Медитация для привлечения противоположного пола. Медитация на привлечение любимого и счастливых событий

Интересно, что некоторые древние практики расслабления подразумевают тщательную работу с основными чувствами человека, а также с его окружением.

Медитация на привлечение любимого человека — это одна из сильнейших техник, основанных на сильной концентрации внимания на конкретном объекте. Правильный подход и грамотная организация практики позволяют изменить собственную судьбу и ускорить встречу со второй половинкой.

Общие правила техники медитаций для привлечения мужчин

Медитации с любовной энергией не могут быть посвящены чему-то плохому. Поэтому не стоит думать о том, как вы отомстите бывшему партнёру или утрёте нос своим соперницам. Такие сеансы не позволяют сконцентрироваться и не несут в себе пользы. Гораздо разумнее наполнять душу светлыми желаниями, которые позволят сознанию отпустить мысли.

Не притягивайте конкретных людей с помощью таких практик. Главный принцип медитации — свобода воли, в том числе и чужой. Поэтому представление отдельных людей в процессе сеанса не кажется эффективным. Лучше представлять во время медитаций свои собственные чувства: любовь, гармонию, счастье.

Используете во время практики любимые удобные позы. Только не следует ложиться, иначе велика вероятность уснуть. Медитации для привлечения любви могут проводиться под романтические мелодии, с благовониями и красными свечами, которые создадут нужную атмосферу. В процессе занятия не нужно насильно выкидывать из головы все свои мысли: просто отпускайте их в свободное плавание.

Не забывайте о регулярности, ведь 2-3 сеанса в неделю даже с длительностью в 10-20 минут значительно повышают шансы на встречу с любовью.

Славянская медитация

Удивительно, но вопросами брака и отношений были озадачены даже древние служители культа. Именно благодаря их обрядам стала возможной медитация на привлечение звёздной половинки. Стоит отметить, что изучать эту технику следует вместе со специалистом, поскольку обрядовые медитации усиливаются благодаря дополнительным занятиям.

Данный вид практики полезен для тех, кто хочет обрести семейное счастье или же боится потерять спокойствие уже созданного домашнего очага. Использование мудрости предков помогает добиться прекрасных результатов в построении гармоничных отношений.

Перед осуществлением медитации стоит освоить познавательный тренинг Родосвет, который поведает много нового о традициях славян и о положении жены с мужем в самой семье. Кроме того, на этом этапе можно познакомиться с древними обрядами: Привлечение звёздной пары (техника для укрепления связей, на которой строится сама медитация) и Ладослава. Последний обряд касается общения с богиней Ладой и позволяет раскрыть своё сердце для освобождения потоков любви.

Сама обрядовая медитация является коллективной. Для эффективности она сопровождается музыкальным рядом, а также видеофрагментами.

Медитация “Тайный брак”

Поиск второй половинки — важный шаг на пути каждого человека к настоящему счастью. Обретение истинной любви возможно только в случае встречи с родственной душой. Данная медитация для привлечения любимого человека помогает включить Свет собственной Души и гармонизирует уже существующие контакты с противоположным полом.

Благодаря этой практике происходит освобождение от подсознательных блоков, а также стимуляция партнёра к его развитию. А основана данная техника на суждении о том, что у каждого из нас определённая степень открытия Души, которой соответствует другой человек в мире.

Подберите для занятия медитативную музыку.

Прилягте на кровать и опустите веки. Расслабьтесь, ощущая свободу каждой клеточки тела.
С чувством умиротворения и покоя представьте себя на жарком песке морского побережья. Над вами чистое небо, тело греется солнечными лучами, а в ушах слышится шум прибоя. На этом океаническом островке вы находитесь в абсолютном уединении: в этом пространстве нет ни людей, ни забот с тревогами. Ощутите в полной мере блаженство одиночества, которое не нагружает, а окрыляет и дарует целостность с миром.
Присмотритесь к берегу. Вдоль кромки шумного прибоя к вам приближается человек — ваша вторая половина. Он спешит к вам с любовью и радостью, а вы ощущает приятное волнение в предвкушении этой встречи.

На данном этапе очень важно развить чувство позволения: позвольте появится в сознании любому образу, а не представляйте конкретного человека. Незнакомец вполне может не подходить под ваш идеал и даже вызывать отторжение. Но его нужно принять, соединиться с ним, и тогда вы раскроете свой Свет Души, лепесток любви, творческий поток энергии.

Иногда случается, что люди вовсе не видят лица избранника во время медитации, а получают образы животных. Это свидетельство подсознательного блока в контакте с противоположным полом.

Ваша вторая половинка подходит к вам вплотную и обнимает. Здесь стартует новый этап — магический акт единения двух людей. Проявите свою фантазию, дайте себе полную свободу и откажитесь от ограничений. Вы можете заниматься чем угодно. Можно предаться сексу, полежать на песке, играть или купаться. Главное, чувствуйте тело своего избранника, ощущайте его дыхание, внимайте голосу.

В процессе принятия вами этой половинки происходит глубинный энергетический обмен. Как только вы наполнитесь новыми светлыми чувствами, избранник сам покинет вас, растворяясь в подсознании. Проводите его без всякой грусти и сожаления.

Медитации с визуализацией для привлечения мужчин

Как и в предыдущей практике, в данных техниках важным критерием успеха является умение человека отвлекаться от быта и повседневности, погружаясь в пучину воображения.

При этом медитация на привлечение мужчины не всегда может подразумевать представление его идеального образа. Однако в результате вы сумеете притянуть в свою жизнь любовную энергетику, а значит, и человека, который наполнит вашу душу и всю жизнь счастьем и спокойствием.

Практика «Встреча с Амуром и Вестой»

Расслабьтесь и представьте себя в чудесном цветущем месте с музыкой фонтанов и пением птиц. Прямо перед вами находится восхитительный золотистый храм. Вы подходите к нему и видите, что вас встречают ангелы в розовато-золотых одеждах. Они отводят вас в красивый зал, где слышна нежная мелодия. В этом сводчатом помещении полы украшены коврами, везде расставлены вазы с цветами, а возле стен размещены диванчики и столы с вкусностями. В центре данного зала находятся два трона. В них восседают боги Амур и Веста. Приветственным словом они зовут вас ближе к себе.
Подойдите, поздоровайтесь и обратитесь к ним с просьбой. Попросите их растворить блоки в теле, которые мешают встретить любимого человека. Боги подводят вас к центру зала, и вдруг через вас начинает проникать золотисто-розовое свечение.
Вы поднимаетесь над полом и ощущаете исчезновение страхов, рост чувства вашей любви. Опуститесь на землю. Двери в зале открываются, и вы видите свою вторую половинку, которая идет и протягивает к вам руки. Ваш избранник присоединяется к вам, и боги соединяют ваши ладони в знак благословения.

Вы благодарите богов и ангелов, а затем возвращаетесь в свою реальность.

Практика на ближайшую встречу

Данная практика позволит настроить вас на ближайшую встречу со второй половинкой. Используйте эту визуализацию ежедневно в течение месяца. Достаточно уделять занятию всего 3 минуты.

Представьте себя на побережье моря в приятном летнем ресторанчике. Смотрите на морские пейзажи, любуйтесь картиной и наслаждайтесь ароматом заказанного напитка — кофе или чая. Вы потягиваете напиток и смотрите, как вас окружают разные женщины и мужчины. Они говорят вам приятные слова и дарят памятные подарки.
Поблагодарите их.
В очередной компании вы замечаете одного особенного человека. Ощутите, что это тоже подарок, который достоин самых лучших фраз благодарности. Почувствуйте состояние счастья.

Теперь с вами будет ваша вторая половинка.

Медитация на привлечение звездной половинки

Эта медитация занимает порядка 15 минут и разрешается к проведению как утром, так и перед ночным сном. Заниматься данной техникой следует ежедневно на протяжении 40 суток.

Закройте глаза и представьте себя в приятном месте: в лесу, на берегу реки, у моря. Ощутите лучи солнца и прислушайтесь к пению птиц.
К вам подходит ваш Ангел-Хранитель. Поприветствуйте его и поблагодарите за постоянную помощь и поддержку. Обратитесь к нему с просьбой об идеальном мужчине, вверившись его решению. Согласитесь с тем, что этот человек появится в жизни в нужный момент. Затем возьмите Ангела за руку и проследуйте с ним по небу в шатёр, где вы будете ждать любимого.
Сядьте в центре помещения и представьте, что из вашей сердечной чакры вырывается дивный свет: он расширяется и заполняет собою всё пространство.
Вдруг вы замечаете мужскую фигуру. Силуэт мужчины приближается и наполняется вашим светом. Ощутите, что это идеальный партнёр и соединитесь с ними крепкими узами.
Вообразите любое ваше совместного занятие.

Перед выходом из медитации визуализируйте, как вы вдвоём лежите на облаке из розовых цветочных лепестков. Они сыпятся сверху, даруя вам смех и счастье. Теперь можете открыть глаза.

Медитация “Пламя любви”

Если у вас уже имеются проблемы в личной жизни и не хватает счастливых мгновений, воспользуйтесь ежедневной медитацией “Пламя любви”.

Примите расслабленную позу.
Представьте, что в центре груди тихо горит искорка. Это маленький красновато-золотой огонёк вашей любви. Аккуратно направьте в эту область лучи энергии, чтобы огонь начал расти.
Ощутите, как нагревается грудь от пламени. Наполнитесь этим теплом полностью и насладитесь чувством.
Попробуйте задержать воздух на пару секунд и медленно выдохните.

Энергия тепла теперь останется внутри вас и поможет наладить отношения с окружающим миром.

Раскрытие сексуальной чакры

Эта практика поможет вам раскрыть центр природной любви. Медитация для привлечения любимого человека также способствует оздоровлению физического тела, прежде всего, репродуктивной системы. Проводить эту практику могут даже одинокие представители мужского пола, однако им требуются иные слова для настройки на новую энергию любви.

Закройте глаза и сделайте медленной вдох носом. Глубоко выдохните. Повторите процедуру с ощущением, что вы дышите сексуальной чакрой в лобковой зоне. Чувствуйте, что постепенно в вас просыпается энергия природы. Вы открываете душу противоположному полу и видите в каждом человеке его божественную суть.
Если медитацию проводить девушка, она должна от души сказать, что впускает в свою жизнь мужчин и разрешает себе любить их, а им любить себя. Медитирующий мужчина на данном этапе также говорит о готовности к женской любви, о желании получить гармонию в отношениях.
Теперь ненадолго перенеситесь в своё детство. Это нужно для раскрытия вашей чакры. Представьте своих родителей, обнимите их, поцелуйте. Поблагодарите отдельно мать и отца.
Далее следует простить всех, кто когда-либо обижал вас. Мужчины прощают женщин, и наоборот. Следует сказать “Спасибо” этим людям за новый опыт и подаренную любовь. Поблагодарите Небесного Отца, т.е. Творца, а также Божественную Матерь. Ощутите любовь ко всем детям и всем людям на Земле. Передайте им тепло своей души.

Женщины на данном этапе ощущают свою сексуальность и привлекательность, поэтому для усиления энергетики требуется настройка. Следует поблагодарить Матушку-Землю за окружающий мир, Вселенную за присутствие в жизни. Также нужно выразить слова прощения всем мужчинам, отказаться от их осуждения и критики. Попросите у природы энергию для здоровых детей. Ощутите, что в пространстве вашей души появляется близкий человек и вы создаёте с ним гармоничные отношения. Также следует извиниться перед всем, кому вы причиняли в жизни насилие.

Отрекитесь от страхов перед мужчинами, от негативных программ в теле, от сожалений. Осознайте, что у вас всё хорошо, а половая система полностью здорова.

Обратите внимание, что данная медитация для привлечения мужчин эффективнее проводится в период полнолуния или в течение 2 дней до/после этого момента. Такое время выбрано в связи с активностью женской лунной энергии.

Медитативная практика для мужчин

Среди сильного пола тоже встречаются уставшие холостяки, поэтому медитация для привлечения любимого человека существует с древних времён и в мужском варианте. В основе данной техники лежит эффективная индуистская мантра “Клим”, которая притягивает в жизнь человека любовь и счастье.

Займите комфортную позу, успокойтесь и освободитесь от лишних размышлений.
Сосредоточьтесь на звуках мантры. Произносите её правильно, протягивая звук “И”. Повторяйте нужное слово и вслушивайтесь в него.
Сначала нужно повторить мантру 6 раз на выдохе, фокусируясь на спинной чакре. Затем нужно повторить мантру 6 раз с концентрацией на пупочной чакре.
Повторите предыдущее действие с последовательным упором на следующие чакры: солнечное сплетение, сердце, горло, третий глаз, коронная чакра.

По одному разу мантра повторяется с акцентом на чакры правого глаза, левого глаза, правого, а потом и левого мозгового полушария. Одного повтора достаточно и для каждого уха, каждой ноздри. Затем сконцентрируйтесь единожды на чакре рта и чакре языка. В итоге мантра будет резонировать по всему вашему телу.

Вечером напишите слово “Клим” минимум 108 раз. Чем больше мантр выйдет из-под пера, тем эффективнее будет медитация. Не забывайте произносить мантру вслух или про себя в процессе её написания.

Медитация на привлечение любимого человека — серьёзный шаг для радикального изменения собственной судьбы. Успешность любой из представленных практик во многом определяется готовностью к переменам и умением принимать вторую половинку вне зависимости от её особенностей. Необходимо постоянно верить во встречу с близким человеком, и тогда медитация сможет приблизить это радостное мгновение.

Медитация для привлечения любви — сильнейшая техника, которая базируется на концентрации внимания на определенном объекте. С ее помощью можно встретить свою вторую половинку намного быстрее, чем это должно было бы случиться, и даже изменить свою судьбу.

Общие правила медитации для привлечения мужчин

Медитацию нельзя использовать с целью мести. Если вы не будете концентрировать свое внимание исключительно на объекте своей страсти, а станете отвлекаться на разные житейские мелочи, желаемого результата не добьетесь. Во время сеанса нужно отпустить все мысли и наполнить душу светлой энергией.

Объектом любви нельзя выбирать определенного человека. Просто расслабьтесь, включите свои чувства, думайте о приятном, почувствуйте гармонию и счастье. Помните, это не магия, использовать сеанс для притягивания конкретных людей не эффективно.

Медитировать можно в любой удобной позе, желательно только не ложиться, чтобы случайно не уснуть. Создайте романтичную атмосферу в помещении. Включите легкую, расслабляющую музыку, зажгите свечи. Во время сеанса не заставляйте себя выбросить лишние мысли из головы. Все должно быть непринужденно.

Попытайтесь настроиться на положительную волну, отвлекитесь от ежедневных проблем и суеты, думайте о приятном.

Во время процесса сконцентрируйтесь на таких чувствах, как:

любовь;
гармония;
счастье;
радость.

Проводите сеансы на привлечение любимого человека 2-3 раза в неделю. Медитируйте по 10-20 минут. Изучайте технику вместе со специалистом. Так вы сможете значительно повысить шансы встретить свою родственную душу.

Славянская медитация

Наши предки во все времена трепетно относились к семейным ценностям. Главной жизненной целью славянских девушек было выйти замуж и родить детей.

Обряды древних служителей культа дали возможность проводить медитации для привлечения любви любимого. Такие сеансы помогают обрести искренние чувства, создать крепкую семью. Мудрость наших предков дает возможность многим людям построить гармоничные отношения. Познавательный тренинг Родосвет, который познакомит вас с древними обрядами и расскажет о традициях наших предков, стоит изучить до начала практики. Вы узнаете о славянских ритуалах для привлечения звездной пары и общении с богиней Ладой (Ладослава). В древности считалось, что именно она помогает открыть сердце для потоков нежных чувств.

Особенная медитативная музыка и видеофрагменты помогут вам наполниться любовной энергией.

«Тайный брак»

Люди устроены так, что ощущение полного счастья приходит лишь тогда, когда рядом любимый человек и дети. Во все времена мужчины и женщины искали родственную душу, чтобы вместе идти по жизни, преодолевать трудности и радоваться приятным моментам. К сожалению, не всегда просто найти такого человека. Данная техника базируется на открытости Души, включении Света собственной Души. Такая практика освобождает от подсознательных блоков, стимулирует партнера к развитию. Не представляйте конкретного человека. Ваша судьба сама найдет вас.

Медитации для женщин для привлечения любви из нескольких шагов:

Поставьте медитативную музыку.
Прилягте и сомкните веки.
Полностью расслабьтесь и представьте себя на берегу солнечного залива.
Представьте вдали человека, который приближается к вам.
Ощутите долгожданное предвкушение этой встречи.

На ближайшую встречу

Расслабьтесь, представьте себя на берегу моря, где вас окружает множество людей. В толпе вы заметите одного человека, который может сделать вас счастливой. Это ваша вторая половинка. На протяжении одного месяца каждый день медитируйте примерно по три минуты.

Эта техника настраивает на ближайшую встречу с любимым.

Эта практика поможет, когда в жизни не хватает счастья. Ежедневная медитация на привлечение любви и счастливых моментов поможет привлечь радость, подарит гармонию и благополучие.

Выполняется она просто:

Сядьте и расслабьтесь.
Сконцентрируйтесь на себе.
Представьте, что в вас горит нежный огонек.
Направьте к нему лучи энергии.
Увидьте, как этот огонек растет, увеличивается.
Почувствуйте его тепло.
Задержите воздух на несколько секунд и медленно выдохните.

Почувствуйте тепло, которое осталось в вашей груди. Это именно та энергия, которая привлечет счастье в вашу жизнь.

Практика для мужчин

Не только женщины мечтают о создании семьи. Мужчины также нередко остаются холостяками из-за того, что не смогли найти родственную душу. Медитация на привлечение любви в свою жизнь для сильного пола основана на индуистской мантре «Клим».

Практика помогает привлечь личное счастье.

Иногда в жизни человека случается так, что найти счастье не получается и это мучает человека, ведь так хочется светлых и нежных чувств. Тому, что в жизнь человека не заглядывает любовь и нет любимого человека есть объяснение, но нужно первоначально разобраться в себе, медитация любви и привлечения энергии поможет это сделать.

Первый шаг: очищение мыслей и снятие преград

Если в жизни нет счастья, то, скорее всего, человек загружен какими-либо переживаниями, обидами, страхами, злобой и другими разрушающими эмоциями. Прежде чем начинать привлекать счастье в свою жизнь нужно очистить ауру иначе счастье либо так и не появится, либо будут трудности в отношениях и частые ссоры.

Негатив обременяет человека, настраивает его неудачи, если пускать в свою голову плохие мысли, то в первую очередь это влияет на личную жизнь и на дела человека, который их допускает. Необходимо стараться избавиться от зависти, обид, злобы, перестать сплетничать и осуждать.

Каждый человек заслуживает понимания и уважения, а если деяния какой-либо личности не касается конкретной личности, тогда нет и смысла обсуждать его.

Впустить любовь в душу

Чтобы обрести любимого человека, для начала стоит впустить поток энергии любви в свою душу. Чувства это нечто большее, что должно наполнять все внутри. Тёплые чувства должны быть изначально к самому себе, ко всему что окружает, к каждому человеку, который приходит в жизнь (с чем бы он ни пришёл с уроком, с добром или помощью), ценить природу, животных и растения, важно взрастить в себе умение чувствовать.

Близость совершенно не значит владение объектом, она должна быть чистой и безвозмездной. Это тепло внутри, которое дарует счастье и удовольствие лишь оттого, что оно есть и совершенно не должно зависеть от того, владением предмета обожания. Требуется научиться любить просто открыто и при этом не давить на человека. Нежность, которая даёт свободу, которая дарует внутреннее счастье и удовлетворение и при этом нет страданий, оттого что нет власти над объектом воздыханий, тогда она будет наполнять силой и вдохновлять на новые свершения.

Важно уметь отдавать и тогда будет возможность получать

Прежде чем обрести счастье и дорогого человека, очень важно научиться делиться нежностью. Когда человек почувствует нежность внутри, следует попутно учиться делиться ею, наполнять энергией все вокруг себя. Нежность должна управлять человеком, важно излучать её, тогда и человек, который придёт в жизнь будет наполнен настоящей преданностью и отношения будут гораздо крепче.

Чтобы делать это стоит обратиться к теплу, которое есть в области груди и мысленно излучать это тепло во внешний мир.

Находясь в окружении людей мысленно необходимо произносить фразу о своём хорошем отношении к каждому в независимости кто это. Излучая добро, оно будет в ещё большем размере возмещаться.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Настрой на медитацию любви

Прежде чем начать медитацию любви важно расслабиться, занять удобное положение и настроиться на позитив. Не стоит начинать практику медитации, когда настроение плохое и подавленное. Практиковать можно в разных положениях сидя, лёжа, в разных позах, главное, должно быть удобно и в теле не должно чувствоваться напряжение.

Первым делом необходимо сконцентрироваться на дыхании, почувствовать, как потоки перемещаются по телу и наполняют каждую клеточку. Расслабление должно быть постепенным, сначала расслабить лицо, затем шею, плечи, руки, грудь, живот и ноги. Важно почувствовать, как с каждым вздохом тело наполняется теплом и светом. Для лёгкости представления и полного отрешения от окружающего мира стоит закрыть глаза.

Все, что вокруг не должно отвлекать, не стоит думать о посторонних вещах и лишь думать о практике, которая уже есть внутри и мысленно посылать её во внешний мир. Спокойствие и наслаждение будет полностью заполнять душу.

Медитация на привлечение любви и получение желаемого

Для начала представьте что-то приятное. Будь то поле с цветами или берег горной реки, или хвойный лес. Представлять нужно ярко и детально, попробовать перенестись туда. Почувствовать дуновение ветра, лучи солнца, которые нежно касаются кожи, услышать пение птиц. Эта концентрация на чем-то светлом и приятном поможет настроиться на нужный лад.

Этапы медитации

Этап: Сосуд с энергией
Необходимо представить, что в руках сосуд, который испачкан, он будет олицетворять сердце и душу человека. Грязь и пыль на сосуде - это боль, разочарование, страхи, обиды и другие негативные эмоции, впереди источник с чистейшей водой, мысленно создать картину, где сосуд омывается этой водой и становится чистым и ярким. После того как он станет чистым, наполнить его энергией, нежности, добра и чистоты. Эта медитация наполнения любовью через визуализацию.
Эта практика на очищение своей души и сознания. Благодаря таким манипуляциям сознания можно почувствовать нежность, ощутить себя по-новому и познать самого себя.
Этап: Дыхательная медитация
Медитация - это концентрация на отдельном объекте, благодаря этому разум очищается от отвлекающих мыслей и посторонних событий. Наиболее часто объектом концентрирования является дыхание.
Снова представив, что область груди приливает энергия в виде луча света, согревая и наполняя все внутри. Вдыхая, следует наполнять себя этой энергией и распространять её по каждой части тела. С каждым вздохом мысленно произносить фразу: «я чистейшая нежность, все внутри и вокруг меня прекрасно».
Выдох должен сопровождаться фразой: «я люблю и излучаю любовь» и представлять нужно, как нежность, что есть внутри исходит в виде света и тепла. Этот момент важен, так как важно уметь делиться и отдавать.

В процессе практики поток энергии любви наполняет все внутри важно почувствовать это, говорить себе о своих чувствах. Осознание себя и чувств к себе - это важно. Часто человек, который хочет обрести нежные чувства и быть нежным не ценит себя и считает себя хуже кого-то, соответственно недостойным тёплых чувств.

Если не ценить себя откровенно, чисто и всецело никто не полюбит тебя. Нельзя обрести счастье от кого-то, оно должно быть изначально внутри человека, оно должно начинаться внутри и лишь находить отклик в окружающем мире и в ком-то.

Сосредоточение на дыхании помогает привлечь желаемое, эта медитация на любовь и исполнение желаний, она помогает познать себя, полюбить себя и очистить свой разум. Представляя все, что описано выше. Во время медитации чтобы настроиться можно слушать онлайн мантру любви или музыку, главное, чтобы она наполняла позитивом и была расслабляющей.

Безусловная любовь и медитация на её привлечение

Нежность ко всему живому, принятие мира таким какой он есть, благодарность за все хорошее и принятие негатива, как урок и опыт есть безусловные чувства. Она должна быть внутри, чтобы наполнить жизнь радостью и счастьем.

Чакра, которая отвечает за нежность находиться в области сердца в районе позвоночника. Требуется сосредоточить свой внутренний взор на этой области и почувствовать там тепло и свет. Когда тепло из чакры наполнить все тело, важно начать распространять её, представляя близких людей и людей, которых совершенно не знакомых, даря им любовь и тепло.

Совершая попеременно одну медитацию за другой, можно привлечь любовь в свою жизнь. Важно не зацикливаться, когда нужно она появится, но нужно почувствовать, что она уже есть внутри и радоваться тем чувствам, которые она пробуждает внутри и излучать эти чувства, тогда наладиться не только отношения, но и вся жизнь.

Медитация для привлечения любви подойдет даже тем, кто никогда не имел дела с медитативными практиками и не верит в их силу. Ведь это психофизические упражнения, призванные привести в равновесие вашу психику и подготовить к принятию любви. Потому что часто проблема заключается во внутреннем мире, который еще не готов впускать в себя кого-то еще.

Загляните внутрь себя и найдите образ идеального мужчины. Он есть практически у каждой женщины. А вот теперь попытайтесь избавиться от этого образа, потому что это самая основная проблема, почему вы до сих пор не нашли любимого. Каждому человеку на Земле соответствует другой и он не будет похож на то лицо, которое вы представили. Этот человек будет уникально подходить лишь для вашей души и совсем не будет похож на ваши мечты.

Во время медитации на привлечение любви к вам часто будут приходить разные образы мужчин. Очень важно принимать их все. Ваша душа, ваше психологическое состояние, если хотите, на первичном этапе является закрытой.

Принимая различные образы любви, вы постепенно будете раскрываться навстречу, снимете глубинные блоки, станете сияющим маяком в ментальном мире, тогда ваша вторая половина быстро найдет путь к вам.

Медитация «Тайный брак»

Музыка должна быть тихой и мелодичной. Лягте и примите наиболее удобную и расслабленную позу. Дышите ровно и спокойно, думайте о дыхании. Затем представьте, как миллиарды ваших клеток раскрываются навстречу солнцу, как цветы на рассвете и начинается ваша медитация для привлечения любви.

Вспомните, как вы когда-то были на море или представьте себе пляж на берегу огромного океана. Вы нежитесь под теплым солнцем, вокруг никого, лишь пение птиц и шум прибоя. Весь этот мир – воплощение красоты, гармонии и покоя, бесконечная возможность творчества. Все заботы остались там, где-то за кромкой вселенной. Останьтесь на некоторое время в этом состоянии.

Постепенно начинайте рассматривать пляж. Где-то вдалеке начинает виднеться фигура человека. Не примеряйте на него черты вашего идеала – его образ должен появиться спонтанно. Ведь внешность вашего любимого вряд ли совпадет с умственными ожиданиями.

Вот он подошел и обнял вас – почувствуйте его тепло, энергию, его тело. Дальше ваши действия должны быть спонтанны — вы можете плавать среди волн и прекрасных рыб, строить песочные замки, исследовать остров или заниматься любовью – то, что подскажет ваше сердце. Он будет с вами столько, сколько нужно, но ни секунды больше. Расставайтесь с ним без грусти, ведь он появится, когда придет необходимость.

Медитация «Пламя любви»

Она подходит больше для тех, у кого есть проблемы с уже существующей личной жизнью, когда вы чувствуете, что огонек вашей любви колеблется, или желаете привлечь больше счастливых моментов в вашу жизнь.

Техника та же – вы должны принять максимально удобную и расслабленную позу.

Представьте, что в середине вашей груди тихонько тлеет искорка. Маленькая, золотисто-красная искра вашей любви. Тихонько направьте в нее лучики энергии, пищу для того, чтобы она начала расти. В груди становиться теплее от начинающего разгораться пламени. Полностью наполнитесь этим приятным теплом. Затем задержите воздух груди на несколько мгновений и постепенно выдыхайте. Теперь эта энергия останется внутри вас на весь день, окружающие тоже это почувствуют, вы можете делиться с ними этим теплом.

Такая медитация привлечения любви делается каждый день, и вы скоро увидите результат в виде счастливых событий.

Медитация «Преодоление одиночества»

Если у всех вокруг в сердце весна, вы страдаете от вида влюбленных парочек и страстно желаете почувствовать такое же волнение в груди, то медитация на привлечение любви – то, что нужно и самое время для ее выполнения.

Отсутствие этого волшебного чувства в вашей жизни может повлечь за собой проблемы и в других сферах жизни, вплоть до физических проблем.

Этот ментальный ритуал призовет ангела, который наполнит вашу жизнь смыслом и привлечет вашу вторую половину.

Вы должны сесть перед зеркалом и начать говорить себе мысленно, какая вы замечательная, красивая, добрая, как хорошо готовите, подумайте о своих достоинствах и наполнитесь любовью и уважением к своей особе. Потому что без этого никто не сможет полюбить вас, только лишь пожалеть.

Я хочу жить без одиночества.
Я хочу найти моего любимого.
Я желаю найти себе идеальную пару, которая будет дополнять меня и гармонировать со мной.
Я желаю быть женщиной, которую любят, дарят нежность и заботу.
Я хочу, чтобы мы не уставали друг от друга никогда.
Я хочу дарить ему свою ласку, любовь и нежность.
Я обещаю делать все, чтобы подарить счастье своему любимому.
Я хочу просыпаться и видеть любимого человека.
Я хочу, чтобы наши отношения строились на взаимопонимании и уважении.
Я хочу быть счастливой и довольной.

Если эти слова кажутся вам не совсем отражающими ваши стремления, или вы хотите их дополнить – пожалуйста. Главное, чтобы изменения касались только вас, потому что отношения – это то, где участие принимают оба партнера и они должны получать друг от друга столько же, сколько отдавать.

Все люди желают быть счастливыми. Чтобы достичь состояния счастья используются разные средства – традиционные и не очень. В последнее время в отечественных странах большой популярностью начали пользоваться медитативные практики, которые позволяют улучшить многие сферы жизни человека и достичь состояния гармонии. В этом материале мы расскажем о пользе медитации, а также рассмотрим медитацию для привлечения любимого человека и счастливых событий.

Основы медитативной практики, её польза для организма

Смысл абсолютно любой медитативной практики заключается в том, чтобы человек вошёл в полностью расслабленное состояние, а также смог сконцентрировать своё внимание, направив все чувства на какую-то одну сферу своей жизни. При этом важно полностью очистить свой ум и сознание от лишних негативных мыслеобразов.

Медитация является очень сложной психологической работой, для которой важна максимальная концентрация. Освоить её сразу получается далеко не у всех людей, может потребоваться много времени и терпения, чтобы научиться медитировать и получить положительный эффект.

В процессе медитации тело полностью релаксирует, мозг наконец-то может расслабиться, так как он больше не одолеваем лишними мыслями. Войдя в такое бессознательное состояние, человек с лёгкостью настраивается на волну счастья и любви, а также здоровья и благополучия. Главное, чтобы ум не мешал полностью расслабиться.

Большого внимания во всех медитациях уделяют вопросу дыхания, учёные убеждены в том, что при правильном дыхании происходит замедление мозговой активности, из-за чего человек оказывается в состоянии своеобразного транса. Погрузившись в такое изменённое состояние сознания, которое граничит со сном, открываются неизведанные раньше ощущения, становится возможным прочувствование чего-то нового.

Когда человек находится в таком состоянии, он может посылать все свои самые сокровенные мечты и желания во Вселенную, прося о том, чтобы стать счастливым. Помимо этого, с помощью медитации происходит расслабление физического тела, обретение душевной гармонии. Большая часть психологов утверждают, что медитация позволяет гармонизировать внутренее состояние человека и устраняет депрессию.

Можно подвести итог, что благодаря медитации становится возможным:

гармонизация своего внутреннего состояния;
успокоение нервной системы;
привлечение в свою жизнь разных позитивных событий и любви;
исцеление от ряда недугов;
человек обретает контроль над своей эмоциональной сферой.

Правила выполнения медитации

Чтобы медитативная практика прошла успешно и принесла ожидаемый результат, стоит придерживаться целого ряда полезных рекомендаций.

Важно подобрать подходящее время для практики, лучше всего подойдут ранние утренние либо поздние вечерние часы. Конечно, для усиления результата практики советуют прибегать к медитации дважды в сутки, однако, если у вас отсутствуют для этого время или силы, вполне хватит и однократного выполнения.
Подходящее место для практики должно быть тихим, в котором вас не смогут потревожить окружающие люди. Можете, например, запереться в своей комнате либо укрыться в каком-то уединённом уголке природы.
Также очень важна и правильная поза – эталоном является поза лотоса, но можно медитировать и в другой позиции. Главное, контролируйте, чтобы спина оставалась ровной, а в теле отсутствовали дискомфортные ощущения.
Осваивайте искусство расслабления. Важно добиться полного расслабления каждого мускула, каждой мышцы. Это поначалу будет даваться очень тяжело, но со временем тело привыкнет. Мало того, подобный релакс принесёт вашему организму немалую пользу, избавив от негативного воздействия ежедневного стресса.
И самый последний, но не менее важный пункт – учитесь задерживать своё внимание на процессе дыхания (также подойдут визуализации либо ). Ни одна лишняя мысль не должна проскальзывать в ваше сознание. Не забывайте также о том, что если вы будете думать о том, чтобы ни о чём не думать – это также будут мысли, что является нарушением практики. Вам нужно научиться избавлять свой мозг абсолютно ото всех проблем и забот и наслаждаться полным спокойствием.

Медитация для привлечения любимого человека и счастливых событий

Каждый человек нуждается в том, чтобы быть любимым, именно любовь способна подарить человеку ощущение счастья. К сожалению, в современном мире проблема одиночества стоит очень остро и далеко не каждый человек может похвастаться наличием своей второй половинки и счастливых отношений.

Определённая часть мужчин и женщин проживают в одиночестве всю свою жизнь в постоянном ожидании своего счастья, но ситуация так и не меняется в лучшую сторону. Если вы не хотите оказаться в их числе, стоит практиковать целенаправленную медитацию привлечения любимого человека в свою жизнь. Пассивное ожидание, без приложения каких-либо усилий не является лучшим решением в этом случае. Но исправить ситуацию вполне можно, если вы будете концентрировать свои духовные силы на желаемом.

Немаловажно для успешной медитации находиться в правильном расположении духа. Так, если у человека будет отсутствовать вера в результат — ничего не получится. Всегда нужно сохранять веру в лучшее и верить в то, что вы обязательно встретите своего человека, причём очень скоро.

Но, если вы мечтаете встретить человека, который будет дарить вам свою искреннюю любовь, следует и самому стать источником любви и не бояться подарить её каждому встречному. Здесь вам на помощь придёт визуализация, которая заключается в следующем: нужно представлять, что из глубин вашего сердца начинает разливаться тёплый золотой свет, проникающий в сердце каждого человека или же проходящий через область макушки.

Помимо этого, важно дарить свои улыбки всем, кто встречается на вашем пути, совершать хорошие поступки и отдавать искреннее душевное тепло. Помните о том, что любовь, посланная в мир, вернётся вам в многократном размере (точно также, как и любые негативные эмоции). Когда человек помогает другим, благодарные окржающие отправляют этому человеку свои благословения, которые на тонких планах привлекают любовь и счастье. А злые поступки же приведут по итогу к проклятиям, которые негативно скажутся на вашей карме. Только когда вы научитесь дарить любовь, то сможете получать это чувство в ответ.

Также немаловажным аспектом является любовь к самому себе. Ведь если вы сами не любите себя — вас никто не сможет полюбить! Осваивайте искусство самоуважения, цените себя.

Ещё помехами для успешного выполнения медитации могут стать внутренние блоки, к примеру, страх перед любовью из-за того, что вам когда-то сделали больно. Если это действительно так, то, скорее всего, потребуется проведение других медитативных практик, призванных расслабить человека, а также отвечающих за прощение и исцеление души. А лишь потом можно будет начать привлекать любовь. Когда вы сможете успешно отпустить прошлое и обретёте нужное духовное состояние, тогда принимайтесь за саму практику, которая выполняется следующим образом:

Вам нужно будет представлять мельчайшие детали внешности своего будущего избранника, особенности его характера, даже то, как он будет целоваться — в общем абсолютно всё, что только придёт вам в голову. Также можете визуализировать события, которые помогут вам обрести счастье. К примеру, вы очень давно хотите побывать на тропических островах. Тогда представляйте, как вы покупаете билет на самолёт или корабль, а потом — как наслаждаетесь тёплым тропическим солнышком вместе с шумом моря или океана.

Если выполнять медитацию регулярно, очень скоро ваши мечты смогут воплотиться в жизни. Также эффект усилится, если вы нарисуете свои мечты на большом листе бумаги. Затем разместите его на видном месте и каждый день обращайте на него своё внимание.

Регулярное выполнение указанной медитативной практики принесёт в вашу жизнь покой и расслабление. Также благодаря медитации вы будете постоянно чувствовать себя очень бодро и энергично. А если вашу душу тревожат какие-то вопросы или вы о чём-то сильно переживаете — сможете взглянуть на эту ситуацию под другим углом.

Но помните о том, что практика медитации не может быть навязана никому насильственным образом, она должна проводиться исключительно по собственному желанию. К тому же вы не сможете сразу увидеть результат, однако, при условии систематического выполнения, если вы искренне всей душой и телом хотите чего-то — цель обязательно будет достигнута.

Не рекомендуется в процессе медитации представлять уже знакомых вам представителей противоположного пола, ведь это станет своего рода навязыванием, чужеродной программой. Все мы мечтаем о большой любви, но при этом стремимся к тому, чтобы самостоятельно найти свою вторую половинку. Поэтому визуализируйте просто состояние счастья и гармонии и вы обязательно достигнете успеха.

Желаем вам огромного счастья и большой взаимной любви!

А в завершение стоит просмотреть интересный видео-ролик:

Возможно, будет полезно почитать: