Döküm bacakla nasıl davranılır. Koltuk değneği ve alçı

Tüm bacak yaralanmalarının beşte biri ayak bileği kırıklarıdır. Binlerce insanın haftalarca, hatta aylarca bacağı alçıyla hareketsiz hale getirilmek zorunda kaldığı kuru istatistiksel rakamlar. Akut dönem geçtiğinde şiddetli ağrı geçmişte kalır, bağımsız hareket etme yeteneğini hızla geri kazanmak istersiniz. Kırık bir ayak bileğiniz varsa alçıda bacağınıza basıp basamayacağınız, yaralanmanın ciddiyetine ve iyileşmenizin ilerlemesine bağlıdır.

Ayak bileği kırıklarının çeşitleri ve hareketsiz kalma süreleri

Ayak bileği eklemi yapı olarak oldukça karmaşıktır. Bu eklem birkaç kemikten oluşur. Bir kırık, bunlardan birine verilen hasar ilkesine, yaralanmanın ciddiyetine ve niteliğine göre bölünebilir.

Türleri ve açıklamaları aşağıdaki tabloda verilmiştir:

Çeşitlilik Özellikleri ve belirtileri
Yanal Ayak bileğinin yan kemiği (fibula) hasar görmüştür.
Medial Ayak bileğinin medial (tibia) kemiği hasar görmüştür.
Çift Ayak bileğini oluşturan her iki kemikte de (tibia ve tibia) çatlak ve kırıklar var
İç mekan Karakteristik özelliği, cildi kırmadan kemiğe (bazen bağlara) çeşitli yaralanmalardır. Yaralanma bölgesindeki cilt kırmızımsı-mavimsi bir renk alır, hematom ve şişlik gelişir.
Açık Kemikler yaralandığında parçaları derinin bütünlüğünü bozar, kenarları görünür
Ofset ile Yaralanma sonucunda parçalar birbirine göre yer değiştirir.
Ofset yok Bir kırılma oldu ama kemikler aynı yerde kaldı.

Bir kırık genellikle çeşitli özellikler içerir. Örneğin yer değiştirme olmaksızın iç yanal.

Her tipin özellikleri sabitleme bandajının uygulanma zamanlamasını belirler. Uzuvları hareketsiz hale getirmek ve hasarlı yapılar iyileşene kadar bacağın dinlenmesini sağlamak için alçı uygulanır. Bu nedenle, ayak bileği yer değiştirmeden veya yer değiştirmeyle veya başka bir tür yaralanmayla kırılmışsa bacağa adım atın. kesinlikle tavsiye edilmez.

Yer değiştirme olmaksızın kırıklar

Yer değiştirmemiş bir kırık, yer değiştirmiş bir kırıktan daha hızlı iyileşir.

Deplasmansız iç yaralanmalarda 1,5 aya kadar hareketsizleştirici bandaj uygulanır. Ayak bileği kırığı sonrasında, doktorun izin verdiği durumlarda, kemik kaynaştıktan sonra, böyle bir bandajı çıkardıktan sonra, ancak özel cihazlara (koltuk değneği) güvenerek yürüyebilirsiniz.

Alçıda bacağın ağrıması durursa, bu onun sağlıklı olduğu ve üzerinde durup ağırlık aktarabileceğiniz anlamına gelmez. Bu ancak kontrol röntgen muayenesi yapıldıktan sonra doktor tarafından çözülebilir.

Alçıda bacağınızın üzerinde durmak yer değiştirmeye neden olabilir ve kırık zaten yer değiştirmişse alçıda ikincil olarak kendini gösterebilir.

Alçı belirli bir süre uygulanmalıdır:

  • Ayak bileğinin lateral veya medial kısmında yer değiştirme olmaksızın kırık varsa 3,5 – 4 hafta alçıda yürümelisiniz.
  • İki ayak bileği yerinden çıkmadan kırılırsa hareketsizleştirici bandaj uygulama süresi 6-8 haftadır.

Böylece, ayak bileğinin iç kısmında yer değiştirmeden bir kırılma yaşadıktan sonra, ancak bandajın tamamen iyileşmesinden ve çıkarılmasından sonra bacağa basabilirsiniz. Zaten prangalardan kurtulduğunuz gün, yaralı bacağınıza basarak hareket edebilirsiniz, ancak şimdilik destekle.

Yer değiştirmiş kırıklar

Yerinden olmuş bir kırıktan sonra bacağa basmak kesinlikle yasaktır. Bazen bandaj uygulamadan önce ameliyat gerekir. Ameliyattan sonra üç ay veya daha uzun bir süre boyunca alçı uygulanır. Parçaların doğru yönde tamamen kaynaşması teyit edilene kadar, bu tür bir ayak bileği kırığı ile alçıya basmak yasaktır.

Yer değiştiren bölgelerin düzgün bir şekilde kaynaşması için, yaralanma meydana geldikten sonraki ilk günlerde tıbbi yardım almak, muayeneden geçmek ve gerekli tedaviyi almak son derece önemlidir.
Kemiklerin yeniden hizalanması için doktor zorunlu anestezi ile bazı manipülasyonlar yapar, bazen olay yerinde, bazen de hastayı hastaneye yatırmak ve ameliyat yapmak gerekir. Bu özellikle açık yaralanmalarda geçerlidir. Ameliyat tamamlandıktan sonra hastaya hareketsizleştirici bir bandaj uygulanır veya iskelet traksiyonu yöntemi uygulanır ve bir ay sonra alçı uygulanır.

Bu taktik özellikle ciddi vakalar için uygundur.

Uzuv immobilizasyonunun zamanlaması kesin olarak tanımlanmıştır:

  • Kemikler birbirine göre yer değiştirmişse 4 ila 5 hafta süreyle bandaj uygulanır.
  • İki ayak bileğinin deplasmanla kırılması durumunda bu süre 8 – 10 haftaya çıkar.
  • Özellikle ciddi yaralanmalar, 12-15 haftaya kadar alçı takılmasını gerektirir.

Kemiklerin yeniden hizalanmasından ve bir süre hareketsiz kaldıktan sonra yer değiştirme tekrar meydana gelir, bu nedenle doktor tedavi süresi boyunca hastayı birkaç kez kontrol röntgeni için yönlendirebilir. Tekrarlayan yer değiştirmeleri önlemek için doktorların tüm tavsiyelerine uymak ve bacağın tehlikeli yüklere maruz kalmaması çok önemlidir.

İzin verilen yük

Rehabilitasyon döneminde destekle yürümeniz gerekir

Rehabilitasyon döneminde (ve bacak hala alçıdayken başlar) etkilenen bacakta normal kan dolaşımını sürdürmek çok önemlidir. Bunu yapmak için tedavinin başlamasından iki hafta sonra tavsiye edilir:

  • Bacağın sıvanmamış bölgelerine masaj.
  • Kabul edilebilir fizik tedavi egzersizlerinin yapılması.
  • Donanım terapisi: mıknatıs, UHF, lazer.
  • Bir süre sonra (doktorun belirleyeceği şekilde) destekli yürümeye başlayabilirsiniz.

Bacak alçı prangalardan kurtulduktan sonra ayak bileğinin tüm fonksiyonlarını eski haline getirmek için daha yoğun bir modda fizik tedaviye girmeniz gerekir.

Doku restorasyonu için bu dönemde doğru beslenmek önemlidir. Diyet, hasarlı bacak yapılarının yenilenmesi için gerekli olan yeterli miktarda protein, kalsiyum, fosfor ve diğer mineral ve vitaminleri içermelidir.

Şişme ile ne yapmalı

Alçıda veya bandaj çıkarıldıktan sonra bacağın şişmesi oldukça yaygındır. Bu, bacağınızı devasa çabalarla geliştirmek ve alçıda yürümeye çalışmak için bir neden değil. Bu durum bir dizi nedenden kaynaklanmaktadır:

  • yaralı bacakta kan çıkışı ve girişindeki değişiklikler;
  • yavaş lenf dolaşımı;
  • bağların bütünlüğünün ihlali, lenfatik kanalların kasları,
  • oldukça sıkı bir şekilde uygulanan alçı dökümü.

Hem hareketsizleştirici bir bandaj giyerken hem de çıkarıldıktan sonra şişme meydana gelebilir. Bunu ortadan kaldırmak için kan dolaşımını ve kas aktivitesini oluşturmanız gerekir.

Bu, yalnızca alçıyı aşağıdakileri kullanarak çıkardıktan sonra tamamen mümkündür:

  • tuz banyoları;
  • masaj;
  • manyetik terapi.

Bacağın hareketsiz kaldığı süre boyunca açık alanlarda masaj ve doktor tarafından reçete edilen fizyoterapiden yararlanabilirsiniz.

Bacağın alçıda ne kadar süre kalacağı ve tam rehabilitasyon süresi bireysel parametrelere bağlıdır. Bunlar şunları içerir:

  • hastanın yaşı. Kurban yaşlı biriyse füzyon gençlere göre daha uzun sürecektir;
  • kırığın karmaşıklığı (kaç kemiğin hasar gördüğü, subluksasyon, yer değiştirme, ciltte delinme vb. olup olmadığı);
  • kas-iskelet sisteminin eşlik eden hastalıkları.

Böylesine karmaşık bir yaralanmanın ardından acele etmek ve hızla ayağa kalkıp yürümeye başlama arzusu, geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir, kırığın iyileşmesi daha uzun sürecek ve rehabilitasyon süresi gecikecektir.

Kırık nedeniyle tıbbi yardım için doktora görünmek mümkün değilse evde alçı dökümü yapılır. Doğru uygulanan alçı, sevdiğiniz birinin acısını hafifletecek, yarayı olası komplikasyonlardan koruyacak ve sağlığınıza zarar vermeden doktor ziyaretini ertelemenize olanak sağlayacaktır. Alçıpan uygularken hatalardan kaçınmak için doğru malzemeleri seçmek ve belirli kurallara uymak yeterlidir.

Doktor yardımı olmadan alçı nasıl uygulanır?

Evde alçı uygulamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız vardır:

  • toz halindeki tıbbi alçı,
  • makas,
  • bandajlar, çeşitli boyutlarda gazlı bezler, pamuk yünü,
  • küçük bir leğende ılık su.

Alçının nasıl doğru şekilde uygulanacağını önceden öğrenmek daha iyidir.

Alçı tozu suya 1:1 oranında eklenir. Karıştırdıktan sonra kütlenin sertleşme oranını kontrol edin. Alçının kalitesi, kırıntı oluşmadan 6 dakika içinde katı bir kütle oluşturduğunda optimal olacaktır.

Geniş bir bandaj veya gazlı bez bir katman halinde açılır ve içine alçı çözeltisi sürülür. Daha sonra pansuman malzemesi birkaç katman halinde sarılır ve sıcaklığı insan vücudunun hemen üzerinde olan hazır bir çözelti içine yerleştirilir.

Kumaş tamamen doyduğunda hafifçe sıkın. Bandaj artık tamamen kullanıma hazırdır.

Kolunuza alçı nasıl takılır?

Üst uzuvların kırılması durumunda mağdurun sabit bir pozisyon alması gerekir. Bandaj cildi sıkıştırmaz ancak aynı zamanda tüm yüzeye tam olarak oturmalıdır.

Kola alçı uygulama kuralları:

1) bir kenar birbirini izleyen her biri tarafından kaplanacak şekilde bir alçı uygulanır;

2) ortaya çıkan kıvrımlar zamanında düzeltilir;

3) kemik çıkıntıları bir pamuk yünü tabakası kullanılarak dengelenir;

4) sadece kırık bölgesi değil aynı zamanda çevredeki alanlar da bandajlanır;

5) kurutma yaklaşık 25 dakika sürer; bu süre zarfında uzuv tamamen hareketsiz hale gelir;

6) Elin veya parmakların mavileşmesine izin verilmez, sıkılmamalıdır.

Uygulama sonrasında sıvanın rahatsızlık vermemesi gerekmektedir. Kuruduktan sonra alçının kenarları mağdura rahatsızlık vermeyecek şekilde kesilebilir.

Ayaklarınız her gün çok fazla stres taşır ve bu da onları kazara yaralanmalara karşı en duyarlı hale getirir. Ayak bilekleri sıklıkla hem yerinden çıkmış hem de yer değiştirmemiş kırıkların bir sonucu olarak acı çeker. Lateral malleolün yer değiştirmemiş kırığının özellikleri nelerdir? Mağdura ilk yardımın kendiniz sağlanması mümkün müdür? Kırık tedavisinden sonra ayağa basmak ne zaman caizdir?

Lateral malleolün yer değiştirmemiş kırığının özellikleri

Bacaktaki ayak bileği, ayak bileği eklemini oluşturmak için fizyolojik olarak tasarlanmış bir kemik sürecidir. Bu kemikli sürece sıklıkla ayak bileği de denir. Bunu bulmak oldukça basit: Burası, uzmanların eklem veya kas olarak tanımadığı alt bacağın ayakla eklemlenme yeridir. Yürürken insan vücudunun ağırlığı, kemik eklemi sayesinde ayağa aktarılır. Bu nedenle bacağın bu yerinde en sık kırıklar meydana gelir.

Kırık adı verilen bir yaralanma, kemik oluşumunun bütünlüğünün ihlalidir. Lateral malleol kırıkları, yaralanmanın özelliklerine bağlı olarak sınıflandırılan çeşitli tiplerde olabilir:

  1. Kemik parçalarının yer değiştirmesi ile:
    • ofset ile;
    • yer değiştirme olmadan.
  2. Ayak rulosu türüne göre:
    • enine (ayak dışa doğru döner, kırık çizgisi yatay olarak uzanır);
    • eğik (ayak içeri sokulduğunda eğimli hale gelir ve kırılma çizgisi eğik bir yönde ilerler).
  3. Yumuşak doku hasarının konumuna göre:
    • açık (cilt yırtıldığında yumuşak dokular görülebilir);
    • kapalı (deri altındaki yumuşak doku yırtıkları, yani iç kısım).

Çoğu zaman mağdurlar, dış ayak bileğinin yerinden çıkmamış kırıkları nedeniyle travmatolojiye yönlendirilir.

Böyle bir yaralanmanın özelliği, kemiğin bütünlüğünün kırılması ve yer değiştirmenin olmaması, dolayısıyla semptomların çok net bir şekilde ifade edilmemesidir.

Yer değiştirmeden lateral malleol kırığı belirtileri

Bu tür ayak bileği yaralanmaları birkaç önemli semptomla karakterize edilir:

  1. Bacakta yaralanma yerinde çıtırtı (hareket ederken çıtırtı, yani kemiklerin kırıldığı anlamına gelir).
  2. Acı verici duyumlar (yaralanma sonucu sinir uçlarının hasar görmesi ile açıklanır).
  3. Şişlik + hematomlar ve kanamalar (kılcal damarların yırtılmasının sonucudur, bu belirtiler hemen ortaya çıkmaz, ancak birkaç saat sonra ortaya çıkar).

Elbette ayak bileği eklemindeki fonksiyon bozukluklarına da dikkat edilmelidir. Bu patoloji mevcut olacaktır çünkü ayak bileği kırıklarına sıklıkla başka yaralanmalar da eşlik eder:

Bu nedenle kurban ayağını normal şekilde hareket ettiremez, bu da dış malleolün kırığını yer değiştirmeden tespit etmemizi sağlar.

Ayak bileği kırığı nedenleri

Ayak bileği yaralanmasının birkaç nedeni vardır:

  • hızlı yürürken ayağın ani bükülmesi;
  • hareket ederken ayak bileğinin keskin bir dönüşü.

Travmatologlar ayak bileği kırığının dolaylı nedenlerini şöyle adlandırıyor:

  • aşırı vücut ağırlığı;
  • vücutta kalsiyum eksikliğinin bir sonucu olarak kemik dokusunun kırılganlığı;
  • kronik hastalıklar (örneğin osteoporoz veya artrit).

Çoğu zaman bu tür yaralanmaların varlığı yaşlı insanlarda görülür. Bunun nedeni yaşa bağlı fizyolojik değişikliklerdir, bunun sonucunda uzuvların kemikleri kırılgan hale gelir - kalsiyum zaten zayıf bir şekilde emilir. Bu nedenle yaşlılarda kırık tedavisine çoğu zaman zorluklar eşlik etmekte ve bacağa basmanın mümkün olduğu rehabilitasyon dönemi gecikmektedir.

Kırık tedavi yöntemleri ve ileri rehabilitasyon

Travmatologlar evde kendi kendine tedaviye başlamayı önermezler. Bunun nedeni, yanlış seçilmiş bir tedavi yöntemi sırasında, yaralı ayak bileğinin daha fazla iyileşmesinin gecikebilmesi ve rehabilitasyonu zorlaştırabilmesidir.

Lateral malleolün yer değiştirmemiş kırıklarını tedavi etmenin modern yöntemleri çeşitli değildir. Bunlardan sadece ikisi var:

İlk yöntem, deplasman veya bağ kopması olmadan kırığın kapatılması durumunda kullanılır. Bunu yapmak için, ayağa (yani asılı kısmına) dağıtılan bir alçı ateli kullanın ve ardından bandajlarla sabitleyin. Ana koşul: Böyle bir sabitleme, dolaşım problemlerini önlemek için alt bacağa aşırı baskı uygulamamalıdır.

Alçılı bir uzuv çok fazla rahatsızlığa neden olur, ancak alçı takma süresi altı haftadan üç aya kadar sürebilir. Zamanlama doğrudan önemli faktörlere bağlıdır:

  • kemik kırığının karmaşıklığı;
  • kallus oluşumunun hızı;
  • mağdurun vücudunun bireysel özellikleri.

Böyle bir tedaviden sonra bacağa ne zaman basılabileceğini hastaya yalnızca ilgili doktor söyleyebilir. Standart iyileşme süresi iki buçuk ay olmakla birlikte rehabilitasyon süresi bazen bir yıla kadar uzayabilmektedir. İyileşme sürecini hızlandırmak için mağdura ayrıca multivitamin preparatlarını içeren bakım tedavisi de verilir.

Aşağıdaki durumlarda cerrahi yöntem kullanılır:

  • kırık uzun zaman önce meydana geldi, hasta kendi kendine yanlış ilaç kullanıyordu;
  • yaralanmaya uzvun diğer kısımlarında büyük hasar eşlik ediyor;
  • Bağların tamamen yırtılması var.

Ameliyattan sonra alçı uygulanır ve standart rejime göre ileri tedavi yapılır. Uzmanlar uyarıyor: Alçı takılıyken ayağınıza basmak kesinlikle yasaktır!

Alçının çıkarılması ve kontrol radyografisinin ardından rehabilitasyon önlemlerine başlanır. Ayak bileğinde her şey yolundaysa, ilgili doktor aşağıdakileri içeren kapsamlı bir tedavi önerir:

  • özel fizik tedavi egzersizleri;
  • masaj;
  • sağlık banyoları

Uzmanlar, doktorunuzun tüm tavsiyelerine harfiyen uymanız durumunda birkaç ay sonra bacağınızın motor fonksiyonlarının düzeleceğini söylüyor.

Alt ayak bileğinde yerinden çıkmamış kırığı olan bir kazazedeye ilk yardım yapılmalı mıdır?

Yer değiştirmemiş ayak bileği kırığı olan bir mağdura ilk yardım sağlamanın hem olumsuz hem de olumlu yönleri olabilir. Yardım yanlış sağlanırsa ileri tedavi zor olacaktır.

Mağdura doğru bir şekilde ilk yardım sağlamak için çeşitli kurallara uymalısınız:

  1. Ambulans çağırın.
  2. Onu sakinleştirmeye çalışın.
  3. Hastaya bir ağrı kesici (tercihen analjezik) verin.
  4. Uzuvunuzu hareket ettirmeyin, mevcut araçları kullanarak sabitleyin (örneğin, yaralı ayak bileğinin bezle bağlandığı bir tahta).
  5. Ağrıyı hafifletmek ve şişmeyi önlemek için soğuk uygulayın.
  6. Yaralı bacağınızı göğüs seviyesinin üzerine yerleştirin (bu yastık kullanılarak yapılabilir).

Ancak ayak bileğiniz kırılmışsa kesinlikle yapmamanız gerekenler hakkında tavsiyeler var - bu, hasarlı ayak bileğini kendiniz düzeltmeye çalışmaktır. Bu tür eylemler, mevcut hasarı daha da karmaşık hale getirecek şekilde durumun ağırlaşmasına yol açabilir.

Okuma süresi: 8 dakika. Görüntüleme 27,6k.

Koltuk değneği nasıl kullanılır?

Bazen doktor, yaralanan kişinin etkilenen bacağa baskı yapmaması için koltuk değneği üzerinde yürümesini isteyebilir.

Koltuk değneklerinin doğru boyutta ve yastıklı olduğundan emin olduktan sonra, bunların nasıl kullanılacağını görmek isteyin. Koltuk değnekleriyle yürümenin pratik gerektirdiğini unutmayın. Hemen başarılı olamazsanız üzülmeyin.

Koltuk değnekleri sizin için uygun mu?

Koltuk değneklerinizin kaymayı önleyecek lastik uçları, desteklerde dolgu malzemesi ve dayanıklı tutacakları olup olmadığını kontrol edin.

Koltuk değneklerinin sizin için doğru boyutta olduğundan emin olun.

Koltuk değneklerinizin doğru boyutta olup olmadığını kontrol edin. Uçlarını ayak kenarlarından 15 cm uzağa yerleştirirseniz destekler koltuk altından 2,5-4 cm aşağıda olmalıdır. Koltuk değnekleri koltuk altlarınıza değerse çok uzun demektir.

Unutmayın; vücut ağırlığı desteklerle değil tutamaklarla desteklenir.

Tutma yerlerinin konumunu kontrol edin; onları tuttuğunuzda kollarınız düz değil, hafifçe bükülmüş olmalıdır.

Doğru hareket ediyor musun?

Ağırlığınızı elleriniz, bilekleriniz ve kollarınız arasında dağıtarak vücudunuzu destekleyin. Göğsünüzde, koltuk altlarınızda veya omzunuzda uyuşma ve karıncalanma hissediyorsanız, koltuk değneklerini doğru kullanmıyorsunuz demektir.

Yaralı bacağın kısmi desteğiyle koltuk değnekleri üzerinde yürümek

Doktorunuz yaralı bacağınızı kısmen desteklemek için koltuk değneği kullanmanıza izin verebilir. Aşağıda bunun nasıl yapıldığı anlatılmaktadır.

Omuzlarınız rahat ve kollarınız hafifçe bükülmüş halde dik durun. Vücut ağırlığınızı koltuk değneklerine ve sağlıklı bacağınıza dağıtarak hafifçe öne doğru eğilin. Yaralı bacağınızın üzerine hafifçe yaslanabilirsiniz.

Koltuk değneklerini 30 cm ileri doğru hareket ettirin.

Ağrıyan bacağınla onları takip et.

Vücut ağırlığınızı kısmen buna aktarın ve sağlıklı bacağınızı koltuk değneklerinden öne doğru hareket ettirin.

Bu adımları tekrarlayın ve devam edin.

Ağırlığınızı elleriniz, bilekleriniz ve kollarınız arasında dağıtarak vücudunuzu destekleyin.

Etkilenen bacakta desteksiz koltuk değneği üzerinde yürümek

Doktorunuz ağrıyan bacağınıza ağırlık vermenize izin vermezse nasıl hareket edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Sağlıklı bacağınıza yaslanarak dik durun. Omuzlarınızı gevşetin. Diziniz hafifçe bükülmüş durumdayken, etkilenen bacağınızı yerden kaldırın.

Tüm vücut ağırlığınız koltuk değneklerinin üzerindeyken, sağlıklı bacaklarınızın ayağını koltuk değnekleriyle aynı hizada, vücudunuzun biraz önüne yerleştirin. Hafifçe öne eğilerek vücudunuzu desteklemek için sağlıklı bacağınızı ve koltuk değneklerini kullanın.

Tüm vücut ağırlığınızı sağlıklı bacağınıza verin ve her iki koltuk değneğini, ardından etkilenen bacağınızı ileri doğru hareket ettirin. Ona yaslanma.

Kollarınızın gücünü kullanarak ağırlığınızı koltuk değneklerine verin, sağlıklı bacağınızla ağırlığınızı ona aktararak öne doğru bir adım atın. Koltuk değnekleriyle dengenizi koruyun.

Merdivenlerde koltuk değnekleriyle yürümek

Er ya da geç koltuk değneklerinin yardımıyla merdivenleri çıkmak zorunda kalacaksınız. Diyelim ki sağ bacağınız yaralandı.

Tırmanmak

Her iki koltuk değneğini sağ elinizde tutarak merdivenlerin alt kısmında başlangıç ​​​​pozisyonuna geçin.

Öncelikle oturup kalkmayı öğrenin.

Sol elinizle korkuluğu sıkıca kavrayın.

Sağ elinizi kullanarak vücut ağırlığınızı dikkatlice koltuk değneklerine verin.

Koltuk değneklerinizle itin ve sağlam bacağınızla ilk adıma atlayın.

Korkuluğu sıkıca tutarken ağırlığınızı sağlıklı bacağınıza verin. Koltuk değneklerinizi ilk adıma taşıyın. Şimdi sağlıklı bacağınızla ikinciye atlayın.

Bu hareketleri yavaşça tekrarlayın.

İniş

İnmek için anlatılan adımları tersten takip edin. Ama koltuk değneklerinizi ve ağrıyan bacağınızı öne doğru itin. Sağlıklı bacağın önce yukarı çıktığını ve en son indiğini unutmayın.

Bir sandalyeye nasıl oturulur ve kalkılır

Koltuk değneği kullanmak zorundaysanız oturmayı ve ayakta durmayı öğrenmeniz gerekir. İşte nasıl yapıldığı.

Oturup

Sandalyeye git. Arkanızı dönün ve sağlam bacağınızın arkası sandalyenin kenarına değene kadar dikkatlice geri adım atın.

Yükü sağlıklı bacağa aktardıktan sonra, her iki koltuk değneğini de ağrıyan bacağın yanındaki elinize alın. Vücut ağırlığınızı koltuk değneklerine verin. Boştaki elinizle sandalyeyi tutun.

Sağlıklı bacağınıza yaslanarak dikkatlice oturun. Koltuk değneklerinizi sandalyenin yanına yerleştirin.

Ayağa kalkmak

Sağlıklı bacağınızı sandalyenin alt kenarına değene kadar geriye doğru hareket ettirin. Hala otururken, her iki koltuk değneğini de alın ve dik durun.

Eliniz sağlıklı bacağınızın yanında olacak şekilde koltuk değneklerinin saplarını tutun. Diğer elinizle sandalyeye tutunun.

Sağlam bacağınız sandalyenin kenarının altına gelinceye kadar ilerleyin. Ayağa kalkın, onunla itin.

Ayakta dururken koltuk değneklerinden birini yaralanmamış tarafınıza aktarın. Veya koltuk değneklerinizin saplarını tutarak ayağa kalkın.

Düşersen ne yapmalısın

Yaralanmadan ayağa kalkmak için aşağıdakileri yapın.

Destek arayın.

Bacaklarınız uzatılmış ve ellerinize yaslanmış şekilde oturun.

Yakınlarda kanepe (veya sandalye) gibi alçak, sağlam mobilyalar olup olmadığına bakın.

Koltuk değneği ve alçı

Ellerinizle iterek ve kalçalarınızı kaldırarak bu mobilyaya doğru ilerleyin. Koltuk değneklerinizi yanınıza alın.

Kanepeye ulaştığınızda koltuk değneklerinizi kanepeye yaslayın. Arkanızı dönün, arkanıza yaslanın, ellerinizi koltuğun üzerine koyun.

Ellerinizi yere koyun ve kalçalarınızı koltuğa doğru kaldırın.

Her iki koltuk değneğini bir elinizle tutun. Diğer elinizle koltuktan kalkın, ayağa kalkın ve diğer elinize koltuk değneklerinden birini alın.

Alçı bakımı

Alçı, kasların ve kemiklerin düzgün şekilde iyileşmesine yardımcı olur. Yaralanmaya bağlı olarak alçının 3 ila 24 hafta süreyle takılması gerekir.

Kızgınlık tahrişini veya enfeksiyonunu önlemek için alçıya bakım yapılması gerekir. İpuçlarımızı takip ederseniz alçı takarken daha az rahatsızlık hissedersiniz. © Sıvanın eşit şekilde ve tamamen kuruması gerekir. Havayla daha hızlı kuruyacaktır. Doktorunuz kurumadan altına bir yastık koymanızı söylerse, üzerini streç filmle örtün ve nemi alması için üstüne bir havlu koyun. Islak sıvayı doğrudan plastiğin üzerine koymayın.

Alçının eşit şekilde kurumasını sağlamak için her 2 saatte bir ped üzerindeki pozisyonunuzu değiştirin. İçeride cildi tahriş edecek çıkıntıların oluşmasını önlemek için alçıya parmak uçlarınızla dokunmaktan kaçının.

Alçı kuruduktan sonra kir ve lekeleri çıkarmak için nemli bir bez kullanın. Mümkün olduğu kadar az su kullanın. Daha sonra nemi iyice silin.

Alçıyı sert bir yüzeye çarpmaktan koruyun. Alçı ayağa uygulanmışsa, desteklemek için bir parça halı veya keçe kullanın. Topuğu örtmeli ve parmak uçlarında öne doğru çıkıntı yapmalıdır. Astarı bir çorap veya terlikle sabitleyin.

Kol alçısının giysi ve mobilyalara yapışmasını önlemek için üzerini naylon çorapla örtün. Ayağınızı kesin ve topukta, ayak başparmağınızı koyabileceğiniz bir delik açın.

Çorabın, uçlarını kenarın altına sıkıştırabilmeniz için alçıdan biraz daha uzun olması gerekir.

Alçının kenarlarındaki deriyi her gün su ve yumuşak sabunla yıkayın, alçıyı plastik bir örtüyle kaplayın.

Alçının kenarının altındaki cildi dikkatlice kurulayın. Islatmayın. Kuruduktan sonra cildi alkolle ovalayın - bu onu güçlendirecektir. Cildin tahriş olmasını önlemek için, ulaşabildiğiniz tüm gevşek parçacıkları temizleyin.

Kaşıntıyı keskin nesnelerle gidermeye çalışmayın; kendinizi yaralayabilir ve enfeksiyona neden olabilirsiniz.

Kaşıntı ve cilt tahrişiyle nasıl baş edilir

Alçının altındaki cilt ne kadar kaşıntılı olursa olsun, kaşıntıyı keskin nesnelerle gidermeye çalışmayın; kendinizi yaralayabilir ve enfeksiyon salgınına neden olabilirsiniz. Alçı kenarlarının altına peçete koymayın, losyon dökmeyin - bu kan dolaşımına zarar verebilir.

Kaşıntı, el tipi bir saç kurutma makinesi kullanılarak ısının kapatılması ve soğuk hava akışının kaşıntılı bölgeye yönlendirilmesiyle ortadan kaldırılabilir.

Kuruduktan sonra alçının pürüzlü kenarları cildi tahriş edebilir. Bunu önlemek için, sıvanın kenarını yapışkan sıva şeritleriyle kaplayın ve sıvaya katlanan parçaları dikkatlice düzeltin.

Duş alırken, yüzerken ve yağışlı havalarda dışarı çıkmadan önce alçıyı nemden plastik ambalajla örtün. Nem sıvayı bozabilir. Hafif nemliyse açık havada kurumaya bırakın. Kolunuz alçıdaysa doktorunuz yaralı bölgeyi rahatsız etmeden onu desteklemek için bir askı kullanmanızı önerebilir. Askıyı ne sıklıkta ve ne kadar süreyle çıkarabileceğinizi öğrenin. Yara akıntısı veya aşırı şişlik gibi komplikasyonları günlük olarak kontrol etmelisiniz.

Yara akıntısını izleyin

Alçı yarayı kapatıyorsa, uygulandıktan sonraki ilk 48 saat içinde bir miktar kanama bekleyebilirsiniz. Alçı veya yatak takımlarını lekeleyebilirler.

Bu durumda keçeli kalemle sıva üzerindeki lekenin çerçevesini çizin ve tarih ve saati yazın. Bir doktorun dikkatini gerektiren olayların sinyalini verebilir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza söyleyin:

  • akıntı parlak kırmızı lekeler bırakır;
  • alçı altında yara yoksa akıntı ortaya çıkar (sıvanın basıncı altında ülser oluşabilir);
  • nokta artar;
  • akıntının rengi ve kokusu değişir (bu bir enfeksiyon belirtisi olabilir).

Hassasiyeti ve hareketliliği kontrol edin

Vücudun alçının üstündeki ve altındaki bölgelerine dokunarak hassasiyeti günde birkaç kez kontrol edin. Uyuşukluk var mı? Herhangi bir karıncalanma veya acı hissediyor musun?

Alçılı uzvun parmaklarını hareket ettirin. Bunu yapamıyorsanız veya normalden daha fazla ağrı hissediyorsanız doktorunuza başvurun.

Dolaşımınızı kontrol edin

Beyazlaşana kadar alçılı uzvun tırnağına bastırın. Bırak. Yaklaşık 2 saniye sonra normal renk dönmezse derhal bir doktora başvurun. Bu kontrolü günde en az üç kez tekrarlayın.

Parmaklarınız soğuksa üzerini örtün. Bu işe yaramazsa doktora gidin.

Şişme ile mücadele

Alçılı uzvun bir miktar şişmesi normaldir ancak ciddi bir şişlik olmamalıdır. Şişliğin artmasını önlemek için aşağıdaki şekilde ilerleyin.

Alçının kenarlarındaki şişmeye dikkat edin.

Alçılı uzuvunuzu iki normal yastık kullanarak mümkün olduğu kadar uzun süre kalp seviyesinin üzerinde tutun. Doktorunuz tavsiye ettiyse buz kullanın.

Bacağınız alçıdaysa, bacağınızı yastıkların üzerine kaldırarak oturun veya yatın.

Kolunuz alçıdaysa dirseğin altındaki kısım kalp hizasının üzerinde olacak şekilde bir şeyle destekleyin.

Alçının kenarlarındaki şişmeye dikkat edin. Bunu yapmak için, alçılı uzvu sağlıklı olanla karşılaştırın.

Bacak alçıda

Bacak kırığı, alt ekstremitedeki bir veya daha fazla kemiğin bütünlüğünün ihlalidir. Bu yaralanma çoğunlukla sokakta veya evde dikkatsiz hareket, kaza veya yüksekten düşme sonucu meydana gelir. Bir kişinin osteoporozdan muzdarip olması durumunda çok küçük bir yük nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bir kırıktan sonra vakaların neredeyse %100'ünde bacağa alçı (normal veya plastik) yerleştirilir.

Alçıyı ne kadar süreyle takmalıyım?

Kırık bir bacaktan sonra alçıda ne kadar süre yürüneceği, yaralanmanın ciddiyetine ve tam olarak nerede olduğuna bağlı olarak doktor tarafından belirlenir. Ayak bileğiniz kırılmış ancak yerinden çıkmamışsa 4 ila 7 hafta boyunca alçı takmanız gerekecektir. Kemiği kayanların alçıda 3 aya kadar kalması gerekecek. Tibia kırığa dahil edildiğinde uzuv 4 ay süreyle hareketsiz kalır.

Tibia yer değiştirmeden kırıldı mı? Bacak yaklaşık 3 ay kadar alçıda kalmalıdır. Ayağın kırılması durumunda sadece 1,5 ay hareketsiz kalması gerekirken, yer değiştirme olması durumunda bu süre 3 aya kadar çıkabilmektedir. Parmakların falanksları alt ekstremitedeki diğer kemiklerden çok daha hızlı iyileşir. Kırık varsa 2 hafta alçıya alınır.

Kırık açıksa ya da kemikler yer değiştirmişse alçıda bacağınıza basamazsınız ama böyle bir komplikasyon olmadığında bu yapılabilir mi? Alt ekstremite kemiklerinin bütünlüğünün ihlal edilmesi durumunda stresten kaçınılmalıdır. İlk başta hastaya ayağına hiç basmaması tavsiye edilir, ancak birkaç hafta sonra biraz uzvuna yaslanarak hareket edebilir ve hatta fizik tedaviye bile başlayabilir.

Alçıda bacağın şişmesi

Çoğu zaman alçıdaki bacak şişer. Şişme şu durumlarda meydana gelir:

  • sıvı girişinin veya çıkışının bozulması;
  • lenf dolaşımını yavaşlatmak;
  • lenfatik kanalda hasar;
  • bağların veya kasların bütünlüğünün ihlali.

Alçının çok sıkı uygulandığı durumlarda da şişme meydana gelir. Kırık bölgesinde şiddetli ağrı da eşlik edebilir. Şişliği gidermek için kas aktivitesini yeniden sağlamanız ve kan dolaşımını etkinleştirmeniz gerekir. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:

  • ayaklarınızı düzenli olarak ovun ve masaj yapın;
  • deniz tuzu ile banyo yapın;
  • manyetik terapi uygulayın.

Alçının bacaktan çıkarılmasından hemen sonra şişlik meydana geldiği durumlar vardır. Böyle bir komplikasyondan korunmak için hastanın alçıyı yalnızca doktorun önerdiği şekilde ve röntgen muayenesinden sonra çıkarması gerekir.

Alçıda bacağın şişmesi nasıl giderilir

Alçı altında bacağın şişmesinin nedenleri

Alçının altında bacağım neden mavi?

Igor Kertsman Igor Kertsman

Acilen doktora görünün! Olmamalı.

bir doktora danış. Muhtemelen sıva çok sıkı uygulanmıştır. Bu da bacağımın uyuşmasına neden oluyor. Ağrı geçerse, bu bir kırıktan kaynaklanan bir morluktur. Çözülmesi uzun zaman alır. Anneye en derin sempati

Alçı yanlış yerleştirilmiş, görünüşe göre doktor kötü, genel olarak bunu çıkar ve başkasını tak

Dairesel bir alçı dökümü (prensipte olmaması gereken) uzunlamasına dikkatlice kesilirse! ACİL! Aksi halde uzuv kangren olacak ve bacak kesilecek!
Alçı ateli ise bandajı açın ve çok sıkı bandajlamayın. Kan dolaşımı normale dönene kadar bacağınıza biraz masaj yapabilirsiniz.
Alçı gevşetildikten sonra siyanoz geçmezse ve uzuv dokunulamayacak kadar soğuksa durum son derece ciddi demektir! ACİL Doktorlara!

Modern tıbbın çılgınlıklarından biri, şişmeye başlayan bir yüzeye uygulandığında
taş kale sıvası. Şişliğin gidecek hiçbir yeri yok ve kan damarlarını yırtıyor, dokulara dökülüyor ve
derinin altında - kanla siyah kabarcıklara şaşırmayın. Ama ne yazık ki başkasının manastırında kendi dudaklarımla
kimse seni takip etmiyor. Kimse alçıyı çıkarmayacak ama 5 gün içinde şişlikler ve ağrılar geçecek ama yine de
Ha onun içinde sallanmaya başlayacak ama en azından canı yanmayacak. Bir parça karton ya da hafif bir ormancı rehberi yeterli olacaktır
lastikler.

Evet! doktora! Alçı büyük olasılıkla yanlış uygulanmıştır. Ve sonra kemikler yanlış büyüyebilir.

Alçıyı makas kullanarak kenarlarından biraz kesmeniz gerekiyor, büyük olasılıkla alçı sıkışıyor, kan akışı bozuluyor. Önemli değil. Doktora gidebilirsin ama o da aynısını yapacak, makasla kesecek. ve yine de sabırlı olmak gerekiyor. Onu çizemezsiniz, aksi takdirde daha da şişer. ve sonra kesinlikle gitmen gerekecek. Kesmek zor olacak. Biraz ıslatmanız gerekiyor. ıslak havlu. Bir şey yazarsan iyi şanslar. aniden başka ne var?

ayak bileği kırılmış, alçıya alınmış, bacak çok şişmiş, parmaklar maviye dönüyor

Alçı yanlış uygulanmıştır.

Doğal hal. Alçının sıkı olduğunu düşünüyorsanız hemen bir doktora görünün. Ve şimdi haklısın, ayağın yastığın üzerinde. Ama kimse seni bilgisayardan uzaklaştıramaz.

Alçı doğru şekilde uygulanmamıştır.

Acilen bir doktora görünün, aksi takdirde kafanızda kanamaya başlayacaksınız.
Alçı doğru şekilde uygulanmamıştır. Eğer düzeltmezseniz beyniniz kaynar.

bacağımı kırdım. Alçıda kendimi çok uyuşmuş hissediyorum ve bu da canımı daha da acıtıyor. ne yapalım.

sonra şişlik inecek ve daha kolaylaşacaktır, bacağınızı daha yüksekte tutun.

Diğer bacağını KASIYIN ki psikolojik olan kendini sakinleştirebilsin. -).

uyuşursa, bir yerde kan akışı engellenir

Alçıda bacağınız sıkı ise gevşetilmesi gerekir.

2 aydır alçıdayım :-)) Bacağım muhtemelen uyuşmuyor ama şişiyor? Bu iyi. Oturduğunuzda ayağınızı bir sedirin veya başka bir yerin üzerine koyun, uzun süre basılı tutmayın. İlk ay tüm bacağım ağrıyordu, hem eklemlerim hem de kaslarım, her şey kasılmıştı. Alçıyı uyguladıktan bir ay sonra çok daha iyi hale geldi. Artık acımıyor. Ama bazen akşamları yattığımda kas spazmları yaşıyorum. Bir yerde ağrınız varsa ve sonra duruyorsa bu normaldir. Bir yerde sürekli ve uzun süre ağrıyorsa ve ayrıca kırık bölgesinde de doktora gidin. Doktor bana Xefocam adında bir ağrı kesici verdi. Size reçete edilmeyen bir şey varsa, kendinize bir tane satın alın. Sadece kendinizi kaptırmayın, daha az sıklıkta alın. Ve bacağına dikkat et.

Dış ayak bileğinin kırılmasından sonra bacak kırmızı ve maviye döner

Geçecek. Bu sadece bir kırık değil. Doğal olarak kan damarlarının yırtılması ve hematomlar meydana gelir. Ve sonra sıva muhtemelen sıkışıyor, bir giriş var, ancak çıkış zayıf. Alçı da çıkarılacak ve havanın durumuna göre acıyacaktır.

Bu sene 7 Mart'ta bende aynı durumu yaşadım, alçı da koydular, 21 gün sonra aldılar, yürüyebiliyorum ama bacağım hala ağrıyor, kılcal damarlar patladığı için morarıyor, bacak ne zaman patlıyor? yattığınızda hızlı canlı kan akışı yok, bu nedenle kızarıklık fark edilmiyor ve bacağınızı indirdiğinizde kırmızı maviyle örtüşüyor, bunda yanlış bir şey yok, asıl mesele kendinize her şeyin yolunda olduğunu söylemek, hiçbir şey acıtmıyor, kendi kendine hipnoz ve inanç en iyi ilaçtır) daha hızlı geçecektir) Yakında koşacağım)

ve bacağımı nasıl görebiliyorsun Kızım 25 Mart'ta her iki ayak bileğini de kırdı, sadece parmakları ve her şeyin tersine döndüğünü görebiliyorsun. morluk kırıktan bir hafta sonra ortaya çıktı, hastane şişliğin azalmasının ve morluğun ortaya çıkmasının çok iyi olduğunu söyledi

Alçı sıkı bir şekilde yerleşir ve kan akışı engellenir, ancak genel olarak bunda tehlikeli bir durum yoktur.

http://systawy.ru

Başarısız bir şekilde düşerseniz veya sert bir darbe alırsanız bacağınızı yaralayabilir, hatta kırabilirsiniz. Bu, uzun bir tedavi ve iyileşme süresi gerektiren karmaşık bir hastalıktır. Çoğu zaman, bu tür hasarlara şişlik eşlik eder, yaralanmadan hemen sonra, alçı giyilirken veya çıkarıldıktan sonra ortaya çıkabilir. Kırığı olan hemen hemen tüm hastalar, alçıdaki bacağın şiştiğinden şikayetçidir.

Alçı altında bacağın şişmesinin nedenleri

Şişliğe kırık yerinde şiddetli ağrılı bir ağrı eşlik eder ve bandaj çıkarıldığında ciltte renk değişikliği yani büyük bir morluk ortaya çıkar. Açık, parçalanmış, eklem içi veya yer değiştirmiş bir kırıkta bacak tamamen şişebilir.

Alçı altında bacağın şişmesi, hücreler arası boşluğa sıvı girişi ve çıkışının bozulması nedeniyle oluşur. Bu olgunun nedenleri arasında lenfatik kanalın hasar görmesi, lenf dolaşımının yavaşlaması, kan dolaşımında kesintiler, kas ve bağların bütünlüğünün hasar görmesi veya bozulması olabilir. Bu aynı zamanda eklemlerin yeterince gelişmemesi durumunda da meydana gelir. Bazen alçı çok sıkı uygulanır ve bu da daha fazla sıvı birikmesine neden olur. Bu durumda doktorunuza başvurmanız gerekir, ön muayene sonrasında bacağınızı bandajlayabilecektir.

Bu sorun vücudun yaralanmaya verdiği tepkiden kaynaklanabileceği gibi trombozun veya damarlardaki diğer sorunların bir sonucu da olabilir. Daha sonra, cerrahın talimatıyla, venöz hastalıkları belirlemek için ultrason muayenesi veya damarların dubleks taramasından geçmeniz gerekir.

Alçı altında bacak şişmesini hafifletme yöntemleri

Alçı altında bir bacak şiştiğinde, eylemler kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeyi, kan akışını normalleştirmeyi ve tıkanıklığı ortadan kaldırmayı amaçlar.

Şişmeyi en aza indirmek ve kan dolaşımını aktive etmek için kas aktivitesinin yeniden sağlanması gerekir. Bunu yapmak için bacaklar ovulur ve masaj yapılır, şifalı otlar ve deniz tuzu infüzyonları ile banyolar yapılır, ayrıca balmumu veya ozokerit kullanılarak ısıtılır, manyetik terapi de etkilidir.

Doktorlar, nasırın büyümesini hızlandıracak ilaçların yanı sıra ağrıyı hafifletmek için analjezikler de reçete eder. Ancak beslenmenizi gözden geçirerek kemik erimesi sürecini hızlandırabilirsiniz. Kalsiyum ve fosfor içeren gıdalara dikkat etmeye değer: süt, süzme peynir, peynir, fermente süt ürünleri, üzüm, kuş üzümü, pancar, havuç, kiraz, kepek, badem, karaciğer, karides, ıspanak, deniz yosunu, fasulye, yeşil bezelye, maydanoz ve diğerleri.

Böyle bir sorunla uğraşmak zorunda kalmamak için oluşumunu önlemek daha iyidir. Bacağınızı yatay pozisyonda, hafif yüksekte tutmalısınız, küçük bir yastık veya destek bunun için idealdir, yürürken bacağınızın üzerinde durmamalı veya ona yaslanmamalısınız.

Alçıyı çıkardıktan sonra kendinizi şişmekten korumak için, onu yalnızca röntgen muayenesinden sonra ve yalnızca doktorun önerdiği şekilde çıkarmanız gerekir, bunu daha önce ve kendi başınıza yapamazsınız, o zaman önleme için bir korse takmalısınız. elastik bandaj veya özel bir ortez. İlk başta ağır yüklerden kaçınmak gerekir ancak aynı zamanda ağrı ortaya çıkana kadar fizik tedaviye girmek, sıcak banyoda hidromasaj ve jimnastik kullanmak iyidir.

Alçı altında bacak şişmesini hafifletmek için bir ortopedistle görüşme

Alçılı bacak şiştiğinde birçok hasta şu soruyla doktora gelir: "Ne yapmalı?" Çoğu durumda, nedeni açıktır ve doktor size derhal şişlikle mücadele için alınacak önlemleri anlatacaktır; tromboz şüphesi varsa ultrason reçete edilir; endişeler doğrulanırsa konservatif tedavi uygulanır.

Bazen hasta, yalnızca rahatsızlığa neden olmakla kalmayıp aynı zamanda hareketlerin tamamen kısıtlandığı noktaya kadar hareketi de engelleyen büyük bir şişlikle karşı karşıya kalır. Çoğu durumda bu, arterin bir kemik tarafından sıkışmasından kaynaklanır. Bu tür belirtilerle, bacak tamamen atrofi olabileceğinden derhal bir doktora başvurmalısınız.

http://medbooking.com

Tipik olarak başarısız bir düşme veya morluklar nedeniyle kemik kırığı meydana gelir ve ardından doku şişmesi başlar. Bu patoloji, interstisyel sıvının çıkışı ve girişi bozulduğu için kırık sonrası şişlik için merhem ile düzeltilebilir.

Tipik olarak, kırıklardan sonra doku şişmesi ağrıya neden olmaz, ancak belirli bir kas sertliği oluşur ve bacak kırıklarında oldukça hızlı yorgunluk gelişebilir.

Ödemin oldukça fazla komplikasyona neden olabileceği unutulmamalıdır: fibroz, çeşitli etiyolojilerin ülserleri, sistoz ve fil hastalığı.

Şişmeyi ortadan kaldırmak için temel merhemler

Şişmeye neden olan komplikasyonları önlemek için kırık sonrası şişlik için merhem kullanabilirsiniz. Kan akışını ve biyoakımı iyileştirmeye yardımcı olan çeşitli kremler ve jeller de kullanılır.

Genellikle ödem için heparin ve ketoprofen içeren ve antiinflamatuar maddeler içeren bir merhem kullanılır. Bu merhem oldukça hızlı bir şekilde metabolik süreçleri normalleştirir, lenf değişimini ve kan akışını artırır, bu da şişliğin azaltılmasına yardımcı olur.

İhtiyol merhem de kullanılır, lenf çıkışını ve kan akışını iyileştirir, dokuları ısıtır. Bu merhem sorunlu bölgelere günde üç defadan fazla sürülür ve tamamen emilene kadar ovulur.
Bir kırıktan sonra Nicoflex ve Finalgon gibi ısıtıcı merhemler ve soğutucu merhemler (Lioton-1000 ve Troxevasin) kullanılabilir. Bu merhemler günde en az iki kez şişliği yağlamak için kullanılabilir.

Kırık sonrası şişmenin ana nedenleri

Ödem, dokularda sıvı biriktiğinde ortaya çıkar ve kırıklar sırasında lenflerin doğal dolaşımının ve genel kan akışının bozulması nedeniyle hücreler arası boşlukta lenf birikmesine yol açması nedeniyle bu normal kabul edilebilir.

Bu tür patolojiler, kılcal damarlar yoluyla kan ve lenfatik sıvı değişiminin bozulmasına yol açar, bunun sonucunda kan damarlarının duvarlarından çevredeki dokuya girerek yeniden emilim bozulduğu için ekstravazasyona neden olur.

Kırıklardan sonraki tüm şişlikler, özellikle kırıkların bulunduğu yerlerde yavaş yavaş gelişmeye başlar, ancak daha sonra şişlik tüm uzuvlara yayılır. Bir veya iki gün içinde veya birkaç yıl sonra gelişebilir, bu nedenle alçıyı uygulamadan önce röntgen çekilmesi gerekir.
Tümörün bulunduğu yer önemli ölçüde hassasiyet kaybeder, cildin rengi değişir, şişlik hareketi kısıtlar ve ağrıya neden olur. Zamanla şişliklerden kurtulmak mümkün olmazsa bu durum kozmetik kusurların gelişmesine yol açar.

Kişinin alçısı çıkarıldığında lenfin içeri ve dışarı akışı bozulduğu için şişlik veya lenfödem kalabilir. Bu fenomen özellikle kırık bir bacaktan sonra sıklıkla gözlemlenebilir. Bu bağlara, kan damarlarına ve lenf düğümlerine zarar verir.

Alçı sonrası şişmenin nedenleri, uzuv alçıdayken eklemlerin yetersiz gelişmesidir, bu da kas atrofisine, zayıf dolaşıma ve azalmış lenf dolaşımına yol açar.
Çoğu zaman ödem, alçı veya bandajın yanlış uygulanması nedeniyle lenfatik kanalın yaralanması nedeniyle gelişir. Şişlik derhal tedavi edilmezse kemik ölümü meydana gelebilir. Bu fenomen, lenf ve kan çıkışının ihlali nedeniyle ortaya çıkar, bu nedenle kemik dokusu yeterli besin ve oksijen almaz, bu da bu kadar ciddi patolojilere yol açar.

Bacak alçıdayken ödemin gelişmesini veya artmasını engellemeyi amaçlayan bazı önleyici tedbirlerin alınması gerekir. Bu nedenle kırık olması durumunda vücudun alçıya alınan kısmı, bu durumda bacak yatay pozisyonda veya hafif yüksekte tutulmalı, ancak hiçbir durumda üzerine yaslanılmamalı, sadece yürürken değil aynı zamanda kişi hareketsiz dururken de.

Alçı çıkarıldıktan sonra tamamen iyileşene kadar bacağa yaslanmaya gerek yoktur, sıvıyı dağıtmak ve masaj yardımıyla durgunlaşmasına izin vermemek gerekir, bu da kasların hızlı bir şekilde zenginleşmesine yol açar. gerekli besinleri tüketmeli ancak stres yapmamalı ve ani hareketlerden kaçınmalıdır.

Bir kişi bir kırık aldığında, hızlı ve doğru bir şekilde alçı veya sabitleme bandajının uygulanmasından oluşan önleme konusunu hemen düşünmelidir. Bu nedenle alçı üzerine sarılabilen elastik bir bandaj çok yardımcı olur, fiksasyonu iyileştirir ancak kan akışını bozmamak ve şişliği hızla gidermek için bu dikkatli yapılmalıdır.

Kırık sonrası şişliğin azaltılması

Kırık ve alçının çıkarılmasından sonra kişide şişlik kalır. Alçı çıkarıldıktan sonra bu şişlik normal olsa da mutlaka alınması gerekir. Çoğu zaman elektriksel kas stimülasyonuna, masaja, fizyoterapiye, su prosedürlerine, merhemlere ve fizik tedaviye başvururlar.

Ödem dikkatle tedavi edilmelidir.

Elektrik stimülasyonu kullanılarak ödemin giderilmesi, özel darbe akımları kullanılarak kan akışının yeniden sağlanmasını içerir, bu durumda dokunun hassas kısımları hızla onarılır ve kırık sonrası kas kasılması artar. Bu, tonlarında bir artışa yol açar, nöromüsküler sistem normalleşir, bu da kasları ve sinirleri besleyen venöz kan akışındaki artışa bağlı olarak kan akışında artışa yol açar. Vazodilasyon ayrıca elektrotlardan gelen sıcaklığa bağlı olarak da meydana gelir. Bu, damar duvarlarının geçirgenliğinin artmasına neden olur ve tüm yedek kılcal damarlar açılmaya başlar.

Elektriksel stimülasyon sırasında, kan damarlarının duvarlarında, adrenalin, asetilkolin, histamin ve diğerleri gibi biyolojik olarak aktif maddelerin salınmasına yol açan, ödemin giderilmesini artıran, metabolik ürünleri uzaklaştıran ve hasarlı dokuları yenileyen bir refleks etkisi meydana gelir. nükleik asit sentezi sürecini aktive eder.

Tipik olarak parafin maskeleri elektroforezden önce, masajdan sonra elektrik stimülasyonu ve parafinden sonra ultrason yapılır.

Vücudun koruyucu özelliklerini arttırmak ve kışın hastanın vücudundaki D vitamini seviyesini arttırmak için ultraviyole ışınlama yapılmalıdır.

Kırık ve alçının çıkarılmasından sonra şişliği olan her kişi fizyoterapi veya masaj yaptırmalıdır. Hidromasaj, sauna ve banyolar çok yardımcı olur, ancak elastik bandajları veya kompresyon çoraplarını da unutmayın.

Şişliği gidermek için deniz tuzu banyoları, manyetik terapi seansları ve balmumu ile sıcak kompresler kullanılır.

Kırık sonrası ödem tedavisinde geleneksel yöntemler

Kırıklardan sonra şişliği hızlı ve etkili bir şekilde ortadan kaldırmak için, köknar dallarından bir kaynatma kullanabilir ve bu kaynatmayı banyo yapmak için kullanabilirsiniz, ardından az miktarda köknar alıp tüm şişmiş bölgelere sürtebilirsiniz.

Kompres olarak karakafes kökü infüzyonu kullanılabilir. Arnika bitkisi infüzyonu ve homeopatik Arnika merhemi şişliği oldukça iyi giderir.

Şişliği hafifletmek için çiğ rendelenmiş patates kullanın, iyice sıkın, ardından şişliğin üzerine uygulayın ve üstüne selofan ve sıcak bir eşarp ile sarın.
Ayrıca idrara çıkmayı artıran ve şişkinliğin azalmasına yol açan ayı üzümü yaprağı ve İsveç kirazı gibi idrar söktürücü bitkileri de kullanabilirsiniz.

Halk hekimliğinde kırık sonrası şişliği gidermek için tütsü kullanılır. Yumurta akı ilavesi ve larkspur kökü infüzyonu ile çavdar unu ile yoğrulur. Bu lapa kıvamındaki kütle problemli bölgeye uygulanarak şişliğin azalmasına yol açılabilir.

Ağızdan alınması gereken karakafes otu infüzyonu, şişlik sırasındaki tüm tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur.

Tüm bu geleneksel ilaç tarifleri doktor reçetesiyle birleştirilebilir ve kişi herhangi bir sonuç olmadan hızlı bir şekilde ödemden kurtulacaktır.

  • Çenem neden şişer?İnsanlarda diğer ödem
  • Kırık nedeniyle şişlik için ilaçİnsanlarda diğer ödem
  • Ödem pazarı İnsanlarda diğer ödem
  • Alçıda parmakların şişmesi nasıl giderilir Parmakların şişmesi
  • Bacakların şişmesi için krem ​​merhem Bacakların şişmesi
  • Tüberküloz nedeniyle bacaklar neden şişer? Bacakların şişmesi
  • Bacak alçısı sonrası şişlik nasıl giderilir Bacakların şişmesi
  • Kırık bir bacağın şişmesi nasıl giderilir Bacakların şişmesi
  • Kırık sonrası bacaklar için dekonjestan merhemler Bacakların şişmesi
  • Bacaklarda ağrı ve şişlik için merhem Bacakların şişmesi
  • Bir kırıktan sonra bacak neden şişer?Ne yapmalı? Bacakların şişmesi
  • Kırık sonrası dekonjestan merhemŞişlik için merhemler
  • Şişliği ve iltihabı hafifletmek için merhemŞişlik için merhemler
  • Kırık sonrası şişliği hafifletmek için merhemŞişlik için merhemler
  • Yüz 40 yıl sonra neden şişer? Yüzünde şişlik

http://www.otekstop.ru

Bacağınızı kırdınız, alçıyla yürüyorsunuz ve aniden bacağınızın şişmeye başladığını, ağrıdığını, şişliklerin ortaya çıktığını fark ettiniz... Peki o zaman bu konuyu inceleyerek yazılan bu makaleyi okumanızda fayda var. forumlar.

Evet, bir uzvunu kırmayı başaranlar arasında bu tür sorunlar oldukça sık yaşanıyor. Travma travmadır, bu konuda hiçbir şey yapılamaz. Ancak farklı görüşleri okuduktan sonra bazı sonuçlar çıkarabiliriz.

Öncelikle burada dikkate alınması gereken birkaç husus var.

Alçıda bacak şişmesinin nedenleri

Zaten şişmiş bir bacağa alçı uygulandıysa ve daha da şişmeye ve acımaya başladıysa, alçıyı yeniden yaptırmak için ilgili cerrahınızla tekrar iletişime geçmelisiniz. Görünüşe göre, şişmiş uzuvdaki alçı çok sıkıydı, bandaj damarları sıkıştırıyordu, bu yüzden olumsuz sonuçlar ortaya çıktı. Bu gibi durumlarda, doktor, nasır büyümesini hızlandırmak için ilaçlar ve analjezikler - sadece bu tür acı verici vakalar için - reçete eder.

Bu başka bir mesele Bacak şişmesi sonrasında ortaya çıktı. Burada bu şişliğin neyle bağlantılı olduğunu bulmanız gerekecek: burada suçlanacak olan sadece yaralanma mı (travma sonrası ödem denir) yoksa zaten venöz ödem, damar sorunları, tromboz mu? Bu durumda derhal doktorunuza başvurmalısınız: cerrah, tromboz teşhisini dışlamak için damarların ultrasonunu veya damarların çift yönlü taramasını önermelidir. Bazen doktorun alçıdaki bacağın şişmesinin nedenini belirlemesi için sadece bacağa bakmak yeterlidir. Alçının çıkarılmasına gerek yoktur.

İlginçtir ki birçok kullanıcı şu tuhaflığı fark etti: Yoğun bir yürüyüşten sonra oturup alçı olmayan yere bandajların arasından bacağınıza masaj yaparsanız şişlik azalır, kızarıklık kaybolur ve alçıda bacak normal boyuta gelir ve oturmaya devam ederseniz şişlik tekrar ortaya çıkar. Ayrıca yatar pozisyonda ve bacak kaldırıldığında şişlik de oldukça hızlı bir şekilde azalır. Bu belirtiler hem trombotik kökenli ödemin belirtileridir. Bu nedenle tanıyı açıklığa kavuşturmak ve daha doğru tedaviyi sağlamak için bir doktora danışmak önemlidir.

Başka bir kullanıcı, uzun süre oturmaya veya yürümeye gerek olmadığını, bacağınızı kaldırarak uzanmanın veya uzvunuza masaj yapmanın daha iyi olduğunu belirtiyor.

Forumda bir erkek kullanıcı tarafından beslenme konusunda değerli tavsiyeler veriliyor a. Deneyimlerine dayanarak günde en az 100 gram hayvansal protein (süt, peynir, süzme peynir, fermente süt ürünleri) tüketmeniz gerektiğine inanıyor. Ayrıca genellikle bu gibi durumlarda önerilen D ve A vitaminleri yağda çözündüğü için bitkisel yağların da günlük olarak tüketilmesi gerekir. Tıpkı balık gibi kemik dokusu için gerekli olan fosfor ve kalsiyumu da içerir.

Başka bir kullanıcı tarafından da tekrarlanıyor: Alkol şeklinde "genel anesteziyi" kalıcı olarak kullananlar, alkol içerken kemik çok daha yavaş büyüdüğü için reddetmek zorunda kalacaklar.

Peki ve son olarak: alçıyı çıkardıktan sonra şişmenin, çekmenin ve ağrının uzun süre ve muhtemelen hayatınızın geri kalanında, örneğin hava değişiklikleri sırasında devam edeceği gerçeğine hazırlıklı olun.

Ödem, organların hücreler arası boşluğundaki sıvı konsantrasyonudur. Çoğu zaman, bacaktaki bir yaralanmadan (kırık dahil) sonra şişlik meydana gelir. Bir uzuv alçıdayken normal süreç akışında sapmalar meydana gelir: kan akışında bozukluklar, kas dokusunda hasar, lenf fonksiyonunda bozulma.

İlgili doku hasarı

Bir uzuv kırıldığında sadece kemikler değil aynı zamanda diğer bileşenler de hasar görür: kan damarları, kaslar, sinirler, bağlar, lenfatik filtreler vb. Lenf çıkışının bozulmasıyla ilişkili sorunlara lenfostaz denir. Bu durumda toksinlerin atılma süreci yavaşlar, ciltteki asitli ürünlerin içeriği artar, bu da cildin koruyucu niteliklerinin azalmasına ve mikroorganizmaların zarar görmesine yol açar. İleri lenfostasisin komplikasyonları şunlardır:

. sistoz,

Fil hastalığı,

Erizipeller.

Streptococcus erisipelas lenfatik damarların durumunu kötüleştirmeye devam ediyor. Ancak yukarıda belirtilen patolojiler ortaya çıkmadan önce bile hızlı yorgunluk ve kas sertliği meydana gelir. Varsa alçıda bacağın şişmesi Alçı çıkarıldıktan hemen sonra parmakların ve ayakların deformasyonunu önleyen fizik tedavi reçete edilir.

Ödemin önlenmesi

Komplikasyon olasılığını azaltmak için alçı takmak için belirli kurallara uymak gerekir:

. İlk yedi gün boyunca bacağın pozisyonunun zamanla değişmesi için yüksekte tutulması ve sürekli gözetim altında tutulması gerekir.

Alçının bacağa daha sıkı oturması için elastik bandajlarla sıkabilirsiniz. Bu sadece kemiklerin uygun şekilde kaynaşmasını sağlamak için değil, aynı zamanda arterlerin ve damarların sıkışmasını önlemek için de yapılır.

Alçı bacak üzerindeyken uzuv strese maruz bırakılmamalıdır.

Alçı yanlış uygulanırsa şişme başlayabilir:

. uygulama çok sıkı

Yeterince kapsamlı modelleme

Sırtları vb. korumak için dolgu yok.

Hasta belirli bir yerde yanma hissi, ağrı hissederse, alçı bir yerde ısınabilir, bandajın rengi değiştiyse, altından cerahatli akıntı ve diğer bariz rahatsızlık belirtileri ortaya çıkarsa, derhal doktora haber vermelidir. Bu konuda doktor. Doku nekrozunu önlemek için alçı bir süreliğine çıkarılıp daha sonra bu sefer doğru şekilde tekrar uygulanabilir. Kırık durumunda güvenilir bir uzman kliniğe gitmek en iyisidir. Ayak bileği kırığı meydana gelirse, travma sonrası doku şişmesi kaçınılmazdır, ancak 1-2 gün içinde ve özellikle bacak doğru şekilde kaldırıldığında hızla kaybolur. Travma sonrası şişliğin azalmasından bir süre sonra parmaklarda ortaya çıkan şişliğin yeniden ortaya çıkması sizi uyarmalıdır.

Tekrarlayan ödem

Eğer alçıda bacağın şişmesi- oldukça yaygın bir patoloji, alçıyı çıkardıktan birkaç ay sonra bacağın şişmesi daha da büyük bir sıkıntıdır. Bu nedenle reçete edilen rehabilitasyon fizik tedavisi ihmal edilmemelidir. Körelmiş kasları yenileyen ve konjestif süreçleri ortadan kaldıran fiziksel egzersizlere ek olarak aşağıdakiler önerilebilir:

. masaj,

Tuz ve bitki banyoları,

Özel merhemler. Bir fizik tedavi uzmanı, hastanın genel durumunu ve bireysel ihtiyaçlarını dikkate alarak bir dizi egzersiz oluşturmalıdır.

Lenfödem nedeniyle şişlik

Lenfödem başlamışsa doktorunuz ilaç tedavisiyle birlikte manuel lenfatik drenaj, hidromasaj, özel uzuv bandajı takılması veya kompresyon çorabı giyilmesi gibi önlemleri önerebilir. Kan dolaşımını iyileştirmek için özel bir diyete uymak daha iyidir, ana kurallar: kızarmış yiyecekler yok, mayasız ekmek yemek. Taze dana eti, at eti veya kuzu eti yiyebilirsiniz - sadece haşlanmış ve orta derecede tuzlanmış. Aynı şey balık için de geçerli. Hem salatalarda hem de güveçlerde daha fazla sebze yemelisiniz.

Uzman tıp merkezimiz, yüksek nitelikli uzmanların varlığı, iyi donanımlı ameliyathaneler ve soyunma odaları, modern ekipmanlar, yüksek kaliteli malzemeler ve en önemlisi her hastaya özenli bireysel yaklaşım sayesinde garantili başarılı tedavi sağlar!

Size iyi şanslar! İyileşmek! _Romalı_​

​Ayak bileğimde kırık vardı, beni normal pozisyona soktular ve bacağım ağrımadı.​

Yura Baranovski

Luda Vysotskaya

​doktorlarınıza danışın!​

Eğer yürüyebiliyorsan, okula gitmek seni parçalamayacak

Bunu yapamazsınız! Alçıyla yürürseniz, hala çok kırılgan olan nasır kayacak ve bacağın şekli değişecek ve ardından her şeyi yerine koymak için bacağınızı tekrar kırıp yeniden iyileştirmeniz gerekecek! Annem yanılıyor!​

​basınç altında kemik parçaları kayabilir, yanlış iyileşebilir; sonunda kemiği kırıp yeniden hizalamak zorunda kalırsınız. Dirsek koltuk değneği denediniz mi? daha rahat olduğunu söylüyorlar.​Joselyn​​Tüm ağırlığı kesinlikle bu bacağa veremezsiniz, tabiri caizse “keskin”leşebilir ve daha da kötü olur.​

Konstantin Vylegzhanin

​Ayağınıza basarsanız ve alçıya girebileceğinizi umarsanız çok yanılıyorsunuz ve kemik parçalarının yerini değiştirerek yenilenmeye müdahale ediyorsunuz.​

Yürümekten ne kastettiğinize bağlı. Bu ziyaret anlamına geliyorsa, o zaman bu sizin takdirinizdedir (anladığım kadarıyla diz altı alçı çizmeler), ancak orada büyük olasılıkla dışarıdan yardıma ihtiyacınız olacağını unutmayın, çünkü... burada yürüyüş kelimesinin ikinci kavramı yer alıyor - alçıda bacağın üzerine basmak.

Sıradan sıva uzun süreli yüklere dayanamaz, ufalanmaya ve şeklini kaybetmeye başlar, ancak bacağın yüklenmesi aslında faydalıdır. Bu amaçla özel yarı sert hareketsizleştirici bandajlar Softcast ve Elastcast icat edildi.

Daha pahalıdırlar, ancak içlerinde duş alabilir ve ayaklarınızın üzerine basabilirsiniz (fanatizm olmadan). Öyleyse kendiniz karar verin.

Bir işkoliğin alçıyla işe gittiğinde, merdivenleri tırmandığında, koltuk değnekleri parçalandığında, düşüp kolunu kırdığında böyle bir durum yaşadım. ​

Bacağımdaki alçıyla okula gidebilir miyim?

​Kırık bir uzuv için koltuk değnekleriyle hareket endikedir.​

Danila Antonenko

​Düğme​​İnternette yazın, bakın. Bir arkadaşım bu durumu yaşadı. çok daha uygun olduğunu söylüyor.​

Hayır, üzerine basma. Burada çok hassas bir kıkırdak dokusu oluşur, onu tekrar kırmanın hiçbir maliyeti yoktur.

Ve çok daha kötü, daha acı verici olacak ve alçının takılması daha uzun sürecek. Üstelik sadece 1 tanesi geçti.

5 hafta çok az. Doktor kırığın durumunu iyice inceledikten ve alçıyı çıkardıktan sonra kırığın üzerine basmanıza izin verecektir.

Alçı çıkarıldıktan sonra egzersiz, koşma ve atlama genellikle bir ay daha yasaktır. ​

​Gelecekte bacağınızın kırıldığı yer ağrıyabilir.​

Ne, koltuk değnekleriyle oturmak utanç verici mi? Eşimin çıkığı var, bir ay boyunca alçıya alınacak.

​Bacağınızı zorlamamak daha iyidir, ileride tekrar başınıza gelebilir.​

​Ayaklarınızın üzerine basmamalısınız.​

​Leylak Perisi​​Okula gitmen gerektiğine inanıyorum!​

​Yapmamak daha iyidir; sadece evde çalışabilir ve ay sonunda sınıfta testler yazabilirsiniz.​

Çok tatlı olacaksın. Orada daha fazla kafaya ihtiyacın var.​

istersen yapabilirsin… .

​***SKARLETT***

köpeği olan bayan

​Work_sergei​​Helena​

Roma Filippov

Bu normal değil.

​Diz ameliyatından sonraki 2. günde beni ayağa kaldırdılar.​

Sali-Mali

​=Evo4ka=​​ama dinlensen iyi olur​​Dinlenmesen iyi olur! Allah korusun bir tür yer değiştirme olur, o zaman kendinizi affetmezsiniz… eğer ayağınıza çok fazla basmazsanız

Gerek yok. dikkatsiz bir hareket, ameliyat, alçı ve üç ay. sakin otur.​

​Genel olarak, eğer acımıyorsa sorun yok (en azından bize öyle söylendi), ancak iyileşme ve kaynaşma süreci devam ettiği için ilk 3-4 hafta tavsiye edilmez...

Hareket edebiliyor olmanız her şeyin yolunda olduğu anlamına gelmez! Yanlış iyileşirse ameliyat olacak ve kemikler tekrar kırılacak, buna ihtiyacınız var mı?

Bu, nasıl acı verdiğine ve alçının ne kadar zaman önce uygulandığına bağlıdır. Kırıktan sonra ilk kez doğal olarak ağrı olacaktır.

🙁 Ancak alçı uzun süre uygulanmışsa, ilk başta ağrı vardı, sonra neredeyse geçti ve yanlış nedenden dolayı aniden tekrar başladıysa acilen bir doktora başvurmanızı tavsiye ederim. En azından onu ara.

​​Bu, yanlış kurulduğu ve rejenerasyonun gerçekleşemeyeceği anlamına gelir. ​​Bölge hastanesinin uzun koridorlarında yürüdüm.

Okula gitmeyi dene. Bacak çok şişer veya ağrırsa, anne bunu kendisi görecek ve kızı için üzülecektir :-) ​​Tabii ki, en azından ağrıyan bacağını zorlamak pek iyi değildir, ancak koltuk değneğiniz varsa Sen.

ama dürüst olmak gerekirse.

Bu ihtiyacı anlamıyorum.

Sertifikalar var.

(hastalık izni).

kırık bir bacakla iyileşmenin doğru olması için dinlenmeniz gerekir.

Sergey Vasilyeviç

​Irina Sobol​Alexandra Yankovskaya​

İkinci kural - yardımdan yararlanın!

Ulaşılması zor yerleri iyice yıkamak, alçılı bir kişi için normal duruma göre çok daha zordur. Bu nedenle yakınınızda gerektiğinde yardımınıza gelebilecek birinin olması gerekir.

Başkalarının desteği olmadan banyo yaparken sıvalı kolla bir şekilde idare edebiliyorsanız, o zaman kırık bacak daha zor bir durumdur. Sağlığınızı riske atmayın, ailenizin veya arkadaşlarınızın yardımını kullanın, çünkü küvet veya duş düşebileceğiniz en iyi yer değildir, özellikle de zaten bir yaralanmanız varsa.

Üçüncü kural - alçıyı sıkıca kapatın!

Tek ayak üzerinde dengede durmayı önlemek, alçıya su girmesini önlemek ve alçı kolunun duştan uzağa uzatılmış haldeyken dengesiz pozisyonlara girmesini önlemek için alçıyı nemden güvenilir bir şekilde korumalısınız. Bu, bandajın ıslanmasını önlemeye değil, kendi güvenliğinize odaklanmanıza olanak sağlayacaktır.

Eldeki araçlar, onları sıvaya sıkıca sarmak için kullanılan sıradan plastik torbalar ve bantlar olabilir. Daha basit ve daha etkili bir koruma yöntemi, defalarca kullanılabilen, suyun alçıya girmesini tamamen önleyen ve sadece yıkanmakla kalmayıp havuzda yüzmenize de olanak tanıyan özel su geçirmez örtülerdir.



 

Okumak faydalı olabilir: