کم آبی بسیار شدید ادرار. چگونه بفهمیم کودک کم آبی دارد: اولین علائم

و سایر شرایط ناخوشایند بدن، کم آبی نیز ممکن است رخ دهد.

در مقاله امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد کم آبی بدن: علائم، علل و راه های پیشگیری از کم آبی بدن، زیرا اقدامات صحیح در شرایط خاص می تواند جان بیش از یک انسان را نجات دهد. بنابراین…

کم آبی بدن (کم آبی)- وضعیت پاتولوژیک بدن ناشی از کاهش مقدار آب موجود در آن کمتر از هنجار فیزیولوژیکی لازم برای عملکرد طبیعی همه اندام های انسان.

بدن انسان به طور متوسط از 60 درصد آب تشکیل شده است. هضم بر پایه آب است، مفاصل را روان می کند، به حذف مواد زائد فعالیت حیاتی کمک می کند و برای تنفس لازم است، زیرا ریه ها برای اشباع خون با اکسیژن و رهایی از دی اکسید کربن اضافی به رطوبت دائمی نیاز دارند.

بدون آب، فرد می تواند از 3 تا 10 روز زنده بماند که به دمای هوای محیط، فعالیت بدنی و وضعیت روانی فرد بستگی دارد.

کم آبی هم در هوای گرم و هم در هوای سرد کشنده است.

از دست دادن شدید مقدار زیادی مایع توسط بدن، یا وجود آن در مقدار کم، احساس تشنگی را به شدت افزایش می دهد، اما اگر شروع به نوشیدن آب بی رویه کنید، می تواند منجر به تورم شدید و حتی مرگ شود.

کم آبی بدن برای کودکان، سالمندان و به ویژه برای نوزادان بسیار خطرناک است. علائم را از نزدیک تماشا کنید و به محض اینکه این گروه از افراد دچار بیماری شدند که باعث تب بالا، حالت تهوع یا اسهال می شود، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید!

انواع و درجات کم آبی بدن

سطوح کم آبی بدن:

- کم آبی خفیف (از دست دادن 5-6٪ یا 1-2 لیتر آب)؛
- متوسط (از دست دادن 6-10٪ یا 2-4 لیتر)؛
- شدید (از دست دادن 10٪ یا بیش از 4 لیتر)؛
- حاد (از دست دادن بیش از 10 لیتر آب) - این درجه از کم آبی تهدید کننده زندگی است.

انواع کم آبی بدن:

- ایزوتونیک (ترکیب نمک خون طبیعی است)؛
- فشار خون بالا (افزایش غلظت املاح خون)؛
- هیپوتونیک (کاهش غلظت املاح خون).

علل کم آبی بدن

و (به عنوان مثال، ناشی از مسمومیت غذایی)؛
افزایش تعریق (ممکن است با هوای گرم، افزایش فعالیت بدنی یا تمرین شدید همراه باشد).
یا ؛
تکرر ادرار؛
(سردرد در صبح نشانه کم آبی بدن است).
می سوزد.

مهم!از دست دادن 20 تا 25 درصد آب کشنده است.

اولین علائم کم آبی بدن:

- خشکی دهان و بزاق چسبناک؛
- ادرار تیره با بوی تند، به ندرت و در مقادیر کم.
- بی تفاوتی، تحریک؛
— ;
— , ;
— .

علائم کم آبی (از خفیف تا شدید در حال افزایش):

- تشنگی شدید؛
- ضعف عمومی؛
- کاهش سرعت حرکات؛
- کمبود اشتها؛
- قرمزی پوست؛
- خواب آلودگی؛
- ظهور حلقه های تیره زیر چشم؛
- افزایش ضربان قلب؛
- افزایش دمای بدن؛
- ، استفراغ؛
- اختلالات دستگاه گوارش؛

تنگی نفس؛
سوزن سوزن شدن در اندام ها؛
کاهش حجم خون و افزایش ویسکوزیته آن؛
عدم ترشح بزاق و خشکی چشم؛
سیانوز؛
لکنت زبان؛
از دست دادن توانایی حرکت؛
دیوانه؛
اسپاسم عضلانی؛
تورم زبان؛
ناتوانی در بلع؛
کسالت شنوایی و بینایی؛
ادرار غیر ارادی؛
خنک کننده بدن

عوارض کم آبی بدن

- آسیب به کلیه ها؛
- شوک (، تنفس سریع، عرق سرد، پوست مرطوب، نبض سریع، نبض ضعیف، از دست دادن هوشیاری).
- کم آبی بدن به خصوص در بیماری های عفونی و ضعیف می تواند کشنده باشد.

عواقب کم آبی بدن

اگر از کم آبی بدن در مراحل اولیه به موقع جلوگیری نشود و پیشرفت بیماری مجاز باشد، منجر به کاهش حجم مایع داخل سلولی می شود که به نوبه خود منجر به شروع فرآیندهای برگشت ناپذیر می شود.

اثرات کم آبی می تواند به صورت زیر ظاهر شود:

- نقض فرآیندهای پردازش مواد غذایی و حمل و نقل مواد حیاتی؛
— ;
- تضعیف سیستم ایمنی بدن و در نتیجه ایجاد بیماری های مختلف؛
- پیری زودرس

درمان کم آبی بدن- این سریعترین بازیابی تعادل آب بدن است.

برای کم آبی شدید، مایعات آنقدر کم است که گردش خون مختل می شود و همه اندام های حیاتی برای زندگی بدن شروع به "گرسنگی" می کنند. درمان کم آبی شدید فقط در شرایط ثابت انجام می شود، بنابراین حتماً با آمبولانس با علائم آن تماس بگیرید.

درمان فرم متوسط و شدیدشامل مایعات داخل وریدی و مراقبت های بستری می شود.

درمان کم آبی خفیف تا متوسطبر بازگرداندن حجم از دست رفته مایع و خون متمرکز است و در بیشتر موارد بسته به علائم همراه، در خانه مجاز است.

درمان کم آبی خفیف تا متوسط

1. به قربانی استراحت کامل بدهید. بیمار را روی یک سطح صاف قرار دهید و در صورت امکان، بیمار را در یک اتاق خنک و مرطوب با گردش هوا خوب قرار دهید.

2. به قربانی مایعات فراوان بدهید تا بنوشد. برای این کار استفاده از:

- آب معمولی؛
– نوشیدنی های حاوی کربوهیدرات/الکترولیت// (آب معدنی)؛
- آب میوه های یخ زده و چیپس یخ؛
- نوشیدنی های حاوی گلوکز.

شما باید مایعات را به آرامی و در قسمت های کوچک بنوشید. برای این کار می توانید از لوله استفاده کنید.

3. برای تسریع در بازیابی مایعات داخل سلولی و بین سلولی از دست رفته و همچنین بازگرداندن تعادل آب و نمک بدن، می توانید به بیمار داروهای خاص (هیدراتاسیون مجدد) بدهید: ""، "Gastrolit"، "Orasan".

راه حل آبرسانی در خانه، دستور العمل: 1 قاشق چایخوری شکر، 1 فنجان آب پرتقال و ¾ قاشق چایخوری نمک. 3 بار در روز جرعه جرعه بنوشید.

3. اگر کم آبی در نتیجه گرمای بیش از حد رخ داده است، باید تلاش ها را به سمت عادی سازی هدایت کرد، برای این:

- شخص را در اتاقی با تهویه مناسب و خنک قرار دهید، در صورت امکان، یک فن را به سمت او هدایت کنید.
- تمام لباس های اضافی را از بیمار خارج کنید، بقیه را شل کنید.
- یک پارچه خیس و خنک به پیشانی خود بچسبانید و در صورت امکان، کل فرد را با پارچه مشابهی بپیچید یا اجازه دهید دوش بگیرد.
- به طور دوره ای فرد را می توان با آب خنک اسپری کرد.

هنگام انجام اقدامات با هدف عادی سازی دمای بدن، مطمئن شوید که فرد بیش از حد خنک نشده است، در غیر این صورت رگ های خونی باریک می شوند و بازیابی سلامتی به تأخیر می افتد، علاوه بر این، می تواند باعث بیماری های دیگر شود.

اگر:

1. کم آبی بدن در یک نوزاد، یک کودک زیر 10 سال یا یک فرد مسن رخ داده است.

2. کم آبی به اشکال شدید یا حاد وجود دارد:

پیشگیری از کم آبی بدن

پیشگیری از کم آبی بسیار آسان تر از درمان بعدی است.

برای جلوگیری از کم آبی بدن:

- بدون توجه به آب و هوا و سطح فعالیت خود، حداقل 2 تا 3 لیتر آب تمیز (بدون احتساب سایر نوشیدنی ها) در طول روز بنوشید.
- آب فراوان بنوشید، مخصوصاً با تب، حالت تهوع و اسهال.
- کودکان فعال در پیاده روی در یک روز گرم باید حداقل 150 گرم آب هر 30 دقیقه بنوشند.
- بزرگسالان در هوای گرم هنگام فعالیت بدنی باید حداقل 1 لیتر آب در ساعت بنوشند.
- عادت کنید همیشه یک بطری آب ساده همراه خود داشته باشید و آن را در طول روز بنوشید.

همه نمی دانند که محتوای آب در بدن یک کودک 90٪ است، یک بزرگسال - 70-80٪، و در سنین بالا می تواند به 55٪ کاهش یابد. این بدان معنی است که در طول زندگی همه ما به آرامی اما مطمئناً خشک می شویم. بدن قادر به حفظ آب برای مدت طولانی نیست.

او مجبور است دائماً آن را مطالبه کند و با غذا دریافت کند. اما اگر بدن به دلایلی خیلی سریع آب را از دست بدهد یا آن را در مقادیر ناکافی دریافت کند، این می تواند به یک مشکل نسبتا بزرگ تبدیل شود - کم آبی.

کم آبی در انسان چیست؟

کم آبی بدن (اکسیکوز، کم آبی) یک بیماری نیست، بلکه علامتی است که نشان می دهد فرآیندهای متابولیک در بدن به دلیل کمبود آب در بدن مختل می شود.

از دست دادن 10 درصد رطوبت با اختلالات دردناکی برای بدن همراه است و کمبود 25 درصد آب می تواند کشنده باشد.

توجه! در ابتدا، با یک آزمایش نسبتاً ساده می توان میزان کم آبی بدن را مشخص کرد. پوست پشت دست خود را بین انگشت شست و سبابه فشار دهید. اگر محتوای آب نرمال باشد، چین های پوستی به سرعت بدون اثری از بین می روند. هنگامی که مقدار مایع کاهش می یابد، بسیار آرام صاف می شود.

دلایل توسعه

این آسیب شناسی پزشکی در کودکان خردسال و افراد مسن با کمبود تغذیه یا به دلیل بیماری های گوارشی که با موارد زیر همراه است کاملاً رایج است:

استفراغ؛
دیورز؛
افزایش تعریق

مقدار مایعی که وارد بدن می شود باید عملاً با مقداری که از بدن دفع می شود مطابقت داشته باشد. بنابراین، هر شرایطی که با از دست دادن آب توسط بدن همراه باشد، اما با جبران ناکافی، می تواند منجر به کم آبی بدن شود.

همچنین، کم آبی بدن می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها باشد:

ذات الریه؛
دیابت؛
و غیره.

بنابراین علائم کمبود آب باید دلیلی برای معاینه باشد.

درجات و انواع

سه نوع کم آبی با توجه به غلظت یون های سدیم در سرم بین سلولی وجود دارد:

هیپوناترمی(هیپرتونیک) - بیش از 145 meq در لیتر؛
ایزوتونیک- 135-145 مگا اکیوان در لیتر؛
هیپوتونیک- کمتر از 135 مگا اکیوان در لیتر.

درجه کم آبی بدن توسط چندین شاخص بالینی تعیین می شود:

فهرست مطالب	درجه نور	درجه متوسط	درجه شدید
کاهش وزن: عزیزم - نوجوان یا بزرگسال	- تا 5 درصد - تا 3 درصد	- تا 9 درصد - تا 6 درصد	- بیش از 10 درصد - 9%
تورور پوست	طبیعی یا کمی کاهش یافته است	کاهش	به شدت کاهش یافته است
درجه حرارت و رنگ پوست	معمولی یا کمی رنگ پریده	در لمس سرد و بسیار رنگ پریده	سرد و مرمر
فشار	خوب	طبیعی یا کمی کاهش یافته است	کم
دفع ادرار	خوب	کاهش	کاهش یافته و به آنوری می رسد
زمان پر شدن مویرگی	افزایش یافت	افزایش یافت	افزایش یافت

علائم در بزرگسالان و کودکان

علائم کمبود آب در بدن قبل از هر چیز باید والدین کودکان خردسال را آگاه کند.

سطح بدن کودک تا چهار برابر وزن خود بیشتر است، بنابراین بسیار بیشتر مستعد کم آبی است.

با توجه به اینکه کودکان کوچک به دلیل عدم استقلال نمی توانند نیاز خود به آب را برآورده کنند، توجه به این علائم ضروری است:

تنفس سریع و پی در پی؛
خروجی ادرار نادر و کوچک؛
اندام سرد در دمای طبیعی بدن؛
"مرمر شدن" پوست.

با توجه بیشتر، لازم است کودکانی که اغلب تف می کنند یا مدفوع شل فراوان دارند، درمان شود. بیماری های شایع مانند گاستروانتریت همراه با استفراغ و اسهال در کودکان باعث از دست دادن مایعات بسیار بیشتری نسبت به بزرگسالان می شود.

اولین نشانه ها

همیشه نمی توان فهمید که بدن کم آب است، زیرا در برخی موارد ممکن است تشنگی وجود نداشته باشد. با علائم زیر می توانید متوجه شوید که بدن به آب نیاز دارد:

چشمهای گود رفته؛
خشکی پوست و غشاهای مخاطی؛
نبض سریع؛
خستگی سریع؛
رنگ تیره ادرار؛
تحریک پذیری

علائم فرم مزمن

با کمبود شدیدتر و طولانی مدت آب در بدن، علائم زیر مشاهده می شود:

تشنج دوره ای؛
بی حسی اندام ها؛
خستگی سریع؛
گاهی .

همه این علائم از بیماری هایی که علائم مشابهی دارند متمایز می شود.

کلینیک فرم شدید

کم آبی شدید با موارد زیر مشخص می شود:

افت فشار خون (ارقام فشار پایین)؛
غش کردن؛
توهمات؛
کمبود اشک و بزاق؛
ضعف ادرار یا وجود (فقدان آن).

عواقب

عواقب کم آبی می تواند بسیار جدی باشد زیرا تعادل الکترولیت در مایع بینابینی مختل شده است.

به عبارت ساده، خون غلیظ می شود و این مملو از مشکلات جدی است:

علاوه بر این، با کم آبی شدید، برخی از ساختارهای مغز می توانند نسبت به سایرین تغییر کنند که در نهایت منجر به مرگ می شود.

رفتار

هنگام تجویز درمان، اول از همه، ارزیابی از دست دادن مایعات انجام می شود، در حالی که در نظر گرفته می شود:

میزان نیاز بدن به الکترولیت ها و مایعات؛
کمبود الکترولیت با یک بیماری موجود؛
وجود اسهال یا استفراغ مداوم

به صورت تزریقی؛
روده ای؛
به صورت داخل وریدی

محلول های آبرسانی خوراکی در ابتدا باعث اسهال بیشتر می شوند، اما هدف از درمان کاهش کم آبی است که در نهایت منجر به مدفوع طبیعی می شود.

نوع شدید کم آبی فقط در بیمارستان و تحت نظارت پزشکان درمان می شود. برای موارد خفیف تا متوسط، درمان را می توان در خانه انجام داد.

آماده سازی

در درمان، داروهای حاوی نمک های سدیم و پتاسیم تجویز می شود. برای کودکان، از محلول های قرص استفاده می شود:

Pedialit;
اورالیت.

برای بزرگسالان معرفی راه حل ها تجویز می شود:

کلرید سدیم (10٪)؛
کلرید پتاسیم (10٪)؛
گلوکز (20%).

دوکسا (دئوکسی کورتیکوسترون استات) و سایر داروهایی که عملکرد هورمون های آدرنال را دارند نیز استفاده می شود.

تغذیه

با کم آبی، رژیم غذایی با محتوای بالای کلرید سدیم تجویز می شود، زیرا قادر به حفظ آب در بدن است.

آب - 4 لیوان؛ نمک - نصف قاشق چایخوری؛ تکه های برنج - 1 فنجان.
آب - 4 لیوان؛ نمک - نصف قاشق چایخوری؛ شکر - 6-7 قاشق چایخوری.

برای بازگرداندن تعادل آب، نوشیدن آبگوشت، آب میوه و سایر نوشیدنی ها کافی نیست، زیرا حاوی مقدار لازم کربوهیدرات و سدیم نیستند.

جلوگیری

برای جلوگیری از کمبود آب در خود، البته نوشیدن حداقل 2 لیتر در روز ضروری است. حتی بیشتر در هنگام فعالیت بدنی یا در یک روز آفتابی گرم که تعریق زیاد است.

نوشیدن الکل به از دست دادن آب در بدن کمک می کند و همچنین نوشیدن نوشابه های گازدار و شیرین.

با رعایت این قوانین ساده، از خطر کم آبی بدن جلوگیری می کنید و بدن شما برای سالیان متمادی از رطوبت، جوانی و سلامتی اشباع می شود.

ویدئویی در مورد کم آبی بدن:

کم آبی یا کم آبی، تهدیدی برای زندگی است و نیاز به درمان فوری دارد، یک وضعیت غیر طبیعی بدن، هم در کودکان و هم در بزرگسالان، زمانی که سطح کلی مایعات به مقادیر بحرانی کاهش می یابد. نسبت مطلوب مایع 80٪ است، از دست دادن 10٪ با تظاهرات دردناک همراه است، از دست دادن بیش از 20٪ منجر به مرگ می شود.

جای تعجب نیست که رطوبت "حیات بخش" نامیده می شد، بنابراین، با علائم اولیه کم آبی در یک بزرگسال، او نیاز به اقدامات فوری برای ارائه کمک های شایسته دارد. چگونه علائم کم آبی را تشخیص دهیم، مراقب دقیقاً چه کاری را انجام دهد، کمبود رطوبت چیست و چگونه درمان می شود - ما در مقاله تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.

به دلیل اینکه چه رطوبتی می تواند در یک فرد بالغ از بین برود

علائم کم آبی معمولی بزرگسالان در کسانی رخ می دهد که رطوبت را سریعتر از زمان ورود از دست می دهند، از جمله غذا، نوشیدنی، استنشاق بخار هوای مرطوب. بنابراین، نیازهای فیزیولوژیکی برای آن پوشش داده نمی شود و نشانه هایی از کمبود شدید مولکول های آب وجود دارد.

از دست دادن طبیعی بخشی از آب به طور منظم در طول زندگی رخ می دهد - فیزیولوژی چنین است.

عرق کردن، بدن برای تنظیم حرارت مجبور است بخش قابل توجهی از آب را صرف کند.
سهم شیر آب از طریق اندام های دفعی همراه با ادرار و مدفوع دفع می شود.
از طریق اندام های تنفسی هنگام بازدم، بخار متشکل از مولکول های آب آزاد می شود.

این ضررهای طبیعی به راحتی با نوشیدن و غذا جبران می شود و نیازهای بدن دوباره با آن اشباع می شود. تنفس نیز کمک می کند - از این گذشته، با هر قسمت از هوا، بخار رطوبتی را که در آن متمرکز شده است، دریافت می کنیم. بنابراین چنین تلفاتی به خودی خود منجر به علائم کم آبی در سلامت بدن نمی شود.

مراحل کم آبی

بروز کم آبی پاتولوژیک بدن و علائم آن در بزرگسالان زمانی رخ می دهد که رطوبت به شدت از دست می رود که بدن زمان لازم برای پر کردن منبع آب را ندارد. در این حالت فرد نیاز به کمک و درمان دارد، در غیر این صورت اگر از دست دادن جلوگیری نشود، مرگ رخ می دهد.

در حالت اول، به دلایلی که علائم کم آبی را تحریک می کند، اسهال مکرر طولانی مدت وجود دارد، بنابراین باید درمان آن را فورا شروع کنید.
افزایش تکرر ادرار، که اغلب به دلیل عوامل عفونی ایجاد می شود، به همین ترتیب منجر به از دست دادن شدید آب می شود.
استفراغ مداوم و زیاد به ویژه خطرناک است - علائم کمبود رطوبت به سرعت در بدن ظاهر می شود و جبران آن از طریق نوشیدن مشکل ساز می شود - هر چیزی که مست است دوباره استفراغ می کند و زمان لازم برای رسیدن به بافت های بدن را ندارد.
افزایش دمای بدن، همراه با تعریق شدید، ناشی از بیماری یا گرمازدگی، عامل مهم دیگری است که منجر به کمبود رطوبت می شود.
افزایش سطح قند خون نیاز به مصرف آب را افزایش می دهد - اغلب بیماران دیابتی از 2 تا 2.5 لیتر معمولی که برای یک بزرگسال سالم کافی است راضی نمی شوند، اما تا 4 تا 5 لیتر می نوشند. بر این اساس، ادرار آنها شدیدتر است.
بارهای قوی روی بدن اگر از بیرون آب دریافت نکنند قادرند درصد قابل توجهی از رطوبت را با عرق از بین ببرند و علائم کمبود آن را ایجاد کنند.
ضایعات جدی پوستی با یک منطقه بزرگ، به دلیل سوختگی یا یک فرآیند عفونی حاد، بر از دست دادن رطوبت تأثیر می گذارد، زیرا آنها آن را به مقدار زیاد برای بازسازی مصرف می کنند.

این امر با از دست دادن غیرطبیعی آب پاتولوژیک برخورد کرده است، اما شرایطی وجود دارد که مصرف آب دشوار است و باعث ایجاد الگوی مشابهی از علائم کم آبی در بزرگسالان و کودکان می شود.

بی تحرکی انسان باعث نمی شود که تشنگی خود به تنهایی رفع شود و نیاز بدن به مایعات برطرف شود. این می تواند یک تصادف، ناتوانی، کما، آسیب باشد.
عدم وجود منبع قابل دسترس آب یا مایع دیگر برای یک دوره چند روزه لزوماً منجر به کمبود شدید آب می شود.
نقض عملکرد بلع، در صورت عدم درمان و کمک به فرد، به سرعت منجر به شروع کم آبی بدن می شود.

درمان برای مواردی که در دریافت مایعات مشکل دارند، کمک به از بین بردن علت کم آبی است که از هیدراته شدن بدن جلوگیری می کند.

تصویر کم آبی بدن، علائم و درمان به طور مستقیم به مقدار کمی کمبود رطوبت بستگی دارد، بنابراین شدت آنها متفاوت است.

خشکی غیر قابل تحمل دهان همراه با تشنگی علائم اصلی هستند که نیاز به تامین آب بدن را نشان می دهند.
زبان متورم و غشاهای مخاطی خشک در حال حاضر در مورد کمبود قابل توجه مایع صحبت می کنند.
افزایش ضربان قلب و تپش قلب از علائم کم آبی پیشرونده است.
سرگیجه، گیجی، از دست دادن حس جهت گیری، غش - نیاز به کمک اضطراری صالح و درمان بعدی دارد.

علائم اضافی کم آبی بدن عبارتند از:

تنبلی تورگور، زمانی که پوست نیشگون گرفته به آرامی به حالت اولیه خود باز می گردد.
ادرار کم و رنگ اشباع تیره ادرار.
بدون عرق در هنگام گرم شدن بیش از حد.

علائم کم آبی بدن

علائم اولیه را می توان بدون دخالت پزشک، با ارائه تمام کمک های ممکن به قربانی، از بین برد. اما هنگامی که یک وضعیت جدی وجود دارد، آنگاه مراجعه به پزشک و درمانی که او آغاز کرده است تنها راه نجات است.

زمانی که برای کم آبی به مراقبت های پزشکی نیاز دارید

تکلیف اینکه در صورت کم آبی در بزرگسالان باید انجام شود، با توجه به شرایط و دلیلی که منجر به آن شده است، با توجه به شرایط حل می شود. اما چندین عامل هشدار دهنده نیاز به مداخله پزشکی و گاهی فوری دارند.

مراجعه به پزشک یا تماس او و همچنین درمان تجویز شده توسط وی در صورت وجود مشکلات زیر در بدن الزامی خواهد بود.

بیش از 2 روز اسهال را با محفظه های فراوان رها نمی کند.
علائم استفراغ طاقت فرسا بیش از یک روز طول می کشد.
افزایش دمای کلی به حداکثر ارقام - 39 درجه سانتیگراد و بالاتر.
بی حالی و از دست دادن قدرت.
ادرار نادر و کمیاب.
کاهش وزن غیرعادی سریع.

در صورت داشتن چنین تصویری، زمانی که کم آبی جان شما را تهدید می کند، باید با آمبولانس اورژانس تماس بگیرید.

یک فرد تب دارد و دماسنج 40 درجه سانتیگراد را نشان می دهد.
قربانی در 12 ساعت گذشته ادرار نکرده است.
وجود از دست دادن جهت گیری، غش، بی حالی و بی تفاوتی، سردرد و درد رترواسترنال.
افزایش به نخ و ضربان قلب، تنگی نفس، وجود تشنج.

اگر کمک پزشکی برای ارگانیسمی که تا این حد کم آب شده است انجام نشود، فرد محکوم به فناست.

چگونه پزشک درجه کم آبی بدن قربانی را تعیین می کند

برای شناسایی علت و درجه از دست دادن رطوبت و شروع درمان کم آبی، آزمایشات و آزمایشاتی وجود دارد.

اندازه گیری دمای بدن، ضربان نبض و فشار خون به تعیین میزان کم آبی بدن کمک می کند.
گرفتن ادرار از فردی که مایع خود را از دست می دهد برای تجزیه و تحلیل، که در آن افزایش قند، پروتئین و کتون نشان دهنده درجه کمبود آب است.
نمونه گیری خون برای بررسی بیشتر شاخص ها و انحرافات مختلف که دلایل از دست دادن رطوبت را نشان می دهد - عفونت ها، دیابت، آسیب شناسی کلیه.

بر اساس آنها و همچنین بر اساس علائم، پزشک در مورد درمان لازم برای کم آبی بدن حکم می کند.

درمان کم آبی در بزرگسالان

با شدت کم کمبود رطوبت، قربانی ممکن است خود را به کمک خانه محدود کند، زمانی که از دست دادن مایع در دیواره های مادری او جبران شود.

با یک تصویر تهدیدآمیز از کم آبی، زمانی که اجتناب از مراجعه به پزشکان غیرممکن است، کمک های اولیه شایسته می تواند توسط بستگان ارائه شود، بنابراین ما قطعا روش های آن را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.

آنها همچنین هنگام شناسایی قربانی ناآشنا در خیابان با علائم کمبود آب مفید خواهند بود تا اقدامات حمایتی لازم را قبل از رسیدن آمبولانس به فرد ارائه دهند.

کمک به کم آبی در خانه

با کمبود مایع، نکته اصلی این است که آن را به هر روشی مناسب پر کنید و همزمان علت اصلی آشکار را از بین ببرید.

اگر مصدوم قادر به نوشیدن است، مایعات آشامیدنی در اختیار او قرار دهید.
اگر بلع دشوار است، یک تکه یخ را در دهان او قرار دهید یا از طریق یک لوله، نی، نوشیدنی به او بدهید.
هنگام استفراغ، مصرف مایعات به صورت جرعه جرعه کمک کننده خواهد بود.
اگر علت گرمای بیش از حد یا درجه حرارت بالا باشد، مکیدن بستنی به خصوص بستنی می تواند جریان مایع را تسهیل کرده و دما را کاهش دهد.
کوکتل های تغذیه ای پروتئینی نه تنها رطوبت بدن را تامین می کند، بلکه انرژی لازم را نیز تامین می کند.

با علائم آشکار گرمای بیش از حد، بدن باید به طور موثر، اما به آرامی خنک شود. در اینجا ظرافت های خاصی وجود دارد تا به یک فرد کم آب آسیبی نرسد.

ابتدا باید تا حد امکان لباس او را در بیاورید تا هیچ چیز در تنظیم حرارت دخالتی نداشته باشد.
در صورت امکان جریان هوا را از فن یا کولر در جهت خود هدایت کنید.
اگر مورد در خیابان اتفاق بیفتد، فرد باید به سایه منتقل شود و پس از رهایی از لباس های اضافی، مدتی صورت و سینه خود را مانند بادبزن بادکش کند.
برای سرعت بخشیدن به خنک شدن، از آب استفاده کنید - اسپری کنید یا به سادگی صورت، سینه و سایر نواحی در معرض بدن را خیس کنید.

مهم!از یخ برای بدن گرم شده استفاده نکنید - این اثر معکوس خواهد داشت، رگ ها باریک می شوند و انتقال حرارت مختل می شود.

درمان کم آبی بدن در یک محیط پزشکی

ارائه مراقبت های پزشکی اورژانسی برای کم آبی بدن به طور مشابه در درجه اول با هدف از بین بردن کمبود رطوبت در بدن است.

معرفی اجزای خون اهداکننده، حجم مورد نیاز خون در گردش را دوباره پر می کند.
مصرف مایعات داخل وریدی تضمین شده است که سلول ها را با رطوبت اشباع می کند.
خنک کردن بدن بیش از حد گرم شده یا بیمار با حداکثر دما با تهویه، غوطه ور شدن در حمام و سایر روش های پزشکی حاصل می شود.
در طول مسیر، شاخص های ادرار، خون، فشار خون و عملکرد قلب تجزیه و تحلیل می شود.
اگر برای از بین بردن پس‌زمینه علت زمینه‌ای نیاز به دارو باشد، آنها به صورت موازی تجویز می‌شوند.

با حذف علائم تهدید کننده پس از جبران کمبود آب، در صورت عدم نیاز به درمان بیشتر، بیمار می تواند بیمارستان را ترک کند.

جلوگیری از گرمای بیش از حد در گرما، تحریک کم آبی بدن

برای جلوگیری از گرمای بیش از حد خطرناک در روزهای گرم، باید چند قانون ساده را رعایت کنید.

سعی کنید لباس های گشاد با رنگ روشن بپوشید که از الیاف طبیعی ساخته شده اند - آنها از انتقال مناسب گرما اطمینان حاصل می کنند.
یک نوشیدنی ذخیره کنید تا هر زمان که تشنگی ایجاد شد، بتوان آن را آزادانه رفع کرد.
اطمینان از دسترسی به مایعات آشامیدنی برای خانواده ها - کودکان، سالمندان، معلولان.
در روزهای اوج گرما از کار فیزیکی شدید یا ورزش خودداری کنید.
برای مدت طولانی زیر آفتاب نمانید، حتی در ساحل نزدیک آب، به مناطق سایه دار بروید.

مهم!استفاده از آبجو، کوکتل و سایر نوشیدنی های الکلی را محدود کنید - آنها به راحتی باعث از دست دادن بیش از حد رطوبت می شوند و بدن را از کنترل خود محروم می کنند.

هر فردی برای عملکرد طبیعی بدن به آب نیاز دارد. مایع مواد لازم را به بافت ها و سلول های بدن منتقل می کند، نقش مهمی در فرآیند هضم و تنظیم حرارت دارد. کمبود رطوبت می تواند منجر به عواقب خطرناکی شود. موضوع مقاله کم آبی بدن، علائم و درمان این بیماری است.

پدیده چیست؟

بدن انسان شصت درصد مایعات دارد. با از دست دادن حتی 2 درصد آب، وضعیت سلامت بدتر می شود. علاوه بر این، خلق و خو کاهش می یابد، کمبود انرژی وجود دارد، کار ارگان ها و سیستم های مختلف مختل می شود. فعالیت ذهنی آسیب می بیند. عملکرد ضعیف عضله قلب. کم آبی بدن، علائم آسیب شناسی در مواردی مشاهده می شود که بدن انسان بیش از مصرف مایعات مصرف می کند.

مستعدترین افراد به این وضعیت افراد زیر سن قانونی، سالمندان، بیمارانی هستند که از بیماری های جدی رنج می برند. برای آنها، کم آبی بدن به ویژه خطرناک و اغلب کشنده است.

مکانیسم توسعه آسیب شناسی

قبل از صحبت در مورد کم آبی، علائم و درمان بیماری، ابتدا باید دریابید که کم آبی چگونه رخ می دهد. معلوم است که شخص می تواند از سه تا ده روز بدون مایع زندگی کند. با این حال، این شاخص ها بسته به شرایط آب و هوایی، فعالیت بدنی و زمینه عاطفی فرد متفاوت است. کم آبی بدن به خودی خود یک بیماری نیست. اما به عنوان یک عارضه بیماری ظاهر می شود.

کم آبی بدن و علائم این بیماری هم برای بزرگسال و هم برای کودک تهدید می کند. اگر به دلایل خاصی بدن انسان مایع کافی نداشته باشد، شروع به گرفتن آن از بافت های بدن می کند. در نتیجه، مقدار ادرار جدا شده کاهش می یابد، فرد کمتر عرق می کند. در شکل شدید بیماری، حجم سلول های مغز و سایر اندام ها کاهش می یابد. نتیجه این فرآیند می تواند کما و سایر اختلالات شدید باشد.

علل کم آبی بدن

به عنوان عواملی که می توانند باعث ایجاد این وضعیت شوند، می توانید موارد زیر را فهرست کنید:

بیماری های همراه با تب بالا.
دیابت.
عواقب مسمومیت
آسیب شناسی عفونی دستگاه گوارش که با اسهال شدید و حملات استفراغ همراه است.
از دست دادن حجم زیادی از خون به دلیل آسیب مکانیکی، زخم، اختلال در عملکرد اندام های تناسلی زنانه.
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید در هوای گرم.
جداسازی شدید عرق به دلیل تمرینات فشرده.

شوک های حرارتی
کمبود غذا یا مایعات.
استفاده بیش از حد از داروهایی که باعث تکرر ادرار می شوند.
بسوزانید.
بیماری آدیسون.
آسیب شناسی سرطان
سوء استفاده از محصولات حاوی الکل، شیرینی ها و نوشیدنی های حاوی کافئین.

علائم کم آبی در بزرگسالان و کودکان به شدت بیماری بستگی دارد.

مراحل کم آبی بدن

چندین مرحله حالت وجود دارد:

درجه خفیف (تشخیص داده می شود که بیش از 3 درصد رطوبت را از دست نمی دهد و خطری برای زندگی بیمار ندارد).
متوسط (کمبود 6 درصد آب).
فرم شدید (کمبود مایع 9 درصد است). جان بیمار در خطر است، او نیاز به مراقبت های پزشکی در بیمارستان دارد.
بحرانی (از دست دادن 10 درصد رطوبت، در بسیاری از موارد منجر به مرگ می شود).

علائم عمومی مشخصه کم آبی بدن

صرف نظر از علت تحریک این پدیده، علائم کم آبی بدن به شرح زیر است:

احساس نیاز به نوشیدن مایعات.
احساس خشکی در دهان.
کاهش میزان ادرار و عرق.
رنگ پوست تیره زیر چشم.
سرگیجه شدید.
شکستگی.
رنگ ادرار به رنگ زرد تیره.
سردرد.
کاهش رنگ پوست.
اختلالات هوشیاری.
کاهش فشار خون.
کاهش وزن بدن (در موارد نادر مشاهده می شود).
تب بالا (شایع ترین در کودکان).

لازم به ذکر است که با کم آبی، علائم در بزرگسالان و خردسالان تقریباً یکسان است.

علائم کم آبی خفیف

این وضعیت با تظاهرات زیر مشخص می شود:

احساس خشکی در دهان.
احساس نیاز به مایعات.
بزاق غلیظ.
از دست دادن اشتها.
کاهش مقدار ادرار.
احساس ضعف و خستگی.
ظهور ضعف در عضلات.
ناراحتی در مفاصل و استخوان ها.
احتباس مدفوع
ناراحتی در قسمت فوقانی شکم.
شل شدن و ته رنگ خاکستری پوست.
سردرد.

هنگامی که بدن کم آب می شود، علائم نشان داده شده در بالا نشان می دهد که فرد باید فوراً اقداماتی را برای بازگرداندن تعادل مایعات انجام دهد. اگر این اتفاق نیفتد، بیماری می تواند به مرحله بعدی منتقل شود.

کم آبی متوسط

این وضعیت باعث اختلال در عملکرد چندین اندام و سیستم می شود. کسالت خود را به این صورت نشان می دهد:

ضربان قلب بیمار افزایش یافته است.
روند تنفس حتی در صورت عدم فعالیت بدنی مختل می شود.
دمای بدن به شدت افزایش می یابد. داروهای تب بر قادر به کاهش آن نیستند.
دفع ادرار به مدت 12 ساعت معلق است.

علائم کم آبی شدید

با کم آبی شدید، علائم بیمار به شرح زیر است:

احساس حالت تهوع.
استفراغ طاقت فرسا.
اختلال هوشیاری.
چروک شدن پوست.

کم آبی شدید منجر به اختلالات گردش خون می شود. این وضعیت بسیار خطرناک است.

عواقبی که جان بیمار را تهدید می کند

کم آبی بدن می تواند باعث اختلالات زیر شود:

اختلال در عملکرد سیستم ادراری.
حالت شوک. آسیب شناسی با سایه کم رنگ پوست، تسریع روند تنفس، تعریق، از دست دادن هوشیاری مشخص می شود.
مرگ در صورت عدم درمان کافی

عواقب کمبود مزمن آب

کمبود مایعات می تواند حاد باشد. در همان زمان، علائم او تلفظ می شود. با این حال، این اتفاق می افتد که یک فرد کمبود آب جزئی را تجربه می کند، اما همیشه وجود دارد. و اگر چه در این مورد هیچ ناخوشی شدیدی وجود ندارد، اما این وضعیت خطرناک است زیرا عوارض جدی ایجاد می کند. پیامدها را می توان فهرست کرد:

اختلال در عملکرد دستگاه گوارش.
نوسانات شدید فشار خون.
روند سریع پیری در بزرگسالان
عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن.
آسیب شناسی کبد، اندام های ادراری، مفاصل و استخوان ها.
توسعه بیماری هایی مانند اسکلروز، فلج تکان دهنده، تومورهای سرطانی، زوال عقل پیری.
مشکلات مربوط به لقاح.

نشانه هایی از سیستم عصبی

در ادامه صحبت در مورد علائم کم آبی در وهله اول، شایان ذکر است که این وضعیت تأثیر منفی بر حوزه عاطفی و توانایی های ذهنی فرد دارد. در این مورد، پدیده های پاتولوژیک زیر رخ می دهد:

خستگی.
عصبی بودن و پرخاشگری.
کمبود انرژی.
اضطراب
افسردگی.
بدتر شدن کیفیت خواب.
مشکل در انجام کار ذهنی.
احساس نیاز به مصرف محصولات حاوی کافئین و الکل اتیلیک. این نوشیدنی ها برای افزایش کم آبی شناخته شده اند. بنابراین، میل به آنها یک سیگنال مغزی است که فرد به آب نیاز دارد.
رویاهایی که در آن دریاها، رودخانه ها یا دریاچه ها وجود دارد.

این علائم مشخصه کم آبی مزمن است. آنها نشان می دهند که در نتیجه بیماری ها یا سبک زندگی ناسالم، فرد مایع کافی دریافت نمی کند.

کم آبی در مادر باردار

علائم کم آبی در زنان اغلب در دوران بارداری رخ می دهد.

آنها به دلایل زیر ایجاد می شوند:

فعالیت بدنی زیاد و مصرف ناکافی مایعات.
اسهال و حملات استفراغ در نتیجه عفونت های روده، سمیت یا مسمومیت با غذاهای فاسد.
سفر با هواپیما. کم آبی بدن در این مورد به دلیل امتناع از نوشیدن مقدار معمول آب به دلیل عدم امکان مراجعه به موقع به دستشویی (در زنان باردار، ادرار بسیار زیاد است) ایجاد می شود. علاوه بر این، سطح پایین رطوبت هوا تعادل مایعات را در بدن زنان به هم می زند.
گرمای بیش از حد و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید.

برای مادر آینده نوشیدن آب کافی مهم است. از این گذشته ، کسالت می تواند نه تنها بر سلامت او بلکه بر وضعیت جنین نیز تأثیر بگذارد.

کم آبی در نوجوانان

هنگامی که موارد زیر مشاهده می شود:

خشکی پوست، لب ها و زبان.
کمبود اشک.
افزایش خستگی. کودک بی حال می شود، فعالیتی نشان نمی دهد.
کاهش مقدار ادرار.
از دست دادن اشتها.
دمای بالا و ضربان قلب تند.

اگر والدین متوجه ظهور این علائم در کودک شوند، باید فوراً با یک تیم آمبولانس تماس بگیرند. در واقع، کم آبی بدن برای خردسالان بسیار خطرناک است و می تواند به سرعت منجر به مرگ شود.

چگونه حال بیمار را کاهش دهیم؟

فعالیت های کمکی به شرح زیر است:

فرد باید روی یک سطح صاف قرار گیرد.
مطلوب است که او در یک اتاق خنک باشد که در آن هوا به خوبی در گردش باشد. توصیه می شود لباس را درآورید یا دکمه آن را باز کنید.
به بیمار اغلب نوشیدنی داده می شود، اما در بخش های کوچک، جرعه های کوچک. تعادل مایعات در بدن به بازیابی آب معمولی، آب معدنی، آب یخ زده کمک می کند.
شما باید از وسایل خاصی استفاده کنید ("Regidron"، "Orasan"، "Gidrovit").
یک پارچه مرطوب روی پیشانی اعمال می شود. توصیه می شود دوش بگیرید. اگر این امکان وجود ندارد، بدن و صورت را با آب خنک پاک کنید.

گاهی اوقات کم آبی بدن می تواند نتیجه مدفوع مکرر و شل باشد. این در نتیجه عفونت روده یا مسمومیت با غذاهای فاسد رخ می دهد. اگر کم آبی همراه با اسهال رخ دهد، علائم این بیماری با مصرف داروهایی که اسهال و فعالیت حیاتی ویروس ها را متوقف می کنند، کاهش می یابد.

چگونه از ایجاد آسیب شناسی جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از کم آبی بدن، شما نیاز دارید:

از ورزش در هوای گرم خودداری کنید.
برای مدت طولانی زیر نور خورشید نیست.
با شکر و الکل همراه نشوید.
رژیم صحیح نوشیدن را فراموش نکنید.

با صحبت در مورد کم آبی، علائم در بزرگسالان و درمان این وضعیت، باید اضافه کرد که آسیب شناسی متوسط و شدید نیاز به درمان در یک محیط بیمارستانی دارد. علائم کم آبی خفیف را می توان به تنهایی مدیریت کرد.

همه از فواید آب می‌دانند، اما گاهی اوقات ما حتی از کمبود آن در بدن اطلاعی نداریم. در همین حال، حال بد، اضطراب ، افسردگی ، بی خوابی - اینها شاید بی ضررترین تظاهرات کم آبی هستند که دلیل آن عدم عادت به نوشیدن آب است.

کم آبی یک حالت کمبود آب لازم برای فرآیندهای شیمیایی و متابولیکی است که در طول زندگی ما حتی یک لحظه متوقف نمی شود.

بدن انسان عمدتاً از آب تشکیل شده است، اما بیشتر آن نمی تواند در فرآیندهای حیاتی جاری که فقط به آب شیرین نیاز دارند، شرکت کند. «قدیمی»، مست دیروز و حتی چند ساعت پیش، تاریخ شده است.

آب دومین ماده ضروری برای زندگی پس از اکسیژن است. کمبود آب باعث استرس شدید می شود که باعث تغییر تعادل هورمونی، افزایش غلظت خون و اسیدیته بدن می شود.

استرس باعث ایجاد فرآیندهای اغلب غیرقابل برگشت توسعه بیماری های روانی، قلبی، غدد درون ریز، سرطانی می شود، سلول های نخاع و مغز، بافت استخوانی را از بین می برد که منجر به پوکی استخوان می شود.

درد نشانه قطعی کم آبی بدن است

دکتر و دانشمند فریدون باتمنقلیج نویسنده کتاب «بدن شما آب می خواهد» که بیش از 20 سال را به مطالعه متابولیسم آب و پدیده درد اختصاص داده است، درد را نشانه ای مطمئن اما نادیده گرفته شده از کمبود آب در بدن می داند. .

اگر درد ناشی از جراحت یا عفونت نبوده باشد، علامت کمبود آب در محلی است که ایجاد شده است.

درد، فریاد بدن برای کمبود آب است تا ناحیه تحت تاثیر کم آبی سموم و اسیدیته بیش از حد که محصولات متابولیسم هستند را از بین ببرد.

سلول های عصبی تغییرات را در محیط شیمیایی در ناحیه آسیب دیده ثبت می کنند و انتقال می دهند. مغز سعی می کند از طریق درد مشکل را به ما بگوید.

علائم بحرانی کم آبی بدن:

سوزش سردل،
سوء هاضمه (سوء هاضمه هنگامی که معده "ایستاده")،
کمر درد،
درد مفاصل روماتوئید،
درد پا هنگام راه رفتن
درد عضلانی،
درد همراه با کولیت و یبوست،
درد در ناحیه قلب،
تهوع صبحگاهی و استفراغ در دوران بارداری نشان دهنده تشنگی جنین و مادر است.
بوی بد دهان،
صحبت کردن در خواب.

F. Batmanghelidj در دوره طبابت ثابت کرد که مصرف آب کافی می تواند درد و علل بسیاری از بیماری ها را از بین ببرد.

تشنگی برای مغز به افسردگی تبدیل خواهد شد

با کمبود ذخایر آب، مغز که از 85 درصد آب تشکیل شده است، در معرض بیشترین کم آبی است، نه تریلیون سلول آن دائماً به آن نیاز دارند. در شرایط کمبود آب، مقدار انرژی به شدت کاهش می یابد، که اول از همه، بر روی اندام های حسی که در آنها شکل می گیرد منعکس می شود.

علائم حسی تشنگی:

خستگی زودرس،
اضطراب،
تحریک پذیری،
صورت برافروخته،
افسردگی،
سنگینی در سر
ناامیدی،
تضعیف میل جنسی،
آگورافوبیا (ترس از فضاهای باز)
عادات غذایی،
ولع مصرف الکل، سیگار، مواد مخدر.

این علائم ممکن است نشان دهنده مراحل اولیه افسردگی باشد. فرد در مواجهه با مشکل عاطفی، آن را تثبیت می کند، نمی تواند اطلاعات دیگری را درک کند و با اقدامات لازم به آن پاسخ دهد.

مشکلات به قدری او را جذب می کند که برای مدتی تفکر هوشیارانه و رفتار عادی وجود ندارد.

از این نوع ناکارآمدی عمل افسردگی نامیده می شود که می تواند پیش نیاز خستگی مزمن شود.

توصیه باتمانقلیج:

اگر صبح از رختخواب بلند شوید و به زندگی روزمره بپیوندید، بدن و مغز شما دچار کم آبی می شود. بهترین نوشیدنی مقوی برای مغز یک لیوان آب خالص است که می تواند در عرض چند دقیقه مغز را از بی علاقگی خارج کند.

بر اساس نظریه باتمانقلیج، کمبود آب در بافت های مغز استرس اجتماعی دائمی را تحریک می کند که با احساس ترس، ناامنی، اضطراب، مشکلات خانوادگی و عاطفی مکرر همراه است.

فعالیت عاطفی و ذهنی همه جانبه برای شخص ضروری است، به شکل گیری شخصیت، شکل ها و خلق و خوی شخصیت کمک می کند، توانایی مقابله با احساسات منفی خود را توسعه می دهد.

حالت افسردگیاگر در محاصره مراقبت، عشق و درک متقابل باشید، که معمولاً کوتاه مدت است، به سرعت می گذرد.

اما اخیراً تعداد افرادی که به دلیل مشکلات زندگی در افسردگی طولانی مدت قرار می گیرند افزایش یافته است. کمک به داروهای ضدافسردگی بسیار مشکوک است، این داروها روز به روز کمتر برای روان بی خطر می شوند و عوارض جانبی به صورت درک منفی از جهان، از دست دادن همدلی با دیگران و خود و بروز افکار دارند. خودکشی کردن.

مکانیسم استرس در کم آبی چیزی که بدن را تحلیل می برد

با کمبود آب در بدن، او باید در حالت اضطراری کار کند: فرآیندهای فیزیولوژیکی را مانند هر استرس دیگری شروع کند، تمام ذخایر خود را بسیج کند و ذخایر آب را مصرف کند.

بنابراین، زنجیره رویدادها مشاهده می شود:

کم آبی - استرس - مصرف ذخایر آب - کم آبی بیشتر.

در هر موقعیت استرس زا، بدن انسان برای عمل آماده می شود - برای مبارزه یا فرار. او نمی تواند این واقعیت را توضیح دهد که انسان مدرن کسی را ندارد که از او فرار کند و کسی را ندارد که با او بجنگد. واکنش های تعیین شده در سطح ژنتیکی همیشه کار می کنند: یا بدوید یا بجنگید. و آنها به هر حال در جایی کار می کنند: در محل کار، در خانه یا در حمل و نقل.

وقتی این اتفاق می افتد:

ترشح هورمون‌های قدرتمندی که «آمادگی رزمی» را در طول استرس حفظ می‌کنند (اندورفین، پرولاکتین، وازوپرسین)،
ترشح کورتیزون
فعال سازی سیستم رنین آنژیوتانسین (RAS).

اندورفیناین داروی طبیعی یا هورمون شادی غلظت بالایی را در خون در طول تمام استرس حفظ می کند. اندورفین آستانه درد را افزایش می دهد: اگر آسیبی رخ دهد، فرد در ابتدا احساس کامل درد نمی کند، که به او اجازه می دهد اقدامات لازم را برای نجات انجام دهد. در زنان، اندورفین بیشتر در رابطه با قاعدگی و بچه دار شدن فعال می شود. این امر مقاومت بهتر آنها در برابر استرس و درد، و همچنین استعداد بالاتر برای اعتیاد به الکل را توضیح می دهد (در ادامه در مورد آن بیشتر توضیح خواهیم داد).

پرولاکتینمسئول تولید شیر مادر در یک زن شیرده است، این شیر در انواع پستانداران تولید می شود. به لطف این هورمون، شیر حتی در شرایط استرس تولید می شود و منجر به کم آبی بدن مادر می شود. پرولاکتین از بسیاری جهات شبیه هورمون های رشد است، اما هدف اصلی آن اندام های تناسلی است.

دانشمندان به یک نتیجه گیری هیجان انگیز رسیده اند: کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی ایجاد تومورهای سرطانی است. گروه خطر شامل افرادی است که در یک وضعیت قرار دارند افسردگی طولانی مدت: تولید بیش از حد پرولاکتین باعث ایجاد سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود.

شاید عجیب به نظر برسد، اما یک پیشگیری موثر از این بیماری وحشتناک، عادت به نوشیدن منظم آب، به ویژه در شرایط استرس است.

افزایش پرولاکتین در بدن، که به معنای ایجاد تومورهای سرطانی است، می‌تواند تحت تأثیر آسپارتام، جایگزین قند موجود در بیش از 5000 غذا، نیز رخ دهد.

وازوپرسین- هورمونی که توسط غده هیپوفیز تولید می شود، در توزیع منطقی آب نقش دارد.

در شرایط کم آبی، وازوپرسین آب را در درجه اول به سلول های مغز، اعصاب، کلیه ها و کبد می رساند. برای انجام این کار، او رگ های خونی را قرض می دهد و به زور از آنها آب می گیرد، که ویسکوزیته خون را افزایش می دهد.

علاوه بر این، وازوپرسین غلظت ادرار را افزایش می دهد و کلیه ها را مجبور به حفظ آب می کند. به لطف وازوپرسین، غدد فوق کلیوی در هنگام استرس، عوامل ضد التهابی قوی (کورتیزول، کورتیزون و غیره) را سنتز می کنند که فشار بر کلیه ها را هزار بار افزایش می دهد. تأخیر نمک در کلیه ها وجود دارد و حجم آب خارج سلولی و ورودی آن به مهم ترین سلول ها افزایش می یابد.

اگر سطح وازوپرسین پایین باشد، کم آبی عمومی رخ می دهد، از جمله مهم ترین سلول های مغز. تولید وازوپرسین به طور قابل توجهی توسط الکل، نوشیدنی های کافئین دار، چای و قهوه سرکوب می شود.

الکلتحت استرس، تولید وازوپرسین را کاهش می دهد، بدن مجبور است به شدت سایر هورمون های ضد استرس از جمله اندورفین را تولید کند. زنانی که هنگام مصرف نوشیدنی های الکلی دچار کم آبی می شوند، در معرض خطر ابتلا به الکلیسم مزمن هستند.

این به دلیل تمایل طبیعی آنها به افزایش سنتز اندورفین در طول قاعدگی و زایمان است.

سه سال طول می کشد تا زنان کاملاً به الکل وابسته شوند، برای مردان معمولاً هفت سال طول می کشد.

سیستم رنین آنژیوتانسین (RAS)با کاهش ذخایر آب و نمک بدن در کلیه ها فعال می شود که کمبود آن منجر به کم آبی بدن می شود.

RAS باعث افزایش مصرف نمک برای القای تشنگی و در نتیجه مصرف آب می شود. RAS مانند وازوپرسین باعث انقباض مویرگ‌ها و رگ‌های خونی می‌شود و تمام مایعات را از آن‌ها برای اندام‌های مهم‌تر خارج می‌کند.

کمبود نمک در بدن منجر به کمبود شدید آب در فضای خارج سلولی می شود، به فشار خون بالا و ایجاد بیماری های مزمن کمک می کند. با کمبود نمک، غدد بزاقی کینین تولید می کنند - موادی که غدد بزاقی را تحریک می کنند و ترشح بزاق را افزایش می دهند و همچنین RAS را فعال می کنند.

علائم هشدار دهنده کم آبی بدن هستند

فشار خون بالا،
انقباض عروق (سردرد)،
دهان خشک.

خطر جایگزینی آب با چای، قهوه و نوشابه های گازدار چیست؟

این نوشیدنی ها حاوی محرک های طبیعی سیستم عصبی هستند: کافئین و تئوفیلین. آنها اثر ادرارآور قوی دارند و کم آبی بدن را تشدید می کنند. محتوای کافئین در یک فنجان: قهوه - 85 میلی گرم، چای یا کولا - تقریبا 50 میلی گرم.

کافئین حتی زمانی که بدن اصلاً به آن نیاز ندارد انرژی آزاد می کند. با جایگزینی مداوم آب با نوشیدنی های حاوی کافئین، بدن توانایی تولید انرژی هیدروالکتریک لازم برای زندگی عادی را از دست می دهد.

کافئین بیش از حد سلامت را تضعیف می کند و منجر به موارد زیر می شود:

ناتوانی در تمرکز طولانی مدت در جوانان،
به خستگی مزمن
رشد حافظه را مهار می کند فرآیندهای یادگیری,
بینایی را مختل می کند،
عضله قلب را خسته می کند
عملکرد قلب و عروق خونی را مختل می کند،
باعث تحریک بیماری های دستگاه گوارش، آلرژیک، سرطانی،
تخریب بافت عصبی با سرعتی بیش از بازسازی طبیعی آنها اتفاق می افتد. از نظر ظاهری، این روند خود را به شکل خستگی مزمن، مولتیپل اسکلروزیس نشان می دهد.

بدین ترتیب،
دلایل کم آبی مزمن ناخواسته عبارتند از:

عدم احساس تشنگی و میل به نوشیدن آب که پس از 20 سال به طور پیوسته ضعیف می شود.
تغییر آب به نوشیدنی

دوران تکامل به ما با کاهش حس تشنگی "پاداش" داد. ما او را با استفاده از نوشیدنی هایی به جای آب که احساس را برآورده می کند، اما نه نیاز به آب را کاملاً می کشیم. میزان آب روزانه: 20 میلی لیتر - به ازای هر 1 کیلوگرم وزن. اگر سبک زندگی فعالی دارید یا وزن کم می کنید، هنجار 30 میلی لیتر در کیلوگرم است.

پیامد کم آبی بدن همیشه ضعف سیستم ایمنی است.این اندازه گیری اجباری بدن است که از تمام ذخایر خود برای تامین آب مهم ترین اندام ها استفاده می کند. اگر مغز تشنه باشد، او زمانی برای مبارزه با عفونت ها و آسیب DNA ندارد.

با از بین بردن کم آبی، ایمنی احیا می شود و به راحتی با علل بیماری ها و حتی سرطان مقابله می کند.

دکتر و دانشمند برجسته باتمانقلیج مطمئن است و من کاملاً با او موافقم:

بدون تغییر سبک زندگی نمی توانید سلامت خود را بهبود ببخشید. هر دردی نشان می دهد که ما اشتباه زندگی می کنیم. طب سنتی قادر به درمان نیست، فقط بیماری ها را از بین می برد، اما علل را از بین نمی برد. اگر به دارو تکیه کنید، می توانید زمان گرانبها و سلامتی خود را از دست بدهید. با استفاده از مقدار مورد نیاز آب، بدن قادر است ظرف چند ماه خود را پاکسازی کرده و سلامت خود را بهبود بخشد.

آب را به عنوان یک مایع شفابخش در نظر بگیرید که زندگی می بخشد. تمام اضطراب ها و ناراحتی های خود را در آن حل کنید.

یکی از هزاران بررسی:

دکتر باتمانقلیج عزیز!
من از بیماری ام اس رنج می برم. اخیرا (چهار هفته) از بزرگترین کشف در زمینه سلامتی (روزانه 2 لیتر آب بدون کافئین و کمی نمک به عنوان چاشنی) استفاده کرده ام. می توانم با اطمینان کامل بگویم که از نتایج شگفت انگیز عمیقا شوکه شده ام. قبل از آن سال ها از ورم پاهایم رنج می بردم و حالا بعد از دو هفته عملاً ورم از بین رفته است.

همچنین از رهایی از اعتیاد به کافئین و شکر سپاسگزارم. من سرشار از انرژی و اشتیاق به زندگی هستم. فراموش کردم رکودی که معمولاً به دنبال انرژی ناشی از کافئین است چیست. با خارج شدن از چرخه معیوب، در محل کار آرام تر، متعادل تر و بازدهی بیشتری پیدا کردم، به چیزها خوشبین تر شدم و به ریتم های طبیعی بدنم که با کافئین غرق می شدم بیشتر توجه کردم.
کشف شما واقعا مرا به زندگی بازگرداند.
ارادتمند شما جان کونا.

شاید خواندن آن مفید باشد: