Tečaji predigre. Predigra: kako to narediti pravilno

Številni seksologi so hkrati postavili eno teorijo: glavni razlog za nezadovoljstvo žensk je popolno pomanjkanje predigre. Zelo pogosto se pri seksu zgodijo naslednje napake: pretirana naglica (moškemu se zelo mudi, da bi prešel na aktivna dejanja), nevljudnost (pogosti sunki ali preveč nenadni gibi), nepravilno ravnanje z ženskimi in moškimi erogenimi conami (to se zgodi enako za oba partnerja). Toda božanje ne sme preseči časovne omejitve. Rdečica na koži, moder jezik zaradi poljubljanja, ostanki kreme na telesu, dolgočasna aroma sveč - precej neprijeten znak.

Predigra: erotične igre

Pomembna točka pri predigri je oživljanje odnosov skozi igro in predigro med partnerjema. Najpogostejši in zabavna igra- "Odneham!"

Da bi to naredili, fant in dekle slečeta vsa oblačila razen spodnjega perila. Glavni cilj celotne igre je, da eden od partnerjev začne kričati »Vdam se!«, nato pa si sleče spodnje perilo. V erotičnih igrah so vsa sredstva dobra - poljubljanje, objemanje, božanje drug drugega. Ob vsem tem mora biti partner tako navdušen, da se želi drugi takoj zaročiti glavni cilj- seks. Končni rezultat ustreza obema.

»Ko se ljubimca nenehno dotikata na običajne načine, se njihovo telo ohladi. Erogene cone začnejo izgubljati občutljivost in zato ne bo več dovolj, da stimuliramo ravno ta del telesa,« pravi ena od seksologinj in terapevtk Lori Buckley. Več kot je vrst predigre, bolj živ in nepozaben bo seks. Genitalni organi, bradavice, prsi - seveda veljajo za erogene točke, vendar niso edine. Druge lahko najdete, le najti jih morate, in naj vas to ne sramuje.

Predigra: 3 erogene cone, za katere niste vedeli

Prva cona

Ena od močnih točk, ki lahko izbruhnejo čustva, je robovi ustnic. To velja tako za moške kot za ženske. Lahko celo poskusite majhen test: Večkrat morate zelo tiho potegniti s prstom po robu ust. Na ta način lahko občutite rahlo žgečkanje. To tehniko je bolje preizkusiti v postelji: ko se začne predigra, se morate najprej poljubiti, nato pa s konico jezika pojdite po celotni površini ustnic. In kakšen nepozaben občutek lahko ta vrsta božanja prinese spodnjemu delu pasu.

Druga cona

Nepozabne občutke povzroča majhna pikica, ki se nahaja na osnova hrbta. Da bi jo pravilno vznemirili, morate partnerja objeti in mu rahlo masirati celoten hrbet. Od začetka lopatice, nato pa se postopoma pomaknite nižje do trtice. Na tem mestu so najbolj sprejemljive točke, zaradi katerih ste lahko zelo navdušeni.

Tretja cona

Obstaja velik potencial predeli dimelj(notranji zgornji del stegen). To je področje, ki je občutljivo na vse dotike in lahko razblini vse dvome moških o predigri. Te predigre je najbolje pustiti za konec in vsa erogena mesta prekriti s poljubi.

Predigra pred seksom je temeljni del celotne izkušnje ljubljenja. Večina izkušenih moških in žensk se bo strinjala, da bi morala najboljša spolna srečanja vključevati dolga, čutna božanja.

Večina zabave na vsakem potovanju je potovanje – naredite si uslugo in ga ne zamudite. Bolj pozorna oblika predigre bo prinesla večje zadovoljstvo obema partnerjema.

Kako se obnašati pred seksom?

Partner potrebuje malo dodatne začimbe, da se popolnoma vzbudi in doseže največji užitek. Moški bo morda moral podaljšati predigro, da bo dosegel erekcijo, ženska pa običajno potrebuje enako, da se bo dobro namazala. Če si oba želita le na hitro, ne gre preveč časa porabiti za predigro. Trik je v tem, da s seksom začnete, ko sta partnerja popolnoma vzburjena in po predigri težko nadzorujeta svoje poželenje.

Predigra vključuje vrsto dejavnosti, kot so slačenje, poljubljanje, ljubkovanje in oralni seks, vendar lahko na seznam dodate svoje misli. Občuteča predigra je zelo pomembna za dober seks, saj bosta tako oba partnerja bolj uživala v spolnem odnosu, ženske pa bo spodbudilo k pogostejšemu spolnemu odnosu. Večina žensk potrebuje dolgotrajno stimulacijo, da doseže popolno vzburjenje, predigra pa jim bo zagotovila potrebno podporo.

Ustvarjanje ustreznih pogojev za spolne odnose pomeni pozornost do podrobnosti, kar je še posebej pomembno v zreli fazi zveze. Prepričajte se na primer, da je soba topla, da je svetloba šibka in da se predvaja ustrezna glasba. Vzemite si čas in se počasi slečite drug drugega, kajti slačenje partnerjevih oblačil je lahko pomemben del uspešne predigre. Mnogi ljudje verjamejo, da slečenje poveča željo – spodbuja in aktivira čute.

Predigra pred seksom

Med predigro začnite počasi poljubljati in božati. Poljub je običajno prvi fizični izraz ljubezni in poželenja, ki pa se med spolnim odnosom pogosto pozabi. Med spolnim odnosom morate poljubljati različne dele partnerjevega telesa in se ne omejiti le na usta. Mnoge ženske se pritožujejo, da jih partner ne poljublja dovolj dolgo in hiti v gibih neposredno v predelu genitalij. Lahko poskusite na vsakem delu telesa (mnoge ženske se na primer vzburijo s poljubljanjem vratu in ramen).

Drugi razlog za predigro je izmenjava izkušenj. Preludij lep čas razumeti, kaj ima vaš partner rad, saj brez tega ne boste nikoli razumeli, kaj ga resnično in v celoti stimulira in navdušuje. Delite svoje želje. Oba partnerja uživata v dobri povezanosti med predigro in seksom.

Zapomnite si, da lahko le s komunikacijo razumemo, kaj je potrebno za izboljšanje – in kaj vaja dela mojstra!

Video o spolni predigri

Razmerje med moškim in žensko nikoli ne bo popolno, če vsaj eden od partnerjev ne bo deležen zadovoljstva v seksu. Na žalost se moška in ženska fiziologija zelo razlikujeta, mnoge dame potrebujejo kar nekaj časa, da se uglasijo na spolni val in začnejo uživati ​​v spolnem odnosu, medtem ko je večina moških pripravljena na to v prvih 10-15 minutah.

Na srečo obstaja več načinov za povečanje spolna želja, pospeši ženski libido. Temu je namenjena predigra.

Predigra: kako pravilno vznemiriti žensko

Za začetek bi morali moški vedeti in se spomniti, da se vzburjenje pri ženskah pojavi predvsem v glavi. Da bi dama začela doživljati spolno privlačnost do svojega partnerja, jo mora postaviti na erotičen način. Kakšno predigro imajo najraje ženske? Eden od preizkušenih načinov je pisanje SMS-ov z erotično vsebino ali izrekanje izvrstnih komplimentov vsakemu posameznemu delu telesa ljubljene z nežnim šepetom. To bo ženski pomagalo, da se sprosti, počuti zaželeno in seksi. Tukaj je treba upoštevati individualne značilnosti dojemanja: nekatera dekleta obožujejo tako imenovane "umazane psovke", druge pa lahko, nasprotno, zapeljejo le romantične fraze, vulgarnosti pa jih lahko prestrašijo.

Čeprav je splošno sprejeto, da ženske "ljubijo z ušesi", so nekatere predstavnice nežnejšega spola deležne komplimentov in lepe besede morda sploh ne naredi nobenega vtisa. V tem primeru je treba iti v ofenzivo. Poljubljanje je najenostavnejša in najbolj prijetna oblika predigre pred spolnim odnosom. A spet nekatere ljudi vzbudijo nežni dotiki ustnic, drugi pa so strastni do ugrizov in vročih francoskih poljubov. Preprosti dotiki niso nič manj pomembni. Nič manj razburljivo pa tovrstna predigra ne vpliva na moške.

Masaže in dotiki

Francoski pisatelj in publicist Frederic Berbeder je v svoji znameniti knjigi "Ideal" trdil, da človeško telo ne more živeti niti dneva brez objemov, saj so ga že od malih nog učili, da dnevno dozo sladkih dotikov prejema od ljubečih staršev.

Ko dozori, se z moškim ali žensko ne more več ravnati prijazno kot prej, saj z leti postanejo takšna dejanja nespodobna in celo nezakonita. Takrat človek v želji po ponovni pridobitvi zahtevane količine dotikov vrže ogromno denarja na profesionalne masaže, sproščujoče SPA tretmaje, frizerske storitve, manikuro in pedikuro z enim samim ciljem – občutiti nežne dotike druge osebe na svoji koži. kožo. Zakaj jih torej ne bi brezplačno podarili svojemu ljubljenemu partnerju? Glavna stvar je obvladati masažne tehnike, ki bodo naredile predigro nepozabno in vam dale neverjetne občutke.

Tehnika. Predigra z masažo

Pred samo masažo lahko prižgete dišeče svečke. Vendar ta nasvet ni primeren za vsakogar, saj nekatere moške in ženske eksotična kadila dražijo. Po želji lahko uporabite tudi masažno olje, saj pušča lepljive ali mastne sledi, predigro pa je morda treba prekiniti z odhodom v kopalnico, da s kože sperete ostanke losjona.

Masaža se lahko začne že od glave, nežni dotiki naj se izmenjujejo s previdnim praskanjem s konicami nohtov, postopoma se spuščajo nižje, masirajo ramena in roke, hrbet in boke, noge in stopala. Takšno božanje povzroča kurjo polt po celem telesu, kar bo vsakemu od partnerjev res všeč. Pomembno je biti pozoren na vsa področja glave in telesa: zadnji del glave in čelo, roke in seveda prste na rokah in nogah. Če je vse opravljeno pravilno, bo telo do konca takšne seanse sproščeno, vzburjeno in pripravljeno na nadaljevanje spolnega akta.

Kaj imajo moški radi

Najpogosteje je moški tisti, ki ne potrebuje predigre. Za razliko od ženske ga ne vzbudijo čustva, ampak telesni stik. Zato prinesite mladi mož Stanje skrajne ekstaze lahko dosežete z uporabo več tantričnih ali oralnih tehnik. Prvi način je pritisk na genitalije z rokami: izmenično močni in nežni stiski ter masiranje. Druga možnost je božanje z ustno votlino: jezikom, ustnicami in celo zobmi. Pomembno je, da občasno spremenite hitrost dotika, bodisi pospešite ali upočasnite gibe. In ne pozabite biti pozorni na vsa glavna in bližnja območja, ki so najbolj blizu intimnih mestih. Morda takšne metode niso primerne za vsakogar, vendar je to najbolj čuten in najbolj občutljiv način, da svojemu partnerju rajski užitek. Predigra za moške pogosto navduši tudi ženske.

Igre igranja vlog

Nekateri pari za »dvig razpoloženja« raje uporabljajo ta način predigre, kot npr igre vlog. V tem ni nič kriminalnega ali vulgarnega, nasprotno, priložnost, da preizkusite masko druge osebe, vam omogoča, da se osvobodite, se počutite drznejše in uresničite svoje najgloblje fantazije.

Najbolj priljubljene vrste iger igranja vlog: medicinska sestra in bolnik, učitelj in učenec, gospodinja in najemnik, gospodinja in lastnik stanovanja. Da bi svojo idejo uresničili bolj naravno, lahko v specializiranih trgovinah kupite ustrezne komplete oblačil. Vendar pa se lahko omejite na tisto, kar imate v svoji garderobi, s poudarkom na fantaziji ali samem spolnem aktu. Ni potrebno slediti šablonam, veliko bolj zanimivo je izmisliti svoje različice iger. Glavna stvar je, da odložite zadrego in se zabavate, le tako bo proces pravilno vplival na oba partnerja.

Seksi spodnje perilo

Za tiste, ki še vedno ne marate možnosti oblačenja v igrah vlog, lahko za predigro pustite samo seksi perilo. In tukaj bo vsaka ženska izbrala sebi najbolj primerno: nedolžno snežno belo, fatalno živo rdečo, seksi črno, čipkasto ali satenasto. Vse, kar ji je všeč in bo okrepilo njenega spolnega partnerja. Spodnje perilo bo ženski pomagalo ne le videti igrivo in erotično, ampak tudi skriti pomanjkljivosti figure, zaradi katerih se ne more sprostiti in si predstavljati, da je zaželena in seksi.

Igrače za odrasle

Za nezapletene pare, ki ljubijo raznolikost in ustvarjalnost, obstaja tudi precej drzna možnost za predigro, kot je uporaba igrač za odrasle. Trgovine s spolnimi izdelki ponujajo precej širok izbor izdelkov z ostrimi, mehkimi, puhastimi ali vibrirajočimi elementi, ki lahko zadovoljijo vsak, tudi najbolj ekstravaganten okus. Pomembno je, da jih ne uporabljate brez soglasja partnerja, da ne šokirate ali popolnoma odvrnete spolne želje. Takšne ustanove je bolje obiskati skupaj. Erotične igrače ne bodo samo popestrile vašega spolnega življenja, ampak bodo tudi dodatno spodbudile vašega partnerja k dolgo pričakovanemu užitku.

Striptiz

Striptiz je preizkušena in zelo priljubljena oblika predigre. Erotična glasba, šibka svetloba, gladki gibi - to so glavni kriteriji za uspešen zasebni ples. Vsak moški bo cenil takšno predigro. In ženska se bo lahko počutila drzno in osvobojeno, kar bo pozitivno vplivalo na sam spolni akt. Glavna stvar je, da se vnaprej pripravite na postopek: izberite primerno kompozicijo, vadite več plesnih gibov, izberite oblačila, ki se jih lahko znebite enostavno in brezskrbno.

Predhodna božanja niso sam spolni akt, glavni užitek pa je pred nami. Da bi dosegli največjo ekstazo, je pomembno, da odvržete vso zadrego in zaupate partnerju, saj ko ostanete brez oblačil in se prepustite objemu, ni več poti nazaj.



 

Morda bi bilo koristno prebrati: