როგორ მოვიქცეთ ჩამოსხმული ფეხით. ხელჯოხები და თაბაშირი

ფეხის დაზიანებების მეხუთედი არის ტერფის მოტეხილობა. მშრალი სტატისტიკური მაჩვენებლები, რასაც მოჰყვება ათასობით ადამიანი, რომლებიც იძულებულნი არიან გაატარონ კვირები, ან თუნდაც თვეები, თაბაშირში უმოძრაო ფეხებით. როდესაც მწვავე პერიოდი გადის, ძლიერი ტკივილი წარსულში რჩება, გსურთ სწრაფად დაუბრუნოთ დამოუკიდებელი მოძრაობის შესაძლებლობა. შესაძლებელია თუ არა ტერფის მოტეხილობით ჩამოსხმაში ფეხის დადგმა, დამოკიდებულია დაზიანების სიმძიმეზე და გამოჯანმრთელების კურსზე.

ტერფის მოტეხილობის სახეები და იმობილიზაციის დრო

ტერფის სახსარი სტრუქტურაში ძალიან რთულია. ეს სახსარი შედგება რამდენიმე ძვლისგან. მოტეხილობა შეიძლება დაიყოს ერთ-ერთის დაზიანების პრინციპის მიხედვით, დაზიანების სიმძიმისა და ხასიათის მიხედვით.

ტიპები და მათი აღწერა მოცემულია ქვემოთ მოცემულ ცხრილში:

მრავალფეროვნება	მახასიათებლები და სიმპტომები
გვერდითი	დაზიანებულია ტერფის გვერდითი ძვალი (თიბია ფიბულა).
მედიალური	დაზიანებული მედიალური (წვივი) ტერფის ძვალი.
Ორმაგი	არის ბზარები და მოტეხილობები ორივე ძვლებში, რომლებიც ქმნიან ტერფს (თიბია და ფიბულა)
ინტერიერი	ძვლის სხვადასხვა დაზიანება (ზოგჯერ ლიგატები) დამახასიათებელია კანის გატეხვის გარეშე. ტრავმის ადგილზე კანი იძენს მოწითალო-მოლურჯო შეფერილობას, ვითარდება ჰემატომა, შეშუპება.
გახსენით	ძვლის დაზიანების შემთხვევაში მათი ფრაგმენტები არღვევს კანის მთლიანობას, ჩანს მათი კიდეები
ოფსეტი	დაზიანების შედეგად, ფრაგმენტები გადაადგილებულია ერთმანეთთან შედარებით.
ოფსეტური არ არის	მოტეხილობა მოხდა, მაგრამ ძვლები იმავე ადგილას დარჩა.

მოტეხილობა ჩვეულებრივ მოიცავს რამდენიმე მახასიათებელს. მაგალითად, შიდა გვერდითი გადაადგილების გარეშე.

თითოეული ტიპის თავისებურებები განსაზღვრავს ფიქსაციის სახვევის დაწესების დროს. თაბაშირი გამოიყენება კიდურების იმობილიზაციის მიზნით, ფეხის სიმშვიდის უზრუნველსაყოფად, სანამ დაზიანებული სტრუქტურები არ გაიზრდება. ამიტომ, ტერფის მოტეხილობისას დადექით ფეხი გადაადგილების გარეშე ან გადაადგილებით ან სხვა სახის დაზიანებით. ძალიან არ არის რეკომენდებული.

მოტეხილობები გადაადგილების გარეშე

გადაადგილებული მოტეხილობა უფრო სწრაფად კურნავს, ვიდრე გადაადგილებული მოტეხილობა.

გადაადგილების გარეშე შინაგანი დაზიანებების შემთხვევაში გამოიყენება იმობილიზაციის სახვევი 1,5 თვემდე. ტერფის მოტეხილობის შემდეგ შეგიძლიათ სიარული ასეთი სახვევის მოხსნის შემდეგ, მაშინ როცა ექიმი დაუშვებს, ფაქტობრივად, ძვალი შერწყმულია, მაგრამ ეყრდნობა სპეციალურ მოწყობილობებს (ყავარჯნები).

თუ თასმა შეწყვიტა გტკივა, ეს არ ნიშნავს რომ ის ჯანმრთელია და შეგიძლიათ მასზე დგომა და წონის გადატანა. ამის მოგვარება მხოლოდ ექიმს შეუძლია საკონტროლო რენტგენოლოგიური გამოკვლევის ჩატარებით.

ბაფთით ფეხზე დგომა შეგიძლიათ გადაადგილების პროვოცირება, ხოლო თუ მოტეხილობა უკვე გადაადგილებულია, შესაძლებელია მისი მეორადი გამოვლინება მსახიობში.

თაბაშირი უნდა იქნას გამოყენებული გარკვეული პერიოდის განმავლობაში:

გვერდითი ან მედიალური ტერფის მოტეხილობისას გადაადგილების გარეშე აუცილებელია 3,5-4 კვირის განმავლობაში ჯიბეში სიარული.
თუ ორი ტერფი მოტეხილია გადაადგილების გარეშე, იმობილიზაციის სახვევი გამოიყენება 6-დან 8 კვირამდე.

ამრიგად, მედიალური მალის მოტეხილობის შემდეგ გადაადგილების გარეშე, ფეხის დადგმა შესაძლებელია მხოლოდ სრული შერწყმისა და სახვევის მოხსნის შემდეგ. უკვე ბორკილებისაგან განთავისუფლების დღეს შეგიძლიათ გადაადგილება დაზიანებულ ფეხზე დადგმით, მაგრამ ჯერჯერობით მხარდაჭერით.

გადაადგილებული მოტეხილობები

გადაადგილებით მოტეხილობის შემდეგ ფეხის დადგმა მკაცრად აკრძალულია. ხანდახან ბანდაჟამდე ოპერაციაა საჭირო. ოპერაციის შემდეგ თაბაშირი გამოიყენება სამ თვემდე ან მეტი ხნის განმავლობაში. სანამ ფრაგმენტების სრული შერწყმა სწორი მიმართულებით არ დადასტურდება, ასეთი ტერფის მოტეხილობით ჩამოსხმაზე ფეხის დადგმა აკრძალულია.

გადაადგილებული ადგილების სათანადო შერწყმისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია ტრავმის მიღებიდან პირველ დღეს მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, გაიაროთ გამოკვლევა და მიიღოთ საჭირო მკურნალობა.
ძვლების გადასაადგილებლად ექიმი ატარებს გარკვეულ მანიპულაციებს სავალდებულო ანესთეზიით, ხან ადგილზე, ხან უწევს პაციენტის ჰოსპიტალიზაცია და ოპერაცია. ეს განსაკუთრებით ეხება ღია დაზიანებების შემთხვევებს. ოპერაციის დასრულების შემდეგ მსხვერპლს უსვამენ იმობილიზაციის სახვევს ან გამოიყენება ჩონჩხის წევის მეთოდი, ხოლო ერთი თვის შემდეგ იდება თაბაშირი.

ეს ტაქტიკა შესაფერისია განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებისთვის.

კიდურის იმობილიზაციის პირობები მკაცრად არის განსაზღვრული:

თუ ძვლები გადაადგილებულია ერთმანეთთან შედარებით, ბანდაჟი გამოიყენება 4-დან 5 კვირამდე.
როდესაც ორი ტერფი მოტეხილია გადაადგილებით, პერიოდი იზრდება 8-დან 10 კვირამდე.
განსაკუთრებით მძიმე დაზიანებები მოითხოვს თაბაშირის ტარებას 12-15 კვირამდე.

ხდება ისე, რომ ძვლების დაპატარავებისა და იმობილიზაციის პერიოდის შემდეგ კვლავ ხდება გადაადგილება, ამიტომ ექიმს შეუძლია მკურნალობის პერიოდში რამდენჯერმე გადააგზავნოს პაციენტი საკონტროლო რენტგენზე. განმეორებითი გადაადგილების თავიდან ასაცილებლად, ძალიან მნიშვნელოვანია დაიცვას ექიმის ყველა რეკომენდაცია და არ გამოავლინოს ფეხი სახიფათო დატვირთვაზე.

დასაშვები დატვირთვა

რეაბილიტაციის პერიოდში საჭიროა მხარდაჭერით სიარული

ძალიან მნიშვნელოვანია რეაბილიტაციის პერიოდში (და ის იწყება სანამ ფეხი ჯერ კიდევ თაბაშირშია) დაზიანებულ ფეხში ნორმალური სისხლის მიმოქცევის შენარჩუნება. ამისათვის, თერაპიის დაწყებიდან ორი კვირის შემდეგ, რეკომენდებულია:

ფეხის ჩამოსხმული უბნების მასაჟი.
მისაღები ფიზიოთერაპიის ვარჯიშების შესრულება.
აპარატურული თერაპია: მაგნიტი, UHF, ლაზერი.
გარკვეული პერიოდის შემდეგ (ამას ექიმი განსაზღვრავს) შეგიძლიათ დაიწყოთ სიარული მხარდაჭერით.

თაბაშირის ბორკილებიდან ფეხის გათავისუფლების შემდეგ აუცილებელია ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების უფრო ინტენსიურ რეჟიმში ჩართვა, რათა აღდგეს ტერფის ყველა ფუნქცია.

ქსოვილის აღდგენისთვის მნიშვნელოვანია ამ პერიოდში სწორი კვება. დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით ცილას, კალციუმს, ფოსფორს და სხვა მინერალებს და ვიტამინებს, რომლებიც აუცილებელია ფეხის დაზიანებული სტრუქტურების რეგენერაციისთვის.

რა უნდა გააკეთოს შეშუპებაზე

ფეხის შეშუპება ჯიბეში ან სახვევის მოხსნის შემდეგ საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ ფეხი ტიტანური ძალისხმევით განვითარდეს და სცადოთ უკვე ჯიბეში სიარული. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია მრავალი მიზეზის გამო:

დაზიანებულ ფეხში სისხლის გადინებისა და შემოდინების ცვლილება;
ნელი ლიმფის მიმოქცევა;
ლიგატების, ლიმფური სადინარების კუნთების მთლიანობის დარღვევა,
საკმაოდ მჭიდრო თაბაშირის ჩამოსხმა.

შეშუპება შეიძლება მოხდეს როგორც იმობილიზაციის ბანდაჟის ტარების პერიოდში, ასევე მისი მოხსნის შემდეგ. მის აღმოსაფხვრელად თქვენ უნდა დაადგინოთ სისხლის მიმოქცევის პროცესი, კუნთების აქტივობა.

ეს სრულად შესაძლებელია მხოლოდ თაბაშირის მოხსნის შემდეგ, გამოყენებით:

მარილის აბაზანები;
მასაჟი;
მაგნიტური თერაპია.

ფეხის იმობილიზაციის პერიოდში შეგიძლიათ გამოიყენოთ მასაჟი მის ღია ადგილებში და ექიმის მიერ დანიშნული ფიზიოთერაპია.

რამდენ დროს გაატარებს ფეხი ჯიბეში და სრული რეაბილიტაციის პერიოდი დამოკიდებულია ინდივიდუალურ პარამეტრებზე. Ესენი მოიცავს:

პაციენტის ასაკი. თუ მსხვერპლი ხანდაზმული ადამიანია, შერწყმა უფრო დიდხანს გაგრძელდება, ვიდრე ახალგაზრდებში;
მოტეხილობის სირთულე (რამდენი ძვალია დაზიანებული, იყო თუ არა სუბლუქსაცია, გადაადგილება, კანის პერფორაცია და ა.შ.);
კუნთოვანი სისტემის ასოცირებული დაავადებები.

აჩქარებამ და სწრაფმა ადგომა და სიარული ასეთი რთული ტრავმის შემდეგ შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები, მოტეხილობა უფრო დიდხანს შეხორცდება, რეაბილიტაციის პერიოდი გადაიდება.

თუ მოტეხილობისთვის სამედიცინო დახმარებისთვის ექიმთან კონსულტაცია შეუძლებელია, თაბაშირი ტარდება სახლში. სწორად გამოყენებული თაბაშირი შეამსუბუქებს ტკივილს საყვარელი ადამიანის ტკივილს, გადაარჩენს ჭრილობას შესაძლო გართულებებისგან და საშუალებას მოგცემთ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. თაბაშირის ჩამოსხმის დროს შეცდომების თავიდან ასაცილებლად, საკმარისია სწორი მასალების შერჩევა და გარკვეული წესების დაცვა.

როგორ გამოვიყენოთ მსახიობი ექიმის დახმარების გარეშე?

სახლში თაბაშირის გამოსაყენებლად საჭიროა შემდეგი მასალები:

სამედიცინო თაბაშირი ფხვნილის სახით,
მაკრატელი,
ბაფთები, სხვადასხვა ზომის გაზები, ბამბა,
თბილი წყალი პატარა თასში.

თაბაშირის სწორად წასმა, უმჯობესია წინასწარ იცოდეთ.

თაბაშირის ფხვნილს უმატებენ წყალს 1:1 თანაფარდობით. მორევის შემდეგ შეამოწმეთ მასის გამაგრების სიჩქარე. თაბაშირის ხარისხი ოპტიმალური იქნება 6 წუთში მყარი მასის ფორმირებისას ნამცხვრის წარმოქმნის გარეშე.

ფართო ბაფთით ან მარლის ერთ ფენად შემოხვევა და მათში თაბაშირის ხსნარი შეიზილება. შემდეგ გასახდელ მასალას ახვევენ რამდენიმე ფენად და ათავსებენ მზა ხსნარში, რომლის ტემპერატურაც მაღლა დგას ადამიანის სხეულზე.

როდესაც ქსოვილი მთლიანად გაჯერებულია, ის ოდნავ გაწურულია. ახლა სახვევი სრულიად მზად არის გამოსაყენებლად.

როგორ დავადოთ თაბაშირი ხელზე?

ზედა კიდურების მოტეხილობის შემთხვევაში დაზარალებულმა უნდა დაიკავოს სტაბილური პოზიცია. ბინტი არ აწებება კანს, მაგრამ ამავდროულად მჭიდროდ უნდა მოერგოს მთელ ზედაპირზე.

ხელზე თაბაშირის წასმის წესები:

1) თაბაშირის ჩამოსხმა გამოიყენება ისე, რომ ერთი კიდე დაიფაროს ყოველი შემდეგი;

2) წარმოქმნილი ნაკეცები დროულად სწორდება;

3) ძვლის გამონაყარი გასწორებულია ბამბის მატყლის ფენით;

4) არამხოლოდ მოტეხილობის არეა ბანდაჟირებული, არამედ მიმდებარე უბნებიც;

5) გაშრობას სჭირდება დაახლოებით 25 წუთი, რომლის დროსაც კიდური მთლიანად იმობილიზაციას ახდენს;

6) დაუშვებელია, რომ ხელი, თითები გალურჯდეს, არ უნდა დაჭიმოთ ისინი.

თაბაშირის წასმის შემდეგ არ უნდა გამოიწვიოს დისკომფორტი. თაბაშირის კიდეები გაშრობის შემდეგ შეიძლება მოიჭრას ისე, რომ დაზარალებულს უხერხულობა არ შეუქმნას.

ყოველ დღე ფეხებს დიდი სტრესი აქვს, ამიტომ ისინი ყველაზე მეტად მიდრეკილნი არიან შემთხვევითი დაზიანებებისკენ. ტერფები ხშირად განიცდიან მოტეხილობებს, როგორც გადაადგილებით, ასევე მის გარეშე. რა თავისებურებები ახასიათებს არა გადაადგილებული გვერდითი მალის მოტეხილობას? შესაძლებელია თუ არა პირველადი დახმარების გაწევა მსხვერპლს დამოუკიდებლად? როდის არის დაშვებული ფეხის დადგმა მოტეხილობის მკურნალობის შემდეგ?

გვერდითი მალის მოტეხილობის თავისებურებები გადაადგილების გარეშე

ფეხის ტერფი არის ძვლის პროცესი, რომელიც ფიზიოლოგიურად არის შექმნილი ტერფის სახსრის შესაქმნელად. ძვლის ამ პროცესს ხშირად კოჭსაც უწოდებენ. მისი პოვნა საკმაოდ მარტივია: ეს არის ფეხის ქვედა ფეხის არტიკულაციის ადგილი, რომელსაც ექსპერტები არ ცნობენ არც სახსარს და არც კუნთს. ძვლის სახსრის მეშვეობით სიარულის დროს ადამიანის სხეულის წონა ფეხზე გადადის. სწორედ ამის გამო ხდება ყველაზე ხშირად მოტეხილობები ფეხის ამ ადგილას.

დაზიანება, რომელსაც ეწოდება მოტეხილობა, არის ძვლის ფორმირების მთლიანობის დარღვევა. გვერდითი მალის მოტეხილობები შეიძლება იყოს რამდენიმე ტიპის, რომლებიც კლასიფიცირებულია დაზიანების მახასიათებლების მიხედვით:

ძვლის ფრაგმენტების გადაადგილების მიხედვით:
- ოფსეტურით;
- ოფსეტური არ არის.
ფეხის სამაგრის ტიპის მიხედვით:
- განივი (ფეხი უხვევს გარეთ, მოტეხილობის ხაზი ჰორიზონტალურად გადის);
- ირიბი (დაგრეხილის დროს ფეხი იჭრება და მოტეხილობის ხაზი ირიბი მიმართულებით გადის).
რბილი ქსოვილების დაზიანების ადგილმდებარეობის მიხედვით:
- ღია (რბილი ქსოვილები ჩანს კანის მოწყვეტისას);
- დახურული (რბილი ქსოვილების რღვევები კანის ქვეშ, ანუ შიგნით).

ყველაზე ხშირად, ტრავმატული პაციენტები ტრავმატოლოგიაში მოდიან ტერფის გარეთა მოტეხილობებით გადაადგილების გარეშე.

ასეთი დაზიანების თავისებურება ის არის, რომ ძვლის მთლიანობა დარღვეულია და არ შეინიშნება გადაადგილება, ამიტომ სიმპტომები არც თუ ისე მკაფიოდ არის გამოხატული.

არა გადაადგილებული გვერდითი მალის მოტეხილობის სიმპტომები

ტერფის ასეთი დაზიანებები ხასიათდება რამდენიმე მნიშვნელოვანი სიმპტომით:

ფეხის კრუნჩხვა ტრავმის ადგილზე (ჯეშება მოძრაობისას, რაც ნიშნავს ძვლების გატეხვას).
ტკივილი (ახსნილია ტრავმის შედეგად ნერვული დაბოლოებების დაზიანებით).
შეშუპება + ჰემატომები და სისხლჩაქცევები (ეს არის სისხლის კაპილარების რღვევის შედეგი, ეს ნიშნები არ ჩნდება დაუყოვნებლივ, არამედ რამდენიმე საათის შემდეგ).

რა თქმა უნდა, აუცილებელია ტერფის სახსრის ფუნქციების დარღვევის დადგენა. ასეთი პათოლოგია იქნება, რადგან ხშირად ტერფის მოტეხილობას თან ახლავს სხვა დაზიანებები:

ამის გამო დაზარალებულს არ შეუძლია ფეხის ნორმალურად მოძრაობა, რაც შესაძლებელს ხდის გვერდითი მალის მოტეხილობის დადგენა გადაადგილების გარეშე.

ტერფის მოტეხილობის მიღების მიზეზები

ტერფის დაზიანების რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

ფეხის მკვეთრი გრეხილი სწრაფი სიარულის დროს;
მოძრაობის დროს ტერფის მკვეთრი გადახვევა.

ტრავმატოლოგები ტერფის მოტეხილობის არაპირდაპირ მიზეზებს უწოდებენ:

სხეულის ჭარბი წონა;
ძვლოვანი ქსოვილის სისუსტე ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობის შედეგად;
ქრონიკული დაავადებები (მაგალითად, ოსტეოპოროზი ან ართრიტი).

ყველაზე ხშირად, ასეთი დაზიანებების არსებობა ხანდაზმულ ადამიანებში ხდება. ეს გამოწვეულია ასაკთან დაკავშირებული ფიზიოლოგიური ცვლილებებით, რის შედეგადაც კიდურების ძვლები მყიფე ხდება - კალციუმი უკვე ცუდად შეიწოვება. ამიტომ ხანდაზმულებში მოტეხილობების მკურნალობას ხშირად სიძნელეები ახლავს და სარეაბილიტაციო პერიოდი, როცა ფეხის დადგმა შეიძლება, ჭიანურდება.

მოტეხილობის მკურნალობისა და შემდგომი რეაბილიტაციის მეთოდები

ტრავმატოლოგები არ გვირჩევენ სახლის პირობებში თვითმკურნალობის დაწყებას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ არასწორად შერჩეული მკურნალობის მეთოდის დროს დაზიანებული ტერფის შემდგომი აღდგენა შეიძლება გადაიდოს და გაართულოს რეაბილიტაცია.

გვერდითი მალის მოტეხილობების მკურნალობის თანამედროვე მეთოდები გადაადგილების გარეშე არ განსხვავდება მრავალფეროვნებით. მათგან მხოლოდ ორია:

პირველი მეთოდი მიიღება დახურული მოტეხილობით ლიგატების გადაადგილებისა და რღვევის გარეშე. ამისთვის გამოიყენება თაბაშირის სამაგრი, რომელიც ნაწილდება ფეხზე (კერძოდ, მის დაკიდებულ ნაწილზე), რასაც მოჰყვება სახვევებით ფიქსაცია. მთავარი პირობა: ამგვარმა ფიქსაციამ ზედმეტად არ უნდა შეკუმშოს ქვედა ფეხი, რათა არ მოხდეს სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.

ჩამოსხმული კიდური უამრავ უხერხულობას იწვევს, მაგრამ ჩამოსხმის ტარების პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს ექვსი კვირიდან სამ თვემდე. პირობები პირდაპირ დამოკიდებულია მნიშვნელოვან ფაქტორებზე:

ძვლის მოტეხილობის სირთულე;
კალიუსის ფორმირების სიჩქარე;
მსხვერპლის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები.

როდესაც ასეთი მკურნალობის შემდეგ შესაძლებელია ფეხის დადგმა, მხოლოდ დამსწრე ექიმს შეუძლია უთხრას პაციენტს. სტანდარტული გამოჯანმრთელების პერიოდი ორთვენახევარია, მაგრამ რეაბილიტაციის პერიოდი ხანდახან ერთ წლამდე გადაიდო. შეხორცების პროცესის დასაჩქარებლად დაზარალებულს დამატებით უნიშნავენ დამხმარე თერაპიას, რომელიც მოიცავს მულტივიტამინის პრეპარატებს.

ოპერაციული მეთოდი გამოიყენება შემდეგ შემთხვევებში:

მოტეხილობა დიდი ხნის წინ მოხდა, პაციენტი ეწეოდა არასათანადო თვითმკურნალობას;
დაზიანებას თან ახლავს კიდურის სხვა ნაწილების ფართო დაზიანება;
ხდება ლიგატების სრული რღვევა.

ოპერაციის შემდეგ გამოიყენება თაბაშირი, შემდგომი მკურნალობა ტარდება სტანდარტული სქემის მიხედვით. ექსპერტები აფრთხილებენ: კატეგორიულად აკრძალულია ფეხზე გადადგმა თასმის ტარების დროს!

სარეაბილიტაციო ღონისძიებები იწყება თაბაშირის ამოღების და საკონტროლო რენტგენოგრაფიის შემდეგ. თუ ტერფთან ყველაფერი რიგზეა, მაშინ დამსწრე ექიმი დანიშნავს კომპლექსურ მკურნალობას, რომელიც მოიცავს:

ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების სპეციალური ვარჯიშები;
მასაჟი;
გამაჯანსაღებელი აბაზანები.

ექსპერტები ამბობენ, რომ თუ მკაცრად დაიცავთ დამსწრე ექიმის ყველა რეკომენდაციას, მაშინ რამდენიმე თვეში ფეხის საავტომობილო ფუნქციები აღდგება.

თუ დაზარალებულმა ქვედა ტერფის მოტეხილობით გადაადგილების გარეშე უნდა უზრუნველყოს პირველადი დახმარება

გადაადგილებული ტერფის მოტეხილობის მქონე დაზარალებულისთვის პირველადი დახმარების გაწევას შეიძლება ჰქონდეს როგორც უარყოფითი, ასევე დადებითი ასპექტები. თუ დახმარება სწორად არ არის მოწოდებული, შემდგომი მკურნალობა რთული იქნება.

მსხვერპლს პირველადი დახმარების გაწევის მიზნით, აუცილებელია რამდენიმე წესის დაცვა:

გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.
შეეცადეთ დაამშვიდოთ იგი.
მიეცით საანესთეზიო საშუალება (სასურველია ტკივილგამაყუჩებელი).
არ ამოძრავოთ კიდური, დააფიქსირეთ იმპროვიზირებული საშუალებებით (მაგალითად, დაფები, რომლებზეც დაზიანებული ტერფი ტილოთი არის მიბმული).
წაისვით ყინული ტკივილის შესამსუბუქებლად და შეშუპების თავიდან ასაცილებლად.
დაიდეთ დაზიანებული ფეხი მკერდის დონიდან ზემოთ (ეს შეიძლება გაკეთდეს ბალიშების გამოყენებით).

მაგრამ არსებობს რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოს ტერფის მოტეხილობასთან, აბსოლუტურად შეუძლებელია - ეს არის დაზიანებული ტერფის დამოუკიდებლად დაყენების მცდელობა. ასეთმა ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაციის გამწვავება, რაც გაართულებს არსებულ ზიანს.

კითხვა 8 წთ. ნახვები 27.6 ათასი.

როგორ გამოვიყენოთ ხელჯოხები

ზოგჯერ ექიმი ავალებს ადამიანს, რომელსაც აქვს დაზიანება, ყავარჯნებით სიარული, რათა თავიდან აიცილოს დაზიანებული ფეხი.

მას შემდეგ, რაც დარწმუნდებით, რომ ხელჯოხები თქვენთვის შესაფერისი ზომისაა და სათანადო ბალიშები აქვთ, სთხოვეთ მათ გაჩვენონ, როგორ გამოიყენოთ ისინი. გახსოვდეთ, რომ ყავარჯნებით სიარული პრაქტიკას მოითხოვს. ნუ იმედგაცრუებთ, თუ მაშინვე წარმატებას არ მიაღწევთ.

ყავარჯნები თქვენთვის შესაფერისია?

შეამოწმეთ აქვს თუ არა ყავარჯნებს მოცურების საწინააღმდეგო რეზინის წვერები, საყრდენი ბალიშები და ძლიერი სახელურები.

დარწმუნდით, რომ ხელჯოხები თქვენთვის შესაფერისი ზომისაა.

შეამოწმეთ არის თუ არა ყავარჯნები სწორი ზომის. თუ მათ ბოლოებს ფეხის კიდეებიდან 15 სმ დაშორებით, საყრდენები მკლავებიდან 2,5-4 სმ ქვემოთ უნდა იყოს. თუ ხელჯოხები მკლავებს ეხება, მაშინ ისინი ძალიან გრძელია.

გახსოვდეთ - სხეულის წონა მხარს უჭერს სახელურებს და არა საყრდენებს.

გადაამოწმეთ სახელურების პოზიცია - როცა მათ ეჭირათ, მკლავები ოდნავ მოხრილი უნდა იყოს და არა სწორი.

სწორად მოძრაობ?

მხარი დაუჭირეთ სხეულს წონის გადანაწილებით ხელებზე, მაჯებზე, მკლავებზე. თუ გრძნობთ დაბუჟებას და ჩხვლეტას მკერდში, იღლიის ქვეშ ან მხარზე, შესაძლოა, ყავარჯნებს სწორად არ იყენებთ.

ყავარჯნებით სიარული დაზიანებულ ფეხზე ნაწილობრივი მხარდაჭერით

ექიმმა შეიძლება მოგცეთ უფლება, ნაწილობრივ დაეყრდნოთ დაზიანებულ ფეხს ყავარჯნებით სიარულის დროს. ქვემოთ აღწერილია, თუ როგორ კეთდება ეს.

დადექით პირდაპირ მხრებით მოდუნებული და ხელები ოდნავ მოხრილი. ოდნავ დაიხარეთ წინ, სხეულის წონა ყავარჯნებით და ჯანსაღი ფეხით გაანაწილეთ. შეგიძლიათ ოდნავ დაეყრდნოთ დაზიანებულ ფეხს.

ყავარჯნები გადაიტანეთ წინ 30 სმ.

გადაიტანეთ დაზიანებული ფეხი მათ უკან.

ნაწილობრივ გადაიტანეთ მასზე თქვენი სხეულის წონა და ჯანსაღი ფეხი ყავარჯნების წინ გადაწიეთ.

გაიმეორეთ ეს ნაბიჯები და წადით.

მხარი დაუჭირეთ სხეულს წონის გადანაწილებით ხელებზე, მაჯებზე, მკლავებზე.

ფეხით ყავარჯნებით დაზიანებულ ფეხზე მხარდაჭერის გარეშე

აი, როგორ უნდა იმოძრაოთ, თუ ექიმი არ მოგცემთ უფლებას დაეყრდნოთ თქვენს ცუდ ფეხს.

დადექით პირდაპირ, ჯანსაღ ფეხზე დაყრდნობილი. დაისვენეთ მხრები. ოდნავ მოხარეთ მუხლი, ასწიეთ დაზიანებული ფეხი იატაკიდან.

მთელი თქვენი სხეულის მასით ყავარჯენებზე, მოათავსეთ თქვენი ჯანსაღი ფეხის ფეხი ყავარჯნების დონეზე, სხეულის ოდნავ წინ. გამოიყენეთ თქვენი კარგი ფეხი და ყავარჯნები თქვენი სხეულის დასამაგრებლად, ოდნავ წინ დახრილი.

გადაიტანეთ მთელი თქვენი სხეულის წონა თქვენს კარგ ფეხზე და გადაიტანეთ ორივე ყავარჯნები წინ და მათ უკან თქვენი ცუდი ფეხი. არ დაეყრდნო მას.

გადაიტანეთ წონა ისევ ხელჯოხებზე, ხელების სიძლიერის გამოყენებით, წინ წადით თქვენი კარგი ფეხით, დაიტანეთ წონა მასზე. შეინარჩუნეთ ბალანსი ხელჯოხებით.

კიბეებზე ყავარჯნებით სიარული

ადრე თუ გვიან მოგიწევთ კიბეებზე ასვლა ყავარჯნების დახმარებით. ვთქვათ, თქვენი მარჯვენა ფეხი დაზიანებულია.

Ასვლა

დადექით კიბეების ბოლოში, აიღეთ ორივე ხელჯოხი მარჯვენა ხელში.

პირველ რიგში ისწავლეთ დაჯდომა და ადგომა.

მარცხენა ხელით მაგრად მოკიდეთ მოაჯირს.

მარჯვენა ხელით ფრთხილად გადაიტანეთ თქვენი სხეულის წონა ხელჯოხებზე.

აიძულეთ ყავარჯნები და გადახტეთ პირველ საფეხურზე თქვენს კარგ ფეხზე.

მოაჯირზე მტკიცედ მოჭერით, გადაიტანეთ წონა თქვენს კარგ ფეხზე. გადაიტანეთ ხელჯოხები პირველ საფეხურზე. ახლა ჯანსაღ ფეხზე გადახტე მეორეზე.

გაიმეორეთ ეს მოძრაობები ნელა.

დაღმართი

ჩასასვლელად მიჰყევით ნაბიჯებს საპირისპირო თანმიმდევრობით. ოღონდ ყავარჯნებით და ფეხის მტკივნეული წინსვლა. დაიმახსოვრე, რომ კარგი ფეხი ჯერ ადის მაღლა და ბოლოს ქვევით.

როგორ ჯდომა და ადგომა სკამიდან

თუ ყავარჯნების გამოყენება გიწევთ, უნდა ისწავლოთ ჯდომა და დგომა. აი, როგორ კეთდება.

Დაჯდომა

მოდი სკამზე. შემობრუნდით და ფრთხილად დაიხიეთ უკან ისე, რომ თქვენი კარგი ფეხის საზურგე სკამის კიდეს შეეხოს.

გადაიტანეთ დატვირთვა თქვენს ჯანსაღ ფეხზე, აიღეთ ორივე ხელჯოხი დაავადებული ფეხის მხრიდან. გადაიტანეთ თქვენი სხეულის წონა ხელჯოხებზე. დაიჭირე სკამი თავისუფალი ხელით.

ფრთხილად დაჯექი კარგ ფეხზე. მოათავსეთ თქვენი ხელჯოხები სკამთან.

Ადგომა

თქვენი კარგი ფეხი უკან გადაწიეთ ისე, რომ ის ქვემოდან სკამის კიდეს შეეხოს. განაგრძეთ ჯდომა, აიღეთ ორივე ყავარჯენი და პირდაპირ მოათავსეთ.

დაიჭირეთ ხელჯოხების სახელურები თქვენი ჯანსაღი ფეხის მხარეს. მეორე ხელით დაიჭირეთ სკამი.

იმოძრავეთ წინ ისე, რომ თქვენი კარგი ფეხი სკამის კიდეს ქვეშ იყოს. ადექი, აწიე მასთან ერთად.

დგომა გადაიტანეთ ერთი ყავარჯენი მკლავზე დაუზიანებელ მხარეს. ან ადექი, ყავარჯნების სახელურებს ეჭირა.

რა უნდა გააკეთოს, თუ დაეცემა

დაზიანების გარეშე ადგომა გააკეთეთ შემდეგნაირად.

ეძებეთ მხარდაჭერა.

დაჯექით გაშლილი ფეხებით და ხელებზე დაყრდნობილი.

მოძებნეთ დაბალი, სტაბილური ავეჯი, როგორიცაა დივანი (ან სკამი), ახლოს.

ხელჯოხები და თაბაშირი

იმოძრავეთ ამ ავეჯისკენ, აწიეთ ხელებით და აწიეთ დუნდულები. თან წაიღეთ ხელჯოხები.

დივანზე რომ მიხვალთ, ყავარჯნები მას მიეყრდნოთ. შემობრუნდი, მიეყრდნო უკან, ხელები სავარძელზე დაადო.

ხელებით დაეყრდენით იატაკს და აწიეთ დუნდულები სავარძელზე.

აიღეთ ორივე ხელჯოხი ერთი ხელით. მეორე ხელით აწიეთ სავარძელი, ადექით და აიღეთ ერთი ხელჯოხი მეორე ხელში.

თაბაშირის მოვლა

თაბაშირის ჩამოსხმა ეხმარება კუნთებსა და ძვლებს სწორად შეხორცებაში. მსახიობი უნდა ატაროთ 3-დან 24 კვირამდე, ტრავმის მიხედვით.

ჩირქის გაღიზიანების ან ინფექციის თავიდან აცილების მიზნით, მსახიობის მოვლა უნდა მოხდეს. ჩვენი რჩევის გათვალისწინებით, ნაკლებად შეგექმნებათ დისკომფორტი მსახიობების ტარებისას. © თაბაშირი უნდა გაშრეს თანაბრად და მთლიანად. ჰაერში უფრო სწრაფად გაშრება. თუ ექიმმა გირჩიათ, რომ ბალიშის ქვეშ დაიდოთ, სანამ არ გაშრება, გადააფარეთ მას პლასტმასის საფარი და ზემოდან მოათავსეთ პირსახოცი, რომ ტენიანობა შეიწოვოს. არ დადოთ სველი თაბაშირი პირდაპირ პლასტმასზე.

იმისთვის, რომ ჩამოსხმა თანაბრად არ გაშრეს, შეცვალეთ პოზიცია ბალიშზე ყოველ 2 საათში. მოერიდეთ მსახიობის თითის წვერებით შეხებას, რათა თავიდან აიცილოთ შიგნიდან გამონაყარი, რომელიც მოგვიანებით გააღიზიანებს თქვენს კანს.

თაბაშირის გაშრობის შემდეგ გამოიყენეთ ნესტიანი ქსოვილი მისგან ჭუჭყისა და ლაქების მოსაშორებლად. გამოიყენეთ რაც შეიძლება ნაკლები წყალი. შემდეგ ფრთხილად წაშალეთ ტენიანობა.

დაიცავით თაბაშირი მყარ ზედაპირზე მოხვედრისგან. თუ ჩამოსხმა წაისვით ფეხზე, გააკეთეთ მის ქვეშ უგულებელყოფა ხალიჩის ან თექის ნაჭრისგან. ის უნდა ფარავდეს ქუსლს და წინ წამოწეული თითებზე. დაამაგრეთ უგულებელყოფა წინდებით ან ჩუსტებით.

იმისათვის, რომ თქვენს მკლავზე ჩამოსხმა ტანსაცმელსა და ავეჯს არ მიეკრას, გადააფარეთ მას ნეილონის წინდა. მოიკვეთეთ ფეხი და გაჭერით ხვრელი ქუსლზე, სადაც შემდეგ ცერა თითს დააჭერთ.

წინდა უნდა იყოს ოდნავ გრძელი, ვიდრე მსახიობი, ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ ბოლოები მოათავსოთ კეფის ქვეშ.

ყოველდღე ჩამოიბანეთ კანი ტილოების კიდეების ირგვლივ წყლით და რბილი საპნით, დაფარეთ ჩამოსხმა პლასტმასის საფარით.

საფუძვლიანად გაიმშრალეთ კანი ჩამოსხმის კიდის ქვეშ. არ დაასველოთ. გაწმენდის შემდეგ კანი შეიზილეთ სპირტით – ეს გაამაგრებს მას. კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად, ამოიღეთ ნებისმიერი ფხვიერი ნაწილაკი, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ.

ნუ ეცდებით ქავილის მოხსნას ბასრი საგნებით - შეიძლება დაზარალდეთ და ინფექცია მიიღოთ.

როგორ გავუმკლავდეთ ქავილს და კანის გაღიზიანებას

როგორი ქავილიც არ უნდა ჰქონდეს კანს ჩამოსხმის ქვეშ, ნუ ეცდებით ქავილის მოხსნას ბასრი საგნებით - შეიძლება დაზარალდეთ და ინფექციის გავრცელების პროვოცირება მოახდინოთ. არ დადოთ ხელსახოცები ტილოების კიდეების ქვეშ, არ დაასხით ლოსიონები - ამან შეიძლება დააზიანოს სისხლის მიმოქცევა.

ქავილის მოხსნა შესაძლებელია ხელის ფენით, სითბოს გამორთვით და ცივი ჰაერის ნაკადის მიმართვით ქავილის ადგილზე.

გაშრობის შემდეგ თაბაშირის არათანაბარმა კიდეებმა შეიძლება გააღიზიანოს კანი. ამის თავიდან ასაცილებლად, თაბაშირის კიდე დაფარეთ წებოვანი თაბაშირის ზოლებით, ფრთხილად გაასწორეთ თაბაშირში მოხრილი ნაწილები.

დაფარეთ ტილო პლასტმასის ფენით ტენიანობისგან შხაპის მიღების, ცურვისას და სველ ამინდში გარეთ გასვლამდე. ტენიანობამ შეიძლება გააფუჭოს თაბაშირი. თუ ოდნავ ნესტიანია, გააშრეთ ჰაერზე. თუ თქვენი მკლავი ჯიბეშია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, გამოიყენოთ სლინგი მის დასაყრდენად და არ შეაწუხოთ დაზიანებული ადგილი. მიუთითეთ რამდენად ხშირად და რამდენ ხანს შეიძლება მოიხსნას ბინტი. აუცილებელია ყოველდღიურად შემოწმება გართულებებზე, როგორიცაა ჭრილობიდან გამონადენი ან ჭარბი შეშუპება.

დააკვირდით ჭრილობიდან გამონადენს

თუ თაბაშირი ფარავს ჭრილობას, სისხლდენა შეიძლება მოსალოდნელი იყოს მისი წასმიდან პირველი 48 საათის განმავლობაში. მათ შეუძლიათ შეღებონ თაბაშირი ან საწოლები.

ამ შემთხვევაში ფლომასტერით შემოხაზეთ ლაქა თაბაშირზე, დააყენეთ თარიღი და დრო. მას შეუძლია მიუთითოს ისეთი მოვლენები, რომლებიც საჭიროებენ ექიმის ყურადღებას.

აცნობეთ თქვენს ექიმს, თუ:

გამონადენი ტოვებს ნათელ წითელ ლაქებს;
გამონადენი ჩნდება, თუ თაბაშირის ქვეშ ჭრილობა არ არის (წყლული შეიძლება წარმოიქმნას თაბაშირის წნევის ქვეშ);
ლაქა იზრდება;
გამონადენი იცვლის ფერს და სუნს (ეს შეიძლება იყოს ინფექციის ნიშანი).

შეამოწმეთ მგრძნობელობა და მობილურობა

გადაამოწმეთ მგრძნობელობა დღეში რამდენჯერმე, სხეულის უბნებზე შეხებით მსახიობების ზემოთ და ქვემოთ. არის დაბუჟება? გრძნობთ ჩხვლეტას ან ტკივილს?

ჩამოსხმული კიდურის თითები ატრიალეთ. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, ან თუ თქვენ განიცდით უფრო მეტ ტკივილს, ვიდრე ჩვეულებრივ, მიმართეთ ექიმს.

შეამოწმეთ თქვენი ტირაჟი

ჩამოსხმული კიდურის ლურსმანი დაჭერით ისე, რომ გათეთრდეს. Გაუშვი. თუ ნორმალური ფერი არ აღდგება დაახლოებით 2 წამის შემდეგ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. გაიმეორეთ ეს შემოწმება მინიმუმ სამჯერ დღეში.

თუ თქვენი თითები ცივია, დაფარეთ ისინი. თუ ეს არ დაგვეხმარა, წადი ექიმთან.

შეშუპების წინააღმდეგ ბრძოლა

ჩამოსხმული კიდურის უმნიშვნელო შეშუპება ნორმალურია, მაგრამ მნიშვნელოვანი შეშუპება არ უნდა იყოს. გაზრდილი შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, გააკეთეთ შემდეგი.

თვალყური ადევნეთ შეშუპებას ჩამოსხმის კიდეებს მიღმა.

შეინახეთ მსახიობი გულის დონეზე მაღლა რაც შეიძლება დიდხანს ორი ჩვეულებრივი ბალიშის გამოყენებით. თუ ექიმმა დანიშნა, წაისვით ყინული.

თუ თქვენი ფეხი თაბაშირშია, დაჯექით ან დაწექით ბალიშებზე აწეული.

თუ მკლავი ჯიბეშია, დაუჭირეთ მას რაღაცით ისე, რომ იდაყვის ქვემოთ ნაწილი გულის დონეზე მაღლა იყოს.

თვალყური ადევნეთ შეშუპებას ჩამოსხმის კიდეებს მიღმა. ამისათვის შეადარეთ შელესილი კიდური ჯანსაღს.

ფეხი თაბაშირში

ფეხის მოტეხილობა არის ქვედა კიდურის ერთი ან მეტი ძვლის მთლიანობის დარღვევა. ასეთი დაზიანება ყველაზე ხშირად ხდება ქუჩაში ან სახლში გაუფრთხილებლური მოძრაობის, ავარიის, სიმაღლიდან დაცემის შედეგად. ის ასევე შეიძლება მოხდეს ძალიან მცირე დატვირთვის გამო, თუ ადამიანს აწუხებს ოსტეოპოროზი. მოტეხილობის შემდეგ, თითქმის 100% შემთხვევაში ფეხზე იდება მსახიობები (უბრალო ან პლასტიკური).

რამდენ ხანს უნდა ატაროს მსახიობი?

რამდენს უნდა ვიაროთ ჯიბეში ფეხის მოტეხილობის შემდეგ, ექიმი განსაზღვრავს იმის მიხედვით, თუ რამდენად მძიმეა დაზიანება და ზუსტად სად მდებარეობს. თუ ტერფი გატეხილია, მაგრამ არ არის გადაადგილებული, ჩამოსხმა უნდა ატაროთ 4-დან 7 კვირამდე. მათ, ვისი ძვალიც გადაინაცვლა, 3 თვემდე უნდა გაატარონ ჯიბეში. როდესაც წვივი მოტეხილობაში შედის, კიდურის იმობილიზაცია ხდება 4 თვის განმავლობაში.

ქვედა ფეხი მოტეხილი იყო გადაადგილების გარეშე? თასში ფეხი უნდა იყოს დაახლოებით 3 თვე. ფეხის მოტეხილობის შემთხვევაში საჭიროა მისი სტაციონარულ მდგომარეობაში დაფიქსირება მხოლოდ 1,5 თვე, მაგრამ გადაადგილების შემთხვევაში ეს პერიოდი შეიძლება გაიზარდოს 3 თვემდე. თითების ფალანგები უფრო სწრაფად კურნავს, ვიდრე ქვედა კიდურის სხვა ძვლები. მოტეხილობის შემთხვევაში 2 კვირით ბათქაშით.

თუ მოტეხილობა ღიაა ან ძვლები გადაადგილებულია, ჯიბეში ფეხის დადგმა შეუძლებელია, მაგრამ შესაძლებელია თუ არა ამის გაკეთება, როცა ასეთი გართულებები არ არის? ქვედა კიდურის ძვლების მთლიანობის დარღვევის შემთხვევაში, თავიდან უნდა იქნას აცილებული დატვირთვები. თავდაპირველად პაციენტს ურჩევენ, საერთოდ არ დააბიჯოს ფეხი, მაგრამ რამდენიმე კვირის შემდეგ შეგიძლიათ იმოძრაოთ, ცოტათი კიდურზე დაეყრდნოთ და ფიზიოთერაპიული ვარჯიშებითაც კი დაკავდეთ.

ჯიბეში ფეხის შეშუპება

ძალიან ხშირად, მსახიობში ფეხი შეშუპებულია. შეშუპება ხდება მაშინ, როდესაც:

სითხის შემოდინების ან გადინების დარღვევა;
ლიმფის მიმოქცევის შენელება;
ლიმფური სადინარის დაზიანება;
ლიგატების ან კუნთების მთლიანობის დარღვევა.

შეშუპება ასევე ჩნდება იმ შემთხვევებში, როდესაც თაბაშირის ჩამოსხმა ძალიან მჭიდროდ გამოიყენება. მას შეიძლება თან ახლდეს ძლიერი ტკივილი მოტეხილობის ადგილზე. შეშუპების მოსაშორებლად საჭიროა კუნთების აქტივობის აღდგენა და სისხლის მიმოქცევის გააქტიურება. ამისთვის საჭიროა:

რეგულარულად შეიზილეთ და შეიზილეთ ფეხები;
გააკეთეთ აბაზანები ზღვის მარილით;
ჩაატარეთ მაგნიტოთერაპია.

არის შემთხვევები, როდესაც შეშუპება ჩნდება ფეხიდან მსახიობის ამოღებისთანავე. ასეთი გართულებისგან თავის დასაცავად პაციენტმა მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით და რენტგენოლოგიური გამოკვლევის გავლის შემდეგ უნდა ამოიღოს თაბაშირის ნადები.

როგორ მოვიშოროთ ფეხის შეშუპება მსახიობი

ფეხების შეშუპების მიზეზები მსახიობის ქვეშ

რატომ არის ცისფერი ფეხი მსახიობის ქვეშ?

იგორ კერტსმანი იგორ კერცმანი

სასწრაფოდ ექიმთან! არ უნდა იყოს.

ექიმთან წადი. შესაძლოა თაბაშირი ძალიან მჭიდრო იყო. ეს ფეხს დაბუჟებს. თუ, მიუხედავად ამისა, ტკივილი გაქრება, მაშინ ეს იყო სისხლჩაქცევა მოტეხილობისგან. ეს ხდება, რომ ის დიდი ხნის განმავლობაში იშლება. დედა ღრმა თანაგრძნობა

თაბაშირი არასწორად დაიდო, ეტყობა ექიმი ცუდია, ზოგადად ეს ამოიღეთ და სხვა დადეთ

თუ წრიული თაბაშირის ჩამოსხმა (რომელიც, პრინციპში, არ უნდა იყოს) ფრთხილად იჭრება სიგრძეზე! სასწრაფოდ! წინააღმდეგ შემთხვევაში კიდურის განგრენა იქნება და ფეხის ამპუტაცია მოხდება!
თუ თაბაშირის ნადები, მაშინ გადაშალეთ სახვევი და გააფართოვეთ არც ისე მჭიდროდ. შეგიძლიათ ფეხის მცირე მასაჟი, სანამ სისხლის მიმოქცევა არ აღდგება.
თუ ციანოზი არ გაქრება მსახიობების მოხსნის შემდეგ და კიდური ცივია შეხებისას, მაშინ მდგომარეობა უკიდურესად სერიოზულია! სასწრაფოდ ექიმებს!

თანამედროვე მედიცინის ერთ-ერთი სიგიჟეა, როდესაც გამოიყენება ზედაპირი, რომელიც იწყებს შეშუპებას
თაბაშირის ქვის ციხე. შეშუპებას უბრალოდ წასასვლელი არსად აქვს და ის ანადგურებს სისხლძარღვებს, იღვრება ქსოვილებში და
კანქვეშ, არ გაგიკვირდეთ სისხლით შავი ბუშტუკები. მაგრამ, ვაი, უცნაურ მონასტერში, საკუთარი პირით
არავინ მოგყვება. თაბაშირს არავინ მოაცილებს და 5 დღის შემდეგ შეშუპება ჩამოვა, ტკივილიც გაუვლის, მაგრამ
ჰა დაიწყებს მასში დაკიდებას, მაგრამ მაინც არ ავნებს. და მუყაოს ნაჭერი ან მსუბუქი მეტყევე საკმარისი იქნება
საბურავები.

დიახ! ექიმს! თაბაშირი, სავარაუდოდ, არასწორად არის გამოყენებული. შემდეგ კი ძვლები შეიძლება არასწორად გაიზარდოს.

კიდეების ირგვლივ კიდეების მცირედ მოჭრაა საჭირო, მაკრატლით, დიდი ალბათობით აჭერს ღრძილებს, დარღვეულია სისხლის ნაკადი. Ყველაფერი კარგადაა. შეგიძლიათ ექიმთან წასვლა, მაგრამ ის იგივეს გააკეთებს, მაკრატლით დაჭრის. და მაინც უნდა იყო მოთმინება. თქვენ არ შეგიძლიათ გადაფხეკით, თორემ კიდევ უფრო ადიდდება. და მერე უნდა წახვიდე. თუ ძნელია მოჭრა. საჭიროა ცოტათი გაფხვიერება. სველი პირსახოცი. აბა, წარმატებები თუ დაწერ. უცებ რა?

ტერფის მოტეხილობა დაუსვეს.ფეხი ძალიან შესიებული, თითები ცისფერდება

თაბაშირი სწორად არ იყო დატანილი.

რეგულარული მდგომარეობა. თუ თაბაშირი მოიმკის - სასწრაფოდ ექიმს. ახლა კი მართალი ხარ, ფეხი ბალიშზე დევს. მაგრამ არავინ დაშორდება კომპიუტერს.

თაბაშირი სწორად არ იყო დატანილი.

უფრო სწრაფად ექიმთან, თორემ სისხლი თავში მოხვდება.
თაბაშირი სწორად არ იყო დატანილი. თუ არ გამოსწორდა, ტვინი ადუღდება.

ფეხი მოიტეხა. ძალიან დაბუჟებულია მსახიობი და ეს კიდევ უფრო მტკივა. რა უნდა ვქნა.

შემდეგ შეშუპება ჩამოვა - გაგიადვილდებათ - ფეხი მაღლა ასწიეთ.

CZES მეორე ფეხი ისე, რომ ფსიქოლოგიური დამშვიდება თავად. -).

თუ დაბუჟდება, სისხლის ნაკადი სადღაც იბლოკება

თუ ფეხი მოჭიმულია მსახიობში, ის უნდა მოდუნდეს.

უკვე 2 თვეა ჯიბეში ვარ :-)) ფეხი ალბათ დაბუჟებული კი არა, შეშუპებული მაქვს? Ეს კარგია. როცა ჯდები, ფეხი ოსმალზე ან სადმე სხვაგან დაადე, დიდხანს არ დაიჭირო. პირველი თვე მთელი ფეხი მტკიოდა, სახსრები და კუნთები ფაქტიურად დამიბრუნდა. თაბაშირის წასმიდან ერთი თვის შემდეგ ის ბევრად უკეთესი გახდა. ახლა არ მტკივა. მაგრამ არის საღამოობით, როცა დასაძინებლად მივდივარ, კუნთების სპაზმები. თუ რაღაც ადგილი გაქვთ ტკივილი და შემდეგ შეჩერდით, მაშინ ეს ნორმალურია. თუ მტკივა სადმე მუდმივად და დიდი ხნის განმავლობაში, ასევე მოტეხილობის ადგილზე, მიმართეთ ექიმს. ექიმმა დამინიშნა საანესთეზიო ქსეფოკამი. თუ არაფერი გამოგიწერიათ, თავად იყიდეთ. უბრალოდ ნუ გაიტაცებთ, მიიღეთ ნაკლებად ხშირად. და გაუფრთხილდი ფეხს.

გვერდითი მალის მოტეხილობის შემდეგ, ფეხი წითელ-ლურჯი ხდება

გაივლის. ეს არ არის მხოლოდ მოტეხილობა. არსებობს ბუნებრივად და სისხლძარღვების რღვევები, ჰემატომები. და მერე თაბაშირი ალბათ იწურება, არის შემოდინება, გადინება ცუდია. თაბაშირსაც მოაშორებენ და ამინდშიც კი ტკივა.

ზუსტად იგივე სიტუაცია მქონდა ამა წლის 7 მარტს, თაბაშირიც გამიკეთეს, 21 დღის შემდეგ ამოიღეს, სიარული შემიძლია, მაგრამ ფეხი მაინც მტკივა, ცისფერდება, რადგან კაპილარები იფეთქებს, როცა ფეხი სიცრუე არ არის ცოცხალი სისხლის მკვეთრი აურზაური, ამიტომ სიწითლე არ შეიმჩნევა და როცა ფეხს აწევ, წითელი ზედ ზედ ლურჯზეა, არა უშავს, მთავარია უთხარი საკუთარ თავს, რომ ყველაფერი კარგადაა, არაფერი გტკივა. თვითჰიპნოზი და რწმენა საუკეთესო წამალია) უფრო სწრაფად გაივლის) მალე ამოვიწურავ)

მაგრამ როგორ ხედავ შენს ფეხს, ჩემმა ქალიშვილმა 25 მარტს ორივე ტერფი მოიტეხა, მხოლოდ თითები და ხედავთ ყველაფერი შემობრუნებულია. სისხლჩაქცევა მოტეხილობიდან ერთი კვირის შემდეგ გამოჩნდა, საავადმყოფოში თქვეს, ძალიან კარგია, რომ შეშუპება ჩაცხრა და სისხლჩაქცევა გამოჩნდა

თაბაშირი მჭიდროდ ზის და სისხლის გადინება რთულია, მაგრამ ზოგადად ამაში საშიში არაფერია.

http://systawy.ru

წარუმატებლად დაცემის ან ძლიერად დარტყმის შემთხვევაში შეიძლება ფეხი დააზიანოთ მოტეხილობამდე. ეს არის კომპლექსური აშლილობა, რომელიც მოითხოვს ხანგრძლივი მკურნალობისა და გამოჯანმრთელების პერიოდს. ხშირად, ასეთ დაზიანებას თან ახლავს შეშუპება, ის შეიძლება გამოჩნდეს ტრავმისთანავე, თაბაშირის ტარებისას ან მოხსნის შემდეგ. მოტეხილობის მქონე თითქმის ყველა პაციენტი უჩივის, რომ ჯიბეში ფეხი შეშუპებულია.

ფეხების შეშუპების მიზეზები მსახიობის ქვეშ

შეშუპებას მოტეხილობის ადგილას ძლიერი მტკივნეული ტკივილი ახლავს, ხოლო სახვევის მოხსნისას გამოვლინდება კანის ფერის ცვლილება, ანუ უზარმაზარი სისხლჩაქცევა. ღია მოტეხილობით, დაქუცმაცებული, სახსარშიდა ან გადაადგილებული, ფეხი შეიძლება მთლიანად ადიდდეს.

ჩამოსხმის ქვეშ ფეხის შეშუპება ხდება იმის გამო, რომ უჯრედშორის სივრცეში სითხის შემოდინება და გადინება დარღვეულია. ამ ფენომენის მიზეზებს შორის შეიძლება იყოს ლიმფური სადინრის დაზიანება, ლიმფის მიმოქცევის შენელება, სისხლის მიმოქცევის შეფერხება, კუნთების და ლიგატების მთლიანობის დაზიანება ან დარღვევა. ეს ასევე ხდება სახსრების არასაკმარისი განვითარებით. ეს ხდება, რომ მსახიობი ძალიან მჭიდროდ გამოიყენება, რაც იწვევს კიდევ უფრო მეტი სითხის დაგროვებას. ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, წინასწარი გამოკვლევის შემდეგ ის შეძლებს ფეხის ბაფთით გახვევას.

ასეთი პრობლემა შეიძლება იყოს როგორც სხეულის რეაქცია დაზიანებაზე, ასევე თრომბოზის ან ვენების სხვა პრობლემების შედეგი. შემდეგ აუცილებელია ქირურგის მიმართულებით გაიაროს ულტრაბგერითი გამოკვლევა ან ვენების დუპლექსის სკანირება ვენური დაავადებების გამოსავლენად.

ჩამოსხმის ქვეშ ფეხის შეშუპების მოხსნის მეთოდები

როდესაც ფეხი ადიდებულია მსახიობის ქვეშ, მოქმედებები მიზნად ისახავს გემების კედლების უფრო გამძლეობას, სისხლის ნაკადის ნორმალიზებას და შეშუპების აღმოფხვრას.

შეშუპების შესამცირებლად და სისხლის მიმოქცევის გასააქტიურებლად აუცილებელია კუნთების აქტივობის აღდგენა. ამისთვის ფეხებს იხეხებენ და მასაჟებენ, კეთდება აბაზანები სამკურნალო ბალახებისა და ზღვის მარილის ინფუზიებით, ასევე ცვილის ან ოზოცერიტის გამოყენებით დათბობა, ასევე ეფექტურია მაგნიტოთერაპია.

ექიმები ნიშნავენ მედიკამენტებს კალიუსის ზრდის დასაჩქარებლად, ასევე ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებებს. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ ძვლის შერწყმის პროცესი თქვენი დიეტის გადახედვით. ყურადღება უნდა მიაქციოთ კალციუმის და ფოსფორის შემცველ საკვებს: რძე, ხაჭო, ყველი, რძის პროდუქტები, ყურძენი, მოცხარი, ჭარხალი, სტაფილო, ალუბალი, ქატო, ნუში, ღვიძლი, კრევეტები, ისპანახი, ზღვის მცენარეები, ლობიო, მწვანე ბარდა. , ოხრახუში და სხვა.

იმისათვის, რომ არ მოგიწიოთ ასეთ პრობლემასთან გამკლავება, უმჯობესია თავიდან აიცილოთ მისი წარმოქმნა. ფეხი ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში უნდა გქონდეთ, ოდნავ აწეული, ამისთვის იდეალურია პატარა ბალიში ან როლიკერი, არ შეიძლება ფეხზე დგომა და მასზე დაყრდნობა სიარულის დროს.

თაბაშირის ამოღების შემდეგ შეშუპებისგან თავის დასაცავად საჭიროა მისი ამოღება მხოლოდ რენტგენოლოგიური გამოკვლევის შემდეგ და მხოლოდ ექიმის დანიშნულებისამებრ, ადრე და დამოუკიდებლად არ შეიძლება, მაშინ უნდა ატაროთ ელასტიური სახვევი ან სპეციალური ორთოზი პროფილაქტიკისთვის. თავიდან აუცილებელია მძიმე დატვირთვების თავიდან აცილება, მაგრამ ამავდროულად, სავარჯიშო თერაპია ტკივილის გამოვლენამდე, კარგია ჰიდრომასაჟისა და ტანვარჯიშის გამოყენება ცხელ აბაზანაში.

ორთოპედიული კონსულტაცია ჯიბეში ფეხის შეშუპების მოხსნის შესახებ

როდესაც ფეხი იფეთქებს ჯიბეში, ბევრი პაციენტი მიდის ექიმთან კითხვით: "რა უნდა გააკეთოს?". უმეტეს შემთხვევაში მიზეზი ნათელია და ექიმი მაშინვე გეტყვით შეშუპებასთან ბრძოლის ღონისძიებების შესახებ, თუ არსებობს თრომბოზის ეჭვი, ინიშნება ექოსკოპია, თუ შეშფოთება დადასტურდა, ტარდება კონსერვატიული მკურნალობა.

ზოგჯერ პაციენტს ემუქრება დიდი შეშუპება, რომელიც არა მხოლოდ დისკომფორტს იწვევს, არამედ აფერხებს მოძრაობას მოძრაობის სრულ შეზღუდვამდე. უმეტეს შემთხვევაში, ეს გამოწვეულია ძვლის არტერიის დაჭერით. ასეთი გამოვლინებით, აუცილებელია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, რადგან ფეხი შეიძლება მთლიანად ატროფია.

http://medbooking.com

ჩვეულებრივ, ძვლის მოტეხილობა ხდება წარუმატებელი დაცემით, სისხლჩაქცევებით, რის შემდეგაც იწყება ქსოვილის შეშუპება. ამ პათოლოგიის გამოსწორება შესაძლებელია მოტეხილობის შემდეგ შეშუპების მალამოს საშუალებით, რადგან ადგილი აქვს ინტერსტიციული სითხის გადინებისა და შემოდინების დარღვევას.

ჩვეულებრივ, მოტეხილობების შემდეგ ქსოვილის შეშუპება არ იწვევს ტკივილის სინდრომებს, მაგრამ არსებობს კუნთების გარკვეული სიმტკიცე და ფეხის მოტეხილობების დროს შეიძლება განვითარდეს საკმაოდ სწრაფი დაღლილობა.

უნდა აღინიშნოს, რომ შეშუპებამ შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ ბევრი გართულება: ფიბროზი, სხვადასხვა ეტიოლოგიის წყლულები, ცისტოზი და სპილოები.

ძირითადი მალამოები შეშუპების აღმოსაფხვრელად

შეშუპების გამომწვევი გართულებების თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მალამო მოტეხილობის შემდეგ შეშუპებისთვის. ასევე გამოიყენება სხვადასხვა კრემები და გელები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის ნაკადის და ბიოდინების გაუმჯობესებას.

ხშირად, შეშუპებით, გამოიყენება მალამო, რომელიც შეიცავს ჰეპარინს და კეტოპროფენის შემცველ და ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებებს. ეს მალამო სწრაფად ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, აძლიერებს ლიმფურ ცვლას და სისხლის ნაკადს, რაც ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას.

ასევე გამოიყენება იქთიოლის მალამო, რომელიც აუმჯობესებს ლიმფის და სისხლის ნაკადს, ათბობს ქსოვილებს. ეს მალამო წაისვით პრობლემურ ადგილებში დღეში სამჯერ მეტჯერ და შეიზილეთ სანამ მთლიანად არ შეიწოვება.
გამათბობელი მალამოები, როგორიცაა ნიოფლექსი და ფინალგონი, და გამაგრილებელი მალამოები (ლიოტონ-1000 და ტროქსევასინი) შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოტეხილობის შემდეგ. ამ მალამოებს შეუძლიათ შეშუპების შეზეთვა დღეში ორჯერ მაინც.

მოტეხილობის შემდეგ შეშუპების ძირითადი მიზეზები

შეშუპება ხდება ქსოვილებში სითხის დაგროვებისას და ეს ნორმად შეიძლება ჩაითვალოს იმის გამო, რომ მოტეხილობები არღვევს ლიმფის ბუნებრივ მიმოქცევას და ზოგადად სისხლის ნაკადს, რაც იწვევს ლიმფის დაგროვებას უჯრედშორის სივრცეში.

ასეთი პათოლოგიები იწვევს კაპილარების მეშვეობით სისხლისა და ლიმფური სითხის გაცვლის დარღვევას, რის შედეგადაც იგი სისხლძარღვების კედლებით შემოდის მიმდებარე ქსოვილში, რაც იწვევს ექსტრავაზაციას, ვინაიდან რეაბსორბცია დარღვეულია.

ყველა შეშუპება, მოტეხილობების შემდეგ, იწყებს თანდათან განვითარებას, განსაკუთრებით იმ ადგილებში, სადაც მოტეხილობებია, მაგრამ შემდეგ სიმსივნე ვრცელდება მთელ კიდურზე. ის შეიძლება განვითარდეს როგორც ერთი ან ორი დღის შემდეგ, ასევე რამდენიმე წლის შემდეგ, ამიტომ თაბაშირის წასმამდე აუცილებელია რენტგენის გადაღება.
ადგილი, სადაც სიმსივნე მდებარეობს საგრძნობლად კარგავს მგრძნობელობას, იცვლის კანის ფერს, შეშუპება ზღუდავს მოძრაობას, იწვევს ტკივილს. თუ შეუძლებელია შეშუპების დროულად მოშორება, მაშინ ეს იწვევს კოსმეტიკური დეფექტების განვითარებას.

თაბაშირის მოხსნისას შეიძლება დარჩეს შეშუპება ან ლიმფოსტაზი, რადგან ლიმფის გადინება და შემოდინება დარღვეულია. განსაკუთრებით ხშირად ეს ფენომენი შეიძლება შეინიშნოს ფეხის მოტეხილობის შემდეგ. ეს აზიანებს ლიგატებს, სისხლძარღვებს და ლიმფურ კვანძებს.

ჩამოსხმის შემდეგ შეშუპების გამომწვევი მიზეზებია სახსრების არასაკმარისი განვითარება, როდესაც კიდური დგანან, რაც იწვევს კუნთების ატროფიას, სისხლის მიმოქცევის დარღვევას და ლიმფის ცირკულაციის დაქვეითებას.
ხშირად, შეშუპება ვითარდება ლიმფური სადინრის დაზიანებით, მსახიობების ან სახვევის არასათანადო გამოყენების გამო. თუ შეშუპება დროულად არ განიხილება, შეიძლება მოხდეს ძვლის სიკვდილი. ეს ფენომენი ხდება ლიმფისა და სისხლის გადინების დარღვევის გამო, ამიტომ ძვლოვანი ქსოვილი არ იღებს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს, რაც იწვევს ასეთ მძიმე პათოლოგიებს.

როდესაც ფეხი ჯიბეშია, აუცილებელია გარკვეული პრევენციული მოქმედებების განხორციელება, რომლებიც მიმართულია შეშუპების განვითარების ან მისი გაზრდის თავიდან ასაცილებლად. ამიტომ მოტეხილობის დროს სხეულის შელესილი ნაწილი, ამ შემთხვევაში ფეხი, უნდა იყოს ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში ან ოდნავ ამაღლებულზე, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაეყრდნოთ მას არა მარტო სიარულის დროს, არამედ ადამიანი დგას.

თაბაშირის ამოღების შემდეგ სრულ გამოჯანმრთელებამდე არ არის საჭირო ფეხზე დაყრდნობა, საჭიროა სითხის დაშლა და მასაჟის სტაგნაციის თავიდან აცილება, რაც იწვევს კუნთების სწრაფ გამდიდრებას საჭირო საკვები ნივთიერებებით. , მაგრამ არ უნდა მივცეთ დატვირთვები და მოერიდეთ უეცარ მოძრაობებს.

როდესაც ადამიანს აქვს მოტეხილობა, მან სასწრაფოდ უნდა იფიქროს პრევენციაზე, რომელიც შედგება სახვევის სწრაფ და სწორად წასმაში ან ფიქსაციაში. ამიტომ, ელასტიური სახვევი, რომელიც შეიძლება თაბაშირზე დაიჭრას, კარგად ეხმარება, აუმჯობესებს ფიქსაციას, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად, რათა არ მოხდეს სისხლის ნაკადის დარღვევა და შეშუპება სწრაფად არ მოიხსნას.

შეშუპების დაქვეითება მოტეხილობის შემდეგ

მოტეხილობისა და მსახიობის ამოღების შემდეგ, ადამიანი რჩება შეშუპებული. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეშუპება ნორმალურია მსახიობის ამოღების შემდეგ, ის უნდა მოიხსნას. ხშირად მიმართავენ კუნთების ელექტროსტიმულაციას, მასაჟს, ფიზიოთერაპიას, წყლის პროცედურებს, მალამოებს, ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებს.

შეშუპებას სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ.

ელექტრული სტიმულაციის დახმარებით შეშუპების მოცილება გულისხმობს სისხლის ნაკადის აღდგენას სპეციალური პულსირებული დენების გამოყენებით, ამ შემთხვევაში, მგრძნობიარე ქსოვილის სექციები სწრაფად აღდგება და კუნთების შეკუმშვა ძლიერდება მოტეხილობის შემდეგ. ეს იწვევს მათი ტონის მატებას, ნორმალიზდება ნეირომუსკულური აპარატი, რაც იწვევს სისხლის ნაკადის მატებას ვენური სისხლის ნაკადის გაზრდის გამო, რომელიც კვებავს კუნთებსა და ნერვებს. ასევე ხდება სისხლძარღვების გაფართოება ელექტროდების ტემპერატურის გამო. ეს იწვევს სისხლძარღვთა კედლების გამტარიანობის ზრდას და ყველა სარეზერვო კაპილარების გახსნას იწყებს.

ელექტრული სტიმულაციის დროს ხდება სისხლძარღვების კედლებზე რეფლექსური ეფექტი, რაც იწვევს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების გამოყოფას, როგორიცაა ადრენალინი, აცეტილქოლინი, ჰისტამინი და სხვა, რაც ზრდის შეშუპების მოცილებას, აცილებს მეტაბოლურ პროდუქტებს, აღადგენს დაზიანებულ ქსოვილებს ნუკლეინის მჟავას სინთეზის პროცესის გააქტიურება.

ჩვეულებრივ, პარაფინის ნიღბები კეთდება ელექტროფორეზამდე, ელექტროსტიმულაცია მასაჟის შემდეგ და ულტრაბგერითი პარაფინის შემდეგ.

ორგანიზმის დამცავი თვისებების გასაზრდელად და ზამთარში პაციენტის ორგანიზმში D ვიტამინის დონის ასამაღლებლად უნდა ჩატარდეს ულტრაიისფერი დასხივება.

ყველა ადამიანს, რომელსაც აქვს შეშუპება მოტეხილობისა და კისტის ამოღების შემდეგ, უნდა გაიაროს ფიზიოთერაპია ან მასაჟი. ჰიდრომასაჟი, საუნა და აბაზანები კარგად გვეხმარება, მაგრამ არ დაივიწყოთ ელასტიური სახვევები ან კომპრესიული წინდები.

შეშუპების შესამსუბუქებლად გამოიყენება აბაზანები ზღვის მარილით, მაგნიტოთერაპიის სესიები და თბილი კომპრესები ცვილით.

მოტეხილობების შემდეგ შეშუპების მკურნალობის ალტერნატიული მეთოდები

მოტეხილობების შემდეგ შეშუპების სწრაფად და ხარისხიანად აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაძვის ტოტების ნახარშები და ამ ნახარშს აბანოების გასაკეთებლად, რის შემდეგაც იღებენ პატარა ნაძვს და ყველა შეშუპებულ ადგილს იხეხებენ.

როგორც კომპრესა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კომფრის ფესვის ინფუზია. არნიკის ბალახისა და ჰომეოპათიური მალამოს "არნიკას" ინფუზია საკმაოდ კარგად აქრობს შეშუპებას.

შეშუპების შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ უმი გახეხილი კარტოფილი, რომელიც კარგად გაწურეთ და შემდეგ წაისვით შეშუპებაზე და ზემოდან შემოახვიეთ ცელოფნით და თბილი შარფით.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიურეზული ბალახები, როგორიცაა დათვის ფოთოლი და ლინგონბერი, რომლებიც აძლიერებენ შარდვას, რაც იწვევს შეშუპების შემცირებას.

ხალხურ მედიცინაში საკმეველს იყენებენ მოტეხილობის შემდეგ შეშუპების მოსახსნელად. მას აზავებენ ჭვავის ფქვილთან ერთად კვერცხის ცილის დამატებით და ლარქსპურის ფესვის ინფუზიით. ეს დაფქული მასა შეიძლება წაისვათ პრობლემურ ზონაში, რაც იწვევს შეშუპების შემცირებას.

ეს ხელს უწყობს შეშუპების აღმოფხვრას კომფრის ბალახის შეშუპებით, რომელიც უნდა იქნას მიღებული პერორალურად.

ყველა ეს ტრადიციული მედიცინის რეცეპტი შეიძლება გაერთიანდეს ექიმის დანიშნულებასთან და ადამიანი სწრაფად მოიშორებს შეშუპებას ყოველგვარი შედეგების გარეშე.

რატომ ჭუჭყიანებს ნიკაპისხვა შეშუპება ადამიანებში
მოტეხილობის შეშუპების წამალისხვა შეშუპება ადამიანებში
შეშუპების ბაზარი სხვა შეშუპება ადამიანში
როგორ მოვიშოროთ თითების შეშუპება მსახიობითითების შეშუპება
კრემის მალამო ფეხების შეშუპებისთვისფეხების შეშუპება
რატომ შეშუპება ფეხები ტუბერკულოზითფეხების შეშუპება
როგორ მოვიშოროთ შეშუპება ფეხზე ჩამოსხმის შემდეგფეხების შეშუპება
როგორ შევამსუბუქოთ შეშუპება მოტეხილ ფეხშიფეხების შეშუპება
დეკონგესტანტური მალამოები ფეხებისთვის მოტეხილობის შემდეგფეხების შეშუპება
მალამო ფეხების ტკივილისა და შეშუპებისთვისფეხების შეშუპება
რატომ შეშუპება ფეხი მოტეხილობის შემდეგ რა უნდა გააკეთოსფეხების შეშუპება
დეკონგესტანტური მალამო მოტეხილობის შემდეგმალამოები შეშუპებისთვის
მალამო შეშუპებისა და ანთების შესამსუბუქებლადმალამოები შეშუპებისთვის
მალამო მოტეხილობის შემდეგ შეშუპების შესამსუბუქებლადმალამოები შეშუპებისთვის
რატომ იშლება სახე 40 წლის შემდეგშეშუპება სახეზე

http://www.otekstop.ru

თქვენ ფეხი მოიტეხეთ, იარეთ თაბაშირში და უცებ შენიშნეთ, რომ ფეხის შეშუპება დაიწყო, გაჩნდა მტკივნეული ტკივილები, შეშუპება... კარგი, მაშინ თქვენთვის სასარგებლო იქნება ამ საკითხის შესწავლის საფუძველზე დაწერილი სტატიის წაკითხვა. ფორუმებს.

დიახ, ასეთი უსიამოვნებები ყოველთვის გვხვდება მათში, ვინც მოახერხა კიდურების მოტეხვა. ტრავმა ტრამვაა, ამაზე არაფრის გაკეთება არ შეიძლება. მაგრამ, განსხვავებული მოსაზრებების წაკითხვის შემდეგ, შეგვიძლია გარკვეული დასკვნის გაკეთება.

უპირველეს ყოვლისა, აქ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე პუნქტი.

ფეხების შეშუპების მიზეზები მსახიობი

თუ თაბაშირი წაუსვეს უკვე შეშუპებულ ფეხს და მან დაიწყო შეშუპება და კიდევ უფრო მტკივა, მაშინ ხელახლა უნდა მიმართოთ დამსწრე ქირურგს, რომ ხელახლა მოგაყენოთ. ეტყობა, თაბაშირმა ზედმეტად დაჭიმა ადიდებულმა კიდურმა, სახვევმა ძარღვები დაიჭირა და შესაბამისად უარყოფითი შედეგები მოჰყვა. ასეთ დროს ექიმი ნიშნავს როგორც წამალს კალიუსის ზრდის დასაჩქარებლად, ასევე ანალგეტიკებს - მხოლოდ ასეთი მტკივნეული შემთხვევებისთვის.

სხვა რამ, თუ ფეხის შეშუპებაგაჩნდა შემდეგ. აქ საჭირო იქნება იმის გაგება, თუ რასთან არის დაკავშირებული ეს შეშუპება: აქ მხოლოდ ტრავმის ბრალია (ე.წ. პოსტტრავმული შეშუპება) თუ უკვე ვენური შეშუპება, ვენების პრობლემები, თრომბოზი? ამ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს: ქირურგმა უნდა დანიშნოს ვენების ექოსკოპია ან ვენების დუპლექსის სკანირება, რათა გამოირიცხოს თრომბოზის დიაგნოზი. ზოგჯერ საკმარისია მხოლოდ ფეხის მიხედვა, რათა ექიმმა დაადგინოს ფეხის შეშუპების მიზეზი მსახიობი. თაბაშირის ამოღება არ არის საჭირო.

საინტერესოა, რომ ბევრმა მომხმარებელმა შენიშნა შემდეგი უცნაურობა: თუ ინტენსიური სიარულის შემდეგ დაჯდებით და ფეხს თაბაშირის არარსებობის ადგილას, პირდაპირ სახვევებში, შემდეგ შეშუპება იკლებს, სიწითლე ქრება და. ფეხი თაბაშირშიხდება ნორმალური ზომით და თუ გააგრძელებთ ჯდომას, მაშინ შეშუპება კვლავ გამოჩნდება. გარდა ამისა, მწოლიარე მდგომარეობაში და აწეული ფეხით, შეშუპებაც ქრება და საკმაოდ სწრაფად. ეს ნიშნები არის და, და თრომბოზული წარმოშობის შეშუპების ნიშნები. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები დიაგნოზის გასარკვევად და შემდგომი სწორი მკურნალობისთვის.

სხვა მომხმარებელი აღნიშნავს, რომ არ არის საჭირო დიდხანს ჯდომა ან სიარული, უმჯობესია აწეული ფეხით დაწოლა ან კიდურის მასაჟი.

ღირებულ რჩევებს ფორუმზე გვაძლევს მამაკაცი მომხმარებელი კვების შესახებ ა. მას საკუთარი გამოცდილებიდან გამომდინარე მიაჩნია, რომ სავალდებულოა დღეში მინიმუმ 100 გრამი ცხოველური ცილის – რძე, ყველი, ხაჭო, მაწონი. გარდა ამისა, D და A ვიტამინები, რომლებიც ჩვეულებრივ რეკომენდებულია ასეთ შემთხვევებში, ცხიმში ხსნადია, ამიტომ მცენარეული ზეთიც ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ. ისევე როგორც თევზი, რომელიც შეიცავს ძვლოვანი ქსოვილისთვის აუცილებელ ფოსფორს და კალციუმს.

მას სხვა მომხმარებელიც ეხმიანება: მათთვის, ვინც მუდმივად იყენებს „ზოგად ანესთეზიას“ ალკოჰოლის სახით, მათ მოუწევთ უარი თქვან, რადგან ალკოჰოლის დალევისას ძვალი ბევრჯერ ნელა კურნავს.

კარგად, და ბოლოს: მოემზადეთ იმისთვის, რომ თაბაშირის მოხსნის შემდეგ ის ადიდებს, გაიჭიმება და ღრიალებს დიდი ხნის განმავლობაში და შესაძლოა მთელი სიცოცხლის მანძილზე, მაგალითად, ამინდის ცვლილების დროს.

შეშუპება არის სითხის კონცენტრაცია ორგანოთა უჯრედშორის სივრცეში. ძალიან ხშირად, შეშუპება ხდება ფეხის დაზიანების (მათ შორის მოტეხილობის) შემდეგ. როდესაც კიდური ჯიბეშია, პროცესების ნორმალურ მსვლელობაში ხდება გადახრები: სისხლის ნაკადის დარღვევა, კუნთოვანი ქსოვილის დაზიანება, ლიმფის დისფუნქცია.

ასოცირებული ქსოვილის დაზიანება

კიდურის მოტეხილობისას ზიანდება არა მხოლოდ ძვლები, არამედ სხვა კომპონენტები: სისხლძარღვები, კუნთები, ნერვები, ლიგატები, ლიმფური ფილტრები და ა.შ. ლიმფის გადინების დარღვევასთან დაკავშირებულ პრობლემებს ლიმფოსტაზი ეწოდება. ამ შემთხვევაში ტოქსინების მოცილების პროცესი შენელდება, კანში მატულობს მჟავე პროდუქტების შემცველობა, ეს ამცირებს კანის დამცავ თვისებებს და იწვევს მიკროორგანიზმების დაზიანებას. გაშვებული ლიმფოსტაზის გართულებებია:

. კისტები,
სპილოტოზი,
ერიზიპელა.

Streptococcus erysipelas აგრძელებს ლიმფური სისხლძარღვების მდგომარეობის გაუარესებას. მაგრამ ზემოაღნიშნული პათოლოგიების წარმოშობამდეც კი ხდება სწრაფი დაღლილობა და კუნთების სიმტკიცე. Თუ იქ არის ფეხის შეშუპება მსახიობი, თაბაშირის მოხსნის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნიშნავენ ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებს, რომლებიც ხელს უშლიან თითების და ფეხების დეფორმაციას.

შეშუპების პრევენცია

გართულებების ალბათობის შესამცირებლად, აუცილებელია დაიცვან თასმის ტარების გარკვეული წესები:

. პირველი შვიდი დღის განმავლობაში ფეხი უნდა აიწიოს მაღლა და მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ, რათა დროულად შეიცვალოს მისი პოზიცია.
თაბაშირის ფეხზე უფრო მჭიდროდ მორგებისთვის, შეგიძლიათ მისი ამოღება ელასტიური ბაფთით. ეს კეთდება არა მხოლოდ ძვლების სწორი შერწყმის უზრუნველსაყოფად, არამედ არტერიების და სისხლძარღვების დაჭიმვის თავიდან ასაცილებლად.
სანამ მსახიობი ფეხზეა, კიდური არ უნდა დაექვემდებაროს სტრესს.

შეშუპება შეიძლება დაიწყოს, თუ თაბაშირი არასწორად არის გამოყენებული:

. ძალიან მჭიდრო მორგება
არასაკმარისი მოდელირება,
უგულებელყოფის ნაკლებობა კიდეების დასაცავად და ა.შ.

თუ პაციენტი გრძნობს წვის შეგრძნებას, ტკივილს ერთ კონკრეტულ ადგილას, თაბაშირის სახვევი შეიძლება გაცხელდეს ერთ ადგილას, თუ სახვევმა შეიცვალა ფერი, ჩირქოვანი გამონადენი და აშკარა დისკომფორტის სხვა გამოვლინებები გამოჩნდება ქვემოდან, დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოს მას. ექიმი ამის შესახებ. ქსოვილის ნეკროზის წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, თაბაშირის ამოღება შესაძლებელია გარკვეული დროით, შემდეგ კი ხელახლა გამოყენება, ამჯერად სწორად. მოტეხილობის შემთხვევაში, უმჯობესია დაუკავშირდეთ სანდო სპეციალიზებულ კლინიკას. თუ ტერფის მოტეხილობა მოხდა, მაშინ ქსოვილის პოსტტრავმული შეშუპება გარდაუვალია, მაგრამ ის ქრება 1-2 დღეში და განსაკუთრებით სწრაფად, როდესაც ფეხი სწორად არის აწეული. თითების ახლად გამოჩენილი შეშუპება, რომელიც წარმოიშვა პოსტტრავმული შეშუპების ჩაცხრებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ, უნდა გაფრთხილებდეს.

მორეციდივე შეშუპება

თუ ფეხის შეშუპება მსახიობი- საკმაოდ გავრცელებული პათოლოგია, შემდეგ კი ფეხის შეშუპება ჯიბის ამოღებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ კიდევ უფრო დიდი უსიამოვნოა. ამიტომ არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი დანიშნული სარეაბილიტაციო ვარჯიში. გარდა ფიზიკური ვარჯიშებისა, რომლებიც აღადგენს ატროფიულ კუნთებს და აღმოფხვრის სტაგნაციის პროცესებს, შეიძლება რეკომენდებული იყოს შემდეგი:

. მასაჟი,
მარილისა და მცენარეული აბაზანები,
სპეციალური მალამოები. სავარჯიშო თერაპიის სპეციალისტმა უნდა შექმნას სავარჯიშოების ნაკრები პაციენტის ზოგადი მდგომარეობისა და მისი ინდივიდუალური საჭიროებების გათვალისწინებით.

შეშუპება ლიმფედემის გამო

თუ ლიმფოსტაზი დაიწყო, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ისეთი ღონისძიებები, როგორიცაა მანუალური ლიმფური დრენაჟი, ჰიდრომასაჟი, კიდურებისთვის სპეციალური სახვევის ტარება ან კომპრესიული წინდების ტარება მედიკამენტურ თერაპიასთან ერთად. სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად უმჯობესია დაიცვათ სპეციალური დიეტა, ძირითადი წესებია: არ შემწვარი საკვები, უფუარი პურის გამოყენება. შეგიძლიათ მიირთვათ ახალი ხბოს, ცხენის ან ცხვრის ხორცი - მხოლოდ მოხარშული და ზომიერად დამარილებული. იგივე ეხება თევზს. თქვენ უნდა მიირთვათ მეტი ბოსტნეული, როგორც სალათებში, ასევე ჩაშუშულებში.

ჩვენი სპეციალიზებული სამედიცინო ცენტრი უზრუნველყოფს გარანტირებულ წარმატებულ მკურნალობას მაღალკვალიფიციური სპეციალისტების არსებობის, კეთილმოწყობილი საოპერაციო ოთახებისა და გასახდელების, თანამედროვე აღჭურვილობის, მაღალი ხარისხის მასალების და რაც მთავარია თითოეული პაციენტისადმი ყურადღებიანი ინდივიდუალური მიდგომის წყალობით!

Წარმატებას გისურვებ! გამოჯანმრთელდი! _ რომაული

ტერფი მქონდა მოტეხილი, ნორმალურად დამაყენეს და ფეხი არ მტკიოდა.

იურა ბარანოვსკი

ლუდა ვისოცკაია

გაიარეთ კონსულტაცია ექიმებთან!

თუ სიარული შეგიძლია, მაშინ სკოლაში სიარული არ დაგიშლი

ეს არ შეიძლება გაკეთდეს! თუ თასმით დადიხართ, ჯერ კიდევ ძალიან მყიფე კალიუსი გადაინაცვლებს და ფეხი ფორმას იცვლის, შემდეგ კი, რომ ყველაფერი თავის ადგილზე დააყენოთ, ისევ ფეხის მოტეხვა და ხელახლა გამოჯანმრთელება მოგიწევთ! დედა ცდება!

წნევის ქვეშ, ძვლის ფრაგმენტებს შეუძლიათ გადაადგილება, მათ შეუძლიათ არასწორად შეხორცება - შედეგად, ძვლის გატეხვა და ხელახლა გასწორება მოუწევს. სცადეთ იდაყვის ყავარჯენი? ამბობენ, რომ ეს უფრო მოსახერხებელია. ჯოზელინ

კონსტანტინე ვილეგჟანინი

თუ ფეხს ადგამთ და იმედი გაქვთ, რომ შეძლებთ მსახიობს, მაშინ ძალიან ცდებით და ერევით რეგენერაციაში, ანაცვლებთ ძვლის ფრაგმენტებს.

ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას გულისხმობთ სიარულით. თუ ეს ნიშნავს დასწრებას, მაშინ ეს თქვენზეა დამოკიდებული (როგორც მე მესმის, თაბაშირის ჩექმები მუხლს ქვემოთ), მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ დიდი ალბათობით იქ დაგჭირდებათ გარე დახმარება, რადგან. აქ შედის სიტყვა სიარულის მეორე ცნება - მსახიობში ფეხის დადგმა.

ჩვეულებრივ თაბაშირს არ შეუძლია გრძელვადიანი დატვირთვა, ის იწყებს მსხვრევას და ფორმის დაკარგვას, ფეხის დატვირთვა კი ნამდვილად სასარგებლოა. ამისთვის მათ გამოიგონეს სპეციალური ნახევრად ხისტი იმობილიზაციის სახვევები Softcast და Elastcast.

ისინი უფრო ძვირია დგომისას, მაგრამ შეგიძლიათ მიიღოთ შხაპი და მათში ფეხი დაადგათ (ფანატიზმის გარეშე). ასე რომ, თავად გადაწყვიტეთ.

მქონია ასეთი შემთხვევა, როცა მუშაკი სამსახურში მსახიობებით წავიდა, კიბეებზე ავიდა, ყავარჯნები გაიშალა, დაეცა და ხელი მოიტეხა. ,

შემიძლია თუ არა სკოლაში წავიდე ფეხზე ნადები?

გატეხილი კიდურისთვის ნაჩვენებია ყავარჯნებით მოძრაობა.

დანილა ანტონენკო

აკრიფეთ ღილაკი ინტერნეტში, ნახეთ. იცნობდა ამას. ამბობს სად უფრო მოსახერხებელია.

არა, ნუ დააბიჯებ. იქ ძალიან ნაზი ხრტილოვანი ქსოვილი წარმოიქმნება, მისი ხელახლა გატეხვა არაფერი ღირს.

და ეს ბევრად უარესი და მტკივნეული იქნება და მსახიობის ტარება გახანგრძლივდება. მით უმეტეს, რომ მხოლოდ 1 გავიდა.

5 კვირა ძალიან ცოტაა. მოტეხილობაზე ფეხის დადგმა ნებადართული იქნება ექიმის მიერ, მოტეხილობის მდგომარეობის საფუძვლიანი გამოკვლევისა და ჯიბეშის ამოღების შემდეგ.

მსახიობების მოხსნის შემდეგ, როგორც წესი, კრძალავენ დატვირთვას, სირბილს, ხტუნვას ერთი თვის განმავლობაში. ,

და მომავალში, ფეხი შეიძლება შემდეგ მტკივა მოტეხილობის ადგილზე.

ყავარჯნები გრცხვენია? ცოლის დისლოკაცია - თაბაშირი ერთი თვის განმავლობაში.

ჯობია ფეხი არ დაიძაბოთ, მომავალში შეიძლება უკუშედეგი გამოგივიდეს.

ფეხს ნუ დააბიჯებ.

იასამნისფერი ფერია მგონი სკოლაში უნდა წახვიდე!

ჯობია არა, შეგიძლია უბრალოდ ისწავლო სახლში და თვის ბოლოს დაწერო ტესტები კლასში.

საყვარელი იქნები. მეტი თავია საჭირო.

შეგიძლია თუ ასე გინდა....

***სკარლეტ***

ლედი ძაღლთან ერთად

სამუშაო_სერგეი ჰელენა

რომან ფილიპოვი

ეს არ არის ნორმალური.

მუხლის ოპერაციიდან მე-2 დღეს ამწიეს.

სალი-მალი

=Evo4ka=მაგრამ სჯობს დაისვენოსჯობს არა! ღმერთმა ქნას, რა შეღავათია, ნუ აპატიებ საკუთარ თავს მაშინ... თუ ზედმეტად არ დააბიჯებ ფეხს

არ სჭირდება. ერთი გაუფრთხილებელი ნაბიჯი და თაბაშირის ოპერაცია და სამი თვე. იჯექი მშვიდად.

ზოგადად, თუ არ გტკივა, შესაძლებელია (ყოველ შემთხვევაში, ასე გვითხრეს), თუმცა პირველი 3-4 კვირა არ არის სასურველი, რადგან შეხორცებისა და შერწყმის პროცესი მიმდინარეობს...

მხოლოდ იმიტომ, რომ შეგიძლია გადაადგილება, არ ნიშნავს რომ ყველაფერი კარგადაა! არასწორად შეხორცების შემთხვევაში იქნება ოპერაცია და ძვლები ისევ გატყდება, გჭირდებათ??

ეს იმაზეა დამოკიდებული, _ როგორ გტკივა და რამდენ ხანს დაიტანეს თაბაშირი. მოტეხილობის შემდეგ პირველად, რა თქმა უნდა, მტკივა.

🙁 მაგრამ თუ თაბაშირს დიდი ხანია სვამენ, ტკივილები თავიდან იყო, მერე კინაღამ გაქრა და უცებ, ყოველგვარი მიზეზის გარეშე, ისევ დაიწყო, შემდეგ კი გირჩევთ სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს. მაინც დაურეკე.

ეს ნიშნავს, რომ ისინი არასწორად იყო დაყენებული და რეგენერაცია ვერ გაგრძელდება. რეგიონული საავადმყოფოს გრძელ დერეფნებში ვიარე.

თქვენ ცდილობთ სკოლაში წასვლას. თუ ფეხი შეშუპება ან ძალიან გტკივა, მაშინ ამას თავად დედა დაინახავს და აწუხებს ქალიშვილს :-) კარგი, რა თქმა უნდა, ფეხის ტკივილის დაძაბვა თავისთავად მაინც არ არის კარგი, თუმცა თუ ყავარჯნები გაქვთ თან. .

მაგრამ მართალი გითხრათ.

მე არ მესმის ეს საჭიროება.

არის ცნობები.

(დათხოვნა ავადმყოფობის გამო).

გატეხილი ფეხით, დასვენებაა საჭირო, რომ ზრდა იყოს სწორი.

სერგეი ვასილიევიჩი

ირინა სობოლი ალექსანდრა იანკოვსკაია

წესი მეორე - მიიღეთ დახმარება!

თაბაშირიანი ადამიანისთვის ძნელად მისადგომი ადგილების კარგად გარეცხვა ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ნორმალურ მდგომარეობაში. ამიტომ, მახლობლად უნდა იყოს ვინმე, ვინც საჭიროების შემთხვევაში შეძლებს დაგეხმაროთ.

თუ აბაზანის მიღების პროცესში როგორმე სხვისი მხარდაჭერის გარეშე მაინც შეძლებთ შელესილი ხელით, მაშინ ფეხის მოტეხილობა უფრო რთული შემთხვევაა. ნუ რისკავთ თქვენს ჯანმრთელობას, გამოიყენეთ ნათესავების ან მეგობრების დახმარება, რადგან აბაზანა ან შხაპი არ არის საუკეთესო ადგილი დაცემისთვის, მით უმეტეს, თუ უკვე გაქვთ დაზიანება.

წესი მესამე - ჰერმეტულად დახურეთ თაბაშირი!

იმისათვის, რომ არ მოხდეს წონასწორობა ერთ ფეხზე, არ დაუშვას წყალი ჩამოსასხმელზე და არ გახდეს არასტაბილური საშხაპედან მოშორებული ჩამოსხმული მკლავით, ჩამოსხმა საიმედოდ უნდა იყოს დაცული ტენისგან. ეს საშუალებას მოგცემთ ყურადღება გაამახვილოთ საკუთარ უსაფრთხოებაზე და არა ტანსაცმლის დასველებისგან დაცვაზე.

იმპროვიზირებული საშუალებები შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი პლასტიკური ჩანთები და წებოვანი ლენტი, რომლითაც ისინი მჭიდროდ არის მიმაგრებული თაბაშირზე. დაცვის უფრო მარტივი და ეფექტური გზა - სპეციალური წყალგაუმტარი გადასაფარებლები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას არაერთხელ, მთლიანად აღმოფხვრის წყლის შეღწევას თაბაშირზე და საშუალებას აძლევს არა მხოლოდ დაიბანოს, არამედ აუზში ბანაობა.

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: