برگزاری درس بهداشت در مدرسه. سبک زندگی سالم: درس های بهداشتی، ساعات کلاس درس و فعالیت های فوق برنامه

نمایش انتشارات 21-30 از 264.
همه بخش ها | سبک زندگی سالم: درس های بهداشتی، ساعات کلاس درس و فعالیت های فوق برنامه

پروژه کار پژوهشی دانش آموزان پایه چهارم. ساخت کتاب رنگ آمیزی "چگونه تام سایر سعی کرد سیگار بکشد"موضوع تحقیق کار: ایجاد یک کتاب رنگ آمیزی "چگونه تام سایر سعی کرد سیگار بکشد" نامزدی: نویسنده سلامت انسان : ودرنیکووا الکساندرا، 4 کلاس، دبیرستان MBOU شماره 7 سرپرست: تروبینووا ایرینا ویکتورونا، معلم اجتماعی مرتبط مشکلات: بیش از 45 درصد کودکان...

سبک زندگی سالم: درس های بهداشتی، ساعات کلاس و فعالیت های فوق برنامه - خلاصه فعالیت فوق برنامه "غذای سالم برای کل خانواده" در کلاس اول

انتشار خلاصه رویداد فوق برنامه غذای سالم برای کل خانواده در 1...موضوع: غذای سالم برای کل خانواده. هدف: آموزش سلامت روح و جسم به کودک، تلاش برای ایجاد سلامتی خود، به کارگیری دانش و مهارت مطابق با قوانین طبیعت و هستی. I. لحظه سازمانی. II. گفتگو در مورد موضوع درس. S.1. - چیکار باید بکنی تا باشی...

کتابخانه تصویر "MAAM-pictures"

توسعه روش شناختی یک فعالیت فوق برنامه "ذهن سالم در بدن سالم" برای دانش آموزان کلاس های 5-6وزارت آموزش و علوم فدراسیون روسیه مؤسسه آموزشی بودجه شهرداری "مدرسه متوسطه Kuyankovskaya" به نام. G. Kurmasha، منطقه Paranginsky، RME توسعه روش شناختی یک فعالیت فوق برنامه "یک بدن سالم، یک ذهن سالم" برای دانش آموزان کلاس های 5-6 در موضوع: "فیزیکی ...

مکالمه "مواد مخدر راهی به جایی نیست" در کلاس های 2 تا 3 یک مدرسه اصلاح و تربیت، نوع 8 Osipova Nadezhda Vasilievna اهداف و مقاصد: آموزشی: گسترش و تعمیق دانش در مورد خطرات اعتیاد به مواد مخدر. باعث رشد خودآگاهی و عزت نفس نوجوانان می شود. رشدی: تفکر منطقی، حافظه را توسعه دهید. آموزشی: برای پرورش نیاز به سبک زندگی سالم...

درس بهداشت "اگر سالم باشید، همه چیز را به دست خواهید آورد" برای دانش آموزان کلاس های 4 تا 5 یک مدرسه اصلاح و تربیتموسسه آموزشی بودجه دولتی منطقه اسکوف "مدرسه شبانه روزی ویژه (اصلاحی) اوپوچتسکایا برای یتیمان و کودکان بدون مراقبت والدین با معلولیت" درس بهداشت "اگر سالم باشید، همه چیز را به دست خواهید آورد"...

سبک زندگی سالم: درس های بهداشتی، ساعات کلاس و فعالیت های فوق برنامه - برنامه کاری برای ایجاد سبک زندگی سالم و ایمن در دبستان

شماره رویدادها مهلت‌ها مسئول رویداد بلوک سازمانی 1. سؤال از والدین در مورد وضعیت سلامتی کودک. سپتامبر معلم 2. آماده سازی کلاس درس برای آغاز سال. معلم مرداد. والدین 3. نظارت بر رعایت استانداردهای بهداشتی و...

ساعت کلاس برای روز بدون سیگار "بتوان در مقابل اعتیاد مقاومت کرد"ساعت کلاس «بتوان در مقابل اعتیاد مقاومت کرد» (روز سیگار کشیدن) سلام بچه ها! موضوع درس "توانایی مقاومت در برابر اعتیاد" است. 19 نوامبر روز جهانی بدون دخانیات اعلام شده است. در این روز، انواع رویدادها در مناطق و شهرهای روسیه و خارج از کشور برگزار می شود.

موسسه آموزشی خودمختار شهرداری

«مدرسه متوسطه جامع (کامل).

№ 1 بلویارسکی».

گفتگو با دانش آموزان در مورد موضوع:

ما طرفدار سبک زندگی سالم هستیم.»

نیکیتینا اس.ام.

معلم دبستان

2014

موضوع: ما طرفدار سبک زندگی سالم هستیم:

هدف:

ایده ای از چنین مفهومی به عنوان "سلامت" ارائه دهید.

ترویج شکل گیری انگیزه مثبت برای تربیت بدنی و ورزش؛

ایجاد عادت یک سبک زندگی سالم؛

پرورش نگرش منفی نسبت به عادت های بد؛

تجهیزات:کامپیوتر، پروژکتور، ارائه (پاورپوینت) "سبک زندگی سالم".

سلام بچه ها

بیایید نگاه دقیق تری بیندازیم. نام من سوتلانا میخایلوونا است. من معلم کلاس سوم هستم. من آنچه را که آموزش می دهم دوست دارم و کسانی را که به آنها آموزش می دهم دوست دارم. من هم عاشق آواز خواندن و رقصیدن هستم.

اکنون هر یک از شما نام و سرگرمی مورد علاقه خود را بیان کنید و این طلسم نیکی، عدالت و شفقت را به یکدیگر منتقل کنید.

بیا ساکت بشینیم

شما موضوع را انتخاب کرده اید " سبک زندگی سالم!» (اسلاید 1)

کلمه کلیدی این جمله چیست؟ (سلامتی)

چگونه متوجه می شوید که سلامتی چیست؟ (از نظر جسمی و عاطفی احساس خوبی داشته باشید، به ندرت بیمار شوید، عادت های بد نداشته باشید.)

بسیاری از مردم این سوال را از خود می پرسند: "چگونه بدون پیر شدن زندگی کنیم؟" و آنها به خود پاسخ می دهند: "این اتفاق نمی افتد." هر فردی به نوعی بیمار است. اما چرا یکی در تمام عمرش دو بار و دیگری تقریبا هر ماه در بیمارستان بستری می شود؟پاسخ های کودکان- آیا می خواهید بدانید وضعیت سلامتی شما چگونه است؟ بیایید یک آزمایش کوچک انجام دهیم و در مورد سلامتی خود بدانیم که به شما لیستی از عبارات ارائه می شود که هر یک به یک پاسخ "بله" یا "خیر" نیاز دارند. این اطلاعات قبل از هر چیز برای شما مفید خواهد بود.

تست "سلامتی شما".

1. اغلب اشتهایم کم است.

2. بعد از چند ساعت کار، سرم شروع به درد می کند.

3. اغلب خسته و افسرده، گاهی عصبانی و عبوس به نظر می رسم.

4. گهگاهی دچار بیماری های جدی می شوم که باید چندین روز در رختخواب بمانم.

5. من به سختی ورزش می کنم.

6. اخیراً مقداری وزن اضافه کرده ام.

7. اغلب احساس سرگیجه می کنم.

8. در حال حاضر سیگار می کشم.

9. در کودکی به چندین بیماری سخت مبتلا شدم.

10. صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب بد و ناراحتی دارم.

برای هر پاسخ «بله»، 1 امتیاز به خود بدهید و مجموع را محاسبه کنید.

نتایج (اسلاید 2)

1-2 امتیازعلیرغم برخی علائم زوال، شما در وضعیت خوبی هستید. تحت هیچ شرایطی از تلاش برای حفظ رفاه خود دست نکشید.

3-6 امتیازنگرش شما نسبت به سلامتی شما به سختی می تواند عادی باشد.

7-10 امتیازچطور توانستی خودت را به این نقطه برسانی؟ این شگفت انگیز است که شما هنوز قادر به راه رفتن و کار هستید. شما باید فورا عادت های خود را تغییر دهید، در غیر این صورت ...

البته، شما حق دارید با این تفسیر نتایج مخالف باشید، اما بهتر است به سلامت فکر کنید و قوانین اساسی یک سبک زندگی سالم را برجسته کنید.

سلامتی چیست؟

(پاسخ های کودکان ) (اسلاید 3)

آمار زیر شما را به فکر سلامتی خود می‌اندازد:

کشور ما نرخ مرگ و میر بالایی دارد که در میان مردان 3 برابر زنان و در میان جمعیت در سن کار، میزان مرگ و میر مردان 6 تا 7 برابر بیشتر از کشورهای توسعه یافته است.

میانگین امید به زندگی: (اسلاید 4)

در هند - 69 سال؛

در فرانسه - 80 سال؛

در جمهوری چک - 76 سال؛

در ژاپن - 82 سال؛

در ایالات متحده آمریکا - 78 سال؛

در اوکراین - 68 سال.

نشانه های یک فرد سالم

بچه ها پیشنهاد میکنم کار زیر رو انجام بدید روی میزهای شما تکه های کاغذی وجود دارد. انسان سالم یک فرد……… لطفاً تعریفی را که فکر می کنید صحیح است با فلش ها وصل کنید.

انسان سالم ...... آدم است.

-قوی؛

-قوی؛

ضخیم؛

رنگ پریده؛

دست و پا چلفتی؛

-خنده دار

-زبردست

-زیبا؛

خم شده؛

-گلگون؛

-باریک

کار خلاقانه "چه تصمیمی باید بگیرم؟"

و اکنون من پیشنهاد می کنم که در گروه ها متحد شوید و از هر جفت بیانیه در گفتگو بین دو دوست، باید یکی را انتخاب کنید که نشان دهنده سبک زندگی سالم است.

دو پسر که با هم صحبت می کنند.

1. "هر روز تمرینات صبحگاهی و روش های آب انجام می دهم." من وقت ندارم صبح‌ها صورتم را بشویم، تمرینات ورزشی انجام دهم و حتی حوصله‌اش را هم ندارم.»

2. «روزی دو بار مسواک می زنم و از حفره دهانم مراقبت می کنم. هر شش ماه یک بار در دندانپزشک معاینه پیشگیرانه انجام می دهم.

– "من به دندانپزشک نمی روم - خیلی ترسناک است و چرا؟ من روزی یک بار مسواک می زنم. فکر می کنم همین کافی است.»

3. "برای سالم بودن، باید خود را سفت کنید، خود را با آب سرد خیس کنید، حمام آفتاب و هوا بگیرید و ورزش کنید." "آب سرد، مخصوصاً در زمستان، بسیار مضر است - ممکن است سرما بخورید یا بیمار شوید. اما من برای ورزش کردن وقت ندارم، دوست دارم تا عصر بازی های رایانه ای انجام دهم!

4. «شما باید در طول روز تا حد امکان دست های خود را بشویید، به خصوص بعد از رفتن به توالت و قبل از غذا خوردن. این به محافظت در برابر بیماری های عفونی کمک می کند."

– "گاهی فراموش می کنم قبل از غذا خوردن دست هایم را بشویم، و چرا؟ بالاخره من جایی بیرون نرفتم و گربه که خیلی دوست دارم نوازشش کنم یک گربه اهلی است.»

5. «هنگام نوشتن و خواندن، درست پشت میز می نشینم. من روزی یک ساعت بیشتر تلویزیون تماشا نمی کنم. من تمرینات چشمی را برای از بین بردن تنش انجام می دهم.

– «از مدرسه به خانه می‌آیم، روی مبل دراز می‌کشم و مجله خودروی مورد علاقه‌ام را ورق می‌زنم و تمام اطلاعاتی را که برایم جالب است می‌خوانم. و وقتی درس‌هایم را یاد گرفتم، دوست دارم برای مدت طولانی تلویزیون تماشا کنم یا بازی‌های رایانه‌ای انجام دهم.»

6.- «هنگام مطالعه، روی مبل دراز می کشم. من زیاد تلویزیون نگاه می کنم تا زمانی که چشمانم درد بگیرد.»

- «وقتی از مدرسه به خانه می آیم استراحت می کنم و بعد تکالیفم را انجام می دهم. دارم استراحت میکنم تا استراحت کنم بعد میرم پیاده روی.»

(همه پاسخ ها گوش می شود)

– این پسرها چه تصمیمی باید بگیرند؟ (باید به یاد داشته باشیم که سلامتی بزرگترین ارزشی است که در زندگی ما بسیار به آن بستگی دارد. بنابراین یکی باید همچنان مراقب سلامتی خود باشد و دیگری تصمیم بگیرد که لازم است رفتار خود را تغییر داده و مراقبت از سلامت خود را آغاز کند. .)

نتیجه گیری:سلامت ما تا حد زیادی به خودمان، به نگرش ما نسبت به خود و رفتاری که انتخاب می کنیم بستگی دارد.

"خانه سلامت"

تصور کنید در کشور ما خانه بهداشت وجود دارد. افراد ساکن در این خانه چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

نام ارزش های زندگی و اجزای سبک زندگی سالم را انتخاب کنید و در این خانه قرار دهید.

(تغذیه مناسب، خواب، فعالیت فعال و استراحت فعال، ترک عادت های بد، توانایی مقابله با استرس، نگرش مهربانانه نسبت به افراد).

چرا این ویژگی های خاص را انتخاب کردید؟

بیایید هر نقطه را جداگانه بررسی کنیم.

(کودکان نظرات خود را بیان می کنند، با هم خلاصه می کنند)

1. تغذیه مناسب (اسلاید 5) –اساس یک تصویر سالم میزان بروز بیماری در دانش آموزان کاهش می یابد، وضعیت روانی کودکان بهبود می یابد، خلق و خوی آنها بالا می رود و از همه مهمتر عملکرد و علاقه آنها به فعالیت های آموزشی افزایش می یابد.

2. بخوابید (اسلاید 6) تاثیر بسیار مثبتی بر بدن انسان دارد. بحث های زیادی در مورد میزان خواب مورد نیاز یک فرد وجود دارد؟ قبلاً گفته شد که یک کودک - 10-12 ساعت، یک نوجوان - 9-10 ساعت، یک بزرگسال - 8 ساعت. اکنون بسیاری از مردم به این نتیجه می رسند که همه چیز فردی است، برخی بیشتر نیاز دارند، برخی نیاز کمتری دارند. اما نکته اصلی این است که فرد نباید بعد از خواب احساس خستگی کند و تمام روز هوشیار باشد.

3. فعالیت فعال و استراحت فعال. (اسلاید 7)

آمار: سبک زندگی بی تحرک یکی از 10 علت اصلی مرگ و میر و ناتوانی در سراسر جهان است. عدم فعالیت بدنی عامل مرگ 2 میلیون نفر در سال است. کمتر از 30 درصد از جوانان سبک زندگی فعالی دارند که برای حفظ سلامت خود در آینده کافی است.

کسانی که خارج از مدرسه در باشگاه های ورزشی شرکت می کنند، دست های خود را بالا ببرید.(...)

باشگاه های ورزشی در مدرسه چه کسانی هستند؟

چه کسانی و با چه هدفی در بخش های دیگر شرکت می کنند؟(...)

ما وقت خود را در درس می گذرانیم، برای آرامش چه کار می کنیم؟ (دقایق فیزیکی)

4. ترک عادت های بد (اسلاید 8)

عادات بد (سیگار کشیدن، الکل، اعتیاد به مواد مخدر) بدترین مخرب سلامت هستند، زیرا می توانند کشنده باشند. و شما باید همیشه این را به خاطر بسپارید.

4. اگر فرد صمیمی باشد, (اسلاید 9)دوست دارد کمک کند، در رابطه با دیگران از عدالت استفاده می کند، سپس چیزهای خوب زیادی در زندگی به دست می آورد. او افراد صادق و باز را جذب می کند.

من ورودی اسلاید را باز می کنم و هر یک از شما ممکن است قانون سلامت را کشف کنید.

نتیجه گیری انعکاس. (اسلاید 10)

گفتگوی ما اکنون به پایان رسیده است. می خواهم نظر شما را در مورد چیزهای جدید و جالبی که در جلسه ما یاد گرفتید بدانم. و گفتگوی خود را با شعری از دیوید توخمانوف به پایان خواهیم رساند.

ما به دنیا آمده ایم تا مدت زیادی در این دنیا زندگی کنیم:

غمگین و آواز بخند و عشق بورز

اما به طوری که همه رویاها ممکن می شوند،

از خود بپرسید: آیا آماده کار هستید -

تحرک فعال و خوردن و آشامیدن در حد اعتدال؟

سیگار را دور بریزیم؟ دارو را زیر پا بگذاریم؟

به اطراف نگاه کنید: طبیعت زیبا

او ما را فرا می خواند تا در صلح با او زندگی کنیم.

دستت را به من بده ای دوست! بیایید به شما کمک کنیم

روی تخته ترازو می بینید. یک طرف ترازو به معنای «بله» و طرف دیگر به معنای «نه» است.

با تشکر از شما برای گفتگو. امیدوارم در زندگی افراد سالمی باشید.

یادداشت "قوانین سبک زندگی سالم".

1. بدن خود را تمیز نگه دارید

لباس، مسکن

۲- درست غذا بخورید.

3. بیشتر حرکت کنید.

4. سفت کردن.

5. عادت های بد را شروع نکنید.

درس بهداشت در دبستان: «ای ورزش! تو سلامتی و قدرتی!»

حاشیه نویسی:

موضوع سلامتی و سبک زندگی سالم در زمان ما مرتبط است، بنابراین درس های بهداشتی در دبستان به ویژه مفید است، زیرا کودک تازه شروع به رشد کرده و درک می کند که چرا باید سبک زندگی سالمی داشته باشد و ورزش کند.

موضوع درس: درس بهداشت در دبستان. «آه ورزش! تو سلامتی و قدرتی!»

هدف از درس سلامت:ایجاد انگیزه مثبت برای تربیت بدنی و ورزش و سلامت فرد.

اهداف درس:

1. سیستماتیک کردن دانش و عقاید در مورد سبک زندگی سالم از طریق ادراک دیداری، شنیداری و احساسی.

3. به مردم کمک کنید تا ارزش تربیت بدنی و ورزش را برای سلامتی درک کنند.

4. پرورش نیاز به رهبری یک سبک زندگی سالم. پرورش حس جمع گرایی (کودکان را در کشتی ورزشی مشترک گرد هم بیاورید)

درس بهداشت در دبستان:

«آه ورزش! تو سلامتی و قدرتی!»

هدف:شکل گیری انگیزه مثبت برای تربیت بدنی و

ورزش، سلامتی شما

وظایف: 1. نظام مند کردن دانش و ایده ها در مورد سبک زندگی سالم

زندگی از طریق ادراک دیداری، شنیداری و احساسی.

2. درک خود را از ورزش گسترش دهید.

3. کمک به درک ارزش تربیت بدنی و ورزش برای

سلامتی

4. نیاز به رهبری یک سبک زندگی سالم را تقویت کنید.

حس جمع گرایی را تقویت کنید (کودکان را دوست کنید

کشتی مشترک)

طراحی:پوستر «اوه ورزش! شما سالم هستید.»، پوسترهایی با ضرب المثل هایی در مورد ورزش: «درمان بهتری برای بیماری وجود ندارد: تا سن پیری ورزش کنید»، «بیشتر حرکت کنید، عمر طولانی تری خواهید داشت»، «بدن بدون انجام کاری ضعیف تر می شود». عکس ها و نقاشی های ورزشکاران (ورزش های مختلف)؛ ضبط آهنگ در مورد ورزش

پیشرفت درس:

معلم:

وقتی بالای سالن مدرسه ماست

صدای فنفار با صدای بلند

اینها پنج حلقه در هم تنیده هستند

آنها از دوستی در ورزش صحبت می کنند.

دوستان در رینگ

دوستان در دادگاه

دوستان بر فراز یک موج قوی،

در هر موفقیت، در هر رکورد -

پیروزی جوانان و صلح بر جنگ.

صدای راهپیمایی ورزشی می آید. شرکت کنندگان و مهمانان وارد سالن بدنسازی می شوند.

معلم:

تا آهنگ ها بلندتر خوانده شوند،

برای اینکه زندگی جذاب تر شود

شما باید قوی و سالم باشید!

این حقایق جدید نیستند.

فقط جوابمو بده:

مسیر یک کشور اسرارآمیز

سلامتی شما کجا زندگی می کند؟

آیا همه می دانند؟ بیایید با هم بگوییم.

دانش آموزان:بله

معلم:چه کسی می داند برای سلامتی چه باید بکند؟

دانش آموزان:خود را معتدل کنید!

آهنگ Temper Yourself در حال پخش است

اگر می خواهی سالم باشی، خودت را آرام کن،

سعی کنید پزشکان را فراموش کنید!

و در کلاس تربیت بدنی -

آماده باش، همیشه آماده باش!

از همه مفیدتر

خورشید، هوا و آب -

آنها همیشه در برابر بیماری ها به ما کمک می کردند!

و معلم تربیت بدنی ما

بدون مشکل ما را خنثی کرد!

دانش آموز:سخت شدن عادت کردن بدن به عوامل طبیعی است: آفتاب، آب، هوا. سفت شدن بدن را می توان با مالش، حمام کردن با آب سرد و آفتاب گرفتن انجام داد.

معلم:این همه چیز برای سلامتی نیست. سفت کردن خود کافی نیست، شما همچنین باید یک برنامه روزانه را دنبال کنید، صبح را با ورزش شروع کنید.

به نظر می رسد "آهنگ در مورد شارژ"

1 دانش آموز:تا همیشه سالم باشی،

صبح چه کنیم؟

شاگرد دوم:این را همه باید بدانند

همه باید بیشتر بخوابند

1 دانش آموز:نه!

به طوری که ما قوی شویم،

زبردست، ماهر،

برای رشد سالم

ما داریم تمرین می کنیم!

برای ورزش آماده شوید!

یک ترکیب پلاستیکی برای آهنگ V. Vysotsky "Gymnastics" به نظر می رسد

اگر صبح ها شیرین بخوابید،

وقت رفتن به مطالعه است

در سردرگمی اخم نکنید!

تربیت بدنی به شما کمک می کند -

شاید این و آن، شاید

این یک روز موفق را برای شما تضمین می کند!

دست ها بالا، پنجره ها کاملا باز -

این به سادگی باور نکردنی است

بدوید، بپرید و دور اتاق تاپ بزنید!

بله، علاوه بر تربیت بدنی

اندام شما را باریک می کند

شما دوستان همیشه این را به خاطر بسپارید!

معلم تربیت بدنی ما -

او با هک ورک مبارزه می کند.

او قرار نیست تنبل باشد!

او شما را در ردیف ردیف می کند

خودت میفهمی

اینکه مطلقاً هیچ محدودیتی برای آنچه ممکن است وجود ندارد!

ما شاد هستیم، بدنمان کشسان است،

ما یکی پس از دیگری تکرار می کنیم،

تمام تکنیک هایی که نیاز دارید

ما قوی هستیم و سالم هستیم

و ما می خواهیم دوباره به شما بگوییم:

شما معلمان بی بدیل هستید!

1 دانش آموز:پسر کوچک نزد پدرش آمد،

و کوچولو پرسید:

"چه خوب است

و بد چیست؟

اگر در حال انجام تمرینات هستید،

اگر سالاد می خورید

و شما شکلات را دوست ندارید -

آنگاه گنجینه ای از سلامتی را خواهید یافت.

شاگرد دوم:اگر نمی خواهید گوش های خود را بشویید

و به استخر نمی روی،

شما با یک سیگار دوست هستید -

اینطوری سلامتی پیدا نمیکنی

شما نیاز دارید، باید صبح ها و عصرها مطالعه کنید.

بشویید، سفت شوید، جسورانه ورزش کنید،

سعی کن سالم باشی

این تمام چیزی است که ما نیاز داریم!

معلم:و امروز به شما نشان خواهیم داد که چقدر قوی، شجاع، ماهر هستید و چگونه می توانید با ورزش دوست باشید. و افسانه ها در این امر به ما کمک می کنند.

آیا عاشق افسانه ها هستید؟

امروز به طور خلاصه چند افسانه را تعریف خواهم کرد و شما هر کدام از آنها را در مسابقات و مسابقات رله شکست خواهید داد. بنابراین، شما خودتان در افسانه ها شرکت خواهید کرد.

اول از همه شما را به بینندگان خود معرفی می کنم. تیم های کلاس 1-4 در این مسابقه شرکت می کنند. تیم "مردان قوی" و مربی آنها الکسنکو تی وی و

تیم "آکروباتز" و مربی آنها Voronaya I.N.

و اکنون می خواهم هیئت داوران را معرفی کنم: (معرفی هیئت داوران)

اولین افسانه "مرغ ریابا" است.روزی روزگاری پدربزرگ و زنی زندگی می کردند. و یک مرغ داشتند، ریابا. مرغ تخمی گذاشت، نه یک تخم طلایی، بلکه یک تخم ساده. پدربزرگ کتک زد و زد، اما نشکست. زن کتک زد و کتک زد، اما آن را نشکست. زن گریه می‌کند، پدربزرگ گریه می‌کند و مرغ می‌گوید: «گریه نکن، پدربزرگ، گریه نکن، زن، بلکه رقابت کن، تخم‌مرغ را در قاشق بگذار و در خانه بدو، هر که تمام کرد. کار سریعتر، "تخم مرغ" را شکست می دهد، برنده خواهد شد.

1. مسابقه رله - "دویدن با تخم مرغ"

قاشق را به پیشخوان ببرید، دور آن بروید، به عقب برگردید، قاشق را با تخم مرغ به بازیکن بعدی بدهید و غیره. دختران با روسری، پسران با کلاه با گوش. یک دکوراسیون با تصویر خانه روی پیشخوان وجود دارد.

معلم:در افسانه "مرغ ریابا شما مادربزرگ و پدربزرگ بودید ، خوب ، همینطور بمانید ، زیرا افسانه بعدی "شلغم"و قهرمانان این افسانه دوباره یک پدربزرگ و یک زن هستند. توجه! گوش کن

پدربزرگ شلغم کاشت. شلغم بزرگ شد، خیلی بزرگ شد. پدربزرگ شلغم را می کشد اما وقتی می کشد نمی تواند آن را بیرون بیاورد. پدربزرگ مادربزرگ را صدا زد. پدربزرگ برای شلغم، مادربزرگ برای پدربزرگ. می کشند و می کشند - شلغم را بیرون کشیدند. آنها خوشحال شدند و با شلغم به خانه دویدند.

2. مسابقه رله.

بازآرایی به صورت جفت. پسر یک توپ بسکتبال در دست دارد، دختر کمر پسر را گرفته است. پسران با کلاه با گوش بند، دختران با روسری. دو به دو با توپ به سمت تیرک و عقب بدوید و توپ را به جفت بعدی پاس دهید. دکوراسیون خانه روی غرفه.

معلم:خب پدربزرگ و مادربزرگ خسته شدی؟ خوب، من پیشنهاد می کنم نمایش های نمایشی ژیمناستیک ها را با روبان تماشا کنید.

با روبان برقصید.

پس از چنین اجراهایی دیگر نمی خواهید پدربزرگ و مادربزرگ باشید. من به شما می گویم یک افسانه در مورد یک خروس و یک روباهو شما تبدیل به خروس و لوستر خواهید شد.

روباه به طرف خانه خروس دوید و گفت: خروس، خروس شانه ای طلایی، از پنجره بیرون را نگاه کن، من به تو نخود می دهم. خروس از پنجره بیرون را نگاه کرد و روباه او را داخل کیسه خراشید و در جنگل دوید.

3. مسابقه رله.

دویدن با یک کیف روی شانه به سمت پیشخوان و دور زدن آن، برگشتن، انتقال کیف به نفر بعدی و غیره. دو توپ بسکتبال در کیف وجود دارد. تزئینات جنگلی روی پیشخوان وجود دارد.

معلم:و اکنون موضوع "جانور من" را ادامه می دهیم. افسانه "ترموک" -در یک مزرعه ایستاده است - این یک برج است، نه پست است، نه بلند. چه کسی در عمارت زندگی می کند؟ چه کسی در مکان های مرتفع زندگی می کند؟ پشه جیغ. برای یک پشه کسل کننده است که تنها زندگی کند. او تصمیم گرفت دوستانش را به دیدار دعوت کند. پشه ای از عمارت بیرون می زند، دست دوستی را می گیرد و به عمارت دعوت می کند. پس همه دوستانش را نزد خود آورد. آنها شروع به زندگی کردند - زندگی کردن و خوب کردن.

برای بازی این افسانه، شما بچه ها باید سریع ترین و مقاوم ترین را انتخاب کنید. او یک پشه جیرجیر خواهد بود.

4. مسابقه رله.

یک حلقه در جلوی ستون قرار داده شده است و یک پشه جیغ در حلقه قرار دارد. با دستور "توجه، راهپیمایی!" او از حلقه خارج می شود، یک بازیکن از تیم خود را با دست می گیرد و با او به حلقه می دود. بازیکن در حلقه باقی می ماند و Komar-squeak به دنبال بازیکن بعدی می رود. بنابراین، همه بازیکنان از ستون باید به نوبت با Squeaky Mosquito وارد حلقه شوند.

معلم:شما نشان دادید که چقدر سریع می توانید بدوید. بیایید اجرای رقصندگان را تماشا کنیم.

رقص "در هر کودک کوچک"

معلم:رقصندگان به زیبایی اجرا کردند. حالا به یاد بیاوریم یک افسانه در مورد یک دختر شیرین، مهربان، زیبا - سیندرلا.

در پارتی شاهزاده، سیندرلا کفش خود را گم کرد، اما شاهزاده نه تنها کفش را پیدا کرد و آن را روی پای کوچک سیندرلا گذاشت.

5. تکلیف.

یک صندلی جلوی هر تیم قرار می گیرد. "سیندرلاها" روی صندلی ها نشسته اند - دخترانی با لباس های توپ (تکلیف خانه ، از میان طرفداران "سیندرلا" تهیه کنید). از هر تیم یک پسر (شاهزاده) انتخاب می شود و چشم بند می بندد. شاهزاده ها در چندین مکان از تمام "سیندرلاها" واقع شده اند. به دستور رهبر، "توجه، راهپیمایی"، شاهزاده ها به سمت "سیندرلاها" می دوند و کفش ها را روی پاهای خود می گذارند. "سیندرلا" روی صندلی بدون کفش می نشیند و کفش ها در کنار او هستند تا "شاهزاده ها" نبینند که باید آنها را با چشمان بسته پیدا کنند. پس از اتمام کار، "شاهزاده ها" "سیندرلاهای" خود را به سمت صندلی های طرفداران می برند.

معلم:حالا بچه ها، ما به پادشاهی می رویم ملکه برفیاو یک پسر به نام کای اسیر دارد. او یک شکل یخی می سازد، اگر آن را تا کند، حق بازگشت به خانه را به دست می آورد. ما باید به او کمک کنیم. برای انجام این کار، بیایید تکه های یخ را به سمت او پرتاب کنیم، سپس او تعداد بیشتری از این تکه های یخ را خواهد داشت و او یک شکل یخی را سریعتر کنار هم می گذارد.

6. مسابقه رله.

دو خط کشیده شده است، فاصله بین آنها 2.5 - 3 متر است. بازیکنان یکی از تیم ها پشت یکی از آنها می ایستند و هر کدام تکه ای فوم در دست دارند. با دستور "توجه، راهپیمایی"، بازیکنان فوم را روی خط دیگر پرتاب می کنند. تعداد تکه های فوم پلاستیکی که پشت سرش افتاده شمرده می شود. تیم ها تکلیف را یکی یکی انجام می دهند.

معلم:وقت آن است که شما بچه ها از پادشاهی ملکه برفی برگردید. در این مسیر موانع مختلفی وجود دارد، اما این آخرین کاری است که باید انجام دهید. بنابراین، آخرین کار.

مسیر مانع "خانه".

- حرکت روی تشک در حالی که روی شکم دراز کشیده اید، با استفاده از دستان خود.

صعود از طریق حلقه؛

دو رول روی تشک ژیمناستیک (به جلو)؛

به سمت پیشخوان بدوید؛

صعود از طریق حلقه؛

برای عبور از باتوم به سمت تیم بدوید.

معلم:من می خواهم بازی افسانه ای خود را با این کلمات به پایان برسانم:

این پایان افسانه هاست.

چه کسی به آنها گوش داد - آفرین!

هر که آنها را بازی می کند یک جسور است!

و چه کسی برنده شد؟

در حالی که داوران در حال جمع بندی نتایج هستند، ما نمایش های نمایشی قهرمانان خود را تماشا خواهیم کرد.

رقص "قدرت بوگاتیر ما"-داور ارشد نتایج مسابقه را اعلام می کند و به برندگان جوایز می دهد.

معلم:تیم ها صف آرایی خواهند کرد.

پایین آوردن پرچم مسابقات بر عهده کاپیتان تیم برنده است. سر به پرچم! به دنبال تیم برنده، همه شرکت کنندگان یک دور افتخار را طی می کنند.

این مسابقه ما را به پایان می رساند.

1 دانش آموز:

ورزش برای سلامتی مفید است.

استخر و زمین ورزشگاه،

سالن، پیست اسکیت - همه جا خوش آمدید.

پاداش تلاش

جام و رکورد وجود خواهد داشت.

عضلات شما سفت خواهند شد.

شاگرد دوم:

بچه ها از باران و سرما نترسید.

بیشتر به استادیوم بروید

و همه کسانی که از کودکی با ورزش دوست بوده اند،

او چابک، سالم و قوی خواهد بود.

شاگرد سوم:

والیبال بازی کن

قایقرانی، شنا، فوتبال

بادبادک های رنگارنگ پرواز کن،

اسکیت روی یخ در زمستان.

دوچرخه سواری کن

و همیشه برای پیروزی تلاش کنید.

برای شادی همه قوی باش،

ورزشکار کوچولوی خوب

4 دانش آموز:

هیچ دستور پخت بهتری در دنیا وجود ندارد -

جدایی ناپذیر از ورزش باشید

صد سال عمر خواهید کرد

تمام راز همین است!

دانش آموز پنجم:

تلویزیون را فراموش کنید.

برای پیاده روی به بیرون بروید.

برای سلامتی شما بهتر است

هوای تازه نفس بکش.

شاگرد ششم:

"نه!" - خلق و خوی بد

غمگین نباش، ناله نکن، گریه نکن!

باشد که آنها همیشه به شما کمک کنند

اسکی، طناب پرش و توپ.

دانش آموز هفتم:

حداقل ورزشکار نمیشی

این واقعاً مشکلی نیست.

ذهن سالم در بدن سالم

باشد که همیشه حضور داشته باشد.

شاگرد هشتم:

شما شاد و سرحال خواهید بود

در تابستان و در زمستان،

اگه میتونی دوست پیدا کنی

با تربیت بدنی هم مثل ما.

معلم:

اراده قوی در مبارزه شکل می گیرد،

و دلمان گرم است

کسی که با غم و اندوه به چیزها نگاه می کند،

اجازه دهید او توصیه های خوب ما را بپذیرد -

دوست داشتن با تربیت بدنی بهتر و قابل اعتمادتر است،

راز ابدی جوانی در او نهفته است.

امروز خلاصه کردیم که تربیت بدنی برای چیست، مسابقه دادیم، خودمان را نشان دادیم و به دیگران نگاه کردیم. فکر می کنم همه چیز مهمی را از این درس برداشته اند. اگر درس امروز را دوست داشتید، کف بزنید و اگر دوست نداشتید، پایکوبی کنید.

از توجه شما متشکرم

درس سلامت برای دانش آموزان دبستانی: "هر کسی که می خواهد سالم باشد"

Podlesnaya Innessa Nikolaevna معلم دبستان MKOU دبیرستان شماره 8 در شهر Cherkesk KCR
شرح شغل:این کار شامل مبانی نظری و عملی برای اجرای فن آوری های صرفه جویی در سلامت در فرآیند آموزشی دبستان، بازی های خلاقانه/خلاقانه برای آموزش معنوی دانش آموزان است، این کار خطاب به معلمان دبستان است.

نوع درس:ادغام دانش کسب شده
نوع درس:ساعت باشگاه
فرم سازماندهی فعالیت های آموزشی:جلویی و فردی.
روش های تدریس:توضیحی-تصویری، تولید مثلی، جزئی جستجو.
اهداف:
1.آموزشی: تعمیم دانش دانش آموزان در مورد سبک زندگی سالم
زندگی؛ طراحی مهارت های رفتاری
در موقعیت های مختلف زندگی؛
2.رشدی:رشد شناختی دانش آموزان
علاقه به روش های بازیابی و
حفظ سلامت انسان
3.آموزشی:کمک به آموزش آگاهانه
نیازهای بهداشتی

وظایف:
قوانین رفتار انسان را برای حفظ سلامت خود و دیگران بازآفرینی کنید.
دانش آموزان را در فعالیت های عملی فعال برای تقویت و حفظ سلامت خود شرکت دهید: جسمی و روحی.
یک مبنای عینی برای پرورش نیاز به یک سبک زندگی سالم ایجاد کنید
روابط بین موضوعی:
دنیای اطراف ما
اکولوژی
فرهنگ بدنی
هنرهای زیبا
تجهیزات:
طرح "عروسک سیگاری"
نمودارها، جداول پشتیبانی
TSO
جعبه افسانه، آینه
تخته مغناطیسی، طرح بندی "درخت خلق و خو"
مدل های قلب
پیشرفت درس.
1. آماده سازی کودکان برای جلسه تأمل:
- ما آموزش خودکار انجام می دهیم:
ما حواسمون هست!
ما آرامیم!
ما متمرکز هستیم!
ما همه چیز را می دانیم!
ما برای انجام همه کارها وقت خواهیم داشت!
جلسه تأمل:
کودکان روی یک تخته مغناطیسی سنجاق می کنند
به "درخت خلق و خو" برگ های رنگ های مختلف:

مشکی- بدخلقی در ابتدای درس.
سبز– خلق و خوی خوب در ابتدای درس.

3.ارتباط موضوع و اهداف درس.
می گویم امروز سر کلاس با بزرگترین عجایب دنیا آشنا می شویم. در جعبه ای که من حمل می کنم و به هر کودک اجازه می دهم به آن نگاه کند، یک آینه وجود دارد. بچه ها تعجب می کنند.
من به آنها توضیح می دهم که بزرگترین معجزه جهان خودشان هستند. چرا؟
ما استدلال می کنیم که هر فرد منحصر به فرد و ارزشمند است، که باید مراقب سلامت خود و افراد اطرافمان باشیم. که سلامتی ارزش اصلی یک فرد است.

4. سخنرانی افتتاحیه معلم:
کسی که سالم نیست، نمی‌تواند نتایجی را بدهد که طبیعتی که به او زندگی داده است، او را برای آن برنامه‌ریزی کرده است: چنین شخصی نمی‌تواند ثمربخش بیافریند، زندگی کند، کار کند و در نهایت فرزندانی سالم بدهد.
-از بچه ها سوالی در مورد یک فرد برای سالم بودن به چه چیزهایی نیاز دارد؟(کودکان افکار خود را بیان می کنند)
5. تعمیم دانش دانش آموزان در مورد سبک زندگی سالم:
-یک فرد برای سالم ماندن به چه چیزهایی نیاز دارد؟ (سبک زندگی سالم، ترک عادت های بد).
-چه قوانین یک سبک زندگی سالم را می دانیم:
1. تغذیه مناسب
2. تنفس صحیح
3. امتناع از عادات بد.
4. پیشگیری از بیماری.
5-فعالیت بدنی
6. سخت شدن.
7. استراحت مناسب.
بچه ها در مورد عوامل بهبود دهنده سلامت صحبت می کنند: سخت شدن، تغذیه مناسب، بهداشت شخصی، ورزش کردن، ترک عادت های بد.

من پیشنهاد می کنم بحث در مورد قوانین تغذیه مناسببر اساس جدول: "غذا چگونه سفر می کند؟"


بیشتر مورد بحث قرار می گیرد چه عادت هایی مضر هستند و چه آسیب هایی برای بدن دارند؟
نشان دادن تجربه با "عروسک سیگاری."


6. پیشگیری از بیماری
مدتهاست که ذکر شده است که در پایان دوره تحصیلی کودک، بینایی کودکان بدتر می شود، بنابراین استفاده از سیستم تمریناتی که برای جلوگیری از خستگی بینایی و نزدیک بینی توصیه می کنم بسیار مهم است:


در هوای خوب، ما نشان می دهیم ژیمناستیک برای چشم با پرتو آفتاب . (پرتو خورشید در امتداد سقف می گذرد، دیوارها می چرخد، می پرد، بچه ها با چشمان خود آن را دنبال می کنند).
آموزش خودکار برای آرامش

ضبط صوتی آموزش خودکار را روشن می کنم - استراحت می کنیم، استراحت می کنیم، آنچه را که در طول جلسه احساس می کردیم تجزیه و تحلیل می کنیم.

7. گفتگو درباره سلامت معنوی انسان.
در مرحله بعد از بچه ها دعوت می کنم به این سوال پاسخ دهند: "آیا می توان فردی را سالم نامید که فقط از نظر جسمی سالم باشد؟"(نه)
نتیجه گیری می کنیمکه رشد معنوی انسان نیز بسیار مهم است.

تشکیل یک تیم کودکان، رشد معنوی
افراد حاضر در "درس های سلامت":

ما بازی های رشد معنوی را انجام می دهیم.
بازی "گنجینه های قلب":از کودکان دعوت می شود تا بر روی یک مدل قلب کاغذی ویژگی هایی را که به نظر آنها یک قلب مهربان و سالم باید داشته باشد، بنویسند.


ما قلب ها را روی تخته آویزان می کنیم و در مورد نتایج بحث می کنیم.
برای تثبیت نتیجه گیری کودکان، با آنها آشنا می شویم داستان A.M. گورکی "افسانه دانکو":
- چرا دانکو دلش را به مردم داد؟
- آیا مردم قدر هدیه او را دانستند؟
- آیا دانکو کار درستی انجام داد؟
- آیا این کار را می کنی؟
- داستان به ما چه می آموزد؟
8. خلاصه درس:
نتیجه می گیریم که سلامتی ارزش اصلی یک فرد است.
یک فرد سالم به ندرت به این فکر می کند که سلامتی چیست و چگونه آن را حفظ کند. به نظر می رسد که شما سالم هستید و همیشه همینطور خواهید بود و جای نگرانی نیست. در ضمن سلامتی یکی از ارزش های اصلی بدن ، منبع شادی مدام تسلیم می شود و موقعیت های خود را رها می کند و به شیوه نادرست زندگی واکنش نشان می دهد. هر فرد موظف است از سنین جوانی مراقب سلامتی خود باشدداشتن دانش در زمینه بهداشت، مراقبت های پزشکی، رفاه معنوی، و مهمتر از همه - به بدن خود آسیب نرسانید!!!

 

شاید خواندن آن مفید باشد: