पोस्ट में क्या करना है उपवास के दौरान क्या करने की अनुमति नहीं है: सबसे महत्वपूर्ण और मुख्य निषेध

संक्षिप्त निर्देशमहापुरूष इगोर रियाबको द्वारा ग्रेट लेंट के उपयोगकर्ता।

कुछ पाँचवीं इंद्रिय से, मैंने यह समझना सीख लिया कि इस या उस प्रश्न के पीछे क्या है। इसके पीछे, उदाहरण के लिए, खड़ा है: "भगवान, आपको मेरे लिए इस पोस्ट को गिनने और व्यक्तिगत धार्मिकता के मेरे रिकॉर्ड के मानक नियंत्रण में" पूर्ण "चेकमार्क लगाने की क्या आवश्यकता है?" कितनी बार हम उन यहूदियों की तरह हैं जिनके लिए मुख्य बात 613 तोराह नियमों का पालन करने में सक्षम होना है, जहां 248 (मानव शरीर में हड्डियों और अंगों की संख्या) अनिवार्य है, और 365 (एक वर्ष में दिनों की संख्या) ) निषेधात्मक हैं। और हम उनकी तरह कम नहीं हैं जब हम किसी तरह "सही ढंग से" और कानून के अनुसार "चारों ओर" - सभी प्रकार के सोया कटलेट, दुबला चॉकलेट और अन्य व्यंजनों के साथ आने की कोशिश करते हैं।

यह अमीर लोगों के लिए विशेष रूप से हास्यपूर्ण है। प्रारंभ में, अन्य बातों के अलावा, दान के उद्देश्यों से पद उत्पन्न हुआ। मांस हमेशा महंगा रहा है। इस पर बचत करके, ईसाई परिवार ज़रूरतमंद लोगों की मदद के लिए धन जुटा सकता है। और आज, अमीर लोग व्यंजनों और महंगे दुबले उत्पादों पर इतनी सख्ती से "उपवास" कर सकते हैं कि वे एक भोजन पर इतना खर्च करते हैं कि एक गरीब बड़ा परिवार पूरे एक महीने के लिए इन फंडों पर भोजन कर सकता है।

लेकिन, मैं चालीसा के बारे में अपनी बातचीत मुख्य बिंदु से शुरू करूँगा। "संभव" या "असंभव" के साथ नहीं, बल्कि "जरूरत" के साथ।

"पश्चाताप का द्वार खोलो, हे जीवन देने वाले मसीह"

लेंट में हम अक्सर "पश्चाताप" के बारे में बात करते हैं, "स्प्रिंग आध्यात्मिक नवीनीकरण" और दूर के बारे में। लेकिन इस "पश्चाताप" का क्या अर्थ है?

चर्च में सेवा करने के मेरे बीस से अधिक वर्षों के अनुभव से, मैं देखता हूं कि बहुत से पैरिशियन पश्चाताप को किए गए पापपूर्ण कार्यों के विस्तृत विवरण के रूप में समझते हैं। उनके अनुसार, यदि, कबूल करने के लिए, पुजारी को सावधानीपूर्वक संग्रहित पापों को सौंपने के लिए, तो भगवान, पुरोहित अनुमेय प्रार्थना की एक लहर के साथ, उनका उपयोग करने में सक्षम होंगे। तब आप एक शुद्ध आत्मा के साथ रह सकते हैं, मुख्य बात यह है कि अगले पुनर्चक्रण परियोजना के लिए एकत्र किए जा रहे नए पाप कर्मों का सावधानीपूर्वक रिकॉर्ड रखना जारी रखना है। ऐसे पारिश्रमिकों की समझ में, प्रोटोकॉल में कुछ याद करना सबसे बुरी बात है, और महान पद- यह आत्मा के पापी उत्पादन का एक सामान्य संशोधन है।

मुझे डर है कि पश्चाताप के भ्रम को "आकर्षण" कहा जाता है, अर्थात। आध्यात्मिक आत्म-भ्रम। बहुत शब्द "पश्चाताप" (ग्रीक Μετάνοια) का अर्थ है "मन का परिवर्तन", "विचार का परिवर्तन", "पुनर्विचार"। इसका एक अलग सिद्धांत है। आइए कल्पना करें कि हमारी आत्मा के जीपीएस नेविगेटर का उपयोग उसी सड़क पर चलने के लिए किया जाता है: बाजार, बैंक, ग्लैमरस दुकानें, दुकानें, बकबक और निंदा। लेकिन अचानक समझ आती है कि मार्ग गलत तरीके से रखा गया है, एक दलदल की ओर जाता है, और इसके अंत में एक बहुत ही बुरा, अंधेरा और भयानक स्थान है। चालक तत्काल मार्ग को पुन: प्रोग्राम करता है। वह अन्य मध्यवर्ती बिंदु देता है। अब अन्य मूल्य अभिविन्यास हैं। आध्यात्मिक व्यायाम, प्रार्थना, अच्छे कर्म, अपने आप पर ध्यान। ऐसा लगता है, क्या आसान है, मैंने जाने का फैसला किया, लेकिन यह वहां नहीं था।

नाविक के प्रदर्शन और नाराजगी से एक बुरा सींग वाला थूथन शुरू होता है: "आप पूरी तरह से अभिभूत हैं, लेकिन चलो, पुराने मार्ग के साथ चलते हैं।" और कार सड़क पर दौड़ना और फेंकना शुरू कर देती है। यदि चालक हार नहीं मानता और नए मार्ग पर चलने के लिए संघर्ष करना जारी रखता है, तो इसे "आध्यात्मिक युद्ध" कहा जाता है, और नए मार्ग का अनुसरण करने और इसे बनाए रखने की प्रक्रिया को "पश्चाताप" कहा जाता है। और यह इस बारे में नहीं है कि आपने कितने पापों को स्वीकार किया, बल्कि इस तथ्य के बारे में है कि आपको पाप करना बंद करने की आवश्यकता है।

"हाय हमारे दिल है"

इस प्रक्रिया में जीवन मूल्यों, आकांक्षाओं, इच्छाओं और दूरियों का वैश्विक पुनर्मूल्यांकन होता है। हम "हर किसी की तरह" नहीं, बल्कि "ईश्वर की कृपा" के रूप में जीना सीखते हैं, "आत्मा के लिए बचत" के रूप में। यहां एक व्यक्ति को निश्चित रूप से दूसरों की गलतफहमी का सामना करना पड़ेगा, शायद निंदा या अवमानना का भी। पुरानी पापी आदतों का संघर्ष नई, अभी तक जड़ें नहीं, पवित्र इच्छाओं और आकांक्षाओं के साथ होगा।

इस सब में ग्रेट लेंट की विशिष्टता क्या है? क्या यह नहीं है कि हमें हर समय कैसे जीना चाहिए, आप पूछते हैं? हाँ, यह सच है, लेकिन ग्रेट लेंट की विशिष्टता यह है कि यह आध्यात्मिक निरीक्षण का काल है। "हाय (ऊंचाइयों में) हमारे दिलों में है" जीवन के हर पल की सामग्री बन जाती है। अध्यात्म के क्षेत्र में हमारी क्षमता अधिक से अधिक कितनी हो सकती है, हम किस गति को प्राप्त कर सकते हैं?

में प्रश्न पूछालग रहा था, लेकिन आप सिनेमा, थिएटर और दूर जा सकते हैं। मुझे क्या कहना चाहिए? सलाह ही देते हैं। यदि आप अंदर हैं क्षमा रविवारअपनी आँखों को स्वर्गीय दुनिया की ओर उठाया, फिर कोशिश करें कि कम से कम अंतिपास्का तक उन्हें कम न करें। इस समय को इस तरह से जीने की कोशिश करें कि आपकी आत्मा में केवल स्वर्ग ही प्रतिबिंबित हो और कुछ नहीं। बस तुम और भगवान।

मैं इस लेख में खाना पकाने के मुद्दे पर विशेष रूप से स्पर्श नहीं करूंगा। मुझे यह आभास हुआ कि रूढ़िवादी के कुछ पारखी लोगों के लिए, ग्रेट लेंट में केवल इस बात को समझने और समझने में शामिल है कि क्या इस बन में कम से कम किसी प्रकार का दूध का अणु है, और क्या इस सलाद में पशु प्रोटीन छिपा है? मुख्य प्रश्नइसमें नहीं कि आप अपने पेट में क्या डालते हैं, बल्कि इसमें कि आप अपने दिल, दिमाग और इच्छा में क्या डालते हैं। आप रूढ़िवादी पोषण विशेषज्ञों की किसी भी वेबसाइट पर पाक उपवास कैलेंडर पढ़ सकते हैं।

मैं सिर्फ एक प्राचीन नुस्खा पेश करना चाहता हूं, जिसे 4थी शताब्दी में आध्यात्मिक खाना पकाने के गहरे पारखी ने लिखा था: "ईश्वर से प्रेम करो और जो चाहो करो।"

आर्कप्रीस्ट इगोर रियाबको
रूढ़िवादी जीवन

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प्रत्येक पद एक विशेष समय का प्रतिनिधित्व करता है जब आपको अपनी कमजोरियों और अवगुणों से समझौता नहीं करना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति की गुप्त पापी इच्छाएँ होती हैं, लेकिन जो इससे वंचित है वह धर्मी नहीं है, बल्कि वह है जो जानता है कि इसके साथ कैसे रहना है।

महान पद यह मांस और दूध के बिना सिर्फ 40 दिन नहीं है। यह हमारे लिए प्रभु परमेश्वर की ओर से एक वास्तविक उपहार है, क्योंकि इन दिनों हम मसीह के करीब आ रहे हैं और यह समझ रहे हैं कि हमारी आत्माओं को शुद्ध करने के लिए उन्हें क्या करना था। यह सिर्फ 40 दिनों का संयम नहीं है - यह बेहतर होने में लगने वाला समय है।

व्रत का अर्थ

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, उपवास को कुछ सामग्री के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। भोजन से परहेज सिर्फ एक परंपरा है। हाँ, यह महत्वपूर्ण है, लेकिन यह निर्णायक नहीं है। बहुत से लोग खुद को भोजन में संयम तक सीमित रखते हैं, समझ नहीं पाते गुप्त अर्थडाक। इसका सार विशुद्ध आध्यात्मिक है। हम मांस सिर्फ इसलिए नहीं खाते क्योंकि यीशु ने जंगल में 40 दिनों तक ऐसा नहीं किया। किसी और चीज का त्याग करना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, जो आपको बदतर बनाता है। यह समय स्वयं को क्षमा करने और स्वयं अपनी आध्यात्मिक समस्याओं को ठीक करने का है। उदाहरण के लिए, कोई धूम्रपान या शराब पीना छोड़ना चाहता है। इस मामले में शानदार पोस्ट बहुत मददगार होगी। ईस्टर के बाद सबसे आम गलती बुरी आदतों को फिर से शुरू करना है। यह आपको मजबूत नहीं बनाता है। एक उदाहरण भिक्षु हैं जो संसार में सब कुछ त्याग देते हैं, और फिर सांसारिक जीवन में लौट आते हैं। जैसा कि पादरी कहते हैं, यह सबसे बुरी चीज है जो किसी व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास के लिए हो सकती है, क्योंकि शैतान ऐसे लोगों को दो बार कठिन परीक्षा देता है।

जो कुछ भी आपके लिए नकारात्मकता लाता है उसे जाने दें। शायद यह किसी व्यक्ति के साथ संचार है। किसी के लिए यह एक बुरी आदत है, किसी के लिए - नौकरी या असफल दोस्ती। पिछली गलतियों को सुधारने के लिए आपको कुछ अच्छा करने की आवश्यकता हो सकती है। अविश्वसनीय रूप से कई विकास विकल्प हैं - आपको बस अपने दिल की सुनने की जरूरत है।

उपवास का अर्थ व्यक्ति के आध्यात्मिक व्यक्ति के रूप में निर्माण में है। यह बुरा समय नहीं है, क्योंकि यीशु मसीह पहले ही यह सब अनुभव कर चुका है। यह सीखने का समय है, ताकत के लिए खुद को परखने का।

करो और ना करो

अवश्य ही उपवास के समय कुछ निषेध हैं, जिन्हें टाला नहीं जा सकता, जिनका चुनाव नहीं किया जा सकता। संयम की अवधि के दौरान यह वर्जित है:

टेलीविजन पर मनोरंजक कार्यक्रम देखें, मजेदार फिल्में;
पशु भोजन खाओ;
बुरे कर्म करो, पाप करो। बेशक, पाप से कोई बच नहीं सकता है, लेकिन आप वह नहीं कर सकते जो आप देख सकते हैं और खुद पर नियंत्रण कर सकते हैं;
शादी करना। शादी चर्च के नियमों के अनुसार उपवास करने से मना किया गया;
क्रोध करना। नकारात्मक भावनाएँकिसी और चीज़ में बदलना बेहतर है: खेल, काम;
निराशा में दे दो। यह भयानक पाप, घातक पापों में से एक जिसे बहुत से लोग महत्व नहीं देते हैं।

पोस्ट में क्या किया जा सकता है और क्या किया जाना चाहिए:

मंदिर जाएँ;
प्रार्थना करना;
कम से कम एक बार साम्यवाद का संस्कार प्राप्त करें;
रिश्तेदारों की हर चीज में मदद करें।

यह पारिवारिक एकता का समय है। ऐसी अवधि के दौरान, एक साथ मजबूत बनने के लिए सेना में शामिल होना आसान होता है। एक परिवार के रूप में मजबूत बनने के लिए भावनात्मक और आध्यात्मिक समस्याओं को हल करने में एक दूसरे की मदद करें। अगर दूसरे लोग आपसे मदद मांगते हैं, तो आपको मदद करने का समय होने पर उन्हें मना नहीं करना चाहिए।

चर्च जाएं, घर में ही नमाज पढ़ें। यदि आप बीमार हैं या आपको पशु आहार से दूर रहने की अनुमति नहीं है, तो अच्छा महसूस करने के लिए सब कुछ करें। इसके लिए किसी को दोष नहीं देना चाहिए। नियमों का पालन करना या उन्हें तोड़ना आपकी पसंद है। रोज़ा, किसी भी अन्य की तरह, बेहतर होने का एक बहाना है, लेकिन यह सब आप किसी भी समय कर सकते हैं।

कोई भी व्रत अगर सही तरीके से रखा जाए तो शरीर को ही लाभ पहुंचाता है।

हालांकि, कई अभी भी उपवास को एक तरह की सजा के रूप में देखते हैं, जो कि मौलिक रूप से गलत है।

यदि आप जानते हैं कि उपवास में सही भोजन कैसे किया जाता है, तो यह समय आपके लिए किसी का ध्यान नहीं जाएगा।

इसके अलावा, आपको आश्चर्य होगा कि उपवास में आप कितने दिलचस्प और विविध व्यंजन बना सकते हैं।

रूढ़िवादी के लिए उपवास - यह क्या है?

उपवास एक अस्थायी, स्वैच्छिक प्रतिबंध या फास्ट फूड की पूर्ण अस्वीकृति है, साथ ही साथ अपने जुनून के साथ संघर्ष भी है। इस समय, आपको न केवल त्वरित भोजन से, बल्कि इस तरह के मनोरंजन कार्यक्रमों और प्रतिष्ठानों पर जाने से भी बचना चाहिए। यह उनके महान बलिदान के लिए भगवान का आभार है। उपवास एक प्रकार का उपचार है जो शरीर को शांत करने और हल्का करने के साथ-साथ जुनून को दूर करने और इच्छाओं पर अंकुश लगाने के लिए बनाया गया है। आज सब कुछ अधिक लोगवे उपवास रखने की कोशिश करते हैं, लेकिन, दुर्भाग्य से, कई लोग इसे आहार के रूप में देखते हैं, जो मौलिक रूप से गलत है। उपवास खाना न खाने से कहीं अधिक है। जैसा दमिश्क के जॉन ने लिखा: "यदि उपवास केवल भोजन के बारे में होता, तो गायें पवित्र होतीं।"

उपवास में, अन्य सभी चीजों की तरह, आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है। एक अति से दूसरी अति पर जाने की जरूरत नहीं है। इससे पहले कि आप उपवास शुरू करें, अपने विश्वासपात्र या पुजारी से सलाह लें। और अवश्य ही पद नहीं बनना चाहिए छोटा रास्ताअस्पताल जाओ।

रूढ़िवादी में, चार बहु-दिवसीय उपवास हैं:

वेलिकि, पेत्रोव, अनुमान और जन्म उपवास।

बुधवार और शुक्रवार।

एक दिवसीय पोस्ट :

उपवास किसी भी छुट्टी की पूर्व संध्या पर या उसके सम्मान में नियुक्त किए जाते हैं।

महान पदप्रत्येक रूढ़िवादी व्यक्ति को ईस्टर की छुट्टी की तैयारी करने का अवसर देता है। मसीह ने चालीस दिनों तक जंगल में प्रार्थना की, जिसके बाद उन्हें धोखा दिया गया और क्रूस पर शहीद कर दिया गया, जिससे पूरी मानव जाति को पाप से मुक्ति मिली। रूढ़िवादी, इस व्रत का पालन करते हुए, जैसा कि यह था, इस तरह से मसीह के साथ मिलकर चलते हैं। यह सबसे सख्त पदों में से एक है।

जब पवित्र आत्मा प्रेरितों पर उतरा, तो वे संसार भर में सुसमाचार का प्रचार करने के लिए तितर-बितर हो गए, लगातार श्रम, प्रार्थना और उपवास में लगे रहे। इस घटना के सम्मान में, और नियुक्त किया गया था पेट्रोव पोस्ट. आखिरकार, प्रत्येक रूढ़िवादी व्यक्ति को अपने जीवन का प्रचार करना चाहिए रूढ़िवादी विश्वास.

धारणा पोस्टभगवान की माँ को समर्पित। यह सभी रूढ़िवादी को परम पवित्र थियोटोकोस की धारणा के महान दावत के लिए तैयार करने की अनुमति देता है, जो अपने बेटे से मिलने की तैयारी कर रहा था, उसने बहुत प्रार्थना की और उपवास किया। यह पद गंभीरता में महान के बराबर है।

क्रिसमस पोस्ट- साल का आखिरी। यह स्थापित किया गया था ताकि प्रत्येक रूढ़िवादी उपवास, पश्चाताप और प्रार्थना से अपनी आत्मा को शुद्ध करे। हमें मसीह की शिक्षाओं का पालन करने की इच्छा दिखाने के लिए एक शुद्ध आत्मा और हृदय के साथ दुनिया में आए उद्धारकर्ता से मिलना चाहिए।

उपवास कैसे करें: नियम, व्यवहार, चर्च में उपस्थिति

ठीक से उपवास कैसे करना है, यह समझने के लिए कुछ बुनियादी नियमों का पालन करना होता है।

1. इससे पहले कि आप उपवास करना शुरू करें, आपको यह समझने की जरूरत है कि भोजन से परहेज एक ऐसा उपकरण है जिससे व्यक्ति अपने पापों से लड़ता है। भोजन से बचना आवश्यक है, न कि अपने और अपने शरीर को थका देना। उपवास के लिए आपकी तैयारी और आपके स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर आपको अपनी ताकत का आकलन करना चाहिए।

2. उपवास के लिए क्रमिक प्रवेश और तैयारी की आवश्यकता होती है। पूरे साल बुधवार और शुक्रवार को फास्ट फूड से परहेज करके इसकी तैयारी शुरू कर दें।

3. जो लोग पहली बार उपवास करना चाहते हैं, उनके लिए यह सलाह दी जाती है कि आप पहले पुजारी से बात करें, उन्हें अपनी शारीरिक और मानसिक स्थिति के बारे में बताएं और व्रत रखने का आशीर्वाद मांगें।

4. सभी की उपस्थिति वांछनीय है चर्च सेवाएंजो उपवास के दौरान होता है। हालाँकि, एक आधुनिक व्यक्ति के लिए इस नियम का पालन करना काफी कठिन है, खासकर उन लोगों के लिए जो लगातार काम करते हैं। लेकिन फिर भी, यात्रा करने का प्रयास करें शाम की सेवाशनिवार को और बेशक रविवार की सेवाएं।

5. महान के दौरान, और अब भी अन्य उपवास, चर्चों में एकता का संस्कार किया जाता है, जिसे किसी भी रूढ़िवादी व्यक्ति द्वारा याद नहीं किया जाना चाहिए जो उपवास रखने का फैसला करता है। इस संस्कार के समय को सबसे पहले जाना जाना चाहिए, क्योंकि विभिन्न मंदिरों में इसे आयोजित किया जाता है अलग समय. एकता के संस्कार के बाद, पहले अवसर पर कम्युनिकेशन लेना आवश्यक है।

6. प्रार्थना के बिना केवल भोजन से परहेज करने से आत्मा को लाभ नहीं होगा। इसके अलावा, यह हानिकारक हो सकता है अगर कोई व्यक्ति फास्ट फूड से परहेज करता है, तो वह दूसरों से ऊपर उठना शुरू कर देता है। रूढ़िवादी व्यक्तिउपवास के दौरान, उसे खुद को प्रार्थना के लिए समर्पित करना चाहिए, जुनून और दोषों से बचना चाहिए, पश्चाताप करना चाहिए, अच्छे कर्म करना चाहिए, अपराधों को क्षमा करना चाहिए, कम टीवी देखना चाहिए और मनोरंजन कार्यक्रमों में भाग लेना चाहिए।

7. में हाल तकअधिक से अधिक बार ऐसा बयान लगने लगा कि कथित तौर पर फास्ट फूड से परहेज करना जरूरी नहीं है, मुख्य बात यह थी कि अच्छे काम करना और किसी को नाराज न करना। यह सच हो सकता है, लेकिन अपने शरीर को मापे बिना अपनी आत्मा को विनम्र करना असंभव है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, एक अति से दूसरी अति पर न जाएं। उपवास के दौरान संयम और अच्छे कर्म अविभाज्य होने चाहिए।

8. उपवास सुलह का समय है। अपने मित्रों और प्रियजनों के साथ संबंध बनाने का प्रयास करें यदि आप पहले संघर्ष में थे।

9. प्रत्येक ईसाई को भोजन में संयम के साथ-साथ अच्छे कर्मों पर अपनी शक्ति केंद्रित करनी चाहिए। हमारी क्षमता के अनुसार जरूरतमंदों की मदद करने के लिए। यह न केवल एक भौतिक बलिदान हो सकता है, बल्कि आपका काम और उन लोगों की देखभाल भी हो सकता है जिन्हें इसकी आवश्यकता है।

10. हर इंसान को अपनी कमजोरियों के बारे में पता होता है। उपवास ही वह समय है जब आप उनसे लड़ना शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, दूर करने का प्रयास करें बुरी आदतें. बेशक, यह प्रार्थना के बिना नहीं किया जा सकता। प्रार्थना करने और सुसमाचार पढ़ने के लिए हर खाली मिनट समर्पित करें।

व्रत में सही कैसे खाएं: आप कब और क्या खा सकते हैं?

कई प्रकार के पद हैं:

— सख्त पोस्ट - साधारण को छोड़कर किसी भी खाने-पीने से मना करना पेय जल;

— xerophagy- पादप खाद्य पदार्थों का सेवन प्रकार मेंखाना पकाने के लिए इसे उजागर किए बिना;

— उबला खाना खाना- इसे पहले से तैयार करके, लेकिन इसे तेल से भरे बिना, पौधे के खाद्य पदार्थ खाने की अनुमति है;

— तेल के साथ उबला खाना खाना- इसे वनस्पति तेल के साथ वनस्पति भोजन पकाने की अनुमति है;

— मछ्ली खा रहे हैं- न केवल पके हुए पौधों के खाद्य पदार्थों की अनुमति है, बल्कि मछली और समुद्री भोजन की भी अनुमति है।

चर्च स्पष्ट रूप से परिभाषित करता है कि कुछ दिनों में किन आहार नियमों का पालन किया जाना चाहिए। प्रत्येक बहु-दिवसीय पोस्ट के लिए उन पर विस्तार से विचार करें:

1. रोज़ा.

लेंट का पहला और पवित्र सप्ताह सबसे सख्त उपवास है, केवल बिना तेल के कच्चा भोजन या खाने से पूरी तरह इनकार करने की अनुमति है।

सोमवार, बुधवार और शुक्रवार - कच्ची सब्जियां.

मंगलवार और गुरुवार - बिना तेल का भोजन करें। सब्जियां, फलियां, मशरूम और अनाज से उबले हुए व्यंजन।

शनिवार और रविवार - तेल जोड़ने की अनुमति है। पका हुआ या भाप में पका हुआ भोजन।

धन्य वर्जिन मैरी की घोषणा - मछली के व्यंजनों की अनुमति है।

लाजर शनिवार और महत्व रविवार- अनुमत मछली कैवियारऔर मक्खन के साथ उबले हुए व्यंजन।

गुड फ्राइडे- कफन हटाने तक खाने से पूरी तरह इंकार करना।

2. पेट्रोव पद.

व्रत के दौरान सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को छोड़कर आप मछली के व्यंजन खा सकते हैं।

सोमवार - बिना तेल के खाना बनाना। गर्म वयंजन।

बुधवार और शुक्रवार - कच्चा भोजन आहार।

अन्य दिनों में, आप तेल मिलाकर व्यंजन बना सकते हैं। मशरूम, सब्जी, मछली के व्यंजन और अनाज।

जॉन द बैपटिस्ट का जन्म - मछली के व्यंजनों की अनुमति है।

3. धारणा पद. उपवास की अवधि केवल दो सप्ताह है, लेकिन यह गंभीरता में महान के बराबर है।

सोमवार, बुधवार और शुक्रवार - कच्चा भोजन आहार।

मंगलवार और गुरुवार - बिना तेल के खाना बनाना। अनाज, फलियां और मशरूम से उबले हुए व्यंजन।

शनिवार और रविवार - मक्खन के साथ उबले व्यंजन पकाना।

भगवान का परिवर्तन - मछली के व्यंजन की अनुमति है।

4. क्रिसमस पोस्ट. 19 दिसंबर तक खाने के नियम वही हैं जो पेट्रोव फास्ट के नियम हैं।

सेंट निकोलस की दावतों और परम पवित्र थियोटोकोस के चर्च में प्रवेश के दिन, मछली के व्यंजनों की अनुमति है।

उपवास के अंतिम सप्ताह के दौरान मछली पकड़ना प्रतिबंधित है।

बुधवार और शुक्रवार को रूढ़िवादी उपवास, यहूदा के विश्वासघात और मसीह की शहादत को याद करते हुए।

बेशक, इन सभी नियमों का पालन करना बहुत मुश्किल है, खासकर उनके लिए जिन्होंने पहली बार उपवास करने का फैसला किया है। इसलिए, प्रत्येक उपवास से पहले, पुजारी से संवाद करना और उनका आशीर्वाद लेना आवश्यक है।

व्रत के दिनों में नहीं खाने चाहिए ये खाद्य पदार्थ:

- कोई मांस और ऑफल;

- पशु वसा, मार्जरीन और मक्खन;

- खट्टा दूध और डेयरी उत्पाद;

- मेयोनेज़;

- मछली और समुद्री भोजन (कुछ खास दिनों को छोड़कर जब इसकी अनुमति हो)।

उपवास में जिन उत्पादों का सेवन करने की अनुमति है:

- फल और सब्जियां;

- हरियाली;

- वनस्पति तेल;

- अनाज से अनाज और गुच्छे;

- मसाले और मसाले;

- फलियां;

- सोया मांस।

जैसा कि आप देख सकते हैं, उपवास के दौरान यह काफी है बड़ा विकल्पऐसे उत्पाद जिनसे आप दाल के कई स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन बना सकते हैं।

ग्रेट लेंट में उपवास कैसे करें: किसे राहत दी जा सकती है

अस्तित्व कुछ श्रेणियांजिन लोगों को उपवास में कुछ लिप्त होने की अनुमति है, या बिल्कुल भी उपवास करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इन श्रेणियों में शामिल हैं:

1. 7 साल से कम उम्र के बच्चे। इस उम्र में, शरीर सक्रिय रूप से बनता है, इसलिए बच्चे के आहार से मछली और मांस को बाहर न करें। आप इनमें से कुछ उत्पादों को वनस्पति प्रोटीन से बदल सकते हैं: एक प्रकार का अनाज, फलियां, नट और मशरूम।

2. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं को अंडे, डेयरी उत्पाद और मछली खाने की अनुमति है।

3. जिन लोगों को गंभीर बीमारियां हुई हों। ताकत बहाल करने के लिए ऐसे लोगों को अमीनो एसिड और वसा की आवश्यकता होती है।

4. पीड़ित लोग पुराने रोगों.

5. यात्री और शारीरिक परिश्रम करने वाले लोग।

यदि आप पहली बार उपवास कर रहे हैं, तो ऐसा करने से पहले आप पुजारी से परामर्श करके स्वयं को थोड़ा भोग दे सकते हैं।

यदि उसने अपना उपवास नहीं रखा: तो वह अपने आप को क्या दंड दे?

यह सवाल उन लोगों को परेशान करता है जिन्होंने पद को बनाए रखने की कोशिश की, लेकिन किसी समय टूट गया। वास्तव में, केवल आपका पुजारी ही आपको इसके लिए दंड दे सकता है। वह आपको कई दिनों या एक निश्चित नौकरी के लिए पश्चाताप के कैनन का पठन दे सकता है, उदाहरण के लिए, बुजुर्गों या बीमार लोगों की देखभाल करना। यानी उनमें से कुछ अच्छे कर्मइस पाप का प्रायश्चित करो।

वास्तव में, उपवास बहुत ही व्यक्तिगत है। भले ही आप मना कर दें, उदाहरण के लिए, केवल मांस, यह पहले से ही अच्छा है। आखिरकार, एक व्यक्ति के पास तुरंत सख्त उपवास रखने के लिए पर्याप्त इच्छाशक्ति है, जबकि दूसरा ऐसा करने में सक्षम नहीं होगा, और वह कुड़कुड़ाना शुरू कर देगा। आज आपने मांसाहार छोड़ दिया, और आगे भी अगली पोस्टआप पहले ही दूध छोड़ देते हैं। अगर इससे आपको अच्छा महसूस होता है, तो आप धीरे-धीरे फास्ट फूड छोड़ सकते हैं।

2016 के लिए पोस्ट कैलेंडर

प्रत्येक बुधवार और शुक्रवार को छोड़कर लगातार सप्ताह.

अब आप जानते हैं कि उपवास कैसे करना है। बुधवार और शुक्रवार का व्रत करके अपने पराक्रम की शुरुआत करें। आज इंटरनेट पर आप बहुत सारी दिलचस्प रेसिपी पा सकते हैं तेज दिन. और याद रखें कि केवल भोजन से दूर रहना, अपने आप को किसी और चीज़ तक सीमित किए बिना, उपवास नहीं है, बल्कि एक आहार है! खुश पोस्टिंग!

28 नवंबर को, रूढ़िवादी रूसी सबसे लंबे उपवासों में से एक - क्रिसमस शुरू करते हैं। इसका समापन 7 जनवरी को होगा।

हम धीरे-धीरे ईसा मसीह के जन्म के महान पर्व की तैयारी शुरू कर रहे हैं। जो लोग चर्च में अपना जीवन शुरू कर रहे हैं, एक नियम के रूप में, आगमन के नियमों और परंपराओं के बारे में कई सवाल हैं। हमने सबसे विशिष्ट प्रश्नों को एकत्र करने की कोशिश की और उन्हें मंदिर के रेक्टर आर्कप्रीस्ट एलेक्सी मित्युशिन से पूछा जीवन देने वाली त्रिमूर्तिकोसिनो में।

हमें अपनी आत्माओं को महान अवकाश - ईसा मसीह के जन्म के लिए तैयार करने के लिए आगमन उपवास की आवश्यकता है। रूढ़िवादी चर्च में, दो घटनाओं को एक विशेष तरीके से मनाया जाता है: ये हैं मसीह का पुनरुत्थान और मसीह का जन्म।

प्रभु के जन्म के साथ अपने ऊपर शैतान की शक्ति से छुटकारा पाने के लिए लोग कई शताब्दियों से ईसा मसीह के जन्म की प्रतीक्षा कर रहे हैं। हम अब तक दुनिया में उद्धारकर्ता के इस जन्म की खुशी मनाते रहे हैं। इसलिए, ईसाई इस घटना के लिए पहले से उपवास करके खुद को तैयार करते हैं।

आगमन से पहले, ईसाई तीन महीने से अधिक उपवास नहीं करते हैं (डॉर्मिशन फास्ट के बाद). हम आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से आराम करते हैं, और क्रिसमस आने से पहले आंतरिक रूप से इकट्ठा होने का समय आता है। जब उपवास हमारे जीवन से गायब हो जाता है, तो हम आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से सुस्त हो जाते हैं।

ईसाई तरीके से गरिमा के साथ मिलने के लिए क्रिसमस के उपवास की आवश्यकता होती है महान छुट्टीक्रिसमस। इस तथ्य के लिए भगवान का आभार व्यक्त करने के लिए कि उन्होंने हमारे मानव स्वभाव का तिरस्कार नहीं किया और हमारे जैसे, एक सिद्ध पुरुष बन गए, हमारे सांसारिक अस्तित्व, मांस और आत्मा के सभी कष्टों को अपने ऊपर ले लिया।

कैसे करें आगमन व्रत का पालन?

क्रिसमस का उपवास इतना सख्त और जटिल नहीं है, इसे फिश फास्ट कहा जाता है। मठवासी की तुलना में उपवास की धर्मनिरपेक्ष परंपरा आसान है। इस व्रत में व्रती बुधवार और शुक्रवार को छोड़कर बाकी सभी दिनों में मछली खा सकते हैं।

और भिक्षु, चर्च चार्टर के अनुसार, केवल शनिवार और रविवार को मछली खाते हैं; मंगलवार और गुरुवार को - केवल अगर ये दिन छुट्टियों के दिन पड़ें। उदाहरण के लिए, ट्रिमिफंटस्की के सेंट स्पिरिडॉन का स्मृति दिवस (25 दिसंबर), आइकन का उत्सव देवता की माँ"द साइन" (10 दिसंबर) या संरक्षक दावत। पहली जनवरी के बाद, भिक्षु अब मछली नहीं खाते।

लोकधर्मियों के लिए क्रिसमस का व्रत कैसे रखें?

यह कहा जाना चाहिए कि रूसी की परंपरा में परम्परावादी चर्चआम लोगों को अपने संयम में भिक्षुओं का अनुकरण करना चाहिए। जिसके पास ताकत है वह चर्च चार्टर के अनुसार उपवास कर सकता है। जिसके पास ऐसा अवसर नहीं है, उसे निराश न होने दें, हिम्मत न हारें, लेकिन इस उपवास के दौरान वह विनम्रता में, दूसरों के लिए प्यार में, आध्यात्मिक साहित्य पढ़ने में, सुसमाचार पढ़ने में बेहतर अभ्यास करता है।

क्रिसमस लेंट पर क्या नहीं किया जा सकता है?

सर्वप्रथम, नैटिविटी व्रत के दौरान व्यक्ति को प्रतिदिन के पापों से पाप नहीं करना चाहिए। यदि उपवास के दौरान हम उपवास नहीं करते हैं, लेकिन चालाक, क्रोधी, चिड़चिड़े बने रहते हैं, हम अपने पड़ोसियों से झगड़ा करते हैं, दूसरों की निंदा करते हैं, व्यर्थ गपशप करते हैं, तो यह व्रत का उल्लंघन होगा। उपवास न केवल भोजन से, बल्कि ऐसे नैतिक से भी दूर रहने का एक अवसर है दैनिक पापजिसे हम रोजमर्रा की जिंदगी में नोटिस नहीं करने के आदी हैं।

क्या क्रिसमस पोस्ट में शादी (शादी करना / शादी करना) खेलना संभव है?

एडवेंट के दौरान रूढ़िवादी ईसाई, निश्चित रूप से शादी नहीं कर सकते। इस समय शादी नहीं होती है। जो लोग रजिस्ट्री कार्यालय में शादी करने का फैसला करते हैं, उनके लिए क्रिसमस पोस्ट भी सबसे अच्छा समय नहीं है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर चीज का एक समय होता है: आनंद का समय और संयम का समय। अगर कोई व्यक्ति खुद पर विचार करता है रूढ़िवादी ईसाईतो उसे चर्च की आवाज सुननी चाहिए।

क्या आप एडवेंट पर सेक्स कर सकते हैं?

यह एक बहुत ही सूक्ष्म, व्यक्तिगत प्रश्न है। कुरिन्थियों को लिखे अपने पहले पत्र में प्रेरित पौलुस कहता है: “पत्नी का अपने शरीर पर कोई अधिकार नहीं है, लेकिन पति का; वैसे ही पति का भी अपने शरीर पर अधिकार नहीं, परन्तु पत्नी का” (1 कुरिन्थियों 4:7) . यदि पति-पत्नी शारीरिक संयम में उपवास करते हैं, तो आपसी सहमति से।

यदि रूढ़िवादी ईसाइयों के आध्यात्मिक पिता हैं, तो इस मुद्दे को उनके साथ हल किया जाना चाहिए। ऐसा प्रश्न बहुत अधिक व्यक्तिगत है, उदाहरण के लिए, मांस से दूर रहना। हो सकता है कि एक ईसाई पत्नी का एक अविश्वासी पति हो, ऐसा संयम उसके लिए पूरी तरह से समझ से बाहर है, इससे परिवार में झगड़ा हो सकता है। इसीलिए इस समस्याअपने विश्वासपात्र के साथ निर्णय लेना बेहतर है।

आप आगमन पर क्या खा सकते हैं?

क्रिसमस के व्रत में आप मछली, समुद्री भोजन, सब्जियां, फल, ब्रेड खा सकते हैं। आप मांस, पोल्ट्री, डेयरी उत्पाद और अंडे नहीं खा सकते हैं।

क्या आप आगमन पर मछली खा सकते हैं?

सांसारिक परंपरा में, अपनी दुर्बलताओं के प्रति कृपालुता में, बुधवार और शुक्रवार को छोड़कर सभी दिनों में मछली खाई जा सकती है। हंसी के लिए, यह एक नियम नहीं है, बल्कि एक भोग है। एक आधुनिक व्यक्ति दिन में कई घंटे सड़क पर बिताता है, काम पर थक जाता है, लगातार घर के कामों में लगा रहता है, यही वजह है कि हम, मेगासिटी के निवासियों के रूप में, इस तरह के भोग दिए जाते हैं।

क्या आप आगमन पर शराब पी सकते हैं?

रविवार को एडवेंट के दौरान और लेंट के दौरान पड़ने वाली प्रमुख छुट्टियों के दौरान शराब पीने की अनुमति है। उदाहरण के लिए, सबसे पवित्र थियोटोकोस के चर्च में प्रवेश (4 दिसंबर), सेंट निकोलस द वंडरवर्कर का दिन (19 दिसंबर), एपोस्टल एंड्रयू द फर्स्ट-कॉल का दिन (13 दिसंबर), स्मृति दिवस सेंट स्पिरिडॉन ट्रिम्फंटस्की (25 दिसंबर), संरक्षक अवकाश।

जैसा कि राजा दाऊद ने स्तोत्र में कहा है: "...और दाखमधु मनुष्य के मन को आनन्दित करता है, और रोटी से उसको बल मिलता है" (भजन 103:15)।शराब को छुट्टियों और उपवास के दिनों में, लेकिन मॉडरेशन में पीने की अनुमति है।

अलग से, यह 31 दिसंबर से 1 जनवरी की रात का उल्लेख करने योग्य है। नए साल का जश्न भी मामूली होना चाहिए, क्योंकि रूढ़िवादी आगमन उपवास जारी रखते हैं।

क्या आगमन पर बपतिस्मा लेना संभव है?

बपतिस्मा आगमन के किसी भी दिन किया जा सकता है। एडवेंट के दौरान किसी बच्चे या वयस्क को बपतिस्मा देने में कोई बाधा नहीं है। एक और बात यह है कि आपको संस्कार की तैयारी करने की आवश्यकता है: मंदिर को बुलाओ, बपतिस्मा के समय पर सहमत हो जाओ, पुजारी से बात करो। अब वयस्कों और किशोरों के लिए अनिवार्य धर्मशिक्षा का नियम है जो बपतिस्मा लेने वाले हैं, और छोटे बच्चों के बपतिस्मा पर गॉडफादर या माताओं।

मंदिर में बपतिस्मा की तैयारी के बारे में पूछना सुनिश्चित करें जहाँ आप स्वयं बपतिस्मा लेने जा रहे हैं या बच्चे को बपतिस्मा दे रहे हैं। आप पैरिश वेबसाइट पर, फोन द्वारा या मोमबत्ती बॉक्स के पीछे पता लगा सकते हैं।

क्या क्रिसमस के दिन कम्युनिकेशन प्राप्त करना संभव है?

यह संभव है और, इसके अलावा, क्रिसमस के उपवास के दौरान सामान्य से अधिक बार कम्युनिकेशन लेना वांछनीय है। चूंकि उपवास एक ऐसा समय है जो कम्युनिकेशन की तैयारी में मदद करता है। हम संयम में हैं, प्रार्थना। इसलिए, उपवास के नियमों का पालन करते हुए, हम ईश्वर के भय से संस्कार तक पहुँच सकते हैं।

क्रिसमस के दिन कम्युनियन की तैयारी कैसे करें?

उपवास, यदि देखा जाए, तो अपने आप में भोज की तैयारी है। पवित्र भोज के लिए, पढ़ने के लिए निम्नलिखित को पढ़ना आवश्यक है पश्चाताप कैननउद्धारकर्ता, परम पवित्र थियोटोकोस के लिए प्रार्थना कैनन और अभिभावक देवदूत के लिए कैनन।

क्रिसमस के व्रत में कौन सी प्रार्थना पढ़ी जाती है?

चूंकि हम सभी के पास दैनिक सुबह और शाम के नियमों को लेंट के बाहर पढ़ने का समय नहीं है, इसलिए क्रिसमस लेंट के दौरान उनके साथ शुरुआत करना और उन्हें नियमित रूप से पढ़ने का प्रयास करना सबसे अच्छा होगा। यह हमारे लिए सबसे अच्छा प्रार्थना कार्य होगा, जिसे आगमन के बाद हमारे सामान्य जीवन में छोड़ना वांछनीय है।

इसके अलावा, ईसाई परंपरा में, उपवास के दौरान सुसमाचार को अधिक बार पढ़ा जाना चाहिए: या तो एक पंक्ति में, या जो उस दिन मंदिर में पढ़ा जाता है (यह में देखा जा सकता है) चर्च कैलेंडर, जहां प्रत्येक दिन के लिए पढ़ने का संकेत दिया गया है)। और जो लोग दैनिक नियमों का पालन करते हैं और नियमित रूप से सुसमाचार पढ़ते हैं, उनके लिए यह स्तोत्र पढ़ने योग्य है।

घर पर आप कोई भी पढ़ सकते हैं रूढ़िवादी प्रार्थनाहंसी के लिए (पुजारी विस्मयादिबोधक के बिना)। एक प्रसिद्ध अभिव्यक्ति है "सेल में चार्टर नहीं है।" एक और बात यह है कि अकाथिस्ट एक पवित्र, हर्षित, धन्यवाद देने वाली प्रार्थना है, जो, शायद, बहुत उपयुक्त नहीं है, उदाहरण के लिए, गुड फ्राइडे पर - क्राइस्ट के क्रूस के दिन। लेकिन नैटिविटी फास्ट के दौरान, आप एक अकाथिस्ट को पढ़ सकते हैं, खासकर दिसंबर में ऐसे प्रसिद्ध संतों की स्मृति के दिन जैसे कि एपोस्टल एंड्रयू द फर्स्ट-कॉल, स्पिरिडॉन ट्रिमिफंटस्की या सेंट निकोलस - लाइकिया की दुनिया के आर्कबिशप मनाए जाते हैं।

क्रिसमस पोस्ट में क्या स्मरण किया जा सकता है?

प्रार्थना के साथ वर्ष के किसी भी समय मृतकों को स्मरण करना आवश्यक है: एक प्रोस्कोमेडिया (पूजा का हिस्सा), स्मारक सेवाओं के लिए नोट्स जमा करके, घर की प्रार्थनामृतक रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए।

अगर हम बात कर रहे हैंस्मारक भोजन के बारे में, तो इसे दाल दिया जाना चाहिए। संयम के उपाय और उपवास की आवश्यकताओं को शिथिल करने की संभावना पर आपके विश्वासपात्र या पुजारी के साथ चर्चा की जानी चाहिए, जिनकी राय पर आप भरोसा करते हैं।

क्या एडवेंट के दौरान बच्चे को गर्भ धारण करना संभव है?

उपवास के दौरान वैवाहिक अंतरंगता को मना करने की परंपरा है, इसलिए क्रिसमस के व्रत में बच्चे को गर्भ धारण करना उचित नहीं है। दूसरी ओर, प्रेरित पौलुस कहता है: "उपवास और प्रार्थना करने के लिये कुछ समय तक आपस की सम्मति को छोड़ एक दूसरे से अलग न होना, और तब फिर एक साथ रहना" (1 कुरिन्थियों 7:5)।इसलिए आगमन काल में वैवाहिक संबंधों की संभावना के प्रश्न पर जीवनसाथी से चर्चा की जानी चाहिए। यदि फिर भी बच्चे का गर्भाधान हुआ है, तो इससे जुड़े अंधविश्वासों पर ध्यान न दें - गर्भाधान की तारीख बच्चे को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करती है।

क्या एडवेंट के दौरान मार्शमॉलो खाना संभव है?

मठवासी चार्टर के अनुसार, जन्म के उपवास के दौरान दूध और अंडे निषिद्ध हैं। यदि ये उत्पाद मार्शमैलो (जिसे उत्पाद की पैकेजिंग पर पढ़ा जा सकता है) का हिस्सा हैं, तो यह असंभव है। याद रखें कि संयम के उपाय और उपवास की आवश्यकताओं को शिथिल करने की संभावना पर पहले आपके विश्वासपात्र या पुजारी के साथ चर्चा की जानी चाहिए, जिनकी राय पर आप भरोसा करते हैं।

क्या क्रिसमस लेंट पर शादी करना संभव है?

यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि "शादी" शब्द का क्या अर्थ है। अगर हम शादी के प्रस्ताव के बारे में बात कर रहे हैं या किसी चुने हुए या चुने हुए माता-पिता से मिल रहे हैं, तो यह प्रतिबंधित नहीं है। अगर हम शादी के बारे में बात कर रहे हैं, तो कई दिनों के उपवास के दौरान रूढ़िवादी चर्च में यह संस्कार नहीं किया जाता है।

उपवास करके, आप "रजिस्ट्री कार्यालय में हस्ताक्षर कर सकते हैं", और शादी को बाद के लिए स्थगित कर सकते हैं, लेकिन इस आशीर्वाद के लिए विश्वासपात्र से पूछना बेहतर है, आगे बढ़ने के लिए उसके साथ परामर्श करें।

क्या क्रिसमस पोस्ट में सिलाई करना संभव है? क्या क्रिसमस पोस्ट में मोतियों की कढ़ाई करना संभव है?

निःसंदेह तुमसे हो सकता है। सिलाई एक शांत और शांत करने वाली गतिविधि है जो लेंटेन मूड के साथ काफी सुसंगत है। टीवी पर या घंटों इंटरनेट पर समय बर्बाद करने की तुलना में कढ़ाई और सिलाई करना बेहतर है। वैसे, द्वारा चर्च परंपराखुद भगवान की पवित्र मांवह सिलाई में लगी हुई थी - उसने सोलोमन के मंदिर के लिए एक घूंघट सिल दिया। घोषणा के प्रतीक पर, भगवान की माँ को अक्सर सिलाई के सामान के साथ चित्रित किया जाता है।

मुख्य बात यह है कि मंदिर में कढ़ाई प्रार्थना की जगह नहीं लेनी चाहिए। अन्यथा, किसी भी समय कशीदाकारी करने पर कोई प्रतिबंध नहीं है।

किसी भी व्यवसाय को आंतरिक आध्यात्मिक तर्क के साथ संपर्क किया जाना चाहिए।

एडवेंट पर कोई कहां इकट्ठा हो सकता है?

ग्रेट फास्ट के दौरान एकता की तुलना में आगमन के दौरान एकता एक दुर्लभ घटना है।

हालाँकि, बहुतों में रूढ़िवादी चर्चकई दिनों के उपवास में एकांत करने की परंपरा है।

आप पता लगा सकते हैं कि पैरिश वेबसाइट पर, फोन द्वारा, या मोमबत्ती बॉक्स पर अपनी पसंद के मंदिर में कैसे इकट्ठा होना है। आपको बताया जाएगा कि आप कब दीक्षा दे सकते हैं और प्रभु-भोज के लिए सर्वोत्तम तैयारी कैसे करें ।

एकता एक संस्कार है जिसमें हम भगवान से अपने भूले हुए पापों की क्षमा मांगते हैं। इनमें वे पाप शामिल नहीं हैं जिन्हें एक व्यक्‍ति जानबूझकर पाप-स्वीकृति में छिपाता है।

क्या क्रिसमस पोस्ट में पटाखे खाना संभव है?

बेशक, आप क्रिसमस के उपवास के दौरान पटाखे खा सकते हैं - यह सबसे कम प्रकार के भोजन में से एक है, जब तक कि वे दूध से भरे न हों।

याद रखें कि संयम के उपाय और उपवास की आवश्यकताओं को शिथिल करने की संभावना पर पहले आपके विश्वासपात्र या पुजारी के साथ चर्चा की जानी चाहिए, जिनकी राय पर आप भरोसा करते हैं।

और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि क्रिसमस के उपवास का सार केवल भोजन प्रतिबंध नहीं है, हालांकि वे भी महत्वपूर्ण हैं। गैस्ट्रोनॉमिक उपवास से शुरू करके, एक ईसाई आध्यात्मिक कार्यों में सुधार करता है - वह सचेत आत्म-संयम के माध्यम से अपने जीवन के लिए जिम्मेदार होना सीखता है। भोजन में उपवास अपने आप में एक अंत नहीं है, लेकिन केवल मसीह में बढ़ने का एक साधन है, प्रभु की ओर एक और कदम और उनकी आज्ञाओं की पूर्ति।

एलिसेवेटा इवानचाइना और पुजारी एलेक्सी मितुशिन, फोमा पत्रिका के बीच बातचीत के आधार पर

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रूढ़िवादी ईसाइयों के लिए, एडवेंट उपवास 28 नवंबर से 6 जनवरी तक रहता है। कैथोलिक 15 नवंबर से 24 दिसंबर तक इसका पालन करते हैं। जो लोग इस साल उपवास करने का फैसला करते हैं उन्हें कुछ नियमों को जानना चाहिए। आखिरकार, वे न केवल दैनिक आहार के प्रतिबंधों में हैं। कैसे सही ढंग से उपवास करना है, क्या करने से मना किया गया है और क्या करने की आवश्यकता है - हम इसे एक साथ समझने की कोशिश करेंगे।

क्रिसमस लेंट पर क्या नहीं किया जा सकता है?

उपवास के दौरान, भोजन पर प्रतिबंध सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है। संयम से शुद्धि होती है सामान्य प्रक्रिया, जिसमें न केवल कुछ भोजन छोड़ना शामिल है, बल्कि हमारे दैनिक जीवन के अन्य पहलू भी शामिल हैं।

क्रिसमस पोस्ट को सफल बनाने के लिए क्या करना चाहिए:

1. जिन्हें ठेस पहुंची है उनसे क्षमा मांगें

भले ही यह मुश्किल हो, अप्रिय हो और आपको यकीन हो कि वह व्यक्ति माफ नहीं करेगा। आपको ईमानदारी से क्षमा माँगने और अपने अपराधबोध का एहसास करने की आवश्यकता है कि यह कहाँ है। आपको स्वयं को क्षमा करने की भी आवश्यकता है - बिना पछतावे के शांतिपूर्वक उपवास जारी रखने के लिए।

2. दूसरों को क्षमा करें

भले ही उन्हें गलतियों का एहसास न हुआ हो और उन्होंने खुद माफी नहीं मांगी हो। यह भी पहली चीज है जिसकी आपको जरूरत है। नाराजगी को दूर करने के लिए और केवल भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए।

3. खुद को निर्भरताओं तक सीमित रखें

4. और हां, आपको नकारात्मकता से बचना चाहिए: झगड़ा मत करो, बदनामी मत करो, धोखा मत दो

यदि विवाद उत्पन्न होते हैं, तो उन्हें सुलझाने का प्रयास करें और एक समझौता खोजें।

व्रत में क्या करें

1. दूसरों की मदद करें

कोशिश करें कि किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करने से इंकार न करें जिसे इसकी जरूरत है। आप स्वयंसेवी संगठनों की खोज कर सकते हैं जहां स्वयंसेवकों की आवश्यकता है और अपनी सेवाएं प्रदान करें। उदाहरण के लिए, अनाथालय में बच्चों के लिए सेंट निकोलस दिवस की छुट्टी तैयार करने में मदद करना इस तरह की आवश्यक और प्रासंगिक सहायता का एक उत्कृष्ट उदाहरण है।

2. हर चीज में माप को जानो

यह दोहराने योग्य है कि पशु मूल के भोजन की अस्वीकृति, अन्य सभी वस्तुओं के बिना - यह एक साधारण आहार है। आपको हर चीज में माप जानने की जरूरत है: व्यवहार और मनोरंजन दोनों में।

3. सही विचार

इस समय आपको अपने जीवन, आदतों, कमियों, भविष्य की योजनाओं के बारे में विचार करने के लिए अधिक समय देना चाहिए। और इस बारे में सोचें कि आप खुद को और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं।

नए साल की अच्छी शुरुआत करने के लिए यह रवैया आपके लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा।

मुख्य फोटो: मैक्सपिक्सेल (CC0 पब्लिक डोमेन)

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