Скільки важить повітря у кімнаті? Щільність та питомий об'єм вологого повітря Щільність повітря в залежності від температури.

ВИЗНАЧЕННЯ

Атмосферне повітряє сумішшю багатьох газів. Повітря має складний склад. Його основні складові можна підрозділити на три групи: постійні, змінні і випадкові. До перших відноситься кисень (вміст кисню в повітрі становить близько 21% за обсягом), азот (близько 86%) і так звані інертні гази(близько 1%).

Зміст складових частинФактично залежить від цього, де земної кулі взята проба сухого повітря. До другої групи відносяться вуглекислий газ (0,02 - 0,04%) та водяна пара (до 3%). Зміст випадкових складових частин залежить від місцевих умов: поблизу металургійних заводів до повітря часто бувають примішані помітні кількості сірчистого газу, в місцях, де відбувається розпад органічних залишків - аміаку і т.д. Крім різних газів, повітря завжди містить більшу чи меншу кількість пилу.

Щільність повітря є величиною, що дорівнює масі газу атмосфери Землі, поділену на одиницю об'єму. Вона залежить від тиску, температури та вологості. Існує стандартна величина щільності повітря - 1,225 кг/м 3 відповідна щільності сухого повітря при температурі 15 o С і тиску 101330 Па.

Знаючи з досвіду масу літра повітря за нормальних умов (1,293 р), можна обчислити той молекулярний вага, який би повітря, якби він був індивідуальним газом. Так як грам-молекула будь-якого газу займає за нормальних умов об'єм 22,4 л, середня молекулярна вага повітря дорівнює

22,4×1,293 = 29.

Це число - 29 - слід запам'ятати: знаючи його, легко розрахувати густину будь-якого газу по відношенню до повітря.

Щільність рідкого повітря

При достатньому охолодженні повітря переходить у рідкий стан. Рідке повітря можна досить довго зберігати в судинах з подвійними стінками, з простору між якими зменшення теплопередачі викачано повітря. Подібні судини використовуються, наприклад, термосах.

Вільно випаровується при звичайних умовахрідке повітря має температуру близько (-190 o С). Склад його непостійний, оскільки азот випаровується легше кисню. У міру видалення азоту колір рідкого повітря змінюється від блакитного до блідо-синього (колір рідкого кисню).

У рідкому повітрі легко переходять у твердий стан етиловий спирт, діетиловий ефір та багато газів. Якщо, наприклад, пропускати через рідке повітря діоксид вуглецю, то він перетворюється на білі пластівці, схожі на зовнішньому виглядуна снігу. Ртуть, занурена в рідке повітря, стає твердою та ковкою.

Багато речовин, охолоджені рідким повітрям, різко змінюють свої властивості. Так, чинк і олово стають настільки крихкими, що легко перетворюються на порошок, свинцевий дзвіночок видає чистий дзвінкий звук, а заморожений гумовий м'ячик розбивається вщент, якщо впустити його на підлогу.

Приклади розв'язання задач

ПРИКЛАД 1

ПРИКЛАД 2

Завдання

Визначте у скільки разів важчий за повітря сірководень H 2 S.

Рішення

Відношення маси даного газу до маси іншого газу, взятого в тому ж обсязі, при тій же температурі і тому ж тиску, називається відносною щільністю першого газу по другому. Ця величина показує, у скільки разів перший газ важчий або легший за другий газ.

Відносну молекулярну масу повітря приймають рівною 29 (з урахуванням вмісту в повітрі азоту, кисню та інших газів). Слід зазначити, що поняття «відносна молекулярна масаповітря» використовується умовно, оскільки повітря - це суміш газів.

D air (H 2 S) = M r (H 2 S) / M r (air);

D air (H 2 S) = 34/29 = 1,17.

M r (H 2 S) = 2 × A r (H) + A r (S) = 2 × 1 + 32 = 2 + 32 = 34.

Відповідь

Сірководень H 2 S важчий за повітря в 1,17 разів.

СКІЛЬКИ ЩІЛЬНІСТЬ ПОВІТРЯ ПРИ 150 ГРАДУСІВ C (температура за Цельсієм), чому вона дорівнює в різних одиницях кг/м3, г/см3, г/мл, фунт/м3. довідкова ТАБЛИЦЯ 1.

Яка щільність повітря за 150 градусів Цельсія в кг/м3, г/см3, г/мл, фунт/м3 . Не забувайте про те, що така фізична величина, характеристика повітря, як його густина в кг/м3 (маса одиничного об'єму атмосферного газу, де за одиницю об'єму приймається 1 м3, 1 кубічний метр, 1 кубометр, 1 кубічний сантиметр, 1 см3, 1 мл, 1 мл або 1 фунт), залежить від декількох параметрів. Серед параметрів, що описують умови визначення щільності повітря (питомої ваги повітряного газу), я вважаю найбільш важливими і такими, що обов'язково враховуються такими:

Температураповітряного газу.
Тискпри якому вимірювалася густина повітряного газу.
Вологістьповітряного газу чи відсотковий вміст води у ньому.

При зміні будь-якої з цих умов, величина щільності повітря в кг/м3 (а значить і те, яка у нього об'ємна вага, яка питома вага, яка об'ємна маса) значення змінюватиметься в певних межах. Навіть якщо два інші параметри залишаться стабільними (не зміняться). Поясню докладніше для нашого випадку, коли ми хочемо дізнатися яка щільність повітря за 150 градусів Цельсія(У грамах або кілограмах). Отже, температура повітряного газу задана та обрана вами у запиті. Так ось, щоб коректно описати скільки щільність в кг/м3, г/см3, г/мл, фунт/м3 нам потрібно, або вказати другу умову - тиск при якому вона вимірюється. Або скласти графік (таблицю), де буде відображено зміну густини (питомої ваги кг/м3, об'ємної маси кг/м3, об'ємної ваги кг/м3) повітря залежно від тиску, створеного під час експерименту.

Якщо вас цікавить другий випадок густини повітря при T = 150градусів C, то вибачте, але у мене немає жодного бажання копіювати табличні дані, величезний спеціальний довідник густини повітря при різному тиску. Я не можу поки що зважитися на такий колосальний обсяг роботи, та й не бачу потреби. Дивіться довідник. Вузьку профільну інформацію або рідкісні спеціальні дані, значення густини, треба шукати в першоджерелах. Так розумніше.

Більш реально, а ймовірно і більш практично на наш погляд вказати, скільки щільність повітря за 150 градусів Цельсія, для такої ситуації, коли тиск задано константою та це атмосферний тиск (за нормальних умов – найпопулярніше питання). До речі, ви пам'ятаєте скільки це – нормальний атмосферний тиск? Чому воно рівне? Нагадаю, нормальний атмосферний тиск прийнято вважати рівним 760 мм ртутного стовпа, або 101325 Па (101 кПа), в принципі, це і є нормальні умови з поправкою на температуру. Значення, чому дорівнює щільність повітря в кг/м3 за даної температуриповітряного газу ви побачите, знайдете, дізнаєтесь у таблиці 1.

Однак, слід сказати, що вказані в таблиці значення величини густини повітря при 150 градусів в кг/м3, г/см3, г/мл, Виявляться вірними не для будь-якого атмосферного, а тільки для сухого газу. Як тільки ми змінюємо вихідні умови і змінюємо вологість повітряного газу, він відразу буде мати інші фізичні властивості. І його щільність (вага 1 куба повітря в кілограмах) при даної температури в градусах C (Цельсія) (кг/м3) так само відрізнятиметься від величини щільності сухого газу.

Довідкова таблиця 1. Яка ЩІЛЬНІСТЬ ПОВІТРЯ ПРИ 150 ГРАДУСІВ Цельсія (C). СКІЛЬКИ ВЕСИТЬ 1 КУБ АТМОСФЕРНОГО ГАЗУ(Вага 1 м3 в кілограмах, вага 1 кубометра кг, вага 1 кубічного метра газу в г). густинаі питомий об'єм вологого повітряє величинами змінними, що залежать від температури та повітряного середовища. Ці величини потрібно знати при підборі вентиляторів для вирішення завдань, пов'язаних з переміщенням сушильного агента по повітроводах, при визначенні потужності електродвигунів вентиляторів.

Це маса (вага) 1 куб.м суміші повітря та водяної пари при певній температурі та відносної вологості. Питомий обсяг є обсяг повітря і водяної пари, що припадає на 1 кг сухого повітря.

Волого- та тепломіст

Маса в грамах, що припадає на одиницю маси (1 кг) сухого повітря, у загальному їх обсязі називається вологовмістом повітря. Воно виходить шляхом розподілу величини густини водяної пари, що міститься в повітрі, вираженої в грамах, на величину густини сухого повітря в кілограмах.

Щоб визначити витрати тепла на вологи, потрібно знати величину тепломістку вологого повітря. Під цією величиною розуміється , що міститься в суміші повітря та водяної пари. Воно чисельно дорівнює сумі:

тепломістку сухої частини повітря, нагрітого до температури процесу сушіння

тепломістку водяної пари в повітрі при 0°С

тепловмісту цієї пари, нагрітої до температури процесу сушіння

Тепловміст вологого повітрявиявляється у кілокалоріях на 1 кг сухого повітря чи джоулях. Кілокалорія- це технічна одиниця теплоти, що витрачається на нагрівання 1 кг води на 1 ° С (при температурі від 14,5 до 15,5 ° С). У системі СІ

Розглянуто основні фізичні властивості повітря: щільність повітря, його динамічна та кінематична в'язкість, питома теплоємність, теплопровідність, температуропровідність, число Прандтля та ентропія. Властивості повітря наведені в таблицях залежно від температури при нормальному атмосферному тиску.

Щільність повітря в залежності від температури

Представлено детальна таблицязначень щільності повітря в сухому стані при різних температурах та нормальному атмосферному тиску. Чому дорівнює густина повітря? Аналітично визначити густину повітря можна, якщо розділити його масу на об'єм, який він займаєза заданих умов (тиск, температура та вологість). Також можна обчислити його густину за формулою рівняння стану ідеального газу. Для цього необхідно знати абсолютний тиск і температуру повітря, а також його газову постійну та молярний об'єм. Це рівняння дозволяє обчислити густину повітря в сухому стані.

На практиці, щоб дізнатися яка щільність повітря при різних температурах, зручно користуватися готовими таблицями. Наприклад, наведеною таблицею значень густини атмосферного повітрязалежно від температури. Щільність повітря в таблиці виражена в кілограмах на кубічний метр і дана в інтервалі температури від мінус 50 до 1200 градусів за нормального атмосферного тиску (101325 Па).

Щільність повітря в залежності від температури - таблиця

t, °С	ρ, кг/м 3	t, °С	ρ, кг/м 3	t, °С	ρ, кг/м 3	t, °С	ρ, кг/м 3
-50	1,584	20	1,205	150	0,835	600	0,404
-45	1,549	30	1,165	160	0,815	650	0,383
-40	1,515	40	1,128	170	0,797	700	0,362
-35	1,484	50	1,093	180	0,779	750	0,346
-30	1,453	60	1,06	190	0,763	800	0,329
-25	1,424	70	1,029	200	0,746	850	0,315
-20	1,395	80	1	250	0,674	900	0,301
-15	1,369	90	0,972	300	0,615	950	0,289
-10	1,342	100	0,946	350	0,566	1000	0,277
-5	1,318	110	0,922	400	0,524	1050	0,267
0	1,293	120	0,898	450	0,49	1100	0,257
10	1,247	130	0,876	500	0,456	1150	0,248
15	1,226	140	0,854	550	0,43	1200	0,239

При 25°С повітря має густину 1,185 кг/м 3 .При нагріванні густина повітря знижується - повітря розширюється (його питомий обсяг збільшується). Зі зростанням температури, наприклад до 1200°С, досягається дуже низька щільність повітря, що дорівнює 0,239 кг/м 3 , що в 5 разів менше за її значення при кімнатній температурі. У загальному випадку зниження при нагріванні дозволяє проходити такому процесу, як природна конвекція і застосовується, наприклад, в повітроплаванні.

Якщо порівняти щільність повітря відносно повітря, то повітря легше на три порядки — при температурі 4°С щільність води дорівнює 1000 кг/м 3 , а щільність повітря становить 1,27 кг/м 3 . Необхідно також відзначити значення густини повітря за нормальних умов. Нормальними умовами для газів є такі, за яких їхня температура дорівнює 0°С, а тиск дорівнює нормальному атмосферному. Таким чином, згідно з таблицею, щільність повітря за нормальних умов (при НУ) дорівнює 1,293 кг/м 3.

Динамічна та кінематична в'язкість повітря при різних температурах

При виконанні теплових розрахунків необхідно знати значення в'язкості повітря (коефіцієнта в'язкості) за різної температури. Ця величина потрібна обчислення числа Рейнольдса, Грасгофа, Релея, значення яких визначають режим течії цього газу. У таблиці наведено значення коефіцієнтів динамічної μ та кінематичної ν в'язкості повітря в діапазоні температури від -50 до 1200 ° С при атмосферному тиску.

Коефіцієнт в'язкості повітря із зростанням його температури значно збільшується.Наприклад, кінематична в'язкість повітря дорівнює 15,06 · 10 -6 м 2 / с при температурі 20 ° С, а зі зростанням температури до 1200 ° С в'язкість повітря становить 233,7 · 10 -6 м 2 / с, тобто збільшується у 15,5 разів! Динамічна в'язкість повітря за нормальної температури 20°З дорівнює 18,1·10 -6 Па·с.

При нагріванні повітря збільшуються значення як кінематичної, і динамічної в'язкості. Ці дві величини пов'язані між собою через величину густини повітря, значення якої зменшується при нагріванні цього газу. Збільшення кінематичної та динамічної в'язкості повітря (як і інших газів) при нагріванні пов'язане з більш інтенсивним коливанням молекул повітря навколо їх рівноважного стану (згідно з МКТ).

Динамічна та кінематична в'язкість повітря за різних температур — таблиця

t, °С	μ·10 6 , Па·с	ν·10 6 , м 2 /с	t, °С	μ·10 6 , Па·с	ν·10 6 , м 2 /с	t, °С	μ·10 6 , Па·с	ν·10 6 , м 2 /с
-50	14,6	9,23	70	20,6	20,02	350	31,4	55,46
-45	14,9	9,64	80	21,1	21,09	400	33	63,09
-40	15,2	10,04	90	21,5	22,1	450	34,6	69,28
-35	15,5	10,42	100	21,9	23,13	500	36,2	79,38
-30	15,7	10,8	110	22,4	24,3	550	37,7	88,14
-25	16	11,21	120	22,8	25,45	600	39,1	96,89
-20	16,2	11,61	130	23,3	26,63	650	40,5	106,15
-15	16,5	12,02	140	23,7	27,8	700	41,8	115,4
-10	16,7	12,43	150	24,1	28,95	750	43,1	125,1
-5	17	12,86	160	24,5	30,09	800	44,3	134,8
0	17,2	13,28	170	24,9	31,29	850	45,5	145
10	17,6	14,16	180	25,3	32,49	900	46,7	155,1
15	17,9	14,61	190	25,7	33,67	950	47,9	166,1
20	18,1	15,06	200	26	34,85	1000	49	177,1
30	18,6	16	225	26,7	37,73	1050	50,1	188,2
40	19,1	16,96	250	27,4	40,61	1100	51,2	199,3
50	19,6	17,95	300	29,7	48,33	1150	52,4	216,5
60	20,1	18,97	325	30,6	51,9	1200	53,5	233,7

Примітка: Будьте уважні! В'язкість повітря дана в ступені 106.

Питома теплоємність повітря за температури від -50 до 1200°С

Подано таблицю питомої теплоємності повітря при різних температурах. Теплоємність у таблиці дана при постійному тиску (ізобарна теплоємність повітря) в інтервалі температури від мінус 50 до 1200°З повітря в сухому стані. Чому дорівнює питома теплоємність повітря? Величина питомої теплоємності визначає кількість тепла, яке необхідно підвести до одного кілограма повітря при постійному тиску збільшення його температури на 1 градус. Наприклад, при 20°С для нагрівання 1 кг цього газу на 1°С в ізобарному процесі потрібно підвести 1005 Дж тепла.

Питома теплоємністьповітря збільшується із зростанням його температури.Проте залежність масової теплоємності повітря від температури не лінійна. В інтервалі від -50 до 120 ° С її величина практично не змінюється - в цих умовах середня теплоємність повітря дорівнює 1010 Дж/(кг град). За даними таблиці видно, що значний вплив температура починає чинити зі значення 130°С. Проте температура повітря впливає на його питому теплоємність набагато слабше, ніж на в'язкість. Так, при нагріванні з 0 до 1200 ° С теплоємність повітря збільшується лише в 1,2 рази - з 1005 до 1210 Дж/(кгград).

Слід зазначити, що теплоємність вологого повітря вища, ніж сухого. Якщо порівняти і повітря, то очевидно, що вода має більш високе її значення і вміст води в повітрі призводить до збільшення питомої теплоємності.

Питома теплоємність повітря за різних температур — таблиця

t, °С	C p , Дж/(кг град)	t, °С	C p , Дж/(кг град)	t, °С	C p , Дж/(кг град)	t, °С	C p , Дж/(кг град)
-50	1013	20	1005	150	1015	600	1114
-45	1013	30	1005	160	1017	650	1125
-40	1013	40	1005	170	1020	700	1135
-35	1013	50	1005	180	1022	750	1146
-30	1013	60	1005	190	1024	800	1156
-25	1011	70	1009	200	1026	850	1164
-20	1009	80	1009	250	1037	900	1172
-15	1009	90	1009	300	1047	950	1179
-10	1009	100	1009	350	1058	1000	1185
-5	1007	110	1009	400	1068	1050	1191
0	1005	120	1009	450	1081	1100	1197
10	1005	130	1011	500	1093	1150	1204
15	1005	140	1013	550	1104	1200	1210

Теплопровідність, температуропровідність, число Прандтля повітря

У таблиці представлені такі фізичні властивості атмосферного повітря, як теплопровідність, температуропровідність та його число Прандтля залежно від температури. Теплофізичні властивості повітря дано в інтервалі від -50 до 1200 ° С для сухого повітря. За даними таблиці видно, що зазначені властивості повітря суттєво залежать від температури та температурна залежність розглянутих властивостей цього газу різна.

Повітря - невловима величина, його неможливо помацати, понюхати, воно знаходиться всюди, але для людини він невидимий, дізнатися, скільки важить повітря непросто, але можливо. Якщо поверхню Землі, як у дитячій грі розкреслити на дрібні квадратики, розміром 1х1 см, то вага кожного з них дорівнюватиме 1 кг, тобто в 1см 2 атмосфери міститься 1 кг повітря.

Чи це можна довести? Цілком. Якщо спорудити ваги зі звичайного олівця та двох повітряних куль, закріпивши конструкцію на нитки, олівець перебуватиме в рівновазі, оскільки вага двох накачаних кульок однакова. Варто проткнути одну з куль, перевага виявиться у бік надутої кульки, тому що повітря з пошкодженої кульки вийшло назовні. Відповідно, простий фізичний досвід доводить, що повітря має певну вагу. Але, якщо зважити повітря на рівнинній поверхні та в горах, то його маса виявиться різною – гірське повітря значно легше, ніж те, яким ми дихаємо біля моря. Причин різної вагикілька:

Вага 1м3 повітря становить 1,29 кг.

чим вище піднімається повітря, тим більше розрідженим він стає, тобто високо в горах, тиск повітря становитиме не 1 кг на см 2 , а наполовину менше, але і вміст необхідного для дихання кисню так само зменшується рівно наполовину, що здатне викликати запаморочення, нудоту та біль у вухах;
вміст води у повітрі.

До складу повітряної суміші входять:

1.Азот - 75,5%;

2. Кисень – 23,15%;

3. Аргон - 1,292%;

4. Вуглекислий газ – 0,046%;

5. Неон - 0,0014%;

6. Метан - 0,000084%;

7. Гелій - 0,000073%;

8. Криптон – 0,003%;

9. Водень – 0,00008%;

10. Ксенон - 0,00004%.

Кількість інгредієнтів у складі повітря може змінюватися і, відповідно, маса повітря також зазнає змін у бік збільшення або зменшення.

повітря завжди містить пари води. Фізична закономірність така, що що вище температура повітря, то більше в ньому міститься води. Цей показник називається вологістю повітря та впливає на його вагу.

У чому вимірюється вага повітря? Існує кілька показників, що визначають його масу.

Скільки важить куб повітря?

При температурі, що дорівнює 0° Цельсія вага 1м 3 повітря становить 1,29 кг. Тобто, якщо в кімнаті подумки виділити простір висотою, шириною і довжиною, рівними 1м, то в цьому повітряному кубі буде саме ця кількість повітря.

Якщо повітря має вагу і вагу, досить відчутне, чому людина не відчуває тяжкості? Таке фізичне явищеЯк атмосферний тиск, передбачає, що на кожного жителя планети тисне повітряний стовп вагою 250 кг. Площа долоні дорослої людини в середньому дорівнює 77 см 2 . Тобто, відповідно до фізичними законами, кожен із нас тримає на долоні 77 кг повітря! Це рівноцінно тому, що ми постійно носимо в кожній руці по 5 гир. У реального життяце не під силу навіть важкоатлету, проте, з таким навантаженням кожен із нас справляється легко, тому що атмосферний тиск тисне з двох сторін, як зовні людського організму, так і зсередини, тобто різниця в кінцевому підсумку дорівнює нулю.

Властивості повітря такі, що він по-різному діє організм людини. Високо в горах, через нестачу кисню у людей виникають зорові галюцинації, а на великий глибині, з'єднання кисню та азоту в особливу суміш – «звеселяючий газ» може створювати почуття ейфорії та відчуття невагомості.

Знаючи ці фізичні величини можна розрахувати масу атмосфери Землі – кількість повітря, що утримується в навколоземному просторі силами тяжіння. Верхня межа атмосфери закінчується на висоті 118 км, тобто, знаючи вагу м 3 повітря, можна поділити всю позикову поверхню на повітряні стовпи, з основою 1х1м і скласти отриману масу таких колон. Зрештою, вона дорівнюватиме 5,3*10 у п'ятнадцятому ступені тонн. Вага повітряної броні планети досить велика, але він становить лише одну мільйонну частку від загальної маси земної кулі. Атмосфера Землі є своєрідним буфером, що зберігає Землю від неприємних космічних сюрпризів. Від одних тільки сонячних бур, що досягають поверхні планети, атмосфера втрачає за рік до 100 тисяч тонн від своєї маси! Такий невидимий та надійний щит – повітря.

Скільки важить літр повітря?

Людина не помічає, що її постійно оточує прозоре і практично невидиме повітря. Чи можна побачити цей невловимий елемент атмосфери? Наочно переміщення повітряних мас щодня транслюється на телевізійному екрані - теплий або холодний фронт приносить довгоочікуване потепління або рясний снігопад.

Що ми ще знаємо про повітря? Напевно, те, що він життєво необхідний всім живим істотам, що мешкають на планеті. Людина щодня вдихає і видихає близько 20 кг повітря, четверта частина якого споживається мозком.

Вагу повітря можна вимірювати у різних фізичних величинах, зокрема й у літрах. Вага одного літра повітря дорівнюватиме 1,2930 грам, при тиску 760 мм рт. стовпа та температурі, що дорівнює 0°С. Крім звичного газоподібного стану, повітря може зустрічатися і в рідкому вигляді. Для переходу субстанції в даний агрегатний стан буде потрібний вплив величезного тиску і дуже низьких температур. Астрономи припускають, що є планети, поверхня яких повністю покрита рідким повітрям.

Джерелами кисню, необхідного існування людини, є лісу Амазонії, які продукують до 20% цього важливого елемента по всій планеті.

Ліси – це справді «зелені» легкі планети, без яких існування людини просто неможливе. Тому живі кімнатні рослиниу квартирі є не просто предметом інтер'єру, вони очищають повітря в приміщенні, забруднення якого вдесятеро вище, ніж на вулиці.

Чисте повітря давно стало дефіцитом у мегаполісах, забрудненість атмосфери настільки велика, що люди готові купувати чисте повітря. Вперше "продавці повітря" з'явилися у Японії. Вони виробляли і продавали чисте повітря в консервних банках і будь-який житель Токіо міг на вечерю відкрити баночку чистого повітря, і насолодитися його свіжим ароматом.

Чистота повітря значно впливає не тільки на здоров'я людини, але і тварин. У забруднених районах екваторіальних вод біля населених людьми місць десятками гинуть дельфіни. Причиною смерті ссавців є забруднена атмосфера, на розтині тварин легені дельфінів нагадують легені шахтарів, забиті вугільним пилом. Дуже чутливі до забруднення повітря та мешканці Антарктиди – пінгвіни, якщо повітря містить велика кількістьшкідливі домішки, вони починають важко і переривчасто дихати.

Для людини чистота повітря так само дуже важлива, тому після роботи в офісі лікарі рекомендують щоденні годинні прогулянки в парку, лісі, за містом. Після такої «повітряної» терапії, життєві сили організму відновлюються та значно покращується самопочуття. Рецепт цих безкоштовних та ефективних ліків відомий з давніх-давен, багато вчених, правителів вважали обов'язковим ритуалом щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

Для сучасного міського жителя лікування повітрям дуже актуальне: невелика порція живлющого повітря, вага якої дорівнює 1-2 кг, є панацеєю від багатьох сучасних недуг!

Можливо, буде корисно почитати: