Nasveti psihologov ženam odvisnikov od iger na srečo. Odvisnost od iger na srečo: kaj storiti, če ne morete prenehati? Bolezen, simptomi, zdravljenje

Steklen, neutripajoč pogled, razmršeni lasje, "klak-klak" računalniške miške ... Oljna slika, a povsem standardna za mojo družino - moj ljubljeni, virtualni general, je zatopljen v igro. Že leto dni se neusmiljeno borim s svojim glavnim sovražnikom - prenosnikom z neomejenim internetom, ki je zasedel ves prostor in me pustil samega s televizijo in mačko.

Steklen, neutripajoč pogled, razmršeni lasje, "klak-klak" računalniške miške ... Oljna slika, vendar povsem standardna za mojo družino - moj ljubljeni, virtualni general, je popolnoma zatopljen v igro. Že leto dni se neusmiljeno borim s svojim glavnim sovražnikom - prenosnikom z neomejenim internetom, ki je zasedel ves prostor in me pustil samega s televizijo in mačko.

In kako se je vse začelo!..

»Kako dolgo? – sem med soočenjem vprašala moža in se pripravila na uprizoritev prizora iz brazilske televizijske serije. - Zjutraj - računalnik, zvečer - računalnik, postelja ni postlana, tapete v rolah že milijon let, kuhinja, brez prenove, vsa v cunjah ... Kdaj nazadnje sva se pogovarjala iz srca? Ali sem vendarle poročen ali ne?«

»Ne uživam mamil, ne žuram ... In kaj moški danes še počnejo doma? Ali ležijo na kavču pred televizorjem? Ali berejo knjige? Rave! Vsi, ki jih poznam, preživljajo čas drugače. In na splošno, ne moti me, tukaj sem v vojni,« je moj ljubljeni predstavil moški položaj in se spet potopil v temo.

Sama sem začela lepiti tapete v kuhinji, kuhati boršč, živeti svoje življenje, se kriviti za vse - nisem zdržala, bila sem razočarana, ni me več zanimalo, bila sem nekoristna žena ... In na neki točki Spoznal sem: bil sem na straži, družinski čoln se je zaletel v vsakdanje življenje ... Prebral sem forume na internetu - izkazalo se je, da je problem veliko večji in resnejši, kot sem si predstavljal. Ženske kričijo na pomoč. In rezultat so prepiri, ločitev, ločitev. Ne, moža je treba nujno rešiti, ampak kako? Kaj je razlog, da gre človek v svet iger in iluzij, saj on ni bil tak - poročila sem se z živo osebo, ne z robotom. Poskusimo razumeti to situacijo.

Problem informacijske družbe

»Živimo v svetu, v katerem sta internet in računalniška tehnologija postala lahko dostopna vsem. Pritisnite enega ali dva gumba in že ste mojster virtualne resničnosti. To daje veliko priložnosti, hkrati pa človek razvije resno odvisnost od računalnika. Od kod prihaja? Ljudje se rodimo s potrebo po dražljajih – čustvih, zvokih, vtisih, neusahljiv vir pa so internet in igre, pojasnjuje praktična psihologinja, članica Evropskega združenja za transakcijsko analizo Svetlana Komarova. »In tako moški pride iz službe, se usede za računalnik in išče. Nekdo želi svojo jezo izraziti v nekakšni “streljački”, nekdo se želi skriti za igro, da se ga domači ne dotaknejo, nekdo išče nove izkušnje – v vsakem primeru človek v virtualni resničnosti dobi tisto, kar si v življenju ne more zagotoviti. In v večini primerov je to storjeno spontano, brez zavedanja pravih razlogov.«

Splošno sprejeto je, da moški bežijo k računalniku iz družinskih težav, iz težav v službi, od žena, otrok, ker tam, na računalniku, je lep svet. Svet, kjer je on glavni, vodi vojsko, vsi ga ubogajo in ubogajo. Tam ni težav in skrbi, tam so vsi prijazni in prijetni, saj gredo proti enemu cilju – zmagi.

Z eno besedo, zasvojenost z računalnikom je grozna stvar. In težava je v tem, da je mnogi še vedno ne prepoznajo kot bolezen, čeprav jo nekateri strokovnjaki že dolgo obravnavajo kot specifično odvisnost od drog, ki jo povzročajo tehnična sredstva. Preprosto povedano, vedenje osebe, zasvojene z računalniškimi igrami, je zelo podobno vedenju odvisnika od drog. Najbolj težko in neprijetno v tej situaciji je, da igralec sam v tej vrsti rekreacije ne vidi nič nevarnega ali škodljivega. V ta začarani krog pa so vpleteni vsi člani njegovega gospodinjstva. Žena se sooča s kupom skrbi - gospodinjska opravila v celoti padejo na njena ramena, otroci ostanejo brez nadzora, pojavi se občutek osamljenosti in nemoči, občutek ženske neprivlačnosti, vse pogosteje se pojavljajo misli o ločitvi ...

Kako se pravilno odzvati na moževo odvisnost?

Po besedah psihologinje Svetlane Komarove morate najprej jasno določiti svoje meje in svojo odgovornost, da ne razvijete tako imenovanega soodvisnega vedenja, to je pretirane zlitosti, zatopljenosti v problem drugega človeka, želje, da bi ga ozdravili, ozdravili. , kot bi bil otrok, ki zahteva nenehen nadzor in pozornost. Tako odraslim jemljemo moč, sposobnost razmišljanja in odločanja. Grožnje, izsiljevanje, solze, pritožbe in histerije bodo človeka najverjetneje spomnile na njegove starše ali učitelja v šoli in ustvarile še večjo skušnjavo, da bi se »skril« in iskal pozitivna čustva na internetu.

»Obstaja tako učinkovita vaja - »meja«,« deli svojo skrivnost Komarova. – Morate si predstavljati sebe kot določen prostor, parcelo, na kateri stoji hiša, cveti vrt, kjer je lepo in udobno. In potem ponavadi vprašam: "Kako boste branili svoje ozemlje?" Vsi ljudje si ne morejo takoj predstavljati ograje. Mnogi pravijo, da jim je dovolj dobro, naj gredo sosedje. Vendar se moramo zaščititi. Potrebujemo druge ljudi in sebe, da vemo, kje se začne ozemlje drugih ljudi. Zato je lahko koristno začeti reševati pomembna vprašanja z razumevanjem svojih meja. Preprosto si ga predstavljajte kot ograjo ali drugo primerno podobo, ki bo varovala in hkrati dajala drugi osebi pravico do njenega ozemlja.”

Naša napaka kot ženske je, da problem rešujemo s položaja krivde. V vsaki situaciji sta vpletena oba partnerja. Če človek ne izpolnjuje dogovorov, seveda ne ravna najbolje. Toda ženska se mora odločiti, kaj bo s tem naredila. Če vaš poslovni partner prekine pogodbo, ali boste prevzeli njegovo delo? Komaj. Raje boste razmišljali o situaciji in možnih izhodih iz nje. Enako je tukaj – rešitev je običajno veliko več.

Psihologinja Komarova na primer meni, da ženska preprosto ne bi smela ničesar nositi na sebi. Če je globoko prepričana, da si zasluži počitek, sprostitev, pomočnike, bo imela oboje. Ustanovitelj teorije transakcijske analize E. Berne je zapisal, da vsi ljudje igrajo igrice in identificiral tri glavne junake - Reševalca, Preganjalca in Žrtev. Torej, ko ženska prevzame odgovornosti moškega, deluje kot Reševalec. Moški zavzame položaj žrtve. To se nadaljuje vedno znova, dokler se ženska tega ne naveliča, nato pa preide v položaj Preganjalke, torej začne kričati, kako slab mož je. Če želite odpreti ta začarani krog ali bolje rečeno trikotnik, morate izstopiti iz igre - nehati početi isto in razmisliti o možnih rešitvah.

Jih je mogoče iztrgati iz računalniških krempljev?

Spremembe so seveda možne le takrat, ko si človek sam to želi. Ženske smo navajene vzgajati otroke, saj nam je materinska vloga v krvi. Pri moških pa pogosto prevzamemo preveč odgovornosti – odgovornosti za življenje odrasle osebe. Prva stvar, ki jo je treba prepoznati, je, da je to problem. drugo oseba, tudi zelo blizu in draga. In za to ima svoje razloge. »Ženska se mora nehati kriviti za to, kar se dogaja, in misliti, da ima poslanstvo »zdraviti bolne«, pravi psihologinja Komarova. - Da, problem je. To je dejstvo. In to je edino, kar se da prepoznati. In verjetno bom razžalostila mnoge ženske, ki se soočajo s to težavo, vendar ne moremo spremeniti druge osebe. Lahko samo ustvarimo prostor in priložnosti, da se razmere spremenijo, kaj bo človek izbral – računalnik ali resnično življenje – pa je njegova odločitev.”

Torej, drage ženske, prepustimo se situaciji, nehajmo vanj vlagati moč, čustva, misli in svoj dragoceni čas in poskrbimo zase. Ne možu navkljub in ne z besedami »O, saj si, potem pa ti pokažem!«, ampak zase, za svoje žensko bistvo, za ljubezen. Delaj tisto, kar te veseli, kar ti daje moč in veselje. Ustvarite svoje ločeno, neodvisno življenje.

Ampak res, ko srečamo človeka, med nami ni računalnika. In kot svetujejo psihologi, morate uporabiti moč volje, da si povrnete občutek integritete in moči, najti nekaj, kar vam je všeč - šport, joga, risanje - karkoli. In če že tako polni veselja in prijetnih trenutkov želimo narediti nekaj za svojega moškega, moramo to storiti iz srca, ne zato, da bi ga od nekod potegnili, ampak zase, da si privoščimo čas z njim. njega. In hkrati ne pozabite, da ima vedno pravico do izbire. In če se moški odloči preživeti čas z nami ali ponudi pomoč, mu moramo povedati, da je super, da smo tako veseli, da smo z njim.

Osnovna pravila za ravnanje s kompulzivnimi hazarderji

Ne podpirajte igralčevega zasvojenega vedenja. Če oseba igra spletne igre, naj se navduši nad igrami za enega igralca. In če se zasvoji za samce, se bo sčasoma začel dolgočasiti z njimi in oseba se bo manj igrala.

Navdušujoče je, da se tudi sam navdušiš nad igro in ves čas govoriš o igri, tako da tvoj mož o tem ne more niti slišati. Po eni strani delite interese ljubljene osebe, po drugi strani pa izbijajo klin s klinom. Poleg tega moški težko prenašajo nadrejenost nad komer koli, zato hitro izgubijo zanimanje za igro.

Ne prinašajte hrane k računalniku. si lačen Teci v kuhinjo ob 19.00. Nihče ne bo igralcu pogrel ali prinesel hrane. To pravilo je treba strogo upoštevati.

- »Pomotoma« polil kozarec čaja po njegovem računalniku. Metoda je tvegana in draga, vendar učinkovita, če v hiši ni druge opreme (če imate svoj prenosni računalnik, vam ga bo mož zaplenil).

Ne zatekajte se k očitkom in obtožbam! To bo vodilo le v agresijo in vas bo dolgo pustilo v slabi volji.

Poskusite najti zanimanja in zabavo zase, uresničite svoje otroške sanje. Ne jemljite nasvetov, da živite svoje življenje dobesedno, sicer je taka družina. Ne pozabite, da njegova odvisnost od iger nikakor ne vpliva na vašo osebno in spolno privlačnost. To ni poziv, da se nujno lotite vseh resnih stvari, ampak le nasvet, da nase pogledate primerno, ne pa skozi oči hazarderja.

Ne opravljajte gospodinjskih opravil namesto moža – ni vam treba nositi vreč krompirja, privijati žarnic in zabijati knjižnih polic. Vse, kar počnete namesto moža, podpira njegovo odvisno vedenje, mu daje čas in priložnost, da se igra in ne razmišlja o vsakdanjih težavah.

Odvisnost od iger na srečo je zelo resna bolezen in če imate otroke, nikakor ne delajte kulta iz računalnika - je samo za delo, ne za igre.

Tabu kot zadnji argument. Najbolj skrajna stopnja je, da računalnika doma sploh ne uporabljate. In če kliče po milosti, mora na primer pregledati svojo pošto, potem naj jo preveri v službi.

Pripravite se na dejstvo, da je odvajanje moža od iger zapleten in boleč proces. Morate se založiti s hudičevo potrpežljivostjo ali prepričati svojega zakonca, da gredo k psihoanalitik. In tukaj sta dva načina razvoja: ali bo videl, da njegova zasvojenost res poslabša kakovost njegovega življenja, ali pa se bo odločil za igro, saj je tam mirneje in varneje. In potem je na tebi, da se odločiš, kako ravnati z njegovo izbiro.

Natalija Pavluškina, za Fontanka.ru

JulijaK

Pozdravljeni, prosim pomagajte mi najti moč v sebi in začeti novo življenje. Moj mož je odvisnik od iger na srečo. Jaz imam 27, on 29, najin otrok je star 6 let. Z možem se poznava že zelo dolgo, hoditi sva začela že v šoli, 3 leta sem čakala, da se vrne iz vojske, ker je podpisoval pogodbo. Po vojski sta začela živeti skupaj. Igrati je začel že pred vojsko, vse se je začelo z uličnimi igralnimi avtomati (marjetice, tako so jim rekli, kamor so metali kovance za pet rubljev), potem so bili igralni klubi ... Po vojski je bilo v igralništvu zatišje. , rodil se je otrok. A zatišje je bilo kratkotrajno. Takrat je delal v izmenah po dva tedna in ne vem, kaj je počel med izmeno. Razvedelo se je, ko je bilo denarja vedno manj, laži pa vedno več! Začela so se posojila, za katera sem izvedela šele, ko jih je najel. Najel je posojila in denar izgubil. Zabredel sem v dolgove in našel izhod, da sem šel delat v enoto, v kateri sem že služil. Tam je plača precej višja, je dejal, s čimer se je razdolžil. Takrat nisem delala, se pravi, ostala sem sama z otrokom v upanju, da nas ne bo zapustil! Vendar ni bilo tako. Ko je pobegnil iz nekaterih dolgov, je pobral druge - že tam, med služenjem v enoti! Denarja nam ni poslal ... Ne vem, kako se mi v tistem trenutku ni zmešalo. Na splošno je dobila službo in začela sama hraniti otroka in mene. Seveda je nasedla njegovim prošnjam, naj mu odpusti, a je vložila zahtevo za preživnino. Prosil vas je, da počakate, češ da bom delno poplačal dolgove in vam poleg preživnine pomagal še z denarjem. Pogodbo je leta 2014 podpisal za tri leta, od teh dveh let in pol, ki sta že minili, pomaga le pol leta. In njegove igre se niso končale, prišlo je celo do točke, da sem vložila ločitev, ločila sva se z njegovim soglasjem. In ravno v tistem trenutku je v solzah prisegel, da je vse razumel in spoznal, da ne bo nikoli več igral, da se zelo boji izgube družine ... A tega je bilo konec, drugi dan sem izvedel, da je še vedno igral ... In s to osebo nima več smisla živeti, ker se je ne da popraviti ... Nisem opisal celotne slike, je pa verjetno jasno, kakšno je življenje z odvisnikom od iger na srečo, zgodilo, da je ukradel zlato iz hiše in vzel ves denar... Sploh nič se ne spremeni, človek ne more normalno živeti, jaz pa nimam več moči vse to prenašati! Po izteku pogodbe so bili načrti, a vse je bilo zaman, za nič si ni prizadeval! In poleg tega ni vrnil ali rešil niti enega problema tukaj, niti enega dolga ... Človeku je vseeno za njegovo življenje, hkrati pa je otrok star že 6 let. Poskušal sem vse to zdržati, odpuščal zaradi otroka, a ne morem več. .. Kako se naučiti živeti brez njega, kako začeti novo življenje? Navsezadnje tudi sama razumem, da od njega ni nobene koristi, vsa leta sem vzgajala otroka, ni nič drugega kot živce in to je vse ... Kako nehati misliti nanj in končno pomisliti nase ... Kako razložiti otroku, da oče ne bo več z njim živeti pri nas? Kako se lahko izognete temu, da bi z vsem tem poškodovali svojega otroka? Oprostite za tako dolgo besedilo, poskušal sem čim bolj jasno opisati bistvo problema. Pomagaj mi verjeti vase in začeti novo življenje, nimam več moči živeti z njim in moje zaupanje v osebo je popolnoma izginilo ... Hvala vnaprej

YuliaK, pozdravljeni! Povejte nam več o sebi.
Kakšna je vaša izobrazba, delate? Ali ste sposobni preživeti in preživeti svojega otroka ali ste odvisni od nekoga, od pomoči nekoga?
Ste že ločeni, a še vedno živite skupaj (nisem čisto razumel iz vašega pisma)? Imate kam živeti ločeno od moža?
Kako pogosto je vaš mož doma, ali še dela v izmeni ali ne več? Koliko časa običajno preživi z otrokom? Kako tesno sodeluje pri vzgoji? Kako močno je otrok navezan na očeta?

JulijaK

dober dan Imam srednjo specializirano izobrazbo, zadnja dva meseca nisem delal, ker sem bil odpuščen na delovnem mestu. Zaenkrat sem finančno odvisna od moža, vendar sva uradno ločena. To je bil moj poskus, da bi ga zapustil, a je prosil za odpuščanje in prosil, da mu dam še zadnjo priložnost, prisegel, da je družina pomembnejša in da je res vse spoznal in ne bo več igral. Žal, še ena laž. Trenutno služi po pogodbi v Groznem in ima čas do maja. Domov pride enkrat na šest mesecev za en mesec. Z otrokom ima zelo dober odnos, otrok ga ima zelo rad in ga čaka. Ja, z njim bi bilo vse v redu, če ne bi bilo teh igric in neskončnih dolgov in laži. Trenutno živimo v maminem stanovanju. Imela sva svoje stanovanje, majhno, a vseeno svoje ... Morala sem ga prodati, ker ni bilo s čim odplačevati kredita zanj. Posojilo je bilo najeto na njegovo ime, vendar sta bila poroka - moja mama in njegov oče. Da ne bi izpostavljala svojih bližnjih, sem se odločila prodati stanovanje in poplačati dolg, saj je bilo že razpisano sojenje zaradi neplačanega kredita. Takrat je moj mož že služil po pogodbi in takrat ni finančno pomagal. Sploh tako smo zaradi njegovih igric ostali brez strehe nad glavo. Trenutno mi finančno pomaga, a čutim, da to ne bo dolgo trajalo, saj so se igričarski primeri vse pogosteje. Vsi moji pogovori z njim ne vodijo v nič dobrega, vse je zaman. On ne more več živeti brez teh igric, jaz pa ne morem več tako živeti in nenehno čakati, da pride k sebi. Vsi, starši in prijatelji, so se že poskušali z njim pogovoriti, na kar je preprosto molčal in to je vse! Lahko živim brez njega, našla bom službo in nekako preživela, ampak človeka je zelo težko kar tako izrezati iz življenja... Še več, skupaj sva že toliko let in otrok ga ima zelo rad veliko in se veseli prihoda svojega očeta! Kako naj ne poškodujem svojega otroka, da me v prihodnosti ne bo sovražil, ker njegov oče ne živi z nami? ! V nobenem primeru ne želim otroka obrniti proti očetu in nikoli ne rečem nič slabega o njem. Zadnjič, ko je moj mož prosil odpuščanja, sva se strinjala, da je to zagotovo zadnjič in če se ne bo mogel spopasti s svojo odvisnostjo, se bova razšla v dobrih odnosih! Najin zadnji telefonski pogovor o tej zadevi se je končal tako, da sva se razšla. A malo verjetno misli, da se bo to res zgodilo, ampak jaz nameravam vse skupaj odločno končati in začeti novo življenje, brez njega... Je pa še toliko vprašanj, ki jih danes sama ne znam razumsko dojeti. , zato vas prosim za pomoč. Tega ne morem deliti z družino, ker nočem, da skrbijo, ker mislijo, da se nam je vse izšlo, jaz pa nekako nisem vajena jokati o svojem življenju. Če lahko s čim pomagate, bom zelo hvaležen.

YuliaK, če nisi finančno neodvisna in odvisna od svojega moža, kam boš potem šla? Od česa boste živeli? Če vašega moža ni doma, zakaj vas potem moti? Se je vredno odločiti za ločitev, ko še ne morete živeti sami?
Da bi začeli novo življenje, morate imeti službo, lastna sredstva, s katerimi se lahko preživljate, in stanovanje, kjer boste živeli z otrokom. V nasprotnem primeru bodo vse govorice o začetku novega življenja ostale le govorice in nič več. Še vedno ne morete uresničiti svojih namenov, kolikor razumem. Torej ne morate začeti z razhodom z možem, ampak z lastno zaposlitvijo in iskanjem stanovanja. Šele po tem je smiselno razmišljati o razhodu z možem.

Če se ločite od moža, to ne pomeni, da bo prenehal biti oče otroka. Zato je malo verjetno, da bo otrok veliko trpel, če že komunicira z očetom v napadih in začne, ne da bi ga videl več tednov. Oče ga bo obiskal in se z njim družil, kot to počnejo ljubeči očetje po ločitvi. Ker otrokov vsakdan ni v ničemer vezan na očeta, otrok ne bo trpel, če mu seveda lahko omogočite normalno življenje in mož plačuje preživnino. Da vaš mož ne bi izgubil tega denarja, napišejo zahtevo organizaciji, kjer dela, tako da računovodstvo mesečno nakaže znesek preživnine iz očetove plače na vaš račun. Tako bodo otrokovi interesi zagotovljeno zaščiteni pred očetovo odvisnostjo od iger na srečo.

JulijaK

Irina Kornilova, res imate prav, začeti morate pri sebi, pri lastni zaposlitvi. In že plačuje preživnino, tj. Plačuje jo organizacija. In razumem vse o odnosu med očetom in otrokom, ampak zdaj se bliža naslednji dopust mojega moža in ne vem, kako naj se obnašam: naj ga spet pusti noter, da preživi ta mesec z nami, z otrokom.. .. ali pa ga še vedno ne pusti notri, a bo to končno piko na i najinemu odnosu. V tem primeru bomo morali otroku razložiti, zakaj oče ne živi z nami, če je prišel domov na počitnice. Če ga spet spustiš noter, to pomeni, da mu spet odpustiš in vse se bo ponovilo...

YuliaK, nihče vas, ločeno žensko, ne obvezuje, da vzdržujete intimne odnose s svojim možem. Živeti v isti hiši in biti mož in žena sta dve različni stvari.
Če se nameravate ločiti od moža in z njim ne boste ustvarili družine, potem boste vseeno morali svojemu otroku povedati, da bo oče živel ločeno, on in mama pa ločeno. Kakšna je razlika tokrat ali naslednjič? Ste že ločeni in ne vidite skupne prihodnosti.
Toda nihče ne prepoveduje očetu, da bi srečal svojega otroka in preživljal čas z njim. prav?
Zato otroku razložite, da oče ostane njegov oče do konca življenja. Samo on bo živel ločeno - to je bolj priročno za vas in očeta. Smiselno je, da vzpostavite prijateljske odnose z otrokovim očetom, če svojega otroka ne želite postaviti v položaj, ko se bo znašel med dvema ognjema in slabovoljcema - bivšim možem in ženo. Nekdanji mož bi moral imeti možnost svobodno obiskati svojega sina ali ga vzeti k sebi. Z možem bi morala še vedno imeti možnost dialoga, da se dogovorita o temah, ki se nanašajo na prihodnost in dobro počutje vajinega skupnega otroka. Hkrati ima lahko vsak od staršev svoje osebno življenje, neodvisno drug od drugega.

JulijaK

Irina Kornilova, najlepša hvala za vaš čas in pojasnila!

Ali je mogoče živeti s človekom, ki razen iger ne opazi ničesar okoli sebe? Možno je, če ugotovite, kaj je razlog za to vedenje, in ga popravite. Nemogoče je, če oseba ne želi vaše pomoči in ni pripravljena biti odkrita z vami ali s seboj.

Ni vsaka odvisnost od iger bolezen. Odvisnost od iger na srečo je lahko tako zasvojenost kot znak človekovega notranjega nelagodja. Vendar tudi problema ne gre podcenjevati. Ženske zaradi večje odgovornosti niso tako nagnjene k igram na srečo. Torej, ko fant prizna, da igra pred poroko, mnogi od nas zamižijo na eno oko.

Dokler ne živite pod isto streho z igričarjem, se vaša strast do iger ne zdi preveč resna. Vprašanja se začnejo šele kasneje, ko mož namesto gospodinjskih obveznosti in kaj, namesto hrane in seksa, visi za računalnikom. Ali pa, še huje, v igralnici popiha družinski proračun.

Znaki družinske disfunkcije

Bodite previdni že na stopnji, ko v družini izginejo skupni interesi, v intimnih odnosih se pojavi hladnost in pogovori postanejo formalni. Tako osnovne duhovne potrebe človeka – komunikacija, razumevanje in intimnost s partnerjem – niso več potešene. Če ima ženska vedno veliko obveznosti do svojih otrok, staršev in družbe, potem mnogi moški ponavadi tiščajo glavo v pesek pri vsem, kar zadeva osebne odnose. Pri nekaterih se to kaže v odvisnosti od alkohola. Nekateri se umaknejo vase in se vržejo v delo. In nekateri raje pobegnejo od težav v izmišljeni svet iger.

Če ne boste pravočasno razumeli, kako resna je trenutna situacija, se lahko soočite z zelo žalostnimi posledicami svojega neukrepanja. Hazarderji postopoma degradirajo kot posamezniki, kopičijo dolgove, izgubljajo prijatelje in socialni status. Tudi družina razpade. Na splošno odvisnost od iger na srečo ni nič boljša od katere koli druge. In včasih je težje ozdraviti odvisnika od iger na srečo kot odvisnika od drog ali alkoholika. Ampak vse je mogoče!

Zasvojenost z igrami na srečo, njeni vzroki in stopnje

Zasvojenost z igrami na srečo spada v skupino hudih psihičnih zasvojenosti. Sprva je to le poskus, da bi nekako popestrili življenje in zadovoljili svojo potrebo po užitku. Takrat igra postaja vse bolj privlačna, saj pomaga skriti se pred težavami, spolnim nezadovoljstvom in sivim vsakdanom. Še en razlog, da se potopite v svet igre, je priložnost, da se počutite vsemogočnega (v tistih trenutkih, ko vam uspe zmagati) in popravite svoje napake. Vedno ga lahko znova predvajate. Igralec vsaj pridobi zaupanje, da četudi je zdaj izgubil, bo jutri zagotovo zmagal.

Ocena

Torej, sprva se človek samo zabava, občasno igra, po porazu dolgo časa izgubi zanimanje za igro. Toda proces se vleče in pri ljudeh, ki so nagnjeni k psihoodvisnosti, se začne oblikovati prva stopnja zasvojenosti z igrami na srečo. Izraža se v povečani želji po ponovni igri; zvišajte stavo, če je igra za denar. Hkrati je človek povsem sposoben opustiti igro, ko je takšna potreba. Toda na drugi stopnji si postaja vse težje prepovedati igranje samo z močno voljo. Dolžina in pogostost iger se postopoma povečujeta. Pri igranju za denar se dobitki takoj vrnejo v igro. Začnejo se oblikovati rituali iger na srečo in vraževerja. Vprašanje: "igrati ali ne igrati?" pojavlja v periodiki, a vse redkeje. Na tretji stopnji ni več vprašanj - obstaja le nebrzdana strast, da vsako prosto minuto posvetite igri. Igralec lahko obljubi, da bo igral le nekaj ur pred spanjem, zjutraj pa ga boste našli na njegovem mestu - pred računalnikom, popolnoma potopljenega v igro. Poskusi, da bi osebo nekako opominjali, pozivali k odgovornosti ali razložili situacijo, bodo povzročili agresivno reakcijo in morda boste slišali nekaj takega, kot je: "Pojdite na svoje delo!" In v veliko ostrejši obliki. V tej situaciji je že neuporabno poskušati sami rešiti odvisnika od iger na srečo - čas je, da obiščete zdravnika.

Zdravljenje odvisnosti

Psihiatri se zdravljenja odvisnosti od iger na srečo lotevajo skrajno neradi, saj igralci iger na srečo sami praktično nimajo motivacije za zdravljenje. Tudi odvisniku je lažje ugotoviti, da gre njegovo življenje zaradi drog v vodo in se želi znebiti odvisnosti. Igralec se počuti precej udobno, možgani so se preoblikovali v nov virtualni svet, ni treba ničesar spreminjati. Dolgovi, odvečni kilogrami, izguba prijateljev in družina na robu propada - vsi ti argumenti se hazarderjem le redko zdijo pomembni, saj so zunaj njihove interesne sfere. Še posebej, če je v bližini kdo, ki jim z vso močjo krije hrbet.

Prvi trije meseci opustitve igre povzročijo hude odtegnitvene simptome pri hazarderju: misli o samomoru, agresijo in stalno tesnobo. V tem času ameriški zdravniki svoje paciente raje izolirajo v domu za duševno bolne. Našim zdravnikom ne preostane drugega, kot da se zanašajo na naključje. Najpogosteje se kodiranje uporablja, da se igralec počuti gnusno nad igro. Celoten proces traja od dveh tednov do nekaj let in ni vedno uspešen. Natančneje, kot priznavajo zdravniki sami, je odstotek ozdravljenih izjemno nizek.

Če ste torej med življenjem z odvisnikom od iger na srečo popolnoma izgubili spoštovanje do svojega moža in o nobeni ljubezni ne govorimo več, bo verjetno bolj pravilno, da to osebo pustite pri miru z njeno izbiro. Obstaja možnost, da ko se znajde na dnu, vendarle pride do odločitve, da opusti odvisnost od iger na srečo. Tako boste pomagali tako sebi kot bivšemu zakoncu. Mimogrede, po ločitvi je priporočljivo, da poiščete pomoč pri podporni skupini za soodvisne ljudi - ne smete misliti, da je življenje z odvisnikom od iger na srečo minilo brez sledi na vaši psihi!

Kako preusmeriti osebo

Če imate kljub vsemu radi svojega moža in želite rešiti družino, bodite potrpežljivi. Ne pozabite, da je reševanje stvari in ustvarjanje težav praktično neuporabno. Poleg tega lahko prepiri vodijo do nasprotnega rezultata - zakonec se bo še bolj potopil v virtualni svet. Delujte bolj zvito - sami prodrete v njegov svet. Usedite se zraven njega, ko igra vaš mož, in razčistite, kaj je smisel igre, kateri so junaki, kdo zmaga. Spoznajte svojega »sovražnika« čim bolje, hkrati pa presenetite moža, da mu boste lahko blizu v igralnem prostoru. Le tako lahko zagotovite, da vam bo ljubljena oseba spet prisluhnila. Če je igrača na spletu, spoznajte njegove soigralce v igri, pridružite se ekipi in se dogovorite za srečanje igralcev v resničnem življenju. Vaša naloga je zvabiti ljudi iz izmišljenega prostora k zelo specifični mizi s čajem in piškoti. Najprej se pogovorimo le o niansah strategij in bitk za to mizo.

Tistim, ki so zasvojeni z igralnimi avtomati, bo pomagal ... nakup avtomata. To je precejšnja naložba, vendar se le tako lahko izognete veliko hujšim stroškom in izgubam. Naj se igra doma, dokler ne zboli. Hkrati je izgubljeno vedno mogoče pridobiti in vrniti družini. Nesmiselnost takšne igre bo postopoma zmanjšala ves interes. Metoda seveda deluje le, če mož razume škodljivost svoje odvisnosti in se je želi znebiti. Za nekatere deluje druga metoda. Vsakič, ko hoče človek igrati, mora iti do avtomata in, namesto da bi dal bankovec v režo, ga raztrgal. Da, ta način odpravljanja odvisnosti zahteva veliko denarja, vendar se možganom uspe preoblikovati in vrniti v normalno življenje.

Da bi psiha lažje sprejela zavrnitev igranja, lahko svojega moža povabite k pitju pomirjujočih čajev s tinkturo maternice, kamilice, mete ali baldrijana.

Cerkev pogosto pomaga igričarjem. Če so bile preizkušene vse metode in nič ne pomaga, lahko poskusite svojega moža za več mesecev poslati v samostan. Z upoštevanjem posta, posvečanjem molitvi in telesnemu delu se človek postopoma osvobodi psihične odvisnosti in se vrne v normalno življenje. Protojerej Igor Fomin priporoča tistim, ki so žejni ozdravljenja, da preberejo naslednje molitve:

Molitev v žalosti in bolezni sv. Dimitrij Rostovski: Reši, Gospod, in usmili se svojega služabnika (ime) z besedami svojega božanskega evangelija, preberi o odrešenju svojega služabnika (ime). Trnje vseh njegovih grehov je padlo, o Gospod, in naj v njem prebiva tvoja milost, ki žge, čisti, posvečuje vsakega človeka v imenu Očeta in Sina in Svetega Duha. Amen.

Ne dovoli mi, Mojster, Gospod, skušnjav, ali žalosti, ali bolezni, ki presegajo moje moči, ampak reši me od njih ali mi daj moč, da jih prenašam s hvaležnostjo.

Čas branja: 7 minut

Iz članka boste izvedeli: posledice odvisnosti od iger na srečo, kako prepoznati odvisnost od iger na srečo; kaj storiti, da sami pomagate ljubljeni osebi; kako se razvije zasvojenost; test odvisnosti.

Odvisnost od iger na srečo je precej težka tema za razpravo. Ker večina ljudi ne opazi resnosti problema, dokler ne doseže uničujočih posledic na vseh področjih življenja.

Samo bližnji ljudje, ki živijo poleg osebe, ki trpi zaradi te navezanosti in nato odvisnosti, začnejo opažati spremembe. Na primer, negativni vpliv odvisnosti od računalnika na človekove socialne lastnosti: prijaznost, odprtost, željo po komunikaciji, občutek sočutja.

Kaj se zgodi, ko postaneš odvisen od iger?

Pri hudi računalniški odvisnosti človek degradira, izgubi socialne vezi in smernice. Vse manj dela (išče delo) ali študira. Preneha izpolnjevati družbene odgovornosti. Začnejo se resne težave v službi in družini. Očitna odmaknjenost "hazarderjev" jih naredi neprivlačne, kar posledično še poslabša konflikt z zunanjim svetom.

Vendar tudi takšne posledice zanikajo in opravičujejo odvisnik sam in bližnji, iz ljubezni vse upajo na njegovo preudarnost.

Igralec sam svojo odvisnost od sebe razlaga z različnimi alibiji:

igre razvijajo logiko, pozornost in razmišljanje,
računalniške igre so izobraževalne,
Sem doma, ne pijem piva s sosedom v garaži,
Odigral se bom in nehal
tako se sprostim in premagam stres,
in še marsikaj, kar poslušaš kot izgovor.

ponavljam.

Tako kot pri večini duševnih bolezni so ljudje v vaši bližini tisti, ki prvi opazijo spremembo v značaju in vedenju ljubljene osebe. Prepričati odvisnika od iger na srečo, da jih zlorablja, je zelo težko.

Kako prepoznati odvisnost od iger na srečo?

Prvi korak v rešitvi je prepoznavanje patološke zasvojenosti. Zelo pomembno je imeti pozitiven odnos do obiska psihoterapevta, včasih si za to lahko najdemo izgovor v obliki psihološkega testiranja. Ostalo delo lahko varno zaupate strokovnjaku.

Zasvojenost z računalnikom praviloma prizadene ljudi, ki nimajo samozavesti, imajo težave s komunikacijo, so nezadovoljni z življenjem in imajo nizko samopodobo. Po prvem srečanju s psihoterapevtom začne odvisnik od iger na srečo bolj kritično dojemati svojo odvisnost.

Značilne lastnosti odvisnosti različnih vrst so:

odtegnitveni sindrom,
želja po pridobitvi predmeta odvisnosti,
vedenje, usmerjeno v pridobivanje predmeta odvisnosti,
zmanjšan kritičen odnos do negativnih vidikov zasvojenosti,
izguba zanimanja za socialno plat življenja, videz in zadovoljevanje drugih potreb.

Glavna stvar je, da ni kritike samega sebe. Oseba ne vidi, kaj se z njo dogaja!

Stopnje razvoja psihološke odvisnosti od računalniških iger

Vsaka stopnja ima svoje simptome. Vse stopnje neizogibno napredujejo. Če ne storite ničesar, bo navezanost prevzela značaj obsedenosti in bolezni.

Situacijska igra. Oseba se za igro začne zanimati, vendar jo lahko opusti, če situacija to zahteva. Igra, ko je prosti čas, ko mu kdo ponudi ali v družbi zaradi tekmovanja.

Epizodna igra.Človek včasih preživi čas v igri. V lastni hierarhiji vrednot daje vedno večjo prednost igram. Prizadeva si več časa preživeti za računalnikom, vendar še ne zanika pomena drugih področij življenja.

Sistematična igra.Želja po preživljanju časa za računalnikom postane tako močna, da začne ovirati vsakodnevne aktivnosti, osebne in poslovne odnose. Igra je na prvem mestu. Obstaja obžalovanje zaradi zapravljanja časa brez igranja.

Zasvojenost. Igra postane »gospodar« človekovega življenja. Ko ga poskušate odstraniti iz računalnika, se soočite z agresijo ali drugimi metodami zaščite igralnega prostora. Tu človek utrpi resne izgube na različnih področjih življenja. On v tem ne vidi problema. Ne prepozna je. Zanika.

Kako sami rešiti težavo z odvisnostjo od iger na srečo?

Če sprva poskušate to težavo rešiti sami, brez psihoterapevta, vam bodo ti nasveti pomagali:

Povabite njegove prijatelje na pogostejši obisk,
Pazite, da zmanjšate hitrost svojega ponudnika internetnih storitev. To bo nadležno. Sčasoma se boste igranja naveličali in boste želeli izklopiti računalnik.
Organizirajte zmenek z nekaj prijatelji. Najverjetneje ga bodo v živi komunikaciji razočarali.
Naredite urnik za svojo celotno spletno prisotnost in določite omejitev časa, ki ga lahko preživite na internetu.
S posebnim programom blokirajte dostop do določenih internetnih virov.
Postavite si pravilo: ne uporabljajte interneta v službi, razen če je to del vaših službenih obveznosti.
Pojdite za konec tedna v kraj, kjer ni interneta.
Začnite prenovo, ki ste jo tako dolgo odlašali.
Ne prinašajte hrane računalniku, tudi če vas prosi. Ne prispevajte k poslabšanju bolezni.
Hrana je samo v kuhinji in brez pripomočkov.

Pomislite, če vaš zakonec želi začutiti svojo pomembnost skozi računalniško igro, ali je v vašem družinskem življenju vse dobro? Človek se mora počutiti močnega in spletne igre mu dajejo to priložnost, zaradi česar postane nepremagljiv bojevnik, ki z enim klikom pomete legije sovražnikov.

Ne zamolčite težave, o njej se pogovorite z vsemi. Naj vam vsi vaši najdražji začnejo pomagati.

Test zasvojenosti z internetom (S.A. Kulakov, 2004)

S svojim moškim opravite ta test odvisnosti od interneta. Rezultati vam bodo signal za ukrepanje.

Odgovori so podani na petstopenjski lestvici: 1 - zelo redko, 2 - včasih, 3 - pogosto, 4 - zelo pogosto, 5 - vedno.

1. Kako pogosto se vam zgodi, da ostanete na spletu dlje, kot ste nameravali?

2. Kako pogosto zanemarite gospodinjska opravila, da bi več časa preživeli na spletu?

3. Kako pogosto vaše izobraževanje in/ali delo trpita zaradi časa igranja?

4. Kako pogosto preverite svojo e-pošto, preden naredite kaj drugega?

5. Kako pogosto potisnete neprijetne misli o svojem življenju v ozadje in jih nadomestite s pomirjujočimi mislimi o internetu?

6. Kako pogosto se bojite, da bo življenje brez interneta postalo dolgočasno, prazno in nezanimivo?

7. Kako pogosto ste razdraženi in kričite, če vas kaj zmoti, ko ste na spletu?

8. Kako pogosto izgubite spanec, ko ste na spletu pozno?

9. Kako pogosto opazite, da rečete "samo še nekaj minut ...", ko ste na spletu?

10. Kako pogosto ste raje na spletu, namesto da bi se srečevali z ljudmi?

Z oceno 25–39 je vredno razmisliti o resnem vplivu interneta na vaše življenje. Z rezultatom 40 ali več je velika verjetnost, da ste zasvojeni z internetom in potrebujete pomoč strokovnjaka.

Literatura za branje

Moskalenko V.D. "Odvisnost: družinska bolezen", Moskva, PER SE, 2002
Sweet Corinne »Odstrani se: Kako se znebiti slabih navad in odvisnosti«, Sankt Peterburg in drugi: Peter, 1997
Yusuf Ibrahim Ahmed "Odvisnost od klepeta kot psihosocialni problem", Moskva, 1991

Če menite, da sami ne zmorete, se vsekakor obrnite na psihoterapevta, ki dela z odvisniki. Pri tem ti lahko pomagam.

Človek poleg fizičnega udobja potrebuje izpolnitev. Občutek osebne pomembnosti se pojavi pri različnih ljudeh v različnih situacijah. Nekateri najdejo zadovoljstvo v zbiranju znamk, reševanju križank, športu itd. Ena izmed pogostih oblik uživanja je igranje. Mož je odvisnik od iger na srečo in z igrami kompenzira pomanjkljivosti vsakdanjega življenja.

Sodobni raziskovalci fenomena odvisnosti od iger na srečo so strukturo te bolezni opredelili kot kombinacijo genetskih, bioloških in socialnih dejavnikov. Glavni razlogi so izguba zanimanja za življenje, intimne težave in infantilizem.

Metodološka gradiva že dolgo vsebujejo psihološki portret odvisnika od iger na srečo. Običajno so to moški, stari od 18 do 45 let, prebivalci velikih mest, ki imajo težave pri delu in družinskem življenju, so nezadovoljni s svojim osebnim družbenim statusom in so nagnjeni k pustolovskemu delovanju. V tem primeru je vstop v virtualni svet igre prekomerna kompenzacija za resnične neuspehe.

Mož je odvisnik od iger na srečo in je popolnoma zatopljen v igro. Prioritete se selijo v realnost iger.
Večino časa preživimo v virtualni resničnosti oziroma sorodnih ustanovah.
Misli hazarderja se vrtijo okoli zmage/izgube. Stanje realnega proračuna izgublja pomen.
Duševno stanje postane nestabilno. Nebrzdano veselje zaradi »zmage« zamenja depresija zaradi »izgub«. Pojavijo se napadi nemotivirane agresije in jeze.
Prisilna abstinenca od iger vodi v razdražljivost (manifestacija odtegnitvenega sindroma).
Igralec mora povečati stave in njihovo število.
Vsak dogodek - popravilo avtomobila, nakup gospodinjskih aparatov itd. postane razlog za črpanje sredstev iz družinskega proračuna.
Poskusi opustitve iger na srečo ostajajo neuspešni.
Hobiji in delo zbledijo v ozadje.
Prijateljstva so izgubljena.
Družinski odnosi oslabijo.

Na žalost se prisotnost bolezni pokaže v trenutku, ko se zasvojenec z odvisnostjo ne zmore več sam spopadati. Če želite pomagati svojim ljubljenim, morate imeti predstavo o stopnjah razvoja odvisnosti od iger na srečo:

Periodične igralne seje. Stabilne stopnje.
Težave z delom zaradi igre. Videz dolgov.
Izguba službe, prijateljev, družine. Pomanjkanje sposobnosti ustavljanja.
Težave z zakonom, alkohol. depresija. Samomorilne misli.

Samo pravočasno iskanje pomoči strokovnjakov lahko reši življenja vaših najdražjih pred katastrofo in celo smrtjo.

Kako se obnašati, če je vaš mož odvisnik od iger na srečo?

Življenje z odvisnikom od iger na srečo pomeni prepire in škandale. Prisotnost otrok vedno prisili ženo odvisnika, da se odloči - ločiti se od moža ali se boriti za ljubljeno osebo. Če se odločite storiti vse, kar je mogoče, da rešite svojega moža, morate vedeti, kako zaščititi otroke in razviti linijo vedenja.

Kaj storiti, če je vaš mož odvisnik od iger na srečo?

Odločilni dejavnik pri rehabilitaciji odvisnosti od iger na srečo je bolnikovo prepoznavanje prisotnosti bolezni. Zavedanja problema ni mogoče doseči s prepričevanjem in škandali. Sodelovanje pri težavah odvisnika od iger na srečo je soodvisnost. Treba ga je pustiti samega s težavo. To je težek in prisiljen trenutek. Poskusi nadzora in skrbništva bodo imeli nasprotni učinek.

Strokovnjaki v rehabilitacijskih centrih bodo odvisniku pomagali razumeti bolečo naravo njegove odvisnosti. Glavna stvar je pravočasno poiskati pomoč.

Kako pomagati možu, odvisnemu od iger na srečo?

Če strokovnjaki diagnosticirajo zasvojenost vašega bližnjega v razponu od 1 do 3 stopnje, mu lahko s pravilnim ukrepanjem znatno pomagate pri premagovanju odvisnosti. Pri tem velja poudariti, da bodo kakršna koli prizadevanja dala rezultate le kot dodatek k ukrepom profesionalne rehabilitacije. Predlagani ukrepi:

Podroben pogovor z možem. V procesu umirjene komunikacije je treba jasno opisati dejansko stanje (družinski proračun, tekoče stroške, dolgove itd.).
Ločitev družinskih obveznosti z obveznim nadzorom njihovega izvajanja.
Učinkovito upravljanje s časom za zmanjšanje odvečnega osebnega časa, ki bi ga lahko porabili za igranje iger.
Poiščite dejavnosti za skupno preživljanje časa, ki povzročijo znatno čustveno fiksacijo pacientove pozornosti. Uspešna izbira lahko igra vlogo zamenjave.
Izbor orodij, ki preusmerijo pozornost odvisnika na resnične vidike in užitke življenja.

Le celovito zdravljenje bo privedlo do pozitivnega rezultata: jasno organizirana, učinkovita interakcija med zdravniki, narcologi, psihologi, pacientom in njegovimi družinskimi člani.

Morda bi bilo koristno prebrati: