Asab tizimining barqarorligi nima? Yuqori asabiy faoliyat

"HA" - 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134.

"YO'Q" - 47, 51, 107, 123.

Tormozlash jarayonlarining kuchi

"HA" - 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 62, 65, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.

"YO'Q" - 18, 34, 36, 59, 67, 128.

"HA" - 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 116, 119, 127, 131.

"YO'Q" - 25, 57, 63.

Kuchdagi muvozanat (K) qo'zg'alish kuchi uchun nuqtalar sonining inhibisyon kuchi uchun nuqtalar soniga nisbati.

45 ball yoki undan kam– zaif ifodalangan xususiyat yoki inert jarayonlar.

56 ball va undan yuqori- juda aniq talaffuz qilinadi.

0,85 va undan kam- inhibisyon jarayonining ustunligi bilan nomutanosiblik.

1.15 va undan ko'p- qo'zg'alish jarayonining ustunligi bilan nomutanosiblik.

Natijalarni talqin qilish

Qo'zg'alish jarayonlarining kuchi - miya hujayralarining ishlash chegarasini, ularning juda kuchli yoki uzoq muddatli stimulyatsiyaga dosh berish qobiliyatini aks ettiruvchi asab tizimining xususiyati. Asab tizimining bu xususiyati qiyinchiliklarni bartaraf etish, yaxshi ish faoliyatini tezda tiklash, qat'iyatlilik, maqsadga erishishda qat'iyatlilik sharoitida yuqori darajadagi ishlashni saqlab qolish imkonini beradi.

Tormozlash jarayonining kuchi- asab tizimining qo'zg'alish natijasida yuzaga keladigan faol asab jarayonini aks ettiruvchi va boshqa qo'zg'alish to'lqinini bostirish yoki oldini olishda namoyon bo'ladigan xususiyati asab tizimining bu xususiyati harakatlarda, muloqotda, bemalol qaror qabul qilishda, harakatlar, nutq.

Asab jarayonlarining harakatchanligi - qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlaridagi o'zgarishlarning tezligi bilan tavsiflangan asab tizimining xususiyati. Asab tizimining bu xususiyati atrof-muhitdagi barcha yangi narsalarga tezda javob berishga, hayotiy stereotiplarni, odatlarni, ko'nikmalarni osongina rivojlantirishga, yangi odamlarga va yangi sharoitlarga tezda ko'nikishga imkon beradi.

- asab tizimining qo'zg'alish va inhibisyon o'rtasidagi munosabatni ifodalovchi xususiyati, harakatlarda, nutqda, muloqotda, bemalol qaror qabul qilishda, nozik farqlash va ixtiyoriy harakatlardan foydalanish qulayligi bilan bog'liq turli ko'nikmalarning tez va doimiy shakllanishi bilan tavsiflanadi; harakatlarning puxta o'ylanganligi, hissiy reaktsiyalarning sekin o'zgarishi va ularni pantomima yordamida cheklangan tarzda ifodalash bilan tavsiflanadi.

Nerv jarayonlarining nomutanosibligi- faoliyatning notekisligi, undagi "o'z-o'zidan" pasayish va ko'tarilishlarning mavjudligi, o'zini tutmaslik va harakat qilish tendentsiyasining namoyon bo'lishi bilan ifodalanadigan asabiy jarayonlardan birining ustunligi bilan tavsiflanadi. tashqi sharoitlar yoki his-tuyg'ular ta'sirida birinchi impuls.

3. Nerv sistemasining xossalarini kuzatish usuli ☺☺☺

Maqsad - Nerv tizimining asosiy xususiyatlarini: qo'zg'alish jarayonining kuchini, inhibisyon jarayonining kuchliligini, asab jarayonlarining harakatchanligi va muvozanatini, bu neyrofiziologik xususiyatlarning namoyon bo'lish belgilari majmuasini kuzatish orqali o'rganish.

Materiallar - protokollar va asab tizimining xususiyatlarini kuzatish dasturi.

Amalga oshirish usuli - individual.

Taraqqiyot - Bu vazifani bajarish uchun sub'ektni tanlash va u turli xil faoliyat turlarini amalga oshirayotganda uni kuzatish kerak. Kuzatish va qayd etishda faktlarni sub’ektiv tahlil bilan almashtirmasdan, o‘rganilayotgan nerv sistemasi xususiyatlarining tashqi ko‘rinishlarini qayd etish zarur. Yozuv batafsil bo'lishi va o'rganilayotgan neyrofiziologik xususiyatlarning simptom kompleksining namoyon bo'lishiga xos bo'lgan sub'ektning harakatlari va xatti-harakatlarini aks ettirishi kerak. Protokol nafaqat sub'ektning xatti-harakatlarini, balki uning reaktsiyalarining tashqi sabablarini ham aks ettirishi kerak. Protokolni tuzishda tavsiya etilgan kuzatish dasturiga rioya qilish kerak.

Protokol

asab tizimining xususiyatlarining namoyon bo'lishini kuzatish:

Kuzatish sanasi va vaqti ________________________________

Mavzu (to'liq ismi, jinsi, yoshi)_____________________________________

Nerv tizimining xususiyatlarini kuzatish dasturi (A.I. Shchebetenko, V.L. Marishchuk va V.M.Rybalkin, A.I.Ilyina, I.M.Paley keltirgan nerv sistemasi xususiyatlarining namoyon boʻlishining simptom komplekslari)

Nerv sistemasining xossalari	Nerv tizimi xususiyatlarining namoyon bo'lishining simptom komplekslari

Qo'zg'alish jarayonining kuchi	¨ yuqori samaradorlikni saqlash va uzoq davom etgan mashaqqatli ish paytida, qiyinchiliklarni engish sharoitida sezilarli charchoq belgilarining yo'qligi (tez charchoqdan farqli o'laroq, ma'lum bir faoliyatdan beixtiyor o'tish; ¨ yaxshi ishlashni tezda tiklash; ¨ quvnoqlikni saqlash, qiyin va mas'uliyatli vaziyatlarda ishonch va asabiylik yo'qligi;
	¨ og'ir sharoitlarda, xavf-xatarda qat'iyatlilik va ishlash qobiliyatini oshirish;
¨ barqaror va etarlicha yuqori ijobiy hissiy ohang; turli va g'ayrioddiy sharoitlarda jasorat;	¨ yuqori samaradorlik, ayniqsa qiziq bo'lmagan ishlarda;

¨ harakatlarda va suhbatda o'zini tutish (hatto travmatik vaziyatga qaramay);	¨ muloqotda vazminlik, qiziqarli yangiliklarni saqlash qobiliyati;
¨ nozik farqlash va ixtiyoriy inhibisyon bilan bog'liq turli ko'nikmalarni tez va doimiy shakllantirish;	¨ qaror qabul qilishda sekinlik;

¨ harakatlarda, nutqda sekinlik, ziqna pantomima; ovqat paytida ovqatni asta-sekin va yaxshilab chaynash, eng to'liq dam olishni ta'minlash uchun yaxshi uyqu va hokazo. Nerv jarayonlarining harakatchanligi

Natijalarni talqin qilish¨ atrof-muhitdagi barcha yangi narsalarga tez javob berish;

¨ hayot stereotiplarini tez va oson rivojlantirish va o'zgartirish (masalan, odatlar, ko'nikmalar);

¨ yangi odamlar va yangi sharoitlarga tez moslashish; ☺☺

Maqsad -¨ bir holatdan ikkinchi holatga, bir faoliyatdan ikkinchisiga tez o'tish;

Materiallar - savol shakli.

Amalga oshirish usuli -

Taraqqiyot - Texnika 9 ta shkala bo'yicha baholash imkonini beradi: temperamental va bitta nazorat shkalasi, sub'ektning ijtimoiy naflilik darajasini baholash; Har bir temperament shkalasi 12 ta savoldan iborat va 0 dan 12 ballgacha baholanadi. Temperamental o'lchovlar shaxsni uning faoliyatining sub'ekti va ijtimoiy sohasida baholaydi: ergiklik, ijtimoiy ergiklik, plastiklik, ijtimoiy plastiklik, temp, ijtimoiy temp, emotsionallik va ijtimoiy emotsionallik.

Ko'rsatmalar - Sizdan "ha", "yo'q" shaklida javoblarni talab qiladigan 105 ta savolga javob berish so'raladi. Savollar sizning odatiy xatti-harakatlaringizni aniqlashga qaratilgan. Oddiy vaziyatlarni tasavvur qilishga harakat qiling va xayolingizga kelgan birinchi tabiiy javobni bering. Tez va aniq javob bering. Esingizda bo'lsin, "yaxshi" yoki "yomon" javoblar yo'q. Agar siz “ha” javobini tanlagan bo‘lsangiz, “ha” ustuniga xoch belgisini qo‘ying; agar “yo‘q” javobini tanlagan bo‘lsangiz, “yo‘q” ustuniga xoch qo‘ying.

Savollar

1. Siz faol odammisiz?

2. Siz hech ikkilanmasdan darhol suhbatga qo'shilishga doimo tayyormisiz?

3. Katta kompaniyadan ko'ra yolg'izlikni afzal ko'rasizmi?

4. Siz faollikka doimiy chanqoqlik his qilasizmi?

5. Sizning nutqingiz odatda sekin va shoshqaloqmi?

6. Siz zaif odammisiz?

7. Do'stlaringiz bilan janjallashib qolganingiz uchun uxlashingizda tez-tez muammoga duch kelasizmi?

8. Har doim bo'sh vaqtingizda nimadir qilishni xohlaysizmi?

9. Boshqa odamlar bilan gaplashayotganda, nutqingiz ko'pincha fikringizdan ustunmi?

10. Suhbatdoshingizning tezkor nutqi sizni bezovta qiladimi?

11. Agar siz uzoq vaqt davomida odamlar bilan muloqot qilish imkoniyatidan mahrum bo'lsangiz, o'zingizni baxtsiz odamdek his qilasizmi?

12. Uchrashuvga yoki ishga kechikganmisiz?

13. Tez yugurishni yoqtirasizmi?

14. Ishingizdagi muammolar sizni juda xavotirga soladimi?

15. Uzoq muddatli e'tibor va katta konsentratsiyani talab qiladigan ishni bajarish siz uchun osonmi?

16. Siz uchun juda tez gapirish qiyinmi?

17. Ishingizni kutilganidek bajarmaganligingizdan tashvishlanish hissini tez-tez boshdan kechirasizmi?

18. Suhbat davomida fikrlaringiz tez-tez bir mavzudan ikkinchisiga o'tadimi?

19. Tezlik va epchillikni talab qiladigan o'yinlarni yoqtirasizmi?

20. Ma'lum bo'lgan muammoning boshqa yechimlarini osongina topa olasizmi?

21. Suhbat davomida sizni noto'g'ri tushunishganidan tashvishlanasizmi?

22. Siz murakkab, mas'uliyatli ishlarni bajarishga tayyormisiz?

23. Siz tushunmaydigan narsalar haqida gapiradigan bo'lasizmi?

24. Tez nutqni oson tushunasizmi?

25. Siz uchun bir vaqtning o'zida ko'p narsalarni qilish osonmi?

26. Do'stlaringiz bilan oldindan o'ylamasdan biror narsani aytganingiz uchun janjallaringiz bormi?

27. Odatda sizdan ko'p energiya talab qilmaydigan oddiy ishlarni qilishni afzal ko'rasizmi?

28. Ishingizdagi muhim kamchiliklarni aniqlaganingizda tez xafa bo'lasizmi?

29. O‘tirib ishlashni yoqtirasizmi?

30. Turli odamlar bilan muloqot qilish siz uchun osonmi?

31. Odatda o'ylashni, tortishni va shundan keyingina gapirishni afzal ko'rasizmi?

32. Sizning barcha odatlaringiz yaxshi va keraklimi?

33. Qo'llaringizning harakatlari tezmi?

34. Siz notanish odamlar bilan muloqotda bo'lganingizda odatda jim turasizmi va aloqa qilmaysizmi?

35. Muammoning bir yechimidan boshqasiga o'tish siz uchun osonmi?

36. Ba'zan o'z tasavvuringizda yaqin odamlarning salbiy munosabatini bo'rttirib ko'rsatishga moyilmisiz?

37. Siz gapiradigan odammisiz?

38. Tezkor qaror qabul qilishni talab qiladigan vazifalarni bajarish siz uchun odatda osonmi?

39. Odatda, ikkilanmasdan, ravon gapirasizmi?

40. Ishingizni bajara olmasligingizdan xavotirlanasizmi?

41. Yaqin odamlar sizning shaxsiy kamchiliklaringizni ko'rsatsa, osongina xafa bo'lasizmi?

42. Siz shiddatli, mas'uliyatli faoliyatga intilishni his qilasizmi?

43. Sizning harakatlaringizni sekin va qasddan qilingan deb hisoblaysizmi?

44. Sizda boshqalardan yashirishni istagan fikrlaringiz bormi?

45. Ko'p ikkilanmasdan boshqa odamga nozik savol bera olasizmi?

46. Tez harakatlarni yoqtirasizmi?

47. Siz osongina yangi g'oyalarni yaratasizmi?

48. Mas'uliyatli suhbatdan oldin asabiylashasizmi?

49. Sizga berilgan vazifani tezda bajarasiz deb ayta olamizmi?

50. Katta ishlarni o'z zimmangizga olishni yoqtirasizmi?

51. Suhbatda boy mimika bormi?

52. Agar biror narsani qilishga va'da bergan bo'lsangiz, siz uchun qulaymi yoki yo'qligidan qat'iy nazar, siz doimo va'dalaringizni bajarasizmi?

53. Atrofingizdagi odamlar sizga kerak bo'lganidan ham yomonroq munosabatda bo'lgani uchun o'zingizni xafa qilasizmi?

54. Odatda bir vaqtning o'zida faqat bitta operatsiyani bajarishni afzal ko'rasizmi?

55. Tez o'yinlarni yoqtirasizmi?

56. Nutqingizda uzoq pauzalar ko'pmi?

57. Siz uchun kompaniyangizni jonlantirish osonmi?

58. Siz odatda ortiqcha kuchni his qilasizmi va qandaydir qiyin vazifani bajarishni xohlaysizmi?

59. Diqqatni bir narsadan boshqasiga o'tkazish odatda sizga qiyinmi?

60. Rejalashtirilgan ish amalga oshmay qolgani uchun kayfiyatingiz uzoq vaqt davomida yomonlashadimi?

61. Bevosita ish bilan bog'liq bo'lgan ishlar yaxshi ketmasligi sababli uxlashda tez-tez muammoga duch kelasizmi?

62. Katta kompaniyada bo'lishni yoqtirasizmi?

63. Do'stlar bilan munosabatlarni tartibga solishda tashvishlanasizmi?

64. To'liq kuch talab qiladigan ishga ehtiyoj sezasizmi?

65. Ba'zida o'zingizni yo'qotib, g'azablanasizmi?

66. Siz bir vaqtning o'zida ko'p muammolarni hal qilishga moyilmisiz?

67. Katta kompaniyada o'zingizni erkin tutasizmi?

68. Birinchi taassurotingizni tez-tez o'ylamasdan bildirasizmi?

69. Ishingizni bajarayotganda sizda noaniqlik hissi bormi?

70. Biror narsa qilganingizda harakatlaringiz sekinmi?

71. Bir ishdan ikkinchisiga oson o'tasizmi?

72. Tez ovoz chiqarib o'qiysizmi?

73. Siz ba'zan g'iybat qilasizmi?

74. Do'stlar orasida bo'lganingizda jim turasizmi?

75. Sizga dalda beradigan va tasalli beradigan odamlar kerakmi?

76. Siz bir vaqtning o'zida bir nechta turli vazifalarni bajarishga tayyormisiz?

77. Siz ishni tez sur'atda bajarishga tayyormisiz?

78. Bo'sh vaqtingizda odatda odamlar bilan suhbatlashishni xohlaysizmi?

79. Ishda muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizda uyqusizlikni tez-tez boshdan kechirasizmi?

80. Ba'zida janjal paytida qo'llaringiz titraydimi?

81. Fikringizni bildirishdan oldin qancha vaqt ruhiy tayyorlanasiz?

82. Tanishlaringiz orasida sizga aniq yoqmaydigan odamlar bormi?

83. Odatda oson ishni afzal ko'rasizmi?

84. Mayda-chuydalar yuzasidan suhbatda siz osongina xafa bo'lasizmi?

85. Siz odatda kompaniyada birinchi bo'lib suhbatni boshlashga qaror qilasizmi?

86. Sizda odamlarga ishtiyoq bormi?

87. Avval o'ylashga, keyin gapirishga moyilmisiz?

88. Ishingiz haqida tez-tez tashvishlanasizmi?

89. Agar siz tekshirilishidan qo'rqmasangiz, har doim yuk tashish uchun pul to'laysizmi?

90. Siz odatda partiyalarda yoki guruhlarda o'zingizni yashirasizmi?

91. Ish bilan bog'liq muvaffaqiyatsizliklarni tasavvuringizda bo'rttirib ko'rsatishga moyilmisiz?

92. Tez gapirishni yoqtirasizmi?

93. Kutilmagan fikrni aytishdan tiyilishingiz osonmi?

94. Siz sekin ishlashni afzal ko'rasizmi?

95. Ishdagi eng kichik muammolar haqida qayg'urasizmi?

96. Siz sekin, xotirjam suhbatni afzal ko'rasizmi?

97. Ishingizdagi xatolaringiz haqida tez-tez tashvishlanasizmi?

98. Uzoq, ko'p mehnat talab qiladigan ishlarni bajara olasizmi?

99. Hech ikkilanmasdan, boshqa odamga iltimos qila olasizmi?

100. Odamlar bilan muloqot qilishda o'zingizga ishonchsizlik hissi sizni tez-tez bezovta qiladimi?

101. Yangi vazifalarni osongina o'z zimmangizga olasizmi?

102. Uzoq vaqt davomida gapirishga to'g'ri kelganda charchaysizmi?

103. Ko'p stresssiz, salqin ishlashni afzal ko'rasizmi?

104. Diqqatingizni o'zgartirishni talab qiladigan turli ishni yoqtirasizmi?

105. Uzoq vaqt davomida o'zingiz bilan yolg'iz qolishni yoqtirasizmi?

Natijalarni qayta ishlash

Natijalarni talqin qilish

Mavzu ergikligi- ob'ektiv dunyoni o'zlashtirishga bo'lgan ehtiyoj darajasi, faoliyatga chanqoqlik, aqliy va jismoniy mehnatga intilish, mehnat faoliyatiga jalb qilish darajasi.

Ijtimoiy faollik- ijtimoiy aloqalarga bo'lgan ehtiyoj darajasi, faoliyatning ijtimoiy shakllarini o'zlashtirish istagi, etakchilikka intilish, ijtimoiy faoliyatga jalb qilish.

Plastik- faoliyatning bir predmetidan ikkinchisiga o'tishning osonlik/qiyinlik darajasi, predmet muhiti bilan o'zaro munosabat jarayonida bir fikrlash tarzidan ikkinchisiga o'tish tezligi, sub'ekt faoliyatining xilma-xil shakllariga intilish.

Ijtimoiy plastika- aloqa jarayonida o'tishning qulayligi/qiyinlik darajasi, aloqa shakllari va dasturlarining xilma-xilligiga moyillik.

Tezlik- individual operatsiyalarni bajarish tezligi, ob'ektiv faoliyatni amalga oshirishda vosita harakatlarining tezligi.

Ijtimoiy temp- aloqa jarayonida nutq motorining harakat tezligining xarakteristikalari (muloqot paytida nutq tezligi).

Hissiylik- o'ylab topilgan, kutilgan, rejalashtirilgan va haqiqiy ob'ektiv harakatlar natijalari o'rtasidagi tafovutga hissiy sezgirlik, ishdagi muvaffaqiyatsizliklarga sezgirlik.

Ijtimoiy emotsionallik- aloqa sohasidagi hissiy sezgirlik, muloqotdagi muvaffaqiyatsizliklarga, boshqalarning baholariga sezgirlik.

Eyzenk temperamentining xususiyatlarini o'rganish usullari☼☼☼

Maqsad - temperamentning ekstraversiya-introversiya va nevrotizm (emotsional barqarorlik-barqarorlik) xususiyatlarini o'rganish.

Materiallar - savol shakli.

Amalga oshirish usuli - ham individual, ham guruhda foydalanish mumkin.

Taraqqiyot - Anketa 57 ta savolni o'z ichiga oladi, ulardan 24 tasi introversiyani aniqlashga, 24 tasi hissiy barqarorlik-beqarorlikni baholashga qaratilgan, qolgan 9 ta savol mavzuning samimiyligi va natijalarning ishonchliligini baholash uchun mo'ljallangan nazorat guruhini tashkil qiladi. . Agar fan nazorat shkalasi bo'yicha 5 balldan ortiq ball to'plagan bo'lsa, uning bayonnomasi hisobga olinmaydi. Anketani moslashtirish nomidagi Psixonevrologiya institutida amalga oshirildi. V.M. Bekhterev 1970-1974 yillarda.

Ko'rsatmalar - Sizga bir nechta savollar beriladi va ularga samimiy javob berish orqali siz o'zingizni yaxshiroq tushunishingiz mumkin. Savolni diqqat bilan o'qing va ha yoki yo'q deb javob bering. Tez va aniq javob bering. "Yomon" yoki "yaxshi" javoblar yo'qligini unutmang.

Savollar

1. Atrofingizdagi hayajon va shovqinni yoqtirasizmi?

2. Sizda tez-tez biror narsani xohlayotganingizni, lekin nima ekanligini bilmayapsizmi, degan bezovtalik hissi paydo bo'lganmi?

3. Siz so'zni maydalamaydigan odamlardanmisiz?

4. Ba'zida hech qanday sababsiz galma-gal xursand va qayg'uli his qilasizmi?

5. Siz odatda ziyofatlarda yoki kompaniyada soyada qolasizmi?

6. Bolaligingizda har doim buyurilgan ishni darhol va shikoyat qilmasdan bajarganmisiz?

7. Birovga so'kish sodir bo'ladimi?

8. Siz janjalni sukut bilan tugatishni afzal ko'rasizmi?

9. Siz aqlli odammisiz?

10. Odamlar orasida bo'lishni yoqtirasizmi?

11. Ko'pincha tashvishlaringiz tufayli uyquni yo'qotasizmi?

12. Har qanday yomon belgilarga ishonasizmi?

13. O'zingizni beparvo deysizmi?

14. Siz tez-tez biror narsa haqida juda kech qaror qilasizmi?

15. Siz yolg'iz ishlashni yoqtirasizmi?

16. Ko'pincha sababsiz befarqlik va charchoqni his qilasizmi?

17. Siz faol odammisiz?

18. Ba'zida beadab hazillarga kulasizmi?

19. Siz tez-tez biror narsadan shunchalik zerikasizki, o'zingizni "to'ygan" his qilasizmi?

20. Yangi yoki kiyingan kiyimda o'zingizni noqulay his qilasizmi?

21. Diqqatingizni biror narsaga qaratmoqchi bo‘lganingizda, fikrlaringiz tez-tez chalg‘ib ketadimi?

22. Fikrlaringizni tezda so'z bilan ifodalay olasizmi?

23. Ko'pincha o'zingizni g'oyibona unutib qo'yasizmi?

24. Siz har qanday noto'g'ri qarashlardan butunlay ozodmisiz?

25. Siz hiyla-nayranglarni yoqtirasizmi?

26. O'tmishingiz haqida tez-tez o'ylaysizmi?

27. Siz haqiqatan ham mazali taomlarni yoqtirasizmi?

28. Biror narsa sizni g'azablantirganda, uni gapirish uchun do'stona odam kerakmi?

29. Agar sizga jiddiy sababga ko'ra pul kerak bo'lsa, pul olish uchun ba'zi narsalarni sotishga rozi bo'larmidingiz?

30. Siz ba'zan maqtanasizmi?

31. Siz ba'zi narsalarga nisbatan sezgirmisiz?

32. Zerikarli ziyofatga borishdan ko'ra, uyda yolg'iz qolishni afzal ko'rasizmi?

33. Siz ba'zan shunday hayajonlanasizki, bir joyda o'tirolmaysizmi?

34. Siz narsalarni batafsil va oldindan rejalashtirishni yoqtirasizmi?

35. Hech qachon boshingiz aylanyaptimi?

36. Siz har doim shaxsiy xatlarni o'qib bo'lgach, darhol javob berasizmi?

37. Odatda, ularni boshqalar bilan muhokama qilganingizdan ko'ra, ular haqida yolg'iz o'ylaganingizda yaxshiroq ish qilasizmi?

38. Ilgari hech qanday og'ir ish qilmaganingizda nafas qisilishi sezasizmi?

39. Siz hamma narsaning "to'g'ri" bo'lishiga ahamiyat bermaydigan baxtli odammisiz?

40. Asablaringiz sizni pastga tushiradimi?

41. Sizga rejalashtirishdan ko'ra ko'proq yoqadimi?

42. Bugun qilish kerak bo'lgan ishni ba'zan ertaga qoldirasizmi?

43. Lift yoki tunnelda bo'lganingizda asabiylashasizmi?

44. Siz odatda kimdir bilan uchrashganingizda yaqinlashish uchun birinchi qadamlarni qo'yasizmi?

45. Sizda kuchli bosh og'rig'i bormi?

46. Odatda hamma narsa o'z-o'zidan o'tib, normal holatga qaytadi deb o'ylaysizmi?

47. Kechasi uxlab qolishingiz qiyinmi?

48. Siz ba'zan yolg'on gapirasizmi?

49. Siz ba'zan xayolingizga kelgan birinchi narsani aytasizmi?

50. Siz sodir bo'lgan sharmandalikdan keyin qancha vaqt tashvishlanasiz?

51. Yaqin do'stlardan tashqari hamma bilan yopiqmisiz?

52. O'ylamasdan harakat qilganingiz uchun tez-tez muammoga duch kelasizmi?

53. Do'stlaringizga hazil qilishni va kulgili hikoyalarni aytib berishni yoqtirasizmi?

54. Siz mag'lubiyatdan ko'ra g'alaba qozonishni afzal ko'rasizmi?

55. Odatda oqsoqollar oldida uyatchanmisiz?

56. Sizningcha, ehtimol sizga qarshi bo'lsa ham tavakkal qilishga arziydimi?

57. Muhim vazifani bajarishdan oldin tez-tez "oshqozon chuqurida kasal tuyg'usi" paydo bo'ladimi?

¨ Natijalarni qayta ishlash

Ekstraversiya-introversiya:

“Ha” – 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56-savollar;

"Yo'q" - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51-savollar.

Hissiy barqarorlik - beqarorlik:

“Ha” – savollar 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55 , 57.

Tuzatish shkalasi:

“Ha” - 6, 24, 36-savollar

"Yo'q" - 12, 18, 30, 42, 48, 54-savollar.

Natijalarni talqin qilish

Ekstraversiya-introversiya. Agar sub'ekt ushbu shkala bo'yicha 13 balldan ko'p ball to'plagan bo'lsa, u ekstrovertdir, bu uning tashqi dunyoga e'tiborini qaratadi. Agar mavzu 13 balldan kam ball to'plagan bo'lsa, u introvert bo'lib, bu uning ichki dunyoga e'tiborini qaratadi.

Ekstraversiyaning asosi, G. Eyzenkning fikricha, retikulyar shakllanishning zaif qo'zg'alishi va korteksning kuchli inhibitiv ta'siridir. Shu munosabat bilan, ekstrovertlar optimal faollashuvga erishish uchun tashqi muhitdan stimulyatsiyani talab qiladilar. Shuning uchun, ekstrovertlar tashqi taassurotlarga katta bog'liqlik ko'rsatadilar, boshqa odamlar bilan aloqada bo'lishga intiladilar, muloqotda faol, yirik kompaniyalarni afzal ko'radilar, odamlar bilan ko'p aloqalarni o'rnatishga harakat qiladilar, bir-birlarini osongina bilib olishadi va munosabatlarni osongina uzadilar.

Introversiya kortikal ta'sirlarning yuqori darajasiga asoslanadi, shuning uchun introvertlar tashqaridan stimulyatsiyani talab qilmaydi. Introvertlar o'z-o'zini yo'naltirish, izolyatsiya, yangi tajribalar uchun zaif ishtiyoq va o'zlarining tajribalari va xotiralariga e'tibor berish bilan ajralib turadi. Introverts kichik kompaniyalarni afzal ko'radi, ular bir xil odamlar bilan uzoq vaqt aloqada bo'lishga harakat qiladilar, yangi odamlar bilan yaqinlashishda qiyinchiliklarga duch kelishadi va muloqotda past tashabbus ko'rsatadilar.

Hissiy barqarorlik - beqarorlik- G. Eyzenkning fikricha, - ichki sekretsiya bezlari tomonidan ishlab chiqarilgan kimyoviy moddalarning ta'siri natijasida paydo bo'ladi. Emotsional jihatdan beqaror (13 ballgacha) odamlar odatda og'riqli, g'ayrioddiy, tashvish uyg'otuvchi va boshqa ogohlantirishlarga barqaror bo'lganlarga qaraganda tezroq munosabatda bo'lishadi. Bunday shaxslar barqarorlik darajasi yuqori bo'lgan shaxslarga qaraganda, stimullar yo'qolganidan keyin ham davom etadigan uzoq davom etadigan javoblarni namoyish etadilar.

4. Anksiyete, qattiqlik va ekstroversiyani o'z-o'zini baholash metodologiyasi (D. Moadesley) ☼☼☼

Maqsad - temperament xususiyatlarini o'rganish - tashvish, qattiqlik va ekstroversiya.

Materiallar - savol shakli.

Amalga oshirish usuli - ham individual, ham guruhda foydalanish mumkin.

Taraqqiyot - fanlar savollar va ko'rsatmalar bilan blanka bilan ta'minlangan.

Ko'rsatmalar - Quyidagi savollarga "Ha" yoki "Yo'q" deb javob bering.

Savollar

1. Sizni ba'zi fikrlardan shunchalik hayajonga solib, bir joyda o'tira olmaysizmi?

2. Sizni hech qachon boshingizda aylanib yuradigan “befoyda fikr” bezovta qilganmi?

3. Biror narsaga tezda ishonch hosil qila olasizmi?

4. Sizning so'zingizga ishonish mumkin deb o'ylaysizmi?

5. Siz hamma narsani unutib, yaxshi kompaniyada dam olishingiz mumkinmi?

6. Kech qaror qabul qilganingiz tez-tez sodir bo'ladimi?

7. Siz o'z ishingizni oddiy deb hisoblaysizmi?

8. Sizga sezilarli konsentratsiya va e'tibor talab qiladigan ishni yoqtirasizmi?

9. O'tmishingiz haqida gapirishni yoqtirasizmi?

10. Ishlaringizni, hamma narsani, hatto jonli ziyofatda ham unutish siz uchun qiyinmi?

11. Fikrlar va tasvirlar ba'zan sizni shunchalik ta'qib qiladiki, uxlay olmaysizmi?

12. Asosiy ishingiz bilan band bo'lganingizda, bir vaqtning o'zida o'rtoqlaringizning ishlariga qiziqasizmi?

13. Ko'pincha yolg'iz qolish kerak bo'lgan paytlar bo'ladimi?

14. O'zingizni baxtli inson deb hisoblaysizmi?

15. Qarama-qarshi jinsdagi odamlar oldida o'zingizni noqulay his qilasizmi?

16. O'zingizni aybdor his qilyapsizmi?

17. Siz darsga yoki uchrashuvga kechikib qolganmisiz?

18. Bir imtihondan ikkinchisiga o'tish siz uchun qiyinmi?

19. Ko'pincha o'zingizni yolg'iz his qilasizmi?

20. O'tmishingizning eng yaxshi vaqtlarini eslashga ko'p vaqt sarflaysizmi?

21. Kechqurun yoki ziyofatda e'tiborsiz qolishni afzal ko'rasizmi?

22. Sizni xafa qilish juda qiyin ekanligi rostmi?

23. Ko'pincha o'zingizni norozi his qilasizmi?

24. Oldinda boshqa, qiziqroq ish bo'lsa, oldingi ishingizni yakunlashga moyilmisiz?

25. Ishingiz siz uchun hayot-mamot masalasi ekanligini his qilganmisiz?

26. Sizga yoqmaydigan odatlardan voz kechish qiyinmi?

27. O'tmishingiz haqida o'ylashni yoqtirasizmi?

28. O'zingizni omadli, hayotda hamma narsaga osonlik bilan erishadigan odam deb hisoblaysizmi?

29. Turli sabablarga ko'ra xafa bo'lish siz uchun osonmi?

30. Tez va qat'iy harakat qilishga moyilmisiz?

31. Biror ishni qilgandan keyin har doim boshqacha qilish kerak edi, deb o'ylaysizmi?

32. Bir vazifadan boshqasiga osonlik bilan o'tasizmi?

33. Ba'zida o'zingizni yolg'iz his qilasizmi?

34. Siz ba'zan hayotingiz bunga bog'liqdek ishlaysizmi?

35. Siz boshlagan ishingizni tezda to'xtatib, darhol boshqa ishni boshlay olasizmi?

Natijalarni qayta ishlash

Anksiyete 1, 2, 4, 10, 16, 23, 25, 29, 31, 34-savollarga “HA” javoblari va 5, 7, 14, 15, 17-savollarga “YO‘Q” javoblari uchun ballar yig‘indisi bilan aniqlanadi, 22, 28 kalitga mos keladigan har bir javob uchun 1 ball beriladi.

LT 3 = (“HA” summasi + “YO‘Q” summasi)

Qattiqlik 18, 24, 26 savollarga “HA” javoblari va 3, 12, 32, 35 savollarga “YO‘Q” javoblari uchun ball yig‘indisi bilan aniqlanadi. Kalitga mos keladigan har bir javob uchun 2 ball beriladi.

P = ("HA" summasi + "YO'Q" miqdori)

Ekstraversiya 6, 8, 9, 13, 19, 20, 21, 27, 33-savollarga “HA” javoblari va 30-savolga “YO‘Q” javobi uchun ball yig‘indisi bilan aniqlanadi. Kalitga mos keladigan har bir javob uchun. , 2 ball beriladi.

E = (“HA” summasi + “YO‘Q” summasi)

Natijalarni talqin qilish

Anksiyete- insonga ob'ektiv yoki sub'ektiv ravishda xavf tug'diradigan turli vaziyatlarda tashvish darajasida ifodalangan temperament xususiyati, norozilik tajribasidan kelib chiqadigan keskinlik holati. Anksiyete, agar u etarlicha talaffuz qilinsa va odamga o'lchov zarurligi to'g'risida signal bersa, adaptiv bo'lishi mumkin va agar uning darajasi juda yuqori bo'lsa, u immobilizatsiyaga olib keladigan yoki har qanday harakatni rag'batlantirish uchun juda past bo'lsa, moslashtirilmaydi.

Qattiqlik- asabiy jarayonlarning inertsiyasi tufayli bir faoliyat turidan ikkinchisiga o'tish qiyinligida namoyon bo'ladigan temperament xususiyati: vaziyat talab qilganda o'z xatti-harakatlarini o'zgartirish qobiliyati darajasi.

Ekstraversiya Xulq-atvorning moslashuvchanligi va nomuvofiqligi, mumkin bo'lgan tajovuzkorlik va umidsizlik, ehtiros va umuman olganda, sezilarli, ammo o'zini o'zi yo'naltiruvchi ijtimoiy moslashuv bilan tavsiflanadi. Uning xushmuomalaligi suhbatdoshlar emas, balki tinglovchilar mavjudligini ko'rsatadi. Xodimlarni emas, balki ijrochilarni talab qiladigan uning tashabbusi ham shunday.

Ekstroversiyaning pastki qadriyatlari "introversiya" ning maxsus tushunchasi bilan belgilanadi, ya'ni shaxsning o'z tajribalari va fikrlariga o'girilishini anglatadi.

T.A. tomonidan moslashtirilgan Teylorning tashvish darajasini o'lchash texnikasi. Nemchinov☺☺ .

Ishning maqsadi: talabaning psixodinamik tashvish darajasini o'rganish.

Dastlabki mulohazalar. Anksiyete - integral individuallikning psixodinamik darajasining xususiyatlaridan biri. Anksiyete kutilgan vaziyatdagi tashvish darajasi sifatida tushuniladi. Psixodinamik tashvish maktab o'quvchisi shaxsiyatining individual psixologik xususiyati sifatida hissiy sohaga, o'quv faoliyati samaradorligiga va ijtimoiy mikromuhitdagi o'quvchilarning munosabatlariga ta'sir qiladi. Yuqori darajadagi tashvish ko'pincha hissiy beqarorlik va o'zini past baho bilan bog'liq.

Material: anketa matni va javob shakli.

Buni qanday qilish kerak: test individual yoki bir guruh sub'ektlar bilan amalga oshirilishi mumkin.

Ishning borishi. Talabadan ularning mazmuniga rozi yoki rozi emasligiga qarab 50 ta bayonotni baholash so‘raladi. Foydalanish qulayligi uchun har bir bayonot alohida kartaga joylashtirilishi mumkin, shunda tadqiqot jarayonida talaba ularni ikki tomonga yotqizishi mumkin.

Bayonot matni

1. Men odatda xotirjamman va jahl qilish oson emas.

2. Mening asablarim boshqalarnikidan ko'ra ko'proq bezovtalanmaydi.

3. Menda ich qotishi kamdan-kam uchraydi.

4. Mening boshim kamdan-kam hollarda og'riyapti.

5. Men juda kam charchayman.

6. Men deyarli har doim o'zimni juda baxtli his qilaman.

7. Men o'zimga ishonaman.

8. Men amalda hech qachon qizarib ketmayman.

9. Do'stlarim bilan solishtirganda, men o'zimni juda jasur odam deb hisoblayman.

10. Men boshqalarga qaraganda tez-tez qizarmayman.

11. Menda kamdan-kam hollarda yurak urishi bor.

12. Odatda qo'llarim ancha issiq.

13. Men boshqalarga qaraganda uyatchan emasman.

14. O'zimga ishonchim yo'q.

15. Ba'zan menga hech narsaga yaramaydigandek tuyuladi.

16. Menda shunday tashvishli davrlar borki, men bir joyda o'tira olmayman.

17. Mening oshqozonim meni juda bezovta qiladi.

18. Kelajakdagi barcha qiyinchiliklarga dosh berishga jur'atim yo'q.

19. Men ham boshqalar kabi baxtli bo'lishni xohlayman.

20. Ba'zan oldimda shunday qiyinchiliklar to'planib qolgandek tuyuladiki, men ularni yengib bo'lmaydi.

21. Men tez-tez dahshatli tush ko'raman.

22. Men biror narsa qilishga uringanimda qo'llarim titray boshlaganini sezaman.

23. Men juda bezovta va uzilib qolgan uyqum bor.

24. Mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizliklardan juda xavotirdaman.

25. Menga hech narsa tahdid solmaganini aniq bilgan hollarda qo'rquvni boshdan kechirishga majbur bo'ldim.

26. Ishda yoki biron bir vazifada diqqatimni jamlashda qiynalaman.

27. Men katta bosim ostida ishlayman.

28. Men osongina chalkashib ketaman.

29. Men kimnidir yoki biror narsa haqida deyarli doimo tashvishlanaman.

30. Men narsalarni juda jiddiy qabul qilishga moyilman.

31. Men tez-tez yig'layman.

32. Men tez-tez qusish va ko'ngil aynish xurujlaridan azob chekaman.

33. Oyiga bir marta yoki tez-tez oshqozonim bezovta bo'ladi.

34. Men tez-tez qizarib ketishdan qo'rqaman.

35. Biror narsaga diqqatimni jamlash men uchun juda qiyin.

36. Moliyaviy ahvolim meni juda xavotirga solmoqda.

37. Men tez-tez hech kim bilan gaplashishni istamaydigan narsalar haqida o'ylayman.

38. Xavotir uyqumni yo'qotgan davrlarim bo'lgan.

39. Ba'zida sarosimaga tushib qolganimda qattiq terlayman, bu meni juda xijolat qiladi.

40. Sovuq kunlarda ham oson terlayman.

41. Ba'zida men shunchalik hayajonlanamanki, uxlab qolishim qiyin.

42. Men oson qo'zg'aluvchan odamman.

43. Ba'zida o'zimni butunlay keraksiz his qilaman.

44. Ba'zan menga asablarim juda silkinib ketgandek tuyuladi va men o'zimni yo'qotmoqchiman.

45. Men tez-tez biror narsa haqida qayg'uraman.

46. Men boshqa odamlarga qaraganda ancha sezgirman.

47. Men deyarli har doim ochlikni his qilaman.

48. Ba'zida kichik narsalardan xafa bo'laman.

49. Men uchun hayot g'ayrioddiy keskinlik bilan bog'liq.

50. Kutish meni doim asabiylashtiradi.

Natijalarni qayta ishlash: o Anketa yordamida tadqiqot natijalarini baholash sub'ektning tashvish bildiruvchi javoblari sonini hisoblash yo'li bilan amalga oshiriladi.

Har bir javob bayonotlarga "ha"

14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50

va 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 gaplarga “yo‘q” javobi 1 ball bilan baholanadi.

Natijalarni talqin qilish: 40-50 ball juda yuqori darajadagi xavotirni ko'rsatadi deb hisoblanadi; 25-40 ball - tashvishning yuqori darajasini ko'rsatadi; 15-25 ball - o'rtacha (yuqori tendentsiya bilan) haqida; 5-15 ball - o'rtacha (pastlikka moyillik bilan) daraja va 0-5 ball - past darajadagi tashvish.

Tadqiqot natijalariga ko'ra, tashvish darajasi bo'yicha yuqori ball olgan talabalar bilan tuzatuvchi suhbatlar o'tkazish va qaysi holatlarda o'quvchining tashvish darajasi oshishini kuzatish mumkin.

Siz talabaga hayotdagi muammolar va muvaffaqiyatsizliklarni ijobiy talqin qilishga yordam bera olasiz. Masalan: test oldidan talabaning tashvish darajasi ortadi. Unga test o'z bilimingizni ko'rsatish usuli ekanligini va bu imtihonga tayyorgarlikning bir turi ekanligini tushuntirishingiz mumkin; Siz bir guruh tashvishli maktab o'quvchilari bilan psixotrening o'tkazishingiz mumkin.

Tegishli ma'lumotlar.

Nerv jarayonlarining muvozanati

asabiy itning xatti-harakatlarini o'rgatish

Nerv jarayonlarining muvozanati qo'zg'alish va inhibisyon o'rtasidagi munosabatni ifodalovchi va qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlari muvozanatini belgilaydigan asab tizimining xususiyatidir. Nerv jarayonlarining muvozanati tushunchasi, I.P. Pavlov, u buni asab tizimining mustaqil xususiyatlaridan biri deb hisoblagan, u boshqalar bilan birgalikda (asab tizimining kuchi va harakatchanligi bilan) yuqori asabiy faoliyat turini tashkil qiladi. Keyingi tadqiqotlarda asab jarayonlarining muvozanati asab tizimining har bir asosiy xususiyati (kuch, harakatchanlik, labillik, dinamizm) uchun qo'zg'alish va inhibisyon ko'rsatkichlarining nisbati bilan belgilanadigan ikkilamchi (oliy) xususiyatlarining to'plami sifatida ko'rib chiqila boshlandi. asab tizimidan). Nerv jarayonlari muvozanatining yangi talqini bilan bir qatorda yangi atama taklif qilindi - asabiy jarayonlar muvozanati.

Asab jarayonlarining muvozanatini aniqlash uchun ma'lum bir hayvondagi qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining kuchli tomonlari taqqoslanadi. Agar ikkala jarayon bir-birini o'zaro kompensatsiya qilsa, ular muvozanatli bo'ladi va agar bo'lmasa, masalan, differentsiatsiyalar rivojlanishi paytida, agar u zaif bo'lib chiqsa, inhibitiv jarayonning buzilishi kuzatilishi mumkin. Agar qo'zg'alishning etarli emasligi sababli inhibitiv jarayon hukmronlik qilsa, qiyin sharoitlarda farqlanish saqlanib qoladi, ammo ijobiy shartli signalga reaktsiyaning kattaligi keskin kamayadi.

Muvozanatga asoslanib, kuchli asabiy jarayonlar quyidagilarga bo'linadi:

Balanslangan, qo'zg'alish jarayoni inhibisyonning inhibitiv jarayoni bilan muvozanatlashganda;

Muvozanatsiz, qo'zg'alish jarayonining ustunligi inhibisyon jarayoni bilan qoplanmaganda - "nazorat qilinmagan tur".

Muvozanatli asab jarayonlari harakatchanligiga ko'ra quyidagilarga bo'linadi:

Mobil (qo'zg'alish va inhibisyon osongina bir-birini almashtiradi)

Ruxsat etilgan (inert: jarayonlar qiyinchilik bilan o'zgaradi).

Asab jarayonlarining muvozanati kechiktirilgan inhibisyonni rivojlantirish qobiliyati bilan belgilanadi (shartli signalning ta'siri va shartsiz qo'zg'atuvchi o'rtasidagi vaqtning oshishi):

agar shartli refleks tezda inhibe qilinsa va yangi shartli refleks paydo bo'lmasa, unda qo'zg'alish bilan muvozanatlashtirilmagan markaziy asab tizimida inhibisyon ustunlik qiladi;

agar eski shartli refleks inhibe qilinsa va yangi shartli refleks rivojlansa, qo'zg'alish va tormozlanish muvozanatlashadi;

agar eski refleks uzoq vaqt davomida inhibe qilinmasa va yangisi allaqachon rivojlangan bo'lsa, markaziy asab tizimida qo'zg'alish ustunlik qiladi, bu inhibisyon bilan muvozanatlashtirilmaydi.

Qo'zg'alish va inhibisyon nuqtai nazaridan asab jarayonlarining muvozanati asab jarayonining paydo bo'lish tezligi va tugash tezligi taxminan bir xil bo'lishi bilan tavsiflanadi. Ba'zi itlarda qo'zg'alish inhibisyondan ustun turadi, boshqalarida inhibitiv jarayonlar ustunlik qiladi. Muvozanatli asabiy jarayonlarga ega itda murabbiy keraksiz istaklarni osongina bostirishi mumkin. Bunday itlar tasodifiy buzilishlarsiz bir tekis ishlaydi. Ular chalg'ituvchi stimullar ko'p bo'lgan muhitda ham xotirjam va xotirjam bo'lib qoladilar.

Asab jarayonlarining muvozanatiga asoslanib, itning izlanishda diqqatni jamlash, begona stimullarga befarq munosabatda bo'lish va ishda barqarorlik kabi xatti-harakatlar xususiyatlari shakllanadi.

Har bir shaxs asosan asab tizimining ishlashining genetik jihatdan aniqlangan xususiyatlariga ega, ular jismoniy va ijtimoiy muhitning bir xil ta'siriga javob berish tabiatidagi farqlarni aniqlaydi va shuning uchun xulq-atvorni shakllantirish uchun asos bo'ladi.

I. P. Pavlov asabiy jarayonlarning uchta asosiy xususiyatini aniqladi: kuch, muvozanat va harakatchanlik.

Asab jarayonlarining kuchi - Bu asab hujayralarining qo'zg'atuvchi va inhibitiv jarayonlarning sezilarli stressi ostida etarli ish faoliyatini saqlab qolish qobiliyatidir. Bu markaziy asab tizimidagi qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining zo'ravonligiga asoslanadi. Asab tizimi kuchli bo'lgan odamlar ko'proq chidamli va stressga chidamli.

Nerv jarayonlarining muvozanati - bu qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining muvozanati, yanada muvozanatli xatti-harakatlar uchun asos yaratadi.

Nerv jarayonlarining harakatchanligi qo'zg'alishdan inhibisyonga tezda o'tish qobiliyati haqida gapiradi. Ko'proq harakatlanuvchi asab tizimiga ega bo'lgan odamlar, ular yangi sharoitlarga tezroq moslashadilar.

Keyinchalik asabiy jarayonlarning qo'shimcha xususiyatlari aniqlandi.

Dinamizm - shartli reaktsiyalarni shakllantirish jarayonida miya tuzilmalarining asabiy jarayonlarni tezda yaratish qobiliyati. Asab jarayonlarining dinamizmi o'rganish asosida yotadi.

Labillik - asab jarayonlarining paydo bo'lishi va to'xtash tezligi. Bu xususiyat sizga yuqori chastotali harakatlarni bajarish, harakatni tez va aniq boshlash va tugatish imkonini beradi.

Faollashtirish asab jarayonlarining faollashuvining individual darajasini tavsiflaydi va esda saqlash va ko'paytirish jarayonlari asosida yotadi.

Nerv jarayonlarining ushbu xususiyatlarining turli xil kombinatsiyasi temperamentning u yoki bu turini va ma'lum darajada xarakter va shaxsiy xususiyatlarni belgilaydi. Masalan, qo’zg’alish jarayonining kuchi chidamlilik, g’ayrat, samaradorlik, shijoat, mardlik, mardlik, faollik, dadillik, qiyinchiliklarni yengish qobiliyati, tashabbuskorlik, tavakkalchilik, mustaqillik, qat’iyat, matonat yotadi. Tormozlash kuchi esa ehtiyotkorlik, o'zini tuta bilish, sabr-toqat, maxfiylik, vazminlik, xotirjamlik kabi xususiyatlarni belgilaydi.

Qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlari muvozanatsiz bo'lsa, qo'zg'alish inhibisyondan ustun bo'lsa, qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi tendentsiyasi, tavakkal qilish tendentsiyasi, ishtiyoq, toqatsizlik, qat'iylik va moslashishning ustunligi paydo bo'ladi. Bunday odam ko'proq harakat odamidir va unga sabr qilish qiyin; Ehtiyotkorlik, vazminlik, vazminlik, xotirjamlik, hayajon va xavfga moyillik yo'qligi asab tizimidagi inhibisyon jarayonlarining ustunligi bilan bog'liq. Balans, ya'ni. inhibisyon va qo'zg'alish o'rtasidagi muvozanatning mavjudligi maqsadga erishish uchun etarli kuch sarflash va kerak bo'lganda xavfni qo'llash imkoniyati bilan birgalikda faoliyatda mo''tadillik, ehtiyotkorlik, o'lchovlilikni nazarda tutadi. Qo'zg'atuvchi jarayonlarning aniq harakatchanligi bilan impulsivlik va qiziqish uyg'otishni to'xtatganda boshlangan ishni tezda to'xtatish tendentsiyasi paydo bo'lishi mumkin. Bunday odamda maqsadga erishishda qat'iyatlilikni rivojlantirish qiyin. Inhibisyon jarayonining harakatchanligi bilan birlashganda, tashqi ogohlantirishlarga tezkor javob, xushmuomalalik, tashabbus bo'lishi mumkin - bunday odamlar uchun yashirin, biriktirilgan va doimiy bo'lish qiyin.

Nerv jarayonlarining uchta asosiy xususiyatining turli kombinatsiyalariga asoslanib, turli xil GNI turlari shakllanadi. I. P. Pavlov tasnifida tashqi sharoitlarga moslashuvi bilan ajralib turadigan YaIMning to'rtta asosiy turi mavjud:

1) kuchli, muvozanatsiz ("nazoratsiz") turi qo'zg'alish jarayonlarining yuqori kuchi bilan tavsiflanadi, inhibisyon ustunlik qiladi. Bu yuqori darajadagi faollikka ega, tez jahldor, baquvvat, asabiy, qaram, kuchli, tez paydo bo'ladigan his-tuyg'ulari nutqida, imo-ishoralarida va mimikalarida aniq aks etadigan shaxs;
2) kuchli, muvozanatli, harakatchan (labil yoki "jonli") turi bir jarayonni boshqasi bilan osongina almashtirish qobiliyati bilan kuchli, muvozanatli qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlari bilan tavsiflanadi. Bular g'ayratli, o'zini tuta oladigan, qat'iyatli, yangi muhitda tezda harakatlana oladigan, chaqqon, ta'sirchan, his-tuyg'ularini aniq ifoda etadigan baquvvat odamlardir;
3) kuchli, muvozanatli, inert (sokin) tip kuchli qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining mavjudligi, ularning muvozanati, lekin ayni paytda asabiy jarayonlarning past harakatchanligi bilan tavsiflanadi. Bular juda samarali, o'zini tuta oladi, odamlarni tinchlantiradi, lekin sekin, his-tuyg'ularini zaif ifodalaydi, bir faoliyat turidan boshqasiga o'tish qiyin, o'z odatlariga sodiqdir;
4) zaif turi zaif qo'zg'alish jarayonlari va oson sodir bo'ladigan inhibitiv reaktsiyalar bilan tavsiflanadi. Bular zaif irodali, qayg'uli, qayg'uli odamlar, hissiy zaifligi yuqori, shubhali, g'amgin fikrlarga, tushkun kayfiyatga moyil, ular qo'rqoq va ko'pincha boshqalarning ta'siriga berilib ketishadi.

GNIning bu turlari I.P.Pavlovdan deyarli 2,5 ming yil oldin yashagan qadimgi yunon shifokori Gippokratning temperamentlarning klassik tavsifiga mos keladi (13.2-jadval).

13.2-jadval

Gippokratga ko'ra, yuqori asabiy faoliyat turlari va temperamentlarning o'zaro bog'liqligi

Biroq, odatda, asab tizimining xususiyatlarining kombinatsiyasi yanada xilma-xildir va shuning uchun hayotda kamdan-kam hollarda GNIning bunday "sof" turlarini ko'rish mumkin. Hatto I.P.Pavlovning ta'kidlashicha, asosiy turlar orasida "oraliq, o'tish turlari mavjud va inson xatti-harakatlarini boshqarish uchun siz ularni bilishingiz kerak".

Shunisi qiziqki, YaMMning asosiy turlari odamlar va hayvonlar uchun umumiydir. Ammo ular bilan birga I.P.Pavlov birinchi va ikkinchi signal tizimlarining turli nisbatlariga asoslanib, odamlarga xos bo'lgan turlarni aniqladi:

– badiiy turi - birinchi signalizatsiya tizimining ikkinchisiga nisbatan biroz ustunligi bilan tavsiflanadi. Bu tipga mansub shaxslar tevarak-atrofdagi dunyoni ob'ektiv, obrazli idrok etish, fikrlash jarayonida hissiy obrazlar bilan ishlashga moyilligi bilan ajralib turadi;
– fikrlash turi - ikkinchi signal tizimining birinchisiga nisbatan ustunligi bilan tavsiflanadi. Bu tip vakillari fikrlash jarayonida mavhum belgilar bilan ishlaydigan, mavhumlik uchun yaqqol qobiliyatlarning mavjudligi va tahlil qilish qobiliyatining yaxshi rivojlanganligi bilan tavsiflanadi;
– o'rta turdagi - signalizatsiya tizimlari balansida farqlanadi. Ko'pchilik u bilan bog'liq. Bu tip vakillari ham obrazli taassurotlar, ham mavhum xulosalar bilan ajralib turadi.

Ushbu tasnif miyaning funktsional interhemisferik assimetriyasi, ularning o'zaro ta'sirining o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq: badiiy tip o'ng yarim sharning ustunligiga va asosan bir vaqtning o'zida (yaxlit) ma'lumotlarni qayta ishlash usuliga, fikrlash turi esa mos keladi, deb ishoniladi. chap yarim sharning ustunligi va axborotni qayta ishlashning ketma-ket (ketma-ket) usuli.

Inson asab tizimi (NS) qo'llab-quvvatlaydi gomeostaz- o'zgaruvchan tashqi sharoitlarda tananing ichki muhitining barqarorligi va doimiyligi, shuningdek, tananing barcha tuzilmalarining funktsional o'zaro ta'siri va integratsiyasini ta'minlaydi.

Asab tizimi tufayli organizm atrof-muhitga etarli darajada moslashadi. Bunga joriy stimullarni idrok etish, ushbu ma'lumotni keyingi tahlil qilish va sintez qilish, shuningdek, unga asoslangan harakatlar asosida erishiladi.

Kiruvchi stimullarni qayta ishlash jarayoni va ularga reaktsiya asab tizimining xususiyatlariga bog'liq. Pavlov I.P. asab jarayonlarining 3 ta asosiy xususiyatini aniqladi: kuch, harakatchanlik va muvozanat, ularning kombinatsiyasi 4 xil temperamentni tashkil qiladi.

1-jadval. Pavlov bo'yicha asab tizimining xususiyatlarini va mos keladigan temperament turini birlashtirish sxemasi.

NS kuchi (yoki markaziy asab tizimidagi asosiy asabiy jarayonlarning kuchi)- bu shaxsning himoya inhibisyon holatiga kirmasdan kuchli yoki uzoq muddatli stimulyatsiyaga qarshi turish qobiliyati, ya'ni. charchoq.

bilan odamlar kuchli asab tizimi Asab tizimi zaif bo'lgan odamlardan farqli o'laroq, ular samaraliroq va shovqinlarga chidamli, diqqatni yaxshiroq jamlash va taqsimlash, charchoq belgilarisiz uzoqroq va intensiv ishlashga qodir.

O'z navbatida, odamlar bilan zaif asab tizimi Ular tezroq charchaydilar va hayajonni uzoq vaqt ushlab turolmaydilar. Shu bilan birga, ular turli xil usullarning (vizual, eshitish va boshqalar) ogohlantiruvchi ta'siriga nisbatan sezgirligi bilan ajralib turadi va hatto zaif atrof-muhit signallariga ham javob berishga qodir.

Monoton, sekin harakatlanish sharoitida markaziy asab tizimida monotoniya sifatida tavsiflangan ruhiy holatdagi inhibitiv jarayonlar va ular bilan bog'liq o'zgarishlar rivojlanadi. Monotoniya holati kuchli asab tizimiga ega bo'lgan odamlarda tezroq rivojlanadi, shuning uchun ular zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlardan farqli o'laroq, monoton ish uchun kamroq mos keladi.

Shu bilan birga, mutaxassis uzoq muddatli signalni kutish rejimida ishlashga majbur bo'lgan faoliyatda kuchli NA bo'lgan odamlarda monotoniya holati zaif NA bo'lgan odamlarga qaraganda ancha kechroq kuzatiladi.

Asab tizimining kuchi chidamlilik kabi asabiy jarayonlarning qo'shimcha xususiyati bilan chambarchas bog'liq.

Chidamlilik NS- bu har qanday faoliyatni uzoq vaqt davomida samaradorligini pasaytirmasdan bajarish qobiliyatidir.

Asab tizimining harakatchanligi Pavlovning tushunchasiga ko'ra, bu juda noaniq xususiyatdir, B.M. Teplov NS ni ikkita tor toifaga ajratdi: NS harakatchanligi va labilligi.

Mobillik tor ma'noda, Teplovning fikriga ko'ra, bu ogohlantiruvchilarning signal ma'nosini o'zgartirish qulayligi (salbiy va aksincha). Turli xil ogohlantirishlarga boshqacha munosabatda bo'lish kerak bo'lgan vaziyatlarda, masalan, ijobiy reaktsiyaga kirishish, salbiy reaktsiyani inhibe qilish, reaktsiya tezligi aniq nerv jarayonlarining harakatchanligiga, ya'ni qancha davom etishiga bog'liq. oldingi reaktsiyalarning izlari saqlanib qoladi va keyingi reaktsiyalarga ta'sir qiladi. Asab tizimining harakatchanligi moslashishni - odamning yangi faoliyatga qanchalik oson jalb qilinishini va stereotiplarni o'zgartirish qulayligini - odam biron bir faoliyatni amalga oshirishning bir usulidan boshqasiga qanchalik oson o'tishini belgilaydi.

Moslashuvchan asab tizimiga ega bo'lgan odamlar osongina ishga kirishadilar, motor va intellektual sohalarda ham yangi texnika va faoliyat usullariga yaxshi o'tadilar va turli odamlar bilan osongina aloqa o'rnatadilar. bilan odamlar inert asab tizimi Ularga ish bilan optimal tarzda shug'ullanish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi, ular bir vazifani tezda tark etib, yangisiga o'tishlari qiyin, ular ko'proq sabrli, shartli refleksli aloqalarni mustahkamlaydi va yaxshi ixtiyoriy xotiraga ega.

NS labilligi- bu asabiy jarayonlarning paydo bo'lishi va to'xtash tezligining xususiyatlari. Labillik faoliyat sur'atini (yuqori yoki past), shuningdek, axborotni qayta ishlash va qaror qabul qilish tezligini belgilaydi. Bu xususiyat, shuningdek, o'rganish qobiliyatining asosi bo'lib, faoliyatning turli sohalarida muvaffaqiyatga ijobiy ta'sir qiladi. Tor ma'noda ular ko'pincha intellektual va hissiy labillik haqida gapirishadi.

NS balansi- Bu qo'zg'atuvchi va inhibitiv kuchning muvozanatidir. Bu muvozanat dam olishda faollashuv darajasi bilan bog'liq. Bu muvozanatli odamlarda yuqoriroq va qo'zg'alishning inhibisyon yoki qo'zg'alish ustidan inhibisyonning aniq ustunligi bo'lgan odamlarda pastroqdir.

Kasbiy tanlovning bir qismi sifatida biz uchun asab tizimining eng muhim xususiyatlari labillik va chidamlilik bo'lib, ular mos ravishda odamning yangi vazifani bajarishga qanchalik tez aralasha olishi, uni qanday tezlikda bajarishi va qanday qilib amalga oshirilishini aks ettiradi. uzoq vaqt davomida bu tezlikni charchamasdan ushlab turishi mumkin. Bundan tashqari, bizni markaziy asab tizimidagi asosiy asabiy jarayonlarning kuchi yoki zaifligi qiziqtirishi mumkin, agar ish sharoitlari bunga aniq talablar qo'ysa (masalan, yong'in bo'limining qo'riqlash boshlig'i).

Asab tizimining xususiyatlari - bu asab tizimi faoliyatining asosiy, asosan genetik jihatdan aniqlangan xususiyatlari bo'lib, ular xatti-harakatlardagi farqlarni va jismoniy va ijtimoiy muhitning bir xil ta'siriga bog'liqligini belgilaydi. Uning ijtimoiy qiymatini oldindan belgilamasdan, psixikaning substantiv tomonini bevosita belgilamasdan, S. fan. Bilan. xulq-atvorning formal-dinamik tomonining fiziologik asosi bo‘lib, xulq-atvorning ayrim shakllarini shakllantirish osonroq, boshqalari esa qiyinroq bo‘lgan tuproqni tashkil etadi.

Pavlov nerv jarayonlarining 3 ta asosiy xususiyati mavjudligini taxmin qildi.

asabiy jarayonlarning kuchi;
asabiy jarayonlarning muvozanati;
asabiy jarayonlarning harakatchanligi.

Nerv jarayonlarining kuchi- kuchli va o'ta kuchli stimulga adekvat reaktsiyani rivojlantirish qobiliyati. Kuch - asab hujayralarining qo'zg'atuvchi va inhibitiv jarayonlarning sezilarli stressi ostida normal ishlashini ta'minlash qobiliyati. Bu markaziy asab tizimidagi qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining zo'ravonligiga asoslanadi. Nerv jarayonlari (kuchiga ko'ra) kuchli (markaziy asab tizimida qo'zg'alish jarayonlarining ustunligi) va zaif (markaziy asab tizimidagi inhibisyon jarayonlarining ustunligi) ga bo'linadi. Bu kuchliroq n bo'lgan shaxslar deb ishoniladi. Bilan. yanada chidamli va stressga chidamli.

Nerv jarayonlarining muvozanati- qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining muvozanati. Muvozanat asab jarayonlarining teng ifodasini anglatadi. Ko'proq muvozanatli n bo'lgan odamlar. Bilan. yanada muvozanatli xulq-atvori bilan ajralib turadi

Kuchli asabiy jarayonlar (muvozanat bo'yicha) quyidagilarga bo'linadi:

muvozanatli (qo'zg'alish jarayoni inhibitiv jarayonlar bilan muvozanatlangan);
muvozanatsiz (qo'zg'alish jarayonlarining keskin ustunligi, ular inhibisyon bilan qoplanmaydi - "nazorat qilinmagan tur").

Nerv jarayonlarining harakatchanligi- qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarini tezda o'zgartirish qobiliyati. harakatchanlik n. Bilan. bir jarayondan ikkinchisiga tez o'tish qobiliyatida ifodalanadi ko'proq harakatlanuvchi n. Bilan. Ular moslashuvchan xatti-harakatlari bilan ajralib turadi va yangi sharoitlarga tezda moslashadi.

Kuchli muvozanatli asab jarayonlari (harakatchanlik asosida) quyidagilarga bo'linadi:

mobil (qo'zg'alish va inhibisyon osongina bir-birini almashtiradi)
harakatsiz (inert: jarayonlar qiyinchilik bilan o'zgaradi).

Keyinchalik, S.ning yangi tadqiqot usullari bilan bog'liq holda n. b.lar, ayniqsa B. M. Teplov, V. D. Nebilitsin va ularning shogirdlari asarlarida asosiy ijtimoiy fanlarning tuzilishi sifatida sezilarli darajada aniqlangan. pp., va ularning neyrofiziologik tarkibi. Bundan tashqari, bir nechta yangi xususiyatlar ma'lum bo'ldi.

Dinamizm- shartli reaktsiyalarni shakllantirish jarayonida miya tuzilmalarining tez qo'zg'atuvchi va inhibitiv jarayonlarni yaratish qobiliyati. Bu xususiyat o'rganish qobiliyatiga asoslanadi.

Labillik asab jarayonlarining paydo bo'lishi va to'xtash tezligida ifodalanadi. Ko'proq "labil" odamlar, masalan, vaqt birligida motor harakatlarini tezroq bajaradilar.

Faollashtirish mnemonik qobiliyatlarning asosi bo'lgan qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarini faollashtirish reaktsiyasining individual darajasini tavsiflaydi.

V. S. Merlin va uning hamkasblarining tadqiqotlarida asab tizimining xususiyatlari va temperament xususiyatlari o'rtasida ko'plab aloqalar o'rnatildi. Asab tizimining biron bir xususiyati bilan bog'liq bo'lmagan temperamentning deyarli birorta ham xususiyati yo'q edi. Bundan tashqari, temperamentning bir xil xususiyati asab tizimining bir yoki bir nechta xususiyati bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shunday qilib, temperamentning har bir xususiyati asab tizimining bir qancha xususiyatlariga bog'liq.

Asab tizimining xususiyatlarining kombinatsiyasi nafaqat temperamentning bir yoki boshqa turini belgilaydi. Asab tizimining individual xususiyatlari va shaxsiy xususiyatlar o'rtasida bog'liqlik o'rnatilgan.

Demak, qo’zg’alish jarayonining kuchi ishchanlik, chidamlilik, mardlik, dadillik, jasorat, qiyinchiliklarni yengish qobiliyati, mustaqillik, faollik, matonat, shijoat, tashabbuskorlik, qat’iyatlilik, shijoatlilik, tavakkalchilik kabi fazilatlarga ega.

Ehtiyotkorlik, o'z-o'zini nazorat qilish, sabr-toqat, maxfiylik, vazminlik va xotirjamlik asosida inhibitiv jarayonning kuchi yotadi.

Qo'zg'alishning inhibisyondan ustunligi tufayli nomutanosiblik qo'zg'aluvchanlik, tavakkalchilik, qizg'inlik, toqatsizlik va qat'iyatning rioya qilishdan ustunligini keltirib chiqaradi. Bunday odam kutish va sabrdan ko'ra harakatga xosdir.

Qo'zg'alish ustidan inhibisyonning ustunligi tufayli nomutanosiblik ehtiyotkorlikni keltirib chiqaradi, xatti-harakatlarda vazminlik va cheklov, hayajon va xavf istisno qilinadi. Tinchlik va ehtiyotkorlik birinchi o'rinda turadi.

Inhibisyon va qo'zg'alishning muvozanati (muvozanati) mo''tadillikni, faollikning mutanosibligini, tinchlanishni nazarda tutadi.

Qo'zg'alish jarayonining harakatchanligi boshlangan ishni tezda to'xtatish, yarim yo'lda to'xtash va tezda tinchlanish qobiliyati bilan bog'liq. Shu bilan birga, faoliyatda qat'iylikni rivojlantirish qiyin.

Inhibisyon jarayonining harakatchanligi nutq reaktsiyalarining tezligi, yuz ifodalarining jonliligi, xushmuomalalik, tashabbuskorlik, sezgirlik, epchillik va chidamlilik bilan bog'liq. Bunday odamning yashirin, biriktirilgan va doimiy bo'lishi qiyin.

Ko'pincha n ning xususiyatlarini o'lchash natijalari o'rtasida sezilarli tafovut mavjud. Bilan. turli analizatorlarda. Bu hodisani Nebilitsin n xossalarining qismanligi deb atagan. Miyaning turli tuzilmalarida farq qiluvchi pp.lar "maxsus" deb ataladi va miyaning "super-tahlil qiluvchi" xususiyatlarini ifodalovchilar "umumiy" deb ataladi. Dastlab, "umumiy" xususiyatlar miyaning oldingi (frontal) qismlarining ishi bilan bog'liq edi.

Hozirgi vaqtda n ning xususiyatlari. Bilan. darajalar ierarxiyasi sifatida ifodalanishi mumkin:

elementar (alohida neyronlarning xususiyatlari);
murakkab (turli miya tuzilmalarining xususiyatlari);
umumiy-miya (tizimli) xususiyatlari (ya'ni butun miyaning xususiyatlari).

n ning elementar xossalari. Bilan: n ning alohida elementlarida nerv jarayonlarining integratsiyalashuvining o'ziga xos xususiyatlarida namoyon bo'ladi. Bilan. (neyronlar) yuqori tartibli xususiyatlarning tarkibiy qismlari. (V. M. Rusalov.)

O'qish foydali bo'lishi mumkin: