ექიმი კომაროვსკი ბავშვებში აკვიატებული მოძრაობის სინდრომის შესახებ. რას ამბობს შენი ჟესტები? კაცი საუბრისას თვალებს ხუჭავს

რატომ არ ამყარებს ადამიანი თვალით კონტაქტს?გავრცელებულია მოსაზრება, რომ ის ტყუილს ამბობს და განზრახ მალავს მზერას, რათა არ გამოავლინოს თავისი რეალური ზრახვები. ეს შეიძლება იყოს მართალი, მაგრამ არსებობს მრავალი სხვა მიზეზი, რის გამოც თანამოსაუბრე კონკრეტულად ერიდება თვალის კონტაქტს. ადამიანმა შეიძლება არ დაამყაროს თვალის კონტაქტი მისი ხასიათის, ტემპერამენტის, გამბედაობის ან თავდაჯერებულობის გამო. ის თვისებები, რომლებიც თითოეულ ჩვენგანში პიროვნებას აყალიბებს, განსხვავებულად არის გამოხატული და ეს გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად კომუნიკაბელურია ადამიანი და როგორ იქცევა საუბრის დროს.

ადამიანი არ ამყარებს თვალით კონტაქტს საუბრისას - ძირითადი მიზეზები

ბანალური სიმორცხვე

ეს ფაქტი მეცნიერულმა კვლევებმაც დაადასტურა. ადამიანმა იცის, რომ მზერას შეუძლია გრძნობების გაფანტვა, ამიტომ შეგნებულად აცილებს მას. ბევრი შეყვარებული ცდილობს დამალოს გაზრდილი ინტერესი, რადგან ეშინია ღიად გამოხატოს თავისი გრძნობები ან ელიან შესაფერის მომენტს. თუ ამავდროულად თქვენი თანამოსაუბრე წითლდება და რაღაც სისულელეების თქმას იწყებს, მაშინ აქ სიყვარული აშკარაა!

განსხვავებულობა

ამ ადამიანებს უჭირთ სხვებთან კომუნიკაცია, რადგან მუდმივად წუხან იმაზე, თუ რას იფიქრებს მათზე ხალხი. დაუცველი ადამიანი იშვიათად ამყარებს თვალით კონტაქტს და ხშირად აკეთებს ამას ფარულად, რადგან მას ძალიან აწუხებს თავისი ემოციური გამოცდილება და ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიქცეს საუკეთესოდ საუბრის დროს.

მძიმე უსიამოვნო მზერა თანამოსაუბრისგან

ასეთ ადამიანებს ხშირად ენერგეტიკულ ვამპირებს უწოდებენ, რომლებიც თითქოს განზრახ „ბურღავს“ მზერით, სურთ დათრგუნონ და აჩვენონ თავიანთი უპირატესობა. მოწინააღმდეგის მძიმე, მზერა თითქოს აღწევს თანამოსაუბრეში, იწვევს დისკომფორტს და იწვევს უსიამოვნო ემოციებს. ამ შემთხვევებში თვალის კონტაქტი ძალიან რთულია, ამიტომ ბევრი ცდილობს თავიდან აიცილოს იგი, მაგალითად, თვალების იატაკზე დაწევით.

გაღიზიანება

ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება დაიღალა თანამოსაუბრეების მხრიდან მჭიდრო თვალით კონტაქტის მცდელობებისგან, ფიქრობენ, რომ ისინი ცდილობენ რაიმე ცუდში ჩააგდონ და განიცდიან უსიამოვნო ემოციებს და გაღიზიანებას ამის გამო.

რას ამბობს თანამოსაუბრე, აბსოლუტურად არ არის საინტერესო

თუ თავიდან აცილებული გულგრილი მზერა შერწყმულია ყვირილთან და ადამიანი, ვისთანაც საუბრობთ, ხშირად უყურებს საათს, მაშინ სწრაფად უნდა შეწყვიტოთ ეს დიალოგი, რადგან ის არაეფექტურია. ამ შემთხვევაში არ არსებობს ინფორმაციის ვერბალური და არავერბალური გაცვლა.

ინტენსიური ინფორმაციის ნაკადი

მჭიდრო ვიზუალური კონტაქტის რამდენიმე წამში შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან დიდი რაოდენობით ინფორმაცია, რაც უდრის მრავალსაათიან გულწრფელ კომუნიკაციას. ამიტომ, კონფიდენციალური საუბრის დროსაც კი, მეგობრები ხანდახან თვალს აშორებენ, რათა ყურადღება გადაიტანონ და მიღებული ინფორმაცია გადაიაზრონ.

რატომ ხუჭავს ადამიანი საუბრისას თვალებს?

ჩახლეჩილი მზერა ნიშნავს ყურადღების ზუსტ კონცენტრაციას კონკრეტულ ობიექტზე. ვიწრო, ინტენსიური მზერა შეიძლება მიუთითებდეს კრიტიკისა და მტრობისადმი მიდრეკილებაზე და ასევე გამოავლინოს პიროვნების გულგრილობა. საუბრისას თანამოსაუბრის ნახევრად დახუჭული ქუთუთოები მიუთითებს მის მაღალ თვითშეფასებაზე, ქედმაღლობაზე, ქედმაღლობაზე და მიმდინარე მოვლენებზე სრულ ინერციაზე.

თუ თანამოსაუბრე თვალებს დიდი ძალისხმევის გარეშე ხუჭავს, თვალებს არ აცახცახებს, ეს ნიშნავს, რომ ის ცდილობს აბსტრაქციას გარე მოვლენებისგან. ასეთი თვითიზოლაცია ხელს უწყობს კარგად კონცენტრირებას რაიმე დავალების ფიქრზე, მომავალ მოვლენებზე ასახვას და სენსუალური ვიზუალური სურათების სიამოვნებას.

მთლიანობაში სიტუაციის გათვალისწინებით, სავსებით შესაძლებელია იმის გაგება, თუ რატომ მალავს ადამიანი თვალებს საუბრისას.

ჟურნალი უკვე წერდა ეპილეფსიის, ფსიქიკური დაავადების შესახებ, რომელიც აწუხებს ადამიანების 0,8-დან 1,2%-მდე (იხ. Science and Life, No11, 1995). ეს დაავადება ჩვეულებრივ იწყება ადრეულ ასაკში და უარყოფითად მოქმედებს ტვინზე, რაც იწვევს ტვინის შეფერხებას და ინვალიდობას. ეპილეფსიისადმი მიდრეკილება და მისი განვითარების დაწყება გამოიხატება ბავშვის ქცევის მახასიათებლებში, რასაც მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ: რაც უფრო ადრე დაისმება დიაგნოზი, მით უფრო წარმატებული იქნება მკურნალობა.

უმეტეს შემთხვევაში, ეპილეფსია არის დაავადება, რომელიც იწყება ბავშვობაში. დაავადების დაწყება ხდება 6-10 წლის ასაკში (18-20%), 11-15 წლის ასაკში (შემთხვევების 30%). როგორც წესი, ბავშვებს თავადაც არ ესმით, რომ რაღაც ჭირს მათ, ამიტომ უფროსები უნდა მივიდნენ მათ დასახმარებლად.

ადამიანების უმეტესობას სჯერა, რომ ეპილეფსია გამოხატულია ექსკლუზიურად კრუნჩხვების სახით. თუმცა არის არაკონვულსიური ფორმებიც, რომლებითაც, როგორც წესი, იწყება დაავადება. ისინი, როგორც წესი, არ შეინიშნება ან არ განიხილება დაავადების ნიშნები, თუმცა ძალიან მნიშვნელოვანია ადრეული დიაგნოსტიკისთვის.

მაგალითად, ეპილეფსიისკენ მიდრეკილი ბავშვები ხშირად დგებიან და ძილში დადიან ოთახში, შეუძლიათ მსუბუქი ავეჯის გადატანა და ნივთების გადაკეთება. ისინი არ პასუხობენ ზარებს და კითხვებს. მერე იძინებენ და, როგორც წესი, მეორე დილით არაფერი ახსოვს. სხვა შემთხვევაში, ბავშვი ჯდება საწოლში და ისევ იძინებს, ზოგჯერ ძილში წარმოთქვამს გაუგებარ სიტყვებსა და ბგერებს. ზოგიერთ ბავშვში ძილის დროს ასეთი აქტივობა ეპილეფსიის ერთადერთი გამოვლინებაა, ამიტომ მშობლებმა უნდა აკონტროლონ ბავშვი, თუ მას აქვს ეს თვისება.

კიდევ ერთი გამაფრთხილებელი სიმპტომია კოშმარები. ამ შემთხვევაში სიზმრის ერთი და იგივე „ნაკვეთი“ კვირაში ბევრჯერ მეორდება. კოშმარებს თავდასხმის, ცემის, მკვლელობის შესახებ თან ახლავს შიშის გრძნობა, ოფლიანობა და გულისცემა. გაღვიძებისთანავე, სიზმრების ნათელი ეპიზოდები ინახება მეხსიერებაში. ბავშვები ჩვეულებრივ საუბრობენ მათზე და დახმარებას ითხოვენ.

ხშირად სიზმარში ბავშვი ღამით რამდენჯერმე ყვირის, ტირის ან იცინის. დილით ბავშვებს სიზმრები არ ახსოვს. ამ შემთხვევაში, ყვირილი, ტირილი და სიცილი არის ავტომატური მეტყველება და მოტორული ფენომენი, რომელიც თან ახლავს ეპილეფსიის არაკონვულსიური შეტევას.

ასეთი ფენომენი მიუთითებს დაავადების თანდათანობით განვითარებაზე.

ეპილეფსიის საწყის სტადიას ზოგჯერ თან ახლავს ბავშვში გონების ხანმოკლე დაკარგვა - ეგრეთ წოდებული არარსებობის კრუნჩხვები („არყოფნა“ ფრანგულიდან თარგმნილი ნიშნავს არყოფნას). ამ მომენტში ხდება „გაბნელება“, როდესაც გარედან შეიძლება ჩანდეს, რომ პაციენტები იყინებიან, ფიქრობენ და იყინებიან ადგილზე. სხვა შემთხვევაში, ამ მდგომარეობაში მყოფი პაციენტი ხელებს იხეხავს, თითებს მუშტებად კრავს, მაგიდაზე აკაკუნებს, ფერმკრთალი ან წითლდება, პულსი აჩქარდება ან ნელდება და კუნთები იკუმშება. ორიდან სამი თვის ჩვილებს შეუძლიათ "თავზე" - სწრაფად დახარონ თავი წინ. ექვს თვეში ეს „ნაკვთები“ შეიძლება შეიცვალოს თავისა და ტანის წინ დახრით.

ეს შეტევები ხდება 6 წლამდე. მოგვიანებით, 5-10 წლის ასაკში, შეტევის დროს პაციენტი თვალებს ატრიალებს, თავს უკან აგდებს ან ხელებს ასწევს. შეიძლება ასევე იყოს იმპულსური შეტევები (7-20 წლის ასაკში), როდესაც კუნთების სხვადასხვა ჯგუფი, განსაკუთრებით მკლავები და მხრები, მყისიერად კანკალებენ. კუნთების კრუნჩხვა ასევე შეიძლება შეინიშნოს დაძინების, გაღვიძების და ძილის დროს. ეს ფენომენი გვხვდება ეპილეფსიის საწყის სტადიაზე მყოფი პაციენტების 3%-ში.

ეპილეფსიის განვითარების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული საწყისი გამოვლინებაა განმეორებითი თავის ტკივილი. მრავალი კვირის და თვეების განმავლობაშიც კი, ისინი შეიძლება იყოს დაავადების ერთადერთი სიმპტომი. ტკივილი ჩნდება ხშირად და მოულოდნელად, პაროქსიზმების დროს, ყოველგვარი მიზეზის გარეშე, ზოგჯერ გულისრევასთან და ღებინებასთან ერთად, ყველაზე ხშირად დილით და შუადღისას, ნაკლებად ხშირად საღამოს და ღამით. თავის ტკივილი, როგორც წესი, არ ასოცირდება თავის დაზიანებებთან.

ეპილეფსია ხანდახან იწყება დაღლილობით. განსხვავება ეპილეფსიურ გაბრუებასა და სიმსუბუქის შეტევას შორის არის ის, რომ ეს გაბრუება ხდება ნელა და თან ახლავს კუნთების მოდუნებას, ხოლო ეპილეფსიის დროს კუნთები დაძაბულია. ზოგიერთ პაციენტში ეპილეფსიის ერთადერთი სიმპტომია მოკლევადიანი მეტყველების დარღვევა. ამ შემთხვევაში პაციენტები კარგად არიან ორიენტირებულები, ესმით ყველაფერი, აგრძელებენ დაწყებულ საქმეს ან საუბარს, მაგრამ ვერ ლაპარაკობენ. ზოგჯერ მათ ცუდად ესმით მათთვის მიმართული მეტყველება; მისი ხმები მათ დახშული ეჩვენებათ. როგორც წესი, ასეთი შეტევები ხდება 2-3-ჯერ დღეში.

ბავშვის ქცევა ასევე შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი სიმპტომი. თუ სკოლამდელი და ადრეული სკოლის ასაკის ბავშვი არის ზედმეტად აქტიური, ადვილად აღგზნებული, მოუსვენარი, უაზრო, მაშინ მშობლებმა მას უფრო ფრთხილად უნდა მოეპყრონ. როგორც წესი, საბავშვო ბაღის მასწავლებლები ან დაწყებითი სკოლის მასწავლებლები აღნიშნავენ ბავშვის „რთულ“ ქცევას. თუმცა, ყველაზე ხშირად, თავად პედაგოგები ან მშობლები ამ ქცევას აღზრდის ხარვეზად ან ასაკობრივი პერიოდის მახასიათებლებად თვლიან.

მაგრამ როდესაც ბავშვის საავტომობილო დეზინჰიბიცია და „აღელვება“ არ ქრება, არამედ მატულობს და მას ერთვის აგრესიულობა, ახალი ინფორმაციის აღქმის სიჩქარის დაქვეითება, ყურადღების და მეხსიერების გაუარესება და ცუდი აკადემიური მოსწრება, მაშინ ეს ყველაფერი მიუთითებს. დაავადების პროგრესირება.

აღწერილი ფენომენების შემჩნევის შემდეგ, თქვენ უნდა აჩვენოთ ბავშვი ნევროლოგს. სჯობს ეჭვი შეგეპაროს და მაინც მიხვიდე სპეციალისტთან, ვიდრე იმედი გქონდეს "შეიძლება". სამწუხაროდ, მშობლების უმეტესობა არ ჩქარობს ექიმების ვიზიტს სხვადასხვა მიზეზის გამო: ზოგი თვლის, რომ ეს ყველაფერი ბავშვის სხეულის მახასიათებლების, გადატვირთვის, მზეზე გადახურების, ძილის ნაკლებობის გამო, ზოგი იმედოვნებს, რომ „ყველაფერი გაქრება. ასაკი." თუმცა, დაავადების არაკონვულსიური ფორმები გზას უხსნის კრუნჩხვით კრუნჩხვებს. მაგრამ პირველი შეტევის შემდეგაც კი ექიმთან კონსულტაცია ხდება მხოლოდ 40-45%-ში.

ზოგიერთი პაციენტი იწყებს მკურნალობას ექსტრასენსებისა და ტრადიციული მკურნალების მიერ. იმედგაცრუებული შედეგების შემდეგ ისინი საბოლოოდ მიმართავენ ექიმებს. სპეციალისტს შეუძლია ეპილეფსიის დიაგნოსტიკა მხოლოდ თავის ტვინის ელექტროენცეფალოგრაფიული კვლევის (EEG) შემდეგ. ზოგჯერ ხდება, რომ EEG-ის პირველი შედეგები არ ავლენს კრუნჩხვებისადმი მიდრეკილებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ შეტევები ღამისთევაა და კვლევა ჩატარდა დილით ან შუადღისას. ამიტომ აუცილებელია დინამიური EEG კვლევა.

თუ მკურნალობა დროულად დაიწყება (და რაც შეიძლება ადრე), ეს იწვევს ეფექტურ შედეგებს პაციენტების 50-60%-ში. კრუნჩხვები სწრაფად ქრება, ფსიქიკური დარღვევები არ ხდება, მეხსიერება, ყურადღება და ტვინის სხვა ინტელექტუალური ფუნქციები არ უარესდება. ბავშვები აგრძელებენ სწავლას, უფროსები კი აგრძელებენ სწავლას და მუშაობას. ერთი სიტყვით, დაავადების სახიფათო მომენტები უკან დარჩა.

რატომ არ ამყარებს ადამიანი თვალით კონტაქტს? გავრცელებულია მოსაზრება, რომ ის ტყუილს ამბობს და განზრახ მალავს მზერას, რათა არ გამოავლინოს თავისი რეალური ზრახვები. ეს შეიძლება იყოს მართალი, მაგრამ არსებობს მრავალი სხვა მიზეზი, რის გამოც თანამოსაუბრე კონკრეტულად ერიდება თვალის კონტაქტს. ადამიანმა შეიძლება არ დაამყაროს თვალის კონტაქტი მისი ხასიათის, ტემპერამენტის, გამბედაობის ან თავდაჯერებულობის გამო. ის თვისებები, რომლებიც თითოეულ ჩვენგანში პიროვნებას აყალიბებს, განსხვავებულად არის გამოხატული და ეს გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად კომუნიკაბელურია ადამიანი და როგორ იქცევა საუბრის დროს.

ადამიანი არ ამყარებს თვალით კონტაქტს საუბრისას - აქ არის ძირითადი მიზეზები:

სიმორცხვე

განსხვავებულობა

თანამოსაუბრის მძიმე მზერა

გაღიზიანება

რას ამბობს თანამოსაუბრე, აბსოლუტურად არ არის საინტერესო

ინტენსიური ინფორმაციის ნაკადი

რატომ ხუჭავს ადამიანი საუბრისას თვალებს?

ყოველთვის უნდა გქონდეთ თვალის კონტაქტი? ხედების ტიპები

თქვენი თანამოსაუბრე ქვემოდან და სადღაც გვერდით იყურება, ეს ყოველთვის უსიამოვნო შთაბეჭდილებას ახდენს: ან ისინი უკმაყოფილონი არიან ჩვენგან, ან არ უსმენენ, მაგრამ მხოლოდ თავს იჩენენ, ან ეშმაკურად იცინიან.

ის პირდაპირ არ უყურებს თანამოსაუბრის თვალებში, არამედ ყოველთვის გვერდულად, ნახევრად აბრუნებს სახეს. როგორც ჩანს, არ გენდობიან, რაღაცაში ეჭვი გეპარებათ.

ისინი წარბების ქვემოდან იყურებიან. ჩნდება დაპირისპირების გრძნობა, თითქოს გძულთ და მზად არიან უპასუხონ ყველაფერზე "არა".

ცვალებადი მზერა გაგრძნობინებს, თითქოს შენს წინ დგას მარადიულად დამნაშავე, უკიდურესად დაუცველი ადამიანი.

მუდამ გაბურღული, გამხმარი მზერა. მასზე ამბობენ: "მძიმე". ზიზღი ხარ? დამორჩილება უნდათ? განსაკუთრებით მგრძნობიარეებს ასეთი გამოხედვისგან შემცივნება ემართებათ. ზოგიერთმა დიქტატორმა ის სპეციალურად შეიმუშავა. ამოცანის გასაადვილებლად ისინი მოსაუბრეს წარბებს შორის წარმოსახვით წერტილს უყურებდნენ, რის გამოც ამ მზერას ზოგჯერ ცენტრალურსაც უწოდებენ.

ბევრი მოსაუბრე ლაპარაკობს თითქოს თავისთვის, თუმცა ისინი საკმაოდ თავისუფლად იქცევიან და "ღრუბლებს" უყურებენ. როგორც ჩანს, მათ არ აინტერესებთ დაინტერესებული ხართ თუ არა. დაასრულეთ გარიგება და დატოვეთ, რამდენადაც ისინი ძალიან არ ერევიან.

არსებობენ ადამიანები, რომლებიც გიყურებენ, გამუდმებით ჭყიტავენ, ხშირად მათი ტუჩები ოდნავ ღიმილს გამოხატავს. ფიქრობთ, რომ დასცინიან ან არ ეთანხმებით თქვენს ნათქვამს. არა, წინააღმდეგობას არ აპირებენ, უბრალოდ ჩუმად ტკბებიან საკუთარი უპირატესობის გრძნობით.

როგორ შეხედოთ თქვენს თანამოსაუბრეს თვალებში: რამდენიმე წესი

ის, ვინც ამჟამად უსმენს, საგრძნობლად დიდხანს უყურებს თვალებში (ეს ლოგიკურია: ის ნაკლებად დაკავებულია). შემდეგ ფრაზაზე ფიქრის დროს მოსაუბრე ხშირად აცილებს თვალს და ეს სავსებით ნორმალურია. ხშირად ხდება, რომ ლაპარაკობ და შენი თანამოსაუბრე მხოლოდ მანამ გიყურებს თვალებში, სანამ შენ იგივეს გააკეთებ, მაგრამ როგორც კი ცდილობ მისი მზერის დაჭერას, მაშინვე თვალს აშორებს.

დაიმახსოვრე ეს უსიამოვნო თვისება: თვალებში ყურება წამითაც არ მოუხედავს, ასევე ცუდი მანერაა. თანამოსაუბრეს ისეთი შეგრძნება აქვს, თითქოს მას ამოწმებენ, ნერვიულობს ასეთი მაძიებელი მზერით. შეხედეთ მშვიდად, კეთილგანწყობილს, პირით პირდაპირ თანამოსაუბრისკენ. შეინარჩუნეთ ოპტიმალური მანძილი, რომელზეც ორივე კომფორტულად გრძნობთ თავს. თუ მიდრეკილია წარბების ქვემოდან ან გვერდიდან ყურება, მაშინ შეეცადეთ გააკონტროლოთ საკუთარი თავი ნებისყოფის ძალისხმევით, სანამ გარეგნობის სწორი მანერა თქვენთვის ჩვეული გახდება.

თუ თქვენს თვალწინ არის საუბარში რამდენიმე მონაწილე (თუნდაც ისინი მხოლოდ მსმენელებად მოქმედებენ), მაშინ პერიოდულად უნდა შეხედოთ ყველას თვალებში. სხვა საქმეა, რომ უფრო მეტი მზერა მიდის მათკენ, ვინც საუბარში ლიდერობს, მაგრამ თუ მხოლოდ ლიდერის თვალებში ჩახედავთ, მაშინ დანარჩენი ზედმეტი იგრძნობა. რა თქმა უნდა, როცა შენს წინ ათასობით აუდიტორია გყავს, ყველას თვალებში ვერ უყურებ, მაგრამ თვალით კონტაქტი მაინც აუცილებელია.

არსებობს მზერის ეტიკეტი: კომფორტული კომუნიკაციისთვის, თანამოსაუბრეებმა ერთმანეთს თვალებში უნდა უყურონ მთელი საუბრის დაახლოებით 2/3. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გამოიყურებოდეთ უაზროდ თვალისმომჭრელად: მზერის ოპტიმალური ხანგრძლივობა დაახლოებით 10 წამია.

ეტიკეტი ასევე მოითხოვს, რომ თანამოსაუბრის სხეულები ერთმანეთისკენ იყოს მიბრუნებული: საუბარი „მხრებზე“, „ნახევრად შემობრუნებული“ ან თუნდაც ზურგშექცევით, უზნეოა. ნებისმიერ შემთხვევაში, სახე თანამოსაუბრისკენ უნდა იყოს მიბრუნებული: გვერდითი მზერა არ არის საქმიანი კომუნიკაციისთვის.

თანაბრად უსიამოვნოა, როცა თანამოსაუბრე გიყურებს უაზროდ, წამითაც არ აშორებს თვალს („გაბრწყინდება“), ასევე, როცა თითქმის ყოველთვის აშორებს თვალს და აჩვენებს, რომ საუბარი არ აინტერესებს. მართალია, ხდება, რომ ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავში არ არის დარწმუნებული, მორცხვი და მორცხვი, ყოველთვის შორს იყურება. მაგრამ ასეთი გაურკვევლობა და გაუბედაობა არ გამოიყურება კარგი საქმიანი ადამიანისთვის. გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ მსმენელთა უმეტესობა ტყუილის ნიშნად მიიჩნევს ვინმეს თვალებში ჩახედვის მუდმივ თავშეკავებას. სინამდვილეში, ეს ყოველთვის ასე არ არის - მაგრამ აუცილებელია ამ "ხალხური ნიშნის" გათვალისწინება.

ისეც ხდება, რომ თანამოსაუბრე გიყურებს, მაგრამ როგორც კი ცდილობ მისი მზერის დაჭერას, მაშინვე მზერას აშორებს. ასევე ძალიან უსიამოვნოა, როცა თანამოსაუბრე წარბების ქვემოდან იყურება. ეს ყველაფერი ცუდი მანერაა, მაგრამ სახის გამომეტყველებისა და მზერის მიმართულების კონტროლი უფრო რთულია, ვიდრე სიტყვები - ამიტომ, ყველაზე კეთილგანწყობილი ადამიანებიც კი ზოგჯერ უნებლიედ არღვევენ მზერის ეტიკეტს.

კიდევ რა წესებს შეიცავს მზერის ეტიკეტი? ზედმეტად არ უნდა შეხედო ადამიანს: არც ნაცნობს და არც უცნობს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ მას აქვს ფიზიკური შეზღუდვა. გარდა ამისა, უხამსობაა შეხედო ადამიანს, რომელიც ჭამს.

"მზერის წერტილი" დამოკიდებულია სიტუაციაზე. ბიზნესში კომუნიკაციისას, ჩვეულებრივად უნდა ჩახედოთ თანამოსაუბრის თვალებში ან მის წარბებს შორის. მეგობრულ ურთიერთობაში მზერა სრიალებს თანამოსაუბრის სახეზე, თვალებსა და პირს შორის. თანამოსაუბრის თვალებსა და მკერდს შორის მოხეტიალე მზერა ან კიდევ უფრო დაბლა დაშვება მხოლოდ ინტიმური კომუნიკაციისთვისაა შესაფერისი: ბიზნეს სიტუაციაში ეს არის ეტიკეტის დარღვევა.

როდესაც თქვენ ესაუბრებით მრავალ ადამიანს (თუნდაც ისინი უბრალოდ უსმენენ), დროდადრო უნდა დაამყაროთ თვალის კონტაქტი ყველასთან. რა თქმა უნდა, ისინი ხშირად უყურებენ ყველაზე აქტიურ თანამოსაუბრეს, მაგრამ თუ მხოლოდ ლიდერის თვალებში შეხედავთ, დანარჩენები თავს ზედმეტად იგრძნობენ.

და ბოლო: კომფორტული კომუნიკაციისთვის თქვენ უნდა ნახოთ თქვენი თანამოსაუბრის თვალები - ამიტომ, საუბრისას, თქვენ უნდა მოიხსნათ მუქი სათვალე. ოდნავ შეფერილი ლინზებით სათვალეებიც კი უხერხულობას ქმნის და არღვევს კომუნიკაციის ატმოსფეროს.

წყაროები:
https://glaz-almaz05.ru/blog/interesnye/chelovek-ne-smotrit-v-glaza.html
http://proeticet.ru/1_glaza.html

ეს არის სტატიის ასლი, რომელიც მდებარეობს მისამართზე

რასაც ჩვენ ვამბობთ ყოველთვის არ შეესაბამება იმას, რასაც ვავლენთ თანამოსაუბრეს ჩვენი პოზებითა და სხეულის მოძრაობებით. როგორ გავშიფროთ ისინი?

ჟესტებისა და სახის გამონათქვამების ფსიქოლოგია

სიარული

მას შეუძლია ბევრი რამ თქვას ჩვენზე ყურადღებიანი ადამიანისთვის. თუ გსურთ შექმნათ შთაბეჭდილება, რომ ძალიან დაკავებული ხართ, სწრაფად ჩქარობთ წინ. სიარულისას საფეხურზე ზამბარა გაქვს? აუცილებლად შეგცდებიან ოპტიმისტი და შემოქმედებითი ადამიანი. თავდაჯერებული ადამიანის სიარული ადვილად ამოსაცნობია - ქუსლზე აბიჯებს და ფეხს ფეხის თითზე ახვევს.

ჯდომის სტილი

საქმიანი შეხვედრა. თქვენს თვალწინ არის უცხო ადამიანი, რომელმაც თავისი ქაღალდები მთელ მაგიდაზე გაშალა. ეს ნიშნავს, რომ ის თავს ძალიან მნიშვნელოვან ადამიანად გრძნობს. განიერი ფეხები ამ შთაბეჭდილებას აძლიერებს.

სხეულის როტაცია

თუ საუბარში რამდენიმე ადამიანი მონაწილეობს, ჩვენთვის უფრო მიმზიდველ თანამოსაუბრეს მივმართავთ. ან ლიდერისადმი – პატივისცემის ნიშნად. ეს არის ადამიანის ჟესტების მარტივი ფსიქოლოგია.

მოდით მივუახლოვდეთ

ჩვენ ვცდილობთ დავუახლოვდეთ მათ, ვინც ნამდვილად სასიამოვნოა ჩვენთვის.

ოჯახის ფსიქოლოგია - სახე

	წარბები ასწია ეს იმის მტკიცებულებაა, რომ ადამიანი გულწრფელად არის დაინტერესებული, მას აინტერესებს რა ხდება. თუ ის იჭმუხნება, ეს ნიშნავს, რომ ის განიცდის შიშს და უხერხულობას. წარბები უძრავია, თუ არ არის ინტერესი იმის მიმართ, რაც ახლა ხდება. დახუჭული თვალები თუ საუბარში თანამოსაუბრე მოულოდნელად იწყებს თვალების ხახუნს, ხელს აფარებს მათ ან ქუთუთოებს აწევს, ეს ნიშნავს, რომ ის ცდილობს დაიცვას თავი უსიამოვნო ან საშიში ინფორმაციისგან, რომელიც მიიღო.
	ყურადღება - სახეზე შეგიმჩნევიათ, რომ თქვენი თანამოსაუბრე თმას ხშირად ისწორებს, სახიდან აშორებს? იქნებ ცოტა ნერვიულობს. კიდევ ერთი ინტერპრეტაცია: ის ცდილობს ფლირტით მიიპყროს თქვენი ყურადღება სახეზე და კისერზე.
	Ტუჩზე კბენა ადვილია იმის დადგენა, თუ როდის არის ადამიანი სტრესულ სიტუაციაში: თანამოსაუბრე იწყებს ტუჩების კბენას ან ლოკვას. ამას აკეთებს იმისთვის, რომ მოხსნას დაძაბულობა და ცოტა დამშვიდდეს.
	გულწრფელი ღიმილი 5-6 წამით მხოლოდ ტუჩებით გიღიმიან? ეს არის ეჭვის საფუძველი, რომ ადამიანი ახლა გულწრფელია თქვენთან. ყოველივე ამის შემდეგ, ნამდვილი ღიმილი გულისხმობს, რომ ის მოიცავს არა მხოლოდ ტუჩებს, არამედ თვალებსაც! თუ გსურთ, რომ სამსახურში გაგიცნოთ როგორც საფუძვლიანი ადამიანი, ნაკლებად გაიღიმეთ. თანამშრომლები, რომლებიც ზედმეტად იღიმებიან, მენეჯმენტისთვის არც თუ ისე სერიოზულად გამოიყურებიან.

თავი დახრილი

გსურთ ნათლად აგიხსნათ, რომ თქვენი თანამოსაუბრის სიტყვები თქვენთვის საინტერესოა და რომ ყურადღებით უსმენთ მას? ოდნავ დახარეთ თავი მისკენ, აჩვენეთ, რომ არ გსურთ ერთი სიტყვის გამოტოვება.

თვალები

თუ თქვენი კოლეგა წუთში 6-8-ჯერ მეტს ახამხამებს, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი ამ მომენტში ძალიან შეშფოთებულია.

ცხვირი

ტყუილს ნამდვილად აქვს ცხვირის ქავილი - სწორედ ამ დროს გამოიყოფა ადრენალინი, რაც იწვევს კაპილარების გაფართოებას და ცხვირის ქავილს.

მხედველობა

ჩვენთან შეხედვით შეგვიძლია დავადგინოთ, გვატყუებს თანამოსაუბრე, თუ დაინტერესებულია ვინმე დამსწრეთი. თუ თქვენი თანამოსაუბრე ძალიან კარგად გიყურებს თვალებში ისე, რომ არ მოუხედავს, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ ის გატყუებთ. მაგრამ, ამის გაცნობიერებით, ის ცდილობს გულწრფელად გამოიყურებოდეს, ისე რომ თვალი არ მოაშოროს შენს სახეს. მზერათა სწრაფი გაცვლა ხდება ადამიანებს შორის, რომლებსაც ერთმანეთი მოსწონთ. თუ მამაკაცი სწრაფ დაინტერესებულ მზერას მოგაპარებს და მაშინვე თვალს აშორებს, მას მოსწონხარ, მაგრამ არ არის დარწმუნებული საპასუხო გრძნობებში. სწრაფი მზერა თავდაცვითი რეაქციის ერთ-ერთი ნიშანია: ადამიანს ეშინია უარყოფის.

თავი დაუქნია

თუ თავს დაუქნევთ და ამას არაერთხელ გააკეთებთ, თანამოსაუბრეს აჩვენებთ, რომ დაინტერესებული ხართ. თუ ერთდროულად სამჯერ დაუქნევთ თავს, ადამიანის პასუხი დაახლოებით სამჯერ გრძელი იქნება. ეს ნიშნავს, რომ არაერთხელ დაუქნიოთ თავი, თუ გსურთ სწრაფად დაასრულოთ მოსაწყენი საუბარი.

იყურება ქვემოდან ზემოდან

ადამიანს, რომელიც თავს ოდნავ იხრის და თანამოსაუბრისკენ უყურებს, მხარდაჭერა და დაცვა სჭირდება. ასე გამოიყურებიან ხოლმე პატარა ბავშვები და ამ პოზაში პრინცესა დიანას უამრავი ფოტოა.

მოკუმული ტუჩები

როდესაც თანამოსაუბრის ტუჩები თხელ ხაზად იჭიმება, ეჭვგარეშეა, რომ ადამიანი უბრალოდ გაბრაზებულია. ფაქტია, რომ მშვიდ მდგომარეობაში ცოტას თუ შეუძლია ტუჩების ასე დაკვრა.

Მოძებნა, აიხედე ზემოთ

გსურთ იცოდეთ რაზე ფიქრობს თქვენი თანამოსაუბრე? დააკვირდით, როგორ მოძრაობს მისი თვალები. როდესაც ადამიანი იხსენებს იმას, რაც მანამდე ნახა, ის მაღლა იყურება, თითქოს სურათის წარმოდგენას ცდილობს. როდესაც ადამიანი გაიხსენებს მოსმენილს, ის ერთ-ერთი ყურისკენ იყურება. და ღრმა გამოცდილებას თან ახლავს მზერა, რომელიც თითქოს შინაგანად არის მიმართული და არ რეაგირებს იმაზე, რაც ხდება გარშემო.

შუბლის და ყურის მასაჟი

თქვენი თანამოსაუბრე შუბლზე ეკარება თუ ყურის ბიბილოებს ეფერება? ის თავს დაუცველად და დაუცველად გრძნობს და ცდილობს დაძაბულობის მოხსნას. მაგალითად, ადამიანმა შეიძლება ასე მოახდინოს რეაგირება, როდესაც ბოსი ირგვლივ უყურებს თავის ქვეშევრდომებს და ცდილობს გადაწყვიტოს ვის მიანდოს არასასიამოვნო სამუშაო. შუბლზე, ყურის ბიბილოებზე შეხებით, მუხლებზე ხელის შეხებით ვამასაჟებთ ნერვულ დაბოლოებებს და ეს ხელს უწყობს არტერიული წნევის და პულსის შემცირებას.

სხვათა შორის, ადამიანის ჟესტების ფსიქოლოგია სიტყვებზე უფრო ხმამაღლა საუბრობს. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მათი დახმარებით ჩვენ ვიღებთ ინფორმაციის 90%-მდე. მაშინ როცა სიტყვები არაუმეტეს 7%-ს გვაძლევს.

სხეული


ფეხები მხრების სიგანეზე ეს პოზიცია საუბრობს თავდაჯერებულობაზე და დომინირების ტენდენციაზე. კამათის დროს ამ თანამდებობაზე მყოფი ადამიანი მტკიცედ დადგება თავის პოზიციაზე. თუ შთაბეჭდილების გაძლიერება გსურთ, ხელები წელზე მოათავსეთ – ეს არის ტრადიციული პოზა, რომელიც სიძლიერეს აჩვენებს.	გადაჯვარედინებული ხელები შეიძლება ჩანდეს, რომ ხელები გადაჯვარედინებული გაბრაზებულია ან სურს სხვების თვალისგან თავის დახუჭვა. მაგრამ ნუ ჩქარობთ ასეთ შეფასებას. ეს პოზა ნამდვილად შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანს არ სურს ვინმეს ფიქრებში შეუშვას, თუ მისი ფეხებიც გადაჯვარედინებულია. თუმცა, ღირს ყურადღება მიაქციოთ მიმდებარე გარემოს: ყველაზე ხშირად ადამიანები ამ პოზიციას მაშინ იკავებენ, როცა ცივდებიან. გარდა ამისა, ბევრს ეს პოზიცია უბრალოდ კომფორტულად თვლის.	სხეულის წონა ერთი ფეხიდან მეორეზე გადადის თქვენი სხეულის მოძრაობა ემთხვევა თქვენს აზრებს. თქვენი პარტნიორი ხშირად გადადის ერთი ფეხიდან მეორეზე ან ირხევა წინ და უკან? მას რაღაც აწუხებს ან აწუხებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს მოძრაობები ნათლად მიუთითებს იმაზე, თუ რა ხდება ადამიანის თავში: ის ერთი უსიამოვნო აზრიდან მეორეზე გადადის და ვერ გადაწყვეტს გამოსავალს.

კარისკენ მიმართული ფეხები

ადვილია იმის დადგენა, რამდენად საინტერესოა საუბარი შენი თანამოსაუბრესთვის. თუ თქვენ ესაუბრებით ადამიანს, რომლის ფეხებიც კარისკენ არის მოქცეული, ეს იმის ნიშანია, რომ მას სურს რაც შეიძლება სწრაფად დაასრულოს საუბარი და ეძებს უკან დახევის გზას.

ხელები

თანამოსაუბრე ხელებს მალავს,ზურგს უკან ინახავს თუ ჯიბეებში დებს? რაღაცას გიმალავს, სრულ ინფორმაციას არ გაძლევს. ადამიანი, რომელიც ლაპარაკის დროს ეხება ფრჩხილებსა და კუტიკულებს(და კიდევ უარესი - ფრჩხილებს იკვნეტს), დაუცველობისა და დაუცველობის შთაბეჭდილებას ტოვებს. ამის ნაცვლად, შეაერთეთ თითები, რათა გამოიყურებოდეთ მშვიდი და გაწონასწორებული.

მოუსვენარი ჟესტები

ადამიანი მონაცვლეობით აიღებს და შემდეგ იცვამს ფეხსაცმელს მაგიდის ქვეშ, რიტმულად აქნევს ფეხებს ან გადაიჯვარედინებს ცალ ფეხს მეორეზე? ასეთი ჟესტები ხელს უწყობს შფოთვის მოხსნას. იმასაც ამბობენ, რომ შენთვის უსიამოვნო სიტუაციაა.

რა იცით ჟესტებისა და სახის გამომეტყველების ფსიქოლოგიის შესახებ?

ფოტო: ალექსანდრე ზელენცოვი. მოდელი: DIANA LYUBIMOVA/FRESHMODELS. მაკიაჟი და თმა: NADEZhDA KNYAZEVA. დიანას აცვია: RIVER ISLAND ჯინსი და ზედა, ორსაფეხურიანი ფეხსაცმელი

თვალებს არ შეუძლიათ ტყუილი, რადგან ისინი აკავშირებენ ადამიანის სულს გარესამყაროსთან. ზოგადად მიღებულია, რომ თუ ადამიანი საუბრის დროს თვალით არ ამყარებს კონტაქტს, მაშინ ის ნამდვილად ატყუებს.

რაც არ უნდა გავრცელებული იყოს ეს მოსაზრება, ის მცდარია. ფსიქოლოგებმა დაადგინეს მიზეზები და სიტუაციები, რის გამოც მოწინააღმდეგე არ ამყარებს თვალით კონტაქტს კომუნიკაციის დროს.

ეს არის ერთ-ერთი იმ ფაქტორთაგანი, რომელიც ეფუძნება მეცნიერულ განცხადებებს. მორცხვი ადამიანები ყველაზე ხშირად მალავენ გრძნობებს, რის გამოც პირდაპირ თვალებში ვერ უყურებენ, რადგან მზერას შეუძლია ყველაფრის თქმა. მასში ყველაზე ღრმა გრძნობები და შეგრძნებები იკითხება, იქნება ეს სიყვარული თუ სიძულვილი. მორცხვი ადამიანები ძირითადად დახურულები არიან და ამიტომ არ სურთ გამოვლენა.

ხშირად, ერთი შეხედვით შეიძლება უზარმაზარი ინფორმაციის მიწოდება თანამოსაუბრის შესახებ. რამდენიმე წუთის თვალის კონტაქტი ბევრად მეტს გააკეთებს, ვიდრე უბრალო საუბრის საათები. ინფორმაციის გადაჭარბებული სიმრავლის გამო ადამიანებს უბრალოდ ცოტა ხნით თვალი აარიდეთ.

გადაჭარბებული თვალის კონტაქტი აწუხებს ადამიანს და ხელს უწყობს გაღიზიანებას. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ჩანს, თანამოსაუბრე ცდილობს გაარკვიოს ყველაფერი, რაც შიგნით არის. და ეს თითქმის არავის მოეწონება.

შინაგანი დისკომფორტი არ არის რთული შესამჩნევი. ამის ნიშნები შეიძლება იყოს საუბრის დროს ყურებთან, ცხვირთან შეხება ან თმების ჩხვლეტა. სწორედ ამ მიზეზით, თანამოსაუბრე არ დაამყარებს თვალის კონტაქტს.

თვალის კონტაქტის შენარჩუნება ადამიანთან, რომელიც სიტყვასიტყვით ჭრის თავის თანამოსაუბრეს, რბილად რომ ვთქვათ, ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს იწვევს.

უინტერესობა ყოველთვის არ გამოიხატება საათისკენ გახედვით და ყვირილით. სხვისი უინტერესობა ასევე შეიძლება გამოიხატოს თვალის კონტაქტის ნაკლებობით.

ბევრს უადვილდება აზრის ჩამოყალიბება და გარკვეული სიტუაციის წარმოდგენა მხოლოდ ცოტათი ჩაძირვით. ასეთ ადამიანებს უბრალოდ უნდა შექმნან სურათი საკუთარ თავში უკეთესი აღქმისთვის და ამის გაკეთება მოწინააღმდეგესთან კონტაქტის შენარჩუნებისას უბრალოდ შეუძლებელია.

უფრო პროდუქტიული კომუნიკაციისთვის, თქვენ უნდა ისწავლოთ მზერის შეკავება რაც შეიძლება დიდხანს. თვალის კონტაქტის შენარჩუნების უნარი დაგეხმარებათ არა მხოლოდ არაფორმალურ, არამედ საქმიან ურთიერთობებშიც.

თუ ადამიანი არ ამყარებს თვალით კონტაქტს საუბრის დროს: ფსიქოლოგის აზრი

რეფლექსიის დროს ფსიქოლოგებმა აღნიშნეს, რომ ადამიანების აბსოლუტური უმრავლესობა არ ამყარებს თვალით კონტაქტს საუბრის დროს. შეყვარებულ წყვილებში თვალის დახუჭვა ყველაზე ხშირად გვხვდება. ჩვეულებრივ კომუნიკაციაში ადამიანები ძალიან იშვიათად უყურებენ ერთმანეთს თვალებში.

ასევე, დაკვირვების პროცესში აღმოჩნდა, რომ ლიდერები, რომლებიც გამოირჩევიან ადამიანებზე ლიდერობის ეფექტურობით, თანამშრომლებთან საუბრისას მათ თვალებში უყურებენ.

ყველამ იცის თანამოსაუბრის თვალებში ჩახედვის აუცილებლობა, მაგრამ ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება. მაშინაც კი, თუ ადამიანი ცდილობს თვალის კონტაქტის შენარჩუნებას, ის დისკომფორტს განიცდის და იწყებს გარკვეული უხერხულობის გრძნობას, რადგან არ არის მიჩვეული.

ბევრ ქვეყანაში „თვალში ჩახედვა“ უპატივცემულობის გამოხატულებად ითვლება, რის გამოც ასეთ ქვეყნებში ქალები, ძირითადად მუსლიმები, არ უყურებენ მამაკაცს მასთან საუბრისას.

გავრცელებულია რწმენა, რომ თვალის კონტაქტის ეფექტის შესაქმნელად, თქვენ უნდა შეხედოთ თქვენი თანამოსაუბრის ცხვირის ხიდს. მაგრამ ეს არასწორია, რადგან გაზრდილმა ყურადღებამ შეიძლება გამოიწვიოს მოწინააღმდეგის ნევროზი.

სხეულის ენა ასევე დაგეხმარებათ იმის გარკვევაში, თუ რატომ არ ამყარებს ადამიანი თვალით კონტაქტს ლაპარაკის დროს. იმის თქმა, რომ ადამიანს მობეზრდა და აღარ სურს საუბრის გაგრძელება, მისი მზერა ზევით მარჯვნივ მიმართული დაგეხმარებათ. და მისი გაფართოებული მოსწავლეები მიუთითებს მოწინააღმდეგის ინტერესზე საუბარი.

რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ვისწავლოთ თვალის კონტაქტის დამყარება

შეეცადეთ შეხედოთ თქვენს მოწინააღმდეგეს რბილი და მოდუნებული მზერით, რომელიც ფარავს თქვენს მხედველობის ველში დიდ ადგილს. მთავარია ეს კონტაქტი არ დაკარგოთ და სიმშვიდე შეინარჩუნოთ.
მზერამ შეიძლება გამოიწვიოს უხეში გამომეტყველება, ამიტომ დააკვირდით სახის გამომეტყველებას. ეს არ უნდა იყოს ორიენტირებული, პირიქით, კეთილგანწყობა და სირბილე არა მხოლოდ დაგამშვიდებთ, არამედ მოწინააღმდეგესაც შეგიყვარებთ. ამ ეფექტის მისაღწევად, შეგიძლიათ გონებრივად წარმოიდგინოთ, რომ ამ ადამიანს მხარზე უჭირავთ. ეს შეგიქმნით მეტ სითბოს და რბილს თქვენს თვალებში.
მთავარი პრობლემა, რომელიც თვალებში ჩახედვის უნარს აჩერებს, არის საკუთარ თავში ეჭვი. ეს გაურკვევლობა იწვევს ნერვიულობას. თქვენ უნდა გადალახოთ ეს ხაზი და გაიგოთ, რომ თვალებში ყურება მხოლოდ ადამიანთან ამყარებს კონტაქტს.
შეეცადეთ შეისწავლოთ თქვენი თანამოსაუბრის მიმიკა და პოზიცია. შეგიძლიათ სცადოთ მისი "სარკე". ეს ხელს შეუწყობს ინტერპერსონალური ბარიერის გადალახვას და მოწინააღმდეგის გამარჯვებას.

თუ საუბრის დროს ადამიანი თვალით არ ამყარებს კონტაქტს, ნუ იჩქარებთ მცდარი დასკვნების გაკეთებას. ალბათ უფრო ახლოს უნდა დააკვირდეთ თანამოსაუბრეს და გაიგოთ მისი მხრიდან თვალის კონტაქტის ნაკლებობის მიზეზი.

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: