Cum este un bebeluș la 20 de săptămâni de sarcină?

Acum te putem felicita - jumatate din sarcina ta s-a terminat! Burtica viitoarei mame incepe sa creasca mai repede, iar acum se ingrasa mai mult. Bebelușul continuă să crească activ, sistemul nervos se maturizează, simțurile și abilitățile motorii se îmbunătățesc.

Semne și simptome ale sarcinii în 20 de săptămâni

Starea de sănătate a viitoarei mame în săptămâna a douăzecea de sarcină este în general bună. Majoritatea femeilor sunt pline de energie și au libidoul crescut. Burta crește, dar fătul și uterul nu sunt încă atât de mari încât acest lucru să afecteze foarte mult bunăstarea. Cu toate acestea, unele simptome pot fi prezente:

Ce se întâmplă cu fătul la 20 de săptămâni de sarcină?

La a douăzecea săptămână, lungimea corpului fetal ajunge la 16,5 cm de la coroană la fese și aproape 24 cm de la coroană la călcâi, greutate - 290 de grame. Acum este vorba despre lungimea unei banane.

Săptămâna 20 este perioada în care lungimea corpului fetal începe pentru prima dată să fie evaluată din cap până în picioare. În stadiile anterioare, acest lucru este imposibil, deoarece la început picioarele copilului nenăscut sunt prea scurte, apoi sunt apăsate pe corp.

Fătul începe să înghită mai activ lichidul amniotic care îl înconjoară. Acesta este un fel de antrenament pentru sistemul său digestiv. Scaunul primar, meconiu, se formează în intestinele lui. Va pleca la scurt timp după naștere. Pe lângă lichidul amniotic, meconiul conține mucus, care este produs de celulele mucoasei intestinale și celule moarte.

În general, corpul copilului nenăscut este deja format. Acum continuă să crească, să se maturizeze și să devină mai puternică. Sistemul nervos este în special în curs de maturizare. Se formează noi conexiuni între celulele nervoase. Fibrele nervoase devin acoperite mielina– o teaca speciala care accelereaza conducerea impulsurilor nervoase. Mișcarea, auzul, vederea, mirosul și simțul gustului sunt îmbunătățite. Copilul aude din ce în ce mai bine cum funcționează inima și intestinele mamei, vorbirea mamei și a oamenilor din jurul ei și diverse sunete din exterior. Fătul este încă relativ mic ca dimensiuni, așa că are loc în uter, continuă să se răstoarne, să se răstoarne și să facă mișcări active cu brațele și picioarele.

Aspectul fătului amintește din ce în ce mai mult de un nou-născut. Pielea lui încetează să mai fie transparentă din cauza formării pigmentului de melanină în ea și a creșterii stratului de grăsime subcutanat. Părul crește pe cap, dar dacă ai putea să te uiți la el, nu ai înțelege ce culoare are. Brațele și picioarele se lungesc, iar picioarele într-o măsură mai mare.

Pielea fătului este acoperită cu o specială lubrifiant pentru brânză. În timpul sarcinii, protejează pielea de macerarea lichidului amniotic, iar în timpul nașterii facilitează mișcarea de-a lungul canalului de naștere.

Mișcările fătului în burtica mamei

Cum să mănânci corect?

Ca și în săptămânile anterioare de sarcină, alimentația viitoarei mame ar trebui să fie cât mai sănătoasă, variată și nutritivă posibil. Ai nevoie de aproximativ 350 de calorii suplimentare zilnic. Evitați însă caloriile „goale”, mâncarea nedorită și alimentele care conțin aditivi nocivi și care pot fi contaminate cu agenți patogeni intestinali.

Asigurați-vă că corpul dumneavoastră primește suficient calciu

În a douăzecea săptămână de sarcină, acest mineral este deosebit de important pentru făt, deoarece oasele sale se formează activ, țesutul cartilaginos moale este înlocuit cu țesut osos mai puternic. Dacă copilul ar putea fi acum radiografiat, cea mai mare parte a scheletului său ar fi deja vizibil în imagini. În plus, calciul este necesar pentru formarea normală a dinților, inimii, sistemului nervos și mușchilor. Acesta asigură ritmul cardiac normal și coagularea sângelui.

Corpul viitoarei mame are nevoie și de calciu: ajută la reducerea riscului de hipertensiune arterială și preeclampsie. Dacă corpul fătului nu are suficient calciu, îl va „extrage” din propriile oase, iar acest lucru nu va avea cel mai bun efect asupra sănătății dumneavoastră.

Corpul femeii are nevoie de calciu în timpul sarcinii:

· Dacă viitoarea mamă are 19–50 de ani – 1000 mg pe zi.

· Dacă viitoarea mamă are 18 ani sau mai tânără – 1300 mg pe zi.

Iată conținutul aproximativ de calciu al diferitelor alimente (informații mai precise pot fi găsite de obicei pe etichetele alimentelor):

Numele produsului	Cantitate
Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi
Brânza mozzarella parțial degresată
Sardine, conservate în ulei cu oase
Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe
Lapte degresat
Lapte de soia fortificat cu calciu
Tot laptele
Brânză de vaci, conținut de grăsime 1%
Varza cruda tocata
Napi fierți feliați	½ cană
Înghețată	½ cană
pâine albă	O singură bucată

De obicei, o dietă nutritivă ajută la satisfacerea pe deplin a nevoilor femeii de nutrienți și minerale. Dar uneori medicul poate prescrie complexe de vitamine și minerale, inclusiv cele cu calciu și vitamina D, care sunt necesare pentru absorbția acestuia.

În complexele vitamine-minerale, calciul poate fi prezentat sub două forme diferite:

· Carbonat de calciu. Oferă organismului cea mai mare cantitate de calciu „pur”, dar pentru absorbția acestuia trebuie eliberată în stomac o cantitate suplimentară de acid clorhidric. Prin urmare, suplimentele cu carbonat de calciu trebuie luate în timpul meselor.

· Citrat de calciu. Este mai ușor de digerat și nu necesită acid suplimentar, astfel încât astfel de complexe vitamine-minerale pot fi luate între mese.

Când încercați să vă oferiți dvs. și copilului nenăscut un mineral valoros, este important să nu exagerați. Organismul dumneavoastră ar trebui să primească calciu din toate sursele (alimente, apă, suplimente alimentare și complexe vitamine-minerale) în cantitate de cel mult 2500 mg pe zi (3000 mg dacă aveți 18 ani sau mai mic). „Supradoza de calciu” duce la faptul că mineralul începe să se depună în organele interne, ceea ce amenință constipația cronică și pietrele la rinichi. Odată cu un aport excesiv de calciu în organism, absorbția altor minerale valoroase - zinc și fier - se deteriorează.

Dieta corecta impotriva balonarii

În săptămâna 20 și, în general, pe parcursul sarcinii, multe viitoare mame prezintă simptome precum balonare. De vina este hormonul progesteron. Relaxează mușchii peretelui intestinal, încetinește peristaltismul și digestia alimentelor. Ca urmare, excesul de gaz se formează și se acumulează în intestin. Senzații neplăcute apar în stomac. În timp, pe măsură ce uterul crește și pune din ce în ce mai multă presiune asupra intestinelor, problema nu face decât să se agraveze. Câteva recomandări dietetice vă vor ajuta să faceți față:

· Bea mai multă apă. Este nevoie de lichid pentru a înmuia scaunul, pentru a facilita trecerea acestuia prin intestine și pentru a preveni constipația, ceea ce duce la creșterea formării de gaze.

· Mănâncă mai multe alimente care conțin fibre alimentare: Leguminoase, fructe, legume cu frunze verzi, pâine integrală și paste. Dacă ați mâncat anterior foarte puține fibre, atunci trebuie să introduceți astfel de alimente în dietă încet și cu atenție. Acestea ajută la activarea motilității intestinale și la reducerea constipației.

· Mâncați mai des mese mici. De fiecare dată când mănânci prea mult, o cantitate mare de aer intră în stomac și, în general, sarcina asupra sistemului digestiv crește. Este mai bine să mănânci porții mici de 5-6 ori pe zi. Acest lucru va ajuta la prevenirea nu numai balonarea, ci și arsurile la stomac și disconfortul stomacal.

· Mănâncă încet. Când te grăbești în timp ce mănânci, mai mult aer intră în stomac. Alimentele care nu sunt mestecate suficient de bine sunt mai puțin ușor de digerat. Amintiți-vă vechea zicală: „mesteci mai mult, trăiești mai mult”.

· Nu face nimic în timp ce mănânci. Când mănânci din mers sau încerci să termini ceva de lucru în timp ce mănânci, examinezi documente, te gândești la planuri de viitor și la o listă de lucruri de făcut pentru ziua respectivă, nu vorbim despre funcționarea normală a sistemului tău digestiv. Stresul, grijile, tensiunea în timp ce mănânci sunt inacceptabile. Pauza de masă ar trebui să fie sfântă pentru tine. Mâncarea trebuie consumată într-o stare calmă, într-un mediu calm.

· Limitați leguminoasele. Dar nu ar trebui să renunți deloc la ele: fasolea conține proteine valoroase și alți nutrienți.

· Limitați alte alimente din dieta dvs. care provoacă creșterea formării de gaze: varză, ceapă, prăjită, dulce.

Activitate fizica

Exercițiile fizice zilnice sunt importante pentru sănătatea viitoarei mame și a bebelușului; ajută la prevenirea unor complicații în timpul sarcinii și la pregătirea pentru naștere. Medicii obstetricieni-ginecologi recomandă să faceți gimnastică aproximativ 30 de minute (nu mai mult de 45) zilnic. Dacă înainte de sarcină ai dus un stil de viață sedentar, atunci trebuie să începi puțin, cu 15 minute pe zi, crescând treptat durata. Este util ca viitoarea mamica sa efectueze trei tipuri de exercitii: aerobic, stretching si special Exerciții Kegel pentru mușchii planșeului pelvin.

Cu unele complicații ale sarcinii și boli concomitente la viitoarea mamă, activitatea fizică ar trebui limitată sau chiar contraindicată. Prin urmare, înainte de a începe, ar trebui să consultați medicul dumneavoastră. În al doilea și al treilea trimestru de sarcină sunt contraindicate exercițiile în care trebuie să stai mult în picioare sau să stai întins pe spate.

În timpul sarcinii sunt utile diferite tipuri de activitate fizică, de la treburile casnice până la cursuri de yoga (este indicat să te înscrii într-un grup special pentru viitoarele mămici) și piscină. Sunt contraindicate sporturile în care există riscul de cădere (mersul pe bicicletă - este mai bine să cumpărați o bicicletă de exerciții acasă) sau o lovitură în stomac (jocuri cu mingea, arte marțiale).

Contraindicații pentru efectuarea exercițiilor aerobe în timpul sarcinii:

· Tulburări severe ale sistemului cardiovascular, plămânilor.

· Insuficiență istmico-cervicală(ICI) este o afecțiune în care colul uterin nu poate susține în mod adecvat fătul.

· Sarcina cu gemeni în combinație cu un risc crescut de naștere prematură.

· Sângerări vaginale în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru.

· Dacă tensiunea arterială începe să crească.

· Daca viitoarea mama incepe brusc sa se ingrase mult mai repede.

· Dacă orice simptome ale sarcinii sunt foarte severe și provoacă îngrijorare.

· Dacă apar semne de ARVI: febră, secreții nazale, tuse, durere în gât, strănut.

· Dacă apar simptome care pot indica o infecție intestinală acută: febră, dureri abdominale, greață, vărsături, diaree, mucus, sânge, particule alimentare nedigerate în scaun.

Săptămâna 20 Stil de viață în timpul sarcinii - Ghid video

Ce se întâmplă: bebelușul reacționează deja la stimuli, sughiț, recunoaște o sursă de lumină, strănută, înghite și se mișcă activ. Are loc îngroșarea pielii. Până la sfârșitul celei de-a 20-a săptămâni de sarcină, lungimea fătului depășește 16 cm, iar greutatea se apropie de 300 g.

Mișcările bebelușului devin din ce în ce mai vizibile. Mama își poate da seama când este treaz sau când doarme. Este indicat să se asigure odihnă fătului, deoarece el reactioneaza foarte sensibil la orice schimbari in mediu.
Uterul ajunge deja la nivelul buricului și îl face să iasă în exterior. Stomacul iese din ce în ce mai mult înainte. Mersul și postura mamei se schimbă. Nutriția adecvată, controlul greutății și un bandaj special vor ajuta la atenuarea disconfortului și la prevenirea dezvoltării problemelor de spate. Riscul de varice și crampe musculare crește. Umflarea minoră este normală. Dormitul pe spate este dăunător pentru făt.

Educația fizică și gimnastica sunt importante pentru femeile însărcinate. Cu exerciții fizice regulate, riscul de durere în mușchii întinși ai abdomenului și spatelui este redus. Secreția devine mai abundentă, dar o femeie nu ar trebui să-și facă griji pentru acest lucru dacă consistența, mirosul și culoarea ei sunt normale.

Ecografia în acest stadiu ajută la studierea organelor interne ale copilului, exclude defectele de dezvoltare și determină activitatea fătului. O fotografie a unui copil mărit va permite părinților să o examineze cu mai multă atenție.

Așa că am rămas uluiți de a 20-a săptămână de sarcină! Asta înseamnă că luna a 5-a de sarcină se apropie de sfârșit, adică ai atins deja media de aur. Dacă naști exact la 40 de săptămâni, mai ai încă 20 de săptămâni dificile înainte.

Până în săptămâna 20, aproape toate organele s-au format, dar nu sunt încă suficient de mature pentru a funcționa în afara corpului femeii. Prin urmare, în săptămâna 20, are loc o îmbunătățire suplimentară a organelor și sistemelor copilului.

Fatul deja aude si reactioneaza la lumina, desi ochii ii sunt inca inchisi cu pleoapele, dar le poate inchide deja. Copilul este foarte activ în burtica mamei sale, se întoarce constant, apucă cordonul ombilical, își întoarce capul în diferite direcții, căscă, sughiț, se încruntă și zâmbește. Și în timp ce doarme își suge degetul mare!

Poate că cele mai evidente schimbări în acest moment sunt pielea. Epiderma devine cu patru straturi, sub care se formează dermul, în care se află foliculii de păr, terminațiile nervoase și capilarele. Și sub derm se află grăsimea subcutanată, care acum este reprezentată de grăsimea albă și maro. Acest lucru se aplică întregului corp, cu excepția feței. Fața bebelușului seamănă acum cu fața unui bătrân, deoarece nu există încă un strat de grăsime pe fața lui, deci este șifonată. Glandele sebacee produc în mod activ o substanță protectoare - lubrifiant original sau asemănător brânzei, care are efect bactericid și protejează copilul de expunerea constantă la mediul acvatic. Frotiul se bazează pe tunul original - lanugo.

Plămânii continuă să crească și să se dezvolte. Dar intestinele lucrează deja la capacitate maximă, iar meconiul - fecale originale - începe să se formeze în el.

Dimensiunea fătului și a abdomenului

La ecuatorul sarcinii tale, lungimea bebelușului de la coccis până la coroană este deja de aproximativ 16 cm, iar greutatea se apropie de 300 g.

Burta devine din ce în ce mai clară în fiecare săptămână. Uterul aproape a ajuns la buric și continuă să crească un centimetru pe săptămână. Înălțimea fundului uterin este de aproximativ 18-23 cm.De obicei acest parametru coincide numeric aproximativ cu vârsta gestațională, astfel încât vârsta gestațională poate fi determinată pe baza înălțimii fundului uterin. În plus, această dimensiune poate fi folosită pentru a prezice starea fătului în fiecare săptămână.

Senzații – modificări în organism

Dacă anterior doar femeile multipare și subțiri au simțit mișcările copilului, atunci în săptămâna 20 toate femeile vor putea simți mișcările copilului!

Burtica crește, centrul de greutate se deplasează, așa că durerile de spate nu mai sunt o știre pentru o gravidă. Se schimbă nu doar postura, ci și mersul. Pentru a evita probleme grave de spate, trebuie să purtați un bandaj special; acesta va ușura o parte din sarcina coloanei vertebrale. În plus, pune-ți pantofii cu toc în cel mai îndepărtat colț și odihnește-te din plin. La urma urmei, rămânerea în picioare pentru o perioadă lungă de timp, pe lângă oboseală, poate provoca crampe la nivelul mușchilor gambei și varice. Prin urmare, încearcă să ai grijă de picioare, fă un masaj de relaxare, nu sta cu picioarele încrucișate, poartă ciorapi compresivi și asigură-te că mănânci alimente care conțin calciu.

Umflarea apare adesea pe glezne, tibie și degete. O umflare ușoară, abia vizibilă, este normală pentru sarcină. Dar apariția unei umflături severe necesită consultarea unui specialist.

Apar organe noi, asuprite de uter - plămânii și diafragma. În acest sens, o femeie poate avea dificultăți de respirație, dificultăți de a respira adânc și o senzație de lipsă de aer. Ei bine, rezultatul opresiunii intestinelor și stomacului este binecunoscuta constipație și arsuri la stomac. Apariția lor poate fi prevenită prin corectarea alimentației și făcând exerciții.
Un alt fenomen neplăcut care se poate întâmpla pe o femeie însărcinată la 20 de săptămâni este sângerarea gingiilor. Îl poți combate - cumpără doar o periuță de dinți cu peri moi pentru a-ți proteja gingiile, precum și clătește-ți gura cu decocturi din coajă de stejar sau mușețel.

Unele femei observă apariția petelor de vârstă pe corp, iar pe stomac poate apărea o dungă pigmentară. Acest lucru este complet inofensiv și nu ar trebui să provoace îngrijorare - după naștere totul va reveni la normal și nu va rămâne nicio urmă din pete.

Dureri de stomac

În momente diferite, o femeie poate experimenta anumite dureri. Unele dintre ele sunt cauzate de procese care au loc în organism la un moment dat, în timp ce altele, dimpotrivă, indică faptul că ceva a mers prost. Și este foarte important să poți distinge când poți doar să te întinzi și când trebuie să chemi urgent un medic.

Dacă abdomenul inferior doare, durerea este intensă și uneori apar contracții, cel mai probabil acest lucru se datorează creșterii tonusului uterului. În astfel de cazuri, femeii i se recomandă să ia No-shpa sau supozitoare cu papaverină și să se întindă, dar dacă durerea crește și nu dispare în două ore, este necesar să se consulte de urgență un medic. Dacă durerea este însoțită de scurgeri de sânge, este inacceptabil să amânați contactarea unui medic - există riscul de avort spontan. Dacă mergi la medic la timp, poți preveni nenorocirea și poți salva sarcina.

Dar durerea pe părțile laterale ale abdomenului, care iradiază în zona inghinală, care poate fi chiar descrisă ca disconfort asociat cu momentul ridicării de pe scaun sau tusei, nu este periculoasă și necesită doar odihnă și odihnă. Ele sunt de obicei asociate cu o creștere a dimensiunii și greutății uterului și a tensiunii ligamentelor care îl susțin.

Foarte des există dureri în abdomen, însoțite de zgomot, balonare și constipație. Acest lucru este, de asemenea, normal în timpul sarcinii. O astfel de durere este asociată cu motilitatea intestinală afectată, deoarece uterul mărit pune presiune asupra acestuia. Se recomanda consumul mai multor alimente vegetale bogate in fibre si produse lactate. Durerea sau arsura în partea superioară a abdomenului este cel mai adesea asociată cu probleme cu funcționarea stomacului, mai ales atunci când sunt însoțite de arsuri la stomac sau eructații. Se recomandă excluderea alimentelor care irită tractul gastro-intestinal, precum prăjelile și picantele. Cu toate acestea, dacă durerea este severă și provoacă disconfort sever, nu este niciodată o idee rea să consultați un specialist.

Amenințări și posibile pericole

Cel mai rău lucru care se poate întâmpla în acest moment este un avort spontan, care poate apărea din cauza insuficienței istmico-cervicale. În timpul sarcinii, colul uterin ar trebui să fie bine închis și în mod normal începe să se deschidă chiar înainte de naștere. Dar uneori, de obicei, atunci când o femeie a făcut un avort sau colul uterin a fost rănit într-o naștere anterioară, mușchii colului uterin devin incompetenți sub presiunea sacului amniotic, iar colul uterin începe să se dilate înainte de program. Colul uterin se înmoaie, ceea ce provoacă apariția contracțiilor și foarte des sacul amniotic se infectează. Dar acest lucru s-ar putea să nu se întâmple dacă acordați atenție durerilor abdominale și scurgerii din tractul genital la timp și luați măsuri. De obicei, problema se rezolvă prin aplicarea de suturi sau un dispozitiv special de ținere pe colul uterin.

Ca întotdeauna, ne este frică de infecție, dar acum nu numai din exterior, ci și din interior. La urma urmei, uterul pune acum presiune asupra organelor interne, prevenind astfel funcționarea normală a acestora, așa că o femeie trebuie să monitorizeze foarte atent golirea vezicii urinare și, dacă apare o temperatură fără simptome de răceală, alergați la medic și faceți testarea. , cistita și pielonefrita pentru o femeie însărcinată sunt acum inutile!

Alimentația maternă

Copilul acumulează în mod activ țesut gras, așa că apetitul femeii crește, dar acesta este doar un semnal că trebuie să se controleze și mai mult. Nu sunt necesare kilogramele în plus, amintiți-vă că creșterea în greutate în fiecare săptămână nu trebuie să depășească 500 de grame.

Trebuie să vă monitorizați foarte strict dieta; renunțați la dulciuri și alimentele cu amidon în favoarea legumelor și fructelor proaspete. Asigurați-vă că mâncați terci, în special fulgi de ovăz și hrișcă - sunt bogate în fier, care în acest stadiu este pur și simplu necesar atât pentru copil, cât și pentru femeie. Calciul este, de asemenea, foarte necesar acum, așa că brânza de vaci și laptele ar trebui să constituie dieta zilnică a unei femei.
Este mai bine să uitați de sucurile cumpărate din magazin, precum și de limonade; înlocuiți-le cu băuturi din fructe de pădure sau sucuri proaspăt stoarse. Carnea fiartă trebuie să fie prezentă în dieta unei femei însărcinate. Pentru cină, puteți găti pește fiert cu conținut scăzut de grăsimi cu o garnitură de legume.

Evitați alimentele prăjite, murate și condimentate; acest lucru nu numai că provoacă sete, dar contribuie și la retenția de lichide în organism, ceea ce duce la umflare, iar acest lucru este complet inutil acum.
Încă două cuvinte despre faptul că este imperativ să se monitorizeze starea de pregătire a cărnii și a peștelui; legumele și fructele trebuie spălate temeinic. Urmăriți datele de expirare ale produselor dvs. Toate aceste măsuri preventive aparent banale fac o treabă grozavă - previn infecția cu infecții alimentare și helmintiază.

Ce trebuie sa facem?

Săptămâna 20 este momentul pentru o ecografie obligatorie repetată. Dacă copilul are patologii de organ, atunci în acest stadiu vor fi clar vizibile. De asemenea, o ecografie poate evalua deja activitatea motorie și poate verifica bătăile inimii copilului. În plus față de ultrasunete, trebuie să faceți un test de sânge general și biochimic și un test general de urină pentru a evalua funcționarea organelor interne.
Ei bine, mama însăși trebuie să aibă grijă de poziția corectă de dormit, deoarece dormitul pe burtă este acum nu numai inconfortabil, ci și nedorit. De asemenea, nu trebuie să dormi pe spate, deoarece uterul în creștere poate comprima vasele și nervii aflați sub el, ceea ce poate duce la consecințe neplăcute. Prin urmare, cea mai bună poziție pentru dormit este culcat pe partea dvs. Desigur, acest lucru nu este foarte neobișnuit pentru cei obișnuiți să doarmă pe burtă, dar credeți-mă, vă veți obișnui foarte repede.

Faceți gimnastică pentru gravide, dacă nu există contraindicații de la medic, înotul este foarte util, va ușura sarcina pe coloana vertebrală, care și-a asumat prea multă responsabilitate în ultimele săptămâni. Pentru a ajuta la ameliorarea stresului asupra coloanei vertebrale, purtați un aparat dentar. Pentru a vă ajuta picioarele, faceți un masaj de relaxare, cumpărați ciorapi compresivi și evitați să stați în picioare pentru perioade lungi de timp. Folosește creme hidratante pentru a preveni vergeturile, masează-ți abdomenul, coapsele și pieptul de două ori pe zi.
Petreceți mai mult timp în aer curat, mai ales dacă vă simțiți lipsiți de aer, respirați rapid și superficial. În această etapă, simți deja destul de clar toate mișcările copilului; dacă se mișcă prea des, înseamnă că nu are suficient oxigen. Așa că este timpul să ieși în aer curat, să admiri natura și să vorbești cu bebelușul tău!

Cum arată burta?

La a douăzecea săptămână de sarcină începe să apară burta. Acest lucru este clar vizibil în fotografie.

Fotografie cu burta

Sfârșitul celui de-al doilea trimestru este numit de mulți experți vacanță de sarcină. În această perioadă, viitoarea mamă se simte mai bine decât oricând. O burtă în creștere nu interferează încă cu mișcarea activă, iar o femeie însărcinată se poate bucura pe deplin de poziția ei. La ce să vă mai așteptați de la a 20-a săptămână de sarcină?

Dezvoltarea fetală

La 20 de săptămâni de sarcină, bebelușul atinge semnul greutății 300-350 g. Lungimea corpului fetal este 22-24 cm. Proporțiile corpului bebelușului s-au schimbat, iar acum capul lui nu pare excesiv de mare, așa cum a făcut acum câteva săptămâni. În aceeași perioadă, are loc dezvoltarea activă a extremităților inferioare, iar picioarele bebelușului se alungesc. Corpul fetal este complet format, iar în exterior omul mic nu este aproape deloc diferit de un nou-născut la termen.

În a 20-a săptămână obstetricală, toate organele interne ale fătului sunt aproape complet formate. O inimă mică bate, pompând sânge prin vase cu o viteză de 140-160 de bătăi pe minut. Intestinele funcționează, ficatul funcționează, iar vezica biliară nu rămâne în urmă. De fiecare parte a coloanei vertebrale, rinichii filtrează și procesează urina. Vezica urinara, contractand, impinge urina in uretra si mai departe in lichidul amniotic.

La 20 de săptămâni de sarcină funcționează glandele endocrine. Hormonii intră în sângele fetal pentru a asigura funcționarea normală a micului organism. Datorită muncii coordonate a tuturor glandelor, în țesuturile fetale se menține o anumită constanță a mediului intern. Producția de hormoni și alte substanțe benefice se îmbunătățește în fiecare zi.

La mijlocul celui de-al doilea trimestru continuă dezvoltarea activă a simțurilor. Bebelușul poate distinge deja sunetele care vin din exterior. Dintre toate sunetele, copilul distinge clar vocile familiare ale părinților săi. La 20 de săptămâni, bebelușul simte bine atingerea pielii, se orientează bine în spațiul înconjurător și distinge nuanțele de gust ale lichidului amniotic.

Dezvoltarea creierului fetal nu se oprește nici un minut. În această perioadă, au loc diferențierea și îmbunătățirea tuturor părților sistemului nervos central. Se dezvoltă brazdele și circumvoluțiile emisferelor cerebrale și se formează conexiuni neuronale între structurile individuale. Îmbunătățirea măduvei spinării și a tuturor fibrelor sale nervoase motorii și senzoriale continuă.

La 20 de săptămâni de sarcină, fătul se mișcă constant în uter, făcând pauze doar pentru a dormi. Fiecare femeie poate simți mișcările fetale în acest stadiu. În medie, bebelușul se face cunoscut de 5-6 ori pe oră. Nu toate mișcările fetale sunt detectate de femeie în această perioadă. În timp, bebelușul va deveni mai puternic, iar după câteva săptămâni va fi posibil să urmăriți cu ușurință fiecare mișcare a omulețului.

O placentă complet formată își îndeplinește toate funcțiile:

nutriție (obținerea tuturor elementelor necesare);
schimbul de gaze (alimentarea cu oxigen și eliminarea dioxidului de carbon);
sinteza hormonilor (producția de progesteron, lactogen placentar și alți hormoni care susțin sarcina);
protecție (bariera sânge-placentară împiedică pătrunderea substanțelor periculoase în sângele fetal);
menținerea imunității (placenta permite trecerea anticorpilor mamei, protejând copilul de diferite boli).

În cele mai multe cazuri, placenta este atașată de fund sau de unul dintre pereții uterului. Această locație a locului fetal este considerată optimă în timpul sarcinii. În cazuri rare, placenta poate fi poziționată prea jos, blocând parțial sau complet ieșirea din uter. Această afecțiune se numește placenta previa. Prezentarea completă poate provoca sângerări în a doua jumătate a sarcinii și poate fi un motiv pentru o operație cezariană.

Starea femeii

20 de săptămâni este un fel de ecuator al sarcinii. Starea generală a viitoarei mame rămâne destul de stabilă. În al doilea trimestru de sarcină, schimbările de dispoziție nu apar atât de des, iar de cele mai multe ori femeia este într-o dispoziție bună. În această perioadă, multe femei observă un val de forță și vigoare. Acum, mai mult ca oricând, este posibil să trăiești o viață activă, să comunici cu familia și prietenii, fără a simți aceeași oboseală din primele săptămâni de sarcină.

În săptămâna 20, uterul este aproape la buric. Burta viitoarei mame devine vizibilă pentru alții și nu este întotdeauna posibil să o ascundeți sub haine. Linia taliei dispare, șoldurile se lărgesc, iar rezervele de grăsime se depun în locurile potrivite. Pigmentarea apare de-a lungul liniei albe a abdomenului. Creșterea crescută a părului în această zonă este posibilă.

Un abdomen mărit duce inevitabil la o schimbare a centrului de greutate al corpului. Se schimbă postura viitoarei mame: spatele și umerii se lasă puțin pe spate, iar pelvisul se mișcă înainte. Sarcina asupra oaselor pelvine crește, ceea ce duce la apariția unei dureri sâcâitoare caracteristice. Schimbările de postură și o schimbare a centrului de greutate provoacă, de asemenea, dureri în zonele lombare și sacrum.

Creșterea totală în greutate la 20 de săptămâni este de aproximativ 4 kg. În medie, fiecare femeie câștigă de la 300 la 500 g pe săptămână. Creșterea rapidă în greutate poate indica formarea edemului ascuns și dezvoltarea gestozei precoce. Pantofii care devin strânși brusc vorbesc și ei în favoarea gestozei. Dacă apare o umflătură evidentă sau ascunsă, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră despre aceasta cât mai curând posibil.

Probleme posibile

În mijlocul sarcinii, viitoarea mamă se confruntă cu diverse necazuri. Dintre toate problemele posibile, următoarele condiții merită o atenție specială:

Sângerare

Placenta previa este una dintre cele mai frecvente cauze de sângerare în a doua jumătate a sarcinii. Cu această patologie, locul fetal blochează ieșirea din uter și interferează astfel cu dezvoltarea normală a sarcinii. Fătul în creștere își pune toată greutatea pe placentă, ceea ce poate duce la deteriorare și sângerare.

În timpul sarcinii, o placentă joasă poate migra într-o poziție mai confortabilă. Migrația placentară are loc de obicei la sfârșitul celui de-al doilea sau începutul celui de-al treilea trimestru. Locația cea mai favorabilă este considerată a fi localizarea locului fetal la 7 cm sau mai mult de orificiul intern. După migrare, riscul de sângerare este semnificativ redus, iar probabilitatea nașterii spontane la timp crește.

Sângerarea în a doua jumătate a sarcinii poate fi asociată cu alte afecțiuni:

abrupție placentară;
regresia sarcinii;
eroziunea cervicală;
polip decidual.

Dacă aveți scurgeri vaginale sângeroase de orice intensitate, cu siguranță ar trebui să vedeți un medic. În caz de sângerare severă, trebuie să apelați o ambulanță.

Anemia prin deficit de fier

La mijlocul sarcinii, riscul de a dezvolta anemie feriprivă crește semnificativ. O creștere a volumului sanguin și diluarea inevitabilă a sângelui duc la faptul că fierul disponibil nu mai este suficient pentru funcționarea normală a întregului organism. Aportul insuficient de fier din alimente agravează situația, ducând la dezvoltarea semnelor tipice de anemie:

slăbiciune generală;
somnolenţă;
durere de cap;
ameţeală;
piele palida;
cardiopalmus.

Un test de sânge complet va ajuta la confirmarea sau infirmarea diagnosticului. Dezvoltarea anemiei este indicată de o scădere a hemoglobinei sub 110 g/l și o scădere a concentrației de globule roșii. Anemia severă poate duce la hipoxie fetală și întârzierea dezvoltării. Pentru a preveni astfel de complicații, suplimentele de fier sunt prescrise sub formă de tablete sau injecții.

Insomnie

La mijlocul celui de-al doilea trimestru de sarcină, următoarele afecțiuni pot provoca insomnie:

excitarea sistemului nervos caracteristică acestei perioade;
o burtă în creștere care face dificilă găsirea unei poziții confortabile;
crampe nocturne;
flatulență și disconfort abdominal;
temeri și îngrijorări pentru copil.

Insomnia constantă poate cauza sănătatea precară și poate duce la o cădere nervoasă. Pentru a preveni acest lucru, viitoarea mamă ar trebui să aibă grijă de starea ei în avans. Recomandările simple vă vor ajuta să vă relaxați și să vă pregătiți de somn:

Urmați o rutină zilnică. Încearcă să te trezești și să te culci în același timp.
Pregătește-te pentru un somn bun în avans. Introduceți un ritual care vă va permite să vă adaptați treptat la culcare. Aceasta ar putea fi o ceașcă de lapte cald sau chefir noaptea, o carte bună sau muzică calmă înainte de culcare.
Evitați rezolvarea oricăror probleme sau dispute înainte de a adormi.
Creați un mediu favorabil, liniştitor în dormitor. Faceți-vă patul, reduceți luminile, opriți televizorul și computerul. Nu uitați să puneți telefonul în modul silențios.
Încercați să luați cina cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Mâncarea unei mese grele noaptea poate provoca insomnie.
Asigurați-vă că aerisiți camera înainte de a merge la culcare. În sezonul cald, cel mai bine este să dormi cu fereastra deschisă.
Folosește o pernă specială pentru sarcină pentru a te ajuta să te simți confortabil și să dormi confortabil.

Sondajele

În cea de-a 20-a săptămână obstetricală nu sunt așteptate examinări de rutină. Tot ce ai nevoie este să-ți vizitezi medicul la timp și să-i spui despre toate sentimentele tale. În timpul programării, medicul va monitoriza cu siguranță creșterea în greutate, va evalua tensiunea arterială și starea generală a viitoarei mame. Se recomandă să vizitați un medic la fiecare 2 săptămâni.

La 20 de săptămâni de sarcină poți suferi al doilea screening cu ultrasunete. Timpul optim pentru acest studiu este de 18-21 de săptămâni. Screeningul cu ultrasunete vă permite să evaluați următorii parametri:

starea fătului, înălțimea și greutatea aproximativă a acestuia;
corespondența dimensiunii fătului cu durata sarcinii prezente;
ritmul cardiac fetal (normal 140-160 bătăi pe minut);
starea tuturor organelor interne;
dezvoltarea creierului;
cantitatea de lichid amniotic;
grosimea și localizarea placentei;
starea fluxului sanguin în placentă, uter și cordonul ombilical;
lungimea cervicală (în mod normal 3-3,5 cm).

Pe baza rezultatelor ecografiei, medicul face o concluzie despre starea fătului și evaluează, de asemenea, posibilele riscuri ale patologiei intrauterine. Cu testarea Doppler simultană, viteza fluxului sanguin în sistemul mamă-placentă este în mod necesar evaluată.

20 de săptămâni este momentul să începi să ai grijă de corpul tău. Daca inca nu ai inceput sa faci gimnastica speciala sau yoga pentru gravide, ar trebui sa te gandesti la asta acum. Ce beneficii oferă activitatea fizică moderată în această perioadă crucială?

antrenarea mușchilor și ligamentelor pelvisului pentru o naștere confortabilă;
pregătirea pentru naștere;
menținerea tonusului general al corpului;
activarea fluxului sanguin în organele pelvine;
creșterea imunității;
starea de spirit îmbunătățită.

Puteți face yoga sau gimnastică specială acasă sau într-un centru de fitness. Dacă nu erați pasionat de sport înainte de sarcină, cel mai bine este să vă înscrieți la antrenament individual sau de grup cu un instructor cu experiență. Antrenorul nu numai că vă va arăta cum să vă mișcați în siguranță, dar vă va învăța și cum să respirați corect în timpul exercițiilor fizice. Abilitățile dobândite în timpul antrenamentului îți vor fi cu siguranță utile pe tot parcursul sarcinii și în timpul nașterii.

Antrenamentul se efectuează numai atunci când te simți bine.
Toate exercițiile se fac fără probleme, fără mișcări bruște sau smucituri.
Exercițiile asupra mușchilor abdominali, precum și în poziție culcat, sunt interzise.
Toate exercițiile sunt făcute la maximum de abilitățile și abilitățile tale. Nu are rost să te suprasoliciți. În orice moment te poți opri, relaxa și câștiga putere.
În timpul antrenamentului, ar trebui să vă monitorizați cu atenție senzațiile. Dacă simțiți orice disconfort, ar trebui să opriți exercițiile și să căutați ajutor de la un antrenor.

Înainte de a începe antrenamentul, ar fi bine să consultați un medic. Pentru unele complicații ale sarcinii, orice activitate fizică este interzisă. Puteți afla dacă aveți contraindicații la yoga sau gimnastică de la medicul dumneavoastră ginecolog la următoarea vizită.

A 20-a săptămână de sarcină este a cincea lună obstetrică. Dacă te uiți la asta săptămână de săptămână, au trecut 134-140 de zile de la concepție. A doua parte a sarcinii este mai ușor de suportat psihologic, deoarece copilul este deja simțit clar și viitoarea mamă are timp să-l iubească. Burta la 20 de săptămâni de sarcină devine din ce în ce mai vizibilă pe măsură ce al doilea trimestru continuă. Femeia se simte bine și se bucură de o poziție interesantă.

Dezvoltarea și dimensiunea fătului la 20 de săptămâni de gestație

Ce se întâmplă cu mama și copilul la 20 de săptămâni de sarcină? Greutatea copilului (fatului) in saptamana 20 de sarcina este de 270-350 de grame, iar dimensiunea fatului este de 24-26 cm.Pana in acest moment, datorita picioarelor fiind in pozitie indoita, masuratorile s-au facut doar până la coccis, dar acum standardele pentru adulți sunt aplicabile fătului - înălțimea de la cap până la picioare.

În câteva săptămâni, copilul va deveni teoretic viabil. Fătul are aproape toate sistemele și organele formate, dar va dura mai mult timp pentru a fi pe deplin pregătiți să lucreze în afara uterului.

Copilul poate distinge deja sunetele și lumina, poate întoarce capul și suge degetul. Doarme cel mai mult, dar există și perioade de veghe. Pielea bebelușului devine mai densă, iar țesutul gras apare dedesubt. Doar că încă nu există grăsime pe față, așa că rămâne șifonată.

Cea de-a 20-a săptămână de sarcină este de asemenea semnificativă pentru că în acest moment bebelușul își deschide pentru prima dată ochii, care au nu doar pleoape, ci și gene. El dezvoltă o clipire reflexă. Mișcările fetale din a 20-a săptămână de sarcină sunt deja resimțite clar de viitoarea mamă. În acest moment, este important să comunicați cu copilul; îi puteți cânta cântece.

Până în a 20-a săptămână de sarcină, mulți bebeluși sunt în poziția intrauterină corectă - cu susul în jos. Dacă acest lucru nu s-a întâmplat încă, atunci nu vă faceți griji, deoarece există încă mult timp pentru o lovitură de stat și acest lucru se poate întâmpla de mai multe ori.

Ecografie si analize la saptamana 20 de sarcina

Săptămâna 20 de sarcină se caracterizează prin faptul că medicul poate prescrie oa doua examinare planificată și ecografică. O femeie însărcinată este supusă și analizelor de urină și de sânge. Adesea, la 20 de săptămâni de sarcină, o femeie este examinată pe scaun pentru a verifica starea colului uterin. După 20 de săptămâni, o femeie ar trebui să-și viziteze medicul mai des - de două ori pe lună în loc de o dată.

Se face un test de sânge pentru a determina cantitatea de zahăr din sânge, iar un test de urină vă va ajuta să aflați despre funcția rinichilor sau despre apariția unei inflamații ascunse. Femeia face și un test de sânge biochimic, care se mai numește și test triplu. Evaluează nivelul hormonilor estriol, hCG și alfa-fetoproteină. Discrepanța dintre valorile lor normale face posibilă identificarea malformațiilor congenitale ale fătului.

În timpul unei ecografii la 20 de săptămâni de sarcină, se determină următoarele:

În timpul unei ecografii, medicul examinează următoarele organe ale copilului: intestine, plămâni, ficat, rinichi, vezică urinară, stomac și vezica biliară. Una dintre cele mai frecvente defecte intrauterine este boala cardiacă. Medicul îl examinează și el cu atenție, iar dacă se constată discrepanțe, prescrie o ecografie a inimii.

Fotografie cu ultrasunete la 20 de săptămâni de sarcină

Cum arată un bebeluș la 20 de săptămâni de sarcină?

Saptamana 20 de sarcina se caracterizeaza si prin faptul ca fatul ia forma mai mare a unei persoane mici si devine mai atractiv. Brațele și picioarele lui sunt complet formate, iar degetele sale mici au dezvoltat deja gălbenele. Lanugo apare pe cap - primul păr. Același puf crește în zona sprâncenelor și a genelor. Expresiile faciale ale bebelușului se dezvoltă, de asemenea, în mod activ - se strâmbă și deschide gura.

Bebelușul reacționează bine la lumină - când razele de lumină îi lovesc pleoapele, ochii i se deschid ușor. Pielea lui devine mai groasă, iar glandele sebacee încep să producă așa-numita lubrifiere cu vernix, care este o substanță grasă albă. În această etapă, protejează fătul de mediul lichid din jur, iar în timpul nașterii îl ajută pe copil să treacă prin canalul de naștere, astfel încât să fie mai ușor pentru el să se nască.

Pielea devine de la translucidă și netedă la roșie cu pliuri. O ecografie arată clar conturul capului, frunții, nasului, maxilarelor superioare și inferioare ale bebelușului. Urechile fetale se măresc și capătă forma lor finală.

Cum arată burta la 20 de săptămâni de sarcină?

Săptămâna 20 de sarcină promovează senzații distincte ale bebelușului în mișcare, dar uneori pot fi foarte puternice. Un posibil motiv este lipsa de oxigen la făt. Pentru a o elimina, trebuie să petreceți mai mult timp în aer curat și, dacă este posibil, să faceți fitness și gimnastică pentru viitoarele mame.

La 20 de săptămâni de sarcină, fătul mai are suficient spațiu în burta mamei, așa că se mișcă activ și se întoarce. Deja sughiță, sare din mișcări sau sunete bruște și, de asemenea, se împinge departe de pereții uterului. Toate aceste mișcări sunt simțite clar de o femeie însărcinată.

Copilul este capabil să distingă între sunetele externe și sunetul corpului mamei. De asemenea, distinge vocea mamei sale.

Datorită faptului că fătul în a 20-a săptămână de sarcină aude totul, viitoarea mamă trebuie să evite sunetele ascuțite.

În a 20-a săptămână de sarcină, inima bebelușului bate clar, ceea ce poate fi auzit cu un stetoscop obișnuit. Un copil complet format continuă să crească rapid. Are sisteme nervoase, respiratorii, endocrine, digestive și hematopoietice funcționale. În cortexul cerebral se formează șanțuri și circumvoluții. În această perioadă, încep să se formeze molari.

Maturarea sistemului nervos este indicată de mișcările bebelușului precum sugerea degetului mare și apucarea părților corpului și a cordonului ombilical. Începe chiar să căsce. Plămânii copilului încă nu îi pot furniza oxigen; abia după câteva săptămâni va începe să antreneze mișcările respiratorii. Sistemul endocrin reglează constanta mediului intern al corpului copilului și participă la activitatea tuturor organelor și sistemelor sale.

Saptamana 20 de sarcina se caracterizeaza prin faptul ca bebelusul inghite lichid amniotic, ceea ce duce la formarea meconiului - primul scaun al bebelusului, care trece dupa nasterea copilului. Aceste mișcări de înghițire îi dezvoltă tractul digestiv.

20 saptamana de sarcina. Bunăstarea viitoarei mame

Sarcina la mijlocul sarcinii este de obicei însoțită de apetit excelent, sănătate excelentă și absență aproape completă a durerii. Viitoarea mamă este fericită că este la jumătatea călătoriei și este într-o dispoziție pozitivă.

O femeie însărcinată la 20 de săptămâni de sarcină poate avea dureri în regiunea lombară. Acest lucru se datorează stresului crescut asupra mușchilor și ligamentelor, care schimbă centrul de greutate. Pentru a elimina senzațiile neplăcute, puteți face exerciții pentru coloana vertebrală și încercați să mențineți o postură corectă. De asemenea, puteți începe să purtați un bandaj special.

Practic, pe saptamana 20 de sarcina majoritatea femeilor se simt bine. Toxicoza a fost deja uitată, o burtă vizibil rotunjită vă permite încă să vă mișcați liber și să faceți treburile casnice sau să vă implicați în hobby-ul preferat.

Până în acest moment, aproape toate femeile însărcinate încep să simtă mișcări. făt. Unii oameni simt deja în mod clar lovituri, în timp ce alții se îndoiesc dacă aceasta este mișcarea gazelor în intestine, deoarece aceste senzații sunt foarte asemănătoare.

Pe burtă Săptămâna 20 de sarcină obstetricală(perioada embrionară diferă cu aproximativ 1-2 săptămâni) a devenit deja destul de rotundă, așa că trebuie să uiți pentru o vreme de talia subțire și hainele strâmte. Este timpul ca garderoba viitoarei mame să fie completată cu haine largi, confecționate din țesături naturale.

Sânii au devenit, de asemenea, considerabil mai mari, chiar și în rândul celor care nu se puteau lăuda cu siluete curbate înainte de sarcină.

Este de remarcat faptul că bebelușul începe să se miște cel mai activ seara și noaptea. În timpul zilei, embrionul doarme de obicei. Foarte des, copilul nenăscut poate reacționa la orice situații stresante sau la alimente.

Multe femei însărcinate observă acum o îmbunătățire vizibilă a dispoziției și a stării emoționale pozitive. Unii vorbesc despre creșterea dorinței sexuale.

Există, de asemenea, câțiva factori negativi:

Amețeli și slăbiciune (asociate cu modificări ale tensiunii arteriale)
Durere în picioare și spate (datorită unui abdomen mărit și unei deplasări în centrul de greutate al corpului)
În prezența oricăror boli cronice, manifestările neplăcute ale bolilor pot deveni mai active.
Manifestarea defectelor pielii (vergeturi pe abdomen și pete de vârstă)
Sângerări nazale
Nevoia frecventă de a urina
Umflarea membrelor
Dispepsie
Dispneea

Nu fi prea supărat dacă în tine apar factori negativi: în timpul unei sarcini normale, aceștia vor dispărea aproape imediat după naștere. Cu toate acestea, dacă simțiți orice disconfort, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră, care poate distinge între semnele normale și factorii de risc pentru dezvoltarea complicațiilor grave.

Dezvoltarea fetală la 20 de săptămâni de gestație

embrion a crescut deja la 140-160 mm - aceasta este aproape jumătate din înălțimea cu care se va naște copilul. Dar greutatea va crește în continuare semnificativ - acum este de aproximativ 260 de grame.

Bătăile inimii pot fi deja auzite cu un stetoscop medical obișnuit. Medicul ginecolog va monitoriza bataile inimii embrionului in acest fel la fiecare vizita la clinica prenatala.

Cum arată și se dezvoltă fătul în această etapă și ce se întâmplă cu copilul, poate fi văzut în fotografia cu ultrasunete:

Formarea creierului și a părților sale aproape s-a terminat. Pe suprafața organului se formează circumvoluții și șanțuri. Acest lucru îi permite bebelușului să perceapă starea emoțională a mamei chiar și după tonul vorbirii.
Sistemul imunitar continuă să se dezvolte. Chiar și acum, copilul nenăscut este deja capabil să se protejeze de unele amenințări infecțioase
Părul de pe cap este deja destul de vizibil, iar sprâncenele apar pe față
Pe vârfurile degetelor sunt gălbenele
În imaginile cu ultrasunete, fătul seamănă deja cu un copil matur, fața, nasul și urechile capătă contururi mai clare și mai atractive
În timpul perioadei de veghe, embrionul își poate deschide pleoapele, suge un deget, se rotește în jurul său, se poate juca cu cordonul ombilical
Activitatea fetală poate crește în funcție de reacția la stimuli externi: sunete puternice, stres, gust puternic al alimentelor
Pielea este încă șifonată și acoperită cu o substanță albă - lubrifiant gras original.

Ce factori influențează dezvoltarea fătului

Deși placenta în acest stadiu s-a format deja și protejează embrion din mulți factori nocivi, există încă o probabilitate mare de influență negativă din exterior.

Ca și înainte, viitoarele mame ar trebui să evite categoric consumul de alcool, fumatul, drogurile și steroizii anabolizanți.

Este important să evitați situațiile stresante grave, contactul cu substanțe chimice nocive și radiațiile ionizante.

Luarea oricăror medicamente, chiar și a celor mai inofensive la prima vedere, trebuie luată numai după consultarea unui medic.

Ce complicații pot apărea la 20 de săptămâni de sarcină?

La a douăzecea săptămână de sarcină multe pericole pentru embrion sunt deja în urmă: probabilitatea avorturilor spontane și a anomaliilor cromozomiale incompatibile cu viața este extrem de scăzută.

Cu toate acestea, pericolul infecției intrauterine rămâne.

În viitor, la copil pot apărea complicații din cauza lipsei de vitamina D.

Este inacceptabil ca mama să fie supraponderală în timpul sarcinii. Obezitatea poate declanșa diabetul de tip 2.

Viitoarea mamă ar trebui să acorde atenție naturii scurgerii. În mod normal, acestea ar trebui să fie albicioase și inodore. Dar o culoare diferită și prezența unui miros neplăcut, precum și mâncărimea, sunt motive pentru a consulta un medic. În acest caz, există o probabilitate mare de infecții bacteriene sau fungice, care necesită tratament imediat sub supravegherea unui specialist.

Impuritățile de sânge din secrețiile vaginale sunt, de asemenea, periculoase. Secreția de sânge poate indica desprinderea placentară, eroziunea cervicală sau deteriorarea mecanică a membranei mucoase (ca urmare, de exemplu, a sexului neglijent).

Modificări în corpul unei femei la 20 de săptămâni de sarcină

În acest moment, nu se observă modificări fiziologice grave în corpul femeii. Nivelurile hormonale au revenit la normal, corpul s-a reconstruit deja pentru a avea un făt și se pregătește pentru viitoarea naștere. Uneori, dureri neobișnuite, sub formă de val, ușoare pot fi simțite în abdomenul inferior: acestea sunt un fel de contracții de antrenament și nu sunt periculoase.

Practic, acum femeile însărcinate observă cum le crește dimensiunea corpului: talia a dispărut, burtica crește, iar sânii s-au mărit.

În zilele noastre, apetitul femeilor însărcinate se îmbunătățește semnificativ, iar preferințele gustative neobișnuite pot persista. Cu toate acestea, merită să ne amintim că creșterea excesivă în greutate este destul de periculoasă - acum norma este creșterea în greutate de la 4 la 6,4 kg.

Uneori există slăbiciune și scăderea vederii. Unii oameni se confruntă cu o dimensiune crescută a piciorului. Toți acești factori sunt normali - vor dispărea la ceva timp după nașterea copilului.

În săptămâna 20, un lichid special, colostrul, poate începe să fie eliberat din mameloane. Dacă este prea mult, atunci ar trebui să utilizați tampoane speciale igienice pentru sâni.

Teste și examinări medicale

Acum, o femeie însărcinată care este înregistrată la clinica prenatală vizitează regulat un ginecolog. Înainte de fiecare vizită la clinica antenatală, este necesar să faceți un test de urină, care vă va permite să monitorizați funcționarea rinichilor și a sistemului urinar.

La fiecare programare, medicul va măsura tensiunea arterială, înălțimea fundului uterului, volumul abdominal și greutatea gravidei.

De asemenea, în acest moment, poate fi prescris un test general de sânge, care vă va permite să vă vedeți nivelul zahărului sau să detectați anemia.

La a 20-a săptămână obstetricală de sarcină se efectuează obligatoriu o ecografie de screening.

Împreună, aceste teste pot arăta riscurile de apariție a anomaliilor la făt și pot lua măsurile necesare într-un stadiu incipient.

Merită spus că în acest moment, dacă se suspectează tulburări grave în dezvoltarea embrionului, se poate prescrie amniocenteză - colectarea lichidului amniotic prin perforarea sacului amniotic. Cu toate acestea, merită să știți că această procedură este periculoasă și se efectuează numai din motive medicale grave.

Ecografia la 20 de saptamani de sarcina

Examinarea cu ultrasunete în această etapă este modalitatea cea mai obiectivă și mai precisă de a monitoriza dezvoltarea fătului. Medicul cu ultrasunete vede fătul, cum se dezvoltă corpul acestuia, măsoară creșterea și monitorizează ritmul cardiac.

Dezvoltarea organelor interne, în special a inimii, este de asemenea monitorizată cu atenție. Deja acum puteți observa o predispoziție la dezvoltarea defectelor musculare ale inimii.

În plus, adesea datorită mișcărilor active, cordonul ombilical poate deveni înfășurat în jurul gâtului fetal. Medicul este cel care va putea monitoriza starea embrionului, deoarece copilul se mișcă activ și se va putea elibera independent de „buclă”.

În general, control, control și mai mult control.

Este interesant că multe femei însărcinate au acum o dorință puternică de a-și echipa „cuibul” pentru nașterea copilului lor. Dacă aduce emoții pozitive, atunci nu este interzis. Cu toate acestea, nu este nevoie să obosești.

Merită să acordați o atenție deosebită nutriției: nu trebuie să renunțați complet la carne, deoarece proteinele vegetale nu pot satisface pe deplin nevoile organismului. În plus, evitarea produselor din carne poate duce la anemie.

Bea multe lichide, mai ales vara.

Interdicții și contraindicații în timpul sarcinii

Obiceiurile proaste, stresul și proasta dispoziție sunt strict tabu.

Ai grijă la cât și ce mănânci. A fi supraponderal în timpul sarcinii este periculos.

Limitați-vă aportul de zahăr și sare, mai ales dacă sunteți predispus la umflături.

Aveți grijă să nu mâncați fructe exotice. Alimentele neobișnuite pot declanșa o reacție alergică gravă. Și acest lucru este foarte periculos atât pentru mamă, cât și pentru copilul nenăscut.

Sex la 20 de săptămâni de sarcină

Relațiile intime în săptămâna a 20-a de sarcină pot fi interzise doar atunci când există riscuri grave pentru sarcină. În alte cazuri, sexul nu este interzis. Cu toate acestea, jocurile de dragoste ar trebui să fie blânde, fără pătrundere profundă și presiune pe burtă. De asemenea, utilizați echipament de protecție pentru a evita infecțiile genitale, fungice sau bacteriene.

Relațiile sexuale sunt benefice: senzațiile plăcute intensificate provoacă o creștere emoțională și au un efect bun asupra bunăstării unei femei.

Sport și educație fizică

Este clar că va trebui să renunți pentru un timp la sportul activ. Totuși, asta nu înseamnă că fie trebuie să te întinzi, fie să te porți ca o vază de cristal.

Există mai multe opțiuni de activitate fizică pentru femeile însărcinate: yoga, Pilates, aerobic în apă, gimnastică, dans.

Plimbarea în aer curat este potrivită pentru activitatea fizică de zi cu zi. Dar cei cărora le place să meargă pe bicicletă vor trebui să renunțe pentru o vreme la prietenul lor pe două roți pentru a evita riscul de accidentare.

Vitamine și medicamente la 20 de săptămâni de sarcină

Multe medicamente sunt încă interzise, în special antibioticele. Cu toate acestea, lista de medicamente acceptabile până în acest moment s-a extins semnificativ. Cu toate acestea, nu trebuie să vă asumați riscuri și să vă automedicați și, mai ales, să abuzați de remedii populare sau suplimente alimentare, al căror efect nu a fost încă studiat pe deplin. Este clar că nimeni nu va experimenta pe femei însărcinate. Prin urmare, nu se știe exact cum vor afecta astfel de medicamente corpul viitoarei mame.

Este clar că majoritatea nutrienților, vitaminelor și mineralelor trebuie să fie furnizate organismului prin alimente. Cu toate acestea, puteți începe (și după consultarea unui specialist) să începeți să luați complexe multivitaminice speciale pentru femeile însărcinate. Puteți lua vitamina D și calciu separat.

Pe baza rezultatelor analizelor de urină și sânge, medicul poate recomanda, de asemenea, să luați medicamente care conțin iod, fier și acid folic.

Ar putea fi util să citiți: