Bacaklarda varisli damarlar neden oluşur? Varisli damarlar: “Bacaklardaki damarlar” nereden geliyor ve onlarla nasıl başa çıkılacağı

Varisli damarlar hem erkek hem de kadın popülasyonunda yaygın bir hastalıktır. Bu zamanla ilerleyen ve kalbe kan taşıyan deri altı damarları etkileyen bir patolojidir. Varisli damarlara, damar duvarlarının elastikiyetinde önemli bir azalma eşlik eder, bu da damarların genişlemesine, düğümlenmesine, kalınlaşmasına ve düğümlerle kaplanmasına neden olur. Son oluşumlar hem çeşitli vasküler patolojiler nedeniyle hem de belirli genetik kusurların arka planında ortaya çıkar. Varisli damarlar çoğunlukla alt ekstremitelerde, bazen de pelviste, midede ve yemek borusunda bulunur. Erkeklerde bu sorun testislerde ve spermatik kordlarda tespit edilebilir. Her durumda varisli damarların nedenleri farklıdır.

İnsan venöz sistemi nasıl çalışır?

Damarlar, kanı farklı dokulardan insan kalbine taşımak için tasarlanmış damarlardır. Alt ekstremitelerde oldukça dallanmış bir ağ oluşur ve bu, atanan tüm fonksiyonların daha etkin bir şekilde yerine getirilmesini mümkün kılar. Damarlar derin veya yüzeysel olabilir. Acil kan tahliye sistemi ile birbirlerine bağlanırlar. Derin damarlar her zaman daha geniş çaplı ve daha güçlüdür çünkü kan pompalama işinin neredeyse tamamını onlar yaparlar. Yüzeysel damarlar atanan tüm işlevlerin küçük bir kısmını (yaklaşık %15) gerçekleştirir.

Venöz ve arteriyel dolaşım süreci kalp tarafından başlatılır. Bu kasın etkili çalışması nedeniyle kan küçük ritmik patlamalarla yükselir. Özel valflerin varlığı sayesinde mümkün olan belirli alanlarda hareketi sabittir. Kanın aşağı doğru hareket etmesine izin vermezler, ancak bir sonraki yukarı itmeye kadar tutarlar.

Bir kişi aktif bir yaşam sürüyorsa kas sistemi her zaman belirli bir tondadır, ritmik kasılması ve gevşemesi kanın bir kapaktan diğerine normal hareketini sağlar. Belirli nedenlerden dolayı bu kompleksin işleyişi bozulursa ters atış gözlenir. Bu, damarların arızalanmasına neden olarak onların genişlemesine, şişmesine ve gerilmesine neden olur. Optimum akış hareketini sağlayamaz hale gelirler. Bunun sonucunda varis adı verilen toplardamarlarda kan durgunlaşır.

Damar kapaklarının normal işleyişinin bozulmasının nedenleri?

Sadece derin ve yüzeysel arasında bulunan bağlantı damarlarına özel valfler yerleştirilir. Bu mekanizma doğru çalıştığı takdirde kanın yükselmesine izin verir ama düşmesine izin vermez. Hareket hızını sağlarlar ve yukarı doğru iterler. Damarın belirli sebeplerden dolayı genişlemesi durumunda kapak parçaları arasında küçük bir delik oluşur. Kanın tersine dönebileceği gerçeğine yol açan da budur. Yüzeysel veya derin bir damara atılır, bu da kişi için olumsuz sonuçlara yol açar. Zamanla sürekli kan birikmesi, kapakçıklar arasındaki boşluğun daha da artmasına neden olur.

Yüzeysel damarlarda sürekli olarak ters akış (reflü) gözlemleniyorsa “yıldız” adı verilen bir olgu gözlenir. Daha sonra sorunlu bölgede cilt yüzeyinin üzerine çıkan bir düğüm oluşur. Bu durum zamanla daha da kötüleşir. Tersine geliştirme mekanizmasını bağımsız olarak başlatmak çok zordur. Bir damar duvarlarının tonunu kaybetmiş ve gerilmişse eski durumuna dönemez. Bu sadece cerrahi olarak yapılabilir.

Varisli damarların ilk aşamalarında, bu duruma yol açan nedenleri ortadan kaldırmak için analiz etmek gerekir. Damar duvarlarının tonunda bir azalma her zaman belirli dış faktörlerin olumsuz etkisi nedeniyle meydana gelir.

Varisli damarların ana nedenleri

Bacaklarda varisli damarların ortaya çıkması çoğu durumda aşağıdaki nedenlerle ilişkilidir:

genetik eğilim. Varisli damarlara yol açan ana sebep budur. Bir kişinin ailesinin birçok üyesi bu soruna sahipse, o zaman büyük olasılıkla bu sorun onda da ortaya çıkacaktır. Bu özellikle varisli damarlara yol açan başka olumsuz faktörlerin olduğu durumlarda geçerlidir;
kas tonusunun azalmasına yol açan hareketsiz bir yaşam tarzı. Damarların kanı yukarı doğru itecek kendi otonom kasılma-gevşeme sistemleri yoktur. Bütün bu işleri kasların üstlendiğini unutmamak gerekir;

cinsiyet. Varisli damarların en sık kadınların bacaklarını rahatsız ettiği tespit edilmiştir. Hamilelik, doğum, bazı hormonal ilaçların alınması, sağlık sorunları ve diğer nedenler bu olumsuz süreci kolaylaştırmaktadır. Varisli damarların oluşumunda özellikle önemli bir rol, hamilelik sırasında gözlenen yüksek progesteron seviyeleri tarafından oynanır. Bu hormon, başarılı bir hamilelik için gerekli olan rahim kasılmasında azalmaya yol açar. Aynı zamanda vücuttaki diğer kasları da aynı şekilde etkileyerek tonlarının azalmasına neden olur;
fazla ağırlık. Vücut ağırlığındaki artış tüm vücudun işleyişini olumsuz etkiler. Bu aynı zamanda artan stres altındaki dolaşım sisteminin işleyişini de kötü etkiler;

olumsuz çalışma koşulları. Mesleki faaliyetleri nedeniyle uzun süre oturmak veya ayakta durmak zorunda kalan kişilerde varisli damarlar birkaç kat daha sık görülür. Bu, damar duvarlarının tonunda bir azalmaya yol açar ve içlerindeki kanın durgunluğuna neden olur. Varis sorunu en çok sürücüler, kuaförler, ofis çalışanları, garsonlar ve diğerleri arasında görülebilir;
aşırı fiziksel aktivite. Varisli damarlar sıklıkla çok yoğun çalışan veya yorucu sporlara katılan kişilerde de görülür.

Varisli damarların ikincil nedenleri

Bacaklardaki varis damarlarının ikincil nedenleri de vardır. Bu faktörlerin varlığı mutlaka hastalığa yol açmaz ancak bazı durumlarda hastalığı tetikleyebilir. Bu, özellikle bir kişi, kalıtsal yatkınlık nedeniyle ağırlaştırılan çeşitli dış uyaranlara maruz kaldığında sıklıkla görülür.

Varisli damarların bu nedenleri şunlardır:

kanın damarlardan normal çıkışının önünde bazı engellerin bulunması bir nevi oluşum haline gelebilir. Bu bir kan pıhtısı, tümör vb. olabilir;
sürekli stres, kaygı, depresyon, şiddetli psiko-duygusal durum. Bu tür faktörler insan vücudundaki damarların durumunu olumsuz etkiler. Yüzeylerinde ek esneklik kazandıkları için sinir uçları vardır. Belirli bir olumsuz etki ile istenen ton kaybolur, bu da varisli damarların gelişmesine yol açar;

arteriyel-venöz bağlantıların varlığı. Arteriyel kan akışı alanındaki artan basınç nedeniyle sıklıkla oluşurlar;
sıkı, rahatsız ayakkabılar veya giysiler. Dolaşımın zayıflamasına neden olur ve toplardamar ağlarının oluşmasına ve daha ciddi sorunlara neden olabilir. Yüksek topuklu ayakkabıların dolaşım sisteminin durumu üzerinde de olumsuz etkisi vardır. Ayakların yanlış sabitlenmesine, zayıf yük dağılımına yol açar;

önceki hastalıkların bir sonucu olarak azalmış venöz ton. Bu, grip, piyelonefrit ve diğer inflamatuar süreçlerde gözlenebilen çeşitli patojenik mikroorganizmaların olumsuz etkilerinden kaynaklanmaktadır;
Kötü alışkanlıklar. İnsan dolaşım sisteminin durumu aşırı alkol tüketimi, sigara, uyuşturucu bağımlılığı vb. nedeniyle olumsuz etkilenir;

yaşa bağlı değişiklikler. Zamanla herhangi bir kişinin damarlarının duvarları orijinal elastikiyetini kaybeder. Varisli damarlara yol açan yavaş yavaş genişlemeye başlarlar;
artan kan kolesterol seviyeleri;

düz ayakların veya kas-iskelet sistemindeki diğer kusurların varlığı, bu da tüm yükün vücuttan yanlış dağılımına yol açar ve damarların etkin çalışması için ek zorluklar yaratır;
vücutta yüksek sıcaklıklara çok sık ve yoğun maruz kalma (sıcak banyo yapmak, sauna veya banyo ziyareti, aşırı bronzlaşma).

Kadınlarda ve erkeklerde bacaklardaki varisli damarlar, hastalığın çeşitli aşamalarının ayırt edildiğine bağlı olarak kendilerini farklı derecelerde gösterebilir:

sıfır. Bu durumda varis belirtileri düşük yoğunlukta ortaya çıkar. Kişi bacaklarında bir miktar ağırlık hissedebilir, gece krampları ve şişlikler yaşayabilir. Varisli damarların sıfır aşamasında, enstrümantal teşhis yöntemleri kullanıldığında damarlarda olumsuz değişiklikler tespit edilmez;
1. Aşama. Yukarıdaki semptomlara varisli damarların daha belirgin belirtileri eklenir. Hasta bir kişinin bacaklarında örümcek damarları ve venöz ağ gelişir ve bu oldukça yoğun bir şekilde kendini gösterir;
2. aşama. Varisli damarların karakteristik semptomlarının gelişmesiyle karakterize edilir - oldukça genişlemiş damarlar ve kişinin kendisi tarafından açıkça görülebilen nodüller. Mavimsi renktedirler ve hastanın vücut pozisyonunu değiştirmesi durumunda sıklıkla kaslarda hissedilebilirler. Aşama 2 varisli damarların gelişmesiyle birlikte, derin damarlardaki nodüllerde kan durgunlaştığından kan pıhtılaşması riski artar;

Sahne 3. Önceki durumda olduğu gibi varisli damarların semptomlarının aynı listesi ile karakterizedir. Buna çoğunlukla akşamları ortaya çıkan şiddetli şişlik de eklenir. Ayrıca varisli damarların bu aşamasında alt ekstremitelerde kramplar, ağrılar ve ciddi rahatsızlıklar çok rahatsız edicidir;
Aşama 4. Bu durumda varisli damarların karakteristik bir özelliği, zamanla ülserlere dönüşen trofik nodüllerin ortaya çıkmasıdır. En ufak bir iltihaplanma sonucu ciltte ortaya çıkabilirler. Alt ekstremitelerin yüzeyi koyulaşır - kahverengiden neredeyse siyaha;
Aşama 5. Trofik ülserin de eklendiği (tekrar tekrar açılan) yukarıdaki semptomların tümü ile karakterize edilir;
Aşama 6. Bu durumda varisli damarlar ile ciltte genellikle genişlemeye ve önemli ölçüde derinleşmeye eğilimli bir trofik ülser oluşur.

Pelviste varisli damarların nedenleri

Pelvis veya rektumdaki varisli damarlar hemen hemen her insanda bulunabilir. Bu sorun aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkar:

rektumda artan basınca yol açan sık kabızlık, daha sonra varisli damarların veya hemoroitlerin gelişmesi;
şiddetli öksürük, soğuk algınlığı gelişimi sırasında yoğun hapşırma;
pelvis ve varisli damarlarda kanın durgunluğuna yol açan hareketsiz bir yaşam tarzı;
çok yoğun fiziksel aktivite, ağır kaldırma;
gebelik. Rektumda bulunan damarların durumu, yalnızca hormonal seviyelerdeki değişikliklerden değil, aynı zamanda büyüyen fetüsün artan baskısından ve doğum sırasında kadının vücudundaki yoğun stresten de olumsuz etkilenir.

Varisli damarlardan şüpheleniyorsanız ne zaman doktora başvurmalısınız?

Varisli damarların ilk belirtileri ortaya çıktığında, mümkün olan en kısa sürede bir flebologa başvurmalısınız. Birçok kişi varisli damarların ilk belirtilerini görmezden gelir ve bu da onun aktif ilerlemesine yol açar. Doğru teşhis ne kadar geç yapılırsa ve uygun koruyucu tedavi reçete edilirse, birçok tehlikeli sonucun oluşmama olasılığı da o kadar artar. Ayrıca bazı durumlarda bu tür yöntemlerin kullanılması, varisli damarların cerrahi tedavisinden mümkün olduğunca kaçınılmasına veya geciktirilmesine olanak tanır.

Aşağıdaki durumlarda doktora görünmek zorunludur:

varisli genişlemiş bir damarda herhangi bir büyüklükte bir kan pıhtısı tespit edilirse, üzerine basıldığında ağrı oluşur;
damar üzerinde bacak kaldırıldığında kaybolmayan kırmızı bir nodül görülürse. Bu, varisli damarların sıklıkla eşlik ettiği kan pıhtılarının oluşumunu gösterir;
ayak bileği bölgesinde varisli bir damar yırtıldığında. Bu durum önemli miktarda kan kaybına neden olur. Bu durumda sorunlu bölgeye turnike veya hatta basit bir kumaş bandaj uygulanması gerekir. Bundan sonra acilen bir doktora başvurmalısınız.

Varisli damarların teşhisi

Varisli damarların belirtileri tespit edilirse, hasta kişinin damarların durumunu ve gerekli tedavi taktiklerini belirlemeye yardımcı olacak kapsamlı bir muayeneye tabi tutulması önerilir:

genel kan analizi. Bu tanı yöntemini kullanarak varisli damarlarla birlikte gelişen birçok rahatsızlığı tespit etmek mümkündür. Özellikle kanın pıhtılaşması ve çeşitli tiplerdeki iltihaplanma ile ilgili sorunların varlığı belirlenir;
ultrasonografi. Sorunlu bölgeleri belirlemenize ve damarların ve diğer damarların mevcut durumunu belirlemenize olanak tanıyan varisli damarların teşhisinde en popüler yöntem;
reovasografi. Bu araştırma yöntemi, varisli damarların evresi hakkında bir sonuca varılan doku beslenmesinin eksikliğini belirlemeye yardımcı olur;
flebografi. Bu işlem sırasında damarlara kontrast madde enjekte edilir. Bundan sonra, venöz sistemin durumunu değerlendirmek için bir röntgen cihazı kullanılır, bu da varisli damarların evresini belirlemeyi mümkün kılar;
fizyolojik testler. Onların yardımıyla varisli damarlarda birçok kusur bulunan venöz kapakların durumunu değerlendirebilirsiniz.

Varisli damarların varlığı için prognoz

Kadınlarda bacaklardaki varisler konservatif olarak tedavi edilemeyen kronik bir hastalıktır. İlk aşamalarda bu sorun ancak bazı önleyici tedbirlerin yardımıyla maskelenebilir ve seyri hafifletilebilir. Basit kurallara uyarsanız varisli damarlarla dolu bir yaşam mümkün olur.

Bunlar şunları içerir:

Varisli damarlar için gerekli olan kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, rasyonel beslenmek, kiloyu normalleştirmek;
stresli durumların yokluğu;
Varisli bir kişi uzun süre aynı pozisyonda kalmaya zorlanırsa bacak bacak üstüne atmaya gerek kalmaz, bu da kan dolaşımının kötüleşmesine neden olur. Zaman zaman vücut pozisyonunuzu değiştirmeye çalışmak en iyisidir; bu, damarlardaki kanın durgunluğunu önleyecektir;

Alt ekstremitelerde şiddetli ağrı veya varis nedeniyle şişlik meydana geliyorsa, ayakların kalçadan daha yükseğe yerleştirilmesi gereken bir pozisyon alınması önerilir. Bu durumda, tüm hoş olmayan semptomların tezahürünü ortadan kaldırmaya veya azaltmaya yardımcı olacak kan çıkışı iyileşir;
kompresyon tedavisinin kullanımı. Kadınların bacaklarındaki varisler özel çoraplar, diz çorapları ve taytlar yardımıyla kontrol altına alınabilmektedir. Kompresyon giysileri hastalığın özellikleri dikkate alınarak uzmanlar tarafından seçilmelidir. Yanlış kullanırsanız tam tersine varisli damarları olan bir kişinin durumunu kötüleştirebilirsiniz;
Ayakların aşırı ısınmasından kaçınılmalıdır. Termal maruz kalma damarların genişlemesine yol açar ve bu da hastanın durumunun kötüleşmesine yol açar. Bu nedenle varisli damarlardan muzdarip kişilerin sauna, buhar banyosu, solaryum ve bu tür diğer prosedürleri ziyaret etmekten kaçınmaları tavsiye edilir;

akşamları kötüleşen rahatsız edici semptomları ortadan kaldırmak için soğuk duş kullanmak. Soğuk sıcaklıklara maruz kalmak damarların tonunu artırır ve duvarlarını güçlendirir. Sertleştirme prosedürünü gerçekleştirmek için buzlu su kullanılması tavsiye edilmez, bu sadece durumu daha da kötüleştirebilir. İşlemin optimal süresi 10 saniyedir. Ayaktan uyluğa kadar duş alınması tavsiye edilir;
Önleyici amaçlar için, hasta bir kişinin hayatında her gün bulunması gereken herhangi bir fiziksel aktivite önerilir. Temiz havada düzenli yürüyüş, havuzda egzersiz, aerobik ve dans faydalı olacaktır. Bu durumda ağır ağırlık kaldırmak kesinlikle yasaktır.

Ayrıca varisli damarlar, bu duruma neden olan tahriş edici maddeler ortadan kaldırılmadan veya bunların vücut üzerindeki olumsuz etkileri mümkün olduğu kadar sınırlandırılmadan kontrol edilemez.

Varisli damarlar veya varisli damarlar kronik bir hastalıktır. Varisli damarların belirtilerinden biri, kan çıkışının eşzamanlı olarak bozulması ve venöz sistemdeki durgunluğu ile damarların genişlemesidir.

Varisli damarların, çeşitli nedenlerin etkisi altında gelişebilen kendi semptomları vardır. Bunlar kalın, kıvrımlı ve büyük damarların karakteristik çıkıntıları olabilir. Çoğu zaman alt ekstremitelerin varisli damarları ortaya çıkar.

Varisli damarların başlangıç aşamalarında ameliyatsız yapabilir ve diğer tedavi yöntemlerini kullanabilirsiniz. Bu, hastanın durumunu önemli ölçüde iyileştirmesine ve hastalığın ilerlemesini durdurmasına olanak sağlayacaktır. Varisli damarların ameliyatsız tedavisi, ameliyatın herhangi bir nedenle kontrendike olması durumunda da kullanılır.

Varisli damarlar, damar lümeninin patolojik lokal genişlemesidir. Daha çok alt ekstremite damarlarında bulunur. Kural olarak varisli damarlar, genetik yatkınlık, hareketsiz yaşam tarzı ve damarların kapak aparatının anatomik bozukluğu nedeniyle ortaya çıkar.

Varisli damarlarda bacaklardaki damarların elastikiyeti önemli ölçüde azalır ve damarlar genişlemeye başlar. Damarların kendileri, sabit kan akışını düzenleyen valfler içerir. Her şey doğru çalışıyorsa sorun olmaz. Arıza meydana geldiğinde varisli damarlar oluşur. Valfler normal şekilde kapanmayı bırakır ve kalbe kan akışını engeller. Basınç, kanı kalın damarlardan daha ince damarlara doğru iter ve iter. İnce damar sistemi bu basınca uyum sağlamaz - gerilir ve yok edilir.

Bacaklarda örümcek damarları çok belirgin hale gelir ve ciddi bir estetik sorunu temsil eder. Varisli damarlar ilerler, ince, zayıflamış damarlar daha belirgin hale gelir, karakteristik bir mavi renk kazanır, kalınlaşır ve kısa sürede üzerlerinde nodüller belirir.

Varisli damarların nedenleri

Bir hastanın varisli damarlardan muzdarip olma olasılığını artıran varisli damarların birçok nedeni vardır:

– Genetik kalıtım – varisli damarlar yaşayan yakın akrabalardan, soyundan gelen biri özel bir yapıya sahip damarları (zayıf bağ dokusu, kusurlu kapakçıklar vb.) pekala “alabilir”; ve sonra, önleyici tedbirlere sürekli bağlı kalmadan, büyük olasılıkla er ya da geç "bacaklarda varisli damarlar" teşhisi konulan bir hasta haline gelecektir.

– Hormonlardaki dalgalanmalar – çoğunlukla kadınlar bunlara karşı hassastır (menopoz, menstruasyon, hamilelik vb.), bu da hastalığın bariz cinsiyet seçiciliğini açıklamaktadır; Ek olarak, hormonal ilaçlarla tedavi de varis riskini artırır - içlerinde bulunan kadın seks hormonlarının ve bunların yerine geçen maddelerin venöz duvarların elastikiyetini önemli ölçüde azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

– Sinir sistemi bozuklukları, stres, depresyon – tüm bunlar alt ekstremitelerdeki damarların tonunda bir azalmaya yol açar;

– Pelvik organların inflamatuar hastalıkları – bu süreçler sadece hormonal dengesizliğe yol açmakla kalmaz, aynı zamanda küçük damarlara da zarar verebilir;

- Düşük fiziksel aktivite - zamanla damarlar sıkışır, kan dolaşımı bozulur, venöz duvarların tonu yavaş yavaş azalır ve sonunda kan durgunlaşmaya başlar ve varisli damarlar oluşur (bugün doktorların özel bir terimi bile var - bilgisayar varisleri) damarlar, hasta sayısı o kadar fazla ki hastalığın nedeni titreyen bir monitörün arkasında hareketsiz çalışma haline geldi);

– Yüksek fiziksel aktivite – bunlar arasında ağır kaldırma, aşırı kilo, hamilelik, uzun süre ayakta durmayı gerektiren işler yer alır; sonuç olarak damarlardaki basınç önemli ölçüde artar ve bu da varisli damarların oluşumunu tehdit eder;

- Düz ayak;

– Her zaman ve her yerde yanlış topuklu ayakkabı giyme alışkanlığı;

– Kabızlık, karın boşluğunda artan basınç;

– Çeşitli yaralanmalar ve hastalıklar;

- Zemin. Kadınlarda varisli damar riski önemli ölçüde daha yüksektir.

- Vücut yapısı. Ortalamanın üzerinde uzun boylu insanlar çoğunlukla varisli damarlardan muzdariptir.

Bacaklarda varisli damarların belirtileri

Bacaklarda varisli damarların ortaya çıktığı anı kaçırmamak için ilk belirtileri bilmeniz ve doğru önlemleri zamanında almanız gerekir.

Bacaklardaki varisli damarların ana belirtileri:

– Bacaklarda ağrı, damarlarda yanma, sıcaklık hissi;

– Bacaklarda gözle görülür ağırlık (yorgunlukla karıştırılmamalıdır);

– Bacaklarda şişlik görünümü. Kural olarak akşamları şişlik görülür;

– Geceleri bacak krampları;

– Damarların gözle görülür genişlemesi;

– Alt bacak bölgesindeki derinin rengi belirgin şekilde koyulaşır. Sıkışmalar vardır ve trofik ülserlerin ortaya çıkması mümkündür;

Varisli damarların başka belirtileri de vardır:

– popliteal fossada veya bacakların tüm arka yüzeyinde belirtiler olabilir. Bacaklar kalınsa veya fazla kıl varsa varisli damarların görünümü daha az fark edilir;

– Damarlar kolaylıkla hissedilebilir. Varisli damarlardan etkilendiğinde kıvrımlı olabilirler;

– Hasta yatay yatırılır ve bacaklar yükseltilirse varis ağı kaybolabilir. Vücut dik pozisyondayken damarlar tekrar kalınlaşmaya başlayacak;

– Bacaklarınızda alışılmadık bir ağırlık, donuk bir ağrı, periyodik kramplar hissediyorsunuz. Hasta bacaklarda hafif bir yanma hissinden şikayetçi olabilir;

– Ayakların özellikle yumuşak doku bölgesi şişebilir.

Varisli damarların ana belirtileri yukarıda sunulmuştur. Varisli damarlar için uygun tedavi başlatılmazsa varisli damarlar ilerleyecektir.

Hastalık ilerledikçe varisli damarların belirtileri ortaya çıkabilir:

– Sertleşme (sıkıştırma);

– Cildin beslenmesinde bozulma;

– Bacaklardaki cildin pigmentasyonu;

– Trofik ülserler.

Varisli damarların yüksek vücut ısısı, halsizlik gibi üçüncü taraf semptomları varsa bu, varisli damarların komplikasyon aşamasına girdiğini gösterir.

Varisli damarların sonuçları

Varisli damarlar sadece bacaklarda görülen estetik bir sorun değildir. Bu hastalık kalbi “etkileyebilir”. Varisli damarlar ciddi sorunlara neden olur ve yaşam kalitesini düşürür. Kaliteli tıbbi bakım yoksa varisli damarlar ölüm dahil ciddi komplikasyonlara neden olacaktır.

Varisli damarların sonuçları:

– Damarlarda kanın durması sonucu kan pıhtılarının oluşması;

– Kan pıhtısının ayrılması ve çapına uygun bir damarın tıkanması;

– Tromboflebit;

– Pulmoner emboli (Ayrılmış bir trombüs, pulmoner dolaşıma katılan kan dolaşımı yoluyla pulmoner artere girer. Trombüsün çapı, bu arterin gövdesinin çapına denk gelirse ani ölüm meydana gelebilir.

– Yetersiz beslenmenin bir sonucu olarak bacaklarda trofik ülserler veya egzama (bozulmuş kan dolaşımı, vücut dokuları için en önemli besin olan dokulara oksijen tedarikinin eksikliğine yol açar);

– Damarlardaki durgunluk sonucu vücudun çeşitli yerlerinde şişme (yumuşak, elastik, mavimsi renktedirler, oluşumları günün saatine bağlı değildir, daha sıklıkla etkilenen bölgede oluşurlar) alan);

– Bu bölgenin yetersiz beslenmesine bağlı olarak dermatit (etkilenen bölgedeki derinin iltihabı);

– Etkilenen bölgede cilt renginde değişiklik;

– Ödem nedeniyle etkilenen bölgedeki deri altı yağ dokusunun sağlamlaşması.

Varisli damarların teşhisi

– Turnike (fonksiyonel) testler (damarların açıklığının ve kapakçıklarının durumunun belirlenmesi): Troyanov – Trendelenburg, Pratt, Sheinis, Delbe-Perthes ve diğerleri. En yaygın Troyanov-Trendelenburg testlerinden biri, yatay pozisyonda olan hastanın bacağını 45 0 kaldırması, doktorun ayaktan yukarıya doğru vuruş yapması (bunun sonucunda yüzeysel damarların boşaltılması) , daha sonra uyluğun üst kısmına bir turnike koyar ve hastadan ayağa kalkmasını ister, normalde alt bacak damarlarının dolmasının 15 saniyeden fazla sürmesi gerekir;

– Damarların dubleks ultrason taraması (ultrason anjiyoscanning) en bilgilendirici yöntemdir, damardaki kan akışını değerlendirmenizi ve damarın kendisini görmenizi sağlar;

– Dopplerografi, yalnızca belirli bir damardaki kan akışının değerlendirildiği bir yöntemdir;

– Flebografi – intravenöz olarak kontrast maddenin uygulanması ve röntgen resminin incelenmesi;

– Flebosintigrafi – bir radyofarmasötiğin intravenöz uygulanması ve özel bir cihazda gözlemlenmesi.

Varisli damarların tedavisi

Bacaklardaki varisli damarların spesifik tedavisi, hastalığın gelişim derecesine bağlı olabilir. Bu sadece başlangıç aşaması ise konservatif tedavi yöntemleri kullanılabilir.

Varisli damarların tedavisinde konservatif yöntemler:

– Varisli damarların ilaçlarla tedavisi. Bunlar tabletler, kremler, merhemlerdir;

– Sıkıştırır. Özel kompresyon kıyafetleri giymek (çoraplar, bandajlar);

– Pnömomasaj. Özel bir cihaz kullanılır - kan dolaşımını aktive edebilen, doku trofizmini iyileştirebilen ve varisli damarların olumsuz semptomlarını önemli ölçüde ortadan kaldırabilen pnömomasaj;

– Skleroterapi. Hasarlı damarların çıkarılmasının artık mümkün olmadığı durumlarda kullanılır. Bir damara, hastalıklı damarları körelten ve daha sonra kaybolan bir ilaç enjekte edilir;

– Endovazal lazer pıhtılaşması. Varisli damarların lazer tedavisi lokal anestezi altında yapılan modern yöntemlerden biridir. Lazer tedavisinin sonuçları yaklaşık bir ay içinde görülmeye başlar;

– Fizyoterapi yani varisli damarların sülüklerle tedavisi. Bu alışılmadık bir yöntemdir, ancak oldukça popülerdir.

Varisli damarların önlenmesi

Bu hastalığa sahip yakın akrabaları (eski nesil) olanlar için varisli damarların önlenmesi gerekli olacaktır. Ayrıca aşırı kilolu kişiler, hamileler ve uzun süre ayakta durmak zorunda kalan bazı mesleklerde varis önleyici tedavi önerilmektedir.

Aktif bir yaşam tarzı sürün ve daha fazla spor yapın. Yürüyüş, bacaklarınızı güçlendirip onları daha dayanıklı hale getirdiği için özellikle faydalıdır.

– Uzun süre ayaklarınızın üzerinde duruyorsanız, periyodik olarak ayaklarınızı kaydırmanız ve ayak parmaklarınızı esnetmeniz önerilir;

– Ofis çalışanlarının (hareketsiz çalışma) periyodik olarak ayaklarını masaya koymaları tavsiye edilir. Bu sayede alt ekstremite damarlarından kan çıkışını iyileştirmek mümkündür;

– Küçük bir ayaklık kullanırsanız otururken bacaklarınıza gelen baskıyı azaltabilirsiniz;

– Ayak parmaklarınızı periyodik olarak kaldırın. Alt bacak kaslarındaki gerginliği hafifletebilir ve yukarı doğru kan akışını iyileştirebilirsiniz;

– Tüm vücudunuzu günde birkaç kez ısıtın.

Ayrıca varisli damarları önlemede çok yardımcı olan kompresyon giysilerini kullanın.

Hafif derecede varis gözlenirse aşağıdakilerden kaçınılmalıdır:

– yüksek topuklu ayakkabılar giymek;

– Durumu kötüleştirebilecek doğum kontrol hapları almak;

– obezite ve aşırı kilo;

– baharatlı, tuzlu ve yağlı yiyecekler yemek;

– ağır valiz ve çantaların taşınması;

– ağda;

– uzun sıcak banyolar;

– banyolar ve saunalar;

– sigara, uyuşturucu, alkol;

- kendi kendine ilaç tedavisi.

Varisli damarların önlenmesi

Flebeurizm toplardamar duvarının incelmesi, damarların lümeninin artması ve anevrizma benzeri nodüler genişlemelerin oluşmasının eşlik ettiği bir hastalıktır. Genellikle varisli damarlardan bahsederken, bağımsız bir hastalık anlamına gelir - alt ekstremitelerin varisli damarları. Varisli damarlar bacaklarda ağırlık hissi ve yorgunluk, ayak ve bacaklarda şişlik, bacaklarda gece krampları, venöz düğümlerin oluşumu ile damarların görsel deri altı genişlemesi ile kendini gösterir. Varisli damarları ve komplikasyonlarını teşhis etmenin ana yolu ultrasondur. Tedavi konservatif (ilaç tedavisi, skleroterapi) veya cerrahi olabilir.

ICD-10

I83 Varisli damarlar

Genel bilgi

Varisli damarlar (varisli damarlar), genişlemeleri, kıvrımları ve valf aparatının tahrip edilmesiyle ortaya çıkan damarların bir patolojisidir. İlk belirtiler örümcek damarlarının oluşumu, Safen damarların şişmesi, düğümlerin oluşumu, ağrılı damarlar ve bacaklarda ağırlıktır. Hastalık ilerledikçe kronik venöz dolaşım yetmezliği belirtileri ortaya çıkar: ayak ve bacaklarda şişme, baldır kaslarında kramplar, trofik ülserler, tromboflebit, varisli damarların yırtılması. Klinik fleboloji alanında yapılan çeşitli çalışmalara göre varisli damarlar 18 yaş üzerindeki kadınların %30 ila 40'ını, erkeklerin ise %10 ila 20'sini etkilemektedir.

Nedenler

Varisli damarlar polietiyolojik bir hastalıktır. Varisli damarların gelişme riskini artıran çeşitli faktörler vardır:

Genetik eğilim Bağ dokusunun yetersizliği nedeniyle damar duvarının zayıflamasından kaynaklanır.
Gebelik. Hamilelik sırasında dolaşımdaki kan hacminin artması ve retroperitoneal damarların hamile uterus tarafından sıkıştırılması nedeniyle varisli damarların geliştiğine inanılmaktadır.
Kilolu. Obezite varisli damarlar için kanıtlanmış bir risk faktörüdür. Vücut kitle indeksinin 27 kg/m2'ye çıkması halinde hastalığa yakalanma riski %33 oranında artıyor.
Yaşam tarzı. Varisli damarların gelişme riski, uzun süre oturmak veya ayakta durmak, sabit statik yükler, özellikle de ağır nesnelerin kaldırılmasıyla ilişkili olarak artar. Karın içi basıncını artıran korseler ve kasık kıvrımları bölgesindeki ana damarları sıkıştıran dar giysiler hastalığın seyrini olumsuz etkiler.
Beslenme Özellikleri. Diyette meyve ve çiğ sebze içeriğinin düşük olması nedeniyle varisli damarlar gelişme olasılığı artar. Kaba lif eksikliği kronik kabızlığa yol açar ve bazı besinlerin eksikliği, venöz duvar yapısının restorasyonunun bozulmasına yol açar.
Hormonal dengesizlikler. Osteoporoz ve menopoz sendromu tedavisinde kullanılan hormonal kontraseptiflerin ve hormonal ilaçların yaygın kullanımının hastalığın görülme sıklığı üzerinde belirli bir etkisi vardır.

Belirli koşullar altında (bazı hastalıklar, doğuştan patoloji), yalnızca alt ekstremite damarları genişleyemez. Bu nedenle portal hipertansiyon yemek borusu damarlarının genişlemesine neden olabilir. Varikosel ile spermatik kordun varisli damarları tespit edilir, hemoroid ile - anüsteki damarların genişlemesi ve rektumun alt kısmı. Sürecin yeri ne olursa olsun, damar duvarının konjenital zayıflığı ve venöz kapakların yetersizliği ile ilişkili varisli damarların gelişimine kalıtsal bir yatkınlık vardır.

Patogenez

Alt ekstremite damarları, perforan (iletişimsel) damarlarla birbirine bağlanan, güvenli ve derin damarlardan oluşan dallı bir ağ oluşturur. Kan, yüzeysel damarlar aracılığıyla deri altı dokudan ve deriden, derin damarlardan diğer dokulardan akar. Bağlantılı damarlar derin ve yüzeysel damarlar arasındaki basıncı eşitlemeye yarar. Kan normalde bunların içinden yalnızca tek bir yönde akar: yüzeysel damarlardan derin damarlara doğru.

Venöz duvarın kas tabakası zayıf bir şekilde ifade edilir ve kanı yukarı doğru hareket etmeye zorlayamaz. Çevreden merkeze kan akışı, artık arter basıncı ve damarların yanında bulunan tendonların basıncı nedeniyle gerçekleştirilir. En önemli rol sözde kas pompası tarafından oynanır. Fiziksel aktivite sırasında kaslar kasılır ve toplardamar kapakçıkları tarafından aşağı doğru hareket engellendiğinden kan yukarı doğru sıkışır. Normal kan dolaşımının ve sabit venöz basıncın korunması venöz tondan etkilenir. Damarlardaki basınç beyinde bulunan vazomotor merkez tarafından düzenlenir.

Valf yetersizliği ve damar duvarının zayıflığı, kas pompasının etkisi altındaki kanın sadece yukarı değil aynı zamanda aşağı doğru akmaya başlamasına, kan damarlarının duvarlarına aşırı basınç uygulayarak damarların genişlemesine yol açmasına neden olur. , düğümlerin oluşumu ve kapak yetmezliğinin ilerlemesi. İletişim kuran damarlardaki kan akışı bozulur. Kanın derin damarlardan yüzeysel damarlara geri akışı, yüzeysel damarlarda basıncın daha da artmasına neden olur. Damar duvarlarında bulunan sinirler, venöz tonu artırma komutunu veren vazomotor merkezine sinyaller gönderir. Damarlar artan yükle baş edemez; yavaş yavaş genişler, uzar ve kıvrımlı hale gelir. Artan basınç, venöz duvarın kas liflerinin atrofisine ve venöz tonun düzenlenmesinde rol oynayan sinirlerin ölümüne yol açar.

sınıflandırma

Varisli damarların çeşitli sınıflandırmaları vardır. Bu çeşitlilik, hastalığın polietiyolojisinden ve varisli damarların seyrinin birçok çeşidinden kaynaklanmaktadır.

Aşama aşama sınıflandırma

Varisli damarların belirtileri

Hastalığın klinik belirtileri varisli damarların evresine bağlıdır. Bazı hastalar, hastalığın görsel belirtileri ortaya çıkmadan önce bile bacaklarda ağırlık, artan yorgunluk ve alt bacaklarda lokal ağrıdan şikayetçidir. Telanjiektazi oluşabilir. Venöz çıkış bozukluğuna dair herhangi bir belirti yoktur. Çoğunlukla telafi aşamasındaki hastalık asemptomatiktir ve hastalar tıbbi yardıma başvurmazlar. Fizik muayenede çoğunlukla bacağın üst üçte birlik kısmında lokal varisli damarlar ortaya çıkarılabilir. Genişlemiş damarlar yumuşaktır, iyice çöker, üzerlerindeki cilt değişmez.

Alt kompanzasyon aşamasında varisli damarları olan hastalar, uzun süre dik pozisyonda kalma sırasında oluşan ve yatınca kaybolan geçici ağrı ve şişlikten şikayetçidir. Fiziksel olarak (özellikle öğleden sonraları) ayak bileği bölgesinde macunlaşma veya hafif şişlik tespit edilebilir.

Dekompansasyon aşamasında varisli damarları olan hastalar bacaklarda sürekli ağırlık, donuk ağrı, artan yorgunluk ve gece kramplarından şikayetçidir. Akşamları daha belirgin olan cilt kaşıntısı, trofik bozuklukların habercisidir. Dış muayenede belirgin varisli damarlar ve venöz hemodinamide küresel bir rahatsızlık ortaya çıkar. Bazı durumlarda etkilenen uzuvlarda büyük miktarda kan birikmesi, kan basıncındaki düşüşe bağlı olarak baş dönmesine ve bayılmaya neden olabilir.

Palpasyonla genişlemiş, gergin, sıkı elastik kıvamdaki damarlar belirlenir. Etkilenen damarların duvarları cilde kaynaşmıştır. Yapışıklıklar alanındaki lokal çöküntüler önceki periflebiti gösterir. Cildin hiperpigmentasyonu ve siyanoz odakları görsel olarak tespit edilir. Hiperpigmentasyon bölgelerinde deri altı dokusu kalınlaşır. Cilt pürüzlüdür, kurudur ve katlanamaz. Dishidroz not edilir (daha sık - anhidroz, daha az sıklıkla - hiperhidroz). Trofik bozukluklar özellikle sıklıkla bacağın ön-iç yüzeyinde alt üçte birlik kısımda görülür. Değişen bölgelerde, daha sonra trofik ülserlerin oluştuğu egzama gelişir.

Teşhis

Teşhis koymak zor değildir. Hemodinamik bozuklukların ciddiyetini değerlendirmek için alt ekstremite damarlarının dubleks anjiyo taraması ve ultrason taraması kullanılır. Alt ekstremitelerin röntgeni, radyonüklid araştırma yöntemleri ve reovasografisi kullanılabilir.

Varisli damarların tedavisi

Varisli damarları olan hastaların tedavisinde üç ana yöntem kullanılmaktadır:

Varisli damarların konservatif tedavisi

Varisli damarların cerrahi tedavisi

Varisli damarların başlangıç aşamasında fotokoagülasyon veya örümcek damarların lazerle çıkarılması gerçekleştirilir. Bağlantılı damarlar yoluyla reflü ile komplike olan varisli damarların ana tedavi yöntemi ameliyattır. Varis tedavisinde mikrocerrahi teknikler, radyofrekans ve hamilelikte olmak üzere birçok cerrahi teknik kullanılmakta olup, ağır işler için elastik kompresyon kullanılması tavsiye edilmektedir. Varisli damarların ilk belirtileri ortaya çıktığında, bir flebologla iletişime geçmelisiniz.

Varisli damarlar ciddi bir kozmetik kusur ve çok karmaşık bir hastalıktır. Bacaklarda “yıldızların” ve çıkıntılı damarların ortaya çıkması ciddi bir dolaşım probleminin işaretidir. Bu nedenle yüzeysel damarlar bölgesindeki varisli damarlar, sadece yıldızları gideren güzellik uzmanlarının değil, aynı zamanda varis nedenlerini ve komplikasyonlarını tedavi eden flebologların da faaliyet alanıdır.

site, gelişimi neyin etkilediğini anlıyor varisli damarlar ve oluşumunun nasıl önleneceği.

Varisli damarlar nelerdir?

Varisli damarlar veya varisli damarlar, deri altı ve daha sonra derin damarların giderek elastikiyetini kaybeden ilerleyici bir hastalığıdır. Damarlar elastikiyetini kaybetmesi sonucu orijinal şeklini kaybetmeye, genişlemeye, bükülmeye ve hastalığa adını veren nodüler uzantılar (varis, varis kalınlaşması veya düğümleri) oluşturmaya başlar.

Vakaların büyük çoğunluğunda kadınlar bu hastalıktan muzdariptir ve hastalık zaten ileri bir aşamadayken bir flebologa başvururlar.

Sorunun kökü

Vücuttaki damarlar, kanı dokulardan kalbe taşıyan dallanmış rezervuarlardan oluşan bir ağ görevi görür. Alt ekstremite bölgesinde ağ, acil kan tahliye sistemleriyle birbirine bağlanan derin veya yüzeysel damarlarla temsil edilir. Genellikle ana yük derin damarlara düşer - bunlar daha büyük ve daha güçlüdür. Yüzeysel damarlar işin yaklaşık %15'ini üstlenir.

Kalp, bildiğiniz gibi pompa görevi görerek kanı damarlara yönlendirir ve yürüme, çömelme ve hareket sırasında damarları çevreleyen kasların çalışması nedeniyle kanın bir kısmı yer çekimine karşı damarlara itilir. Ayakta durma, az hareket aralığı ve bacakların zayıf eğitimi nedeniyle kaslar gevşediğinde, kan yerçekiminin etkisi altında aşağı doğru akar. Ancak damarların duvarlarında bulunan bir tür cep olan özel valfler bunun geri dönmesine izin vermez.

Kapakçıklar hasar görürse, damarlar genişler veya iltihaplanır, kanı tutamazlar; tıkanıklık gelişir, damarlar şişmeye ve şişmeye başlar. Ekstremitelere normal kan akışı bozulur ve varisli damarlar gelişir.

Varisli damarların nedenleri

Ancak çoğumuz uzun süre ayakta duruyoruz, ofiste oturuyoruz veya bacaklarımızı çok az çalıştırıyoruz, ancak herkeste varis oluşmaz. Bunun mantıklı açıklamaları var: Varisli damarların gelişimi için predispozan faktörlerin de olması gerekir.

Bunlara yüklü kalıtım da dahildir - varisli damarlar annenizden veya büyükannenizden "çeyiz olarak" miras alınır. Sık hamilelikler ve zor doğumlar, ağır işler, 5-7 kg'dan fazla yük taşımak zorunda kalmanız, uzun süre ayakta durmanız veya sabit bir pozisyonda oturmanız veya hormonal ilaçlar kullanmanız, varisli damarlara neden olur. ilaçlar.

Varisli damarlar nasıl tanınır?

Vücudunuzu dinleyin. Eğer varsa:

bacaklarda ağrı var,
baldır bölgesindeki ağırlık,
örümcek damarları ortaya çıktı,
Ayakların şişmesi ve her zamanki ayakkabılarını giyerken çok yorulmaları,
geceleri seni rahatsız ediyorlar kasılmalar baldır kasları bölgesinde,
cilt uyuşmuş gibi görünüyor,

– bir flebologla görüşmenin zamanı geldi.

Bu arada randevunuza hazırlanırken önlem almayı da hatırlamanız gerekiyor.

Varisli damarların nedenleri ve önlenmesi

Özellikle hastalığa yatkınsanız, kendinizi daha iyi hissetmenize ve varisli damarların ve komplikasyonlarının riskini azaltmanıza yardımcı olabilecek bazı önleyici tedbirler vardır.

Evdeyseniz ödevlerinizin bir kısmını yapmaya çalışın oturma pozisyonunda veya kısa bir süre dinlenmek için oturun.

Televizyon izlerseniz, kitap okursanız veya telefonda konuşursanız Amerikan alışkanlığını hatırlayın: ayaklarınızı kanepenin arkasına veya masaya koyun. Günde birkaç kez bacaklarınızı yüksekte tutarak oturmak çok faydalıdır.
Bacaklarınız yüksekte olacak şekilde yatakta uyuyun, Uyumak için ayaklarınızın altına bir yastık koyun(yastık, katlanmış battaniye).
Çok sıcak iptal banyolar, buhar odaları ve saunalar- Ayakların için kötü.
Yararlı bir etkiye sahip ayaklarına soğuk su dökmek– bu damarların tonunu artırır; masaj aparatlı soğuk bir duş da faydalıdır. Onlara su veriliyor masaj sabah ve akşam.
Varisli damarlar obez kişilerin sorunlarından biridir ve görünümü kilo vermeye başlamak için başka bir nedendir. Kadınlar için izin verilen ağırlık kaldırma sınırını unutmayın: her el için en fazla 3 kilogram.
Varisli damarlar elastik bantlı dar giysiler, dar ayakkabılar ve yüksek topuklu ayakkabılarla desteklenir - bacaklarınızın ağrımasını istiyorsanız gardırobunuzu yeniden gözden geçirmeye değer.
Düzenli olarak özel iç çamaşırı veya varis önleyici çoraplar veya tayt ve triko giymek damarların mükemmel bir şekilde sabitlenmesi ve eğitimidir. Bu tür iç çamaşırlarını özel bir tıbbi ürünler mağazasından almanız yeterli. Giymek ve giymek için bir sertifika ve talimatlar gerektirir.
İşiniz statikse, dinlenirken bacaklarınızı masaya daha sık kaldırın, esnemek için ayağa kalkın ve bağdaş kurarak oturmayın - bu son derece kötü bir alışkanlıktır. Ayaklarınızın altına bir bank yerleştirin veya 15-20 cm yükseklikte bir çapraz çubuk takın - bu, damarlardan kan akışını iyileştirecektir. Yorgun bacakları rahatlatan ve damar duvarlarını sıkılaştıran özel jeller kullanabilir, baldır kaslarına masaj yapabilir ve çıplak ayakla daha sık yürüyebilirsiniz.

Bu soruna aşina mısınız?

Kan damarları, dolaşım sistemi ve hemostaz hastalıkları karmaşık ve tehlikelidir. Bunlarla baş etmek de kolay değildir; örneğin varisli damarları tedavi etmek çok çaba ve sabır gerektirir. Ve bugün hayat öyle ki, yalnızca alt ekstremitelerin varisli damarlarını teşvik ediyor. Tezgahın arkasında durmak, hatta bilgisayar başında oturmak, hatta acele etmeniz gereken rahatsız ayakkabılar bile - her şey çıkışı zorlaştırır, ağrıya neden olur ve eğer ebeveynler böyle bir hastalıktan rahatsız olmuşsa, o zaman tehlike iki kat daha tehlikelidir.

Genç kızlar bunun kendi başlarına gelmeyeceğini, bacaklarının her zaman ince ve hafif olacağını düşünerek modayı takip ederek yüksek topuklu ayakkabıları seçip günlerce onlarla koştururlar. Önemli olan güzelliktir ve sıkıntılara tahammül edebilirsiniz, çünkü bildiğiniz gibi güzellik kurban ister. Ve kurbanlar ortaya çıkabilir Çok büyük...

Varisli damarlar nedir ve damarlar neden genişler?

Damar duvarının yapısal yapısının bozulması ve damar tonusunun azalması durumunda derin alt ekstremite damarları düzensiz bir şekilde genişler. Bu süreç bacaklardaki aşırı stres nedeniyle büyük ölçüde kolaylaştırılır. Sol ventrikülden sistemik dolaşımın arteriyel yatağına giren, alt ekstremiteleri oksijen ve besinlerle zenginleştiren ve onlardan karbon dioksit ve metabolik ürünleri uzaklaştıran kan, sağ ventrikül yoluyla akciğerlere doğru damarlara yükselmelidir. gereksiz olan ve gerekli alt ekstremite maddelerinin bir sonraki kısmını alın.

Alt ekstremite damarları, yükselen kanın geri dönmemesi için kapakçıklarla donatılmıştır, çünkü Dünya'nın yerçekimini yenerek yukarı doğru yükselir. Genişlemiş damarlarda kapakçıklar sıkı bir şekilde kapanamaz ve bu nedenle kanın tamamı gitmez, aşağıya doğru batmaya ve durgunlaşmaya başlar. Daha sonra kendisine yeni bir porsiyon gelir ve kan dolaşımı bozulur.

Venöz damarlarda kanın durması nedeniyle yavaş yavaş pıhtı adı verilen pıhtılar oluşmaya başlar. kırmızıÇünkü esas olarak kırmızı kan hücrelerinden oluşurlar. Trombüs bir baş ve bir kuyruk oluşturur, baş damarın duvarına tutturulur ve serbest kuyruk trombositlerin yapışması için bırakılır. Ortaya çıkan kan pıhtıları, genişlemiş damarların duvarlarına kalıcı olarak yapışır ve bir saatli bomba haline gelir, çünkü kopup kan dolaşımına giren bir pıhtı, hayati bir arteri tıkayabileceğinden çok tehlikelidir. Kan pıhtıları genellikle kuyruk ucundan çıkar ve kısa bir yolculuğa çıkar. Sağ atriyumdan başarılı bir şekilde geçen trombüs, eğer büyükse, hemen pulmoner gövdeye sıkışabilir veya artık güvenli bir şekilde üstesinden gelemeyeceği pulmoner artere doğru ilerleyebilir. Birçoğu akciğerlerin arteriyel damarlarındaki kan pıhtısının neden olduğu ani ölümü duymuştur; doktorlar bu fenomeni adlandırmaktadır.

Sebebi nerede?

Alt ekstremitelerin varisli damarlarının her yerde bulunan bir fenomen olduğunu söylemek hiçbir şey söylememektir. Ancak ileri yaşlara kadar yaşayan ve varisli damarlar hakkında hiçbir fikri olmayan insanlar var. Neden? Belki başlangıçta bir sır biliyorlardı ya da hayatlarını ayakları yukarıda kanepede geçirmişlerdi?

Venöz damar duvarının yapısal yapısının bozulması fazla bir şey gerektirmez, sadece bireyin bazı doğuştan özellikleri veya yaşam boyunca yarattığı koşullar patolojik bir sürecin başlamasına neden olabilir:

Kalıtsal yatkınlık, yani bir kişinin ebeveynlerinden aldığı, BİR HASTALIK DEĞİL, A kan damarlarının yapısı varisli damarlara ve hastalığa yatkınlık;
Doğal amaçla bağlantılı olarak kadın cinsiyeti.
Damar duvarının elastikiyeti ve tonusunun kaybı aşağıdakilerin bir sonucu olarak ortaya çıkar:
- Mesleki özellikler (uzun süre dik pozisyonda durmayı gerektiren işler);
- Hamilelik, obezite ve spor sırasında aşırı yük;
- Önde gelen yerin çocuk doğurma sırasında ve menopoz sırasında hormonal değişikliklere ait olduğu hormonal arka plan;
- Damar duvarını etkileyen ürünler için beslenme ve yiyecek tercihlerinin sürekli ihlali;
- Metabolik hastalıklar;
- Karaciğer hastalıkları (hepatit ve siroz);
- Sigara içmek;
- Ergenlerde bile bacaklardaki damarların genişlemesine neden olabilen venöz-arteriyel fistüller.

Gerçek varisli damarlar neye benziyor?

Açıklanan bu tür korkunç olayların dışında, alt ekstremitelerin varisli damarları kesinlikle çekici değildir. Hastalığın başlangıcında 2-3 damar genişlediğinde kişi çoğu zaman buna dikkat etmez ancak hastalık ilerler ve sorunlar başlar. Düğümler çıkmış, bacağın iç yüzeyindeki deri parlayıp renk değiştiriyor ve bu yerler çok kaşınmaya başlıyor. Cilt yaralanır ve ülsere olur. Peki ya aynı zamanda şeker hastasıysanız? Bacaklardaki damar genişlemesi bacaklardan bağımsız bir hastalık değildir; dolaşım sistemi olduğu için tüm vücut burada tutulur.

Böylece, Alt ekstremite varisli damarların belirtileri şu şekilde sunulabilir:

Bacaklarda yorgunluk hissi, uzuvların ağırlığı ve şişmesi;
Bacak derisinin yüzeyinin üzerinde koyu mavi düğümler halinde çıkıntı yapan venöz damarların kalınlaşmış ve kıvrımlı bölgeleri;
Etkilenen bölgelerde elastikiyetini kaybetmiş, kalınlaşmış, koyulaşmış cilt;
Bacak ağrısı;
Varisli damarların olduğu bölgelerde saç dökülmesi ve yanma hissi;
varisli damarların olduğu bölgelerde.

Hastalık ilerledikçe varisli damarların semptomları daha parlak hale gelir ve başka olaylara yol açar:

Kazanmak ;
Durgunluk ve hasarlı alanların ülserasyonu sonucu;
Kaşıntılı bölgelerde kabarcıklar ve çatlaklar belirir ve en ufak bir yaralanmada kanamaya neden olur. Ve kanamanın olduğu yerde daima mevcuttur. Bu tür belirtiler, aşağıdaki semptomlarla karakterize edilen tromboflebit ile kolayca komplike hale gelebilir:
- Nefes darlığı, hava eksikliği, halsizlik;
- Hastalıklı uzvun sıcaklığı artar, derisi sıcak ve gergindir;
- Damar boyunca ağrı;
- Etkilenen damar boyunca uzuvda kızarıklık.

Çok tehlikeli olduğunu ve acil tıbbi müdahale gerektirdiğini unutmamak gerekir!

Varisli damarların özel türleri

Kadın varisli damarları

Elbette varisli damarlar en çok alt ekstremite damarlarında görülür, ancak pelvik damarların genişlemesi de yaygın bir olgudur ve insan oradaki organların neye ulaşabileceğini hayal edebilir çünkü göz, vücudun damarlarında neler olduğunu göremez. iç organlar. Kadın vücudu özellikle bu konuda "başarılıdır"; hatta kadınların ayrı bir "kendi" varis grubu vardır.

İnsanlığın adil yarısının temsilcilerinin fizyolojik özellikleri, onları bu hastalığa daha fazla yatkın hale getirir, çünkü doğa onlara doğum işlevi bahşetmiş ve onlara kan dolaşımının çok yoğun olduğu, çok sayıda damar ve arter gerektiren özel organlar sağlamıştır. Bir kadın anne olmaya hazırlanırken vücudunun kendisini yeniden yapılandırması ve normal hamileliği sağlaması gerekir. Elbette vücuttaki yük muazzamdır ve hem pelviste hem de alt ekstremitede durgunluk meydana gelir.

Hamilelik sırasında varisli damarların gelecekte hastalığın gelişmesinin başlangıç noktası olacağı, küçük pelvis damarlarının ve bacakların genişlemesinin “değerli” bir yer alabileceği ve zamanla sadece sağlık için değil insan yaşamı için de tehdit oluşturmaya başlayacağı yer.

Sorun şu ki, pelvik damarların genişlemesini göremiyorsunuz; bu özel ekipman gerektiriyor çünkü pelvisin venöz damarlarına bacaklardaki kadar erişilebilir değil. Bununla birlikte, aynı zamanda bacaklardaki damarlara benzer şekilde düğümler oluştururlar, kopabilen ve "yüzmeye bırakılabilen" kan pıhtıları içerebilirler, ne yazık ki uzun süre değil... Küçük pelvisin varisli damarları iç kanamaya neden olabilir . Özellikle jinekolojide olmak üzere pelvik organ ameliyatları, kan pıhtısı yırtılmasıyla ilişkili yaşamı tehdit eden komplikasyonları önlemek için kompresyon çoraplarının (elastik çoraplar ve taytlar) zorunlu kullanımını gerektirir.

Erkek varisli damarlar

Varisli damarlar erkeklerde kadınlara göre daha az görülür ancak bacaklarda hasar olması durumunda benzer şekilde kendini gösterir. Bu nedenle yukarıda ve aşağıda söylenen her şey daha güçlü cinsiyet için tamamen geçerlidir.

Erkeklerin, spermatik kordun damarlarının genişlemesi olan özel bir erkek varisli damarla "övünebileceğini" eklemeye değer. Neyse ki, bu tip erkek varisli damarlar kolayca ameliyat edilebilir ve özellikle yaşamı tehdit edici değildir, ancak yine de onsuz yapmak daha iyidir.

Retiküler (kozmetik) varisli damarlar

Aniden alt bacağın veya uyluğun derisinden görünmeye başlar. Özellikle etkilenebilir insanlara hemen güven verilebilir - buna retiküler varisli damarlar denir veya yüzeysel varisli damarlardamarlar. İyi huyludur ve sanki tamamen gerçek değildir. İlerleme ve ciddi komplikasyonların doğasında yoktur, genel olarak küçük bir kozmetik kusur dışında hiçbir şeyi tehdit etmez. Bu nedenle alt ekstremitelerin retiküler varisli damarlarına da denir. kozmetik.

Ancak özellikle etkilenmeyenler, bacaklardaki varisli damarların neden tehlikeli olduğunu hatırlamalı ve erken aşamalarda onlarla savaşmaya başlamalıdır; bunlar, hastanın kendisi tarafından basitçe göz ardı edilir ve gözden kaçırılır. Bununla birlikte, hastalığı öğrendikten sonra, damar cerrahının gelecekteki hastaları gelecekte hala ameliyat olmadan yapmaya çalışıyorlar, geleneksel ilaç tarifleriyle ilgileniyorlar ve çoğu zaman hastalığın evde ilerlemesiyle oldukça başarılı bir şekilde başa çıkıyorlar.

Halk ilaçları ile tıbbi öncesi tedavi

Hasta ilk başta deneyimli akrabalarına, arkadaşlarına ve tanıdıklarına danışarak bacaklardaki varisli damarları tedavi etmeye çalışır. Ve yardımcı oluyorlar çünkü hastalık yaygın ve insanlar bu konuda çok şey biliyor. Acı çeken arkadaşına sempati duyan herkes onun kaderine katılmaya ve kendi kanıtlanmış tarifini sunmaya çalışır.

Kimisi diyet yapmayı, kilo vermeyi, damarları temizlemeyi, kimisi kendi giydiği özel elastik çorap ve taytları, kimisi sülük bile öneriyor...

Varisli damarlar için beslenme

Varis oluşumunda şüphesiz beslenmenin rolü vardır. Ve oldukça fazla. Varisli damarlarla kilo vermek gerçekten çok "yararlıdır", bu yüzden elbette basit kilo kaybı için iyi olabilecek ancak varisli damarların tedavisinde kontrendike olan çok sayıda reklam ürününe başvurmadan başlamanız gereken yer burasıdır.

Alt ekstremitelerin varisli damarları durumunda öncelikle şunları unutmalısınız:

Alkol hakkında (tamamen);
Güçlü kahve;
Konserve, baharatlı ve tütsülenmiş ürünler;
Varisli damarlar ayrıca tatlıları ve tuzu da sevmezler - vücutta su tutarlar;
Kızartılmış patatesleri "ceket patates" ile değiştirmek ve bilgili kişilerin tavsiyelerini dinlemek çok güzel. Ve bilenler şunu tavsiye ediyor:
- A ve E vitaminleri açısından zengin besinlere yönelin, ancak B ve C de engel teşkil etmeyecektir;
- buğday, çavdar ve yulaf taneleri, her çeşit lahana ve soya fasulyesi ve özellikle havuç, bektaşi üzümü ve kuşburnu - venöz duvarlar üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır;
- sınırsız sebze, taze sıkılmış narenciye suları, yaban mersini, kızılcık ve taze çilek;
- Salatalardaki ısırgan otu, dereotu ve maydanoz sadece varisli damarlara yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda ağırlığı da önemli ölçüde azaltacaktır.

Varisli damarlara karşı elma sirkesi

Elma sirkesi mağazalarda yaygın olarak bulunur ve hiç de pahalı değildir. Tadı güzel. Tedavi için şunları alıyoruz:

2 çay kaşığı sirke, bir kaşık bal ekleyin, 200-250 ml arıtılmış su ekleyin ve sabahları aç karnına için. Akşam 1:10 oranında sulandırılmış elma sirkesi ile kaval kemiklerinizi ovmanız iyi olur; sabaha karşı kan damarları bunu hissedecektir.

Kestane likörü tarifi

Ayrıca bacaklardaki varisli damarları tedavi etmek için çeşitli infüzyonlar ve kaynatma kullanılır; burada aşağıdaki gibi hazırlanan kestane tentürü tarifinin çok etkili olduğu kabul edilir:

Kestanenin tansiyonu etkilemesi nedeniyle ilacın tansiyona uygun kullanılması tavsiye edilir. Yemeklerden önce günde 3-4 defa bir kaşık kaynamış suya 30-40 damla - normal tansiyonda ve düşük tansiyonda günde 1-2 defa. Tedavi süresi 1 aydır, ardından ara verilir ve 2 hafta sonra gerekirse kurs tekrarlanabilir.

Ayrıca bacaklardaki varisli damarları tedavi etmek için kestane tentürünü kullanarak bacakları ovabilirsiniz. İnsanların incelemelerine göre, bu yöntem oldukça yardımcı oluyor; hatta bazıları varisli damarları erken aşamalarda tedavi etmeyi bile başardı. Diyet ve tentürlerle tedavi konusunda pek şanslı olmayan ancak doktora gitmek istemeyenler için geleneksel tıp "eski güzel" olanları öneriyor ama unutulmuyor sülükler.

Sülükler! Korkutucu? Ancak yardımcı olur...

Varisli damarlar için sülük tedavisine başlamadan önce birçok hasta neyin nasıl olduğu konusunda bilgi almaya çalışır ki bu da tamamen doğaldır. Sülükler korkutucu ve itici görünüyor. Pek çok insan çocuklukta göletlerde yüzerken onlardan nasıl kaçtıklarını hatırlıyor. O zamanlar sülük genel olarak ana düşmandı, ancak büyükanneler eski günlerde zemstvo doktorlarının sülükleri özel kavanozlarda sakladıklarını ve kan almayla ilgili hemen hemen her vakada (birçok hastalığın tedavisi için birkaç yöntemden biri) kullandıklarını söylese de.

Buna hirudoterapi denir. Bu isim şu kelimeden geliyor: hirudin- Sülüklerin tükürüğünde bulunan ve kanın pıhtılaşmasını önleyen özel bir enzim. Sülük emildikten sonra ancak sarhoş olduğunda düşecek ve bir süre kan ince bir akıntı halinde akacaktır... Doğal olarak damarlarda durgunluk varsa sülük olduğunu tahmin etmek zor değildir. "fazla" kanın alınmasına yardımcı olacak ve belki de tükürüğü ve kan pıhtıları ile çözülecektir. Ve hiç kimsenin sülüğü unutmadığı ortaya çıktı, bazı insanlar için tıbbi sülük yetiştirmek iyi bir iş haline geldi, çünkü her sülüğün bu kadar iyileştirici özellikleri yoktur, gerektirir özel sülükler. Bu tür çiftliklerde yetiştirilen hayvanlar, hirudoterapi konusunda uzmanlaşmış tıp merkezlerine gönderilmektedir.

Bir doktora görünmenin zamanı geldi!

Konservatif tedavi

Tedavinin zamanında başlaması patolojik süreci durdurur ve insanlar doktorsuz yaşamaya devam ederek halk ilaçları, rejim ve diyetle desteklenir. Ve hastalık ilerlediğinde ve artık yardım edemeyecekleri zaman ne olur:

İnfüzyonlar ve kaynatma;
medyada reklamı yapıldı;
Masaj ve jimnastik;
Hirudoterapi bile yardımcı olmuyor.

Yani bir doktora gitmenin zamanı geldi. Herhangi bir kliniğin resepsiyon masasında, alt ekstremite damarlarının genişlemesinin özel bir damar cerrahı olan bir flebolog tarafından gerçekleştirildiğini açıklayacaklardır.

Elbette tıp her zaman radikal önlemler almadan, yani ameliyatsız, konservatif tedaviyi son dakikaya kadar denemeye çalışır. Herhangi bir operasyon, en basit olanı bile, kan damarlarının bütünlüğünün ihlali ve dolayısıyla varisli damarlarda zaten meydana gelen trombüs oluşumu ile ilişkilidir. Ayrıca her türlü cerrahi müdahale anestezi gerektirir. Burada hastanın yaşı dikkate alınmalıdır, çünkü yaşlılıkta varisli damarlara sıklıkla solunum sistemi ve kardiyovasküler sistemin kronik hastalıklarının eşlik ettiği ve bu durumun anestezi seçimini ve yönetimini önemli ölçüde zorlaştırdığı bilinmektedir. Bu nedenle damar cerrahı öncelikle varisli damarları konservatif olarak tedavi eder.

Varisli damarlar için merhemler, kremler ve tabletlere ek olarak konservatif tedavi yöntemleri, kompresyon skleroterapisi (skleroterapi) ve varisli damarların lazerle pıhtılaşması (bunlar hakkında daha fazla bilgi aşağıdadır) gibi minimal invazif cerrahi türlerini de içerir, çünkü bu tür bir tedavi gerektirmez. Hastanede kalış çok az travmatiktir ve neredeyse ağrısızdır.

Alt ekstremitelerin varisli damarlarını tedavi etmek için damarlardaki kan akışını artıran, duvarı koruyan ve kanı incelten ilaçlar reçete edilir. Bunlar şunları içerir:

Venöz bir damara nüfuz edin

hastalığın ilk aşamalarında bacaklardaki varisli damarları bağımsız olarak tedavi edebilir, kapakçıkların işlevi henüz bozulmadığında ve bu yöntem aynı zamanda retiküler varisli damarlarla da oldukça iyi başa çıkıyor ve kesinlikle hastalıktan hiçbir iz bırakmıyor. Varisli damarların skleroterapi ile tedavisi, damar içine belirli bir konsantrasyonda bir ferrik klorür çözeltisi enjekte eden bir flebolog tarafından gerçekleştirilir.

Muhtemelen, her zaman varisli damarları tedavi etmenin ana yolu ameliyattı, öyledir ve öyle olacaktır, bu nedenle lazer tedavisi gibi yöntemler doktorlar ve hastalar arasında her zaman popüler olacaktır. Kuşkusuz, hasta ameliyat sırasında her şeyi görüp duyduğunda ve uyanmayacağından önceden korkmadığında (çoğu hasta müdahaleden önce bu konuda paniğe kapılır) bu çok şey ifade eder.

ameliyat sonrası bir dönem ve bazı rahatsızlıklar olmasına rağmen hastalar bunu iyi tolere eder, en azından küçük bir müdahaleyle ilişkilidir. Pıhtılaşmış damar boyunca morarma ve ağrı görülebilir, bazen birkaç gün sonra vücut ısısı düşük dereceli ateşe yükselir. Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (diklofenak, nimesulid) alırsanız bu olaylar hızla kaybolur. Ameliyattan hemen sonra hastanın ayağa kalkmasına izin verilmekle kalmaz, aynı zamanda varis çorabı (zorunlu!) giyerek dolaşması da önerilir.

Lazer tedavisi, termal lazer enerjisinin doğrudan venöz duvara ve ona bağlı kan pıhtılarına intravasküler olarak maruz bırakılmasıyla gerçekleştirilir ve bunların bağ dokusu ile değiştirilmesi gerekir. Ve damarın kendisi de sonunda (yaklaşık bir yıl içinde) bağ dokusu kordonuna dönüşecektir.

Varisli damarların lazerle pıhtılaşması, minimum sayıda kontrendikasyona sahip, olumsuz yan etkileri olmayan, alerjik reaksiyonlara neden olmayan oldukça etkili bir yöntemdir. Lazer tedavisi hastalar tarafından iyi tolere edilir ve yaşlı ve bunamış kişilerde kullanılabilir. Ancak kontrendikasyonları hesaba katmak, doğru dozu seçmek, prosedürü profesyonelce gerçekleştirmek ve gerçek ameliyat olmadan yapmak uzmanların işidir, çünkü alt ekstremite varisli damarları için gerçek ameliyat, birçok kontrendikasyon ve komplikasyonla oldukça ciddi bir şeydir.

Radikalin uygulanması kolay değildir, “sürprizlerle” zengindir ve aşırı önlemleri ifade eder, sonuçta mesele her türlü müdahaleye mutlaka cevap verecek olan hemostaz sistemiyle ilgili. Ne yazık ki her zaman yeterli olmuyor. Bu nedenle doktorun görevi hastasına nasıl ameliyat masasına düşmemesi gerektiğini anlatmaktır ancak böyle bir ihtimali önlemek hastanın tüm yaşamının amacı olmalıdır çünkü sağlığı onun elindedir.

Varisli damarlar olmadan da yapabilirsiniz: Şu anda yapmanız gereken 12 şey!

Ebeveynlerin genişlemiş damarlarına bakıldığında, zamanla bu patolojinin kalıtsal bir yatkınlığa sahip olduğunu düşünmek ve bu tür sıkıntılardan kaçınmak için her türlü önlemi almak iyi olacaktır. Aynı zamanda varisli damarların zaten lazer tedavisine tabi tutulduğu da olur, ancak bu durumda bile güven verici bir neden yoktur. Alt ekstremite varisli damarları tekrarlayan bir hastalıktır ve varisli damarları tamamen iyileştirmenin mümkün olduğunu düşünen birileri derinden yanılıyorlar. Önlenebilir veya durdurulabilir ama kendinizi unutmanıza izin vermez.

Önleme, önleme ve daha fazla önleme - bacaklardaki damarların genişlemesiyle mücadele etmek için gereken şey budur. Nereden başlamalı?

Pazartesiden, ayın 1'inden, sonraki aydan veya yılbaşından itibaren değil, hemen 12 kuralı uyguluyoruz:

1 numaralı nokta: Beslenme ve aşırı kilo

Tabii ki bir diyetle başlamalısınız; varisli damarlar için beslenme ağırlıklı olarak bitki kökenli, vitamin ve ışık açısından zengin olmalıdır.

Fazla kilolardan herhangi bir şekilde kurtulmak gerekir, çünkü sağlıklı insanlar böyle bir yükü pek tolere etmese bile, onun ağırlığı altında zaten genişlemeye başlayan damarların durması pek olası değildir.

Nokta #2: Hayat hareket halinde

Hareketli ve fiziksel olarak çok stresli olmayan bir iş seçmelisiniz, yetenek ve yeteneklere göre isteseniz bile damarların bir yerinde gizlenmiş varis damarlarını unutmamalısınız. Her şeye rağmen, hareketsiz veya ayakta bir meslek seçtiyseniz, periyodik olarak ayağa kalkabilir, yürüyebilir veya daha iyisi merdivenlerden yukarı koşabilir, bacaklarınız için basit egzersizler yapabilir, ayak parmaklarınızın üzerinde durabilir veya çömelebilirsiniz.

3. Nokta: Orta topuklu sağlıklı ayaklar, yüksek topuklu hasta ayaklardan daha iyidir

İnanılmaz uzunlukta topukluları mağazada bırakıp 5-6 cm topuklu sevimli, rahat ayakkabılar satın almak daha iyidir (çok az arkadaşınızın 15 santimetre topuklu ayakkabısı vardır, o yüzden giysinler). Ayakkabılar doğal malzemelerden yapılmalı, vücuda tam oturmalı ve kan dolaşımını engellememelidir.

Nokta #4: Kompresyon forması

Varisli damarlar için kompresyon forması seçilen ayakkabılara harika bir katkı olacaktır. Elastik çorapların ve taytların üzerinde büyük harflerle varisli damarların tedavisine yönelik olduğu yazılmaz, ancak bacaklar için ne kadar rahatlık olduğu yazılır.

Nokta #5: Aktif sporlar

Spor yapmak göz ardı edilemez, aksi takdirde birçok kişi damarlara gelen herhangi bir yükün kendilerini etkilediğini düşünür, kendilerini kurtarmaya başlar ve fiziksel hareketsizliğe düşerler ancak damarlar bundan hiç hoşlanmayacaktır. Bir diğer soru ise varis tedavisinde hangi sporun tercih edileceğidir. Yüzme"Bir çukurda, bir küvette, bir nehirde, bir derede, okyanusta" - mecazi olarak söyleniyor, ancak mantıklı: yüzme bacaklardaki genişlemiş damarlarla mücadelede en iyi yardımcıdır. Ve ayrıca... bisiklet sürmek. Bu sporlar sadece beden eğitimi ve varisli damarların önlenmesi değil, aynı zamanda çok eğlencelidir.

Önemli! Halter ve hatta atletizm, kettlebell kaldırma ve aşırı çaba gerektiren diğer sporlar ne kız ne de erkek çocuklar için uygun değildir. Ve bununla uzlaşmanız gerekiyor.

6. Nokta: Günde birkaç kez terapötik egzersizler

Fotoğraf: varisli damarlarla mücadele için basit egzersiz örneği

Alt ekstremite varisleri için önleyici tedbirlerin ayrılmaz bir parçasıdır, uygulanması hiç de zor değildir ve yorucu değildir, bu nedenle sabah ve/veya akşam birkaç dakika ayırmak gerekir. Ve her gün yerde yatarak "bisiklet" egzersizi yaparsanız (bunu herkes bilir), o zaman hiçbir varisli damar uyanmaz. Ve damarlar minnettar olacak.

Video: bacaklar için egzersiz seti

Nokta #7: Ayak masajı

Varisli damarlar için ayak masajı çok etkili ve hoş bir çözümdür. Bunu kendin yapabilirsin, ama daha iyi periyodik olarak bu, venöz damarların anatomik yapısını ve fizyolojik özelliklerini iyi bilen profesyoneller tarafından yapıldı. Elbette tüm yıl boyunca masaj için bir uzmana gitmek hem fiziksel olarak zor hem de mali açıdan pahalıdır, bu nedenle kendi ellerinizle günlük kendi kendine masaj ve yılda birkaç kez bir masaj terapisti ile yılda birkaç kez kendi kendine masaj yapmak normal olacaktır.

9. Nokta: Bağdaş kurup oturmayın!

Bacaklarınızı bacaklarınızın üstüne atma alışkanlığından sonsuza kadar kurtulmanız gerekiyor ve karşılığında, bir Amerikan filminde kahramanların bacaklarını nasıl kolayca fırlattıklarını gördüğümüzde çoğu zaman alaycı bir şekilde alay ettiğimiz "Amerikan" olanı satın alabilirsiniz. Bacakları masanın üzerinde, kötü bir form olduğunu düşünmüyoruz. Kendilerini düşünüyorlar ve her adımda varisli damarların önlenmesine katılıyorlar. Ve biz? Biz de yapacağız.

Nokta #10: Hijyen ve ayak bakımı

Ayaklarınızın temiz tutulması gerektiğini, cildinize bakım yapılması gerektiğini, enfeksiyona yol açabilecek sıyrık, çizik ve çatlaklardan kaçınılması gerektiğini bir kez daha hatırlatmanın belki de anlamı yok. Ve Allah korusun, eğer bir mantar yakalarsanız, onunla acımasızca savaşmak zorunda kalacaksınız. Her akşam ayaklarınız için çam özlü rahatlatıcı banyolar şeklinde su tedavileri düzenlemeniz tavsiye edilir, ardından ayaklarınızı yumuşatıcı bir tonik kremle yağlamak iyi olacaktır. Ayaklarınız iyi hissedecek ve uykunuz iyileşecektir. Egzersiz terapisi ve masaj sonrasında varisli damarlar için özel bir krem veya merhem, alt ekstremite damarlarını rahatlatacak ve rahatlatacaktır.

11. Nokta: Halk tariflerinin yaşama ve kullanma hakkı vardır

Geleneksel tıbbı, infüzyonları, kaynatma maddelerini, losyonları göz ardı etmeyin - her şey evde hazırlanabilir ve halk ilaçlarıyla tedavi edilebilir;

Nokta #12: Kötü alışkanlıkları ortadan kaldırın!

Son sigarayı bitirmek yerine paketiyle birlikte atmak daha iyidir, böylece bir daha asla satın almazsınız veya almazsınız.

Ve yine de, enerjinizi önleyici tedbirler almaya yönlendirdikten sonra, bazen damar cerrahını hatırlamanız gerekir ve eğer o sadece bakar ve henüz yapacak bir şeyi olmadığını ifade ederse, o zaman her şey yolunda demektir, bu işin olmadığı anlamına gelir. boşuna.

Video: “Sağlık” programında varisli damarlar

Video: varisli damarlar hakkında temel bilgiler

Okumak faydalı olabilir: