Körperpackung für Rezepte zur Gewichtsabnahme. Home Wrap: Wie man in ein paar Stunden zusätzliche Zentimeter loswird

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Wraps - Definition, Wirkungen, Indikationen und Kontraindikationen für das Verfahren

Wraps ist ein Verfahren, bei dem eine spezielle Zusammensetzung mit bestimmten Eigenschaften auf die Haut verschiedener Körperteile aufgetragen wird, die die Beseitigung von Ödemen, Cellulite und überschüssigen Fettablagerungen sicherstellt, die Haut strafft und sie weich, elastisch und seidig macht , gleichmäßig, schön, strahlend usw. .d. Körperpackungen sind ein kosmetisches Verfahren, das zum Spektrum der Körperpflege gehört. Daher besteht die wichtigste und allgemeinste Wirkung von Körperpackungen darin, die Struktur der Haut zu verbessern, sie zu glätten und zu straffen, altersbedingte Veränderungen zu verlangsamen sowie Ton und Turgor zu verleihen, Dehnungsstreifen, Narben, Narben, Beulen zu beseitigen. und Cellulite. Darüber hinaus erhöhen Wickel den Gesamttonus des Körpers und entfernen Toxine, Toxine und überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe, wodurch sie zur Gewichtsabnahme und Verringerung des Körpervolumens beitragen.

Je nach Eigenschaften der Wirkstoffe werden unterschiedliche Wickel für unterschiedliche Zwecke eingesetzt. Zum Beispiel gibt es Wickel, die am effektivsten zum Abnehmen, zur Beseitigung von Cellulite oder zur Straffung, Tonisierung, Glättung der Haut usw. sind. Obwohl im Allgemeinen alle Wraps ein volles Wirkungsspektrum haben, haben einige von ihnen die maximale Intensität bei einer bestimmten Art von Wrap.

Wickel haben wie andere kosmetische, physiotherapeutische und medizinische Verfahren ihre eigenen Kontraindikationen und Indikationen für die Anwendung. So, alle Wraps sind für Menschen kontraindiziert an folgenden Krankheiten leiden:

Pilzerkrankungen der Haut, Haare oder Nägel;
Wunden, Abschürfungen, Risse, Hautausschläge oder andere Hautschäden;
Hauterkrankungen im akuten Stadium, zB Psoriasis, Dermatitis etc.;
Gynäkologische Erkrankungen (in diesem Fall können Bauch- und Seitenwickel nicht verwendet werden und dürfen an anderen Körperteilen verwendet werden);
Onkologische Erkrankungen;
Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (IHD, Herzfehler, Bluthochdruck usw.);
Erkrankungen des endokrinen Systems (z. B. Diabetes mellitus, Hypothyreose usw.);
Allergische Reaktionen auf die Bestandteile einer bestimmten Packung.

Zusätzlich zum oben genannten Heiße Wickel haben die folgenden Kontraindikationen:

Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Stadium der Dekompensation;
Erkrankungen der Lymphgefäße.

Indikationen für die Durchführung von Wraps Betrachten Sie die folgenden Bedingungen, bei denen dieses Verfahren das allgemeine Wohlbefinden und den Krankheitsverlauf effektiv verbessert:

Das Bedürfnis nach Körperformung (der Wunsch, dem Körper bestimmte Proportionen zu geben - um die Taille schmaler, die Hüften glatt zu machen usw.);
Dehnungsstreifen (Dehnungsstreifen) am Körper;
Eine große Anzahl von Toxinen in der subkutanen Fettschicht;
Akne;
Gelenkerkrankungen (Arthritis, Arthrose);
Schuppenflechte;

Wrap-Klassifizierung

Es gibt mehrere Klassifikationen von Wraps basierend auf verschiedenen Parametern des Verfahrens. Am gebräuchlichsten ist also die Klassifizierung nach dem Wirkmechanismus und der Temperatur des zum Wickeln verwendeten Arzneimittels. Gemäß dieser Klassifizierung wird das gesamte Wrap-Set in die folgenden Sorten unterteilt:
1. heiße packung - wird durch eine warme Zubereitung hergestellt, die auf Wasser bei einer Temperatur von 45 - 50 ° C zubereitet wird. Die Erwärmung der Haut aktiviert die Durchblutung und öffnet die Poren, wodurch die Ausscheidung von Giftstoffen und der aktive Abbau von Fetten erleichtert werden. Heiße Wickel sind am effektivsten für Gewichtsverlust, Cellulite-Entfernung und Körpermodellierung;
2. Kalte Packung - entsteht durch ein kühles Präparat, das in Wasser bei Raumtemperatur zubereitet wird. Mit einer solchen Packung verengen sich kleine und oberflächliche Blutgefäße und die im Gewebe vorhandenen Giftstoffe gelangen in den Körperkreislauf, von wo sie schließlich zu Leber und Nieren gebracht werden, durch die sie mit Kot und Urin aus dem Körper ausgeschieden werden. Die Kältepackung strafft effektiv die Haut, macht sie glatt und elastisch und lindert Schwellungen und Ermüdung der Beine perfekt;
3. zweiphasig oder Kontrastwickel ist eine abwechselnde Anwendung von kalten und warmen Wickeln während einer Sitzung;
4. Dreiphasenwicklung ist eine Kombination aus warmen und kalten Wickeln verschiedener Präparate, die auf verschiedene Körperpartien aufgetragen werden. Zum Beispiel wird ein heißer Wickel am Bauch, ein kalter Wickel an den Beinen usw. durchgeführt;
5. Trockener Wickel ist eine einfache Umwicklung einer Hautpartie mit speziellen Wickelmaterialien ohne kosmetische Mischungen. Der Wickeleffekt wird durch die Körperwärme selbst bewirkt;
6. Nass wickeln ist eine Art von Verfahren, bei dem spezielle kosmetische Mischungen und in Wasser verdünnte Präparate verwendet werden.

Je nach Auferlegungsvolumen werden alle Wraps in total und lokal unterteilt. Dementsprechend wird bei Total Wraps der ganze Körper gewickelt und bei lokalen Wraps nur einzelne Problemzonen, zum Beispiel Bauch, Oberschenkel, Gesäß etc.

Je nach wechselnden Materialien werden alle Wraps in folgende Typen eingeteilt:

Filmverpackung - die gebräuchlichste Art von Verfahren, bei der ein spezieller dünner Film auf den menschlichen Körper aufgetragen wird;
Bandage wickeln ist eine Art von Verfahren, bei dem der Körper eng umwickelt wird und ein Kompressionseffekt erzielt wird. Diese Art des Wickelns ist praktisch, da die Bandagen mit der erforderlichen Lösung getränkt werden können;
Gewebe wickeln ist eine Variante des Verfahrens, bei der lange und dichte Blätter verwendet werden, die in Speziallösungen getränkt sind.

Abhängig von dem zur Herstellung der Umhüllungszusammensetzung verwendeten Wirkstoff wird der gesamte Satz von Verfahren in die folgenden Typen unterteilt:
1. Algen-Wraps , bei denen entweder pulverisierte Trockenalgen oder deren Extrakte oder ganze Pflanzen als Wirkstoff verwendet werden. Diese Art der Packung hat eine allgemeine stärkende und tonisierende Wirkung, verbessert die Immunität, entfernt Giftstoffe, verjüngt das Gewebe und verleiht einen Energieschub. Darüber hinaus beseitigen Algenpackungen den Mangel an Mineralien im Körper aufgrund ihres Eindringens durch die Haut in den Blutkreislauf und verbessern die Funktion und den Zustand des Bewegungsapparates;
2. Schlammpackungen , bei dem Meer-, Förde- oder anderer Schlamm als Hauptbestandteil der therapeutischen Mischung verwendet wird. Schlammpackungen haben eine sehr starke Anti-Cellulite-Wirkung, da Schlamm die Durchblutung intensiviert, den Abbau von Fettgewebe einleitet und den Stoffwechsel beschleunigt. Dadurch glättet die Schlammpackung die Haut perfekt und verleiht ihr Elastizität und Festigkeit;
3. Tonpackungen , bei der Tonsorten (weiß, blau, schwarz) als Hauptbestandteil der therapeutischen Mischung verwendet werden. Diese Wickel entfernen perfekt Giftstoffe, beseitigen Cellulite und Schwellungen, glätten feine Falten und straffen schlaffe Haut. Tonerdepackungen befreien die Haut von Müdigkeit, Schwellungen, Hautausschlägen, Pickeln und Zeichen der Hautalterung;
4. Ölpackungen , bei dem als Hauptbestandteil im Grundöl gelöste ätherische Öle (Oliven-, Mandel- oder Weizenkeimöl) enthalten sind. Diese Wickel werden verwendet, um verschiedene Wirkungen zu erzielen, die durch die Eigenschaften ätherischer Öle bereitgestellt werden;
5. Paraffinpackungen , bei der die Hauptwirkstoffe in warmem Paraffin gelöst sind. Dadurch wird eine lange und langsame Freisetzung von Wirkstoffen gewährleistet, die während der gesamten Wickelsitzung dieselbe Wirkungsstärke aufweisen. Darüber hinaus erwärmt Paraffin perfekt, langsam, tief und kraftvoll alle Weichteile des Körpers, was die Durchblutung, den Fettabbau und die Synthese von Kollagen und Elastin aktiviert. Paraffinpackungen verleihen der Haut Glätte und Elastizität, man könnte sagen, stellen die Jugend wieder her;
6. Honig-Wraps in denen Honig als Hauptbestandteil verwendet wird. Wie Sie wissen, enthält Honig ein breites Spektrum an Vitaminen, Mineralien und biologisch aktiven Substanzen, die perfekt und tief in die Haut einziehen, Stoffwechselprozesse aktivieren sowie das Gewebe anreichern und mit Feuchtigkeit versorgen. Honigpackungen lindern perfekt Schwellungen, beseitigen Dehnungsstreifen und Cellulite und bieten auch Lymphdrainage und bakterizide Wirkungen, wodurch entzündliche Prozesse gestoppt werden.
7. Fruchtwickel in denen Beeren und Früchte als aktive Komponenten verwendet werden. Packungen verbessern den Stoffwechsel, nähren die Haut mit Vitaminen und Mikroelementen, und die Säuren, die Bestandteil von Früchten und Beeren sind, bewirken gleichzeitig ein Peeling. Fruchtpackungen glätten, verjüngen, straffen die Haut und bieten eine starke Anti-Stress-Wirkung;
8. Schoko-Wraps wobei der Hauptbestandteil der Mischung Kakaopulver ist. Wickel entfernen Giftstoffe perfekt aus dem Gewebe und bieten eine starke Anti-Cellulite-Wirkung. Nach Schokoladenpackungen wird die Haut samtig und erhält einen zarten Bronzeton mit einem angenehmen spezifischen Geruch;
9. Traubenpackung hergestellt aus Extrakten von Weintrauben und deren Kernen. Während der Packung wird die Haut mit Vitaminen und Mikroelementen gesättigt, in ihren Zellen werden Stoffwechselprozesse aktiviert, wodurch sich Spannkraft, Elastizität verbessern und die Farbe ausgleicht;
10. Essig-Wrap für die natürlicher Apfelessig verwendet wird. Die Packung hat eine starke Anti-Cellulite-Wirkung;
11. Perlenwickel , für die zu Pulver zerkleinerte Naturperlen verwendet werden. Die Packung macht die Haut weich, verleiht ihr Elastizität und eine schöne gleichmäßig strahlende Farbe. Darüber hinaus verlangsamen Wickel aufgrund der Mikroelementzusammensetzung von Perlen den Alterungsprozess und beseitigen Schwellungen.

Oben sind sowohl Salon- als auch Home-Wrapping-Optionen aufgeführt. In dem Artikel werden wir jedoch nur auf Körperpackungen und Rezepte für den Heimgebrauch eingehen.

Wraps am effektivsten für verschiedene kosmetische Probleme

Am häufigsten verwenden Frauen Wickel, um bestimmte kosmetische Mängel zu beseitigen, von denen sie glauben, dass sie am Körper sind. Am häufigsten werden Wickel zur Gewichtsreduktion, Körpermodellierung (z. B. Straffung des Bauches, Beseitigung der Seiten oder "Ohren" an den Hüften, Straffung des Gesäßes usw.) und zur Beseitigung von Cellulite verwendet. Überlegen Sie, welche Bandagen für diese Probleme am effektivsten sind.

Wickeln zum Abnehmen

Einige Wickel, die die Durchblutung aktiv anregen, den Stoffwechsel aktivieren und so einen intensiven Fettabbau und die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und Giftstoffen aus dem Gewebe bewirken, tragen zur Gewichtsabnahme bei. In diesem Fall tritt der Gewichtsverlust hauptsächlich aufgrund der Beseitigung überschüssiger Feuchtigkeit im Gewebe auf und ist daher nicht anhaltend. Einige Zeit nach den Körperpackungen kehren die zusätzlichen Pfunde und Zentimeter leider zurück, wenn die Frau ihren Lebensstil und ihre Essgewohnheiten nicht ändert.
Am effektivsten zur Gewichtsabnahme sind die folgenden Arten von Körperpackungen:

Schokoladenverpackung;
Honig + Senf einwickeln;
Honigpackung mit Zusatz von ätherischen Ölen aus Zitrone oder Mandarine;
Honigpackung mit 2 ml Papaverin und 2 ml Koffein;
Koffeinpackung mit Kaffeepulver, Kaffeesatz oder Koffeinampullen.

Um einen sichtbaren Effekt zu erzielen, müssen 10-20 Packungen innerhalb von 20-50 Tagen durchgeführt werden. Optimal ist es, Wickel nach 1 - 2 Tagen zu machen.

Schlankheitswickel für den Körper

Seitliche Schlankheitswickel sind ein Spezialfall von Schlankheitswickel. Das heißt, für die Gewichtsabnahme der Seiten werden die gleichen Wickelrezepte verwendet wie für die Gewichtsabnahme im Allgemeinen. Nur in diesem Fall wird nur der Bauch mit der Erfassung der Oberschenkel umwickelt, und alle anderen Körperteile werden keinen Eingriffen unterzogen.

Wrap-Rezepte zur Gewichtsreduktion

Beachten Sie die spezifischen Rezepte für die oben genannten Schlankheitswickel, die Regeln für die Zubereitung und Anwendung von Mischungen sowie die Dauer des Anwendungsverlaufs.

Schokoladenverpackung. Um die Masse zum Einwickeln vorzubereiten, werden 200 g Kakaopulver in 500 ml heißem Wasser aufgelöst. Nachdem das Kakaopulver aufgelöst ist, wird der Masse ein Teelöffel Olivenöl hinzugefügt. Die Mischung wird auf Raumtemperatur abgekühlt und eine dicke Schicht (2 - 3 mm) auf Körperstellen aufgetragen, die abnehmen müssen. Wenn es notwendig ist, allgemein abzunehmen, wird der gesamte Körper mit der Zusammensetzung bedeckt. Nachdem Sie die Schokoladenmasse auf die Haut aufgetragen haben, müssen Sie den Körper schnell mit Frischhaltefolie umwickeln, ins Bett gehen und sich mit einer Decke oder einer warmen Decke zudecken. Die Zusammensetzung wird 15 bis 20 Minuten auf der Haut belassen, wonach sie mit warmem Wasser abgewaschen wird. Für eine maximale Wirkung wird empfohlen, nach dem Wickeln eine Anti-Cellulite-Creme auf die Haut aufzutragen.

Für die Schokoladenverpackung können Sie keine gewöhnlichen Schokoriegel verwenden, die im Handel erhältlich sind, da sie Zucker und Aromazusätze enthalten, die für den Gewichtsabnahmeprozess schädlich sind.

Honig + Senf (Senfwickel). 100 g Honig im Wasserbad schmelzen und Senfpulver im Verhältnis 1:1 hinzugeben. Das heißt, das Volumen von Honig und Senf sollte gleich sein, aber das Gewicht kann unterschiedlich sein. Die resultierende Mischung wird auf Körperstellen aufgetragen, an denen eine Gewichtsabnahme erforderlich ist, und anschließend mit Frischhaltefolie umwickelt. In diesem Fall wird die erste Schicht der Folie frei aufgetragen und die zweite im Gegenteil fest und wickelt den Körper spiralförmig ein. Danach müssen Sie eine bequeme Position einnehmen und sich mit einer warmen Decke oder Decke zudecken. Die Zusammensetzung wird eine halbe Stunde auf dem Körper belassen, wonach der Film entfernt und die Haut mit warmem Wasser gewaschen wird. Nach dem Wickeln empfiehlt es sich, eine Fettverbrennungs- oder Anti-Cellulite-Creme auf die Haut aufzutragen.

Honig + Zitronen- oder Mandarinenöl. 100 g Honig in einem Wasserbad schmelzen und 20 - 25 Tropfen Zitronen- oder Mandarinenöl hinzufügen, wonach die resultierende Zusammensetzung auf den Körper aufgetragen und mit Frischhaltefolie umwickelt wird. Um den Effekt zu verstärken, können Sie sich unter eine warme Decke legen. Bewahren Sie die Zusammensetzung eine halbe Stunde lang auf und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.

Honig + Papaverin + Koffein. 100 g Honig in einem Wasserbad schmelzen und 2 ml Papaverin (1 Ampulle) und 2 ml Koffein (2 Ampullen) hinzufügen. Die resultierende Zusammensetzung wird mit Massagebewegungen auf den Körper aufgetragen, mit Frischhaltefolie umwickelt und 3 Stunden belassen. Auf dem Film können Sie sich entweder warm anziehen oder sich unter die Decke legen. Nach dem Eingriff wird der Film entfernt und die Reste der Zusammensetzung mit warmem Wasser abgewaschen.

Kaffee-Wrap. Als Hauptsubstanz können Sie 2 ml Koffein (2 Ampullen), 3-4 Esslöffel Kaffeesatz oder gemahlenen Naturkaffee einnehmen. Nehmen Sie als Basissubstanz 20 g weiße Tonerde.

Ton wird mit Wasser auf die Konsistenz von Sauerrahm verdünnt, wonach Koffein oder Kaffee hinzugefügt wird. Die fertige Mischung wird auf den Körper aufgetragen und mit Frischhaltefolie umwickelt. Sie legen warme Kleidung darauf oder legen sich unter eine Decke, lassen die Zusammensetzung 30-40 Minuten einwirken und waschen sie anschließend mit warmem Wasser ab.

Cellulite-Wraps

Cellulite-Wickel haben bei regelmäßiger Anwendung eine hervorragende positive Wirkung, indem sie die Haut glätten, überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe entfernen, den Fettabbau anregen und Cellulite-Zellen beseitigen. Zusätzlich zur Beseitigung von Cellulite tonisieren die Wickel, straffen die Haut, verleihen ihr Elastizität, Festigkeit und Geschmeidigkeit und gleichen Farbe und Textur aus.

Die wirksamsten Anti-Cellulite-Wickel sind die folgenden:

Honig + Algen;
Schlammpackung;
Ölpackung;
Packung mit grünem Tee;
Kaffee-Orangen-Wrap.

Zusätzlich zu der oben genannten Anti-Cellulite-Wirkung haben auch Schlankheitswickel. Um Cellulite zu beseitigen, können daher beide Arten von Wickeln verwendet werden. Im Folgenden betrachten wir die Rezepte für Anti-Cellulite-Wickel, deren Wirkung am stärksten ist.

Honig + Algen. Zum Einwickeln müssen Sie Kelp- oder Fucuspulver in der Apotheke kaufen. In einem Wasserbad 100 g Honig erhitzen und 2 Esslöffel Algenpulver mit warmem Wasser verdünnen und 15 Minuten einwirken lassen. Mischen Sie dann Honig mit Algen, fügen Sie das Eigelb eines Eies, 10 Tropfen Zitrusöl und 20 Tropfen Kampferöl hinzu. Die fertige Zusammensetzung wird in einer dicken Schicht auf den Körper aufgetragen und mit Frischhaltefolie umwickelt. Die Zusammensetzung wird für 15 - 20 Minuten belassen, wonach sie mit warmem Wasser abgewaschen wird.

Schlammpackung. Parafango-Meeresschlamm ist am wirksamsten bei der Beseitigung von Cellulite, daher ist es am besten, ihn für Körperpackungen zu verwenden. Parafango kann in Kosmetikfachgeschäften gekauft werden. Wenn es jedoch aus irgendeinem Grund unmöglich ist, Parafango zu kaufen, kann jeder Heilschlamm verwendet werden. Zum Wickeln wird sofort nasser Schlamm auf den Körper aufgetragen und trockener Schlamm zuerst mit sauberem Wasser im Verhältnis 1: 7 verdünnt. Nach dem Auftragen der Zusammensetzung auf den Körper wird sie 10 bis 20 Minuten an der Luft trocknen gelassen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen.

Ölpackung. Um eine Anti-Cellulite-Wirkung zu erzielen, werden Öle verwendet, die den Blutfluss in den Weichteilen stark erhöhen und die Regenerationsprozesse der Hautstrukturen aktivieren. Orangen-, Grapefruit-, Zitronen-, Rosmarin-, Fenchel- und Zypressenöle eignen sich optimal für den Anti-Cellulite-Wickel. Um eine Mischung zum Wickeln vorzubereiten, nehmen Sie 15 Tropfen Basisöl (Olive, Mandel, Pfirsich) 5 Tropfen eines beliebigen Basisöls mit Anti-Cellulite-Wirkung. Die fertige Ölmischung wird mit Massagebewegungen auf den Körper aufgetragen und mit Frischhaltefolie umwickelt, 30-40 Minuten einwirken lassen, danach warm duschen.

Packung mit grünem Tee. Um die Masse zum Einwickeln vorzubereiten, ist es notwendig, grünen Tee zu Pulver zu mahlen sowie gemahlenen Zimt, kochendes Wasser und Honig zuzubereiten. Gießen Sie 5 Teelöffel Grünteepulver mit kochendem Wasser zu einer breiigen Masse, fügen Sie 2 Esslöffel Honig und einen halben Teelöffel Zimt hinzu. Mischen Sie die Zusammensetzung, bis eine homogene Masse entsteht, und tragen Sie sie auf den Körper auf. Mit Frischhaltefolie umwickeln, eine bequeme Position einnehmen und sich mit einer warmen Decke zudecken, wobei die Zusammensetzung 30-60 Minuten auf dem Körper verbleibt. Waschen Sie die Zusammensetzung anschließend mit warmem Wasser ab und tragen Sie eine Anti-Cellulite-Creme auf die Haut auf.

Kaffee-Orangen-Wrap. Gießen Sie gemahlenen natürlichen Kaffee mit warmem Wasser, bis sich eine Aufschlämmung bildet, fügen Sie 4-5 Tropfen Orangen-, Zitronen- oder Mandarinenöl hinzu. Die Zusammensetzung auf die Haut auftragen, mit Frischhaltefolie umwickeln und 30-50 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen.

Bauchwickel

Der Bauchwickel wird verwendet, um die Haut zu straffen, ihr Spannkraft und Elastizität zu verleihen sowie Schlaffheit und Cellulite zu beseitigen. Darüber hinaus werden Wickel für den Bauch verwendet, um Gewicht zu verlieren, die Taille zu verdünnen und der Silhouette Schärfe, Schönheit und Anmut zu verleihen. Um diese Ziele zu erreichen, sind die oben genannten Wickel und Verfahren zur Gewichtsabnahme mit starker Anti-Cellulite-Wirkung am effektivsten.

Allgemeine Regeln für die Verpackung

Wickel sind ein sicheres Verfahren, das jedoch nicht ungefährlich ist, daher sollte es streng nach den folgenden Empfehlungen und allgemeinen Regeln durchgeführt werden:

Essen Sie nicht 2 Stunden vor der Packung;
Wickeln Sie sich nicht ein, nachdem Sie ein Bad oder eine heiße Dusche genommen haben;
Tagsüber sollten Sie sich nach der Packung nicht in der offenen Sonne oder im Solarium sonnen;
Während der gesamten Wickeldauer sollten Sie 2-3 Liter Flüssigkeit (Wasser, ungesüßte Kräutertees, frische Gemüse- oder Fruchtsäfte) zu sich nehmen;
Wickel sollten verschoben werden, wenn die Körpertemperatur gestiegen ist;
Unmittelbar vor dem Auftragen der Zusammensetzung zum Wickeln wird empfohlen, die Haut mit einem Kaffee oder einem anderen Peeling oder Peeling gut zu reinigen. Die Reinigung der Haut entfernt abgestorbene Zellen, aktiviert die Durchblutung, öffnet die Poren und schafft optimale Bedingungen für die Aufnahme der Wickelzusammensetzung;
Vor dem Auftragen der Zusammensetzung zum Wickeln wird empfohlen, die Problemzonen des Körpers mit einem speziellen Fäustling, einer Bürste oder einfach nur mit den Händen zu massieren.
Es ist notwendig, die Zusammensetzungen unmittelbar vor dem Verfahren zum Verpacken vorzubereiten und alle Rückstände zu entsorgen;
Tragen Sie die Zusammensetzung in einer dicken und gleichmäßigen Schicht auf die Haut auf und behandeln Sie besonders sorgfältig Problemzonen wie Oberschenkel, Bauch und Gesäß;
Um die Wirksamkeit der Packung zu erhöhen, sollten Sie zusätzlich zu der Zusammensetzung eine Frischhaltefolie auftragen und sich mit einer Decke zudecken oder warme Kleidung tragen.
Bevor Sie die Reste der Mischung mit warmem Wasser abwaschen, wird empfohlen, große Stücke mit einem Spatel oder einer Serviette zu entfernen.
Nach dem Wickeln wird empfohlen, je nach Zweck des Eingriffs eine Anti-Cellulite-, Nähr- oder Feuchtigkeitscreme auf die Haut aufzutragen;
Der Verlauf der Wickel sollte aus mindestens 5 - 10 Prozeduren und optimalerweise aus 10 - 20 bestehen;
Es ist optimal, Wraps jeden zweiten Tag zu machen;
Es ist optimal, abends Wickel zu machen - von 18:00 bis 22:00 Uhr, da zu dieser Zeit die Aktivität der Haut maximal ist.

Wrap-Rezepte für Zuhause

Oben in den entsprechenden Abschnitten finden Sie Rezepte für verschiedene Wickel zur Gewichtsreduktion und Cellulite-Beseitigung. Im Folgenden finden Sie Rezepte für andere wirksame Packungen, die den Zustand der Haut perfekt verbessern, die Jugend verlängern und altersbedingte Veränderungen verzögern.

Honigpackung

Die Honigpackung entfernt perfekt überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe, fördert die Gewichtsabnahme und beseitigt Cellulite. Darüber hinaus sättigen Honigpackungen die Haut und das weiche Gewebe buchstäblich mit Mineralien und Vitaminen, normalisieren den Stoffwechsel, nähren die Zellen, helfen bei der Wiederherstellung von Kollagen und elastischen Fasern und beseitigen Giftstoffe. Das Ergebnis der Honigpackungen ist eine elastische elastische Haut ohne Anzeichen von Schlaffheit und Cellulite.

Honigverpackung ist ganz einfach. Naturhonig wird ohne Vorwärmung auf die Haut aufgetragen und mit Frischhaltefolie umwickelt. Die Verpackung wird 20-30 Minuten belassen, danach wird der Honig mit warmem Wasser abgewaschen.

Neben der reinen Honigverpackung können Sie kombinierte Optionen herstellen, indem Sie Milch oder Joghurt zu Honig hinzufügen.

Tonverpackung

Die Tonpackung hilft beim Abnehmen und reduziert die Schwere der Cellulite, da das Verfahren die Haut mit Sauerstoff sättigt, den Stoffwechsel aktiviert, das Gewebe aktiv mit Feuchtigkeit versorgt und das Gleichgewicht der Mikroelemente wiederherstellt.

Um die Zusammensetzung zum Verpacken vorzubereiten, müssen Sie das Pulver eines beliebigen Tons - weiß, blau oder schwarz - nehmen und es in warmem Wasser auf die Konsistenz von Sauerrahm verdünnen. Um die Wirkung zu verbessern, können Sie der Zusammensetzung ein wenig Algen hinzufügen. Die fertige Masse auf die Haut auftragen, mit einer Folie umwickeln und 20-40 Minuten einwirken lassen. Waschen Sie dann den Ton mit warmem Wasser ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auf.

Neben der beschriebenen Clay-Wrap-Option gibt es eine weitere, für deren Anwendung Sie jedoch die Hilfe einer zweiten Person benötigen. Also werden 4 Esslöffel Ton in einem Liter warmem Wasser verdünnt und mit der resultierenden Zusammensetzung des Blattes getränkt. Der Assistent muss die Person in dieses Laken wickeln, in Wachstuch wickeln, auf das Bett legen und mit einer Decke zudecken. Die Zusammensetzung wird für 1 - 1,5 Stunden auf dem Körper belassen, wonach sie mit warmem Wasser abgewaschen wird.

Filmverpackung

Die Filmpackung hilft, überschüssige Feuchtigkeit aus der Haut zu entfernen und Giftstoffe durch aktives Schwitzen und die Wirkung einer Sauna zu entfernen. Das Wickeln ist sehr einfach - um es durchzuführen, müssen Sie nur den Körper fest mit Frischhaltefolie umwickeln, warme Kleidung anziehen und 20 - 40 Minuten sitzen. Um die Wirkung des Wickels zu erhöhen, empfiehlt es sich, nicht zu sitzen oder zu liegen, sondern sich aktiv zu bewegen, wie Tanzen, Sport oder Staubsaugen, Wischen usw.

Essig-Wrap

Die Essigpackung aktiviert perfekt den Prozess der Fettspaltung, hilft beim Abnehmen, beseitigt Cellulite und entfernt überschüssige Feuchtigkeit aus den tiefen Hautschichten. Apfelessig wird im Verhältnis 1: 1 mit Wasser verdünnt und der Lösung 1 - 2 Tropfen Zitronen- oder Orangenöl zugesetzt. Die Lösung wird mit Massagebewegungen in die Haut eingerieben, danach mit Frischhaltefolie umwickelt und 30-40 Minuten einwirken gelassen. Um den Effekt zu verstärken, können Sie sich warm anziehen oder sich mit einer Decke zudecken. Nach dem Wickeln können Sie die Reste der Zusammensetzung einfach mit warmem Wasser abwaschen oder duschen.

Algenpackung

Algenwickel können kalt oder heiß sein. Die heiße Packung fördert die Gewichtsabnahme und beseitigt Cellulite, während die kalte Packung die Haut glättet und strafft und ihr Elastizität und einen schönen Schimmer verleiht.

Für einen kalten Wickel 100 g Algen (Kelp) in 1 Liter kaltem Wasser bei einer Temperatur von 18 - 20 o C einweichen und 30 Minuten quellen lassen. Fertige Algen in Form von Kompressen auf die Problemzonen des Körpers auftragen und mit Frischhaltefolie fest umwickeln. Lassen Sie die Algen 40-50 Minuten auf dem Körper, schneiden Sie dann die Folie vorsichtig ab, sammeln Sie den Rest des Seetangs mit den Fingern und nehmen Sie eine warme Dusche.

Für die Heißverpackung werden 100 g Algen in 36 - 38 o C warmem Wasser eingeweicht und 15 - 20 Minuten quellen gelassen. Dann werden die Algen ebenfalls über den Körper gelegt und mit Frischhaltefolie umwickelt. Um sich nach dem Auftragen des Wickels warm zu halten, müssen Sie sich warm anziehen oder sich unter eine Decke legen. Algen werden beim ersten Mal 30 Minuten, beim zweiten Mal 35 Minuten, beim dritten Mal 40 Minuten usw. belassen. Nehmen Sie nach der Sitzung eine warme Dusche.

nach Hause wickeln

Home Wraps sind Eingriffe, die unabhängig zu Hause und nicht von Spezialisten in Schönheitssalons durchgeführt werden. Im Prinzip ist die Wirksamkeit von Heimpackungen fast die gleiche wie die von Salonbehandlungen, vorausgesetzt, sie werden korrekt durchgeführt und die erforderliche Anzahl von Sitzungen durchgeführt.

Der einfachste Weg für effektive Heimpackungen ist die Verwendung spezieller kosmetischer Formulierungen, die in Kosmetikgeschäften verkauft werden. In der Regel sind diese Zusammensetzungen ausgewogen und Sie müssen keine Zeit damit verschwenden, Ihre eigenen Mischungen zuzubereiten und Fehler in Proportionen und Technologie zu riskieren. Viele Frauen kaufen große Tiegel mit Kosmetiktüchern für das Clubbing und teilen sie dann gleichmäßig auf, was auch Geld spart.

Zusätzlich zu speziellen Formulierungen können Wraps jedoch nach jedem der oben genannten Rezepte hergestellt werden, die für die Verwendung zu Hause angepasst sind.

Es ist schwer, die Vorteile einer solchen Art von Kompressionseffekten wie Körperpackungen zu überschätzen. Sie helfen, den Hautton zu erhöhen, das Aussehen zu verbessern, Unregelmäßigkeiten und Defekte zu glätten sowie das Körpervolumen deutlich zu verringern. Durch die Verbrennung von Körperfett können Sie den Körper straffen und die Figur anpassen. Wickel zur Gewichtsreduktion werden sowohl zu Hause als auch in Schönheitssalons und Gesundheitszentren verwendet. Das Aufwärmen zu Hause kann anstrengende Stunden im Fitnessclub ersetzen und den Körper schnell wieder schlank und straff aussehen lassen.

Verpackungsregeln

Bevor Sie mit kosmetischen Eingriffen jeglicher Art beginnen, sollten Sie die Sicherheitsvorkehrungen für deren Durchführung beachten. Jegliche Einwirkung auf den Körper muss streng nach den bestehenden Regeln erfolgen. Dies gewährleistet die maximale Wirkung der Sitzungen und schützt vor möglichen Komplikationen während ihrer Durchführung.

Die Grundregeln für die Durchführung von Wickeln zur Gewichtsabnahme und Anti-Cellulite-Wickel sind wie folgt:

Halten Sie sich strikt an den Zeitpunkt des Verfahrens, unabhängig davon, welches Geschäft Sie tätigen. 30 bis 60 Minuten gelten als optimal. Während dieser Zeit haben alle nützlichen Substanzen Zeit, in die Haut aufgenommen zu werden, und der wärmende Effekt und die Abwesenheit von Luft haben keine negativen Folgen.
Halten Sie sich an den Kurs, der meistens 10 bis 12 Behandlungen umfasst. Zwischen den Sitzungen lohnt es sich, ein Intervall von einem Tag stabil einzuhalten, dh Sie können sich nicht mehr als 1 Mal in 2 Tagen einwickeln.
Während des Wickelns können Sie keine körperliche Arbeit verrichten oder Sport treiben. Dies führt zu einer erhöhten Belastung des Herz-Kreislauf-Systems und zu zusätzlichem Stress für den Körper. Es ist notwendig, Bettruhe einzuhalten, tief zu atmen, sich zu entspannen und sich auf den Frieden einzustellen.
Home Wrapping sollte mindestens zwei Stunden nach dem Essen erfolgen. Auch nach dem Wickelvorgang ist es besser, etwa eine Stunde lang auf Essen zu verzichten. Dies wird dem Körper helfen, alle seine Ressourcen auf die Bekämpfung des Problems zu richten und die Wirksamkeit des Verfahrens erheblich zu steigern.
Im Zuge der Körperpackungen sollten Sie verstärkt auf die tägliche Ernährung achten. Süße, salzige, geräucherte und scharfe Speisen sollten daraus entfernt werden. Es ist wünschenswert, mehr Gemüse, Obst, Säfte und Mineralwasser einzuführen. Pflanzliche und Sauermilchkost verstärken die Wirkung und helfen, Ablagerungen und Giftstoffe, die sich in der Haut angesammelt haben, loszuwerden. Zu diesem Zeitpunkt wird empfohlen, mehr zu trinken.

Es ist wichtig zu beachten, dass Körperpackungen zur Gewichtsreduktion nicht von jedem durchgeführt werden können. Die Behandlungen sollten abgebrochen werden, wenn Sie sich unwohl fühlen, Fieber haben, eine Allergie gegen einen der Bestandteile der Packung haben, gynäkologische, kardiovaskuläre und Hautkrankheiten sowie aktive Entzündungsprozesse im Körper haben. Eine wichtige Kontraindikation sind Krampfadern der Beine.

So machen Sie einen Wrap zu Hause: die Schritte des Verfahrens

Nachdem Sie sich mit den besonderen Sicherheitsbedingungen des Prozesses vertraut gemacht haben, lohnt es sich, zu Hause mit der Direktverpackung zu beginnen. Der Algorithmus des Verfahrens umfasst 4 einfache Schritte. Sie werden in der folgenden Reihenfolge hergestellt:

Zunächst werden alle behandelten Stellen gründlich mit Seife oder Reinigungsmousse gereinigt. In diesem Stadium wird empfohlen, die Haut in heißem Wasser zu dämpfen, damit sich die Poren öffnen und die Wirkstoffe besser aufnehmen.
Der nächste Schritt besteht darin, die Oberfläche zu schrubben oder aktiv mit einem Waschlappen zu massieren. Welches Peeling-Verfahren Sie wählen, bleibt Ihnen überlassen. Dadurch wird die Durchblutung gefördert und die Mikrozirkulation an der Hautoberfläche verbessert.
Als nächstes werden fertige Lösungen mit sanften Bewegungen auf die vorbereitete Haut von Problemzonen aufgetragen. Diese Stellen können die Hüften, Arme, der Bauch oder das Gesäß sein. Sie sollten keine Lösungen auf den ganzen Körper auftragen, da dies nicht die beste Wirkung erzielt, sondern nur die unerwünschte Belastung des Körpers erhöht. Je dicker die aufgetragene Materialschicht ist, desto wärmender wirkt die Umhüllung. Von oben werden die behandelten Stellen fest mit Frischhaltefolie umwickelt. Dieses Verfahren wird manchmal als Plastikfolie bezeichnet.
Nach all diesen Eingriffen wird dem Körper lockere Haushaltskleidung aus Baumwolle angezogen. Ein obligatorischer Schritt besteht darin, sich fest unter eine Decke zu wickeln, um das Temperaturregime aufrechtzuerhalten, das für eine längere Einwirkung von Wirkstoffen auf die Haut erforderlich ist. An diesem Punkt müssen Sie sich entspannen. Es wird nicht empfohlen, zu schlafen und die für das Verfahren vorgesehene Zeit zu überspringen. Es ist ratsam, eine Tasse grünen Tee oder ein Glas stilles Mineralwasser zu trinken. Sie können den Wickel 30 bis 60 Minuten lang aufbewahren.
Nach dem Wickelvorgang wird die Folie entfernt und die aufgetragene Lösung mit warmem Wasser abgewaschen. Am Ende wird der nasse Körper mit einem Handtuch abgetupft und mit einer pflegenden Creme reichhaltig eingeschmiert. Dazu können Sie jede Lotion oder Anti-Cellulite-Creme verwenden.

Die effektivsten Zusammensetzungen und Methoden von Körperpackungen zur Gewichtsreduktion

Zu den beliebtesten und effektivsten Inhaltsstoffen, um überschüssige Ablagerungen zu entfernen und den Körper schlank zu machen, gehören:

weißer, roter oder blauer Ton;
Pflanzenöle;
essentielle Öle;
Algen und Meersalz;
Tinktur aus roter Paprika;
grüner Tee;
gemahlenen Kaffee;
Apfelessig.

Mit Hilfe solcher Elemente können Sie das im Gewebe angesammelte Wasser loswerden, entfernen und zusätzliche Zentimeter von Bauch und Hüften entfernen. Die Inhaltsstoffe haben eine natürliche Basis und bekämpfen nicht nur überschüssige Pfunde, sondern pflegen auch die Haut und sättigen sie mit nützlichen Substanzen. Dies ist ein sehr wichtiger Punkt in der Körperpflege beim Abnehmen. Um subkutane Ansammlungen zu beseitigen und angesammelte Toxine freizusetzen, lohnt es sich, auf die rechtzeitige Auffüllung der Haut mit den notwendigen Elementen und Feuchtigkeit zu achten. Pflanzliche und ätherische Öle, alle Arten von Tonen und Imkereiprodukten leisten dabei hervorragende Dienste.

Honig- der beste Bestandteil eines jeden Körperpflegeprodukts. Während des Wickelns reinigt es die Haut gründlich, entfernt angesammelte Toxine, verbessert die Durchblutung und regt Stoffwechselprozesse an, glättet und regeneriert die Haut und spendet aktiv Feuchtigkeit und sättigt die Oberfläche mit nützlichen Mikroelementen.

Für die Zubereitung von Honigwickelmischungen ist es wichtig, ein Qualitätsprodukt zu verwenden. Wenn Sie Honig in einen cremigen Zustand erhitzen, sollten Sie es mit der Wärmebehandlung nicht übertreiben. Hohe Temperaturen verringern die Verwendbarkeit des Produkts. Wickeln Sie die behandelten Oberflächen gemäß den Regeln für die Durchführung der Verfahren mit einer Folie ein und wickeln Sie sie mit einer warmen Decke ein. Dadurch entsteht der Effekt einer Sauna, die zum Zweck der Entfernung von Flüssigkeit geschaffen wird.

Hebeverfahren Ton basiert basieren auf blauem, rotem oder weißem Ton. Solche Packungen verbessern die Farbe der Haut, ihre Elastizität und Festigkeit. Der Ton wird zuerst durch ein Sieb gesiebt und dann mit warmem Wasser zu einem Brei verdünnt.

Ölpackung wird auf der Basis von Grundöl unter Zugabe von ein paar Tropfen ätherischer Zusammensetzung hergestellt. Als Transportöl wird Lein-, Süßmandel- oder Weizenkeimöl verwendet. Beliebte ätherische Öle sind Mandarine, Rosmarin, Sandelholz, Lavendel und Rose.

Salzwickel nutzt alle Vorteile der Tiefsee, stärkt die Gesundheit der Haut und sättigt den gesamten Körper mit Vorteilen. Es wird empfohlen, Verfahren in Kombination mit Algen zu verwenden, um die Wirkung zu verstärken. Auf der Basis solcher Komponenten wird unter Zusatz von ätherischem Rosskastanien- und Zitronenöl eine spezielle Kryopackung hergestellt.

Rote Pfeffertinktur und Apfelessig sollte mit äußerster Vorsicht verwendet werden. Solche Verfahren sind sehr effektiv, wirken jedoch stark irritierend und können einen Schock im Körper verursachen. Es wird nicht empfohlen, sie länger als 20 Minuten aufzubewahren und von Personen über 40 Jahren zu verwenden.

In letzter Zeit ist es in Mode gekommen, so auszusehen Tomaten-Wrap. Es enthält Tomaten-Lycopin, das für Lifting sorgt und die Hautstruktur glättet. Es ist erwähnenswert, dass unabhängig vom Hauptmaterial der Schlüssel zum Erfolg in der Systematik und der Einhaltung aller Regeln liegt.

Das Wickeln ist eines der zugänglichsten, beliebtesten und modernsten kosmetischen Verfahren. Ursprünglich wurde das Verfahren zur Bekämpfung von Cellulite eingesetzt. Es gibt immer noch Diskussionen, aus denen die Volumina verschwinden – aufgrund einer Abnahme der Fettschicht oder des Flüssigkeitsverlusts.

Ein großer Nachteil von Wickelverfahren in Kosmetikkliniken und SPA-Salons ist der hohe Preis. Ja, und die Zeit muss mit dem Kapitän vereinbart werden, was nicht immer bequem ist. Zu Hause wird jedoch eine gute Wirkung des Wickelns erzielt. Dazu gibt es eine Reihe von Regeln, Empfehlungen und eine Vielzahl von Rezepten.

Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen

Die Verpackung erfolgt mit verschiedenen Komponenten, wodurch gute Ergebnisse bei der Reinigung, Tonisierung, Straffung der Haut und Beseitigung von Cellulite erzielt werden. Die Sichtbarkeit von Narben, Narben nehmen ab, Fettablagerungen verschwinden.

Kontraindikationen:

Hautläsionen: Wunden, Abschürfungen, Reizungen, Schnitte.
Pilzinfektionen.
Verschlimmerung von Hauterkrankungen (Psoriasis, Ekzeme, Dermatitis usw.).
Neubildungen oder Onkologie.
Gynäkologische und urologische Erkrankungen (beim Wickeln des Bauches).
Allergie gegen kosmetische Bestandteile.
Schwangerschaft und Stillzeit.
Erhöhte Temperatur.

Mit Vorsicht ausführen:

Bei endokrinen Störungen (Diabetes mellitus usw.);
Bei Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System (Bluthochdruck, Herzfehler usw.).
Mit Krampfadern, Thrombophlebitis.
Bei Erkrankungen des Lymphsystems.

Wer muss foliert werden und welche Bereiche müssen foliert werden?

Wickel sind sowohl zur Gewichtsreduktion als auch zur Reduzierung des Auftretens von Cellulite, Dehnungsstreifen und Narben angezeigt. Hilft bei Hautproblemen: Trockenheit, Akne, Schwellungen. Eine gute Wirkung wird bei der Behandlung von Ekzemen, Psoriasis (nicht in Exazerbationsperioden) erzielt. Wickel werden bei Erkrankungen der Gelenke verschrieben: Arthritis, Arthrose, Rheuma.

Vorbereitung auf das Verfahren

Für die Verpackung gibt es eine Reihe von Empfehlungen, deren Umsetzung die Wahrscheinlichkeit negativer Folgen verringert:

Essen Sie nicht weniger als 2 Stunden vor dem Eingriff.
Vermeiden Sie einen Tag vor und nach der Sitzung ultraviolette Strahlen - nehmen Sie kein Sonnenbad und besuchen Sie das Solarium nicht.
Trinken Sie während des Wickelns mindestens 2-3 Liter Wasser oder ungesüßten Kräutertee.
Reinigen Sie die Haut vor dem Eingriff mit einem Peeling.
Bereiten Sie die Kompressenmischung unmittelbar vor dem Eingriff vor.
Machen Sie vorab einen Allergietest – tragen Sie ein wenig auf die Innenseite des Ellbogens auf und warten Sie 10 bis 20 Minuten. Wenn es keine Rötungen, Juckreiz und Schwellungen gibt, können Sie mit dem Wickeln beginnen.
Tragen Sie die Zusammensetzung gleichmäßig in einer dicken Schicht auf.
Verwenden Sie nach dem Eingriff je nach gewünschtem Ergebnis spezielle Cremes: Anti-Cellulite, pflegend, feuchtigkeitsspendend.
Für ein gutes Ergebnis sind mindestens 10-20 Sitzungen erforderlich.
Wiederholen Sie den Wickel jeden zweiten Tag.
Die optimalen Stunden für die Sitzung, wenn Sie die beste Wirkung erzielen können: von 18:00 bis 24:00 Uhr.

Video-Tipps

Wrap-Typen

Es gibt mehrere Möglichkeiten für Verfahren, die sich in der Art der Anwendung und im Ergebnis unterscheiden.

heisser– Mischtemperatur 40 -- 50°C. Beim Erhitzen öffnen sich die Poren, die Durchblutung verbessert sich. Wird verwendet, um Körperfett und Manifestationen von Cellulite zu beseitigen. Wickeln Sie sich nach dem Auftragen der heißen Kompresse zusätzlich in ein Handtuch und legen Sie sich ins Bett.
Kalt- eine Mischung aus Raumtemperatur, unter ihrem Einfluss verengen sich Poren, Kapillaren und Blutgefäße nehmen ab. Es wird bei Schwellungen, Ermüdung der Beine und zur Hautstraffung eingesetzt.
Kontrastierend - kombinierter Wickel. Dabei werden Mischungen unterschiedlicher Temperatur und Zusammensetzung auf unterschiedliche Hautpartien aufgetragen.
Gesamt- mit dem ganzen Körper arbeiten.
Lokal- Konzentrieren Sie sich auf Problembereiche.

Obligatorische Regel für alle Typen

Um einen thermischen Effekt zu erzeugen, nehmen Sie eine gewöhnliche Frischhaltefolie. Wickeln Sie den Bereich, auf den die Zusammensetzung aufgetragen wurde, spiralförmig von unten nach oben. Die Folie sollte eng anliegen, aber nicht drücken, um den Blutfluss nicht zu stören. Wickeln Sie sich danach in eine Decke und legen Sie sich ins Bett. Bewahren Sie die Kompresse 30 Minuten bis 1,5 Stunden auf. Entfernen Sie nach dem Eingriff den Film, spülen Sie die Zusammensetzung mit warmem Wasser ab und tragen Sie Creme auf die Haut auf.

Schritt-für-Schritt-Rezepte für die effektivsten Wraps zu Hause

Tonerde-, Schokoladen-, Algen-, Honig-, Essig- und Ölpackungen eignen sich zum Abnehmen.

Ton

Sedimentgestein trägt zur Fettverbrennung bei. Verwenden Sie blauen Ton oder Heilschlamm. Verdünnen Sie das Pulver mit warmem Wasser, bis ein breiiger Zustand erreicht ist. Auf die vorbereitete Haut auftragen und mit einer Folie umwickeln, mit einer Decke abdecken. Um die Wirkung zu verstärken, fügen Sie der Tonerde 10 Tropfen ätherisches Anti-Cellulite-Öl hinzu.

Schokolade

Option Nummer 1. Nehmen Sie für eine Umhüllung 1 - 2 Tafeln Zartbitterschokolade (je nach Einsatzbereich) mit einem Massenanteil an Kakaoerzeugnis von mindestens 75%. Die Delikatesse im Dampfbad schmelzen, auf 40-50°C abkühlen und auf die Haut auftragen. In Folie einwickeln, in eine Decke wickeln.
Option Nummer 2. Für das Verfahren können Sie Kakaopulver verwenden. 200 g des Produkts mit kochendem Wasser zu Brei verdünnen, abkühlen lassen und die Mischung warm auf die Haut auftragen. Mit Frischhaltefolie umwickeln und warm halten.
Option Nummer 3. Nehmen Sie 3 EL. Esslöffel Pflanzenöl (Oliven-, Mandel-, Weizenkeimöl), mit 5 EL mischen. Löffel Kakao. Auf einem Dampfbad erhitzen, ohne zu kochen. Auf eine angenehme Temperatur abkühlen, auf die Haut auftragen und mit Folie umwickeln.

Kaffee

Für einen der beliebtesten und effektivsten Wraps 2 - 3 EL. Lösen Sie Esslöffel gemahlenen Kaffee in heißer Milch oder Wasser zu einem breiigen Zustand auf. Für Elastizität 1 EL hinzufügen. ein Löffel Pflanzenöl. Tragen Sie die Mischung warm auf.

Essig

Für eine der effektivsten und einfachsten Behandlungen verdünnen Sie 1/2 Tasse Essig in 1 Tasse Wasser. Ein Tuch in der Lösung tränken, die Problemzonen einwickeln und mit Frischhaltefolie umwickeln.

Honig-Salz

Mischen Sie 2-3 EL. Löffel Honig mit 2 EL. Löffel Salz. Reiben Sie die Zusammensetzung in kreisenden Bewegungen in die Haut der Problemzonen und wickeln Sie sie mit einem Film ein.

Pfeffer und Zimt

Für ein schnelles Ergebnis werden Pfeffer- und Zimtwickel verwendet. Sie regen die Durchblutung an und tragen zur Verbrennung von Unterhautfett bei. Fügen Sie Gewürze hinzu, um Mischungen oder Öle einzuwickeln. Sie können ein oder zwei Gewürze gleichzeitig verwenden. Für eine Anwendung benötigen Sie 1 - 2 Teelöffel gemahlene rote Paprika und (oder) 1 - 2 Teelöffel Zimt.

Wenn nach dem Auftragen ein starkes Brennen auftritt, waschen Sie die Mischung mit kaltem Wasser ab. Reduzieren Sie bei der nächsten Anwendung die Menge an rotem Pfeffer, damit das Verfahren angenehm ist und keine Beschwerden verursacht.

Alge

Option Nummer 1. Seetang mit 1 Liter zimmerwarmem Wasser aufgießen und 30 Minuten ziehen lassen. Eingeweichte Algen auf Problemstellen verteilen und mit einer Folie fixieren.
Option Nummer 1. Meerheu in heißes Wasser tauchen. Nach 15 - 20 Minuten Quellzeit auf dem Körper verteilen und mit einer Folie fixieren. Wickeln Sie sich in eine Decke.

Professionelle und Apothekenprodukte

In Geschäften für Kosmetikerinnen und Apotheken werden fertige Mischungen und Öle verkauft, um den Wickelvorgang zu Hause durchzuführen. Die Mittel sind effektiv, sie respektieren die Proportionen der einzelnen Komponenten, was zu Hause schwierig ist.

Videorezepte

So verstärken Sie die Wirkung der Verpackung

Halten Sie sich an eine Diät, beschränken Sie den Konsum von Süßem, Salzigem und Alkohol. Eine Massage vor dem Eingriff erhöht die Stärke der Wirkung. Körperliche Übungen beschleunigen den Prozess des Abnehmens, helfen, Elastizität und Muskeltonus zu erlangen, was das Aussehen erheblich verbessert und Kraft verleiht.

Frischhaltefolie von unten nach oben entlang des Lymphflusses wickeln und nicht umgekehrt.
Keine Behandlungsmischungen in Metallbehältern herstellen, es kann eine Oxidationsreaktion auftreten, die die Wirkung des Produkts verringert.
Für eine kalte Packung können der Kompressenzusammensetzung einige Tropfen Pfefferminzöl zugesetzt werden, was die Wirkung erheblich verstärkt.
Um das Ergebnis auf den Wickelbereichen zu verbessern, massieren Sie mit Vakuumbechern, was die Durchblutung erhöht und die Lymphdrainage verbessert.
Nachdem Sie das Produkt abgewaschen haben, schließen Sie den Vorgang ab, indem Sie es mit kaltem Wasser übergießen. Dadurch schließen sich die Poren und die Wirkung bleibt länger erhalten.
Es ist ratsam, dass Frauen nach dem Menstruationszyklus mit den Sitzungen beginnen.

Die Wirksamkeit des Wickelns hat sich in der Praxis bewährt. Für einen passiven Kurs können Sie bis zu 5 kg abnehmen. Wenn Sie Bewegung, Massage und eine leichte Ernährung hinzufügen, wird das Ergebnis viel stärker sein. Um Gewicht zu verlieren, erfreuen Sie sich und Ihre Lieben mit einer schönen Figur, seien Sie nicht faul und verschieben Sie keine Sitzungen. Das Ergebnis der ersten Verfahren wird ein Anreiz sein, den gesamten Kurs zu absolvieren, sodass Sie in kurzer Zeit hervorragende Ergebnisse erzielen werden.

Wickel zum Abnehmen wirken auf alle Problemzonen, die häufig dem Auftreten von Cellulite ausgesetzt sind. Gesäß, Hüfte und Bauch verlieren schnell an Elastizität. Dieser Aspekt wird durch langsame Durchblutung, Ansammlung von Salzen und Flüssigkeit in der Haut und unzureichende körperliche Aktivität verursacht. Tragetücher gelten als besonders praktisch für diejenigen, die im Büro arbeiten und auch viel Zeit im Sitzen verbringen. Um Gewicht zu verlieren und die Silhouette zu straffen, ist es wichtig, die Regeln für die Durchführung des Verfahrens zu befolgen.

Nützliche Eigenschaften von Körperpackungen zur Gewichtsreduktion

Das Verfahren, bei dem der Körper in Bandagen, Laken oder Frischhaltefolie gewickelt wird, nennt man Thalassotherapie.

Die Technik dient dazu, Salze, Gifte und Toxine aus dem Körper zu entfernen. Wickel verbessern Stoffwechselprozesse im Gewebe des behandelten Bereichs und innerhalb von 7-10 cm um ihn herum. Darüber hinaus können Sie mit Heimrezepturen in einer Sitzung bis zu 4 cm von der Taille entfernen, Schwellungen und Flüssigkeit beseitigen und Cellulite beseitigen.
Schlankheitskörperpackungen werden durch Wärmeeinwirkung (heiß) oder Kältezyklus durchgeführt. Im ersten Fall wird die Zusammensetzung zum Auftragen auf die Haut auf 38-40 Grad erhitzt. Die zweite Option hat Raumtemperatur oder unter ihren Grenzen um 5 Grad.
Die Grundlage der Zusammensetzung für Körperpackungen sind häufig Salz, Honig, Senf, Paprika (Chili), Algen, Tafel- oder Apfelessig, Zitronenmelisse und Minze, ätherische Öle, Ton, Zimt usw. Eine so breite Liste ermöglicht es Ihnen um die unteren Hautschichten zu beeinflussen, Flüssigkeit zu entfernen und Fett zu verbrennen.
Es ist allgemein anerkannt, dass Kältewickel auf die Bekämpfung von Cellulite und anderen Hautunregelmäßigkeiten abzielen. Während die heiße Thalassotherapie zusätzliche Zentimeter von der Taille, den Seiten und den Hüften eliminiert.
Der Hauptzweck von Wickeln zur Gewichtsreduktion besteht darin, die Hautelastizität zu erhöhen, den Orangenhauteffekt zu beseitigen, Salze abzubauen und überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Als Ergebnis solcher Verfahren werden alle biochemischen Prozesse im Körper beschleunigt, die Durchblutung erhöht und es kommt zu einem massiven Fettabbau.
Personen mit Krampfadern wird empfohlen, die Temperatur der Zusammensetzung allmählich zu erhöhen, daher ist es ratsamer, Kältewickel durchzuführen. Dadurch werden die Gefäße und Kapillaren auf eine starke Änderung des „Klimas“ vorbereitet.
Nützliche Eigenschaften und das Endergebnis hängen von der Zusammensetzung zum Verpacken ab. Zum Beispiel wirken Algen ziemlich tief. Nach 8-10 Sitzungen sieht der Körper schlanker aus, es bleiben bis zu 8 cm von Problemzonen entfernt.Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass der Gewichtsverlust eher auf die Entfernung von Flüssigkeit und nicht auf den Abbau von Fettgewebe zurückzuführen ist.
Neben dem Abnehmen hat das Umwickeln des Körpers mit Bandagen oder Folien eine rundum heilende Wirkung. Das Immunsystem wird gestärkt, die Hautfarbe verbessert, die Stimmung steigt. Das Gewebe erhält alle nützlichen Enzyme, die es braucht, um hydratisiert und genährt zu bleiben.

Arten von Körperpackungen zur Gewichtsreduktion

Kalte Packung. Die Zusammensetzung verengt die Kapillaren, sorgt für eine leichte Kühlung. Die inneren Organe beginnen beschleunigt zu arbeiten und versuchen, den Körper zu erwärmen. Dadurch wird das Blut auf natürliche Weise gereinigt und nicht durch die austretende Flüssigkeit. Dieser Typ ist für Menschen mit Krampfadern und Gefäßnetzen angezeigt, da die Mischung gleichmäßig erhitzt wird.
Heiße Packung. Die Masse zur Verteilung auf dem Körper wird vorgewärmt, dann wird eine Folie darüber gewickelt. Durch die thermische Wirkung wird die Haut porentief gereinigt, die Durchblutung beschleunigt und der Fettabbau beginnt. Gewichtsverlust ist auf die Anreicherung von Zellen mit Sauerstoff zurückzuführen. Honig und Pfeffer gelten als die wirksamsten Warmumschlagpackungen.

Kontraindikationen für Körperpackungen

Schwangerschaft;
Erkrankungen der Geschlechtsorgane (Gynäkologie);
Tumore jeglicher Art;
individuelle Unverträglichkeit gegenüber der Komponente für Körperpackungen;
beeinträchtigte Aktivität der Nieren und der Leber;
instabile Arbeit des Herzmuskels.

Wichtig!
Die aufgeführten Kontraindikationen gelten allgemein für alle Arten von Körperpackungen. Es gibt jedoch Verbote für Heißzyklusverfahren, wenn Sie:

Phlebeurysma;
eine große Ansammlung von gebrochenen Kapillaren unter der Haut;
Thrombophlebitis;
Fieber (Fieber, Fieber);
Schwindel;
Allergie gegen die Bestandteile der Mischung.

Wickeln ist eine enorme Belastung für den Körper. Der Eingriff sollte nicht zu oft durchgeführt werden. Führen Sie Manipulationen zweimal pro Woche durch, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.
Um die Effizienz zu steigern, kombinieren Sie das Wickeln mit der richtigen Ernährung, körperlicher Aktivität und der Verwendung gezielter Produkte (gegen Cellulite usw.).
Vor der Thalassotherapie dürfen Sie 2 Stunden lang nichts essen. Gleiches gilt für die Zeit nach dem Eingriff.
Die Therapie wird in den Abendstunden (18.00-21.00) durchgeführt. Es ist dieses Intervall, das für die Aktivierung aller Stoffwechselprozesse im Körper vorgesehen ist, der Gewichtsverlust wird schneller durchgeführt.
Wärmen Sie die Haut auf, bevor Sie den Körper einwickeln. Nehmen Sie ein Bad oder eine Dusche, reiben Sie sich gründlich mit einem Waschlappen ab. Achten Sie darauf, die zu umwickelnden Bereiche mit einem Peeling zu behandeln, damit die Zusammensetzung tief eindringt.
Die Masse wird mit einer dicken Schicht auf die Problemzonen der Haut verteilt. Dann kannst du dich mit einem Film umdrehen. Machen Sie 4-5 Umdrehungen, ziehen Sie das Polyethylen nicht zu fest, um die Blutzirkulation nicht zu verlangsamen.
Ziehen Sie nach dem Wickeln Woll- oder andere warme Kleidung an. Erledige Hausarbeiten oder lege dich hin, um dich auszuruhen.
Die Wirkung der Hot Cycle Wraps beginnt in dem Moment, in dem die Haut angenehm backt. Bei starken Verbrennungen Folie/Verband entfernen und kühl duschen.
Machen Sie vor der ersten Anwendung des Wickels einen individuellen Unverträglichkeitstest. Verteilen Sie zuerst die Zusammensetzung auf der Ellenbogenbeuge, lassen Sie sie eine halbe Stunde einweichen und spülen Sie sie aus. Wenn keine Flecken und Juckreiz vorhanden sind, fahren Sie mit den Manipulationen fort.
Nehmen Sie nach dem Entfernen des Produkts eine Kontrastdusche und reiben Sie die Haut mit einem weichen Waschlappen ab. Lotion gezielt auf den nassen Körper auftragen und gut einmassieren.

Kühlpackung zum Abnehmen

Wie bereits erwähnt, werden während des Kältezyklus Giftstoffe durch die inneren Organe ausgeschieden. Mit ihnen werden die Nieren und die Leber behandelt, wodurch das Blut gereinigt wird. Fettdepots werden verbrannt, wenn der Körper versucht, sich warm zu halten. Oft werden kalte Wickel mit Essig, Algen, ätherischen Ölen, Salz, Pfeffer durchgeführt. Nach dem Auftragen des Produkts muss der Körper nicht mit warmer Kleidung umwickelt werden.

Essig und Grapefruitether
Verwenden Sie Tafel-, Apfel- oder Weinessig mit einer Konzentration von 6 %. Verdünnen Sie die Zusammensetzung mit Wasser und halten Sie das Verhältnis 1:4. Fügen Sie der Lösung 4-6 Tropfen Grapefruit oder ein beliebiges ätherisches Zitrusöl hinzu. Die Mischung auf Problemzonen der Haut verteilen und einreiben. Sie können Verbände in der Lösung einweichen und sie dann umwickeln. Zum Schluss in Frischhaltefolie einwickeln. Die Haltezeit beträgt 1 Stunde.

Laminaria und Mineralwasser
Algen werden in einer Apotheke verkauft, kaufen Sie 100 gr. Pulverzusammensetzung. Verdünnen Sie es mit kohlensäurehaltigem Mineralwasser und beachten Sie die Proportionen in der Anleitung. Lassen Sie die Mischung 2 Stunden einwirken und verteilen Sie sie dann auf den Problemzonen des Körpers. Sofort mit einer Folie in mehreren Schichten umwickeln. Das Produkt wirkt 1,5 Stunden, dann wird es mit warmem Wasser abgewaschen.

Ätherische Öle und Essig
Für das Verfahren benötigen Sie ätherische Öle aus Lavendel, Patschuli, Zitrusfrüchten und Rosenholz. Nehmen Sie 4-5 Tropfen jeder Zusammensetzung und fügen Sie 500 ml hinzu. warmes Wasser und umrühren. Stoffbinden in die Lösung tauchen, auswringen und den Körper umwickeln. Mit Frischhaltefolie oben fixieren, zur Ruhe gehen. Nach 1 Stunde Wechseldusche nehmen und eincremen.

Salz und Pflanzenöl
Verwenden Sie Meersalz ohne Farbstoffe und Aromen. Messen Sie eine Handvoll ab und mischen Sie sie mit Oliven- oder Pflanzenöl. Sie können die Zusammensetzung leicht erwärmen, damit das Salz schneller einweicht. Bedampfen Sie Ihre Haut und tupfen Sie sie trocken. Tragen Sie das Produkt auf, massieren Sie den Körper. Nach 10 Minuten mit einer Folie umwickeln und eine weitere Stunde warten.

Chilischote und Wodka
Um die Mischung zuzubereiten, benötigen Sie eine scharfe Chilischote, die in jeder Gewürzabteilung verkauft wird. Einen Teelöffel abmessen, mit 10 gr mischen. gemahlener Zimt, 40 ml. Wodka und 50gr. normale Bodylotion. Produkt auf bedampften Körperstellen (Problemzonen) verteilen, 5 Minuten einmassieren. Wickeln Sie sich danach in Frischhaltefolie oder Bandagen ein und warten Sie eine weitere Drittelstunde.

Durch den Heißzyklus erzielen Sie um ein Vielfaches schneller Ergebnisse. Während des Eingriffs beginnt ein beschleunigtes Schwitzen, wodurch überschüssige Flüssigkeit, Gifte und Salze austreten. Durch die Poren wird der Körper Giftstoffe los, die eine Gewichtsabnahme verhindern. Achten Sie nach dem Auftragen der Zusammensetzung darauf, den Körper mit Kleidung zu erwärmen.

Honig und Zitronenöl
Bedampfen Sie zuerst die Epidermis, indem Sie ein heißes Bad nehmen oder duschen. Anschließend mit einem Waschlappen abreiben, peelen / leicht peelen. Bereiten Sie nun eine effektive Mischung aus 100 gr. Honig und 5 ml. ätherisches Zitronenöl. Die Zutaten mischen, ein paar erhitzen. In warmem Zustand auf der trockenen und gereinigten Haut verteilen, einmassieren. Nach 10 Minuten intensiver Reibung wird die Haut rot, dann können Sie sich in eine Folie einwickeln. Achten Sie darauf, warme Kleidung zu tragen, halten Sie die Zusammensetzung für 45-60 Minuten.

Zimt und Olivenöl
70gr abmessen. kandierter Honig, fügen Sie 25 ml hinzu. Olivenöl und 10 gr. gemahlener Zimt. Schmelzen Sie den Inhalt in einem Dampf- oder Wasserbad. Bedampfen Sie nun die Haut im Bad, reiben Sie den Körper mit einem Waschlappen ab und trocknen Sie ihn ab. Tragen Sie die Zusammensetzung in einer dicken Schicht auf und massieren Sie sie 10 Minuten lang gut ein. Nun in 4-5 Lagen mit Frischhaltefolie umwickeln. Ziehen Sie sich warm an oder decken Sie sich mit einer Decke zu. Waschen Sie die Zusammensetzung nach einer halben Stunde ab.

Senf und Ton
Für Wraps ist es besser, grauen, schwarzen, roten oder blauen Ton zu verwenden. Jede Zusammensetzung kann in einer Apotheke oder einem Kosmetikgeschäft gekauft werden. Messen und sieben Sie 60 gr. Ton, mischen mit 20 gr. Senfpulver und fügen Sie genug heißes Wasser hinzu, um eine Paste zu machen. Nachdem Sie die Haut gedämpft und geschrubbt haben, beginnen Sie mit dem Auftragen des Produkts. Machen Sie eine sehr dichte Schicht, damit der Körper nicht durchscheint. Wickeln Sie sich dann in Folie ein und ziehen Sie sich warm an. Ruhen Sie sich 1 Stunde aus, beginnen Sie mit der Spülung.

Kakao und Milch

Verwenden Sie natürliches Kakaopulver ohne Verunreinigungen. 180 g abmessen, sieben und in eine Schüssel geben. Fettmilch auf 50 Grad erhitzen, in das Pulver gießen. Es ist wichtig, eine Paste zu erhalten, keine flüssige Masse. Bestehen Sie Produkte für eine Drittelstunde, dann schöpfen Sie und tragen Sie sie mit einem Pinsel auf Problemzonen des Körpers auf. Machen Sie eine dicke Schicht und wickeln Sie sich dann mit Frischhaltefolie oder Bandagen ein. Legen Sie sich unter die Decke, entfernen Sie die Mischung nach 45 Minuten.

Kaffee und Duschgel
Um eine wirksame Zusammensetzung für Körperpackungen zuzubereiten, ist es besser, nicht verwendeten Kaffeesatz, sondern frisch gemahlenen Kaffee zu verwenden. Sie müssen etwa 50-60 gr mischen. Zusammensetzung mit Duschgel, um eine pastöse Masse zu erhalten. Dann wird die Haut in einem Bad oder einer Dusche gedämpft, wonach das vorbereitete Produkt über die Problemzonen gerieben wird. Massieren Sie unbedingt bis zur Rötung, wickeln Sie sich dann mit einer Folie ein und ziehen Sie sich warm an. Die Expositionsdauer variiert zwischen 45-60 Minuten.

In den meisten Fällen macht sich das Ergebnis des Wickelns nach 10 Eingriffen bemerkbar. Die Haut wird gestrafft, die Volumen verschwinden. Wir empfehlen, die Therapie mit richtiger Ernährung, Sport, Wechselduschen, Salonbehandlungen (wenn möglich) zu kombinieren.

Video: Cellulite-Wrap-Rezepte

Home Wrap ist eine effektive Methode, um Körperkonturen zu korrigieren und schnell Gewicht zu verlieren, ohne viel Geld und Zeit für den Besuch von Schönheitssalons aufzuwenden. Wir werden herausfinden, wie Sie das Verfahren zu Hause richtig durchführen und effektive Rezepte teilen.

Verpackung zur Gewichtsreduktion und ihre Varianten

Körperpackungen werden aufgrund ihrer Wirksamkeit und Erschwinglichkeit immer beliebter. Die Wirkung der Sauna, erzielt unter einem Spezial- oder Nahrungsfilm, fördert die Durchblutung, regt die Talg- und Schweißdrüsen an. Dadurch ist es möglich, in einem Eingriff eine Reduzierung des Körpervolumens beispielsweise im Taillenbereich um 1–2 cm zu erreichen.

Es gibt viele Rezepte für Körperwickelmischungen, die beim Abnehmen helfen. Entsprechend der Wirkung, die sie auf die Gefäße haben, werden heiße und kalte Umschläge getrennt.

heiße packung durchgeführt mit Inhaltsstoffen, die durch die Aufnahme in die Hautoberfläche ein Wärmegefühl erzeugen, die Blutgefäße erweitern und die Poren öffnen. In der Unterhautschicht angesammelte Toxine werden mit dem Schweiß ausgeschieden. Es kommt zu einer Resorption der Fettschicht.

Bei kalte Verpackung Es kommt zu einer Verengung der Poren und Blutgefäße. Toxine aus Oberflächengeweben sowie Toxine werden ins Blut gedrückt und von den Nieren im Urin ausgeschieden oder in der Leber abgebaut. Mit einer kalten Packung können Sie unerwünschtes Gewicht bekämpfen und schlaffe und schlaffe Haut nach einem starken Gewichtsverlust straffen.

Eine vollständige Verpackung zu Hause wird selten durchgeführt. Am häufigsten wird das Verfahren an bestimmten Problemzonen des Körpers angewendet.

Weitere Informationen zu den Wickelarten finden Sie im Video:

Teilwickel

Nach dem Auftragen von Mitteln auf die Haut, die dazu bestimmt sind, tief in die Dermis einzudringen und den Gewichtsverlust zu stimulieren, wird die Umhüllung mit einem Film durchgeführt.

Es gibt spezielle Folien aus hochwertigem Polyethylen. Sie haben eine dichte Textur, reißen nicht, rollen nicht, schneiden gut mit einer Schere und passen sich den Konturen des Körpers an. Auch herkömmliche Frischhaltefolie wird erfolgreich eingesetzt.

Die Wicklung erfolgt in 2 oder 3 Lagen. Achten Sie darauf, den Bereich sauberer Haut zu erfassen, damit die aufgetragene Zusammensetzung keine Flecken auf Kleidung und Bettwäsche hinterlässt.

Hüften und Gesäß

Die aufgebrachte Zusammensetzung kann mit einem Stück rechteckiger Folie abgedeckt werden, um ein Auslaufen zu verhindern. Wir beginnen mit dem Wickeln mit einem Bein über dem Knie. Wir machen enge und häufige Kurven und verringern den Druck allmählich, wenn wir uns der Leistengegend nähern. Von der Leistengegend wickeln wir die Folie in zwei Umdrehungen fest um die Hüften und schneiden sie von der Rolle ab. Wir wickeln das zweite Bein auf die gleiche Weise. Die Folienumwicklung im Oberschenkelbereich erfolgt in 4 Schichten. Von oben empfiehlt es sich, warme, eng anliegende Gamaschen anzuziehen.

Bauch und Seiten

Viele Frauen interessieren sich für Möglichkeiten. Die Teilumwicklung in diesem Bereich erfolgt mit einer 30 cm breiten Folie. Sie müssen es fest genug wickeln, damit sich die Haut nicht in Querfalten sammelt. Über der Taille können Sie einen Daunenschal oder einen speziellen Wärmegürtel binden.

Hände

Zur Gewichtsreduktion der Hände werden Folienhandschuhe verwendet. Hände bis zum Ellbogen und im Achselbereich werden mit einer Folie umwickelt. Der Druck der Folie an den Händen sollte stärker sein, näher an der Schulter ist er schwächer, damit die Durchblutung nicht gestört wird.

Halsbereich

In dieser Zone ist selbst das leichteste Ziehen nicht akzeptabel. Die Folie sollte eng am Hals anliegen, aber nicht drücken. Es ist bequem, die Breite der Rolle zu verringern oder die Kurven diagonal anzuwenden, die Schultern zu greifen und Kurven um den Oberkörper zu machen. Darüber wird ein warmer Schal gewickelt.

Das Verfahren sollte in Übereinstimmung mit den folgenden Empfehlungen durchgeführt werden:

Stellen Sie sicher, dass Sie auf keine der Zutaten in der Wrap-Mischung allergisch reagieren.
Der Eingriff wird ausschließlich auf gereinigter Haut durchgeführt. Nehmen Sie ein 10-minütiges warmes Bad, massieren Sie den Körper mit einem Schwamm und Duschgel, spülen Sie mit Wasser ab. Behandeln Sie den Bereich des Körpers, der eingewickelt werden muss, mit einem Peeling. Spülen Sie das Peeling ab und tupfen Sie es trocken.
Tragen Sie eine dicke, gleichmäßige Schicht des nach dem ausgewählten Rezept zubereiteten Produkts auf die gewünschten Körperstellen auf. Bei der Verwendung von Essig oder Kräuterextrakten wird der Körper in ein mit dem Produkt befeuchtetes Tuch gewickelt. Darauf wird eine Spezialfolie in mehreren Lagen aufgewickelt (Lebensmittel können verwendet werden). Die Folie darf nicht zu fest angezogen werden, um keine Durchblutungsstörungen zu provozieren.
Die Dauer des Eingriffs kann je nach aufgetragener Zusammensetzung stark variieren und reicht von 20 Minuten bis zu mehreren Stunden. Eine verstärkte Wirkung ergibt eine Packung in der Nacht.
Während des Eingriffs müssen Sie warm unter einer Decke liegen, es ist wünschenswert, sich so weit wie möglich zu entspannen, sich körperlich und emotional zu entspannen.
Entfernen Sie nach Ablauf der empfohlenen Zeit den Film von sich, wischen Sie die Reste der therapeutischen Zusammensetzung von der Haut ab und duschen Sie.
Nach dem Wickeln wird die Haut mit einer pflegenden Creme bedeckt.

Kontraindikationen

Die effektivste Packung zur Gewichtsreduktion kann zu gesundheitlichen Problemen werden, wenn Sie Kontraindikationen nicht berücksichtigen:

Allergie gegen die Bestandteile von Rezepten zur Gewichtsreduktion;
Beschwerden vor dem Eingriff: Temperatur, Schwindel, Schwäche;
Nierenerkrankung;
das Vorhandensein von Tumoren;
gynäkologische Probleme;
Schwangerschaft zu jeder Zeit;
Herzinsuffizienz;
das Vorhandensein von pustulösen Entzündungen oder Wunden auf der Haut;
Dermatitis.

Aufgrund der spezifischen Wirkung einer heißen Packung auf den Körper ist diese Art der Gewichtsabnahme verboten:

in Gegenwart von Krampfadern;
für Patienten mit Thrombophlebitis;
stillende Mutter.

Wenn Sie während des Eingriffs plötzlich eine Verschlechterung Ihres Zustands spüren, gehen Sie sofort auf die Toilette, entfernen Sie die Folie und nehmen Sie eine kühle Dusche.

Wrap-Rezepte

Viele Formulierungen werden zur Gewichtsabnahme zu Hause verwendet. Sie können Honig, Seetang, Kakao, Kaffee, Essig, Senf, Pfeffer, ätherische Öle, blaue Tonerde und Kräuterextrakte enthalten. Ihre Wirksamkeit ist für jeden Menschen individuell. Sie müssen nur das Rezept auswählen, das die beste Wirkung auf Ihren Körper hat.

Honigpackung zum Abnehmen

Honigpackungen sind für alle Körperteile beliebt. Es kann sowohl in reiner Form als auch mit verschiedenen Zusätzen verwendet werden, die die Wirkung verstärken.

Reiner Honig wird vor Gebrauch leicht erhitzt, jedoch nicht über Körpertemperatur. Zum Kochen gebrachter Honig verliert die meisten seiner wohltuenden Eigenschaften.

Die meisten Wickel mit Honigzusammensetzung sind für einen monatlichen Kurs mit Pausen von 2-3 Tagen ausgelegt.

Heiße Packung mit Senf und Honig

2 große Löffel Senfpulver, die gleiche Menge Sauerrahm, mit einem halben Teelöffel Salz und Essig mischen, 2 Teelöffel Zucker hinzufügen, mahlen und einen Tag warm halten. Mischen Sie die resultierende Paste mit der gleichen Menge flüssigem Honig.

Honig-Salz-Wrap

Der Salzwickel ist in der zweiten Hälfte des Monatszyklus nützlich. Meersalz entfernt überschüssiges Wasser und Giftstoffe aus den tiefen Hautschichten, sättigt mit Mineralien. Als Ergebnis des Verfahrens erhalten Sie einen glatten, seidigen Körper, reduzieren das Gewicht und reduzieren das Volumen.

Mischen Sie einen großen Löffel Honig mit einem Objektträger in ein halbes Glas Meersalz. Wir verdünnen mit warmem Wasser zu einem viskosen Brei. Sie können 10 Tropfen ätherisches Orangen- oder Zitronenöl hinzufügen. Nach 15 Minuten Infusion kann auf den Körper aufgetragen werden. 40 Minuten unter einer warmen Decke liegen und entspannender Musik lauschen.

Honig mit Pfeffer und Kaffee

Diese Zusammensetzung bewirkt nicht nur Gewichtsverlust, sondern reduziert auch das Auftreten von Cellulite.

Bereiten Sie die Mischung unmittelbar vor Gebrauch zu. Fügen Sie für 100 Gramm flüssigen Honig 3 große Löffel natürlichen groben Kaffee und 0,5 Teelöffel scharfe rote Paprika hinzu.

Wenn der Pfeffer frisch und kräftig ist, kann die Mischung stark stechen. Daher wird empfohlen, die Paste zuerst auf einen kleinen Bereich des Körpers aufzutragen und auf die Empfindungen zu hören. Wenn es zu viel backt, verdünnen wir es mit Honig. Es sollte nicht viel Unbehagen geben. Halten Sie die Honig-Pfeffer-Maske 30 Minuten lang.

Kaffee-Wrap

Kaffee strafft und entfernt Giftstoffe perfekt, verleiht der Haut einen samtigen und angenehmen Farbton. Die Packung nutzt die Fähigkeit von Getreide, Fett abzubauen und Cellulite zu glätten.

Ein Rezept für einen Honigwickel mit Kaffee als Zusatzzutat haben wir bereits angeboten. Das Pulver aus natürlichem gemahlenem Kaffee kann jedoch separat verwendet werden, nachdem es zuvor mit kochendem Wasser gedämpft und auf eine angenehme Temperatur abgekühlt wurde.

Am häufigsten wird dieses einfache Rezept verwendet, wenn Beine und Gesäß zur Gewichtsreduktion eingewickelt werden.

Schokoladenverpackung

Der Wirkstoff ist wie beim Kaffeewickel Koffein, das Fett perfekt abbaut. Die Textur von Schokolade oder Paste auf Kakaobasis ist sehr zart und duftend.

Schokoladenpackung hat eine schmerzlindernde Wirkung, daher wird sie oft nach dem Sporttraining zur Gewichtsreduktion verwendet.

Auf Kakaopulver - klassische Komposition

In einem Glas warmer fetter Milch 250 Gramm Kakaopulver auflösen. Verbände mit dieser Lösung tränken und Problemzonen umwickeln. Wickeln Sie die Folie in 2-3 Lagen darüber. Decke dich mit einer Decke zu. Lassen Sie die Kompresse 40 Minuten einwirken.

Auf einer Tafel dunkler Schokolade

Reiben Sie eine Tafel extra dunkle Schokolade auf einer feinen Reibe, gießen Sie 400 ml heiße Milch hinzu und rühren Sie, bis sie vollständig aufgelöst ist. Fügen Sie einen halben kleinen Löffel Cayennepfeffer hinzu. Die Mischung wird auch vorläufig auf die Bandagen aufgetragen und der Körper wird darum gewickelt, mit mehreren Lagen Folie umwickelt. Es bleibt warm zudecken und 20 Minuten aushalten.

Kakao kombiniert mit Ingwer

Ingwer verleiht dem Schoko-Wrap einen scharfen Effekt.

Nimm 100 gr. Kakaopulver und geriebenen Ingwer, gießen Sie 400 ml kochende Milch. 20 Minuten in Wärme ziehen lassen und die Bandagen einweichen. Befolgen Sie das Standardverpackungsverfahren.

Essig-Wrap

Mit verdünntem Essig ergibt die Packung einen hervorragenden Abnehmeffekt. Um die Wirkung vor dem Eingriff zu verstärken, bitten Sie jemanden, Ihnen eine wärmende Körpermassage zu geben. Apfelessig wird zur Hälfte mit warmem Wasser verdünnt und mit flüssigen Laken oder Windeln befeuchtet. Da die Zusammensetzung nicht schmutzig wird, können Sie Kleidung verwenden - eng anliegende alte T-Shirts, T-Shirts, Hosen. Die Folie wird oben aufgewickelt. Die Dauer der Essigpackung zur Gewichtsreduktion beträgt 40 Minuten bis 2 Stunden.

Zuerst ist der Körper kühl, dann erwärmt sich der Stoff und der Treibhauseffekt beginnt zu wirken, es kommt zu vermehrtem Schwitzen. Während des Eingriffs wird empfohlen, heißen Kräutertee (ein Aufguss aus Lindenblüten, Minzblättern, Himbeeren oder Thymian) zu trinken.

Senf Wrap

Senf hat Peeling-Eigenschaften und gibt einen thermischen Effekt, der die Durchblutung erhöht und Fettablagerungen unter der Haut auflöst. Mit Hilfe von Senfpulver wird ein Wickel gemacht, um den Bauch und andere Körperteile zu verschlanken. Senf ist auch in vielen anderen Rezepten enthalten.

Auf Sauerrahm

Für 200 Gramm Senfpulver benötigen Sie 300 Gramm Sauerrahm mit hohem Fettgehalt. Gründlich mischen und 10 Minuten in der Raumwärme ziehen lassen. Tragen Sie die Paste auf die gereinigte Haut auf, wickeln Sie sie mit einer Folie ein und halten Sie die Maske 15-20 Minuten lang. Eine längere Aufbewahrung wird nicht empfohlen, da die Haut verbrennen kann.

Über Pflanzenöle

Als Grundlage für eine Maske auf Senfpulver können Sie die gleiche Menge Öl aus Sesamsamen oder Oliven nehmen. Die Dauer der Packung beträgt ebenfalls bis zu 20 Minuten.

Auf Milch mit Stärke

Nehmen Sie für 50 Gramm Senfpulver 200 Gramm Kartoffelstärke und gießen Sie 300 Milliliter heiße Milch ein, rühren Sie um, tränken Sie die Verbände mit der Mischung.

Wenn Sie die Wirkung von Senfwickel mögen, vergessen Sie nicht, zwischen den Behandlungen 1-2 Tage Pause einzulegen.

Tonpackungen

Effektive Wickel können mit jeder Art von Ton durchgeführt werden. Aber es sind Schwarz und Blau, die im Kampf gegen Übergewicht am nützlichsten sind.

Rezept mit schwarzem Ton

Pulverisierter schwarzer Ton in einer Menge von zwei Esslöffeln muss mit gewöhnlichem gekochtem Wasser zu einer viskosen Aufschlämmung verdünnt werden. Einen Teelöffel Zimt- und Senfpulver in die Paste geben, umrühren und auf die Problemzonen des Körpers auftragen.

Blauer Ton mit Kelp

Laminaria muss in Pulverform gekauft werden. Nehmen Sie ein halbes Glas Algen und blauen Ton und verdünnen Sie sie mit Wasser zu einem viskosen Zustand. Nach 20 Minuten 20 Tropfen ätherisches Zitronenöl in den Brei geben. Eine Gewichtsabnahmepackung mit dieser Zusammensetzung wird 40 Minuten lang auf dem Körper gehalten.

Lehm und Pfeffer

Die Packung mit heißem Ton und Pfeffer liefert erstaunliche Ergebnisse für diejenigen, die keine Angst vor einem brennenden Gefühl auf der Haut haben. Zu 4 großen Löffeln blauer Tonerde einen Teelöffel Paprika hinzufügen und mit Wasser auf eine für die Anwendung geeignete Konsistenz verdünnen. Die Kompresse wird nicht länger als 30 Minuten auf dem Körper gehalten.

Sowohl heiße als auch kalte Heimpackungen für maximalen Gewichtsverlust sollten in Kombination mit einer kalorienarmen Ernährung, Sportübungen und Massagen verwendet werden. Dann ist es durchaus realistisch, eine deutliche Verbesserung der Körperkonturen und den gewünschten Gewichtsverlust zu erreichen, ohne die Gesundheit und den Geldbeutel zu gefährden.

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