მარკეტინგის ენციკლოპედია. კულტურული ნორმების ძირითადი ტიპები როგორ მუშაობენ მოსწავლეები გუნდებში

ისინი ამბობენ, რომ ჩვევა მეორე ბუნებაა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მხოლოდ ჩვევებისა და პრეფერენციების შესახებ იცოდეთ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიტანოთ სწორი დასკვნა ადამიანის შესახებ, როდესაც მას პირველად ხედავთ. მაგრამ თანამედროვე საზოგადოებაში, სადაც ხშირად საუბრობენ მოწევაზე, ალკოჰოლზე და ნარკომანიაზე, ბევრს სრულიად დაავიწყდა, რომ არსებობს არა მხოლოდ ცუდი, არამედ სასარგებლო ჩვევებიც. სწორედ მათ მინდა მივაქციო განსაკუთრებული ყურადღება.

ადამიანის სასარგებლო ჩვევები

ადამიანი თავის ჩვევებს ბავშვობიდანვე აყალიბებს. და კარგია, თუ ახლოს არის ვინმე, ვინც სწორ მაგალითს იძლევა. მაგრამ ხშირად ბავშვის აღზრდა იმით მთავრდება, რომ ის აკეთებს ზუსტად იმას, რაც არ უნდა. ფრჩხილების კვნეტა, ღამით ჭამა, გვიან ტელევიზორის ყურება და ა.შ. ეს ყველაფერი კონკრეტულად ცუდ ქმედებებს ეხება. დროთა განმავლობაში, თითოეული ადამიანი იწყებს საკუთარი ქმედებების არასწორობის გაცნობიერებას და იწყებს ფიქრს - როგორ შეცვალოს თავისი ჩვევები? ჩვენ ყველანი სრულყოფილებისკენ ვისწრაფვით, მაგრამ ხანდახან ვერ ვამჩნევთ უმარტივეს ქმედებებს, რომლებიც არამარტო შეგვინარჩუნებენ ჯანმრთელობას, არამედ წარმატებულ ადამიანებად გვექცევიან. მაგალითად, აქ არის წარმატებული ადამიანების 10 ყველაზე მარტივი ჩვევა:

დილით სირბილი (ისინი ეხმარებიან ორგანიზმს გამოფხიზლებაში და ტვინის აქტიური ფუნქციის დაწყებაში).
ყოველდღიური რუტინის დაცვა (აუმჯობესებს კეთილდღეობას და ეხმარება ახალგაზრდობის შენარჩუნებას).
ჰიგიენის დაცვა (ხელს უწყობს მრავალი დაავადებისგან თავის დაღწევას).
ბუნების ლაშქრობები, პიკნიკები და ა.შ. (დაგეხმარება მოდუნებაში, ძალების მოკრებაში და ასევე საკუთარ თავთან და ბუნებასთან ჰარმონიის პოვნაში).
თქვენი დროის დაგეგმვა (გეხმარებათ ფორსმაჟორის რისკის შემცირებაში, ზოგავს თქვენს ნერვებს და საშუალებას გაძლევთ იყოთ თქვენი ცხოვრების ბატონ-პატრონი).
პოზიტიური აზროვნება (ასევე შეგიძლიათ ეს ჩვევად აქციოთ და დაიცვათ თავი ყველაზე შორეული პრობლემებისგან).
მუდმივი თვითგანვითარება (საშუალებას გაძლევთ იყოთ თანამედროვე და წარმატებული ადამიანი)
ჩართვა თქვენი საყვარელი სახის შემოქმედებითობით და სხვა გატაცებებით (გეხმარება იპოვოთ სიმშვიდე და სიმშვიდე).
სახლის სისუფთავე და მოწესრიგება (მოწესრიგებული სახლი გარანტიას იძლევა წესრიგის ცხოვრებაში)
წარმატებულ ადამიანებთან ურთიერთობა (წარმატების მუდმივი სურვილი კარიერასა და სულიერ ზრდას გამოიწვევს).

ეს მხოლოდ მცირე ნაწილია იმისა, რაც ნორმად იქცა იმ ადამიანებში, რომლებიც დიდი ხანია გახდნენ თავიანთი ცხოვრების ოსტატები. და თუ გსურთ შეუერთდეთ მათ რიცხვს, პირველი რაც უნდა დაიწყოთ არის კარგი ჩვევის გამომუშავება.

როგორ განვავითაროთ კარგი ჩვევები?

როდესაც გადაწყვეტთ ცხოვრების წესის შეცვლას, უნდა იფიქროთ რა არის ჯანსაღი ჩვევა. ადამიანების უმეტესობის აზრით, კარგი ჩვევები არის ის, რომ ისინი არანაირ ზიანს არ აყენებენ მფლობელს და მის გარშემო არსებულ სამყაროს. ეს არ არის მხოლოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა. ნატურალური ბეწვის ტარებაზე უარის თქმა ან ნაგვის გარეთ გასვლის შემდეგ ასევე სწორ ქმედებად ითვლება. როგორ განვავითაროთ კარგი ჩვევა?

სიტყვებით, ამის გაკეთება საკმაოდ მარტივია. მაგრამ პრაქტიკაში, ახალი ცხოვრების წესის შექმნა ზოგჯერ შეიძლება ძალიან რთული იყოს. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება წლების განმავლობაში ჩამოყალიბებული ძველი ჩვევებისგან განცალკევებას. თუმცა, ახალმა ჩვევამ შეიძლება სამუდამოდ შეცვალოს თქვენ და თქვენი ცხოვრება, ამიტომ ცდად ღირს. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ამოცანის ავტომატიზმამდე მიყვანა შესაძლებელია 21 დღეში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სამი კვირის განმავლობაში თქვენ უნდა შეასრულოთ ერთი მოქმედება ყოველდღე. თუ ერთი დღეც კი გამოტოვეთ, თავიდან უნდა დაიწყოთ სამი კვირის დათვლა. შექმენით გეგმა ან მოაწერეთ ხელი და გადაკვეთეთ ყოველი დღე ამ მოქმედების შესრულებისას. თქვენზეა დამოკიდებული, როგორი ჩვევის ჩამოყალიბება გსურთ თქვენთვის. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ შემდეგი, როგორც სასარგებლო ჩვევების მაგალითი.

არსებობს სოციალიზაციის პროცესში ნასწავლი კოლექტიური ჩვევები და ინდივიდუალური. ჩვევები ვითარდება უნარებიდან და ძლიერდება განმეორებითი გამეორებით.

ჩვევა არის ქცევის დამკვიდრებული ნიმუში (სტერეოტიპი) გარკვეულ სიტუაციებში. ჩვევების უმეტესობა არ ხვდება სხვების არც მოწონებას და არც გმობას. მაგრამ არის ეგრეთ წოდებული ცუდი ჩვევები (ხმამაღლა საუბარი, ვახშამზე კითხვა, ფრჩხილების კვნეტა) - ისინი მიუთითებენ ცუდ მანერებზე.

მანერები არის ადამიანის ქცევის გარეგანი ფორმები, რომლებიც იღებენ დადებით ან უარყოფით შეფასებას სხვებისგან. ისინი ეფუძნება ჩვევებს.

მანერები განასხვავებენ კეთილგანწყობილს არაკეთილსინდისიერებისგან, არისტოკრატებსა და სოციალისტებს უბრალოებისგან. თუ ჩვევები სპონტანურად არის შეძენილი, მაშინ კარგი მანერები უნდა განვითარდეს.

ავსტრიელი ეთნოლოგი კ.ლორენცის (1903-1989) აზრით, მანერების ფუნქციაა ხალხის დამშვიდება და მათ შორის შეთანხმების მიღწევა კრავჩენკო ა.ი. კულტუროლოგია. - მ., 2005. - გვ. 95.. ტრადიციები და წეს-ჩვეულებები ერთნაირ როლს თამაშობენ. წეს-ჩვეულებების უხეში დარღვევა იწვევს საზოგადოების განადგურებას, მცირე დარღვევა კი კეთილ ქცევას. კარგი მანერების მიზანმიმართული წარუმატებლობა აგრესიული ქცევის ტოლფასია.

სხვა ხალხის კულტურული კოდექსის, მათ შორის კარგი მანერებისა და ეტიკეტის იგნორირება, არა მხოლოდ იწვევს მცირე გაუგებრობებს, არამედ ხელს უწყობს ხალხთა შორის მტრობას. ძალიან დიდი წამოწყებების წარმატება, ვთქვათ, პოლიტიკური მოლაპარაკებების ან საქმიანი კონტრაქტების წარმატება ხშირად დამოკიდებულია ენის ან ქცევის უმნიშვნელო მახასიათებლების გაგებაზე.

ეტიკეტი

ცალკე, მანერები ქმნიან კულტურის ელემენტებს ან მახასიათებლებს და ერთად ისინი ქმნიან სპეციალურ კულტურულ კომპლექსს, რომელსაც ეტიკეტი ეწოდება.

"ეტიკეტის" კონცეფცია შედარებით ცოტა ხნის წინ იზოლირებული გახდა. ეტიკეტი, როგორც რიტუალური ნორმა და კულტურული სტანდარტი არის ქცევის წესების სისტემა, მიღებული სპეციალურ კულტურულ წრეებში, რომლებიც ქმნიან ერთ მთლიანობას.

თუმცა, ეტიკეტი შეიძლება გავიგოთ უფრო ფართოდ - როგორც ყოველდღიური კომუნიკაციის განსაკუთრებული ფორმა, რომელიც შეიცავს თავაზიანობის წესებს და სასაუბრო მეტყველების სპეციალურ ფორმულებს. ეტიკეტის გარკვეული ელემენტები იკვეთება კომუნიკაციის კულტურულ ქსოვილში ცხოვრების ყველა სფეროს წარმომადგენლებს შორის, მაგრამ ზოგიერთისთვის უფრო დიდი ზომით და სხვებისთვის ნაკლებად. ამის მაგალითია სატელეფონო ეტიკეტი. ეტიკეტის წესები არ გირჩევთ მეგობრის დარეკვას სამსახურში პირად საკითხებზე, ან სახლში საქმიან საკითხებზე.

"ეტიკეტის" და "კომუნიკაციის" ცნებები არ არის ეკვივალენტური. ეტიკეტი ყოველთვის ხორციელდება კომუნიკაციაში, მაგრამ ყველა კომუნიკაცია არ არის ეტიკეტი. კომუნიკაციის კონცეფცია ბევრად უფრო ფართოა, ვიდრე ეტიკეტი.

ბრინჯი. 2.

კულტურული კომუნიკაციის ნებისმიერი აქტი გულისხმობს სულ მცირე ორი პარტნიორის არსებობას განსხვავებული კომუნიკაციური სტატუსით. საკომუნიკაციო პარტნიორები შეიძლება განსხვავდებოდეს ასაკის, სქესის, სოციალური სტატუსის, ეროვნების, რელიგიური კუთვნილების, ნაცნობობისა და ურთიერთობის ხარისხით. მათზე დაყრდნობით იცვლება კომუნიკაციის სტილი, ტაქტიკა და სტრატეგია. მაგალითად, უმცროსი ვალდებულია მოუსმინოს უფროსს და არ შეუშალოს მისი საუბარი, კომუნიკაციის პროცესში მყოფ მამაკაცს არ აქვს უფლება უთხრას ქალბატონს ისეთი ფრაზები, რამაც შეიძლება დააბნიოს იგი, ვთქვათ, ვულგარულობა ან გაურკვევლობა. კომუნიკაციის კულტურა დაქვემდებარებულს საშუალებას აძლევს უფროსთან საუბარში მაამებლობის ზოგიერთი ელემენტი გამოავლინოს, ხოლო მამაკაცს ქალთან საუბარში ფლირტის ელემენტები. ამ შემთხვევაში, ეტიკეტი უნდა იქნას გაგებული, როგორც ”სპეციალური ტექნიკისა და ქცევის მახასიათებლების ერთობლიობა, რომლის დახმარებით ხდება საკომუნიკაციო პარტნიორების კომუნიკაციური სტატუსების იდენტიფიცირება, შენარჩუნება და თამაში” კრავჩენკო A.I. კულტუროლოგია. - მ., 2005. - გვ 95. . ეტიკეტი შეიძლება შევადაროთ კულტურული თავშეკავების სისტემას, რადგან ის მიზნად ისახავს უთანასწორო პარტნიორებს შორის თავაზიანი კომუნიკაციის უზრუნველყოფას.

ჩვევები შეიძლება იყოს პროფესიული და ყოველდღიური, სოციალური და ინდივიდუალური, სასარგებლო და მავნე, თანდათანობით ან თითქმის მყისიერად წარმოქმნილი. სხვა დაყოფის მიხედვით, ჩვევები არის ფიზიკური, ემოციური და ქცევითი. Სმ. →

ჩვევის ჩამოყალიბება: შეჩვევა

ჩვევა გამეორების შედეგია და ჩვეულებრივ ყალიბდება 21-ე დღეს (ყოველდღიური გამეორებით). გახდება თუ არა ჩვევა ხასიათის თვისებად? Სმ. →

როგორ მოვიშოროთ ცუდი ჩვევები?

ცუდი ჩვევა შეიძლება იყოს მოწევადა უკმაყოფილო ფეხის დაჭერის ჩვევა, როცა რაღაც არ გამოდის, არ გამოდის და ჩვევა შურისძიება. ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევის გზები:

არჩევანი ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მათ შორის ასაკზე (გონებისადმი მიმართვის უნარი), საკუთარ თავზე მუშაობის უნარზე და არის თუ არა ცუდი ჩვევა ძლიერი. სანამ ჩვევა არ ჩამოყალიბდება, შესაძლებელია (და კიდევ უკეთესი) არ მიაქციოთ ყურადღება, გადართოთ საკუთარი თავი ან ვინმე სხვაზე. საქმეები, საქმიანობა, ჰობი. თუ ჩვევა უკვე ჩამოყალიბებულია, ყურადღების გაფანტვა არ შველის.

დამატებითი დეტალებისთვის იხილეთ:

ადამიანის ცხოვრებაში ჩვევებითამაშობენ ძალიან მნიშვნელოვან როლს: სასარგებლო - ხელსაყრელი, მავნე - არახელსაყრელი. რამდენად სასარგებლოა შედარება მავნესთან, დიდწილად დამოკიდებულია ბედნიერება და პიროვნების კეთილდღეობა.

როგორც აღნიშნა კ.დ. უშინსკი, „განათლება, რომელიც სრულად აფასებს ჩვევებისა და უნარების მნიშვნელობას და მათზე აგებს თავის ცოდნას, მტკიცედ აშენებს მას. მხოლოდ ჩვეულება უხსნის შესაძლებლობას აღმზრდელს, თავისი პრინციპების ამა თუ იმ პრინციპის დანერგვაში პერსონაჟი მოსწავლე, მის ნერვულ სისტემაში, მის ბუნებაში“.

თითოეული ჩვენგანის ცხოვრებაში ბევრი რამ განისაზღვრება ზუსტად ჩვენი ხასიათით ჩვევები: პიროვნების ორიენტაცია, ხასიათი და მიდრეკილებები, გემოვნების პრეფერენციები, ქცევა და ა.შ. . როგორც უკვე ითქვა, მოქმედება შედგება მოქმედებისაგან და მოქმედება - ინდივიდუალური მოძრაობებიდან, რომლებსაც აქვთ გარკვეული თანმიმდევრობა (კომბინაცია) და მიმართულია რომელიმე ობიექტზე, ყოველთვის მისი დაუფლების მიზნით.

მოძრაობის კონტროლი გულისხმობს მის თვითნებურ დასაწყისს და დასასრულს, ტემპის ცვლილებებს და დახარჯული ძალისხმევის რაოდენობას. მოძრაობა თავისთავად ხორციელდება ბუნების მიერ მოცემული ავტომატური მექანიზმის წყალობით საავტომობილო აპარატის გარკვეული სტრუქტურისა და თვისებების სახით. ცალკეული მოძრაობების განმეორებითი გამეორების შედეგად მათი განხორციელებისთვის სპეციალური კონტროლი აღარ არის საჭირო და ისინი სრულდება ავტომატურად, ანუ ცნობიერების მონაწილეობის გარეშე. სუბიექტზე ორიენტირებული მოქმედებების ამ ავტომატიზირებულ სისტემებს უნარები ეწოდება.

Yandex.DirectAll რეკლამაადამიანური განვითარება ტრენინგებითეფექტურია! თვითგანვითარების ტრენინგები ნოვოსიბირსკში. მიმოხილვები. Ratings.samopoznanie.ru

უნარების შეძენის გზით ინდივიდუალური მას შეუძლია შეასრულოს უფრო რთული მოქმედებები, გადაჭრას უფრო რთული საავტომობილო ამოცანები და ურთიერთქმედება გარემო ობიექტებთან სულ უფრო მაღალ დონეზე. ამავდროულად, მოქმედებების „ნაკადზე“ კონტროლი თანდათან იცვლება მათი დაგეგმვით. უნარების შეძენის გარეშე შეუძლებელი იქნებოდა სწავლა ან მუშაობა ან საკუთარ თავზე ზრუნვა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ეს აიხსნება იმით, რომ უნარი განტვირთავს ცნობიერება თითოეული ინდივიდუალური მოძრაობის ან მარტივი მოქმედების კონტროლის საჭიროებიდან და საშუალებას გაძლევთ იმუშაოთ უფრო რთული და მოწინავე კომპლექსებით.

უნარების განვითარების პროცესი ყოველდღიურად, უწყვეტად და დიდწილად დამოუკიდებლად მიმდინარეობს.

ნებისმიერ ზრდასრულ ადამიანს აქვს მრავალი საავტომობილო უნარ-ჩვევები და ყველა მათგანი შეიძინა ინდივიდუალური განვითარების პროცესში - აუცილებელი, შესაბამისი მოძრაობების შერჩევით, რაც შეიძლება მთლიანი რიცხვიდან, ასევე მათი შემდგომი გაუმჯობესება და კონსოლიდაცია.

მოძრაობის სისტემის განვითარება მჭიდრო კავშირშია ფსიქიკის განვითარებასთან. მიმდებარე სამყაროს ელემენტების გამოსახულებები, მათი შედარება და ურთიერთობები აზროვნების საფუძველია. ტვინში ჩამოყალიბება ხდება აზროვნების ელემენტებად. Გადაცემა ყურადღებაინდივიდი ერთი გამოსახულებიდან მეორეზე, თავად სურათებიდან მათ შორის კავშირებამდე წარმოადგენს აზროვნების ელემენტარული მოძრაობის არსს და ეს არის ელემენტარული გონებრივი მოქმედება. ამ პროცესის ავტომატიზაცია ნიშნავს სააზროვნო უნარების განვითარებას.

უნარი არის უნარი ან უნარების ერთობლიობა, რომელიც მკაფიოდ არის დაკავშირებული საავტომობილო ამოცანის ამოხსნასთან, ხშირად გარემომცველ სამყაროში არსებულ ობიექტებში ცვლილებების შეტანით. თუ უნარის გასავითარებლად აუცილებელია მოქმედებების გამეორება, მაშინ უნარის დემონსტრირება ყოველთვის არ არის საჭირო: უნარი ზოგჯერ ჩნდება სიტუაციურად, როდესაც ჩნდება რაიმე მნიშვნელოვანი მიზანი, იმ უნარების კომბინაციის წყალობით, რომელიც ინდივიდს უკვე აქვს. უნარი ასევე არის ინდივიდის უნარი გააერთიანოს უნარები, დაქვემდებარებული გარკვეული რაოდენობის ეფექტური ქმედებები (უნარები) ფართომასშტაბიანი პრობლემის გადაჭრას.

ჩვევები ყალიბდება ისევე, როგორც უნარები, გარკვეული მოძრაობებისა და მოქმედებების გამეორებით, მაგრამ ისინი წარმოადგენენ ფსიქიკის და ქცევის განსაკუთრებულ ფენომენს. ჩვევა არის ქმედება, რომელიც სავალდებულო ხდება ინდივიდისთვის, არა ვინმეს წინაშე მისი მოვალეობის თვალსაზრისით, არამედ თითქოს მისი მოვალეობა საკუთარი თავის წინაშე. ისევე როგორც ცოცხალი არსება, რომელიც განვითარდა განპირობებული რეფლექსი, არ შეიძლება არ შეასრულოს შესაბამისი ქმედება შესაბამისი პირობების არსებობისას და ჩვევა: ინდივიდი ვერ შეასრულებს ამა თუ იმ მოქმედებას, როცა გარკვეული სიტუაცია (პირობების ნაკრები ან ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი).

თუ ინდივიდი არ ასრულებს ჩვეულ მოქმედებას, ის გრძნობს გარკვეულ შფოთვას და ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს.

ჩვევის ცნება გულისხმობს არა მხოლოდ ინდივიდის უნარს შეასრულოს გარკვეული ქმედება, არამედ საჭიროება გააკეთე. და ჩვევის ჩამოყალიბება ნიშნავს არა იმდენად ახალი უნარის გაჩენას, არამედ იმპულსის გაჩენას მუდმივად განახორციელოს მოძრაობებისა თუ მოქმედებების შესაბამისი თანმიმდევრობა.

დაკვირვებები აჩვენებს, რომ ჩვევა შეიძლება განვითარდეს უნარ-ჩვევის სრულ ჩამოყალიბებამდე, შემდეგ კი უნარების გაუმჯობესება რთული ხდება: თუ უნარის განვითარება საკმაოდ მოქნილი პროცესია, მაშინ ჩვევა ყალიბდება ფიქსაციის ტიპით, გარკვეული თანმიმდევრობის გამკვრივებით. მოძრაობების; და მისი მთავარი თვისება (სავალდებულო ბუნებასთან ერთად) არის კონსერვატიზმი: ჩვევებს შეუძლიათ ფსიქიკაში „დაიცვან“ და სწორედ ამის გამო გადაიქცნენ ინდივიდის „მეორე ბუნებად“. და უნარები შეიძლება გაიუმჯობესოთ მანამ, სანამ გნებავთ, სანამ ისინი არ გახდება ხანგრძლივი ჩვევა.

ამრიგად, ჩვევის ცნება ნიშნავს: - სავალდებულო მოქმედებას (მოცემულ სიტუაციაში); - ამ მოქმედების პრიორიტეტი სხვებზე (ამ სიტუაციაში); - ამა თუ იმ მოქმედების მკაფიო განმარტება (კონკრეტულ სიტუაციაში).

განსხვავება უნარსა და ჩვევას შორის დამახასიათებელია: მიუხედავად იმისა, რომ პირველიც და მეორეც ვითარდება გარკვეული მოძრაობების (მოქმედებების) განმეორებით, ინდივიდის უნარები, თითქოსდა, რეზერვში აყალიბებს მის მოტორულ პოტენციალს. ჩვევა აქტიურად ახსენებს თავს, როგორც კი შესაბამისი სიტუაცია წარმოიქმნება, ზოგჯერ კი სიტუაციის მიღმა. ჩვევას, უნარისგან განსხვავებით, აქვს მამოძრავებელი ძალა და ეს ყოველთვის არ იწვევს სიკეთეს.

ქმედების ჩვევად გადაქცევისთვის მნიშვნელოვანია მისი რეგულარულად განხორციელება და მისი, როგორც მუდმივი ელემენტის ჩართვა ინდივიდის ქმედებების სისტემაში. ქმედება თავისთავად იშვიათად შეიძლება გახდეს ჩვეული, თუ ის განხორციელდება იმ მოქმედებების სისტემის გარეთ, რომელშიც ის შედის ელემენტად. ან თუ მისი განხორციელება არ არის დაფუძნებული ბუნების თავდაპირველ თანდაყოლილ საჭიროებაზე. მაგალითად, ჭამასთან დაკავშირებული ჩვევები ადვილად ყალიბდება: საკვების მოთხოვნილება ადამიანს უბიძგებს მუდმივად განახორციელოს მოქმედებების საჭირო სისტემა. და ამიტომ, ამ შემთხვევაში, გარკვეული გზით ჭამის ჩვევა არის თავდაპირველად არსებული იმპულსის რეალიზების საშუალება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გარკვეული გზით ჭამის ჩვევა ხდება მეორეხარისხოვანი მოთხოვნილება საჭიროებებსპირველადი - საკვებში.

ასე რომ, ჩვევა არის ურთიერთდაკავშირებული პირობითი რეფლექსური მოძრაობების თანმიმდევრობა, რომელიც ქმნის გარკვეულ მოქმედებას, რომელიც ასევე პირობითად აქტიურდება გარკვეულ სიტუაციაში და ემსახურება ამა თუ იმ სტანდარტულ ამოცანის გადაჭრას.

ჩვევა ასევე შეიძლება იყოს ელემენტარული მოქმედებების თანმიმდევრობა, რომელიც ქმნის უფრო რთულ მოქმედებას, რომელსაც შეუძლია გადაჭრას უფრო რთული, მაგრამ ასევე სტანდარტული ამოცანა - ეს უფრო რთული ჩვევაა. ჩვევა ყოველთვის ყალიბდება კონკრეტული სიტუაციისთვის.

იმის გამო, რომ პირობითი რეფლექსი უფრო მარტივია, ვიდრე ჩვევა, ამბობენ, რომ ის არის "განვითარებული", ხოლო ჩვევა არის "ფორმირებული" ან "შედგენილი" (რამდენიმე ნაწილისგან).

როგორც პირობითი რეფლექსის, ასევე ჩვევის შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია გარკვეული ფაქტორების კომბინაციის გამეორება: პირობითი რეფლექსი, როგორც ქცევისა და სიცოცხლის მხარდაჭერის უმნიშვნელოვანესი საფუძველი, არ შეიძლება და არ უნდა განვითარდეს შემთხვევით. , უმნიშვნელო ფაქტორები; ბუნება, როგორც იქნა, საკუთარ თავს გამოცდის. კომბინაციის გამეორება ნიშნავს (თავად ბუნების!) მის არაშემთხვევას და, შესაბამისად, მის შესაძლო სასიცოცხლო მნიშვნელობას. მაგრამ, რადგან ჩვევა არის რამდენიმე პირობითი რეფლექსის ერთობლიობა, მის განვითარებას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე ჩვეულებრივ პირობით რეფლექსს. გარდა ამისა, პირობითი რეფლექსი ვითარდება ნებისმიერი აბსოლუტურად მნიშვნელოვანი ფაქტორის საპასუხოდ, ხოლო ჩვევა ვითარდება სიტუაციის საპასუხოდ, პლუს მოქმედების გარკვეული სტიმული, რომელსაც მას უფროსები აძლევენ ბავშვის ჩვევების ჩამოყალიბებისას. თუ პირობითი რეფლექსისთვის განმამტკიცებელი არის სიცოცხლის სარგებელი, რომელიც უშუალოდ არის ჩადებული უპირობო განმამტკიცებელში - ინსტინქტში, მაშინ ჩვევისთვის ეს სარგებელი შეიძლება შუამავლობდეს სიტუაციით, სხვათა ქცევით, მათი მოწონებით ან უარყოფით.

ჩვევები შეიძლება იყოს სიტუაციური (უფრო ხშირად) და ექსტრა სიტუაციური (ნაკლებად ხშირად). სიტუაციური ჩვევები თავის ადგილს პოულობს გარკვეულ პირობებში, ვლინდება გარკვეულ სიტუაციებში, მაგრამ ამავე დროს ისინი შეიძლება გახდეს პიროვნების ინდივიდუალური თვისებების ასახვა და გამოხატულება, ჩამოყალიბდეს მისი განუყოფელი მახასიათებლები. ეს არის ჩვეული მოქმედებების ერთობლიობა, რომელიც განსაზღვრავს ინდივიდის ისეთ თვისებას, როგორიცაა მისი მანერები: ლაპარაკის მანერა, თავის შეკავების მანერა, კომუნიკაციის მანერა, სიარულის ხასიათი.

განპირობებული რეფლექსების და ჩვევების გაცნობიერებაზე ან არაცნობიერზე საუბრისას უნდა გვახსოვდეს, რომ ინდივიდი არ აკონტროლებს მათ განვითარებას, თუ მის გარშემო მყოფები კონკრეტულად არ აქცევენ მის ყურადღებას. მას შეუძლია შეიტყოს ამა თუ იმ განპირობებული რეფლექსის ან ჩვევის არსებობის ან არარსებობის შესახებ ან მის გარშემო მყოფთა სიტყვებიდან, ვინც მას გარედან ხედავს, ან მისი ქმედებების შედეგებიდან. თუ ისინი დააკმაყოფილებენ მას, ინდივიდი აგრძელებს მათ ქვეცნობიერად გამოყენებას; თუ ისინი არ აკმაყოფილებენ მას, მაშინ, ამ უკმაყოფილების მიზეზების გარკვევით, ის თანდათან აანალიზებს მისი ქცევის მახასიათებლებს. და წარუმატებლობის მიზეზების ასეთი გარკვევა ობიექტივიფიკაციის მსგავსია, მაგრამ ხორციელდება არა პროცესის დროს, არამედ მისი დასრულების შემდეგ. ამავდროულად, უნარის დაუფლება ხშირად ხდება ცნობიერების კონტროლის ქვეშ და ინდივიდს შეუძლია თვალყური ადევნოს ამ ოსტატობის ეტაპებს.

მანერები არის ჩვევების ერთობლიობა, რომელიც აყალიბებს ინდივიდის ქცევით გარეგნობას.

ჩვევების კიდევ ერთი ასპექტი არის პრეფერენციები; ისინი დამოკიდებულია როგორც სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, ასევე გარკვეული ნივთების ხელმისაწვდომობაზე.

ასე რომ, ჩვევა არის პირობითი რეფლექსური ხასიათის ფენომენი, მაგრამ უფრო რთული, რადგან ის აერთიანებს გარკვეული რაოდენობის პირობით რეფლექსურ მოქმედებებს (მოძრაობებს) და ასევე აქტიურდება პირობითად. ჩვევას ასევე აქვს პირობითი რეფლექსის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებები: მოცემულ სიტუაციაში ამა თუ იმ მოქმედების სავალდებულო ბუნება (ან გაზრდილი ალბათობა), ამ კონკრეტული მოქმედების (ან მოძრაობის) უპირატესობა (არჩევა) მთელი რიცხვიდან, რომელიც ინდივიდს აქვს, მოქმედების დაწყების სასიგნალო ბუნება - კერძოდ, გარემოში რაიმე ტრიგერის საპასუხოდ.

ჩვევას აქვს დომინანტური და განპირობებული რეფლექსის თვისებები. მაგრამ განვითარებული ექსტრა-სიტუაციური დომინანტისგან განსხვავებით, ჩვევა სიტუაციური დომინანტია; ჩვევა მიბმულია სიტუაციასთან და მხოლოდ თანდათან (და არა ყველა ჩვევა) იძენს არასიტუაციურობის თვისებას.

ჩვევა- ეს არის ერთგვარი ინსტალაცია ფსიქიკა გარკვეული მოქმედებისთვის: როგორც კი ეს სიტუაცია წარმოიქმნება, მოქმედება ხორციელდება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვევას, ისევე როგორც დამოკიდებულებას, აქვს უნარი დაელოდოს შესაფერის მომენტს. მაგრამ განვითარებული დამოკიდებულება იმორჩილებს ბევრ სიტუაციას, ისევე როგორც ჩვევა იმორჩილებს ბევრ პირობით რეფლექსს: აქ არის ანალოგი. ჩვევის მქონე ინდივიდი თითქოს გარკვეულ ქმედებას ისახავს მიზნად და აუცილებლად შეასრულებს მას, როგორც კი შესაძლებლობა ექნება. მაგრამ, როგორც წესი, ჩვევა არ იმორჩილებს სხვადასხვა სიტუაციებს, როგორც ეს დამოკიდებულება, არამედ ექვემდებარება მათ დინებას და ცვლილებას.

ჩვევებსა და დამოკიდებულებებსა და დომინანტებს შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებაა გარეგანი გამოვლინება (ჩვევების): ისინი თავდაპირველად დემონსტრაციულია, ხოლო ინდივიდის დამოკიდებულებები და დომინანტები დაფარულია არა მხოლოდ სხვებისთვის, არამედ საკუთარი თავისთვისაც.

ჩვევების არსებობა განაპირობებს ინდივიდის ნდობას მის ქცევაში, ვინაიდან მან ქვეცნობიერადაც კი „იცის“ რა უნდა გააკეთოს მოცემულ სიტუაციაში, (ზოგჯერ) მტკივნეული აზრების გარეშე. ჩვევა, რომელიც უკვე განვითარებულია, თან ატარებს ინდივიდისთვის სუბიექტურად წარმატებული საქმიანობის გამოცდილებას: ამის გარეშე ის არ ჩამოყალიბდებოდა. მაშასადამე, ჩვევა არის ინდივიდის მიერ ცხოვრებისეული გამოცდილების დაგროვების ფორმა.

ჩვევების ერთობლიობა აყალიბებს ინდივიდის მოტორულ სტერეოტიპს - მოქმედებების მუდმივ და სტაბილურ კომბინაციას, რომელიც მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს მისი საქმიანობის სტრუქტურაში.

ჩვევები ხსნის სტრესს ყურადღება და ინდივიდის ცნობიერება, რაც საშუალებას აძლევს მას მიმართოს მათ უფრო მნიშვნელოვან, ნაკლებად ელემენტარულ, უფრო მნიშვნელოვან ობიექტებზე, პროცესებზე, გარემოს ფენომენებზე.

ჩვევების მთლიანობა და ხარისხი განსაზღვრავს ინდივიდის კულტურულ გარეგნობას და მისი ცივილიზაციის ხარისხს. ეს განსაკუთრებით ეხება თვითმომსახურების ჩვევებს და მისი პრეფერენციების ბუნებას გარემოს ამა თუ იმ სფეროში.

ჩვევების ერთობლიობამ შეიძლება შექმნას „ქცევის მოდულები“. მაგალითად, ქცევითი მოდული „სახლის დატოვება“ მოიცავს: გამორთეთ განათება, შეამოწმეთ ფანჯრები, ჩაკეტეთ კარი. როგორც წესი, ინდივიდი ამას ავტომატურად აკეთებს. მაგრამ, თუ მას აქვს რაიმე შფოთვა, ის იწყებს ამ მოდულის ცალკეულ მოქმედებებად დაშლას და ამოწმებს თითოეულ მათგანს ცალკე და არაერთხელ. შფოთვა ვლინდება სწორედ ამ მოქმედებაში, რომელიც დაკავშირებულია ობიექტირებასთან - ქცევითი მოდულის ყველა კომპონენტის შემოწმება.

ჩვევა მჭიდრო კავშირშია რიტუალთან - მოცემულ სიტუაციაში განხორციელებული ქმედებების განსაკუთრებული, მეტად ღირებული თანმიმდევრობა.

ჩვეული მოქმედებების შესრულება საშუალებას აძლევს ინდივიდს მუდმივად მიიღოს კმაყოფილება მიღწეულით: მცირე, მაგრამ საიმედო, რადგან სხვა აქტივობა ყოველთვის არ მოაქვს და ეს იწვევს ფსიქიკურ სტრესს.

ჩვევები საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ მნიშვნელობა ხელმისაწვდომ და ყოველდღიურობაში და გაამარტივოთ „სიცოცხლის მნიშვნელობის“ პოვნის პრობლემა: ჩვეულ ქმედებებში აზრი ავტომატურად თანდაყოლილია. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ისეთი ამაღლებული მნიშვნელობა, ის სასიცოცხლო და საიმედო მნიშვნელობაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვევა არის მანამდე გულგრილი, დაუფიქრებელი ქმედებების მნიშვნელობის მინიჭების მექანიზმი, ინდივიდუალური სასიცოცხლო აქტივობის არხების გზა.

ბავშვის განვითარების დროს ჩვევები უფრო ადრე ყალიბდება, ვიდრე ისეთი გონებრივი ახალი წარმონაქმნები, როგორიცაა მისწრაფების დონე, რომლის გადაფასებაც ხშირად უამრავ უბედურებას მოაქვს ინდივიდს. ჩვევა არის ჩვენი მუდმივი კავშირი ბავშვობასთან, იმ პერიოდთან, როდესაც ის ჩამოყალიბდა. მას ატარებს ინდივიდი მთელი თავისი ცხოვრების მანძილზე, რაც თაობათა უწყვეტობის ერთ-ერთი არსებითი მექანიზმია.

ჩვევა არის პიროვნების არსებობის პირობებთან ადაპტაციის საიმედო გზა: ის აადვილებს ცხოვრებას სტრესის დონის შემცირებით, როგორც ფიზიკური (მოქმედებების „პრაქტიკის“ გამო), ასევე გონებრივი, განხორციელების საჭიროების არარსებობის გამო. თითოეული მოქმედების მოტივაციის, მიზნის დასახვისა და მნიშვნელობის ჩამოყალიბების პროცესები.

ჩვევები იყოფა სასარგებლო და მავნე. პირველს შეუძლია გააუმჯობესოს ადამიანის ჯანმრთელობა, ასევე დადებითად იმოქმედოს მის ცხოვრებაზე ზოგადად. მავნეები იწვევს პრობლემებს. ამიტომ, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ დაკავებული იყოთ და ამავე დროს გქონდეთ ჯანმრთელობის სარგებელი. უფრო მეტიც, არსებობს საკმაოდ ბევრი ჰობი, რომელსაც შეუძლია ნამდვილად გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება.

ჩვევის ძალა

ადამიანის მთელი ცხოვრება შედგება განმეორებითი მოქმედებებისგან. ისინი განსაზღვრავენ ხასიათს, აყალიბებენ გარკვეულ ინდივიდუალურ თვისებებს: ნება, გამძლეობა, მოთმინება და ა.შ.

როგორც წესი, ადამიანები არ ფიქრობენ ერთი და იგივე ჟესტის გამეორებაზე ან რაიმე სახის ავტომატური მოძრაობის შესრულებაზე. ისინი მოქმედებენ ინერციით, არაცნობიერად.

როგორ ჩნდება ჩვევა?

ნებისმიერს შეუძლია მოამზადოს საკუთარი თავი ავტომატურად გადაადგილებისთვის. მაგრამ ჯერ შეგნებულად უნდა დაისახო მიზანი.

მაგალითად, ადამიანს სურს ისწავლოს სუპის მომზადება. ამისთვის ის პირველად იქნება ძალიან ყურადღებიანი. აირჩიეთ ტაფა. რეცეპტში მითითებული ბოსტნეული ფრთხილად დაჭერით. ზოგიერთი მათგანი შეწვით ტაფაზე. ყველაფერს ტაფაში აგდებს გარკვეული თანმიმდევრობით.

ცნობიერება ძალიან აქტიურად იმუშავებს. მაგრამ თუ ადამიანი აგრძელებს სუპის მომზადებას ყოველდღე, მაშინ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ყველა მოძრაობა ავტომატურად მოხდება. ამავე დროს, მას შეუძლია იფიქროს ყველაფერზე, მოუსმინოს მუსიკას ან უყუროს ტელევიზორს. ქვეცნობიერი გონება არ მოგცემთ მექანიკურ მოძრაობებში შეცდომის დაშვების საშუალებას.

ურთულესი საქმეა არა შეძენა, არამედ ჩვევების მოშორება. ადამიანმა კვლავ აქტიურად უნდა დააკავშიროს ცნობიერება. ცუდი და კარგი ჩვევები ემორჩილება მის ნებას.

Ცუდი ჩვევები

წლების განმავლობაში განვითარებულმა ამ ქმედებებმა შეიძლება მოწამლოს როგორც თავად ინდივიდის, ისე მისი ახლობლების სიცოცხლე. და ასევე ხდება, რომ ჩვევა ზიანს აყენებს არა თავად მფლობელს, არამედ მის გარემოს. ნათელი მაგალითები:

ხმამაღალი სიცილი;

სხვების მოსმენის შეუძლებლობა;

კაუსტიკური შენიშვნები.

თუმცა ყოველივე ზემოთქმული ვერ გამოიწვევს ფიზიკურ ზიანს, მხოლოდ მორალურ ზიანს. ამის მოშორება თუ გინდათ ადვილია.

რა არის ცუდი ჩვევა? ეს სასარგებლოს საპირისპიროა. მას ბევრი უბედურება მოაქვს და აუტანელს ხდის მის პატრონს სიცოცხლეს, თუნდაც ის ამას ვერ ამჩნევს.

მავნე ჩვევები

ყველაზე საშიში ჩვევებია:

ჭირვეულობა;
ალკოჰოლიზმი;
ტოქსიკური ნივთიერებებით, ნარკოტიკებით, აბებით შეპყრობა;
აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულება.

ასეთმა ჩვევებმა შეიძლება მოკლას ადამიანი. ისინი სწრაფად გადაიქცევიან დამოკიდებულებად და დაავადებად, რომელიც საჭიროებს საავადმყოფოებში მკურნალობას პროფესიონალი ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ.

ეს პრობლემები შეიძლება აღმოჩნდეს დასუსტებული ფსიქიკური მდგომარეობის ან ნერვული სისტემის პრობლემების გამო.

უხამს ჩვევებს შორისაა შემდეგი:

ცხვირის კრეფა;

აგრესია;

ფრჩხილის კვნეტა;

უსაფუძვლო ეჭვიანობა;

მუდმივი yawning;

ხშირი შეფერხებები.

ისინი არ არიან ისეთი მავნე, როგორც წინა, მაგრამ მაინც აფუჭებენ ადამიანებს შორის ურთიერთობას.

ადამიანის სასარგებლო ჩვევები

ადამიანს, რომელიც წარმატებას მიაღწევს ცხოვრებაში, აქვს მთელი რიგი სასარგებლო უნარები, რომლებიც მიყვანილია ავტომატურობამდე. ისინი ემსახურებიან მას, რათა მიაღწიოს იმას, რაც მას სურს.

ადამიანის ყველაზე სასარგებლო ჩვევები:

დაიძინე ადრე და ადექი ადრე. ნორმალურ ადამიანს დღეში მინიმუმ ექვსი საათი სჭირდება ძილი. ადამიანები, რომლებიც ადრე იღვიძებენ, როცა ტვინი აქტიურ სტადიაშია, ბევრად მეტი საქმის გაკეთებას ახერხებენ, ვიდრე მძინარე ადამიანები.

Სწორად კვება. აქტიური ადამიანი თავის დიეტას ისე აგებს, რომ ორგანიზმი მისთვის მუშაობას იწყებს. ბოსტნეული, თევზი, ხორცი, ხილი, რძის პროდუქტები უზრუნველყოფს ჯანმრთელობას და დღეგრძელობას. კარგი ჩვევების გამომუშავება გჭირდებათ და არ გაჩერდეთ სწრაფი კვების დროს, არ გაიხედოთ ფანჯრიდან. მიზანშეწონილია თავი აარიდოთ გაზიან წყალს.

მადლობის გადახდის უნარი. ამ ჩვევის გამომუშავება რთულია. პოზიტიური ემოციები, სხვისთვის მიცემული ღიმილი ორმაგად უბრუნდება. სხვისთვის რაღაც სასიამოვნო რომ გაუკეთო, ადამიანი აცნობიერებს მის მნიშვნელობას და მთელი დღე კმაყოფილი რჩება საკუთარი თავით.

მოიშორეთ შური. სხვების შეურაცხყოფა, რადგან მათ რაღაცაში მიაღწიეს წარმატებას, ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი ჩვევაა. თქვენ უნდა ისწავლოთ ხალხისთვის ბედნიერი იყოთ. და მიაღწიეთ თქვენს მიზანს.

იცხოვრე აწმყოში. წინასწარ დაგეგმვა ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რამდენად ხანმოკლე შეიძლება იყოს არსებობა. რისი გაკეთება შეიძლება დღეს - დილით საღამოს გაიწმინდეთ ფეხსაცმელი, მოამზადეთ ტანსაცმელი, ჩაალაგეთ ჩანთა, მოამზადეთ საკვები, მოიმარაგეთ საკვები - არ უნდა გადადოთ მეორე დღეს. აზრი არ აქვს გამუდმებით წარსულზე ფიქრს ან მომავალზე ოცნებას. ეს ზღუდავს შენს შესაძლებლობებს და აუქმებს კარგ ჩვევებს.

პოზიტიური აზროვნება არის ყველაზე სასარგებლო უნარი, რომელსაც შეუძლია ნებისმიერი ადამიანის განვითარება. ნებისმიერი სიტუაცია, თუნდაც ყველაზე უარესი, შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც დაბრკოლება, რომელიც აძლიერებს მას, ვინც მას გადალახავს.

Განათლება. ნებისმიერ ასაკში გჭირდებათ სწავლა. მთავარია, თავისთავად მიზნად იქცეს დღეში რაღაც ახლის სწავლა.

გეგმის გადაჭარბება. კარგია, როცა ადამიანს შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი, რაც წინასწარ ჩაუწერია თავის ქმედებებში დღის განმავლობაში. მაგრამ უმჯობესია, თუ მას შეუძლია გადააჭარბოს საკუთარ მოლოდინს და შექმნას სასარგებლო ჩვევები.

მავნე ჩვევებისგან თავის დაღწევა

უკვე აღვნიშნეთ, რომ ნებისმიერ შეძენილ უნართან ბრძოლა შეიძლება. მთავარია მოთმინება და ცნობიერების ჩართვა საქმეში.

ცუდი და კარგი ჩვევების შეძენა უფრო ადვილია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ ვერ მოიშორებ.

რა დაგჭირდებათ?

დრო. თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ მოქმედება ავტომატური და შემდეგ მისი აღმოფხვრა რამდენიმე წამში ან საათში.

განსაზღვრული დამოკიდებულება.

მთელი ნებისყოფა.

აკონტროლეთ საკუთარი ქცევა.

უნარებზე მუშაობა

ჩვევა თავისით არ გაქრება. ამისათვის ადამიანმა უნდა შემოიფაროს სწორი პირობებით. ამოიღეთ გამაღიზიანებელი, გამომწვევი აგენტი, რამაც შესაძლოა ჩვეული მოქმედებების გამეორების სურვილი გააღვიძოს.

თვალსაჩინო მაგალითი: ადამიანს სურს ნაკლები ჭამა, მაგრამ თავის დაძლევა უჭირს. ის ვალდებულია მოინახულოს ყველა საკონდიტრო მაღაზია და ტკბილეული, მაგიდიდან ამოიღოს ტკბილეულის კალათა, ხოლო მაცივრიდან უსარგებლო საკვები. შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს ოჯახს, თავი შეიკავონ ზოგიერთი საკვების დემონსტრაციული ჭამისგან.

უსარგებლო საკვების ყიდვაზე უარის თქმით ადამიანი იწყებს ფულის დაზოგვას. მალე შესაძლოა უფრო სასარგებლო ჩვევები განივითაროთ - დაზოგოთ ის თანხა, რომელიც ადრე იხარჯებოდა სასურსათო პროდუქტებზე.

მუდმივი და ფხიზლად კონტროლი საკუთარ თავზე. თუ ვინმეს დაეყრდნობით, შესაძლოა, ვერასოდეს მოიშოროთ ცუდი ჩვევა. ტვინმა უნდა მიიღოს ბრძანებები ადამიანისგან, რათა დაამუშავოს ისინი.

უბრალო რვეულს, რომელშიც ადამიანი ჩაწერს ყველა მიღწევას, შეუძლია დავალების გამარტივება. ეს იქნება მეორე შეხსენება საკუთარი თავის კონტროლის აუცილებლობის შესახებ.

თუ ინდივიდი კბენს ფრჩხილებს, მაშინ ყოველი დროის შემდეგ მან ბლოკნოტში უნდა ჩაინიშნოს ამ პროცესის თარიღი. დღითი დღე იქნება ნაკლები ჩანაწერი.

ბავშვებში ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბება

უმჯობესია ბავშვობაში ასწავლოთ სასარგებლო უნარები. მშობლებმა არა მხოლოდ უნდა მისცენ პოზიტიური მაგალითი ახალგაზრდა თაობას, არამედ უზრუნველყონ, რომ ბავშვს განუვითარდეს მის ხასიათში აუცილებელი თვისებები. ბავშვების კარგი და ცუდი ჩვევები შეიძლება ჩამოყალიბდეს ან აღმოიფხვრას სწრაფად და უმტკივნეულოდ.

ყოველი სწორი მოქმედებისთვის უნდა განვითარდეს ჯილდოს სისტემა, რათა ეს უნარი დაუკავშირდეს სასიამოვნო ასოციაციას.

კარგი ჩვევები ბავშვებისთვის

ძირითადი ინსტინქტები, რომლებიც უნდა განვითარდეს ბავშვობიდან:

საწოლის გაწმენდა ადრეული ასაკიდან უნდა შეიმუშაონ მშობლებმა, შემდეგ კი გააძლიერონ საბავშვო ბაღში მასწავლებლებმა.

დაიბანეთ ხელები სიარულის, ტუალეტის გამოყენების და ჭამის წინ. დედამ ან მამამ თავად უნდა დაიბანონ შვილს ხელები ზრდის ადრეულ ეტაპზე.

Კბილები გამოიხეხე. შეგიძლიათ მოიფიქროთ თამაში, რომელშიც თავად ბავშვს სურს გამოიყენოს ჯაგრისი და კბილის პასტა, რათა გადაარჩინოს მისი თეთრი კბილები ნადებისგან.

დილის ვარჯიში. ბავშვს ფიზიკური აღზრდა ორი წლიდან უნდა გააცნო. სავარჯიშოები უნდა იყოს სახალისო და აღძრას ინტერესი. ასაკთან ერთად, ამ უნარის განვითარება საკმაოდ რთული ხდება. სკოლა ასევე ხელს უწყობს ამ ჯანსაღ ჩვევებს. 1 კლასი, ფიზიკური აღზრდის გარდა, გაკვეთილის დაწყებიდან 15-20 წუთში აქტიურად ატარებს ჯანმრთელობის წუთებს.

დასუფთავება. ნებისმიერ ბავშვს შეუძლია შეასრულოს სათამაშოების ყუთში მოთავსების მარტივი ნაბიჯები. ამის წყალობით ის სწავლობს სისუფთავეს, საქმის სიყვარულს და პასუხისმგებლობას.

როდესაც სკოლა სწავლობს, კარგი ჩვევები უნდა იყოს ერთ-ერთი განსახილველი თემა. მასწავლებლები ბავშვებს ეუბნებიან, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია სწორი კვება და ყოველდღიური რუტინის დაცვა. ეს ყველაფერი საშუალებას მისცემს ბავშვს თავიდან აიცილოს ცუდი გავლენა გარედან.

ჩვევები და მანერები

კრავჩენკო A.I.

ჩვევები არის ამოსავალი წერტილი ადამიანების როგორც სოციალური, ასევე კულტურული ცხოვრებისათვის. ისინი განასხვავებენ ერთ ხალხს მეორისგან, ერთ სოციალურ კლასს ყველა დანარჩენისგან. არსებობს სოციალიზაციის პროცესში ნასწავლი კოლექტიური ჩვევები და ინდივიდუალური. ჩვევები ვითარდება უნარებიდან და ძლიერდება განმეორებითი გამეორებით. ჩვევა არის ქცევის დამკვიდრებული ნიმუში (სტერეოტიპი) გარკვეულ სიტუაციებში. ჩვევების უმეტესობა არ ხვდება სხვების არც მოწონებას და არც გმობას. მაგრამ არის ეგრეთ წოდებული ცუდი ჩვევები (ხმამაღლა საუბარი, ვახშამზე კითხვა, ფრჩხილების კვნეტა) - ისინი მიუთითებენ ცუდ მანერებზე. მანერები არის ადამიანის ქცევის გარეგანი ფორმები, რომლებიც იღებენ დადებით ან უარყოფით შეფასებას სხვებისგან, ისინი დაფუძნებულია ჩვევებზე. მანერები განასხვავებენ კეთილგანწყობილს არაკეთილსინდისიერებისგან, არისტოკრატებსა და სოციალისტებს უბრალოებისგან. თუ ჩვევები სპონტანურად არის შეძენილი, მაშინ კარგი მანერები უნდა განვითარდეს. ავსტრიელი ეთნოლოგის კ.ლორენცის (1903-1989) აზრით, მანერების ფუნქცია არის ადამიანების დამშვიდება და მათ შორის შეთანხმების მიღწევა. ტრადიციები და წეს-ჩვეულებები ერთნაირ როლს თამაშობენ. წეს-ჩვეულებების უხეში დარღვევა იწვევს საზოგადოების განადგურებას, ხოლო კეთილგანწყობის უმნიშვნელო დარღვევას. კარგი მანერების მიზანმიმართული წარუმატებლობა აგრესიული ქცევის ტოლფასია. კარგი მანერებით განსაზღვრული ჩვევების მნიშვნელოვანი ნაწილი არის დამორჩილების გადაჭარბებული ჟესტები. კარგი მანერების ადგილობრივი წარმოდგენები სხვადასხვა კულტურაში მოითხოვს განსხვავებულ აქცენტს ექსპრესიულ მოძრაობებზე. ამის მაგალითია ჟესტი, რომელიც მიუთითებს თანამოსაუბრისადმი ყურადღების მიქცევაზე, რომელიც შედგება იმით, რომ მსმენელმა კისრის გაჭიმვა და ამავე დროს თავის მობრუნება, ხაზგასმით „ყურის გამოკვეთა“ მოსაუბრეს. ამგვარი მოძრაობა გამოხატავს მზადყოფნას ყურადღებით მოუსმინოს და საჭიროების შემთხვევაში დაემორჩილოს. ზოგიერთი კულტურის ზრდილობიან მანერებში, ასეთი ჟესტი ძალიან გაზვიადებულია. ავსტრიაში ეს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული თავაზიანი ჟესტია, განსაკუთრებით კარგი ოჯახის ქალებში. მაგრამ ცენტრალური ევროპის სხვა ქვეყნებში ეს ნაკლებად გავრცელებულია. ამგვარად, ჩრდილოეთ გერმანიაში მსმენელისთვის თავაზიანად მიჩნეულია თავი მაღლა ასწიოს და მოსაუბრეს პირდაპირ სახეში შეხედოს, როგორც ამას მოითხოვს ბრძანება მიღებული ჯარისკაცი. თავაზიანი ჟესტების მნიშვნელობა მხოლოდ მოცემული კულტურის წარმომადგენლებისთვისაა გასაგები. სხვა კულტურაში გადაყვანისას, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ დაბნეულობა. იაპონური თავაზიანობის ჟესტები, რომლებშიც მსმენელი აქცევს ყურს და ზოგჯერ საზეიმო ქედს იხრის, გერმანელს შეიძლება პათეტიკური სერვილობის გამოვლინებად მოეჩვენოს. იაპონელისთვის კი ევროპელის ცივი თავაზიანობა შეურიგებელი მტრობის შთაბეჭდილებას დატოვებს. სხვა ხალხის კულტურული კოდექსის, მათ შორის კარგი მანერებისა და ეტიკეტის იგნორირება, არა მხოლოდ იწვევს მცირე გაუგებრობებს, არამედ ხელს უწყობს ხალხთა შორის მტრობას. ძალიან დიდი წამოწყებების წარმატება, ვთქვათ, პოლიტიკური მოლაპარაკებების ან საქმიანი კონტრაქტების წარმატება ხშირად დამოკიდებულია ენის ან ქცევის უმნიშვნელო მახასიათებლების გაგებაზე.

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: