ჯანდაცვის გაკვეთილის ჩატარება სკოლაში. ჯანსაღი ცხოვრების წესი: ჯანმრთელობის გაკვეთილები, საკლასო საათები და კლასგარეშე აქტივობები

ნაჩვენებია პუბლიკაციები 21-30 / 264-დან.
ყველა განყოფილება | ჯანსაღი ცხოვრების წესი: ჯანმრთელობის გაკვეთილები, საკლასო საათები და კლასგარეშე აქტივობები

კვლევითი სამუშაო პროექტი მე-4 კლასის მოსწავლეებისთვის. საღებარი წიგნის შექმნა "როგორ ცდილობდა ტომ სოიერი მოწევას"კვლევის თემა მუშაობა: საღებარი წიგნის შექმნა "როგორ ცდილობდა ტომ სოიერი მოწევა" ნომინაცია: ადამიანის ჯანმრთელობა ავტორი : ვედერნიკოვა ალექსანდრა, 4 წლის კლასი, MBOU No7 საშუალო სკოლა ზედამხედველი: ტრუბინოვა ირინა ვიქტოროვნა, სოციალური მასწავლებელი შესაბამისობა პრობლემები: ბავშვების 45%-ზე მეტი...

ჯანსაღი ცხოვრების წესი: ჯანმრთელობის გაკვეთილები, კლასების საათები და კლასგარეშე აქტივობები - კლასგარეშე აქტივობის შეჯამება "ჯანსაღი საკვები მთელი ოჯახისთვის" 1 კლასში.

პუბლიკაცია „კლასგარეშე ღონისძიების შეჯამება „ჯანსაღი საკვები მთელი ოჯახისთვის“ 1...“თემა: ჯანსაღი კვება მთელი ოჯახისთვის. მიზანი: ასწავლოს ბავშვს იყოს ჯანმრთელი სულით და სხეულით, იბრძოლოს საკუთარი ჯანმრთელობის შესაქმნელად, გამოიყენოს ცოდნა და უნარები ბუნებისა და არსებობის კანონების შესაბამისად. I. საორგანიზაციო მომენტი. II. საუბარი გაკვეთილის თემაზე. S.1. - რა უნდა გააკეთო რომ იყო...

სურათების ბიბლიოთეკა "MAAM-pictures"

კლასგარეშე აქტივობის მეთოდოლოგიური შემუშავება „ჯანმრთელი გონება ჯანსაღ სხეულში“ მე-5–6 კლასების მოსწავლეებისთვის.რუსეთის ფედერაციის განათლებისა და მეცნიერების სამინისტროს სახელობის მუნიციპალური საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება "კუიანკოვსკაიას საშუალო სკოლა". გ.კურმაშა, პარანგინსკის რაიონი, RME კლასგარეშე აქტივობის მეთოდოლოგიური შემუშავება „ჯანსაღი სხეული, ჯანსაღი გონება“ მე-5-6 კლასების მოსწავლეებისთვის საგანში: „ფიზიკური...

საუბარი „ნარკოტიკები არის გზა არსად“ გამოსასწორებელი სკოლის 2–3 კლასებში, ტიპი 8.ოსიპოვა ნადეჟდა ვასილიევნა მიზნები და ამოცანები: საგანმანათლებლო: ნარკომანიის საშიშროების შესახებ ცოდნის გაფართოება და გაღრმავება; ხელი შეუწყოს მოზარდების თვითშეგნებისა და თვითშეფასების ზრდას. განვითარება: განავითარეთ ლოგიკური აზროვნება, მეხსიერება. საგანმანათლებლო: ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოთხოვნილების დამუშავება...

ჯანმრთელობის გაკვეთილი "თუ ჯანმრთელი ხარ, ყველაფერს მიიღებ" აღმზრდელობითი სკოლის 4-5 კლასების მოსწავლეებისთვისპსკოვის რეგიონის სახელმწიფო საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება "ოპოჩეცკაიას სპეციალური (გამასწორებელი) სკოლა-ინტერნატი ობლებისა და შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე მშობელთა მზრუნველობის გარეშე დარჩენილი ბავშვებისთვის" ჯანმრთელობის გაკვეთილი "თუ ჯანმრთელი ხარ, ყველაფერს მიიღებ"...

ჯანსაღი ცხოვრების წესი: ჯანმრთელობის გაკვეთილები, საკლასო საათები და კლასგარეშე აქტივობები - სამუშაო გეგმა დაწყებით სკოლაში ჯანსაღი და უსაფრთხო ცხოვრების წესის შესაქმნელად

არა ღონისძიებების ვადები ღონისძიებაზე პასუხისმგებელი ორგანიზაციული ბლოკი 1. მშობლების დაკითხვა ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ. სექტემბერი მასწავლებელი 2. საკლასო ოთახის მომზადება წლის დასაწყისისთვის. აგვისტოს მასწავლებელი. მშობლები. 3. მოსწავლეების მიერ ჰიგიენური სტანდარტების დაცვის მონიტორინგი და...

გაკვეთილის საათი მოწევის გარეშე დღისთვის "შეძლე გაუძლო დამოკიდებულებას"საკლასო საათი „შეძლე გაუძლო დამოკიდებულებას“ (მოწევის დღე) გამარჯობა ბიჭებო! გაკვეთილის თემაა: „შეიძლება გაუძლო დამოკიდებულებებს“. 19 ნოემბერი გამოცხადებულია მოწევის წინააღმდეგ მსოფლიო დღედ. ამ დღეს ყველა სახის ღონისძიება იმართება რუსეთის რეგიონებსა და ქალაქებში და მის ფარგლებს გარეთ...

მუნიციპალური ავტონომიური საგანმანათლებლო დაწესებულება

„ყოვლისმომცველი საშუალო (სრული) სკოლა

№ 1 ბელოიარსკი“.

მოსწავლეებთან საუბარი თემაზე:

„ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ.

ნიკიტინა ს.მ.

დაწყებითი სკოლის მასწავლებელი

2014 წელი

თემა: „ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ:

სამიზნე:

მიეცით იდეა ისეთი კონცეფციის შესახებ, როგორიცაა "ჯანმრთელობა";

ხელი შეუწყოს ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის პოზიტიური მოტივაციის ფორმირებას;

ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევის ჩამოყალიბება;

ცუდი ჩვევების მიმართ ნეგატიური დამოკიდებულების გამომუშავება;

აღჭურვილობა:კომპიუტერი, პროექტორი, პრეზენტაცია (PowerPoint) „ჯანმრთელი ცხოვრების წესი“.

გამარჯობა ბიჭებო.

მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ. მე მქვია სვეტლანა მიხაილოვნა. ვარ მე-3 კლასის მასწავლებელი. მე მიყვარს ის, რასაც ვასწავლი და მიყვარს ისინი, ვისაც ვასწავლი. მე ასევე მიყვარს სიმღერა და ცეკვა.

ახლა თითოეულმა თქვენგანმა დაასახელეთ თქვენი სახელი და საყვარელი ჰობი, გადაეცით სიკეთის, სამართლიანობის და ერთმანეთის მიმართ სიმპათიის ამ ტალიმენს.

ჩუმად დავჯდეთ.

თქვენ აირჩიეთ თემა" ჯანსაღი ცხოვრების წესი!» (სლაიდი 1)

რა არის საკვანძო სიტყვა ამ წინადადებაში? (ჯანმრთელობა)

როგორ გესმით რა არის ჯანმრთელობა? (იგრძენით თავს კარგად ფიზიკურად და ემოციურად, იშვიათად ავადდებით, არ გქონდეთ ცუდი ჩვევები.)

ბევრი ადამიანი საკუთარ თავს უსვამს კითხვას: "როგორ ვიცხოვროთ სიბერის გარეშე?" და ისინი თავად პასუხობენ: "ეს არ ხდება". ყველა ადამიანი რაღაცნაირად ავად არის. მაგრამ რატომ ხვდება ერთი საავადმყოფოში ორჯერ მთელი ცხოვრების განმავლობაში, მეორე კი თითქმის ყოველთვიურად?ბავშვების პასუხები.- გინდა გაიგო, როგორია შენი ჯანმრთელობა? მოდით გავაკეთოთ პატარა ტესტირება და გავარკვიოთ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ, შემოგთავაზებთ განცხადებების ჩამონათვალს, რომელთაგან თითოეული მოითხოვს "დიახ" ან "არა" პასუხს. ეს ინფორმაცია, პირველ რიგში, თქვენთვის სასარგებლო იქნება.

ტესტი "შენი ჯანმრთელობა".

1. ხშირად მაქვს ცუდი მადა.

2. რამდენიმესაათიანი მუშაობის შემდეგ თავი მტკივა.

3. ხშირად გამოვიყურები დაღლილი და დეპრესიული, ზოგჯერ გაღიზიანებული და პირქუში.

4. დროდადრო მაქვს სერიოზული დაავადებები, როცა რამდენიმე დღე მიწევს საწოლში ყოფნა.

5. სპორტს თითქმის არ ვატარებ.

6. ამ ბოლო დროს წონაში მოვიმატე.

7. ხშირად ვგრძნობ თავბრუსხვევას.

8. ამჟამად ვეწევი.

9. ბავშვობაში რამდენიმე მძიმე დაავადება განვიცადე.

10. მაქვს ცუდი ძილი და დისკომფორტი დილით გაღვიძების შემდეგ.

ყოველი „დიახ“ პასუხისთვის მიეცით საკუთარ თავს 1 ქულა და გამოთვალეთ ჯამი.

შედეგები. (სლაიდი 2)

1-2 ქულა.გაუარესების გარკვეული ნიშნების მიუხედავად, კარგ ფორმაში ხართ. არავითარ შემთხვევაში არ დანებდეთ ძალისხმევა თქვენი კეთილდღეობის შესანარჩუნებლად.

3-6 ქულა.თქვენს დამოკიდებულებას თქვენი ჯანმრთელობის მიმართ ძნელად შეიძლება ეწოდოს ნორმალური, თქვენ უკვე შეგიძლიათ იგრძნოთ, რომ ის საკმაოდ დაარღვიეთ.

7-10 ქულა.როგორ მოახერხეთ ამ პუნქტამდე მიყვანა? გასაოცარია, რომ ჯერ კიდევ შეგიძლია სიარული და მუშაობა. სასწრაფოდ უნდა შეცვალოთ ჩვევები, წინააღმდეგ შემთხვევაში...

რა თქმა უნდა, თქვენ გაქვთ უფლება არ დაეთანხმოთ შედეგების ამ ინტერპრეტაციას, მაგრამ სჯობს ვიფიქროთ ჯანმრთელობაზე და გამოვყოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის ძირითადი წესები.

რა არის ჯანმრთელობა?

(ბავშვების პასუხები ) (სლაიდი 3)

შემდეგი სტატისტიკა ასევე გაიძულებს იფიქროთ თქვენს ჯანმრთელობაზე:

ჩვენს ქვეყანას აქვს მაღალი სიკვდილიანობა, რაც 3-ჯერ მეტია მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში, ხოლო შრომისუნარიან მოსახლეობაში მამაკაცების სიკვდილიანობა 6-7-ჯერ აღემატება განვითარებულ ქვეყნებს.

სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა იყო: (სლაიდი 4)

ინდოეთში - 69 წელი;

საფრანგეთში – 80 წელი;

ჩეხეთში - 76 წელი;

იაპონიაში - 82 წელი;

აშშ-ში - 78 წელი;

უკრაინაში – 68 წელი.

ჯანსაღი ადამიანის ნიშნები

ბიჭებო, გირჩევთ შეასრულოთ შემდეგი დავალება. თქვენს მაგიდებზე ქაღალდის ნაჭრებია. ჯანმრთელი ადამიანი არის………ადამიანი. გთხოვთ დააკავშიროთ ისრებით განსაზღვრება, რომელიც თქვენი აზრით სწორია.

ჯანსაღი ადამიანი არის......ადამიანი.

-ძლიერი;

-ძლიერი;

სქელი;

ფერმკრთალი;

მოუხერხებელი;

-სასაცილო;

-მოხერხებული;

-ლამაზი;

დახრილი;

-ვარდისფერი;

-გამხდარი.

შემოქმედებითი დავალება "რა გადაწყვეტილება უნდა მივიღო?"

ახლა კი მე ვთავაზობ ჯგუფებში გაერთიანებას და თითოეული წყვილი განცხადებიდან ორ მეგობარს შორის დიალოგში, თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, რომელიც ასახავს ცხოვრების ჯანსაღ წესს.

ორი ბიჭი ესაუბრება ერთმანეთს.

1. „ყოველ დღე ვაკეთებ დილის ვარჯიშებს და წყლის პროცედურებს“. „სახის დაბანის, დილით ვარჯიშების და წყლის პროცედურების გაკეთების დრო არ მაქვს და არც კი მიჩნდება ამის სურვილი“.

2. „დღეში ორჯერ ვიხეხავ კბილებს და ვუვლი პირის ღრუს. ყოველ ექვს თვეში ერთხელ ვიტარებ პრევენციულ გამოკვლევას სტომატოლოგთან“.

– ”მე არ დავდივარ სტომატოლოგთან - ეს ძალიან საშინელია და რატომ? დღეში ერთხელ ვიხეხავ კბილებს. ვფიქრობ, ეს საკმარისია“.

3. "ჯანმრთელობისთვის, თქვენ უნდა გამაგრდეთ, დაასველოთ ცივი წყალი, მიიღოთ მზისა და ჰაერის აბაზანები და დაკავდეთ სპორტით." „ცივი წყლით დალევა, განსაკუთრებით ზამთარში, ძალიან საზიანოა - შეიძლება გაცივდე ან დაავადდე. მაგრამ მე არ მაქვს დრო სპორტისთვის, მიყვარს კომპიუტერული თამაშები საღამომდე!”

4. „ხელები უნდა დაიბანოთ რაც შეიძლება ხშირად მთელი დღის განმავლობაში, განსაკუთრებით ტუალეტში წასვლის შემდეგ და ჭამის წინ. ეს ხელს უწყობს ინფექციური დაავადებებისგან დაცვას“.

– „ხანდახან მავიწყდება ჭამის წინ ხელების დაბანა და რატომ? ბოლოს და ბოლოს, მე არსად წავსულვარ და კატა, რომლის მოფერებაც ძალიან მიყვარს, შინაური კატაა“.

5. „წერისა და კითხვისას სწორად ვჯდები მაგიდასთან. ტელევიზორს დღეში არა უმეტეს ერთი საათისა ვუყურებ. დაძაბულობის მოსახსნელად თვალის ვარჯიშებს ვაკეთებ“.

– „სკოლიდან სახლში რომ ვბრუნდები, დივანზე ვწვები და ჩემს საყვარელ ჟურნალ Auto-ს ვტოვებ და ვკითხულობ ყველა ინფორმაციას, რაც მაინტერესებს. და როდესაც ვისწავლე ჩემი გაკვეთილები, მე მიყვარს ტელევიზორის ყურება ან კომპიუტერული თამაშების დიდი ხნის განმავლობაში თამაში. ”

6.- „კითხვისას დივანზე ვწვები. ბევრ ტელევიზორს ვუყურებ, სანამ თვალები არ მტკივა“.

- „სკოლიდან რომ მოვდივარ, ვისვენებ და მერე ვაკეთებ საშინაო დავალებას. დასასვენებლად ვისვენებ. მერე სასეირნოდ მივდივარ“.

(ყველა პასუხი ისმის)

– რა გადაწყვეტილება უნდა მიიღონ ამ ბიჭებმა? (უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯანმრთელობა არის ყველაზე დიდი ღირებულება, რაზეც ბევრი რამ არის დამოკიდებული ჩვენს ცხოვრებაში. ამიტომ, ერთმა უნდა გააგრძელოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა, მეორემ უნდა გადაწყვიტოს, რომ აუცილებელია ქცევის შეცვლა და ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. .)

დასკვნა:ჩვენი ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია საკუთარ თავზე, ჩვენს დამოკიდებულებაზე და ჩვენს მიერ არჩეულ ქცევაზე.

"ჯანმრთელობის სახლი"

წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენს ქვეყანას აქვს ჯანმრთელობის სახლი. რა უნდა დააკვირდნენ ამ სახლში მცხოვრებმა ადამიანებმა?

შეარჩიეთ ცხოვრებისეული ღირებულებების და ჯანსაღი ცხოვრების წესის კომპონენტების სახელები და განათავსეთ ისინი ამ სახლში.

(სწორი კვება, ძილი, აქტიური აქტივობა და აქტიური დასვენება, ცუდი ჩვევების მიტოვება, სტრესთან გამკლავების უნარი, ადამიანების მიმართ კეთილი დამოკიდებულება).

რატომ აირჩიეთ ეს განსაკუთრებული თვისებები?

მოდით შევხედოთ თითოეულ პუნქტს ცალკე.

(ბავშვები გამოთქვამენ თავიანთ მოსაზრებებს, აჯამებენ ერთად)

1. სწორი კვება (სლაიდი 5)–ჯანსაღი იმიჯის საფუძველი. მოსწავლეებში მცირდება ავადმყოფობის სიხშირე, უმჯობესდება ბავშვების ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, მატულობს განწყობა და რაც მთავარია, იზრდება მათი შესრულება და ინტერესი საგანმანათლებლო საქმიანობის მიმართ.

2. ძილი (სლაიდი 6) ძალიან დადებითად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. ბევრი კამათია იმაზე, თუ რამდენი ძილი სჭირდება ადამიანს? ადრე ითქვა, რომ ბავშვი - 10-12 საათი, მოზარდი - 9-10 საათი, ზრდასრული - 8 საათი. ახლა ბევრი ადამიანი მიდის იმ დასკვნამდე, რომ ეს ყველაფერი ინდივიდუალურია, ზოგს მეტი სჭირდება, ზოგს ნაკლები. მაგრამ მთავარია ადამიანმა ძილის შემდეგ არ იგრძნოს დაღლილობა და მთელი დღე ფხიზლად იყოს.

3. აქტიური აქტივობა და აქტიური დასვენება. (სლაიდი 7)

სტატისტიკა: უმოძრაო ცხოვრების წესი მსოფლიოში სიკვდილისა და ინვალიდობის 10 წამყვანი მიზეზია. ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა წელიწადში 2 მილიონი სიკვდილის მიზეზია. ახალგაზრდების 30%-ზე ნაკლები ეწევა აქტიურ ცხოვრების წესს, რომელიც საკმარისია მომავალში ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

ასწიეთ ხელები, ვინც ესწრება სპორტულ კლუბებს სკოლის გარეთ.(...)

ვინ არიან სპორტული კლუბები სკოლაში?

ვინ ესწრება სხვა სექციებს და რა მიზნით?(...)

დროს ვატარებთ გაკვეთილებზე, რას ვაკეთებთ დასვენებისთვის? (ფიზიკური წუთები)

4. ცუდი ჩვევების მიტოვება (სლაიდი 8)

ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლი, ნარკომანია) ჯანმრთელობის ყველაზე უარესი დამღუპველია, რადგან ისინი შეიძლება ფატალური იყოს. და ეს ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ.

4. თუ ადამიანი მეგობრულია, (სლაიდი 9)უყვარს დახმარება, იყენებს სამართლიანობას სხვებთან მიმართებაში, შემდეგ ბევრ კარგს იღებს ცხოვრებაში. ის იზიდავს პატიოსან და გახსნილ ადამიანებს.

მე გავხსნი ჩანაწერს სლაიდზე და თითოეულმა თქვენგანმა შეიძლება აღმოაჩინოს ჯანმრთელობის კანონი.

დასკვნა. ანარეკლი. (სლაიდი 10)

ჩვენი საუბარი ახლა დასრულდა. მსურს ვიცოდე თქვენი აზრი იმის შესახებ, თუ რა ახალი და საინტერესო რამ გაიგეთ ჩვენი შეხვედრის დროს. და დავამთავრებთ საუბარს დავით თუხმანოვის ლექსით.

ჩვენ დავიბადეთ ამ სამყაროში დიდი ხნის განმავლობაში საცხოვრებლად:

სევდიანი და იმღერე, იცინე და მიყვარს,

მაგრამ ისე, რომ ყველა ოცნება გახდეს შესაძლებელი,

ჰკითხეთ საკუთარ თავს: მზად ხართ სამუშაოდ -

იმოძრავეთ აქტიურად და ზომიერად ჭამთ და სვამთ?

გადააგდე სიგარეტი? წამალი გათელე?

მიმოიხედე გარშემო: მშვენიერი ბუნება

ის მოგვიწოდებს, ვიცხოვროთ მასთან მშვიდობიანად.

მომეცი ხელი, მეგობარო! მოდი დაგეხმაროთ

დაფაზე ხედავთ სასწორებს. სასწორის ერთი მხარე ნიშნავს "დიახ" და მეორე "არა" მოათავსეთ თქვენი წრე ერთ-ერთ სასწორზე და ჩვენ გავარკვევთ, თუ რა დასკვნა გამოიტანეთ ჩვენი საუბრიდან.

გმადლობთ საუბრისთვის. იმედი მაქვს, რომ ჯანმრთელი ადამიანები იქნებით ცხოვრებაში.

მემორანდუმი "ჯანსაღი ცხოვრების წესის წესები".

1. შეინახეთ სხეული სუფთად

ტანსაცმელი, საცხოვრებელი.

2. იკვებეთ სწორად.

3. იმოძრავეთ მეტი.

4. გამკაცრდი.

5. არ დაიწყოთ ცუდი ჩვევები.

ჯანმრთელობის გაკვეთილი დაწყებით სკოლაში: ”ოჰ სპორტი! შენ ხარ ჯანმრთელობა და ძალა!”

ანოტაცია:

ჯანმრთელობისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის თემა აქტუალურია ჩვენს დროში, ამიტომ ჯანმრთელობის გაკვეთილები განსაკუთრებით სასარგებლოა დაწყებით სკოლაში, რადგან ბავშვი ახლახან იწყებს განვითარებას და იგებს, რატომ სჭირდება ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა და სპორტის თამაში.

გაკვეთილის თემა: ჯანმრთელობის გაკვეთილი დაწყებით სკოლაში. „ოჰ სპორტი! შენ ხარ ჯანმრთელობა და ძალა!”

ჯანმრთელობის გაკვეთილის მიზანი:ფიზიკური აღზრდისა და სპორტისთვის პოზიტიური მოტივაციის ფორმირება და ადამიანის ჯანმრთელობა.

გაკვეთილის მიზნები:

1. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ცოდნისა და იდეების სისტემატიზაცია ვიზუალური, სმენითი და ემოციური აღქმის საშუალებით.

3. დაეხმარეთ ადამიანებს გააცნობიერონ ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის მნიშვნელობა ჯანმრთელობისთვის.

4. ხელი შეუწყოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვის აუცილებლობას. კოლექტივიზმის გრძნობის გაღვივება (ბავშვების შეკრება ერთობლივ სპორტულ ჭიდაობაში)

ჯანმრთელობის გაკვეთილი დაწყებით სკოლაში:

„ოჰ სპორტი! შენ ხარ ჯანმრთელობა და ძალა!”

სამიზნე:ფიზიკური აღზრდის დადებითი მოტივაციის ფორმირება და

სპორტი, თქვენი ჯანმრთელობა.

ამოცანები: 1. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ცოდნისა და იდეების სისტემატიზაცია

ცხოვრება ვიზუალური, სმენითი და ემოციური აღქმით.

2. გააფართოვე შენი გაგება სპორტის შესახებ.

3. დაეხმარეთ გაიგოთ ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის მნიშვნელობა

ჯანმრთელობა.

4. ხელი შეუწყოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვის აუცილებლობას.

გაზარდეთ კოლექტივიზმის გრძნობა (დაამეგობრეთ ბავშვები

ერთობლივი ჭიდაობა)

დიზაინი:პლაკატი „ოჰ სპორტი! ჯანმრთელი ხარ.“, პლაკატები სპორტის შესახებ ანდაზებით: „ავადმყოფობის უკეთესი წამალი არ არსებობს: გააკეთე ვარჯიში სიბერემდე“, „იმოძრავე მეტი, დიდხანს იცოცხლებ“, „სხეული სუსტდება არაფრის კეთების გარეშე“; სპორტსმენების ამსახველი ფოტოები და ნახატები (სხვადასხვა სპორტი); სპორტის შესახებ სიმღერების ჩაწერა.

გაკვეთილის პროგრესი:

მასწავლებელი:

როცა ჩვენი სკოლის დარბაზის ზემოთ

ფანფარები ხმამაღლა ჟღერს,

ეს არის ხუთი გადახლართული რგოლი

სპორტში მეგობრობაზე საუბრობენ.

მეგობრები რინგზე

მეგობრები სასამართლოზე

მეგობრები ძლიერ ტალღაზე,

ნებისმიერ წარმატებაში, ნებისმიერ ჩანაწერში -

ახალგაზრდობის გამარჯვება და მშვიდობა ომზე.

ისმის სპორტული მარში. სპორტდარბაზში შედიან კონკურსანტები და სტუმრები.

მასწავლებელი:

რათა სიმღერები უფრო ხმამაღლა იმღერონ,

რომ ცხოვრება უფრო საინტერესო გახდეს

თქვენ უნდა იყოთ ძლიერი და ჯანმრთელი!

ეს ჭეშმარიტებები ახალი არ არის.

უბრალოდ მიპასუხე:

გზა იდუმალი ქვეყნისაკენ

სად ცხოვრობს შენი ჯანმრთელობა?

ყველამ იცის? ერთად ვთქვათ.

სტუდენტები:დიახ.

მასწავლებელი:ვინ იცის რა უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ ჯანმრთელი იყოს?

სტუდენტები:მოითმინე თავი!

უკრავს სიმღერა "Temper yourself".

შეინარჩუნეთ თავი, თუ გსურთ იყოთ ჯანმრთელი,

შეეცადეთ დაივიწყოთ ექიმები!

და ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე -

იყავი მზად, ყოველთვის მზად!

ყველაზე სასარგებლო ყველაფერზე

მზე, ჰაერი და წყალი -

ისინი ყოველთვის გვეხმარებოდნენ დაავადებების წინააღმდეგ!

და ჩვენი ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი

გაგვიჭირდა!

სტუდენტი:გამკვრივება არის ორგანიზმის შეგუება ბუნებრივ ფაქტორებთან: მზე, წყალი, ჰაერი. სხეულის გამკვრივება შეიძლება განხორციელდეს გახეხვით, ცივი წყლით დაბანით და მზის აბაზანებით.

მასწავლებელი:ეს ყველაფერი არ არის ჯანმრთელობისთვის. არ არის საკმარისი თავის გამკვრივება, ასევე საჭიროა ყოველდღიური რუტინის დაცვა, დილა ვარჯიშით დაწყება.

ჟღერს „სიმღერა დატენვის შესახებ“

1 სტუდენტი:რომ ყოველთვის ჯანმრთელი იყო,

რა უნდა გავაკეთოთ დილით?

მე-2 სტუდენტი:ეს ყველამ უნდა იცოდეს

ყველას სჭირდება მეტი ძილი

1 სტუდენტი:არა!

რომ გავძლიერდეთ,

მოხერხებული, ნიჭიერი,

ჯანმრთელად რომ გაიზარდოს

ჩვენ ვაკეთებთ ვარჯიშებს!

მოემზადეთ ვარჯიშისთვის!

ჟღერს პლასტიკური კომპოზიცია ვ. ვისოცკის სიმღერაზე "ტანვარჯიში".

თუ დილით ტკბილად გძინავთ,

დროა წახვიდე სასწავლებლად

დაბნეულობით ნუ იჭმუხნი წარბებს!

ფიზიკური აღზრდა დაგეხმარება -

შეიძლება ეს და ეს, იქნებ

ეს წარმატებული დღის გარანტიას მოგცემთ!

ხელები მაღლა, ფანჯრები ფართოდ ღია -

ეს უბრალოდ წარმოუდგენელია

გაიქეცი, გადახტე და აირბინე ოთახში!

დიახ, ფიზიკური აღზრდის გარდა

ხდის თქვენს ფიგურას გამხდარი.

თქვენ, მეგობრებო, ყოველთვის გახსოვდეთ ეს!

ჩვენი ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი -

ის ებრძვის ჰაკერულს.

ის არ უნდა იყოს ზარმაცი!

ის რიგებად დაგაყენებს

შენ თვითონ მიხვდები,

რომ აბსოლუტურად არ არსებობს საზღვრები, რაც შესაძლებელია!

ჩვენ მხიარულები ვართ, ჩვენი სხეული ელასტიურია,

ვიმეორებთ ერთმანეთის მიყოლებით,

ყველა ტექნიკა, რაც გჭირდებათ.

ჩვენ ძლიერები ვართ და ჯანმრთელები ვართ

და გვინდა კიდევ ერთხელ გითხრათ:

შეუცვლელი მასწავლებლები ხართ!

1 სტუდენტი:პატარა ვაჟი მამასთან მივიდა,

და პატარამ ჰკითხა:

„რა კარგია

და რა არის ცუდი?

თუ ვარჯიშებს აკეთებთ,

თუ სალათს მიირთმევთ

და არ გიყვარს შოკოლადი -

მაშინ იპოვით ჯანმრთელობის საგანძურს.

მე-2 სტუდენტი:თუ არ გინდა ყურების დაბანა

და შენ არ დადიხარ აუზზე,

თქვენ მეგობრობთ სიგარეტთან -

თქვენ ვერ იპოვით ჯანმრთელობას ასე

საჭიროა, დილა-საღამოს უნდა ისწავლო.

დაიბანე, გამკაცრდი, თამამად ითამაშე სპორტი,

შეეცადეთ იყოთ ჯანმრთელი.

ეს არის ყველაფერი, რაც ჩვენ გვჭირდება!

მასწავლებელი:დღეს კი ჩვენ გაჩვენებთ, რამდენად ძლიერი, მამაცი, მოხერხებული ხართ და როგორ შეგიძლიათ სპორტთან მეგობრობა. და ამაში ზღაპრები დაგვეხმარება.

გიყვართ ზღაპრები?

დღეს მოკლედ მოგიყვებით რამდენიმე ზღაპარს და თქვენ თითოეულ მათგანს დაამარცხებთ შეჯიბრებებში და სარელეო რბოლებში. ამრიგად, თქვენ თავად გახდებით ზღაპრების მონაწილეები.

პირველ რიგში გაგაცნობთ ჩვენს მაყურებელს. შეჯიბრში მონაწილეობენ 1-4 კლასის გუნდები. გუნდი "ძლიერი კაცები" და მათი მწვრთნელი ალექსენკო ტ.ვ

გუნდი "აკრობატები" და მათი მწვრთნელი ვორონაია ი.ნ.

ახლა კი მინდა წარმოგიდგინოთ ჟიური: (ჟიურის შესავალი)

პირველი ზღაპარი არის "რიაბა ქათამი".ოდესღაც ბაბუა და ქალი ცხოვრობდნენ. და ჰყავდათ ქათამი, რიაბა. ქათამმა დადო კვერცხი, არა ოქროს, არამედ უბრალო. ბაბუა სცემდა და სცემდა, მაგრამ არ გატყდა; ქალი სცემდა და სცემდა, მაგრამ არ გაუტეხია. ქალი ტირის, ბაბუა ტირის, ქათამი კი ხითხითებს: „ნუ ტირი, ბაბუა, ნუ ტირი, ქალო, არამედ შეეჯიბრე, კვერცხი ჩადეთ კოვზში და შემოირბინეთ სახლში, ვინც დაასრულებს. დავალება უფრო სწრაფად, დაამარცხებს "კვერცხს", გაიმარჯვებს.

1. სარელეო რბოლა - "კვერცხით სირბილი"

მიიტანეთ კოვზი დახლთან, შემოიარეთ, დაბრუნდით უკან, ჩაატარეთ კოვზი „კვერცხით“ შემდეგ მოთამაშეს და ა.შ. გოგოები თავსაბურავებში, ბიჭები ქუდებით ყურმილიანი. დახლზე გაფორმებულია სახლის სურათი.

მასწავლებელი:ზღაპარში „ქათამი რიაბა თქვენ ბებიები და ბაბუები იყავით, ასე დარჩით, რადგან შემდეგი ზღაპარი "ტურნიპი"და ამ ზღაპრის გმირები ისევ ბაბუა და ქალი არიან. ყურადღება! მისმინე!

ბაბუამ ტურფა დარგა. ტურფა გაიზარდა, ძალიან დიდი. ბაბუა ურჩხულს ათრევს, როცა ათრევს, ვერ ამოიღებს. ბაბუამ ბებიას დაურეკა. ბაბუა ტურპისთვის, ბებია ბაბუისთვის. ათრევენ და ათრევენ - ტურფა გამოათრიეს. გახარებულები გაიქცნენ სახლში ტურფუნით.

2. სარელეო რბოლა.

გადაწყობა წყვილებში. ბიჭს კალათბურთის ბურთი უჭირავს, გოგონას - ბიჭის წელი. ბიჭები ქუდებში ყურსასმენებით, გოგოები თავსაბურავებში. იმოძრავეთ წყვილებში ბურთით ძელთან და უკან, გადასვით ბურთი შემდეგ წყვილს. სახლის დეკორაცია სტენდზე.

მასწავლებელი:აბა, ბებია და ბაბუა, დაიღალეთ? აბა, მე ვთავაზობ ტანვარჯიშების საჩვენებელი სპექტაკლების ყურებას ლენტებით.

ცეკვა ლენტებით.

ასეთი სპექტაკლების შემდეგ აღარ გინდა იყო ბებია და ბაბუა. მე გეტყვი ზღაპარი კოკერზე და მელაზედა გადაიქცევით მამალებად და შანტერებად.

მელა მამლის სახლთან გაიქცა და უთხრა: "მამალო, ოქროს სავარცხელი მამალი, გაიხედე ფანჯარაში, მე მოგცემ ბარდას". მამალმა ფანჯრიდან გაიხედა, მელამ ჩანთაში ჩასწია და ტყეში გაიქცა.

3. ესტაფეტა.

მხარზე ჩანთით სირბილი დახლისკენ და მის ირგვლივ, უკან, ჩანთის გადატანა შემდეგზე და ა.შ. ჩანთაში ორი კალათბურთის ბურთია. დახლზე ტყის მორთულობაა.

მასწავლებელი:ახლა კი გავაგრძელოთ თემა "ჩემი მხეცი", ზღაპარი "ტერემოკი" -მინდორში დგას – კოშკია, არც დაბალია, არც მაღალი. ვინ ცხოვრობს სასახლეში? ვინ ცხოვრობს მაღალ ადგილებში? მღელვარე კოღო. მოსაწყენია კოღოსთვის მარტო ცხოვრება. მან გადაწყვიტა ეწვევა მეგობრები სტუმრად. სასახლიდან კოღო გამოფრინდება, მეგობარს ხელში აიყვანს და სასახლეში ეპატიჟება. ამიტომ მან ყველა მეგობარი მიიყვანა მასთან. მათ დაიწყეს ცხოვრება - ცხოვრება და სიკეთე.

ამ ზღაპრის სათამაშოდ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე სწრაფი და გამძლე. ის იქნება მღელვარე კოღო.

4. სარელეო რბოლა.

სვეტის წინ მოთავსებულია რგოლი, რგოლში კი კოღოების ჩხვლეტაა. ბრძანებით "ყურადღება, მარში!" გამოდის რგოლიდან, ხელში აიყვანს თავისი გუნდიდან ერთ-ერთ მოთამაშეს და ურტყამს მასთან ერთად. მოთამაშე რჩება ჰოოპში, ხოლო Komar-squeak მიდის მომდევნო მოთამაშის შემდეგ. ასე რომ, სვეტის ყველა მოთამაშე მორიგეობით უნდა გაიქცეს ჰოოპში Squeaky Mosquito-ით.

მასწავლებელი:თქვენ აჩვენეთ რამდენად სწრაფად შეგიძლიათ სირბილი. მოდით ვუყუროთ მოცეკვავეების შესრულებას.

ცეკვა "ყოველ პატარა ბავშვში"

მასწავლებელი:მოცეკვავეებმა ლამაზად შეასრულეს. ახლა გავიხსენოთ ზღაპარი ტკბილ, კეთილ, ლამაზ გოგონაზე - კონკია.

პრინცის წვეულებაზე კონკიამ ფეხსაცმელი დაკარგა, მაგრამ პრინცმა არამარტო იპოვა ფეხსაცმელი და კონკიას პატარა ფეხზე დაადო.

5. დავალება.

თითოეული გუნდის წინ დგას სკამი. "კონკიები" სხედან სკამებზე - გოგონები ბურთის კაბებში (საშინაო დავალება, მოამზადეთ "კონკია" გულშემატკივრებისგან). თითოეული გუნდიდან ირჩევენ ბიჭს (პრინცს) და ახვევენ თვალებს. პრინცები განლაგებულია რამდენიმე ადგილას ყველა "კონკიადან". წინამძღოლის, „ყურადღება, მარშის“ ბრძანებით, მთავრები გარბიან „კონკიებთან“ და ფეხზე ფეხსაცმლები იცვამენ. "კონკია" ფეხსაცმლის გარეშე ზის, ფეხსაცმელი კი მის გვერდით არის, რომ "პრინცებმა" არ დაინახონ, რომელ მხარეს არიან ისინი დახუჭული. დავალების შესრულების შემდეგ, "პრინცები" თავიანთ "კონკიებს" გულშემატკივართა სკამებთან მიჰყავთ.

მასწავლებელი:ახლა ბიჭებო, ჩვენ მივდივართ სამეფოში თოვლის დედოფალი.ჰყავს ბიჭი, კაი, ტყვე. ყინულის ფიგურას აშენებს, თუ დაკეცავს, სახლში დაბრუნების უფლებას მოიპოვებს. ჩვენ უნდა დავეხმაროთ მას. ამისთვის ყინულის ნატეხები გადავუსვათ მას, მერე ამ ყინულის ნაჭრები უფრო მეტი ექნება და ყინულის ფიგურას უფრო სწრაფად მოაწყობს.

6. სარელეო რბოლა.

გავლებულია ორი ხაზი, მათ შორის მანძილი 2,5 - 3 მეტრია. ერთ-ერთი გუნდის მოთამაშეები ერთ-ერთის უკან დგანან, თითოეულს ხელში ქაფის ნაჭერი აქვს. "ყურადღება, მარში" ბრძანებაზე მოთამაშეები აყრიან ქაფს მეორე ხაზზე. დათვლილია ქაფის პლასტმასის ნაჭრების რაოდენობა, რომლებიც ჩამორჩა მას. გუნდები სათითაოდ ასრულებენ დავალებებს.

მასწავლებელი:დროა, ბიჭებო, დაბრუნდეთ თოვლის დედოფლის სამეფოდან. გზაზე სხვადასხვა დაბრკოლებებია, მაგრამ ეს არის ბოლო დავალება, რომელიც უნდა შეასრულოთ. ასე რომ, ბოლო ამოცანა.

დაბრკოლებების კურსი "სახლი".

- ხალიჩაზე მოძრაობა მუცელზე წოლისას, ხელების გამოყენებით;

ჰოოპზე ასვლა;

ორი რულონი ტანვარჯიშის ხალიჩებზე (წინ);

გაუშვით დახლისკენ;

ჰოოპზე ასვლა;

გაიქეცი გუნდთან ხელკეტის გადასაცემად.

მასწავლებელი:მინდა დავასრულო ჩვენი ზღაპრული თამაში სიტყვებით:

ამით დასრულდა ზღაპრები.

ვინც მათ მოუსმინა - კარგად გააკეთეთ!

ვინც მათ ითამაშა, გაბედულია!

და ვინ მოიგო?

სანამ მოსამართლეები აჯამებენ შედეგებს, ჩვენ ვუყურებთ ჩვენი გმირების საჩვენებელ სპექტაკლებს.

ცეკვა "ჩვენი ბოგატირის ძალა"- მთავარი მოსამართლე აცხადებს კონკურსის შედეგებს და აჯილდოვებს გამარჯვებულებს.

მასწავლებელი:გუნდები განლაგდებიან.

გამარჯვებული გუნდის კაპიტნის გადასაწყვეტია შეჯიბრის დროშის დაწევა. თავი დროშასკენ! გამარჯვებული გუნდის შემდეგ, ყველა კონკურსანტი იღებს საპატიო წრეს.

ამით დასრულდა ჩვენი კონკურსი.

1 სტუდენტი:

სპორტი კარგია ჯანმრთელობისთვის.

სტადიონის აუზი და კორტი,

დარბაზი, სასრიალო მოედანი - ყველგან გელოდებით.

ჯილდო ძალისხმევისთვის

იქნება თასები და ჩანაწერები.

თქვენი კუნთები გამკვრივდება.

მე-2 სტუდენტი:

ნუ გეშინიათ, ბავშვებო, წვიმისა და სიცივის.

უფრო ხშირად დადიხარ სტადიონზე

და ყველას, ვინც ბავშვობიდან მეგობრობდა სპორტთან,

ის იქნება მოქნილი, ჯანმრთელი და ძლიერი.

მე-3 მოსწავლე:

ითამაშეთ ფრენბურთი

ნიჩბოსნობა, ცურვა, ფეხბურთი

იფრინეთ ფერადი ფუტკარი,

ყინულის სრიალი ზამთარში.

იარე ველოსიპედით

და ყოველთვის იბრძოლე გამარჯვებისთვის.

იყავი ძლიერი ყველას სიხარულისთვის,

ლამაზი პატარა სპორტსმენი.

4 სტუდენტი:

მსოფლიოში უკეთესი რეცეპტი არ არსებობს -

იყავი განუყოფელი სპორტისგან

ას წლამდე იცოცხლებ

ეს არის მთელი საიდუმლო!

მე-5 სტუდენტი:

დაივიწყეთ ტელევიზორი.

გადით გარეთ სასეირნოდ.

ეს უკეთესია თქვენი ჯანმრთელობისთვის

ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი.

მე-6 სტუდენტი:

"არა!" - ცუდი განწყობა.

ნუ სევდიან, ნუ ტირიხარ, ნუ ტირი!

დაე, ისინი ყოველთვის დაგეხმარონ

თხილამურები, ხტომა თოკები და ბურთი.

მე-7 სტუდენტი:

მაინც არ გახდები სპორტსმენი,

ეს ნამდვილად არ არის პრობლემა.

ჯანსაღი გონება ჯანსაღ სხეულში

დაე, ის ყოველთვის იყოს.

მე-8 სტუდენტი:

მხიარული და მხიარული იქნები

ზაფხულში და ზამთარში,

თუ შეგიძლია მეგობრობა

ფიზიკური განათლებით, ისევე როგორც ჩვენ.

მასწავლებელი:

ბრძოლაში ყალიბდება ძლიერი ნება,

და ჩვენი გული თბილია.

ვინც ნივთებს სევდიანად და პირქუშად უყურებს,

დაე, მან მიიღოს ჩვენი კარგი რჩევა -

უკეთესია, უფრო სანდო იყო ფიზიკურ განათლებასთან მეგობრობა,

მასში არის ახალგაზრდობის მარადიული საიდუმლო.

დღეს შევაჯამეთ რისთვის არის ფიზიკური აღზრდა, შევეჯიბრეთ, თავი გამოვიჩინეთ და სხვებსაც გადავხედეთ. ვფიქრობ, ყველამ წაართვა რაღაც მნიშვნელოვანი ამ გაკვეთილიდან. თუ მოგეწონათ დღევანდელი გაკვეთილი, დაუკარით ტაში და თუ არ მოგეწონათ, დაარტყით.

გმადლობთ ყურადღებისთვის!

ჯანმრთელობის გაკვეთილი დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის: ”ყველას, ვისაც სურს იყოს ჯანმრთელი”

პოდლესნაია ინესა ნიკოლაევნას დაწყებითი სკოლის მასწავლებელი ქალაქ ჩერქესკის KCR მე-8 საშუალო სკოლის MKOU
სამუშაოს აღწერა:ნაშრომი შეიცავს თეორიულ და პრაქტიკულ საფუძვლებს ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების დანერგვისთვის დაწყებითი სკოლის საგანმანათლებლო პროცესში, კრეატიულ\შემოქმედებით\თამაშებს მოსწავლეთა სულიერი აღზრდისთვის, ნაშრომი მიმართულია დაწყებითი სკოლის მასწავლებლებს.

გაკვეთილის ტიპი:შეძენილი ცოდნის კონსოლიდაცია.
გაკვეთილის ტიპი:კლუბის საათი
საგანმანათლებლო საქმიანობის ორგანიზების ფორმა:ფრონტალური და ინდივიდუალური.
სწავლების მეთოდები:ახსნა-საილუსტრაციო, რეპროდუქციული, ნაწილობრივ საძიებო.
გოლები:
1.საგანმანათლებლო: მოსწავლეთა ცოდნის განზოგადება ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ
ცხოვრება; ქცევითი უნარების დიზაინი
ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციებში;
2.განმავითარებელი:განავითაროს მოსწავლეთა კოგნიტური
აღდგენის მეთოდებისადმი ინტერესი და
ადამიანის ჯანმრთელობის შენარჩუნება
3.საგანმანათლებლო:წვლილი შეიტანოს ცნობიერის აღზრდაში
ჯანმრთელობის საჭიროებები

ამოცანები:
ხელახლა შექმენით ადამიანის ქცევის წესები თქვენი და სხვების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად;
ჩართეთ მოსწავლეები აქტიურ პრაქტიკულ აქტივობებში საკუთარი ჯანმრთელობის განმტკიცებისა და შენარჩუნების მიზნით: ფიზიკური და სულიერი.
შექმენით ობიექტური საფუძველი ჯანსაღი ცხოვრების წესის აუცილებლობის აღსაზრდელად
სუბიექტთაშორისი ურთიერთობა:
სამყარო ჩვენს ირგვლივ
ეკოლოგია
ფიზიკური კულტურა
სახვითი ხელოვნება
აღჭურვილობა:
განლაგება "მოწევის თოჯინა"
დამხმარე დიაგრამები, ცხრილები
TSO
ზღაპრის ყუთი, სარკე
მაგნიტური დაფა, "განწყობის ხის" განლაგება
გულის მოდელები
გაკვეთილის მიმდინარეობა.
1. ბავშვების მომზადება რეფლექსიისთვის:
- ვატარებთ ავტომატურ ტრენინგს:
ჩვენ ყურადღებიანი ვართ!
ჩვენ მშვიდად ვართ!
ჩვენ ორიენტირებული ვართ!
ჩვენ ყველაფერი ვიცით!
ჩვენ გვექნება დრო, რომ ყველაფერი გავაკეთოთ!
რეფლექსიის სესია:
ბავშვები მაგნიტურ დაფაზე ამაგრებენ
რომ "განწყობის ხე" სხვადასხვა ფერის ფოთლები:

შავი- ცუდი განწყობა გაკვეთილის დასაწყისში.
მწვანე- კარგი განწყობა გაკვეთილის დასაწყისში.

3.გაეცანით გაკვეთილის თემას და მიზნებს.
მე ვამბობ, რომ დღეს გაკვეთილზე გავიცნობთ მსოფლიოს უდიდეს საოცრებას. ყუთში, რომელსაც მე ვატარებ და თითოეულ ბავშვს ვაძლევ უფლებას, რომ შეხედოს, არის სარკე. ბავშვები გაკვირვებულები არიან.
მე ვუხსნი მათ, რომ სამყაროს უდიდესი სასწაული თავად არიან. რატომ?
ჩვენ ვამტკიცებთ, რომ თითოეული ადამიანი უნიკალური და ღირებულია, რომ აუცილებელია ვიზრუნოთ ჩვენს ჯანმრთელობაზე და ჩვენს გარშემო მყოფი ადამიანების ჯანმრთელობაზე. რომ ჯანმრთელობა არის ადამიანის მთავარი ღირებულება.

4. მასწავლებლის გახსნის სიტყვა:
ადამიანი, რომელიც არ არის ჯანმრთელი, ვერ მისცემს იმ შედეგს, რისთვისაც ბუნებამ, რომელმაც სიცოცხლე მისცა, დააპროგრამა: ასეთი ადამიანი ვერ შეძლებს ნაყოფიერად შექმნას, იცხოვროს, იმუშაოს და საბოლოოდ გააჩინოს ჯანმრთელი შთამომავლობა.
- ბავშვებს უსვამენ კითხვას რა სჭირდება ადამიანს ჯანმრთელად?(ბავშვები გამოხატავენ თავიანთ აზრებს)
5. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ სტუდენტების ცოდნის განზოგადება:
-რა სჭირდება ადამიანს ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად? (ჯანსაღი ცხოვრების წესი, ცუდი ჩვევების მიტოვება).
- ჯანსაღი ცხოვრების წესის რა წესები ვიცით:
1. სწორი კვება
2.სწორი სუნთქვა
3. ცუდი ჩვევების უარყოფა.
4. დაავადების პრევენცია.
5.ფიზიკური აქტივობა.
6. გამკვრივება.
7. სათანადო დასვენება.
ბიჭები საუბრობენ ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელ ფაქტორებზე: გამკვრივება, სწორი კვება, პირადი ჰიგიენა, სპორტის თამაში, ცუდი ჩვევების მიტოვება.

მე ვთავაზობ სწორი კვების წესების განხილვაცხრილის საფუძველზე: "როგორ მიდის საკვები?"


შემდგომში განიხილება რა ჩვევებია მავნე და რა ზიანს აყენებს ორგანიზმს?
გამოცდილების ჩვენება "მოწევის თოჯინა".


6. დაავადების პრევენცია
უკვე დიდი ხანია აღინიშნა, რომ ბავშვის სასკოლო სწავლის ბოლოს ბავშვების მხედველობა უარესდება, ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია სავარჯიშოების სისტემის გამოყენება, რომელსაც გირჩევთ ვიზუალური დაღლილობისა და მიოპიის თავიდან ასაცილებლად:


კარგ ამინდში ვაკეთებთ დემონსტრირებას ტანვარჯიში თვალებისთვის მზის სხივით . (მზის სხივი ეშვება ჭერზე, კედლებზე, ტრიალებს, ხტუნავს, ბავშვები მას თვალით მიჰყვებიან).
ავტომატური ვარჯიში დასვენებისთვის

ვრთავ ავტოტრენინგის აუდიოჩანაწერს - ვისვენებთ, ვისვენებთ, ვაანალიზებთ რას ვიგრძენით სეანსის დროს.

7. საუბარი ადამიანის სულიერ ჯანმრთელობაზე.
შემდეგ ბავშვებს ვპატიჟებ უპასუხონ კითხვას: "შეიძლება თუ არა ადამიანს ეწოდოს ჯანმრთელი, თუ ის მხოლოდ ფიზიკურად ჯანმრთელია?"(არა)
ჩვენ ვაკეთებთ დასკვნასრომ ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის სულიერი განვითარებაც.

ბავშვთა გუნდის ჩამოყალიბება, სულიერი განვითარება
პირები "ჯანმრთელობის გაკვეთილებზე":

ჩვენ ვატარებთ სულიერი განვითარების თამაშებს.
თამაში "გულის საგანძური":ბავშვებს ეპატიჟებიან, რომ ქაღალდის გულის მოდელზე დაწერონ ის თვისებები, რაც, მათი აზრით, კეთილ, ჯანმრთელ გულს უნდა ჰქონდეს.


გულებს ვკიდებთ დაფაზე და განვიხილავთ შედეგებს.
ბავშვების დასკვნების გასამყარებლად, ჩვენ გავეცნობით გორკის ამბავი "დანკოს ლეგენდა":
- დანკომ გული ხალხს რატომ აჩუქა?
- ხალხმა დააფასა მისი საჩუქარი?
- დანკომ სწორად მოიქცა?
- ამას გააკეთებდი?
- რას გვასწავლის ამბავი?
8. გაკვეთილის შეჯამება:
ჩვენ ვასკვნით, რომ ჯანმრთელობა არის ადამიანის მთავარი ღირებულება.
ჯანმრთელი ადამიანი იშვიათად ფიქრობს რა არის ჯანმრთელობა და როგორ შეინარჩუნოს იგი. როგორც ჩანს, ჯანმრთელი ხარ და ყოველთვის ასე იქნები და ნერვიულობა არ არის საჭირო. ამასობაში ჯანმრთელობა სხეულის ერთ-ერთი მთავარი ღირებულება , სიხარულის წყარო აგრძელებს დათმობას და თმობს თავის პოზიციებს, რეაგირებს არასწორ ცხოვრების წესზე. ყოველი ადამიანი ვალდებულია პატარაობიდანვე იზრუნოს საკუთარ ჯანმრთელობაზეაქვს ცოდნა ჰიგიენის, სამედიცინო მომსახურების, სულიერი კეთილდღეობის სფეროში, და რაც მთავარია - არ დააზიანოთ თქვენი სხეული!!!

 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: