Hypnopedia ve özellikleri: Bir rüyada 5 dakikada öğrenmek mümkün mü?

Makalenin özüne geçmeden önce, geçen yüzyılın yetmişli yıllarının şafağında (1971-72'de) çekilen eski güzel film "Big Break" i hatırlamakta fayda var. Sovyet gerçekçi sineması için en ilginç ve tamamen alışılmadık olanlardan biri, bir rüyada 5 dakikada tarihle ilgili materyal öğrenmeye çalışan E. Leonov'un kahramanının bir ders kitabından bir paragraf okurken ve haber yayınlarken uykuya daldığı zamandı.

Ertesi gün derste ne verdiğini tüm ülke biliyordu. Yöntem, yönetmen tarafından saçma bir komik durum şeklinde sunuldu, ancak yine de bu eğitim biçimi uygulanıyor ve en prestijli ve dünyaca ünlü üniversitelerden bilim adamları hala etkinliğini inceliyorlar.

Bilinçaltı hatırlayabilir

Evet, orada 1971 yıl! Uyuyan bir kişinin bilgiyi daha iyi özümsediği ve hatırladığı eski zamanlarda fark edildi. Antik Yunanistan'da pek yetenekli olmayan öğrencilere özel bir şekilde eğitim veriliyordu. Hayır, derslerini ezberleyene kadar onları uçurumun üzerinde tutmadılar, sadece dinlenmeleri için uzanmaları teklif edildi ve bu süre zarfında kafalarına maksimum miktarda gerekli eğitim materyalini "koymaya" çalıştılar. eski Yunan ezikleri dersler sırasında hatırlayamıyorlardı.

Tabii ki, bir rüyada 5 dakikada biraz öğrenmek mümkündü, ancak bir saat içinde - başka bir yarı uykulu, öğrenilmemiş materyal telafi edilebilirdi.

Farklı ülkelerde farklı zamanlarda, uyku sırasında olağanüstü ezberlemeye dair sansasyonel raporlar vardı. Hafıza aktivasyonu gerçeği, derin sakinlik aşamasındaki bir kişinin zihinle, bilinçle değil, bilinçaltıyla - doğası gereği her birimize sağlanan derin bir araçla - çalışmasıyla ilişkilendirildi.

İlk aşama: etki açıktır

Bununla birlikte, bu öğrenme biçiminde bir dezavantaj da vardır: "hafıza" yalnızca uykunun ilk aşamasında aktif kalır (biz buna uyku hali, uyku hali diyoruz), ancak bilinçaltı fısıldamak istediğimiz her şeye kesinlikle kayıtsız kalır. ona göre, derin bir aşamaya geçtikten sonra - yeni bilgilerin algılanması bu noktada sona erer.

Bu yüzden kısa sürede yatırım yapmak ve ihtiyacınız olan her şeyi 5 dakikada öğrenmek gerekiyor. Uyku eğitimi uzun bir süreç olamaz.

Uykunun yüzeysel (ilk) aşaması aynı zamanda "imkansız olan her şeyin mümkün olduğu" kötü şöhretli alfa ritmidir (13 Hz'e kadar). Genellikle meditasyon sırasında istenen nesneyi veya olayı hayata geçirmek için kullanılır. Rüyada öğrenme durumunda, bu aynı zamanda ezberleme sürecinde bir gelişmedir.

Bir rüyada ne incelenebilir?

Uykunuzda öğrenmek isteyeceğiniz konularda herhangi bir kısıtlama yoktur. Herkese daha iyi bir şey verilir, daha kötü bir şey. Matematikle tam bir düzene sahipseniz, bu konunun çalışmasını bir rüyada da çoğaltmanın bir anlamı yoktur.

Genellikle "uyku pedagojisi" (bilimsel adı hipnopedidir) yalnızca ulaşılması zor konuları incelemek için değil, aynı zamanda hızlı bir öğrenme kursu için de kullanılır.

Yabancı dile hakim olmak, faydalı beceriler kazanmak (yüzmek, bilişim teknolojilerini öğrenmek ve müzik aleti çalmanın temellerini öğrenmek dahil) rüyada çalışılabilecek konuların başında gelir.

Acil durum ezberleme için hipnopedi kullanmak oldukça gerçekçidir. Örneğin, yarın sabah patronun doğum gününde şiir okumanız gerektiği gün içinde tamamen aklınızdan çıktı. Ve zaman çoktan geçti, öğretecek zaman yok ve kafa "yemek yapmıyor" ... Ne yapmalı? Rüyada!

Uzan, rahatla, evde birinden sana birkaç kez şiir okumasını iste. Ancak aynı zamanda hiç uykuya dalmamaya çalışın - aksi takdirde sonuç tam tersi olacaktır. Çalışmak için birkaç dakika yeterli olacaktır. Sabah sadece tekrarlamak için kalır.

Araştırmacılar ve şüpheciler

Bu fenomene inanıyorlar ve Kuzeybatı Amerika Birleşik Devletleri'nden sinirbilimciler tarafından yorulmadan araştırıyorlar). Yetkili bilimsel yayınlarda deneylerinin her birinin sonuçları hakkında bir rapor yayınlarlar.

Herhangi bir kişinin herhangi bir konuyu rüyada 5 dakikada öğrenebileceği gerçeği, çalışma katılımcılarının bir rüyada beş değil dört dakikada öğrendikleri on iki notadan oluşan iki basit piyano melodisi çalma örneğiyle kanıtlanmıştır.

Ancak bilim çevrelerinde bunun tersini ispatlayan bir grup şüpheci de var. Bu grup, rüyada ezber olmadığını, yalnızca önceden öğrenilen materyali pekiştirme fırsatı olduğunu savunuyor.

Hipnopedi ve sinir sisteminin durumu

İkinci gruptan bilim dünyasının temsilcileri, böyle bir öğretim yönteminin güvensiz olduğu konusunda uyarıyorlar: sinir sistemini olumsuz etkiler, tüm vücudu gergin tutar, tamamen dinlenmesine izin vermez ve özellikle büyüyen bir organizma için istenmeyen bir durumdur.

Bu sonuç ebeveynleri ve okul öğretmenlerini düşündürdü, bu nedenle altı yaşındaki çocuklara gündüz uykularında matematik ve ana dillerinin öğretildiği deneysel derslerin acilen iptal edilmesi gerekiyordu.

Ancak yatmadan önce çocuklara masal okumak iyi bir gelenektir. Ve oldukça güvenli.

Hipnopediye gelince, etkinliğinin incelemeleri 50/50'dir. Bazıları, etkisinin bir dezavantajı olabileceğinden, yaygın kullanımından korkuyor: Bir rüyada 5 dakikada yararlı bir şey öğrenmek yerine, kronik uykusuzluk ve sinirlilik kazanabilirsiniz.

 

Şunları okumak faydalı olabilir: