Temperatura bazală pe parcursul întregului ciclu este de aproape 36 6. Temperatura bazală (rectală) și planificarea sarcinii

Diagrama temperaturii bazale. De ce este necesar acest lucru?

Măsurarea temperaturii bazale și graficarea acesteia este recomandată în ginecologie in urmatoarele cazuri:

Dacă ai încercat să rămâi însărcinată de un an fără succes
Dacă te bănuiești sau
Dacă ale tale ginecolog suspectează că aveți dezechilibre hormonale

În plus față de cazurile de mai sus, atunci când programarea este recomandată de un medic ginecolog, puteți măsura temperatura bazală:

Dacă doriți să vă creșteți
Dacă experimentezi o tehnică
Dacă doriți să vă observați corpul și să înțelegeți procesele care au loc în el (acest lucru vă poate ajuta să comunicați cu specialiștii)

O diagramă de temperatură bazală compilată conform tuturor regulilor de măsurare poate arăta prezența ovulației într-un ciclu sau absența acesteia. Doar un specialist poate oferi o evaluare precisă a programului dumneavoastră. ginecolog. Trebuie să măsurați temperatura pentru cel puțin 3 cicluri, astfel încât informațiile acumulate în acest timp să vă permită să faceți predicții precise despre data așteptată ovulatieși momentul cel mai favorabil al concepției, precum și concluzii despre tulburările hormonale.

Cum funcționează această metodă?

Imediat dupa ovulatie(momentul cel mai favorabil pentru concepție), hormonul progesteron este eliberat în corpul femeii. Acest hormon ajută la creșterea temperaturii corpului cu 0,4 - 0,6 grade și apare în decurs de două zile după ovulație. Ovulația are loc aproximativ la mijlocul ciclului și astfel împarte ciclul în două faze - prima și a doua. În prima fază, înainte de ovulație, temperatura corpului tău este de obicei mai scăzută decât în a doua fază, când ovulația a avut deja loc. Cu o producție suficientă a hormonului progesteron, începând de la mijlocul ciclului, are loc o creștere a temperaturii corpului, care este un semn destul de sigur al ovulației. A doua fază a ciclului durează în mod normal 13-14 zile și înainte de începerea menstruației, temperatura scade din nou cu 0,3 grade. Dacă temperatura bazală rămâne la același nivel pe tot parcursul ciclului, nu există creșteri și scăderi în grafic, atunci putem vorbi despre absența ovulației și, ca urmare, infertilitate feminină.

De ce vorbim despre temperatură bazală și nu despre simplă temperatură a corpului? Faptul este că în timpul zilei temperatura corpului unei persoane se schimbă tot timpul. Ești fierbinte - temperatura crește, rece - temperatura scade. Depinde de activitatea fizică, alimente sau băuturi luate, stres, îmbrăcăminte etc. Astfel, este foarte greu să „prindeți” momentul optim pentru măsurarea temperaturii corpului în timpul zilei. Prin urmare, se măsoară temperatura bazală - temperatura corpului în repaus și după cel puțin 6 ore de somn.

Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale

Când măsurați temperatura bazală, trebuie să urmați următoarele reguli:

Puteți începe să vă măsurați temperatura bazală în orice zi a ciclului, dar este mai bine dacă începeți să măsurați la începutul ciclului (în prima zi a menstruației).
Măsurați întotdeauna temperatura în același loc. Puteți alege metoda orală, vaginală sau rectală. Măsurarea sub axilă nu dă rezultate precise. Nu contează ce metodă de măsurare alegeți: este important să nu o schimbați în timpul unui ciclu.
Prin metoda orală, așezi termometrul sub limbă și măsori timp de 5 minute cu gura închisă.
Cu metoda vaginală sau rectală, timpul de măsurare se reduce la 3 minute.
Ia-ți temperatura dimineața, imediat după trezire și înainte de a te da jos din pat.
Somnul continuu înainte de măsurare ar trebui să dureze cel puțin 6 ore.
Temperatura se măsoară strict în același timp. Dacă timpul de măsurare diferă de cel obișnuit cu mai mult de 30 de minute, atunci această temperatură este considerată neindicativă.
Puteți utiliza fie un termometru digital, fie un termometru cu mercur pentru a măsura. Este important să nu schimbați termometrul în timpul unui ciclu.
Dacă utilizați un termometru cu mercur, scuturați-l înainte de a merge la culcare. Efortul pe care îl depuneți pentru a scutura termometrul imediat înainte de a efectua o măsurătoare poate afecta temperatura.
Înregistrați-vă citirile de temperatură bazală în fiecare zi într-un bloc de note sau utilizați site-ul nostru de diagrame.
Călătoriile de afaceri, călătoriile și zborurile vă pot afecta semnificativ temperatura bazală.
În cazul bolilor însoțite de creșterea temperaturii corpului, temperatura bazală nu va fi orientativă și puteți opri măsurătorile pe durata bolii.
Diverse medicamente, cum ar fi somnifere, sedative și medicamente hormonale, pot afecta temperatura bazală.
Măsurarea temperaturii bazale și utilizarea simultană a contracepției nu are sens.
După ce ai băut o cantitate mare de alcool, temperatura nu va fi orientativă.

Recunoașterea metodei în ginecologie

recunoaște măsurarea temperaturii bazale ca una dintre cele două metode principale de urmărire a fertilității (citiți mai multe despre aceasta în documentul OMS la pagina 117). Graficul temperaturii bazale vă poate ajuta medicul dumneavoastră: ginecolog determina anomalii în ciclu și presupune absența ovulației. În același timp, setarea ginecolog Un diagnostic bazat exclusiv pe apariția unui grafic fără teste și examinări suplimentare indică cel mai adesea neprofesionalism medical.

Tipuri de diagrame de temperatură bazală

Deci, ați construit primele grafice și chiar înainte de a vizita ginecolog doresc să știu dacă există abateri în grafice. În ghidurile clasice pentru ginecologie Sunt descrise cinci tipuri principale de curbe de temperatură. Pentru claritate, fiecare tip este însoțit de un exemplu de grafic care se potrivește cel mai bine cu tipul descris.

Tip I – normal în două faze

Astfel de grafice indică o creștere a temperaturii în a doua fază a ciclului cu cel puțin 0,4 C; o scădere vizibilă a temperaturii „preovulatorie” și „premenstruală”. Durata creșterii temperaturii după ovulație este de 12-14 zile. Această curbă este tipică pentru un ciclu menstrual normal în două faze. Exemplu:

Acest grafic arată o scădere pre-ovulatorie în a 12-a zi a ciclului (temperatura scade semnificativ cu două zile înainte de ovulație), precum și o scădere premenstruală începând cu a 25-a zi a ciclului.

Tipul II – deficit de estrogen-progesteron

Există o ușoară creștere a temperaturii în a doua fază. Diferența de temperatură în prima și a doua fază nu este mai mare de 0,2-0,3 C. O astfel de curbă poate indica deficit de estrogen-progesteron. Exemplu:

ÎN ginecologie se crede că, dacă astfel de grafice sunt repetate de la ciclu la ciclu, atunci acest lucru poate indica dezechilibre hormonale care sunt cauza infertilitate.

Tipul III – defecțiune în faza a doua

Temperatura bazală începe să crească cu puțin timp înainte de menstruație și nu există nicio scădere „premenstruală” a temperaturii. A doua fază a ciclului durează mai puțin de 10 zile. Această curbă este tipică pentru un ciclu menstrual în două faze cu insuficiență a celei de-a doua faze. Exemplu:

Sarcina într-un astfel de ciclu este posibilă, dar este amenințată încă de la început. În acest moment, femeia nu poate ști încă despre sarcină, nici măcar ginecologi Ar fi dificil de pus un diagnostic într-un stadiu atât de timpuriu. Cu un astfel de program, s-ar putea să nu mai vorbim infertilitate, dar despre avort spontan. Asigurați-vă că contactați ginecolog, dacă un astfel de program se repetă pentru tine timp de 3 cicluri.

tip IY – anovulator

O curbă monotonă apare atunci când nu există o creștere pronunțată pe parcursul întregului ciclu. Acest program este respectat în timpul unui ciclu anovulator (fără ovulație). Exemplu:

În medie, o femeie are un ciclu anovulator pe an și nu există niciun motiv de îngrijorare în acest caz. Dar programele anovulatorii care se repetă de la ciclu la ciclu sunt un motiv foarte serios la care să apelezi ginecolog. Fără ovulație, o femeie nu poate rămâne însărcinată și vorbim despre femeie infertilitate.

Tipul Y – deficit de estrogen

Curba de temperatură haotică. Graficul arată intervale mari de temperatură; nu se încadrează în niciunul dintre tipurile descrise mai sus. Acest tip de curbă poate fi observat atât cu deficit sever de estrogen, cât și depinde de factori aleatori. Exemplu:

Medicul ginecolog trage concluzii!

Indiferent de ce tip de diagramă aveți, nu puneți diagnostice pe baza diagramelor dumneavoastră și evitați medicii care nu comandă teste suplimentare dacă diagramele dumneavoastră prezintă probleme. Un ginecolog competent va necesita cu siguranță teste hormonale și va efectua o examinare cu ultrasunete înainte de a prescrie medicamente.

Cum să citești corect diagramele?

Urmărirea măsurătorilor corecte de temperatură este importantă pentru a crea un grafic de încredere. Dar, după ce am construit un grafic, este, de asemenea, important să înțelegeți ce spune acesta. De obicei se realizează interpretarea graficelor ginecolog. Pe această pagină veți găsi explicații de bază ale graficelor. Te rog noteaza asta Este posibil să se evalueze programul doar la sfârșitul ciclului. Și așa, la ce trebuie să fii atent.

Această linie este trasată peste 6 valori de temperatură în prima fază a ciclului care precede ovulația.

Aceasta nu ia în considerare primele 5 zile ale ciclului, precum și zilele în care diverși factori negativi ar putea afecta temperatura (vezi). Această linie nu permite tragerea de concluzii din grafic și are doar scop ilustrativ.

Pentru a judeca debutul ovulației, acest site folosește următoarele reguli:

Trei valori de temperatură la rând trebuie să fie peste nivelul liniei trasate peste cele 6 valori de temperatură anterioare.
Diferența dintre linia centrală și cele trei valori de temperatură trebuie să fie de cel puțin 0,1 grade în două zile din trei și de cel puțin 0,2 grade într-una dintre acele zile.

Dacă curba ta de temperatură îndeplinește aceste cerințe, atunci o linie de ovulație va apărea pe diagramă la 2 sau 3 zile după ovulație:

Uneori, programul nu reușește să determine ovulația folosind metoda OMS, deoarece aveți temperaturi ridicate în prima fază a ciclului. În acest caz, puteți „ajuta” programul și aplica „regula degetului” diagramei. Această regulă exclude valorile de temperatură care diferă de temperatura anterioară sau ulterioară cu mai mult de 0,2 grade. Dacă aveți astfel de temperaturi în prima fază a ciclului, atunci marcați „Nu țineți cont” în jurnal în aceste zile. Astfel de valori nu ar trebui luate în considerare la calcularea ovulației dacă graficul general este normal.

Momentul optim pentru concepție este ziua ovulației și 2 zile înaintea acesteia. Conform statisticilor medicale, creșterea temperaturii corpului și debutul ovulației sunt exprimate în următorul raport:

2% - 4 zile înainte de creșterea febrei
2% - 3 zile înainte de creșterea febrei
21% - 2 zile înainte de creșterea febrei
30% - 1 zi înainte de creșterea febrei
30% - 1 zi după creșterea febrei
15% - 2 zile după creșterea febrei

Într-un ciclu fără ovulație, corpul galben, care produce hormonul progesteron și afectează creșterea temperaturii corpului, nu se formează. În acest caz, creșterea temperaturii nu este vizibilă pe grafic și ovulația nu este detectată. Dacă nu există o linie de ovulație pe grafic, în acest caz vorbim despre un ciclu anovulator:

Fiecare femeie poate avea mai multe cicluri anovulatorii pe an - acest lucru este normal și nu necesită intervenție medicală, dar dacă această situație se repetă de la ciclu la ciclu, atunci asigurați-vă că contactați centru de ginecologie. Fără ovulație, sarcina este imposibilă!

Durata ciclului

Durata totală a ciclului nu ar trebui să fie în mod normal mai scurtă 21 de zileși nu trebuie să depășească 35 de zile. Dacă ciclurile dumneavoastră sunt mai scurte sau mai lungi, este posibil să aveți disfuncție ovariană, care este adesea cauza infertilitateși necesită tratament ginecolog.

Durata celei de-a doua faze a ciclului este în mod normal de la 12 la 16 zile, cel mai adesea 14 zile. În schimb, lungimea primei faze poate varia foarte mult și aceste variații sunt norma individuală. În același timp, la o femeie sănătoasă în diferite cicluri nu ar trebui să existe diferențe semnificative în lungimea primei faze și a celei de-a doua faze. Lungimea totală a ciclului se modifică în mod normal numai datorită lungimii primei faze.

Una dintre problemele identificate pe grafice și confirmate de studiile hormonale ulterioare este aceasta. Dacă ați măsurat temperatura bazală de mai multe cicluri, urmând toate regulile de măsurare și a doua fază este mai scurtă de 10 zile, acesta este un motiv pentru a vă consulta ginecolog. De asemenea, dacă aveți în mod regulat relații sexuale în timpul ovulației, sarcina nu are loc și durata celei de-a doua faze este la limita inferioară (10 sau 11 zile), atunci acest lucru poate indica insuficiența fazei a doua.

Diferența de temperatură

Dacă graficul dvs. arată linia de ovulație, atunci deasupra graficului puteți vedea temperatura medie a primei și a doua faze, precum și diferența dintre ele. În mod normal, această diferență ar trebui să fie mai mare de 0,4 grade. Dacă este mult mai mică, atunci aceasta poate indica probleme hormonale. Fă-ți un test de sânge pentru progesteron și estrogen și contact ginecolog.

În ce cazuri ar trebui să consultați un ginecolog?

Dacă urmați și respectați cu strictețe programul dvs nu mai puțin de 2 cicluri problemele descrise mai jos la rând, puteți consulta un medic pentru examinări suplimentare. Atenție la a pune diagnostice ginecolog numai pe baza diagramelor. La ce trebuie să fii atent:

programe anovulatorii
ciclul regulat întârzie atunci când sarcina nu are loc
ovulație târzie și eșecul de a rămâne gravidă pentru mai multe cicluri
diagrame controversate cu ovulație neclară
grafice cu temperatură ridicată pe tot parcursul ciclului
grafice cu temperatură scăzută pe tot parcursul ciclului
programe cu o a doua fază scurtă (mai puțin de 10 zile).
grafice cu o temperatură ridicată în a doua fază a ciclului mai mult de 18 zile, fără apariția menstruației și un test de sarcină negativ
sângerări inexplicabile sau scurgeri abundente la mijlocul ciclului
menstruație abundentă care durează mai mult de 5 zile
grafice cu o diferență de temperatură în prima și a doua fază mai mică de 0,4 grade
cicluri mai scurte de 21 de zile sau mai lungi de 35 de zile
diagrame cu ovulație clar definită, act sexual regulat în timpul ovulației și fără sarcină timp de mai multe cicluri.

Temperatură ridicată în prima fază

În prima fază a ciclului, hormonul estrogen domină în corpul feminin. Sub influența acestui hormon, temperatura bazală înainte de ovulație este în medie între 36,2 și 36,5 grade. Dacă temperatura în prima fază crește și rămâne peste acest nivel, atunci se poate presupune deficiența de estrogen. În acest caz, temperatura medie a primei faze crește la 36,5 - 36,8 grade și se menține la acest nivel. Puteți găsi exemple de astfel de grafice în dacă căutați grafice cu BT ridicat în prima fază. Pentru a crește nivelul de estrogen medici ginecologi-endocrinologi vor fi prescrise medicamente hormonale.

Deficitul de estrogen duce, de asemenea, la o temperatură ridicată în a doua fază a ciclului (peste 37,1 grade), în timp ce creșterea temperaturii este mai lentă și durează mai mult de 3 zile. Iată un exemplu de grafic:

În acest grafic, temperatura în prima fază este peste 37,0 grade, în a doua fază se ridică la 37,5, creșterea temperaturii cu 0,2 grade după ovulație în zilele 17 și 18 ale ciclului este nesemnificativă. Fertilizarea într-un ciclu cu un astfel de program este foarte problematică.

Un alt motiv pentru creșterea temperaturii în prima fază poate fi inflamația anexelor. În acest caz, temperatura crește doar pentru câteva zile în prima fază la 37 de grade, apoi scade din nou. În astfel de grafice, calcularea ovulației este dificilă, deoarece o astfel de creștere „maschează” creșterea ovulației. Uitați-vă la un exemplu de grafic care poate indica inflamația anexelor:

Temperatura în prima fază a ciclului din a 11-a până în a 15-a zi a ciclului rămâne la 37,0 grade, creșterea are loc brusc și, de asemenea, scade brusc. O creștere a temperaturii în a 9-a zi a ciclului poate fi confundată cu o creștere a ovulației, dar, de fapt, cel mai probabil indică o inflamație. De aceea este atât de important să vă măsurați temperatura pe tot parcursul ciclului pentru a exclude un scenariu în care temperatura crește din cauza inflamației, apoi scade din nou și apoi crește din cauza ovulației.

În mod normal, temperatura din prima fază ar trebui să scadă în timpul sângerării menstruale. Dacă temperatura la sfârșitul ciclului scade înainte de începerea menstruației și crește din nou la 37,0 grade odată cu începutul menstruației (mai rar în a 2-3-a zi a ciclului), atunci acest lucru poate indica prezența endometritei. Comparați cu exemplul:

În mod caracteristic, temperatura scade înainte de menstruație și crește odată cu începutul următorului ciclu. Dacă nu există nicio scădere a temperaturii înainte de începerea menstruației în primul ciclu, adică temperatura rămâne la acest nivel, atunci se poate presupune sarcina, în ciuda sângerării care a început. Faceți un test de sarcină și contactați ginecolog, care va efectua o ecografie pentru a pune un diagnostic precis.

Cazuri speciale

Dacă temperatura în prima fază crește brusc pentru o zi, atunci acest lucru nu înseamnă nimic. Inflamația anexelor nu poate începe și nu se poate termina într-o singură zi. De asemenea, o lipsă de estrogen poate fi presupusă doar prin evaluarea întregului grafic, și nu o temperatură separată în prima fază. Pentru bolile însoțite de temperatură corporală ridicată sau ridicată, măsurarea temperaturii bazale, cu atât mai puțin a judeca natura acesteia și analiza graficului, nu are sens.

Temperatura ridicată în ambele faze (de exemplu, 36,8 și 37,2) în timp ce menținerea unei diferențe de 0,4 grade nu este o patologie. Această afecțiune se numește hipertermă și este un simptom individual normal.

Atenţie! Efectuarea oricăror diagnostice numai bazat pe diagrame nu este posibil. Nu vă automedicați! Diagnosticele se fac pe baza unor examinări suplimentare efectuate de un medic - ginecolog.

Temperatură scăzută în a doua fază

Diagrama temperaturii bazale este împărțită în prima și a doua fază. Împărțirea are loc acolo unde este marcată linia de ovulație (linia verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație, iar a doua fază a ciclului este după ovulație. În a doua fază a ciclului, temperatura bazală ar trebui să difere semnificativ (cu aproximativ 0,4 grade) față de prima fază și să fie de 37,0 grade sau mai mare dacă măsurați temperatura rectal. Dacă diferența de temperatură este mai mică de 0,4 grade și temperatura medie a fazei a doua nu atinge 36,8 grade, atunci acest lucru poate indica probleme.

În a doua fază a ciclului, corpul feminin începe să producă hormonul progesteron sau hormonul corpului galben. Acest hormon este responsabil de creșterea temperaturii în a doua fază a ciclului și de prevenirea apariției menstruației. Dacă acest hormon nu este suficient, temperatura crește încet și sarcina rezultată poate fi în pericol. Priviți exemplul de grafic:

Rețineți că temperatura crește cu puțin timp înainte de menstruație și nu există nicio scădere „premenstruală”. Acest lucru poate indica deficiență hormonală. Diagnosticul se pune pe baza unui test de sânge pentru progesteron în a doua fază a ciclului. Dacă valorile sale sunt reduse, atunci de obicei ginecolog prescrie un substitut de progesteron: utrozhestan sau duphaston. Aceste medicamente sunt luate strict dupa ovulatie. Dacă apare sarcina, utilizarea continuă până la 10-12 săptămâni. Retragerea bruscă a progesteronului în a doua fază în timpul sarcinii poate duce la amenințarea întreruperii sarcinii.

O atenție deosebită trebuie acordată diagramelor cu o a doua fază scurtă. Dacă a doua fază este mai scurtă de 10 zile (ca în exemplu), atunci se poate aprecia și că a doua fază este insuficientă. Atenţie! Este posibil ca programul să fi calculat incorect ovulația pe diagrama dvs. și astfel durata celei de-a doua faze a fost redusă artificial. Dacă nu sunteți sigur de corectitudinea programului de ovulație, atunci consultați-vă ginecolog.

Dacă, în combinație cu temperatura scăzută în a doua fază, graficul dumneavoastră arată o ușoară creștere a temperaturii (0,2-0,3 C) după ovulație, atunci o astfel de curbă poate indica nu numai o lipsă de progesteron, ci și o lipsă a hormonului estrogen. . Uita-te la exemplu:

Cazuri speciale

Temperatura scăzută sau ridicată în ambele faze, cu condiția ca diferența de temperatură să fie de cel puțin 0,4 grade, nu este o patologie. Aceasta este o caracteristică individuală a corpului. Metoda de măsurare poate afecta și valorile temperaturii. De obicei, măsurătorile orale sunt cu 0,2 grade mai mici decât măsurătorile rectale sau vaginale.

Articolul descrie ce este o temperatură bazală scăzută. Cum să înțelegeți dacă acest lucru este normal sau dacă merită să contactați un specialist. Sunt date exemple de programe pentru gravide și neînsarcinate cu BT scăzut în prima și a doua fază. Chiar este că o temperatură bazală sub 37 este rea?.. Interesant? Atunci continuă să citești.

Ce înseamnă temperatura bazală scăzută în prima și a doua fază a ciclului?

Dacă, să zicem, temperatura bazală este sub 37 în a doua fază a ciclului, asta nu înseamnă deloc o lipsă de progesteron și o potențială problemă cu sarcina. Ceea ce contează nu este indicatorul absolut - 37°, ci cel relativ. Care este diferența de temperaturi medii între cele două faze.

Exemplu(!) Dacă media înainte de ovulație este de 36,4°, după aceasta este de 36,8°, diferența este de 0,4°. Asta înseamnă că totul este în ordine cu nivelurile hormonale și nu există probleme. Dacă valorile sunt: 36,6° și 36,8°, o diferență de 0,2° indică o tulburare hormonală. În al doilea caz, putem vorbi despre BT scăzut în a doua fază.

În prima fază nu există o temperatură bazală scăzută. Și fiecare femeie are propriul indicator individual, dar nu mai mare de 37°.

Motive pentru temperatura bazală scăzută în a doua fază

Lipsa de progesteron. Determinat prin efectuarea unui test în faza corpului galben (7 zile după ovulație);
. Determinat de .
Măsurători BT incorecte (schimbarea termometrului, locația măsurării, ora, boală în faza I etc.);
Alte boli ginecologice sau endocrine.

Notă(!) Consultarea unui specialist și examinările sunt necesare doar atunci când situația cu BT redus în faza II se repetă mai multe cicluri la rând. Sunt posibile erori unice, care nu se repetă pe diagramă și nu reprezintă nicio amenințare pentru o potențială sarcină.

Diagrame de sarcină cu temperatură bazală scăzută

Permiteți-mi să vă reamintesc că puteți vorbi despre BT scăzut dacă graficele au fost păstrate timp de trei sau mai multe cicluri și se știe cu exactitate temperatura medie a fazei foliculare. Iar diferența dintre cele două faze este de 2,5° sau mai puțin.

O sarcină normală este posibilă cu valori de până la 37° și o diferență relativă de 3° și mai mult. Aceasta nu este considerată o problemă, ci pur și simplu o caracteristică a corpului.

Important (!) Dacă, cu o sarcină confirmată, este posibilă o scădere pe termen scurt a BT. Nu intrați în panică și începeți imediat să luați medicamente care conțin progesteron. Sunt prescrise numai de un specialist. Observați-vă și luați decizia corectă!

Femeile care își monitorizează nivelul de temperatură bazală știu că citirile lor reflectă procese interne, cum ar fi ovulația și sarcina. Ce înseamnă temperatura scăzută pe tot parcursul ciclului sau în timpul ovulației și cum afectează capacitatea de a rămâne însărcinată.

Cum se schimbă temperatura pe parcursul ciclului?

O femeie poate rămâne însărcinată numai atunci când ovulul ei este matur și gata de fertilizare. Această perioadă se numește ovulație. În consecință, pentru a înțelege dacă există șansa de a rămâne însărcinată, trebuie să calculați momentul ovulației. A face acest lucru folosind temperatura bazală nu este deloc dificil.

Întregul ciclu lunar al unei femei este împărțit în trei etape principale, fiecare dintre ele corespunde unei anumite temperaturi:

Dacă te uiți la graficul curbei, atunci la mijlocul ciclului vei vedea clar un salt de temperatură care durează 1-3 zile. Acestea sunt cele câteva zile care sunt favorabile pentru a concepe un copil.

Când temperatura crește la 37 sau mai mult, șansa de a rămâne însărcinată este mult redusă. Deoarece în acest moment oul moare, iar sarcina poate apărea doar în ciclul următor.

Dar ar trebui să înțelegeți că temperatura bazală este un indicator foarte individual, iar pentru fiecare femeie poate diferi semnificativ de normă. Prin urmare, atunci când analizați o diagramă, trebuie să vă uitați nu atât la indicatori, cât la raportul lor. Diferența de temperatură între prima și a doua fază ar trebui să fie de 0,4-0,5 grade, adică în timpul ovulației BT ar trebui să fie mai mare decât în timpul menstruației.

Ce înseamnă o temperatură sub 37?

De fapt, hormonul progesteron este responsabil pentru creșterea temperaturii bazale. Concentrația sa ridicată în sânge în timpul ovulației duce la un salt în BBT. În consecință, dacă temperatura unei femei nu crește la acest nivel, cel mai probabil problema constă în nivelurile hormonale perturbate.

De asemenea, trebuie să înțelegeți că în prima fază a ciclului și imediat înainte de debutul menstruației, temperatura bazală nu depășește 37 de grade.

Ce se întâmplă dacă sarcina are loc la o temperatură bazală scăzută?

Dacă pentru o concepție reușită este necesar ca temperatura să fie sub 37 de grade, atunci pentru dezvoltarea ulterioară a embrionului este imperativ ca nivelul acestuia să fie puțin mai ridicat. La aproape toate femeile însărcinate, în primele săptămâni după concepție rămâne la 37.

Corpul galben este o glandă temporară, datorită căreia embrionul primește în primele săptămâni de sarcină toate substanțele necesare pentru a menține viața.

În consecință, chiar dacă sarcina are loc la o temperatură scăzută, fătul nu va putea supraviețui.

Dacă temperatura bazală a scăzut după ovulație, trebuie, în primul rând, să eliminați erorile la măsurarea BT și apoi să studiați cu atenție graficul. Dacă există abateri de la normă, trebuie mai întâi să treceți toate testele. Dacă rezultatele sunt în limite acceptabile, atunci această temperatură bazală se referă la caracteristicile individuale ale corpului.

Rezumând

Metoda de măsurare a temperaturii bazale se bazează pe calcularea datei exacte a ovulației, în timpul căreia are loc o creștere bruscă a temperaturii. Cu toate acestea, pentru a rămâne însărcinată, o femeie trebuie să se bazeze nu pe temperatură în sine, ci pe dinamica acesteia pe parcursul întregului ciclu.

În cele mai multe cazuri, poți rămâne însărcinată la o temperatură de 36,2-36,9. Dar imediat după aceasta, BT trebuie neapărat să crească.

Cu siguranță nu merită să luați decizii pe cont propriu, pe baza graficului temperaturii bazale. Numai un medic poate interpreta rezultatele graficului.

baragozik.ru

De ce se măsoară temperatura bazală

Temperatura bazală sau rectală (BT)– Aceasta este temperatura corpului în repaus după cel puțin 3-6 ore de somn, temperatura se măsoară în gură, rect sau vagin. Temperatura măsurată în acest moment nu este practic afectată de factorii de mediu. Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului de a măsura temperatura bazală ca o formalitate, iar temperatura bazală nu rezolvă nimic, dar acest lucru este departe de a fi cazul.

Metoda de măsurare a temperaturii bazale a corpului a fost dezvoltată în 1953 de profesorul englez Marshall și se referă la tehnici de cercetare care se bazează pe efectul biologic al hormonilor sexuali și anume pe acțiunea hipertermică (creșterea temperaturii) a progesteronului asupra centrului de termoreglare. Măsurarea temperaturii bazale a corpului este unul dintre principalele teste pentru diagnosticul funcțional al funcției ovariene. Pe baza rezultatelor măsurării BT, se construiește un grafic; mai jos este dată o analiză a graficelor temperaturii bazale.

Măsurarea temperaturii bazale și diagrama este recomandată în ginecologie în următoarele cazuri:

Dacă ai încercat să rămâi însărcinată de un an fără succes
Dacă bănuiești că tu sau partenerul tău este infertil
Dacă medicul ginecolog suspectează că aveți tulburări hormonale

În plus față de cazurile de mai sus, atunci când un medic ginecolog recomandă graficarea temperaturii bazale a corpului, puteți măsura temperatura bazală a corpului dacă:

Vrei să-ți crești șansele de a rămâne însărcinată?
Experimentați cu metode de planificare a sexului copilului dumneavoastră
Doriți să vă observați corpul și să înțelegeți procesele care au loc în el (acest lucru vă poate ajuta să comunicați cu specialiștii)

Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului de a măsura temperatura bazală ca pe o formalitate și nu rezolvă nimic.

De fapt, măsurându-vă temperatura bazală a corpului, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți afla:

Se maturizează oul și când se întâmplă acest lucru (în consecință, evidențiați zilele „periculoase” în scopul protecției sau, dimpotrivă, a posibilității de a rămâne însărcinată);
Ovulația a avut loc după maturizarea ovulului?
Determinați calitatea sistemului dumneavoastră endocrin
Suspectați probleme ginecologice, cum ar fi endometrita
Când să te aștepți la următoarea menstruație
Dacă sarcina a apărut din cauza întârzierii sau a menstruației neobișnuite;
Evaluează cât de corect secretă ovarele hormoni în funcție de fazele ciclului menstrual;

Un grafic al temperaturii bazale, întocmit conform tuturor regulilor de măsurare, poate arăta nu numai prezența ovulației într-un ciclu sau absența acesteia, ci poate indica și boli ale sistemului reproducător și endocrin. Trebuie să îți măsori temperatura bazală pentru cel puțin 3 cicluri, astfel încât informațiile acumulate în acest timp să îți permită să faci previziuni precise despre data așteptată a ovulației și momentul cel mai favorabil al concepției, precum și concluzii despre tulburările hormonale. Doar un medic ginecolog poate oferi o evaluare precisă a diagramei temperaturii bazale. Întocmirea unei diagrame de temperatură bazală poate ajuta un ginecolog să determine abaterile din ciclu și să sugereze absența ovulației, dar, în același timp, diagnosticul unui ginecolog bazat exclusiv pe diagrama temperaturii bazale fără teste și examinări suplimentare indică cel mai adesea neprofesionalism medical.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală, și nu temperatura corpului la axilă. O creștere generală a temperaturii ca urmare a bolii, supraîncălzirii, activității fizice, alimentației, stresului afectează în mod natural citirile temperaturii bazale și le face nesigure.

Termometru pentru măsurarea temperaturii bazale.

Veți avea nevoie de un termometru medical obișnuit: cu mercur sau electronic. Temperatura bazală se măsoară cu un termometru cu mercur timp de cinci minute, dar termometrul electronic trebuie îndepărtat după semnalul despre sfârșitul măsurării. După ce scârțâie, temperatura va continua să crească pentru o perioadă de timp, deoarece termometrul înregistrează momentul în care temperatura crește foarte lent deasupra (și nu ascultați prostiile despre termometrul care nu este în contact bun cu mușchii anusului). ). Termometrul trebuie pregatit in prealabil, seara, asezand-l langa pat. Nu puneți termometre cu mercur sub pernă!

Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale.

Ar trebui să vă măsurați temperatura bazală în fiecare zi, dacă este posibil, inclusiv pe perioada menstruației.

Măsurătorile pot fi luate în gură, vagin sau rect. Principalul lucru este că locația de măsurare nu se schimbă pe parcursul întregului ciclu. Măsurarea temperaturii axilei nu oferă rezultate precise. Cu metoda orală de măsurare a temperaturii bazale, puneți termometrul sub limbă și măsurați timp de 5 minute cu gura închisă.
Când utilizați metoda de măsurare vaginală sau rectală, introduceți partea îngustă a termometrului în anus sau vagin, durata măsurării este de 3 minute. Măsurarea temperaturii în rect este cea mai frecventă.

Măsurați-vă temperatura bazală dimineața, imediat după trezire și înainte de a vă da jos din pat.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală în același timp (o diferență de o jumătate de oră la o oră (maxim o oră și jumătate) este acceptabilă). Dacă decizi să dormi mai mult în weekend, notează-te în programul tău. Rețineți că fiecare oră suplimentară de somn crește temperatura bazală cu aproximativ 0,1 grade.

Somnul continuu înainte de măsurarea temperaturii bazale dimineața ar trebui să dureze cel puțin trei ore. Prin urmare, dacă îți iei temperatura la 8 dimineața, dar te-ai trezit la 7 dimineața pentru a merge, de exemplu, la toaletă, este mai bine să-ți măsori BT înainte de asta, altfel, la ora 8 obișnuită nu va mai fi informativ.

Puteți utiliza fie un termometru digital, fie un termometru cu mercur pentru a măsura. Este important să nu schimbați termometrul în timpul unui ciclu.
Dacă utilizați un termometru cu mercur, scuturați-l înainte de a merge la culcare. Efortul pe care îl depuneți pentru a scutura termometrul imediat înainte de a vă măsura temperatura bazală vă poate afecta temperatura.

Temperatura bazală se măsoară în timp ce stați nemișcat. Nu faceți mișcări inutile, nu vă întoarceți, activitatea ar trebui să fie minimă. Nu vă ridicați sub nicio formă să luați un termometru! Prin urmare, este mai bine să îl pregătiți seara și să îl așezați lângă pat, astfel încât să puteți ajunge la termometru cu mâna. Unii experți recomandă să faceți măsurarea fără a deschide măcar ochii, deoarece lumina zilei poate crește eliberarea anumitor hormoni.

Citirile de la termometru sunt luate imediat după ce acesta este îndepărtat.

Cel mai bine este să înregistrați imediat temperatura bazală după măsurare. Altfel vei uita sau vei fi confuz. Temperatura bazală este aproximativ aceeași în fiecare zi, diferă cu zecimi de grade. Bazându-te pe memorie, te poți confunda în citiri. Dacă citirile termometrului sunt între două numere, înregistrați citirea inferioară.

Programul trebuie să indice motivele care ar putea duce la creșterea temperaturii bazale (infecții respiratorii acute, boli inflamatorii etc.).

Călătoriile de afaceri, călătoriile și zborurile, actul sexual cu o noapte înainte sau dimineața vă pot afecta semnificativ temperatura bazală.

În cazul bolilor însoțite de creșterea temperaturii corpului, temperatura bazală va fi neinformativă și puteți opri măsurătorile pe durata bolii.

Diverse medicamente, cum ar fi somnifere, sedative și medicamente hormonale, pot afecta temperatura bazală.
Măsurarea temperaturii bazale și utilizarea simultană a contraceptivelor orale (hormonale) nu are niciun sens. Temperatura bazală depinde de concentrația de hormoni din tablete.

După ce beți o cantitate mare de alcool, temperatura bazală va fi neinformativă.

Când se lucrează noaptea, temperatura bazală se măsoară în timpul zilei după cel puțin 3-4 ore de somn.

Tabelul de înregistrare a temperaturii bazale a corpului (BT) trebuie să conțină următoarele rânduri:

Ziua lunii
Ziua ciclului
BT
Note: Secreții abundente sau moderate, anomalii care pot afecta BT: boală generală, inclusiv febră, diaree, act sexual seara (și chiar mai mult dimineața), consumul de alcool cu o zi înainte, măsurarea BT la ore neobișnuite, mersul la culcare târziu (de exemplu, s-a culcat la ora 3 și a măsurat la 6), luând somnifere, stres etc.

Toți factorii care ar putea afecta într-un fel sau altul modificarea temperaturii bazale sunt introduși în coloana „Note”.

Această formă de înregistrare ajută foarte mult atât femeia, cât și medicul ei să înțeleagă posibilele cauze ale infertilității, tulburărilor ciclului etc.

Justificarea metodei temperaturii bazale a corpului

Temperatura bazală a corpului se modifică în timpul ciclului sub influența hormonilor.

În timpul maturării oului pe fondul unui nivel ridicat de estrogen (prima fază a ciclului menstrual, hipotermic, „scăzut”), temperatura bazală este scăzută; în ajunul ovulației scade la minim, apoi se ridică din nou, atingând un maxim. La această oră are loc ovulația. După ovulație, începe o fază de temperatură ridicată (a doua fază a ciclului menstrual, hipertermic, „ridicat”), care este cauzată de un nivel scăzut de estrogen și un nivel ridicat de progesteron.

Sarcina sub influența progesteronului are loc și în întregime în faza de temperatură ridicată. Diferența dintre fazele „joasă” (hipotermică) și „înaltă” (hipertermică) este de 0,4-0,8 °C. Numai cu o măsurare precisă a temperaturii bazale a corpului se poate înregistra nivelul temperaturii „scăzute” în prima jumătate a ciclului menstrual, trecerea de la „scăzut” la „ridicat” în ziua ovulației și nivelul temperaturii în a doua fază a ciclului.

De obicei, în timpul menstruației temperatura rămâne la 37°C. În perioada de maturare a foliculului (prima fază a ciclului), temperatura nu depășește 37°C. Chiar înainte de ovulație scade (rezultatul acțiunii estrogenului), iar după aceasta temperatura bazală crește la 37,1 ° C și mai mult (influența progesteronului). Până la următoarea menstruație, temperatura bazală rămâne ridicată și scade ușor până în prima zi de menstruație. Dacă temperatura bazală în prima fază, în raport cu a doua, este ridicată, atunci aceasta poate indica o cantitate scăzută de estrogen în organism și necesită o corecție cu medicamente care conțin hormoni sexuali feminini. Dimpotrivă, dacă în a doua fază, în raport cu prima, se observă o temperatură bazală scăzută, atunci acesta este un indicator al nivelului scăzut de progesteron și sunt prescrise și medicamente pentru corectarea nivelului hormonal. Acest lucru ar trebui făcut numai după trecerea testelor hormonale adecvate și a prescripției medicului.

Un ciclu persistent în două faze indică ovulația, care a avut loc și prezența unui corp galben activ din punct de vedere funcțional (ritmul corect al ovarelor).
Absența unei creșteri a temperaturii în a doua fază a ciclului (curba monotonă) sau a unor fluctuații semnificative de temperatură, atât în prima, cât și în a doua jumătate a ciclului, cu absența unei creșteri stabile, indică inoculare (lipsa eliberării oului). din ovare).
Creșterea întârziată și durata sa scurtă (faza hipotermică timp de 2-7, până la 10 zile) se observă cu o scurtare a fazei luteale, creștere insuficientă (0,2-0,3 ° C) - cu funcționare insuficientă a corpului galben.
Efectul termogenic al progesteronului duce la o creștere a temperaturii corpului cu cel puțin 0,33 ° C (efectul durează până la sfârșitul lutealului, adică a doua, fază a ciclului menstrual). Nivelurile de progesteron atinge vârful la 8-9 zile după ovulație, ceea ce corespunde aproximativ cu momentul în care ovulul fertilizat se implantează în peretele uterin.

Prin graficarea temperaturii bazale, nu numai că poți determina când ovulezi, ci și ce procese au loc în corpul tău.

Interpretarea graficelor de temperatură bazală. Exemple

Dacă diagrama temperaturii bazale este construită corect, ținând cont de regulile de măsurare, poate dezvălui nu numai prezența sau absența ovulației, ci și unele boli.

Linie de acoperire

Linia este trasată peste 6 valori de temperatură în prima fază a ciclului care precede ovulația.

Aceasta nu ia în considerare primele 5 zile ale ciclului, precum și zilele în care temperatura ar putea fi afectată de diverși factori negativi (vezi regulile de măsurare a temperaturii). Această linie nu permite tragerea de concluzii din grafic și are doar scop ilustrativ.

Linia de ovulație

Pentru a judeca debutul ovulației, se folosesc regulile stabilite de Organizația Mondială a Sănătății (OMS):

Trei valori de temperatură la rând trebuie să fie peste nivelul liniei trasate peste cele 6 valori de temperatură anterioare.
Diferența dintre linia centrală și cele trei valori de temperatură trebuie să fie de cel puțin 0,1 grade în două zile din trei și de cel puțin 0,2 grade într-una dintre acele zile.

Dacă curba dvs. de temperatură îndeplinește aceste cerințe, atunci o linie de ovulație va apărea pe graficul temperaturii bazale la 1-2 zile după ovulație.

Uneori nu este posibil să se determine ovulația folosind metoda OMS din cauza faptului că există temperaturi ridicate în prima fază a ciclului. În acest caz, puteți aplica „regula degetelor” diagramei temperaturii bazale. Această regulă exclude valorile temperaturii care diferă de temperatura anterioară sau ulterioară cu mai mult de 0,2 grade. Astfel de valori ale temperaturii nu ar trebui luate în considerare la calcularea ovulației dacă diagrama generală a temperaturii bazale este normală.

Momentul optim pentru concepție este ziua ovulației și 2 zile înaintea acesteia.

Durata ciclului menstrual

În mod normal, durata totală a ciclului nu trebuie să fie mai mică de 21 de zile și nu trebuie să depășească 35 de zile. Dacă ciclurile dumneavoastră sunt mai scurte sau mai lungi, atunci este posibil să aveți disfuncție ovariană, care este adesea cauza infertilității și necesită tratament de către un ginecolog.

Lungimea a doua faza

Diagrama temperaturii bazale este împărțită în prima și a doua fază. Împărțirea are loc acolo unde este marcată linia de ovulație (verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație, iar a doua fază a ciclului este după ovulație.

Una dintre problemele identificate pe grafice și confirmate de studiile hormonale ulterioare este eșecul fazei a doua. Dacă vă măsurați temperatura bazală pe mai multe cicluri, respectând toate regulile de măsurare, iar a doua fază este mai scurtă de 10 zile, acesta este un motiv pentru a consulta un medic ginecolog. De asemenea, dacă aveți în mod regulat relații sexuale în timpul ovulației, sarcina nu are loc și durata celei de-a doua faze este la limita inferioară (10 sau 11 zile), atunci aceasta poate indica insuficiența celei de-a doua faze.

Diferența de temperatură

În mod normal, diferența de temperaturi medii a primei și a doua faze ar trebui să fie mai mare de 0,4 grade. Dacă este mai mică, aceasta poate indica probleme hormonale. Faceți un test de sânge pentru progesteron și estrogen și consultați un ginecolog.

O creștere a temperaturii bazale apare atunci când nivelurile serice de progesteron depășesc 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Cu toate acestea, temperatura bazală monofazică a fost identificată la un număr de pacienți cu niveluri normale de progesteron în a doua fază a ciclului. În plus, temperatura bazală monofazică este observată în aproximativ 20% din ciclurile ovulatorii. O simplă afirmație a temperaturii bazale bifazice nu dovedește funcționarea normală a corpului galben. De asemenea, temperatura bazală nu poate fi utilizată pentru a determina timpul de ovulație, deoarece chiar și în timpul luteinizării unui folicul nevulumat, se observă o temperatură bazală în două faze. Cu toate acestea, durata fazei luteale în conformitate cu datele de temperatură bazală și rata scăzută de creștere a temperaturii bazale după ovulație sunt acceptate de mulți autori ca criterii de diagnosticare a sindromului de luteinizare al unui folicul non-ovulator.

Manualele clasice de ginecologie descriu cinci tipuri principale de curbe de temperatură.

Graficul exemplu arată o scădere pre-ovulatorie în a 12-a zi a ciclului (temperatura scade semnificativ cu două zile înainte de ovulație), precum și o scădere premenstruală începând cu a 26-a zi a ciclului.

Dacă astfel de grafice sunt repetate de la ciclu la ciclu, atunci acest lucru poate indica dezechilibre hormonale care cauzează infertilitate.

Temperatura bazală începe să crească cu puțin timp înainte de menstruație și nu există nicio scădere „premenstruală” a temperaturii. A doua fază a ciclului poate dura mai puțin de 10 zile. Această curbă este tipică pentru un ciclu menstrual în două faze cu insuficiență a celei de-a doua faze. Vezi mai jos exemple de grafice.

Sarcina într-un astfel de ciclu este posibilă, dar este amenințată încă de la început. În acest moment, femeia nu poate ști încă despre sarcină; chiar și ginecologii le-ar fi greu să pună un diagnostic într-un stadiu atât de timpuriu. Cu un astfel de program, poate nu vorbim despre infertilitate, ci despre avort spontan. Asigurați-vă că contactați medicul ginecolog dacă acest program se repetă pentru dvs. timp de 3 cicluri.

Într-un ciclu fără ovulație, corpul galben, care produce hormonul progesteron și afectează creșterea temperaturii bazale a corpului, nu se formează. În acest caz, graficul temperaturii bazale nu arată o creștere a temperaturii și ovulația nu este detectată. Dacă nu există o linie de ovulație pe grafic, atunci vorbim despre un ciclu anovulator.

Fiecare femeie poate avea mai multe cicluri anovulatorii pe an - acest lucru este normal și nu necesită intervenție medicală, dar dacă această situație se repetă de la ciclu la ciclu, atunci asigurați-vă că consultați un medic ginecolog. Fără ovulație, sarcina este imposibilă!

O curbă monotonă apare atunci când nu există o creștere pronunțată pe parcursul întregului ciclu. Acest program este respectat în timpul unui ciclu anovulator (fără ovulație). Vezi mai jos exemple de grafice.

În medie, o femeie are un ciclu anovulator pe an și nu există niciun motiv de îngrijorare în acest caz. Dar modelele anovulatorii care se repetă de la ciclu la ciclu sunt un motiv foarte serios pentru a consulta un ginecolog. Fără ovulație, o femeie nu poate rămâne însărcinată și vorbim despre infertilitate feminină.

Deficitul de estrogen

Un ginecolog competent va necesita cu siguranță teste hormonale și va efectua o examinare cu ultrasunete înainte de a prescrie medicamente.

Temperatura bazală ridicată în prima fază

Deficitul de estrogen

În prima fază a ciclului, hormonul estrogen domină în corpul feminin. Sub influența acestui hormon, temperatura bazală înainte de ovulație este în medie între 36,2 și 36,5 grade. Dacă temperatura în prima fază crește și rămâne peste acest nivel, atunci se poate presupune deficiența de estrogen. În acest caz, temperatura medie a primei faze crește la 36,5 - 36,8 grade și se menține la acest nivel. Pentru a crește nivelul de estrogen, medicii ginecologi-endocrinologi vor prescrie medicamente hormonale.

Folosind graficul exemplu, temperatura în prima fază este peste 37,0 grade, în a doua fază se ridică la 37,5, creșterea temperaturii cu 0,2 grade în zilele 17 și 18 ale ciclului este nesemnificativă. Fertilizarea într-un ciclu cu un astfel de program este foarte problematică.

Inflamația anexelor

În graficul exemplu, temperatura din prima fază a ciclului este menținută la 37,0 grade, creșterea are loc brusc și, de asemenea, scade brusc. O creștere a temperaturii în a 6-a zi a ciclului poate fi luată în mod eronat ca o creștere a ovulației, dar, de fapt, cel mai probabil indică o inflamație. De aceea este atât de important să vă măsurați temperatura pe tot parcursul ciclului pentru a exclude un scenariu în care temperatura crește din cauza inflamației, apoi scade din nou și apoi crește din cauza ovulației.

Endometrita

În mod caracteristic, temperatura scade înainte de menstruație și crește odată cu începutul următorului ciclu. Dacă nu există nicio scădere a temperaturii înainte de începerea menstruației în primul ciclu, adică temperatura rămâne la acest nivel, atunci se poate presupune sarcina, în ciuda sângerării care a început. Faceți un test de sarcină și contactați un medic ginecolog care va efectua o ecografie pentru a pune un diagnostic precis.

Dacă temperatura bazală în prima fază crește brusc pentru o zi, atunci acest lucru nu înseamnă nimic. Inflamația anexelor nu poate începe și nu se poate termina într-o singură zi. De asemenea, o lipsă de estrogen poate fi presupusă doar prin evaluarea întregului grafic, și nu o temperatură separată în prima fază. Pentru bolile însoțite de temperatură corporală ridicată sau ridicată, măsurarea temperaturii bazale, cu atât mai puțin a judeca natura acesteia și analiza graficului, nu are sens.

Temperatura scăzută în a doua fază a ciclului menstrual

În a doua fază a ciclului, temperatura bazală ar trebui să difere semnificativ (cu aproximativ 0,4 grade) față de prima fază și să fie de 37,0 grade sau mai mare dacă măsurați temperatura rectal. Dacă diferența de temperatură este mai mică de 0,4 grade și temperatura medie a fazei a doua nu atinge 36,8 grade, atunci acest lucru poate indica probleme.

Deficit de corpus luteum

Temperatura cu deficit de corpus galben crește cu puțin timp înainte de menstruație și nu există nicio scădere „premenstruală”. Acest lucru poate indica deficiență hormonală. Diagnosticul se pune pe baza unui test de sânge pentru progesteron în a doua fază a ciclului. Dacă valorile sale sunt reduse, atunci medicul ginecolog prescrie de obicei un înlocuitor de progesteron: utrozhestan sau duphaston. Aceste medicamente sunt luate strict după ovulație. Dacă apare sarcina, utilizarea continuă până la 10-12 săptămâni. Retragerea bruscă a progesteronului în a doua fază în timpul sarcinii poate duce la amenințarea întreruperii sarcinii.

O atenție deosebită trebuie acordată diagramelor cu o a doua fază scurtă. Dacă a doua fază este mai scurtă de 10 zile, atunci se poate considera că a doua fază este insuficientă.

Situațiile în care temperatura bazală rămâne ridicată mai mult de 14 zile apar în timpul sarcinii, formarea unui chist ovarian al corpului galben, precum și în timpul unui proces inflamator acut al organelor pelvine.

Deficit de estrogen-progesteron

Hiperprolactinemie

Datorită creșterii nivelului prolactinei hormonului hipofizar, care este responsabil pentru menținerea sarcinii și alăptării, graficul temperaturii bazale în acest caz poate să semene cu graficul unei femei însărcinate. Menstruația, la fel ca în timpul sarcinii, poate fi absentă. Un exemplu de diagramă de temperatură bazală pentru hiperprolactinemie

Diagrama temperaturii bazale pentru stimularea ovulației

La stimularea ovulației, în special cu clomifen (clostilbegit) cu utilizarea duphaston în a doua fază a alăptării, graficul temperaturii bazale, de regulă, devine „normal” - în două faze, cu o tranziție de fază pronunțată, cu o tranziție destul de temperatură ridicată în a doua fază, cu „trepte” caracteristice (temperatura crește de 2 ori) și scădere ușoară. Dacă graficul temperaturii în timpul stimulării, dimpotrivă, este perturbat și se abate de la normal, aceasta poate indica o selecție incorectă a dozei de medicamente sau un scenariu de stimulare neadecvat (poate fi necesare alte medicamente). O creștere a temperaturii în prima fază la stimularea cu clomifen apare și cu sensibilitatea individuală la medicament.

Cazuri speciale de diagramă de temperatură bazală

Temperatura scăzută sau ridicată în ambele faze, cu condiția ca diferența de temperatură să fie de cel puțin 0,4 grade, nu este o patologie. Aceasta este o caracteristică individuală a corpului. Metoda de măsurare poate afecta și valorile temperaturii. De obicei, cu o măsurătoare orală, temperatura bazală este cu 0,2 grade mai mică decât la o măsurătoare rectală sau vaginală.

Când să contactați un ginecolog?

Dacă urmați cu strictețe regulile de măsurare a temperaturii și observați problemele descrise în graficul de temperatură bazală în cel puțin 2 cicluri la rând, consultați un medic pentru examinări suplimentare. Feriți-vă de ginecologul dvs. care face diagnostice bazate exclusiv pe diagrame. La ce trebuie să fii atent:

programe anovulatorii
ciclul regulat întârzie atunci când sarcina nu are loc
ovulație târzie și eșecul de a rămâne gravidă pentru mai multe cicluri
diagrame controversate cu ovulație neclară
grafice cu temperatură ridicată pe tot parcursul ciclului
grafice cu temperatură scăzută pe tot parcursul ciclului
programe cu o a doua fază scurtă (mai puțin de 10 zile).
grafice cu o temperatură ridicată în a doua fază a ciclului mai mult de 18 zile, fără apariția menstruației și un test de sarcină negativ
sângerări inexplicabile sau scurgeri abundente la mijlocul ciclului
menstruație abundentă care durează mai mult de 5 zile
grafice cu o diferență de temperatură în prima și a doua fază mai mică de 0,4 grade
cicluri mai scurte de 21 de zile sau mai lungi de 35 de zile
diagrame cu ovulație clar definită, act sexual regulat în timpul ovulației și nicio sarcină care are loc timp de mai multe cicluri

Semne de infertilitate probabilă conform diagramei temperaturii bazale:

Valoarea medie a celei de-a doua faze a ciclului (după creșterea temperaturii) depășește valoarea medie a primei faze cu mai puțin de 0,4°C.
În a doua fază a ciclului, au loc scăderi de temperatură (temperatura scade sub 37°C).
Creșterea temperaturii la mijlocul ciclului durează mai mult de 3 - 4 zile.
A doua fază este scurtă (mai puțin de 8 zile).

Determinarea sarcinii prin temperatura bazală

Metoda de determinare a sarcinii prin temperatura bazală funcționează cu condiția să existe ovulație în ciclu, deoarece cu unele probleme de sănătate temperatura bazală poate fi ridicată pentru o perioadă de timp arbitrar, iar menstruația poate fi absentă. Un exemplu izbitor al unei astfel de tulburări este hiperprolactinemia, cauzată de creșterea producției de hormon prolactină de către glanda pituitară. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării (vezi Exemple de grafice pentru condiții normale și diferite tulburări).

Fluctuațiile temperaturii bazale în diferite faze ale ciclului menstrual se datorează diferitelor niveluri de hormoni responsabili pentru fazele 1 și 2.

În timpul menstruației, temperatura bazală este întotdeauna ridicată (aproximativ 37,0 și peste). În prima fază a ciclului (foliculară) înainte de ovulație, temperatura bazală este scăzută, până la 37,0 grade.

Înainte de ovulație, temperatura bazală scade, iar imediat după ovulație crește cu 0,4 - 0,5 grade și rămâne ridicată până la următoarea menstruație.

La femeile cu lungimi diferite ale ciclului menstrual, durata fazei foliculare este diferită, iar durata fazei luteale (a doua) a ciclului este aproximativ aceeași și nu depășește 12-14 zile. Astfel, dacă temperatura bazală după salt (care indică ovulația) rămâne ridicată mai mult de 14 zile, aceasta indică clar sarcina.

Această metodă de determinare a sarcinii funcționează cu condiția să existe ovulație în ciclu, deoarece, în cazul unor probleme de sănătate, temperatura bazală poate fi ridicată pentru un timp arbitrar lung, iar menstruația poate fi absentă. Un exemplu izbitor al unei astfel de tulburări este hiperprolactinemia, cauzată de creșterea producției de hormon prolactină de către glanda pituitară. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării.

Dacă o femeie este însărcinată, atunci menstruația nu va apărea și temperatura va rămâne ridicată pe toată durata sarcinii. O scădere a temperaturii bazale în timpul sarcinii poate indica o lipsă de hormoni care mențin sarcina și amenințarea întreruperii acesteia.

Când apare sarcina, în cele mai multe cazuri, implantarea are loc la 7-10 zile după ovulație - introducerea unui ovul fertilizat în endometru (mucoasa interioară a uterului). În cazuri rare, se observă implantare precoce (înainte de 7 zile) sau tardivă (după 10 zile). Din păcate, este imposibil să se determine în mod fiabil prezența sau absența implantării fie pe baza unui diagramă, fie cu ajutorul ultrasunetelor la o întâlnire cu un ginecolog. Cu toate acestea, există mai multe semne care pot indica implantarea a avut loc. Toate aceste semne pot fi detectate la 7-10 zile după ovulație:

Este posibil ca în aceste zile să apară mici scurgeri, care dispar în 1-2 zile. Aceasta poate fi așa-numita sângerare de implantare. Atunci când oul se implantează în mucoasa interioară a uterului, endometrul este deteriorat, ceea ce duce la descărcare minoră. Dar dacă aveți scurgeri regulate la mijlocul ciclului și sarcina nu are loc, atunci ar trebui să contactați un centru de ginecologie.

O scădere bruscă a temperaturii până la nivelul liniei mediane pentru o zi în a doua fază, așa-numita retracție a implantării. Acesta este unul dintre semnele cel mai des observate în diagramele cu sarcina confirmată. Această retragere poate apărea din două motive. În primul rând, producția de hormon progesteron, care este responsabil pentru creșterea temperaturii, începe să scadă de la mijlocul celei de-a doua faze; odată cu sarcina, producția acestuia se reia, ceea ce duce la fluctuații de temperatură. În al doilea rând, în timpul sarcinii, este eliberat hormonul estrogen, care la rândul său scade temperatura. Combinația acestor două schimbări hormonale duce la apariția retractiei de implantare pe grafic.

Diagrama ta a devenit trifazată, ceea ce înseamnă că vezi o creștere a temperaturii pe diagramă, similară cu ovulația, în timpul celei de-a doua faze a ciclului. Această creștere se datorează din nou producției crescute de hormon progesteron după implantare.

Graficul exemplu arată retragerea implantării în a 21-a zi a ciclului și prezența celei de-a treia faze, începând din a 26-a zi a ciclului.

Semnele timpurii ale sarcinii, cum ar fi greața, senzația de apăsare în piept, urinarea frecventă, tulburările intestinale sau doar senzația de sarcină, de asemenea, nu oferă un răspuns exact. Este posibil să nu fiți însărcinată dacă aveți toate aceste semne sau este posibil să fiți însărcinată fără niciun simptom.

Atenţie! Efectuarea oricăror diagnostice bazate exclusiv pe diagrame de temperatură bazală este imposibilă. Diagnosticele se fac pe baza unor examinări suplimentare efectuate de un medic ginecolog.

www.7gy.ru

Temperatura bazala 36

Ciclul menstrual este împărțit în faze care se înlocuiesc succesiv. În funcție de fază, conținutul de hormoni din corpul unei femei poate crește sau scădea și, odată cu aceasta, se schimbă și indicatorii de temperatură bazală.

Valori normale ale temperaturii bazale

Corpul fiecărei persoane are caracteristici individuale. Prin urmare, valorile normale ale temperaturii bazale sunt diferite pentru fiecare femeie. În acest caz, criteriul principal nu este indicatorul de temperatură, ci diferența de valori ale temperaturii dintre fazele ciclului.

Daca corpul feminin functioneaza normal, diferenta minima intre temperaturi in prima si a doua faza este de cel putin 0,4 grade.

În stare normală, în faza foliculară (imediat după menstruație), nivelul de estrogen din sânge crește, drept urmare temperatura bazală este determinată a fi de 36,7 grade. În unele situații, valorile pot fi ușor mai mici, de exemplu, o temperatură bazală de 36,4 grade în faza foliculară nu este o încălcare. Cu toate acestea, dacă în această perioadă temperatura bazală este de 36,1 grade, aceasta este deja o patologie care necesită consultarea unui specialist.

Înainte de începerea ovulației, temperatura bazală este de 36,6 grade. Ce înseamnă o temperatură bazală de 36,8 în această perioadă? O temperatură bazală de 36,8 în această etapă a ciclului este, de asemenea, normală. În ziua maturării ouălor, valorile temperaturii cresc și se determină o temperatură bazală de 36,9.

Ce înseamnă? Acest lucru indică faptul că nivelul hormonilor a crescut, iar organismul este pregătit pentru fertilizare și fixarea ovulului fertilizat în peretele uterin. În momentul ovulației, valorile temperaturii pot ajunge la 37,2 grade. După ovulație, temperatura bazală este de 36,9 grade.

Apoi se observă o scădere a valorilor temperaturii. Dar și aici totul este individual - unele femei au o temperatură bazală în a doua fază de 36,8 grade, altele au o temperatură bazală de 36,9 în a doua fază. Uneori, chiar înainte de menstruație, temperatura bazală este de 36,9 grade - nici aceasta nu depășește limitele normale.

Cu toate acestea, în unele cazuri, o temperatură bazală de 36,9 grade înainte de debutul menstruației poate indica patologie, așa că o consultație cu un ginecolog nu va fi de prisos.

Valori scăzute ale temperaturii bazale

După cum sa menționat mai sus, valorile temperaturii bazale sunt un indicator pur individual și nu există un standard strict. Deci, de exemplu, o temperatură bazală de 36 de grade și o temperatură bazală de 36,5 grade este un fenomen individual normal, cu condiția ca diferența dintre faze să rămână de cel puțin 0,4 grade.

Dacă diferența dintre valorile temperaturii este mai mică de 0,4 grade sau temperatura bazală medie este scăzută, acest lucru poate indica o încălcare.

De exemplu, citirile de temperatură scăzută sunt observate cu următoarele patologii:

Date despre temperatura bazală în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, temperatura bazală este cel mai important indicator cu ajutorul căruia poți identifica posibile tulburări într-un stadiu incipient, până la amenințarea avortului spontan. Citirile temperaturii sunt de o importanță deosebită atunci când menstruația este întârziată.

O temperatură bazală de 36,7 în timpul unei întârzieri înseamnă de obicei că nu a avut loc concepția. Motivul absenței menstruației în acest caz poate fi o tulburare ginecologică. Un simptom al unei tulburări poate fi, de asemenea, o temperatură bazală de 36,8 cu o întârziere.

Cu toate acestea, cauza întârzierii nu este întotdeauna patologia. O schimbare a ciclului menstrual poate fi asociată, de exemplu, cu schimbările climatice. Prin urmare, atunci când se întocmește un grafic al valorilor temperaturii, este necesar să se țină cont de toți factorii.

Dacă a avut loc concepția, temperatura va fi de 37 de grade sau mai mult. Într-o stare normală, o temperatură bazală de 36,7 nu poate fi atinsă în timpul sarcinii. În timpul sarcinii, conținutul de progesteron este crescut, ceea ce înseamnă că și valorile temperaturii cresc. Cu toate acestea, în anumite situații temperatura poate fi mai scăzută.

Trebuie remarcat faptul că aceasta se referă la o scădere persistentă a valorilor temperaturii. Dacă o temperatură bazală de 36,8 în timpul sarcinii a fost detectată o dată, acesta nu este încă un simptom al unei tulburări. Acest fenomen vorbește mai degrabă despre starea generală a corpului femeii.

Viitoarea mamă ar trebui să se ferească de valorile scăzute ale temperaturii care sunt detectate într-o perioadă de timp. O temperatură bazală de 36,6 în timpul sarcinii, în majoritatea cazurilor, indică o amenințare de avort spontan.

Într-o astfel de situație, trebuie să contactați imediat o unitate medicală, mai ales dacă temperaturile scăzute sunt însoțite de simptome precum durere, tonus uterin persistent și spotting.

O temperatură bazală de 36,9 în timpul sarcinii poate fi asociată cu o deficiență a hormonilor sexuali. O scădere a producției de progesteron în corpul viitoarei mame poate duce la avort spontan.

La urma urmei, progesteronul este cel care previne contracțiile uterine și, ca urmare, desprinderea ovulului fecundat.

Pentru a stabili un diagnostic precis, este necesar un test de sânge. Dacă motivul scăderii temperaturii este o deficiență de progesteron, viitoarei mame i se prescriu medicamente speciale care conțin progesteron.

Cu detectarea la timp a anomaliilor și procedurile medicale adecvate, sarcina poate fi menținută în majoritatea cazurilor.

Pentru a obține date exacte, este necesar să se măsoare temperatura ținând cont de următoarele recomandări:

Când ar trebui să contactați un specialist?

Dacă, sub rezerva măsurătorilor corecte de temperatură, se observă abateri semnificative de la normă pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să consultați un medic ginecolog pentru a efectua un examen medical suplimentar și a pune un diagnostic corect.

Consultarea unui specialist este necesară în următoarele situații:

Monitorizarea temperaturii bazale este o metodă eficientă de diagnostic atunci când planificați sarcina.

De asemenea, graficele indicatorilor de temperatură fac posibilă identificarea tulburărilor hormonale în corpul unei femei (cu condiția ca temperatura să fie măsurată corect). Prin urmare, mulți specialiști folosesc astăzi această metodă de cercetare simplă, dar în același timp fiabilă.

ATENŢIE!!!
despre prezența sau absența ovulației,
calitatea si durata fazei corpului galben
NU POȚI JUDECA NUMAI DUPA TABURILE TEMPERATURII BAZALE

Măsurarea temperaturii bazale (BT) poate ajuta la determinarea:

– dacă are loc ovulația;
– când să vă așteptați la următoarea menstruație;
– posibile abateri de la program în ciclul curent;
– dacă sarcina a avut loc din cauza întârzierii sau a menstruației neobișnuite.

Avantajele metodei:

– cea mai simplă și mai accesibilă metodă de uz casnic dintre toate cele existente;
– cu măsurători regulate de temperatură, vă permite să determinați cauza întârzierii – ovulație târzie, lipsa ovulației sau sarcină (mai mult de 18 zile de temperaturi ridicate), cu condiția ca graficele să reflecte imaginea reală.

Dezavantajele metodei:

– nu oferă informații despre momentul viitoarei ovulații, de ex. nu permite cuiva să prezică apariția acesteia;
- nu oferă informații absolut exacte despre momentul ovulației - temperatura poate crește atât a doua zi, cât și la câteva zile după ovulație (aceasta este în limite normale), sau va diferi puțin de imaginea din prima fază (aceasta este de asemenea normal dacă rezultatele Ultrasunetele și hormonii sunt normale);
– nu oferă informații precise despre prezența ovulației complete chiar și în prezența graficelor în două faze (de exemplu, în cazul luteinizării premature a foliculului);
- nu oferă informații despre funcția corpului galben - nici despre durata fazei (temperatura poate crește chiar și la câteva zile după ovulație), nici despre nivelul de progesteron produs de corpul galben (indicațiile termometrului nu indică permite determinarea nivelului cantitativ de progesteron din sânge - pentru a evalua nivelul de progesteron este necesar să se facă un test de sânge la o săptămână după ovulație);
– nu oferă informații precise despre absența ovulației în cazurile în care nu există o a doua fază evidentă pe diagrame (în acest caz, este necesar să se efectueze monitorizarea și în prezența ovulației prin ultrasunete - se face un test de sânge pentru progesteron la o săptămână după ovulație, dacă rezultatele ambelor studii sunt normale - se poate considera că astfel de grafice sunt o „trăsătură” a corpului și nu mai măsoară temperatura dacă nu este orientativă);

La identificarea oricăror „încălcări”, este important să rețineți că acestea nu ar trebui să se bazeze pe diagrame de temperatură bazală (BT) - chiar și pentru mai multe cicluri de observare, ca să nu mai vorbim de rezultatele observației într-un singur ciclu. Așa se fac un număr mare de „diagnostice” false și se prescrie „tratament”, care nu numai că este inutil, dar poate provoca și un rău enorm unei femei complet sănătoase.

Puteți măsura temperatura în orice mod - în gură, în vagin sau în rect. Nu uitați că în timpul unui ciclu metoda de măsurare trebuie să fie aceeași.
Luați-vă temperatura la aceeași oră în fiecare dimineață, fără a vă ridica din pat și înregistrați imediat citirile. Temperatura trebuie măsurată pe tot parcursul ciclului, de preferință în timpul menstruației.
Dacă utilizați un termometru digital, așteptați până sună, de obicei într-un minut. Un termometru obișnuit din sticlă trebuie ținut timp de aproximativ 5 minute. Termometrele digitale oferă de obicei o imagine clară a creșterii și scăderii temperaturii, dar dacă sunteți confuz cu privire la rezultate, este mai bine să utilizați unul din sticlă. Este recomandabil să folosiți un termometru pe tot parcursul ciclului. Dacă dintr-un motiv oarecare ați schimbat termometrul, notați acest lucru (erorile de măsurare pot diferi pentru diferite termometre).
Încercați să faceți măsurători în același timp, acordați sau luați aproximativ o oră. Dacă dormiți mai mult în weekend sau dintr-un alt motiv, timpul de măsurare diferă semnificativ de cel normal, asigurați-vă că notați acest fapt în grafic. Fiecare oră suplimentară de somn îți crește temperatura cu o zecime de grad.
Ia-ți temperatura după cel puțin trei ore de somn neîntrerupt. Dacă, de exemplu, de obicei te trezești la ora 8, dar într-o zi trebuia să te trezești la ora 6 pentru a merge la toaletă, este mai bine să îți iei temperatura la ora 6 înainte de a te trezi ( și nu uitați să notați despre asta în programul dvs.). În caz contrar, veți obține doar două ore de somn neîntrerupt (de la 6 la 8 ore), ceea ce va afecta acuratețea măsurătorilor.
Dacă utilizați un termometru din sticlă, asigurați-vă că îl scuturați cu o zi înainte (agitarea termometrului imediat înainte de a efectua o măsurătoare va afecta acuratețea rezultatului).
Trebuie remarcat faptul că pentru o interpretare mai precisă a graficului este necesar să se efectueze observații timp de cel puțin 3 luni.

Graficul temperaturii

Cel mai bine este să înregistrați citirile pe diagramă imediat dimineața. Dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci puteți lăsa problema până seara, deoarece citirile termometrului nu se vor schimba până când nu le îndepărtați (din unul digital) sau nu le scuturați (dintr-unul de sticlă). Asigurați-vă că termometrul nu rămâne întins la soare. Dacă citirea termometrului este între două numere, înregistrați întotdeauna pe cea inferioară. Toate condițiile neobișnuite (boală, stres, călătorie etc.) trebuie notate în coloana „Diverse” și apoi luate în considerare la descifrarea programului.

Dacă temperatura vi se pare neobișnuită, de exemplu prea ridicată (motivul ar putea fi boala, somnul prost sau alcoolul consumat cu o zi înainte), așteptați până a doua zi și abia apoi trageți o linie de legătură. Eliminați temperaturile „neobișnuite” conectând citirile normale cu o linie punctată. Încercați să identificați și să notați în grafic cauza posibilă a abaterii.

Deoarece temperatura bazală răspunde la diverși factori, interpretarea citirilor temperaturii bazale necesită o atenție specială. Prin urmare, este logic să facem note speciale despre acești factori, care includ: boală cu creșterea temperaturii (febră), consumul de alcool cu o zi înainte, stres, noapte nedorită. Deci, dacă ați avut insomnie, rețineți în mod special acest fapt.

Tabelul de intrare BT arată astfel:

DATA	ZIUA CICLULUI	Acea	DESCĂRĂRI	ALTE
12 august	14	36.3	lipicios, alb	trezit devreme
13 august	15	36.5	albus de ou	ieri ne-am sărbătorit ziua de naștere
14 august	16	36.4	albus de ou
15 august	17	36.7	uscat
16 august	16	36.8	uscat
17 august	16	36.9	uscat

O formă detaliată de înregistrare a observațiilor ajută foarte mult femeia și medicul ei să înțeleagă posibilele motive pentru non-sarcină, tulburări de ciclu etc.

Coloana „descărcare” include starea lichidului cervical. În perioada apropiată de ovulație, lichidul cervical are consistența cea mai apoasă. (Nu confunda lichidul seminal după actul sexual cu lichidul cervical!). Puteți citi mai multe despre lichidul cervical în cartea Tonyei Weschler „Copilul dorit?...” (capitolul al cincilea).

Coloana „celălalt” include factori care pot afecta BT: o răceală cu febră, sex seara (și chiar mai mult dimineața), consumul de alcool, măsurarea BT la o oră neobișnuită, culcare târziu (de exemplu, a mers la culcare la ora 3 și măsurat la ora 6) și multe altele.

Pentru claritate, este mai bine să construiți un grafic pe o foaie de hârtie simplă într-o cutie. O foaie afișează temperatura pentru întregul ciclu (dar nu pentru luna!). O celulă corespunde unei zile pe orizontală și 0,1 grade pe verticală.

Cum se determină momentul ovulației

Scopul principal al graficului este de a determina timpul de ovulație în fiecare ciclu specific. Pentru a determina zilele de ovulație, studiază-ți cu atenție diagrama.

Temperaturile pre-ovulație sunt menținute scăzute de estrogen, în timp ce după ovulație progesteronul care produce căldură le ridică la niveluri mai ridicate. O creștere a temperaturii bazale înseamnă că ovulația a avut deja loc. Acest semn nu este o dovadă de apropiere a ovulației, spre deosebire de celelalte două semne - lichidul cervical și poziția cervicală. De asemenea, trebuie să știți că doar un număr foarte mic de femei experimentează o scădere a temperaturii în momentul ovulației. Deoarece o scădere bruscă a temperaturii are loc extrem de rar, acest semn nu poate fi absolut de încredere în determinarea capacității de a concepe; prin urmare, pentru a determina abordarea ovulației, este mai bine să folosiți celelalte două semne menționate mai sus.

Opțiuni de creștere a temperaturii:

Tipul standard de creștere a temperaturii arată în mod clar un nivel de temperaturi scăzute, apoi o creștere bruscă de cel puțin două zecimi de grad, urmată de un nivel de temperaturi ridicate care rămâne până la sfârșitul ciclului. Aceste tipuri de diagrame sunt comune pentru majoritatea femeilor. Cu toate acestea, există alte trei tipuri diferite de program de creștere:

Ridicare pas. Temperatura crește brusc, rămâne la același nivel timp de trei zile și face un alt salt brusc.
Creștere treptată. Temperatura crește treptat. Creștere cu 0,1 grade pe zi. Ziua ovulației este determinată în funcție de diferite criterii suplimentare.
Lift cu retur. Temperatura începe să crească, scade sub linia de despărțire a doua zi și apoi crește din nou.

Important de reținut!

O mică diferență de temperatură între prima și a doua fază nu este o patologie, dar poate fi o caracteristică a organismului dacă toți hormonii sunt normali.

Dacă nu există menstruație, iar temperatura rămâne în faza a doua mai mult de 18 zile, aceasta indică o posibilă sarcină. De asemenea, dacă menstruația este redusă sau neobișnuită, iar BT rămâne la un nivel ridicat, sarcina este posibilă pe fondul amenințării avortului spontan.

Dacă pe parcursul întregului ciclu temperatura de pe grafic rămâne aproximativ la același nivel sau graficul arată ca un „gard” (temperaturile scăzute alternează constant cu cele ridicate), aceasta înseamnă că cel mai probabil nu a existat ovulație în acest ciclu - anovulație. Pentru a stabili prezența sau absența ovulației, este necesară monitorizarea cu ultrasunete pe mai multe cicluri. Femeilor sănătoase li se permite să aibă mai multe cicluri anovulatorii pe an, dar dacă acest model este observat în toate ciclurile, acesta este un motiv de îngrijorare.

Ar putea fi util să citiți: