اگه زشت باشم چی؟ اگه گنگ باشم چی؟ نشانه های حماقت چرا یک فرد احساس احمق می کند اگر نه خیلی چه باید کرد؟

سوال عالی: "اگه احمق باشی چی؟" حداقل یک نفر حقیقت را در چشمان واقعیت می بیند. اگر این صفحه را با تایپ یک عبارت جستجو در Yandex یا Google پیدا کردید: "اگه من گنگ باشم چی؟"سپس شما به جای مناسب آمده اید. اینجاست که با حماقت چه کنیم. حماقت فقط گرفته نمی شود، بلکه اگر بدانی درمان می شود. رو به جلو.

اگر خنگ هستید چه کار کنید؟

اگر من گنگ یا خنگ باشم چه؟ در واقع من تعجب می کنم که چرا این سوال را پرسیدی؟ امیدوارم آنقدر باهوش باشید که در نظرات زیر مقاله در مورد آن بنویسید. دانستن دلایل چنین سوالی مهم است. از این گذشته، دانشمندان می توانند به خود بگویند که احمق هستند. اما خودتان می دانید که این با واقعیت فاصله زیادی دارد.

من هم گاهی این سوال را از خودم می پرسم و شنیده ام که دیگران این کار را انجام می دهند. اساساً این سؤال وقتی مطرح می شود که شخصی چیزی را بد خراب کرده است. و اگر او چندین بار با بلند شدن روی همان چنگک این کار را انجام داد، واقعاً می خواهید از او بپرسید: "تو چی هستی احمق؟".

این سوال در صورتی ایجاد می شود که فرد برای مدت طولانی به آن برسد. به عبارت دیگر، زمان زیادی طول می کشد تا به آنجا برسیم. به او شوخی می گویند، اما او اصل و به طور کلی به چه چیزی باید بخندد، نمی فهمد. شما این ایده را برای او توضیح می دهید، اما او نمی فهمد موضوع چیست. شما راه حل یک مشکل را برای او می جوید و او بی پروا می گوید. و فقط فکر کردن و جستجوی راه حلی برای این سوال باقی می ماند: "اگه من گنگ باشم چی؟".

متاسفانه زندگی ما پر از آدم های احمق و تنبل است. شما واقعاً نمی خواهید با مردم اینطور صحبت کنید. شما در مورد چیزی به آنها می گویید، اما آنها نمی دانند چه چیزی، و حتی گاهی اوقات شما را نمی شنوند. تلاش برای ادامه مکالمه از طرف یک فرد احمق مضحک به نظر می رسد و تمایل به ارتباط بیشتر را از بین می برد. حماقت یک جمله نیست، می توان آن را درمان کرد. برای این شما نیاز دارید.

دلیل اصلی حماقت تنبلی است. اگر فردی هر روز کاری انجام ندهد، رشد نکند، مغزش به تدریج آتروفی می شود. زندگی با سرعتی سریع در حال حرکت است و شما باید با آن همگام باشید تا بعداً وقتی از شما می پرسند تعجب نکنید: "آیا در اینستاگرام هستید؟". آدم احمقی که از زندگی عقب می ماند اصلا نمی فهمد آن چیست. و حتی حوصله این را ندارد که بپرسد یا در اینترنت بپرسد که این کلمه به چه معناست.

اگر خنگ هستید چه کار کنید؟ توسعه دهید. برای همگام شدن با زمان. اکنون اینترنت وجود دارد و شما می توانید هر زمان که بخواهید وارد آن شوید و برای هر سوالی پاسخ بگیرید. گاهی اوقات احساس می کنم دیگر حتی نیازی به رفتن به مدرسه ندارم. اینترنت را روشن کنید و کارتان تمام شد - تمام دانش جهان روی صفحه نمایش شما. اکنون انبوهی از اطلاعات وجود دارد که در هر کجای اینترنت در دسترس است. این به این معنی است که برای خنگ بودن باید تنبل باشید.

ارتباط مداوم با مردم راه دیگری برای خروج از گودال عمیق حماقت است. از اینکه دیگران فکر کنند شما احمق هستید نترسید. بترسید که خودتان را چنین ارزیابی کنید. ارتباط برقرار کنید، ارتباط برقرار کنید و دوباره ارتباط برقرار کنید. ارتباط یک راه موثر برای از بین بردن حماقت هر مرحله است.

دیمباس در خانه می نشیند و روی مبل دراز می کشد. و اگر او همچنان HOUSE 2 را تماشا می کند ... دنیای بیرون به او علاقه ای ندارد و این یک مسیر مستقیم به سمت انحطاط است. یک فرد باید حرکت کند، از برخی بخش ها بازدید کند، برای چیزی تلاش کند. بله، همه اینها مغز را تحت فشار قرار می دهد، اما این فعالیت فکری است که مغز را توسعه می دهد. مغز رشد می کند - هیچ حماقتی وجود ندارد.

افراد احمق از اشتباهات خود درس نمی گیرند. تصور کنید که یک چنگک در همان محل اتاق قرار دارد. یک نفر برای اولین بار روی آنها پا گذاشت و یک کلیک روی بینی دریافت کرد، سپس یک کلیک دوم، سوم و غیره. خوب، چه جور احمقی باید باشی که در همان مسیری که چنگک در آن قرار دارد قدم بزنی؟ آیا حذف آنها برای شما دشوار است یا شروع به دور زدن آنها می کنید؟

در زندگی انسان ها و در همه عرصه ها همین اتفاق می افتد. یک نفر چندین بار اشتباهات مشابه را انجام می دهد و سپس از احمق بودن خود تعجب می کند. خب معلومه که تو خنگی اگر یک بار خود را روی آهن بسوزانید، آیا دفعه بعد دوباره آن را لمس خواهید کرد؟ یک فرد احمق برای دهمین بار آن را لمس می کند تا تأثیر آن را بیازماید.

در رابطه چطور؟ یک دختر ممکن است اشتباهات مشابهی را در روابط با مردان مختلف مرتکب شود، اما بعد از آن تعجب می کند که چرا هیچکس برای مدت طولانی با او نمی ماند. بله، چون رفتار باید اصلاح شود. اگر پسر قبلی شما را به این دلیل که شما خیلی خودمحور هستید کنار گذاشته است، پس با پسر دوم، نباید اینطور رفتار کنید. در غیر این صورت او هم می رود. و بعد سوم و پنجم و غیره. بنابراین، نه تنها از اشتباهات خود، بلکه از دیگران نیز درس بگیرید. و آنگاه هرگز احمق نخواهی بود.

احمق بودن در دروسی مانند ریاضیات، هندسه، فیزیک یک چیز است و احمق بودن در زندگی چیز دیگری است. اگر در ریاضیات احمق هستید - خدا رحمتش کند. شما هنوز آن را تا 98٪ فراموش خواهید کرد. احمق بودن در ریاضی، احمق بودن نیست. شما باید درک کنید که برخی چیزها آسان هستند و برخی سخت. به مرد عینکی به راحتی ریاضی می دهند و جوک در ورزش خوب است. همه ما متفاوت هستیم و هر احمقی باید این را درک کند. به عبارت دیگر، حماقت نیز نسبی است، مانند قد، وزن، زیبایی.

به عنوان یک قاعده، چیزی برای صحبت با یک احمق وجود ندارد. او حتی نمی تواند برای مدت طولانی مکاتبه کند، زیرا نمی داند به چه چیزی پاسخ دهد یا چگونه به مکالمه ادامه دهد. این از افق پایین مردم صحبت می کند. متوجه شدم که اگر از یک فرد احمق سؤالی نپرسند، او به سادگی ساکت خواهد ماند. او آنقدر باهوش نیست که بتواند یک سوال را در ذهنش طرح کند. از این رو راه خروج - یاد بگیرید که سؤالات جالب بپرسید. یک فرد باید مورد بررسی قرار گیرد تا بفهمد علاقه او چیست. و با پرسیدن فقط یک سوال در مورد موضوع او، فقط باید گوش کنید.

ادامه مطلب افق دید آدم را وسعت می دهد و حماقت را از بین می برد. این سایت، سایت های دیگر را بخوانید، کتاب بخوانید، فیلم ببینید. این پیش پا افتاده ترین کاری است که می توانید برای آن انجام دهید. بهترين ها را برايت آرزو دارم. سوالات خود را در نظرات زیر مقاله مطرح کنید. شما را در صفحات دیگر این سایت می بینیم.

اگر احمق هستید چه کار کنید

پسندیدن

چرا من اینقدر خنگم؟ هر فردی که خود را در موقعیت جدید و ناآشنا می بیند می تواند سوال مشابهی بپرسد. علاوه بر این، سطح تحصیلات و درجه دانش در اینجا هیچ نقشی ندارد. او به سادگی نمی داند چه باید بکند، زیرا رفتارهای خاصی را شکل نداده است.

این وحشتناک نیست، اما شما را به فکر زیاد وادار می کند. حتی تا حدودی دانش شما می تواند مانع از احساس اعتماد به نفس واقعی شما شود. فردی که از کمبود عزت نفس رنج می برد، در بسیاری از موارد در موقعیتی قرار می گیرد که به توانایی های ذهنی خود شک می کند و خود را با این سوال عذاب می دهد: "اگر من گنگ باشم چه می شود؟"

فردی که از روابط خود با افراد دیگر ناراضی است، به عنوان یک قاعده، شروع به جستجوی حقیقت در درون خود می کند. در برخی موارد، جستجو برای چندین ماه یا حتی سال ها طول می کشد. برای پی بردن به ارزش های واقعی خود زمان بیشتری می طلبد. اگر به خود فشار نیاورید و در نتیجه گیری عجله نکنید، می توانید آرامش را بازیابی کنید. نکته اصلی این است که بتوانید احساسات خود را درک کنید، دلایل واقعی وقایع را درک کنید.

نشانه های حماقت

معمولاً خودمان را با چه معیاری ارزیابی می کنیم؟ از این گذشته ، اغلب اتفاق می افتد که ما کمبودهای خود را بزرگنمایی می کنیم و مدام آنها را زیر عقده خود در نظر می گیریم. عادت به کنترل مداوم تجربیات خود در نهایت می تواند ثابت شود و منجر به نتیجه نامطلوب شود. آدم احمق یعنی چی؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم!

ناتوانی در شنیدن طرف مقابل

چنین فردی به شدت نسبت به اتفاقات اطرافش بی توجه است. او فقط بر روی نیازهای خود تمرکز می کند و بنابراین تمایل دارد که واکنش های مردم را نادیده بگیرد.

ناتوانی در شنیدن مخاطب در نهایت به این واقعیت تبدیل می شود که دیگران شروع به در نظر گرفتن چنین فردی نه چندان دور می کنند. از بیرون به نظر می رسد که او کاملاً از درک موضوع گفتگو ناتوان است ، نمی داند چه چیزی در خطر است ، یعنی او نماینده واضح افراد احمق است. در واقع چنین فردی بیش از حد بر تجربیات خود متمرکز است.

یادگیری ضعیف

اگر فردی در به خاطر سپردن مطالبی مشکل داشته باشد، احتمالاً حافظه کمی دارد. در این مورد، تمرکز توجه لزوما آسیب می بیند. عملکرد ضعیف تحصیلی در مدرسه و مؤسسات آموزشی بعدی معمولاً درجه قابل توجهی از خود تردید را تشکیل می دهد. و بسیاری از جوانان می پرسند: "اگر در تحصیلاتم احمق باشم چه؟" آنها آموختن چیز جدید و به کارگیری دانش کسب شده را در عمل کاملاً بی فایده می دانند. شک و تردید شدید به خود باعث ایجاد مشکلات اضافی مرتبط با ارتباط و خودشناسی می شود.

تمرکز بر روی کاری که در دست دارد برای شخص دشوار می شود. با تأمل در مورد این سوال "اگر من احمق و تنبل هستم چه کنم" ، باید با یک رویکرد فردی هدایت شوید. هر فردی منحصر به فرد است و دارای ویژگی های متمایز است.

علل

برای ایجاد چنین حسی از خود، به دلیل خوبی نیاز دارید. فقط به این دلیل که هیچ کس خود را غیر واقعی نمی داند. احساس بی ارزشی ناشی از احساس بی فایده بودن خود و ناتوانی در ابراز وجود به نحوی در جامعه است. حتی یک بار که با سوء تفاهم مواجه می شود، یک فرد در تمام عمرش انتظار تمسخر دارد.

افراد ناامن تمایل دارند بیش از حد به حساب خود بپردازند، حتی آن چیزی که مستقیماً در مورد آنها صدق نمی کند. بنابراین، چه دلایلی وجود دارد که بسیاری از مردم فکر می کنند آنها افراد احمقی هستند؟ بیایید آنها را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.

عادت به مقایسه

وقتی فردی احساس حماقت می کند، در بیشتر موارد، بر اساس مقایسه کاستی های خود با فضایل دیگران، نتیجه گیری می شود. و این یک اشتباه بزرگ است! مردم نمی توانند یکسان باشند و در همه زمینه ها دانش یکسانی داشته باشند. تقریباً همه عادت دارند خود را با دیگران مقایسه کنند. این ناشی از عدم اعتماد به نفس است. هر چه بیشتر به درون نگری بپردازیم، تمرکز بر کارهای روزمره واقعا سخت تر می شود.

وقتی شخصی خود را با اطرافیانش مقایسه می کند، از این طریق نقطه ضعف خود را نشان می دهد، انرژی گرانبها را از خود می گیرد. چنین حالتی نمی تواند به چیزی خوب منجر شود، زیرا مانع توسعه می شود.

ناباوری به خودت

تنها با آگاهی کامل از دیدگاه های خود، یک فرد می تواند به جلو حرکت کند. همه فرصت هایی دارند، اما همه نمی دانند که چگونه دانش موجود را در زندگی به کار ببرند. بی اعتقادی به خود در واقع بسیاری از تعهدات را مسدود می کند، اجازه نمی دهد شخصیت باز شود. بنابراین، تحقق خود غیرممکن می شود، زیرا ترس شدید از شکست بالقوه ای که ایجاد می شود مانع از آن می شود.

هر شکستی بسیار سخت تجربه می شود، گویی خوشبختی یک فرد خاص به آن بستگی دارد. "خب چرا من اینقدر خنگم؟" - شخص دائماً از خود می پرسد و سؤالات متعدد دیگری در مورد حقارت خود می پرسد. در بیشتر موارد، او به دنبال فرصت هایی برای بازسازی خود برای مدت طولانی است. این به این دلیل است که ترس از تنهایی در درون زندگی می کند، همراه با ترس از هم سطح نبودن.

تفاوت

شک به خود یکی دیگر از دلایلی است که باعث می شود یک فرد شروع به شکست خود بداند. جای تعجب نیست که او چیز زیادی در زندگی نمی فهمد. اگر مدام به ورشکستگی خود فکر می کنید، هرگز نمی توانید در مسائل و مسائل مهم جلو بروید.

شک به خود لذت بردن از زندگی، درک مرزهای آن و گشودن چشم اندازهای جدید را بسیار دشوار می کند. دستیابی به موفقیت غیرممکن است اگر دائماً در جستجوی پاسخ برای طیف گسترده ای از سؤالات به عقب نگاه کنید. شما نمی توانید با تأملات دردناک در مورد عدم تحقق شخصی خود به خود ظلم کنید.

آسیب روانی

یک موقعیت آسیب زا یکی از جدی ترین دلایلی است که می تواند اعتماد به نفس را برای همیشه تضعیف کند. برای فردی که به حماقت غیرقابل نفوذ خود متقاعد شده است بسیار دشوار است که شروع به درک درستی برعکس از خود کند.

آسیب های روانی و درگیری های درونی مانعی جدی برای احساس یک فرد تمام عیار هستند. احساس خوشبختی به عوامل زیادی بستگی دارد و همیشه ذهنی است.

وقتی این باور درونی وجود داشته باشد که نمی‌توانید در ابتدایی‌ترین مهارت‌ها تسلط پیدا کنید، این مانعی برای شکل‌گیری یک خود شاد ایجاد می‌کند. در واقع به نظر می رسد که شخص از هیچ کاری ناتوان است. چنین افکاری مخرب هستند: آنها هیچ کاری برای ایجاد اعتماد به نفس انجام نمی دهند، بلکه فقط فرد را متقاعد به شکست کامل می کنند.

تعارضات بین فردی

یکی دیگر از دلایلی که ممکن است فرد خود را تنگ نظر بداند، احساس رنجش است. معمولاً با درک کافی از واقعیت اطراف تداخل می کند. هنگامی که برخی از نیازهای زندگی ارضا نشود، فرد دچار محرومیت درونی می شود. گاهی اوقات فردی نمی فهمد که چه اتفاقی برای او می افتد، این عادت را در خود ایجاد کرده است که خود را در درک عادی ترین چیزها ناتوان می داند.

درگیری های موجود با مردم اغلب در ایجاد روابط هماهنگ عادی اختلال ایجاد می کند. عواطفی مانند ترس، خشم، رنجش از بسیاری جهات مانع رشد فردی می شود، از بروز احساس رضایت جلوگیری می کند. یک فرد همیشه نیاز دارد که نیاز و مشارکت خود را در زندگی دیگران احساس کند.

چه باید کرد

برای رهایی از احساس ناهنجاری درونی، لازم است اقدامات خاصی انجام شود. بدون برداشتن گام های مشخص، رهایی از احساس حقارت بسیار دشوار است. اگه گنگ باشم چی؟ با پرسیدن چنین سوالی، باید با خود به شدت صریح بود. با مجموعه ای از مراحل واضح، می توانید به سرعت از شر مشکل خلاص شوید.

کار با عزت نفس

دیگر خود را احمق خطاب نکن! اگر واقعاً می خواهید احساس متفاوتی را شروع کنید، بسیار مهم است که احساس ناراحتی درونی را رها کنید.

نیازی نیست دائماً خود را عذاب دهید و سعی کنید با مشکل موجود کنار بیایید. وقتی شخصی خود را احمق می خواند، به این وسیله نقطه ضعف خود را نشان می دهد. به احتمال زیاد، افراد دیگر شروع به درک آن خواهند کرد. با این حال، شایان ذکر است که یک فرد تنگ نظر هرگز به کمبودهای خود فکر نمی کند.

بازتاب توسعه یافته فقط می گوید که یک فرد به اندازه کافی باهوش است. فقط این است که برخی افراد نمی دانند چگونه برای خود ارزش قائل شوند، نقاط قوت خود را پیدا کنند. شما باید این را یاد بگیرید! کار عزت نفس با پذیرش فردیت شما آغاز می شود. دستیابی به چیزی مهم غیرممکن است اگر برای رسیدن به آن تلاش نکنید.

خودآموزی مداوم

اگه گنگ باشم چی؟ این سوال معمولا به ذهن کسانی می رسد که از اعتماد به نفس پایین رنج می برند. و برای اینکه احساس اعتماد کنید، در واقع باید تلاش های قابل توجهی انجام داد. بهترین کار این است که شروع به آموزش خود کنید. تمرینات سیستماتیک اعتماد به نفس را افزایش می دهد، به آزاد شدن مقدار زیادی انرژی کمک می کند که می تواند برای اهداف مفید استفاده شود.

خودآموزی مطمئناً اعتماد به نفس را افزایش می دهد. بنابراین، شخص دیگر خود را احمق و تنگ نظر نمی داند. گاهی اوقات برای رهایی از احساس حقارت درونی تلاش زیادی لازم است.

قبول مسئولیت

این یک گام مهم و ضروری برای ادامه حرکت رو به جلو در زمانی است که دست ها پایین هستند. مسئولیت پذیری به این معنی است که باید از شکایت از زندگی دست بردارید.

وقتی از سرزنش دیگران برای اتفاقاتی که در زندگی مان می افتد دست برداریم، تغییرات قابل مشاهده شروع می شود. باید تلاش کرد تا اعتماد به نفس هر روز رشد و تقویت شود. اگر این کار انجام نشود، فرد دائماً شکست کامل خود را در چیزی احساس می کند، بدون احساس گناه قادر به راه اندازی یک تجارت جدید نخواهد بود.

احساس حماقت خود یک احساس کاملاً ذهنی است که باید سعی کرد با آن کار کرد. شما نمی توانید یک بار برای همیشه از شر مشکل خلاص شوید، زیرا هیچ قرص جادویی وجود ندارد، اما می توانید روی خودتان کار کنید و برای بهتر شدن تغییر کنید.

توسعه مهارت

اگه گنگ باشم چی؟ لازم است برای بهبود توانایی های خود تلاش کنید. شما نمی توانید فقط یک جا بایستید و هیچ تلاشی برای تغییر خود انجام ندهید.

توسعه مهارت های ارتباطی به شکل گیری بهره وری کلی کمک می کند. سپس هر تجارتی بر دوش خواهد بود و رضایت اخلاقی را به همراه خواهد داشت.

باید برای احساس شادی و رضایت معنوی تلاش کرد. هر چه بیشتر روی خودمان کار کنیم، آمادگی بیشتری پیدا می کنیم.

بنابراین، برای تغییر چیزی در زندگی خود هرگز دیر نیست. اگر فردی در محیط اطرافیان به دلیل عدم آگاهی نسبتاً احساس ناامنی کند، به این معنی است که او باید دید درونی خود را گسترش دهد. نیازی به درنگ کردن روی مشکل نیست. همیشه باید به یاد داشته باشید که از هر موقعیتی راهی وجود دارد.

حالت عدم تمایل به انجام کاری غیر معمول نیست. خیلی ها زندگی را «از طریق من نمی خواهم» زندگی می کنند، بدون اینکه تلاش کنند چیزی را تغییر دهند. آنها به شغل هایی می روند که دوست ندارند، با فرد اشتباهی زندگی می کنند، لباس هایی که دوست ندارند می پوشند. و قرار نیست چیزی را درست کنند. و گاهی حتی نمی خواهید از روی مبل بلند شوید. در واقع، همیشه دلایلی برای این وجود دارد.

دلیل بی علاقگی و عدم تمایل به کاری چیست؟

کیفیت زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید. وقت خود را چگونه می گذرانید، با چه کسی. چی میخوری؟ شاید شب های خود را با بازی های رایانه ای یا ارتباط بی فایده در شبکه های اجتماعی می گذرانید؟ و بر این اساس برای روزی که شما به سادگی برای هیچ چیز انرژی ندارید. یا شاید شما جغد هستید و باید ساعت 5 صبح برای سر کار بیدار شوید؟ روال روزانه اشتباه، نقض ساعت بیولوژیکی - دیر یا زود منجر به مشکلات روانی و جسمی می شود.

شاید افرادی در محیط شما وجود داشته باشند که از شکایت از زندگی خود خسته نمی شوند و نگرانی های بی پایان خود را به شما منتقل می کنند. که اغلب شما را با اخبار، دستاوردها، رفتارشان تحت فشار قرار می دهند. این می تواند والدینی باشد که با آنها زندگی می کنید (شایع ترین مورد) یا مشکلاتی در مدرسه / محل کار. برای مقابله با استرس، بدن باید از ذخایر زیادی انرژی استفاده کند. و وقتی چنین افرادی دائما در اطراف هستند، به فرسودگی عاطفی می رسید.

به آنچه می خورید فکر کنید؟ غذای سالم به سلامتی و افزایش ذخایر انرژی کمک می کند. مضر - متابولیسم را کند می کند، باعث بیماری می شود، انرژی را می گیرد، بدن را بد شکل می کند. همبرگر خوردیم، با کولا شستیم، روی مبل دراز کشیدیم و فکر کردیم که چرا نمی‌خواهم کاری انجام دهم؟ زیرا تمام نیروهای بدن به مبارزه با غذای مضر رفتند تا آن را هضم کنند. بنابراین، وقتی یک بار دیگر می خواهید در رستوران های فست فود غذاهای خوشمزه بخورید، اراده خود را نشان دهید و به فکر چیز دیگری باشید.

یا شاید دلیلش این باشد که کاری را که می خواهید انجام نمی دهید؟ یک فرد آنقدر مرتب است که به سرعت به سمت هدف حرکت می کند و تنها در صورتی که واقعاً به هدف نیاز داشته باشد. به او مربوط می شود و نه به رئیس، والدین، جامعه و غیره. فقط اگر این هدف احساساتی را برانگیزد که برای آنها آماده است به جلو برود - شادی، غرور، رضایت و غیره. این اتفاق می افتد که شک به خود، احتمالاً شکست ها یا اشتباهات گذشته، مانع از پیشرفت به سمت اهداف مورد نظر می شود. چنین تجربه ای روی شانه ها سنگینی می کند و فرد دلسرد می شود، دست هایش می افتد.

تنبلی پیش پا افتاده نیز در افراد ذاتی است. برای برخی این یک احساس موقت و برای برخی دیگر یک بیماری مزمن است. این با فقدان انگیزه، خستگی عاطفی، سبک زندگی توجیه می شود. و اغلب این سوال پیش می آید - من اصلاً نمی خواهم کاری انجام دهم، همیشه استراحت می کنم، اما چرا در همان زمان احساس خستگی می کنم؟ واقعیت این است که در این لحظات شما احساسات زیادی را تجربه می کنید - گناه، شرم، عصبانیت از این واقعیت که زمان بیهوده تلف شده است. اما آنها می توانند کارهای مفید زیادی انجام دهند. برای تجربه همه این افکار و احساسات انرژی زیادی لازم است، از این رو خستگی. برای خلاص شدن از شر این جریان افکار، می توانید توقف گفت و گوی درونی را تمرین کنید که باطنی معروف E. Tolle در کتاب های خود توضیح می دهد.

ورزش نکردن باعث کاهش گردش مواد شیمیایی در بدن می شود. هر چه فرد زمان بیشتری را در حالت غیرفعال بگذراند، انرژی کمتری در او تولید می شود. بنابراین، سبک زندگی منفعلانه نیز منجر به بی انگیزگی می شود. حداقل دو بار در هفته به تمرین بروید تا خود را خوش فرم نگه دارید و بعد از چند ماه نه تنها نتایج جسمی، بلکه روحی را نیز متوجه خواهید شد.

اگر نمی خواهید کاری انجام دهید دقیقاً چه کاری باید انجام دهید؟

برای مدتی سعی کنید زمانی که چیزی در زندگی نمی خواهید دست از مبارزه با وضعیت خود بردارید، و به خصوص به این فکر کنید که اگر علاقه خود را به هر اتفاقی که می افتد از دست داده اید چگونه زندگی کنید. فقط تصور کنید بدن شما چه چیزی را دوست دارد. کجا، چگونه یا با چه کسی می توانید احساسات خوشایند را احساس کنید، چیزی که انرژی شما را بیدار می کند، لذت را به ارمغان می آورد. چه چیزی می تواند الهام بخش شما باشد؟ اغلب دلیل آن در فرسودگی عاطفی نهفته است. خستگی از زندگی یکنواخت... گاهی اوقات فقط استراحت در طبیعت کافی است. جنگل، دریا، پیک نیک روی چمن در پارک - مهم نیست. نکته اصلی این است که به هیچ چیز فکر نکنید و فقط از مواهب طبیعت لذت ببرید.

حالتی که شما چیزی نمی خواهید می تواند یک بلوز فصلی باشد. در این صورت ملاقات با دوستان (البته در صورت وجود) کمک زیادی می کند. این یک راه عالی برای تکان دادن خود است. به این فکر کنید که واقعاً دوست دارید با چه کسی وقت بگذرانید و مهمتر از همه - چگونه.

منفی را رها کنید. با خود تنها بمانید و احساسات، نگرش خود را نسبت به خود و دیگران "هضم" کنید. به این فکر کنید که چرا چنین احساسی بوجود آمد، چه زمانی بوجود آمد؟ چه چیزی می تواند در حل این وضعیت تأثیر بگذارد؟ با غوطه ور شدن در احساسات واقعی خود، می توانید از شر کینه و عصبانیت خلاص شوید. با پاک شدن از احساسات منفی، علاقه به زندگی خود راه بازگشت را پیدا خواهد کرد.

بی‌تفاوتی که در موقعیتی ایجاد شده است که فرد مجبور است کاری را انجام دهد که دوست ندارد، تا زمانی که شغل خود را تغییر دهید یا متوجه شوید که این در واقع یک فعالیت جالب است و اصلاً نمی‌خواهید آن را ترک کنید، دوباره برمی‌گردد. این زمانی اتفاق می افتد که شروع به گفتن به همکار خود در مورد فعالیت های خود می کنید، می فهمید که در واقع همه چیز بد نیست، کار جالب است، درآمد خوب است و برنامه مناسب است. و معایب در هر شغلی وجود دارد، نمی توان از این امر اجتناب کرد.

در یک هدف نجیب شرکت کنید - این می تواند کمک به یتیمان یا سالمندان در خانه های سالمندان باشد. وقتی مهربانی و مراقبت را به اشتراک می گذارید، در ازای آن باری از احساسات مثبت و شارژ انرژی دریافت می کنید.

تنبلی پیش پا افتاده را می توان گاهی با عمل کردن "از طریق من نمی خواهم" غلبه کرد. دندان قروچه، از طریق زور، از روی مبل "خراش" و شروع به کار کنید. همانطور که اشتها در هنگام غذا خوردن ایجاد می شود، الهام بخشی نیز با لحظات فعالیت همراه است. روز خود را برنامه ریزی کنید، به ورزش بروید یا حداقل با ورزش شروع کنید. قول می دهم از این واقعیت که توانسته اید بر تنبلی خود غلبه کنید لذت خواهید برد.

شوهر نمی خواهد کاری انجام دهد - کار درست چیست؟

اگر شوهر به صورت متنی ساده می گوید - من نمی خواهم در زندگی چیزی به دست بیاورم، سعی کنید صحبت کنید و علت بی علاقگی را پیدا کنید. چه چیزی می توانست بر این امر تأثیر بگذارد؟ اگر مردی به چیزی نیاز نداشته باشد، فقط خودش یا مشاوره روانشناس می تواند به خودش کمک کند. با این حال، دستاوردهای یک مرد اساس فعالیت او است.
در خانواده ای با شوهر غیر ابتکاری که هیچ کاری برای خانواده انجام نمی دهد، خود به خود همه نگرانی ها به سمت زن منتقل می شود. فکر می کنید ممکن است ارزش تماس با یک متخصص را داشته باشد؟ پس از همه، در چنین شرایطی، نه تنها برای او، بلکه برای شما نیز به کمک نیاز است. شاید تغییر رفتار شما بر وضعیت او تأثیر بگذارد.

کودک نوجوان چیزی نمی خواهد

یکی از رایج ترین دلایلی که مادران به روانشناس مراجعه می کنند، زمانی است که یک پسر/دختر کودک یا بزرگسال نمی خواهد کاری انجام دهد. مامان به ابتکار خود در محافل، بخش های ورزشی، دوره های آموزشی ارائه می دهد یا حتی می نویسد - کودک کوچکترین علاقه ای نشان نمی دهد.

وضعیت را تحلیل کنید. وقتی شروع شد، آیا فرزند شما در سن 7 سالگی تمایلات خود را نشان داد؟ او در 8 سالگی چه می خواست؟ بچه ها بدون علاقه به دنیا به دنیا نمی آیند. اما اغلب آنها آنچه را که مادرشان رویای آن را دیده است نمی خواهند. کودکی در یک مدرسه موسیقی ثبت نام می‌شود، با مطالعه زبان‌ها، و می‌خواهد مثلاً درام بزند. البته مامان از صدای ارائه شده در خانه وحشت می کند، موضوع بسته شده است.

اغلب دلیل عدم تمایل کودک به انجام کاری به دلیل ابتکار و مشارکت بیش از حد مادر است. این اتفاق می افتد که یک کودک در سن 10 سالگی به سادگی زمان کافی برای خواستن چیزی را ندارد، او مشغول کارهایی است که مادرش او را برای انجام آنها برده است.

همچنین دلیل عدم علاقه از مباحات است. کودک چیزی می خواست، پرسید، فورا فراهم شد. او زمانی برای زندگی در این رویا، انتظار ندارد. بر این اساس، به دست آوردن آن چیزی که به طور لحظه ای مورد نظر است، نمی تواند احساسات واضح را تجربه کند و به سرعت علاقه خود را به این امر از دست می دهد. و به تدریج تبدیل به هیچ چیز دیگر.

من نمی خواهم کاری در خانه انجام دهم. از ابدیت حرف بزن

نمای همان دیوارها و مبلمان خسته کننده می شود و دیگر نمی خواهید در اطراف خانه کاری انجام دهید. سعی کنید محیط خود را به روز کنید. این در مورد چیزی جهانی نیست، لازم نیست بلافاصله کاغذ دیواری را پاره کنید و کف ها را جدا کنید. گاهی اوقات کافی است مبل را در گوشه ای دیگر مرتب کنید یا یک قفسه جدید آویزان کنید، رومیزی، پرده حمام را عوض کنید. و حالا، خانه در حال حاضر متفاوت است، بازی با رنگ های جدید. تغییر منظره در خانه تا حد زیادی تفکر را تغییر می دهد. آزمایش شده توسط تجربه.

تمایل به انجام کارهای خانه نیز به دلیل ماندن مداوم در آن از بین می رود. در خانه ماندن روشی از زندگی است که بسیاری از مردم آن را دوست دارند. و هیچ ایرادی در آن وجود ندارد، به شرطی که سرگرم کننده باشد. و اگر نه، وقت آن است که از لانه خارج شوید. در مورد آن فکر کنید، شاید وقت آن رسیده است که دوستان، والدین، تئاتر یا دندانپزشک را ملاقات کنید؟ برای یک هفته سفر برنامه ریزی کنید، متوجه نخواهید شد که چقدر دلتنگ خانه خود می شوید. و سوال - "چرا نمی خواهم آپارتمان را تمیز کنم" به خودی خود ناپدید می شود.

بنابراین، خلاصه کردنبی تفاوتی طولانی مدت به افسردگی تبدیل می شود. این حالت خطرناکی است که به معنای از دست دادن کامل علاقه به هر اتفاقی است. از نظر فیزیولوژی، این با ناراحتی روده، سردرد آشکار می شود. فقط یک متخصص با تجربه می تواند درمان کافی را برای چنین تشخیصی تجویز کند. بی عملی بیماری های خطرناک خطرناک است، خودکشی. بنابراین توصیه می کنیم زندگی و عادات خود را مرور کنید و اگر انجام این کار برایتان سخت است با یک متخصص تماس بگیرید. در عصر امروز، مشکل تنبلی با اطمینان کامل حل شده است.

آزمایش کنید.

رابطه جنسی نه تنها روی تخت، نه تنها در اتاق خواب انجام می شود. برای این، یک میز (آشپزخانه)، یک طبقه (الزام سرد)، یک صندلی کاملا مناسب است. شما می توانید در ماشین، در قطار، در آسانسور، خیلی خوب - در طبیعت رابطه جنسی داشته باشید.

ادبیات مربوطه را بخوانید.

این می تواند یک رمان وابسته به عشق شهوانی باشد، اما شاید "برای آدمک ها". اکنون در بازارهای کتاب می توانید بسیاری از ادبیات مبتذل مانند "چگونه در هفته هشت بار عشق ورزی کنیم" یا "چگونه او را دیوانه کنیم" پیدا کنید. کتاب ها را با صدای بلند برای یکدیگر بخوانید، اما تمام توصیه های داده شده در آنها را خیلی جدی نگیرید.

و همچنین پورنوگرافیک، عشق شهوانی زیبا شما را برای عاشقانه آماده می کند، شما می خواهید شریک زندگی خود را دوست داشته باشید و بت کنید. پورنو فرانک میل حیوانات را بیدار می کند، که البته بد نیست.

اگر دوربین فیلمبرداری دارید، جلوی آن رابطه جنسی داشته باشید. فیلمی در مورد خودتان تماشا کنید. هر دو آن را دوست خواهند داشت. به هر حال، یک بازیگر زن در روح هر زن زندگی می کند و همه مردان فضول مخفی هستند (کسانی که به اتاق خواب دیگران نگاه می کنند). تماشای فیلم های هیجان انگیز را متوقف کنید. معلوم می شود که نه تنها فیلم های عشق، بلکه هیجان انگیز نیز میل را افزایش می دهند. تجربیات برای سرنوشت قهرمانان به افزایش آدرنالین در خون و از این رو "اشتهای" جنسی کمک می کند.

یاد بگیرید که استراحت کنید.

در طول رابطه جنسی، باید فقط به رابطه جنسی فکر کنید، نه اینکه فردا برای سر کار چه بپوشید و آیا هنوز جوراب شلواری جدید وجود دارد یا خیر. فکر کردن به کار و تعمیرات آتی به شدت ممنوع است. نیازی به تماشای تلویزیون و ترجیحاً با تلفن صحبت نکردن نیست، و همچنین مطمئناً می دانم که وقتی کتلت ها سرخ می شوند نمی توانید رابطه جنسی داشته باشید: یا کتلت ها می سوزند یا هیچ لذتی نخواهید داشت.

به حرف شریک زندگی تان گوش دهید.

اگر دوست دختر شما می خواهد با موز بازی کند و سعی می کند کاندوم خاردار روی شما بکشد، موافقت کنید. او قرار نیست شما را با شلاق بزند. اگر دوست دخترتان زوج دیگری را در اتاق خوابتان نمی‌خواهد، «تبادل همسر» را برای مدتی به تعویق بیندازید. یک شریک اگر خودش به همه چیز نرسیده باشد نیاز به آموزش دارد.

رد نکن

بسیار مورد علاقه مردان و زنان است. بسیاری آن را بالاترین تجلی عشق می دانند.

غذاهایی که میل را افزایش می دهند را به غذای خود اضافه کنید.

تخم مرغ سرخ شده با پیاز صورتی یا فقط تخم مرغ تازه آب پز، گوشت، عسل، ماهی، جعفری، آجیل، هویج مطمئنا میل همسرتان را افزایش می دهد.

برو برای ورزش.

بهترین از همه دویدن یا ایروبیک. این ورزش ها گردش خون را بهبود می بخشد و جریان خون به اندام تناسلی شما را بیشتر از روزهایی که فقط روی مبل دراز می کشید هیجان زده می کند.

ماه عسل خود را تکرار کنید.

برای این کار لازم نیست دوباره طلاق بگیرید و همگرا شوید. البته، خوب است که هر دوی شما به طور همزمان به تعطیلات بروید و برای چند هفته به یک کشور جنوبی بروید. اما اگر نمی توانید به تعطیلات بروید، یک آخر هفته ماه عسل برای خود ترتیب دهید، به یک هتل روستایی بروید یا تلفن را خاموش کنید (اگر هنوز در خانه می مانید)، به یک رستوران بروید یا هر چیزی را که دوست دارید به خانه سفارش دهید.

هدایای سکسی و عاشقانه به شریک (شریک) خود بدهید.

این می تواند لباس زیر زیبا یا گل رز ارسال شده برای او (یا او) در محل کار باشد.

بگذارید او در غیرمنتظره ترین مکان ها خواسته شما را بفهمد.

این بدان معنا نیست که شما باید درست روی میز در یک کافه عشق بازی کنید. اما می توانی زیر میز زانوهایت را نوازش کنی و با بوسه گوشت را قلقلک بدهی...

یکدیگر را ماساژ دهید.

درست است، برخی از افراد در طول ماساژ آنقدر آرام هستند که به خواب می روند. اما اگر ماساژ اروتیک باشد، هیچ کس به خواب نمی رود. برای یادگیری نحوه انجام چنین ماساژی، می توانید یک کتاب یا یک نوار ویدیویی بخرید، اما می توانید فقط واکنش شریک زندگی را دنبال کنید و از او بپرسید که چه چیزی را دوست دارد و چه چیزی را دوست ندارد.

در مورد رابطه جنسی صحبت کنید.

درباره فیلم ها، فانتزی ها، عکس ها در Playboy بحث کنید. با یادگیری صحبت کردن در مورد آن، می توانید از شر بسیاری از عقده ها خلاص شوید، درک کنید که شریک زندگی شما در رختخواب از شما چه انتظاری دارد.

به یکدیگر بگویید؛ "دوستت دارم!"

و بگذارید حقیقت داشته باشد.

در زندگی هر فردی فرقی نمی کند دختر باشد یا پسر، همیشه هم روزهای شاد روشن و هم داستان های غم انگیز وجود دارد. نکته اصلی این است که وضعیت فعلی را با عزت حل کنیم و با حداقل ضرر از آن خارج شویم. اگر برای چرخش‌های مختلف وقایعی که روز به روز در زندگی روزمره ما اتفاق می‌افتد آماده باشید، یک احمق ناگهانی نمی‌تواند در میان یک مهمانی روحیه شما را خراب کند. روی آنتن سایت درباره و در این موج پخش می کنیم که اگر واقعاً می خواهید مدفوع کنید چگونه چرت نزنید.

موقعیت‌های زیادی پیش می‌آیند که شما فرصتی برای گله کردن ندارید، یا اینکه مدفوع کردن برای شما خیلی مناسب نیست. خواه در اتوبوس غذا می خورید، رابطه جنسی دارید، یا در امتحان شرکت می کنید، هدف شما این است که جلوی هجوم مدفوع، مشت زدن، و شاید برهنه در طرف دیگر مقعد خود را بگیرید و بخواهید فوراً بیرون بیایید - لعنتی

وقتی واقعاً می‌خواهید شلوارتان را خراب نکنید، چه باید بکنید؟

در واقع، تکنیک مهار مدفوع بسیار ساده است. اما باید توجه داشت که شرایط مختلفی وجود دارد که کنترل آنها دشوار است. اگر اسهال دارید، آیا مضر است که بتوانید برای مدت طولانی جلوی اسهال را بگیرید، زیرا در چنین شرایطی بدن برخلاف میل شما کار می کند و خود به خود، خواه ناخواه، از شر مدفوع مایع خلاص می شود.

حالا بیایید سعی کنیم یک موقعیت کم و بیش استاندارد را شبیه سازی کنیم که وقتی می خواهید مدفوع کنید و برای اینکه شلوار خود را خراب نکنید چه کاری باید انجام دهید. توجه داشته باشید که وقتی یک فرد واقعاً می‌خواهد هول کند، خواه ناخواه شروع به دویدن از این طرف به آن طرف می‌کند و کمرش را صاف می‌کند. در واقع، شما این کار را کاملا آگاهانه انجام نمی دهید، این در سطح غریزی اتفاق می افتد. بدن شما را مجبور به انجام این کار می کند و نه برای جلوگیری از هجوم مدفوع انباشته شده در مقعد، بلکه برای خلاص شدن از شر آن. با صاف کردن کمر، راست روده را صاف می کنید که به نوبه خود حرکات روده را تسهیل می کند. بنابراین، با قوس دادن به پشت خود، تنها به میل شدیدتر به گند زدن کمک می‌کنید، زیرا در این لحظه مدفوع به مقعد نزدیک‌تر می‌شود و به طور متراکم فضا را پر می‌کند و فشار بیشتری ایجاد می‌کند.

در یک یادداشت!!!

لازم به ذکر است که تحمل طولانی مدت برای سلامتی مضر است. از آنجایی که با این کار عضلات مقعدی را تحت فشار قرار می دهید، مدفوع به اسفنکتر فشار می آورد و در کل منجر به ایجاد هموروئید می شود.

اما موقعیت جنین یا نشستن، برعکس، راست روده را خم می کند و حرکت مدفوع را دشوار می کند. با میل شدید به خوردن، در این مورد، ممکن است گرفتگی در روده ها وجود داشته باشد، زیرا توده های مدفوع به آن فشار می آورند. اما به خاطر داشته باشید که باید در حالت پیچ خورده بنشینید، بدون اینکه کمر خود را صاف کنید. به محض اینکه صاف بنشینید - روده صاف می شود.

چگونه اسهال را درمان نکنیم؟

البته اسهال یک موضوع جداگانه است. و روش های فیزیولوژیکی پیش پا افتاده حاوی گه در اینجا کارساز نخواهد بود. بهترین گزینه، اگر اسهال وحشتناکی دارید و می‌خواهید همیشه گند بزنید - تمام شده است که اصلاً از خانه بیرون نروید، به اصطلاح منتظر طوفان باشید. اگر این امکان پذیر نیست، در این صورت می توانید از ثمره ذهن های بزرگ پزشکی استفاده کنید. آماده سازی های خاصی برای اسهال وجود دارد که اسهال را به تاخیر می اندازد. کافی است قبل از خروج از خانه یک لقمه بخورید و یک قرص ضد ابوسرین بخورید. اما به طور کامل به داروها متکی نباشید، آنها نمی توانند به شما تضمین 100٪ بدهند که در طول مسیر خود را به درد نخورید. بدن هر فرد فردی است.

ما آرزو می کنیم زمانی که می خواهید همه چیز را به خانه بیاورید و در برابر هجوم مدفوع با موفقیت مقاومت کنید.

تسکین!

سایت ©تمامی حقوق محفوظ است. هرگونه کپی برداری از مطالب سایت ممنوع می باشد. می توانید با استفاده از فرم بالا به کاکاشیچ کمک مالی کنید. مبلغ پیش فرض 15 روبل است، می توان آن را به دلخواه تغییر داد. از طریق فرم می توانید از کارت بانکی، تلفن یا پول Yandex انتقال دهید.
با تشکر از حمایت شما، Kakasich از کمک شما قدردانی می کند.

 

شاید خواندن آن مفید باشد: