Kaj je stabilnost živčnega sistema? Višja živčna aktivnost

"DA" - 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134.

"NE" - 47, 51, 107, 123.

Moč zavornih procesov

"DA" - 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 62, 65, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.

"NE"- 18, 34, 36, 59, 67, 128.

"DA" - 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 116, 119, 127, 131.

"NE" - 25, 57, 63.

Ravnovesje moči (K) je razmerje med številom točk za moč vzbujanja in številom točk za moč inhibicije.

45 točk ali manj– šibko izražena lastnost ali inertni procesi.

56 točk in več– so precej izrazite.

0,85 in manj– neravnovesje s prevlado inhibicijskega procesa.

1,15 in več– neravnovesje s prevlado procesa vzbujanja.

Interpretacija rezultatov

Moč vzbujevalnih procesov - lastnost živčnega sistema, ki odraža mejo delovanja možganskih celic, njihovo sposobnost, da prenesejo zelo močno ali dolgotrajno stimulacijo. Ta lastnost živčnega sistema vam omogoča, da ohranite visoko raven zmogljivosti v pogojih premagovanja težav, hitrega obnavljanja dobrih rezultatov, vztrajnosti, vztrajnosti pri doseganju cilja.

Moč zavornega procesa- lastnost živčnega sistema, ki odraža aktivni živčni proces, ki ga povzroča vznemirjenje in se kaže v zatiranju ali preprečevanju drugega vala vzbujanja, omogoča zadržanost v dejanjih, komunikaciji, lagodnem odločanju; gibi in govor.

Mobilnost živčnih procesov - lastnost živčnega sistema, za katero je značilna hitrost sprememb v procesih vzbujanja in inhibicije. Ta lastnost živčnega sistema vam omogoča, da se hitro odzovete na vse novo v okolju, zlahka razvijete življenjske stereotipe, navade, spretnosti in se hitro navadite na nove ljudi in nove razmere.

- lastnost živčnega sistema, ki izraža razmerje med vzbujanjem in inhibicijo, za katero je značilna zadržanost v dejanjih, govoru, komunikaciji, lagodno odločanje, hitro in trajno oblikovanje različnih veščin, povezanih s subtilnimi diferenciacijami in enostavnostjo uporabe voljnih naporov, zanj je značilna premišljenost dejanj, počasna sprememba čustvenih reakcij in zadržano izražanje le-teh s pomočjo pantomime.

Neravnovesje živčnih procesov- za katerega je značilna prevlada enega od živčnih procesov, kar se izraža v neenakomernosti poteka dejavnosti, prisotnosti "spontanih" padcev in dvigov v njem, pomanjkanju zadržkov in manifestaciji nagnjenosti k delovanju na prvi impulz pod vplivom zunanjih okoliščin ali čustev.

3. Metoda opazovanja lastnosti živčevja ☺☺☺

cilj - Preučevanje osnovnih lastnosti živčnega sistema: moč procesa vzbujanja, moč procesa inhibicije, mobilnost in ravnovesje živčnih procesov z opazovanjem kompleksa simptomov manifestacij teh nevrofizioloških lastnosti.

Material - protokoli in program opazovanja lastnosti živčnega sistema.

Način izvedbe - posameznik.

Napredek - Za opravljanje te naloge je treba izbrati subjekta in ga spremljati med izvajanjem različnih vrst dejavnosti. Pri opazovanju in snemanju je treba zabeležiti zunanje manifestacije lastnosti preučevanega živčnega sistema, ne da bi dejstva nadomestili s subjektivno analizo. Posnetek mora biti podroben in odražati dejanja in vedenje subjekta, značilno za manifestacijo kompleksa simptomov preučevanih nevrofizioloških lastnosti. Protokol mora odražati ne samo vedenje subjekta, ampak tudi zunanje razloge za njegove reakcije. Pri sestavljanju protokola je potrebno upoštevati predlagani program opazovanja.

Protokol

opazovanja manifestacije lastnosti živčnega sistema:

Datum in čas opazovanja_________________________________

Zadeva (polno ime, spol, starost)__________________________

Program opazovanja lastnosti živčnega sistema (kompleksi simptomov manifestacij lastnosti živčnega sistema, citirali A. I. Shchebetenko, V. L. Marishchuk in V. M. Rybalkin, A. I. Ilyina, I. M. Paley)

Lastnosti živčnega sistema	Simptomski kompleksi manifestacij lastnosti živčnega sistema

Moč procesa vzbujanja	¨ ohranjanje visoke stopnje zmogljivosti in odsotnost opaznih znakov utrujenosti pri dolgotrajnem težkem delu, v pogojih premagovanja težav (v nasprotju s hitro utrujenostjo, nehotnim preklapljanjem z določene dejavnosti; ¨ hitra ponovna vzpostavitev dobre zmogljivosti; ¨ ohranjanje vedrine, samozavest in pomanjkanje živčnosti v težkih in odgovornih okoliščinah;
	¨ povečanje vztrajnosti in uspešnosti v težkih razmerah, v nevarnosti;
¨ stabilen in dokaj visok pozitiven čustveni ton; pogum v raznolikih in nenavadnih razmerah;	¨ visoka učinkovitost, zlasti pri nezanimivem delu;

¨ zadržanost v dejanjih in pogovoru (tudi kljub travmatični situaciji);	¨ zadržanost v komunikaciji, sposobnost shranjevanja zanimivih novic;
¨ hitro in trajno oblikovanje različnih veščin, povezanih s subtilnimi diferenciacijami in voljno inhibicijo;	¨ počasnost pri odločanju;

¨ počasnost v gibih, v govoru, skopa pantomima; počasno in temeljito žvečenje hrane med obroki, dober spanec za čim bolj popoln počitek itd. Mobilnost živčnih procesov

Interpretacija rezultatov¨ hitra odzivnost na vse novosti v okolju;

¨ hiter in enostaven razvoj ter spreminjanje življenjskih stereotipov (na primer navad, veščin);

¨ hitro prilagajanje novim ljudem in novim razmeram; ☺☺

cilj -¨ hiter prehod iz enega stanja v drugega, iz ene dejavnosti v drugo;

Material - obrazec za vprašanje.

Način izvedbe -

Napredek - Tehnika omogoča ocenjevanje na 9 lestvicah: temperamentna in ena kontrolna lestvica, ki ocenjuje stopnjo socialne zaželenosti subjekta; vsaka temperamentna lestvica vsebuje 12 vprašanj in ima vrednost od 0 do 12 točk. Temperamentne lestvice ocenjujejo osebo v predmetu in socialni sferi njegove dejavnosti: ergičnost, socialna ergičnost, plastičnost, socialna plastičnost, tempo, socialni tempo, čustvenost in socialna čustvenost.

Navodila - Odgovoriti morate na 105 vprašanj, ki zahtevajo odgovore v obliki: "da", "ne". Vprašanja so namenjena odkrivanju vašega običajnega načina vedenja. Poskusite si predstavljati tipične situacije in podati prvi naraven odgovor, ki vam pride na misel. Odgovorite hitro in natančno. Ne pozabite, da ni "dobrih" ali "slabih" odgovorov. Če ste izbrali odgovor "da", postavite križec v stolpec "da", če ste izbrali odgovor "ne", postavite križec v stolpec "ne".

Vprašanja

1. Ste aktivna oseba?

2. Ste vedno pripravljeni, da se takoj, brez oklevanja, vključite v pogovor?

3. Imate raje samoto kot veliko družbo?

4. Čutite stalno žejo po aktivnosti?

5. Je vaš govor običajno počasen in nenagljen?

6. Ali ste ranljiva oseba?

7. Imate pogosto težave s spanjem, ker ste se sprli s prijatelji?

8. Ali želite v prostem času vedno nekaj početi?

9. Ali je vaš govor, ko se pogovarjate z drugimi ljudmi, pogosto pred vašimi mislimi?

10. Ali vas hiter govor sogovornika draži?

11. Ali bi se počutili kot nesrečna oseba, če bi bili dolgo časa prikrajšani za komunikacijo z ljudmi?

12. Ste že kdaj zamudili na zmenek ali v službo?

13. Radi hitro tečete?

14. Ali ste zelo zaskrbljeni zaradi težav pri svojem delu?

15. Ali vam je lahko opravljati delo, ki zahteva dolgotrajno pozornost in veliko koncentracijo?

16. Vam je težko govoriti zelo hitro?

17. Ali pogosto doživljate občutek tesnobe, da svojega dela niste opravili po pričakovanjih?

18. Vam med pogovorom misli pogosto skačejo z ene teme na drugo?

19. Imate radi igre, ki zahtevajo hitrost in spretnost?

20. Ali lahko zlahka najdete druge rešitve za znano težavo?

21. Ali ste zaskrbljeni, ker ste bili med pogovorom narobe razumljeni?

22. Ali ste pripravljeni opravljati zahtevna, odgovorna dela?

23. Ali se zgodi, da govorite o stvareh, ki jih ne razumete?

24. Ali zlahka razumete hiter govor?

25. Ali vam je lahko početi veliko stvari hkrati?

26. Imate konflikte s prijatelji, ker ste jim nekaj povedali brez vnaprejšnjega razmišljanja?

27. Ali običajno raje počnete preproste stvari, ki od vas ne zahtevajo veliko energije?

28. Ali se zlahka razburite, ko pri svojem delu odkrijete bistvene pomanjkljivosti?

29. Imate radi sedeče delo?

30. Ali vam je enostavno komunicirati z različnimi ljudmi?

31. Ali ponavadi raje premisliš, pretehtaš in šele nato spregovoriš?

32. Ali so vse tvoje navade dobre in zaželene?

33. Ali so vaši gibi rok hitri?

34. Ali ste običajno tiho in ne navezujete stikov, ko ste v družbi neznanih ljudi?

35. Ali vam je enostavno preklopiti z ene rešitve na problem na drugo?

36. Ali včasih v svoji domišljiji pretiravate z negativnim odnosom ljudi, ki so vam blizu?

37. Ste zgovorna oseba?

38. Ali vam je običajno enostavno dokončati naloge, ki zahtevajo takojšnje odločitve?

39. Ali običajno govorite tekoče, brez zadržkov?

40. Vas skrbi, da ne boste mogli opravljati svojega dela?

41. Ste zlahka užaljeni, ko vam bližnji izpostavijo vaše osebne pomanjkljivosti?

42. Ali čutite željo po intenzivnih, odgovornih aktivnostih?

43. Ali menite, da so vaši gibi počasni in premišljeni?

44. Ali imate misli, ki bi jih radi skrili pred drugimi?

45. Ali lahko drugi osebi brez večjih obotavljanj postavite občutljivo vprašanje?

46. Uživate v hitrih gibih?

47. Ali zlahka ustvarjate nove ideje?

48. Postaneš živčen pred odgovornim pogovorom?

49. Ali lahko rečemo, da hitro opravite nalogo, ki vam je dodeljena?

50. Se rad sam lotiš velikih stvari?

51. Ali imate v pogovoru bogato mimiko?

52. Če ste obljubili, da boste nekaj storili, ali vedno izpolnite svoje obljube, ne glede na to, ali vam ustreza ali ne?

53. Ali čutite zamer, ker ljudje okoli vas ravnajo slabše, kot bi morali?

54. Ali običajno raje izvajate samo eno operacijo naenkrat?

55. Imate radi hitre igre?

56. Ali je v vašem govoru veliko dolgih premorov?

57. Ali vam je enostavno revitalizirati podjetje?

58. Ali običajno čutite presežek moči in želite opraviti kakšno težko nalogo?

59. Vam je običajno težko preusmeriti pozornost z ene stvari na drugo?

60. Se kdaj zgodi, da se vam razpoloženje za dalj časa poslabša, ker je načrtovana naloga padla v vodo?

61. Imate pogosto težave s spanjem, ker stvari, ki so neposredno povezane z delom, ne gredo dobro?

62. Ali ste radi v veliki družbi?

63. Vas skrbi, ko urejate odnose s prijatelji?

64. Ali čutite potrebo po delu, ki zahteva popoln trud?

65. Ali včasih izgubite živce in se razjezite?

66. Ali ste nagnjeni k reševanju več problemov hkrati?

67. Ali se v veliki družbi obnašate svobodno?

68. Ali pogosto izrazite svoj prvi vtis brez razmišljanja?

69. Imate pri svojem delu občutek negotovosti?

70. Ali so vaši gibi počasni, ko nekaj naredite?

71. Ali zlahka prehajate iz ene službe v drugo?

72. Ali hitro berete na glas?

73. Ali včasih ogovarjate?

74. Ste tiho, ko ste med prijatelji?

75. Ali potrebujete ljudi, ki bi vas spodbujali in tolažili?

76. Ali ste pripravljeni opravljati veliko različnih nalog hkrati?

77. Ali ste pripravljeni opravljati delo v hitrem tempu?

78. Ali v prostem času običajno želite klepetati z ljudmi?

79. Ali pogosto občutite nespečnost, ko vam pri delu ne uspe?

80. Se vam med prepirom včasih tresejo roke?

81. Kako dolgo se psihično pripravljate, preden izrazite svoje mnenje?

82. Ali so med vašimi znanci ljudje, ki jih očitno ne marate?

83. Imate običajno raje enostavno delo?

84. Ste zlahka užaljeni v pogovoru zaradi malenkosti?

85. Ali običajno prvi v družbi začnete pogovor?

86. Imate hrepenenje po ljudeh?

87. Ali ste nagnjeni k temu, da najprej pomislite, nato govorite?

88. Ali ste pogosto zaskrbljeni zaradi svojega dela?

89. Ali bi vedno plačali za prevoz prtljage, če se ne bi bali, da vas bodo pregledali?

90. Ali se na zabavah ali v skupinah običajno držite zase?

91. Ali ste nagnjeni k temu, da v svoji domišljiji pretiravate o neuspehih, povezanih z delom?

92. Ali radi hitro govorite?

93. Ali se zlahka vzdržite izražanja nepričakovane ideje?

94. Ali raje delate počasi?

95. Vas skrbijo že najmanjše težave pri delu?

96. Imate raje počasen, miren pogovor?

97. Ali ste pogosto zaskrbljeni zaradi napak pri svojem delu, ki ste jih storili?

98. Ste sposobni opravljati dolgotrajno, delovno intenzivno delo?

99. Ali lahko brez obotavljanja podate prošnjo drugi osebi?

100. Vas pri komunikaciji z ljudmi pogosto muči občutek dvoma vase?

101. Ali zlahka sprejemate nove naloge?

102. Ste utrujeni, ko se morate dolgo pogovarjati?

103. Ali raje delate mirno, brez velikega stresa?

104. Imate radi raznoliko delo, ki zahteva preusmeritev vaše pozornosti?

105. Ste radi dolgo časa sami s seboj?

Obdelava rezultatov

Interpretacija rezultatov

Predmetna ergičnost- stopnja potrebe po obvladovanju objektivnega sveta, želja po dejavnosti, želja po duševnem in fizičnem delu, stopnja vključenosti v delovno aktivnost.

Socialna ergičnost- stopnja potrebe po socialnih stikih, želja po obvladovanju socialnih oblik dejavnosti, želja po vodenju, vključevanje v družbene dejavnosti.

Plastika- stopnja enostavnosti / težavnosti prehoda z enega predmeta dejavnosti na drugega, hitrost prehoda iz enega načina razmišljanja v drugega v procesu interakcije s predmetnim okoljem, želja po različnih oblikah predmetne dejavnosti.

Socialna plastičnost- stopnja enostavnosti/težavnosti preklopa v procesu komuniciranja, nagnjenost k raznolikosti komunikacijskih oblik in programov.

tempo- hitrost izvajanja posameznih operacij, hitrost motoričnih dejanj pri izvajanju ciljnih dejavnosti.

Družabni tempo- hitrostne značilnosti govornih motoričnih dejanj v procesu komunikacije (hitrost govora med komunikacijo).

Čustvenost- čustvena občutljivost za neskladje med zamišljenim, pričakovanim, načrtovanim in rezultati realnega objektivnega delovanja, občutljivost za napake pri delu.

Socialna čustvenost- čustvena občutljivost v komunikacijski sferi, občutljivost za napake v komunikaciji, za ocene drugih.

Metode za preučevanje lastnosti Eysenckovega temperamenta☼☼☼

cilj - preučevanje lastnosti temperamenta ekstravertnost-introvertnost in nevrotizem (čustvena stabilnost-nestabilnost).

Material - obrazec za vprašanje.

Način izvedbe - se lahko uporablja tako posamično kot v skupini.

Napredek - Vprašalnik vsebuje 57 vprašanj, od katerih je 24 namenjenih prepoznavanju ekstra-introvertiranosti, 24 drugih - ocenjevanju čustvene stabilnosti-nestabilnosti, preostalih 9 vprašanj tvori kontrolno skupino, namenjeno ocenjevanju iskrenosti subjekta in zanesljivosti rezultatov. . Če subjekt doseže več kot 5 točk na kontrolni lestvici, se njegov protokol ne upošteva. Prilagoditev vprašalnika je bila izvedena na Inštitutu za psihonevrologijo poimenovana po. V.M. Bekhterev v letih 1970-1974.

Navodila - Postavili vam bodo številna vprašanja in z iskrenim odgovorom nanje boste bolje razumeli sebe. Pozorno preberi vprašanje in odgovori z da ali ne. Odgovorite hitro in natančno. Ne pozabite, da ni "slabih" ali "dobrih" odgovorov.

Vprašanja

1. Imate radi vznemirjenje in vrvež okoli sebe?

2. Ste pogosto imeli nemiren občutek, da si nekaj želite, pa ne veste kaj?

3. Ali ste eden tistih ljudi, ki ne izgubljajo besed?

4. Ali se včasih počutite izmenično srečni in žalostni brez pravega razloga?

5. Ali na zabavah ali v družbi običajno ostanete v senci?

6. Ali ste kot otrok vedno naredili takoj in brez pritoževanja, kar vam je bilo naročeno?

7. Se zgodi, da se na koga zameriš?

8. Ali prepir raje končate z molkom?

9. Ste pametna oseba?

10. Ste radi med ljudmi?

11. Ali pogosto izgubite spanec zaradi svojih skrbi?

12. Ali verjameš v kakšna slaba znamenja?

13. Bi zase rekli, da ste brezskrbni?

14. Se pogosto za kaj odločiš prepozno?

15. Ali radi delate sami?

16. Se pogosto počutite brezbrižni in utrujeni brez razloga?

17. Ste aktivna oseba?

18. Ali se včasih smejiš neskromnim šalam?

19. Ali se pogosto nečesa tako dolgočasiš, da se počutiš "naveličanega"?

20. Ali se počutite nerodno v novih ali urejenih oblačilih?

21. Ali se vaše misli pogosto zamotijo, ko se poskušate osredotočiti na nekaj?

22. Znaš svoje misli hitro ubesediti?

23. Ali se pogosto znajdete v odsotni pozabi?

24. Ste popolnoma brez vseh predsodkov?

25. Imate radi zvijačne šale?

26. Ali pogosto razmišljate o svoji preteklosti?

27. Imate res radi okusno hrano?

28. Ko vas nekaj razjezi, ali potrebujete prijazno osebo, da se o tem pogovorite?

29. Če potrebujete denar iz resnega razloga, ali bi se strinjali, da boste prodali nekaj svojih stvari in si izposodili denar?

30. Se včasih pohvališ?

31. Ste včasih občutljivi na določene stvari?

32. Bi raje ostal sam doma kot šel na dolgočasno zabavo?

33. Ste včasih tako navdušeni, da ne morete sedeti pri miru?

34. Radi načrtujete stvari do potankosti in vnaprej?

35. Se ti kdaj vrti?

36. Ali na zasebna pisma vedno odgovorite takoj, ko jih preberete?

37. Ali običajno delate stvari bolje, če o njih razmišljate sami, kot če o njih razpravljate z drugimi?

38. Ali imate težko dihanje, ko prej niste opravljali težkega dela?

39. Ali ste vesela oseba, ki ji ni mar, da je vse "kot je prav"?

40. Vas gredo živci?

41. Ali radi načrtujete bolj kot delate?

42. Ali včasih preložiš na jutri, kar moraš narediti danes?

43. Ali postaneš živčen, ko si v dvigalu ali tunelu?

44. Ali običajno naredite prve korake k zbliževanju, ko nekoga spoznate?

45. Ali imate hude glavobole?

46. Ali običajno mislite, da se bo vse uredilo in vrnilo v normalno stanje?

47. Ali zvečer težko zaspite?

48. Ali včasih govorite laži?

49. Ali včasih rečeš prvo stvar, ki ti pade na pamet?

50. Kako dolgo te skrbi po zadregi, ki se je zgodila?

51. Ali ste zaprti z vsemi, razen s tesnimi prijatelji?

52. Ali pogosto zaidete v težave, ker delate brez razmišljanja?

53. Ali se radi šalite in pripovedujete smešne zgodbe svojim prijateljem?

54. Ali raje zmagaš kot izgubiš?

55. Ste običajno sramežljivi v prisotnosti starejših?

56. Ali menite, da je vredno tvegati, tudi če so možnosti proti vam?

57. Ali imate pred pomembno nalogo pogosto »slabost v želodcu«?

¨ Obdelava rezultatov

Ekstravertnost-introvertnost:

"Da" - vprašanja 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

"Ne" - vprašanja 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Čustvena stabilnost-nestabilnost:

"Da" - vprašanja 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55 , 57.

Korekcijska lestvica:

"Da" - vprašanja 6, 24, 36

"Ne" - vprašanja 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Interpretacija rezultatov

Ekstravertnost-introvertnost. Če subjekt na tej lestvici doseže več kot 13 točk, potem je ekstrovert, kar kaže na njegovo osredotočenost na zunanji svet. Če subjekt doseže manj kot 13 točk, potem je introvert, kar kaže na njegovo osredotočenost na notranji svet.

Osnova ekstraverzije, po G. Eysencku, je šibko vzbujanje retikularne tvorbe in močan zaviralni vpliv skorje. V zvezi s tem ekstrovertirani potrebujejo stimulacijo iz zunanjega okolja, da dosežejo optimalno aktivacijo. Zato so ekstroverti zelo odvisni od zunanjih vtisov, težijo k stiku z drugimi ljudmi, so proaktivni v komunikaciji, raje imajo velika podjetja, poskušajo vzpostaviti veliko stikov z ljudmi, se zlahka spoznajo in zlahka prekinejo odnose.

Introvertnost temelji na visoki stopnji kortikalnih vplivov, zato introvertirani ne potrebujejo stimulacije od zunaj. Za introverte so značilni samousmerjanje, osamljenost, šibko hrepenenje po novih izkušnjah ter osredotočenost na svoje izkušnje in spomine. Introverti imajo raje majhna podjetja, poskušajo dolgo vzdrževati stike z istimi ljudmi, imajo težave pri zbliževanju z novimi ljudmi in kažejo nizko pobudo za komunikacijo.

Čustvena stabilnost-nestabilnost- po G. Eysencku, - nastane kot posledica delovanja kemikalij, ki jih proizvajajo endokrine žleze. Ljudje, ki so čustveno nestabilni (do 13 točk), običajno hitreje reagirajo na boleče, nenavadne, anksiozne in druge dražljaje kot stabilni. Takšni posamezniki kažejo dolgotrajnejše odzive, ki se nadaljujejo tudi po tem, ko dražljaji izginejo, kot posamezniki z visoko stopnjo stabilnosti.

4. Metodologija za samoocenjevanje anksioznosti, togosti in ekstravertiranosti (D. Moadesley) ☼☼☼

cilj - preučevanje lastnosti temperamenta - anksioznost, togost in ekstravertnost.

Material - obrazec za vprašanje.

Način izvedbe - se lahko uporablja tako posamično kot v skupini.

Napredek – subjektom je priložen obrazec z vprašanji in navodili.

Navodila – Na naslednja vprašanja odgovorite z »Da« ali »Ne«.

Vprašanja

1. Se vam kdaj zgodi, da vas nekatere misli tako vznemirijo, da ne morete sedeti na enem mestu?

2. Vas je kdaj zmotila “neuporabna misel”, ki se vam kar naprej vrti po glavi?

3. Vas je mogoče o nečem hitro prepričati?

4. Ali menite, da se lahko zanesete na vašo besedo?

5. Lahko pozabiš na vse in se greš zabavat v dobri družbi?

6. Se vam pogosto zgodi, da ste se prepozno odločili?

7. Ali svojo službo jemljete kot samoumevno?

8. Imate radi delo, ki zahteva veliko koncentracije in pozornosti?

9. Ali radi govorite o svoji preteklosti?

10. Vam je težko pozabiti na svoje zadeve, na vse, tudi na živahni zabavi?

11. Vas misli in podobe včasih tako preganjajo, da ne morete spati?

12. Ko ste zaposleni s svojo glavno službo, vas hkrati zanima delo vaših tovarišev?

13. Ali morate pogosto biti sami?

14. Se imate za srečno osebo?

15. Ali vam je nerodno v prisotnosti oseb nasprotnega spola?

16. Ali se počutiš krivega?

17. Ali si kdaj zamudil na predavanje ali na zmenek?

18. Vam je težko preklapljati z enega izpita na drugega?

19. Ali se pogosto počutite osamljeni?

20. Ali porabite veliko časa za obujanje spominov na najboljše čase vaše preteklosti?

21. Ali ob večerih ali na zabavi raje ostanete neopaženi?

22. Ali je res, da vas je precej težko užaliti?

23. Se pogosto počutite nezadovoljni?

24. Ali ste nagnjeni k temu, da dokončate svoje prejšnje delo, če je pred vami drugo, bolj zanimivo?

25. Imate kdaj občutek, da je vaše delo za vas vprašanje življenja?

26. Vam je težko opustiti navade, ki jih ne marate?

27. Ali radi razmišljate o svoji preteklosti?

28. Se imate za srečneža, človeka, ki mu vse v življenju uspe z lahkoto?

29. Ali ste zlahka užaljeni iz različnih razlogov?

30. Ste nagnjeni k hitrim in odločnim dejanjem?

31. Ali po opravljenem dejanju vedno pomislite, da bi morali narediti drugače?

32. Ali zlahka prehajate z ene naloge na drugo?

33. Ali se včasih počutiš osamljenega?

34. Ali včasih delate, kot da je od tega odvisno vaše življenje?

35. Ali lahko hitro prekinete, kar ste začeli, in takoj začnete z drugo nalogo?

Obdelava rezultatov

anksioznost določena s seštevkom točk za odgovore »DA« na vprašanja 1, 2, 4, 10, 16, 23, 25, 29, 31, 34 in za odgovore »NE« na vprašanja 5, 7, 14, 15, 17, 22, 28 Za vsak odgovor, ki ustreza ključu, dobimo 1 točko.

LT 3 = (znesek “DA” + znesek “NE”)

Togost se določi s seštevkom točk za odgovore »DA« na vprašanja 18, 24, 26 in za odgovore »NE« na vprašanja 3, 12, 32, 35. Za vsak odgovor, ki ustreza ključu, se dodelita 2 točki.

P = (znesek "DA" + znesek "NE")

Ekstrovertnost se določi s seštevkom točk za odgovore »DA« na vprašanja 6, 8, 9, 13, 19, 20, 21, 27, 33 in za odgovor »NE« na vprašanje 30. Za vsak odgovor, ki ustreza ključu , dobi 2 točki.

E = (znesek "DA" + znesek "NE")

Interpretacija rezultatov

anksioznost- lastnost temperamenta, izražena v stopnji tesnobe v različnih situacijah, ki objektivno ali subjektivno ogrožajo osebo, stanje napetosti, ki izhaja iz izkušnje neodobravanja. Anksioznost je lahko adaptivna, če je dovolj izrazita in osebi signalizira potrebo po meritvah, in neprilagodljiva, če je njena stopnja tako visoka, da povzroči imobilizacijo, ali prenizka, da bi spodbudila kakršno koli dejanje.

Togost- lastnost temperamenta, ki se kaže v težavah pri prehodu iz ene vrste dejavnosti v drugo zaradi vztrajnosti živčnih procesov: stopnja sposobnosti spreminjanja vedenja, ko to zahteva situacija.

Ekstrovertnost zanj je značilna prožnost in nestalnost vedenja, možna agresivnost in frustracija, strast in na splošno precejšnja, a egocentrična socialna prilagoditev. Njegova družabnost nakazuje prisotnost poslušalcev in ne sogovornikov. Takšna je tudi njegova pobuda, ki zahteva izvajalce in ne zaposlene.

Nižje vrednosti ekstravertiranosti opredeljuje poseben pojem »introvertiranost«, ki pomeni obračanje osebnosti navznoter, k lastnim izkušnjam in razmišljanjem.

Taylorjeva tehnika merjenja ravni anksioznosti, ki jo je prilagodil T.A. Nemčinov☺☺ .

Namen dela: preučevanje stopnje psihodinamične anksioznosti študenta.

Uvodne opombe. Anksioznost je ena od lastnosti psihodinamske ravni celostne individualnosti. Anksioznost razumemo kot stopnjo tesnobe v pričakovani situaciji. Psihodinamična anksioznost kot individualna psihološka značilnost študentove osebnosti vpliva na čustveno sfero, učinkovitost izobraževalnih dejavnosti in študentove odnose v socialnem mikrookolju. Visoka stopnja anksioznosti je pogosto povezana s čustveno nestabilnostjo in nizko samozavestjo.

Material: besedilo vprašalnika in obrazec za odgovore.

Kako to narediti: testiranje se lahko izvaja individualno ali s skupino oseb.

Delovni napredek.Študent naj oceni 50 trditev glede na to, ali se z njihovo vsebino strinja ali ne. Za lažjo uporabo lahko vsako trditev postavite na ločen karton, tako da jo lahko učenec med raziskovalnim procesom razporedi na dve strani.

Besedilo izjave

1. Ponavadi sem miren in ni se lahko razjeziti.

2. Moji živci niso nič bolj razburjeni kot pri drugih ljudeh.

3. Redko imam zaprtje.

4. Redko imam glavobole.

5. Redko sem utrujen.

6. Skoraj vedno se počutim zelo srečnega.

7. Prepričan sem vase.

8. Praktično nikoli ne zardim.

9. V primerjavi s prijatelji se imam za precej pogumno osebo.

10. Ne zardim nič pogosteje kot drugi.

11. Redko imam srčne palpitacije.

12. Običajno so moje roke precej tople.

13. Nisem bolj sramežljiv kot drugi.

14. Manjka mi samozavesti.

15. Včasih se mi zdi, da nisem za nič.

16. Imam obdobja takšne tesnobe, da ne morem sedeti pri miru.

17. Želodec me zelo moti.

18. Nimam poguma, da bi prenašal vse prihajajoče težave.

19. Rad bi bil tako srečen kot drugi.

20. Včasih se mi zdi, da se pred menoj kopičijo takšne težave, ki jih ne morem premagati.

21. Pogosto imam nočne more.

22. Opazim, da se mi začnejo tresti roke, ko poskušam nekaj narediti.

23. Imam izjemno nemiren in prekinjen spanec.

24. Zelo sem zaskrbljen zaradi možnih neuspehov.

25. Moral sem izkusiti strah v primerih, ko sem zagotovo vedel, da mi nič ne grozi.

26. Težko se osredotočim pri delu ali pri kateri koli nalogi.

27. Delam pod velikim pritiskom.

28. Zlahka se zmedem.

29. Skoraj ves čas se počutim zaskrbljen zaradi nekoga ali nečesa.

30. Stvari ponavadi jemljem preveč resno.

31. Pogosto jočem.

32. Pogosto trpim zaradi napadov bruhanja in slabosti.

33. Enkrat na mesec ali pogosteje imam razdražen želodec.

34. Pogosto se bojim, da bom zardeval.

35. Zelo težko se osredotočim na karkoli.

36. Moje finančno stanje me zelo skrbi.

37. Pogosto razmišljam o stvareh, o katerih ne bi želel govoriti z nikomer.

38. Imel sem obdobja, ko mi je tesnoba prikrajšala spanec.

39. Včasih, ko sem zmeden, se močno potim, zaradi česar mi je zelo nerodno.

40. Tudi v hladnih dneh se zlahka potim.

41. Včasih postanem tako vznemirjen, da težko zaspim.

42. Sem lahko vznemirljiva oseba.

43. Včasih se počutim popolnoma nekoristnega.

44. Včasih se mi zdi, da so moji živci zelo streseni in da bom izgubil živce.

45. Pogosto se ujamem, da me nekaj skrbi.

46. Sem veliko bolj občutljiv kot večina drugih ljudi.

47. Skoraj ves čas čutim lakoto.

48. Včasih se razburim zaradi malenkosti.

49. Življenje zame je povezano z nenavadno napetostjo.

50. Čakanje me vedno spravlja ob živce.

Obdelava rezultatov: o Ocena rezultatov raziskave z uporabo vprašalnika je narejena s štetjem števila odgovorov subjekta, ki kažejo na anksioznost.

Vsak odgovor na trditve je "da".

14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50

odgovor »ne« na trditve 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 pa se ocenjuje z 1 točko.

Razlaga rezultatov:Šteje se, da rezultat 40–50 kaže na zelo visoko stopnjo anksioznosti; 25-40 točk - kaže na visoko stopnjo anksioznosti; 15-25 točk - približno povprečna (z nagnjenostjo k visoki) ravni; 5-15 točk - približno povprečna (z nagnjenostjo k nizki) ravni in 0-5 točk - približno nizka stopnja anksioznosti.

Na podlagi rezultatov študije je mogoče izvesti korektivne pogovore z učenci, ki so prejeli visoke ocene glede stopnje anksioznosti, in opazovati, v katerih situacijah se stopnja anksioznosti študenta poveča.

Učencu lahko pomagate pozitivno razlagati življenjske težave in neuspehe. Na primer: učenčeva stopnja anksioznosti se poveča pred testom. Lahko mu razložite, da je test način dokazovanja vašega znanja in priprave; S skupino anksioznih šolarjev lahko izvajate psihotrening.

Povezane informacije.

Ravnovesje živčnih procesov

trening živčnega vedenja psa

Ravnovesje živčnih procesov je lastnost živčnega sistema, ki izraža razmerje med vzbujanjem in inhibicijo ter določa ravnovesje procesov vzbujanja in inhibicije. Koncept ravnovesja živčnih procesov, ki ga je predstavil I.P. Pavlov, ga je obravnaval kot eno od neodvisnih lastnosti živčnega sistema, ki v kombinaciji z drugimi (z močjo in gibljivostjo živčnega sistema) tvori vrsto višje živčne aktivnosti. V nadaljnjih študijah se je ravnotežje živčnih procesov začelo obravnavati kot niz sekundarnih (izpeljanih) lastnosti živčnega sistema, ki jih določa razmerje med indikatorji vzbujanja in inhibicije za vsako od njegovih primarnih lastnosti (moč, mobilnost, labilnost, dinamičnost). živčnega sistema). Skupaj z novo razlago ravnovesja živčnih procesov je bil predlagan nov izraz - ravnovesje živčnih procesov.

Za določitev ravnovesja živčnih procesov se primerjajo moči procesov vzbujanja in inhibicije pri določeni živali. Če se oba procesa medsebojno kompenzirata, potem sta uravnotežena, če pa ne, potem lahko na primer med razvojem diferenciacij opazimo razpad inhibitornega procesa, če se izkaže za šibkega. Če zaviralni proces prevladuje zaradi nezadostnega vzbujanja, se v težkih pogojih ohrani diferenciacija, vendar se velikost reakcije na pozitiven pogojen signal močno zmanjša.

Glede na ravnotežje delimo močne živčne procese na:

Uravnotežen, ko je proces vzbujanja uravnotežen z zaviralnim procesom inhibicije;

Neuravnotežen, ko prevlada procesa vzbujanja ni kompenzirana s procesom inhibicije - "neobvladljiv tip".

Uravnotežene živčne procese glede na gibljivost delimo na:

Mobilno (vzbujanje in inhibicija se zlahka zamenjata)

Fiksna (inertna: procesi se težko spreminjajo).

Ravnovesje živčnih procesov je določeno s sposobnostjo razvoja zapoznele inhibicije (povečanje časa med delovanjem pogojenega signala in brezpogojnega dražljaja):

če se pogojni refleks hitro zavira in se ne pojavi nov pogojni refleks, potem v centralnem živčnem sistemu prevladuje inhibicija, ki ni uravnotežena z vzbujanjem;

če je stari pogojni refleks zavrt in se razvije nov pogojni refleks, sta vzbujanje in inhibicija uravnotežena;

če stari refleks dlje časa ni inhibiran in se je že razvil nov, potem v centralnem živčnem sistemu prevladuje vzbujanje, ki ni uravnoteženo z inhibicijo.

Za ravnovesje živčnih procesov v smislu vzbujanja in inhibicije je značilno, da sta hitrost pojavljanja in hitrost prenehanja živčnega procesa približno enaki. Pri nekaterih psih vzburjenje prevlada nad inhibicijo, pri drugih prevladujejo zaviralni procesi. Pri psu z uravnoteženimi živčnimi procesi lahko trener zlahka zatre nepotrebne želje. Takšni psi delujejo enakomerno, brez naključnih okvar. Ostajajo mirni in zbrani tudi v okolju s povečanim številom motečih dražljajev.

Na podlagi ravnovesja živčnih procesov se oblikujejo takšne vedenjske lastnosti psa, kot so koncentracija pozornosti pri iskanju, ravnodušen odnos do tujih dražljajev in stabilnost pri delu.

Vsak posameznik ima pretežno genetsko pogojene značilnosti delovanja živčnega sistema, ki določajo razlike v naravi odzivanja na enake vplive fizičnega in socialnega okolja in s tem tvorijo osnovo za oblikovanje vedenja.

I. P. Pavlov je identificiral tri glavne lastnosti živčnih procesov: moč, ravnotežje in mobilnost.

Moč živčnih procesov - To je sposobnost živčnih celic, da ohranijo ustrezno delovanje pod znatnim stresom ekscitatornih in inhibitornih procesov. Temelji na resnosti procesov vzbujanja in inhibicije v centralnem živčnem sistemu. Ljudje z močnejšim živčnim sistemom so bolj vzdržljivi in odporni na stres.

Ravnovesje živčnih procesov – to je ravnovesje procesov vzbujanja in inhibicije, ki ustvarja osnovo za bolj uravnoteženo vedenje.

Mobilnost živčnih procesov govori o sposobnosti hitrega prehoda iz vzbujanja v inhibicijo. Ljudje z bolj mobilnim živčnim sistemom imajo večjo vedenjsko fleksibilnost, hitreje se prilagajajo novim razmeram.

Kasneje so bile ugotovljene dodatne lastnosti živčnih procesov.

dinamičnost – sposobnost možganskih struktur, da hitro ustvarijo živčne procese med nastankom pogojenih reakcij. Osnova učenja je dinamičnost živčnih procesov.

Labilnost – hitrost pojavljanja in prenehanja živčnih procesov. Ta lastnost vam omogoča, da izvajate gibe z visoko frekvenco, hitro in jasno začnete in končate gibanje.

Aktivacija označuje individualno stopnjo aktivacije živčnih procesov in je osnova procesov pomnjenja in reprodukcije.

Različne kombinacije teh značilnosti živčnih procesov določajo eno ali drugo vrsto temperamenta in do neke mere lastnosti značaja in osebnosti. Moč procesa vzburjenja je na primer podlaga za vzdržljivost, energijo, učinkovitost, gorečnost, pogum, pogum, aktivnost, drznost, sposobnost premagovanja težav, pobudo, tveganje, neodvisnost, odločnost, vztrajnost. In moč zaviranja določa lastnosti, kot so previdnost, samokontrola, potrpežljivost, tajnost, zadržanost, zbranost.

Ko so procesi vzbujanja in inhibicije neuravnoteženi, ko vzbujanje prevladuje nad inhibicijo, se pojavi nagnjenost k povečani razdražljivosti, nagnjenost k tveganju, gorečnost, nestrpnost, prevlada vztrajnosti in popustljivosti. Takšna oseba je bolj človek, ki čaka, in potrpežljivost mu je težka. In takšne lastnosti značaja, kot so previdnost, zadržanost, zadržanost, umirjenost, pomanjkanje nagnjenosti k razburjenju in tveganju, so povezane s prevlado inhibicijskih procesov v živčnem sistemu. Ravnovesje, tj. prisotnost ravnovesja med inhibicijo in vzbujanjem predpostavlja zmernost, preudarnost, dimenzionalnost v dejavnosti, skupaj z možnostjo uporabe zadostnega napora za dosego cilja in, če je potrebno, tveganje. Z izrazito mobilnostjo vzbujevalnih procesov se lahko pojavi impulzivnost in nagnjenost k hitri prekinitvi začetega dela, ko preneha vzbujati zanimanje. Takšna oseba težko razvije vztrajnost pri doseganju cilja. V kombinaciji z mobilnostjo zaviralnih procesov lahko pride do hitrega odziva na zunanje dražljaje, družabnosti, pobude - takim ljudem je težko biti skrivnosten, navezan in konstanten.

Na podlagi različnih kombinacij treh glavnih lastnosti živčnih procesov se oblikujejo različne vrste BND. V klasifikaciji I. P. Pavlova obstajajo štiri glavne vrste BND, ki se razlikujejo po prilagodljivosti zunanjim razmeram:

1) močan, neuravnovešen (»nekontroliran«) tip značilna visoka moč vzbujevalnih procesov, v katerih prevladuje inhibicija. To je oseba z visoko stopnjo aktivnosti, hitra, energična, razdražljiva, zasvojena, z močnimi, hitro nastajajočimi čustvi, ki se jasno odražajo v govoru, gestah in izrazih obraza;
2) močan, uravnotežen, gibljiv (labilen oz "v živo). za katerega so značilni močni, uravnoteženi procesi vzbujanja in inhibicije s sposobnostjo enostavne zamenjave enega procesa z drugim. To so energični ljudje, z veliko samokontrole, odločni, sposobni hitro krmariti po novem okolju, agilni, vtisljivi, jasno izražajo svoja čustva;
3) močan, uravnotežen, inerten (miren) tip značilna prisotnost močnih procesov vzbujanja in inhibicije, njihovo ravnovesje, a hkrati nizka mobilnost živčnih procesov. Ti so zelo učinkoviti, sposobni se zadržati, mirni ljudje, vendar počasni, s šibkim izražanjem čustev, težko preklopijo iz ene vrste dejavnosti v drugo, predani svojim navadam;
4) šibek tip za katerega so značilni šibki vzbujevalni procesi in lahko nastajajoče zaviralne reakcije. To so slabovoljni, žalostni, žalostni ljudje, z visoko čustveno ranljivostjo, sumljivi, nagnjeni k mračnim mislim, depresivnemu razpoloženju, so plašni in pogosto podležejo vplivu drugih.

Te vrste BND ustrezajo klasičnemu opisu temperamentov Hipokrata, starogrškega zdravnika, ki je živel skoraj 2,5 tisočletja pred I.P. Pavlovom (tabela 13.2).

Tabela 13.2

Korelacija vrst višje živčne dejavnosti in temperamentov po Hipokratu

Vendar je običajno kombinacija lastnosti živčnega sistema bolj raznolika, zato je v življenju redko mogoče videti takšne "čiste" vrste BND. Celo I.P. Pavlov je opozoril, da med glavnimi tipi obstajajo "vmesni, prehodni tipi, ki jih morate poznati, da lahko krmarite po človeškem vedenju."

Zanimivo je omeniti, da so glavne vrste BND skupne ljudem in živalim. Toda skupaj z njimi je I.P. Pavlov identificiral tipe, ki so edinstveni za ljudi, na podlagi različnega razmerja med prvim in drugim signalnim sistemom:

– umetniški tip - značilna je rahla prevlada prvega signalnega sistema nad drugim. Za posameznike, ki pripadajo tej vrsti, je značilno objektivno, figurativno dojemanje okoliškega sveta, nagnjenost k delovanju s čutnimi podobami v procesu razmišljanja;
– tip razmišljanja - za katero je značilna prevlada drugega signalnega sistema nad prvim. Za predstavnike te vrste je značilna prisotnost izrazitih sposobnosti abstrakcije, delovanja z abstraktnimi simboli v procesu razmišljanja in dobro razvite sposobnosti analize;
– povprečen tip - razlikuje v ravnotežju signalnih sistemov. Večina ljudi se navezuje nanj. Za predstavnike te vrste so značilni tako figurativni vtisi kot abstraktni zaključki.

Ta razvrstitev je povezana s funkcionalno medhemisferno asimetrijo možganov, posebnostmi njihove interakcije: domneva se, da umetniški tip ustreza prevladi desne hemisfere in pretežno hkratnemu (holističnemu) načinu obdelave informacij, miselni tip pa ustreza levohemisferna dominanca in sukcesivni (zaporedni) način procesiranja informacij.

Človeški živčni sistem (NS) podpira homeostazo- stabilnost in konstantnost notranjega okolja telesa v spreminjajočih se zunanjih pogojih, zagotavlja pa tudi funkcionalno interakcijo in integracijo vseh telesnih struktur.

Zahvaljujoč živčnemu sistemu se telo ustrezno prilagaja okolju. To dosežemo na podlagi zaznave trenutnih dražljajev, naknadne analize in sinteze teh informacij ter ukrepanja na podlagi le-teh.

Proces obdelave dohodnih dražljajev in reakcija nanje sta odvisna od lastnosti živčnega sistema. Pavlov I.P. identificiral 3 glavne lastnosti živčnih procesov: moč, gibljivost in ravnovesje, katerih kombinacija tvori 4 različne vrste temperamenta.

Tabela 1. Shema združevanja lastnosti živčnega sistema in ustreznega tipa temperamenta po Pavlovu.

Moč NS (ali moč osnovnih nevronskih procesov v centralnem živčnem sistemu)– to je sposobnost posameznika, da prenese intenzivno ali dolgotrajno stimulacijo, ne da bi vstopil v stanje zaščitne inhibicije, tj. utrujenost.

Ljudje z močan živčni sistem Za razliko od ljudi s šibkim živčnim sistemom so bolj učinkoviti in odporni na motnje, lahko bolje koncentrirajo in porazdelijo pozornost ter lahko delajo dlje in intenzivneje brez znakov utrujenosti.

Po drugi strani pa ljudje z šibek živčni sistem Hitreje se utrudijo in ne morejo dolgo vzdrževati vznemirjenja. Hkrati jih odlikuje večja občutljivost na delovanje dražljajev različnih modalitet (vidnih, slušnih itd.) In se lahko odzovejo tudi na šibke signale iz okolja.

V pogojih monotone, počasne dejavnosti se v centralnem živčnem sistemu razvijejo zaviralni procesi in s tem povezane spremembe duševnega stanja, opredeljene kot monotonija. Stanje monotonije se hitreje razvije pri ljudeh z močnim živčnim sistemom, zato so manj primerni za monotono delo, za razliko od ljudi s šibkim živčnim sistemom.

Poleg tega je pri dejavnostih, kjer je specialist prisiljen delati v dolgotrajnem načinu čakanja na signal za delovanje, pri osebah z močno NA stanje monotonije opaziti veliko pozneje kot pri osebah s šibko NA.

Moč živčnega sistema je tesno povezana s tako dodatno lastnostjo živčnih procesov, kot je vzdržljivost.

Vzdržljivost NS- to je sposobnost dolgotrajnega opravljanja katere koli dejavnosti, ne da bi zmanjšali njeno učinkovitost.

Mobilnost živčnega sistema po Pavlovovem razumevanju je precej dvoumna lastnost, da B.M. Teplov je NS razdelil na dve ožji: mobilnost in labilnost NS.

Mobilnost v ožjem smislu je to po Teplovu enostavnost spreminjanja signalnega pomena dražljajev (pozitivnega v negativnega in obratno). V situacijah, ko je treba različno reagirati na različne dražljaje, na primer reagirati na pozitivne, zavirati nastajajočo reakcijo na negativne, je hitrost reakcije odvisna ravno od mobilnosti živčnih procesov, to je od tega, kako dolgo sledi prejšnjih reakcij ostanejo in vplivajo na naslednje. Gibljivost živčnega sistema določa prilagodljivost – kako enostavno se človek vključi v novo dejavnost, in enostavnost spreminjanja stereotipov – kako zlahka človek prehaja iz enega načina opravljanja dejavnosti v drugega.

Ljudje s prožnim živčnim sistemom se zlahka vključijo v delo, dobro preklopijo na nove tehnike in metode dejavnosti, tako v motorični kot v intelektualni sferi, zlahka vzpostavijo stike z različnimi ljudmi. Ljudje z inertni živčni sistem potrebujejo več časa za optimalno vključitev v delo, težko hitro opustijo eno nalogo in preidejo na novo, hkrati pa so bolj potrpežljivi, vzpostavljajo močnejše pogojno refleksne povezave in imajo boljši prostovoljni spomin.

Labilnost NS– to so hitrostne značilnosti nastanka in prenehanja živčnih procesov. Labilnost določa tempo aktivnosti (visok ali nizek), pa tudi hitrost obdelave informacij in odločanja. Ta lastnost je tudi osnova učne sposobnosti, ki pozitivno vpliva na uspeh na različnih področjih delovanja. V ožjem smislu pogosto govorijo o intelektualni in čustveni labilnosti.

Ravnotežje NS- To je ravnovesje vzbujalne in zaviralne sile. To ravnovesje je povezano s stopnjo aktivacije v mirovanju. Višja je pri uravnoteženih ljudeh in nižja pri osebah z izrazito prevlado vzbujanja nad inhibicijo ali inhibicije nad vzbujanjem.

V okviru strokovne selekcije sta za nas najpomembnejši lastnosti živčnega sistema labilnost in vzdržljivost, ki odražata, kako hitro se človek lahko vključi v opravljanje nove naloge, s kakšno hitrostjo jo lahko opravi in kako dolgo lahko vzdržuje to hitrost, ne da bi se utrudila. Moč ali šibkost osnovnih živčnih procesov v osrednjem živčnem sistemu nas lahko zanima tudi, če pogoji delovanja za to postavljajo posebne zahteve (na primer vodja straže v gasilski enoti).

Lastnosti živčevja so osnovne, pretežno genetsko pogojene lastnosti delovanja živčevja, ki določajo razlike v vedenju in glede na enake vplive fizičnega in socialnega okolja. Ne da bi vnaprej določil njegovo družbeno vrednost, ne da bi neposredno določil vsebinsko stran psihe, S. znanost. z. so fiziološka podlaga formalno-dinamične strani vedenja, ki tvorijo tla, na katerih se nekatere oblike vedenja oblikujejo lažje, druge pa težje.

Pavlov je predpostavil obstoj treh glavnih lastnosti živčnih procesov.

moč živčnih procesov;
ravnovesje živčnih procesov;
mobilnost živčnih procesov.

Moč živčnih procesov- sposobnost razvoja ustrezne reakcije na močan in super-močan dražljaj. Moč je sposobnost živčnih celic, da ohranijo normalno delovanje pod znatnim stresom ekscitatornih in inhibitornih procesov. Temelji na resnosti procesov vzbujanja in inhibicije v centralnem živčnem sistemu. Živčni procesi so razdeljeni (po jakosti) na močne (prevlada procesov vzbujanja v centralnem živčnem sistemu) in šibke (prevlada procesov inhibicije v centralnem živčnem sistemu). Menijo, da osebe z močnejšim n. z. bolj vzdržljivi in odporni na stres.

Ravnovesje živčnih procesov- ravnotežje procesov vzbujanja in inhibicije. Ravnovesje pomeni enako izraženost živčnih procesov. Ljudje z bolj uravnoteženim n. z. zanje je značilno bolj uravnoteženo vedenje

Močne živčne procese (po ravnovesju) delimo na:

uravnotežen (proces vzbujanja je uravnotežen z inhibitornimi procesi);
neuravnotežen (močna prevlada procesov vzbujanja, niso kompenzirani z inhibicijo - "nekontroliran tip").

Mobilnost živčnih procesov- sposobnost hitrega spreminjanja procesov vzbujanja in inhibicije. Mobilnost n. z. izraženo v sposobnosti hitrega prehoda iz enega procesa v drugega Osebe z bolj gibljivimi n. z. Zanje je značilno prilagodljivo vedenje in se hitro prilagajajo novim razmeram.

Močne uravnotežene živčne procese (na podlagi gibljivosti) delimo na:

mobilni (vzbujanje in inhibicija se zlahka zamenjata)
nepremično (inertno: procesi se težko spreminjajo).

Kasneje v povezavi z novimi raziskovalnimi metodami S. n. str., zlasti v delih B. M. Teplova, V. D. Nebylitsina in njihovih učencev, so bile bistveno pojasnjene kot struktura glavnih družbenih ved. str., in njihovo nevrofiziološko vsebino. Poleg tega je postalo znanih več novih nepremičnin.

dinamičnost- sposobnost možganskih struktur, da hitro ustvarijo vznemirljive in zaviralne procese med nastankom pogojenih reakcij. Ta lastnost je osnova sposobnosti učenja.

Labilnost izraženo v hitrosti pojavljanja in prenehanja živčnih procesov. Bolj »labilni« ljudje na primer izvajajo motorična dejanja na časovno enoto veliko hitreje.

Aktivacija označuje individualno stopnjo reakcije aktivacije procesov vzbujanja in inhibicije, ki je osnova mnemoničnih sposobnosti.

V študijah V. S. Merlina in njegovih sodelavcev so bile ugotovljene številne povezave med lastnostmi živčnega sistema in lastnostmi temperamenta. Praktično ni bilo niti ene lastnosti temperamenta, ki ne bi bila povezana z neko lastnostjo živčnega sistema. Poleg tega je ena in ista lastnost temperamenta lahko povezana z eno ali več lastnostmi živčnega sistema. Tako je vsaka lastnost temperamenta odvisna od več lastnosti živčnega sistema.

Kombinacija lastnosti živčnega sistema ne določa le ene ali druge vrste temperamenta. Ugotovljene so bile odvisnosti med posameznimi lastnostmi živčnega sistema in osebnostnimi lastnostmi.

Tako je moč vzbujalnega procesa podlaga za uspešnost, vzdržljivost, pogum, drznost, pogum, sposobnost premagovanja težav, neodvisnost, aktivnost, vztrajnost, moč, pobudo, odločnost, gorečnost in tveganje.

Moč zaviralnih procesov temelji na previdnosti, samokontroli, potrpežljivosti, skrivnostnosti, zadržanosti in umirjenosti.

Neuravnoteženost zaradi prevlade vzbujanja nad inhibicijo povzroča razdražljivost, tveganost, gorečnost, nestrpnost in prevlado vztrajnosti nad popustljivostjo. Takšni osebi je lastno delovanje kot čakanje in potrpežljivost.

Neravnovesje zaradi prevlade inhibicije nad vzbujanjem povzroča previdnost, zadržanost in zadržanost v vedenju, vznemirjenje in tveganje sta izključena. Umirjenost in previdnost sta na prvem mestu.

Ravnovesje (ravnovesje) inhibicije in vzbujanja predpostavlja zmernost, sorazmernost aktivnosti, umirjenost.

Mobilnost vzbujalnega procesa je povezana s sposobnostjo hitre prekinitve začetega dela, ustavitve na pol poti in hitrega umirjanja. Hkrati je težko razviti vztrajnost pri dejavnosti.

Mobilnost inhibitornega procesa je povezana s hitrostjo govornih reakcij, živahnostjo obrazne mimike, družabnostjo, pobudo, odzivnostjo, spretnostjo in vzdržljivostjo. Takšni osebi je težko biti skrivnosten, navezan in konstanten.

Med rezultati merjenja lastnosti n. z. v različnih analizatorjih. Ta pojav je Nebylitsyn imenoval delnost lastnosti n. str., ki se razlikujejo po različnih možganskih strukturah, imenujemo »posebne«, tiste, ki predstavljajo »super-analizirne« značilnosti možganov, pa imenujemo »splošne«. Sprva so bile "splošne" lastnosti povezane z delovanjem sprednjih (čelnih) delov možganov.

Trenutno so lastnosti n. z. lahko predstavimo kot hierarhijo ravni:

elementarni (lastnosti posameznih nevronov);
kompleks (lastnosti različnih možganskih struktur);
splošno-možganske (sistemske) lastnosti (tj. lastnosti celih možganov).

Osnovne lastnosti n. z: se kažejo v posebnostih integracije živčnih procesov v posameznih elementih n. z. (nevroni) so komponente lastnosti višjega reda. (V. M. Rusalov.)

Morda bi bilo koristno prebrati: