Aromaterapiya taqdimot shablonlar. "Xushbo'y hidlar va ularning insonning hissiy holatiga ta'siri" loyihasi uchun taqdimot

Xushbo'y hidlar va ularning insonning hissiy holatiga ta'siri. Aromaterapiya.

Biologiya o'qituvchisi

MCOU Sknarovskaya o'rta maktabi

Mamedova N.V.

“Ustimda dabdabali orzular hilpirab turardi... Qishda meni xushbo'y gulzorga olib ketdim va tushlarimga bahorning yoshlik hidini singdirdi... Oh, aytolmayman... So'zim yetmaydi. , Bir shisha atirda qanday kuch yashiringan!”

Ishning maqsadi:

Xushbo'y hidlarning inson tanasiga ijobiy va salbiy ta'sirini bilib oling
Vazifalar:
a) adabiyotlarni o'rganish;
b) sinfdoshlar o'rtasida so'rov o'tkazish;
v) kasbi aniq hidlar bilan bog'liq bo'lgan odamlar bilan suhbatlashish;
d) hidlarning insonning farovonligi va kayfiyatiga ta'sirini aniqlash.

Ish usullari

tadqiqot,
qidiruv ishlari,
tajriba.

Amaliy qiymat

Qadimgi donishmandlarning bayonoti:

hid moddiy tabiatning eng nozik ko'rinishidir.
Sayyoramizda sushi tug'ilishi bilan birga hidlar paydo bo'ldi.
hid insonning jismoniy tanasiga, his-tuyg'ulariga, his-tuyg'ulariga va fikrlariga ijobiy yoki salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Shuning uchun salomatlikni yaxshilash, hayotda quvonch va uyg'unlikka erishish uchun hidlarning nozik energiyasidan qanday foydalanishni o'rganish juda muhimdir.

Atrofimizdagi hidlar

Hidlar mushaklar kuchini, nafas olish ritmini va yurak tezligini o'zgartirishi, ko'rish va eshitishga ta'sir qilishi mumkin.

shirin va achchiq

samaradorlikni oshirish

yoqimsiz hidlar

nafas olishni tezlashtiring va chuqurlashtiring

mushk

gaz almashinuvini oshirish

yalpiz, atirgul, limonli xushbo'y moylar

ish faoliyatini kamaytirish

Xushbo'y moddalar

Harakat

Aroma moylari

antiviral modda
antiseptik

sitrus
qarag'ay, qatron

aldegidlar

antifungal va tinchlantiruvchi ta'sir

sedativ ta'sir

bergamot, adaçayı va lavanta

limon balzami, limon o'ti, limonli verbena, limon evkalipti

tiqilib qolishni bartaraf etish, shilimshiq aylanishini tezlashtirish

yasemin va arpabodiyon, adaçayı, shuvoq, tansy

antiseptik va antiviral xususiyatlarga ega

lavanta, gul daraxti, limon, evkalipt, geranium

bakteritsid va ogohlantiruvchi xususiyatlar

chinnigullar, dafna, kekik, oregano

ekspektoran xususiyatlari

evkalipt, bibariya, choy daraxti

Aromaterapiya

dorivor maqsadlarda efir moylaridan foydalanish hisoblanadi.

Axborotning taxminan 90% odamga ko'z orqali, 5% quloq orqali, 2% hid hissi orqali keladi.

Xushbo'y hid - tirik organizmlar tomonidan retseptor nerv hujayralari orqali hidlarni sezish.

bosh

hidlash

Aromaterapiyaning asosiy qoidalari

protseduralarni boshlashdan oldin sezgirlik testini o'tkazish kerak;
siz hidga e'tibor berishingiz kerak;
oz miqdordan boshlang;
aromatik aralashma beshdan ko'p bo'lmagan komponentdan iborat bo'lishi kerak;
efir moylari antibiotiklar ta'sirini kuchaytirishi mumkin, yoki aksincha;
Efir moylarini almashtirish va ulardan foydalanish o'rtasida tanaffus qilish kerak; - tabiiy efir moylari o'simlikni eslatadigan silliq, asta-sekin hidga ega. - efir moylarini qorong'i shisha idishda salqin, qorong'i xonada saqlash kerak;
efir moylari yonuvchan

Burundan qon ketishi
1-2 tomchi lavanta yog'ini sovuq suv bilan kichik idishga soling, ro'molchani namlang va burun ko'prigiga qo'ying.
Paxta momig'iga 1 tomchi geranium va burunning burun teshigiga qo'ying.
Jarohatlardan ko'karishlar
1 choy qoshiq transport yog'iga 1 tomchi bibariya, zararlangan hududni moylash.

Turli kasalliklar uchun aromaterapiya

Sovuq
Evkalipt 2 tomchi + choy daraxti 1 tomchi + lavanta 2 tomchi bir choy qoshiq o'simlik yog'ida eriydi. Orqa va ko'krak massaji.
Yuqori haroratlarda
Kichkina idishdagi suvga 1 tomchi yapon yalpizi qo'shing, kichkina sochiqni ho'llang va isitma va shamollash paytida buzoqlarga kompress qo'ying.

Turli kasalliklar uchun aromaterapiya

Hushidan ketish, zarba va kutilmagan ko'ngil aynish xavfi mavjud bo'lganda
bir shisha yalpiz moyini to'g'ridan-to'g'ri burningizga olib keling,
Ro'molchaga 3 tomchi yalpiz moyini qo'ying va bir necha marta nafas oling.

Bosh terisi va sochni parvarish qilish

Yog'li sochlar.

Shampunlar, konditsionerlar, tuxum sarig'i va boshqa parvarish mahsulotlarini boyitish greyfurt 4k
Sochni bibariya bilan boyitilgan suv bilan yuving 3k

Soch to'kilishi

Shampunlar, konditsionerlar, tuxum sarig'i va boshqa parvarish mahsulotlarini boyitish evkalipt 3k + apelsin 3k + sadr 4k
Sochni kekik bilan boyitilgan suv bilan yuvish 3k
Jojoba yoki bug'doy urug'ining transport moylariga asoslangan soch maskalari, kekik 3k + apelsin 3k

Quruq, nozik, mo'rt sochlar

Shampunlar, balzamlar, tuxum sarig'i va boshqa parvarish mahsulotlarini boyitish apelsin 2k + ilang-ilang 3k
Sochni mirra bilan boyitilgan suv bilan yuvish 5k

Qo'l va tirnoqlarni parvarish qilish

Kundalik krem

Ylang - ylang 2 tomchi, geranium 1 tomchi (10 g o'simlik moyi bilan yaxshilab aralashtiriladi)

Tirnoqlarni mustahkamlash

Ylang-ylang 3 tomchi, evkalipt 3 tomchi, lavanta 5 tomchi (efir moylarini asos bilan yaxshilab aralashtiring - bodom yog'i)

Oyoqlarni parvarish qilish

Oyoqlarning terlashining kuchayishi
Rosemary, petitgrain 2 tomchi (tashuvchi moy bilan aralashtiriladi (10:5) va tananing ta'sirlangan joylariga qo'llang)
Oyoq terisining qo'ziqorin infektsiyalari
Evkalipt 2 tomchi, sadr daraxti 2 tomchi, choy daraxti 1 tomchi (efir moylarini 10 g o'simlik moyi bilan aralashtirib, terining ta'sirlangan joylarini moylash)

Aroma ishlab chiqaruvchilardan foydalanish

Xushbo'y qozon - bu suv solingan kichik idish.

Tavsifdagi moylarning dozalari xonaning o'rtacha hajmi 30-80 m³ bo'lgan hisob-kitoblarga asoslangan.

Xushbo'y medalyonlar

shisha, keramika yoki bo'yniga bezak sifatida kiyiladigan boshqa idishlar (zanjirda, shnurda).

Medalyon to'ldiruvchisiga bir necha tomchi yog' qo'llaniladi.

Ochiq yurak

Yo'lbarsning ko'zi

Inhalerlar

Tegishli idish - piyola, panada issiq suv yuzasiga bir necha tomchi efir moyini qo'llang.
1 tomchi efir moyining odatiy dozasi bo'lib, nafas olish davomiyligi 5-10 minut.

Aroma vannalari

Har 2-3 kunda ovqatdan oldin yoki ovqatdan keyin 1,5-2 soatdan keyin hammomni olishingiz kerak.

Suv harorati 37-38 bo'lishi kerak º BILAN.

Suv protsedurasining vaqti 20-25 minut.

Aroma vannasini qabul qilish bosqichlari:

suvda harakatlaning;
va butun tanani engil massaj qiling;
quruq terri sochiq bilan ishqalang;
tana kosmetikasini qo'llash;
Ozgina Rohatlaning.

Xulosa:

Tadqiqotlar natijasida shunday xulosaga keldimki, efir moylarini me’yorida va maqsadli ishlatilsa, inson organizmiga foydali ta’sir ko‘rsatadi. Men buni ayniqsa sovuqqonlik davrida sezaman. Ko'pgina efir moylari odamlarga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi va kayfiyat va farovonlikni yaxshilashga yordam beradi.

E'tiboringiz uchun rahmat!

O'quv amaliyotida aromaterapiyadan foydalanish

Rossiya Sog'liqni saqlash vazirligining 2003 yil 4 apreldagi 139-son buyrug'i 2-ilova: "Ta'lim muassasalari faoliyatiga sog'liqni saqlash texnologiyalarini joriy etish uchun tavsiya etilgan jihozlar va usullarning ro'yxati": P.7.2.- Tananing qarshiligini oshirish. , tinchlantiruvchi yoki tonik ta'sir, aromaterapiya qo'llaniladi - binolarni aromatizatsiya qilish o'simlik kelib chiqishi efir moylari.

Aromaterapiya nima? Aromaterapiya - aromatik o'simliklardan olingan efir moylarini qo'llash orqali aqliy va jismoniy salomatlikni yaxshilash. Ko'p kasalliklarni tinchlantirish yoki yo'q qilishning ideal toza, mutlaqo tabiiy usuli.

Aromatik moddalarning amaliy ahamiyati: psixikaga foydali ta'sir ko'rsatadi; tananing himoya kuchlarini oshirish; miya yarim korteksida qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarini normallashtirish; samaradorlikni oshirish; yurak tezligini normallashtirish; metabolik jarayonlarni yaxshilash;

Zamonaviy aromaterapiya - yaxshi psixo-emotsional va jismoniy shaklni saqlashning profilaktik, sog'lomlashtiruvchi usuli bo'lib, kundalik stressdan xalos bo'lishga imkon beradi. Aromaterapiya boshqa davolash usullari bilan bir qatorda o'zining munosib o'rnini egallaydi. Shifokorlar va olimlar bir ovozdan o'simliklarning xushbo'y hidlari odamlarga katta ijobiy ta'sir ko'rsatishiga rozi.

Aroma moylari nima? Aromatik efir moylari o'tlar, gullar, mevalar yoki o'simlik ildizlaridan olingan tabiiy ekstraktlardir. Zavodning asosiy ekstrakti ko'p miqdordagi biologik faol moddalarni, uning "hayot kuchi" ni o'z ichiga oladi.

Burunning hidlash chuqurligi (S = 5 sm²) miya

Shifobaxsh xususiyatlari: Ta'sir qilish tizimlari Integumental to'qimalar Nafas olish tizimi Ovqat hazm qilish tizimi Tayanch-harakat tizimi Qon aylanishi Genitouriya tizimi

Xushbo'y moylarning turlari: tsitrus gulli yog'ochli shipre amber (sharq yoki sharq) Teri

Aromatik moylarni olish uchun xom ashyo: Daraxtlar Hayvonlar bezlari Mevalar O'tlar

Aroma moylarining kimyoviy tarkibi: - Spirtlar Esterlar Fenollar Ketonlar Aldegidlar Oksidlar Terpenlar

Xushbo'y moddalar ta'siri Xushbo'y moylar terpenlar antiviral modda antiseptik sitrus qarag'ay, oleorezin efirlari antifungal va tinchlantiruvchi ta'sir bergamot, adaçayı va lavanta aldegidlari tinchlantiruvchi ta'sir limon balzam, limon o'ti, limon verbena, limon evkalipt ketonlari sirkulyatsiyasi va shilimshiq fennelli reaktiv, , adaçayı, shuvoq, tansy spirtlar antiseptik va antiviral xususiyatlari lavanta, gul daraxti, limon, evkalipt, yorongul fenollar bakteritsid va ogohlantiruvchi xususiyatlari chinnigullar, dafna, timyan, oregano oksidi ekspektoran xususiyatlari evkalipt, bibariya, choy daraxti

Aromaterapiyadan bolalarda shifo va tiklanish vositasi sifatida foydalanish yaxshi kayfiyatni saqlashga yordam beradi, shamollash va uyqu buzilishlarini davolashga yordam beradi va charchoqni ketkazadi. Barcha efir moylari asab tizimiga va ruhiy salomatlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar sizning talabangiz haddan tashqari hayajonli, xirillagan va uyqusizlikdan shikoyat qilsa, uni tinchlantirish uchun unga qizilmiyaning, atirgulning, tutatqining, sandal daraxtining, ilang-ilang yoki apelsinning xushbo'y hidlari kerak. Agar talaba: "Men muvaffaqiyatga erisha olmayman" kabi komplekslarni yengib chiqsa, unda marjoram, reyhan, geranium, apelsin va doljindan foydalanish samarali bo'ladi. Agar bola maktabga yaxshi moslashmasa, limon foydalidir. Agar u agressiv bo'lsa, biz lavanta va tutatqi ishlatamiz. Agar talaba dangasa va o'qishga befarq bo'lsa, archa yordam beradi.

Aroma retseptlari Turli xil kelib chiqadigan bosh og'rig'i: - lavanta 3k.+ geranium 2k.+ yalpiz 2k.+chinnigullar kurtaklari yog'i 2k.+evkalipt 2k. Uyqusizlik: lavanta 5k.+archa 3k.+apelsin 1k.+timyan 1k. Haddan tashqari ish tufayli yuzaga keladigan umumiy stress: lavanta 4k + apelsin 3k + geranium 2k + bibariya 1k. Stressga befarqlik: apelsin 4k.+rozmarin 2k.+yalpiz 2k.+qaragʻay 1k.+timyan 1k. Ruhiy charchoq, beparvolik: bibariya 5k + lavanta 2k + geranium 2k + apelsin 1k. Asabiy taranglik, hayajon: geranium 4k.+lavanda 3k.+archa 2k.+timyan 1k.

Aromaterapiya Bronxit: sadr, elekampan, evkalipt, lavanta, limon, mirt, bibariya, choy daraxti Gripp: archa, atirgul, limon, sarv, evkalipt, arpabodiyon, lavanta, apelsin, chinnigullar, yalpiz, qarag'ay, bibariya, adaçayı, choy, thyme daraxt, ohak Nafas olish yo'llari: kalamus, evkalipt, arpabodiyon, qizilmiya, lavanta, yalpiz, qarag'ay, archa, adaçayı Yo'tal: kalamus, qizilmiya, atirgul, evkalipt, archa, yalpiz, bibariya, qarag'ay, arpabodiyon, timyan Surunkali burun oqishi: koriander, archa, evkalipt, lavanta, qarag'ay, chinnigullar, yorongul, dafna, yalpiz, bibariya, adaçayı Asab tizimini tiklovchilar: lavanta, atirgul, sarv, bibariya, rayhon

Achchiqlanish: atirgul, sarv, lavanta, bergamot, bigardia Tinchlantiruvchi: lavanta, sarv, adaçayı, qizilmiya, rayhon, bergamot, mandarin, bigardia Aqliy va jismoniy faollikni oshirish: geranium, greyfurt, limon, lemongrass, pachuli, petitgrainus, etogul,

Aromaterapiyaning asosiy qoidalari: protseduralarni boshlashdan oldin sezgirlik testini o'tkazish kerak; siz hidga e'tibor berishingiz kerak; oz miqdordan boshlang; aromatik aralashma beshdan ko'p bo'lmagan komponentdan iborat bo'lishi kerak; efir moylari antibiotiklar ta'sirini kuchaytirishi mumkin, yoki aksincha; Efir moylarini almashtirish va ulardan foydalanish o'rtasida tanaffus qilish kerak; - tabiiy efir moylari o'simlikni eslatadigan silliq, asta-sekin hidga ega. - efir moylarini qorong'i shisha idishda salqin, qorong'i xonada saqlash kerak; efir moylari yonuvchan

Evkalipt efir moyi. Sovuqni va yo'talni va boshqa nafas olish kasalliklarini davolashda samarali. Hasharotlarni qaytaradi va ularning chaqishi ta'sirini yumshatadi. Antipiretik ta'sir. Ekspektoran va antiseptik ta'sir ko'rsatadi. Antibakterial ta'sir Kosmetikada - terini aknedan tozalaydi, teri to'qimalarining yangilanishini kuchaytiradi.

Choy daraxti efir moyi. Antiseptik va dezinfektsiyalovchi xususiyatlarga ega; Analjezik va tinchlantiruvchi ta'sirga ega; Antibakterial va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega; Turli teri kasalliklarini davolaydi; Tirnashishni, yallig'lanishni, allergik reaktsiyalarni engillashtiradi; Kuyishlar, yaralar, kesishlar, ishqalanishlarni davolashga yordam beradi; Qo'shimchalar va mushaklardagi og'riqni engillashtiradi; Saraton rivojlanishining oldini oladi; Atrof-muhitning zararli ta'sirini (UB nurlari va boshqalar) zararsizlantiradi; Soch va bosh terisiga foydali ta'sir ko'rsatadi va kepekni yo'q qiladi.

Foydalanish bo'yicha tavsiyalar: Birinchi marta foydalanganda, test o'tkazing: sizda u yoki bu turdagi yog'larga allergiya bo'lishi mumkin. Ehtiyot bo'ling: ko'pchilik aroma moylari suyultirishni talab qiladi. - Agar siz aromatlarni kosmetik maqsadlarda ishlatsangiz, bir vaqtning o'zida butun krem yoki shampun shishasiga aroma moyini qo'shmang.Aromatik moylarning xususiyatlarini va kunning vaqtini hisobga oling.

Foydalanish bo'yicha tavsiyalar: Aromatik yog'larni ichkariga qabul qilganda, ko'p miqdorda suv iching. U yoki bu moy qanday kasalliklar uchun ishlatilishini diqqat bilan o'rganing. E'tibor bering, aromatik moylardan foydalanish gomeopatik dorilarni qo'llash bilan birlashtirilmaydi, chunki ular bir-birini bostiradi. Dozani oshirib yubormang.

E'tiboringiz uchun rahmat!

Beltyukova Svetlana Viktorovna, Zaozersk

Aroma moylari

Aromaterapiya - bu sizning kayfiyatingizni ko'tarish va hatto farovonligingizni yaxshilashning muhim usullaridan biridir. Odamlar uzoq vaqt davomida efir moylarining foydali xususiyatlarini bilishadi. Ular arzon va samarali. Aromatik chiroq uchun bir osh qoshiq suvga 2-3 tomchi yog' qo'shib, siz
haydab keting
charchoq va
tiklash
kuch.

Apelsinga boy sitrus aromati

Apelsin yog'i dezinfektsiyalash xususiyatiga ega, stress bilan kurashishga yordam beradi va bolaning asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Qayta tiklanayotganlar va diqqatni jamlashi va ish faoliyatini yaxshilashi kerak bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.
Apelsin moyi vannalari uyquni yaxshilaydi.

Limon kuchli sitrus aromasiga ega

Limon yog'i antiseptik va tozalash ta'siriga ega. Bu xushbo'ylik yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishda foydalidir, immunitetni mustahkamlashga yordam beradi va bosh og'rig'ini engillashtiradi.
U yuqori virusga qarshi faollikka ega va gepatit va respirator virusli kasalliklarni davolashda yordam beradi. Konsentratsiya va xotirani yaxshilaydi. Samarali
tamaki tutunini zararsizlantiradi.

Greypfrutning tetiklantiruvchi achchiq sitrus aromati

Greypfrut efir moyi immunitetni yaxshilashga yordam beradi, havoni dezinfeksiya qiladi, kayfiyatni yaxshilaydi va kuch beradi. Bu stressga qarshi ta'sirga ega va ish faoliyatini oshirish qobiliyatiga ega.
Qon bosimini pasaytiradi.

Chinnigullar isituvchi tort aromati

Chinnigullar efir moyi bilan xarakterlanadi
yuqori antibakterial va antiviral faollik. Yuqumli kasalliklarning oldini olish va zararli hasharotlarni qaytarish uchun samarali.
Chinnigullar miya uchun foydalidir.
Kuya chinnigullar hidiga chiday olmaydi.

Ylang-ylang aromati shirin, baharatlı, yasemin notalariga ega

Bu efir moyi asab tizimiga yaxshi ta'sir qiladi, stress, charchoq va uyqusizlik bilan kurashishga yordam beradi. Antibakterial ta'sirga ega.
Qon bosimini pasaytiradi

Lavanda yangi va toza hid

Qadimgi yunonlar charchoqni yo'qotish uchun vannalarga lavanta yog'ini qo'shgan.
Lavanda xushbo'yligi umumiy terapevtik ta'sirga ega, migren bilan yordam beradi va yoqimsiz hidlarni siqib chiqaradi. Jang qilishga yordam beradi
stress va uyqusizlik bilan.
Qo'rqitadi
hasharotlar

Archa qatroni va tort aromati

Archaning xushbo'yligi binolarni dezinfeksiya qilish va bakteriyalarga qarshi kurashish uchun ishlatiladigan eng kuchli tabiiy vositalardan biridir.
Ammo bu aroma buyrak kasalligi va homiladorlik holatlarida kontrendikedir.

Evkaliptning yangi qatronli hidi

Evkalipt "hayot daraxti" deb nomlanadi. Evkalipt yog'i nafas olish kasalliklarini davolashda yordam beradi, qondagi kislorod miqdorini oshiradi, tananing barcha hujayralari faoliyatini yaxshilaydi,
konsentratsiya va e'tiborni oshiradi,
havoni yangilaydi va qaytaradi
hasharotlar

Materiallar asosida

"O'qituvchiga sovg'a" A. Grigorieva, I Manevich, M: Oq shahar, 144 b., 2010 yil

Taqdimotning individual slaydlar bo'yicha tavsifi:

1 slayd

Slayd tavsifi:

2 slayd

Slayd tavsifi:

Aromaterapiya - va, g. aromaterapiya f. asal. O'simlik tibbiyotining filiali, aroma bilan davolash. Aromalarning foydali xususiyatlaridan foydalanishga asoslangan davolash, profilaktika va go'zallikni saqlash usuli. Aromaterapiyaning asosiy maqsadi tananing qarshiligini jismoniy va ruhiy mustahkamlashdir. y.

3 slayd

Slayd tavsifi:

Aromaterapiya fan sifatida ko'p ming yillar davomida mavjud. Misr, Gretsiya, Rim, Xitoy va boshqa qadimgi xalqlarda aromatik mahsulotlar hayot davomida ishlatilgan. "Aromaterapiya" atamasi 1928 yilda oilaviy parfyumeriya biznesida ishlagan frantsuz kimyogari Gattefosse tomonidan yaratilgan. U efir moylarini tadqiq qildi va ko'plab aromatik yog'lar ularning sintetik o'rnini bosuvchi moddalar yoki izolyatsiya qilingan faol moddalarga qaraganda samaraliroq ekanligini aniqladi.

4 slayd

Slayd tavsifi:

AROMATIK EHİR MOG'LARI Aromatik efir moylari o'tlar, gullar, mevalar yoki o'simlik ildizlaridan olingan tabiiy ekstraktlardir. Zavodning asosiy ekstrakti ko'p miqdordagi biologik faol moddalarni, uning "hayot kuchi" ni o'z ichiga oladi.

5 slayd

Slayd tavsifi:

ESENTIAL YOG'LARNING XUSUSIYATLARI psixikaga foydali ta'sir ko'rsatadi; tananing himoya kuchlarini oshirish; miya yarim korteksida qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarini normallashtirish; samaradorlikni oshirish; yurak tezligini normallashtirish; metabolik jarayonlarni yaxshilash;

6 slayd

Slayd tavsifi:

Bolalar sezgir va ta'sirchan tabiatdir, ular aromaterapiya ta'sirini hech qanday noto'g'ri qabul qiladilar, shuning uchun ularning efir moylariga munosabati doimo ijobiydir. Bolaning tanasi hali ham rivojlanish holatidadir, shuning uchun efir moylari kontrendikatsiyalarni hisobga olgan holda dozalar va foydalanish qoidalariga qat'iy rioya qilgan holda bolalar tomonidan ishlatilishi mumkin.

7 slayd

Slayd tavsifi:

BOLALAR BOG'CHASIDA AROMATERAPİYANI QO'LLASH QOIDALARI Birorta ham bolada allergiya bo'lmasligi kerak. Farzandlaringiz orasida shunga o'xshash kasallikka chalinganlar bo'lsa, ular siz foydalanmoqchi bo'lgan xushbo'y hidga toqat qilmasligini bilib olishingiz kerak. Efir moylari bilan olib borilgan profilaktika choralari haqida barcha ota-onalarni xabardor qilishni unutmang. Bu usulga qarshi bo'lganlar ham bor. Ular bilan suhbatlashing, bolalar bog'chasida aromaterapiyaning ijobiy va salbiy tomonlari haqida gapirib bering. Agar guruhda astma bilan og'rigan bolalar bo'lsa, ARVI ning oldini olishning ushbu usulini istisno qilish kerak, chunki kasallikning faolligi qalin aromatlar tufayli kuchayishi mumkin. Istisno faqat bola yo'q bo'lgan kunlar bo'lishi mumkin. Efir moylarini aroma lampalar, diffuzerlar yordamida va hech qanday holatda teringizga yoki kiyimingizga purkashingiz kerak! Chaqaloqlarning nafas olish tizimi shikastlanishi mumkin. Efir moylarining konsentratsiyasi minimal bo'lishi kerak, faqat suyultirilgan konsentratdan foydalaning. Havoni tez-tez ventilyatsiya qilish va xushbo'y hid bilan yangilash kerak (har ikki soatda.

8 slayd

Slayd tavsifi:

Xushbo'y hid xona bo'ylab tarqalishi uchun aroma chiroqni markazda, lekin bolalar qo'li etmaydigan joyda o'rnatish kerak. Bolalarning ijodiy rivojlanishi miya faoliyatini rag'batlantirish xususiyatiga ega bo'lgan ba'zi esterlar ta'siri ostida yanada jadalroq sodir bo'lishi isbotlangan. Bu, masalan, greyfurt, limon, apelsinning efir moyi. Yotoqxonada siz diffuzerdan foydalanishingiz mumkin. Guruhda siz efir moyini to'g'ridan-to'g'ri batareyaga tushirishingiz mumkin. Qish mavsumida, batareyalar issiq bo'lsa, ular o'zlarining mo''jizaviy xushbo'yligini yanada qizg'in "chiqaradi". O'qituvchilar kasal bo'lib qolmaslik uchun yoqalarini hidlashlari mumkin. Hammom va hojatxonadagi pollarni avval spirtda eritib, efir moyi qo'shilgan suv bilan yuvish ham samaralidir. Agar bunga ruxsat berilsa, bolaning bo'yniga bir tomchi efir moyi bilan xushbo'y kulonni osib qo'yishingiz mumkin. BOLALAR BOG'CHASIDA ARMOTERAPİYA QANDAY O'TKAZILADI

Slayd 9

Slayd tavsifi:

BOLALAR BOG'CHASIDA ARMOTERAPİYA DAVRANIYDA FOYDALANILGAN ESANSAL MOG'LAR Gripp va ARVI epidemiyalari davrida efir moylari mos keladi: sarv, qarag'ay, archa, evkalipt, sadr. Ular nafas olish tizimiga antiseptik ta'sir ko'rsatadi va immunitet tizimiga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Yotoqxonada uyqu paytida lavanta efir moyidan foydalaning: uning tinchlantiruvchi va antiseptik ta'siri chaqaloqlarni uxlab qolishiga yordam beradi va viruslar haqida tashvishlanmaydi. Agar bolalarda burun oqishi bo'lsa, archa efir moyini purkash yaxshidir, evkalipt va sadr yo'talga yordam beradi. Efir moyi viruslarni bostiradigan faol moddalar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va tsitrus mevalari havoni ozonlashtiradi va zararli viruslarni tozalaydi.

10 slayd

Slayd tavsifi:

11 slayd

Efir moylari o'simliklarning shifobaxsh ta'sirining kvintessensiyasi bo'lib, to'rt element: er, suv, olov va havo energiyasiga ega va bu energiya o'simliklar tomonidan o'zgartiriladi va ularning asosiy maqsadi - yashashga bo'ysunadi. Efir moylari - inson salomatligi uchun

Xushbo'y moddalar tananing butun yuzasi bilan aloqa qiladi. Ularning yuqori penetratsion qobiliyati tufayli ular tezda teriga so'riladi, limfa tarmog'iga kiradi. Efir moylari o'pka, ichak, buyrak, markaziy va periferik asab tizimlariga ham kuchli ta'sir ko'rsatadi. Vannalar

Tanaga ta'sir qilishning eng faol usullaridan biri. Xushbo'y hidning limfa va qonga tez kirib borishini ta'minlaydi, bu tanaga har tomonlama ta'sir qiladi. Nafas olish tizimi, qon aylanishi va markaziy asab tizimiga ijobiy ta'sir qilishdan tashqari, jigar, ichak va ichki bezlar tuzalib ketadi. sekretsiya. Massaj

Rayhon (Ocimum basilicum) Sarv (Cupressus sempervirens) Cajaput (Melaleuca leucadendron) Mirra (Commiphora myrrha) Sidr (Cedrus atlantica) Rosemary (Rosmarinus officinalis) Adaçayı (Salvia sclarea) Homiladorlikning birinchi 2 haftasida ishlatilmaydigan moylar

Anis (Pimpinella anisum) Anis (Pimpinella anisum) muskat yong'og'i (Myristica fragrans) Muskat yong'og'i (Myristica fragrans) Chinnigullar (Eugenia caryophyllata) chinnigullar (Eugenia caryophyllata) Pennyroyal (Mentha pulegium) Pennyroyal (Mentha pulegium) Pennyroyal (Mentha pulegium) (Mentha pulegium) o'zgartirish officinalis) Jingalak petrushka (Petroselinum crispum) Jingalak petrushka (Petroselinum crispum) Oregano (Origanum vulgare) Oregano (Origanum vulgare) Kekik (Thymus vulgaris) Kekik (Thymus vulgaris) Homiladorlik davrida ishlatilmasligi kerak bo‘lgan yog‘lar

Issop (Hyssopus officinalis) Kofur (Cinnamomum camphora) Zira (Carum carvi) Arpabodiyon (Foeniculum vulgare) Dolchin (Cinnamomum zeylanicum) Tog‘li o‘t (Satureia montana) Limon o‘ti (Cymbopogon citraracuss (Jummuni) (Jummunicasi) s)

Bolalar aromaterapiya ta'sirini noto'g'ri qabul qiladilar, shuning uchun ularning efir moylariga bo'lgan munosabati har doim ijobiy bo'ladi. Bolaning tanasi rivojlanish holatida bo'lganligi sababli, aromaterapiya mahsulotlari minimal dozalarda qo'llanilishi kerak. Bolalar uchun aromaterapiya

Efir moylarini qo'llash qoidalari Hech qachon suyultirilmagan yog'ni teriga va shilliq pardalarga surtmang. Hech qachon efir moylarini tavsiya etilgan dozadan oshib ketadigan dozalarda ishlatmang. Siz foydalanadigan efir moyiga allergiyangiz borligini tekshiring. Efir moylarini eng kichik dozalarda ishlatishni boshlang, ehtimol ular siz uchun etarli bo'ladi.

Birinchi 2 marta efir moyi bilan vannalar qabul qilish 3-5 daqiqadan oshmasligi kerak. Vaqtni asta-sekin oshiring. Efir moylari bilan inhaliyalar dastlabki 2 seans uchun 20 daqiqadan oshmasligi kerak. Homiladorlik va epilepsiya davrida efir moylarini ishlatish faqat shifokor nazorati ostida mumkin. Efir moylarini qorong'i joyda, 0 C dan past bo'lmagan va +30 C dan yuqori bo'lmagan haroratda mahkam yopiq holda saqlang. Bolalardan uzoqroq joyda saqlang.

Aroma chiroq yordamida siz kayfiyatni yaxshilashingiz, samaradorlikni oshirishingiz, uyqusizlikni engishingiz, umumiy ohangni oshirishingiz, charchoq, depressiya, ortiqcha ish va tashvishlarning oldini olishingiz yoki engillashingiz mumkin. Aroma chiroq odamlar o'rtasida uyg'un munosabatlar o'rnatish va o'ziga shubha qiladiganlarga ishonch bag'ishlash qudratiga ega.

Klassik aromali chiroq yuqori qismdan iborat - suv va efir moyi joylashgan idish va pastki qism - sham joylashgan kamar. Suvning sekin isishi tufayli havo efir moyining bug'lanishi bilan to'ldiriladi. Aroma ishlab chiqaruvchisi uchun efir moyining tomchilari soni xonaning kattaligiga bog'liq. O'rtacha hisobda 5 m² maydon uchun 1-2 tomchi yog' olinadi. Aroma chiroq qurilmasi

Ular ishlab chiqarilgan materialga ko'ra bo'linadi: Seramika shisha tosh metall Elektr bo'lmagan aroma lampalarining ishlash printsipi idishni suv va bir necha tomchi efir moyi bilan ochiq olov manbai (sham) bilan isitishdir. Elektr bo'lmagan aroma lampalar

O'simlik tibbiyoti (yunoncha phyton - "o'simlik" va therapeia - "terapiya" dan) - o'simliklar dori sifatida ishlatiladigan davolash turi. O'simlik dorivor o'simliklari - davolashning oldini olish uchun dorivor o'simliklardan foydalanish. Ko'pgina dorivor o'simliklar tananing himoya funktsiyalarini oshirishi mumkin bo'lgan adaptogenlardir.

O'simlik dori-darmonlari mustaqil davolash usuli yoki an'anaviy tibbiyotga qo'shimcha usul bo'lishi mumkin. Fitoterapiya bilan davolash har qanday yoshdagi odamlar tomonidan qo'llanilishi mumkin - homilador ayol va yangi tug'ilgan chaqaloqdan keksa odamgacha. Yagona majburiy shart to'liq tibbiy nazorat bo'lishi kerak.

Fitoremediatsiya yiliga 2 marta - kuzda va bahorda amalga oshiriladi. Har bir fitoremediatsiya kursining davomiyligi 3 hafta. 1. O'simliklar bilan davolash uchun vitamin C ga boy dorivor o'simliklarning damlamalari ishlatiladi 2. Damlama va qaynatmalarni kuniga 2-3 marta ovqatdan 20-30 daqiqa oldin, 1/3 stakan (50-80 ml) iching. 3. Dorivor o'simliklar kollektsiyalaridan (2-3 komponent) foydalansangiz, o'simliklarni davolash yanada samarali bo'ladi. Fito-salomatlik qoidalari

O'qish foydali bo'lishi mumkin: