कैमोमाइल इन्फ्यूजन में अपने चेहरे को भाप क्यों दें। स्टीमिंग: contraindications और चेतावनियां। बेकिंग सोडा और दलिया मास्क

भाप स्नान हैं मील का पत्थरत्वचा की देखभाल। वे चेहरे को पूरी तरह से नरम करते हैं, छिद्र खोलते हैं और ब्लैकहेड्स को हटाने में आसान बनाते हैं। लेख से आप इस प्रक्रिया के पेशेवरों और विपक्षों के साथ-साथ व्यंजनों को सीखेंगे जो भाप को अधिक उपयोगी और सुखद बना देंगे।

सुविधाएँ और संकेत

नाक पर काले डॉट्स और पिंपल्स का दिखना लगभग सभी लड़कियों को चिंतित करता है। शुष्क त्वचा के मालिक भी इससे प्रतिरक्षित नहीं हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट कॉमेडोन को निचोड़ने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इससे त्वचा को चोट लग सकती है। आप भाप से नुकसान की संभावना को कम कर सकते हैं। यह त्वचा को मुलायम करेगा और रोमछिद्रों को खोलेगा।

किन मामलों में प्रक्रिया से त्वचा को लाभ होगा?

  1. ब्लैकहेड्स सहित नाक पर विभिन्न प्रकार के कॉमेडोन।
  2. बार-बार मुंहासे होना।
  3. नाक पर बढ़े हुए और भरे हुए छिद्र।
  4. घने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग और त्वचा की गहरी सफाई की आवश्यकता।

इन कारणों से, कॉमेडोन और ब्लैक डॉट्स से प्रभावित त्वचा की देखभाल करते समय सैलून में की जाने वाली अनिवार्य प्रक्रियाओं की सूची में स्टीमिंग शामिल है। इसे आप घर पर आसानी से कर सकते हैं।

मतभेद

क्या चेहरे पर भाप लेने के लिए कोई मतभेद हैं?मुख्य contraindication rosacea है। यदि आपका चेहरा लाल होने की संभावना है, और वाहिकाएँ नाजुक हैं और त्वचा के करीब हैं, तो उन्हें त्याग दें भाप स्नान. अन्य साधन, जैसे मास्क, मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में आपकी मदद करेंगे। आप विशेष जैल का उपयोग करके कोल्ड स्टीमिंग प्रक्रिया भी आजमा सकते हैं।

इसके अलावा, किसी भी त्वचा संबंधी रोगों के तेज होने और मौसमी एलर्जी के दौरान भाप प्रक्रिया निषिद्ध है। इस अवधि के दौरान, त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील होती है, इसलिए कोई भी नया और गहन उत्पाद निषिद्ध है।

प्रक्रिया का विवरण

प्रक्रिया और contraindications की सभी विशेषताओं का अध्ययन करने के बाद, आप भाप लेना शुरू कर सकते हैं। इसे दो तरह से किया जा सकता है। पहला इलेक्ट्रिक स्टीम बाथ का उपयोग है। घर पर, दूसरी विधि अधिक परिचित है - गर्म तरल के साथ एक कंटेनर का उपयोग करना। दूसरी विधि पहले से कम प्रभावी नहीं है।

घर पर त्वचा को भाप कैसे दें?

  1. एक छोटे सॉस पैन में पानी डालो, इसे आग पर रखो और उबाल लेकर आओ। स्टीम बाथ में बहुत अधिक पानी की आवश्यकता नहीं होती है, औसतन केवल 2 कप की आवश्यकता होती है।
  2. अपना चेहरा तैयार करो। अपना मेकअप उतारें और अपना चेहरा धो लें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि भाप लेने की प्रक्रिया के दौरान त्वचा बिल्कुल साफ और सौंदर्य प्रसाधनों, पसीने और धूल से मुक्त हो। यह वस्तु दें विशेष ध्यान. प्रक्रिया छिद्रों को खोलती है, और उनमें जाने वाली गंदगी गंभीर जलन पैदा कर सकती है।
  3. त्वचा को टेरी टॉवल से सुखाएं या इसके प्राकृतिक रूप से सूखने का इंतजार करें।
  4. टेबल को तौलिये से ढक दें और उस पर उबलते पानी का एक बर्तन रखें। यदि वांछित हो, तो आप पानी को दूसरे कंटेनर में डाल सकते हैं, जैसे कांच या चीनी मिट्टी का कटोरा। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो अपने स्पा उपचार में भाप लेना शामिल करते हैं। ध्यान रहे कि आपको प्लास्टिक के बर्तनों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
  5. अब आपको पानी को उपयोगी पदार्थों - आवश्यक तेलों और जड़ी-बूटियों से समृद्ध करने की आवश्यकता है। यह न केवल आपकी त्वचा को खुश करेगा, बल्कि प्रक्रिया को वास्तविक अरोमाथेरेपी सत्र में बदलने में भी मदद करेगा। लेख के अंत में आपको कई व्यंजन मिलेंगे जो आपकी त्वचा के लिए आदर्श रचना चुनने में आपकी सहायता करेंगे।
  6. अपने बालों को पिन अप करें और अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें ताकि यह आपके चेहरे पर आ जाए। पानी के ऊपर झुकें और तौलिये को इस तरह ठीक करें कि भाप की सघनता अधिकतम हो जाए। बहुत करीब मत झुको। आपके लिए सांस लेना मुश्किल होगा और त्वचा पर भार बहुत अधिक होगा।
  7. मानक स्टीमिंग प्रक्रिया 5-10 मिनट तक चलती है। यह सब आपकी त्वचा की मोटाई पर निर्भर करता है। अपने चेहरे को 10 मिनट से अधिक समय तक भाप देने की सख्त अनुशंसा नहीं की जाती है। भाप के लंबे समय तक संपर्क में रहने से नए मुहांसे हो सकते हैं और त्वचा बहुत संवेदनशील हो सकती है।
  8. अगला, आप त्वचा को साफ करना शुरू कर सकते हैं या क्लींजिंग मास्क बना सकते हैं। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, आप इन विकल्पों को वैकल्पिक कर सकते हैं।

यदि आप अपनी नाक पर मुँहासे के लिए निवारक उपाय के रूप में भाप का उपयोग करते हैं, तो आप इन वस्तुओं के बिना कर सकते हैं। बस अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं।

सफाई

घर पर दमकती त्वचा को साफ करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। अपने हाथों को कीटाणुनाशक साबुन से अच्छी तरह धोएं और तुरंत सफाई शुरू करें। प्रोक्रैस्टिनेशन से पोर्स बंद होने का खतरा होता है, जो आपके काम को बहुत जटिल बना देगा और सफाई को और अधिक दर्दनाक बना देगा।

  • अपनी उंगलियों को एक बाँझ पट्टी में लपेटें।
  • चेहरे के उन क्षेत्रों से सफाई शुरू करना सबसे अच्छा है जहां सबसे ज्यादा ब्लैकहेड्स हैं। ज्यादातर वे गाल और नाक होते हैं। काले बिंदु के दोनों ओर दबाएं और धीरे से इसे हटा दें।
  • इस हेरफेर को जितनी बार आवश्यक हो दोहराएं।
  • यदि अलग-अलग कॉमेडोन नहीं निकाले जाते हैं, तो उन्हें अगली प्रक्रिया तक छोड़ दें। अत्यधिक दबाव त्वचा को गंभीर रूप से घायल कर सकता है।
  • अल्कोहल लोशन या सैलिसिलिक अल्कोहल के साथ सभी लाल और सूजन वाले क्षेत्रों का इलाज करें। अगले 2 दिनों के लिए, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से बचना चाहिए और गहन चेहरे का उपचार नहीं करना चाहिए।

आप ऊनो चम्मच का भी उपयोग कर सकते हैं। आप इसे ऑनलाइन स्टोर या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से खरीद सकते हैं। यह उपकरण विशेष रूप से चेहरे की सफाई के लिए बनाया गया है। चम्मच के एक तरफ छेद वाला एक किनारा होता है, और दूसरी तरफ एक तेज और पतली सुई होती है। फलाव आसानी से काले बिंदुओं को निचोड़ सकता है। यदि आप इस उपकरण का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे उबालना सुनिश्चित करें और पहले से शराब के साथ इसका इलाज करें।

नकाब

यदि कॉमेडोन की संख्या नगण्य है या आप त्वचा को नुकसान पहुंचाने से डरते हैं, तो अधिक कोमल उपाय - मास्क का उपयोग करें। इसे 15-20 मिनट तक लगाना चाहिए। मिट्टी के मास्क सबसे अच्छे क्लींजर होते हैं।

मिट्टी का मुखौटा कैसे बनाते हैं?

  1. 1.5-2 बड़े चम्मच रखें। चीनी मिट्टी या कांच के कटोरे में मिट्टी। धातु के बर्तनों का प्रयोग न करें, क्योंकि धातु और मिट्टी अंदर चली जाती है रासायनिक प्रतिक्रिया.
  2. पैकेज दिशाओं के अनुसार मिट्टी को गर्म पानी से पतला करें। आमतौर पर 2-3 बड़े चम्मच पर्याप्त होते हैं। तरल पदार्थ। आपको एक मलाईदार स्थिरता प्राप्त करने की आवश्यकता है।
  3. मास्क के सफाई गुणों को बढ़ाने के लिए, आप मिट्टी के कमजोर पड़ने वाले तरल में 1-2 टीस्पून मिला सकते हैं। सेब का सिरका.
  4. तैयार मिट्टी को अपने चेहरे पर एक मोटी परत में लगाएं। उन जगहों पर विशेष ध्यान दें जहां ब्लैकहेड्स जमा होते हैं, यानी नाक और गाल।
  5. मिट्टी को सूखने न दें - यह त्वचा को बहुत शुष्क करती है। हर 3-5 मिनट में अपने चेहरे को पानी से स्प्रे करें।
  6. बहुत सारे पानी से मास्क को धीरे से धोएं, सावधान रहें कि त्वचा में खिंचाव न हो।
    मिट्टी के अलावा, आप शहद और दलिया पर आधारित स्क्रब मास्क का उपयोग कर सकते हैं। इन्हें समान मात्रा में मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। मालिश आंदोलनों के साथ 15 मिनट के बाद धो लें। इस तथ्य के कारण कि शहद एक संभावित एलर्जेन है, पहले एक संवेदनशीलता परीक्षण करें।

प्रक्रिया का समापन

कई युक्तियों के बावजूद, आपको त्वचा को भाप देने के तुरंत बाद अपघर्षक उत्पादों, यानी स्क्रब और छिलके का उपयोग नहीं करना चाहिए। इससे सूजन हो सकती है और पिंपल्स की संख्या बढ़ सकती है।

भाप स्नान के बाद आपकी त्वचा को शांत करने में ये टिप्स आपकी मदद करेंगे।

  1. ठंडे पानी से धोकर पोर्स बंद कर दें। फिर टॉनिक लगाएं। विच हेज़ल के साथ बिल्कुल सही। इस प्राकृतिक पदार्थ में एक शक्तिशाली कीटाणुनाशक और छिद्र-संकुचन प्रभाव होता है। यदि आपके पास टॉनिक नहीं है, तो आप नींबू या सेब साइडर सिरका (1 गिलास पानी में 1 चम्मच) के कमजोर समाधान के साथ त्वचा का इलाज कर सकते हैं।
  2. भाप त्वचा को सुखा देती है, इसलिए प्रक्रिया को मॉइस्चराइजिंग के साथ पूरा किया जाना चाहिए। अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। ठीक है, अगर इसमें मुसब्बर है।

व्यंजनों

पानी में विशेष घटकों को मिलाकर प्रक्रिया को और भी उपयोगी बनाया जा सकता है। सबसे लोकप्रिय पूरक जड़ी-बूटियाँ और आवश्यक तेल हैं। आप उन्हें अपने नजदीकी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। प्राकृतिक उत्पादों का लाभ यह है कि वे बिल्कुल सुरक्षित हैं और पूरी तरह से सुगंध देते हैं। केवल 2-3 बूंद ईथर के तेलयह पूरे कमरे को भरने के लिए पर्याप्त है जिसमें आप सुखद गंध के साथ प्रक्रिया करते हैं।

पकाने की विधि # 1सूजन और चिढ़ त्वचा के लिए

पानी में निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ और तेल मिलाएँ:

  • एक चुटकी (1/4 छोटा चम्मच) सूखी कैमोमाइल;
  • लैवेंडर आवश्यक तेल की 1 बूंद;
  • चंदन के तेल की 1 बूंद।

यह रचना न केवल आपकी त्वचा को शांत करेगी, बल्कि यह भी तंत्रिका तंत्र. जब आप आराम करना चाहते हैं तो इसका इस्तेमाल करें।

पकाने की विधि # 2एंटी-एजिंग प्रभाव के साथ

यदि आप पहली झुर्रियों के बारे में चिंतित हैं, तो निम्न मिश्रण का उपयोग करें।

  • एक चुटकी पिसी हुई जिनसेंग जड़;
  • देवदार के तेल की 1 बूंद;
  • संतरे के तेल की 1 बूंद;
  • 1 बूंद लेमनग्रास ऑयल।

पकाने की विधि #3तैलीय त्वचा के लिए

मुँहासे, चाय के पेड़ के तेल और निचोड़ने के बाद बचे हुए घावों को कीटाणुरहित करने के लिए नींबू का रस. एक प्राकृतिक कीटाणुनाशक के लिए पानी में कुछ बूँदें जोड़ें।

नुस्खा # 4 सूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए

दुर्भाग्य से, यहां तक ​​कि सूखी त्वचा भी कभी-कभार होने वाले ब्रेकआउट से सुरक्षित नहीं होती है। यदि आपको अपनी नाक साफ करने की आवश्यकता है, तो गुलाब, जेरेनियम और चूने के तेल के साथ अधिक कोमल उपचार का प्रयास करें। पानी में 1 बूंद डालें। भाप देने के बाद, आप आसानी से सभी कॉमेडोन निकाल सकते हैं।

तेल और हर्ब्स हमेशा पानी को आंच से हटाने के बाद ही डालें। अन्यथा, उनकी सुगंध बहुत जल्दी वाष्पित हो जाएगी। यदि वर्णित सामग्री में से कोई भी हाथ में नहीं है, तो पानी में नियमित चाय जोड़ने का प्रयास करें। स्टीमिंग, मिंट, कैमोमाइल और सिंपल के लिए हरी चाय. कुछ टी बैग्स को पानी के एक कंटेनर में डुबोएं और प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ें।

त्वचा को भाप देने के लिए तैयार मास्क

जो लोग नहाने की तैयारी में समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, उनके लिए स्टीमिंग मास्क का आविष्कार किया गया है। उनके पास 2-इन -1 क्रिया है: मुखौटा तीव्रता से चेहरे को भाप देता है और साथ ही ब्लैकहेड्स को साफ करता है। इस तथ्य के कारण कि मास्क का प्रभाव थर्मल एक्सपोजर द्वारा प्रदान किया जाता है, इसके उपयोग के लिए मतभेद भाप के समान ही होते हैं।

मास्क के अलावा, वार्मिंग स्क्रब भी हैं। उनमें से कई दैनिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और उन लोगों की बहुत मदद करेंगे जो सक्रिय रूप से मुँहासे और ब्लैकहेड्स से लड़ रहे हैं। वे इस मायने में भी सुविधाजनक हैं कि उन्हें स्थानीय रूप से लगाया जा सकता है (उदाहरण के लिए, केवल नाक या ठुड्डी पर)।

इस प्रकार, भाप लेना सरल और है प्रभावी तरीकाघर पर त्वचा की देखभाल के लिए। यह नाक और चेहरे के अन्य समस्या क्षेत्रों पर ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को दूर करने में मदद करता है। उसका सही आवेदनआपको चेहरे को साफ, चमकदार और सुर्ख बनाने की अनुमति देता है।

उच्च गुणवत्ता वाली चेहरे की त्वचा की देखभाल में न केवल पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क, क्रीम, सीरम और एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग शामिल है, बल्कि गहरी सफाई भी है, जो भाप से करना सबसे आसान है।

चेहरे पर भाप लेने के फायदे

होम फेशियल ट्रीटमेंट की रैंकिंग में स्टीमिंग सही मायने में शीर्ष पंक्तियों पर काबिज है। सामान्य दैनिक धुलाई का उद्देश्य त्वचा की सतही सफाई करना है।

छीलने का काम थोड़ा गहरा होता है, जिससे आप मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकते हैं। और केवल स्टीमिंग से छिद्रों की गहरी सफाई, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि का नियमन, रक्त प्रवाह में सुधार और सीरम या मास्क लगाने के लिए त्वचा की तैयारी में योगदान होता है। इस आशय को गर्म भाप के संपर्क में त्वचा की प्रतिक्रिया से समझाया गया है: यह नरम हो जाता है, छिद्र खुल जाते हैं और उनकी सामग्री आसानी से निकल जाती है।

हालांकि, खराब-गुणवत्ता वाली सफाई से विपरीत परिणाम हो सकते हैं: चेहरे की त्वचा पर चकत्ते, सूजन, जलन। इसलिए, प्रक्रिया की विशेषताओं और इसके लिए contraindications की सूची को ध्यान से पढ़ते हुए, स्टीमिंग शुरू की जानी चाहिए।

स्टीमिंग प्रक्रिया के नियम

स्टीमिंग की तैयारी में कई अनिवार्य चरण शामिल हैं:

  1. पोनीटेल में या दुपट्टे के नीचे बालों को हटा दें ताकि यह प्रक्रिया में हस्तक्षेप न करे। अपने हाथ धोएं और अपने नियमित क्लीन्ज़र से अपना चेहरा साफ़ करें।
  2. 1-2 मिनट के लिए, चेहरे की त्वचा को मुलायम छीलने या साफ़ करने के साथ इलाज करें, फिर उत्पाद के अवशेषों को धो लें गर्म पानी.
  3. वास्तविक स्टीमिंग के लिए आगे बढ़ें, जिसका समय त्वचा के प्रकार की विशेषताओं से निर्धारित होता है। सूखे के लिए, 5 मिनट पर्याप्त होंगे, सामान्य के लिए - 10 मिनट और तैलीय के लिए - एक घंटे का एक चौथाई।
  4. स्टीमिंग के अंत में, आपको अपने चेहरे को क्लींजिंग टॉनिक या लोशन से पोंछना होगा, फिर इसे गर्म पानी से कुल्ला करना होगा और इसे नरम तौलिये या रुमाल से भिगोने की गति से सुखाना होगा।
  5. अगला कदम एक सफाई मुखौटा का आवेदन हो सकता है, जिसके साथ आप जितना संभव हो सके छिद्रों को साफ कर लेंगे। यदि किसी कारणवश आप मास्क नहीं बनाने का निर्णय लेते हैं, तो आप तुरंत अगले चरण पर जा सकते हैं।
  6. इसे शांत करने और छिद्रों को बंद करने के लिए टॉनिक से त्वचा का उपचार करें। सीरम या क्रीम लगाना।

ध्यान! भाप देने के बाद, ड्राफ्ट से बचें और त्वचा को कम से कम 2 घंटे तक ठंडे स्थान पर न रखें।

दुर्भाग्य से, भाप लेना सभी के लिए एक सार्वभौमिक और उपयुक्त प्रक्रिया नहीं है। खुद को बेनकाब करने की अनुशंसा नहीं की जाती है उच्च तापमाननिम्नलिखित शर्तों के तहत:

  • दमा;
  • pustules;
  • रक्तचाप के साथ समस्याएं;
  • बढ़े हुए चेहरे के बाल।

अपने चेहरे को भाप कैसे दें

भाप लेने का सबसे प्रसिद्ध तरीका गर्म पानी से भाप लेना है, लेकिन यह एकमात्र तरीका नहीं है। इसके साथ ही, आप गर्म पोंछे और गर्म प्रभाव वाले विशेष मास्क का उपयोग करके चेहरे की गहरी सफाई कर सकते हैं।


स्टीम स्टीमिंग प्रक्रिया के लिए, आपको निम्नलिखित इन्वेंट्री की आवश्यकता होगी:

  • एक बर्तन जिसमें आप पानी डालते हैं
  • सूखे जड़ी बूटियों या तेलों का मिश्रण
  • तौलिया
  • टॉनिक या लोशन

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप सही जड़ी बूटियों का चयन करें जिन्हें आप पानी में मिलाते हैं। ठीक से चयनित मिश्रण वसामय ग्रंथियों के काम को विनियमित करने, ताज़ा करने और त्वचा को शांत करने में मदद करेगा। शुष्क, साथ ही संवेदनशील, कैमोमाइल, कैलेंडुला, गुलाब के लिए एकदम सही हैं। तैलीय त्वचा के मालिक पुदीना और नींबू का उपयोग कर सकते हैं, और सामान्य - लैवेंडर, चमेली, मेंहदी।

पात्र भरकर गर्म पानी(यह एक सॉस पैन या कटोरा हो सकता है), वहां जड़ी बूटियों को जोड़ें और 3-5 मिनट प्रतीक्षा करें, इसे थोड़ा काढ़ा दें। फिर, पहले बालों को हटाकर, हम भाप पर झुकते हैं और अपने सिर और गर्दन को एक तौलिये से ढँक लेते हैं।

जब आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना गया भाप देने का समय समाप्त हो जाता है, तो आपको तौलिया को हटाने और अपने चेहरे को पोंछने के लिए टॉनिक में डूबी हुई कपास की गेंद या पैड का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिससे छिद्रों की सामग्री हट जाती है। फिर अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें और क्लींजिंग मास्क लगाएं। अच्छा प्रभावमिट्टी पर आधारित मास्क का उपयोग करेगा, जिसमें अच्छे शोषक गुण होते हैं।

5 या 10 मिनट के बाद, आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, मास्क को धो लें, अपने चेहरे को रोमछिद्रों को कम करने वाले टॉनिक से पोंछ लें, और एक क्रीम या सीरम लगाएं।

त्वचा को भाप देने के लिए कटोरी या सॉसपैन का इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। अब बिक्री पर आप इस तरह के उपकरण को फेशियल सॉना (दूसरा नाम स्टीम बाथ) पा सकते हैं। यह एक उच्च कटोरा वाला भाप पैदा करने वाला उपकरण है, जिसके ऊपर आपको अपना चेहरा रखने की आवश्यकता होती है। चेहरे के सौना में हर्बल काढ़े या तेल भी मिलाए जा सकते हैं। इसके अलावा, यह प्रभावी रूप से इनहेलर के रूप में उपयोग किया जाता है, जो ठंड के मौसम में उपयोगी होगा।

चेहरे की त्वचा को गर्म पोंछे से कैसे भाप दें

आप गर्म हर्बल काढ़े में भिगोए हुए कपास या लिनन के कपड़े से भी प्रभावी रूप से त्वचा को भाप दे सकते हैं। चेहरे पर लगाने से पहले कपड़े को थोड़ा निचोड़ लेना चाहिए। जैसे ही स्कार्फ ठंडा होने लगे, फिर से दोहराएं। कुल मिलाकर, ऐसी प्रक्रियाओं को 4-5 बार करने की आवश्यकता होती है। इस स्टीमिंग विधि की समाप्ति के बाद त्वचा की देखभाल गर्म भाप के बाद अनुशंसित से बिल्कुल अलग नहीं होती है: टॉनिक, क्लींजिंग मास्क, फिर से टॉनिक और क्रीम (सीरम)।

जिस काढ़े में नैपकिन गीला होता है वह त्वचा के प्रकार के अनुरूप होना चाहिए:

  • कैलेंडुला, कैमोमाइल और गुलाब - शुष्क और संवेदनशील के लिए;
  • लिंडन, टकसाल, ऋषि - तेल के लिए;
  • बिछुआ, लैवेंडर, नद्यपान - सामान्य और संयुक्त के लिए।

काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको उपयुक्त प्रकार की जड़ी-बूटियों को समान भागों (1 बड़ा चम्मच प्रत्येक) में मिलाना होगा, उबलते पानी (700 मिली) डालना होगा और पानी के स्नान या थर्मस में 20-30 मिनट के लिए रखना होगा। छानने के बाद काढ़ा इस्तेमाल के लिए तैयार है।

अपने चेहरे को भाप देने का एक और तरीका विशेष मास्क का उपयोग करना है जिसका वार्मिंग प्रभाव होता है। वे संवेदनशील, मूडी, चिड़चिड़ी त्वचा के लिए भी उपयुक्त हैं। अपने चेहरे को मास्क से भाप देने से न केवल छिद्रों को खोलने और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद मिलती है, जैसा कि गर्म भाप और पोंछे से होता है, इसके कई अतिरिक्त लाभ भी हैं:


  • त्वचा के जलने का कोई खतरा नहीं है;
  • एक ही समय में विभिन्न कार्य करने और त्वचा को भाप देने की क्षमता;
  • त्वचा का ऑक्सीकरण।

मुखौटा की संरचना और निर्माता की सिफारिशों के आधार पर पूरे सत्र में आमतौर पर 10-20 मिनट लगते हैं। इसे धोने के तुरंत बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है: त्वचा का रंग समान होता है, चेहरा अधिक अच्छी तरह से तैयार हो जाता है।

स्टीमिंग मास्क को सही तरीके से कैसे लगाएं

अन्य तरीकों पर वार्मिंग मास्क के कुछ लाभों के बावजूद, उनके उपयोग के लिए कुछ नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है।

भाप देने की इस विधि का उपयोग दूसरों के साथ एक साथ नहीं किया जा सकता है, क्योंकि। यह अति ताप और त्वचा कोशिकाओं के संभावित विनाश से भरा हुआ है, और में विशेष अवसरोंऔर कपड़े।

दबाव या संचार संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए वार्मिंग मास्क को contraindicated नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे बिल्कुल सुरक्षित हैं। उन्हें सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए, ध्यान से अपनी भावनाओं को सुनना चाहिए।

किसी भी अन्य उत्पाद की तरह, एक स्टीमिंग मास्क उत्तेजित कर सकता है एलर्जीइसलिए, उपयोग करने से पहले, थोड़ी मात्रा में आवेदन करके उचित परीक्षण करना आवश्यक है अंदरूनी हिस्साकोहनी झुकना। अगर दो घंटे के बाद इस जगह पर कोई रेडनेस या खुजली नहीं होती है तो आप इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं।

आमतौर पर स्टीमिंग मास्क पानी के संपर्क में आने पर थर्मल प्रभाव पैदा करना शुरू कर देते हैं। इसे मजबूत करने के लिए, आप हर 2-3 मिनट में अपने चेहरे पर पानी के छींटे मार सकते हैं या इसके ऊपर आंखों, मुंह और नाक के लिए स्लिट्स के साथ एक सिक्त पेपर नैपकिन बिछा सकते हैं।

अन्य प्रकार की भाप लेने की तरह, चेहरे को नहीं धोना चाहिए। ठंडा पानी, केवल गर्म। त्वचा को नरम स्क्रब या छीलकर और टॉनिक से पोंछकर इलाज किया जा सकता है, और फिर एक क्रीम या सीरम लगाया जा सकता है।

वार्मिंग मास्क के आवेदन की आवृत्ति त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है और आमतौर पर तेल या संयोजन / सामान्य के लिए सप्ताह में एक बार और शुष्क और संवेदनशील के लिए हर दस दिनों में एक बार से अधिक नहीं होती है।

आप न केवल एक औद्योगिक मास्क के साथ त्वचा को प्रभावी ढंग से भाप दे सकते हैं, इस प्रक्रिया के लिए परिचित उत्पादों से घरेलू व्यंजन भी हैं।


  1. चिकना होने तक जर्दी, जैतून का तेल और शहद को समान मात्रा में मिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में तब तक गर्म करें जब तक कि यह गर्म न हो जाए (लेकिन गर्म नहीं), एक घंटे के एक चौथाई के लिए साफ चेहरे पर लगाएं। अगर जतुन तेलनहीं, आप इसके बिना शहद (50 ग्राम) और जर्दी (2 पीसी।) की मात्रा को थोड़ा बदलकर कर सकते हैं। खाना पकाने का सिद्धांत समान है - पानी के स्नान में गर्म होने तक।
  2. खीरे के रस के साथ खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पतला सफेद मिट्टी के दो भागों और जस्ता मरहम के एक हिस्से का एक मुखौटा भी एक गर्म प्रभाव होगा। त्वचा पर रचना का एक्सपोज़र समय 10 मिनट है।
  3. सूजी का मास्क भाप को बाहर निकालने में मदद करेगा और त्वचा को हल्का भी करेगा। यह सिर्फ दूध में गाढ़ा दलिया पकाने के लिए पर्याप्त है (बेशक, बिना चीनी, मक्खन और अन्य योजक के), इसे तब तक ठंडा होने दें आरामदायक तापमानऔर 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। यह मास्क संवेदनशील सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
  4. एक दलिया मुखौटा एक ही समय में छिद्रों को गर्म करने और साफ करने में मदद करेगा। उनमें से, आपको एक मोटी दलिया पकाने की भी जरूरत है, लेकिन सोडा के एक चम्मच के अतिरिक्त के साथ। गर्म अवस्था में ठंडा होने पर, मिश्रण को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है।

जैसा कि विवरण से देखा जा सकता है, होममेड वार्मिंग मास्क में किफायती उत्पाद होते हैं, निर्माण और उपयोग में आसान होते हैं। मुख्य बात यह है कि उनके तापमान को नियंत्रित करना और चेहरे पर बहुत गर्म मिश्रण न लगाना और असुविधा होने पर इसे धोना। मास्क के बाद त्वचा की उचित देखभाल के बारे में मत भूलना: टॉनिक के साथ इसका इलाज करना और क्रीम के साथ मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें। आप चाहें तो स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं।

हमारे चेहरे की सुंदरता काफी हद तक त्वचा की स्थिति से निर्धारित होती है, और यह बदले में सफाई और बाद की देखभाल पर निर्भर करती है। स्टीमिंग वास्तव में वह प्रक्रिया है जो इसे अच्छी स्थिति में प्रभावी ढंग से बनाए रखने में मदद करेगी: बस वह विधि चुनें जो आपको सूट करे, निर्देशों का पालन करें और प्रभाव का आनंद लें।

वीडियो: घर पर चेहरे की गहरी सफाई

पहला संकेत है कि एक महिला जानती है कि उसके चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे की जाती है और वह नियमित रूप से करती है, उम्र की परवाह किए बिना डर्मिस का स्वस्थ, स्वच्छ, समान रूप है।

असंतोषजनक पर्यावरण की स्थिति, जीवन की अकल्पनीय लय, पुरानी थकान त्वचा के कायाकल्प में योगदान नहीं करती है। वह, मानव मानस की तरह, तनाव के अधीन है; जल्दी गंदा हो जाता है छिद्र मृत कोशिकाओं, वसामय ग्रंथियों, धूल, पाउडर अवशेषों और किसी भी अन्य सौंदर्य प्रसाधनों से भरे हुए हैं.

यह सब त्वचा को बंद कर देता है, समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। नतीजतन, सेल श्वसन बाधित होता है, बहुत कम ऑक्सीजन ऊतकों में प्रवेश करती है, और यह तुरंत डर्मिस की स्थिति को प्रभावित करता है: यह सुस्त हो जाता है, मुँहासे, मुँहासे होते हैं।

इस आलेख में:

चेहरे की त्वचा को अच्छा दिखाने के लिए, केवल अपने चेहरे को नियमित रूप से धोना और गोम्मेज, स्क्रब, छिलके का उपयोग करना ही काफी नहीं है - आपको गहरी सफाई की आवश्यकता है।

आप कई ब्यूटी सैलून (विस्तृत) में अपने चेहरे को जल्दी और प्रभावी रूप से साफ कर सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से वहां जाना काफी महंगा है। हालाँकि, एक सरल तरीका है - घर की सफाई, घरेलू उपचार और अपने हाथों से। और आपको अपने चेहरे को भाप देकर सफाई की कोई भी प्रक्रिया शुरू करनी होगी। सफाई के लिए अपने चेहरे को भाप कैसे दें? हम इस बारे में बात करेंगे।

भाप किस लिए है?

कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को अधिक प्रभाव प्रदान करने के लिए, छिद्रों को अधिकतम रूप से विस्तारित किया जाना चाहिए - इससे उनमें से सभी "त्वचा के मलबे" को हटा दिया जाएगा, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाएगा, और डर्मिस इसके साथ और अधिक जोड़तोड़ के लिए नरम, अधिक लोचदार और व्यवहार्य हो जाएगा। .

इसके लिए वे स्टीमिंग का सहारा लेते हैं। यह तब दिखाया जाता है जब आप:

  • त्वचा की गहरी सफाई करने का निर्णय लिया;
  • एक पौष्टिक या लागू करना चाहते हैं हीलिंग मास्कसबसे बड़े प्रभाव के साथ स्क्रब और छिलके का उपयोग करें;
  • ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स या पिंपल्स को दूर करें;
  • जब किसी प्रकार की "सफाई" सौंदर्य प्रसाधनों से एलर्जी हो।

यह प्रक्रिया किन समस्याओं का समाधान करती है?

  • कॉमेडोन - चेहरे पर सफेद और काले धब्बे - लड़की को बिल्कुल न रंगें। ऐसे डर्मिस की देखभाल विशेष रूप से पूरी तरह से होनी चाहिए। उन्हें हटाने से पहले, ताकि प्रक्रिया कम दर्दनाक हो, भाप लेना आवश्यक है।
  • यह मुँहासे की लगातार उपस्थिति के साथ भी दिखाया गया है।

अगर चेहरे पर मुंहासे दिखाई दें, तो आपको उनसे लड़ने के लिए तुरंत नहीं दौड़ना चाहिए। जबकि वे बन रहे हैं, जैसा कि दर्द और सूजन से संकेत मिलता है, किसी भी मामले में उन्हें छुआ नहीं जाना चाहिए, ताकि चीजों को और खराब न किया जा सके।

परिपक्व पिंपल्स (एक सफेद सिर की उपस्थिति, कोई दर्द नहीं) भाप के लिए तैयार हैं, जो उन्हें पूरी तरह से हटाने में मदद करेगा।

  • बढ़े हुए छिद्र, विशेष रूप से नाक पर, लगातार प्रदूषण से भरे होते हैं, और उन्हें नियमित सफाई की आवश्यकता होती है।
  • यदि आप घने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, तो यह एपिडर्मिस की गहरी सफाई करता है।
  • शेविंग या डिप्लिलेशन से पहले अक्सर स्टीमिंग की जाती है - फिर यह अधिक प्रभावी और कम दर्दनाक होता है।

त्वचा के प्रकार से प्रक्रिया की विशेषताएं

ब्यूटीशियन ऐसा मानते हैं भाप लेने से त्वचा को किसी प्रकार का नुकसान नहीं होगा,आपको केवल यह पता होना चाहिए कि कैसे और किस प्रकार का सही तरीके से संपर्क करना है और सफाई से पहले अपने चेहरे को कितना भाप देना है।

  • प्रक्रिया से पहले, क्रीम को नरम करना आवश्यक है। इस प्रकार की त्वचा को बार-बार भाप लेने की आवश्यकता नहीं होती है - हर 2-3 महीने में एक बार और समय पर्याप्त होता है स्टीम एक्सपोजर को पांच मिनट तक सीमित करें,अधिक नहीं।
  • एक सामान्य या संयोजन डर्मिस पर, मॉइस्चराइजर लगाएं, धोने के बाद त्वचा को ब्लोट करें। अनुशंसित आहार हर 10 दिनों में 10 मिनट के लिए एक बार होता है।
  • मालिकों को उपयुक्त लोशन या दूध का उपयोग करना चाहिए। आप 12 मिनट के लिए भाप पर कार्य कर सकते हैं, और प्रक्रिया की आवृत्ति को सप्ताह में दो बार भी अनुमति दी जाती है।
  • नीलगिरी का उपयोग करके समस्याग्रस्त त्वचा को धमाकेदार होने की सलाह दी जाती है - 5 ग्राम पर्याप्त है।

प्रक्रिया की तैयारी कैसे करें

इससे पहले कि आप घर पर सफाई के लिए अपने चेहरे को भाप दें, आपको इसके लिए इसे तैयार करना होगा:

  • हल्के साबुन या क्लीन्ज़र का उपयोग करके गर्म पानी से धोएँ;
  • अभी भी नम त्वचा पर एक हल्का जेल स्क्रब लगाएं (आप कर सकते हैं घर का पकवान: शहद + पिसी हुई कॉफी या इस्तेमाल की हुई कॉफ़ी की तलछट) और आगे की प्रक्रियाओं के लिए छिद्रों को बेहतर ढंग से तैयार करने के लिए इसकी मालिश करें;
  • धीरे से, गीले आंदोलनों के साथ, मिटा दें;
  • सुखदायक लोशन लगाएं।

त्वचा को भाप देने के तरीके

स्टीमिंग को तीन प्रकारों में बांटा गया है:

  • भाप स्नान
  • गीले पोंछे का उपयोग करना
  • विशेष वार्मिंग मास्क।

हर्बल स्नान - क्लासिक तरीका

प्रक्रिया के लिए न्यूनतम संख्या में वस्तुओं की आवश्यकता होती है - एक कंटेनर जिसमें गर्म तरल और एक तौलिया होगा।

इस उद्देश्य के लिए विशेष उपकरण हैं - इन्हेलर और मिनी-सौना, आप उन्हें प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन सिद्धांत सभी के लिए सामान्य है: लगभग एक लीटर उबलते पानी को बर्तन में डाला जाता है। हर्बल काढ़ा. आप आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। कंटेनर को अपने सामने रखते हुए, आपको उस पर झुकना होगा और अपने आप को एक तौलिया से ढकना होगा।

प्रक्रिया की शुरुआत में, आपको व्यंजन पर बहुत कम नहीं झुकना चाहिए: आप न केवल अपना चेहरा, बल्कि नाक के श्लेष्म को भी आसानी से जला सकते हैं। काढ़े को त्वचा को भाप देना चाहिए और इसे जलाना नहीं चाहिए, इसलिए आपको पानी के तापमान की लगातार निगरानी करने की आवश्यकता है।

हर्बल काढ़ा तैयार करते समय और आवश्यक तेल चुनते समय, आपको अपनी त्वचा के प्रकार पर ध्यान देना चाहिए।

  • शुष्क डर्मिस या के साथ संयोजन में कैमोमाइल या लिंडेन काढ़े के लिए सबसे उपयुक्त है। पानी की संकेतित मात्रा (1 लीटर), इसे उबालने के बाद, सूखे या ताजे फूल डालें। हम एक गिलास सूखे फूल, आधा गिलास ताजे फूल लेते हैं। बस कुछ मिनट आग्रह करें और प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ें।
  • एक सामान्य प्रकार की त्वचा लैवेंडर-ऋषि-बिछुआ काढ़े, स्वाद को अच्छी तरह से सहन करेगी।
  • तैलीय त्वचा के लिए नींबू के साथ थाइम और इसके अतिरिक्त की सिफारिश की जाती है।

भाप लेने के बाद जब पोर्स खुल जाते हैं तो चेहरे को सख्त टेक्सचर वाले तौलिये से रगड़ा जा सकता है।या स्ट्रेप्टोसाइड से डर्मिस को साफ करें। बढ़े हुए छिद्र जल्दी से "कचरा" के साथ फिर से बंद हो सकते हैं, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि उन्हें साफ करने के बाद, तुरंत एक आइस क्यूब के साथ चेहरे पर चलें - उनके तेजी से संकुचन के लिए।

संकुचित करें

कई लोगों के लिए, यह विधि कम से कम समय लेने वाली और सबसे आरामदायक लगती है।

आपको एक सूती रुमाल की आवश्यकता होगी। इसे दो या तीन सेकंड के लिए गर्म हर्बल काढ़े में डुबाना आवश्यक है, इसे निचोड़ें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। कपड़े के ठंडा होने की प्रतीक्षा करने के बाद, प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए।

स्टीमिंग प्रभाव वाले मास्क

यदि आप घाट पर नहीं बैठना चाहते हैं, सबसे बढ़िया विकल्पक्लींजिंग से पहले चेहरे की त्वचा को कैसे भाप दें - तैयार स्टीमिंग मास्क जो स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं। इनमें खनिज (जस्ता) और इसके अर्क शामिल हैं प्राकृतिक उत्पाद(ककड़ी, स्ट्रॉबेरी, क्रीम)। हालाँकि, ऐसे मास्क स्वयं तैयार किए जा सकते हैं। उनका उद्देश्य एपिडर्मिस की गहरी परतों के बेहतर ताप के लिए लागू उत्पाद और त्वचा के बीच एक वैक्यूम बनाना है। स्टीमिंग मास्क को कपड़े के मास्क के ऊपर से ढकना भी अच्छा होता है।

  • सबसे ज्यादा त्वरित नुस्खाआप इसे शहद-मक्खन-अंडे का मुखौटा कह सकते हैं: प्रत्येक घटक का एक बड़ा चम्मच लेकर, उन्हें हरा दें। आप केवल योलक्स और शहद का उपयोग कर सकते हैं, पानी के स्नान में गर्म कर सकते हैं और अपने चेहरे पर मास्क लगा सकते हैं।

दो अन्य मुखौटे - "पाक" स्पर्श के साथ:

स्टीमिंग: contraindications और चेतावनियां

कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को "सावधानीपूर्वक" किया जाना चाहिए ताकि विपरीत प्रभाव की उम्मीद न हो। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि चेहरे पर भाप लेना उतना हानिकारक नहीं है जितना लगता है, और यह त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

यह याद रखना चाहिए कि स्टीमिंग प्रक्रिया गर्म हवा के संपर्क से जुड़ी है। गीली भाप न केवल त्वचा के छिद्रों में गहराई तक प्रवेश करती है, सेलुलर प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है, बल्कि उनका प्रभाव फेफड़ों के रक्त परिसंचरण और वेंटिलेशन पर भी महसूस किया जाएगा।

इसलिए यदि कार्य में कोई खराबी आती है आंतरिक अंग, पुरानी बीमारियाँ, यह जोखिम के लायक नहीं है - इससे स्थिति और खराब हो सकती है। इस विषय पर डॉक्टर से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

भाप के उपयोग से होने वाली बीमारियों में शामिल हैं:

  • दमा
  • हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग
  • फेफड़ों की समस्या
  • उच्च रक्तचाप।

एक ऊंचा तापमान भी प्रक्रिया के लिए एक contraindication होगा।








त्वचा की वास्तविक समस्याओं के लिए, आपको निम्नलिखित सूचनाओं पर ध्यान देना चाहिए:

  • विरोधाभासी रूप से, भाप लेने पर, त्वचा गंभीर रूप से निर्जलित हो जाती है,और यद्यपि यह नमी की छोटी बूंदों से ढका होता है, गर्म भाप त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के बजाय सूख जाती है। इसलिए, शुष्क और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए प्रक्रिया की सिफारिश नहीं की जाती है;
  • रोसैसिया - छोटे केशिका जाल के साथ स्टीमिंग को contraindicated है। और यहां तक ​​कि अगर वे वहां नहीं हैं, तो तापमान में अचानक परिवर्तन उन्हें प्रकट होने के लिए प्रेरित कर सकता है;
  • त्वचा की जलन, कटने, फोड़े, सूजन, अत्यधिक चेहरे के बाल - यह सब contraindications को संदर्भित करता है।

स्टीमिंग प्रक्रिया के परिणामस्वरूप त्वचा पर जलन भी हो सकती है। ऐसे में इसे रोका जाना चाहिए। केवल एक त्वचा विशेषज्ञ ही आपके आगे के कार्यों के बारे में व्यावहारिक सलाह दे सकता है।

स्टीमिंग और सफाई के बीच बराबरी करने की जरूरत नहीं है।पहला हेरफेर बिल्कुल सफाई नहीं कर रहा है, यह केवल बंद छिद्रों को खोलने में मदद करता है। इसलिए, इसके तुरंत बाद ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को निचोड़ना किसी भी तरह से असंभव नहीं है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो डर्मिस को इतना आघात पहुँचाया जा सकता है कि गहरे काले धब्बे लंबे समय तक बने रहते हैं, जिनसे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं होता है।

उपयोगी वीडियो

चेहरे के लिए स्टीम बाथ।

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एपिडर्मिस के छिद्रों का विस्तार करने के लिए सफाई से पहले चेहरे की त्वचा को भाप देना महत्वपूर्ण है, जिसके माध्यम से जहरीले विषाक्त पदार्थ, दिन के मेकअप के अवशेष, पौष्टिक क्रीम घटक, अशुद्धता और वसामय ग्रंथियों के अन्य उत्पाद स्वाभाविक रूप से हटा दिए जाते हैं। त्वचा को भाप देना सबसे ज्यादा होता है तेज़ तरीकानाक पर काले डॉट्स से छुटकारा पाने की प्रक्रिया की तैयारी। त्वचा को साफ करने से पहले, इसे भाप देना अत्यावश्यक है ताकि कॉस्मेटिक जोड़तोड़ के लिए चेहरे की सतह नरम, अधिक लोचदार और कोमल हो जाए। यह प्रक्रिया तैलीय त्वचा के साथ-साथ संयुक्त मॉइस्चराइजिंग के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब इसकी सूखापन समय-समय पर देखी जाती है, और कभी-कभी सेबम की अतिरिक्त मात्रा जारी होती है।

अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

उस गैर-अनुपालन को याद रखना महत्वपूर्ण है तकनीकी प्रक्रियात्वचा को भाप देने से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, और कभी-कभी स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इनमें शामिल हैं - विभिन्न प्रकार की लाली, एलर्जी दाने, चिढ़। कुछ मामलों में, थर्मल बर्न भी संभव है।

इन सब से बचने के लिए, प्रक्रिया के लिए प्रारंभिक तैयारी करना आवश्यक है, जिसमें निम्न चरणों का समावेश होता है:

  1. आपको बेबी सोप का उपयोग करके अपने चेहरे को गर्म पानी से धोना होगा, और फिर इसे एक साफ, सूखे तौलिये से धीरे से सुखाना होगा।
  2. चेहरे को फिर से पानी से गीला करें और त्वचा पर स्क्रब लगाएं, जो कम से कम 10 मिनट तक चेहरे पर लगा रहे।
  3. स्क्रब को धो लें, अपना चेहरा सुखा लें और अपनी त्वचा पर सुखदायक लोशन लगाएं।

इस स्तर पर, भाप लेने के लिए चेहरे की त्वचा की तैयारी पूरी हो जाती है और अगली प्रक्रिया सीधे जल वाष्प स्नान या एपिडर्मल ऊतकों की ऊपरी परत को नरम करने के उद्देश्य से कोई अन्य विधि होगी। स्टीमिंग विधि का चुनाव महिला की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और कुछ सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के लिए चेहरे की त्वचा की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है।

त्वचा को भाप कैसे दें?

इससे पहले कि आप चेहरे की सतह को साफ करना शुरू करें, इसे भाप देने की विधि तय करना बेहद जरूरी है। ऐसा करने के लिए, हेरफेर प्रक्रियाओं की कई किस्में हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में सबसे लोकप्रिय स्टीम बाथ, हॉट एप्लिकेशन और स्टीमिंग फेशियल मास्क हैं।

इनमें से प्रत्येक विधि अपने तरीके से प्रभावी है और तैलीय त्वचा की डिग्री को ध्यान में रखते हुए लागू की जाती है। रूखी त्वचा वाली महिलाओं के लिए भाप स्नान सबसे अच्छा होता है, जब इसमें पर्याप्त नमी नहीं होती है। संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए गर्म मास्क का अनुप्रयोग और अनुप्रयोग उपयुक्त है। आइए इन तेजी से और अधिक विस्तार से समझने की कोशिश करें प्रभावी तरीकेआगे की सफाई के लिए चेहरे की त्वचा को भाप देना।

भाप स्नान

बाद की प्रक्रियात्मक जोड़तोड़ के लिए त्वचा को तैयार करने का यह सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीका है। इसके कार्यान्वयन के लिए, आपको त्वचा को नरम करने के लिए व्यास में एक छोटे धातु के बेसिन, या एक विस्तृत कटोरे, टेरी क्लॉथ से बना एक मोटा तौलिया, सूखे औषधीय जड़ी बूटियों और लोशन की आवश्यकता होगी। इस उपकरण के साथ, आप स्वयं शोरबा तैयार करना शुरू कर सकते हैं। यह प्रक्रिया इस तरह दिखती है:

  1. आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। कैलेंडुला, लिंडेन, कैमोमाइल, ऋषि, सिंहपर्णी, 2 सूखे बे पत्तियों के सूखे फूल का एक चम्मच।
  2. इन सभी घटकों को 300 मिलीलीटर गर्म पानी डालना चाहिए।
  3. 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर सूखी औषधीय जड़ी बूटियों के साथ पानी उबाल लें।
  4. उबलने के बाद, शोरबा को आग से हटा दिया जाता है, ढक्कन के साथ कवर किया जाता है और 30 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। इस दौरान वह थोड़ा कूल होने में कामयाब हो जाते हैं।

भविष्य में, परिणामी शोरबा को धातु बेसिन में डाला जाना चाहिए, सिर को एक टेरी तौलिया के साथ कसकर कवर करें और चेहरे को गर्म औषधीय वाष्पों पर रखें। इस प्रक्रियात्मक चरण में, औषधीय काढ़े के तापमान को नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है।यह 60 और 70 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। यह तापमान सीमा आपको अपने चेहरे को बहुत गर्म वाष्प से नहीं जलाने देगी और साथ ही त्वचा की ऊपरी परत को जल्दी से भाप देगी।

इसलिए, यदि आवश्यक हो, का काढ़ा औषधीय जड़ी बूटियाँअतिरिक्त रूप से गरम किया जाता है या और ठंडा करने के लिए छोड़ दिया जाता है। यह खत्म हो गया है भाप 5 मिनट के लिए होनी चाहिए। फिर आपको 5 मिनट का ब्रेक लेने और प्रक्रिया को दोबारा दोहराने की जरूरत है। स्टीमिंग के पूरा होने पर, चेहरे की त्वचा पर एक सुखदायक लोशन लगाया जाता है और आप मुख्य सफाई के लिए आगे बढ़ सकते हैं। यह विधि न केवल चेहरे की त्वचा की सतह से काले धब्बे और गंदगी को हटाने के लिए छिद्रों का तेजी से विस्तार करने की अनुमति देती है, बल्कि नासॉफरीनक्स, नाक के साइनस और ऊपरी श्वसन पथ को भी पूरी तरह से भाप देती है।

आवेदन


अनुप्रयोगों के साथ अपने चेहरे को भाप देने के लिए, आपको उन्हीं हर्बल काढ़े का उपयोग करना चाहिए जो भाप स्नान के लिए तैयार किए जाते हैं। केवल उनका उपयोग करने का तरीका अलग है। त्वचा की कोशिकाओं में हीलिंग पदार्थों के प्रवेश को बढ़ाने के लिए हीलिंग काढ़े में गुलाब या चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं। फिर 30-45 मिनट के लिए शोरबा में एक सूती रुमाल रखें।

इसके पर्याप्त गर्म होने के बाद, इसे चेहरे की सतह पर बिछाया जाता है। त्वचा के सभी क्षेत्रों को कवर करने के लिए गर्म कपड़े को एक समान परत में फैलाएं। आवेदन प्रक्रिया 3 बार 5-10 मिनट से अधिक नहीं रहती है। हर बार रुमाल को घुमाया जाता है और फिर उसमें उतारा जाता है गर्म पानीअगले हीटिंग के लिए।

उसी समय, सूती नैपकिन बहुत गर्म नहीं होना चाहिए, अन्यथा आप चेहरे की थर्मल जलन प्राप्त कर सकते हैं और इसकी आगे की सफाई को contraindicated किया जाएगा।

स्टीमिंग मास्क

गहरी सफाई से पहले अपने चेहरे को भाप देने का यह एक और आसान और त्वरित तरीका है। यह विधि मध्यम नम और नाजुक त्वचा वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है। आप स्वयं मुखौटा तैयार कर सकते हैं, या आप शहर के फार्मेसी में सभी घटकों को खरीद सकते हैं। यहाँ स्टीमिंग मास्क के लिए सबसे सरल और प्रभावी नुस्खा है, जिसे घर पर अपने हाथों से बनाना काफी संभव है:

  1. अंडे की जर्दी को 1 टेस्पून के साथ मिलाएं। एक चम्मच शहद, उतनी ही मात्रा में वनस्पति तेल मिलाया जाता है (जैतून के तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति में, परिष्कृत सूरजमुखी तेल उपयुक्त है)।
  2. परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में तब तक गर्म किया जाता है जब तक कि सभी घटक एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त नहीं कर लेते।
  3. भविष्य के मुखौटा का आधार पूरी तरह मिश्रित होना चाहिए और सुनिश्चित करें कि इसका तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो। यह इष्टतम संकेतक है जो आपको चेहरे की त्वचा को गुणात्मक रूप से भाप देने और अत्यधिक गर्म होने से रोकने की अनुमति देगा।
  4. मास्क को पूरी त्वचा पर समान रूप से लगाएं, लेकिन ताकि मिश्रण होंठों और आंखों की श्लेष्मा झिल्ली के बहुत करीब न हो।

स्टीमिंग मास्क चेहरे पर कम से कम 20 मिनट तक लगा रहना चाहिए। एक बेहतर चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप अतिरिक्त रूप से अपने चेहरे पर एक सूखा, लेकिन गर्म सूती रुमाल रख सकते हैं। यह शुष्क गर्मी का तथाकथित प्रभाव है, जब चेहरे की त्वचा एक साथ हर्बल काढ़े के औषधीय घटकों से संतृप्त होती है, और इसकी कोशिकाओं को गर्मी के एक अतिरिक्त स्रोत से गर्म किया जाता है।


यहाँ एक और है अच्छा नुस्खाचेहरे की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए मास्क तैयार करना, जिसे घर पर लागू करना भी बहुत आसान है, अर्थात्:

  1. 3 बड़े चम्मच ओटमील को पानी में उबालें (आप ओटमील का इस्तेमाल कर सकते हैं)।
  2. परिणामी दलिया में 1 चम्मच बेकिंग सोडा डालें और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएँ।
  3. परिणामी मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

इस मास्क के साथ चेहरे की त्वचा को 15 मिनट से अधिक समय तक भाप देने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि बेकिंग सोडा के साथ दलिया के मिश्रण में एक मजबूत सफेदी प्रभाव होता है। बाद में अत्यधिक त्वचा के सफेद होने के प्रभाव को दूर करने की तुलना में मास्क को थोड़ा पहले हटाना बेहतर होता है।इस प्रकार के स्टीमिंग मास्क के साथ जोड़ा नहीं जा सकता है अतिरिक्त स्रोतगर्मी इस तथ्य के कारण है कि इसमें बेकिंग सोडा की उपस्थिति पहले से ही तापीय ऊर्जा की रिहाई के साथ एक हल्की रासायनिक प्रतिक्रिया को भड़काती है।

ज्यादातर महिलाएं अपने चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य के लिए डरती हैं और एक अच्छी तरह से स्थापित सवाल पूछती हैं कि सफाई प्रक्रिया से पहले वे कितनी बार अपनी त्वचा को भाप दे सकती हैं - या। अभ्यास करने वाले कॉस्मेटोलॉजिस्ट इन प्रक्रियाओं को हर 10 दिनों में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह देते हैं। अधिक बार भाप लेने से त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे सूखापन, पपड़ी बनना, खुजली और लाल धब्बे हो सकते हैं। यदि चेहरे की त्वचा में कटौती, घर्षण, खरोंच या संवहनी नेटवर्क के रूप में छोटे यांत्रिक क्षति स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही है, तो त्वचा की सतह पर न्यूनतम तापमान प्रभाव का उपयोग करके भाप प्रक्रिया होनी चाहिए।

विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्तियों से ग्रस्त महिलाओं को मास्क लगाने या लगाने से पहले कलाई की त्वचा का उपचार करना चाहिए। यदि त्वचा के इस क्षेत्र पर लालिमा, दाने या खुजली दिखाई देती है, तो मास्क का उपयोग छोड़ देना चाहिए। ऐसे में स्टीम बाथ सबसे अच्छा होता है। अधिकांश औषधीय जड़ी-बूटियाँ एलर्जी का कारण नहीं बनती हैं, और वाष्प में उनकी सांद्रता न्यूनतम स्तर पर होती है। भी शर्तस्टीमिंग प्रक्रिया से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। डॉक्टर देगा उपयोगी सलाहएक या दूसरी तकनीक का उपयोग करने की सलाह के बारे में जिससे आप चेहरे की त्वचा को जल्दी से भाप दे सकते हैं।

चेहरे की त्वचा साफ, ताजगी और सुंदरता से दमकती रहे इसके लिए निरंतर देखभाल और सफाई की जरूरत होती है। हालांकि, आगे बढ़ने से पहले, त्वचा को पहले तैयार किया जाना चाहिए - धमाकेदार।

इस प्रक्रिया से यह पूरी तरह से निर्भर करता है कि सफाई कितनी प्रभावी ढंग से की जाएगी और त्वचा किस स्थिति में होगी। चेहरे को सही तरीके से कैसे स्टीम करें, किस तकनीक को चुनना है, हम लेख में बताएंगे।

प्रक्रिया की विशेषताएं और लाभ

चेहरे को भाप देने की प्रक्रिया को अंजाम देना

चेहरे को भाप देना- चेहरे की आदर्श स्थिति के रहस्यों में से एक। जब त्वचा गर्म के संपर्क में आती है आद्र हवा, इसके छिद्र खुल जाते हैं, जिससे वसामय ग्रंथियों के स्राव में सुधार होता है, अतिरिक्त वसा, गंदगी को हटाने और रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है।

इस प्रभाव के लिए धन्यवाद, भाप लेने से त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद मिलती है, जो नरम, लोचदार और चिकनी हो जाती है। प्रक्रिया की ये विशेषताएं स्टीमिंग प्रक्रिया को उन लोगों के लिए उपयोगी बनाती हैं जो प्रवण हैं, साथ ही शुष्क और उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा के लिए जिन्हें नरम और मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है।

इसलिए, ठीक से की गई स्टीमिंग प्रक्रिया त्वचा की युवावस्था को लम्बा करने और इसकी उपस्थिति में सुधार करने में मदद करेगी।

स्टीमिंग प्रक्रिया को करने की विधि

आइए चरण-दर-चरण देखें कि अपने चेहरे को भाप कैसे दें।

  1. प्रक्रिया से पहले, आपको मेकअप हटाने की जरूरत है, अपने चेहरे को स्क्रब से साफ करें, गर्म पानी से धो लें।
  2. प्रक्रिया के लिए, आराम से बैठें और अपने सिर पर पट्टी बांध लें ताकि आपके बाल बीच में न आएं।
  3. बेसिन के ऊपर झुकें, अपनी आँखें बंद करें, अपने आप को एक तौलिये से ढँक लें। महसूस करें कि आपके रोमछिद्र खुले हैं और पसीने की बूँदें निकल रही हैं।
  4. शुष्क त्वचा के प्रकार के साथ, प्रक्रिया 5 मिनट से अधिक नहीं रहती है, सामान्य त्वचा के लिए, 15 मिनट पर्याप्त है, और तैलीय त्वचा के लिए, औसतन 20-25 मिनट।
  5. तौलिया हटाएं और टॉनिक से अपना चेहरा पोंछ लें। इस प्रकार, आप शेष गंदगी और लावा निकाल देंगे।
  6. प्रक्रिया के अंत में, जब यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, तो आपको ठंडे पानी से धोना चाहिए। ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन के लिए स्टीम लेने के बाद स्किन को स्क्रब से ट्रीट करना चाहिए और फिर लगाना चाहिए।

शाम को सोने से पहले अपने चेहरे पर भाप लेना सबसे अच्छा रहता है। प्रक्रिया के बाद भी अवांछनीय ठंडा पानीऔर मसौदा।

भाप लेने के लिए मतभेद एलर्जी की प्रतिक्रिया, चेहरे पर त्वचा पर चकत्ते, तिल और खरोंच हैं।

स्टीमिंग काढ़ा, चेहरे की त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए


औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के प्रयोग से भाप लेने से बहुत लाभ होता है। स्टीमिंग प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए, इसे बाहर करना बेहतर होता है, जो कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

काढ़ा तैयार करते समय, आपको पैन में पानी डालने, उबालने, फिर जड़ी-बूटियाँ डालने और कई मिनट तक पकाने की ज़रूरत होती है।
काढ़े को 10 मिनट के लिए छोड़ दें और इसमें एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं।
के लिए सामान्य त्वचाकैमोमाइल, बिछुआ, ऋषि जड़ी-बूटियाँ चेहरे के लिए उपयुक्त हैं, और तेलों से - गुलाब और मेंहदी;
पर शुष्क त्वचा- लिंडेन, गुलाब कूल्हों और अंगूर के पत्तों का काढ़ा। आवश्यक तेलों में चूना या कैमोमाइल जोड़ना बेहतर होता है;
के लिए तैलीय त्वचा का प्रकार- कैलेंडुला, थाइम और के काढ़े पुदीना. अच्छी तरह से अनुकूल तेल या टकसाल से;
के लिए सूजी हुई त्वचाकैमोमाइल, सुतली और लिंडेन का काढ़ा उपयुक्त है, आपको आवश्यक तेल जोड़ने की आवश्यकता नहीं है।

आवश्यक तेल का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए और काढ़े में 2 बूंदों से अधिक नहीं जोड़ा जाना चाहिए।

विभिन्न प्रकार की भाप से भाप लेना


अस्तित्व विभिन्न प्रकार केगश्त कर

  1. ठंडी भाप. पोर्स खुल जाते हैं और एक खास वार्मिंग जेल की मदद से त्वचा की सफाई की जाती है। यदि आप थोड़े बीमार हैं तो यह प्रक्रिया आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगी। ऐसे में कैमोमाइल, पुदीना और नीलगिरी और बरगामोट के आवश्यक तेलों की जड़ी-बूटियों का उपयोग करें।
  2. एंटी-स्ट्रेस स्टीमिंग. एक एसपीए प्रक्रिया जिसे आसानी से घर पर किया जा सकता है, काफी मांग में है। यह लैवेंडर और कैमोमाइल जड़ी बूटियों की सुगंध को सूंघकर आराम करने और आराम करने में मदद करेगा। चंदन और जुनूनफ्लॉवर आवश्यक तेलों के अतिरिक्त तनाव को शांत और राहत देगा।
  3. स्फूर्तिदायक भाप. यदि आप सुबह उठने के तुरंत बाद इस प्रक्रिया को करते हैं, तो आप पूरे दिन के लिए स्फूर्ति और ऊर्जा का संचार महसूस करेंगे। जड़ी बूटियों मेलिसा, पुदीना और जिनसेंग रूट का प्रयोग करें। आवश्यक तेलों से - नींबू और संतरे के तेल को वरीयता दें।
  4. नींद को बढ़ावा देने के लिए भाप लेना. यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो यह प्रक्रिया आपको आराम करने और सोने में मदद करेगी। वेलेरियन, कैमोमाइल और लैवेंडर की जड़ी-बूटियां काढ़े के लिए सबसे उपयुक्त हैं। गुलाब, पचौली और जेरेनियम आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ें।

घर पर चेहरे की त्वचा को भाप कैसे दें: सर्वोत्तम तकनीकें

फेशियल स्टीमिंग एक किफायती प्राकृतिक तरीका है जिसमें आप ज्यादा समय नहीं लगाते हैं और इस प्रक्रिया में आपको कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ेगा।


इस प्रक्रिया के कई तरीके हैं:

  1. अल्प. यदि आपके पास है पुराने रोगोंइस विधि को लागू करें। अपने चेहरे को भाप कैसे दें? जड़ी बूटियों के काढ़े में एक तौलिया भिगोएँ, निचोड़ें और अपने चेहरे पर लगाएँ। जब तौलिया आपके चेहरे पर ठंडा हो जाए, तो उसी चरण को कुछ और बार दोहराएं।
  2. स्टीमिंग मास्क. संवेदनशील त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त और उन लोगों के लिए जो गर्म भाप पर बैठना नहीं चाहते हैं। चेहरे पर लगाएं, रुमाल से ढकें, कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें।
  3. चेहरे को भाप देने का उपकरण।स्टीम इन्हेलर भी हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में अपरिहार्य हैं। ऑपरेशन का सिद्धांत - भाप का प्रवाह चेहरे पर निर्देशित होता है, जबकि आप आवश्यक तापमान को समायोजित कर सकते हैं, विभिन्न जड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों को जोड़ सकते हैं।

फेशियल स्टीमिंग प्रक्रिया त्वचा को साफ करने और रोमछिद्रों को खोलने के लिए प्रभावी है।यह बंद रोमछिद्रों से छुटकारा पाने में मदद करती है, इसलिए यह त्वचा को भाप देने के बाद ही सबसे प्रभावी है।

प्रश्न जवाब

सवाल: स्किन स्टीमिंग प्रक्रिया में कितना समय लगता है?

उत्तर: त्वचा के प्रकार के आधार पर 5 से 25 मिनट तक।

सवाल: अपने चेहरे को भाप देने का सबसे अच्छा समय कब है?

उत्तर: सही वक्त- आज शाम, सोने से कुछ घंटे पहले।

सवाल: घर पर अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

उत्तर: स्टीम बाथ, स्टीमिंग मास्क या स्टीम इनहेलर्स का उपयोग करना।

 

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