Yuqori zichlikdagi lipidlar 1,6 nimani anglatadi? Lipidogramma - xolesterin uchun qon testi

Yaqinda xolesterin ko'plab jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga olib keladigan o'ta zararli modda ekanligiga ishonishgan. Biroq, ilmiy va tibbiy tadqiqotlar buning aksini isbotlaydi. Xolesterin odatda inson tanasida mavjud va bir qator hayotiy birikmalarning zarur tarkibiy qismidir. U sog'lom odamning qonida ma'lum miqdorda aylanadi, ammo konsentratsiya ortib ketganda, qon aylanishining buzilishiga olib kelishi mumkin, bu esa aterosklerozning rivojlanishiga olib keladi. Shuning uchun yomon va yaxshi xolesterinni ajratish odatiy holdir. Qonda ularning darajasini o'lchash uchun yurak-qon tomir tizimi kasalliklarini rivojlanish xavfini baholashga imkon beruvchi maxsus gematologik testlar mavjud.

Xolesterin inson tanasining deyarli barcha to'qimalarida mavjud. Bu hujayra membranalarining muhim tarkibiy qismi bo'lib, ularning normal ishlashini ta'minlaydi. Ushbu modda yog'larda juda eriydigan spirtdir. Shuning uchun u ko'pincha lipid birikmasi deb ataladi. Xolesterinning katta qismi organizm tomonidan jigarda sintezlanadi va faqat 20% ovqat hazm qilish tizimi orqali oziq-ovqat bilan birga keladi. Ma'lumki, yog'lar suvda yomon eriydi va shuning uchun xolesterolni qon bilan to'ldirilgan tomirlar orqali o'tkazish uchun uning atrofida maxsus membranani yaratish kerak. Bu funktsiyani butun tanada yog'ga o'xshash moddani tashish uchun hosil bo'lgan maxsus protein kompleksi amalga oshiradi. Lipoproteinlar xolesteringa qo'shilib, uning qonda eriydi va metabolizmda ishtirok etadi.

Ushbu protein komplekslari orasida ularning tuzilishiga qarab, bir nechta turlar ajratiladi:

Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar. HDL xolesterin ham alfa xolesterin deb ataladi. Ko'p miqdorda protein va yog'ga o'xshash birikmalarning eng past konsentratsiyasini o'z ichiga oladi. Ushbu moddalar antiaterogen xususiyatlarga ega, ya'ni ular qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini kamaytiradi. Bunday komplekslar yordamida foydali xolesterin jigarga tashiladi, u erda qayta ishlanadi. Qonda yuqori zichlikdagi lipoproteinlar yaxshi ko'rsatkichdir.
Past zichlikdagi lipoproteinlar ko'proq yog' va kamroq proteindan hosil bo'ladi. Bu ularni arteriyalarning lümeninde yotqizish imkonini beradi. Yuqori zichlikdagi xolesterindan farqli o'laroq, qondagi ushbu moddaning kontsentratsiyasining oshishi ateroskleroz va boshqa xavfli kasalliklarning rivojlanish xavfini ko'rsatadi. Bu xolesterin qon tomirlari devorlariga blyashka shaklida to'planadi.
Juda past zichlikdagi lipoproteinlar eng aterogen turdagi birikmalardir. Shuningdek, u butun tanada xolesterolni tashishda ishtirok etadi. Endogen yog'ga o'xshash moddalarni, ya'ni jigarda hosil bo'lgan lipidlarni tashiydi.

Bunga asoslanib, HDL xolesterin foydali komponent hisoblanadi. Uning qondagi tarkibi lipidlarni keyingi gidroliz uchun jigarga tashishni ko'rsatadi, bu normal metabolizmni ko'rsatadi. Lipoprotein fraktsiyalari darajasini aniqlash uchun gematologik testlar zarur.

HDL va LDL xolesterin uchun test

Biokimyoviy qon testining to'g'ri natijalarini olish uchun quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:

8-12 soat davomida ochlik dietasi. Tadqiqot faqat och qoringa o'tkazilishi kerak, aks holda ovqat hazm qilish tizimlari va metabolik jarayonlarning faollashishi tufayli natijalar buzilishi mumkin.
Sinovdan 2-3 kun oldin dietada yog'li ovqatlarni cheklash. Bu sizga yog'ga o'xshash birikmalarning ichki muvozanatini baholashga, shuningdek, lipidlarning sintezi va ishlatilishi bilan bog'liq jigar funktsiyalarini aniqlashga imkon beradi.
Sinov ertalab o'tkazilishi kerak, chunki kun davomida stress metabolik jarayonlardagi o'zgarishlarga va xolesterin va boshqa yog'ga o'xshash moddalar darajasining oshishiga olib kelishi mumkin.

Sinovlarni talqin qilish bemorning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak. Aterogenlik indeksi yoki koeffitsienti umumiy xolesterin va HDL o'rtasidagi farqning yuqori zichlikdagi lipoproteinlarning alohida ko'rsatkichiga nisbati bilan hisoblanadi.

Xolesterin darajasining pasayishi

Qondagi umumiy xolesterinning pastligining bir necha sabablari bo'lishi mumkin:

Turli xil oziq-ovqat tarkibiy qismlariga allergik reaktsiyalar.
Qalqonsimon bez funktsiyasining pasayishi yoki hipotiroidizm.
Jigar kasalliklari uning normal faoliyatining doimiy buzilishiga olib keladi.

Past xolesterin darajasi fiziologik metabolizmdagi o'zgarishlarning ko'rsatkichidir. Bu homiladorlik, semirish, muvozanatsiz dietalar va qattiq ovqatlanish cheklovlari, shuningdek, og'ir chekuvchilarda sodir bo'lishi mumkin. Bunday sharoitlar organizm uchun xavflidir, chunki ular ateroskleroz, ishemiya yoki miyokard infarkti kabi turli yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini oshiradi.

Yuqori daraja

Xolesterin kontsentratsiyasining ortishi yoki xolesterinemiya pasayishdan ko'ra ko'proq uchraydi. Bu quyidagi sabablarga ko'ra sodir bo'ladi:

Irsiy moyillik.
Yog'li ovqatlarni iste'mol qilish. Cho'chqa go'shti, sariyog 'va pishirilgan mahsulotlarda ko'p miqdorda lipidlar mavjud.
Gormon terapiyasi va og'iz kontratseptivlari.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.
Ovqat hazm qilish traktining disfunktsiyasi, masalan, o't pufagining noto'g'ri ishlashi.

Qonda umumiy xolesterin va LDL fraktsiyasi darajasining oshishi yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini oshiradi. Arteriyalarning lümeninde blyashka shaklida xolesterinning cho'kishi aterosklerozning shakllanishiga olib keladi. Ko'rsatkichning bir martalik o'sishi tashvishlanish uchun jiddiy sabab emas, ammo surunkali xolesterinemiya davolanishni talab qiladi.

HDL tarkibining ko'payishi yomon xolesterinni olib tashlashning ko'payishini ko'rsatadi.

Norm

Qon darajasi 5,2 mmol / l dan kam bo'lsa, xolesterin konsentratsiyasi normal hisoblanadi, optimal - 5,2 dan 6,2 mmol / l gacha. Xolesterin darajasi 6,2 mmol / l dan yuqori qiymatlarda yuqori bo'ladi.

Oddiy HDL tarkibi jadvalda ko'rsatilgan:

Yoshi, yillari	Norm HDL, mmol/l
Yoshi, yillari	erkaklar	ayollar
14 yoshgacha	0,79–1,69	0,79–1,68
15 dan 19 gacha	0,79–1,69	0,79–1,82
20 dan 29 gacha	0,79–1,82	0,79–1,93
30 dan 39 gacha	0,79–1,82	0,79–2,07
40 va undan katta	0,79–1,82	0,79–2,20

Homiladorlik davrida, shuningdek, menopauzadan keyin ayollarda aralashmaning kontsentratsiyasi yuqori bo'ladi, bu fiziologik jarayon bo'lib, patologiya belgisi sifatida qaralmasligi kerak.

Ko'rsatkichni normallashtirishning an'anaviy usullari

Xolesterin va LDL darajasini kamaytirish, shuningdek, HDL kontsentratsiyasini oshirish uchun xalq retseptlari mavjud. Qushqo'nmas infuzioni foydalidir, chunki u toksinlarni olib tashlash orqali jigar faoliyatini normallantiradi. Sabzi va seldereyda metabolizmni yaxshilaydigan va qon tomirlari sog'lig'ini qo'llab-quvvatlovchi muhim vitaminlar va mikroelementlar mavjud.

Patologiyalar paydo bo'lishining oldini olish uchun o'rtacha jismoniy faoliyat foydali bo'ladi, bu tana vaznini nazorat qilish, chekish va spirtli ichimliklarni tashlash va stress ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.

Xolesterin lipoprotein bo'lib, inson tanasida u qon va hujayra membranalarida mavjud. Qon xolesterini xolesterin esterlari, membranalarda esa erkin xolesterin bilan ifodalanadi. Xolesterin muhim moddadir, chunki u safro, jinsiy gormonlar hosil bo'lishida ishtirok etadi va hujayra membranasiga qattiqlik beradi. Xolesterin = zarar degan fikr noto'g'ri. Xolesterin etishmasligi organizm uchun uning ortiqcha miqdoridan ko'ra xavfliroqdir. Biroq, qondagi xolesterinning ortiqcha miqdori kabi kasalliklarning rivojlanishi uchun zaruriy shartdir ateroskleroz. Shuning uchun xolesterinni aniqlash ateroskleroz rivojlanishining belgisi hisoblanadi.

Xolesterin uchun qon testini qanday o'tkazish kerak?

Lipid profilini aniqlash uchun ertalab och qoringa olingan venadan qon ishlatiladi. Sinovga tayyorgarlik odatiy holdir - 6-8 soat davomida ovqatdan voz kechish, jismoniy faoliyatdan va boy yog'li ovqatlardan voz kechish. Umumiy xolesterinni aniqlash Abel yoki Ilkning yagona xalqaro usuli yordamida amalga oshiriladi. Fraksiyalarni aniqlash juda ko'p mehnat talab qiladigan, ammo aniq, o'ziga xos va juda sezgir bo'lgan sedimentatsiya va fotometriya usullari bilan amalga oshiriladi.

Muallif normal qiymatlar o'rtacha hisoblanadi va har bir laboratoriyada farq qilishi mumkinligi haqida ogohlantiradi. Maqolada keltirilgan material ma'lumotnoma sifatida ishlatilishi kerak va tashxis qo'yish yoki o'z-o'zidan davolanishni boshlashga urinmaslik kerak.

Lipidogramma - bu nima?
Bugungi kunda quyidagi qon lipoproteinlarining kontsentratsiyasi aniqlanadi:

Umumiy xolesterin
Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar (HDL yoki a-xolesterin),
Past zichlikdagi lipoproteinlar (LDL beta xolesterin).
Triglitseridlar (TG)

Ushbu ko'rsatkichlarning kombinatsiyasi (xolesterin, LDL, HDL, TG) deyiladi lipidogramma. Ateroskleroz rivojlanish xavfining yanada muhim diagnostik mezoni LDL fraktsiyasining ko'payishi hisoblanadi. aterogen, ya'ni aterosklerozning rivojlanishiga hissa qo'shadi.

HDL, aksincha, bor antiaterogen fraksiya, chunki ular ateroskleroz rivojlanish xavfini kamaytiradi.

Triglitseridlar yog'larning transport shaklidir, shuning uchun ularning qondagi yuqori miqdori ham ateroskleroz rivojlanish xavfiga olib keladi. Bu ko'rsatkichlarning barchasi birgalikda yoki alohida olingan holda, ateroskleroz, koronar arteriya kasalliklarini tashxislash, shuningdek, ushbu kasalliklarning rivojlanish xavfi guruhini aniqlash uchun ishlatiladi. Davolash nazorati sifatida ham qo'llaniladi.

Maqolada koroner yurak kasalligi haqida ko'proq o'qing: Angina pektoris

"Yomon" va "yaxshi" xolesterin - ular nima?

Keling, xolesterin fraktsiyalarining ta'sir mexanizmini batafsil ko'rib chiqaylik. LDL "yomon" xolesterin deb ataladi, chunki bu qon tomirlari devorlarida qon oqimiga xalaqit beradigan aterosklerotik plaklarning shakllanishiga olib keladi. Natijada, bu blyashka tufayli tomirning deformatsiyasi yuzaga keladi, uning lümeni torayadi va qon barcha organlarga erkin o'tolmaydi, natijada yurak-qon tomir etishmovchiligi yuzaga keladi.

HDL, aksincha, "yaxshi" xolesterin bo'lib, qon tomirlari devorlaridan aterosklerotik plaklarni olib tashlaydi. Shuning uchun nafaqat umumiy xolesterinni emas, balki xolesterin fraktsiyalarini aniqlash ko'proq ma'lumotli va to'g'ri. Axir, umumiy xolesterin barcha fraktsiyalardan iborat. Misol uchun, ikki kishida xolesterin konsentratsiyasi 6 mmol / l ni tashkil qiladi, lekin ulardan birida 4 mmol / l HDL, ikkinchisida esa bir xil 4 mmol / l LDL dir. Albatta, HDL kontsentratsiyasi yuqori bo'lgan odam xotirjam bo'lishi mumkin, ammo LDL kontsentratsiyasi yuqori bo'lgan odam o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishi kerak. Bu umumiy xolesterin darajasining bir xil ko'rinishi bilan mumkin bo'lgan farq.

Lipid profilining normalari - xolesterin, LDL, HDL, triglitseridlar, aterogenlik koeffitsienti

Keling, lipid profilining ko'rsatkichlarini ko'rib chiqaylik - umumiy xolesterin, LDL, HDL, TG.
Qonda xolesterin darajasining oshishi deyiladi giperkolesterolemiya.

Giperkolesterolemiya sog'lom odamlarda muvozanatsiz ovqatlanish natijasida (yog'li ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish - yog'li go'sht, hindiston yong'og'i, palma yog'i) yoki irsiy patologiya sifatida yuzaga keladi.

Oddiy qon lipidlari

Aterogen koeffitsient (AC) ham hisoblab chiqiladi, bu odatda 3 dan kam.

Aterogen koeffitsient (AC)

CA qondagi aterogen va antiaterogen fraktsiyalarning nisbatini ko'rsatadi.

CAni qanday hisoblash mumkin?

Buni lipid profilining natijalariga ega bo'lish orqali qilish oson. Umumiy xolesterin va HDL o'rtasidagi farqni HDL qiymatiga bo'lish kerak.

Aterogen koeffitsient qiymatlarini dekodlash

Agar aterosklerozning CA minimal bo'lsa.
Agar KA 3-4 bo'lsa, unda aterogen fraktsiyalarning tarkibi yuqori bo'lsa, ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklari (CHD) rivojlanish ehtimoli yuqori,
Agar KA > 5 bo'lsa - odamda aterosklerozning yuqori ehtimoli borligini ko'rsatadi, bu yurak, miya, oyoq-qo'llar, buyraklarning qon tomir kasalliklari ehtimolini sezilarli darajada oshiradi.

Ateroskleroz haqida batafsil ma'lumot olish uchun maqolani o'qing: Ateroskleroz

Yog 'almashinuvini normallashtirish uchun quyidagi qon parametrlariga intilish kerak:

Anormal lipid profili ko'rsatkichlari nimani ko'rsatadi?

Triglitseridlar

TG shuningdek, ateroskleroz va ishemik yurak kasalligi (koroner yurak kasalligi) rivojlanishi uchun xavf omili hisoblanadi. Qonda TG kontsentratsiyasi 2,29 mmol / l dan ortiq bo'lsa, bu odam allaqachon ateroskleroz yoki ishemik yurak kasalligi bilan kasallanganligini anglatadi. Qonda TG kontsentratsiyasi 1,9-2,2 mmol/l (chegara qiymatlari) oralig'ida bo'lganda, ateroskleroz va yurak ishemik kasalliklarining rivojlanishi davom etayotganligi aytiladi, ammo bu kasalliklarning o'zi hali to'liq rivojlanmagan. TG kontsentratsiyasining oshishi diabetes mellitusda ham kuzatiladi.

LDL

4,9 mmol / l dan yuqori LDL konsentratsiyasi odamda ateroskleroz va koronar arteriya kasalligi borligini ko'rsatadi. Agar LDL kontsentratsiyasi 4,0-4,9 mmol / l chegara qiymatlari oralig'ida bo'lsa, ateroskleroz va yurak ishemik kasalligi rivojlanadi.

HDL

Erkaklarda HDL 1,16 mmol / l dan kam, ayollarda esa 0,9 mmol / l dan kam - ateroskleroz yoki koronar arteriya kasalligi belgisi. HDL chegara chegarasiga tushganda (ayollarda 0,9-1,40 mmol / l, erkaklarda 1,16-1,68 mmol / l), biz ateroskleroz va ishemik yurak kasalliklarining rivojlanishi haqida gapirishimiz mumkin. HDL xolesterinning ortishi koronar arter kasalligi rivojlanish xavfi minimal ekanligini ko'rsatadi.

Ateroskleroz - insultning asoratlari haqida o'qing:

Ma'lumki, yurak-qon tomir tizimining normal ishlashi uchun etarli darajada HDL darajasi zarur. Xavfli kasalliklar fonida "yaxshi" xolesterin ko'payadigan holatlar mavjud.

Har xil xolesterin fraksiyalarining kontsentratsiyasini baholamasdan deyarli barcha yurak-qon tomir patologik sharoitlarini davolash to'liq emas. Ba'zida qon lipid parametrlarini tahlil qilish HDL xolesterinning ko'tarilganligini ko'rsatadi. Bu nima degani?

Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar ateroskleroz rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan haqiqatdir. Ammo past zichlikdagi lipoproteinlarning ustunligi yurak xuruji, qon tomirlari ehtimolini oshiradi va asab tizimining ishini buzadi. Shu bilan birga, HDL darajasining me'yordan yuqori o'zgarishi jiddiy sog'liq muammolarini ko'rsatishi mumkin.

Xolesterin organizmda bir qator muhim rol o'ynashi ma'lum. Ushbu moddasiz har qanday tirik hujayraning funktsiyasi mumkin emas. Xolesterin ma'lum gormonlar (testosteron, progesteron, estrogen, kortizol), ergokalsiferol (vitamin D) va o't kislotalari sintezida ishtirok etadi. Shu bilan birga, xolesterinning organizmga salbiy ta'siri haqida ko'plab dalillar mavjud.

Xolesterinning salbiy ta'sirining sabablari uning tuzilishi va qondagi kontsentratsiyasida yotadi. Tarkibi bo'yicha modda bir hil emas, lekin yuqori zichlikdagi lipoproteinlar, past zichlikli va juda past zichlikli lipoproteinlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, triglitseridlar va xolesterin oksidlanish mahsulotlari - oksisterollar qonda aylanishi mumkin. LDL, oksisterollar va triglitseridlar ateromatoz blyashka shakllanishining faol ishtirokchilari ekanligi aniqlandi.

"Yaxshi" va "yomon" xolesterin

Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar xolesterinni keyinchalik qayta ishlash va tanadan chiqarib tashlash uchun jigarga olib boradi. HDL darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, ular o'z funktsiyalarini qanchalik samarali bajaradilar, tomirlar ichidagi ateromatoz plaklarning cho'kishiga to'sqinlik qiladilar. Bu shuni anglatadiki, "yaxshi" xolesterin aterosklerozning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Past zichlikdagi lipoproteinlar bilan vaziyat boshqacha. Ularning tuzilmalari xolesterinni hujayralar va qon tomirlariga olib boradi. LDL, shuningdek, gormonlar, vitamin D sintezi uchun boshlang'ich materialdir. Agar past zichlikdagi lipoproteinlar darajasi odatdagidan yuqori bo'lsa, ortiqcha xolesterin zarralari arterial devorlarga kirib, aterosklerotik plaklarni hosil qiladi. Bu holat qon tomirlarining lümenini pasayishiga va ishemik patologiyalarning (yurak xuruji, qon tomirlari) rivojlanishiga olib keladi.

"Yaxshi" va "yomon" xolesterin tanadagi bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Yuqori molekulyar og'irlikdagi lipoproteinlar LDL dan olingan xolesterinni ushlab turish va olib tashlashni amalga oshiradi. Agar qondagi "yomon" xolesterin darajasi me'yordan pastga tushsa va endi oziq-ovqat bilan ta'minlanmasa, jigar uni faol ravishda sintez qila boshlaydi. Bunday holatda HDL kontsentratsiyasining pasayishi aterosklerozning rivojlanishiga olib keladi.

Triglitseridlarning roli

Tanadagi energiya manbai bo'lgan triglitseridlar past zichlikdagi lipoproteinlar bilan bir qatorda aterosklerotik plaklarning shakllanishiga ta'sir qilishi mumkin. Bu holat qondagi yog'larning kontsentratsiyasi me'yordan yuqori bo'lganda yuzaga keladi va "yaxshi" xolesterin past tarkibga ega bo'lganligi sababli LDLni tashish funktsiyasini bajarishni to'xtatadi.

Trigseridlar miqdorining ko'payishi hayvon yog'lariga boy oziq-ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish bilan sodir bo'ladi. Gormonal vositalarni, shuningdek, ko'p miqdorda askorbin kislotasini o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qo'llash qondagi triglitseridlar darajasini oshiradi, tromboz va aterosklerozning rivojlanishiga sabab bo'ladi.

Oksisterollarning xavfliligi

Oksisterollar safro kislotalari va steroid gormonlar sintezi jarayonida hosil bo'lgan oraliq tuzilmalarga tegishli. Biroq, tanaga oziq-ovqat bilan kiradigan oksisterollar qon tomirlari uchun alohida xavf tug'diradi. Ushbu birikmalar aterosklerotik plaklarning shakllanishini qo'zg'atishga qodir. Oksisterollar tuxum sarig'i, muzlatilgan go'sht, baliq, shuningdek, sut kukuni va eritilgan sariyog'da ko'p miqdorda mavjud.

Tadqiqotni o'tkazish tartibi

Odatda, xolesterin fraktsiyalari va triglitseridlar uchun qon tekshiruvi shifokor tomonidan yuqori qon bosimining sababini aniqlash, yurak-qon tomir, endokrin patologiyalar yoki gormonal dorilarni qo'llash paytida buyuriladi. Xolesterin testi 35 yoshdan oshgan erkaklar va 40 yoshdan oshgan ayollar uchun foydali bo'ladi.

Tadqiqotdan oldin bir necha kun davomida yog'ga boy ovqatlar iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Tahlil och qoringa o'tkaziladi. Xolesterin uchun qon olishdan oldin jismoniy faollik, stress va chekish tadqiqot natijalarini buzadi.

Moddaning konsentratsiyasini baholash

Xolesterin miqdori inson salomatligiga qanchalik salbiy ta'sir qilishini aniqlash uchun bir nechta parametrlarni tahlil qilish kerak. Bu umumiy xolesterin, triglitseridlar darajasi, shuningdek, qondagi HDL va LDL kontsentratsiyasi. Turli yoshdagi erkaklar va ayollar uchun ko'rsatkichlar normalari boshqacha bo'ladi.

Turli lipid fraktsiyalari uchun qon tahlilidan olingan ma'lumotlarni dekodlash va baholash insonning yoshi va jinsini hisobga olgan holda shifokor tomonidan amalga oshiriladi. Ayollar va erkaklar uchun umumiy xolesterin, LDL, HDL va triglitseridlar uchun ma'lum standartlar mavjud. Shuningdek, tahlilning transkriptida aterogenlik indeksi bo'lishi kerak. Bu ko'rsatkich yuqori va past zichlikdagi lipoproteinlar o'rtasidagi nisbatni anglatadi. Boshqacha qilib aytganda, "yaxshi" xolesterin "yomon" xolesterindan qanchalik ko'p.

Ba'zida lipid profilining ko'rsatkichlari (turli yog'li fraktsiyalar uchun qon testlari) fiziologik omillar ta'sirida yomon tomonga o'zgaradi. Erkaklarda xolesterin va triglitseridlar darajasi yoshga ko'proq ta'sir qiladi. Ayollarda homiladorlik davrida va menopauzadan keyin "yomon" xolesterin va lipidlar darajasi ortadi. Past zichlikdagi lipoproteinlar va triglitseridlar stressli vaziyatlarda va jismoniy faollikni oshirishda odatdagidan yuqori.

Umumiy xolesterin

Qon lipidlarini tahlil qilish umumiy xolesterin haqida ma'lumotni o'z ichiga olishi kerak. Ushbu ko'rsatkich uchun normalar insonning yoshi va jinsiga qarab o'zgaradi. Umumiy xolesterin odatda keksa odamlarda ko'tariladi va 6,5-7 mmol / litrga yetishi mumkin. Ayollarda xolesterin darajasi qarama-qarshi jinsdagilarga qaraganda yuqori bo'ladi. Xolesterin konsentratsiyasining keskin pasayishi operatsiyadan keyingi davrda, miyokard infarkti va og'ir bakterial infektsiyalar bilan kuzatiladi.

LDL ko'rsatkichlari

Lipid profilini dekodlashni o'z ichiga olgan keyingi integral ko'rsatkich past zichlikdagi lipoproteinlardir. LDL kontsentratsiyasining oshishi bilan og'ir qon tomir patologiyalari, ishemiya va ateroskleroz rivojlanish xavfi ortadi.

Erkaklarda o'ttiz yoshgacha bo'lgan past zichlikdagi lipoprotein darajasining me'yorlari qarama-qarshi jinsdagi tengdoshlari bilan solishtirganda pastroqdir. Bu ko'rsatkich 5-10 yoshli o'g'il bolalarda 1,6 mmol / litrdan o'ttiz yoshli erkaklarda 4,27 mmol / litrgacha o'zgarib turadi. Ayollarda LDL darajasi besh yoshda 1,8 mmol / litrdan 30 yoshda 4,25 mmol / litrgacha asta-sekin o'sib boradi.

Keyinchalik, ellik yoshga to'lgunga qadar, LDL darajasi erkaklarda hayotning bir xil davridagi ayollarga qaraganda bir oz yuqoriroq va 5,2 mmol / litrga etadi. "Yomon" xolesterinning maksimal kontsentratsiyasi 55 yoshdan keyin qayd etiladi va etmish yoshida 5,7 mmol / litrgacha bo'lgan normal oraliqda hisoblanadi.

HDL kontsentratsiyasi

Xolesterin uchun qon testi yuqori zichlikdagi lipoprotein darajasini aks ettirishi kerak. Qoida tariqasida, HDL kontsentratsiyasi nisbatan past va turli yoshdagi erkaklar yoki ayollar uchun 0,7-1,94 mmol / litr oralig'ida bo'lishi kerak. Lipoproteinlarning past darajasi deyarli har doim yurak va qon tomirlarining patologiyalarini rivojlanish xavfi mavjudligini anglatadi.

Yuqori zichlikdagi lipoprotein darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, u inson salomatligiga yaxshi ta'sir qiladi, deb ishoniladi. Darhaqiqat, HDL ning yuqori darajasi aterosklerotik plaklarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Biroq, yuqori zichlikdagi lipoproteinlar darajasi jiddiy kasalliklarni ko'rsatishi mumkin.

Ma'lumki, surunkali gepatit, safro sirrozi, uzoq muddatli intoksikatsiya va uzoq vaqt spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yuqori zichlikdagi lipoproteinlar kontsentratsiyasini oshirishi mumkin. Shuning uchun lipid profilini dekodlashda HDL ning chegaraviy qiymatlariga e'tibor berish kerak.

Aterogen koeffitsient

Aterogenlik ma'lumotlariga asoslanib, aterosklerozning haqiqiy xavfini baholash mumkin. Aterogen koeffitsient umumiy xolesterin va HDL kontsentratsiyasi o'rtasidagi farqni yuqori zichlikdagi lipoproteinlar miqdoriga bo'lish sifatida aniqlanadi. Aterogenlik qanchalik yuqori bo'lsa, odamning qon tomirlarining shikastlanishi, yurak xurujlari, qon tomirlari va gipertenziya rivojlanishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Yoshlar uchun aterogenlikning ruxsat etilgan chegaralari 3 dan o'zgarib turadi. O'ttiz yildan keyin aterogenlik 3,5 ga, kattaroq yoshda esa 7,0 ga yetishi mumkin.

Triglitseridlar

Agar qonda triglitseridlar kontsentratsiyasi darajasi oshsa, tomirlar ateroskleroz rivojlanishining jiddiy xavfiga ega. Ayollarda bu ko'rsatkich odatda 0,4 dan 1,6 mmol / litrgacha o'zgarib turadi, erkaklarda esa 0,5-2,8 mmol / litr oralig'ida bo'lishi kerak. Jigar disfunktsiyasi, o'pka kasalliklari va noto'g'ri ovqatlanish holatlarida triglitseridlar darajasi kamayadi. Triglitseridlar kontsentratsiyasining oshishi sabablari diabetes mellitus, virusli yoki alkogolli jigar shikastlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Lipit profilingizni qanday yaxshilash mumkin

Xolesterinning turli fraktsiyalari ko'rsatkichlarini baholash shifokorga ateroskleroz, gipertenziya rivojlanishining oldini olishga, yurak xuruji va qon tomirlarining paydo bo'lishining oldini olishga imkon beradi. Lipit profili ma'lumotlarini yaxshilashning bir necha yo'li mavjud. Avvalo, siz nikotinga qaramlikdan voz kechishingiz, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilmasligingiz va jismoniy faoliyatga oqilona yondashishingiz kerak. "Yaxshi" xolesterin, ko'p miqdorda pektin va minimal yog' va uglevodlarni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilish muhimdir.

Aterogenlikni kamaytirish uchun shifokor maxsus dori-darmonlarni buyurishi mumkin: statinlar, fibratlar, antioksidantlar, shuningdek, jigar faoliyatini normallashtirish uchun preparatlar. Ba'zida "yomon" xolesterin darajasini pasaytirish uchun gormonlarni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatish kerak. Psixo-emotsional holatni normallashtirish ham lipid profilining ko'rsatkichlarini yaxshilashga yordam beradi. Sizning sog'lig'ingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish va vaqti-vaqti bilan shifokoringiz bilan qondagi xolesterin kontsentratsiyasini baholash muhimdir.

Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar "yaxshi" (HDL, HDL; Ingliz tili) Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar, HDL ) - qon plazmasidagi lipoproteinlar sinfi. HDL xolesterin ba'zan "yaxshi xolesterin" (alfa xolesterin) deb ataladi, chunki u ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Oddiy qilib aytganda, HDL xolesterinni qon tomirlaridan jigarga olib boradi, ya'ni xolesterin blyashka shakllanishiga to'sqinlik qiladi.

Past zichlikdagi lipoproteinlar "YOMON" (LDL, LDL, ingliz. Past zichlikdagi lipoproteinlar, LDL) - lipoliz jarayonida juda past zichlikdagi lipoproteinlardan hosil bo'lgan qon lipoproteinlari sinfi. Ushbu lipoproteinlar klassi ateroskleroz xavfi va xolesterin plitalarining shakllanishi bilan bog'liqligi sababli qondagi xolesterinning asosiy tashuvchilaridan biri bo'lib, u ko'pincha "yomon" xolesterin deb ataladi.

Xolesterin Moskva

Xolesterin- organizm uchun muhim bo'lgan yog'ga o'xshash modda. U jigarda hosil bo'ladi, shuningdek, organizmga oziq-ovqat, asosan go'sht va sut mahsulotlari bilan kiradi. Xolesterin tananing barcha a'zolari va to'qimalarining hujayra membranalarini shakllantirishda ishtirok etadi. Gormonlar xolesterin asosida yaratilgan bo'lib, ular organizmning o'sishi, rivojlanishi va ko'payish funktsiyasini amalga oshirishda ishtirok etadilar. Undan safro kislotalari hosil bo'ladi, buning natijasida yog'lar ichaklarda so'riladi.

Xolesterin molekulasi

Xolesterinning organizmdagi roli:

xolesterin hujayra membranalarini qurish uchun ishlatiladi
jigarda xolesterin safroning kashshofidir
Xolesterin jinsiy gormonlar sintezida va D vitamini sintezida ishtirok etadi.

Qonda xolesterin mavjud quyidagi shakllarda:

umumiy xolesterin,
past zichlikdagi lipoprotein (LDL) xolesterin - yomon
yuqori zichlikdagi lipoprotein (HDL) xolesterin yaxshi

Xolesterin shakllanishi

Inson tanasi xolesterinni o'z-o'zidan ishlab chiqaradi. Xolesterin sintezi jigarda (50-80%) sodir bo'ladi, ba'zi xolesterin terida, buyrak usti bezlari va ichak devorlarida ishlab chiqariladi. Xolesterinning bir qismi tanaga oziq-ovqat bilan kiradi. Xolesterin yog'li go'sht, baliq, sariyog ', tuxum, sut va boshqa hayvonot mahsulotlarida mavjud.

Nima uchun xolesterin testi o'tkaziladi?

Xolesterin normasi va tushuntirish

Yosh	Qavat	Daraja xolesterin: normal chegaralar, mmol/l
< 5 лет	Kishi	2,95 - 5,25
< 5 лет	Ayol	2,90 - 5,18
5-10 yil	Kishi	3,13 - 5,25
5-10 yil	Ayol	3,26 - 5,3
10-15 yil	Kishi	3,08 - 5,23
10-15 yil	Ayol	3,21 - 5,20
15-20 yil	Kishi	2,93 - 5,10
15-20 yil	Ayol	3,08 - 5,18
20-25 yil	Kishi	3,21 - 5,64
20-25 yil	Ayol	3,16 - 5,59
25-30 yil	Kishi	3,44 - 6,32
25-30 yil	Ayol	3,32 - 5,75
30-35 yil	Kishi	3,57 - 6,58
30-35 yil	Ayol	3,37 - 5,96
35-40 yil	Kishi	3,78 - 6,99
35-40 yil	Ayol	3,63 - 6,27
40-45 yil	Kishi	3,91 - 6,94
40-45 yil	Ayol	3,81 - 6,53
45-50 yil	Kishi	4,09 - 7,15
45-50 yil	Ayol	3,94 - 6,86
50-55 yil	Kishi	4,09 - 7,17
50-55 yil	Ayol	4,20 - 7,38
55-60 yil	Kishi	4,04 - 7,15
55-60 yil	Ayol	4,45 - 7,77
60-65 yil	Kishi	4,12 - 7,15
60-65 yil	Ayol	4,45 - 7,69
65-70 yil	Kishi	4,09 - 7,10
65-70 yil	Ayol	4,43 - 7,85
> 70 yil	Kishi	3,73 - 6,86
> 70 yil	Ayol	4,48 - 7,25

Kattalardagi profilaktik tekshiruv vaqtida natijalar yurak-qon tomir kasalliklari xavfi darajasiga ko'ra uch guruhga bo'linadi: Moskva.

qabul qilinadigan xolesterin darajasi– 5,2 mmol/l dan past – past xavf;
chegara darajasi- 5,2-6,2 mmol / l - o'rtacha xavf (bu holda, xolesterinning qaysi qismi uning umumiy darajasini - LDL ("yomon") yoki HDL darajasini oshirish uchun javobgar ekanligini aniqlash uchun lipid profil deb ataladigan qo'shimcha aniqlash buyurilishi mumkin. ( "yaxshi");
yuqori xolesterin- 6,2 mmol / l dan ortiq - yuqori xavf (yana umumiy xolesterinning ko'payishi sababini aniqlash uchun lipid profilini belgilash mumkin).

Xolesterolni ko'paytirish va kamaytirish

Xolesterin darajasining oshishi (giperkolesterolemiya):

birlamchi giperlipidemiya:

oilaviy giperkolesterolemiya (IIa, IIb fenotipi);

oilaviy kombinatsiyalangan giperlipidemiya;

poligenik giperkolesterolemiya (IIa fenotipi);

oilaviy disbetalipoproteinemiya (III fenotip);

ikkilamchi giperlipidemiya:

ateroskleroz, koroner yurak kasalligi, miyokard infarkti;

jigar kasalliklari;

intra- va ekstrahepatik xolestaz (birlamchi biliar sirroz, ekstrahepatik sariqlik);

Gierke kasalligi (glikogenoz);

buyrak kasalligi (glomerulonefrit, nefrotik sindrom, surunkali buyrak etishmovchiligi);

surunkali pankreatit va oshqozon osti bezining malign o'smalari;

qandli diabet Moskva

hipotiroidizm;

somatotrop gormon (GH) etishmovchiligi;

semizlik;

homiladorlik;

dori-darmonlarni qabul qilish: beta-blokerlar, tiazid diuretiklar, og'iz kontratseptivlari, kortikosteroidlar, androgenlar, aspirin, amiodaron;

alkogolizm;

uglevodlar va yog'larga boy dieta.

Xolesterin darajasini pasaytirish (gipoxolesterinemiya):

kaxeksiya, ochlik;

malabsorbtsiya sindromi;

keng tarqalgan kuyishlar;

og'ir o'tkir kasalliklar va infektsiyalar;

gepatotsitlar nekrozi, jigar sirrozining oxirgi bosqichi, gepatokarsinoma;

gipertiroidizm;

surunkali yurak etishmovchiligi;

gipo- va a-betalipoproteinemiya;

alfa lipoprotein etishmovchiligi (Tangier kasalligi);

megaloblastik anemiya;

talassemiya;

surunkali obstruktiv o'pka kasalliklari, o'pka tuberkulyozi;

xolesterinni kamaytiradigan dorilarni qabul qilish (xolestiramin);

ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish (klomifen, estrogenlar, interferon, neomitsin, tiroksin, ketokonazol).

Past zichlikdagi lipoproteinlar (LDL) NORMAL va Transkript

Oddiy: 0 - 3,3 mmol / l.

Normlar mazmuni xolesterinLDL uchun qonda erkaklar- 2,25-4,82 mmol/l, uchun ayollar xolesterin normasi 1,92-4,51 mmol / l ni tashkil qiladi.

"Oddiy" tushunchasi LDL xolesterin darajasiga to'liq taalluqli emas. Hayotlarida turli xil xavf omillariga ega bo'lgan turli odamlarda LDL xolesterinning normal darajasi har xil bo'ladi. LDL xolesterin testi yurak-qon tomir kasalliklari xavfini aniqlash uchun ishlatiladi, ammo uni har qanday shaxs uchun aniq aniqlash uchun barcha omillarni hisobga olish kerak.

LDL xolesterin darajasining oshishi irsiy moyillik (oilaviy giperkolesterolemiya) yoki hayvon yog'larini ortiqcha oziq-ovqat bilan iste'mol qilish natijasi bo'lishi mumkin. Yuqori xolesterinli ko'pchilik odamlarda ikkala omil ham ma'lum darajada ishtirok etadi.

Tahlil transkripti:

2,6 mmol / l dan kam - optimal,
2,6-3,3 mmol / l - optimalga yaqin,
3,4-4,1 mmol / l - chegara yuqori,
4,1-4,9 mmol/l – yuqori,
4,9 mmol / l dan yuqori - juda yuqori.

LDL ning ko'payishi va kamayishi

LDL xolesterin darajasini oshirishning mumkin bo'lgan sabablari:

surunkali buyrak etishmovchiligi,
qalqonsimon bez funktsiyasining pasayishi (hipotiroidizm),
yomon davolangan diabetes mellitus,
alkogolizm,
semizlik,
prostata yoki oshqozon osti bezi saratoni.

LDL xolesterin darajasining pasayishi past o'ziga xoslik tufayli diagnostikada qo'llanilmaydi. Biroq, uning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

irsiy gipoxolesterinemiya,
og'ir jigar kasalligi,
suyak iligi onkologik kasalliklari,
qalqonsimon bez funktsiyasining kuchayishi (hipertiroidizm),
yallig'lanishli qo'shma kasalliklar,
B 12 - yoki folat tanqisligi anemiyasi,
umumiy kuyishlar,
o'tkir kasalliklar, o'tkir infektsiyalar,
surunkali obstruktiv o'pka kasalligi.

Yuqori zichlikdagi lipoprotein (HDL) NORMAL va Transkript

Oddiy: 1,03 - 1,55 mmol / l

Normlar Daraja xolesterinHDL Uchun erkaklar- 0,7-1,73 mmol/l, qonda xolesterin darajasi normal hisoblanadi ayollar-0,86-2,28 mmol/l.

"Oddiy" tushunchasi HDL xolesterin darajasiga to'liq taalluqli emas. Turli xil xavf omillari bo'lgan turli odamlar uchun HDL xolesterinning maqbul darajasi boshqacha bo'ladi. Muayyan shaxs uchun yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini aniqroq aniqlash uchun barcha predispozitsiya qiluvchi omillarni baholash kerak.
Umuman olganda, HDL darajasining pasayishi aterosklerozning rivojlanishiga moyilligini va etarli yoki yuqori darajasi bu jarayonni oldini oladi, deb aytishimiz mumkin.

Kattalardagi HDL xolesterin darajasiga qarab quyidagicha baholanishi mumkin:

erkaklarda 1,0 mmol/l dan va ayollarda 1,3 mmol/l dan kam - boshqa xavf omillaridan qat'i nazar, ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfi yuqori,
Erkaklarda 1,0-1,3 mmol / l va ayollarda 1,3-1,5 mmol / l - ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklari rivojlanishining o'rtacha xavfi,
1,55 mmol / l va undan yuqori - ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfi past; shu bilan birga, tomirlar ortiqcha xolesterinning salbiy ta'siridan himoyalangan.

HDL darajasini oshirish va kamaytirish

Past HDL darajasining sabablari:

irsiyat (Tanjer kasalligi),
xolestaz - jigar kasalligi (gepatit, siroz) yoki o't pufagidagi toshlar sabab bo'lishi mumkin bo'lgan safroning turg'unligi;
og'ir jigar kasalligi,
davolanmagan diabetes mellitus,
nefrotik sindromga olib keladigan buyraklarning surunkali yallig'lanishi,
surunkali buyrak etishmovchiligi.

HDL darajasining oshishi sabablari:

irsiy moyillik,
surunkali jigar kasalligi,
alkogolizm,
tez-tez intensiv aerobik mashqlar.

Sinovga tayyorgarlik

Sinovdan 12 soat oldin ovqatlanmang.
Ertalab (soat 8 dan 11 gacha) qon topshirish tavsiya etiladi, qat'iy ravishda och qoringa (kamida 8 va 14 soatdan ko'p bo'lmagan ro'za tutish, siz suv ichishingiz mumkin). Bir kun oldin ovqatni ortiqcha yuklashdan saqlaning.
Sinovdan 30 daqiqa oldin jismoniy va hissiy stressdan saqlaning.
Sinovdan 30 daqiqa oldin chekmang

Tahlil natijasiga nima ta'sir qilishi mumkin?

XOLESTEROL testining natijasiga nima ta'sir qilishi mumkin?

Xolesterin konsentratsiyasi vaqti-vaqti bilan o'zgarishi mumkin, bu normaldir. Bitta o'lchov har doim ham normal darajalarni aks ettirmaydi, shuning uchun ba'zida 1-3 oydan keyin testni qayta topshirish kerak bo'lishi mumkin.

Umumiy xolesterin darajasini oshiradi:

homiladorlik (xolesterin testi tug'ilgandan keyin kamida 6 hafta o'tgach o'tkazilishi kerak),
uzoq ro'za,
tik turgan holda qon topshirish,
chekish,
hayvon yog'larini o'z ichiga olgan ovqatni iste'mol qilish.

Umumiy xolesterin darajasini pasaytiradi:

yolg'on holatida qon topshirish,
ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga boy dieta.

HDL testi natijasiga nima ta'sir qilishi mumkin?

HDL darajasini pasaytiradi:

stress, yaqinda kasallik (bundan keyin siz kamida 6 hafta kutishingiz kerak),
anabolik steroidlar, androgenlar, kortikosteroidlar.

HDL darajasini oshiradi:

homiladorlik (lipid profilini bola tug'ilgandan keyin kamida 6 hafta o'tgach olish kerak),
statinlar, xolestiramin, fenobarbital, fibratlar, estrogenlar, insulin.

LDL testining natijasiga nima ta'sir qilishi mumkin?

LDL xolesterin darajasini oshiradi:

homiladorlik (lipid profili tug'ilgandan keyin kamida 6 hafta o'tgach amalga oshirilishi kerak),
uzoq ro'za,
tik turgan holda qon topshirish,
anabolik steroidlar, androgenlar, kortikosteroidlar,
chekish,
hayvon yog'larini o'z ichiga olgan ovqatni iste'mol qilish.

LDL xolesterin darajasini pasaytiring:

yolg'on holatida bo'lish,
allopurinol, klofibrat, kolxitsin, antifungal preparatlar, statinlar, xolestiramin, eritromitsin, estrogenlar,
xolesterin va to'yingan yog 'kislotalarida past bo'lgan va aksincha, ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga boy diet.

Xolesterin tananing har bir hujayrasi uchun zarur bo'lgan moddadir. U hujayra membranalarida mavjud. Xolesterin qon zardobida o'z-o'zidan topilmaydi, lekin uni tashuvchi oqsillar bilan yagona kompleks hosil qiladi. Bunday birikmalar lipoproteinlar deb ataladi.

Xolesterinning roli

Xolesterin organizm uchun juda muhim vazifani bajaradi:

bu hujayra membranalarining muhim tarkibiy qismlaridan biri bo'lib, ularning o'tkazuvchanligi uchun javobgardir;
steroid gormonlar (androgenlar, estrogenlar, kortikosteron, kortizol va boshqalar) shakllanishi uchun kashshof bo'lib xizmat qiladi;
uning ishtirokida safro kislotalarining sintezi amalga oshiriladi.

Umumiy xolesterin koronar va boshqa yurak kasalliklarini rivojlanish xavfini aniqlashda prognostik ahamiyatga ega emas, ammo uning ortib borayotgan qiymati lipoprotein metabolizmini batafsil o'rganish zarurligini ko'rsatadi.

Lipoproteinlarning turlari

Lipoproteinlarning bir nechta turlari mavjud, ammo eng muhimlaridan faqat ikkitasi ajralib turadi:

LDL - past zichlik.
HDL - yuqori zichlik.

Ularning har birining roli qat'iy belgilangan va buzilishlar mexanizmida (HDL va LDL xolesterin) to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshidir, bu ko'rsatkichlarning normasi mos ravishda 1,05 mmol / l va 4,5 mmol / l gacha. Bundan tashqari, triglitseridlar ham xolesterin fraktsiyalarining bir qismidir. Ushbu komponentlarning barchasi lipid profili deb ataladigan tadqiqotda aniqlanadi. Ushbu biokimyoviy tahlil umumiy xolesterin, LDL, HDL va triglitseridlarni aniqlaydi.

LDL "yomon" xolesterin bo'lib, uning ko'tarilishi yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini ko'rsatishi mumkin. HDL, aksincha, aterosklerozning paydo bo'lishiga qarshi himoya omili sifatida ishlaydi.

HDL xolesterin

1,03 mmol / L dan past HDL xolesterin qiymatlari umumiy xolesterin kontsentratsiyasidan qat'i nazar, yurak-qon tomir kasalliklari va aterosklerozning jiddiy xavfini ko'rsatishi mumkin. Ushbu ko'rsatkichlar bunday xavflarni erta aniqlash ko'rsatkichlari bo'lib, qon lipidlari kontsentratsiyasini kamaytirishga qaratilgan davolash samarasini baholash uchun ham qo'llaniladi.

HDL darajasi 1,55 mmol / l yoki undan ko'pga teng, aksincha, yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanishi uchun mumkin bo'lgan xavf omili salbiy yoki nolga kamayganligini ko'rsatadi.

Umumiy xolesterinning taxminan 25% HDL fraktsiyasida tashiladi.

LDL xolesterin

LDL yurak kasalliklarining rivojlanishida katta rol o'ynaydi va irsiy giperlipidemiyani ko'rsatishi mumkin. Bu ko'plab epidemiologik va klinik tadqiqotlar orqali isbotlangan, bu ham uning aterogen xususiyatlarini ko'rsatadi. Agar LDL xolesterin triglitseridlar bilan birgalikda ko'tarilsa, bu kombinatsiya ateroskleroz rivojlanish xavfini ko'rsatishi mumkin. Ushbu kombinatsiya ushbu kasallikni erta tashxislash imkonini beradi. Ushbu tadqiqotlar natijalari qon zardobida lipid darajasini pasaytirishga qaratilgan terapiya samaradorligini baholashga imkon beradi.

Agar LDL xolesterin past bo'lsa, bu noto'g'ri ovqatlanish yoki malabsorbtsiyaga bog'liq bo'lishi mumkin.

Umumiy xolesterin tuzilishining taxminan 70% ni LDL egallaydi.

LDL xolesterin ko'tariladi. Nima uchun bu xavfli?

Oddiy so'z bilan aytganda, "yomon" xolesterin (LDL) oksidlanib, qon tomirlari ichiga kirib, ularning ichida aterosklerotik plaklarni hosil qiladigan molekulalardir. Ular qon oqimiga sezilarli darajada to'sqinlik qiladi va hatto qon tomirining lümenini butunlay to'sib qo'yishi va qon pıhtısı hosil qilishi mumkin. Bu o'tkir miokard infarkti rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Miyani qon bilan ta'minlaydigan tomirda bunday qon pıhtısının shakllanishi insultga olib kelishi mumkin.

Tomirlarning lümeni torayganligi sababli, kislorodli qon yurak mushaklariga etarli miqdorda etib boradi. Bu koronar va boshqa yurak kasalliklarining rivojlanishiga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, aterosklerotik plakatlar to'plangan qon tomirlarining devorlari elastikligini yo'qotadi. Agar LDL xolesterin ko'tarilsa, u yurak va qon tomirlariga ta'sir qiladi.

LDL xolesterin: ayollar va erkaklar uchun normaldir

LDL xolesterin uchun normal qiymatlarni ko'rib chiqing.

Quyidagi jadval lipid profilining asosiy fraktsiyalaridan biri - LDL xolesterinning yosh va jinsga qarab qanday o'zgarishini ko'rsatadi. Ayollar uchun norma erkaklarnikidan bir oz farq qiladi. Bu turli jinslar o'rtasidagi gormonal darajadagi farqlarga bog'liq. 20 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan erkaklarda normal LDL ko'rsatkichlari adolatli yarmiga qaraganda bir oz yuqori. Biroq, keksa yoshda hamma narsa o'zgaradi va ayollarda LDL xolesterin (normal) erkaklar darajasini ushlaydi va hatto biroz yuqoriroq bo'ladi. Bu menopauza davrida ayol gormonlari etishmasligining ta'siri.

Shuningdek, uning darajasiga mintaqaviy mansublik ta'sir qilishi mumkin. Masalan, Hindiston va Pokiston aholisida xolesterin kontsentratsiyasi boshqa etnik guruhlarga qaraganda bir oz yuqori.

LDL darajasining oshishi sabablari

LDL darajasining oshishiga bir necha omillar ta'sir qilishi mumkin:

ozuqaviy omillar - yomon ovqatlanish;
etarli darajada faol hayot tarzi;
metabolik kasalliklar - ortiqcha tana vazni;
chekish;
spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish;
endokrin kasalliklar - diabet, hipotiroidizm;
gipertenziya;
jigar kasalliklari;
irsiy giperlipoproteinemiya.

LDL darajasini qanday aniqlash mumkin?

Xolesterin darajasini aniqlash uchun har qanday klinikaga venadan qon topshirish kifoya. LDL xolesterin testini o'tkazish uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Buni terapevt, kardiolog, jarroh bilan uchrashuvda yoki shifokorgacha bo'lgan idorada olish mumkin.

Ertalab och qoringa LDL xolesterin tahlili uchun qon olinadi. Bir kun oldin yog'li ovqat iste'mol qilmaslik tavsiya etiladi, kechki ovqat esa 19.00 dan kech bo'lmasligi kerak. Aks holda, haqiqiy xolesterin ko'rsatkichlari biroz buzilgan bo'lishi mumkin.

Tahlil natijasini ertasi kuni olish mumkin. Agar LDL xolesterin ko'tarilganligi aniqlansa, shifokoringiz davolanishni buyuradi. Agar umumiy xolesterin miqdori 10 mmol / l dan ortiq bo'lsa va yuqori LDL fraktsiyasi bo'lsa, kardiologiya bo'limida kasalxonaga yotqizish yoki ambulator davolanish buyurilishi mumkin. Katta ehtimol bilan statinlarni qabul qilish tavsiya etiladi. Agar LDL xolesterin, shuningdek, umumiy xolesterin ko'tarilsa va dori bo'lmagan usullar yordam bermasa, u holda statinlar hayot uchun buyurilishi mumkin.

Dori-darmonlarsiz xolesterinni kamaytiring

Dori-darmonlarni boshlashdan oldin, buni maxsus parhez va jismoniy faoliyat bilan qilishga harakat qilishingiz kerak. LDL xolesterinni tabletkalarsiz qanday kamaytirish mumkin? Muntazam o'rtacha jismoniy faoliyat bu muammoni hal qilishga yordam beradi. Sport zaliga borish va u erda qattiq mashq qilish shart emas. Agar yurak-qon tomir tizimining kasalliklari bo'lmasa, siz bo'sh vaqtingizda 30 daqiqalik kichik yugurishlarni bajarishingiz mumkin, ammo pulsni kuzatishingiz kerak. Odatdagidan 80% dan yuqori bo'lmasligi kerak, ya'ni yugurishdan so'ng darhol daqiqada 100-140 urish tezligi norma hisoblanadi. Bundan tashqari, 5-10 daqiqadan so'ng u normal qiymatlariga qaytishi kerak - daqiqada 60-80 zarba.

Ba'zida yugurish kontrendikedir, bu holda oddiy sur'atda 40 daqiqalik yurish ajoyib echim bo'ladi.

Xolesterolni pasaytirish uchun parhez

Jismoniy faollik bilan bir qatorda, ta'mga bo'lgan afzalliklaringizni o'zgartirishingiz kerak. Buni qilish qiyin bo'lishi mumkin, ammo biz salomatlik haqida gapiramiz, shuning uchun bu qadam zarur.

Ko'p to'yingan yog'larni o'z ichiga olgan barcha ovqatlarni dietangizdan chiqarib tashlashingiz kerak. Bularga quyidagilar kiradi:

barcha kolbasa;
barcha yarim tayyor go'sht mahsulotlari;
barcha pishirilgan mahsulotlar va kekler, kek va pechene;
yog'li go'shtlar;
salo;
o'simlik yog'i (soya, kolza va makkajo'xori bundan mustasno);
qaymoq va smetana;
mayonez;
qattiq pishloqlar.

Mevalar, yangi sabzavotlar va ulardan yangi siqilgan sharbatlar, aksincha, sizning dietangizga kiritilishi tavsiya etiladi. Dengiz baliqlari ham foydali bo'ladi, chunki u omega-3 yog' kislotalarini o'z ichiga oladi. Sardina va qizil ikra ayniqsa foydalidir, lekin baliqni tuzlash yoki qovurmaslik kerak. Uni bug'lash yoki pechda pishirish yaxshidir.

Zaif yashil choy ham xolesterinni ma'lum darajada kamaytiradi, chunki uning tarkibida flavonoidlar mavjud bo'lib, ular qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi.

Ba'zi ekspertlar qizil sharobni juda oz miqdorda ichish yomon xolesterin miqdorini kamaytirishi mumkinligiga ishonishadi. Boshqa olimlar bu ma'lumotlarga qo'shilmaydilar va spirtli ichimliklar, hatto kichik dozalarda ham, tanaga zarar etkazishini aytishadi. Shuning uchun, barcha mutaxassislar konsensusga kelmaguncha, bunday davolanishni kechiktirish yaxshiroqdir.

Muntazam iste'mol qilish xolesterin miqdorini 10% ga kamaytirishi mumkin bo'lgan oziq-ovqatlar mavjudligi yaxshi ma'lum. Bularga quyidagilar kiradi:

Yong'oqlar - ular organizm tomonidan to'yingan yog'larning so'rilishiga xalaqit berishi mumkin. Ammo ular cheklangan miqdorda iste'mol qilinishi kerak (kuniga 10-12 donadan ko'p bo'lmagan), chunki ular juda yuqori kaloriya.
Yormalar - jo'xori, arpa, shuningdek, yovvoyi guruch va kepakda yaxshi hazm qilish uchun zarur bo'lgan tolalar mavjud.
Soya yoki aniqrog'i uning tarkibidagi izoflavonlar LDL xolesterinni kamaytirishi mumkin.
Ko'p to'yinmagan o'simlik moylarini (soya, zig'ir urug'i, yong'oq, kolza va makkajo'xori) yuqori xolesterin bilan iste'mol qilish mumkin. Ushbu turdagi yog'lar xolesterinni kamaytiradigan xususiyatlarga ega. Ular yangi sabzavotlar bilan salatlarni ziravor qilish uchun tavsiya etiladi.
Dengiz baliqlari haftasiga kamida 3 marta menyuga kiritilishi kerak.
Barcha meva va sabzavotlarda eriydigan tolalar mavjud bo'lib, u LDL xolesterinini tanadan olib tashlashga yordam beradi. Ayniqsa, karam, sabzi, tsitrus mevalari, olma va o‘riklarni ratsioningizga kiritish foydalidir. Dukkaklilar orasida loviya ayniqsa foydalidir.
Sarimsoq, ayniqsa limon bilan birgalikda qon tomirlarini tozalashi mumkinligiga ishoniladi. Aynan shu ikki mahsulot qon tomirlarini tozalash va xolesterolni pasaytirish uchun ko'p sonli xalq retseptlariga kiritilgan.

Agar LDL xolesterin me'yordan past bo'lsa, bu holat davolanishni talab qilmaydi. Bu noto'g'ri ovqatlanish va past kaloriya dietasining natijasi bo'lishi mumkin. Bunday holda siz muvozanatli dietaga qaytishingiz kerak. Bu yetarli bo'lardi.

Davolash dorivor hisoblanadi

Biz aniqlaganimizdek, LDL xolesterinning ko'payishi aterosklerozning rivojlanishida katta rol o'ynaydi. Ushbu kasallikning shakllanishi va uning asoratlarini oldini olish uchun, ayniqsa, uning ko'payishiga moyillik mavjud bo'lsa, ushbu moddaning darajasini doimiy ravishda kuzatib borish kerak. Agar LDL xolesterin ko'tarilsa, davolanish kardiolog tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Agar parhez va jismoniy mashqlar yuqori xolesterin darajasini engishga yordam bermasa, shifokor tomonidan tayinlangan dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak. Bu bo'lishi mumkin:

statinlar;
niatsin (nikotinik kislota);
triglitseridlar darajasini pasaytiradigan va HDL ni oshiradigan fibratlar yoki tolali kislota tuzlari, shunga mos ravishda xolesterinning "yomon" qismini - LDLni kamaytiradi;
safro kislotasi sekvestrlari;
xolesterinni singdirish inhibitörleri ("Ezetimibe" preparati);
omega-3 yog 'kislotalarini o'z ichiga olgan oziq-ovqat qo'shimchalari.

Statinlar

Statinlar haqida batafsilroq gapirishimiz kerak. Ular fermentlar ishlab chiqarishni kamaytiradigan kimyoviy moddalardir. Ularsiz tanadagi xolesterin sintezi mumkin emas.

Shuni esda tutish kerakki, statinlar xolesterinni kamaytiradigan boshqa dori-darmonlardan alohida olinishi kerak va ularni greyfurt sharbati bilan birlashtirmaslik kerak. Bu greyfurt tarkibida statinlarni yo'q qilish uchun javob beradigan jigar fermentiga ta'sir ko'rsatadigan moddalar mavjudligi bilan izohlanadi. Shunday qilib, organizmda zarur bo'lgandan ko'ra ko'proq statinlar kontsentratsiyasi to'planadi. Bu jigar faoliyatining buzilishiga va mushaklar tuzilishining buzilishiga olib kelishi mumkin.

Rossiyada statinlarning eng keng tarqalgan turlari:

"Lovastatin" preparati xolesterinni 25% ga kamaytirishi mumkin.
"Fluvastatin" preparati - xolesterinni 29% ga kamaytiradi.
"Simvastatin" preparati - xolesterin darajasini 38% ga kamaytiradi.
"Atorvastatin" preparati xolesterin kontsentratsiyasini 47% ga kamaytirishga qodir.
"Rosuvastatin" preparati (boshqa nomi "Mertenil") xolesterinni 55% gacha kamaytiradigan keng tarqalgan statinlar orasida eng samarali hisoblanadi.

Tabiiy statinlar

Dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, tabiatda ularni o'z ichiga olgan ko'plab o'simliklar mavjud, ammo o'simlik materiallarida bu moddalarning konsentratsiyasi dorivor materiallarga qaraganda ancha past. Biroq, ular davolanish uchun ham ishlatilishi mumkin.

limon o'ti;
fenugreek;
Seynt Jonning sharbati;
do'lana;
Leuzea otquloq;
Rhodiola rosea.

Ushbu o'simlik moddasi alohida yoki aralashtiriladi va suv hammomida suv infuziyalaridan tayyorlanadi va ovqat paytida olinadi. Ushbu davolash uzoq muddatli, uning davomiyligi 4-6 oy yoki undan ko'p bo'lishi mumkin.

Xulosa

Agar xolesterin bilan kurashish uchun dori bo'lmagan choralar yordam bermasa va uning darajasi hali ham yuqori bo'lsa, unda siz shifokor bilan maslahatlashib, uning tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: