مسمومیت طبقه بندی مسمومیت ها

کم آبی بدن یکی از عوارض مسمومیت است که بدن سعی می کند از طریق اسهال و استفراغ خود را از شر سموم خلاص کند. سعی کنید وضعیت خود را کنترل کنید و تعادل آب را در خانه حفظ کنید. مسمومیت غذایی شدید و گاستروانتریت همراه ممکن است به مراقبت پزشکی برای جلوگیری از عوارض ناشی از کم آبی طولانی مدت نیاز داشته باشد.

مراحل

قسمت 1

بازیابی تعادل آب

علائم را در خانه کنترل کنید.در بیشتر موارد، مسمومیت غذایی را می توان بدون توجه پزشکی مدیریت کرد. علائم ممکن است چندین ساعت پس از مسمومیت ظاهر شود و چندین ساعت یا چند روز و در برخی موارد بیشتر طول بکشد.

• هنگامی که در معرض مواد غذایی کمی آلوده یا انواع خاصی از آلاینده ها قرار می گیرید، علائم ممکن است برای چند روز یا حتی بیشتر ظاهر نشود. اگر علائم دیر ظاهر شوند، مشکلات می توانند روزها یا حتی هفته ها ادامه داشته باشند.
• در صورت بروز علائم مزمن، باید فوراً با پزشک مشورت کنید، به خصوص در مورد هماتمزیس یا هماتوکزی، یعنی به ترتیب وجود خون در استفراغ یا مدفوع شل.
• علائم مسمومیت غذایی شامل تهوع، استفراغ، اسهال آبکی، درد و گرفتگی شکم، افزایش تعریق و تب است.

1. کمی آب بنوشید.ممکن است حدود یک ساعت طول بکشد تا معده تان آرام شود، اما پس از آن باید نوشیدن مایعات را برای جلوگیری از کم آبی شروع کنید. مقداری مایع را که به راحتی جذب بدن می شود جرعه جرعه بنوشید و سعی کنید تا حد امکان در طول روز بنوشید.

   نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت را در حد اعتدال بنوشید.از جمله اینکه با اسهال و استفراغ، بدن الکترولیت های مورد نیاز خود را از دست می دهد. یک راه خوب برای بازگرداندن تعادل الکترولیت این است که نوشیدنی های ورزشی بدون کافئین (اما نه انرژی زا) را به محض اینکه معده شما بتواند آنها را جذب کند، بنوشید.

   • محصول دیگری در بازار وجود دارد که به بازیابی مایعات و بازگرداندن تعادل الکترولیت به بزرگسالان و کودکان کمک می کند. اینها مایعات آبرسانی مجدد با الکترولیت ها هستند.
   • انواع نسبتاً جدید نوشیدنی های ورزشی عبارتند از Gatorade و Powerade. با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید که کدام یک برای شما بهتر است.

2. سعی کنید آب گازدار خالص بنوشید.گاهی اوقات مقدار کمی گاز به رفع حالت تهوع کمک می کند.

   • سعی کنید کمی آب زنجبیل یا سایر نوشابه های یخی بنوشید.

3. وقتی آماده شدید، شروع به نوشیدن آبگوشت شفاف کنید.به محض اینکه معده شما به اندازه کافی آرام شد تا از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری کنید، به تدریج آب مرغ، سبزیجات یا گوشت گاو را بنوشید.

   • آبگوشت راه خوبی برای آبرسانی مجدد و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
   • به غذاهای نرم، کم چرب و آسان هضم بروید. این غذاها شامل کراکر نمکی، نان تست و ژلاتین است. با این حال، در صورت ایجاد حالت تهوع، مصرف غذاهای جامد را متوقف کنید.

4. از نوشیدنی هایی که باعث کم آبی بدن می شوند خودداری کنید.برخی از نوشیدنی ها در طول بیماری زمانی که می خواهید آب بدن خود را دوباره آبرسانی کنید، توصیه نمی شود. برخی از مایعات به حذف آب از بافت های بدن کمک می کنند و در نتیجه به کم آبی بدن کمک می کنند.

   • در طول بیماری، نباید الکل مصرف کنید.
   • از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای، کولا و نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید.
   • آب میوه ها و نوشیدنی ها حاوی کربوهیدرات و سدیم کمی هستند و می توانند سوء هاضمه را بدتر کنند.
   • تا زمان بهبودی از مصرف لبنیات، نوشیدنی های تند و تند خودداری کنید.

   این صفحه 16871 بار بازدید شده است.

   این مقاله به شما کمک کرد؟

تقریباً هر مسمومیت با اسهال یا استفراغ همراه است که واکنش طبیعی بدن به عفونت، باکتری یا سایر عوامل تحریک کننده است. چنین علائمی، به ویژه ماهیت طولانی مدت، منجر به از دست دادن قابل توجه مایع می شود که منجر به عواقب منفی جدی برای فرآیندهای متابولیک و بافت ها می شود. به همین دلیل است که باید از کم آبی بدن پس از مسمومیت جلوگیری کرد و اقدامات به موقع برای جلوگیری از عوارض مختلف انجام داد.

چرا می آید؟

مسمومیت بدن با علائمی همراه است که با خروج مایعات از بدن همراه است. این شامل اسهال و استفراغ مکرر و همچنین تب است که بر تعادل آب و الکترولیت نیز تأثیر می گذارد. اگر عرق اضافی رخ دهد، این پدیده ها همچنین باعث از بین رفتن مقدار زیادی رطوبت از بافت ها می شود.

با اسهال شدید، طبق برخی برآوردها می توان بیش از 2 لیتر آب از بدن دفع کرد. اینها ضررهای قابل توجهی هستند که باید دوباره پر شوند، اما این کار را درست انجام دهید.

چرا کم آبی خطرناک است؟

یک محیط مایع برای جریان اکثر فرآیندهای حیاتی بدن ضروری است. کمبود آن بر همه عملکردها به طور همزمان تأثیر می گذارد، به همین دلیل است که فرد تقریباً بلافاصله علائم کم آبی را احساس می کند. این شامل خشکی دهان، ضعف، تشنگی، کاهش فشار، از جمله تا حد بحرانی، تب، تنفس سریع، ادرار نادر یا حتی عدم وجود طولانی مدت آن است. اگر بعد از مسمومیت اقدامی انجام ندهید و کم آبی بدن را شروع کنید و این روند شروع به توسعه کند، عواقب آن برای بدن می تواند بسیار جدی باشد. به برخی از آنها می توان اشاره کرد:

پیامدهای منفی دیگری نیز وجود دارد که در پس زمینه کم آبی ایجاد می شود، بنابراین مهم است که این روند را با انجام اقدامات مناسب متوقف کنید.

چگونه پیشگیری کنیم؟

برای جلوگیری از کم آبی بدن پس از مسمومیت، باید اقدامات لازم را برای بازگرداندن تعادل آب و الکترولیت در اسرع وقت آغاز کنید. در صورت مشاهده اسهال شدید، دفع مدفوع بیش از 8-10 بار در روز، استفراغ بیش از 5-7 بار باید انجام شود. به عنوان اقداماتی که از عواقب کم آبی جلوگیری می کند، می توان موارد زیر را تشخیص داد:

اگر وضعیت بدتر شد، ضعف خاصی ظاهر شد، وضعیت سلامتی عادی نشد، پس باید با آمبولانس تماس بگیرید.

علاوه بر لزوم جلوگیری از کم آبی بدن در صورت مسمومیت، لازم است به سرعت و به درستی عواقب فرآیند پاتولوژیک را از بین ببرید، از شر مسمومیت خلاص شوید و عملکرد دستگاه گوارش را بازیابی کنید. انجام این کار به تنهایی همیشه امکان پذیر نیست، زیرا باید دقیقاً بفهمید که دقیقاً چه چیزی باعث چنین واکنشی از بدن شده است. اگر باکتری است، پس باید یک آنتی بیوتیک انتخاب کنید، برای عفونت های ویروسی، که همچنین می تواند باعث اسهال و استفراغ شود، باید یک دوره از داروهای ضد ویروسی را مصرف کنید. در صورت مسمومیت با ترکیبات فعال شیمیایی، لازم است اقدامات خاصی برای از بین بردن مسمومیت، حذف مواد مضر از بدن انجام شود.

هر یک از ما تقریباً 80٪ از مایع تشکیل شده است.. خون، بیشتر اندام‌ها، نخاع و مغز، چشم‌ها و تمام سلول‌های بدن بیشتر از آب تشکیل شده است، بنابراین کمبود این مایع حیاتی به طور اجتناب‌ناپذیری منجر به اختلال در کار همه فرآیندهای بدن می‌شود.

کم آبی چیست؟کم آبی یا کم آبی به چنین وضعیت ناسالمی بدن گفته می شود که در نتیجه از دست دادن مایعات زیادی در بدن انسان رخ می دهد که با مقدار لازم آب پر نمی شود.

متأسفانه، مطلقاً هیچ کس از کم آبی مصون نیست، با این حال، افراد مسن، کودکان و بیماران مبتلا به هر گونه بیماری مزمن در معرض خطر بالایی هستند.

این مقاله به شما کمک می‌کند تا بفهمید چرا کم‌آبی بدن ممکن است رخ دهد، چگونه خود را نشان می‌دهد، به چه چیزی منجر می‌شود و مهم‌تر از همه، چگونه بهترین درمان برای کم‌آبی بدن را در خانه انجام دهید.

علل

چرا کم آبی اتفاق می افتد؟ از دست دادن مایعات می تواند در نتیجه عوامل مختلفی رخ دهد:

از دست دادن 20 تا 25 درصد آب هم در هوای گرم و هم در هوای سرد می تواند کشنده باشد.

برخی از پزشکان آب را تنها به عنوان یک ماده حل کننده و انتقال دهنده مواد مختلف می دانند و هر نوشیدنی را برای پر کردن این مایع مناسب می دانند.

بنابراین، به یک سوال ساده، نوشیدن چه نوع آبی مفیدتر است، پزشکان پاسخ می دهند: هر، و تا حد امکان. با این حال، اصلاً اینطور نیست.

قهوه، چای، نوشیدنی‌های گازدار، نوشیدنی‌های الکلی، آبجو نه تنها حاوی آب، بلکه سایر اجزای بدن هستند که آب بدن را کم می‌کنند. از نظر علمی ثابت شده است که با مصرف آنها، بدن انسان آب به دست نمی آورد، بلکه آن را از دست می دهد.

بنابراین با مصرف منظم این نوشیدنی ها به طور کاملا نامحسوس بدن ما به حالت کم آبی می رسد.

بیایید یک مثال ساده بزنیم. بسیاری از ما سرماخوردگی یا تب را با چای داغ دارویی درمان می کنیم، اما در حقیقت، این نوشیدنی برای از دست دادن مایعات در بدن مفیدتر است. این در نتیجه تعریق رخ می دهد.

برای سلامتی بهتر در این حالت، بهتر است به سادگی آب گرم حل شده با کمی سنگ نمک بنوشید.

کم آبی بدن به دلیل مصرف دارو

برای اینکه بدن هر دارویی (شیمیایی) را جذب کند، باید مقدار مشخصی آب مصرف کرد و این امر منجر به کم‌آبی بیشتر بدن می‌شود.

علاوه بر این، در حال حاضر، روند ناامیدکننده ای را می توان ردیابی کرد - تقریباً 90٪ از داروها بدون توجیه منطقی تجویز و استفاده می شوند (فردی نه با علت بیماری، بلکه با پیامد آن دست و پنجه نرم می کند)، که وضعیت را بیشتر بدتر می کند. سلامتی انسان.

درجات کم آبی بدن:

• ریه (5-6٪ آب از دست رفته یا 1-2 لیتر)؛
• متوسط ​​(از دست دادن 6-10٪ یا 2-4 لیتر آب)؛
• شدید (از دست دادن 10٪ یا بیش از 4 لیتر آب)؛
• کم آبی حاد (از دست دادن بیش از 10 لیتر آب) - این درجه از کم آبی می تواند کشنده باشد.

انواع کم آبی بدن:

• ایزوتونیک (ترکیب نمک در خون طبیعی است)؛
• فشار خون بالا (افزایش سطح املاح خون)؛
• هیپوتونیک (سطح پایین نمک خون).

کم آبی چگونه خود را نشان می دهد؟علائم این بیماری با توجه به شدت تظاهرات آن قابل تشخیص است.

بنابراین، علائم کم آبی بدن عبارتند از:

کم آبی بدن علاوه بر تغییرات محسوس در سلامت جسمانی، بر وضعیت روانی بیمار نیز تأثیر می گذارد.

خستگی بدون دلیل مشخص.آب منبع اصلی انرژی در بدن است. تا زمانی که تمام مواد مغذی موجود در آن هیدرولیز نشوند، غذا ارزشی ندارد.

کوتاهی مزاج، تحریک پذیری.تحریک پذیری نوعی مانور است، تلاشی از سوی مغز برای انجام ندادن کارهایی که نیاز به انرژی زیادی دارد. جالب اینجاست که اگر یک فرد تحریک پذیر چند لیوان آب بنوشد، خیلی سریعتر آرام می شود.

ترس ها,اضطراب. با کمک اضطراب، مغز سیگنال کمبود شدید آب می دهد.

ناامیدی، افسردگی.کم آبی منجر به تخلیه سریع اسیدهای آمینه می شود و این به نوبه خود می تواند نه تنها باعث خلق بد، بلکه حتی احساس ناامیدی شود.

افسردگی. کمبود آب به طور اجتناب ناپذیری باعث کمبود دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین می شود که می تواند منجر به مالیخولیا و افسردگی شود.

بی حالی. این یک سیگنال است که برای عملکرد طبیعی مغز باید آب نوشید.

خواب بی قرار. اگر بدن در حالت کم آبی است، حتی نباید روی یک خواب سالم و آرام حساب کنید. خواب کامل می تواند حتی منجر به کم آبی بدن شود، زیرا مقدار قابل توجهی آب همراه با عرق (در هنگام خواب زیر پوشش) دفع می شود.

اگر به بدن آب با مقدار کمی نمک داده شود، کیفیت خواب بلافاصله عادی می شود.

بی حوصلگی بی دلیل. مغز برای عملکرد صحیح باید انرژی زیادی صرف کند. در صورتی که به وضوح انرژی کافی وجود نداشته باشد، مغز معمولا سعی می کند کار را در سریع ترین زمان ممکن به پایان برساند. این ترفند مغز اغلب به عنوان "بی صبری" شناخته می شود.

بی توجهی. هرچه مغز بیشتر از آب اشباع شود، انرژی بیشتری برای انباشت اطلاعات در بخش های حافظه صرف می شود. به همین ترتیب، کم آبی منجر به عدم توجه در کودکان معتاد به نوشابه قندی می شود.

تنگی نفس که به دلیل عفونت یا بیماری ریوی نباشد. افرادی که عاشق تربیت بدنی هستند موظفند به میزان لازم آب مصرف کنند.

میل شدید به نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، الکل، نوشابه های گازدار.بنابراین، مغز شما در مورد نیاز به آب اطلاع می دهد.

این تمایلات غالباً غیرقابل کنترل مبتنی بر یک رفلکس شرطی است که دوباره پر کردن منابع آب را با مصرف نوشیدنی هایی که قبلاً گفتیم پیوند می دهد ، همانطور که قبلاً گفتیم در واقع منجر به کم آبی بسیار بیشتر می شود.

رویاهایی در مورد رودخانه ها، دریاها یا دیگر آب ها می بیند- این نوعی بیان ناخودآگاه نیاز به رفع تشنگی است. مغز به طور خاص رویاهایی از این دست ایجاد می کند تا فرد را تشویق کند تا تشنگی خود را حتی در هنگام خواب عمیق فرو نشاند.

کم آبی در کودک تقریباً همیشه با کاهش فعالیت کودک بیان می شود. پس پدر و مادر مراقب باشید!

تست کم آبی در منزل

عوارض کم آبی بدن

چه چیزی کم آبی بدن انسان را تهدید می کند؟عوارض احتمالی عبارتند از:

• شوک (پوست رنگ پریده است، تنفس بیشتر شده است، عرق سرد ظاهر می شود، پوست چسبناک می شود، نبض سریع می شود، سپس کند می شود، فرد هوشیاری خود را از دست می دهد).
• آسیب کلیه؛
• کم آبی بدن می تواند کشنده باشد، به خصوص در موارد بیماری های عفونی و سیستم ایمنی ضعیف.

عواقب

کم آبی چه در بزرگسالان و چه در کودکان منجر به چه چیزی می شود؟با افزایش کم آبی، با کمبود طولانی مدت مایعات، حجم مایع داخل سلول ها به تدریج کاهش می یابد.

خطر کم آبی بدن چیست:

پیامد کم آبی شدید و طولانی مدت، ایجاد یا تشدید آسیب شناسی های مختلف نقص ایمنی است: برونشیت مزمن، آسم، لوپوس اریتماتوز.

مولتیپل اسکلروزیس خود را با قدرت تازه نشان می دهد، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون در حال افزایش است. احتمال ابتلا به بیماری های انکولوژیکی زیاد است، ممکن است ناباروری ظاهر شود.

اگر فرد کم آبی متوسطی داشته باشد، باید بیمار را روی تختی در اتاقی تازه و خنک قرار داد و به او آب داد تا جرعه جرعه‌های کوچک یا از طریق نی بنوشد.

چرا نوشیدن به این روش توصیه می شود؟تنها از این طریق می توان به طور مؤثرتری به بازیابی غلظت مطلوب مایع در بدن دست یافت.

اگر امکان قرار دادن بیمار در اتاقی با تهویه مطبوع وجود ندارد، حتماً او را در سایه قرار دهید. بدن خود را در یک ملحفه مرطوب بپیچید یا روی آن آب خنک بریزید.

مهم است به خاطر داشته باشید که از دست دادن شدید مقدار زیادی آب یا وجود آن به مقدار ناچیز، احساس تشنگی را به شدت افزایش می دهد، اما اگر شروع به نوشیدن آب به مقدار زیاد کنید، احتمال تورم شدید وجود دارد. و در برخی موارد حتی مرگ.

هنگام کم آبی چه چیزی بنوشید؟این محلول را تهیه کنید: در یک لیتر آب گرم، یک قاشق چایخوری شکر، سه چهارم قاشق چایخوری نمک و نصف لیوان آب پرتقال تازه را حل کنید.

چرا به شکر، نمک، آب میوه نیاز داشتید؟لازم است نه تنها از دست دادن آب، بلکه پتاسیم، نمک، سدیم نیز جبران شود. شکر برای جذب بهتر نمک و آب ضروری است.

برای بازگرداندن تعادل آب و نمک، می توانید از نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران یا الکترولیت های مخصوص خریداری شده در داروخانه استفاده کنید. آب یخ زده با یخ یا آبمیوه نیز بدن را به خوبی تقویت می کند.

تا زمانی که تمام علائم کم آبی از بین نرود، یک رژیم غذایی سبک داشته باشید.. هنگامی که کم آبی بدن توصیه می شود از غذاهای حاوی پتاسیم و سدیم استفاده کنید. اینها شامل گوجه فرنگی، کشمش، سبزیجات سبز، آجیل، سیب زمینی، موز، مرکبات است.

آب سبزیجات سبک بسیار مفید است. با گذشت زمان، با از بین رفتن علائم کم آبی، روزانه حدود دو لیتر آب تمیز بنوشید.

اگر کار شما مستلزم کار فیزیکی است، یا اگر دمای بدن شما بالا است، مقدار مایعی که جذب می کنید باید افزایش یابد.

نوشیدن یک لیوان آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، 30 دقیقه قبل از غذا و یک ساعت و نیم بعد از غذا مفید است.. با این حال، باید آب را به آرامی و در جرعه های کوچک بنوشید.

اگر به اندازه کافی و به طور منظم بنوشید، بدن شما کمبود آب را در زمان مناسب ثبت کرده و احساس تشنگی خواهید کرد. اما در عین حال استفاده از الکل، قهوه، چای و نوشابه های گازدار را مجاز نکنید.

اگر علائم هشدار دهنده کم آبی بدن برای مدت طولانی ادامه پیدا کرد، باید با پزشک مشورت کنید.. متخصص می تواند علت دقیق کم آبی بدن را مشخص کند و اگر بیمار به دلیل استفراغ آب ننوشد، با تزریق الکترولیت از طریق ورید، تعادل آب را در بدن باز می گرداند.

کم آبی بدن - علائم و اقدامات لازم

چگونه از شر کم آبی خلاص شویم؟ به نظر می رسد که بسیاری از میوه ها حاوی مقدار زیادی مایع هستند و بنابراین می توانند به مدافعان عالی بدن در برابر کم آبی تبدیل شوند.

در اولین نشانه های کم آبی، سعی کنید تا حد امکان میوه ها و سبزیجات آبدار مصرف کنید. طبق برخی مطالعات، چنین محصولاتی دو برابر یک لیوان آب خالص به بدن آبرسانی می کند.

سبزیجات و میوه های آبکی حاوی قند، مواد معدنی، نمک هستند و به روشی مشابه نوشیدنی های ایزوتونیک مصرف شده توسط ورزشکاران عمل می کنند.

سبزیجات و میوه هایی که پزشکان توصیه می کنند در رژیم غذایی گنجانده شوند: هندوانه، خربزه، گریپ فروت، توت فرنگی، خیار، انگور، پرتقال، پاپایا، اسفناج، کدو سبز و گوجه فرنگی. آنها را می توان به عنوان میان وعده مصرف کرد، می توانید از آنها کوکتل سبزیجات یا میوه درست کنید، آنها را به سالاد اضافه کنید.

موز به ویژه قابل توجه است.. این یک میوه عالی برای درمان کم آبی است، زیرا همانطور که در بالا ذکر شد، بدن علاوه بر از دست دادن آب، مقدار زیادی پتاسیم را نیز از دست می دهد.

موز، مانند هیچ موز دیگری، سرشار از این عنصر کمیاب است. خوردن چندین موز در طول روز یا تهیه اسموتی و اسموتی از آن مفید است.

چگونه از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟در اینجا چند نکته موثر از پزشکان برای محافظت در برابر کم آبی آورده شده است:

کم آبی در شرایطی ایجاد می شود که مصرف آب به میزان قابل توجهی کمتر از میزان رطوبتی است که بدن با عرق، ادرار و غیره تولید می کند. در این حالت مرسوم است که چندین مرحله از کم آبی را تشخیص دهید.

رایج، تقریباً بدون تهدید

تهدیدی برای زندگی و سلامتی بسیار جدی است

اغلب منجر به مرگ می شود

این شاخص ها برای هر سنی، از جمله نوزادان، معمول است.

کم آبی بدن در همه موارد نه با یک علامت، بلکه بلافاصله با یک "دسته" کامل از علائم منفی مشخص می شود. ارزیابی وضعیت یک فرد پیچیده است و شرایطی را در نظر می گیرد که می تواند باعث ایجاد این آسیب شناسی شود.

علائم اصلی کم آبی بدن

تظاهرات کلی این وضعیت پاتولوژیک برای بزرگسالان و کودکان معمولی است. بنابراین، علائم کم آبی در بزرگسالان با علائم مشخصه کودکان تفاوتی نخواهد داشت.

احساس تشنگی شدید، خشکی دهان، گلو.

با کم آبی شدید، علائم به موارد زیر اضافه می شود:

شکل مزمن با علائم زیر کم آبی در یک کودک یا بزرگسال مشخص می شود:

احساس تشنگی مداوم؛

به علائم فوق، می توانید به طور جداگانه علائم کم آبی در نوزادان، مشخصه این سن را اضافه کنید:

احتباس ادرار برای بیش از 7 ساعت؛

علل کم آبی در بزرگسالان و کودکان

دلایل زیادی برای ایجاد هر درجه ای از کم آبی بدن وجود دارد. و بسته به علت اصلی، کم آبی معمولا به زیرگونه ها تقسیم می شود. بیشتر علل مشخصه هر سنی است.

چه چیزی باعث کم آبی بدن می شود؟

مصرف ناکافی آب تمیز در طول روز.

مرگ و میر ناشی از کم آبی بدن و "گروه های خطر"

در کشورهای مدرن و پیشرفته، مرگ ناشی از کم آبی پدیده نادری است. با این حال، به دلایل متعددی ممکن است تهدیدی برای زندگی ایجاد شود. باید به وضعیت نوزادان و کودکان زیر سنین نوجوانی توجه ویژه ای شود. فرآیندهای متابولیک آنها سریعتر است و کودک تازه متولد شده قادر به گفتن وضعیت خود نیست.

یک نوع حاد کم آبی می تواند در عرض چند ساعت منجر به یک وضعیت بحرانی شود. اما افزایش تدریجی کم آبی در کودکان و بزرگسالان نیز می تواند باعث مرگ شود. تخلیه کامل بدن کودک، به دلیل تسریع روند متابولیک، پس از 4-5 روز رخ می دهد. کم آبی در بزرگسالان می تواند در حدود 10 روز منجر به مرگ شود.

ساکنان جنوب، از جمله آفریقا، کشورها، ساکنان کوهستان.

با کم آبی چه کنیم؟ درمان کم آبی بدن

اگر بتوانید کم آبی بدن را تعیین کنید، نمی توانید این وضعیت را بدون مراقبت رها کنید. بسته به وضعیت سلامتی، لازم است تعدادی از اقدامات را اعمال کنید که به از بین بردن وضعیت پاتولوژیک کمک می کند و از اثرات مضر کم آبی بدن بر بدن جلوگیری می کند.

در شرایط کم آبی شدیدتر، علاوه بر نوشیدن آب فراوان، اقدامات زیر ممکن است مورد نیاز باشد:

تهویه کامل اتاق، روشن کردن فن ها یا تهویه مطبوع؛

برای تثبیت میزان نمک در بدن با کم آبی قابل توجه در یک کودک یا بزرگسال، لازم است Regidron، Electrolyte یا عامل دیگری که به کم آبی بدن کمک می کند به آب معمولی اضافه شود. می توانید با افزودن سه چهارم قاشق چای خوری نمک به آب ولرم، «محلول نمکی» درست کنید.

پیامدهای کم آبی و پیشگیری

آسیب جدی به بدن می تواند نه تنها باعث کم آبی حاد، بلکه کم آبی مزمن نیز شود.

• ایجاد بیماری های روانی که قابل اصلاح بعدی نیستند.

اقدامات پیشگیرانه ای که بدون قید و شرط به جلوگیری از خطر کم آبی کمک می کند به موارد زیر می رسد:

1. کنترل وضعیت فیزیکی عمومی آنها؛

اگرچه کم آبی یک وضعیت ناخوشایند است که در شرایط عدم ارائه کمک به موقع عواقبی را به دنبال دارد، اما می توان از آن جلوگیری کرد. بدون نادیده گرفتن نیاز بدن به آب و استراحت، به حداقل رساندن خطر ابتلا به این وضعیت پاتولوژیک دشوار نیست.

کم آبی بدن: علائم و درمان



کم آبی یا کم آبی بدن به کمبود مایعات در بدن گفته می شود. این وضعیت تأثیر منفی آشکاری بر کار همه اندام ها و سیستم ها دارد. علت فوری کم آبی بدن زمانی است که آب کمتری نسبت به آب از دست رفته دریافت می کند.

علل کم آبی بدن

شایع ترین علل کم آبی بدن عبارتند از:

2. تعرق مفرط؛
3. گرمازدگی؛
4. دیورز فراوان (افزایش جداسازی ادرار، به عنوان مثال، هنگام مصرف دیورتیک ها)؛
5. دیابت و دیابت بی مزه؛
6. بیماری آدیسون؛
7. اسهال حاد؛
8. استفراغ شدید؛
9. مصرف کم مایعات (احتمالاً در پس زمینه تهوع شدید یا از دست دادن اشتها).

توجه داشته باشید: کم آبی و دمای بدن اغلب با هم مرتبط هستند. با هیپرترمی در پس زمینه تعدادی از بیماری ها، از دست دادن آب توسط بدن کمی افزایش می یابد.

علائم کم آبی بدن

کم آبی به طور معمول مرکز تشنگی در مغز را تحریک می کند، بنابراین فرد شروع به نوشیدن بیشتر می کند.

توجه داشته باشید: یکی از نشانه های مهم کم آبی در بزرگسالان خستگی است.



اگر مقدار مایع مورد نیاز تامین نشود، درجه شدیدتری از کم آبی رخ می دهد. این امر دیورز را کاهش می دهد و سطح تعریق را کاهش می دهد. برای جبران نسبی کمبود آب در خون، بدن آب را از سلول‌ها «می‌گیرد». در مرحله بعد، سلول ها "کوچک می شوند" و فعالیت عملکردی آنها مختل می شود. حساس ترین سلول ها به کم آبی سلول های مغز هستند، بنابراین یکی از مهم ترین نشانه های کم آبی شدید، سردرگمی است. همچنین امکان ایجاد کما وجود دارد.



علائم مهم کم آبی بدن:

10. احساس تشنگی؛
11. کاهش تعریق؛
12. کاهش حجم ادرار؛
13. تغییر رنگ ادرار (به زرد تیره)؛
14. ظهور حلقه های تیره زیر چشم؛
15. سردرد؛
16. ضعف عمومی؛
17. کاهش تورور پوست (کشسانی ناکافی)؛
18. اختلالات هوشیاری؛
19. کاهش فشار خون (افت فشار خون ارتواستاتیک)؛
20. کاهش وزن (نه همیشه)؛
21. افزایش دمای بدن (بیشتر برای کم آبی در کودکان).

مهم: کم آبی در کودکان همیشه با کاهش فعالیت کودک آشکار می شود.

کمبود آب نیاز به جبران به موقع و کافی دارد. با کمبود مایع در خون انسان، سطح سدیم به طور قابل توجهی افزایش می یابد که بر عملکرد بدن تأثیر منفی می گذارد.

عواقب کم آبی بدن

کم آبی بدن، به ویژه به دلیل استفراغ شدید و/یا اسهال، باعث از بین رفتن الکترولیت های مهم در آب می شود. کمبود آنها باعث نقض حرکت آب از فضای داخل سلولی به جریان خون می شود. در نتیجه حجم آب در جریان خون حتی بیشتر کاهش می یابد.



با از دست دادن شدید مایعات (و همچنین از دست دادن یون های پتاسیم و سدیم)، فشار خون به اعداد خطرناک کاهش می یابد. شدیدترین عارضه در این حالت شوک و آسیب موازی به سلول های سیستم عصبی مرکزی، کبد و کلیه است.

علائم ایجاد یک حالت شوک عبارتند از:

کم آبی مکرر در برخی موارد می تواند باعث ظهور حالت های نقص ایمنی شود و همچنین باعث ایجاد آسیب شناسی عصبی (مولتیپل اسکلروزیس و بیماری آلزایمر)، آسیب شناسی سیستمیک خود ایمنی (لوپوس، آسم و حتی تومورهای بدخیم) شود.

خود قربانی با کم آبی چه می تواند بکند؟

اول از همه، شما باید تا حد امکان مایعات بنوشید. بهتر است آب خالص یا محلول های مخصوص داروخانه برای آبرسانی مجدد باشد. برای بازگرداندن سطح طبیعی الکترولیت ها به ویژه داروی Regidron کمک خواهد کرد.



از مصرف مشروبات الکلی (مانند آبجو) خودداری کنید. خواص دیورتیک آنها فقط کم آبی بدن را تشدید می کند.

دیگران برای درمان کم آبی چه کنند؟

اگر علائم کم آبی در نوزاد یا کودک زیر 10 سال ظاهر شد، باید فوراً با یک تیم آمبولانس تماس بگیرید. برای جبران کمبود مایعات، ممکن است نیاز به تزریق داخل وریدی دارو باشد.

اگر یک فرد بالغ کاهش شدید فشار خون داشته باشد و هوشیاری مختل شود، باید آمبولانس نیز فراخوانی شود، زیرا بیماران باید مجموعه ای از اقدامات ضد شوک را انجام دهند. کم آبی شدید همیشه نیاز به تزریق داخل وریدی مایع و الکترولیت دارد.

پیشگیری از کم آبی بدن

بدن انسان به طور متوسط ​​70 درصد آب است. بنابراین فقدان این ترکیب حیاتی و الکترولیت های حل شده در آن به سرعت فعالیت عملکردی تعدادی از اندام ها و سیستم ها را مختل می کند.

کم آبی یکی از شرایط پاتولوژیک است که پیشگیری از آن بسیار آسان تر از حذف بعدی است.

رعایت رژیم نوشیدن در طول روز، یعنی مصرف مقدار معینی مایع، صرف نظر از فعالیت بدنی، دمای محیط و رفاه عمومی ضروری است.

مهم: برای یک بزرگسال، میزان مصرف آب در دمای محیط بالا و در پس زمینه فعالیت بدنی 1 لیتر در ساعت است!

اطمینان از مصرف آب کافی توسط کودک بسیار مهم است. نوزادان در معرض خطر کم آبی هستند (به خصوص اگر اسهال و استفراغ ایجاد شود).



علائم کم آبی در کودکان زیر یک سال

توجه داشته باشید: در هوای گرم کودک فعال باید حداقل 150 میلی لیتر آب در هر نیم ساعت بنوشد.

همچنین باید رژیم نوشیدن بستگان مسن و سالخورده را به دقت کنترل کنید - آنها به دلیل ویژگی های سنی بدن می توانند خیلی سریع دچار کم آبی شوند.

در بیماری های حاد، به ویژه آنهایی که با افزایش دمای بدن همراه هستند، مایعات باید 1.5-2 برابر بیشتر از حد معمول نوشیده شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم، پیشگیری و درمان کم آبی، می توانید بررسی ویدیویی را مشاهده کنید:

یولیا ویکتوروا، ستون نویس پزشکی

هر یک از ما تقریباً 80٪ از مایع تشکیل شده است.. خون، بیشتر اندام‌ها، نخاع و مغز، چشم‌ها و تمام سلول‌های بدن بیشتر از آب تشکیل شده است، بنابراین کمبود این مایع حیاتی به طور اجتناب‌ناپذیری منجر به اختلال در کار همه فرآیندهای بدن می‌شود.

کم آبی چیست؟کم آبی یا کم آبی به چنین وضعیت ناسالمی بدن گفته می شود که در نتیجه از دست دادن مایعات زیادی در بدن انسان رخ می دهد که با مقدار لازم آب پر نمی شود.

متأسفانه، مطلقاً هیچ کس از کم آبی مصون نیست، با این حال، افراد مسن، کودکان و بیماران مبتلا به هر گونه بیماری مزمن در معرض خطر بالایی هستند.

این مقاله به شما کمک می‌کند تا بفهمید چرا کم‌آبی بدن ممکن است رخ دهد، چگونه خود را نشان می‌دهد، به چه چیزی منجر می‌شود و مهم‌تر از همه، چگونه بهترین درمان برای کم‌آبی بدن را در خانه انجام دهید.

چرا کم آبی اتفاق می افتد؟ از دست دادن مایعات می تواند در نتیجه عوامل مختلفی رخ دهد:



22. افزایش شدید دمای بدن؛
23. شکر اضافی؛
24. مسمومیت در نتیجه مسمومیت شیمیایی؛
25. با عفونت روده با شکل حاد استفراغ؛
26. با اسهال؛
27. از دست دادن خون به دلیل جراحات، جراحات یا بیماری های زنانه؛
28. گرما یا آفتاب زدگی؛
29. تعریق زیاد (مرتبط با تمرین شدید، افزایش فعالیت بدنی یا هوای گرم)؛
30. کمبود غذا یا نوشیدنی؛
31. افزایش تولید ادرار (پلی یوری)؛
32. سوء مصرف الکل (سردرد صبحگاهی از علائم کم آبی بدن است).
33. می سوزد.

از دست دادن 20 تا 25 درصد آب هم در هوای گرم و هم در هوای سرد می تواند کشنده باشد.



برای سلامتی بهتر در این حالت، بهتر است به سادگی آب گرم حل شده با کمی سنگ نمک بنوشید.

درجات و انواع کم آبی بدن

دهان خشک؛

تشنگی؛

تکرر ادرار؛

سردرد؛

سردرگمی هوشیاری، توسعه کما مستثنی نیست.

خستگی؛

سرگیجه؛

یبوست؛

خشکی، قرمزی پوست با از دست دادن خاصیت ارتجاعی آن؛

تنفس سریع و پی در پی؛

چشمهای گود رفته؛

فشار خون پایین؛

کاردیوپالموس؛

کاهش سرعت حرکات بدن؛

غش، از دست دادن هوشیاری؛

نداشتن اشتهای سالم؛

خواب آلودگی؛

افزایش ضربان قلب؛

استفراغ، حالت تهوع؛

افزایش دمای بدن؛

اختلالات دستگاه گوارش؛

سوزن سوزن شدن در اندام ها؛

تنگی نفس؛

افزایش ویسکوزیته خون، کاهش حجم آن؛

خشکی چشم؛

عدم ترشح بزاق؛

سیانوز پوست؛

اسپاسم عضلانی؛

تورم زبان؛

لکنت زبان؛

ناتوانی در بلع؛

تاری دید و شنوایی

کم آبی بدن علاوه بر تغییرات محسوس در سلامت جسمانی، بر وضعیت روانی بیمار نیز تأثیر می گذارد.

خستگی بدون دلیل مشخص.آب منبع اصلی انرژی در بدن است. تا زمانی که تمام مواد مغذی موجود در آن هیدرولیز نشوند، غذا ارزشی ندارد.

کوتاهی مزاج، تحریک پذیری.تحریک پذیری نوعی مانور است، تلاشی از سوی مغز برای انجام ندادن کارهایی که نیاز به انرژی زیادی دارد. جالب اینجاست که اگر یک فرد تحریک پذیر چند لیوان آب بنوشد، خیلی سریعتر آرام می شود.

ترس ها, اضطراب. با کمک اضطراب، مغز سیگنال کمبود شدید آب می دهد.

ناامیدی، افسردگی.کم آبی منجر به تخلیه سریع اسیدهای آمینه می شود و این به نوبه خود می تواند نه تنها باعث خلق بد، بلکه حتی احساس ناامیدی شود.

افسردگی. کمبود آب به طور اجتناب ناپذیری باعث کمبود دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین می شود که می تواند منجر به مالیخولیا و افسردگی شود.

بی حالی. این یک سیگنال است که برای عملکرد طبیعی مغز باید آب نوشید.

خواب بی قرار. اگر بدن در حالت کم آبی است، حتی نباید روی یک خواب سالم و آرام حساب کنید. خواب کامل می تواند حتی منجر به کم آبی بدن شود، زیرا مقدار قابل توجهی آب همراه با عرق (در هنگام خواب زیر پوشش) دفع می شود.

بی حوصلگی بی دلیل. مغز برای عملکرد صحیح باید انرژی زیادی صرف کند. در صورتی که به وضوح انرژی کافی وجود نداشته باشد، مغز معمولا سعی می کند کار را در سریع ترین زمان ممکن به پایان برساند. این ترفند مغز اغلب به عنوان "بی صبری" شناخته می شود.

بی توجهی. هرچه مغز بیشتر از آب اشباع شود، انرژی بیشتری برای انباشت اطلاعات در بخش های حافظه صرف می شود. به همین ترتیب، کم آبی منجر به عدم توجه در کودکان معتاد به نوشابه قندی می شود.

تنگی نفس که به دلیل عفونت یا بیماری ریوی نباشد. افرادی که عاشق تربیت بدنی هستند موظفند به میزان لازم آب مصرف کنند.

میل شدید به نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، الکل، نوشابه های گازدار.بنابراین، مغز شما در مورد نیاز به آب اطلاع می دهد.

رویاهایی در مورد رودخانه ها، دریاها یا دیگر آب ها می بیند- این نوعی بیان ناخودآگاه نیاز به رفع تشنگی است. مغز به طور خاص رویاهایی از این دست ایجاد می کند تا فرد را تشویق کند تا تشنگی خود را حتی در هنگام خواب عمیق فرو نشاند.

کم آبی در کودک تقریباً همیشه با کاهش فعالیت کودک بیان می شود. پس پدر و مادر مراقب باشید!

عوارض کم آبی بدن

چه چیزی کم آبی بدن انسان را تهدید می کند؟عوارض احتمالی عبارتند از:

آسیب کلیه؛

کم آبی چه در بزرگسالان و چه در کودکان منجر به چه چیزی می شود؟با افزایش کم آبی، با کمبود طولانی مدت مایعات، حجم مایع داخل سلول ها به تدریج کاهش می یابد.

خطر کم آبی بدن چیست:

نقض عملکرد طبیعی سیستم گوارش و حمل و نقل مواد مغذی ضروری؛

افزایش قابل توجه فشار خون؛

سیستم ایمنی ضعیف می شود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های مختلف وجود دارد.

تسریع پیری زودرس در بزرگسالان؛

توقف حذف سموم؛

اختلال در عملکرد کبد و کلیه؛

بافت های غضروفی بدن بیمار به شدت تخریب می شوند.

هنگام کم آبی چه باید کرد

اگر فرد کم آبی متوسطی داشته باشد، باید بیمار را روی تختی در اتاقی تازه و خنک قرار داد و به او آب داد تا جرعه جرعه‌های کوچک یا از طریق نی بنوشد.

چرا نوشیدن به این روش توصیه می شود؟تنها از این طریق می توان به طور مؤثرتری به بازیابی غلظت مطلوب مایع در بدن دست یافت.

اگر امکان قرار دادن بیمار در اتاقی با تهویه مطبوع وجود ندارد، حتماً او را در سایه قرار دهید. بدن خود را در یک ملحفه مرطوب بپیچید یا روی آن آب خنک بریزید.

مهم است به خاطر داشته باشید که از دست دادن شدید مقدار زیادی آب یا وجود آن به مقدار ناچیز، احساس تشنگی را به شدت افزایش می دهد، اما اگر شروع به نوشیدن آب به مقدار زیاد کنید، احتمال تورم شدید وجود دارد. و در برخی موارد حتی مرگ.

هنگام کم آبی چه چیزی بنوشید؟این محلول را تهیه کنید: در یک لیتر آب گرم، یک قاشق چایخوری شکر، سه چهارم قاشق چایخوری نمک و نصف لیوان آب پرتقال تازه را حل کنید.

چرا به شکر، نمک، آب میوه نیاز داشتید؟لازم است نه تنها از دست دادن آب، بلکه پتاسیم، نمک، سدیم نیز جبران شود. شکر برای جذب بهتر نمک و آب ضروری است.

برای بازگرداندن تعادل آب و نمک، می توانید از نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران یا الکترولیت های مخصوص خریداری شده در داروخانه استفاده کنید. آب یخ زده با یخ یا آبمیوه نیز بدن را به خوبی تقویت می کند.

تا زمانی که تمام علائم کم آبی از بین نرود، یک رژیم غذایی سبک داشته باشید.. هنگامی که کم آبی بدن توصیه می شود از غذاهای حاوی پتاسیم و سدیم استفاده کنید. اینها شامل گوجه فرنگی، کشمش، سبزیجات سبز، آجیل، سیب زمینی، موز، مرکبات است.

آب سبزیجات سبک بسیار مفید است. با گذشت زمان، با از بین رفتن علائم کم آبی، روزانه حدود دو لیتر آب تمیز بنوشید.

اگر کار شما مستلزم کار فیزیکی است، یا اگر دمای بدن شما بالا است، مقدار مایعی که جذب می کنید باید افزایش یابد.

نوشیدن یک لیوان آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، 30 دقیقه قبل از غذا و یک ساعت و نیم بعد از غذا مفید است.. با این حال، باید آب را به آرامی و در جرعه های کوچک بنوشید.

اگر به اندازه کافی و به طور منظم بنوشید، بدن شما کمبود آب را در زمان مناسب ثبت کرده و احساس تشنگی خواهید کرد. اما در عین حال استفاده از الکل، قهوه، چای و نوشابه های گازدار را مجاز نکنید.

اگر علائم هشدار دهنده کم آبی بدن برای مدت طولانی ادامه پیدا کرد، باید با پزشک مشورت کنید.. متخصص می تواند علت دقیق کم آبی بدن را مشخص کند و اگر بیمار به دلیل استفراغ آب ننوشد، با تزریق الکترولیت از طریق ورید، تعادل آب را در بدن باز می گرداند.

کم آبی بدن - علائم و اقدامات لازم

نقش میوه ها در درمان کم آبی

چگونه از شر کم آبی خلاص شویم؟ به نظر می رسد که بسیاری از میوه ها حاوی مقدار زیادی مایع هستند و بنابراین می توانند به مدافعان عالی بدن در برابر کم آبی تبدیل شوند.

در اولین نشانه های کم آبی، سعی کنید تا حد امکان میوه ها و سبزیجات آبدار مصرف کنید. طبق برخی مطالعات، چنین محصولاتی دو برابر یک لیوان آب خالص به بدن آبرسانی می کند.

سبزیجات و میوه های آبکی حاوی قند، مواد معدنی، نمک هستند و به روشی مشابه نوشیدنی های ایزوتونیک مصرف شده توسط ورزشکاران عمل می کنند.

سبزیجات و میوه هایی که پزشکان توصیه می کنند در رژیم غذایی گنجانده شوند: هندوانه، خربزه، گریپ فروت، توت فرنگی، خیار، انگور، پرتقال، پاپایا، اسفناج، کدو سبز و گوجه فرنگی. آنها را می توان به عنوان میان وعده مصرف کرد، می توانید از آنها کوکتل سبزیجات یا میوه درست کنید، آنها را به سالاد اضافه کنید.

موز به ویژه قابل توجه است.. این یک میوه عالی برای درمان کم آبی است، زیرا همانطور که در بالا ذکر شد، بدن علاوه بر از دست دادن آب، مقدار زیادی پتاسیم را نیز از دست می دهد.

موز، مانند هیچ موز دیگری، سرشار از این عنصر کمیاب است. خوردن چندین موز در طول روز یا تهیه اسموتی و اسموتی از آن مفید است.

چگونه از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟در اینجا چند نکته موثر از پزشکان برای محافظت در برابر کم آبی آورده شده است:

اجتناب از فعالیت بدنی در هوای گرم؛

زمانی را برای استراحت در خنکی اختصاص دهید.

یک بطری آب در کیف خود حمل کنید؛

از الکل سوء استفاده نکنید؛

شکر و شیرینی زیاد نخورید؛

فقط از لباس های تنفسی ساخته شده از پارچه های طبیعی استفاده کنید.

هنگام ورزش از نوشیدنی های مخصوص حاوی الکترولیت استفاده کنید.

این مواد برای شما جالب خواهد بود:

با مسمومیت بدن چه کنیم؟ مسمومیت بدن یک پدیده بسیار شایع در نظر گرفته می شود. هر فردی می تواند روبرو شود.

پاکسازی بدن در خانه برای کاهش وزن طیف وسیعی از روش ها و ابزارهای مختلف برای کاهش وزن به دنیا ارائه می دهد.

چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟ بدن انسان همیشه نیاز به مراقبت و احترام دارد، حتی زمانی که.

کم آبی - درمان

زمانی که بدن انسان به اندازه کافی مایعات دریافت نمی کند یا در اثر عوامل مختلف (اسهال، استفراغ، گرم شدن بیش از حد بدن و ...) آن را از دست می دهد، کم آبی بدن (کم آبی) رخ می دهد. در حال پیشرفت، این وضعیت پاتولوژیک می تواند به عواقب سلامتی جبران ناپذیر و حتی مرگ منجر شود. عوارض کم آبی دقیقاً چیست و در صورت بروز علائم کم آبی چه اقداماتی باید انجام شود، در ادامه به بررسی آن خواهیم پرداخت.

عواقب کم آبی بدن

با پیشرفت کم آبی، حجم مایع داخل سلولی ابتدا در بدن کاهش می یابد، سپس مایع بین سلولی و سپس آب از خون خارج می شود.

کم آبی منجر به نقض کلیه عملکردهای پردازش مواد غذایی، سنتز آن، تحویل مواد حیاتی و حذف سموم می شود. سلول های سیستم ایمنی بدن به ویژه تحت تأثیر کم آبی بدن قرار می گیرند که در نتیجه اختلال در آن بیماری های نقص ایمنی ایجاد می شود (آسم، برونشیت، لوپوس اریتماتوز، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر، سرطان، ناباروری).

سایر پیامدهای نامطلوب کم آبی بدن عبارتند از:

اختلالات گوارشی؛

افزایش فشار خون؛

تنگ شدن راه های هوایی؛

شکست تعادل اسید و باز؛

اختلال در کلیه ها، کبد، مثانه؛

افزایش سایش غضروف؛

پیری زودرس و غیره

با کم آبی چه کنیم؟

اقدامات اصلی برای درمان کم آبی بدن با پر کردن سریع از دست دادن مایعات و عادی سازی تعادل آب و الکترولیت همراه است. این امر عواملی را که به دلیل کم آبی ایجاد می شود و همچنین شدت وضعیت پاتولوژیک را در نظر می گیرد.

در بیشتر موارد، کم آبی خفیف در بزرگسالان پس از نوشیدن آب کافی برطرف می شود.

مقدار آب مورد نیاز در روز 1.5 - 2 لیتر است. بهتر است از آب معدنی بدون گاز در مقادیر کم و همچنین از کمپوت ها و نوشیدنی های میوه ای استفاده کنید.

با درجه متوسط ​​کم آبی، از درمان آبرسانی خوراکی استفاده می شود - مصرف محلول های آبرسانی مجدد نمک. آنها مخلوط متعادلی از کلرید سدیم، کلرید پتاسیم، سیترات سدیم و گلوکز (Rehydron، Hydrovit) هستند.

علاوه بر این، با کم آبی بدن، داروهای مشابه می توانید خودتان آن را طبق دستور العمل های زیر بپزید:

در یک لیتر آب، 0.5 - 1 قاشق چایخوری نمک خوراکی، 2 تا 4 قاشق غذاخوری شکر، 0.5 قاشق چایخوری جوش شیرین را حل کنید.

در یک لیوان آب پرتقال، 0.5 قاشق چایخوری نمک خوراکی و یک قاشق چایخوری نوشابه اضافه کنید، حجم محلول را به 1 لیتر برسانید.

کم آبی شدید نیاز به انفوزیون داخل وریدی محلول های آبرسانی مجدد در محیط بیمارستان دارد. بیماری که باعث کم آبی بدن شده نیز درمان می شود.

با مسمومیت غذایی چه کنیم؟ کمک های اولیه و داروهای مردمی

مسمومیت غذایی شرایطی است که به زودترین رویکرد ممکن برای شروع درمان نیاز دارد: به هر حال، این بستگی به این دارد که آیا سموم زمان لازم برای جذب در جریان خون و شروع تأثیر منفی خود را بر بدن دارند یا خیر.

به همین دلیل است که واکنش به موقع به بیماری و تشخیص مسمومیت غذایی در آن بسیار مهم است. درمان در خانه زمانی امکان پذیر است که اولین علائم ظاهر شود، اما اگر قبلاً از کنترل خارج شده است و زندگی فرد را تهدید می کند، باید فوراً به بیمارستان بروید یا با آمبولانس تماس بگیرید.

با توجه به سلامت کودکان خردسال که هنوز سه ساله نشده اند و همچنین زنان در دوران بارداری، به خصوص غیرممکن است که وقت بگذارید. از این گذشته، برخی هنوز واقعا نمی توانند بگویند که چه چیزی آنها را نگران می کند، در حالی که دومی خطر ابتلای جنین در حال رشد در رحم خود را با سموم دارد. هم آنها و هم سایرین از نظر ایمنی بسیار ضعیف هستند، آنتی بیوتیک ها برای آنها توصیه نمی شود و مراحل مسمومیت ایجاد می شود، در حالی که هم کودک و هم مادر باردار می توانند بسیار سریع بگذرند.

معمولاً این تشخیص با علائم زیر مشخص می شود:

حالت تهوع،

گرفتگی شکم و قولنج روده،

اختلال مدفوع به شکل اسهال،

استفراغ،

افزایش دمای بدن،

کم آبی بدن

کاهش فشار خون،

اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی، غش، و در شدیدترین موارد - کما.

اصول کلی برای درمان مسمومیت غذایی

در صورت مسمومیت غذایی خفیف کسالت از دو ساعت تا دو روز طول می کشدبا این حال، اشکال شدیدتری نیز وجود دارد. اگر در مورد اینکه با مسمومیت غذایی چه کار کنید شک دارید، به یاد داشته باشید: درمان هر شکلی از مسمومیت در خانه باید بر اساس دستورالعمل های خاصی باشد:

1. رفع مسمومیت و فرآیند دفع سموم از بدن.
2. پیشگیری از کم آبی (اگر علائم شامل استفراغ یا اسهال باشد).
3. ترمیم میکرو فلور روده.
4. بازیابی فعالیت دستگاه گوارش از طریق رژیم غذایی.

پاکسازی معده با رفع مسمومیت و دفع سموم

اولین قدم و بر این اساس، اولین کمک در درمان هر مسمومیت، شستشوی معده است. با این کار سموم مضری که با غذای بی کیفیت وارد معده شده اند را از بدن خارج می کند.

چگونه معده را بشوییم؟ بهترین مناسب برای این پرمنگنات پتاسیم (با نام مستعار پرمنگنات پتاسیم). ما یک محلول ضعیف از پرمنگنات پتاسیم درست می کنیم (ما روی رنگ تمرکز می کنیم - باید صورتی کم رنگ باشد). شما باید 1.5-2 لیتر مایع دریافت کنید. بعد، سعی می کنیم آن را بنوشیم، در نتیجه استفراغ را تحریک می کنیم. اگر پرمنگنات پتاسیم در دسترس نیست، آب رقیق شده با نمک دریا یا جوش شیرین کاملا مناسب است.

حتی اگر مسمومیت از قبل با استفراغ همراه باشد، این برای پاکسازی کامل بدن کافی نیست، بنابراین باید با قرار دادن دو انگشت خود در دهان و فشار دادن محکم آنها به ریشه زبان، استفراغ مصنوعی ایجاد کنید. برای بهترین اثر، این روش دو یا سه بار انجام می شود تا زمانی که معده شروع به حذف آب تمیز (محلول) کند.

اگر احساس بیماری نمی کنید و نیازی به استفراغ ندارید، به احتمال زیاد محصول فاسد شده قبلاً معده را ترک کرده و به روده ها منتقل شده است. در این مورد استفراغ مصنوعی فایده ای ندارد.

غالباً بدن برای محافظت از خود به خودی خود باعث اسهال می شود که بهترین وسیله برای دفع سموم مضر وارد شده به دستگاه گوارش از نظر سرعت و کارایی است. اگر اسهال وجود نداشته باشد، باید تحریک شود. با آن مقابله کنید تنقیه یا ملین ها(اگر آنها در جعبه کمک های اولیه شما هستند). در این مورد، بهتر است از ملین های عامیانه استفاده نکنید: آنها می توانند سلامت فرد را در صورت مسمومیت غذایی بدتر کنند.

استفاده از جاذب ها

جاذب ها به داروهایی گفته می شود که سموم را نیز از معده خارج می کنند. پرمنگنات پتاسیم و تنقیه ممکن است نتوانند با همه باکتری ها مقابله کنند و پس از جاذب ها می توانید از پاکسازی معده با کیفیت بالا مطمئن باشید.

ساده ترین و معروف ترین آنها - کربن فعال. ما آن را طبق دستورالعمل زیر مصرف می کنیم: 1 قرص زغال سنگ به ازای هر 10 کیلوگرم وزن انسان. آن ها اگر یک فرد مسموم 105 کیلوگرم وزن داشته باشد، هر بار به 10 تا 11 قرص نیاز دارد. آنها را می توان جوید یا در مقدار کمی آب رقیق کرد و نوشید.

سایر مواد جاذب دارویی: اسمکتا، انتروسژل، پلی سورب، سوربوژلو غیره

پیشگیری از کم آبی (جایگزینی مایعات از دست رفته)

با اسهال و استفراغ، بدن نه تنها سموم را دفع می کند، بلکه مایعات زیادی را نیز از دست می دهد که حجم آن باید دوباره پر شود. اگر استفراغ و اسهال بیش از 24 ساعت ادامه داشته باشد (3 تا 6 ساعت ممکن است برای کودک کافی باشد) از کم آبی است که ممکن است فرد بمیرد.

بنابراین، حتی اگر اطلاعاتی در مورد اینکه دقیقاً با مسمومیت غذایی چه چیزی بنوشید، به یاد داشته باشید: پس از هر بار رفتن به توالت یا حمله استفراغ، مصرف 100 تا 200 گرم مایع ضروری است.. و برای اینکه یک حمله جدید استفراغ را تحریک نکنید، باید جرعه جرعه بنوشید. نوشیدنی های مناسب عبارتند از:

5. آب معدنی ساکن،
6. آب جوش،
7. محلول گلوکز نمک (ما از پودر Regidron استفاده می کنیم یا خود آن را آماده می کنیم: 3 قاشق غذاخوری شکر و 1 قاشق چایخوری نمک را به 1 لیتر آب جوش اضافه کنید).

ترمیم میکرو فلور روده

این دقیقا همان مرحله ای است که اغلب در خانه نادیده گرفته می شود. آنها پس از مسمومیت احساس بهتری داشتند، از علائم ناخوشایند خلاص شدند و تمام - آنها سلامت خود را فراموش کردند. با این حال، همه نمی دانند که پس از مسمومیت غذایی، تقریباً همیشه نقض بیوسنوز طبیعی (میکرو فلورا) روده وجود دارد.

بنابراین در مرحله بهبودی در بیمارستان ها برای بیماران داروهای حاوی پروبیوتیک یا پری بیوتیک (باکتری های مفید یا اجزای تشکیل دهنده آنها) تجویز می شود. در این میان معروف ترین داروها مانند bifidumbacterin، bifiform، linex، enterogermina، yogulact، bionormو دیگران اینها داروهای مفیدی هستند که در هر داروخانه ای برای دسترسی رایگان فروخته می شوند. بدون تجویز پزشک

رعایت گرسنگی و رژیم غذایی

البته در اوج علائم باید از خوردن غذا کاملاً خودداری کرد. انجام این کار دشوار نیست: از این گذشته ، اغلب اشتهایی برای مسمومیت غذایی وجود ندارد. زیرا دستگاه گوارش به درستی کار نمی کند، روز اول بیماری باید گرسنگی بکشد(نوشیدن را فراموش نکنید!)

چند روز بعد از مسمومیت نیاز به رژیم گرفتنکه بدون شک غذاهای تند، سنگین و چرب، لبنیات، الکل را از رژیم غذایی حذف می کند. با مسمومیت غذایی چه می توانید بخورید؟ تناسب کامل

8. برنج آب پز، گندم سیاه، سیب زمینی؛
9. بیسکویت بیسکویت، کراکر؛
10. موز و سیب پخته شده؛
11. گوشت بدون چربی آب پز یا بخار پز به شکل چرخ کرده.

در این مورد، تغذیه بیمار باید کسری و در بخش های کوچک باشد.

موارد خاص در مسمومیت های غذایی

شرایطی وجود دارد که مسمومیت غذایی به دلیل خطر جانی قابل درمان در خانه نیست. آن ها اینجا هستند:

12. مسمومیت در کودک زیر 3 سال؛
13. مسمومیت در زنان باردار و در افراد مسن؛
14. مسمومیت با قارچ یا گیاهان سمی؛
15. مسمومیت همراه با:
    • اسهال بیش از 9-12 بار در روز؛
    • اسهال با مخلوط خون؛
    • درجه حرارت بالا (بالاتر از 38 درجه) که بیش از یک روز بیماری ادامه دارد.
    • استفراغ مداوم؛
    • ضعف شدید فزاینده یا غش؛
16. مسمومیت، که در آن علائم تنها در روز 2-3 بیماری بدتر می شود.

با مسمومیت غذایی با درجه حرارت چه کنیم؟ اگر شاخص آن به اعداد بالا نمی رسد، اما فردی درجه حرارت بالا را تحمل نمی کند، می توانید یک قرص ایبوپروفن یا پاراستامول مصرف کنید.

داروهای مردمی برای مسمومیت غذایی

همانطور که قبلا ذکر شد، درمان مسمومیت غذایی با روش های عامیانه فقط با دوره خفیف آن و در صورت امکان پس از مشورت با پزشک امکان پذیر است.

دارچین خیلی خوبه ضد اسپاسم و جاذب طبیعی. 0.5 قاشق چایخوری می گیریم. قاشق غذاخوری دارچین آسیاب شده، آن را با 1 فنجان آب جوش بریزید و مخلوط کنید. بعد از 15 دقیقه صاف کنید.

یک لیتر دم کرده را در جرعه های کوچک در حالت گرم در طول روز میل می کنیم.

1 فنجان چای زنجبیل بعد از غذا برای ناهار یا شام می تواند حالت تهوع را تسکین دهد. برای تهیه آن 1 قاشق چایخوری مصرف می کنیم. یک قاشق زنجبیل رنده شده را با ۱ لیوان آب داغ (ولی نه آب جوش) بریزید و ۳ تا ۵ دقیقه بگذارید دم بکشد سپس شکر را به دلخواه اضافه کنید.

3. جوشانده شوید با عسل.

خود شوید به سرعت سموم را از بدن دفع می کند و استفراغ را تسهیل می کند. عسل همچنین پتاسیم را حفظ می کند که در هنگام استفراغ و اسهال به وفور از بین می رود.

1 چای می خوریم. یک قاشق از دانه های شوید را با 1.5 فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 2 تا 3 دقیقه بماند.

سپس این دم کرده را به مدت 2 دقیقه روی آتش می جوشانیم و صاف می کنیم و 1 قاشق چایخوری را در آن حل می کنیم. یک قاشق عسل در طول روز یک لیتر آبگوشت مصرف می کنیم.

این میوه دارد خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی. اسید طبیعی آن به کشتن باکتری هایی که منجر به مسمومیت غذایی می شوند کمک می کند.

آب نصف لیمو را بگیرید و 1 قاشق چایخوری به آن اضافه کنید. یک قاشق شکر و این نوشیدنی را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید. همچنین می توانید آب گرم را با آب لیموی تازه به نسبت 1:5 مخلوط کنید.

توجه: این روش در بیماران مبتلا به گاستریت معده با اسیدیته بالا و سایر بیماری های دستگاه گوارش منع مصرف دارد.

5. جوشانده افسنطین و بومادران.

این گیاهان کمک می کنند پاکسازی بدن از سموم. برم 1 قاشق چایخوری یک قاشق افسنطین و 1 قاشق چایخوری. یک قاشق از بومادران خشک را با 0.5 لیتر مخلوط کنید. آب جوش، 15 دقیقه اصرار کنید.

آبگوشت را صاف کرده و حجم به دست آمده را در 5 دوز در طول روز در داخل استفاده می کنیم.

موز منبع ایده آلی از پتاسیم برای کمک به کاهش علائم مسمومیت غذایی است. علاوه بر این، آنها بسیار نرم هستند و به راحتی توسط معده قابل تحمل هستند. خوردن یک موز در روز برای بازگرداندن سطح انرژی یک فرد بالغ کافی است. با این حال، شما باید غذا بخورید فقط موز رسیده.

آنها التهاب معده را پس از تمام تظاهرات مسمومیت غذایی تسکین می دهند. 1 جدول می گیریم. یک قاشق از زیره له شده یا آسیاب شده را با 1 لیوان آب قورت دهید.

به طور طبیعی فعالیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد سوء هاضمه را برطرف می کند. می توان آن را به شکل خالص، حل شده یا به آب یا چای اضافه کرد. به اندازه کافی 1 قاشق چایخوری سه بار در روز قاشق.

بنابراین با توجه به اینکه علائم مسمومیت غذایی چقدر طول می کشد، وضعیت بیمار چقدر وخیم است، سن او چقدر است و باید مشخص شود که آیا نیاز به درمان در بیمارستان وجود دارد یا می توان از مراقبت های خانگی صرف نظر کرد.

درمان مسمومیت غذایی خفیف در خانه کاملاً آسان است - کافی است دستورالعمل های اساسی درمان بیمار را دنبال کنید. با این حال، بهتر است با رعایت اقدامات پیشگیرانه حتی از احتمال مسمومیت غذایی پیشگیری کنید.

و در اینجا مهمترین آنها هستند:

17. عملیات حرارتی مناسب غذا (به ویژه گوشت و ماهی)؛
18. رعایت استانداردهای ذخیره سازی و ماندگاری محصولات و همچنین بررسی یکپارچگی بسته بندی آنها.
19. نگهداری جداگانه (به طور ایده آل در قفسه های مختلف) در یخچال فرآورده های گوشت یا ماهی خام و آماده.
20. امتناع از استفاده از قارچ ها و گیاهان آزمایش نشده؛
21. جوشاندن شیر یا آب خانگی از منابع غیرمتمرکز؛
22. شستشوی کامل و با کیفیت ظروف، میوه ها، سبزیجات و غیره؛
23. عدم پذیرش در آشپزخانه حشرات و حیوانات (مگس ها، سوسک ها و غیره)؛
24. بهداشت شخصی.

ویدئو: النا مالیشوا در مورد مسمومیت غذایی

Regidron - موارد مصرف: کمک به کم آبی بدن

Regidron زمانی استفاده می شود که بدن مقدار زیادی مایعات را از دست می دهد. همراه با مایع، نمک ها از بین می روند و مایع و نمک ها عملکرد طبیعی سلول های همه اندام ها و بافت ها را تضمین می کنند. دقیقاً به همین دلیل است که همه شرایط مرتبط با از دست دادن مایعات بسیار خطرناک هستند.

کم آبی چیست و علائم آن

کم آبی بدن یا اگزیکوزیس عبارت است از کاهش کل محتوای آب در بدن زمانی که از دست دادن آن بیشتر از دریافت و تشکیل شود. هم دفع بیش از حد آب و هم عدم دریافت آن در بدن می تواند منجر به اگزیکوز شود.

بدن می تواند آب را از طریق روده ها (با اسهال، اثر ملین ها و غیره)، معده (با استفراغ)، کلیه ها (ادرار فراوان در دیابت بی مزه و دیابت شیرین - یک بیماری مهیب و لاعلاج، ده مدر و ...) گرم کند. و به همین ترتیب) پوست (تقویت تعریق)، ریه ها (در شرایط هوای خشک)، با از دست دادن خون یا با انقضای محتویات زخم با سوختگی ها و زخم های گسترده.

Exsicosis یک وضعیت تهدید کننده است که در آن بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیکی به شدت مختل می شوند. همراه با مایع، سدیم نیز دفع می شود که منجر به غلیظ شدن و افزایش ویسکوزیته خون، کاهش فشار خون می شود - آیا نوسانات آن خطرناک است؟ و افزایش شدید خطر سقوط. در همان زمان، رگ های خونی محیطی باریک می شوند، که منجر به اختلال در عملکرد کلیه و ایجاد اسیدوز می شود - تغییر در تعادل اسید و باز بدن به سمت افزایش اسیدیته. اما مغز به ویژه رنج می برد - اختلالات سیستم عصبی وجود دارد - تشنج و کما.

چگونه به فرد مبتلا به کم آبی کمک کنیم

شما می توانید به تنهایی با درجه اولیه کم آبی، زمانی که خشکی شدید پوست و غشاهای مخاطی ظاهر می شود، به چنین فردی کمک کنید. در کم آبی شدید، مراقبت کافی فقط در یک بیمارستان قابل ارائه است. اما باید بدانید که اگر کم آبی در پس زمینه عفونت روده رخ دهد، از بین بردن آن به تنهایی کافی نخواهد بود - چنین بیمار نیاز به درمان پیچیده با استفاده از داروهای ضد باکتری دارد.

برای رفع کم آبی در منزل، داروی ریهیدرون که به صورت پودر در ساشه موجود است، مناسب است. ترکیب پودر شامل مواد معدنی است که تعادل آب-نمک، اسید-باز و انرژی بدن را بازیابی می کند - کلرید سدیم، کلرید پتاسیم، سیترات سدیم و انیدرید گلوکز گلوکز: منبع انرژی.

محتویات کیسه را با یک لیتر آب جوشانده رقیق می کنند و کمی می نوشند، زیرا از دست دادن مایعات (به خصوص اگر در پس زمینه عفونت روده باشد) با حالت تهوع و استفراغ همراه است. برای حفظ محلول ریهیدرون در دستگاه گوارش، رجیدرون به بازیابی تعادل آب و نمک کمک می کند، بهتر است آن را در جرعه های کوچک هر چند دقیقه یک بار مصرف کنید. به کودکان محلول در یک قاشق چایخوری داده می شود.

در نتیجه، کلرید پتاسیم متابولیسم آب نمک را در سلول ها بازیابی می کند، و کلرید سدیم - در فضای بین سلولی. تعادل بین پتاسیم و سدیم به عادی سازی فشار اسمزی در بافت ها کمک می کند. اسیدوز توسط سیترات سدیم جبران می شود - بدن را کمی قلیایی می کند. در نهایت، گلوکز انیدرید منبع انرژی لازم برای اجرای تمام فرآیندهای بازیابی است.

Regidron دارویی است که حتی قبل از آمدن پزشک می توانید مصرف آن را برای کم آبی (از جمله دادن به کودکان) شروع کنید. اما برای روشن شدن علت کم آبی، تنظیم دوز روزانه محلول ریهیدرون و در صورت لزوم، تجویز درمان جامع، مشاوره پزشک در این مورد ضروری است.

از دست دادن مایعات می تواند در همه افراد ایجاد شود، اما به ویژه برای نوزادان و افراد مسن خطرناک است.

در این مقاله به بررسی خواهیم پرداخت چگونه از بدن خود محافظت کنیماز کم آبی همراه با اسهال مکرر، استفراغ و سایر پدیده ها.

توده های مدفوع در هنگام اسهال تقریباً به طور کامل از آب تشکیل شده اند، بنابراین فرد مقدار زیادی مایعات و املاح را از دست می دهد. در نتیجه خون رسانی به اندام ها و بافت ها مختل شده و کل بدن دچار اختلال می شود.

در هنگام اسهال، روند هضم مختل می شود. ویتامین ها و عناصر کمیاب مهم زمان لازم برای جذب در خون را ندارند و بدن شروع به بری بری و کمبود نمک های معدنی می کند. چنین کمبودی می تواند منجر به اختلال در عملکرد قلب و سیستم عصبی شود.

علاوه بر این، با اختلال در هضم در روده ها خوردن غذای ضعیف هضم شده، و در نتیجه به توسعه میکرو فلور بیماری زا کمک می کند.

نتیجه این فرآیند مسمومیت بدن است.

علائم کم آبی خفیف

کم آبی خفیف با مشخصه از دست دادن آب تا 3 درصد وزن بدن. خطری برای بدن ندارد و با علائم زیر مشخص می شود:

• فرد احساس تشنگی مداوم می کند.
• خشکی پوست و غشاهای مخاطی وجود دارد.
• شخص از خوردن امتناع می کند؛
• بزاق یک قوام چسبناک دارد.
• مقدار ادرار جدا شده به طور قابل توجهی کمتر از حد طبیعی است.
• ضعف و بی حالی مشاهده می شود.

با ایجاد کم آبی، این علائم با سردرد، پوست آبی و رنگ پریده، ادرار تیره، سنگینی در معده و سوزش سر دل همراه است.

علائم متوسط

این درجه مشخص می شود از دست دادن مایعات تا 9 درصد وزن بدنو می تواند در عرض دو روز ایجاد شود. علائم:

• مشاهده مدفوع شل با مخلوطی از غذای مصرف شده؛
• استفراغ مکرر؛
• بیمار بی قرار می شود؛
• تپش قلب، نشانگرهای نبض دائما در حال تغییر هستند.
• غشاهای مخاطی خشک می شوند؛
• پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد؛
• بی حالی و بی تفاوتی وجود دارد.
• گردش خون در بافت ها مختل می شود.

علائم شدید

کم آبی شدید ایجاد می شود با از دست دادن مایعات بیش از 10 درصد وزنشخص علائم مشابه در درجه متوسط ​​است، اما بارزتر است:

• پوست و غشاهای مخاطی بسیار خشک هستند.
• اشک رها نمی شود
• تشنگی شدید؛
• در نوزادان، فونتانل فرو می رود و گریه بدون اشک وجود دارد.
• مقدار بسیار کمی از ادرار دفع می شود و رنگ آن تیره است.
• کاهش فشار خون؛
• ضربان قلب و تعداد تنفس افزایش یافته است.
• افزایش دمای بدن به دلیل عدم تعریق؛
• از دست دادن و سردرگمی هوشیاری؛
• در موارد شدید، مرگ امکان پذیر است.

برای کم آبی متوسط ​​تا شدید نیاز به بستری فوریبیمار

خطرات و پیامدها

از دست دادن مایعات بسیار خطرناک است، زیرا اندام های حیاتی در نتیجه آسیب می بینند. مغز 85 درصد آب است. حتی از دست دادن مایعات جزئی می تواند عواقب خطرناکی داشته باشد. از دست دادن مایعات بر سلول های مغز که مسئول خنثی کردن سموم هستند، تأثیر می گذارد.

مویرگ های مغز یک عملکرد محافظتی انجام می دهند. با کمبود مایعات، این عملکرد مختل می شود و بیماری های مختلفی ممکن است رخ دهد (بیماری آلزایمر، پارکینسونیسم، اسکلروز).

سیستم ایمنی بدن از کمبود آب رنج می برد.

این به ایجاد بیماری های مزمن (لوپوس، آسم برونش، ناباروری و برونشیت) کمک می کند.

کم آبی بدن می تواند منجر به چاقی شود. مردم اغلب گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرند. بدن شروع به ذخیره مواد مغذی برای انرژی می کند. انرژی مصرف نشده به چربی تبدیل می شود.

کم آبی ترکیب و قوام خون را تغییر می دهد. در نتیجه ضخیم شدن آن، جریان به اندام ها مختل می شود و آترواسکلروز ممکن است ایجاد شود.

ویژگی ها در کودکان، زنان باردار و سالمندان

بدن کودک حاوی مایعات بیشتری است و متابولیسم آب-الکترولیت سریعتر است. کودکان علائمی مانند خشکی غشاهای مخاطی، جمع شدن فونتانل قدامی، استفراغ و تب بالا را بروز می دهند.

در زنان باردار، از دست دادن مایعات خطرناک و یک اورژانس پزشکی است.

در بیماران مسن، کم آبی منجر به آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی، اختلال در حرکت روده، تورم اندام های داخلی، ابری شدن هوشیاری و توهم می شود. سالمندان باید حداقل دو لیتر آب در روز بنوشند و در صورت بروز فرآیندهای پاتولوژیک باید حجم آن را افزایش داد.

نحوه اجتناب؟

برای جلوگیری از از دست دادن مایعات در بدن، با اسهال و استفراغ باید از مصرف آب کافی اطمینان حاصل شود. هنگام استفراغ، مایع باید اغلب و در بخش های کوچک بیاید.

در یک موسسه پزشکی، تعادل آب و نمک با کمک داروهای خاص دوباره پر می شود.

چگونه درمان کنیم؟

کمک های اولیه

درمان با دارو برای شدت خفیف تا متوسط ​​مؤثرتر است. برای انجام این کار، از داروهایی استفاده کنید که تعادل آب و الکترولیت را بازیابی می کنند (Rehydron، Hydrovit، Regidron Bio). دوز و دفعات استفاده به ویژگی های فردی بدن، سن و وزن بدن فرد بستگی دارد. راه حل مشابهی را می توان در خانه تهیه کرد.

با کم آبی در نوزادان، شیردهی نباید کنار گذاشته شود. یک مادر شیرده نیز باید رژیم غذایی خود را کنترل کند تا کودک تمام عناصر کمیاب و آب لازم را دریافت کند.

درجات شدید کم آبی فقط در یک موسسه پزشکی با تزریق داخل وریدی محلول های لازم درمان می شود.

در چه صورت به دکتر؟

نیاز به مراقبت فوری پزشکی نوزادان و سالمندان. در صورت استفراغ مداوم، اسهال شدید همراه با خون، از دست دادن هوشیاری، تب بالا، تشنج، خشکی شدید پوست و غشاهای مخاطی باید با آمبولانس تماس بگیرید.

داروها

رجیدرون

این دارو به شکل پودر برای تهیه محلول موجود است. حاوی عناصر کمیاب لازم برای بدن است. محتویات بسته در آب جوشیده و سرد حل می شود. محلول به دست آمده باید در طول روز نوشیده شود.

دفعات و دوز مصرف دارو به وزن و سن بیمار بستگی دارد.

هیدروویت

این ترکیب شامل نمک های سدیم و پتاسیم، دی اکسید سیلیکون است. موجود در ساشه با و بدون طعم توت فرنگی. برای استفاده از دوران نوزادی تایید شده است. آلرژی و استفراغ ممکن است به عنوان عوارض جانبی رخ دهد. این دارو با محتوای بالای پتاسیم در بدن، استفراغ مکرر و نارسایی کلیوی منع مصرف دارد.

در دوران بارداری و شیردهی، مصرف دارو باید با پزشک معالج موافقت شود.

قوم شناسی

محلول آبرسانی مجدد. لازم است 5 قاشق چایخوری شکر و نصف قاشق چایخوری نمک را در 1 لیتر آب حل کنید. محلول را کاملاً مخلوط کرده و تا زمانی که علائم کاملاً از بین بروند مصرف کنید.

آب با لیمو. برای تکمیل ویتامین ها و عناصر کمیاب در یک لیوان آب تمیز، چند تکه لیمو، یک قاشق عسل، کمی نمک و فلفل اضافه کنید. همه چیز را مخلوط کنید و در طول روز مصرف کنید.

آب و جو. کمی جو برداشته آب اضافه کرده و چند دقیقه بجوشانید. اجازه دهید محلول خنک شود و صاف شود. عسل و آب لیمو را اضافه کنید.

این نوشیدنی را می توان 5-6 بار در روز مصرف کرد.

رژیم غذایی

رژیم غذایی برای کم آبی باید منبع سیال را دوباره پر کنید. استفاده بیشتر از گوشت، آب مرغ ضروری است. غذاهای غنی از سدیم و پتاسیم (گوجه فرنگی، سیب زمینی، آجیل، موز، سبزیجات سبز و مرکبات) را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف چای، قهوه، نوشیدنی های گازدار و الکلی، سرخ شده، تند و دودی توصیه نمی شود.

شما باید تا پنج بار در روز وعده های کوچک بخورید.

منوی نمونه برای روز

• صبحانه 1: بلغور جو دوسر روی آب، چای ضعیف دم شده.
• صبحانه 2: کمپوت میوه خشک، کراکر، 1 موز.
• ناهار: سوپ سبزیجات، کوفته بخارپز، کمپوت.
• میان وعده بعد از ظهر: چای سبز با نعنا، بیسکویت بدون نمک.
• شام: برنج با کوفته بخارپز، کمپوت.

حالت نوشیدن

برای عملکرد طبیعی بدن، مصرف 2.5 لیتر آب در روز ضروری است. مصرف کمتر باعث کاهش وزن، تشنگی، حالت تهوع و افزایش دمای بدن می شود. مصرف بیش از حد آب نیز بر وضعیت اندام ها و بافت ها تأثیر منفی می گذارد. خون خیلی رقیق شده با آسیب شناسی قلب و عروق خونی تهدید می کند و آب معده رقیق شده هضم را مختل می کند. همچنین سفرهای مکرر به توالت باعث اختلال در عملکرد کلیه ها می شود.

رعایت اقدامات احتیاطی و اقدامات پیشگیرانه عملکرد سالم بدن انسان را تضمین می کند.

مهم است که خوددرمانی نکنید و به موقع از متخصص کمک بگیرید.

کم آبی بدن- فرآیند از دست دادن آب توسط بدن، که منجر به عدم تعادل بین آب و مواد معدنی می شود، به عنوان مثال. به عدم تعادل آب و نمک

این یک واقعیت غیرقابل انکار است که نیاز انسان به آب بعد از اکسیژن در رتبه دوم قرار دارد، زیرا آب برای زندگی ما بسیار ضروری است! همانطور که می دانید، یک فرد می تواند تا 6 هفته بدون غذا زندگی کند، اما تنها یک هفته بدون آب. در طول زندگی خود، ساکنان سیاره ما به طور متوسط ​​35 تن آب می نوشند.

با دریافت ناکافی رطوبت در بدن ایجاد می شود کم آبی بدن(یا کم آبی بدن) که بر عملکرد آن تأثیر منفی می گذارد. به عنوان مثال، خون باید 92٪ آب باشد و حجم کل خون در گردش در یک فرد متوسط ​​​​باید تقریباً 5 لیتر باشد. کمبود آب منجر به کاهش فاجعه بار حجم خون می شود که لزوماً منجر به نقض ثبات همودینامیک و ضخیم شدن خون می شود (هموگلوبین در آزمایش خون افزایش می یابد ، خواص رئولوژیکی خون مختل می شود ، گلبول های قرمز به هم می چسبند. و تجمع عناصر سلولی خون رخ می دهد). کمبود حجم خون و ضخیم شدن آن علت باریک شدن بیشتر رگ ها و مویرگ های محیطی است که باعث ایجاد اختلالات همودینامیک (اختلالات عروقی گیاهی) می شود.
طب مدرن پیشنهاد می کند که "آب اضافی" را از بدن خارج کنید تا ادم را با دیورتیک ها درمان کنید. این یک قضاوت اشتباه است. حذف اجباری آب از پلاسمای خون، خون را حتی بیشتر غلیظ می کند و گردش خون مویرگی را مختل می کند، که منجر به اختلال حتی عمیق تر در فرآیندهای متابولیک در سلول ها می شود. استفاده از دیورتیک ها تنها تورم را تشدید می کند و بهزیستی کلی را بدتر می کند. کم آبی خود فرآیندهای متابولیک را مختل می کند و متابولیسم پروتئین را مختل می کند.
اغلب کم آبی در تابستان رخ می دهد. هنگام سفر به کشورهای دارای آب و هوای گرم، باید دائماً احتمال ابتلا به این شرایط را به خاطر بسپارید. اما کم آبی نیز می تواند در نتیجه بیماری های مختلف رخ دهد.

شایع ترین علت کم آبی از دست دادن آب ناشی از (مثلاً با مسمومیت غذایی، وبا)، استفراغ مداوم (همراه با مسمومیت، تنگی پیلور، سمیت نیمه اول بارداری و موارد دیگر)، پلی اوری (با دیابت و دیابت بی مزه)، برخی از بیماری های کلیوی، هیپرویتامینوز D، هیپرپاراتیروئیدیسم، بیماری آدیسون، سوء استفاده از داروها). کم آبی بدن با تعریق زیاد و تبخیر آب با هوای بازدمی مشاهده می شود (به عنوان مثال، با گرم شدن بیش از حد بدن، سپسیس و سایر بیماری های عفونی جدی همراه)، با از دست دادن خون حاد. یک واقعیت جالب این است که با تب، به ازای هر درجه افزایش دما، از دست دادن آب تنها 50-75 میلی لیتر در روز است و از دست دادن مایعات از طریق دستگاه گوارش در هنگام اسهال یا استفراغ به حجم بسیار بیشتری می رسد. کم آبی همچنین می تواند در اثر گرسنگی آب به دلیل نقض رژیم نوشیدن در بیماران مبتلا به هوشیاری ضعیف، بیماران درمانده با مراقبت نادرست ایجاد شود.

کم آبی بدن به ویژه در کودکانی که بافت های آنها معمولاً حاوی آب بسیار بیشتری نسبت به بافت های بزرگسالان است آسان است. بدن کودک از 80 درصد آب تشکیل شده است (جنین پنج ماهه 94 درصد است). و در بدن یک بزرگسال، مقدار کل آب به طور متوسط ​​60٪ وزن بدن است (برای افراد چاق - 50٪، برای افراد لاغر - 70٪) و با افزایش سن کاهش می یابد.
در کودکان، به ویژه نوزادان، ترشح آب در واحد سطح بدن (از طریق کلیه ها، پوست، ریه ها) بسیار بیشتر از بزرگسالان است و تنظیم متابولیسم آب نمک کمتر است، هر چه کودک کوچکتر باشد. از دست دادن آب در نوزادان اغلب با اختلالات سوء هاضمه همراه است.

علائم بالینی رایج در کم آبی بدن

بیش از 5 درصد کاهش وزن
خشکی و شل شدن پوست
ظاهر شدن چین و چروک روی پوست صورت، تیز بودن ویژگی های آن
الیگوری - کاهش مقدار روزانه ادرار به 500 میلی لیتر (به جای 1500 طبیعی است)، گاهی اوقات آنوری (عدم خروج ادرار)
کاهش فشار خون

نوع ایزواسموتیک کم آبی- آب از فضای بین سلولی و از سلول ها نسبتاً یکنواخت خارج می شود.
در درمان کم آبی نوع ایزواسموتیک از آب معدنی برای آشامیدن استفاده می شود. در یک بیمارستان، محلول های ایزوتونیک کلرید سدیم و گلوکز به صورت داخل وریدی، با از دست دادن پلاسما - پلاسما یا جایگزین های آن، تجویز می شود.

هیپراسموتیک یا نوع کم آبی بدن- باعث غلبه از دست دادن آب بر از دست دادن املاح و - در هنگام گرسنگی آب - کاهش محسوس محتوای آب در سلول های اندام ها و بافت ها (هیپوهیدراتاسیون یا کم آبی سلول ها) می شود.
با یک نوع کم آبی، تشنگی طاقت فرسا، خشکی شدید در دهان و گلو، صدا خشن می شود و دمای بدن افزایش می یابد. اغلب اشاره می شود. غشای مخاطی حفره دهان و صلبیه خشک است، ضخامت زبان کاهش می یابد، کره چشم فرو رفته است. علائم از سمت سیستم عصبی مرکزی: بی قراری، پرخاشگری، ترس، سپس توهم، خواب آلودگی ظاهر می شود. در غیاب درمان، اختلالات هوشیاری عمیق‌تر می‌شوند، تا کما قبل از مرگ.
هنگام درمان یک نوع کم آبی بدن با کمبود آب، به بیمار آب بدون شکر و نمک بدهید تا بنوشد. در بیمارستان، 1 لیتر از محلول گلوکز 5٪ به صورت داخل وریدی (با اضافه کردن 8 IU انسولین برای تزریق) تجویز می شود، 200 میلی لیتر اول یک جریان است، بقیه به صورت قطره ای است.

نوع کم آبی هیپواسموتیک یا کمبود نمک- سدیم در درجه اول از بین می رود، آب از فضای بین سلولی دوباره به سلول ها توزیع می شود و در آنها بیش از حد تجمع می یابد (هیدراتاسیون سلول ها).
علائم بالینی: بی اشتهایی و حالت تهوع در غیاب تشنگی، افزایش سردرد (معمولاً در پیشانی موضعی). زبان اغلب مرطوب است، حجم آن کاهش نمی یابد. آستنیا، بی تفاوتی. درد عضلانی، تشنج، اختلالات هوشیاری ممکن است.
نوشیدن آب بدون نمک باعث استفراغ می شود که کم آبی بدن را تشدید می کند، بنابراین آب نمک یا محلول آبرسانی خوراکی بنوشید. در بیمارستان، تزریق داخل وریدی محلول هایپرتونیک کلرید سدیم (تا 20 میلی لیتر محلول 10٪) و گلوکز (40 میلی لیتر محلول 20٪) انجام می شود، سپس آنها به تجویز قطره ای محلول های ایزوتونیک این مواد تغییر می کنند. با حجم کل 1.5-2 لیتر.

چگونه کم آبی بدن را تشخیص دهیم؟

معمولاً بسیار آسان است. یک شاخص خوب برای نیاز بدن به آب، رنگ ادرار است. بدنی که به خوبی هیدراته شده باشد ادرار بی رنگ را دفع می کند. در بدن یک فرد نسبتاً کم آب، ادرار زرد رنگ است. در حالت کم آبی شدید، فرد ادرار نارنجی رنگی تولید می کند.

با از دست دادن 2٪ آب از وزن بدن، فرد دچار تشنگی می شود، شاخص های ذهنی و جسمی 20٪ کاهش می یابد، با کاهش 6-8٪، حالت نیمه هوشیار، با کاهش 10٪، توهم ایجاد می شود. شروع می شود و مشکلات بلع ظاهر می شود. از دست دادن ناگهانی آب می تواند منجر به اختلالات روانی، فروپاشی و گاهی اوقات مرگ شود. با کمبود 12 درصد یک نفر می میرد.

اگر نوزاد یا کودک زیر 10 سال دچار کم آبی شده است، یا اگر استفراغ شدید و غیر قابل کنترل است، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

فراموش نکنید که جلوگیری از کم آبی آسان تر است و در نتیجه از عواقب جدی جلوگیری می شود. بدن برای جبران از دست دادن طبیعی آب روزانه به حداقل 2.5 لیتر آب و 1/2 قاشق چایخوری نمک نیاز دارد. تمرین نشان می دهد که افراد درشت اندام باید به ازای هر 450 گرم وزن 14 گرم آب بنوشند. یک فرد با وزن 90 کیلوگرم به 2.8 لیتر آب نیاز دارد. علاوه بر این، لازم است صبح ها حداقل دو لیوان آب با معده خالی بنوشید تا آب از دست رفته در طول هشت ساعت خواب جبران شود. نوشیدن دوره ای در طول روز بدون توجه به سطح فعالیت و رفاه ضروری است. بهتر است دمای نوشیدنی های مصرفی کمتر از دمای بدن (آب سرد) یا بیشتر (چای داغ) باشد. اما استفاده از کافئین و الکل منجر به کم آبی بدن می شود. به ازای هر فنجان قهوه یا الکلی که می نوشید، باید یک لیوان آب اضافی بنوشید.

گران ترین آب جهان در لس آنجلس (ایالات متحده آمریکا) فروخته می شود. قیمت هر لیتر آن 90 دلار است. به گفته فروشندگان، این آب دارای تعادل ph ایده آل برای انسان و طعمی بدیع است. این مایع در بطری های مخصوص تزئین شده با کریستال های سواروسکی فروخته می شود. چنین محصولی در مجموعه فروشگاه های داخلی وجود ندارد، فقط می تواند توسط جوانان طلایی آمریکا خریداری شود، با این حال، در هر داروخانه همیشه داروهایی برای استفاده خوراکی وجود دارد که عملکرد اصلاح از دست دادن مایع اضافی توسط بدن و بازیابی را انجام می دهد. تعادل آب-الکترولیت و اسید-باز ("Humana Electrolyte"، "Gastrolit"، "Rehydron" و "Rehydron Optim"). این وجوه برای جلوگیری از کم آبی، پر کردن از دست دادن مایعات و الکترولیت ها در طول کم آبی با شدت های مختلف (استفراغ)، مسمومیت با هر منشا (تب، بیماری های عفونی، مسمومیت غذایی)، سندرم استون نشان داده شده است.

«Humana Electrolyte»، «Gastrolit»، «Regidron» و «Regidron Optimum» آماده‌سازی‌های کمک‌های اولیه هستند و می‌توانند بر اساس نشانه‌ها در هر سنی از جمله در نوزادان استفاده شوند. عوامل ذکر شده برای هیدراتاسیون خوراکی، مطابق با توصیه های WHO، اسمولاریته پایینی دارند (اثربخشی محلول هایی با اسمولاریته کاهش یافته به خوبی ثابت شده است). غلظت سدیم کمی کمتر است (برای جلوگیری از ایجاد هیپرناترمی)، و محتوای پتاسیم بیشتر است (برای بازیابی سریع تر سطح پتاسیم). "Humana Electrolyte"، "Gastrolit"، "Regidron" و "Regidron Optimum" حاوی گلوکز هستند که باعث جذب الکترولیت ها می شود، به حفظ تعادل اسید و باز خون کمک می کند و نیازهای اولیه انرژی بدن را تامین می کند.

با این حال، داروهای ذکر شده در بالا دارای تفاوت هایی هستند که در ادامه به جزئیات بیشتر می پردازیم. بنابراین، به عنوان مثال، Humana Electrolyte در دو نوع تولید می شود:
1) با پکتین موز که فیبرهای غذایی آن قادر به اتصال و حذف سموم از بدن هستند.
2) با رازیانه که قولنج روده و نفخ را از بین می برد.

"گاسترولیت" همچنین حاوی عصاره بابونه است که دارای اثر ضد اسپاسم و ضد التهابی است، پریستالتیک را عادی می کند و از نفخ جلوگیری می کند.

برای جلوگیری از کم‌آب شدن آب، باید هر چه زودتر شروع به مصرف مجدد هیدراتاسیون کرد. معمولاً دارو بیش از 3-4 روز استفاده نمی شود، درمان با پایان متوقف می شود.

عوامل آبرسانی خوراکی به شکل پودر به صورت بسته بندی شده هستند که باید در آب جوشانده گرم حل شود، تا دمای اتاق خنک شود و پس از هر بار تخلیه مایع یا بعد از 10 دقیقه جرعه جرعه مصرف شود. بعد از استفراغ

کم آبی شدید (کاهش وزن بیش از 10٪، آنوری) باید در درجه اول با استفاده از عوامل آبرسانی داخل وریدی در یک محیط بیمارستان اصلاح شود.

Dobra E.A.، کاندیدای علوم فارماکولوژی، گروه فارماکوتراپی NUPh، داروساز بالینی CVD

کم آبی بدن یک آسیب شناسی رایج است که در آن مقدار قابل توجهی مایع از دست می رود. آب عملکردهای مهمی را انجام می دهد: به از بین بردن محصولات پاتولوژیک، سموم، رادیونوکلئیدها، شرکت در تنفس، هضم کمک می کند. تمام اندام های داخلی ساختار مایع دارند.

کم آبی با از دست دادن مایعات پاتولوژیک (استفراغ، اسهال، دریافت ناکافی از خارج) رخ می دهد. این با عواقب جدی، حتی مرگ، تهدید می کند، به کودکان، بزرگسالان رحم نمی کند.

دلایل اصلی عبارتند از:

• هوای گرم، یخبندان، فعالیت بدنی، ورزش منجر به افزایش تعریق می شود.
• مسمومیت غذایی، که با اسهال، استفراغ همراه است. در یک کودک کوچک، این پدیده اغلب منجر به احیا می شود.
• گرم شدن بیش از حد در آفتاب، پوشیدن لباس های گرم خارج از فصل؛
• بیماری های مرتبط با تکرر ادرار (دیابت)؛
• یکی دیگر از آسیب شناسی غدد درون ریز، که با افزایش ادرار همراه است، دیابت بی مزه است. در نتیجه تولید ناکافی هورمون آنتی دیورتیک (وازوپرسین)، افزایش کمی در ادرار رخ می دهد.
• دمای بالا بدن باعث از دست دادن آب می شود. پزشکان همیشه رژیم نوشیدن را برای بیماری های مسمومیت توصیه می کنند.
• در دوران بارداری، به دلیل سمیت، مقدار قابل توجهی مایع با استفراغ از دست می رود.
• مصرف کنترل نشده دیورتیک ها (با آسیب شناسی کلیه، فشار خون شریانی)؛
• به طور جداگانه، شایان ذکر است که روند کم آبی در کودکان. به دلیل عدم رعایت بهداشت، اغلب دچار عفونت های روده ای ناشی از روتاویروس می شوند. وزن کم بدن، افزایش گردش الکترولیت ها، آب منجر به کم آبی سریع می شود.
• افراد مسن به دلایل مختلفی از کم آبی رنج می برند: کاهش توانایی در حفظ آب در داخل، نقض فرآیندهای تنظیم حرارت، آستانه حساسیت به تشنگی کاهش می یابد. اکثر مستمری بگیران به تنهایی زندگی می کنند، از کاهش حافظه رنج می برند، اغلب دچار سوء تغذیه هستند و آب کافی نمی نوشند.
• الکل، مسمومیت با مواد مخدر - اغلب منجر به کم آبی بدن می شود. الکل غشاهای مخاطی را خشک می کند، ادرار را افزایش می دهد.

کم آبی از دست دادن آب و املاح لازم برای عملکرد طبیعی بدن است. هنگامی که بدن مایعات بیشتری از نیاز خود را از دست می دهد، کم آبی ایجاد می شود. کم آبی می تواند تعادل پیچیده مایع-الکترولیت را که سلول ها و بافت های سالم برای عملکرد به آن نیاز دارند، مختل کند.

بدن انسان معمولاً بیش از 60 درصد آب است. تعادل با مکانیسمی مانند تشنگی حفظ می شود. زمانی که بدن به آب بیشتری نیاز دارد، مغز مراکز عصبی را تحریک می کند، فرد احساس تشنگی می کند. کلیه ها با دفع مواد زائد و آب اضافی مسئول حفظ تعادل آب هستند.

آب در درجه اول از طریق دستگاه گوارش جذب شده و توسط کلیه ها از طریق ادرار دفع می شود. تغییر حجم آب داخلی به توانایی کلیه ها در رقیق کردن و غلیظ کردن ادرار در صورت نیاز بستگی دارد.
کودکان نسبت به بزرگسالان به آب بیشتری نیاز دارند زیرا انرژی بیشتری مصرف می کنند. کم آبی در کودکان معمولاً به دلیل از دست دادن مقدار زیادی مایعات و دریافت ناکافی آب برای جایگزینی از دست دادن بدن ایجاد می شود.

این وضعیت اغلب در کودکان مبتلا به سوء هاضمه (استفراغ یا اسهال)، با تب، تعریق شدید رخ می دهد. کم آبی بدن می تواند ناشی از یک وضعیت دردناک باشد. آب و هوای گرم و خشک؛ قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید یا دمای بالا؛ مصرف ناکافی آب، سوء استفاده از دیورتیک ها یا سایر داروهایی که باعث افزایش ادرار می شوند.

علل

معمولاً کم آبی بدن در اثر استفراغ مکرر، اسهال، تعریق شدید و تب ایجاد می شود. اگر در این حالت فرد مایع کافی دریافت نکند، کم آبی ممکن است شروع به ایجاد کند. به خصوص علائم کم آبی در کودک مشخص است. گروه خطر شامل بیماران سخت و سالمندان است.

مرحله ناچیز بیماری با افزایش مصرف آب جبران می شود. خود بدن از این امر مراقبت کرد و مکانیزمی را برای ظهور تشنگی در اختیار آن قرار داد. ساختار خاصی در مغز مسئول آن است. یکی دیگر از عملکردهای محافظتی با کمبود مایعات، دفع کمتر ادرار است. بنابراین، بدن سعی می کند حداقل کمی تعادل را حفظ کند و با بیماری هایی مانند کم آبی دست و پنجه نرم کند.

علل وقوع:

• استفراغ و اسهال. ناراحتی های دستگاه گوارش می تواند باعث از دست دادن شدید مایعات در مدت زمان نسبتاً کوتاه شود. کم آبی بدن همراه با اسهال ناشی از وبا آنقدر سریع اتفاق می افتد که گاهی بدن در عرض دو ساعت چندین لیتر مایع ارزشمند از دست می دهد. و اگر اسهال با استفراغ همراه باشد، از دست دادن حتی بیشتر خواهد بود. در کودکان، این روند بسیار سریعتر اتفاق می افتد. بنابراین، با توجه به اولین علائم، باید فوراً برای کمک با پزشک اطفال خود تماس بگیرید.
• تب. این یک واقعیت شناخته شده است که هر چه دمای یک فرد بالاتر باشد، رطوبت بدن سریعتر از بین می رود. با پیروی از توصیه های رایج، بیماران سعی می کنند عرق کنند. برای این کار از چای زیاد استفاده می کنند. همانطور که می دانید بدن همراه با تعریق مایعات گرانبهای خود را از دست می دهد. و اگر بیماری با اسهال، استفراغ نیز تکمیل شود، خطر کم آبی چندین برابر افزایش می یابد.
• افزایش تعریق.انسان همیشه مایعات خود را از دست می دهد. و مقدار زیادی آب از طریق تعریق از بدن خارج می شود. تمرینات فشرده می تواند تا چند صد گرم مایعات را هدایت کند. در این زمینه، رفتن به پیاده روی یا باشگاه، حتما یک بطری آب بردارید. کودکان به ویژه نسبت به افزایش تعریق در طول مسابقات و بازی ها حساس هستند. این به دلیل فیزیولوژی است. اما، متأسفانه، نوزادان به چنین وضعیتی بی توجه هستند، آنها هیچ اهمیتی به علائم کم آبی نمی دهند. این یکی از دلایل متعددی است که چرا بازی های کودکان باید توسط بزرگسالان نظارت شود.
• افزایش ادرار.اغلب این علائم کم آبی در نتیجه دیابت است. این بیماری باعث اختلال در استفاده از گلوکز می شود. با عدم تولید هورمون انسولین توسط پانکراس، بیمار از تشنگی شدید عذاب می‌دهد. نتیجه ادرار زیاد است. علائم مشابه می تواند توسط بیماری دیگری ایجاد شود - دیابت بی مزه. این کمبود هورمون ضد ادراری غده هیپوفیز را تحریک می کند. این بیماری همچنین باعث احساس تشنگی حاد همراه با افزایش ادرار می شود.

برخی از داروها می توانند باعث شوند که بدن رطوبت حیات بخش خود را از دست بدهد. اینها برای مثال دیورتیک ها، آنتی هیستامین ها، داروهای ضد فشار خون و برخی داروهای روانپزشکی هستند.

کم آبی شدید باعث الکل و بسیاری از داروها می شود.

دلایل زیر منجر به کم آبی سریع بدن می شود:

• شرایط تب که باعث افزایش کمبود مایعات در بدن می شود.

• با بیماری های عفونی که باعث استفراغ مکرر، اسهال می شود.

• با صدمات جسمی (ناتوانی) اتفاق می افتد.

• زمانی که آب آشامیدنی در دسترس نیست؛

• با آسیب شدید پوست (سوختگی، عفونت)؛

• گرمای شدید تابستان و نیاز به قرار گرفتن در آفتاب؛

• با هیپرهیدروزیس، یعنی در افراد مستعد افزایش تعریق؛

• با اختلالات روانی؛

• ممکن است با دیابت موجود رخ دهد.

• بی اشتهایی و پرخوری عصبی، روزه طولانی مدت، به ویژه به اصطلاح "خشک"؛

• با از دست دادن خون گسترده؛

• با مصرف بی رویه ملین ها و داروهای ادرار آور.

کم آبی بدن بدون دلیل ایجاد نمی شود. منجر به شرایط پاتولوژیک مختلفی می شود که در آن مایع از دست می رود. اغلب، مقدار زیادی آب با استفراغ و اسهال طولانی مدت از بدن خارج می شود. همچنین کم آبی منجر به از دست دادن خون در هنگام جراحات می شود. علت اصلی کم آبی، عفونت های روده ای است.

شایع ترین آنها اسهال خونی و سالمونلوز است. علاوه بر آنها، کم آبی می تواند منجر به موارد زیر شود: E. coli، استافیلوکوک، کلستریدیا، سم بوتولینوم، و غیره. همه این باکتری ها با غذای خورده شده وارد بدن انسان می شوند که تحت پردازش بی کیفیت قرار گرفته اند. به خصوص عفونت های خطرناک (وبا، سیاه زخم) منجر به کم آبی بدن می شود.

خوشبختانه در حال حاضر این بیماری ها بروز نمی کنند. از آنجایی که کم آبی از دست دادن مایعات است، هنگامی که خون از بدن خارج می شود نیز ایجاد می شود. در برخی موارد، کم آبی خفیف می تواند در هنگام زایمان، جراحی، قاعدگی شدید رخ دهد. مرحله شدید با شوک هموراژیک ایجاد می شود - از دست دادن خون بزرگ که با صدمات شدید رخ می دهد.

کم آبی بدن نتیجه کمبود آب در بدن است که با افزایش دفع آن اتفاق می افتد. علل اصلی کم آبی بدن عبارتند از: - کاهش مصرف مایعات
- اسهال
- استفراغ - تب
- افزایش تعریق
-ادرار بیش از حد (پلی یوری)
- دیورتیک ها یا سایر داروهایی که از دست دادن مایعات را افزایش می دهند
- کافئین یا الکل
کاهش مصرف مایعات ممکن است به دلایل زیر باشد:
- از دست دادن اشتها همراه با بیماری حاد
- تهوع - عفونت باکتریایی یا ویروسی، التهاب گلو (فارنژیت)
- التهاب حفره دهان ناشی از بیماری، عفونت، تحریک، زخم یا بری بری.

نوشیدنی هایی که باعث کم آبی بدن می شوند

برخی از پزشکان آب را تنها به عنوان یک ماده حل کننده و انتقال دهنده مواد مختلف می دانند و هر نوشیدنی را برای پر کردن این مایع مناسب می دانند.

بنابراین، به یک سوال ساده، نوشیدن چه نوع آبی مفیدتر است، پزشکان پاسخ می دهند: هر، و تا حد امکان. با این حال، اصلاً اینطور نیست.

قهوه، چای، نوشیدنی‌های گازدار، نوشیدنی‌های الکلی، آبجو نه تنها حاوی آب، بلکه سایر اجزای بدن هستند که آب بدن را کم می‌کنند. از نظر علمی ثابت شده است که با مصرف آنها، بدن انسان آب به دست نمی آورد، بلکه آن را از دست می دهد.

بنابراین با مصرف منظم این نوشیدنی ها به طور کاملا نامحسوس بدن ما به حالت کم آبی می رسد.

بیایید یک مثال ساده بزنیم. بسیاری از ما سرماخوردگی یا تب را با چای داغ دارویی درمان می کنیم، اما در حقیقت، این نوشیدنی برای از دست دادن مایعات در بدن مفیدتر است. این در نتیجه تعریق رخ می دهد.

کم آبی بدن به دلیل مصرف دارو

برای اینکه بدن هر دارویی (شیمیایی) را جذب کند، باید مقدار مشخصی آب مصرف کرد و این امر منجر به کم‌آبی بیشتر بدن می‌شود.

علاوه بر این، در حال حاضر، روند ناامیدکننده ای را می توان ردیابی کرد - تقریباً 90٪ از داروها بدون توجیه منطقی تجویز و استفاده می شوند (فردی نه با علت بیماری، بلکه با پیامد آن دست و پنجه نرم می کند)، که وضعیت را بیشتر بدتر می کند. سلامتی انسان.

درجات و انواع کم آبی بدن

درجات کم آبی بدن:

• ریه (5-6٪ آب از دست رفته یا 1-2 لیتر)؛
• متوسط ​​(از دست دادن 6-10٪ یا 2-4 لیتر آب)؛
• شدید (از دست دادن 10٪ یا بیش از 4 لیتر آب)؛
• کم آبی حاد (از دست دادن بیش از 10 لیتر آب) - این درجه از کم آبی می تواند کشنده باشد.

انواع کم آبی بدن:

• ایزوتونیک (ترکیب نمک در خون طبیعی است)؛
• فشار خون بالا (افزایش سطح املاح خون)؛
• هیپوتونیک (سطح پایین نمک خون).

طبقه بندی کم آبی

در حال حاضر، چندین درجه کم آبی وجود دارد:

• کم آبی خفیف - از دست دادن 5-6٪ (1 - 2 لیتر) مایع
• کم آبی متوسط ​​- از دست دادن 6-10٪ (2-4 L) مایع
• کم آبی شدید - از دست دادن 10٪ (بیش از 4 لیتر) مایع
• کم آبی حاد - از دست دادن بیش از 10 لیتر آب، این وضعیت زندگی بیمار را تهدید می کند.

بسته به تعادل نمک در طول کم آبی، چندین نوع کم آبی متمایز می شود:

• کم آبی ایزوتونیک (ترکیب نمک خون طبیعی است)
• کم آبی فشار خون (افزایش غلظت املاح خون)
• کم آبی هیپوتونیک (کاهش غلظت املاح خون)

در پزشکی، بسته به درصد از دست دادن مایعات، چهار درجه کم آبی وجود دارد:

1. کم آبی خفیف - 1 تا 3 درصد از دست دادن آب (تقریباً 1.5 لیتر مایع). این شکل از بیماری در خانه و با کم آبی دهان درمان می شود. هر 10-15 دقیقه باید چند قاشق غذاخوری آب بنوشید. صرف نظر از سن، فرد می تواند به سرعت و بدون کمک پزشکی بهبود یابد.
2. میانگین با از دست دادن مایع از 3 تا 6٪ (حدود 3 لیتر) مشخص می شود. در صورت آسیب شناسی، ارزش تلاش برای بازگرداندن تعادل مایع طبیعی در خانه را دارد. اگر روش نوشیدن بی اثر بود، با آمبولانس تماس بگیرید یا به دنبال مشاوره پزشکی باشید. در این مرحله، درمان دارویی اضافی مورد نیاز خواهد بود (داروهای حاوی الکترولیت - Regidron). کم آبی متوسط ​​یک حالت انتقالی بین خفیف و شدید است.
3. کم آبی شدید زمانی در نظر گرفته می شود که از دست دادن آب 6-9٪ باشد. شما نمی توانید بدون قطره چکان بیمارستانی کار کنید. ماندن در خانه بدون کمک پزشکی خطرناک است.
4. شدیدترین کم آبی به صورت درصد بیان می شود - بیش از 10٪. این وضعیت با عواقب جدی، مرگ تهدید می کند. بهتر است چنین وضعیتی را نیاورید.

یک طبقه بندی جداگانه با توجه به تغییرات در تعادل نمک متمایز می شود:

1. کم آبی ایزوتونیک - همراه با دفع بیش از حد سدیم از بدن. غلظت ماده شیمیایی در مایع بینابینی تغییر ناچیزی دارد. با استفراغ، اسهال، انسداد روده، ایجاد "شکم حاد" (کوله سیستیت، آپاندیسیت، پانکراتیت)، سوختگی، پلی اوری رخ می دهد. با علائم کم آبی خفیف ظاهر می شود. بازگرداندن سطح طبیعی آب در این شرایط دشوار نیست.
2. کم آبی پرفشاری خون با افزایش سطح نمک مشخص می شود. در پس زمینه نارسایی کلیه، استفاده طولانی مدت از دیورتیک ها، سندرم مسمومیت رخ می دهد. علائم مشخصه عبارتند از: ضعف عمومی، اختلالات روانی، تشنگی مفرط، وضعیت جدی، سندرم تشنج، تب. درمان هیدراتاسیون بیش از حد اغلب در بخش مراقبت‌های ویژه انجام می‌شود، از کم‌آبی بدن بهتر است به موقع جلوگیری شود تا عوارض درمان نشود.
3. کم آبی هیپوتونیک زمانی رخ می دهد که غلظت سدیم در سلول کاهش یابد. اسهال فراوان، استفراغ، تعریق زیاد از شروط اصلی تشکیل این نوع کم آبی هستند. در بیماران، گردش خون مختل می شود، کار مغز، کلیه ها، کبد، خون ضخیم می شود، در تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی، نیتروژن اوره باقی مانده به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

کم آبی چند مرحله از شدت دارد. هر کدام از آنها علائم خاص خود را دارند و نیاز به درمان مناسب دارند. سه درجه کم آبی وجود دارد: خفیف، متوسط ​​و شدید. مورد دوم حتی می تواند منجر به مرگ سلولی شود. پس در مورد آن فکر کنید: آیا ارزش دارد بدن خود را در معرض چنین آزمایشاتی قرار دهید؟

چند درجه کم آبی وجود دارد؟

ادبیات پزشکی 4 درجه کم آبی را توصیف می کند.

اولین مرحله - ساده ترین مرحله - با مدفوع شل یا استفراغ با فراوانی 2 تا 5 بار در روز مشخص می شود. بیمار ممکن است دچار ضعف و خشکی دهان شود.

در درجه دوم کم آبی، اسهال و استفراغ تا 10 بار در روز مشاهده می شود. در این مرحله، پوست شروع به رنگ پریدگی می کند و رنگ مایل به آبی پیدا می کند، در برابر لمس خشک و شل می شود.

درجه سوم کم آبی با از دست دادن غیرقابل مهار مایعات، افزایش ضربان قلب، فشار خون پایین، دیورز و هیپوترمی مشخص می شود. در این صورت بروز تشنج، گرفتگی صدا امکان پذیر است.

در آخرین مرحله کم آبی، اجزای صورت نوک تیز می شوند، دایره های سیاه دور چشم ظاهر می شوند. بدن بیش از 10 درصد مایعات را از دست می دهد که بسیار مهم است.

درمان کودکان

موثرترین راه بازگرداندن مایعات و الکترولیت های از دست رفته است. طرح خاص نحوه درمان کم آبی به سن کودک، علت بیماری و شدت آن بستگی دارد. البته بهتر است آن را با یک متخصص اطفال انتخاب کنید.

در ابتدا باید به نوزاد آماده سازی های خاصی برای کم آبی بدن بدهید. بهترین راه حل "Regidron" است. باید به محض استفراغ یا اسهال کودک شروع شود. چنین آماده سازی حاوی الکترولیت های لازم برای بدن است. این پتاسیم و سدیم است. آنها به بازیابی تعادل کامل آب و الکترولیت کمک می کنند. این از بروز عواقب جدی جلوگیری می کند.

یک آنالوگ عالی از دارو می تواند یک راه حل خانگی برای کم آبی بدن باشد. برای تهیه آن به نصف قاشق چایخوری نمک، 6 قاشق چایخوری شکر، یک لیتر آب آشامیدنی تصفیه شده نیاز دارید. بررسی کنید که نسبت ها درست باشد. این هنگام تهیه یک محلول خانگی بسیار مهم است. اگر دوز نادرست باشد، دارو اثر کمتری خواهد داشت و گاهی اوقات ممکن است مضر باشد.

مقدار کافی از دارو را به کودک خود بدهید و از بخش های کوچک شروع کنید. در صورت استفراغ با یک قاشق غذاخوری شروع کنید. چنین دارویی باید تا ناپدید شدن کامل همه علائم استفاده شود. به رنگ ادرار خود بسیار توجه کنید. خیلی مهم! ذخیره کردن محلول تمام شده، به ویژه در گرما، برای مدت طولانی غیرممکن است. خیلی زود خراب می شود.

محلول ها بهترین نوشیدنی هستند. کم آبی در کودک با شیر یا آب ورزشی مخصوص درمان نمی شود. در این زمان نوشابه، شیر، نوشیدنی های کافئین دار، آب میوه ها را از رژیم غذایی حذف کنید. این فقط علائم را تشدید می کند.

در بیشتر موارد، شدت خفیف تا متوسط ​​مشاهده می شود. بنابراین، مصرف مایعات کافی به راحتی بزرگسالان را از تمام علائمی که کم آبی بدن ایجاد می کند تسکین می دهد. درمان اسهال یا استفراغ ممکن است شامل همان راه حل های ذکر شده در بالا باشد.

به ندرت، یک مرحله شدید مشاهده می شود. در این مورد، بستری شدن در بیمارستان بهترین گزینه باقی می ماند. در بیمارستان به چنین بیمار مایع داخل وریدی داده می شود. برای اینکه روند بهبودی را به تعویق نیندازید و به جای بهبودی که مدتها انتظارش را می کشید، یک دسته کلی از عوارض را دریافت نکنید، حتما باید با پزشک مشورت کنید. این باعث می شود که خیلی سریعتر به سبک زندگی عادی برگردید.

با هر بیماری، بهتر است برای پیشگیری از بیماری تلاش کنیم تا اینکه دردناک به دنبال روش های درمان باشیم.

برای جلوگیری از کم آبی نیازی به مقدار زیادی نیست.

اساساً باید به طور منظم مایعات کافی مصرف کنید، میوه ها و سبزیجات سرشار از مایعات مصرف کنید.

استفاده از نکات اضافی نخواهد بود:

• سعی کنید فعالیت های خود را از قبل برای روز برنامه ریزی کنید و همیشه یک منبع آب آشامیدنی همراه خود داشته باشید. کسانی که درگیر فعالیت بدنی هستند نباید پر کردن مایعات را فراموش کنند.

• در روزهای گرم فعالیت بدنی را برنامه ریزی نکنید، در صورت لزوم سعی کنید آن را صبح یا عصر انجام دهید.

• به یاد داشته باشید، کم آبی در درجه اول برای کودکان و افراد مسن، افراد کم شنوایی است، بنابراین سعی کنید اطمینان حاصل کنید که همه اعضای خانواده شما آب آشامیدنی و دسترسی به آن دارند.

• سعی کنید از الکل استفاده نکنید، به خصوص در روزهای گرم، زیرا الکل باعث کم آبی بدن می شود.

در وهله اول با کم آبی چه کنیم؟

اگر فردی در این نزدیکی هست که نیاز به کمک دارد (استفراغ شدید، اسهال)، سعی کنید حداقل کمی مایعات را با یکی از روش های زیر دریافت کنید:

• نوشیدن مقدار کمی آب از طریق لوله های مخصوص؛

• کمی نوشیدنی معدنی بدون محتوای گاز؛

• دادن به مکیدن تکه های یخ؛

• در فصل گرم تابستان، لباس های اضافی را بردارید.

• برای کاهش قرار گرفتن در معرض گرما، باز کردن پنجره ها یا روشن کردن تهویه مطبوع؛

• حوله های مرطوب را به اطراف بیمار آویزان کنید.

علائم کم آبی بدن

کم آبی بدن با علائم مختلفی آشکار می شود، همه اینها به درجه کم آبی بدن، علائم اصلی آسیب شناسی بستگی دارد:

1. با کم آبی خفیف، تشنگی، افزایش بزاق، خشکی پوست، میزان ادرار و تکرر ادرار کاهش می یابد. بیماران به تخصیص ادرار به رنگ زرد تیره توجه می کنند.
2. درجه متوسط ​​کم آبی با تشنگی بیش از حد، خشکی پوست، حفره دهان مشخص می شود، ادرار کمی در روز دفع می شود. رنگ آن تغییر می کند، قهوه ای می شود. علاوه بر این، چنین علائمی ظاهر می شود: سرگیجه خفیف، بیماران تهاجمی، بیش از حد تحریک پذیر هستند. سردی اندام ها، تپش قلب، گرفتگی عضلات وجود دارد.
3. در موارد شدید، تعدادی از علائم ایجاد می شود:

• یک بزرگسال یا یک کودک بی توجه، تحریک پذیر می شود، احساس ترس بی انگیزه، خجالت وجود دارد.
• سردرد، سرگیجه؛
• ضعف اجازه نمی دهد از رختخواب خارج شوید.
• تاکی پنه، تاکی کاردی، کاهش فشار خون؛
• پوست سرد، لطیف، خشک می شود.
• ادرار در طول روز وجود ندارد.
• موارد پیشرفته بیماری با از دست دادن هوشیاری تا ایجاد کما مشخص می شود. خطر کم آبی این است که به سرعت منجر به مرگ می شود. 25 درصد از دست دادن مایعات کشنده در نظر گرفته می شود.

علائم کم آبی در بزرگسالان بسیار متنوع است. چگونه می توان تشخیص داد که بدن شما کم آب شده است؟

احساس تشنگی شدید، نشانه اصلی کمبود آب در بدن نیست. علاوه بر این، هنگام تشنگی، بدن سازگار می شود.

به علاوه، میل به نوشیدن اغلب با احساس گرسنگی اشتباه گرفته می شود.

علائم کم آبی بدن عبارتند از:

• خشکی دهان یا خشکی دهان، وضعیتی با کاهش تولید بزاق طبیعی، ممکن است بزاق چسبناک و چسبناک وجود داشته باشد.

• افزایش دمای بدن؛

• زبان متورم یا متورم؛

• ضعف، بی حالی و سرگیجه؛

• پوست رنگ پریده با سایه آبی؛

• خاصیت ارتجاعی پوست از بین می رود، ویژگی های صورت تیز می شود.

• آنهیدروزیس یا کمبود تعریق؛

• از دست دادن مختصر هوشیاری یا سنکوپ.

تغییر رنگ ادرار نشان دهنده کمبود مایع در بدن است: زرد یا کهربایی. در روند ایجاد یک وضعیت پاتولوژیک، اشتها از بین می رود، تشنج، تنگی نفس ممکن است ظاهر شود، اندام ها بی حس می شوند، کاهش دما و فشار بدن مشاهده می شود.

کم آبی چگونه خود را نشان می دهد؟ علائم این بیماری با توجه به شدت تظاهرات آن قابل تشخیص است.

خستگی بدون دلیل مشخص. آب منبع اصلی انرژی در بدن است. تا زمانی که تمام مواد مغذی موجود در آن هیدرولیز نشوند، غذا ارزشی ندارد.

کوتاهی مزاج، تحریک پذیری. تحریک پذیری نوعی مانور است، تلاشی از سوی مغز برای انجام ندادن کارهایی که نیاز به انرژی زیادی دارد. جالب اینجاست که اگر یک فرد تحریک پذیر چند لیوان آب بنوشد، خیلی سریعتر آرام می شود.

ترس، اضطراب. با کمک اضطراب، مغز سیگنال کمبود شدید آب می دهد.

ناامیدی، افسردگی. کم آبی منجر به تخلیه سریع اسیدهای آمینه می شود و این به نوبه خود می تواند نه تنها باعث خلق بد، بلکه حتی احساس ناامیدی شود.

افسردگی. کمبود آب به طور اجتناب ناپذیری باعث کمبود دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین می شود که می تواند منجر به مالیخولیا و افسردگی شود.

بی حالی. این یک سیگنال است که برای عملکرد طبیعی مغز باید آب نوشید.

خواب بی قرار. اگر بدن در حالت کم آبی است، حتی نباید روی یک خواب سالم و آرام حساب کنید. خواب کامل می تواند حتی منجر به کم آبی بدن شود، زیرا مقدار قابل توجهی آب همراه با عرق (در هنگام خواب زیر پوشش) دفع می شود.

اگر به بدن آب با مقدار کمی نمک داده شود، کیفیت خواب بلافاصله عادی می شود.

بی حوصلگی بی دلیل مغز برای عملکرد صحیح باید انرژی زیادی صرف کند. در صورتی که به وضوح انرژی کافی وجود نداشته باشد، مغز معمولا سعی می کند کار را در سریع ترین زمان ممکن به پایان برساند. این ترفند مغز اغلب به عنوان "بی صبری" شناخته می شود.

سهل انگاری - بی دقتی. هرچه مغز بیشتر از آب اشباع شود، انرژی بیشتری برای انباشت اطلاعات در بخش های حافظه صرف می شود. به همین ترتیب، کم آبی منجر به عدم توجه در کودکان معتاد به نوشابه قندی می شود.

تنگی نفس که به دلیل عفونت یا بیماری ریوی نباشد. افرادی که عاشق تربیت بدنی هستند موظفند به میزان لازم آب مصرف کنند.

میل شدید به نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، الکل، نوشابه های گازدار. بنابراین، مغز شما در مورد نیاز به آب اطلاع می دهد.

این تمایلات غالباً غیرقابل کنترل مبتنی بر یک رفلکس شرطی است که دوباره پر کردن منابع آب را با مصرف نوشیدنی هایی که قبلاً گفتیم پیوند می دهد ، همانطور که قبلاً گفتیم در واقع منجر به کم آبی بسیار بیشتر می شود.

رویاهای مربوط به رودخانه ها، دریاها یا دیگر آب ها نوعی بیان ناخودآگاه نیاز به رفع تشنگی است. مغز به طور خاص رویاهایی از این دست ایجاد می کند تا فرد را تشویق کند تا تشنگی خود را حتی در هنگام خواب عمیق فرو نشاند.

تست کم آبی در منزل

علائم کم آبی در کودک - اولین علائم کودک

کم آبی بدن را می توان به راحتی در مراحل اولیه تشخیص داد. لازم به ذکر است که این درجات بیماری به راحتی قابل درمان کامل هستند. بنابراین، اگر متوجه شدید که کم‌آبی بدن شروع می‌شود و علائم آن کاملاً گویا است، فوراً اقدام کنید.

خفیف تا متوسط ​​معمولاً باعث:

• خواب آلودگی، خستگی؛
• خشکی دهان و ویسکوزیته؛
• احساس تشنگی؛
• کاهش ادرار - پوشک نوزادان به مدت سه ساعت خشک می ماند و کودکان بزرگتر حدود هشت ساعت و گاهی اوقات بیشتر به توالت نمی روند.
• پوست خشک؛
• یبوست؛
• سردرد؛
• غیبت کامل یا اشک بسیار کم هنگام گریه.
• سرگیجه، گاهی اوقات حتی غش.

کم آبی شدید که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد باعث می شود:

• افزایش تشنگی؛
• بی خوابی، بی قراری در کودکان، سردرگمی و تحریک پذیری در بزرگسالان.
• کمبود عرق؛
• خشکی نه تنها دهان، بلکه پوست و حتی غشاهای مخاطی.
• تقریباً بدون ادرار یا مقدار کمی که به رنگ زرد تیره یا کهربایی است.
• غرق شدن فونتانل در نوزاد؛
• پوست هنگام بستن چروک می شود، بلافاصله صاف نمی شود.
• چشمهای گود رفته؛
• فشار خون پایین؛
• تنفس سریع و پی در پی؛
• عدم وجود کامل اشک؛
• کاردیوپالموس؛
• درجه حرارت بالا؛
• هذیان، از دست دادن هوشیاری - در سخت ترین مراحل.

اما به یاد داشته باشید: احساس تشنگی همیشه یک شاخص قابل اعتماد برای کمبود آب در بدن نیست. این امر به ویژه در مورد افراد مسن و کودکان صادق است. بهترین شاخص سایه ادرار است. هنجار با رنگ شفاف یا کمی رنگی نشان داده می شود. رنگ زرد تیره و کهربایی نشان دهنده کم آبی بدن است.

کم آبی بدن بر اساس میزان از دست دادن مایعات که با کاهش وزن اندازه گیری می شود به عنوان خفیف، متوسط ​​یا شدید طبقه بندی می شود. کم آبی خفیف با از دست دادن بیش از 5-6٪ وزن بدن ظاهر می شود. از دست دادن 7-10٪ کم آبی متوسط ​​در نظر گرفته می شود. کم آبی شدید (از دست دادن بیش از 10 درصد وزن بدن) یک وضعیت تهدید کننده زندگی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

هنگامی که مصرف مایعات کاهش می یابد، ممکن است شوک هیپوولمیک ایجاد شود. در این حالت پوست رنگ پریده می شود، با عرق چسبنده سرد پوشیده می شود، ضربان قلب تند و تنفس کم عمق وجود دارد.
فشار خون گاهی به قدری پایین می آید که نمی توان آن را اندازه گرفت و ممکن است پوست زانو و آرنج تکه تکه شود.

اضطراب وجود دارد، اضطراب. با رسیدن به دمای بدن 41.7 درجه سانتیگراد، آسیب غیرقابل برگشتی به مغز و سایر اندام های حیاتی ایجاد می شود.
کم آبی بدن یکی از علل اصلی مرگ و میر کودکان در سراسر جهان است. کم آبی اغلب نتیجه بیماری های گوارشی و اسهال در کودکان است.

در کشورهای در حال توسعه، کم آبی بدن ناشی از بیماری یکی از علل شایع مرگ کودکان زیر پنج سال است که حدود 2 میلیون مرگ در سال را شامل می شود.
یک نوع کم آبی متوسط ​​با خشکی دهان همراه است، در حالی که چشمان بیمار کمی فرورفته است. تشنگی زیاد می شود: بیمار با حرص آب می نوشد.

خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد. در کودکان خردسال، فونتانل فرو رفته است. بیماران مبتلا به کم آبی شدید معمولاً بی حال، در حالت بی حسی یا حتی در کما هستند. علائم حتی واضح تر است (چشم های عمیق فرورفته، بدون اشک، دهان و زبان بسیار خشک، تنفس سریع و عمیق). چین های پوستی به آرامی (در عرض دو ثانیه) صاف می شوند.

بیمار در حالت بی‌حالی نمی‌تواند به تنهایی آب بنوشد. کمبود ادرار برای 6 ساعت یا بیشتر وجود دارد. فشار خون کاهش می یابد یا اصلاً تشخیص داده نمی شود، دست ها و پاها سرد هستند، صفحات ناخن ممکن است رنگ آبی یا بنفش داشته باشند. کم آبی بدن می تواند منجر به یبوست، ناراحتی، خواب آلودگی و تب شود.

پوست رنگ پریده و سرد می شود، غشاهای مخاطی دهان و بینی رطوبت طبیعی خود را از دست می دهند. تنفس سریع و کم عمق می شود. از دست دادن قابل توجه مایعات می تواند باعث مشکلات عصبی جدی یا مرگ شود.
در موارد زیر مراجعه به پزشک ضروری است: 1.

علائم کم آبی مختل می شود.
2. نقض اشتها.
3. دیورز ناکافی. یک علامت وحشتناک عدم وجود دیورز در یک نوزاد تازه متولد شده به مدت 8 ساعت است. 4. علائم کم آبی در کودک قبل از دو ماهگی ایجاد می شود که همراه با اسهال یا استفراغ است.
5. سرگیجه، بی حالی یا تشنگی مفرط وجود دارد.
6.

تاکی کاردی وجود دارد. 7. خشکی غشاهای مخاطی. ممکن است کودک اشک نداشته باشد. 8. خون در مدفوع یا استفراغ یافت می شود.
در نوزادان، کم آبی بدن می تواند در عرض چند ساعت پس از شروع بیماری ایجاد شود. معاینه فیزیکی معمولا برای تشخیص کافی است، اگرچه علائم آزمایشگاهی کم آبی نیز وجود دارد.

درمان کودکان

برای خلاص شدن از شرایط پاتولوژیک، باید تمام تلاش خود را انجام دهید. یک رویکرد یکپارچه به روش های درمانی وضعیت را نجات می دهد.

مواد مخدر و قطره چکان

فرم متوسط ​​و شدید باید با قطره چکان درمان شود. انفوزیون درمانی به بازیابی سریع حجم خون مایع کمک می کند. سالین معمولی، محلول رینگر، گلوکز، تریسول، دیسول برای مبارزه با یک وضعیت پاتولوژیک عالی هستند. Hemodez، Poliglukin - داروهای جایگزین پلاسما که با مسمومیت، خونریزی مبارزه می کنند و از از دست دادن بیشتر مایعات جلوگیری می کنند.

دمای بالا بدن نیاز به خنک کردن بدن، معرفی داروهای تب بر دارد. استفراغ با داروهای ضد استفراغ (ماهیان خاویاری) درمان می شود.

علاوه بر این، داروهایی با نمک های سدیم و پتاسیم تجویز می شود (Pedialit، Oralit، Regidron).

داروهای مردمی

شما می توانید از دستور العمل های عامیانه فقط زمانی استفاده کنید که اولین علائم بیماری در دوره اولیه ظاهر شود. موارد دیگر نیاز به کمک واجد شرایط دارند. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند:

1. مقدار کمی نمک به یک لیوان آب اضافه کنید. در طول روز باید چهار لیوان بنوشید، غلات سبک (غلات، گندم سیاه) را فراموش نکنید.
2. یک دستور مشابه اضافه کردن کمی شکر به یک لیوان آب است.
3. نوشیدنی های شفابخش مبتنی بر گیاهان، محیط مایع را دوباره پر می کند، تظاهرات مسمومیت را کاهش می دهد. تنتور با بابونه، گل رز بدن را مرتب می کند. هر 20 دقیقه چند قاشق از آن را مصرف کنید.

کم آبی بدن رژیم درمانی بر اساس شدت کم آبی تعیین می شود. درمان باید شامل دو مرحله باشد: مرحله آبرسانی مجدد و مرحله نگهداری. در مرحله آبرسانی مجدد، از دست دادن مایع به سرعت، در عرض 3-4 ساعت از سر گرفته می شود. بیمار نباید غذا خوردن را متوقف کند. محدود کردن لاکتوز (شیر و محصولات لبنی) معمولاً مورد نیاز نیست، اما ممکن است در کودک مبتلا به بیماری شدید روده یا اسهال در کودکان مبتلا به سوء تغذیه مفید باشد.

کودکان با حداقل کم آبی با وزن کمتر از 10 کیلوگرم باید 60 تا 120 میلی لیتر محلول آبرسانی خوراکی با هر بار استفراغ یا اسهال داده شوند. با وزن بیش از 10 کیلوگرم، 120-240 میلی لیتر از چنین محلولی را بدهید. غذا نباید محدود باشد. کودکان مبتلا به کم آبی خفیف تا متوسط ​​باید 50 تا 100 میلی لیتر محلول آبرسانی خوراکی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را طی 2 تا 4 ساعت برای جایگزینی از دست دادن مایعات دریافت کنند.

مایع اضافی باید برای جایگزینی تلفات جاری ناشی از استفراغ و اسهال وارد شود. برای تعیین تحمل، به بیمار یک محلول آبرسانی خوراکی با قاشق، سرنگ یا پیپت داده می شود. کم آبی شدید یک اورژانس پزشکی است و نیاز به تزریق داخل وریدی فوری دارد.

با کم آبی متوسط ​​و شدید، بیمار باید در یک موسسه پزشکی بستری شود. کم آبی متوسط ​​را می توان با مایعات خوراکی درمان کرد، کم آبی شدید نیاز به جایگزینی مایعات داخل وریدی دارد. اگر کم آبی بدن به دلیل استفراغ باشد، باید داروهای مناسب تجویز شود.

با این حال، داروهای ضد اسهال برای اسهال در کودکان توصیه نمی شود. بیماری که به دلیل دیابت، بیماری کلیوی، بیماری آدرنال دچار کم آبی شده است باید برای بیماری زمینه ای و همچنین کم آبی تحت درمان قرار گیرد. بزرگسالان با کم آبی خفیف باید آب تمیز بنوشند تا از دست دادن مایعات جایگزین شود.

کودکان در چنین مواردی نیاز به تجویز محلول برای آبرسانی دهان دارند. والدین هنگام دادن پدالیت یا سایر محلول‌های داروخانه‌ای که برای کم‌آبی به کودکان توصیه می‌شوند، باید دستورالعمل‌های روی برچسب را دنبال کنند. مصرف نوشیدنی های ورزشی توصیه نمی شود زیرا قند زیادی دارند و می توانند اسهال را تشدید کنند.

برای محاسبه دقیق از دست دادن مایعات، اندازه گیری روزانه وزن بیمار و ثبت دوره های استفراغ و اسهال مهم است. اگر محلول های آماده برای آبرسانی مجدد در دسترس نیست، می توانید خودتان محلول نمکی تهیه کنید. این کار با افزودن ¼ قاشق چایخوری نمک و یک قاشق غذاخوری شکر به نیم لیتر آب انجام می شود.

به دست آوردن مقدار مناسب الکترولیت بسیار مهم است و بنابراین محلول خانگی به دلیل احتمال خطاهای اختلاط بسیار نامطلوب است. با این حال، آنها می توانند در شرایط اضطراری مفید باشند.
درجات خفیف کم آبی به ندرت منجر به عوارض می شود.

اگر علت برطرف شود و از دست دادن مایعات دوباره پر شود، فرد به سرعت بهبود می یابد. استفراغ و اسهال که برای چندین روز بدون جایگزینی مایع کافی ادامه می یابد، می تواند کشنده باشد. با این حال، با تشخیص زودهنگام و درمان کم آبی، پیش آگهی مثبت است.

عوارض کم آبی بدن

کم آبی بدن با کاهش BCC، کاهش فشار خون و نقض همودینامیک تهدید می کند. فرآیندهای برگشت ناپذیر در اندام های داخلی رخ می دهد، بازگشت آنها به حالت اولیه در آینده بسیار دشوار است.

عوارض کم آبی بدن:

1. ایجاد شوک هیپوولمیک
2. نارسایی حاد کلیه
3. نارسایی حاد کبد.
4. اختلالات تنفسی و گردش خون.

پیشرفت وضعیت کم آبی تنها با درمان به موقع، کنترل شاخص های هموستاز متوقف می شود. رژیم نوشیدن کلید اصلی موفقیت است.

کم آبی یک وضعیت پاتولوژیک است که با از دست دادن قابل توجه مایع مشخص می شود. کم آبی ایجاد شوک هیپوولمیک را تهدید می کند.

متأسفانه، کم آبی در برخی موارد، به ویژه با توجه ناکافی، می تواند منجر به نتایج نسبتاً فاجعه آمیزی شود. کم آبی بدن را نادیده نگیرید. عواقب آن گاهی اوقات می تواند کشنده باشد.

عوارض خطرناک:

• گرمازدگی در طول فعالیت بدنی شدید، اگر فرد مایعات کافی ننوشد، بدن ممکن است بیش از حد گرم شود. چنین حالتی دشوار است زیرا می تواند به راحتی پایان یابد شوک حرارتی.متأسفانه گاهی اوقات می تواند کشنده باشد.
• تشنج. الکترولیت های لازم برای فعالیت حیاتی (سدیم، پتاسیم) به عنوان هادی بین سلول ها عمل می کنند. عدم تعادل باعث ایجاد ناهماهنگی در این فرآیند می شود و باعث ایجاد اختلاط سیگنال ها می شود. این فرآیند باعث انقباضات غیرارادی عضلات یا از دست دادن هوشیاری می شود.
• ادم مغز. کمبود مایعات بدن را بیشتر مشتاق مراقبت از سلول ها می کند. به سادگی آب باقیمانده را به داخل سلول ها "هل" می کند. به نوبه خود، این باعث تورم و مرگ آنها می شود. اگر بدن شروع به "مراقبت" از سلول های مغز کند بسیار خطرناک است.
• شوک هیپوولمیکاین وضعیت زمانی رخ می دهد که فشار کاهش یابد. به عنوان خطرناک ترین عارضه تعریف می شود. کم آبی منجر به حجم ناکافی خون و در نتیجه کاهش فشار خون می شود. و این به نوبه خود باعث کاهش میزان اکسیژن در بدن می شود.
• نارسایی کلیه. یکی از شرایط خطرناک برای بدن که می تواند منجر به کم آبی بدن شود. توسط افت فشار دیکته می شود. کلیه ها قادر به فیلتر کردن مواد مضر نیستند. از این گذشته ، کار آنها فقط با فشار در عروق تعیین می شود. بنابراین، چنین "فیلتری" به سادگی متوقف می شود. تولید ادرار متوقف می شود. این بیماری نارسایی کلیه است.
• کما، مرگ اگر به موقع خود را نگیرید و شروع به درمان کم آبی نکنید، بیماری های کم آبی می توانند کشنده باشند.

اول از همه، کم آبی با اختلالات متابولیک، نقص در عملکرد سیستم ایمنی، ایجاد ترومبوز و در نهایت مرگ سلولی را تهدید می کند.

مرحله اول و دوم کم آبی را می توان در خانه درمان کرد، اما در صورت بحرانی بودن وضعیت (استفراغ مکرر، تب طولانی، اسهال که بیش از یک روز قطع نمی شود، از دست دادن هوشیاری)، فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. از دست دادن آب بیش از حد تهدید کننده زندگی است.

کم آبی در بحرانی ترین موارد منجر به چه چیزی می شود؟

با کم آبی طولانی مدت در بزرگسالان، مرگ می تواند در عرض 5 تا 7 روز و در هوای خشک و گرم حتی پس از 3 تا 5 روز رخ دهد.

چه چیزی کم آبی بدن انسان را تهدید می کند؟ عوارض احتمالی عبارتند از:

• شوک (پوست رنگ پریده است، تنفس بیشتر شده است، عرق سرد ظاهر می شود، پوست چسبناک می شود، نبض سریع می شود، سپس کند می شود، فرد هوشیاری خود را از دست می دهد).
• آسیب کلیه؛
• کم آبی بدن می تواند کشنده باشد، به خصوص در موارد بیماری های عفونی و سیستم ایمنی ضعیف.

عواقب

کم آبی چه در بزرگسالان و چه در کودکان منجر به چه چیزی می شود؟ با افزایش کم آبی، با کمبود طولانی مدت مایعات، حجم مایع داخل سلول ها به تدریج کاهش می یابد.

پیامد کم آبی شدید و طولانی مدت، ایجاد یا تشدید آسیب شناسی های مختلف نقص ایمنی است: برونشیت مزمن، آسم، لوپوس اریتماتوز.

مولتیپل اسکلروزیس خود را با قدرت تازه نشان می دهد، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون در حال افزایش است. احتمال ابتلا به بیماری های انکولوژیکی زیاد است، ممکن است ناباروری ظاهر شود.

پیشگیری از کم آبی در بزرگسالان (پیشگیری)

برای جلوگیری از بیماری و البته عوارض کمتر خطرناک، به مقدار بسیار کمی نیاز دارید. مصرف روزانه مقدار کافی مایعات، خوردن غذاهای آبدار ضروری است. اینها شامل سبزیجات و میوه ها است. برای بیشتر مردم تشنگی نوعی زنگ بیداری است. با فعالیت بدنی، نباید منتظر بمانید تا بیاید، مصرف آب خود را افزایش دهید.

و فراموش نکنید که در برخی شرایط باید بیش از حد معمول آب مصرف کنید.

• بیماری. نوشیدن مایعات بیشتر یا محلول آبرسانی مجدد را با اولین علائم شروع کنید. فقط فراموش نکنید که نوشیدنی های گازدار، آبجو سبک حاوی مقدار زیادی شکر و نمک کمی هستند. بنابراین، آنها قادر به جایگزینی الکترولیت های از دست رفته نیستند.
• ورزش ها.یک روز قبل از فعالیت بدنی جدی، دوز مایع باید افزایش یابد. مقدار زیادی ادرار با رنگ روشن بهترین نشان دهنده ثروت است. بلافاصله قبل از تمرین 1 تا 3 لیوان آب بنوشید. به یاد داشته باشید که در حین ورزش نیز مایعات بنوشید.

  اما بدانید که مصرف بیش از حد مایعات نتیجه خوبی نخواهد داشت. این می تواند منجر به نفخ و ناراحتی شود. در برخی موارد، زمانی که سدیم بسیار کمی در خون وجود دارد، یک وضعیت بالقوه کشنده ممکن است رخ دهد - هیپوناترمی. این در صورتی اتفاق می افتد که بدن مایعات را بسیار بیشتر از از دست دادن دریافت کند.

• چهار شنبه. در هوای گرم حتما آب بیشتری مصرف کنید. این کار دمای بدن شما را کاهش می دهد. به این ترتیب مایع از دست رفته در اثر تعریق بازیابی می شود.

رژیم آب کافی یک فرد به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند. والدین می توانند با پر کردن به موقع مایعات از کم آبی در نوزادان و کودکانی که استفراغ یا اسهال دارند جلوگیری کنند. نوزادان و کودکان مبتلا به اسهال و استفراغ باید از محلول های آبرسانی خوراکی برای جلوگیری از کم آبی استفاده کنند.

کفایت رژیم آب را می توان با رنگ ادرار ارزیابی کرد - معمولاً باید به رنگ نی باقی بماند. آب موجود در غذاها، به ویژه میوه ها و سبزیجات، منبع عالی مایعات است. میوه ها و سبزیجات می توانند تا 95 درصد آب داشته باشند، بنابراین یک رژیم غذایی متعادل راه خوبی برای هیدراته ماندن است.

به کودکان نباید قهوه یا چای داد زیرا باعث افزایش دمای بدن و از دست دادن آب می شود. از مصرف نوشابه های کافئین دار خودداری کنید، که خطر کم آبی بدن را نیز افزایش می دهد - این نوشیدنی ها ادرار آور هستند.

هر کیت کمک های اولیه خانگی حاوی بیشترین داروها است. "Regidron" باید در میان آنها باشد. هر بزرگسال با دارویی مانند Regidron آشنا است. "Regidron" در داروخانه با قیمت مقرون به صرفه خریداری می شود، دارو نیازی به نسخه ندارد. این یک داروی کمک های اولیه برای کم آبی است. موقعیت هایی که در آن کم آبی به سرعت ایجاد می شود تقریباً برای همه افراد شناخته شده است. از دست دادن سریع مایعات همراه با اسهال و استفراغ رخ می دهد. همراه با آب، بدن به سرعت عناصر کمیاب حیاتی را از دست می دهد.

برای جلوگیری از کم آبی بدن، از محلول داروی "Regidron" استفاده کنید که به راحتی در خانه تهیه می شود. Regidron برای مادران باردار و شیرده یا کودکان خردسال منع مصرف ندارد. فقط لازم است دوز دارو را با پزشک مشخص کنید.

ما علائمی را که با شروع کم آبی همراه است فهرست می کنیم. اینها عبارتند از: خستگی، احساس ویسکوزیته و خشکی در دهان، خواب آلودگی، تشنگی، کاهش مقدار ادرار، سردرد، سرگیجه، یبوست، خشکی پوست، غش.

علائم کم آبی شدید در صورت نیاز فوری به پزشک: بی خوابی و بی قراری در نوزادان و کودکان خردسال، فقدان اشک هنگام گریه، فونتانل فرورفته در نوزادان، گیجی، گود افتادگی چشم، کمبود عرق، تب، ضربان قلب سریع و تنفس سنگین. ، پوست خشک و چروکیده شده، غیر قابل ارتجاع. در موارد شدید کم آبی، از دست دادن هوشیاری و هذیان ممکن است رخ دهد.

بیایید به طور خلاصه به دلایل کم آبی بدن بپردازیم تا در آینده از این بیماری جلوگیری کنیم. کم آبی زمانی اتفاق می افتد که بدن مایعات از دست رفته در طول روز را جایگزین نکند. علل اصلی کم آبی استفراغ و اسهال، تب بالا، تکرر ادرار و تعریق زیاد است. اسهال حاد به ویژه خطرناک است. معمولاً به طور غیرمنتظره ای رخ می دهد و باعث از دست دادن زیاد مایعات و الکترولیت ها در مدت زمان کوتاهی می شود. همچنین برخی از داروهایی که خاصیت ادرارآوری دارند، آنتی هیستامین ها و داروهای فشار خون می توانند در کم آبی بدن نقش داشته باشند. آنها باعث افزایش تعریق و ادرار می شوند.

بیایید دریابیم که داروخانه "Regidron" از چه چیزی تشکیل شده است. در دستورالعمل ها می توانید ترکیب را بخوانید: سیترات و کلرید سدیم، دکستروز بی آب و کلرید پتاسیم. این عناصر که به نسبت معینی با آب جوشیده رقیق شده اند، مایعات از دست رفته را به بدن باز می گرداند و همچنین الکترولیت ها و تعادل اسید و باز خون را باز می گرداند.

"ریهیدرون" باید با اسهال یا استفراغ، با مسمومیت غذایی، با سکته گرما مصرف شود. موارد دیگری که نوشیدن محلول "ریهیرون" توصیه می شود:

• تمرین فیزیکی،
• گرمای بیش از حد منظم بدن،
• افزایش تعریق

در دوران بارداری، ریهیدرون مجاز است در دوزهای ذکر شده در دستورالعمل استفاده شود. Regidron روی جنین تأثیر نمی گذارد. رانندگان وسایل نقلیه و افرادی که مکانیسم های دقیقی دارند نیز می توانند از ریهیدرون استفاده کنند.

موارد منع مصرف ریهیدرون

"Regidron" موارد منع مصرف دارد. در نارسایی حاد و مزمن کلیه، با پتاسیم بیش از حد در بدن، با فشار خون شریانی شدید و متوسط، و همچنین در دیابت، Regidron نباید مصرف شود. در صورتی که بیمار پس از مصرف دارو از خواب آلودگی، تب، مدفوع خونی و اختلال در تکلم شکایت داشته باشد، مراجعه فوری به پزشک ضروری است. اگر پس از قطع اسهال، درد شدید در ناحیه شکم وجود داشت، مداخله یک متخصص واجد شرایط نیز ضروری است. نباید فراموش کنیم که درمان خانگی همیشه به نتایج خوبی منجر نمی شود. بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید و توصیه ها را دنبال کنید.

اگر کودک مشکلی دارد، فورا به پزشک مراجعه کنید. با استفراغ و اسهال، نه تنها باید تعادل آب را بازیابی کرد، بلکه علت بیماری را نیز پیدا کرد. علت می تواند هم عفونت روتاویروس و هم مسمومیت باشد. حتی ضربه مغزی را نمی توان رد کرد. تا زمان روشن شدن علت، از دادن مایعات به کودک غافل نشوید. می توان آن را "Regidron" در خانه تهیه کرد.

اگر اسهال یا استفراغ غافلگیر شود و داروخانه دور باشد، می توان محلول "ریهیرون" خانگی را تهیه کرد و با خیال راحت از آن استفاده کرد. چندین دستور غذا وجود دارد که در اینجا به سه مورد از آنها اشاره می کنیم. شما تصمیم می گیرید که از کدام یک استفاده کنید.

3 دستور العمل برای تهیه ریهیدرون

اولین دستور پخت Regidron. در یک لیوان آب جوشیده در دمای اتاق، یک قاشق چایخوری نمک و شکر اضافه کنید. دستور دوم. برای 500 میلی لیتر آب جوش، 2 قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید. ل و 1/4 قاشق چایخوری نوشابه معمولی با نمک. دستور سوم. کوزه های دو لیتری را می گیریم، آب جوشیده سرد شده را در آنجا می ریزیم. در یک شیشه، یک قاشق غذاخوری نمک غذا را اضافه کنید، در دیگری - همان مقدار شکر. محلول های حاصل هر 10 دقیقه به طور متناوب مصرف می شوند.

"Regidron" را که در خانه تهیه می شود به همان روش داروخانه مصرف کنید. برای کودکان، محلولی که به بازیابی قدرت کمک می کند می تواند کمپوت، چای سبز، جوشانده کشمش خانگی، آب قلیایی یا محلول های الکترولیتی باشد. همچنین می توانید آب جوشیده ساده را برای نوشیدن بدهید. مایع باید حدود 22 درجه یا کمی گرمتر باشد - بنابراین سریعتر توسط بدن جذب می شود و به شروع بازیابی سلامتی کمک می کند.

شما باید نحوه نگهداری این دارو را بدانید. در دمای اتاق، داروخانه "Regidron" به مدت سه سال در یک مکان خشک و تاریک نگهداری می شود. فراموش نکنید که بسیار مهم است که همه داروها را دور از دسترس کودکان قرار دهید. محلول آماده شده فقط در یخچال (2 تا 8 درجه سانتیگراد) حداکثر به مدت دو روز نگهداری می شود. همین امر در مورد Regidron تهیه شده در خانه نیز صدق می کند. بنابراین لازم است حجم کافی از دارو برای دو روز تهیه شود نه بیشتر. قبل از مصرف، Regidron باید قبل از مصرف از یخچال خارج شود تا سرد ننوشید.

هر چه زودتر مصرف Regidron را که در خانه یا از داروخانه تهیه شده است شروع کنید، مشکل کم آبی سریعتر حل می شود. بنابراین، بهبودی سریعتر خواهد آمد. کم آبی بدن بسیار خطرناک است!

کم آبی چیست و علائم آن

کم آبی بدن یا اگزیکوزیس عبارت است از کاهش کل محتوای آب در بدن زمانی که از دست دادن آن بیشتر از دریافت و تشکیل شود. هم دفع بیش از حد آب و هم عدم دریافت آن در بدن می تواند منجر به اگزیکوز شود.

بدن می تواند آب را از طریق روده ها (با اسهال، اثر ملین ها و غیره)، معده (با استفراغ)، کلیه ها (ادرار فراوان در دیابت بی مزه و دیابت، ده مدر و غیره)، پوست گرم کند. (افزایش تعریق)، ریه ها (در شرایط هوای خشک)، با از دست دادن خون یا با انقضای محتویات زخم با سوختگی ها و زخم های گسترده.

هنگام انجام کار فیزیکی، بیشترین از دست دادن آب با تعریق در شرایط گرمای بیش از حد بدن مشاهده می شود. هنگام بالا رفتن از کوه های مرتفع، افزایش اتلاف آب با افزایش تعریق ناشی از فعالیت بدنی و تبخیر سریع آن به دلیل هوای خشک افزایش می یابد. علت اگزیکوز همچنین می تواند از دست دادن آب توسط بدن در طی یک رژیم غذایی طولانی مدت بدون کربوهیدرات و گرسنگی آب باشد.

Exsicosis یک وضعیت تهدید کننده است که در آن بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیکی به شدت مختل می شوند. سدیم نیز همراه با مایع دفع می شود که منجر به غلیظ شدن و افزایش ویسکوزیته خون، کاهش فشار خون و افزایش شدید خطر فروپاشی می شود. در همان زمان، رگ های خونی محیطی باریک می شوند، که منجر به اختلال در عملکرد کلیه و ایجاد اسیدوز می شود - تغییر در تعادل اسید و باز بدن به سمت افزایش اسیدیته. اما مغز به ویژه رنج می برد - اختلالات سیستم عصبی وجود دارد - تشنج و کما.

مایع هم از فضای بین سلولی (سدیم همراه با آن از بین می رود) و هم از سلول ها (این منجر به از دست دادن پتاسیم - هیپوکالمی) دفع می شود. علائم اصلی کاهش مایعات عبارتند از کاهش وزن، تشنگی، کاهش اشتها، حالت تهوع، خشکی شدید پوست و غشاهای مخاطی، گرفتگی صدا و تپش قلب. ضعف افزایش می یابد، سردرد، ضعف عضلانی رخ می دهد، توجه و هماهنگی حرکات مختل می شود. سپس کره چشم فرو می‌رود، اجزای صورت تیزتر می‌شوند، بینایی و شنوایی ضعیف می‌شوند، بلع مشکل می‌شود، نارسایی گردش خون افزایش می‌یابد، ممکن است به دلیل لخته شدن خون، لخته‌های خون در رگ‌ها ایجاد شود. اختلالات روانی تا ایجاد روان پریشی و تشنج وجود دارد که می تواند به کما ختم شود.

چگونه به فرد مبتلا به کم آبی کمک کنیم

شما می توانید به تنهایی با درجه اولیه کم آبی، زمانی که خشکی شدید پوست و غشاهای مخاطی ظاهر می شود، به چنین فردی کمک کنید. در کم آبی شدید، مراقبت کافی فقط در یک بیمارستان قابل ارائه است. اما باید بدانید که اگر کم آبی در پس زمینه عفونت روده رخ دهد، از بین بردن آن به تنهایی کافی نخواهد بود - چنین بیمار نیاز به درمان پیچیده با استفاده از داروهای ضد باکتری دارد.

برای رفع کم آبی در منزل، داروی ریهیدرون که به صورت پودر در ساشه موجود است، مناسب است. ترکیب پودر شامل مواد معدنی است که تعادل آب-نمک، اسید-باز و انرژی بدن را بازیابی می کند - کلرید سدیم، کلرید پتاسیم، سیترات سدیم و انیدرید گلوکز.

محتویات کیسه را با یک لیتر آب جوشانده رقیق می کنند و کمی می نوشند، زیرا از دست دادن مایعات (به خصوص اگر در پس زمینه عفونت روده باشد) با حالت تهوع و استفراغ همراه است. برای نگهداری محلول در دستگاه گوارش بهتر است هر چند دقیقه یکبار آن را جرعه جرعه میل کنید. به کودکان محلول در یک قاشق چایخوری داده می شود.

در نتیجه، کلرید پتاسیم متابولیسم آب نمک را در سلول ها بازیابی می کند، و کلرید سدیم - در فضای بین سلولی. تعادل بین پتاسیم و سدیم به عادی سازی فشار اسمزی در بافت ها کمک می کند. اسیدوز توسط سیترات سدیم جبران می شود - بدن را کمی قلیایی می کند. در نهایت، انیدرید منبع انرژی لازم برای اجرای کلیه فرآیندهای احیا است.

Regidron دارویی است که حتی قبل از آمدن پزشک می توانید مصرف آن را برای کم آبی (از جمله دادن به کودکان) شروع کنید. اما برای روشن شدن علت کم آبی، تنظیم دوز روزانه محلول ریهیدرون و در صورت لزوم، تجویز درمان جامع، مشاوره پزشک در این مورد ضروری است.

گالینا روماننکو

انتشارات مرتبط

 

شاید خواندن آن مفید باشد:

• در هفته 17 بارداری چه احساسی دارد؟;
• آیا استفاده از اسپاسمالگون در دوران بارداری اسپاسمالگون در سه ماهه دوم مجاز است؟;
• هفته چهارم بارداری: علائم، علائم، عکس، سونوگرافی;
• آیا زنان باردار "Stodal" می توانند سرفه کنند;
• علائم و درمان فارنژیت در کودکان: توصیه متخصص اطفال فارنژیت حاد در نوزادان 7 ماهه;
• این هموگلوبین "وحشتناک".;
• میخائیل سرگیویچ گورباچف ​​اهل کجاست؟;
• چگونه ایام روزه داری را برای سلامتی و کاهش وزن بگذرانیم چگونه روزهای روزه داری را برای خود درست ترتیب دهیم;