घर पर चेहरे की देखभाल। त्वचा की उचित देखभाल

यह लेख चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के कारणों के साथ-साथ घरेलू त्वचा देखभाल मास्क की एक विस्तृत विविधता के बारे में बात करेगा।

जैसा कि जाना जाता है, भावनात्मक और गर्म मिजाज के लोगचेहरे पर झुर्रियां पहले बन जाती हैं। हालांकि, अधिकांश उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उम्र या आनुवंशिक प्रवृत्तियों के साथ समान करने के आदी हैं। कुछ लोग ऐसी कई आदतों की उपस्थिति के बारे में सोचते हैं जो चेहरे पर त्वचा की तेजी से उम्र बढ़ने में भी सक्रिय रूप से योगदान करती हैं। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित कारणों को चेहरे पर त्वचा की उम्र बढ़ने की शुरुआती अभिव्यक्तियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

• आसन के उल्लंघन के रूप में;
• पेट के बल सोने की आदत, जिससे चेहरे की त्वचा पर दबाव बढ़ता है, इसके खिंचाव में योगदान देता है;
• कुछ भावनात्मक चेहरे के भावों को चित्रित करने की आदतें, जो बदले में मिमिक झुर्रियों को बहुत सफलतापूर्वक बनाती हैं;
• गलत जीवनशैली निश्चित रूप से आपकी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है।

यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि परिसर को तर्कसंगत रूप से लगातार कैसे लागू किया जाए। ये न केवल मास्क और स्क्रब हैं, बल्कि चेहरे की जिम्नास्टिक से जुड़ी विभिन्न प्रकार की मालिश भी हैं।

उम्र बढ़ने के खिलाफ जटिल लड़ाई में उपयोग किए जाने वाले कई तरीकों से, चेहरे की त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करने वाले मास्क द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। अक्सर सामग्री युक्त आवश्यक विटामिनऔर जिन खनिजों की हमारी त्वचा को बहुत आवश्यकता है, वे हाथ में हैं, और हमें इस पर संदेह भी नहीं है।

हमारी त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइजिंग करने से पहले, उचित जिम्मेदारी के साथ इसकी सफाई करना महत्वपूर्ण है। आप अपने स्वाद के लिए निम्न प्रकार के मास्क में से चुन सकते हैं:

1. आपको 1 जर्दी लेने की जरूरत है मुर्गी का अंडाऔर दो बड़े चम्मच की मात्रा में कॉर्नमील के साथ धीरे से मिलाएं। 30 मिनट आपको अपनी त्वचा को साफ करने की प्रक्रिया का आनंद लेने की जरूरत है, फिर धो लें।
2. 2 टीस्पून जैतून के तेल में 2 टीस्पून मिलाएं नींबू का रस. परिणामी मिश्रण में 1 अंडे की जर्दी मिलाई जाती है। तैयार द्रव्यमान को एक नम कपास पैड पर लगाया जाता है, जिसके बाद इसे चेहरे पर वितरित किया जाता है। 10 मिनट के बाद, आपको पानी से धोना चाहिए, अधिमानतः गर्म।
3. साथ ही चेहरे की त्वचा को साफ करने का एक प्रभावी उपाय एक आसव है। kombucha, जिसे दिन में दो बार कॉटन पैड से चेहरा पोंछकर टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एक प्रभावी उपाय जो न केवल चेहरे की त्वचा को साफ करता है, बल्कि मृत त्वचा कोशिकाओं से भी छुटकारा दिलाता है, घर पर तैयार किया गया स्क्रब है। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्क्रब का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।
4. एक गिलास चोकर (दलिया, चावल या गेहूं) लेना आवश्यक है, उन्हें मांस की चक्की में पीसने के बाद, परिणामी पाउडर में थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं। मिश्रण को त्वचा पर मसाज मूवमेंट के साथ लगाएं, फिर 7 मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में गर्म पानी से धो लें।

त्वचा का पोषण

त्वचा के ठीक से साफ हो जाने के बाद, आप इसके पोषण के लिए आगे बढ़ सकते हैं। घर पर पौष्टिक मास्क निम्नलिखित तरीकों से तैयार किए जा सकते हैं:

1. दो चम्मच शहद लेना आवश्यक है और एक चम्मच वसा रहित खट्टा क्रीम मिलाएं। परिणामी मिश्रण में धीरे से बीस बूंद ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस डालें। मास्क को साफ त्वचा पर लगाना चाहिए और तीस मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। फिर आपको गर्म पानी से धोने की जरूरत है। इस प्रकार का पौष्टिक मुखौटा तैलीय त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त होता है, जिसके बाद यह एक समान और दीप्तिमान रूप प्राप्त कर लेता है।
2. 1 सेंट। छोटी चम्मच जई का दलिया 2 चम्मच गर्म दूध के साथ डाला जाता है, जिसके बाद भीगे हुए मिश्रण में एक फेंटे हुए अंडे की जर्दी मिलाई जाती है। मास्क को धीरे से चेहरे पर लगाया जाता है, इसे 25 मिनट के बाद गर्म पानी से धोया जा सकता है। त्वचा नरम और स्पर्श के लिए अधिक सुखद हो जाएगी।
3. 1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच कटा हुआ अजमोद, इसमें समान मात्रा में डिल मिलाया जाता है, 350 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ साग डालें। परिणामी काढ़े के साथ, आपको दिन में कई बार अपना चेहरा पोंछना होगा। यह महत्वपूर्ण है कि 10 मिनट के बाद ठंडे पानी से धोना न भूलें।
4. ताजे तरबूज के गूदे में भी एक उत्कृष्ट पोषण प्रभाव होता है, जिसे साफ चेहरे पर लगाना चाहिए और एक घंटे के एक चौथाई के बाद धोना चाहिए।

मॉइस्चराइजिंग

त्वचा की देखभाल में मॉइस्चराइजिंग भी एक महत्वपूर्ण कदम है। यह शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है।

घर पर मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाना आसान है:

1. त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर ताजा गाजर है। इसे महीन पीसकर एक अंडे की जर्दी के साथ मिलाकर एक बेहतरीन उपाय मिलता है, इसे हफ्ते में कम से कम दो बार इस्तेमाल करने से त्वचा को जरूरी हाइड्रेशन मिलता है। 25 मिनट बाद धो लें।
2. फैटी पनीर, गाजर का रस और दूध के साथ जैतून का तेल के बराबर भागों को मिलाकर जरूरी है। फिर साफ चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे तक लगा रहने दें। ठंडे पानी से धो लें।
3. ताजा केला चेहरे की त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर भी है। आधा केला किसी भी दही या गर्म दूध के साथ मिलाना चाहिए। लगभग आधे घंटे तक एक स्वादिष्ट फेस मास्क का आनंद लेना चाहिए, जिसके बाद आपको अपना चेहरा धोना चाहिए।

हर दिन हमारी त्वचा को ए और ई जैसे विटामिन की जरूरत होती है, जो इसे पोषण देते हैं और एक सुखद एहसास पैदा करते हैं। उपस्थिति. उन्हें फार्मेसी में खरीदी गई दवाओं और फलों और तेलों की मदद से प्राप्त किया जा सकता है।

किसी भी कॉस्मेटिक के साथ अपने लिए आवश्यक प्यार और अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति दोनों पर ध्यान देना चाहिए। यह महत्वपूर्ण नहीं है कि यह न भूलें कि सकारात्मक भावनाओं का एक दैनिक हिस्सा केवल एक सुखद उपस्थिति और एक अच्छी त्वचा टोन बनाए रखने में योगदान देगा। केवल खुद को प्यार करने, अपनी त्वचा को दैनिक रूप से लाड़ प्यार करने, पोषण करने, उसकी देखभाल करने और विकसित करने से परिणाम नहीं होगा आने में लंबा। मास्क और स्क्रब के रूप में एकतरफा देखभाल करने की आवश्यकता नहीं है, इससे केवल चेहरे की त्वचा की अच्छी स्थिति 25% तक बनी रहेगी।

ऐसे कई जिम्नास्टिक और मालिश हैं जो चेहरे की मांसपेशियों को विकसित करते हैं जिनका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है रोजमर्रा की जिंदगी. एक एकीकृत दृष्टिकोण और इच्छाशक्ति यहां महत्वपूर्ण हैं। चेहरे की त्वचा की देखभाल एक आदत होनी चाहिए। चूँकि यह किसी व्यक्ति को दिए गए ध्यान से है कि जीवन भर उसकी स्थिति निर्भर करती है। आपकी त्वचा से प्यार करना महत्वपूर्ण है, और यह आपको धन्यवाद देगा।

अब सभी के लिए।
साभार, व्याचेस्लाव।

चेहरे की नियमित देखभाल त्वचा की सुंदरता और यौवन बनाए रखने की कुंजी है। यदि आप ऐसा करने का कोई प्रयास नहीं करते हैं तो मुंहासे, ब्लैकहेड्स, चेहरे की झुर्रियां और झाइयां अपने आप गायब नहीं होंगी। मेकअप और मौसम की स्थिति की पूर्ण अनुपस्थिति के बावजूद, अच्छी तरह से तैयार त्वचा हमेशा और हर जगह बहुत अच्छी लगेगी।

त्वचा के प्रकार का निर्धारण

सक्षम चेहरे की देखभाल सौंदर्य प्रसाधन, तैयारी और प्रक्रियाओं के व्यक्तिगत चयन से शुरू होती है। एक क्रीम जो पूरी तरह से शुष्क त्वचा की जरूरतों को पूरा करती है, तैलीय एपिडर्मिस के मालिक में मुँहासे और ब्लैकहेड्स के "प्रकोप" का कारण बनेगी। संयुक्त प्रकार के लिए लोशन एक संवेदनशील चेहरे पर एलर्जी के चकत्ते का कारण होगा। यदि आप कॉस्मेटिक खामियों की समस्या को एक बार और सभी के लिए हल करना चाहते हैं, तो स्टोर में ट्यूब और जार पर लेबल को ध्यान से पढ़ें। चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें और साथ ही यह सुनिश्चित करें कि उत्पाद सही तरीके से चुना गया है?

कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद के बिना आप अपने दम पर अपनी त्वचा के प्रकार का पता लगा सकते हैं। अपने चेहरे को न्यूट्रल क्लींजर या बेबी सोप से अच्छी तरह साफ करें। 2.5-3 घंटे के बाद, एक साधारण पेपर नैपकिन लें और इसे कुछ सेकंड के लिए टी-ज़ोन पर दबाएं। क्या कागज पर चिकना निशान हैं? आपकी त्वचा अत्यधिक वसामय ग्रंथियों से ग्रस्त है। यदि आप न केवल माथे और नाक की नोक पर एक चिकना चमक के साथ चिंतित हैं, बल्कि गालों पर जकड़न की भावना से भी संबंधित हैं, तो आपके पास एक संयुक्त प्रकार की एपिडर्मिस है। सामान्य त्वचा नैपकिन पर त्वचा के स्राव के बमुश्किल ध्यान देने योग्य निशान छोड़ती है, और शुष्क प्रकार के साथ कागज का संपर्क आम तौर पर पूरी तरह से अदृश्य रहता है।

प्रत्येक त्वचा के प्रकार की विशिष्ट कॉस्मेटिक समस्याओं का अपना सेट होता है। ऑयली एपिडर्मिस आमतौर पर बढ़े हुए छिद्रों, कॉमेडोन और बड़ी सूजन के साथ "साथ" होता है। सामान्य त्वचा आसानी से शुष्क या मिश्रित हो सकती है - आपको बस टॉनिक के चुनाव में गलती करनी है या रात में एक-दो बार अपने मेकअप को नहीं धोना है। शुष्क प्रकार को संवेदनशील भी कहा जाता है - यह एलर्जी के चकत्ते, लालिमा, उम्र के धब्बे और शुरुआती झुर्रियों की विशेषता है।

सफाई त्वचा की देखभाल का पहला चरण है।

अपने चेहरे को हमेशा तरोताजा और सुंदर बनाए रखने के लिए, आपको अपनी त्वचा को रोजाना धूल के कणों, अतिरिक्त सीबम और मेकअप अवशेषों से साफ करना होगा। अपनी सुबह की शुरुआत फोम, जेल या इमल्शन से ठंडे पानी से धो कर करें। ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन के मालिक अक्सर अपने चेहरे को गर्म पानी से साफ करने की कोशिश करते हैं। हालाँकि, उबलता पानी केवल वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करता है, इसलिए तैलीय चमक न केवल गायब हो जाएगी, बल्कि सामान्य रूप से दोगुनी तेजी से दिखाई देगी। यदि आप अपने छिद्रों को गहराई से साफ करना चाहते हैं और मुंहासों और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो ऐसे उत्पाद का चयन करना बेहतर होगा जिसमें जीवाणुरोधी और सुखाने वाले घटक हों।

सुबह अपनी त्वचा को साफ करके, आप इसे अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों (उदाहरण के लिए, मैटिफाइंग क्रीम या फाउंडेशन) के उपयोग के लिए तैयार करते हैं। शाम को मेकअप हटाने के लिए एक सौम्य दूध या हाइड्रोफिलिक तेल का उपयोग करें। आँखों से मेकअप हटाने के लिए काजल और छाया के अवशेषों को एक विशेष तरल के साथ हटा दिया जाता है। यह लैक्रिमेशन का कारण नहीं बनता है और पलकों की संवेदनशील त्वचा को नहीं चुभता है। इस लिक्विड से आप जरूरत पड़ने पर होठों से अल्ट्रा-रेसिस्टेंट लिपस्टिक या ग्लॉस भी हटा सकती हैं।

सामान्य और तैलीय त्वचा के मालिक एपिडर्मिस को गहराई से साफ करने और मृत कणों को एक्सफोलिएट करने के लिए दैनिक स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। इसमें छोटे बहुलक कण होने चाहिए, क्योंकि त्वचा विशेषज्ञ महीने में 2-3 बार से अधिक एक्सफोलिएंट के बड़े अंश का उपयोग करने की सलाह देते हैं। स्क्रब को पहले से साफ की गई त्वचा पर गोल-गोल घुमाते हुए लगाया जाता है, और कुछ मिनटों के बाद इसे ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के नियमों में चेहरे की नियमित यांत्रिक सफाई शामिल है। इस प्रक्रिया को नजरअंदाज करने से आप मुंहासों और ब्लैकहेड्स से छुटकारा नहीं पा सकेंगे। सबसे पहले, चेहरे को श्रोणि के ऊपर अच्छी तरह से भाप दिया जाता है गर्म पानी. आप उबलते पानी में मेंहदी, नीलगिरी या चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं - उनका जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। बैक्टीरिया को खुले छिद्रों में प्रवेश करने से रोकने के लिए तर्जनी उंगलियों को एक साफ पट्टी या पतले कपड़े से लपेटा जाता है। कॉमेडोन को बारी-बारी से एक तेज प्रेस के साथ निचोड़ा जाता है। सफाई के बाद, चेहरे को एक पोर-कॉन्ट्रैक्टिंग लोशन से पोंछना चाहिए।

रूखी त्वचा का इलाज किया जा सकता है गर्म दूध, जैतून का तेल या दही - बस एक रुई के फाहे को तरल से गीला करें और इससे अपना चेहरा पोंछ लें। किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए घर पर एक सार्वभौमिक तरल साबुन तैयार करना आसान है। 2 बड़े चम्मच लें। "बच्चों" या "ग्लिसरीन" साबुन की छीलन, 1 चम्मच नींबू का रस, 1 छोटा चम्मच मुसब्बर का रस और 200 मिली। उबला पानी। घटकों को मिलाएं और उन्हें पानी में तब तक हिलाएं जब तक कि घटक पूरी तरह से भंग न हो जाएं। रचना को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए और धोने के लिए जेल के बजाय इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

संवेदनशील त्वचा की सफाई के लिए अच्छा है औषधीय जड़ी बूटियाँ. 3 बड़े चम्मच डालें। कैमोमाइल, यारो या स्वीट क्लोवर 2 कप उबलते पानी के साथ। इसे काढ़ा होने दें, ठंडा करें और आवश्यकतानुसार अपना चेहरा पोंछ लें। क्या आप उम्र के धब्बों और मुंहासों के निशान से परेशान हैं? अपने चेहरे को अलसी या सेंट जॉन पौधा के काढ़े से धोएं - इस तरह की देखभाल से आप मुंहासों से जल्दी छुटकारा पा सकेंगे।

toning

त्वचा की सफाई के दौरान, छिद्र खुल जाते हैं, मेकअप के अवशेष और वसामय प्लग हटा दिए जाते हैं। धोने के बाद, उन्हें रंग में सुधार करने और गंदगी के प्रवेश और पिंपल्स और मुंहासों की उपस्थिति से बचाने के लिए उन्हें संकीर्ण करना आवश्यक है। यह टॉनिक बहुत अच्छा काम करता है। इसके अलावा, यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, लालिमा और जलन को समाप्त करता है और एपिडर्मिस को मास्क या क्रीम के रूप में अधिक गहन उपचार के लिए तैयार करता है। तैलीय या संयोजन प्रकार के एपिडर्मिस के लिए टॉनिक का आधार आमतौर पर सैलिसिलिक अल्कोहल होता है। यह सूजन को सूखता है, चिकना चमक को खत्म करता है और "काले धब्बे" को उज्ज्वल करता है। रूखी और संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए एल्कोहल टॉनिक का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इस प्रकार के टॉनिक का चयन करते समय, उन लोगों को प्राथमिकता दें जिनमें सिलिकोन या शीया बटर हो।

यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो टॉनिक को रेड वाइन या हल्की बीयर से बदलना आसान है। छिद्रों को कम करने और रंगत में सुधार करने के लिए, मॉइस्चराइजिंग टोनर का उपयोग करना अच्छा होता है जो अपने आप तैयार करना आसान होता है। 2 टीबीएसपी खीरे का गूदा और 1 बड़ा चम्मच। एलोवेरा के पत्तों के गूदे को गज में डालकर बांध लें। परिणामी "बैग" को उबलते पानी के गिलास में डुबोएं और कई घंटों तक जोर दें। सामान्य शुष्क त्वचा के लिए एक टॉनिक आसानी से एक आइस क्यूब की जगह ले सकता है। इस उद्देश्य के लिए, आप फ्रीज कर सकते हैं हर्बल काढ़ा, ककड़ी या सेब का रस. संतरे या नींबू के रस से बनी बर्फ में कसने के अच्छे गुण होते हैं।

विशेष देखभाल

सूजन, मुंहासों से पीड़ित त्वचा की देखभाल कैसे करें उम्र के धब्बे, झाईयां, उम्र से संबंधित परिवर्तन? आखिरकार, लड़कियां बहुत कम ही आईने में अपने प्रतिबिंब से पूरी तरह संतुष्ट होती हैं। त्वचा संबंधी समस्याओं को हल करने और मौजूदा कमियों को खत्म करने के लिए, गहन चिकित्सीय प्रभाव के साधनों को लागू करना आवश्यक है - सप्ताह में 2 बार मास्क। इस कॉस्मेटिक उत्पाद की संरचना आमतौर पर विटामिन, मूल्यवान अर्क और अन्य सक्रिय अवयवों के साथ "अतिप्रवाह" होती है। यदि आपकी त्वचा आदर्श से बहुत दूर है, तो केवल लोशन और क्रीम का उपयोग करके इसकी अच्छी देखभाल करना असंभव है।

हाथ से बने मास्क के लिए सार्वभौमिक घटक - कॉस्मेटिक मिट्टी. आप इसे किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। सफेद और नीला वसामय ग्रंथियों की अतिसक्रियता से निपटने में मदद करेगा, हरे और पीले रंग का उठाने वाला प्रभाव होता है, और लाल छीलने और सूजन को समाप्त करता है। उपयोग किए गए रंग की परवाह किए बिना मुखौटा तैयार करने का सिद्धांत समान है: पाउडर मिट्टी को गर्म उबले हुए पानी से गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता के साथ पतला किया जाता है और एक अच्छी तरह से साफ चेहरे पर एक मोटी परत में लगाया जाता है। आप परिणामी रचना में कैलेंडुला टिंचर, दूध या हर्बल जलसेक जोड़ सकते हैं। जैसे ही मास्क त्वचा को कसने लगता है, इसे खूब गर्म पानी से धोना चाहिए। मिट्टी के स्पष्ट सफाई और कीटाणुनाशक गुणों के कारण, सौंदर्य प्रक्रिया के अंत में एक मॉइस्चराइजर का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

रूखी त्वचा को पौष्टिक मास्क की जरूरत होती है जैसे किसी और को नहीं। धमाके के साथ, साधारण दलिया छीलने, लालिमा और नमी की कमी का सामना करता है। 3 बड़े चम्मच गुच्छे को कॉफी की चक्की या ब्लेंडर में पीसना चाहिए, ठंडे दूध में मिलाकर 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ देना चाहिए। स्ट्रॉबेरी के गूदे, कद्दूकस की हुई गाजर और उबले हुए आलू से बने मास्क से बेजान त्वचा अच्छी तरह से तरोताजा हो जाती है। गर्म तेल के कंप्रेस में समान गुण होते हैं।

तैलीय त्वचा के लिए निवारक देखभाल में जीवाणुरोधी और सुखाने वाले मास्क का उपयोग शामिल है। टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 10 बूंदों और 2 टीस्पून के साथ 1 अंडे की जर्दी को फेंट लें। सोडा, परिणामस्वरूप रचना को 10 मिनट के लिए त्वचा पर लागू करें। चाय का पेड़ उत्तम है प्राकृतिक एंटीबायोटिकजो लगभग सभी प्रकार के जीवाणुओं को नष्ट कर देता है जो त्वचा की समस्याओं का मुख्य कारण होते हैं। बेकर का खमीर तैलीय चमक को खत्म करने में भी मदद करेगा। 4 बड़े चम्मच सूखा खमीर 2 बड़े चम्मच पतला। दही या मट्ठा, मिश्रण को त्वचा पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें गर्म पानी.

बाद में छोड़े गए लाल धब्बे की देखभाल के लिए चमड़े के नीचे के मुँहासे, बदायगा का प्रयोग करें। इस समुद्री स्पंज का पाउडर त्वचा के पुनर्जनन के त्वरण को उत्तेजित करता है। सबसे पतली सुइयाँ एपिडर्मिस में खोदती हैं, इसे परेशान करती हैं, इसलिए आपको बहुत सावधानी से बैद्याग का उपयोग करने की आवश्यकता है।

अंतिम चरण: फेस क्रीम

सही ढंग से चयनित डे क्रीम की तुलना में मेकअप के लिए कोई बेहतर आधार नहीं है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ और चिकना करता है, टोनल उत्पादों के समान वितरण और न्यूनतम अवशोषण को बढ़ावा देता है। शुष्क त्वचा के लिए, आधुनिक निर्माता माइक्रोकैप्सूल और थर्मल पानी के अतिरिक्त घने बनावट के साथ क्रीम की पेशकश करते हैं, सामान्य त्वचा उत्पादों के लिए सिलिकोन की कम सामग्री प्रदान की जाती है, और तैलीय त्वचा के लिए - हल्के तरल पदार्थ, जैल और पायस।

रात के चेहरे के उपचार में एक समृद्ध क्रीम का उपयोग शामिल है। जब आप सोते हैं, तो एक गहन सेलुलर एक्सचेंज होता है, इसलिए दिन के इस समय आप शक्तिशाली घटकों वाले उत्पादों का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। यह नाइट क्रीम है जो शुरुआती झुर्रियों को दूर करने, झाईयों को खत्म करने और काले धब्बों को "भंग" करने में मदद करेगी। इसे साफ त्वचा पर एक पतली परत के साथ, दिन के समय भी लगाया जाता है। क्रीम का गाढ़ा "मास्क" छिद्रों को बंद कर देता है और सूजन को भड़काता है।

हाथ से बनी फेस क्रीम किसी स्टोर से खरीदी हुई क्रीम से ज्यादा खराब नहीं है। तैलीय त्वचा की समस्या शहद और पर आधारित उपाय से दूर हो जाएगी औषधीय जड़ी बूटियाँ. 2 चम्मच जिनसेंग टिंचर की 20 बूंदों के साथ तरल शहद मिलाएं, 2 बड़े चम्मच। बिछुआ काढ़ा और 1 बड़ा चम्मच। ग्लिसरीन। इस क्रीम को फ्रिज में रखना चाहिए। सूखी और उम्र बढ़ने वाली त्वचा को लैनोलिन और पनीर से बनी पौष्टिक क्रीम से फायदा होगा। 1 चम्मच ताजा पनीर को 2 टीस्पून के साथ सावधानी से रगड़ें। रॉयल जेली, 100 जीआर जोड़ें। लैनोलिन, मिलाएँ और एक कांच के जार में डालें। सामान्य त्वचा बादाम के तेल को "पसंद" करेगी। नाइट क्रीम तैयार करने के लिए 20 जीआर मिलाएं। 3 बड़े चम्मच के साथ गरम तेल। संतरे का रसऔर 1 बड़ा चम्मच। कोकोआ मक्खन।

यदि आप उचित पोषण और चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों के उपयोग को जोड़ते हैं तो आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करेंगे स्वस्थ तरीके सेज़िंदगी। खूब फल और सब्जियां खाएं, व्यायाम करें और अधिक बार बाहर रहें - आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी।

बात 6

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किसी भी उम्र में, एक महिला सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहती है। सबसे पहले, वह त्वचा के रंग, उसकी स्थिति पर ध्यान देती है। मामूली मुँहासे और लालिमा की उपस्थिति तुरंत एक त्वरित प्रतिक्रिया का कारण बनती है - क्रीम, मलहम, एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी एजेंट खरीदे जाते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस बारे में क्या सलाह देते हैं, वे चेहरे की देखभाल के लिए क्या सलाह देते हैं, खासकर अगर कोई है, तो आप घर पर उत्कृष्ट मास्क कैसे तैयार कर सकते हैं? आइए इसे एक साथ समझें।

एक महिला की सुंदर दिखने की स्वाभाविक इच्छा का सीधा संबंध त्वचा की शारीरिक स्थिति से होता है। कई महिलाओं के लिए, त्वचा की देखभाल एक दैनिक कठिन कार्य बन जाता है।

स्वाभाविक रूप से, आधी महिलाओं की त्वचा स्वाभाविक रूप से स्वस्थ होती है और उन्हें गहरी सफाई की आवश्यकता नहीं होती है, उनके छिद्र बंद नहीं होते हैं और मुँहासे उन्हें कभी परेशान नहीं करते हैं। लेकिन उन लोगों के बारे में क्या जो लगातार लालिमा, मुँहासे, कॉमेडोन और तैलीय चमक का सामना करते हैं, नहीं, लेकिन चेहरे की त्वचा की देखभाल के सभी उपायों को शून्य कर देते हैं? केवल एक ही रास्ता है - अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं का उपयोग करने के लिए, अपनी खुद की त्वचा देखभाल व्यवस्था विकसित करें, कुछ स्वच्छ और कॉस्मेटिक देखभाल के नियम, आहार, नींद और जागरुकता का पालन करें, जो त्वचा की उपस्थिति और स्थिति को भी प्रभावित करते हैं।

आप इस बारे में बहुत सारी बातें कर सकते हैं कि हम क्या गलत करते हैं और हमारी त्वचा किस चीज से सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। हमारे माता-पिता के लिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे का आहार कैसा होना चाहिए, नींद और जागरुकता को कैसे वैकल्पिक करना चाहिए ताकि शरीर को पर्याप्त मात्रा में आराम मिले, क्योंकि बचपन में हमारी आदतें वयस्क आदतों में विकसित होती हैं। एक महत्वपूर्ण कारकहमारी त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर रहा है पारिस्थितिक स्थिति, अर्थात। उच्च स्तरप्रदूषण वायुमंडलीय हवा, इसमें भारी धातुओं, ऑक्साइड की उपस्थिति, जो त्वचा पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालती है और उनका प्रभाव मानव त्वचा की सामान्य स्थिति में परिलक्षित होता है।

किसी महिला के सड़क पर चलने की कल्पना करना कठिन है बड़ा शहरउसे संदूषण से बचाने के लिए मास्क पहनना। इसीलिए महिलाओं को अपनी त्वचा को दिन में कम से कम तीन बार किफायती कॉस्मेटिक उत्पादों से साफ करना सीखना चाहिए जो त्वचा की ऊपरी परतों की गहरी सफाई को बढ़ावा देते हैं, कोशिकाओं की उपकला परत के बीच एक सुरक्षात्मक बाधा पैदा करते हैं और पर्यावरण. इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि त्वचा और के बीच कोई संबंध नहीं है बाहरी वातावरण. छिद्रों के माध्यम से त्वचा सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करती है, सांस लेती है, खुद को साफ करती है।

कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट और विशेषज्ञ हमारी त्वचा को एक लिटमस पेपर मानते हैं जो हमारे सभी को दर्शाता है आंतरिक समस्याएं. उदाहरण के लिए, आप प्रकट हुए हैं और त्वचा? पहले, नेवी ने कभी परेशान नहीं किया और दाग, और अब वे तेजी से दिखाई देने लगे और बहुत अधिक चिंता पैदा करने लगे? उन पर ध्यान दें, त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट पर जाएं। जटिल उपचार करना आवश्यक हो सकता है, यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा परीक्षा से गुजरना, यह एकमात्र तरीका है जिससे आप आंतरिक अंगों के किसी भी रोग की अनुपस्थिति की गारंटी दे सकते हैं।

छिद्रों की गहरी सफाई - स्वस्थ त्वचा की गारंटी

रोमछिद्रों की सफाई चेहरे की त्वचा की देखभाल का एक अहम हिस्सा है। एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार चेहरा देखकर, हम सबसे पहले खुद से पूछते हैं: एक सुंदर, स्वस्थ, समस्या मुक्त त्वचा पाने के लिए एक व्यक्ति ने क्या किया है?

आइए कॉस्मेटोलॉजिस्ट से पूछें कि रोजाना चेहरे की त्वचा की देखभाल करना क्यों जरूरी है?

इसके मूल में, मानव त्वचा गंदगी, धूल, वायरल और जीवाणु संक्रमण के लिए एक जाल है। त्वचा की अनुचित देखभाल से मुंहासे, फुंसी और त्वचा की अन्य समस्याएं हो सकती हैं। यदि आपकी तैलीय त्वचा है या वसा, तेल और मसालों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो त्वचा की समस्याओं के विकसित होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है, और यह मुश्किल होगा। धूल और गंदगी से त्वचा को साफ करने से समस्याओं से तुरंत राहत की गारंटी नहीं मिलती है। एक एकीकृत दृष्टिकोण की जरूरत है। यदि आप नीचे दी गई सिफारिशों का पालन करते हैं तो परिणाम आने में देर नहीं लगेगी।

घर पर त्वचा को साफ करने के तरीके

हमारे लिए सामान्य देखभाल और कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करके आप समस्याओं से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं। हम चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए सिफारिशों के रूप में कई चरणों की पेशकश करते हैं।

चरण 1 स्किन क्लींजर के रूप में भाप लें।

यह सबसे अच्छा तरीका, आपको प्रक्रिया के लिए छिद्रों को खोलने की अनुमति देता है। रोमछिद्रों की गहराई से सफाई करने के लिए जरूरी है कि उन्हें अच्छी तरह से खोला जाए। यह चेहरे को भाप देकर किया जाता है। प्रक्रिया को ठीक से करने के लिए, एक बर्तन को पानी से उबालना आवश्यक है और अपना चेहरा सीधे उसके ऊपर रखें, पहले अपने सिर को एक तौलिये से लपेटें। गर्म पानी और भाप के लिए व्यक्ति की सहनशीलता के आधार पर प्रक्रिया की अवधि 5-10 मिनट होगी। चमड़े के नीचे के ऊतक पर गहराई से काम करते हुए, गर्म भाप छिद्रों को खोलती है और गहरी सफाई की अनुमति देती है। याद रखें कि वे लंबे समय तक खुले नहीं रहते हैं, लेकिन यह गंदगी, केराटिनाइज्ड त्वचा की त्वचा को साफ करने के लिए पर्याप्त है।

क्या भाप रोमछिद्रों को खोलती है? ज़रूरी नहीं। पसीने के दौरान, शरीर के तापमान नियमन में वृद्धि के परिणामस्वरूप छिद्र खुल जाते हैं, और चूंकि वे जल्दी से बंद हो जाते हैं, वे गंदगी, तेल पर कब्जा कर लेते हैं, इसलिए उन्हें जल्दी से साफ करना आवश्यक है। यदि आपको छिद्रों को जल्दी से बंद करने की आवश्यकता है, तो त्वचा को धो लें ठंडा पानी, इससे रोमछिद्र जल्दी बंद हो जाएंगे।

चरण 2 - एक्सफोलिएट करें।

यह सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है जिसे अक्सर प्रक्रियाओं के दौरान अनदेखा किया जाता है। घर पर, प्राकृतिक स्क्रब का उपयोग करके छीलने का कार्य किया जाता है जो मृत त्वचा की परतों से छुटकारा पाने में मदद करता है, साथ ही धूल और गंदगी से चेहरे को साफ करता है।

स्टेप 3 - क्लींजिंग मास्क का इस्तेमाल करें।

भाप से चेहरे के उपचार के दौरान, छिद्र खुल जाते हैं, जो प्रक्रिया की प्रभावशीलता को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं और गहरी सफाई की अनुमति देते हैं। अपने चेहरे को भाप देने के बाद, आप विशेष मास्क और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करके ब्लैकहेड्स को स्वयं हटा सकते हैं। इस तरह के मास्क न केवल रोमछिद्रों को साफ करते हैं, बल्कि त्वचा को प्राकृतिक रूप से पोषण भी देते हैं पोषक तत्त्व, इसे कस लें, प्राकृतिक सुंदरता और चमक बहाल करें। प्रक्रिया के बाद, मास्क को कपड़े में लिपटे बर्फ के टुकड़ों से धोया या पोंछा जा सकता है। यह रोमछिद्रों को तेजी से बंद करने में मदद करेगा और उन्हें फिर से बंद होने से रोकेगा।

चरण 4 - त्वचा को टोन करना।

त्वचा को अशुद्धियों से साफ करने की प्रक्रिया के बाद, आप चिकित्सीय कसैले तैयारी का उपयोग कर सकते हैं। वे चेहरे की टोन को बहाल करने और छिद्रों को और भी बेहतर तरीके से बंद करने में मदद करेंगे। आप एक हल्के मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं। बेहतर अवशोषण के लिए, हल्के हाथों से चेहरे की मालिश करें, जिससे खोई हुई नमी वापस आ जाएगी और चेहरे और गर्दन की त्वचा अच्छी तरह से मॉइस्चराइज हो जाएगी।

त्वचा की स्व-सफाई साल में 364 दिन उसके स्वास्थ्य की गारंटी नहीं देती है। कॉमेडोजेनिक श्रृंखला से संबंधित अच्छे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना अनिवार्य है। ये ऐसे सौंदर्य प्रसाधन हैं जो रोम छिद्रों को बंद नहीं करते हैं। मेकअप हटाने के लिए विशेष ब्रश और कॉटन पैड का उपयोग करें, इससे आपको अपने चेहरे पर मौजूद अशुद्धियों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलेगी और सफाई की प्रक्रिया अधिक कुशल हो जाएगी। दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धोएं। कंट्रास्ट बाथ, ठंडे और गर्म पानी के वैकल्पिक विकल्प से भी रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलेगी।

याद रखें कि लिंग, धर्म, आयु, सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना किसी व्यक्ति के लिए त्वचा का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है।

घर का बना फेस मास्क रेसिपी

शुरू करने के लिए, चेहरे के मास्क के लिए सबसे प्रभावी व्यंजनों की पेशकश करने से पहले, हम सुझाव देते हैं कि आप घर पर क्रीम और मास्क बनाने के व्यंजनों से परिचित हों, जिन्हें हम पारंपरिक रूप से "एफ़्रोडाइट का रहस्य" और उनके उपयोग के लिए सिफारिशें कहते हैं।

आरंभ करने के लिए, सभी कॉस्मेटिक उत्पादों को छुपाएं और अपनी त्वचा को छुट्टी दें। बस कुछ ही मिनट और आपके सामने एक तैयार क्रीम या मास्क है, जो आपके अपने हाथों से तैयार किया गया है।

घर पर मास्क और क्रीम के उपयोग और तैयारी के लिए अनुशंसाएँ

1. कॉस्मेटिक प्रक्रिया से पहले केवल ताजा उत्पादों और अवयवों का प्रयोग करें।
2. अपना चेहरा धोएं, सौंदर्य प्रसाधनों के निशान से त्वचा को साफ करें और उसके बाद ही मास्क लगाएं।
3. यदि आपकी त्वचा सामान्य या शुष्क है, तो मास्क बनाने के लिए अम्लीय उत्पादों का उपयोग करें, यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो अम्लीय उत्पादों को प्राथमिकता दें।
4. मास्क को 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर इसे गर्म पानी से और फिर ठंडे पानी से धो लें।
5. प्रक्रिया से पहले एक मोटी क्रीम के साथ आंखों और पलकों के आसपास के क्षेत्र को लुब्रिकेट करें।
6. मास्क में फलों के मिश्रण का उपयोग करते समय, उन्हें हाथों, डेकोलेट, चेहरे और गर्दन पर लगाएं, लेकिन पलकों पर न लगाएं।
7. क्या आपने घर पर नया फेस मास्क तैयार किया है? इसे वीकेंड पर ट्राई करें, इसे अपनी कलाई पर टेस्ट करें, अगर आप इसे छुट्टी की शाम को करते हैं, तो संभावित जटिलताओंऔर खराब मूड की गारंटी है।

चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल करना आवश्यक है, हम प्रभावी व्यंजनों की पेशकश करते हैं जो प्राचीन काल से ज्ञात हैं और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं और न केवल सुरक्षा के साथ, बल्कि पोषक तत्वों के साथ उपकला परत भी प्रदान करते हैं।

आंखों और आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल

सबसे प्रभावी माध्यमों में से एक है मिनरल वॉटर. यदि आप इसमें एक बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ जंगली मालो फूल मिलाते हैं, तो आपको मिलता है प्रभावी उपायहमारी उपस्थिति के इस महत्वपूर्ण भाग की देखभाल के लिए - आँखें और आँखों के आसपास की त्वचा। परिणामी समाधान के साथ कपास पैड को थोड़ा सा मोडें, और 15 मिनट के लिए आंखों पर लगाएं। कुछ ही दिनों में, आप देखेंगे कि त्वचा की समग्र स्थिति में कैसे सुधार हुआ है।

आंखों के नीचे सूजन है? कोई बात नहीं। आपके घर में मौजूद सामग्री - कच्चे आलू की मदद से भी इनसे निपटा जा सकता है। पहले से जाली स्वैब तैयार करें और कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें। एक धुंध पैड पर एक बड़ा चम्मच रखें, प्रत्येक आंख के लिए एक और 10-15 मिनट के लिए निचले हिस्से पर लगाएं। फिर आलू के मास्क के अवशेषों को ठंडी चाय के साथ सिक्त कपास पैड से हटा दें।

थकी हुई आँखों के लिए एक वास्तविक प्राथमिक उपचार घर पर तैयार की गई एक विशेष रचना हो सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको दो कप नमकीन पानी तैयार करने की जरूरत है, जिसकी तैयारी के लिए आपको 1 गिलास पानी और आधा चम्मच नमक लेने की जरूरत है, पानी होना चाहिए अलग तापमान. एक कप में - ठंडा और दूसरे में - गर्म। आंखों की थकान दूर करने और आंखों के नीचे की त्वचा में रक्तसंचार बेहतर करने के लिए हाथों को बारी-बारी से ठंडे और गर्म पानी में गीला करें, आंखें बंद रखनी चाहिए। भीगी हथेलियां थामने की कोशिश करती हैं छोटी अवधिनेत्रगोलक पर दबाव डाले बिना।

स्किन टोनिंग मास्क

पहले आपको तापमान के साथ - कमरे के तापमान से ऊपर एक खारा समाधान तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, एक लीटर पानी (तापमान 60-70 डिग्री) में 2 बड़े चम्मच घोलें। टेबल नमक के बड़े चम्मच। प्रक्रिया से पहले, चेहरे को सौंदर्य प्रसाधन और अशुद्धियों से साफ किया जाना चाहिए, एक पौष्टिक, अधिमानतः चिकना क्रीम के साथ चिकनाई। फिर एक मुलायम छोटा टेरी टॉवल लें। इसके बीच के हिस्से को खूब सारे सेलाइन से गीला करें और हल्के से निचोड़ें। फिर इसे सावधानी से सीधा करके गीले भाग को ठुड्डी से लगाकर, ढीले सिरों को अपने सिर के ऊपर बांध लें। इस प्रकार, आप भाप स्नान करेंगे जो छिद्रों को खोलने में मदद करेगा और बाद में पौष्टिक मुखौटा इसकी स्थिति में सुधार करेगा।

पौष्टिक त्वचा मास्क नुस्खा

हम विशेष मास्क प्रदान करते हैं जो त्वचा के रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे, इसे स्वस्थ और रेशमी बनाएंगे। हमारे मास्क को "सौंदर्य मास्क" कहा जा सकता है, हालांकि उनमें सरल प्राकृतिक उत्पाद होते हैं जो कि रसोई में आपकी मदद करते हैं, अर्थात। जो हमेशा हाथ में होते हैं। हमने सबसे प्रभावी व्यंजनों का चयन करते हुए, आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर मास्क को विभाजित किया है।

सामान्य त्वचा के लिए ब्यूटी मास्क

इसे तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ एक बड़ा चम्मच घर का बना पनीर मिलाना होगा। मिश्रण में थोड़ा सा डालें गाजर का रसऔर गाय का दूध. कुछ और बार अच्छी तरह मिलाएँ। आपके पास सामान्य त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट पौष्टिक मास्क है, जिसे चेहरे की त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाया जाता है। और प्रक्रिया के बाद गर्म पानी से धो लें।

शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक मुखौटा

इसे तैयार करने के लिए, आपको आधा सेब और एक बड़ी गाजर की आवश्यकता होगी, जिसे एक महीन पीसकर मिश्रित किया जाना चाहिए। यदि पौष्टिक फलों का मिश्रण काफी तरल निकला, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं पाउडर दूध. मास्क को चेहरे पर सावधानी से लगाया जाता है ताकि रस आँखों में न जाए और धुंध से ढका रहे। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है। फलों के मिश्रण को एक नैपकिन के साथ हटा दिए जाने के बाद, और चेहरे को गर्म पानी से उपचारित किया जाता है।

तैलीय और झरझरा त्वचा के लिए मास्क

फलों और सब्जियों के मौसम में, करंट और स्टार्च तैलीय झरझरा त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे। इसे तैयार करने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच मिलाने की जरूरत है। 1 चम्मच स्टार्च के साथ चम्मच करंट और चेहरे पर लगाएं। सावधान रहें कि आपकी आँखों में रस न जाए। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है रचना को गर्म पानी से धोया जाता है।
, वे कम से कम समय में समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं।

तैलीय और चमकदार त्वचा के लिए ब्यूटी मास्क

प्राप्त करने के लिए सकारात्मक परिणाममास्क तैयार करने के सभी चरणों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, दो बड़े चम्मच अच्छी तरह से उबली हुई हरी मटर लें और उन्हें मैश कर लें। परिणामी मोटी द्रव्यमान के बाद, कम वसा वाले क्रीम के 1 चम्मच के साथ मिलाएं। मास्क को चेहरे पर एक मोटी परत में लगाया जाता है और 15 मिनट बाद धो दिया जाता है।

संयोजन त्वचा के लिए पौष्टिक मुखौटा

आधी से अधिक महिलाओं की त्वचा संयोजन प्रकार की होती है और इष्टतम देखभाल और त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए, हम एक गिलास ताज़े रसभरी, चीज़क्लोथ के माध्यम से घिसे हुए और कच्चे दूध से बना एक सौंदर्य मास्क प्रदान करते हैं। धुंध के एक छोटे से टुकड़े का उपयोग करके, आपको नाक, आंखों और होंठों के छेदों को काटने के बाद एक मुखौटा बनाने की जरूरत है। एक गौज मास्क को तैयार मिश्रण में भिगोया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं है, जिसके बाद मुखौटा गर्म पानी से धोया जाता है।

कृपया प्रतीक्षा करें...

कोलेजन की उच्च सामग्री के कारण, पुरुषों की त्वचा अधिक मोटी, सघन होती है, इसलिए एण्ड्रोजन हार्मोन की क्रिया के कारण वे कॉस्मेटिक दोषों से कम ग्रस्त होते हैं, वसामय और पसीने की ग्रंथियों का महत्वपूर्ण आकार। पुरुषों की त्वचा को अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता नहीं होती है, यह नमी को अच्छी तरह से बरकरार रखती है और पर्याप्त पसीना छोड़ती है। महिलाओं को अपनी त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करने, गहरी सफाई करने और उचित पोषण के साथ कॉस्मेटिक दोषों को रोकने के लिए मजबूर किया जाता है। नियमित रूप से चेहरे की देखभाल से रूखापन, चिकनापन दूर होता है, झुर्रियां चिकनी होती हैं, काले धब्बे, फुंसी और ब्लैकहेड्स को रोकता और समाप्त करता है।

घरेलू त्वचा की देखभाल

दिन के दौरान, मृत तराजू, वसामय ग्रंथियों का स्राव, सड़क की धूल त्वचा पर जमा हो जाती है। ठंडी हवा सूख जाती है, लालिमा या छीलने का कारण बनती है। सूर्य की किरणों की क्रिया से झुर्रियों का जाल बन जाता है।

तनाव और अनुभव फूलों की प्रजातियों के संरक्षण में योगदान नहीं करते हैं।

सफाई के लिए, प्रकार के आधार पर निम्नलिखित चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग किया जाता है:

• सूखा - कॉस्मेटिक क्रीम या दूध;
• सामान्य - वाशिंग जेल;
• तेल या संयुक्त - धोने के लिए फोम।

जलन से बचने के लिए, दूध को कॉटन पैड पर लगाया जाता है, धूल और गंदगी वाले सौंदर्य प्रसाधनों को हल्के आंदोलनों के साथ हटा दिया जाता है। हथेलियों पर जेल लगाया जाता है, सफाई की जाती है। फोम का उपयोग करने से पहले, इसे हल्के से चाबुक किया जाता है।

नल के पानी की रासायनिक संरचना आदर्श से बहुत दूर है। इसलिए, फ़िल्टर्ड उबला हुआ पानी धोने के लिए उपयोग किया जाता है, जहां प्राकृतिक पीएच संतुलन को बहाल करने के लिए, नींबू के रस की कुछ बूँदें जोड़ें।

मेकअप किसी भी अपरिष्कृत वनस्पति तेल के साथ हटा दिया जाता है, अधिमानतः कोल्ड-प्रेस्ड।

• रूई के फाहे से उत्पाद को त्वचा पर लगाएं।
• कुछ मिनटों के बाद, एक और झाड़ू से हटा दें, जिसे गर्म पानी से सिक्त किया जाता है।

सतह से केराटिनाइज्ड कणों को साफ करने के लिए त्वचा को समय-समय पर छीलने की आवश्यकता होती है।

तैलीय त्वचा की देखभाल करते समय, छीलने को सप्ताह में एक बार किया जाता है, अन्य प्रकारों के लिए - हर आधे महीने में एक बार से अधिक नहीं।

घर का बना दलिया छीलना:

• एक कॉफी की चक्की में मुट्ठी भर अनाज पीसें, गर्म पानी, खट्टा क्रीम या दही के साथ मिलाएं।

धीरे से माथे, गाल, ठोड़ी को घृत से पोंछ लें - एक हल्का यांत्रिक छीलने का प्रदर्शन करें। 2 हफ्ते में 1 बार इस तरह चेहरे की त्वचा की देखभाल और सफाई करें।

पीलिंग कॉफी के मैदान:

1. त्वचा की सतह को साफ करें, थोड़ा मॉइस्चराइज़ करें।
2. चेहरे पर गर्म पेस्ट लगाएं, सूखने दें।
3. एक से दो मिनट के लिए हल्की मालिश करें, धीरे-धीरे रचना को हटा दें।
4. बाकी धो लें।

घर का बना फेस मास्क

मॉइस्चराइजिंग, वाइटनिंग, कायाकल्प, स्मूदिंग फेस मास्क 15-30 मिनट के लिए लगाए जाते हैं, फिर गर्म पानी से धो दिए जाते हैं।

रूखी त्वचा के लिए अंडे का मास्क:

1. अंडे की जर्दी, खट्टा क्रीम का एक अधूरा बड़ा चमचा मिलाएं।
2. मिश्रण में 1 छोटा चम्मच डालें। जैतून या आड़ू का तेल, 1 बड़ा चम्मच। उबला हुआ पानी।

• अंडे की जर्दी को 1 टीस्पून के साथ पीस लें। शहद।

20 मिनट के लिए लगाएं।

• अंडे की जर्दी को 1 टीस्पून से रगड़ें। शहद, 1 बड़ा चम्मच डालें। खट्टा क्रीम, अच्छी तरह मिलाएं।

20 मिनट बाद धो लें।

कायाकल्प मास्क:

• 2 बड़े चम्मच मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच शहद। मजबूत काली चाय, 2 बड़े चम्मच डालें। दलिया, थोड़ा गर्म पानी।

अपने चेहरे को टिश्यू से ढककर लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें। उत्पाद शुष्क त्वचा, झुर्रियों को चौरसाई करने के लिए प्रभावी है।

पकाने की विधि 2. गर्म मैश किए हुए आलू चिकनी सूखी त्वचा, झुर्रियां खत्म करें:

• 20 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

पकाने की विधि 3. सभी प्रकार की त्वचा के लिए खीरे का रस मॉइस्चराइजिंग मास्क।

झाग आने तक मारो:

1. 2s.l. ककड़ी का रस।
2. 1s.l. मलाई।
3. गुलाब जल की 20 बूंदें।

20 मिनट के लिए एक मोटी परत में लगाएं। एक मुलायम कपड़े से निकालें, अपने चेहरे को गुलाब जल से पोंछ लें।

त्वचा की देखभाल के लिए वनस्पति तेल

कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए जैतून का तेल लंबे समय से उपयोग किया जाता है। यह संवेदनशील, शुष्क या उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए प्रभावी है, एलर्जी का कारण नहीं बनता है, दो महत्वपूर्ण कार्यों को हल करता है: यह मॉइस्चराइज़ करता है और साथ ही त्वचा के छिद्रों को खुला छोड़ देता है। आंखों के आसपास झुर्रियों की देखभाल और चौरसाई के लिए एक अद्भुत कॉस्मेटिक उत्पाद।

जैतून के तेल का मास्क:

• एक कंटेनर में तेल की थोड़ी मात्रा गरम करें, जिसे गर्म पानी की कटोरी में रखा गया है।
• एक कपास झाड़ू के साथ लागू करें, आधे घंटे के बाद अवशेषों को एक नरम, साफ कपड़े से हटा दें।
• छीलने के खिलाफ उपाय विशेष रूप से उपयोगी है।

शुष्क त्वचा के मामले में, मास्क को सप्ताह में दो बार लगाया जाता है। सामान्य के लिए - कम बार, त्वचा लोच की रोकथाम, रखरखाव और बहाली के लिए।

अलसी के तेल से रूखी त्वचा के लिए मास्क:

• 1 छोटा चम्मच हिलाओ। अंडे की जर्दी और 1 चम्मच के साथ तेल। शहद, विघटन को तेज करने के लिए, कंटेनर को गर्म पानी में डाल दें।

20 मिनट के बाद, एक मुलायम कपड़े से हटा दें, अवशेषों को धो लें।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए टोनिंग मास्क:

• 1 छोटा चम्मच मिलाएं। लेमन जेस्ट, पाउडर में जमीन, अंडे की जर्दी, 1 बड़ा चम्मच। खट्टी मलाई। 15 मिनट के बाद, 1 छोटा चम्मच डालें। गर्म अलसी का तेल।

रचना को चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट के बाद अवशेषों को एक मुलायम कपड़े से हटा दें।

घरेलू त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम

पेप्टाइड्स और फलों के एसिड युक्त क्रीम सबसे प्रभावी हैं। ये आंखों के नीचे सूजन, काले घेरों को खत्म करते हैं।

सक्रिय पदार्थ लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, जल्दी से एक कॉस्मेटिक प्रभाव देते हैं। त्वचा को पोषण मिलता है, विशेष रूप से आंख क्षेत्र में - ऐसे स्थान जहां घेरे, कौवा के पैर, झुर्रियां बनती हैं।

आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए रेटिनॉल और विटामिन के वाली क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है।ये काले घेरों को खत्म करती हैं।

एंटी-रिंकल क्रीम में रेटिनॉल शामिल है, यह आवश्यक पोषण देता है, चिकना करता है। त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ऐसी क्रीम चुनना बेहतर होता है - रेटिनॉल की बढ़ी हुई सांद्रता एलर्जी का कारण बन सकती है।

आंखों के आसपास या चेहरे पर क्रीम लगाने से पहले इसे थोड़ा गर्म करें - इसे अपनी उंगली पर निचोड़ें, प्रतीक्षा करें। गर्म होने पर, क्रीम बेहतर अवशोषित हो जाती है, जिससे छिद्रों का संकुचन और असुविधा नहीं होती है।

संशोधित: 20.07.2019

दिन हो या रात, किसी भी समय बेदाग दिखने के लिए आपको यह जानना होगा कि घर पर अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें। विभिन्न टॉनिक, पौष्टिक, सफाई और मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों के नियमित उपयोग से ही त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य प्राप्त किया जा सकता है।

लेकिन इसके लिए आपको यह जानने की जरूरत है कि आपके पास किस प्रकार की त्वचा है और इस संबंध में आपके लिए कौन से साधनों की सिफारिश की जाती है, और कौन से मतभेद हैं।

इससे पहले कि आप जानें कि आप अपनी त्वचा की देखभाल कैसे कर सकते हैं, आपको इसके प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता है। तीन मुख्य प्रकार हैं:

1. शुष्क त्वचाजकड़न की भावना पैदा करता है, संकुचित छिद्रों और बार-बार छीलने से निर्धारित होता है;
2. तेलीय त्वचाबढ़े हुए छिद्रों, चमकदार चमक, मुँहासे और मुँहासे के रूप में लगातार भड़काऊ प्रतिक्रियाओं की विशेषता; स्थिति को कम करने के लिए समस्याग्रस्त त्वचादेखभाल करने का तरीका जानने की जरूरत है मोटा चेहरासही;
3. सामान्य त्वचान तो सूखा है और न ही चिकना है।

हालांकि, अपने शुद्ध रूप में, प्रत्येक प्रकार शायद ही कभी मौजूद होता है: सबसे अधिक बार, उपरोक्त सभी में त्वचा की विभिन्न समस्याएं जोड़ी जाती हैं। वे अन्य प्रकारों को जन्म देते हैं, जिनमें से प्रत्येक को अलग-अलग चेहरे की त्वचा की देखभाल की आवश्यकता होती है:

• संवेदनशील त्वचा (किसी पर प्रतिक्रिया बाहरी कारकजलन या लाली);
• लुप्त होती (झुर्रियों की एक बहुतायत के साथ, पिलपिला और शिथिलता);
• समस्याग्रस्त (मुँहासे और मुँहासे की निरंतर उपस्थिति के साथ);
• कूपरस (जब केशिकाओं का एक नेटवर्क दिखाई देता है)।

इस या उस समस्या को खत्म करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करने के लिए आपको अपनी त्वचा के प्रकार को जानने की जरूरत है।और इसके लिए आपको घर पर अपने चेहरे की देखभाल करने के कई नियमों का पालन करना होगा।

घर पर त्वचा की देखभाल के नियम

तो, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए घरेलू चेहरे की त्वचा की देखभाल क्या आवश्यक है?

1. पोषण: दिन में दो बार पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें, सप्ताह में एक बार - मास्क।
2. मॉइस्चराइजिंग: दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धोएं, खूब तरल पदार्थ पिएं।
3. सफाई: पील्स करें, हफ्ते में एक बार स्क्रब का इस्तेमाल करें।
4. ताज़गी: टॉनिक और लोशन त्वचा को ऊर्जा और जीवन शक्ति को बढ़ावा देंगे।

अब आप जानते हैं कि घर पर अपने चेहरे की ठीक से देखभाल कैसे करें, और आप इसकी देखभाल कर सकते हैं साल भर, आपके पास मौजूद समस्याओं को प्रभावी ढंग से और जल्दी से हल करना।

सर्वश्रेष्ठ त्वचा देखभाल व्यंजनों

लगभग कोई भी त्वचा देखभाल उत्पाद घर पर तैयार किया जा सकता है। यह उनकी स्वाभाविकता सुनिश्चित करेगा, जिसका अर्थ है दक्षता और गुणवत्ता। सार्वभौमिक सौंदर्य प्रसाधन हैं जो किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल कर सकते हैं।

• 1. चावल का मास्क

चावल के दानों को कॉफी की चक्की में पीसें, परिणामस्वरूप आटा (दो बड़े चम्मच) खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं और तरल शहद (1 चम्मच) डालें।

• 2. स्ट्रॉबेरी स्क्रब

पाउडर दूध (1 बड़ा चम्मच) के साथ स्ट्रॉबेरी पल्प (3 बड़े चम्मच) मिलाएं, कैमोमाइल और मैंडरिन के आवश्यक तेल (3 बूंद प्रत्येक) मिलाएं।

• 3. आंखों के आसपास की त्वचा के लिए मास्क

सबसे छोटे grater पर साफ, लेकिन छिलके वाले आलू नहीं, दूध (एक बड़ा चम्मच) और आटा (एक चम्मच) के साथ मिलाएं (एक बड़ा चम्मच)।

• 4. दलिया फेस वाश

दलिया, स्ट्रिंग, लैवेंडर और कैलेंडुला (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक) को उबलते पानी (8 बड़े चम्मच) के साथ डालें, उबालें, ठंडा करें, एक छलनी से रगड़ें, डालें जतुन तेल(2 चम्मच), तरल साबुन (2 चम्मच), आवश्यक तेलबे (4 बूंद)।

• 5. ककड़ी टॉनिक

ककड़ी, छीलने के बिना, छोटे क्यूब्स (3 बड़े चम्मच) में काटें, उबलते दूध में डालें, 5 मिनट के लिए पकाएं, ठंडा करें, तनाव दें।

• 6. ऋषि के साथ लोशन

उबलते पानी (एक गिलास) के साथ सूखे ऋषि पत्ते (2 बड़े चम्मच) डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें, शहद (एक चम्मच) डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, ठंडा करें।

• 7. मलाईदार गोम्मेज

पेक्टिन (5 ग्राम) के साथ भारी क्रीम (20 मिली), सूखे नारियल के दूध (50 ग्राम) के साथ मिलाएं। परिणामी मास्क को चेहरे पर लगाने के बाद, शीर्ष पर नारियल के गुच्छे और कोको पाउडर के साथ सब कुछ छिड़कें और फिर धीरे से अपनी उंगलियों से मिश्रण को रोल करना शुरू करें।

• 8. कैमोमाइल क्रीम

मार्जरीन (50 जीआर) को योलक्स (दो) के साथ पीसें, जैतून का तेल (2 चम्मच) और कैमोमाइल जलसेक (गाढ़ा होने तक) मिलाएं।

• 9. दूध साफ करना

कैमोमाइल फूल, पुदीना और रोवन के पत्ते (2 बड़े चम्मच प्रत्येक) मिलाएं, कटा हुआ नींबू का छिलका (एक चम्मच) डालें, उबलते पानी (500 मिली) डालें, आधे घंटे के लिए उबालें, छान लें, ग्लिसरीन (2 बड़े चम्मच) और वोडका (चम्मच) डालें। . चम्मच)।

• 10. कॉस्मेटिक तेल टोनिंग

सफेद या बैंगनी परितारिका (3 बड़े चम्मच) के प्रकंद और फूल परिष्कृत वनस्पति तेल (200 मिलीलीटर) डालते हैं, ढक्कन के साथ सावधानी से कॉर्क करें, 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें।

याद रखें: घर पर त्वचा की उचित देखभाल - आवश्यक शर्तउसकी सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए। इसका पहले से ध्यान रखें ताकि अधिक में वयस्कताउसने तुम्हें कोई परेशानी नहीं दी।

 

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