Soch o'sishi uchun eng yaxshi kosmetika. Sochni qanday tez o'stirish kerak

SDR Technology asoschisi, biokimyo va molekulyar biologiya bo'yicha tahsil olayotgan NUS talabasi, Elena Kornilova ( @helenakornilova.sdr) sizga nikotin kislotasi nima uchun kerakligini, uyda soch o'sishini tezlashtiradigan loson qanday qilish kerakligini aytdi, shuningdek, parvarish qilish sirlari bilan o'rtoqlashdi.

Elena Kornilova NUS talabasi, SDR Technology asoschisi

“Sochlar tez o'sishi uchun, birinchi navbatda, mikrosirkulyatsiyani yaxshilash kerak. Har qanday usullar yordam beradi: bosh terisini massaj qilish, nikotinik kislota spreyi va boshqa stimulyatorlar. Bundan tashqari, siz ildizga g'amxo'rlik qilishingiz, uni foydali moddalar va vitaminlar bilan oziqlantirishingiz kerak. Soch milini to'g'ri parvarish qilish haqida unutmang. Kompleksda kundalik foydalanish uchun yumshoq shampun, bo'yalgan va shikastlangan sochlar uchun konditsioner, niqob, buzadigan amallar shaklida qoldiruvchi parvarish, uchi yog'i va termal himoya bo'lishi kerak. Soch o'sishi uchun spreylar Darsonval bilan tandemda ajoyib ishlaydi. Bosh terisiga qo'llang. Bosh terisini engil massaj qiling. Va keyin 5-10 daqiqa davomida Darsonvaldan foydalaning. Soch o'sishi uchun vitaminlar va minerallar, shuningdek, qon aylanishini rag'batlantiradigan va bosh terisi mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydigan ginkgo biloba ekstrakti bilan to'ldirilishi mumkin. Va u ajoyib antigipoksantdir. Kundalik doz 300-400 mg ni tashkil qiladi.

Nikotinik kislota

Mahalliy foydalanish uchun nikotinik kislota hali ham soch o'sishi uchun eng oddiy, arzon va samarali vositadir. Natija oddiygina tushuntiriladi: qon tomirlarini kengaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va follikullarni kislorod va ozuqa moddalari bilan to'yintirishga yordam beradi. Nikotinik kislota faqat bitta minusga ega: uning sof shaklida uni hamma uchun ishlatish tavsiya etilmaydi - bu taxminan bir hafta davom etadigan peeling va bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Narxi: 33 rub. 10 ampula uchun

Loson "Soch mutaxassisi", Evalar

Agar sizda sof nikotinik kislotaga nisbatan murosasizlik mavjud bo'lsa, unga asoslangan spreylardan foydalaning. Ular tirnash xususiyati beruvchi va yallig'lanishga qarshi, qattiqlashtiruvchi va androgen ta'sirga ega bo'lgan qo'shimcha ingredientlarni o'z ichiga oladi: qichitqi o'ti ekstrakti, romashka, otquloq, civanperçemi va boshqa ingredientlar.

90-yillarning boshlarida Amerikada soch to'kilishiga qarshi vosita patentlangan bo'lib, u uchta ingredientni o'z ichiga oladi: L-karnitin, askorbin kislotasi va vitamin PP (nikotiamid). Evolar Expert Soch Losyoni unga o'xshaydi, lekin u ko'proq faol moddalarga ega: L-arginin, pantenol, biotin, B6 vitamini va boshqalar. Mahsulot haftasiga 3-4 marta qo'llaniladi - chayish kerak emas. Davolash kursi kamida ikki oy.

Narxi: 600 rubl.

Usma sharbati va yog'i

Usma sharbati va yog'i soch o'sishining ajoyib tabiiy faollashtiruvchisidir. Ular linoleik, linolenik, oleyk kislotalari, xantal yog'i va lampochkalarni faol ravishda oziqlantiradigan va to'yingan boshqa foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Ammo bu mahsulotlar blondalar uchun mos emas - ular sochlarini bo'yashlari mumkin, bu esa kiruvchi soyani beradi.

Narxi: taxminan 700 rubl.

dukkakli suv

Sochlari ma'lum uzunlikka o'sib, keyin o'sishni to'xtatadiganlar uchun men ushbu losonni sinab ko'rishni maslahat beraman. Uning tarkibidagi faol moddalar soch follikulalarida subklinik yallig'lanishni bartaraf etish orqali o'sish fazasini oshiradi. Bundan tashqari, vosita antiandrogenik ta'sirga ega, u minoksidil bilan ham yaxshi ketadi.

Narxi: 1 871 rub.

Rosemary Soch o'sishini kuchaytiruvchi tonik, Weleda

Mahsulot butunlay tabiiy tarkibga ega - tarkibida silikonlar, mineral moylar, xushbo'y moddalar, konservantlar va bo'yoqlar mavjud emas (organiklarni sevuvchilar, albatta, o'tib ketmaydi). Asosiy faol moddasi rozmarin ekstrakti bo'lib, uning tonik va faollashtiruvchi xususiyatlari bilan mashhur. Qo'shimcha faol moddalar orasida to'qimalarning trofizmini yaxshilaydigan horseradish barglari ekstrakti va efir moylari mavjud. 50 ga yaqin almashtirib bo'lmaydigan soch mahsulotlari, o'qing.

Narxi: 880 rub.

Sochlarning erta to'kilishiga qarshi loson Bio+, Sutrin

Ushbu loson ikki xil variantda mavjud: erkaklar va ayollar uchun. U uyqudagi soch follikulalarini rag'batlantiradi, bosh terisi holatini normallantiradi va qon aylanishini oshiradi. Loson har kuni tirnash xususiyati yoki boshqa noxush alomatlardan qo'rqmasdan ishlatilishi mumkin. Quruq yoki ozgina nam sochlarga qo'llang - chayish shart emas. Bosh terisini massaj qilishni unutmang - metabolik jarayonlarni rag'batlantirish uchun foydalidir.

Narxi: 660 rubl.

Sochni mustahkamlash va o'sishi uchun loson HairVital

Loson pushti-qizil rangli suv bo'lib, hidi deyarli sezilmaydi. Ammo bu "suv" shunday kompozitsiyaga ega, buning uchun sochlar "rahmat" aytadi. Asosiy faol moddalar: lizoletsitin, pantenol, E vitamini, qora yong'oq ekstrakti, asal. Loson ildizlarni mustahkamlaydi, o'sishni rag'batlantiradi, sochni elastik qiladi.

Narxi: 256 rubl.

Soch o'sishi faollashtiruvchisi "Exiderm"

Mahsulot tarkibida aminokislotalar, dorivor o'simliklarning ekstraktlari, vitaminlar va Vitanol biostimulyatori mavjud. Uni dorixonada loson yoki buzadigan amallar shaklida topish mumkin. U faol yo'qotish uchun, shuningdek, uning oldini olish uchun ishlatiladi.

Narxi: 302 rubl.

uy qurilishi loson

Agar so'ralsa, soch o'sishi uchun loson uyda tayyorlanishi mumkin. Sizga kerak bo'ladi:

Qichitqi o'ti - 20 g
ot dumi - 20 g
Hops - 20 g
yalpiz damlamasi
Ginseng damlamasi

O'tlar 250 ml aroqni to'kib tashlang va uni ikki kun davomida pishiring. Shundan so'ng, torting va teng qismlarga yalpiz va ginseng damlamasini qo'shing. Aralashtiring, shisha idishga quying va 8-12 soat davomida issiq, qorong'i joyga qo'ying. Loson foydalanishga tayyor. Shampunni yuvishdan oldin ildizlarga surting va bir necha soatga qoldiring. Oddiy bosh terisi bilan siz uni kechasi ishlatishingiz mumkin.

Chiroyli, yam-yashil sochlar jozibali ko'rinishning asosiy elementlaridan biridir. Har yili soch o'sishi uchun mahsulotlarni sotib olish uchun katta mablag'lar sarflanadi, lekin hatto eng qimmat va mashhur dorilar ham hammaga yordam bermaydi.

Manba: depositphotos.com

Ko'rinib turibdiki, bu erda gap shundaki, har bir organizm individualdir. Boshdagi soch o'sishi o'rtacha yiliga 7 dan 15 sm gacha. Bu jarayon insonning jinsi va yoshiga, dietaga, surunkali kasalliklar va yomon odatlarning mavjudligiga, sochni parvarish qilish usullari va vositalariga, shuningdek, iqlim va atrof-muhit omillarining ta'siriga qarab tsiklik ravishda davom etadi. Mutaxassislarning fikricha, soch o'sishi tezligi tananing genetik xususiyatlari bilan ham bog'liq.

Shunga qaramay, siz qimmatbaho kosmetika vositalariga murojaat qilmasdan soch o'sishini tezlashtirishga harakat qilishingiz mumkin. Uyda amalga oshirish oson bo'lgan muammoni hal qilishning byudjet usullari mavjud.

Aloe sharbatidan foydalanish

Aloe sharbati biologik faol moddalarni o'z ichiga oladi va kuchli stimulyator hisoblanadi. Suyuq komponentni olish juda oddiy: siz bir nechta barglarni kesib, ularni yuvib, o'zboshimchalik bilan bo'laklarga bo'lib, yoğurun. Olingan sharbat bosh terisiga surtiladi va kamida 2 soatga qoldiriladi, so'ngra iliq suv bilan yuviladi. Shuni esda tutish kerakki, uch yoshga to'lgan o'simlikdan tayyorlangan vosita maksimal ta'sirga ega.

Soch uchun nikotinik kislota

Nikotinik kislotaning ta'sir qilish tamoyilini sochlar uchun yangilanish nikotinik kislotasi misolida ko'rib chiqing.

Uyqusiz soch follikulalarini uyg'otadi
Soch to'kilishini oldini oladi
Keratinni tiklovchi ta'sirga ega

*Ushbu nikotinik kislota haqida ko'proq ma'lumot olish uchun myniacin.com saytiga tashrif buyuring.

Soch uchun nikotin kislotasini bosh terisiga surtgandan so'ng, soch o'sishiga ta'sir qiluvchi quyidagi jarayonlar sodir bo'ladi:

periferik tarmoqning tomirlari kengayadi;
qon aylanishi tezlashadi;
soch follikulalariga kislorod va mikroelementlarni etkazib berishni yaxshilaydi;
soch ildizlarida ichki metabolik jarayonlar tezlashadi.

Bularning barchasi soch to'kilishini oldini oladi va yangi sochlarning o'sishini rag'batlantiradi. Nikotinik kislotaning bilvosita ta'siri sochlarning sog'lom pigmentatsiyasini saqlashdagi rolidir.

Pantenol bilan niqob

D-Panthenol - bu organizmda pantotenik kislotaga (B5 vitamini) o'tadigan moddani o'z ichiga olgan farmatsevtik preparat. Asbob kuchli regeneratsiya qiluvchi ta'sirga ega, kuyishlar, tirnalgan joylar, yotoq yaralarini tezda davolash, shuningdek dermatit, furunkuloz va boshqa teri kasalliklari bilan og'rigan bemorlarning ahvolini yaxshilash uchun ishlatiladi. D-Panthenol shampun, krem, malham, buzadigan amallar va jel shaklida mavjud. Oxirgi ikki shakl soch o'sishini rag'batlantirish uchun bosh terisi niqobi sifatida muvaffaqiyatli ishlatilgan.

Sprey yoki jel ho'l, yangi yuvilgan sochlarning ildizlariga surtiladi va 10-15 daqiqaga qoldiriladi, keyin toza suv bilan yuviladi. Agar siz sochni butun uzunligi bo'ylab qayta ishlasangiz, uni tekislashingiz va statik elektrni olib tashlashingiz mumkin.

D-Panthenoldan foydalanish bir qator cheklovlarga ega. Bronxial astma bilan og'rigan odamlarga hujumni qo'zg'atmaslik uchun purkash tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, D-Panthenolning faol moddasi platsenta to'sig'ini engishga qodir, shuning uchun kelajakdagi onalar uni faqat terining kichik joylariga qo'llashlari mumkin (soch o'sishi uchun niqoblar qilmang).

Sovuq suv bilan yuvish

Qarama-qarshi haroratning ta'siri bosh terisini qon bilan ta'minlashga foydali ta'sir ko'rsatadi va soch follikulalarining faoliyatini rag'batlantiradi. Shuning uchun sochlaringizni salqin (lekin sovuq emas!) suv bilan yuvish mantiqan. Buni har yuvish, niqob yoki konditsionerdan keyin qilish mumkin.

Olma sirkasi bilan yuvish

Muntazam foydalanish bilan olma sirkasi nafaqat soch o'sishini kuchaytiradi, balki ularning elastikligi va yorqinligini oshiradi va tarashni osonlashtiradi. Bundan tashqari, chayish suviga kislota qo'shilishi detarjenlarni sochlardan to'liq olib tashlashga yordam beradi.

Olma sirkasini salqin suvda quyidagi nisbatda eritish orqali sochlarni mukammal yuvish mumkin: 1 litr suv uchun 1 osh qoshiq sirka. Ushbu vosita soch rangini tuzatish uchun ham ishlatilishi mumkin. Shu maqsadda qoramag'iz va jigarrang sochli ayollar har bir litr eritmaga bir stakan rozmarin qaynatmasini qo'shishlari kerak, blondalar esa xuddi shunday miqdorda romashka qaynatmasini qo'shishlari kerak. Konditsionerni sochlardan yuvish shart emas: sharob sirkasidan farqli o'laroq, olma sirkasi o'tkir, obsesif hidga ega emas.

Sochni har 2 haftada bir marta sirka bilan yuvish kifoya. Eng yaxshi ta'sir uy qurilishi sirkasini qo'llashda erishiladi. Agar bunday bo'lmasa, do'konda olma sirkasini tanlashda siz qoidalarga amal qilishingiz kerak:

quyuq shisha shisha;
qal'a 6% dan ko'p bo'lmagan;
shishaning pastki qismida cho'kma mavjudligi (mahsulotning tabiiyligi belgisi);
shishani silkitganda ko'pik hosil bo'lishi (qanchalik tez yo'qolsa, mahsulot sifati shunchalik yuqori bo'ladi);
yorliqdagi suyuqlik tarkibidagi ko'rsatkich faqat olma sirkasi (hech qanday qo'shimchalarsiz).

Proteinli niqob

Tuxum oqi bosh terisini oziq moddalar bilan oziqlantiradi, soch o'sishini tezlashtiradi va soch to'kilishini oldini oladi. Niqobni tayyorlash uchun 2 ta tuxumdan oqsillarni oling, ularni zaif ko'pikka uring va uni namlangan sochlarning butun yuzasiga qo'llang. Effektni kuchaytirish uchun siz boshingizni terri sochiq bilan o'rashingiz mumkin. 10 daqiqadan so'ng aralash xona haroratida suv bilan yuviladi. Niqob haftada bir marta amalga oshiriladi. Ijobiy ta'sir 3-4 protseduradan keyin seziladi.

Tuxum-konyak niqobi

Bosh terisi va soch ildizlarini mustahkamlash uchun niqob 2 ta tuxum va 30-40 ml konyakdan tayyorlanadi. Aralash ozgina uriladi va bosh terisiga surtiladi va 15 daqiqadan so'ng salqin suv bilan yuviladi. Sochlarni yumshoq va elastik qilish uchun kompozitsiyaga 2 choy qoshiq zaytun moyi qo'shishingiz mumkin.

Efir moylari bilan niqob

Har qanday o'simlik moyi bilan 1:10 nisbatda suyultirilgan jojoba, bibariya, lavanta, kekik va bodomning efir moylarining teng qismlari aralashmasi soch follikulalariga yaxshi ta'sir qiladi. Niqob 2 soat davomida boshda saqlanadi. Kompozitsiyani yuvish uchun siz yaxshi ko'pikli shampunni ishlatishingiz kerak.

Ziravorlar maskalari

Zanjabil, doljin, xantal va achchiq qizil qalampir bosh terisini isitish va periferik qon oqimini rag'batlantirish orqali soch o'sishini faollashtirish qobiliyatiga ega. Quyidagi formulalar ayniqsa samarali:

qizil qalampirning alkogol damlamasi (siz dorixonada sotib olishingiz yoki o'zingiz tayyorlashingiz mumkin) va o'simlik moyi teng nisbatda aralashmasi. Yog 'ba'zan A yoki E vitaminining suyuq konsentrati bilan almashtiriladi;
1: 2 nisbatda suv bilan suyultirilgan qalampir damlamasi;
2 osh qoshiq quruq xantal kukuni, bir xil miqdordagi suv, 1 tuxum sarig'i va 2 osh qoshiq donador shakar bilan aralashtiriladi. Quruq sochlar uchun niqobda siz 1 osh qoshiq o'simlik yog'i yoki yog'li yogurt qo'shishingiz mumkin;
rangsiz xina (bosh terisiga surtish uchun zarur bo'lgan miqdorda) bir chimdik doljin qo'shilishi bilan;
1 stakan kefir, 2 choy qoshiq o'simlik yog'i, 2 tuxum sarig'i va 1/4 choy qoshiq quruq maydalangan zanjabil aralashmasi.

Ziravorlarni o'z ichiga olgan barcha niqoblar, u yoki bu tarzda yonish hissi keltirib chiqaradi. Bu ta'sir, ayniqsa, qizil qalampir va quruq zanjabil bilan formulalarda yaqqol namoyon bo'ladi. Xantal maskalarining issiqligi to'g'ridan-to'g'ri ularga qo'shilgan shakar miqdori bilan bog'liq (qanchalik ko'p shakar bo'lsa, reaktsiya kuchliroq bo'ladi). Shuning uchun, barcha bunday mahsulotlar individual bag'rikenglikka e'tibor qaratib tanlanadi va faqat soch ildizlariga qo'llaniladi. Niqobni 20 dan 40 minutgacha (yonish hissi kuchli bo'lguncha) ushlab turishingiz mumkin. Sovuq suv bilan yuvib tashlang, agar niqobda yog 'bo'lsa, yumshoq shampundan foydalaning.

Muntazam soch muolajalari ularning ko'rinishini yaxshilaydi, lekin maksimal ta'sir va soch ildizlariga kompleks ta'sir qilish uchun tanangizni Velnatal vitamin-mineral kompleksi bilan ichkaridan oziqlantiring. Uning tarkibida ayollar salomatligi va go'zalligi uchun eng qimmatli komponentlar - ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar (omega-3), B, C va E vitaminlari, shuningdek, yod, temir va sink, marganets, mis va selen mavjud.

B guruhi vitaminlari soch follikulalarini mustahkamlaydi va shu bilan erta soch to'kilishini oldini oladi. Sink kollagen tolalarini shakllantirish jarayonini faollashtiradi va sochlarning mo'rtlashishini va u bilan birga bo'lingan uchlari paydo bo'lishini oldini oladi. Omega-3 soch o'sishini tezlashtiradi, E vitamini esa kuchli antioksidant sifatida ularga porloq porlash va ipaklik beradi.

"Velnatal" tarkibida muvozanatli va qulay qabul qilish shakli mavjud. Kuniga atigi bitta kapsula, shunda sochlaringiz sizni kuch va yorqinlik bilan quvontiradi.

Soch follikulalarining holati umuman turmush tarziga ta'sir qiladi. Sochni sog'lom saqlashga intilayotgan odam soch to'kilishi yoki sekin o'sish muammosini faqat kosmetik mahsulotlar bilan hal qila olmasligini tushunishi kerak. To'liq ovqatlanish, toza havoga muntazam tashrif buyurish, oqilona uyqu va dam olish rejimini saqlash kerak. Bu chiroyli sochlar, elastik, sog'lom teri, kuchli tirnoqlarni saqlashning yagona yo'li. Istisnosiz, niqoblar, konditsionerlar, shampunlar va boshqa go'zallikni parvarish qilish vositalari shunchaki yordamdir.

Maqolaning mavzusi bo'yicha YouTube'dan video:

Yaxshi tikilgan sochlar ayolni ham, erkakni ham jozibali qiladi. Ammo tez-tez stress, noto'g'ri ovqatlanish, kasallik va boshqa ko'plab omillar ularning holatiga salbiy ta'sir qiladi. Boshdagi soch o'sishini yaxshilash uchun maxsus planshetlar qo'llaniladi. Ular soch o'sishini kuchaytirishga va yaxshilashga yordam beradi.

Tabletkalardagi soch o'sishini kuchaytirish uchun vositalar sochlar va soch follikulalarining sog'lig'ini yaxshilaydigan dorilardir.

Ular sochlarni muhim vitaminlar, iz elementlari bilan boyitadi, bu ularning o'sishiga yordam beradi. Odatda, kuniga bir nechta tabletkalarni ichish kerak, unda kerakli moddalarning kunlik normasi joylashgan. Ba'zida shampunga planshetlar qo'shiladi yoki ulardan niqoblar tayyorlanadi.

Tarkibi va organizmga ta'siri

Soch o'sishini rag'batlantirish uchun preparatlarning tarkibiy qismlari ko'pincha:

Vitaminlar:

B vitaminlari (sochlarning holatini yaxshilaydi, soch follikulasini mustahkamlaydi, o'sishni yaxshilaydi va hujayra yangilanishini rag'batlantiradi);
A vitamini (soch to'kilishini to'xtatadi, o'sishni rag'batlantiradi);
S vitamini (hujayralarning o'sishi va yangilanishiga ijobiy ta'sir qiladi, umumiy mustahkamlovchi ta'sirga ega);
E vitamini (yog 'bezlarining ishini muvozanatlashtiradi, keratinni yangilaydi, soch va lampochkalarning holatini yaxshilaydi);
D3 vitamini (terini infektsiyalar va UV nurlaridan himoya qiladi, soch follikulalarini tiklaydi);
K1 vitamini (hujayra qarishini oldini oladi).

Iz elementlari:

Magniy (mo'rtlik va soch to'kilishini oldini oladi);
Sink va sink oksidi (soch o'sishini oshiradi);
Xrom (qattiqlashtiruvchi ta'sirga ega);
Kaltsiy (kellik bilan kurashadi, tashqi ko'rinishini yaxshilaydi);
Fosfor (sochlarga yorqinlik va boy rang beradi);
Temir (sochlarni mustahkamlaydi);
Mis (soch to'kilishini oldini oladi);
Selen (soch to'kilishini to'xtatadi, namlovchi xususiyatlarga ega).

Aminokislotalar:

Folik kislota (soch to'kilishini yo'q qiladi va soch o'sishini faollashtiradi);
Sistin (tabiiy keratinni tiklaydi);
Para-aminobenzoy kislotasi (hujayralarning erta qarishini oldini oladi);
Taurin (soch follikulasini oziqlantiradi).

Tabiiy ingredientlar:

Pivo xamirturushi (teri salomatligini to'g'rilash, soch o'sishini rag'batlantirish);
Horsetail ekstrakti (soch uchun zarur bo'lgan kollagen hosil bo'lishiga yordam beradi);
Bug'doy urug'i ekstrakti (bosh terisi va sochlarga foydali ta'sir ko'rsatadi);
Burdok ekstrakti (soch to'kilishini to'xtatadi);
Ekinezya ekstrakti (zaiflashgan tuklarni tiklaydi, ularni namlaydi va oziqlantiradi);
Palma mevalari (androgen gormoni sonini muvozanatlashtiradi, ularning ko'payishi androgenetik alopesiya kasalligiga tahdid soladi);
Yalpiz (antiseptik sifatida ishlaydi);
Xitoy kameliyasi (mikroblarga qarshi ta'sirga ega);
Yong'oq yog'i (sochlarni yangilashni kuchaytiradi va kuchaytiradi).

Foydalanish uchun ko'rsatmalar

Agar quyidagi hodisalar kuzatilsa, boshdagi soch o'sishi uchun tabletkalarni qabul qilishni ko'rib chiqishga arziydi:

Sochlar avvalgidan ko'ra ko'proq tushadi;
Ularning sekin yangilanishi (qayta o'sishi) yoki uning yo'qligi;
Sochlarning sifati o'zgargan;
Sochlar zaif, uchlari bo'lingan;
Yog'li soch turi;
Kepek va qichishishning doimiy mavjudligi;
To'liq ovqatlanishning etishmasligi.

Tegishli vositani tanlash mezonlari

Yo'qolgan, zerikarli sochlar uchun kaltsiy va magniy bilan preparat kerak;
Agar sochlar o'smasa va hatto qotib qolsa, kremniy yoki fosfor o'z ichiga olgan planshetlarni tanlang;
Mo'rt sochlarga temir bilan mahsulot kerak bo'ladi;
Erta kulrang sochlar paydo bo'lishi bilan kompozitsiyada B vitaminlari, xususan, B3 vitamini bo'lishi kerak;
Tabletkalardagi oltingugurt sochlarga yorqin hajmni qaytaradi;
Shuningdek, preparat tarkibidagi bo'yoqlar va lazzatlarga e'tibor berishingiz kerak. Agar ular u erda bo'lsa, uni rad qilish yaxshiroqdir, chunki bunday planshetlardan foydalanish ko'pincha tananing allergik reaktsiyalariga olib keladi;
Preparatning yaroqlilik muddatini tekshirishni unutmang.

Dorixona javonlarida siz ayollar va erkaklar uchun soch o'sishi uchun turli xil tabletkalarni topishingiz mumkin. Shuning uchun tanlov har doim ham oson emas. To'g'ri vositani tanlashni osonlashtirish uchun eng keng tarqalgan variantlarni ko'rib chiqing:

Evalar'dan "Soch mutaxassisi"

Ushbu vosita sochlarning "jonlanishiga" yordam beradigan tabiiy tarkibga ega. Preparatni qabul qilgandan so'ng, ular juda tez o'sadi va ularning soni ortadi. Tabletkalarning faol komponentlari kollagen ishlab chiqarishni tiklaydi, bu ularni davolashga yordam beradi.

Evalar dan boshdagi soch o'sishi uchun planshetlar.

Ko'rsatkichlar: sekin o'sish, sochlarning ingichkalashi, soch to'kilishining ko'payishi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: homiladorlik, laktatsiya.

Qabul qilish usuli: 1 tabletkadan kuniga ikki marta, kamida 3 oy davomida ovqat bilan birga olinadi.

"Mukammal"

Perfectil bosh terisi soch o'sishi tabletkalari

Bu sochlar va butun tananing salomatligining asosiy ko'rsatkichlarini yaxshilaydigan vitaminlar majmuasi.

U metabolizmni tezlashtiradi va hujayralardagi qon oqimini yaxshilaydi va bu sochlarning kuchli bo'lishiga yordam beradi.

Ko'rsatkichlar: soch tuzilishining o'zgarishi, tirnoqlarning mo'rtligi, quruq bosh terisi, toshbaqa kasalligi, dermatit, alopesiya.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: gipovitaminoz, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar, tarkibiy qismlardan biriga intolerans.

Qabul qilish usuli: Ovqatdan keyin kuniga 1 kapsuladan, ertalab. 1 oy iching.

"Alifbo"

Asbob tonik ta'sirga ega, terining yangilanishi va metabolik jarayonlarda ishtirok etadi. Shuningdek, boshdagi soch o'sishini kuchaytirish uchun planshetlar buyuriladi. Ularni qabul qilgandan so'ng, sochlar tushishni to'xtatadi, tashqi ko'rinishi yaxshilanadi va o'sish ortadi.

Ko'rsatkichlar: soch va tirnoqlarning mo'rtligi, beriberi, homiladorlik, yuqumli kasalliklar, to'yib ovqatlanmaslik.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: har qanday tarkibiy qismlarga nisbatan murosasizlik.

Qabul qilish usuli: 1 tabletkadan kuniga 3 marta, dozalar orasidagi interval 3 soatdan oshmasligi kerak.

"Pantovigar"

Zerikarli va yo'qolgan soch egalari uchun javob beradi. Preparat sochlarning tuzilishini yaxshilaydi, lampochka va bosh terisiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Tabletkalarni qabul qilgandan so'ng, sochlar soni ortadi va ularning sifati yaxshilanadi.

Ko'rsatkichlar: soch to'kilishining kuchayishi, soch sifatining o'zgarishi, androgenik alopesiya.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: yoshi 12 yoshgacha, homiladorlik, laktatsiya.

Qabul qilish usuli: 1 tabletkadan kuniga 3 marta, ovqat bilan birga olinadi. Davolashning davomiyligi 3 oy.

"Aurita"

Ushbu tabletkalar bosh terisi soch o'sishini oshirish, shuningdek, bosh terisini tiklash uchun mo'ljallangan. Ular hujayra qarishini oldini oladi, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi.

Ko'rsatkichlar: androgenetik alopesiya, alopesiya isata, mo'rtlik va soch tuzilishining buzilishi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: homiladorlik, laktatsiya, 12 yoshgacha.

Qabul qilish usuli: Kuniga 2 marta, och qoringa 1 tabletkadan. Ovqatlanish yarim soatdan kechiktirmasdan mumkin.

"Rinfoltil"

Ushbu vosita turli shakllarda mavjud. Soch, follikulalar va bosh terisiga ta'sir qiladi. Hujayralar tezda yangilanadi va soch salomatligi yaxshilanadi.

Ko'rsatkichlar: androgenetik alopesiya, beriberi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: homiladorlik, laktatsiya.

Qabul qilish usuli: umumiy kurs kamida 4 oy.

"Selensin"

Rivojlanishni to'xtatgan follikullar sonini kamaytirish uchun ishlatiladigan gomeopatik vosita. Soch to'kilishini kamaytiradi. U diffuz alopesiyani davolash uchun ishlatiladi.

Ko'rsatkichlar: soch to'kilishi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: laktoza intoleransi, yoshi 12 yoshgacha.

Qabul qilish usuli: Kuniga 3 tabletka, bir vaqtning o'zida 1 marta. Ovqatdan bir soat keyin yoki yarim soat oldin oling. Kurs kamida 2 oy davom etishi kerak.

"Nutrikap"

U sochlardagi va butun tanadagi kerakli elementlarni to'ldirish uchun ishlatiladi. Umumiy immunitetni va sochni mustahkamlaydi.

Ko'rsatkichlar: seboreik dermatit, kepek, yog'li yoki quruq teri, tirnoqlarning mo'rtligi va delaminatsiyasi, kallik.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: har qanday tarkibiy qismlarga allergiya.

Qabul qilish usuli: profilaktika maqsadida 2 oy davomida kuniga 2 kapsuladan oling. Davolash uchun siz dozani 3 tabletkaga oshirishingiz va kursni 3-6 oygacha uzaytirishingiz kerak.

"Kaltsiy glyukonat"

Bunday planshetlar metabolizmni yaxshilaydi, hujayralar yangilanishini tezlashtiradi va umumiy immunitetni mustahkamlaydi.

Ko'rsatkichlar: organizmda kaltsiy etishmasligi, kaltsiyning chiqarilishining kuchayishi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: ateroskleroz, urolitiyoz, giperkalsemiya.

Qabul qilish usuli: 2-6 tabletkadan kuniga 2 yoki 3 marta. Oldindan maydalang. Siz kamida 10 kun va bir oygacha ichishingiz kerak.

"Nikotinik kislota"

Bundan tashqari, nikotinamid yoki vitamin PP, sochni mustahkamlaydi va ularning o'sishini rag'batlantiradi. Ushbu modda ko'pincha turli xil soch kosmetikasi formulalarida mavjud va sochni davolash uchun alohida, to'liq mahsulot sifatida ham mavjud. Ampulalar yoki planshetlarda mavjud.

Ko'rsatkichlar: PP vitamin etishmasligining oldini olish va davolash, sochlarning yog'liligini oshirish, soch o'sishi sekinlashishi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: jigar sirrozi, oshqozon yarasi, homiladorlik.

Qabul qilish usuli: Kuniga 2-4 marta, ovqatdan bir soat keyin 2 tabletka. Kursning davomiyligi 15-20 kun.

"Qayta tasdiqlangan"

Soch va tirnoqlarning sifatini yaxshilaydigan vitamin kompleksi. Davolash kursidan keyin sochlar qalinroq va kuchliroq bo'ladi.

Ko'rsatkichlar: soch to'kilishi, soch va tirnoqlarning tuzilishini buzish.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: gormonal kasalliklar, 12 yoshgacha.

Qabul qilish usuli: Kuniga 3 marta, 1 tabletkadan ovqat bilan. Kurs 2-3 oy davom etadi.

Tabletkalardagi "Mumiyo"

Ushbu modda qalin qatron, chang yoki planshetlar shaklida chiqariladi. Ichkarida yoki niqob tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Ushbu bosh terisi soch o'stirish tabletkalari sochlarga kuch beradi, ular tezroq o'sadi va kamroq tushadi, bu esa uni qalinroq qiladi.

Ko'rsatkichlar: soch to'kilishi, bo'linish, sekin o'sish, seboreya, yog 'sekretsiyasining ko'payishi, mo'rt sochlar, teri kasalliklarining oldini olish.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: komponentlarga nisbatan murosasizlik.

Qabul qilish usuli: Kuniga 3 marta, ovqatdan keyin 1 tabletka. Kamida 1 oy iching.

"Foltena Pharma"

Sochning qarish jarayonini sekinlashtirib, alopesiya bilan faol kurashadi. Ular tushishni to'xtatadilar va qon aylanishining yaxshilanishi tufayli yangilari o'sadi.

Ko'rsatkichlar: kallik, kepek, teri kasalliklari.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: allergik reaktsiyalar.

Qabul qilish usuli: Kuniga 2 marta, ovqatdan keyin bitta tabletka. Kamida bir oy iching.

Antiandrogenik vositalar

Ayolning tanasida to'liq hayz ko'rish uchun zarur bo'lgan androgen gormonlari mavjud. Ammo shunday bo'ladiki, bu gormonlar kerak bo'lgandan ko'proq bo'ladi. Bunday hollarda boshida kal yamalar paydo bo'ladi. Ushbu muammoga qarshi kurashish uchun antiandrogenik dorilar yaratilgan.

Dorixonalarda boshdagi soch o'sishi uchun tabletkalar, sharhlar va narxlar

Ular steroid (Finasteride, Proscar, Propecia), steroid bo'lmagan (Casodex, Nimutamide, Flutamide) va o'simlik kelib chiqishi (mitti palma mevalari, Sabal palma mevalari). Ularning barchasi boshqacha harakat qiladi, ammo androgenlarni bostirishga qaratilgan.

gomeopatik vositalar

Bunday vositalar ham tabiiy asosda ba'zi dorilar, ham xalq retseptlari deb ataladi. Bunday dorilarning afzalligi shundaki, ular to'g'ri ishlatilganda zarar etkazmaydi. Salbiy tomoni shundaki, gomeopatik vositalar sekin ishlaydi. Bularga Selencin, Rehabiliton, Alopeton, Keranorm va boshqalar kiradi.

Shampun tabletkalari

Ba'zi odamlar o'z kosmetikasini qilishni afzal ko'rishadi. Bu holda oddiy variant - kundalik shampuningizga maxsus planshetlar qo'shish. Buning uchun kerakli miqdorni maydalab, shampunga qo'shing. Siz Aevit, Mumiyo va boshqalar planshetlaridan foydalanishingiz mumkin.

Dori vositalarining o'rtacha narxi rublda

soch mutaxassisi	400
Mukammal	300
Pantovigar	300
Alifbo	350
Aurita	430
Rinfoltil	350
selensin	400
Nutricap	1250
Kaltsiy glyukonat	5
Nikotinik kislota	16
Qayta tiklangan	300
Mumiyo	25
Foltena dori	3000

Boshdagi soch o'sishi uchun tabletkalarni qabul qilishda ularni ko'p miqdorda suv bilan yuvish kerak. Shunday qilib, ortiqcha dorilar tanadan tezda chiqariladi. Yaxshisi, uni qabul qilishdan oldin, tibbiy tarixni biladigan, dori miqdorini va davolash kursining davomiyligini tuzatadigan tricholog va davolovchi shifokor bilan maslahatlashing.

Soch o'sishi uchun mahsulotlar haqida foydali videolar

Boshdagi soch o'sishi uchun vosita:

Soch uchun DIMEXID haqida tricholog:

Sochlarning go'zalligini saqlab qolish va ularning o'sishini tezlashtirish uchun juda ko'p kosmetika mahsulotlari mavjud. Bu "salqin" brendlar kabi, shuningdek, mutlaqo oddiy, ammo kam samarali dorilar bo'lishi mumkin.

Sochlar uchun eng samarali 3 ta kosmetika:

Natija beradigan eng yaxshi professional kosmetika

1. Soch o'sishi uchun sprey - AdvancedHair Intensive

Ushbu mahsulot spreydir. Aksiya birinchi navbatda soch to'kilishini oldini olishga, ularni mustahkamlashga, shuningdek, o'sishni tezlashtirishga qaratilgan. Sprayning asosiy afzalligi - unda tabiiy ingredientlarning mavjudligi: vitaminlar va yog 'kislotalari noorganik moddalar bilan samarali birlashtiriladi. Agar siz soch to'kilishiga qarshi vositani tanlasangiz, unga e'tibor berishni unutmang.

2. Soch follikulalarini mustahkamlash va rag'batlantirish uchun KLORANE shampunini kinin bilan yuving

Har xil turdagi vitamin B ga boy bo'lgan ajoyib tozalash vositasi. Kuchli profilaktika roli uchun juda yaxshi. Barcha turdagi soch va bosh terisi uchun bir xil darajada foydali. Ushbu brendning kosmetik mahsuloti tufayli soch o'sishi iste'molchilar va ishlab chiqaruvchilarning sharhlari bilan kafolatlanadi.

3. Qizil jenshen ekstrakti bilan soch to'kilishiga qarshi loson - Nouvelle Ultra Drops

Professional soch kosmetikasi reytingi

"Professional" prefiksiga qaramay, yuqori sifatli sochni parvarish qilish kosmetikasi mustaqil ravishda ishlatilishi mumkin.

Professional kosmetika, birinchi navbatda, ularning tor profili va sochlarning yo'qolgan sog'lig'ini tiklashga yordam beradigan tabiiy ozuqa moddalarining ko'pligi bilan ajralib turadi. Biz bir ro'yxatda yillar davomida sochlarga kuchini isbotlagan eng mashhur mahsulotlarni to'pladik.

4. Konditsioner nemlendirici - DIKSON KONSTRIONIY KREM

Ushbu konditsioner kremni qo'llash itoatsiz va mo'rt sochlar bilan kurashishga yordam beradi. Krem sochni butun uzunligi bo'ylab qalinlashtiradi va deformatsiyalangan joylarni to'ldiradi. Periferik qon aylanishiga foydali ta'sir. Agar shikastlangandan keyin sochingizni biroz yaxshilash kerak bo'lsa, masalan, muvaffaqiyatsiz bo'yash yoki oqartirish, bu ideal kosmetik mahsulotdir.

5. Qayta tiklashga muhtoj sochlar uchun krem-g'amxo'rlik - Wella SP Perfect Ends

Ushbu mahsulotning noyob formulasi sochni qo'shimcha himoya qiladi. Kundalik parvarish uchun ajoyib. U toza nam sochlarga ham, biroz quriganida ham qo'llanilishi mumkin.

6. Ikki fazali konditsioner - Revlon Equave Ib 2 Phase Hydro Nutritive Detangling Conditioner

Ajoyib 2 fazali konditsioner. Harakat printsipi: birinchi bosqich sochga porlash va tazelik beradi, ikkinchisi - sochni barcha kerakli oziq moddalar bilan ta'minlaydi va ularni mustahkamlaydi. Ushbu vosita sochlarning yo'qolgan go'zalligini tiklaydi va soch to'kilishidan himoya qiladi.

7. Perfectil - MUKAMMAL

Bu dorixonalarda sotiladigan vitaminlar. Umumiy vitaminning ta'siri sochlarga, teriga, tirnoqlarga va umuman tanaga ta'sir qiladi. Ushbu vitaminlar ayollarning go'zalligi va salomatligini tiklash uchun maxsus yaratilgan. Ushbu vitaminlar ayniqsa modellar tomonidan faol qo'llaniladi.

8. Soch o'sishi va mustahkamlanishi uchun ot kuchiga ega shampun

Har bir inson ushbu vositaning kuchi haqida tez-tez eshitgan va barcha sharhlar yolg'on emas, chunki bu soch salomatligi va o'sishi uchun juda samarali. Ot kuchiga ega shampun juda shikastlangan sochlar uchun mo''jizadir. Agar siz shunchaki soch o'sishini tezlashtirishga qaror qilsangiz va ular sog'lom bosqichda bo'lsa, unda bu vositani vitaminlar bilan almashtirgan ma'qul.

9. Concept Green Line tomonidan soch to‘kilishini kamaytiruvchi va ogohlantiruvchi loson

Ushbu sarumning kontseptsiyasi sochlarga shifobaxsh ta'sir ko'rsatish, tiklanish bilan ta'minlashdir, ammo uning asosiy harakati soch follikulasini tozalashdir, bu sochlarning yangilanishi va o'sishini ta'minlaydi.

10. Kerastase Specifique Stimuliste'dan parvarishlash liniyasi

Shampun va buzadigan amallar sochni parvarish qilishni osonlashtiradi va doimiy soch o'sishiga yordam beradi. Ushbu chiziq bilan sochlar sizni sochlaringizning o'sishi va itoatkorligi bilan ajablantiradi.

11. soch o'sishi uchun shampun - Magic Glance La Botanique Luxurious

Gigiena va salomatlikni yaxshilash uchun shampun. Uning harakati oziqlanish, soch follikulalarini vitamin bilan boyitishdir, bu shampun bilan soch o'sishi oyiga +3,5 santimetr bo'ladi, ishlab chiqaruvchining kafolati.

Ushbu professional mahsulotlarning barchasi soch to'kilishini tiklash, to'xtatish va sog'lom soch o'sishini tezlashtirishga qaratilgan. Ishlab chiqaruvchi tomonidan e'lon qilingan ularning sifati va imkoniyatlariga amin bo'lishingiz mumkin, ular haqiqatan ham ishlaydi!

Professional soch kosmetikasi, qaysi birini ishlatish kerak?

Har bir vositaga foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar beriladi, ammo siz umumiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:

- soch turiga qarab kosmetikani tanlash;

- allergik reaktsiyalar haqida unutmang, mahsulot tarkibiy qismlariga diqqat bilan qarang;

- agar siz vitaminlardan foydalansangiz, shifokor bilan maslahatlashing, chunki har bir organizm alohida.

Uzoq sochlarga intilishda siz ko'pincha "to'g'ri" shampunlar va niqoblar vitaminlar va minerallarning to'g'ri miqdori, muvozanatli ovqatlanish va jingalaklarga g'amxo'rlik qilmasdan bardosh bera olmasligini unutasiz. Integratsiyalashgan yondashuv kuchli va chiroyli soch o'sishiga erishishga yordam beradigan eng yaxshi "davo" dir. Statistikaga ko'ra, sochlar oyiga 1,5 sm o'sadi, ammo bu jarayonni tezlashtirishingiz mumkin. Nima qilish kerak, siz bizning maqolamizdan bilib olasiz. Sochlarning tez o'sishi sirlarini va bunda sizga yordam beradigan eng yaxshi vositalarni ochib beramiz.

Soch o'sishiga nima ta'sir qiladi?

Birinchi o'rinda genetik moyillik. Sochlarning tuzilishi, shuningdek, ularning o'sish qobiliyati meros bo'lib hisoblanadi.

Muhim sabablar - muvozanatli ovqatlanish, oziq-ovqat va dori-darmonlardan olingan muhim vitaminlar va minerallarning miqdori, psixo-emotsional holat, yomon odatlarning mavjudligi, gormonal darajalar, yomon uyqu va sochni parvarish qilish.

"Nega soch o'smaydi" degan savolga bir nechta javob topdingiz deb o'ylaymiz.

Bundan tashqari, sochni oziqlantirish, mustahkamlash va davolash kerak.

Soch uchun eng yaxshi mustahkamlovchi vositalar asosiy yog'lar hisoblanadi: dulavratotu, kastor, shaftoli, sadr, zig'ir urug'i, dengiz shimoli, bodom, o'rik, uzum yadrosi yog'i, avakado yog'i va Avliyo Ioann wort. Ularni har qanday dorixonada osongina topish mumkin. Soch follikulalarini kuchaytirishga yordam beradigan efir moylari haqida unutmang: lavanta, apelsin, verbena yog'i.

Soch uchun eng yaxshi oziq moddalar bug'doy urug'i, asal, gil, tuxum va propolisni o'z ichiga oladi.

Yetarlicha suv iching, sport bilan shug'ullaning, toza havoda yuring, etarlicha uxlang, umuman olganda, sog'lom turmush tarzi yo'liga chiqing. Va sochlaringiz jonlanadi.

Soch o'sishi uchun dorixona mahsulotlari

Vitaminlar va mikroelementlarning etishmasligi soch o'sishining sekinlashishiga olib keladi: sink, yod, kaliy, kremniy, kaltsiy, marganets, temir, mis, xrom, selen, B, A, E, PP guruhlari vitaminlari. Shuning uchun shifokor bilan maslahatlashganidan keyin 2-3 oydan ortiq bo'lmagan kurslarda vitamin komplekslarini (Pantovigar, Phyto, Vitrum Beauty, Dragee Merz, Alfavit, Revalid) qabul qilishingiz kerak.

Dorixonada topishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi soch o'sishi mahsulotlaridan biri bu nikotinik kislota (vitamin PP). U qon tomirlarini kengaytiradi, qon aylanishini tezlashtiradi, sochlarni silliq va porloq qiladi. 2 hafta davomida har kuni preparatning 3 ampulasini soch ildizlariga surting. 3 oylik tanaffusdan keyin kursni takrorlang.

Tez soch o'sishi uchun yana bir mashhur dorixona vositasi - Dimexide. Shuningdek, u qon aylanishini yaxshilaydi va ozuqa moddalarini soch follikulalariga tashish jarayonini tezlashtiradi. Shuning uchun u turli xil soch maskalarining bir qismi sifatida ishlatiladi, biz quyida muhokama qilamiz.

Tar sovuni qadr-qimmatini kamsitmang. U soch o'sishi, kepek, qichishish va bosh terisi tirnash xususiyati bilan qat'iy kurashadi.

Soch o'sishi uchun salon muolajalari

Professional protseduralar sochlarning tez o'sishiga yordam beradi. Ular orasida:

Mezoterapiya. Bosh terisiga mikroin'ektsiyalar soch follikulalarini kerakli moddalar bilan to'yintiradi va ularni faollashtiradi, bu sizning sochingizning uzunligiga ta'sir qiladi. Tavsiya etilgan kurs - 8-10 protsedura.

Darsonval - mikro oqimlarning ta'siri. Qon aylanishini faollashtiradi va soch follikulalariga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Minimal kurs 2-3 oy.

Sochni lazer bilan davolash - bu taroqqa o'xshash qurilma, ichida lazer diodlari bo'lgan protsedura. Bir seans 20 daqiqa davom etadi. 8 mm gacha bo'lgan chuqurlikka erishadigan lazer ta'siri tiklanish jarayonlarini boshlaydi, qon aylanishini oshiradi, sochlarni kislorod bilan to'ydiradi, bu ularning o'sishiga olib keladi. Jarayonni haftada 2 marta bajarish tavsiya etiladi. Kursning davomiyligi mutaxassis tomonidan belgilanadi.

Soch o'sishi uchun ovqatlanish

Soch o'sishi, yuqorida aytib o'tganimizdek, noto'g'ri ovqatlanish (muvozanatsiz ovqatlanish, tartibsiz ovqatlanish), etarli miqdorda suv iste'mol qilmaslik ta'sir qiladi. Bularning barchasi jingalaklarni nozik, quruq va mo'rt qiladi. Shuning uchun, dietangizga yangi meva va sabzavotlar, go'sht, baliq, dengiz mahsulotlari, tvorog, tuxum, yong'oq va quritilgan mevalarni qo'shishni unutmang.

Mana, sochlaringizga nima kerakligi va barchasini qaerdan topish mumkinligi haqida taxminiy ro'yxat:

Silikon dioksid qalampir, lavlagi, o'rik, dengiz o'tlari, turp, makkajo'xori va pomidorda mavjud.
Oltingugurt sut mahsulotlari, baliq, pishloq (qattiq navlar), tuxum, parranda go'shtiga boy.
Magniy kunjut, loviya, xurmo, ismaloq va bodomda mavjud.
Sinkni qarag'ay yong'og'i, yong'oq, gilos, kartoshka, nok, olma, dengiz mahsulotlari, kungaboqar urug'lari va qovoqlardan olish mumkin.
Ko'katlar, loviya, yashil no'xat foliy kislotasiga boy.
Beta-karotin petrushka, xurmo, Bektoshi uzumlari, sabzi, pomidor, ko'k, bulg'or qalampiri, shaftoli va smorodina tarkibida mavjud.
Biotinni siz jigar, yurak, tuxum sarig'i, qo'ziqorin, banan, yeryong'oq, kartoshka, jigarrang guruchdan olasiz.
B8 vitamini sholg'om, greyfurt, soya, ikra, loviya va butun don tarkibida mavjud.
B6 vitamini no'xat, don, urug', loviya, qovoq va don tarkibida mavjud.

Sochni parvarish qilish

Sochingiz tez o'sishini istasangiz, ularga to'g'ri g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Mana bir nechta maslahatlar:

Sochingizni kuniga bir necha marta tabiiy cho'tkalar bilan massaj cho'tkasi bilan tarang. Kattaroq ta'sir qilish uchun siz taroqqa bir necha tomchi lavanta efir moyi yoki iliq dulavratotu yog'ini qo'yishingiz mumkin.
O'zingizni bosh massaji bilan erkalang.
Haftada bir marta bosh terisini peeling qilishni unutmang. 2-5 osh qoshiq 2-3 daqiqa davomida nam soch ildizlariga mayda tuz surting, keyin shampun bilan yuving.
Uy maskalarini haftasiga 1-2 marta shi yog'i yoki avakado o'z ichiga olgan professional mahsulotlar bilan birgalikda foydalaning.
Styling mahsulotlarini va fen bilan quritishni kamaytiring.
Sochlarimni iliq suv bilan yuving.

Soch o'sishi uchun uy qurilishi maskalari

"Dimexide" bilan niqob

1 xom sarig'ini aralashtiring, 1 osh qoshiq qo'shing. jojoba yog'i, kastor yog'i va Dimexide eritmasi. Avval ildizlarga qo'llang, so'ngra sochning butun uzunligi bo'ylab tarqating.

Boshingizni plastik va sochiq bilan yoping. 30 daqiqadan so'ng. hamma narsani shampun bilan yuving.

Nikotinik kislota bilan niqob

1 osh qoshiq aralashtiramiz. asal, E vitamini yog'i eritmasi, zaytun moyi, xom tuxum sarig'i va 2 ampula nikotinik kislota qo'shing. Aralashtiring va ildizlarga qo'llang. 30 daqiqadan so'ng. Niqobni silikonsiz shampun bilan yuving.

Xantal niqobi

Faqat sog'lom bosh terisiga hech qanday zarar etkazmasdan qo'llang.

2 osh qoshiqni suyultiring. iliq suvda quruq xantal kukuni (1/3 chashka). 1 osh qoshiq qo'shing. shakar, aralashtiramiz va ildizlarga qo'llang, sochlar orqali ozgina tarqating. 10-15 daqiqa ushlab turing, suv bilan yuving.

Propolis damlamasi bilan niqob

Haftada bir marta quruq, yuvilmagan sochlarga qo'llang.

1 osh qoshiq aralashtiramiz. propolisning spirtli damlamasi bilan suv. Bosh terisiga massaj harakatlari bilan qo'llang. Sochingizni hech narsa bilan yopmang, bir soatdan keyin shampun bilan yuving.

Yog'li niqob

3 osh qoshiqda. kastor, dulavratotu yoki bodom yog'i, doljin, qarag'ay, ylang-ylang yoki bibariya (ixtiyoriy) efir moyi 3 tomchi qo'shing. Aralash suv hammomida ozgina isitiladi va bosh terisi va soch ildizlariga surtiladi. 20 daqiqada. shampun bilan yuvib tashlang.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: