Qanday qilib yiqilib, qo'lingizni sindirish kerak. Qo'lni sindirish uchun. Maslahat kerak. Qanday turdagi sinishlar mavjud?

Hayotda hamma narsa sodir bo'lishi mumkin va ba'zida oyog'ini sindirish kabi shubhali o'yin-kulgi ham foydali bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sinishdan qochish uchun buni bilishingiz kerak.

Qanday turdagi sinishlar mavjud?

Yopiq sinish - hech narsa ko'rinmaydigan va hamma narsa ichkarida yashiringan, ya'ni sinishning yuqori qismi mushaklar va teri bilan qoplangan.
Ochiq sinish - bu suyakning chiqib ketishi, ya'ni singan suyak mushak to'qimalari va terini yorib o'tadi.
Ko'chirilgan sinish - jarohat tufayli suyak joyidan siljib ketganda va uning to'g'ri tiklanishi uchun uni joyiga qo'yish kerak bo'ladi.
Suyakdagi yorilish odatda engil shikastlanishdir, ammo bu ham dam olishni talab qiladi. Agar yoriq bo'lsa, tiklanish to'g'ri sodir bo'lishi va oyoqqa stress bo'lmasligi uchun gips ham qo'llaniladi.

Oyoqni qanday og'riqsiz sindirish kerak

Bir necha usullar mavjud:

Barmoqlar tanamizning juda muhim qismidir, chunki ularsiz kundalik faoliyatni amalga oshirish deyarli mumkin emas. Shuning uchun har qanday barmoq jarohati engil qabul qilinmasligi kerak. Qo'ldagi suyaklar aniq hizalanadi va har qanday barmoqning sinishi, shu jumladan Pinky barmog'i, qo'lning suyaklarini to'liq tekislashi mumkin. Agar sinish to'g'ri davolanmasa, bu Pinky Toe doimiy og'rig'iga va qattiqligiga olib kelishi mumkin va hatto barmoqning deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Barmoqlar 14 ta suyakdan iborat bo'lib, ular falanjlar deb ataladi va singan barmoq bu 14 ta suyakning har qandayida sinishi bo'lishi mumkin.

Eng to'g'ri va samarali usul- professionallarga murojaat qiling. Travmatologiyada shifokorlar noto'g'ri birlashtirilgan oyoq va qo'llarni sindirishlari kerak. U erda ular sizga og'riq qoldiruvchi vositalarni berishadi va yaxshilab sindirib tashlashadi, keyin darhol gips qo'yishadi. Albatta, bu usul sizga ma'lum miqdorda xarajat qiladi. Ammo hamma narsa birgalikda to'g'ri o'sishiga amin bo'lasiz.
Uyda og'riq qoldiruvchi vositalarni ham qabul qilishingiz mumkin. Agar siz tibbiy ma'lumotga ega bo'lsangiz yoki in'ektsiya qilishni bilsangiz, buni o'zingiz qilishingiz mumkin. Oyog'ingiz xiralashganini his qilsangiz, uni yuqoridan qattiqroq narsa bilan uring. Yana bir variant - uni eshik bilan mahkamlash.
Agar siz tibbiyot bilan tanish bo'lmasangiz, sinab ko'rishingiz mumkin xalq davolari. Maqsad hali ham bir xil: oyoqdagi befarqlikka erishish. Buning uchun siz uni "muzlatish" ga harakat qilishingiz mumkin. Sochiqni namlang va muzlatgichga qo'ying. U muzlaganda, uni oyog'ingizga o'rang va oyog'ingiz "muzlab qolishi" uchun uni bir muddat qoldiring. Sovuqni yoki biror narsani his qilishni to'xtatganingizda, oyog'ingizni yoki oyog'ingizni biror narsaga uring.
Uyqusizlikka erishishning yana bir usuli - qon oqimini to'xtatish. Buning uchun oyog'ingizga ho'l sochiqni mahkam o'rang. Barcha tomirlar va arteriyalarni siqish uchun juda qattiq. Oyog'ingiz ko'k rangga aylana boshlaganda va uni harakatlantirish siz uchun qiyin bo'lganda, uni engil uring.

Ushbu protseduralardan so'ng oyog'ingiz singanligini qanday bilasiz?

Buzilgan mast barmoq yoki barmoq ripper qanday tasniflanadi?

Pinkie barmoqlarining sinishi to'g'ridan-to'g'ri shikastlanish yoki barmoqning shikastlanishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Siz hatto janjal paytida Pinkining barmog'ini sindirishingiz yoki musht bilan yuzingizga urishning oldini olishingiz mumkin. Ba'zi tibbiy sharoitlar suyaklaringizning zaif va mo'rt bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu ularni hatto kichik travma yoki jarohatlarda ham sindirishga moyil qiladi. Ushbu shartlar osteoporoz yoki noto'g'ri ovqatlanishni o'z ichiga oladi. To'qnashuv sinishi: Ushbu turdagi sinishda ligament yoki tendon zarba sinishiga biriktirilgan suyakdan yirtilib ketadi: suyakning singan uchlari birga harakatlanadi. Kesish sinishi: Ushbu turdagi sinishda suyakning ikki xil yo'nalishda harakatlanishiga olib keladigan kesish kuchi tufayli suyak ikki qismga bo'linadi. Yopiq sinish: bu turdagi sinishda sinish mavjud, ammo teriga zarar yetkazilmaydi. Buzilmagan sinish: Suyakda faqat kichik yoriq bor, lekin u o'z joyidan siljimaydi. Ko'chirilgan sinish: bunda suyak singan va endi to'g'ri joylashmaydi. Singan sinishi: Bu sinishda suyaklar bir necha bo'laklarga bo'linadi.

Buzilgan ko'pikli barmoq yoki barmoq sinishi uchun xavf omillari qanday?

Singanni oching: bu turdagi sinishda suyak sinadi va teri orqali chiqadi. . Tanadagi har qanday suyakning sinishi uchun asosiy xavf omili kaltsiy etishmovchiligidir.

Oyoqning sinishi belgilari

Og'riq. Agar sinish bo'lsa, og'riq shunchaki do'zaxli bo'ladi. Agar siz birinchi navbatda befarqlikka erishsangiz, qonning "erishi" yoki oqishi bilan og'riq kuchliroq va kuchliroq bo'ladi.
Qobiliyatsizlik. Siz singan oyog'ingizga qadam bosa olmaysiz. Siz tushunasiz - suyak singan, u oyog'ini ushlab turolmaydi. Oyoq barmoqlari bilan polga qadam bosish ham og'riydi.
Shish. Singan joyi o'sib borishi bilan, albatta, shishiradi. yallig'lanish jarayoni, va leykotsitlar zararni "zararsizlantirish" ga intiladi.
Agar yoriq bo'lsa, oyog'ingiz bilan yurishingiz mumkin bo'ladi. Ammo yurish paytida hali ham kuchli og'riqli og'riq va noqulaylik bo'ladi.

Lekin oyoqlarini sindirmaslik yaxshiroqdir. Keksalikda barcha singan suyaklar juda og'riydi, odamlarga juda ko'p noqulayliklar tug'diradi. Jarohatlardan qochishga harakat qiling va sog'lom bo'ling!

Buzilgan mast barmoq yoki singan tepuvchi barmoq qanday alomatlarga ega?

Shu bilan birga, sportchilar va sportchilar Pinky Fingerga ega bo'lish xavfi yuqori. Basketbol Beysbol. . Pinky Toening ko'rinadigan deformatsiyasi ham bo'lishi mumkin. Busiz barmog'ingizni to'liq harakatlantira olmasligingiz mumkin qattiq og'riq.

Shikastlangan digitorum yoki digitorum sinishi qanday tashxis qilinadi?

Pinky barmoq yoki Pinky qanday davolash mumkin. Singan Pinky barmoq yoki Pinky barmoq sinishi sinish turiga qarab konservativ yoki jarrohlik yo'li bilan davolash mumkin.

Hammangiz bu odamning ustidan kulasiz, armiyaga bormaslikning asl sabablarini bilmay turibsiz. Men sizga bitta holatni aytib beraman.
Mening bitta do'stim bor edi, aslida, 19 yoshida tekis oyoqlari uchun VB berishdi, garchi u baquvvat bola bo'lsa-da, u 14 yil erkin kurash bilan shug'ullangan, sport ustasi va shunga o'xshash... Eslatib o'tamiz, u o'zi belaruslik, sportdan keyin Moskvada qo'riqchi bo'lib ishlagan, keyin tushundimki, amakimga ishlash umuman qiziq emas edi... Kredit olib, o'zimning kichik biznesimni ochdim... Ishlari yaxshi bo'ldi. unga oldingi kreditni muddatidan oldin to'lab, boshqa kredit oldi katta miqdor o'z biznesini kengaytirish uchun u muntazam ravishda pul to'ladi, lekin keyin unga 23 yoshida chaqiruv qog'ozi keldi, ular uni qayta ko'rikdan o'tishini aytishdi, shuning uchun Jahon banki "bu holda VK qayta ko'rib chiqilishi shart" yil... Mayli, bordi va mana uni sog'lom deb bilishdi, qayoqqadir tekis oyoqlari g'oyib bo'ldi, orqasidan shikoyat qilaylik, nevrologik klinikaga tekshiruvga yuborishdi... U yerda unga funktsiyasi buzilgan lumbodyniya tashxisi qo'yilgan, o'rtacha. og'riq sindromi, shifokor dedi kamida kechikish, sizning bel og'rig'i ambulator kartada hujjatlashtirilgan bo'larmidi, luminary faqat VB bo'lsa... Xo'sh, mening do'stim, bir sokin tuyg'u bilan, u kechiktirish oladi, deb bilib, ketadi xarbiy komissar... Keyin xarbiy komissarlikda esa cheklovga mosligini aytishadi.... Tanish hayratda, qanday qilib, harbiy xizmatda sekin gapiryapti, uni jo‘natib, to‘g‘ridan-to‘g‘ri savdogarlar changaliga olishdi, ular darhol uni olib ketishdi va chaqiruv kuni kelish uchun chaqiruv qog‘oziga imzo chekishga majbur qilishdi.... Do‘stim sudga bermoqchi bo‘ldi, sud buni ko‘rib chiqishdan bosh tortdi, chunki VK uni shikoyatlariga ko'ra tekshiruv uchun dispanserga jo'natdi, demak, tekshiruvda GPS maqolasiga kiruvchi hech narsa aniqlanmadi, u barcha shifokorlarga orqasi bilan yugura boshladi, shifokorlarning hammasi bir ovozdan. MRI qilish kerak, va siz faqat yozda pullik MRIga yozilishingiz mumkin (va u may oyining oxirida ketishi kerak edi) ... Umuman olganda, bir tanishim qandaydir tarzda unga kerak degan fikrga kelishdi. armiyaga qo'shilib, barcha chaqiruv qog'ozlarini yig'ib, bankka bordi, shunda unga qarzini tugatgandan keyin kechiktiriladi. muddatli harbiy xizmat... Va javoban u siz VB va blah blah blah taqdim etganingizda sizga qarz berganimizni aytdi, qisqasi kredit bo'yicha kechiktirish bo'lmaydi, bir tanishim "xo'sh, nima qilishim kerak?", deb so'radi u halol va javob berdi “qarindoshlaringiz yoki kafillaringiz bu kreditni to‘laydilar”.... Do‘stning kafillari yo‘q edi, yagona qarindoshi uning onasi bo‘lib, zavodda ishlab, kredit uchun oylik to‘lovdan ham kam maosh oladi. ... Umuman olganda, tanishi advokatlarga yugurdi, ular unga hech qanday mantiqiy narsani aytolmadilar, chunki qarz beruvchi va qarz oluvchilar o'rtasidagi tomonlar o'rtasidagi shartnomalarda o'lim, jarohatlar bo'lsa, vaziyatni tasvirlaydigan nozik yozuvlar mavjud edi. nogironligi bo'yicha, boshqa davlatga doimiy yashash uchun sayohat, ozodlikdan mahrum qilish joylariga, shuningdek, armiyaga, qarzni qarz oluvchining yaqin qarindoshi yoki uning kafili bo'lsa to'laydi .... Xo'sh, shunga o'xshash narsa .... Nima qilish kerak, bu qog'ozlarning hammasi qog'ozda bo'lsa-da, loyihaga bir hafta qolgan edi, bir tanishim qo'lini sindirishga qaror qildi, u qo'lini sindirmadi, lekin faqat ko'karishlar bor edi. va bu hammasi (keyinchalik ma'lum bo'lishicha, 14 yillik professional sportda do'stning burni ham sinmagan, sinish yoki yoriqlar haqida gapirmasa ham bo'ladi) ... Va endi qadrli kun, do'st armiyaga jo'nadi, uni tashlab ketdi. do'stiga biznes... Birozdan so'ng qasamyod qilindi, qarindoshlari yetib kelishdi va u do'sti biznesini ba'zi bir chap qanotlarga sotib shaharni tark etganini bilib qoldi..... Qasamyoddan keyin og'ir kunlar boshlandi. dugonam uchun chunki u uyga qancha tel qilmasin bildi onam yomonlashib ketayapti faqat non suvga utdi..... Yarim yil dugonamga xizmat qildim ariza yozdim shartnoma uchun, shuning uchun nima bo'lishidan qat'iy nazar, lekin bu onaga va pulga osonroq bo'lar edi .... Va shoqollar uning shartnomasi bilan kauchukni tortib olishni boshladilar, chunki idora askarga to'liq maosh to'lashdan foyda ko'rmadi. hali ham mumkin butun yil chirigan baliq bilan pishmagan marvarid arpa uchun ham xuddi shunday ishni bajaring..... Keyin armiyaga xat keladi, bir dugonasining onasi qattiq kasal bo'lib, uni bir-ikki kunga uyiga jo'natadi, do'sti keladi va nima bilan tirnalgan. ko'radi, bir vaqtlar keng xonadonda yevropacha sifatli ta'mirlangan, dugonamning onasi yashagan, deyarli hech narsa qolmagan, chiroqlar o'chirilgan va hokazo, baxtga hech bo'lmaganda suv bor, onasi kasalxonada yotibdi. go'yo u 70 yoshda va teri bilan qoplangan skeletga o'xshaydi.... Keyinroq ma'lum bo'lishicha, mebelni sud ijrochilari olib ketishgan, chunki ona har oy kredit uchun kerakli miqdorni to'lay olmagan, qarz, foizlar, hisoblangan jarimalar, bank sudga murojaat qildi, voila, qarz miqdorida mulkni musodara qilish .... Umuman olganda, onasi og'ir kasal, vasiylikka muhtoj, do'st barcha ma'lumotnomalarni yig'moqda, qaytaradi ular bilan birga bo'limga, u erda tez orada tufayli erta ishdan bo'shatilgan Oilaviy ahvol.... Xullas, u armiyadan keldi, pul yo'q edi, onasi kasalxonada edi, u Moskvaga ishlash uchun bora olmadi, onasi parvarishga muhtoj, va uning shahrida bunday oylik yo'q edi. har oy kreditni to'lash.... Qaysidir zavodga ishga kirdi, keyin sudlar, protsesslar bo'ldi, umuman olganda, sud qarzi to'liq to'lanmaguncha oylik maoshining 70% miqdorida yangi kredit miqdorini belgilab qo'ydi.. ...Ular juda kambag'al yashashdi, garchi u armiyaga ketganida, ularning oilasida HAMMA NARSA bor edi, armiyadan keyin hech narsa qolmadi.... Bir yildan so'ng onasi vafot etdi va keyin u chiday olmadi, ichishni boshladi. , g'alayon bo'l, politsiyaga tushib qol, va hokazo... Ko'p o'tmay mening do'stim o'rmonning bir joyidan nafas olmasdan topildi, ekspertiza o'limni miyaga qon quyilishi tufayli sodir bo'lgan deb topdi..... Shunday qilib, u qarzini to'ladi. Vatan.....
Shunday qilib, agar siz bunday xabarlarni ko'rsangiz, darhol odamni kamsitmasligingiz kerak, uni bunday harakatga nima undaganini bilmaysiz.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: