эту пасту на больной зуб и оставьте на некоторое время.

Лук

Лук, так, как и чеснок обладает противовоспалительными и противобактериальными свойствами. Он может помочь снять временно зубную боль, убивая микробы, вызывающие боль.

При первых признаках зубной боли очистите луковицу. Отрежьте небольшой кусочек и жуйте его в течение нескольких минут. Или просто положите кусочек лука возле больного зуба.

Гвоздика

Эту пряность многие хозяйки используют в кулинарии. Обладает гвоздика и обезболивающими свойствами. Действующим обезболивающим веществом в гвоздике является эвгенол. Это природный натуральный антисептик.

Из гвоздики можно приготовить пасту или жевать целый бутон.

Для приготовления пасты измельчите пару штук бутонов гвоздики или возьмите молотую. Добавьте несколько капель оливкового масла. Нанесите эту пасту на больной зуб.

Второй вариант – это взять бутон гвоздики и надкусить его. Оставить так на больном зубе на некоторое время.

От зубной боли можно использовать и эфирное масло гвоздики. Только помните, что гвоздичное масло нужно использовать очень осторожно. Если с ним переборщить, можно только ухудшить ситуацию. Поэтому масло лучше сначала капнуть на ватный тампон и приложить его к больному зубу. Пару капель будет достаточно. Держать нужно не более получаса.

При чувствительности к гвоздике можно прополоскать рот теплой водой, добавив в теплую воду (полстакана) несколько капель масла.

Имбирь с кайенским перцем

Кайенский перец – это острый красный перец. Поэтому с ним нужно быть острожным, чтобы не сжечь десну. Кайенский перец содержит вещество под название капсаицин, которое способно блокировать боль. Имбирь можно взять свежий или молотый в пакетике.

Смешать в равных количествах имбирь (сухой) и кайенский перец. Добавить немного воды, чтобы получилась паста.

Теперь взять кусок бинта, свернуть его в несколько слоев. Положить приготовленную пасту и завернуть. Положить этот тампон на больной зуб так, чтобы он не попал на десну и слизистую полости рта, т.е. прямо на зуб. Оставить до тех пор, пока не пройдет зубная боль или на столько, сколько сможете выдержать. Смесь сильно жжет.

Можно использовать по отдельности перец и имбирь. Оба эти средства обладают обезболивающим эффектом.

Если пасту делаете из свежего корня имбиря, то его нужно натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. добавить чуть перца и перемешать.

Лимон

Лимонная кислота, содержащиеся в лимоне, помогает уменьшить зубную боль. Отрезать ломтик лимона и поместить его непосредственно на больной зуб.

Можно смешать небольшое количество лимонного сока и смешать его с солью, сделав пасту. Эту пасту приложить к больному зубу.

Экстракт ванили

Ванильный экстракт еще одно из популярных народных домашних средств от зубной боли. К тому же ваниль обладает успокаивающим действием.

На кусочек ваты капнуть несколько капель экстракта ванили и приложить к больному зубу. Держать, пока боль немного не успокоится.

Листья мяты перечной

Летом, когда есть свежая мята, чтобы снять зубную боль можно пожевать несколько листочков. Сушеная мята помогает не так хорошо, хотя можно воспользоваться и такой.

Сок ростков пшеницы

Многие проращивают пшеницу. Эти проростки обладают антибактериальными свойствами и могут помочь избавиться от зубной боли, вызванную кариесом.

Для этого выжать сок из ростков пшеницы и использовать для полоскания при зубной боли. Сок будет поглощать токсины и уменьшать рост бактерий. Можно просто жевать проростки.

Перекись водорода

Перекись водорода можно использовать если есть вероятность развития флюса. Она обладает антибактериальными свойствами и предотвращает развитие бактерий. Использовать можно только 3-х процентную перекись водорода.

Чтобы уменьшить зубную боль, смочите ватку перекисью и приложите на больной зуб. Можно полоскать рот, добавив перекись водорода в теплую воду.

После применения перекиси водорода обязательно прополощите рот чистой теплой водой.

Пищевая сода

Пищевая также одно из старых проверенных домашних средств при зубной боли. Чтобы уменьшить боль, возьмите кусочек ваты и смочите его водой. Чуть отожмите и обмокните в соду. Поместить на больной зуб.

Для уменьшения зубной боли можно делать полоскание с содой. Для этого столовую ложку соды растворите в стакане теплой воды и полощите рот не менее трех раз в день. В раствор можно добавить несколько капель йода.

Чем полоскать рот при зубной боли

Есть еще несколько проверенных домашних средств, способных снять зубную боль. Сюда входят полоскания, прикладывание компрессов, массаж.

Полоскание соленой водой

Половину столовой ложки поваренной соли растворить в стакане теплой воды и полоскать несколько раз в день.

Мятный чай

Одну чайную ложку сухой мяты заварите стаканом кипятка. Дайте настояться около 20 минут. Процедите и остудите.

Когда чай станет комфортной для полоскания температуры, прополощите рот.

Черный чай

Заварите крепкий черный чай и используйте для полоскания. Танины, содержащиеся в чае, обладают вяжущими свойствами и могут помочь предотвратить развитие флюса, и если он уже стал проявляться, уменьшить припухлость.

Кроме того можно положить на больной зуб влажный теплый чайный пакет с черным чаем.

Полоскание миррой

Это не очень распространенная у нас лекарственная трава. Мирра обладает вяжущими свойствами и помогает уменьшить воспаление и предотвратить появление флюса.

Чайную ложку мирры заварить двумя стаканами воды и настоять полчаса. Процедить и остудить.

Для полоскания взять одну чайную ложку настоя на полстакана теплой воды. Полоскать 5-6 раз в день.

Настойка прополиса

Прополис – это продукт производства и обладает многими лечебными свойствами, в том числе противовоспалительными и противобактриальными. Половину чайной ложки настойки растворите в стакане теплой воды и полощите рот.

Если есть сам прополис, то можно просто пожевать его. Как правило, через несколько минут боль стихает.

Кроме вышеперечисленных средств для полоскания рта при зубной боли можно использовать травы с противовоспалительным и противобактериальным эффектам. К таким травам относятся ромашка, календула, шалфей, корень валерианы. Используют для полоскания отвар коры дуба, корень аира.

Чем еще снять зубную боль

При зубной боли помогают теплые компрессы. Прикладывают к больному месту и лед. Но лед носит кратковременный эффект и им можно наоборот застудить десну и получить еще большую боль.

В качестве согревающего компресса можно использовать уксус. Смочите сложенный в несколько слоев бинт в уксусе. Посыпьте немного острого перца и приложите к щеке. Вскоре можно ощутить приятное тепло, которое успокоит больной зуб.

Чтобы согреть область вокруг больного зуба можно приложить к этому месту шерстяную варежку, обвязать платком или шарфом. Вспомнили известный фильм? Но мне это помогает.

Иногда зубную боль вызывает выпавшая пломба или сломанный зуб. Нервные окончания оголяются и зуб начинает болеть. Пока дойдете до врача, изолируйте зуб, закрыв его жевательной резинкой.

Массаж при зубной боли

На нашем теле находится очень много активных точек. Есть точки, массаж которых может помочь снять зубную боль.

Одна из таких активных точек находится на пересечении указательного и большого пальца. Вторая точка – на мочке уха.

Большим пальцем надавите на противоположной от больного зуба руке на активную точку. Массируйте не менее двух минут. Именно через такое время начинается высвобождение эндорфинов в головном мозге.

Можно массировать мочку уха, но с той стороны, где болит зуб.

Зубная боль неприятная вещь. Сняв временно эту боль домашними средствами, наутро нужно обязательно отправиться к стоматологу. Все же полностью избавиться от зубной боли поможет только лечение зуба.

Получайте самые свежие статьи к себе на почту

Боль – это ужасное состояние организма, иногда она настолько сильна, что даже помыслить о лишнем движении невозможно. Особенно это касается зубной боли. Одно из самых неприятных ощущений. Множество средств есть для избавления от этой проблемы, но если ситуация застала вне дома, в дороге или ночью, как избавиться от зубной боли ? Есть несколько проверенных способов, которые народной медициной помогут немного устранить болезненные ощущения.

Перед тем, как искать подходящий способ избавления от зубной боли, нужно определить источники, в большинстве случаев, методом их устранения и решается проблема. Таких причин может быть несколько:

Повышенная чувствительность эмали ;
Начальная или прогрессирующая стадия кариеса ;
Повреждения эмали или дентина, например, при отбеливании зубов;
Трещины поверхности зубов , вызванные механическими повреждениями;
Заболевания зубов : пульпит, периодонтит, невралгия нерва.
иногда провоцируют мигрени и повышенную чувствительность зубов.

Как уменьшить боль в зубах

Причину выяснили, теперь нужно искать решение, особенно, если от адской боли уже нет спасения.

В избавлении от зубной боли в домашних условиях поможет водка или спирт . Достаточно просто намочить немного марли в огненной воде и приложить к больному участку, такие манипуляции помогут при невралгии за счет того, что алкоголь понижает чувствительность нервных окончаний.

Быстро устранить боль можно чесноком , этот способ не приемлем в дороге, но дома очень действенный. Очищаем дольку чеснока и разрезаем его вдоль, чтобы зеленая жилка посередине была разделена на две половины. Прикладываем к больному месту. Таким образом, можно избавиться от опухоли десны и щеки, чеснок является природным дезинфицирующим средством, а флюс вызывают бактерии, следовательно, для его лечения нужно использовать либо антибиотики, или если нужен способ без таблеток – то народные обеззараживающие препараты.

Избавится от острой зубной боли не так просто. Здесь просто необходимо медикаментозное вмешательство. Возьмите одну ампулу ледокаина и намочите ею салфетку, бинт или спонж. Приложите к зубу и оставьте так на некоторое время. Спустя пару минут можно почувствовать, что онемел язык или щеки, не пугайтесь – это нормальная работа наружного обезболивающего, верный признак того, что скоро боль отступит.

Иногда без врача не обойтись, но вот что делать, если избавиться от зубной боли нужно поздно ночью или рано утром, перед началом рабочего дня стоматолога? Нужно протянуть время, для этого можно взять теплую воду и кухонную соду . Если чувствуете нагноение, то для большей эффективности можно капнуть в раствор немного меда. Расчет на один стакан идет столовая ложка порошка. Полощем рот. Кстати, если таким раствором чистить регулярно зубы, то избавиться от зубного камня можно без помощи стоматолога.

Если под рукой нет ничего из народных средств, то нужно заглянуть в аптечку, зачастую опухоль в десне или зубную боль могут устранить привычные для каждого средства, которые есть в каждом доме. Какие таблетки пить , чтобы избавиться от опухоли щеки, десны и зубной боли:

Анальгин;
Нурофен;
Налгезин;
Дексалгин;
Стрептоцид.

Гомеопатия на страже наших зубов

Если все же Вы приверженец лечения без лекарств, то бабушкина записная книжка будет очень кстати. При пульпите понадобится по одной ложке: ромашка, шалфей, чабрец, подорожник . Делаем из этого отвар, настаиваем и теплым прикладываем к поврежденному зубу. При возможности, это делаем несколько раз день, раз в три часа. Даже если ощущение невыносимо, и избавиться от зубной боли – это все, о чем можете думать, не полощите рот холодной водой, так можно заработать флюс и нагноение.

Дети более подвержены таким недугам , их эмаль еще недостаточно окрепла. Чтобы помочь чаду можно приложить к зубу немного прополиса и дать пожевать . Также попробуйте сок свеклы , отрежьте небольшой кусочек и спрячьте его между десной и зубом. Если есть, то листья дягиля – это очень эффективное средство, которое быстро и надолго помогает избавиться детям от острой зубной боли.

Фрукты и повреждение зубов

Многие девушки, стремящиеся усовершенствовать свое тело, соблюдают фруктовые монодиеты, но , могут значительно повредить эмаль, сделать её более ранимой или чувствительной.

Беременность и зубы

Избавиться беременным от зубной боли часто труднее, чем всем остальным людям. Многое нельзя, а от того, что можно – начинается токсикоз. Меры должны быть мягкие. Пожевав лист подорожника , сразу почувствуете облегчение, можно использовать и его стебель, главное, чтобы растение было свежим.

Полощите рот раствором морской соли . Если делать это регулярно, то о зубном камне можно забыть. Это же средство является эффективной профилактикой кариеса. Для профилактики этих проблем с зубами обычным людям нельзя употреблять в пищу то же, что нельзя есть беременным: много сладостей, копченостей, пить газировку.

Все вышеперечисленные средства работают, и очень эффективно. Но стоит помнить, что в любом случае, визит к стоматологу нельзя откладывать – за зубами нужно ухаживать, иначе последствия могут быть крайне серьезными, вплоть до потери зубов. Следите за собой!

Возможно, будет полезно почитать: