Yigitni sevishni to'xtatishning eng yaxshi samarali usullari. O'zingiz sevgan yigitni qanday unutish kerak: foydali maslahatlar Yigitni sevib qolgan, uni sevishni qanday to'xtatish kerak

Agar ular sizga vaqt shifo beradi, deyishsa, ishonmang. Chunki oylar va yillar emas, balki ularga hamroh bo'lgan voqealar davolaydi. Shuning uchun, sevishni to'xtatish uchun siz hayotingizni to'ldirib, harakat qilishingiz kerak qiziqarli narsalar, go'zal narsalar, portlovchi taassurotlar - ya'ni muvaffaqiyatsiz sevgini g'arq qila oladigan yorqin his-tuyg'ularni o'z ichiga olgan hamma narsa. Ammo esda tuting: dastlab bu qiyin bo'ladi. Bu juda qiyin - hatto chidab bo'lmas. Biroq, to'g'ri harakatlar bilan hamma narsani tuzatish mumkin.

Buning bir qancha sabablari bor va ularning barchasi ma'lum darajada xudbindir:


IN bu holat“Bitta maqsad o‘ynash”, ya’ni chin yurakdan javob bermaslik tuyg‘usidan qutulmoqchi bo‘lgan har bir ayol uchun tavsiya etilgan harakatlar formulasi mavjud.

Ehtiros mavzusini to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita eslatadigan har qanday narsalardan xalos bo'ling. Birinchidan: fotosuratlar va yoqimli esdalik sovg'alarini tashlang (yoqib yuboring, axlat qutisiga tashlang). U bilan ijtimoiy tarmoqlardagi barcha yozishmalarni o'chirib tashlang, SMS xabarlarni o'chiring. Ularni tashlab, siz doimo xotiraga qaytasiz, yurakka aql bovar qilmaydigan azoblarni etkazib berasiz. Darhaqiqat, siz birga o'tkazgan "baxtli" daqiqalarda qolib, o'zingizni qutqarish imkoniyatidan mahrum qilasiz.

Ko'chada, kafeda, ishda yoki boshqa joyda birinchisi bilan eng kichik kesishishni minimallashtiring yoki yo'q qiling. Iloji bo'lsa, uchrashmang. Undan qancha ko'p bunday qadamlar tashlasangiz, o'zingizni shunchalik erkin his qilasiz va keraksiz sevgidan uzoqlashish osonroq bo'ladi.

O'zingizni hurmat qilishni o'rganing, bundan oldin qadrlashga arziydi. Iltifotlarni qabul qilishni boshlang begonalar- shunchaki jozibali, zamonaviy, o'ziga xosligingiz uchun. Shunday qilib, ular sizni hayratda qoldirishlariga yo'l qo'ying - bir nafratli odam uchun boshqalarni itarib yubormang.

Yaralangan mag'rurlik kuchli narsadir. U osongina qasos oladi, kamsitadi, hayotni yo'q qiladi - va nafaqat xiyonat qilganni, balki siznikini ham. Shuning uchun ehtiyot bo'ling: hamma narsani haddan tashqari ko'tarmang, o'z joniga qasd qilish istagiga berilmang, folbinlarga bormang.

Umuman olganda, buni o'zingizga eslatishni taqiqlang, chunki yagona yechim yo'q. Aslida, ular sizni sevmasliklari achchiq emas, balki sizni sevishlari, lekin sizni emas. Bu yurak chidashni istamaydigan ikkita katta farqdir. Va siz harakat qiling - uni taqiqlang! Haqiqiy xarakterni ko'rsating, iroda kuchini ko'rsating. Yana dunyodan zavqlanishni o'rganing.

Uni tasavvuringizda ideallashtirishni to'xtating. Buning uchun sizni tark etgan kishining nafaqat ijobiy fazilatlarini, balki salbiy tomonlarini ham eslang. Asta-sekin, mayda-chuyda noroziliklar bitta katta bo'lakka qo'shilib, azob-uqubatlarni bosib ketadi. Sobiqingizdan nafratlanishni o'rganing, u ko'ringandek yaxshi emasligini tushunib. Nafrat - bu ajralish og'rig'idan ko'ra kamroq halokatli tuyg'u. Va esda tuting: sizning chiroyli shahzodangiz bilan uchrashuv hali oldinda.

U bilan bog'liq har qanday narsadan qoching. Undan qolgan narsalarni uchrashish uchun bahona qilmang. Bu hech qanday yaxshilik keltirmaydi - bu faqat beixtiyor tegib ketgan jarohatning ruhiy og'rig'ini kuchaytiradi. Agar kerak bo'lsa, muhim narsalarni umumiy do'stlar orqali o'tkazing, lekin yigit bilan shaxsan uchrashmang.

Ga diqqatni jalb etish ijobiy tomonlari bu sizga yangi maqom olib keladi. Misol uchun, endi siz uning aqldan ozgan do'stlari davrasiga chidashingiz shart emas, siz xohlagan narsani qilishingiz mumkin, agar siz noto'g'ri gapirsangiz yoki noto'g'ri yo'ldan ketgan bo'lsangiz, sizni hech kim tortmaydi. Ya'ni, o'zingizni avvalgidek emas, balki o'zingiz xohlagandek tuting va ko'ring. Yana qancha ijobiy!

Ba'zan shunday bo'ladi. Siz uni sevasiz, uning uchun xo'rsiniysiz, sevgidan so'nasiz va sevgilingiz hatto taxmin qilmaydi, chunki uning hayoti va muhiti butunlay boshqacha. Siz juda yaqin va uzoq vaqt tanish bo'lishingiz mumkin, lekin u sizni qiz do'sti sifatida qabul qilmaydi va sizni unga yaqinlashtirishga harakat qilmaydi. Lekin sizga shunchaki do'stlik kerak emas... Qanday bo'lish kerak?

Birinchidan, rostini ayting, unga ochilgandan keyin baxt topasizmi? Bunga u qanday munosabatda bo'ladi, qanday javob beradi? Siz faqat bitta narsani qilishingiz kafolatlangan: o'zingizni kamsitish. Sizga kerakmi? Obro'ni buzmang, o'zingizni bo'yniga tashlamang. Qo'shimchalar yo'qoladi, ammo salbiy fikr hayot uchun qoladi.

Ikkinchidan: o'zingizni odamdan uzoqlashtiring. Faqat bir necha hafta davomida u bilan yo'lni kesib o'tmaslikka harakat qiling. Bu begonalashadi va salqinlashadi - sizda boshqa muhit, muloqot, qiziqishlar bo'ladi. Bu vaqt ichida siz soviyasiz, asablaringizni tinchlantirasiz, o'zingizni o'rashni to'xtatasiz va tushunasiz: his-tuyg'ular xayoliy. Ya'ni, vaqtincha chetga chiqing, uning soyasida emas, unga parallel hayot kechiring.

Uchinchidan: uchun fon yarating ijobiy his-tuyg'ular. Atrofingizdagi hamma narsadan maksimal darajada foydalaning - o'yin-kulgi, sevimli mashg'ulotlar, o'qish, ish. Ko'proq tajriba qiling, kinoga boring, do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing. Bunday ijobiy taassurotlarning ko'pligi tezda melankolik va og'riq hissini almashtiradi.

Bunday vaziyat aql bovar qilmaydigan azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi: birinchidan, siz unga qattiq bog'langansiz, ikkinchidan, u hech qachon o'z oilasini tark etmaydi, uchinchidan, sizning sevganingiz sizni o'z manfaati uchun manipulyatsiya qiladi. Zolim tuyg'udan abadiy qutulish uchun nima qilish kerak?

Ro'yxatlardan foydalaning. Har kuni bir ustunga o'zingizdan xalos bo'lishni xohlagan his-tuyg'ularingizni (depressiya, befarqlik, achchiqlik, xafagarchilik, tushkunlik va boshqalar) eslang va yozing, ikkinchisida esa o'z fazilatlaringizni (chiroyli, shirin, uzun oyoqli, ehtirosli, chiroyli qomatli, ajoyib ko'zlari va boshqalar). Shunday qilib, o'zingizning ishonchingizni qaytaring.

Turmush qurgan odamga bo'lgan muhabbat fonida boshdan kechirgan mojarolarni tez-tez eslang. Uni sizdan uzoqlashtirishga harakat qiling, yolg'iz qolmasdan, sevganingiz bilan muloqot qilishdan qoching. Unda va munosabatlaringizda salbiy tomonlarni qidiring.

O'z ko'zingizda odamni obro'sizlantiring. U ziqnalikni qoralab, qanday sovg'alar qilganiga qarang. Buni ochko'zlik, asabiylashish, burundan chiqib ketadigan sochlar va boshqa har qanday xolislik deb hisoblang. Ko'r sevgi tuyg'usidan tug'ilgan illyuziyalar pardasini tashlab, odob-axloq bilan aqlan ayb toping. Va menga ishoning - sizning shahzodangiz allaqachon oq otda kuchli va asosiy!

Bir nechta bunday belgilar mavjud:


Qizlar uchun ajralish yigitlarga qaraganda qiyinroq. Siz kelajak uchun ulkan rejalar tuzdingiz, rejalashtirilgan birga hayot va kelajakdagi bolalar uchun nomlar allaqachon o'ylab topilgan. Biroq, munosabatlar tugashning yoqimsiz xususiyatiga ega, shuning uchun asosiy narsa haqida g'amxo'rlik qilish vaqti keldi. Sevgan yigitni qanday unutish mumkin? Endi siz tushkun holatdasiz va muhim masalalarga e'tiboringizni qarata olmaysiz. Ishoning, bu tuyg'u tez orada o'tib ketadi, lekin birinchi navbatda siz qattiq ishlashingiz kerak.

Muloqotni to'xtating

Ushbu bosqichda siz o'zingizga sho'ng'ishingiz, bu qanday sodir bo'lishi haqida o'ylashingiz shart emas. Bunday fikrlarning vaqti keyinroq keladi. Sobiqingiz bilan barcha aloqalarni uzing. Ongsiz ustida ishlang, uni hech qachon sevmaganligingizni boshingizga tushiring.

Vaziyat boshqa birov bilan sodir bo'lganini tasavvur qilishga harakat qiling, sizning bunga hech qanday aloqangiz yo'q. Ko'pchilik aytadi: "O'zingni o'zingni o'zingga solma!" Ha, bayonotning o'z o'rni bor, ayniqsa bu vaziyatda. Ammo bu unchalik to'g'ri emas: siz ijobiy fikrlarni to'plashingiz shart emas, tinchlik o'rnatish va til topishish imkoniyati bor deb o'ylamang. Qarama-qarshi tomondan harakat qiling: uning qo'pol xatti-harakatlarini yoki boshqa yomon ishlarini eslang. Buning uchun tanaffus qiling.

Agar "voqea qahramoni" u erda bo'lsa, kompaniyaga kelmang. Boshqa sabablarga ko'ra yo'llarni kesib o'tgan hollarda, masalan, birgalikda ishlang, bir hafta davomida ta'tilga chiqing. O'z his-tuyg'ularingizni va fikrlaringizni tartibga soling.

Kontaktlardan xalos bo'ling

Qizlar ijtimoiy tarmoqlarga nisbatan yoqimsiz xususiyatga ega. Uning Odnoklassniki va VKontakte-dagi sahifasiga doimiy ravishda tashrif buyurasizmi? Odatlaringizni o'zgartiring. Uni doʻstsiz qoldiring yoki oxirgi tashriflar, yangi suratlar va qoʻshilgan doʻstlarni kuzatib borish istagi bilan kurashing.

Siz birga emassiz, demak, uning baxtli yuzini va undan ham yomoni, yangi qiz do'stini tomosha qilishning hojati yo'q. Agar bunday harakatlarni to'xtatish uchun etarli irodangiz bo'lmasa, o'z profilingizni tarmoqdan olib tashlang. Vaqt o'tgandan so'ng, uni osongina tiklashingiz mumkin, hozir bu haqda tashvishlanmang.

Yigitning kontaktlarini tez terishdan o'chirib tashlang, uni butunlay o'chirib tashlash va uni e'tiborsiz qoldirish ro'yxatiga qo'shish yaxshiroqdir. Iloji bo'lsa, raqamni o'zgartiring, boshqa SIM kartani oling, kontaktlaringizni do'stlaringiz, tanishlaringiz va ota-onalaringizga ayting. Sizning roziligingizsiz yangi raqamni hech kimga bermaslik haqida ogohlantiring.

Bunday ekstremal choralar, birinchi navbatda, sizning xotirjamligingiz uchun kerak. Kutish holati ichkaridan yeydi, barcha kuchni oladi. Siz o'tkazib yuborilgan qo'ng'iroq yoki SMSni ko'rish umidida doimo smartfoningizni tekshirib turasiz. Raqam o'zgarganda vaziyat yaxshilanadi, bir qadam oldinga siljiysiz.

Ko'pincha yigit o'zaro tanishlar orqali qizning hayotiga qiziqish bildira boshlaydi. U yashirin xabarlar, salom va boshqa bema'niliklarni yuborishi mumkin. Hiylaga berilmang. Siz yaqinlashishingiz bilan u yana uzoqlashadi, agar siz aloqani vaqtida uzmasangiz, bu har safar takrorlanadi.

Yigitni do'stlaringizdan olib tashlash uchun choralar ko'rmaslikka qaror qildingizmi? Bu sizning tanlovingiz. Agar u fotosurat yoki postni yoqtirsa, hech qanday munosabat bildirmang. “Kechirasiz, men xato qildim, sizga yozmadim” degan iboradan keyingi xabarlarga javob bermang. Bu sof provokatsiya.

Barcha xotiralarni ko'zdan olib tashlang

Barcha "dalillarni" yashiring. Birgalikdagi fotosuratlarni taniqli joylardan olib tashlang yoki ularni yirtib tashlang va axlatga tashlang. Yigitning futbolkalari, parfyumeriyasi, soqol olish uchun aksessuarlaridan xalos bo'ling. Bularning barchasi xotiralarni o'z ichiga oladi bu daqiqa mutlaqo kerak emas. Kompyuteringizni tozalang, telefoningiz, elektron pochtangiz, ijtimoiy tarmoqdagi yozishmalarni o'chiring. Ekrandagi rasmingizni o'zgartiring.

Mustaqil va quvnoq (hech bo'lmaganda tashqi tomondan) erkin qizning tasvirini yarating. Yangi choyshablar, yorqin pardalar, rasmlar sotib oling. Shkafingizdagi bo'shliqlarni o'zingizning narsalaringiz bilan to'ldiring. Sizning kvartirangiz sof ayol kvartirasiga o'xshab ko'rinishi kerak. Avataringizni onlayn ravishda o'zgartiring, albomlaringizni yashiring, begonalarni shaxsiy hayotingizga jalb qilmaslik uchun qayg'uli statuslar qo'yishingiz shart emas.

Do'stlar sizni yangi sushi-barga taklif qiladimi? Dam olish uchun ajoyib imkoniyat, darhol rozi bo'ling! Yangi tanishish qiziqarli odamlar, "foydali" aloqalarni o'rnating. Bo'lmang uzoq vaqt yolg'iz, ko'p yillar davomida uchrashishga jur'at etmagan eski do'stlaringizni chaqiring. Atrof-muhit uchun faqat samimiy va tanlang ijobiy odamlar ular energiya beradi. Oila a'zolari bilan emas, balki "yolg'izlar" bilan ko'proq muloqot qiling, ularning aloqalarini o'zingizga qaratmaslik uchun.

Yigitingiz haqida gapirish vasvasasiga tushmaslik uchun eng yaqin do'stlaringiz bilan yaqin bo'lishni vaqtincha to'xtating. Nima bo'lgan, o'tib ketgan, boshqa odamlar bilan haddan tashqari muloqot qilish vaqti keldi. Sevib qolgan qiz ko'pincha uning hayotida yigit paydo bo'lganda do'stlari haqida unutadi. Xudbin bo'lmang, u haqida soatlab o'tirib, xayol surmang. Do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling, ularni boulingga, akvaparkga taklif qiling, Tungi klub. Tartibga solish mumkin pijama partiyasi kokteyllar, qo'zg'atuvchi musiqa va barcha ingredientlar bilan. Ko'proq kulgi va o'yin-kulgi, bu sizga yaxshilik qiladi!

Spirtli ichimliklar ichish uchun muhim eslatma: juda ko'p ichmang. Spirtli ichimliklar odatda teskari ta'sir ko'rsatadi go'zal xonimlar. Muvofiq nutq va quvnoq qizcha suhbatlar o'rniga lablaringizdan javobsiz sevgi haqidagi iboralar oqib chiqadi, ko'zlaringiz yoshga to'ladi. Ertalab ko'z qovoqlarining shishishi, bosh og'rig'i va letargiya paydo bo'ladi. Buning oldini olish va his-tuyg'ular paydo bo'lmasligi uchun jamoat joylarida bo'lish tavsiya etiladi. Asosiysi, fikrlaringizni yangi narsa bilan band qilish, salbiy fikrlarni butunlay yo'q qilish.

Atirgul rangli ko'zoynaklaringizni echib oling

Suhbatni to'xtatdingizmi, ashyoviy dalillardan qutuldingiz va do'stlaringiz bilan yaxshi vaqt o'tkazdingizmi? Yaxshi, jiddiy o'ylash vaqti keldi. O'zingizga yigitni unutishni ayting. O'tiring va etarli vaqt o'tdi deb o'ylang, siz usiz ham yaxshi ish qilyapsiz. Sevgilingizni sog'inishingizga nima sabab bo'ladi? Boshqa fotosuratlar, boshqa narsalar yo'q. Balki boshimdagi o‘ylar meni tunlari uyg‘oq qolar?

Nima bo'lganini tushunishga keling. Siz birga emassiz. Uning atirining hidini, gapirish uslubini, kulgili daqiqalarni eslashga harakat qilishning hojati yo'q. Ruhingizni qiynamang. Yurakdagi ovozni aylanib chiqish, uning muvaffaqiyatlari bilan do'stlari bilan qiziqish uchun etarli. Agar yigit boshqa birov bilan uchrashayotgan bo'lsa, uni qo'yib yuboring. Oldinda yangi hayot, sizni qadrlaydigan va oltin chiptani o'tkazib yubormaydigan janob bo'ladi. Mehribon, g'amxo'r va muvaffaqiyatli yigitlar bor, siz ulardan birini albatta uchratasiz.

Yigit bilan uzoq vaqt muloqot qilgandan so'ng, qiz doimo unga g'amxo'rlik qilishni xohlaydigan holatlar mavjud. Hozir vaziyat boshqacha ekanini tushunish kerak. Siz ajrashdingiz, demak, siz katta yukni o'z zimmangizga olmaysiz.

Buning uchun kiriting Uy hayvoni. Siz unga g'amxo'rlik qilasiz, u bilan o'ynashni boshlaysiz va hatto u bilan gaplashasiz. Psixologlar hayvonning ajoyib antidepressant ekanligiga ishonishadi. Uy hayvonini tanlayotganda, buning uchun siz javobgar ekanligingizni yodda tuting. Ishonchingiz komil bo'lmasa, it olmang. Mushuk yoki to'tiqush etarli bo'ladi.

Ajablanarlisi shundaki, ferrets (ferrets) tendentsiyasi jadal rivojlanmoqda. Ular kulgili, o'ynoqi va kuniga 19 soat uxlaydilar. Biroq, bunday hayvonlar ta'limga nisbatan ko'p vaqt va kuch talab qiladi, ammo ular bunga arziydi. Yaxshi o'ylab ko'ring va to'g'ri qaror qabul qiling. O'zingizga yangi uy hayvoningizga doimo g'amxo'rlik qilishingizga, uni do'stlaringizga bermaslikka va tashqariga qo'ymaslikka va'da bering. Sevgingizni bunga loyiq odamga yuboring.

Xobbi toping

Ayni damda siz kundalik hayotdan voz kechishingiz kerak. Bundan buyon barcha bo'sh vaqtingizni oladigan sevimli mashg'ulotingizni toping. Sinov mashg'ulotiga boring sportzal, shaklga kirish. Jismoniy mashqlar yomon fikrlarni boshingizdan chiqarib tashlang. Birinchisi sizga qarab, tirsaklarini tishlashi kerak. Qasos shirin bo'ladi, shunday emasmi?

Ilgari qila olmagan ishni qiling. Mototsikl haydashni yoki olishni o'rganing haydovchilik guvohnomasi mashina haydash uchun. Ekstremal ta'tillarni taklif qiluvchi kompaniyalarga qo'ng'iroq qiling. ATVlarga mining, kartingga boring, parashyut bilan sakrab chiqing. Oxirgi variant besh kunlik trening bilan birga keladi, tajribali o'qituvchi sizga kerak bo'lgan hamma narsani o'rgatadi. Adrenalin sizni larzaga soladi va yangi marralar sari intilishga undaydi.

Tekshirish xorijiy tillar. Agar yana tashrif buyurishga qaror qilsangiz, bu sizga yaxshi bo'ladi. yangi mamlakat. Siz bo'yanish san'atkori yoki usta ko'z ustasi kasbini egallashingiz, tirnoq, soch yoki kirpik yasashni o'rganishingiz mumkin. Imkoniyatlar ko'p, o'sing!

Do'stlaringizni taklif qiling, birga mazali kechki ovqat tayyorlang yoki uyda pizza buyurtma qiling. Qiziqarli serial yoki filmni yoqing, do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing. Har dam olish kunlari uchrashishni odat qiling, buni an'anangizga aylantiring. Qishda konkida uching yoki chang'i uching; yozda parkda ko'proq sayr qiling, daryo, ko'lda yoki dengizda suzing. Barbekyu uchun chiqing, karta o'ynang, twister yoki voleybol o'ynang. Hayotda muvozanatni tiklash uchun ruhga bo'lgan ehtirosni toping.

Shkafingizni tartibga soling. Har bir narsani sinab ko'ring, to'liq mos kelmaydigan narsalarni tashlang. Chiroyli ichki kiyim sotib oling, unda siz o'zingizni ishonchli his qilasiz. Yomg'irli kun uchun mo'ljallangan pulni oling. Do'stingiz bilan xarid qiling, tanlang chiroyli libos, zamonaviy jinsi shimlar va qimmatbaho poyabzal. Parfyumga e'tibor bering, u qo'pol va xira bo'lmasligi kerak, yangi xushbo'y hidlarga ustunlik bering.

Sartaroshga tashrif buyuring, soch rangini keskin o'zgartiring, soch turmagini tanlang. Ular: “Qiz bola qilganda yangi soch turmagi, u yigitni o'zgartirmoqchi! ”, Bu bilvosita sizga tegishli. Reenkarnasyon, kulrang sichqon bo'lish shart emas, olomondan ajralib turing!

Teringizni parvarish qilishni unutmang, haftada bir necha marta tozalovchi va oziqlantiruvchi niqoblar qiling. Tanlangan terining baxtli egasi bo'lish uchun solaryumga tashrif buyurishni boshlang. Faqat professional dekorativ kosmetikani tanlang, yuzning to'g'ri konturini yaratish texnikasini o'zlashtiring. Ustaga tashrif buyuring, oyiga bir necha marta manikyur va pedikyur qiling.

Boshqa yigitlar bilan suhbatlashing

Siz hozir yoningizda bo'lmagan odamga sodiq bo'lishingiz shart emas. Chiroyli yigit uzoq vaqtdan beri uchrashishni xohlaydimi? Undan bosh tortmang. Hech kim sizni munosabatlarni boshlashga majburlamaydi, lekin foydali partiyaga qarash zarar qilmaydi. O'zingizni yigitlar bilan o'rab oling, uchrashuvlarga boring. Bu juda ko'p afzalliklarga ega: mazali taomlar, qiziqarli yangi filmlar, faol vaqt.

Tanishuv saytida ro'yxatdan o'ting, ko'p odamlar Internetda muloqot qilishni boshlaydilar va rivojlanadilar jiddiy munosabatlar. Sevgi kutilmaganda paydo bo'ladi, avvalgisi haqidagi fikrlar sizning boshingizdan qanday uchib ketganini o'zingiz ham sezmaysiz. Vaqt o'tishi bilan siz u haqida o'ylashni to'xtatasiz, uni kuchli jinsiy aloqaning boshqa vakillari bilan taqqoslaysiz, hayot yaxshilanadi.

Siz janoblar bilan o'tmishdagi munosabatlarni muhokama qilmasligingiz kerak, siz kechqurunni buzasiz, qalbingizda yoqimsiz ta'm qoladi. Ilgari sizga hamdardlik bildirgan erkaklarga diqqat bilan qarang, ularni darhol rad qilmang. Suhbatdoshning xarakteri va xulq-atvoriga qarang ijobiy tomonlari Hamma yigitlar echki emas.

Agar do'stingiz ikki marta uchrashish orqali sizni kimgadir moslashtirmoqchi bo'lsa, unga qasam ichmang. Taklifni qabul qiling va yaxshi dam oling. Tungi klublarda va zavqli pablarda yigitlarni uchratmang, bunday muassasalarda ular munosabatlarni izlamaydilar. Dunyo birlashmaganligini tushunish muhimdir sobiq yigit, bu haqda o'ylash taqiqlangan emas. Biroq, oldingi ulanishning parchalarini bir necha soat davomida aylantirishingiz shart emas.

Boshlash vaqti keldi Yangi hayot. Davom eting, bir odamga e'tibor qaratmang. O'tmishni yo'qotmasdan, siz hech qachon yorqin kelajakka duch kelmaysiz. Maqsadga erishish uchun siz harakat qilishingiz kerak bo'lsa yangi kvartira yoki ishni o'zgartiring, buning uchun boring! Yuvishni to'xtating, dam oling, eng yomg'irli kunlarda yaxshilikni qidiring. Saqlash uchun maqsad qo'ying yangi mashina va uni oling. Sayohatga boring.

Video: sevgan odamni qanday unutish kerak

Qanday qilib yigitni sevish kerak

U va u uzoq vaqt davomida uchrashgan, sevgan va ehtimol birga yashagan vaziyatni tasavvur qiling. Keyin, to'satdan, u haqiqatan ham hech narsani tushuntirmasdan, baxtsiz ayolni ajoyib izolyatsiyada qoldirib, boshqasiga o'tadi. Afsuski, bunday holatlar juda tez-tez sodir bo'ladi, romantika tezda tugadi, lekin qizning psixologik yarasi juda uzoq vaqt davomida davolanadi. Ayollarning azob-uqubatlarini qanday engillashtirish mumkin Yigitni tezda sevib qolishning bir necha samarali usullari mavjud.

Fantaziyalar bilan yigitni sevishni qanday to'xtatish kerak

Birinchisini qandaydir kulgili tasavvur qilishga harakat qiling, Aytaylik, uning yangi ishtiyoqi biznes uchrashuvi qimmat kostyumining ustiga bir piyola issiq kofe quydi. Bir zumda kayfiyat qanday ko'tarilishini o'zingiz ko'rasiz.

Besh yildan keyin o'zingizni tasavvur qiling - siz biznesda muvaffaqiyat qozonasiz, qimmatbaho chet el mashinasini boshqarasiz, chiroyli kiyimda, yoningizda ajoyib yigit bilan. Xo'sh, bu ilhomlantiradimi? Ammo bularning barchasi haqiqatdir, siz shunchaki xohlashingiz va ishonishingiz kerak.

Sizning yangi yigitingiz mashhur ekanligini ham tasavvur qilishingiz mumkin. Masalan, Tom Kruz. O'ylaymanki, agar siz go'zal Gollivud erkakini va sobiq sevgilingizni solishtirsangiz, natijalar ikkinchisining foydasiga bo'lmaydi.

Qayg'uli fikrlardan chalg'igan yigitni sevishni qanday to'xtatish kerak

Ko'ngilochar emas, qiziqarli biznesni almashtirish kerak. Ba'zi kurslarga yoziling, mashg'ulotlarda qatnashing yoki hatto sport zaliga boring. Bir necha haftalik intensiv o'qish va sizning qayg'u va sog'inchingiz sezilmay o'tadi. Ishga shoshilinch kirishish mumkin, ammo bu sizga yoqsa, aks holda siz vaziyatni yanada og'irlashtirishingiz va undan ham yomoni depressiyaga tushishingiz mumkin.

Qiymatni baholash orqali yigitni sevishni qanday to'xtatish kerak

Xayollardan xalos bo'lishning juda yaxshi va samarali usuli - barcha fazilatlarni aniq, batafsil va oqilona baholash. sobiq odam. Agar bir vaqtning o'zida xiyonat qilgan odamni tanqid qilish qiyin va qiyin bo'lsa, onangizni yoki qo'ng'iroq qilishingiz kerak eng yaqin do'st, ular sizga buni aniqlashga yordam beradi, uning barcha afzalliklarini va eng muhimi, kamchiliklarini saralaydi. Siz uning jismoniy fazilatlaridan boshlashingiz kerak. Uning fotosuratini olayotganda, siz uning tashqi qiyofasini ehtiyotkorlik bilan baholashingiz kerak. Hatto do'kondagi mijoz rolida ham mumkin, siz bunday mahsulotni sotib olasizmi? Unga qanday narx berilishi mumkin? Unda zavod nuqsoni bormi? Katta ehtimol bilan, bu idealdan uzoqdir. Bunday mashq sizga katta foyda keltiradi.

Yigitning malika bo'lishi bilan qanday qilib sevgidan voz kechish kerak

Go'zallik malikasi bo'lish uchun shafqatsiz parhezlar bilan o'zingizni qiynashingiz yoki plastik jarrohning pichog'i ostiga tushishingiz shart emas. Yaxshi quyoshli kunda xarid qilish uchun etarli bo'ladi. O'zingizga eng jozibali va ajoyib liboslarni sotib oling, ajoyib poyabzallarni oling va go'zallik saloniga qarang. Uyda o'tirib, yostiqqa bo'kirib afsuslanishning nima keragi bor? Qachonki, ko'p harakat qilmasdan, siz o'zingizga va butun dunyoga (shu jumladan, unga) go'zallik malikasi ekanligingizni isbotlay olasiz. Qanday xazina yo'qotganini ko'rsin va anglasin!

Qanday qilib sevgidan voz kechish va yigitni unutish kerak? Aksincha toping yangi sevgi

Katta ehtimol bilan siz ajrashganingiz uzoq emas.Atrofga nazar tashlashingiz kerak, ehtimol siz uzoq vaqtdan beri izlayotganingiz juda yaqindir. U go'zal va sizga loyiqdir, lekin siz uni e'tiboringizdan mahrum qilib, uni sezmaysiz.

Yangi munosabatlarni boshlash uchun siz o'zingiz uchun bu ajralish abadiy ekanligini va sizning qalbingizda o'tmishdagi munosabatlarni qaytarish uchun zarracha umid ham yo'qligini aniq tushunishingiz kerak. Yuragingizni tinglang, qo'ng'iroq qilish, uchrashish yoki nimanidir bilish istagi bo'lmasligi kerak. Va uning muloqot qilish uchun barcha urinishlari osongina to'xtatilishi kerak. Bu juda muhim, shuning uchun faqat sahifani aylantirish orqali mumkin.

Agar siz kimnidir sevsangiz, lekin u sizni sevmasa, unda dunyoning oxiri kelganidan voz kechishingiz mumkin! Bu holatda siz his qiladigan og'riqni vaqtinchalik deb atash mumkin emas. Olimlar singan yurak og'rig'i oddiy jismoniy og'riq kabi miyadagi bir xil neyronlarni faollashtirishini isbotladilar! Va hatto his-tuyg'ularingizga va yuragingizga buyruq bera olmasangiz ham, rad etish va javobsiz sevgi bilan kurashishingiz va yashashingiz mumkin!

Qadamlar

1-qism

O'zingizga bosim o'tkazmang

    O'zingiz his qilayotgan og'riq butunlay normal ekanligini tushunib oling. Ha, javobsiz sevgi og'riydi, u deyarli haqiqatan ham og'riydi va barchasi "singan yurak" parasempatik reaktsiyani keltirib chiqaradi. asab tizimi(Aytgancha, u yurak urishini boshqaradi va mushaklarning kuchlanishi). dan og'riq javobsiz sevgi Bu tabiiy, shuning uchun buni qabul qiling va o'zingizga yordam bering.

    O'zingizga xafa bo'lishga ruxsat bering. Agar sizning sevgingiz o'zaro bo'lmasa, u og'riyapti. Og'riqni engish uchun siz o'zingizni xafa qilish va o'tkazib yuborilgan imkoniyat uchun qayg'urishga ruxsat berishingiz kerak bo'ladi. O'z his-tuyg'ularingiz bilan shug'ullanishning yomon joyi yo'q, agar siz bu holatda qolib ketmasangiz. Darhaqiqat, agar siz qayg'uli bo'lsangiz va his-tuyg'ularingizni bostirmasangiz, bu sog'lomroq.

    • Iloji bo'lsa, hayotingizni to'ldiradigan hamma narsadan biroz dam oling va o'zingizni qayg'uga topshiring. Bu sizning his-tuyg'ularingiz bilan kurashishingiz uchun shifo muhitini yaratishga yordam beradi. Misol uchun, bu odam sizni hech qachon sevmasligini birinchi marta tushunganingizda (yoki aytilganida), ishdan atigi 15 daqiqalik piyoda bo'lsa ham, bir muncha vaqt o'z fikrlaringiz bilan yolg'iz qolishingiz kerak.
    • Lekin umidsizlikka tushmang. Agar siz bir necha hafta davomida uydan chiqmagan bo'lsangiz, dush qabul qilmagan bo'lsangiz va o'sha yirtiq kozokda aylanib yurgan bo'lsangiz, u allaqachon yonib ketgan bo'lsa, demak, siz barcha sabablardan o'tib ketgansiz. Xafa bo'lish tabiiydir, lekin yana hayotingizga e'tibor qaratishga harakat qilmasangiz, u odam haqida o'ylashni davom ettirasiz va sevgi azoblarini boshdan kechirasiz.

  1. Boshqa odamni va uning his-tuyg'ularini nazorat qila olmasligingizni tushuning. Ha, rad javobini olganingizdan keyingi dastlabki daqiqalarda sizning munosabatingiz shunday fikrlar bo'lishi mumkin: "Ha, men uni meni sevishga majbur qilaman!" Va bu tabiiy - tabiiy, ammo mutlaqo ma'nosiz va noto'g'ri. Siz faqat javob berishingiz va o'zingizni va reaktsiyalaringizni boshqarishingiz mumkin. Kimnidir ishontirish, majburlash yoki majburlash, afsuski, ishlamaydi.

    • Aytgancha, biz har doim o'z his-tuyg'ularimizni nazorat qila olmaymiz, shuning uchun bu ustida ishlashga arziydi.

  2. Bu odamdan uzoqroq turing. Qisman, qayg'u chekish uchun atrofingizda bo'sh joy yaratish va keyin yashashni davom ettirish - ehtimol bu odam sizning hayotingizda bo'lmasa. Javobsiz sevgingizni hayotingizdan butunlay chiqarib tashlashingiz shart emas, lekin siz tanaffus qilishingiz kerak.

    • Siz hatto gapirishingiz va shunday deyishingiz mumkin: “Meni men xohlagandek sevmasligingizni bilaman. Ammo his-tuyg'ularimni engish uchun menga bo'sh joy kerak." Agar bu yaxshi odam, orangizdagi masofa tufayli u bir oz xafa bo'lsa ham, siz xohlagan joyni olasiz.
    • Agar siz sevishni to'xtatmoqchi bo'lgan odam siz uzoq vaqtdan beri ishongan va hissiy yordam so'rashi mumkin bo'lgan odam bo'lsa, bu rolni bajarish uchun boshqa do'st toping. Do'stingizdan so'rang, agar siz hozir o'zingizni uzoqlashtirmoqchi bo'lgan odam bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, yordamga ishonishingiz mumkinmi?
    • Bu odamni ijtimoiy tarmoqlardan olib tashlang yoki hech bo'lmaganda uning xabarlarini yashiring, qayta aloqa qilish vasvasasini bartaraf qilish uchun raqamni mobil aloqalardan olib tashlang. Siz biror narsa sizga uni va u nima qilayotganini doimo eslatib turishini xohlamaysiz. Bu sizga masofani saqlashni qiyinlashtiradi.

  3. O'z his-tuyg'ularingizni o'zingizga ifoda eting. O'z his-tuyg'ularingizga yo'l bering, ularni o'zingizga yashirmang, buzilishni keltirib chiqaradi! Shunday qilib, siz ushbu og'riqli tajribani engishingizga yordam berasiz. Ha, yo'qotishlar yoki umidsizliklar, hech bo'lmaganda, bizni o'zimizga chekinishga majbur qiladi. Shunga qaramay, bu his-tuyg'ular o'z-o'zidan yo'qoladi deb umid qilmaslik kerak - bularning barchasini his qilganingiz uchun o'zingizni kamsitmaslik kerak. O'z his-tuyg'ularingizni ochiq va halol ifoda eting!

    Bu siz uchun yaxshiroq bo'lishini tushunib oling. Inson qanchalik ajoyib bo'lmasin, sizni sevmaydigan odamni sevmaganingiz ma'qul. Bundan tashqari, sevgi kamchiliklarga ko'r. Biror kishini sevishni to'xtatganingizda, ehtimol siz ikkalangiz o'rtasidagi munosabatlar baribir sodir bo'lmaganligining sabablarini sezasiz.

    Uni ayblamang. Siz sevganingizni nazorat qila olmaganingizdek, bu odam ham his-tuyg'ularini boshqara olmaydi. Agar siz bu odamni shunchaki do'st bo'lganligingiz yoki o'zaro munosabatingiz yo'qligi uchun ayblay boshlasangiz, o'zingizni yomon ahvolga solib qo'yasiz. Achchiqlikka urg'u ham sizning qo'lingizga o'ynamaydi.

    • Siz xafa bo'lishingiz mumkin, chunki sizning sevgingiz o'zaro emas va shu bilan birga hammasini aybdor o'yinga aylantirmang. Agar do'stlaringiz sizning his-tuyg'ularingizni qaytarmaganligi uchun bu odamni ayblay boshlasa, ularga qo'llab-quvvatlaganlari uchun minnatdorchilik bildiring, lekin ayting: “Odamni nazorat qila olmaydigan narsada ayblash adolatdan emas. Keling, buni qanday engishim mumkinligiga e'tibor qarataylik."

  4. Eslatmalardan xalos bo'ling. Buni qilish kerakligidan yig'lashingiz mumkin, lekin bu muhim qadam shifo jarayonida. Atrofdagi bu eslatmalarning barchasi keyingi hayotingizni murakkablashtiradi va bu sizga kerak emas!

    • Bir narsadan ikkinchisiga o'tayotganda, u bilan bog'langan xotiralar haqida o'ylang. Xotirani joylashtirganingizni tasavvur qiling havo shari. Buyumdan qutulganingizda, xotira to'pi uchib ketganini va hech qachon qaytib kelmasligini tasavvur qiling.
    • Agar sizda yaxshi holatda juda ko'p narsalar bo'lsa, ularni do'konga berish yoki uysizlar uyiga sovg'a qilishni o'ylab ko'ring. Katta o'lchamdagi kozok, ayiqcha yoki diskingiz yangi egasiga olib keladigan barcha yangi xotiralarni tasavvur qiling. Endi bu assotsiatsiyalar sizning hayotingizda bo'layotgan o'zgarishlarni ramziy ma'noga ega bo'lsin.

2-qism

Singan yurak og'rig'ini engillashtirishning qisqa muddatli usullari

  1. Mast bo'lmang va bu odamga qo'ng'iroq qilmang, SMS yozmang. IN shunga o'xshash holatlar, ayniqsa boshida, odamlar odamni chaqirish uchun umidsiz tuyg'uga ega. Hushyor bo'lganingizda o'zingizni nazorat qilish ancha osonlashadi. Sizni sevmaganingiz uchun mast tanbehlar yoki ko'p azob chekayotganingiz uchun ko'z yoshlari - va endi ular hech qachon siz bilan muomala qilishni xohlamaydilar. Agar sizda keyinchalik pushaymon bo'ladigan biror narsa qilish ehtimoli bo'lsa, ba'zi ehtiyot choralarini ko'ring.

    • Telefoningizni do'stingizga (yaxshisi "hushyor haydovchi") bering, qanday bahonalar keltirsangiz yoki qanchalar so'rasangiz ham, uni sizga bermaslik haqida qat'iy ko'rsatmalar bering.
    • O'sha odamning raqamini telefoningizdan o'chirib tashlang. Shunday qilib, siz mast bo'lganingizda qo'ng'iroq qilish yoki SMS yuborish vasvasasiga tushmaysiz.

  2. Tanaffus qiling. Biror narsa haqida o'ylamaslikning iloji bo'lmasa-da, siz yana quyon teshigidan pastga tushmaguningizcha, fikrlaringizni boshqa narsaga burish mumkin. Har safar xotira paydo bo'lganda, o'zingizni boshqa fikr, faoliyat yoki loyiha bilan chalg'itib qo'ying.

    • Do'stingizga qo'ng'iroq qiling. Qiziqarli va qiziqarli kitobni oling. Ajoyib film tomosha qiling. Biror narsa qurish. Bog'da ishlang. Matematik hisob-kitoblarni bajaring. Bu odamni etarlicha vaqt davomida boshingizdan chiqarib tashlash uchun o'zingizni band qilish uchun biror narsa toping. Siz u haqida qanchalik ko'p o'ylamasangiz va bu siz uchun odat bo'lib qolsa, siz uchun shunchalik oson bo'ladi.
    • Qulay hiyla - bu odam haqida o'ylash uchun o'zingizga ma'lum vaqt berishdir. Keraksiz fikrlar sizning boshingizga tusha boshlaganini ko'rsangiz, ularga ayting: "Hozir emas. Siz bilan keyinroq gaplashaman." Masalan, boshlash uchun siz kuniga bir soatni bunga bag'ishlashingiz mumkin. Kun davomida siz o'zingizning javobsiz sevgingiz haqidagi fikrlarni chetga surib qo'yasiz va faqat shu ajratilgan soat ichida ularga botirasiz. Soat tugashi bilan siz odatdagi ishingizga qaytasiz.

  3. Bilingki, javobsiz sevgi faqat siz uchun og'riqli emas. Ha, sizni rad etishdi, siz juda va juda xafasiz. Biroq, olimlarning fikriga ko'ra, bu ikki qirrali qilich - bu sizni rad etgan kishini ham xafa qiladi! Boshqalarni xafa qilishni kam odam yoqtiradi.

    • Esingizda bo'lsin, sevgingizga javob bermagan odam uchun bu juda xafa bo'lishi mumkin, chunki u sizga kerakli narsani bera olmaydi. Oxir oqibat, o'zingiz tushunasizki, agar sizga o'zaro munosabat bo'lmasa, demak bu sizni faqat xafa qilishni orzu qiladigan odamni sevib qolganingiz uchun emas.

  4. O'zingizdagi barcha yaxshi narsalar ro'yxatini tuzing. Rad etish sizda dahshatli o'z-o'zini tanqid qilishni uyg'otishi mumkin, bu sizni sevish uchun hech narsa yo'qligini ishonchli isbotlaydi. Bu yirtqich hayvon uyg'onishiga yo'l qo'ymang! Hayotingizda sevgi bo'lmaydi deb o'ylamang, chunki hamma narsa xuddi shunday bo'ldi. Olimlarning fikriga ko'ra, sevgiga loyiq ekanligini unutmaganlar, singan yurakni tezroq engishadi va kelajakda shunga o'xshash vaziyatlardan yaxshiroq o'tishadi!

3-qism

Shifo boshlanishi

    Ruhiy tetiklardan saqlaning. Agar siz doimo qalbingizni sindirgan odamni eslatib tursangiz, javobsiz sevgidan davolanish qiyin. O'sha odamni yoki o'tkazgan ajoyib vaqtingizni eslatuvchi qo'shiq izlamang.

    Kimdir bilan gaplashing. Sog'ayish jarayonining hissiy va murakkab tomonlarini yo'q qilish yaxshiroqdir. Agar siz his-tuyg'ularga yopishib qolsangiz, ularni abadiy qoldirish sizga qiyinroq bo'ladi. Nimani boshdan kechirayotganingizni va o'zingizni qanday his qilayotganingizni chin dildan ayta oladigan odamni toping.

    Atrofingizdagilardan yordam so'rang. Har qanday turdagi nosozliklar, ayniqsa nosozliklar romantik munosabatlar, jiddiy murakkablik bilan bog'liq - siz o'zingizni "yakkalangan" his qila boshlaysiz. Ha, ehtimol siz birov bilan munosabatlarni o'rnatolmaysiz, lekin bu boshqa odamlar bilan munosabatlaringizni mustahkamlay olmaysiz degani emasmi?!

    O'zingizning davolanishingizga xalaqit bermang. O'zingizga aytishni to'xtatishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Ba'zi fikrlash shakllari sizning davolanishingizni buzishi va oldinga borishni qiyinlashtirishi mumkin.

    • O'zingizga aytingki, siz idealdan uzoq bo'lgan odamsiz yashashingiz mumkin. Siz boshqa birovni sevib qolishingiz mumkin!
    • O'zingizga eslatib o'tingki, odamlar ham, vaziyatlar ham o'zgaradi. Sizning his-tuyg'ularingiz butun umringiz davomida davom etmaydi, ayniqsa o'z holatingizni o'zgartirish uchun faol ishlasangiz.

  1. Vaziyatni o'zingizni yaxshiroq bilish imkoniyati sifatida qabul qiling. Ha, hech kim singan yurak bilan qolishni istamaydi, lekin bu qayg'uli tajribadan ham foydali foydalanish mumkin - aytaylik, o'zingizni yangi nuqtai nazardan bilish, hozirgi shaxsingizdan yuqori o'sish. Javobsiz sevgi kelajakda shaxsiy o'sishning kaliti bo'lishi mumkin.

    Kundalik tartibingizni o'zgartiring. Tadqiqotlarga ko'ra, yangi narsa qilish - masalan, ta'tilga chiqish yoki hech bo'lmaganda ishga boradigan yo'lni o'zgartirish - bulardan biri yaxshiroq yo'llar eski odatlardan voz keching va ularni yangilari bilan almashtiring.

    • Agar siz katta narsalarni sotib olishga imkoningiz bo'lmasa, har kuni kichik o'zgarishlar qiling. Tashrif buyuring yangi qism shaharlar. Shanba oqshomini yangi muassasada o'tkazing. Yangi musiqiy guruhga a'zo bo'ling. Yangi sevimli mashg'ulotni o'rganing - ovqat pishirish yoki toshga chiqish kabi.
    • Agar buni qilishni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, juda radikal narsadan qochishga harakat qiling. Hayotning og'ir davrida ko'p odamlar sochini olishadi yoki tatuirovka qilishadi. O'zingizni bir oz yaxshi his qilguningizcha kutish va keyin bunday o'zgarishlar haqida qaror qabul qilish yaxshiroqdir.

  2. O'zingizni toping. Siz kimnidir sevib qolishga shunchalik berilib ketdingizki, shunchaki o'zingiz bo'lish nimani anglatishini butunlay unutib qo'ydingiz. Javobsiz sevgidan shifo - bu boshqa odam uchun bu his-tuyg'ularning orqasida kim turganini aniqlash uchun ajoyib vaqt.

    Konfor zonangizdan chiqing. Yangi mashg'ulotlar va sevimli mashg'ulotlar sizning odatiy tartibingizdan chiqib ketishingizga yordam beradi va siz qo'yib yubormoqchi bo'lgan odam bilan endi aloqada bo'lmaysiz. Ya'ni, sizni sevmaydigan odam uchun aqldan ozish uchun siz yangi narsalarni sinab ko'rish bilan band bo'lasiz.

4-qism

Davom eting

  1. Qachon davom etishga tayyor ekanligingizni biling. Javobsiz sevgidan keyin oldinga siljish kerak bo'lgan aniq davr yo'q. Har kim uni o'z tezligida boshdan kechiradi. Biroq, sizning sevgingizga qiziqmagan odamni unutishga tayyor ekanligingizni ko'rsatadigan ba'zi belgilar mavjud.

    • Siz boshqa odamlar bilan nima sodir bo'layotganini sezishni boshlaysiz. Ko'pincha, bir kishi motam bosqichida bo'lsa, ular o'zlariga bir oz chekinishga moyildirlar. O'sha paytda hamma nima qilayotganiga qiziqsangiz, shifo yo'lida ekanligingizni tushunasiz.
    • Har safar telefon jiringlaganida (ayniqsa, raqam sizga tanish bo'lmasa), siz endi bu sizning sevganingiz deb o'ylamaysiz, birdaniga sizga bo'lgan haqiqiy sevgining to'liq chuqurligini tushunasiz.
    • Siz o'zingizni javobsiz sevgi haqidagi har bir qo'shiq yoki filmning qahramoni deb bilishni to'xtatdingiz. Darhaqiqat, siz o'z repertuaringizni sevgi yoki sevgi-darddan boshqa narsalarni ham o'z ichiga olgan holda kengaytira boshladingiz.
    • Siz endi bu odamning birdaniga qanday xatoga yo'l qo'yganini va sizning orangizdagi sevgi qanchalik kuchli ekanligini anglab etishi va keyin oyog'ingizga yiqilib tushishi haqida xayol qilmaysiz.

  2. Qaytarilishdan saqlaning. Agar siz allaqachon hayotingizni davom ettirishga tayyor bo'lsangiz ham, agar ehtiyot bo'lmasangiz, ba'zida sevgi isitmasi yana paydo bo'lishi mumkin. Bu yaradagi tikuvlarni tezda olib tashlashga o'xshaydi. U yaxshi davolanmoqda, ammo intensiv mashg'ulotlarga hali tayyor emas.

    • Bu odam bilan vaqt o'tkazmang va agar bu sizga nisbatan his-tuyg'ularni qaytarmasligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, uning hayotingizga qaytishiga yo'l qo'ymang.
    • Agar o'tmishni qayta ko'rib chiqa boshlasangiz, bu haqda ko'p tashvishlanmaslikka harakat qiling. Siz hamma narsani yengish uchun yetarlicha kuch sarfladingiz va mehnatingiz zoe ketmaydi. Orqaga qaytish sodir bo'ladi va agar siz darhol taslim bo'lishga qaror qilsangiz, uzoq muddatda siz uchun juda qiyin bo'ladi.

Sevgi har doim ham baxtli emas. Ba'zan eng ko'p yaqin odam xoin bo'lib chiqadi. Yoki vaziyatlar shunday rivojlanadiki, ajralish muqarrar. Qizlar munosabatlarning tugashini fojia, azob-uqubatlarini esa chidab bo'lmas deb bilishadi. Bunday paytlarda shoshilinch harakatlar qilish oson. Tinchlanish va juda bo'lgan yigitni sevishni qanday to'xtatish haqida o'ylashga harakat qilish yaxshiroqdir.

Bir-biri bilan kurashayotgan do'stlar va oilalar qanday qilib o'tmishda yashamaslik haqida maslahat berishadi. Ko'p variantlar taklif etiladi. Lekin har biri sevgi hikoyasi noyob. Tajribali psixolog yoki o'z sezgi va yuragingiz yigitni sevishni qanday to'xtatish haqida to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi.

Siz hali ham birgasiz, hali ham oshiqsiz, lekin u uzoqlashayotganini his qilasiz. Agar siz uni sevsangiz, yigit bilan qanday ajralish kerak? Meni eslashga harakat qiling eng yaxshi daqiqalar Bu muzni eritib, sizni yurak urishiga majbur qiladimi? O'zaro munosabatlarni yaxshilashga urinishlar natija bermayapti, u ketish zarurligini e'lon qilmoqchi. Bunday taklifni eshitmaslik uchun birinchi navbatda qaror qabul qiling.

Buni iloji boricha xotirjam qilish kerak. Hech qanday holatda qichqirmang, tantrum yoki ayblamang. Agar his-tuyg'ularingizni nazorat qilmaslikdan qo'rqsangiz, xat yozganingiz ma'qul. Skandal faqat umidsizlik va bo'shliqni olib keladi. Cheklangan xatti-harakat hurmatga sabab bo'ladi. Ehtimol, siz bir-biringizni tushunib, hammasini qaytadan boshlaysiz. Sevimli odam sizni hech qachon qo'yib yubormaydi, agar siz unga haqiqatan ham aziz bo'lsangiz. Qanday qilib sizni sevmaydigan yigitni sevishni to'xtatasiz?

Ikkinchi maslahat: sizni sevmaydigan yigitni sevishni qanday to'xtatish kerak

Va shunga qaramay u sizni sevmaydi.Siz doimo baxtli onlarni eslaysiz va u erda bo'lish uchun jismoniy ehtiyojni his qilasiz.Bunga ishonish qiyin, lekin siz endi er-xotin emas, balki begonasiz. Sizni g'azab, g'azab, g'azab va g'azab bosib turibdi. Hech kim sizni qabul qilishga majburlamaydi kuchli ayol va ko'z yosh to'kmaydi. O'z his-tuyg'ularingizni ichingizda saqlamang, ularni tashqariga chiqaring. Yig'lang, idishlarni uring, qichqiring, o'sting va yostiqni oyoq osti qiling. Faqat ovqatdan va muloqotdan voz kechmang.

Kafe yoki transportda o'z hikoyangizni do'stlaringiz, tanishlaringiz va begonalar bilan baham ko'ring. Biroz vaqt o'tgach, siz yengillik olasiz. O'zingiz haqingizda emas, balki virtual qiz do'stingiz haqida gapirayotganingizni tushunmaguningizcha, hikoyangizni ko'p marta aytib bering. Shunchaki o'zingizni tutmang, har doim o'zingizga achinishni boshlamang. Bu obsesyonga aylanish va sizni depressiyaga aylantirish xavfini tug'diradi.

O'z fikrlaringizni to'plash, ishlar ro'yxatini tuzish va ularga sho'ng'ish juda muhimdir.

Qayerdan boshlash kerak, juda yaxshi ko'rgan yigitni sevishni qanday to'xtatish kerak?

  • unga ergashmang, tajovuzkor xabarlarni yubormang, agar uchrashuvlaringiz muqarrar bo'lsa, qasddan uning ko'zini tutishga urinmang;
  • o'zingizni kamsitmang, uchrashuvni qidirmang va uning yangi qiz do'stiga qo'pol munosabatda bo'lmang;
  • uning telefon raqamlarini kesib tashlang, kontaktni o'chiring elektron pochta Va ijtimoiy tarmoqlarda. Mumkin bo'lgan kontaktlarning oldini olish uchun uning hisobini yoki raqamini qora ro'yxatga olish yaxshiroqdir;
  • afsuslanmasdan uni eslatadigan o'yinchoqlar, otkritkalar va boshqa yoqimli kichik narsalardan xalos bo'ling;
  • fotosuratlarni o'chiring, musiqa tinglamang, baxtli onlarni eslatuvchi filmlarni tomosha qilmang;
  • uning barcha sovg'alarini qaytarish, yashirish, sotish yoki tarqatish;
  • uning narsalarini uyingizda qoldirmang. Qaytish yoki xayriya tashkilotiga xayriya qilish.

Nima qilish kerak?

Siz tillarni jadal o'rganishni boshlashingiz, haydovchilik kursini o'tashingiz yoki bolalarga, hayvonlarga, uysizlarga yoki muhtojlarga yordam berish uchun ko'ngilli bo'lishingiz mumkin. Asosiysi: bir daqiqa dam olish emas. Boshqa odamlarning muammolarini hal qilish o'zingiznikidan juda chalg'itadi.

Siz o'zingizni butunlay ishga tushirishingiz mumkin. Yangi loyihani boshlang yoki mahoratingizni oshiring.

Siz faqat o'zingizga o'tishingiz mumkin. Massajlar, kosmetologlar, kurort muolajalari, fitnes, yoga va moda butiklari. Hech narsa xarid qilishdan ko'ra taskin beruvchi narsa emas. Yangi bo'yanish, soch turmagi, kiyim va aksessuarlar. Yangi tasvir, siz ajoyib ko'rinasiz, siz yangi sevgini kutishingiz mumkin.

Yana bir variant - siz ajrashgan yigitni qanday unutish kerak: ishingizni, yashash joyingizni yoki shunchaki o'zgartiring. Yangi tanishlar, yangi his-tuyg'ular va noz-karashma yoki hatto sevib qolish mumkin. Faqat boshqalarning his-tuyg'ulari bilan o'ynamang. Bo'sh va'dalar sizning muammoingizni hal qilmaydi, balki boshqa birovni xafa qiladi.

Kechiring va qo'yib yuboring

Sevimli odam bilan xayrlashish har doim og'riqli va qiyin. Ko'rinib turibdiki, siz hech qachon baxtli bo'lmaysiz va hech qachon bunchalik sevmaysiz. Umidsizlikka tushmang. Siz yangi sevgi bilan tanishasiz va barchasini qaytadan boshlaysiz. Har kim bu tajribani o'ziga xos tarzda boshdan kechiradi.

O'tmishdan voz kechish hammamiz uchun qiyin. Inson hayotimizga biron bir sababga ko'ra kirib kelishini tushunishingiz kerak. Ushbu hikoyadan xulosa chiqarib, davom ettirishga arziydi. Asosiysi, odamlarga bo'lgan ishonchni yo'qotmaslik.

 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: