Doktor Komarovskiy bolalardagi obsesif harakat sindromi haqida. Imo-ishoralaringiz nima deydi? Gapirayotganda odam ko'zlarini yumadi

Nima uchun odam ko'z bilan aloqa qilmaydi? U yolg‘on gapiryapti, asl niyatini oshkor qilmaslik uchun ataylab nigohini yashiryapti, degan fikr keng tarqalgan. Bu to'g'ri bo'lishi mumkin, ammo suhbatdoshning ko'z bilan aloqa qilishdan qochishining boshqa bir qancha sabablari bor. Inson o'zining xarakteri, temperamenti, jasorati yo'qligi yoki o'ziga ishonchi yo'qligi sababli ko'z bilan aloqa qilmasligi mumkin. Har birimizdagi shaxsiyatni shakllantiradigan fazilatlar har xil tarzda ifodalanadi va bu odamning qanchalik xushmuomala ekanligi va suhbat davomida o'zini qanday tutishiga ta'sir qiladi.

Biror kishi gaplashayotganda ko'z bilan aloqa qilmaydi - asosiy sabablar

Banal uyatchanlik

Bu haqiqat ilmiy tadqiqotlar tomonidan tasdiqlangan. Inson bir qarash his-tuyg'ularni berishi mumkinligini biladi, shuning uchun u ataylab undan qochadi. Ko'pgina sevuvchilar o'zlarining qiziqishlarini yashirishga harakat qilishadi, chunki ular his-tuyg'ularini ochiq ifoda etishdan qo'rqishadi yoki to'g'ri daqiqani kutishadi. Agar bir vaqtning o'zida sizning suhbatdoshingiz qizarib ketsa va qandaydir bema'ni gaplarni ayta boshlasa, unda sevgi bu erda aniq!

Farqsizlik

Bu odamlar boshqalar bilan muloqot qilishda qiynaladilar, chunki ular doimo odamlar ular haqida nima deb o'ylashlari haqida qayg'uradilar. Ishonchsiz odam kamdan-kam hollarda ko'z bilan aloqa qiladi va buni ko'pincha yashirincha qiladi, chunki u o'zining hissiy tajribasidan juda xavotirda va suhbat davomida o'zini qanday tutish haqida o'ylaydi.

Suhbatdoshning og'ir noxush ko'rinishi

Bunday odamlarni ko'pincha energiya vampirlari deb atashadi, ular o'zlarining nigohlari bilan ataylab "burg'ulash" kabi ko'rinadi, o'zlarining ustunligini bostirish va ko'rsatishni xohlashadi. Raqibning og'ir, nigohi suhbatdoshga kirib, noqulaylik tug'diradi va yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Bunday hollarda ko'z bilan aloqa qilish juda qiyin, shuning uchun ko'pchilik buni oldini olishga harakat qiladi, masalan, ko'zlarini erga tushiradi.

Achchiqlanish

Ba'zi odamlar suhbatdoshlarining yaqin ko'z bilan aloqa qilish urinishlaridan charchagan bo'lishi mumkin, ular o'zlarini yomon narsaga duchor qilmoqchi deb o'ylashadi va bundan yoqimsiz his-tuyg'ular va g'azablanishni boshdan kechiradilar.

Suhbatdoshning aytganlari mutlaqo qiziq emas

Agar befarq qarash esnash bilan qo'shilsa va siz gaplashayotgan odam tez-tez soatiga qarasa, bu suhbatni tezda to'xtatishingiz kerak, chunki bu samarasiz. Bunday holda, og'zaki va og'zaki bo'lmagan ma'lumotlar almashinuvi hissi yo'q.

Intensiv axborot oqimi

Bir necha soniya yaqin vizual aloqada siz juda katta miqdordagi ma'lumot olishingiz mumkin, bu ko'p soatlik ochiq muloqotga teng. Shuning uchun, hatto maxfiy suhbat paytida ham do'stlar o'zlarini chalg'itish va olingan ma'lumotni hazm qilish uchun ba'zan uzoqqa qarashadi.

Nima uchun odam gaplashayotganda ko'zlarini yumadi?

Qisqichbaqa nigohi diqqatni ma'lum bir ob'ektga aniq jamlashni anglatadi. Toraygan, shiddatli qarash tanqid va dushmanlikka moyilligini ko'rsatishi mumkin, shuningdek, odamning shafqatsizligini ochib beradi. Suhbat davomida suhbatdoshning yarim yopiq ko'z qovoqlari uning yuqori o'zini o'zi qadrlashi, takabburligi, takabburligi va hozirgi voqealarga to'liq inertsiyasidan dalolat beradi.

Agar suhbatdosh ko'zlarini ko'p harakat qilmasdan, ko'zlarini qisib qo'ymasdan yumsa, demak u o'zini tashqi hodisalardan mavhumlashtirishga harakat qilmoqda. Bunday o'zini-o'zi izolyatsiya qilish, diqqatni biron bir vazifa haqida o'ylashga, yaqinlashib kelayotgan voqealar haqida o'ylashga va shahvoniy vizual tasvirlardan zavq olishga yordam beradi.

Vaziyatni bir butun sifatida ko'rib chiqsak, nima uchun odam gaplashayotganda ko'zlarini yashirishini tushunish mumkin.

Jurnal allaqachon epilepsiya, odamlarning 0,8 dan 1,2% gacha bo'lgan ruhiy kasallik haqida yozgan (qarang: "Fan va hayot", 1995 yil 11-son). Ushbu kasallik odatda erta boshlanadi va miyaga salbiy ta'sir qiladi, bu esa rivojlanishning kechikishiga va nogironlikka olib keladi. Epilepsiyaga moyillik va uning rivojlanishining boshlanishi bolaning xatti-harakatining xususiyatlarida ifodalanadi, ota-onalar ularga e'tibor berishlari kerak: tashxis qanchalik erta qo'yilgan bo'lsa, davolanish qanchalik muvaffaqiyatli bo'ladi.

Ko'p hollarda epilepsiya bolalikdan kelib chiqadigan kasallikdir. Kasallikning boshlanishi 6-10 yoshda (18-20%), 11-15 yoshda (30% hollarda) sodir bo'ladi. Odatda bolalarning o'zlari ular bilan nimadir noto'g'ri ekanligini tushunolmaydilar, shuning uchun kattalar yordamga kelishlari kerak.

Aksariyat odamlar epilepsiya faqat soqchilik shaklida namoyon bo'lishiga ishonishadi. Shu bilan birga, konvulsiv bo'lmagan shakllar ham mavjud, ular bilan, qoida tariqasida, kasallik boshlanadi. Ular odatda sezilmaydi yoki kasallikning belgilari hisoblanmaydi, garchi ular erta tashxis qo'yish uchun juda muhimdir.

Misol uchun, epilepsiyaga moyil bo'lgan bolalar uyquda tez-tez turishadi va xona bo'ylab yurishadi, engil mebellarni ko'chirishlari va narsalarni qayta tartibga solishlari mumkin. Ular qo'ng'iroqlarga yoki savollarga javob bermaydilar. Keyin ular yotishadi va, qoida tariqasida, ertasi kuni ertalab hech narsani eslamaydilar. Boshqa hollarda, bola yotoqda o'tiradi va yana uxlab qoladi, ba'zida tushida tushunarsiz so'zlarni va tovushlarni talaffuz qiladi. Ba'zi bolalarda uyqu paytida bunday faoliyat epilepsiyaning yagona namoyonidir, shuning uchun ota-onalar bolani bu xususiyatga ega bo'lsa, kuzatishlari kerak.

Yana bir ogohlantiruvchi alomat - bu dahshatli tushlar. Bunday holda, tushning bir xil "syujeti" hafta davomida ko'p marta takrorlanadi. Hujum, kaltaklash, qotillik haqidagi kabuslar qo'rquv hissi, terlash va yurak urishi bilan birga keladi. Uyg'ongandan so'ng, tushlarning yorqin epizodlari xotirada saqlanib qoladi. Bolalar odatda ular haqida gapirishadi va yordam so'rashadi.

Ko'pincha tushida bola tun davomida bir necha marta qichqiradi, yig'laydi yoki kuladi. Ertalab bolalar tushlarini eslamaydilar. Bunday holda, qichqiriq, yig'lash va kulish - epilepsiyaning konvulsiv bo'lmagan hujumiga hamroh bo'lgan avtomatik nutq va vosita hodisalari.

Bunday hodisalar kasallikning bosqichma-bosqich rivojlanishini ko'rsatadi.

Epilepsiyaning dastlabki bosqichi ba'zan bolada qisqa muddatli ongni yo'qotish bilan birga keladi - absans tutilishlar (frantsuz tilidan tarjima qilingan "yo'qligi" yo'qligi degan ma'noni anglatadi). Ayni paytda "qoralik" paydo bo'ladi, bunda tashqaridan bemorlar qotib qolgan, o'ylaydigan va joyida qotib qolgandek tuyulishi mumkin. Boshqa hollarda, bemor bu holatda qo'llarini ishqalaydi, barmoqlarini musht qilib siqadi, stolga uradi, rangi oqarib yoki qizarib ketadi, yurak urishi tezlashadi yoki sekinlashadi, mushaklari siqiladi. Ikki-uch oylik chaqaloqlar "bosh chayqashlari" mumkin - tezda boshlarini oldinga egishlari mumkin. Olti oyda bu "bosh egilishlar" boshning va torsonning oldinga egilishi bilan almashtirilishi mumkin.

Bunday hujumlar 6 yoshdan oldin sodir bo'ladi. Keyinchalik, 5-10 yoshda, hujum paytida bemor ko'zlarini aylantiradi, boshini orqaga tashlaydi yoki qo'llarini ko'taradi. Turli mushak guruhlari, ayniqsa qo'llar va elkalar bir zumda titraganida (7-20 yoshda) impulsiv hujumlar ham bo'lishi mumkin. Mushaklarning chayqalishi uyquga ketish, uyg'onish va uxlash vaqtida ham kuzatilishi mumkin. Ushbu hodisalar epilepsiyaning dastlabki bosqichida bemorlarning 3% da uchraydi.

Epilepsiya rivojlanishining eng keng tarqalgan dastlabki ko'rinishlaridan biri takroriy bosh og'rig'idir. Ko'p haftalar va hatto oylar davomida ular kasallikning yagona alomati bo'lishi mumkin. Og'riq tez-tez va to'satdan paydo bo'ladi, paroksizmlarda, hech qanday sababsiz, ba'zida ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga, ko'pincha ertalab va tushdan keyin, kamroq tez-tez kechqurun va kechasi. Bosh og'rig'i odatda bosh jarohati bilan bog'liq emas.

Epilepsiya ba'zida hushidan ketish bilan boshlanadi. Epileptik hushidan ketish va bosh aylanishi xuruji o'rtasidagi farq shundaki, bu hushidan ketish asta-sekin sodir bo'ladi va mushaklarning bo'shashishi bilan birga keladi, epilepsiya bilan esa mushaklar taranglashadi. Ba'zi bemorlarda epilepsiyaning yagona belgisi qisqa muddatli nutq buzilishidir. Bunday holatda bemorlar yaxshi yo'naltirilgan, hamma narsani tushunadilar, boshlagan ishni yoki suhbatni davom ettiradilar, lekin gapira olmaydilar. Ba'zan ular o'zlariga qaratilgan nutqni yomon tushunadilar, uning tovushlari ularga bo'g'iq ko'rinadi. Odatda bunday hujumlar kuniga 2-3 marta sodir bo'ladi.

Bolaning xatti-harakati ham tashvishli alomat bo'lishi mumkin. Agar maktabgacha va erta maktab yoshidagi bola juda faol, oson qo'zg'aluvchan, notinch, befarq bo'lsa, ota-onalar unga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishlari kerak. Odatda, bolalar bog'chasi o'qituvchilari yoki boshlang'ich maktab o'qituvchilari "qiyin" bolaning xatti-harakati haqida xabar berishadi. Biroq, ko'pincha o'qituvchilar yoki ota-onalarning o'zlari bu xatti-harakatni tarbiyadagi nuqsonlar yoki yosh davrining xususiyatlari deb bilishadi.

Ammo bolaning motorini to'xtatib qo'yish va "hayajonlanish" yo'qolmasa, aksincha kuchayadi va tajovuzkorlik, yangi ma'lumotlarni idrok etish tezligining pasayishi, e'tibor va xotiraning yomonlashuvi va akademik ko'rsatkichlarning yomonlashishi bilan qo'shilsa, bularning barchasi shundan dalolat beradi. kasallikning rivojlanishi.

Ta'riflangan hodisalarni payqab, siz bolani nevrologga ko'rsatishingiz kerak. "Balki" umid qilishdan ko'ra, shubhalarga ega bo'lish va hali ham mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir. Afsuski, ko'pchilik ota-onalar turli sabablarga ko'ra shifokorlarni ko'rishga shoshilmayaptilar: ba'zilari bularning barchasi bolaning tanasining xususiyatlari, haddan tashqari ish, quyoshda haddan tashqari qizib ketish, uyqu etishmasligi bilan bog'liq deb hisoblashadi, boshqalari "hamma narsa o'tib ketadi" deb umid qiladilar. yoshi." Biroq, kasallikning konvulsiv bo'lmagan shakllari konvulsiv tutilishlarga yo'l ochadi. Ammo birinchi tutilishdan keyin ham shifokorga faqat 40-45% hollarda murojaat qilinadi.

Ba'zi bemorlar psixikalar va an'anaviy tabiblar tomonidan davolashni boshlaydilar. Ko'ngli to'lmagan natijalardan so'ng, ular nihoyat shifokorlarga murojaat qilishadi. Mutaxassis epilepsiyani faqat miyaning elektroensefalografik tekshiruvidan so'ng (EEG) aniqlay oladi. Ba'zida shunday bo'ladiki, birinchi EEG natijalari soqchilik tendentsiyasini aniqlamaydi, ayniqsa tutilishlar tungi bo'lsa va tadqiqot ertalab yoki tushdan keyin o'tkazilgan bo'lsa. Shuning uchun dinamik EEG tadqiqoti zarur.

Agar davolanish o'z vaqtida boshlangan bo'lsa (va iloji boricha tezroq), bu bemorlarning 50-60 foizida samarali natijalarga olib keladi. Tutqichlar tezda yo'qoladi, ruhiy kasalliklar yuzaga kelmaydi, xotira, diqqat va miyaning boshqa intellektual funktsiyalari yomonlashmaydi. Bolalar o'qishda, kattalar esa o'qishda va ishlashda davom etadilar. Bir so'z bilan aytganda, kasallikning xavfli daqiqalari ortda qolmoqda.

Nima uchun odam ko'z bilan aloqa qilmaydi? U yolg‘on gapiryapti, asl niyatini oshkor qilmaslik uchun ataylab nigohini yashiryapti, degan fikr keng tarqalgan. Bu to'g'ri bo'lishi mumkin, ammo suhbatdoshning ko'z bilan aloqa qilishdan qochishining boshqa bir qancha sabablari bor. Inson o'zining xarakteri, temperamenti, jasorati yo'qligi yoki o'ziga ishonchi yo'qligi sababli ko'z bilan aloqa qilmasligi mumkin. Har birimizdagi shaxsiyatni shakllantiradigan fazilatlar har xil tarzda ifodalanadi va bu odamning qanchalik xushmuomala ekanligi va suhbat davomida o'zini qanday tutishiga ta'sir qiladi.

Biror kishi gaplashayotganda ko'z bilan aloqa qilmaydi - bu erda asosiy sabablar:

Uyatchanlik

Farqsizlik

Suhbatdoshning og'ir nigohi

Achchiqlanish

Suhbatdoshning aytganlari mutlaqo qiziq emas

Intensiv axborot oqimi

Nima uchun odam gaplashayotganda ko'zlarini yumadi?

Vaziyatni bir butun sifatida ko'rib chiqsak, nima uchun odam gaplashayotganda ko'zlarini yashirishini tushunish mumkin.

Har doim ko'z bilan aloqa qilish kerakmi? Ko'rish turlari

Suhbatdoshingiz pastga va biron bir tomonga qaraydi, bu har doim yoqimsiz taassurot qoldiradi: ular bizdan norozi, yoki ular quloq solmaydi, faqat o'zini ko'rsatishadi yoki ayyorona kulishadi.

U suhbatdoshining ko'ziga to'g'ridan-to'g'ri qaramaydi, balki har doim yon tomonga qaraydi, yuzini yarim buradi. Ko'rinishidan, ular sizga ishonmaydilar, ular sizni nimadandir shubha ostiga olishadi.

Ular qoshlari ostidan qarashadi. Qarama-qarshilik hissi paydo bo'ladi, go'yo ular sizdan nafratlanadi va hamma narsaga "yo'q" deb javob berishga tayyor.

O'zgaruvchan nigoh sizni go'yo sizning oldingizda abadiy aybdor, o'ta ishonchsiz odamdek his qiladi.

Doim burg'ulash, so'nib ketadigan nigoh. Ular u haqida: "og'ir" deyishadi. Siz nafratlanasizmi? Ular bo'ysunishni xohlaydilarmi? Ayniqsa, sezgir bo'lganlar bunday ko'rinishdan sovuqlashadi. Ba'zi diktatorlar uni maxsus ishlab chiqdilar. Vazifasini engillashtirish uchun ular suhbatdoshning qoshlari orasidagi xayoliy nuqtaga qarashdi, shuning uchun bu qarash ba'zan markaziy deb ataladi.

Ko'pgina ma'ruzachilar o'zlarini erkin tutsalar ham, "bulutlarga" qarasalar ham, xuddi o'zlari uchun gapiradilar. Ular sizni qiziqtiradimi yoki yo'qmi, ularga ahamiyat bermaydiganga o'xshaydi. Bitimni tugating va ular juda ko'p aralashmasliklari sharti bilan tark eting.

Sizga qarab, doimo ko'zlarini qisib qo'yadigan, ko'pincha lablari engil tabassum qiladigan odamlar bor. Siz ular sizni masxara qilishyapti deb o'ylaysiz yoki gapingizga qo'shilmaysiz. Yo'q, ular e'tiroz bildirmoqchi emaslar, ular faqat o'zlarining ustunliklarini his qilishdan jimgina zavqlanishadi.

Suhbatdoshingizning ko'ziga qanday qarash kerak: bir nechta qoidalar

Hozir tinglayotgan kishi ko'zlariga sezilarli darajada uzoqroq qaraydi (bu mantiqiy: u kamroq band). Ma'ruzachi ko'pincha keyingi ibora haqida o'ylayotganda uzoqqa qaraydi va bu juda normaldir. Ko'pincha siz gapirasiz va suhbatdoshingiz sizning ko'zingizga xuddi shunday qilmaguningizcha qaraydi, lekin siz uning nigohini ushlamoqchi bo'lganingizdan so'ng, u darhol boshqa tomonga qaraydi.

Ushbu noxush xususiyatni eslang: bir zum uzoqqa qaramasdan ko'zlarga tikilish ham yomon odatdir. Suhbatdosh o'zini xuddi tekshirilayotgandek his qiladi, bunday izlanuvchan nigoh ostida asabiylashadi. Yuzingizni to'g'ridan-to'g'ri suhbatdoshga qaratib, xotirjam, muloyim bo'ling. Ikkalangiz o'zingizni qulay his qiladigan optimal masofani saqlang. Agar siz qoshlaringiz ostidan yoki yon tomondan qarashga moyil bo'lsangiz, to'g'ri qarash odat tusiga kirgunga qadar o'zingizni irodangiz bilan nazorat qilishga harakat qiling.

Agar sizning oldingizda suhbatda bir nechta ishtirokchilar bo'lsa (hatto ular faqat tinglovchi sifatida harakat qilsalar ham), vaqti-vaqti bilan hammaning ko'ziga qarashingiz kerak. Yana bir narsa shundaki, suhbatda etakchi bo'lganlarga ko'proq nigohlar tushadi, lekin agar siz faqat rahbarning ko'ziga qarasangiz, qolganlari ortiqcha tuyuladi. Albatta, sizning oldingizda minglab tomoshabinlar bo'lsa, siz hammaning ko'ziga qaray olmaysiz, lekin ko'z bilan aloqa qilish hali ham zarur.

Bir xil qarash odob-axloq qoidalari mavjud: qulay muloqot qilish uchun suhbatdoshlar butun suhbatning taxminan 2/3 qismida bir-birlarining ko'zlariga qarashlari kerak. Ammo bu siz uzoqqa qaramasdan, aniq qarashingiz kerak degani emas: qarashning optimal davomiyligi taxminan 10 soniya.

Odob, shuningdek, suhbatdoshlarning tanasini bir-biriga qaratishni talab qiladi: "yelkada", "yarim o'girilib" yoki hatto orqa o'girilib gapirish - odobsizlikdir. Qanday bo'lmasin, yuzni suhbatdoshga qaratish kerak: yon tomonga qarash biznes aloqasi uchun emas.

Suhbatdoshingiz sizga bir soniya ham ko'z tashlamasdan qarasa ("yaltiroq"), shuningdek, suhbatga qiziqmasligini ko'rsatib, deyarli har doim boshqa tomonga qarasa ham xuddi shunday yoqimsiz. To'g'ri, shunday bo'ladiki, o'ziga ishonchi yo'q, uyatchan va tortinchoq odam har doim uzoqqa qaraydi. Ammo bunday noaniqlik va qo'rqoqlik ishbilarmon odamga yaxshi ko'rinmaydi. Bundan tashqari, shuni yodda tutish kerakki, ko'pchilik tinglovchilar birovning ko'ziga qarashni istamaslik yolg'on belgisi deb hisoblashadi. Aslida, bu har doim ham shunday emas - lekin bu "xalq belgisini" hisobga olish kerak.

Bundan tashqari, suhbatdosh sizga qaraydi, lekin siz uning nigohini ushlamoqchi bo'lganingizdan so'ng, u darhol boshqa tomonga qaraydi. Suhbatdosh qosh ostidan qarasa, bu ham juda yoqimsiz. Bularning barchasi yomon xulq-atvordir, ammo yuz ifodalarini va qarashlar yo'nalishini boshqarish so'zlardan ko'ra qiyinroqdir - shuning uchun hatto eng odobli odamlar ham ba'zida beixtiyor qarash odob-axloq qoidalarini buzadilar.

Qarash etiketi yana qanday qoidalarni o'z ichiga oladi? Siz odamga juda yaqin qaramasligingiz kerak: na tanish, na notanish. Bu, ayniqsa, agar u jismoniy nuqsonlari bo'lsa, juda muhimdir. Bundan tashqari, ovqatlanayotgan odamga qarash odobsizlikdir.

"Ko'rish nuqtasi" vaziyatga bog'liq. Biznesda muloqot qilishda suhbatdoshning ko'ziga yoki uning qoshlari orasidagi nuqtaga qarash odatiy holdir. Do'stona munosabatlarda nigoh suhbatdoshning yuziga, ko'zlari va og'zi o'rtasida siljiydi. Suhbatdoshning ko'zlari va ko'kragi o'rtasida aylanib yuradigan yoki undan ham pastga tushadigan nigoh faqat samimiy muloqot uchun mos keladi: ishbilarmonlik sharoitida bu odob-axloq qoidalarini buzishdir.

Bir nechta odam bilan gaplashayotganda (hatto ular shunchaki tinglayotgan bo'lsa ham), vaqti-vaqti bilan hamma bilan ko'z aloqasini o'rnatishingiz kerak. Albatta, ular ko'pincha eng faol suhbatdoshga qarashadi, lekin agar siz faqat rahbarning ko'ziga qarasangiz, boshqalar o'zlarini ortiqcha his qilishadi.

Va oxirgi narsa: qulay muloqot qilish uchun siz suhbatdoshingizning ko'zlarini ko'rishingiz kerak - shuning uchun gaplashayotganda siz qora ko'zoynakni echib olishingiz kerak. Hatto ozgina bo'yalgan linzali ko'zoynaklar noqulaylik tug'diradi va muloqot muhitini buzadi.

Manbalar:
https://glaz-almaz05.ru/blog/interesnye/chelovek-ne-smotrit-v-glaza.html
http://proeticet.ru/1_glaza.html

Bu manzilda joylashgan maqolaning nusxasi

Bizning gaplarimiz har doim ham suhbatdoshimizga o'z pozitsiyamiz va tana harakatlari bilan ko'rsatgan narsamizga mos kelmaydi. Ularni qanday ochish mumkin?

Imo-ishoralar va mimikalar psixologiyasi

Yurish

Bu diqqatli odamga biz haqimizda ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Agar siz juda band ekansiz degan taassurot yaratmoqchi bo'lsangiz, tezda oldinga shoshilasiz. Yurganingizda qadamingizda buloq bormi? Sizni, albatta, optimist va ijodiy odam deb adashadi. O'ziga ishongan odamning yurishini tanib olish oson - u tovoniga qadam qo'yadi va oyog'ini barmog'iga aylantiradi.

O'tirish uslubi

Ish uchrashuvi. Qarshingizda qog‘ozlarini stol bo‘ylab yoygan notanish odam turibdi. Bu shuni anglatadiki, u o'zini juda muhim shaxs sifatida his qiladi. Keng oraliqli oyoqlar bu taassurotni kuchaytiradi.

Tananing aylanishi

Agar suhbatda bir nechta odam ishtirok etsa, biz o'zimizga ko'proq jozibador bo'lgan suhbatdoshga murojaat qilamiz. Yoki rahbarga - hurmat belgisi sifatida. Bu inson imo-ishoralarining oddiy psixologiyasi.

Keling, yaqinroq harakat qilaylik

Biz uchun haqiqatan ham yoqimli bo'lganlar bilan yaqinroq bo'lishga harakat qilamiz.

OILA PSİXOLOGIYASI - YUZ

	Ko‘tarilgan qoshlar Bu odamning chin dildan qiziqishi, nima bo'layotganiga qiziquvchanligidan dalolat beradi. Agar u qovog'ini chimirsa, demak u qo'rquv va xijolatni boshdan kechirmoqda. Agar hozir sodir bo'layotgan narsalarga qiziqish bo'lmasa, qoshlar harakatsiz. Yopiq ko'zlar Agar suhbatda suhbatdosh to'satdan ko'zlarini ishqalay boshlasa, qo'li bilan yopsa yoki qovoqlarini tushirsa, demak u o'zini o'zi olgan yoqimsiz yoki xavfli ma'lumotlardan himoya qilishga harakat qiladi.
	Diqqat - yuzga Suhbatdoshingiz sochlarini tez-tez to'g'rilab, yuzidan uzoqlashtirishini payqadingizmi? Balki u biroz asabiylashayotgandir. Boshqa talqin: u noz-karashma orqali sizning e'tiboringizni yuziga va bo'yniga tortishga harakat qilmoqda.
	Lab tishlash Biror kishining stressli vaziyatda bo'lganini aniqlash oson: suhbatdosh lablarini tishlashni yoki yalashni boshlaydi. U buni taranglikni bartaraf etish va biroz tinchlantirish uchun qiladi.
	Samimiy tabassum Ular sizga faqat lablari bilan 5-6 soniya tabassum qiladimi? Bu odam hozir siz bilan samimiy ekanligiga shubha qilish uchun sababdir. Axir, haqiqiy tabassum nafaqat lablarni, balki ko'zlarni ham o'z ichiga oladi! Ishda puxta odam sifatida tanilishni istasangiz, kamroq tabassum qiling. Haddan tashqari tabassum qiladigan xodimlar rahbariyatga unchalik jiddiy ko'rinmaydi.

Boshning egilishi

Suhbatdoshingizning so'zlari siz uchun qiziqarli ekanligini va uni diqqat bilan tinglayotganingizni aniq aytmoqchimisiz? Bir so'zni o'tkazib yuborishni xohlamasligingizni ko'rsatib, boshingizni unga qarab biroz egib qo'ying.

Ko'zlar

Agar sizning hamkasbingiz daqiqada 6-8 martadan ko'proq miltillasa, demak, odam ayni paytda juda xavotirda.

Burun

Yolg'on gapirayotgan odamning burni chindan ham qichiydi - aynan shu vaqtda adrenalin ajralib chiqadi, bu kapillyarlarning kengayishiga va burunning qichishiga olib keladi.

Ko'rish

Bizga qarab, suhbatdosh bizga yolg'on gapiryaptimi yoki u hozir bo'lgan odamga qiziqadimi yoki yo'qligini aniqlashimiz mumkin. Agar suhbatdoshingiz uzoqqa qaramasdan ko'zingizga juda yaqin qarasa, bu sizni aldayotganini anglatishi mumkin. Lekin buni anglab, yuzingizdan ko‘zini uzmay, samimiy ko‘rinishga harakat qiladi. Bir-birini yoqtiradigan odamlar o'rtasida tez nigoh almashish sodir bo'ladi. Agar erkak sizga tez qiziqish bilan qarasa va darhol boshqa tomonga qarasa, u sizni yaxshi ko'radi, lekin u o'zaro his-tuyg'ularga ishonch hosil qilmaydi. Tez qarash - mudofaa reaktsiyasining belgilaridan biri: odam rad etishdan qo'rqadi.

Bosh irg'adi

Agar siz boshingizni qimirlatib, buni bir necha marta qilsangiz, suhbatdoshingizga qiziqishingizni ko'rsatasiz. Agar siz birdaniga uch marta bosh irg'aysangiz, odamning javobi taxminan uch baravar ko'p bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, agar siz zerikarli suhbatni tezda tugatishni istasangiz, bir necha marta bosh silkitmang.

Pastdan yuqoriga qarab

Boshini biroz egib, suhbatdoshiga qaragan odam qo'llab-quvvatlash va himoyaga muhtoj. Yosh bolalar ko'pincha shunday ko'rinadi va malika Diananing bu holatda ko'plab fotosuratlari mavjud.

Buzilgan lablar

Suhbatdoshning lablari ingichka chiziqqa cho'zilganida, odam shunchaki g'azablanganiga shubha yo'q. Gap shundaki, tinch holatda, kamdan-kam odam lablarini shu tarzda burishtiradi.

Axtarish, izlash

Suhbatdoshingiz nima haqida o'ylayotganini bilmoqchimisiz? Uning ko'zlari qanday harakatlanayotganiga e'tibor bering. Biror kishi ilgari ko'rgan narsasini eslab, xuddi rasmni tasavvur qilmoqchi bo'lgandek, boshini ko'taradi. Biror kishi eshitgan narsasini eslab, bir qulog'iga qaraydi. Va eng chuqur tajribalar ichkariga yo'naltirilgan va atrofda sodir bo'layotgan narsalarga munosabat bildirmaydigan qarash bilan birga keladi.

Peshona va quloq massaji

Suhbatdoshingiz peshonasiga tegadimi yoki quloqlarini silaydimi? U o'zini zaif va himoyasiz his qiladi va taranglikni bartaraf etishga harakat qiladi. Misol uchun, boshliq o'z qo'l ostidagilarga qarasa, yoqimsiz ishni kimga ishonib topshirishni hal qilmoqchi bo'lganida, odam shunday munosabatda bo'lishi mumkin. Peshonaga, quloqchalarga tegib, tizzalarimizni ishqalab, biz nerv uchlarini massaj qilamiz va bu qon bosimi va pulsni kamaytirishga yordam beradi.

Aytgancha, inson imo-ishoralarining psixologiyasi so'zlardan ko'ra balandroq gapiradi. Olimlar ularning yordami bilan biz ma'lumotlarning 90% gacha olishimizni aniqladilar. Holbuki, so'zlar bizga 7% dan oshmaydi.

TANI


Oyoqlar elkalarining kengligida Bu pozitsiya o'ziga ishonch va hukmronlik qilish istagi haqida gapiradi. Munozara paytida, bu holatda bo'lgan odam o'z pozitsiyasida mustahkam turadi. Agar siz taassurotni kuchaytirmoqchi bo'lsangiz, qo'llaringizni kestirib qo'ying - bu kuchni ko'rsatadigan an'anaviy pozitsiya.	Qo'llar kesishgan Qo'llarini kesib o'tgan odam g'azablangan yoki o'zini boshqalarning ko'zidan yopishni xohlayotgandek tuyulishi mumkin. Ammo bunday baholashga shoshilmang. Bu poza haqiqatan ham, agar uning oyoqlari kesishgan bo'lsa, odam hech kimni o'z fikriga kiritishni xohlamasligini ko'rsatishi mumkin. Biroq, atrofdagi muhitga e'tibor berishga arziydi: ko'pincha odamlar sovuq bo'lganda bu pozitsiyani egallaydilar. Bundan tashqari, ko'pchilik bu pozitsiyani shunchaki qulay deb biladi.	Tana vazni bir oyoqdan ikkinchisiga o'tkaziladi Tanangizning harakatlanish usuli fikrlaringizga mos keladi. Sizning sherigingiz tez-tez bir oyog'idan ikkinchisiga o'tadimi yoki oldinga va orqaga chayqaladimi? U biror narsadan xavotirda yoki xafa bo'ladi. Boshqacha qilib aytganda, bu harakatlar insonning boshida nima sodir bo'layotganini aniq ko'rsatadi: u bir noxush fikrdan boshqasiga o'tadi va yechim to'g'risida qaror qabul qila olmaydi.

Oyoqlar eshik tomon ishora qiladi

Suhbat suhbatdoshingiz uchun qanchalik qiziqarli ekanligini aniqlash oson. Agar siz oyoqlari eshik tomon burilgan odam bilan gaplashayotgan bo'lsangiz, bu suhbatni iloji boricha tezroq tugatishni xohlayotganligi va chekinish yo'lini qidirayotganining belgisidir.

QO'LLAR

Suhbatdosh qo'llarini yashiradi, Ularni orqasida ushlab turadimi yoki cho'ntagiga solib qo'yadimi? U sizdan nimanidir yashiradi, to'liq ma'lumot bermaydi. Gapirayotganda tirnoqlari va kesikulalariga tegadigan odam(va undan ham yomoni - tirnoqlarini tishlaydi), ishonchsizlik va zaiflik taassurotini beradi. Buning o'rniga, tinch va muvozanatli ko'rinish uchun barmoqlaringizni bir-biriga bog'lang.

Tinchlanmaydigan imo-ishoralar

Biror kishi navbatma-navbat yechib, keyin stol ostiga oyoq kiyimlarini kiyadimi, oyoqlarini ritmik tarzda silkitadimi yoki bir oyog'ini ikkinchisiga kesib o'tadimi? Bunday imo-ishoralar tashvishdan xalos bo'lishga yordam beradi. Vaziyat siz uchun yoqimsiz ekanligini ham aytishadi.

Imo-ishora va mimika psixologiyasi haqida nimalarni bilasiz?

SURAT: ALEKSANDR ZELENTSOV. MODEL: DIANA LYUBIMOVA/FRESHMODELS. BARKIYAJ VA SOCH: NADEJDA KNYAZEVA. DIANA KIYDI: RIVER ISLAND JINSI VA YUQAGI, EKIZAKLI OYUBBIY

Ko'zlar yolg'on gapirishga qodir emas, chunki ular inson qalbini tashqi dunyo bilan bog'laydi. Umuman olganda, agar biror kishi suhbat davomida ko'z bilan aloqa qilmasa, u shubhasiz aldayapti.

Bu fikr qanchalik keng tarqalgan bo'lmasin, bu noto'g'ri. Psixologlar muloqot paytida raqibning ko'z bilan aloqa qilmasligining sabablari va holatlarini aniqladilar.

Bu ilmiy bayonotlarga asoslangan omillardan biridir. Uyatchan odamlar ko'pincha his-tuyg'ularini yashirishadi, shuning uchun ular to'g'ridan-to'g'ri ko'zlarga qaray olmaydilar, chunki qarash hamma narsani aytib berishi mumkin. Unda eng chuqur his-tuyg'ular va hissiyotlar o'qiladi, xoh u sevgi yoki nafrat. Uyatchan odamlar asosan yopiq, shuning uchun ular oshkor bo'lishni xohlamaydilar.

Ko'pincha, bir qarash suhbatdosh haqida juda ko'p ma'lumot berishi mumkin. Bir necha daqiqa ko'z bilan aloqa qilish, oddiy suhbatdan ko'ra ko'proq narsani qiladi. Axborotning haddan tashqari ko'pligi tufayli odamlar bir muncha vaqt uzoqqa qarashlari kerak.

Haddan tashqari ko'z bilan aloqa qilish odamni tashvishga soladi va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Axir, suhbatdosh ichkaridagi hamma narsani bilib olishga urinayotganga o'xshaydi. Va bu deyarli hech kimga yoqmaydi.

Ichki noqulaylikni sezish qiyin emas. Buning belgilari suhbat paytida quloqlarga, burunga tegishi yoki sochlar bilan o'ynashi mumkin. Aynan shuning uchun ham suhbatdosh ko'z bilan aloqa qilmaydi.

Suhbatdoshini tom ma'noda teshib qo'yadigan odam bilan ko'z bilan aloqa qilish, eng kamida, psixologik noqulaylik tug'diradi.

Qiziqishning etishmasligi har doim ham soatga qarash va esnashda o'zini namoyon qilmaydi. Boshqa odamning befarqligi ko'z bilan aloqa qilmaslikda ham namoyon bo'lishi mumkin.

Ko'p odamlar fikrni shakllantirish va ma'lum bir vaziyatni tasavvur qilish osonroq bo'ladi. Bunday odamlar yaxshi idrok etish uchun shunchaki boshlarida rasm yaratishlari kerak va buni raqib bilan aloqani saqlab qolish mumkin emas.

Samarali muloqot qilish uchun siz ko'zingizni iloji boricha uzoqroq ushlab turishni o'rganishingiz kerak. Ko'z bilan aloqa qilish qobiliyati nafaqat norasmiy, balki biznes munosabatlarida ham yordam beradi.

Agar suhbat davomida odam ko'z bilan aloqa qilmasa: psixologning fikri

Mulohaza yuritish paytida psixologlar ta'kidladilarki, odamlarning aksariyati suhbat davomida ko'z bilan aloqa qilmaydi. Oshiq juftliklar orasida ko'z-ko'z ko'rinishi eng ko'p uchraydi. Oddiy muloqotda odamlar juda kamdan-kam hollarda bir-birining ko'ziga qarashadi.

Shuningdek, kuzatish jarayonida odamlar ustidan etakchilik samaradorligi bilan ajralib turadigan rahbarlar o'z xodimlari bilan suhbatlashganda ularning ko'zlariga qarashlari aniqlandi.

Suhbatdoshning ko'ziga qarash kerakligini hamma biladi, lekin hamma ham buni qulay deb hisoblamaydi. Biror kishi ko'z bilan aloqa qilishni davom ettirishga harakat qilsa ham, u noqulay bo'lib qoladi va u bunga o'rganmagani uchun qandaydir noqulaylikni his qila boshlaydi.

Ko'pgina mamlakatlarda "ko'z-ko'z"ga qarash hurmatsizlik ifodasi hisoblanadi, shuning uchun bunday mamlakatlardagi ayollar, asosan musulmonlar, erkak bilan gaplashganda, unga qaramaydilar.

Ko'z bilan aloqa qilish effektini yaratish uchun siz suhbatdoshingizning burun ko'prigiga qarashingiz kerak degan keng tarqalgan e'tiqod. Ammo bu noto'g'ri, chunki e'tiborning kuchayishi raqibda nevrozga olib kelishi mumkin.

Tana tili, shuningdek, odam gaplashayotganda nima uchun ko'z bilan aloqa qilmasligining sababini tushunishga yordam beradi. Odamning zerikib qolganini va endi suhbatni davom ettirishni istamasligini aytish uchun uning yuqoriga o'ngga qaragan nigohi yordam beradi. Va uning kengaygan o'quvchilari raqibning suhbatga qiziqishini ko'rsatadi.

Ko'z bilan aloqa qilishni o'rganishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar

Raqibingizga yumshoq va bo'shashgan nigoh bilan qarashga harakat qiling, ko'rish doirangizdagi katta maydonni qamrab oling. Asosiysi, bu aloqani yo'qotmaslik va xotirjamlikni saqlash.
Tikish qo'pol ifodaga olib kelishi mumkin, shuning uchun mimikangizga e'tibor bering. Bunga e'tibor qaratmaslik kerak, aksincha, yaxshi niyat va muloyimlik sizni nafaqat tinchlantiradi, balki raqibingizni ham sizga yoqadi. Ushbu ta'sirga erishish uchun siz bu odamni elkangizdan ushlab turganingizni aqlan tasavvur qilishingiz mumkin. Bu ko'zlaringizda ko'proq iliqlik va yumshoqlik yaratadi.
Ko'zlarga qarash qobiliyatiga to'sqinlik qiladigan asosiy muammo o'z-o'zidan shubhalanishdir. Bu noaniqlik asabiylashishni keltirib chiqaradi. Siz bu chiziqni engishingiz va ko'zlarga qarash faqat odam bilan aloqa o'rnatishini tushunishingiz kerak.
Suhbatdoshingizning yuz ifodalari va pozitsiyasini o'rganishga harakat qiling. Siz uni "ko'zgu" qilishga urinib ko'rishingiz mumkin. Bu shaxslararo to'siqni engib o'tishga va raqibingiz ustidan g'alaba qozonishga yordam beradi.

Agar odam suhbat davomida ko'z bilan aloqa qilmasa, noto'g'ri xulosalar chiqarishga shoshilmang. Ehtimol, siz suhbatdoshga diqqat bilan qarashingiz va uning ko'z bilan aloqa qilmaslik sababini tushunishingiz kerak.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: