Yüksek yoğunluklu lipitler 1.6 ne anlama geliyor? Lipidogram - kolesterol için kan testi
Çok uzun zaman önce, kolesterolün birçok ciddi hastalığın gelişmesine yol açan son derece zararlı bir madde olduğuna inanılıyordu. Ancak bilimsel ve tıbbi araştırmalar bunun tersini kanıtlıyor. Kolesterol normal olarak insan vücudunda bulunur ve birçok hayati bileşiğin gerekli bir bileşenidir. Sağlıklı bir insanın kanında belli bir miktarda dolaşır, ancak konsantrasyonu arttığında dolaşım bozukluklarına neden olarak ateroskleroz gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle kötü ve iyi kolesterolü birbirinden ayırmak yaygındır. Kandaki seviyelerini ölçmek için, kardiyovasküler sistem hastalıklarının gelişme riskini değerlendirmenizi sağlayan özel hematolojik testler vardır.
Kolesterol insan vücudunun hemen hemen tüm dokularında bulunur. Hücre zarlarının normal fonksiyonlarını sağlayan önemli bir bileşenidir. Bu madde yağlarda yüksek oranda çözünen bir alkoldür. Bu nedenle sıklıkla lipit bileşiği olarak anılır. Kolesterolün çoğu vücut tarafından karaciğerde sentezlenir ve yalnızca %20'si sindirim sistemi yoluyla yiyeceklerle birlikte gelir. Bildiğiniz gibi yağlar suda çok az çözünür ve bu nedenle kolesterolün kanla dolu damarlardan taşınması için çevresinde özel bir zar oluşturulması gerekir. Bu işlev, yağ benzeri bir maddenin vücutta taşınmasını sağlayan özel bir protein kompleksi tarafından gerçekleştirilir. Kolesterolü birleştiren lipoproteinler kanda çözünmesini ve metabolizmaya katılmasını sağlar.
Bu protein kompleksleri arasında yapılarına bağlı olarak birkaç tip ayırt edilir:
- Yüksek yoğunluklu lipoproteinler. HDL kolesterole alfa kolesterol de denir. Çok miktarda protein ve en düşük konsantrasyonda yağ benzeri bileşikler içerir. Bu maddeler antiaterojenik özelliklere sahiptir, yani damar hastalıkları gelişme riskini azaltırlar. Yararlı kolesterol, bu tür komplekslerin yardımıyla işleneceği karaciğere taşınır. Kandaki yüksek yoğunluklu lipoproteinler iyi bir göstergedir.
- Düşük yoğunluklu lipoproteinler daha fazla yağ ve daha az proteinden oluşur. Bu onların arterlerin lümeninde birikmesine izin verir. Yüksek yoğunluklu kolesterolün aksine, bu maddenin kandaki konsantrasyonunun artması, ateroskleroz ve diğer tehlikeli hastalıkların gelişme riskinin arttığını gösterir. Bu kolesterol kan damarlarının duvarlarında plaklar halinde birikmektedir.
- Çok düşük yoğunluklu lipoproteinler en aterojenik bileşik türüdür. Ayrıca kolesterolün vücutta taşınmasında görev alır. Endojen yağ benzeri maddeleri, yani karaciğerde oluşan lipitleri taşır.
Buna dayanarak HDL kolesterol yararlı bir bileşendir. Kandaki içeriği, lipitlerin daha fazla hidroliz için karaciğere taşındığını gösterir, bu da normal metabolizmayı gösterir. Lipoprotein fraksiyonlarının seviyelerini belirlemek için hematolojik testler gereklidir.
HDL ve LDL kolesterol testi
Biyokimyasal kan testinin doğru sonuçlarını elde etmek için uyulması gereken kurallar vardır:
- 8-12 saatlik oruç diyeti. Çalışma yalnızca aç karnına yapılmalıdır, aksi takdirde sindirim sistemlerinin ve metabolik süreçlerin aktivasyonu nedeniyle sonuçlar bozulabilir.
- Testten 2-3 gün önce diyette yağlı yiyeceklerin kısıtlanması. Bu, yağ benzeri bileşiklerin iç dengesini değerlendirmenize ve ayrıca lipitlerin sentezi ve kullanımıyla ilişkili karaciğer fonksiyonlarını belirlemenize olanak tanır.
- Gün içindeki stres metabolik süreçlerde değişikliklere ve kolesterol ve diğer yağ benzeri maddelerin seviyesinde bir artışa neden olabileceğinden test sabah yapılmalıdır.
Testlerin yorumlanması hastanın bireysel özellikleri dikkate alınarak bir doktor tarafından yapılmalıdır. Aterojenite indeksi veya katsayısı, toplam kolesterol ile HDL arasındaki farkın yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin ayrı bir göstergesine oranıyla hesaplanır.
Azalan kolesterol seviyeleri
Kandaki toplam kolesterolün düşük olmasının birkaç nedeni olabilir:
- Çeşitli gıda bileşenlerine alerjik reaksiyonlar.
- Azalmış tiroid fonksiyonu veya hipotiroidizm.
- Normal işleyişinin kalıcı olarak bozulmasına yol açan karaciğer hastalıkları.
Düşük kolesterol seviyeleri fizyolojik metabolizmadaki değişikliklerin bir göstergesidir. Bu durum hamilelik, obezite, dengesiz beslenme ve ciddi beslenme kısıtlamalarının yanı sıra aşırı sigara içen kişilerde de ortaya çıkabilir. Bu tür durumlar vücut için tehlikelidir, çünkü ateroskleroz, iskemi veya miyokard enfarktüsü gibi çeşitli kardiyovasküler hastalıkların gelişme riskinin arttığını gösterirler.
Yüksek seviye
Kolesterol konsantrasyonundaki artış veya kolesterolemi, azalmadan çok daha yaygındır. Bu, aşağıdaki nedenlerden dolayı olur:
- Kalıtsal yatkınlık.
- Yağlı yiyecekler yemek. Domuz eti, tereyağı ve unlu mamuller büyük miktarda lipit içerir.
- Hormon tedavisi ve oral kontraseptifler.
- Alkol tüketimi.
- Sindirim sisteminin fonksiyon bozukluğu, örneğin safra kesesinin arızalanması.
Kandaki toplam kolesterol ve LDL fraksiyonunun artan seviyeleri, kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskinin artmasına neden olur. Kolesterolün arterlerin lümeninde plak şeklinde birikmesi ateroskleroz oluşumuna neden olur. Göstergede bir kerelik bir artış ciddi bir endişe kaynağı değildir, ancak kronik kolesterolemi tedavi gerektirir.
HDL içeriğindeki artış, kötü kolesterolün uzaklaştırılmasının arttığını gösterir.
Norm
Kandaki seviye 5,2 mmol/l'nin altında olduğunda kolesterol konsantrasyonu normal kabul edilir, optimal - 5,2 ila 6,2 mmol/l aralığındadır. Kolesterol seviyesi 6,2 mmol/l'nin üzerindeki değerlerde yükselir.
Normal HDL içeriği tabloda gösterilmektedir:
| Yaşam yılları | Norm HDL, mmol/l | |
| erkekler | kadınlar | |
| 14 yaş altı | 0,79–1,69 | 0,79–1,68 |
| 15'ten 19'a | 0,79–1,69 | 0,79–1,82 |
| 20'den 29'a | 0,79–1,82 | 0,79–1,93 |
| 30'dan 39'a | 0,79–1,82 | 0,79–2,07 |
| 40 ve üzeri | 0,79–1,82 | 0,79–2,20 |
Hamilelik sırasında ve menopoz sonrasında kadınlarda bileşiğin konsantrasyonu artar, bu fizyolojik bir süreçtir ve bir patoloji belirtisi olarak görülmemelidir.
Göstergeyi normalleştirmenin geleneksel yöntemleri
Kolesterol ve LDL düzeylerini düşürmenin yanı sıra HDL konsantrasyonlarını artırmaya yönelik geleneksel tarifler vardır. Devedikeni infüzyonu, toksinleri uzaklaştırarak karaciğer fonksiyonunu normalleştirdiği için faydalıdır. Havuç ve kereviz, metabolizmayı geliştiren ve damar sağlığını destekleyen temel vitaminleri ve mikro elementleri içerir.
Patolojilerin ortaya çıkmasını önlemek için, vücut ağırlığının kontrol edilmesine, sigara ve alkolün bırakılmasına ve stresin etkilerinin azaltılmasına yardımcı olacak orta derecede fiziksel aktivite faydalıdır.
Kolesterol bir lipoproteindir ve insan vücudunda kanda ve hücre zarlarında bulunur. Kan kolesterolü, kolesterol esterleri ve membranlarda serbest kolesterol ile temsil edilir. Kolesterol, safra oluşumuna, seks hormonlarına katıldığı ve hücre zarına sertlik kazandırdığı için hayati bir maddedir. Kolesterol = zarar olduğu düşüncesi yanlıştır. Kolesterolün eksikliği vücut için fazlalığından daha tehlikelidir. Bununla birlikte, kandaki aşırı miktarda kolesterol, bu tür hastalıkların gelişmesi için bir ön koşuldur. ateroskleroz. Bu nedenle kolesterolün belirlenmesi ateroskleroz gelişiminin bir belirtecidir.
Kolesterol için kan testi nasıl yapılır?
Lipid profilini belirlemek için sabahları aç karnına damardan alınan kan kullanılır. Teste hazırlık olağandır; 6-8 saat boyunca yiyeceklerden uzak durulması, fiziksel aktiviteden ve yağlı yiyeceklerden uzak durulması. Toplam kolesterolün belirlenmesi, Abel veya Ilk'in birleşik uluslararası yöntemi kullanılarak gerçekleştirilir. Fraksiyonların belirlenmesi oldukça emek yoğun ancak doğru, spesifik ve oldukça hassas olan sedimantasyon ve fotometri yöntemleriyle gerçekleştirilir.Yazar, normal değerlerin ortalamasının alındığı ve her laboratuvarda farklılık gösterebileceği konusunda uyarıyor. Makaledeki materyal referans olarak kullanılmalı ve kendi başınıza teşhis koymaya veya tedaviye başlamaya teşebbüs edilmemelidir.
Lipidogram - nedir bu?
Bugün aşağıdaki kan lipoproteinlerinin konsantrasyonu belirlenir:
- Toplam kolesterol
- Yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL veya α-kolesterol),
- Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL beta kolesterol).
- Trigliseritler (TG)
HDL ise tam tersine antiaterojenik ateroskleroz gelişme riskini azalttıkları için fraksiyon.
Trigliseritler yağların bir taşıma şeklidir, dolayısıyla kandaki yüksek seviyeleri ateroskleroz gelişme riskine de yol açar. Tüm bu göstergeler birlikte veya ayrı ayrı ele alındığında ateroskleroz, koroner arter hastalığının teşhisinde ve ayrıca bu hastalıkların gelişimi için risk grubunun belirlenmesinde kullanılır. Ayrıca tedavi kontrolü olarak da kullanılır.
Makalede koroner kalp hastalığı hakkında daha fazla bilgi edinin: Angina pektoris
“Kötü” ve “iyi” kolesterol – nedir bu?
Kolesterol fraksiyonlarının etki mekanizmasını daha ayrıntılı olarak inceleyelim. LDL'ye "kötü" kolesterol denir çünkü bu, kan damarlarının duvarlarında kan akışını engelleyen aterosklerotik plakların oluşumuna yol açan şeydir. Sonuçta bu plaklar nedeniyle damarda deformasyon meydana gelir, lümeni daralır ve kan tüm organlara serbestçe geçemez, bu da kalp-damar yetmezliğine neden olur.HDL ise tam tersine, aterosklerotik plakları kan damarlarının duvarlarından uzaklaştıran “iyi” kolesteroldür. Bu nedenle, yalnızca toplam kolesterolü değil, kolesterol fraksiyonlarını belirlemek daha bilgilendirici ve doğrudur. Sonuçta toplam kolesterol tüm fraksiyonlardan oluşur. Örneğin iki kişide kolesterol konsantrasyonu 6 mmol/l iken birinde 4 mmol/l HDL, diğerinde ise aynı 4 mmol/l LDL'dir. Elbette HDL konsantrasyonu yüksek olan bir kişi sakin olabilir ancak LDL konsantrasyonu yüksek olan bir kişinin sağlığına dikkat etmesi gerekir. Görünüşe göre toplam kolesterolün aynı düzeyde olması olası farktır.
Lipid profili normları - kolesterol, LDL, HDL, trigliseritler, aterojenite katsayısı
Lipid profili göstergelerine bakalım - toplam kolesterol, LDL, HDL, TG.Kandaki kolesterol seviyesindeki artışa denir hiperkolesterolemi.
Hiperkolesterolemi, sağlıklı insanlarda dengesiz beslenmenin bir sonucu olarak (aşırı yağlı gıda tüketimi - yağlı et, hindistancevizi, hurma yağı) veya kalıtsal bir patoloji olarak ortaya çıkar.
Normal kan lipitleri
Normalde 3'ten küçük olan aterojenik katsayı (AC) da hesaplanır.Aterojenik katsayı (AC)
CA kandaki aterojenik ve antiaterojenik fraksiyonların oranını gösterir.CA nasıl hesaplanır?
Bunu sadece bir lipit profilinin sonuçlarını alarak yapmak kolaydır. Toplam kolesterol ile HDL arasındaki farkın HDL değerine bölünmesi gerekir.Aterojenik katsayı değerlerinin kodunun çözülmesi
- Aterosklerozun CA'sı minimal ise.
- KA 3-4 ise, aterojenik fraksiyonların içeriği daha yüksektir, o zaman ateroskleroz ve koroner kalp hastalığı (KKH) gelişme olasılığı yüksektir;
- KA > 5 ise - kişinin ateroskleroz olasılığının yüksek olduğunu gösterir; bu da kalp, beyin, uzuvlar, böbreklerdeki damar hastalıkları olasılığını önemli ölçüde artırır.
Yağ metabolizmasını normalleştirmek için aşağıdaki kan parametrelerine dikkat etmek gerekir:
Lipid profili anormallikleri neyi gösterir?
Trigliseritler
TG ayrıca ateroskleroz ve İHD (koroner kalp hastalığı) gelişimi için bir risk faktörü olarak kabul edilir. Kandaki TG konsantrasyonu 2,29 mmol/l'den fazla olduğunda bu, kişinin zaten ateroskleroz veya iskemik kalp hastalığından muzdarip olduğu anlamına gelir. Kandaki TG konsantrasyonu 1,9-2,2 mmol/l (sınır değerleri) aralığında olduğunda ateroskleroz ve iskemik kalp hastalığının gelişiminin devam ettiği ancak bu hastalıkların henüz tam olarak gelişmediği söylenir. Diabetes Mellitus'ta da TG konsantrasyonunda artış gözlenir.LDL'nin
4,9 mmol/l'nin üzerindeki bir LDL konsantrasyonu, kişinin ateroskleroz ve koroner arter hastalığına sahip olduğunu gösterir. LDL konsantrasyonu 4,0-4,9 mmol/l sınır değerleri aralığındaysa ateroskleroz ve koroner arter hastalığı gelişir.HDL
Erkeklerde HDL'nin 1,16 mmol/l'den düşük olması ve kadınlarda 0,9 mmol/l'nin altında olması ateroskleroz veya iskemik kalp hastalığının bir belirtisidir. HDL sınır aralığına düştüğünde (kadınlarda 0,9-1,40 mmol/l, erkeklerde 1,16-1,68 mmol/l) ateroskleroz ve iskemik kalp hastalığı gelişiminden bahsedebiliriz. HDL kolesterolündeki artış, koroner arter hastalığına yakalanma riskinin minimum düzeyde olduğunu gösterir.Aterosklerozun komplikasyonu - felç hakkında bilgi edinin:
Normal kardiyovasküler fonksiyon için yeterli düzeyde HDL'nin gerekli olduğu bilinmektedir. Tehlikeli hastalıkların arka planında "iyi" kolesterolün arttığı durumlar vardır.
Hemen hemen tüm kardiyovasküler patolojik durumların tedavisi, çeşitli kolesterol fraksiyonlarının konsantrasyonları değerlendirilmeden tamamlanmaz. Bazen kan lipid parametrelerinin analizi HDL kolesterolün yükseldiğini gösterir. Bu ne anlama geliyor?
Yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin ateroskleroz gelişimini önlediği köklü bir gerçektir. Ancak düşük yoğunluklu lipoproteinlerin baskınlığı kalp krizi, felç olasılığını artırır ve sinir sisteminin işlevini bozar. Aynı zamanda HDL düzeylerinin normalin üzerinde değişmesi de ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
Kolesterolün vücutta birçok önemli rol oynadığı bilinmektedir. Bu madde olmadan hiçbir canlı hücrenin işlevini yerine getirmesi mümkün değildir. Kolesterol, belirli hormonların (testosteron, progesteron, östrojen, kortizol), ergokalsiferol (D vitamini) ve safra asitlerinin sentezinde rol oynar. Aynı zamanda kolesterolün vücut üzerindeki olumsuz etkilerine dair pek çok kanıt bulunmaktadır.
Kolesterolün olumsuz etkilerinin nedenleri yapısında ve kandaki konsantrasyonunda yatmaktadır. Maddenin bileşimi homojen değildir ancak yüksek yoğunluklu lipoproteinler, düşük yoğunluklu ve çok düşük yoğunluklu lipoproteinler içerir. Ayrıca trigliseritler ve kolesterol oksidasyon ürünleri (oksisteroller) kanda dolaşabilir. LDL, oksisteroller ve trigliseritlerin ateromatöz plakların oluşumunda aktif katılımcılar olduğu tespit edilmiştir.
"İyi" ve "kötü" kolesterol
Yüksek yoğunluklu lipoproteinler, kolesterolü daha fazla işlenmek ve vücuttan atılmak üzere karaciğere taşır. HDL seviyesi ne kadar yüksek olursa, işlevlerini o kadar etkili bir şekilde yerine getirirler ve damarların içinde ateromatöz plakların birikmesini önlerler. Bu, “iyi” kolesterolün ateroskleroz gelişimini önlediği anlamına gelir.
Düşük yoğunluklu lipoproteinlerde durum farklıdır. Yapıları kolesterolü hücrelere ve kan damarlarına taşır. LDL aynı zamanda D vitamini hormonlarının sentezinin de başlangıç maddesidir. Düşük yoğunluklu lipoproteinlerin seviyesi normalin üzerine çıkarsa, aşırı kolesterol parçacıkları arter duvarlarına nüfuz ederek aterosklerotik plaklar oluşturmaya başlar. Bu durum kan damarlarının lümeninde bir azalmaya ve iskemik patolojilerin (kalp krizi, felç) gelişmesine yol açar.
Vücutta “iyi” ve “kötü” kolesterol birbiriyle yakından ilişkilidir. Yüksek moleküler ağırlıklı lipoproteinler, LDL'den türetilen kolesterolün yakalanmasını ve uzaklaştırılmasını gerçekleştirir. Kandaki "kötü" kolesterol seviyesi normalin altına düşerse ve artık yiyecekle beslenmezse, karaciğer onu aktif olarak sentezlemeye başlar. Böyle bir durumda HDL konsantrasyonundaki azalma aterosklerozun gelişmesine yol açar.
Trigliseritlerin rolü
Vücutta bir enerji kaynağı olan trigliseritler, düşük yoğunluklu lipoproteinlerle birlikte aterosklerotik plakların oluşum sürecini etkileyebilir. Bu durum, kandaki yağ konsantrasyonunun normalden yüksek olması ve düşük içeriği nedeniyle “iyi” kolesterolün LDL taşıma işlevini yerine getirmeyi bırakması durumunda ortaya çıkar.
Hayvansal yağlar açısından zengin gıdaların aşırı tüketimi ile trigliserit miktarında artış meydana gelir. 
Oksisterollerin tehlikeleri
Oksisteroller safra asitlerinin ve steroid hormonlarının sentezi sırasında oluşan ara yapılara aittir. Ancak vücuda gıdayla giren oksisteroller kan damarları için özel bir tehlike oluşturur. Bu bileşikler aterosklerotik plakların oluşumunu tetikleyebilir. Oksisteroller yumurta sarısında, dondurulmuş ette, balıkta, süt tozunda ve eritilmiş tereyağında büyük miktarlarda bulunur.
Çalışmanın yürütülmesine ilişkin prosedür
Tipik olarak, kardiyovasküler, endokrin patolojiler durumunda veya hormonal ilaçların kullanımı sırasında yüksek tansiyonun nedenini belirlemek için doktor tarafından kolesterol fraksiyonları ve trigliseritler için bir kan testi reçete edilir. Kolesterol testi 35 yaş üstü erkeklerde, 40 yaş üstü kadınlarda faydalı olacaktır.
Çalışmadan önce birkaç gün boyunca yağ bakımından zengin gıdaların tüketilmesi önerilmez. Analiz aç karnına yapılır. Kolesterol için kan almadan önce yapılan fiziksel aktivite, stres ve sigara kullanımı çalışmanın sonuçlarını bozuyor.
Madde konsantrasyonunun tahmini
Kolesterol seviyelerinin bir kişinin sağlığını ne kadar olumsuz etkilediğini belirlemek için çeşitli parametreleri analiz etmek gerekir. Bu, toplam kolesterol, trigliserit seviyesi ve ayrıca kandaki HDL ve LDL konsantrasyonudur. Farklı yaş gruplarındaki erkek ve kadınlar için göstergelerin normları farklı olacaktır.
Kan analizinden elde edilen verilerin çeşitli lipit fraksiyonları için kodlanması ve değerlendirilmesi, kişinin yaşı ve cinsiyeti dikkate alınarak doktor tarafından gerçekleştirilir. Kadınlar ve erkekler için toplam kolesterol, LDL, HDL ve trigliseritlere ilişkin belirli standartlar vardır. Ayrıca analizin transkripti bir aterojenite indeksi içermelidir. Bu gösterge, yüksek ve düşük yoğunluklu lipoproteinler arasındaki oranın ne olduğu anlamına gelir. Başka bir deyişle, “iyi” kolesterolün “kötü” kolesterole ne kadar üstün geldiğidir.
Bazen lipid profili göstergeleri (çeşitli yağ fraksiyonları için kan testleri) fizyolojik faktörlerin etkisi altında daha da kötüye doğru değişir. Erkeklerde kolesterol ve trigliserit düzeyleri yaştan daha fazla etkilenir. Kadınlarda hamilelik sırasında ve menopozdan sonra "kötü" kolesterol ve lipit seviyeleri artar. Düşük yoğunluklu lipoproteinler ve trigliseritler, stresli durumlarda ve artan fiziksel aktivitede normalden daha yüksektir. 
Toplam kolesterol
Kan lipid analizi toplam kolesterol hakkında bilgi içermelidir. Bu göstergenin normları kişinin yaşına ve cinsiyetine göre değişir. Toplam kolesterol genellikle yaşlı insanlarda yükselir ve 6,5-7 mmol/litreye ulaşabilir. Kadınların kolesterol düzeyleri karşı cinse göre daha yüksek olma eğilimindedir. Ameliyat sonrası dönemde miyokard enfarktüsü ve ciddi bakteriyel enfeksiyonlarla birlikte kolesterol konsantrasyonunda keskin bir azalma gözlenir.
LDL göstergeleri
Lipid profilinin çözülmesini içeren bir sonraki tamamlayıcı gösterge, düşük yoğunluklu lipoproteinlerdir. Artan LDL konsantrasyonuyla birlikte ciddi vasküler patolojiler, iskemi ve ateroskleroz gelişme riski artar.
Erkeklerde otuz yaşına kadar düşük yoğunluklu lipoprotein düzeylerine ilişkin normlar, karşı cinsten akranlarına göre daha düşüktür. Bu rakam 5-10 yaş arası erkek çocuklarda 1,6 mmol/litre ile otuz yaş arası erkeklerde 4,27 mmol/litre arasında değişmektedir. Kadınlarda LDL seviyeleri, beş yaşında 1,8 mmol/litreden, 30 yaşında 4,25 mmol/litreye kademeli olarak yükselir.
Daha sonra elli yaşına kadar erkeklerde LDL düzeyleri aynı dönemdeki kadınlara göre biraz daha yüksek olur ve 5,2 mmol/litreye ulaşır. Maksimum "kötü" kolesterol konsantrasyonları 55 yaşından sonra kaydedilir ve yetmiş yaşında 5,7 mmol/litreye kadar normal aralık içinde kabul edilir.
HDL konsantrasyonu
Kolesterol için yapılan bir kan testi, yüksek yoğunluklu lipoprotein düzeyini yansıtmalıdır. Kural olarak, HDL konsantrasyonu nispeten düşüktür ve farklı yaşlardaki kadın ve erkekler için 0,7-1,94 mmol/litre aralığında olmalıdır. Düşük düzeyde lipoproteinler neredeyse her zaman kalp ve kan damarlarında patolojiler geliştirme riskinin arttığı anlamına gelir.
Yüksek yoğunluklu lipoprotein düzeyi ne kadar yüksek olursa kişinin sağlığını o kadar iyi etkileyeceğine inanılıyor. Aslında yüksek HDL seviyeleri aterosklerotik plakların oluşumunu engeller. Ancak yüksek yoğunluklu lipoprotein düzeylerinin yükselmesi ciddi hastalıkların habercisi olabilir.
Kronik hepatit, biliyer siroz, uzun süreli zehirlenme ve uzun süreli alkol alımının yüksek yoğunluklu lipoprotein konsantrasyonunu artırabileceği bilinmektedir. Bu nedenle lipit profilini deşifre ederken HDL'nin sınır değerlerine dikkat etmek önemlidir. 
Aterojenik katsayı
Aterojenite verilerine dayanarak aterosklerozun gerçek riskleri değerlendirilebilir. Aterojenik katsayı, toplam kolesterol ile HDL konsantrasyonu arasındaki farkın yüksek yoğunluklu lipoprotein miktarına bölünmesiyle tanımlanır. Aterojenite ne kadar yüksek olursa, kişinin damar hasarı, kalp krizi, felç ve hipertansiyon geliştirme olasılığı da o kadar artar.
Gençler için izin verilen aterojenite sınırları 3 arasında değişmektedir. Otuz yıl sonra aterojenite 3,5'e, daha ileri yaşlarda ise 7,0'a ulaşabilir.
Trigliseritler
Kandaki trigliserit konsantrasyonu seviyesi yükselirse, damarlarda ateroskleroz gelişme riski ciddi düzeydedir. Kadınlarda bu rakam normalde 0,4 ile 1,6 mmol/litre arasında değişirken, erkeklerde bu değerin 0,5-2,8 mmol/litre aralığında olması gerekir. Karaciğer fonksiyon bozukluğu, akciğer hastalıkları ve yetersiz beslenme durumlarında trigliserit düzeyi azalır. Artan trigliserit konsantrasyonlarının nedenleri diyabet, viral veya alkolik karaciğer hasarı ile ilişkili olabilir.
Lipid profilinizi nasıl geliştirebilirsiniz?
Çeşitli kolesterol fraksiyonlarının göstergelerinin değerlendirilmesi, doktorun ateroskleroz, hipertansiyon gelişimini önlemesine, kalp krizi ve felç oluşumunu önlemesine olanak tanır. Lipid profili verilerini iyileştirmenin birkaç yolu vardır. Öncelikle nikotin bağımlılığından vazgeçmeli, alkollü içecekleri kötüye kullanmamalı ve fiziksel aktiviteye makul bir yaklaşım izlemelisiniz. "İyi" kolesterol, çok miktarda pektin ve minimum miktarda yağ ve karbonhidrat içeren yiyecekler yemek önemlidir.
Aterojeniteyi azaltmak için doktorunuz özel ilaçlar reçete edebilir: statinler, fibratlar, antioksidanlar ve ayrıca karaciğer fonksiyonunu normalleştiren ilaçlar. Bazen "kötü" kolesterol seviyesini düşürmek için hormon içeren ilaçları almayı bırakmak gerekir. Psiko-duygusal durumun normalleştirilmesi aynı zamanda lipit profili göstergelerinin iyileştirilmesine de yardımcı olur. Sağlığınızın sorumluluğunu almanız ve kanınızdaki kolesterol konsantrasyonunu doktorunuzla periyodik olarak değerlendirmeniz önemlidir.
Yüksek Yoğunluklu Lipoproteinler 'İYİ' (HDL, HDL; İng. Yüksek yoğunluklu lipoproteinler, HDL ) - kan plazmasındaki bir lipoprotein sınıfı. HDL kolesterol, ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalık riskini önemli ölçüde azalttığı için bazen "iyi kolesterol" (alfa kolesterol) olarak da adlandırılır. Basitçe söylemek gerekirse HDL, kolesterolü kan damarlarından karaciğere taşır, yani kolesterol plaklarının oluşumunu engeller.
Düşük Yoğunluklu Lipoproteinler 'KÖTÜ' (LDL, LDL, İngilizce. Düşük yoğunluklu lipoprotein, LDL) - lipoliz işlemi sırasında çok düşük yoğunluklu lipoproteinlerden oluşan bir kan lipoproteinleri sınıfı. Bu lipoprotein sınıfı, kandaki kolesterolün ana taşıyıcılarından biridir; ateroskleroz riski ve kolesterol plaklarının oluşumuyla olan ilişkisi nedeniyle buna genellikle "kötü" kolesterol denir.
Kolesterol Moskova
Kolesterol– vücut için hayati önem taşıyan yağ benzeri bir madde. Karaciğerde oluşur ve vücuda başta et ve süt ürünleri olmak üzere gıdalarla girer. Kolesterol, vücudun tüm organ ve dokularının hücre zarlarının oluşumunda rol oynar. Hormonlar, vücudun büyümesinde, gelişmesinde ve üreme fonksiyonunun uygulanmasında rol oynayan kolesterol temelinde yaratılır. Bağırsaklarda yağların emilmesi sayesinde safra asitleri oluşur.
Kolesterol molekülü
Kolesterolün vücuttaki rolü:
- Kolesterol hücre zarlarının yapımında kullanılır
- Karaciğerde kolesterol safranın öncüsüdür
- Kolesterol seks hormonlarının sentezinde ve D vitamini sentezinde rol oynar.
Kandaki kolesterol bulunur aşağıdaki şekillerde:
- toplam kolesterol,
- Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol kötüdür
- Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol iyidir
Kolesterol oluşumu
İnsan vücudu kendi başına kolesterol üretir. Kolesterol sentezi karaciğerde (%50-80) meydana gelir; kolesterolün bir kısmı deride, adrenal bezlerde ve bağırsak duvarlarında üretilir. Kolesterolün bir kısmı vücuda yiyeceklerle girer. Kolesterol yağlı et, balık, tereyağı, yumurta, süt ve diğer hayvansal ürünlerde bulunur.
Kolesterol testi neden yapılır?
Kolesterol Normu ve Açıklaması
| Yaş | Zemin | Seviye kolesterol:: normal sınırlar, mmol/l |
| < 5 лет | Adam | 2,95 - 5,25 |
| Kadın | 2,90 - 5,18 | |
| 5 - 10 yıl | Adam | 3,13 - 5,25 |
| Kadın | 3,26 - 5,3 | |
| 10 - 15 yıl | Adam | 3,08 - 5,23 |
| Kadın | 3,21 - 5,20 | |
| 15 - 20 yıl | Adam | 2,93 - 5,10 |
| Kadın | 3,08 - 5,18 | |
| 20 - 25 yıl | Adam | 3,21 - 5,64 |
| Kadın | 3,16 - 5,59 | |
| 25 - 30 yıl | Adam | 3,44 - 6,32 |
| Kadın | 3,32 - 5,75 | |
| 30 - 35 yıl | Adam | 3,57 - 6,58 |
| Kadın | 3,37 - 5,96 | |
| 35 - 40 yıl | Adam | 3,78 - 6,99 |
| Kadın | 3,63 - 6,27 | |
| 40 - 45 yıl | Adam | 3,91 - 6,94 |
| Kadın | 3,81 - 6,53 | |
| 45 - 50 yıl | Adam | 4,09 - 7,15 |
| Kadın | 3,94 - 6,86 | |
| 50 - 55 yıl | Adam | 4,09 - 7,17 |
| Kadın | 4,20 - 7,38 | |
| 55 - 60 yıl | Adam | 4,04 - 7,15 |
| Kadın | 4,45 - 7,77 | |
| 60 - 65 yaş | Adam | 4,12 - 7,15 |
| Kadın | 4,45 - 7,69 | |
| 65 - 70 yıl | Adam | 4,09 - 7,10 |
| Kadın | 4,43 - 7,85 | |
| > 70 yıl | Adam | 3,73 - 6,86 |
| Kadın | 4,48 - 7,25 |
Yetişkinlerde önleyici muayene sırasında sonuçlar, kardiyovasküler hastalık riskinin derecesine göre üç gruba ayrılır: Moskova
- kabul edilebilir kolesterol seviyesi– 5,2 mmol/l'nin altında – düşük risk;
- sınır seviyesi– 5,2-6,2 mmol/l – ortalama risk (bu durumda, kolesterolün hangi fraksiyonunun toplam düzeyinin artmasından sorumlu olduğunu belirlemek için lipit profili olarak adlandırılan ek bir belirleme önerilebilir – LDL (“kötü”) veya HDL ( "iyi");
- yüksek kolestorol– 6,2 mmol/l'den fazla – yüksek risk (toplam kolesteroldeki artışın nedenini açıklığa kavuşturmak için yine bir lipit profili reçete edilebilir).
Kolesterolün artması ve azalması
Artan kolesterol seviyeleri (hiperkolesterolemi):
birincil hiperlipidemi:
ailesel hiperkolesterolemi (fenotip IIa, IIb);
ailesel kombine hiperlipidemi;
poligenik hiperkolesterolemi (fenotip IIa);
ailesel disbetalipoproteinemi (fenotip III);
ikincil hiperlipidemi:
alkolizm;
karbonhidrat ve yağ bakımından zengin bir diyet.
ateroskleroz, koroner kalp hastalığı, miyokard enfarktüsü;
karaciğer hastalıkları;
intra ve ekstrahepatik kolestaz (birincil biliyer siroz, ekstrahepatik sarılık);
Gierke hastalığı (glikojenoz);
böbrek hastalığı (glomerülonefrit, nefrotik sendrom, kronik böbrek yetmezliği);
kronik pankreatit ve pankreasın malign tümörleri;
şeker hastalığı Moskova
hipotiroidizm;
somatotropik hormon (GH) eksikliği;
obezite;
gebelik;
ilaç almak: beta blokerler, tiazid diüretikler, oral kontraseptifler, kortikosteroidler, androjenler, aspirin, amiodaron;
Kolesterol seviyelerinin azaltılması (hipokolesterolemi):
hipertiroidizm;
Kronik kalp yetmezliği;
hipo- ve a-betalipoproteinemi;
alfa lipoprotein eksikliği (Tangier hastalığı);
megaloblastik anemi;
talasemi;
kronik obstrüktif akciğer hastalıkları, akciğer tüberkülozu;
kolesterol düşürücü ilaçlar (kolestiramin) almak;
Bazı ilaçların alınması (klomifen, östrojenler, interferon, neomisin, tiroksin, ketokonazol).
kaşeksi, açlık;
malabsorbsiyon sendromu;
geniş yanıklar;
ciddi akut hastalıklar ve enfeksiyonlar;
hepatosit nekrozu, son dönem karaciğer sirozu, hepatokarsinom;
Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) NORMAL ve Transkript
Normal: 0 - 3,3 mmol/l.
Normlar içerik kolesterolLDL'nin için kanda erkekler- 2,25-4,82 mmol/l, kadınlar kolesterol normu 1,92-4,51 mmol/l'dir.
“Normal” kavramı tamamen LDL kolesterol düzeyine uygulanamaz. Yaşamlarında farklı sayıda risk faktörü bulunan farklı kişiler, farklı normal LDL kolesterol düzeylerine sahip olacaktır. LDL kolesterol testi, kardiyovasküler hastalık riskini belirlemek için kullanılır, ancak bunu herhangi bir kişi için doğru bir şekilde belirlemek için tüm faktörlerin dikkate alınması gerekir.
Artan LDL kolesterol seviyeleri, kalıtsal yatkınlığın (ailesel hiperkolesterolemi) veya diyette aşırı hayvansal yağ alımının sonucu olabilir. Yüksek kolesterolü olan çoğu insanda her iki faktör de bir dereceye kadar rol oynar.
Analiz metni:
- 2,6 mmol/l'den az – optimal,
- 2,6-3,3 mmol/l – ideale yakın,
- 3,4-4,1 mmol/l – sınırda yüksek,
- 4,1-4,9 mmol/l – yüksek,
- 4,9 mmol/l'nin üzerinde – çok yüksek.
LDL'de artış ve azalma
Artan LDL kolesterol düzeylerinin olası nedenleri:
- kronik böbrek yetmezliği,
- Tiroid fonksiyonunda azalma (hipotiroidizm),
- kötü tedavi edilmiş diyabet;
- alkolizm,
- obezite,
- prostat veya pankreas kanseri.
Düşük LDL kolesterol seviyeleri Düşük özgüllük nedeniyle tanıda kullanılmaz. Ancak nedenleri şunlar olabilir:
- kalıtsal hipokolesterolemi,
- Şiddetli karaciğer hastalığı,
- kemik iliğinin onkolojik hastalıkları,
- Tiroid fonksiyonunda artış (hipertiroidizm),
- inflamatuar eklem hastalıkları,
- B 12 - veya folat eksikliği anemisi,
- yaygın yanıklar,
- akut hastalıklar, akut enfeksiyonlar,
- kronik obstrüktif akciğer hastalığı.
Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) NORMAL ve Transkript
Normal: 1,03 - 1,55 mmol/l
Normlar seviye kolesterolHDLİçin erkekler- 0,7-1,73 mmol/l, kan kolesterol düzeyi normaldir kadınlar-0,86-2,28 mmol/l.
“Normal” kavramı, HDL kolesterol düzeyi için tamamen geçerli değildir. Farklı sayıda risk faktörüne sahip farklı kişiler için kabul edilebilir HDL kolesterol düzeyi farklı olacaktır. Belirli bir kişide kardiyovasküler hastalık gelişme riskini daha doğru bir şekilde belirlemek için tüm predispozan faktörlerin değerlendirilmesi gerekir.
Genel olarak, düşük HDL düzeyinin ateroskleroz gelişimine zemin hazırladığını, yeterli veya yüksek bir düzeyin bu süreci engellediğini söyleyebiliriz.
Yetişkinlerde HDL kolesterol düzeyine bağlı olarak şu şekilde değerlendirilebilir:
- erkeklerde 1,0 mmol/l'den az ve kadınlarda 1,3 mmol/l'den az - diğer risk faktörlerinden bağımsız olarak ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskinin yüksek olması,
- Erkeklerde 1,0-1,3 mmol/l ve kadınlarda 1,3-1,5 mmol/l – ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalıklara yakalanma ortalama riski,
- 1,55 mmol/l ve üzeri – ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riski düşük; aynı zamanda damarlar aşırı kolesterolün olumsuz etkilerinden korunur.
HDL'de artış ve azalma
Düşük HDL düzeylerinin nedenleri:
- kalıtım (Tangier hastalığı),
- kolestaz - karaciğer hastalığının (hepatit, siroz) veya safra taşlarının neden olabileceği safranın durgunluğu;
- Şiddetli karaciğer hastalığı,
- tedavi edilmeyen şeker hastalığı,
- nefrotik sendroma yol açan böbreklerin kronik iltihabı,
- kronik böbrek yetmezliği.
Yüksek HDL düzeylerinin nedenleri:
- kalıtsal yatkınlık,
- Kronik karaciğer hastalığı,
- alkolizm,
- Sık sık yoğun aerobik egzersiz.
Teste hazırlanıyor
- Testten önceki 12 saat boyunca yemek yemeyin.
- Kan bağışının sabah (saat 8-11 arası), kesinlikle aç karnına (en az 8 en fazla 14 saat oruç, su içebilirsiniz) yapılması tavsiye edilir. Bir gün önce aşırı yiyecek tüketiminden kaçının.
- Testten 30 dakika önce fiziksel ve duygusal stresten kaçının.
- Testten önce 30 dakika sigara içmeyin
Analizin sonucunu neler etkileyebilir?
KOLESTEROL testinin sonucunu neler etkileyebilir?
Kolesterol konsantrasyonları zaman zaman değişebilir, bu normaldir. Tek bir ölçüm her zaman normal seviyeleri yansıtmaz, bu nedenle bazen 1-3 ay sonra testin tekrar yapılması gerekebilir.
Toplam kolesterol seviyelerini artırır:
- Hamilelik (doğumdan en az 6 hafta sonra kolesterol testi yapılmalıdır),
- uzun oruç,
- ayakta kan bağışı yapın,
- sigara içmek,
- hayvansal yağlar içeren yiyecekler yemek.
Toplam kolesterol seviyelerini azaltır:
- yatar pozisyonda kan bağışı yapın,
- Çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengin bir diyet.
HDL testi sonucunu neler etkileyebilir?
HDL düzeylerini azaltır:
- stres, yakın zamanda geçirilmiş hastalık (bundan sonra en az 6 hafta beklemeniz gerekir),
- anabolik steroidler, androjenler, kortikosteroidler.
HDL düzeylerini artırır:
- Hamilelik (Çocuğun doğumundan en az 6 hafta sonra lipit profili alınmalıdır),
- statinler, kolestiramin, fenobarbital, fibratlar, östrojenler, insülin.
LDL testinin sonucunu neler etkileyebilir?
LDL kolesterol düzeylerini artırır:
- Hamilelik (lipid profili doğumdan en az 6 hafta sonra yapılmalıdır),
- uzun oruç,
- ayakta kan bağışı yapın,
- anabolik steroidler, androjenler, kortikosteroidler,
- sigara içmek,
- hayvansal yağlar içeren yiyecekler yemek.
LDL kolesterol düzeylerini azaltın:
- Yatar pozisyonda olmak,
- allopurinol, klofibrat, kolşisin, antifungal ilaçlar, statinler, kolestiramin, eritromisin, östrojenler,
- Kolesterol ve doymuş yağ asitleri düşük, çoklu doymamış yağ asitleri yüksek bir diyet. Sınıf arkadaşları
- bu hücre zarlarının önemli bileşenlerinden biridir, geçirgenliğinden sorumludur;
- steroid hormonlarının (androjenler, östrojenler, kortikosteron, kortizol vb.) oluşumunun öncüsü olarak hizmet eder;
- katılımıyla safra asitlerinin sentezi gerçekleştirilir.
- LDL - düşük yoğunluk.
- HDL - yüksek yoğunluk.
- beslenme faktörleri - yetersiz beslenme;
- yeterince aktif olmayan yaşam tarzı;
- metabolik bozukluklar - aşırı vücut ağırlığı;
- sigara içmek;
- alkol kötüye kullanımı;
- endokrin hastalıkları - diyabet, hipotiroidizm;
- hipertansiyon;
- karaciğer hastalıkları;
- kalıtsal hiperlipoproteinemi.
- tüm sosisler;
- tüm yarı mamul et ürünleri;
- tüm unlu mamuller ve kekler, kekler ve kurabiyeler;
- yağlı etler;
- salo;
- bitkisel yağ (soya fasulyesi, kolza tohumu ve mısır hariç);
- krema ve ekşi krema;
- mayonez;
- sert peynirler.
- Kuruyemişler - doymuş yağların vücut tarafından emilimini engelleyebilirler. Ancak kalorileri çok yüksek olduğundan sınırlı miktarlarda (günde en fazla 10-12 adet) tüketilmelidirler.
- Tahıllar - yulaf, arpa, yabani pirinç ve kepek, iyi sindirim için gerekli lifleri içerir.
- Soya veya daha doğrusu içerdiği izoflavonlar LDL kolesterolü düşürebilir.
- Yüksek kolesterolünüz varsa çoklu doymamış bitkisel yağlar (soya fasulyesi, keten tohumu, fındık, kolza tohumu ve mısır) yenebilir. Bu tür yağlar kolesterol düşürücü özellikler içerir. Salataları taze sebzelerle tatlandırmak için tavsiye edilir.
- Haftada en az 3 kez deniz balıkları menüye dahil edilmelidir.
- Tüm meyve ve sebzeler, LDL kolesterolün vücuttan atılmasına yardımcı olan çözünür lif içerir. Diyetinize lahana, havuç, narenciye, elma ve kayısıyı dahil etmeniz özellikle faydalıdır. Baklagiller arasında fasulye özellikle faydalıdır.
- Sarımsağın özellikle limonla birlikte kullanıldığında kan damarlarını temizleyebileceğine inanılıyor. Kan damarlarını temizlemek ve kolesterolü düşürmek için çok sayıda halk tarifinde yer alan bu iki üründür.
- statinler;
- niasin (nikotinik asit);
- trigliserit seviyelerini azaltan ve HDL'yi artıran, dolayısıyla kolesterolün "kötü" fraksiyonu olan LDL'yi düşüren fibratlar veya fibrik asit tuzları;
- safra asidi kenetleyicileri;
- kolesterol emilim inhibitörleri ("Ezetimibe" ilacı);
- Omega-3 yağ asitleri içeren gıda takviyeleri.
- İlaç "Lovastatin" kolesterolü% 25 oranında azaltabilir.
- İlaç "Fluvastatin" - kolesterolü% 29 azaltır.
- İlaç "Simvastatin" - kolesterol seviyelerini% 38 oranında azaltır.
- "Atorvastatin" ilacı kolesterol konsantrasyonlarını% 47 oranında düşürebilir.
- "Rosuvastatin" ilacı (diğer adı "Mertenil") yaygın olarak bilinen statinler arasında en etkili olanıdır ve kolesterolü% 55'e kadar azaltır.
- limon otu;
- çemen otu;
- Sarı Kantaron;
- alıç;
- Leuzea aspir;
- Rhodiola rosea.
- Kore patlıcan - en lezzetli tarif;
- Çok güçlü bir hassasiyet ve sevgi mantrası Sevgiyi çekmek için kullanılan mantra türleri.;
- Rus televizyonundaki siyasi talk şovlarda neler oluyor?;
- Hindi suyu nasıl pişirilir;
- Bireyler tarafından taşınan malları beyan etme prosedürü Bireyler tarafından malları beyan etme prosedürü;
- İkizlere çevrimiçi falcılık;
- Küresel geometri Sayı çemberinin özellikleri;
- Yönetim yatırım şirketi;
Kolesterol vücudun her hücresi için gerekli olan bir maddedir. Hücre zarlarında bulunur. Kolesterol kan serumunda tek başına bulunmaz, onu taşıyan proteinlerle tek bir kompleks oluşturur. Bu tür bileşiklere lipoproteinler denir.
Kolesterolün rolü
Kolesterolün vücut için çok önemli bir işlevi vardır:
Toplam kolesterolün, koroner ve diğer kalp hastalıklarının olası gelişme riskini belirlemede prognostik bir değeri yoktur, ancak artan değeri, lipoprotein metabolizmasının ayrıntılı bir çalışmasına ihtiyaç duyulduğunu gösterir.
Lipoprotein türleri
Lipoproteinlerin çeşitli türleri vardır, ancak en önemlilerinden yalnızca ikisi ayırt edilir:
Her birinin rolü kesin olarak tanımlanmıştır ve bozuklukların mekanizmasında (HDL ve LDL kolesterol) doğrudan zıttır, bu göstergelerin normu sırasıyla 1,05 mmol/l ve 4,5 mmol/l'ye kadardır. Ayrıca trigliseritler de kolesterol fraksiyonlarının bir parçasıdır. Tüm bu bileşenler, lipit profili adı verilen bir çalışmayla belirlenir. Bu biyokimyasal analiz toplam kolesterol, LDL, HDL ve trigliseritleri ölçer.
LDL “kötü” kolesteroldür ve yüksek seviyeler, kardiyovasküler hastalık gelişme riskinin arttığını gösterebilir. HDL ise tam tersine ateroskleroz oluşumuna karşı koruyucu bir faktör görevi görür.
HDL kolesterol
1,03 mmol/L'nin altındaki HDL kolesterol değerleri, toplam kolesterol konsantrasyonundan bağımsız olarak ciddi bir koroner kalp hastalığı ve ateroskleroz riskine işaret edebilir. Bu göstergeler, bu tür risklerin erken tespitinin göstergeleridir ve aynı zamanda kan lipit konsantrasyonlarını düşürmeyi amaçlayan tedavinin etkisini değerlendirmek için de kullanılır.
HDL düzeylerinin 1,55 mmol/l veya daha yüksek olması ise tam tersine, kalp-damar hastalıkları gelişimi için olası risk faktörünün negatif olduğunu veya sıfıra indiğini gösterir.
Toplam kolesterolün yaklaşık %25'i HDL fraksiyonunda taşınır.
LDL kolesterol
LDL, kalp hastalığının gelişiminde önemli bir rol oynar ve kalıtsal hiperlipidemiye işaret edebilir. Bu, aynı zamanda aterojenik özelliklerini de gösteren çok sayıda epidemiyolojik ve klinik çalışmayla kanıtlanmıştır. LDL kolesterolü trigliseritlerle birlikte yükselmişse, bu kombinasyon ateroskleroz gelişme riskinin arttığını gösterebilir. Bu kombinasyon bu hastalığın erken teşhisini mümkün kılar. Bu çalışmaların sonuçları, kan serumundaki lipit seviyelerini düşürmeyi amaçlayan tedavinin etkinliğini değerlendirmemizi sağlar.
LDL kolesterolü düşükse, bunun nedeni yetersiz beslenme veya malabsorbsiyon olabilir.
Toplam kolesterol yapısının yaklaşık %70'i LDL tarafından işgal edilir.
LDL kolesterolü yükselir. Bu neden tehlikeli?
Basit bir ifadeyle, "kötü" kolesterol (LDL), kan damarlarının içine okside olabilen ve nüfuz edebilen, içlerinde aterosklerotik plaklar oluşturabilen bir moleküldür. Kan akışını önemli ölçüde engellerler ve hatta kan damarının lümenini tamamen tıkayarak kan pıhtısı oluşturabilirler. Bu, akut miyokard enfarktüsünün gelişmesine yol açabilir.
Beyne kan sağlayan bir damarda böyle bir kan pıhtısının oluşması felce neden olabilir.
Damar lümeninin daralması nedeniyle oksijenli kan kalp kasına yetersiz miktarda ulaşır. Bu, koroner ve diğer kalp hastalıklarının gelişmesine neden olur. Ayrıca aterosklerotik plakların yoğunlaştığı damarların duvarları elastikiyetini kaybeder. LDL kolesterolü yükselirse hem kalbi hem de kan damarlarını etkiler.
LDL kolesterol: kadınlarda ve erkeklerde normal
LDL kolesterol için normal değerleri düşünün.
Aşağıdaki tablo, lipit profilinin ana fraksiyonlarından biri olan LDL kolesterolün yaşa ve cinsiyete bağlı olarak nasıl değiştiğini göstermektedir. Kadınlar için norm, erkekler için olandan biraz farklıdır. Bunun nedeni, farklı cinsiyetler arasındaki hormonal düzeylerdeki farklılıklardır. 20 ila 60 yaş arası erkeklerde normal LDL değerleri, adil yarıya göre biraz daha yüksektir. Ancak ilerleyen yaşlarda her şey değişir ve kadınlarda LDL kolesterol (normal) erkeklerin seviyesine ulaşır, hatta biraz daha yüksek olur. Bu, menopoz sırasında kadınlık hormonlarının eksikliğinin etkisidir.
Ayrıca düzeyi bölgesel bağlılıktan da etkilenebilir. Örneğin Hindistan ve Pakistan'da yaşayanlarda kolesterol konsantrasyonu diğer etnik gruplara göre biraz daha yüksektir.
Artan LDL düzeylerinin nedenleri
Çeşitli faktörler LDL kolesterolündeki artışı etkileyebilir:
LDL seviyenizi nasıl belirlersiniz?
Kolesterol seviyelerini belirlemek için herhangi bir kliniğe damardan kan bağışlamak yeterlidir. LDL kolesterol testi için doktor tavsiyesine ihtiyacınız olacaktır. Bir terapist, kardiyolog, cerrah veya tıbbi öncesi muayenehaneden randevu alınarak alınabilir.
LDL kolesterol analizi için sabah aç karnına kan alınır. Bir gün önce yağlı yiyeceklerin tüketilmemesi, akşam yemeğinin en geç 19.00 olması tavsiye edilir. Aksi takdirde gerçek kolesterol değerleri bir miktar bozulabilir.
Analiz sonucu ertesi gün alınabilir. Eğer LDL kolesterolünün yükseldiği ortaya çıkarsa doktorunuz tedavi önerecektir. Toplam kolesterol düzeyleri 10 mmol/l'nin üzerindeyse ve yüksek LDL fraksiyonu varsa, kardiyoloji bölümünde hastaneye yatırılma veya ayakta tedavi önerilebilir. Büyük olasılıkla statin alınması önerilecektir. Toplam kolesterolün yanı sıra LDL kolesterolü de yükselirse ve ilaç dışı yöntemler yardımcı olmazsa, ömür boyu statinler reçete edilebilir.
İlaçsız kolesterolü düşürün
İlaçlara başlamadan önce bunu özel bir diyet ve fiziksel aktivite ile yapmaya çalışmalısınız. Hapsız LDL kolesterolü nasıl düşürülür? Düzenli orta düzeyde fiziksel aktivite bu sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Spor salonuna gitmenize ve orada sıkı çalışmanıza gerek yok. Kardiyovasküler sistem hastalıkları yoksa boş zamanlarınızda 30 dakikalık küçük koşular yapabilirsiniz ancak nabzınızı takip etmeniz gerekir. Normalden %80'den fazla yüksek olmamalıdır, yani koşudan hemen sonra dakikada 100-140 atımlık bir nabız normdur. Üstelik 5-10 dakika sonra normal değerlerine (dakikada 60-80 atım) dönmelidir.
Bazen koşu kontrendikedir; bu durumda normal hızda 40 dakikalık bir yürüyüş mükemmel bir çözüm olabilir.
Kolesterolü düşürmek için diyet
Fiziksel aktivitenin yanı sıra tat tercihlerinizi de değiştirmelisiniz. Bunu yapmak zor olabilir ama sağlıktan bahsediyoruz, dolayısıyla bu adım gerekli.
Çok fazla doymuş yağ içeren tüm yiyecekleri diyetinizden çıkarmalısınız. Bunlar şunları içerir:
Tam tersine meyvelerin, taze sebzelerin ve bunlardan taze sıkılmış meyve sularının diyetinize dahil edilmesi tavsiye edilir. Deniz balığı da omega-3 yağ asitleri içerdiğinden faydalı olacaktır. Sardalya ve somon özellikle sağlıklıdır ancak balıklar tuzlanmamalı veya kızartılmamalıdır. Buharda pişirmek veya fırında pişirmek en iyisidir.
Zayıf yeşil çay aynı zamanda kolesterolü de bir dereceye kadar azaltır çünkü kan damarlarının duvarlarını güçlendirebilen flavonoidler içerir.
Bazı uzmanlar çok küçük miktarlarda kırmızı şarap içmenin kötü kolesterol seviyesini azaltabileceğine inanıyor. Diğer bilim adamları bu verilere katılmıyor ve alkolün küçük dozlarda bile vücuda zarar verdiğini söylüyor. Bu nedenle, tüm uzmanlar fikir birliğine varıncaya kadar bu tür tedaviyi ertelemek daha iyidir.
Düzenli tüketiminin kolesterol seviyesini %10 oranında azaltabilen gıdaların olduğu iyi bilinmektedir. Bunlar şunları içerir:
Eğer LDL kolesterol normalin altında ise bu durumun tedavi edilmesi gerekmez. Bu, yetersiz beslenmenin ve düşük kalorili diyetlerin sonucu olabilir. Bu durumda dengeli beslenmeye dönmelisiniz. Bu yeterli olacaktır.
Tedavi ilaçlıdır
Bulduğumuz gibi, LDL kolesterolündeki artış ateroskleroz gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır. Bu hastalığın oluşumunu ve komplikasyonlarını önlemek için, özellikle artışına yatkınlık varsa, bu maddenin seviyesini sürekli izlemek gerekir. Eğer LDL kolesterolü yüksekse tedavisi bir kardiyolog tarafından yapılmalıdır.
Diyet ve egzersiz yüksek kolesterol düzeyleriyle baş etmenize yardımcı olmuyorsa doktorunuzun önerdiği ilaçları almalısınız. Olabilir:
Statinler
Statinler hakkında daha detaylı konuşmalıyız. Enzim üretimini azaltabilen kimyasallardır. Onlar olmadan vücutta kolesterol sentezi mümkün değildir.
Statinlerin diğer kolesterol düşürücü ilaçlardan ayrı olarak alınması ve greyfurt suyuyla kombine edilmemesi gerektiğini unutmamak önemlidir. Bu, greyfurtun statinlerin yok edilmesinden sorumlu karaciğer enzimini etkileyebilecek maddeler içermesiyle açıklanmaktadır. Böylece vücutta gereğinden fazla statin konsantrasyonu artar. Bu, karaciğer fonksiyonunun bozulmasına ve kas yapısının tahrip olmasına yol açabilir.
Rusya'da en yaygın statin türleri şunlardır:
Doğal statinler
Doğada ilaçların yanı sıra bunları içeren birçok bitki vardır ancak bu maddelerin bitkisel materyallerdeki konsantrasyonu tıbbi materyallere göre çok daha azdır. Ancak tedavi amacıyla da kullanılabilirler.
Bu bitki materyali tek başına kullanılabildiği gibi karıştırılıp su banyosunda su infüzyonlarından hazırlanıp yemek sırasında da alınabilir. Bu tedavi uzun sürelidir, süresi 4-6 ay veya daha fazla olabilir.
Çözüm
Kolesterolle mücadele için ilaç dışı önlemler yardımcı olmuyorsa ve seviyeleri hala yüksekse, o zaman bir doktora danışmalı ve onun tavsiyelerine uymalısınız.
Okumak faydalı olabilir: