ნივთები რიტმული ტანვარჯიშისთვის. ტანვარჯიში

თითქოს საკმარისი არ იყო რიტმული ტანვარჯიშის შევსება ადამიანის სხეულის წარმოუდგენელი მადლითა და პლასტიკურობით. რატომღაც, ტანვარჯიშებს რიტმული ტანვარჯიშის საგნები გადასცეს და ... წარმოდგენები უბრალოდ აღმაშფოთებელი გახადეს.

რიტმული ტანვარჯიში საკმაოდ ახალგაზრდა სპორტია. 1913 წელს P.F. Lesgaft-ის უმაღლეს კურსებზე გაიხსნა ხელოვნების მოძრაობის უმაღლესი სკოლა. მარიინსკის თეატრის ოსტატები გახდნენ პირველი მასწავლებლები, რომლებმაც ბალეტის ხელოვნება გადაიტანეს განვითარებად სპორტულ მიმართულებაზე.

ვფიქრობ, სპორტის ნამდვილი დაბადება ხდება მაშინ, როდესაც შეჯიბრებები იწყება. რიტმული ტანვარჯიშის პირველი (საქალაქო) შეჯიბრი ჩატარდა ლენინგრადში 1941 წლის აპრილში. დიდმა სამამულო ომმა, გასაგები მიზეზების გამო, შეაჩერა მიმართულების განვითარება. თუმცა, როგორც ყველა სხვა სპორტი. უკვე 1948 წელს ჩატარდა საკავშირო შეჯიბრებები რიტმულ ტანვარჯიშში, რისთვისაც შემუშავდა კლასიფიკაციის პროგრამა და შეჯიბრების წესები. იმ მომენტიდან მოყოლებული, რიტმული ტანვარჯიშის განვითარება სწრაფად მიედინებოდა, რაც უფრო და უფრო მეტ მონაწილეს იზიდავდა რიგებში.

1949 წლიდან ყოველწლიურად იმართება სსრკ ჩემპიონატები. 60-იან წლებში რიტმული ტანვარჯიში ოფიციალურად იქნა აღიარებული ტანვარჯიშის საერთაშორისო ფედერაციის მიერ, როგორც სპორტი. 1980 წლის ოლიმპიადის შემდეგ IOC-ის კონგრესზე გადაწყდა მიმართულება ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შეტანილიყო. ასე რომ, რიტმული ტანვარჯიში არ არის მხოლოდ სპორტი, არამედ შესანიშნავი სპორტი.

სწრაფი განვითარების დროს, რიტმული ტანვარჯიში, აპარატის გამოყენების წყალობით, ცეკვიდან გადაიქცა ისეთად, რაც დღეს ამ სპორტის ბევრ გულშემატკივარსა და მცოდნეს ახარებს. დღეს რიტმული ტანვარჯიშის აღჭურვილობის გამოყენების გარეშე ძირითადი შეჯიბრებები საერთოდ არ ტარდება.

კლუბები რიტმული ტანვარჯიშისთვის

რიტმული ტანვარჯიშის თანამედროვე კლუბები დამზადებულია პლასტმასისგან ან რეზინისგან, რომელიც ცვლის ხისგან დამზადებულ კლუბებს. კლუბის სიგრძე 400 - 500 მილიმეტრის ფარგლებშია და ზუსტი წონა 150 გრამია. ნებადართულია კლუბების გაფორმება მრავალფეროვანი ლენტით, ბოლო დროს კი ნებადართულია ხავერდოვანი კიბოსნაირებით მუწუკების გამოყენებაც – რათა ჭურვი ხელიდან არ ჩამოცურდეს.

ბურთი რიტმული ტანვარჯიშისთვის

ეს არის ყველაზე საყვარელი საგანი ტანვარჯიშებისთვის, განსაკუთრებით პატარებისთვის. ბურთები ყველა თვალსაზრისით ძალიან "სახალისო ნივთია", განსაკუთრებით ფერთა სქემით.

მდიდარ ფერთა დიაპაზონს გვთავაზობს იტალიური მწარმოებელი Pastorelli, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეუსაბამოთ ბურთის ფერი თქვენს საცურაო კოსტიუმს.

ხარისხი, სილამაზე და გონივრული ფასი ნამდვილი აღმოჩენაა ინდივიდუალური ტანვარჯიშებისთვის, განსაკუთრებით ჯგუფური ტანვარჯიშებისთვის!

ჰოოპ რიტმული ტანვარჯიშის ერთ-ერთი საგანია. რგოლები დამზადებულია პლასტმასის, PVC ან პოლიეთილენისგან. ადრე რგოლები ხის იყო. რგოლის დიამეტრი 70-90 სმ-ია (დამოკიდებულია ტანვარჯიშის სიმაღლეზე).

რგოლები არის ერთფეროვანი ან მრავალფერიანი. ბევრი ტანმოვარჯიშე სილამაზისთვის მათ ფერადი ლენტით აფარებს. მსოფლიო ლიდერი რგოლებისთვის და თავად რგოლებისთვის ლენტების წარმოებაში არის პასტორელი, მსოფლიოში არ არსებობს არც ერთი რიტმული ტანვარჯიშის გუნდი, რომელიც არ გამოიყენებდა ამ პროდუქტს. ამის გადამოწმება მარტივად შეგიძლიათ მოსკოვის Pastorelliolympic მაღაზიაში ფირისა და ჰოოპის შეძენით. არსებობს ორი ტიპის რგოლები: როდეო და სიდნეი, ისინი განსხვავდებიან სიმკაცრით

ერთ-ერთი ყველაზე „არასაყვარელი“ ნივთი არის თოკი, მაგრამ ეს ნივთი აუცილებელია, პირველ რიგში, ტანვარჯიშებში ბიძგისა და გამძლეობის განვითარებისთვის, თოკზე მანიპულირების უნარი ყველა რეფლექსის განვითარებაში ეხმარება.

საბაგირო ვარჯიშები სანახაობრივი და ამავდროულად რთული შესასრულებელია. ტანვარჯიშებს ბედის შემსუბუქებაში დაეხმარა იტალიიდან კომპანია პასტორელი, რომელმაც შეიმუშავა სახტომი თოკების სერია, რომლებიც განსხვავდება ქსოვის სიმკაცრით და მოლურჯო ფერებით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ პასტორელის თოკი ყველა ასაკისა და ტანვარჯიშის ნებისმიერი დონისთვის!

ყველაზე სანახაობრივი, ელეგანტური და საყვარელი საგანი. გოგონები, რომლებიც პირველად მოდიან რიტმულ ტანვარჯიშზე, მოხიბლულნი არიან ამ კონკრეტული საგნით. კვერთხი უნდა იყოს კომფორტული და ლამაზი. ლენტის ქსოვილი უნდა იყოს აბრეშუმი და დაიჭიროს ნიმუში. ლენტზე (კარაბინზე) დამაგრება ტანვარჯიშებს არცთუ მცირე პრობლემებს უქმნის.

ჩვენი კომპანია გვთავაზობს ჯოხებს, ლენტებს და მათზე ძლიერ მიმაგრებას და პასტორელის ყველა აპარატის მსგავსად, ლენტები და ჩხირები დამტკიცებულია მსოფლიო დონის შეჯიბრებებში მონაწილეობისთვის ტანვარჯიშის საერთაშორისო ფედერაციის მიერ - FIG.

რიტმული ტანვარჯიშისთვის საგნების შესრულების სწორი ბალანსი და ზოგადი ხარისხი, თუმცა არ არის კარგი შესრულების ქვაკუთხედი, სპორტსმენის მომზადებისგან განსხვავებით, მაინც მნიშვნელოვანია და უდავოდ მნიშვნელოვანია. ჩვენი კომპანია გთავაზობთ, ალბათ, საუკეთესო აპარატს რიტმული ტანვარჯიშისთვის მსოფლიოში ცნობილი მწარმოებლის Pastorelli-სგან. და ის ამას პროფესიონალურად და სიამაყით აკეთებს!

- ეს არის ჰოოპ, ბურთი, ლენტი, თოკი და მაკე. ტანვარჯიშის განვითარების რეგიონალური ცენტრის მწვრთნელებმა უთხრეს, როგორ გაჩნდა ეს ნივთები და საიდან გაჩნდა.

რიტმული ტანვარჯიში ტრადიციულად ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ესთეტიურად სასიამოვნო სპორტად. ისინი მოძრაობენ ასე მოხდენილად და მოხდენილად და მათ გამოსახულებას შესანიშნავად ავსებს შესანიშნავი კოორდინაცია, რაც ვლინდება ობიექტებთან მუშაობისას. თუმცა, ტრადიციული რგოლის, ბურთის, ლენტის, ჯოხებისა და თოკის გარეშე შეუძლებელია თანამედროვე რიტმული ტანვარჯიშის წარმოდგენა.

ყველა პუნქტი გასული საუკუნის „საკანონმდებლო“ იყო დამტკიცებული. ამ მომენტამდე, ტანვარჯიშის განვითარების ადრეულ ეტაპზე, ვარჯიშები არა მხოლოდ მათთან ერთად ითვლებოდა ტრადიციულად. საგნის არჩევანს ხშირად მხოლოდ სპორტსმენებისა და მწვრთნელების ფანტაზიით ზღუდავდნენ და ხშირად ტანმოვარჯიშეებიც მუშაობდნენ პენალტებითა და შარფებით (კლასიკური ლენტების წინაპრები). ასევე იყო საკმაოდ მოულოდნელი გადაწყვეტილებები: შარფები ჯოხებზე, თოკზე ნახმარი ბურთი, უზარმაზარი ოქროსფერი ბურთები, სეკინებით მორთული ბურთები, ფიფქის ჯოხები, ფართო შარფის ლენტი.
სპორტში თანამედროვე ნივთები სხვადასხვა სფეროდან მოდიოდა. ბურთები და ლენტები ნასესხები იყო უძველესი კულტურიდან, რგოლი, თოკი ბავშვების საცეკვაო სპექტაკლებიდან და ლენტები ბალეტიდან.

ამ ნივთების გამოყენება არ იყო მოწესრიგებული და, შესაბამისად, მწვრთნელების ფანტაზიაზე იყო დამოკიდებული - რიტმული ტანვარჯიშის ისტორიას ახსოვს უზარმაზარი ოქროს ბურთები, ფიფქების ჯოხები, სეკინებით ნაქარგი ნივთები და სხვა ორიგინალური გადაწყვეტილებები. საბოლოოდ, „მხატვრების“ თანამედროვე ატრიბუტები მხოლოდ გასული საუკუნის 60-იან წლებში დამტკიცდა.
მიუხედავად იმისა, რომ "მხატვრების" ოლიმპიური დებიუტი შედგა მხოლოდ 1984 წელს, თამაშების პროგრამაში საგნებით ვარჯიში გაცილებით ადრე გამოჩნდა - თუმცა, ქალთა მხატვრული ტანვარჯიშის პროგრამაში. 1952 წლის ოლიმპიადაზე მედლების ნაკრები ითამაშეს გუნდურ ვარჯიშში რგოლებით, ხოლო ოთხი წლის შემდეგ მელბურნში - მაჩებით. საგნებით ვარჯიში უნდა გაეხადა ქალთა მხატვრული ტანვარჯიში უფრო ელეგანტური, რადგან იმ წლებში სპორტსმენები ასრულებდნენ რგოლებზე, ჯვარზე, ცხენზე, რაც ხელს არ უწყობდა მადლისა და პლასტიურობის განვითარებას. შესანიშნავი ფიზიკური მომზადების მიუხედავად, ტანვარჯიშებისთვის ობიექტებთან მუშაობა რთული იყო. ცხადია, სხეულის ძალიან ტექსტურა - ამოტუმბული, ჭედური კუნთებით - არ იყო შერწყმული სავარჯიშოებთან, რომლებიც საჭიროებდნენ შეგრძნებების სიზუსტეს და დახვეწილობას.
ხუთივე ნივთიდან ოლიმპიურ თამაშებში ამჟამად არ მონაწილეობს მხოლოდ მოძრავი პინი, რადგან. რუსი სპორტსმენები აშკარად ლიდერობენ ამ სფეროში.

რა აქსესუარები და აღჭურვილობა იქნება საჭირო რიტმული ტანვარჯიშისთვის?

რიტმული ტანვარჯიშის დახვეწილ ელემენტებს რომ ვუყურებთ, როგორც ჩანს, მათ უფრო თანდაყოლილი მადლი და მკაფიო თანმიმდევრობა აქვთ. მაგრამ ტანმოვარჯიშეს ყოველი მოძრაობა, ფაქტობრივად, შრომისმოყვარეობის და, ხშირად, მრავალი ტრავმის შედეგია. და იმისთვის, რომ როგორმე დავიცვათ სპორტსმენები, შემუშავებულია მრავალი დამხმარე ნივთი რიტმული ტანვარჯიშისთვის.

ელასტიური სახვევები და სახვევები

რიტმული ტანვარჯიშის ნებისმიერ აღჭურვილობასთან მუშაობისას შეიძლება დაჭიმვა ან დაშავება. სახვევებისა და სახვევების გამოყენება ფართოდაა გავრცელებული - მათ შეუძლიათ თავიდან აიცილონ დაჭიმვა და დაგეხმაროთ ვარჯიშის გაგრძელებაში უკვე მიღებული ტრავმით. თუ ზურგი დაზიანებულია, ატარებენ ზურგის საყრდენს, სახვევს - აჭიმავს დაჭიმულ სახსრებს, ამცირებს ტკივილს და აჯგუფებს კუნთებს. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახვევები ტერფის, მხრების, იდაყვის, მუხლების დასამაგრებლად.

მუხლის ბალიშები

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი აქსესუარი რიტმული ტანვარჯიშისთვის არის მუხლის ბალიშები. ნებისმიერი ვარჯიში შედგება მუდმივი მოძრაობებისგან, ნახტომებისგან, მობრუნებებისგან, ნახტომებისგან და სწორედ მუხლები განიცდიან ამ დატვირთვას. არის შემთხვევები, როცა მუხლის ტრავმის გამო საჭირო გახდა არა მხოლოდ სარეაბილიტაციო კურსის გავლა, არამედ სპორტის საერთოდ მიტოვება.

ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვებისათვის მუხლის ბალიშების გამოყენება - განუვითარებელი სახსრები ადვილად შეიძლება დეფორმირებული იყოს დაცემით, წარუმატებელი ხრიკით. ამ დამცავი აქსესუარის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ კომფორტს მოძრაობის დროს. მუხლის ბალიშები, როგორც წესი, მზადდება ელასტიური მასალისგან, მაგრამ თუ ზომა მცირეა, ეს შეზღუდავს მოძრაობას და შეიძლება ზედმეტად დაჭიმოს მუხლი. ამ შემთხვევაში, მუხლის სამაგრმა საიმედოდ უნდა დააფიქსიროს მუხლის სახსარი.

მუხლის ბალიშის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ კორექტირებას. მუხლის სახსარი შეიძლება გადიდდეს მცირე ტრავმის გამო და სასურველია შეძლოს მუხლზე მოცულობის გაზრდა.

უკანა ქამარი

რიტმული ტანვარჯიშის ვარჯიში მოითხოვს კუნთების ტონუსს და თბილ მდგომარეობას. ამის მიღწევა, რა თქმა უნდა, დათბობითაა შესაძლებელი, ხოლო ზურგის ქამარი შენარჩუნებას უწყობს ხელს. ასეთი ქამარი ათბობს ზურგის ქვედა კუნთებს, არ ზღუდავს მოძრაობას ვარჯიშის დროს, არის გამძლე და ძალიან ელასტიური. ყველაზე ხშირად, ასეთი ქამრები მზადდება საწმისის დამატებით, რომელიც არ შთანთქავს ტენიანობას, ამიტომ სავარჯიშო მაისურზე ან საცურაო კოსტუმზე უკანა ქამარი უნდა ატაროთ.

ინტენსიურად ვარჯიშობთ დღეში რამდენიმე საათის განმავლობაში სხვადასხვა ტანვარჯიშის სართულზე, გასაკვირი არ არის, რომ ფეხის თითები სისხლში მოიწმინდოთ. ამავდროულად, მოხდენილი ფეხი არ შეიძლება იყოს შებოჭილი მძიმე ფეხსაცმელში, ამიტომ გამოიყენება ჩეხები ან ნახევრად ფეხსაცმელი. ჩვეულებრივ ჩეხებში ყველაზე ხშირად ძალიან მცირეწლოვანი ბავშვები არიან ჩართული - მათ აქვთ საკმარისი სტატიკური მოძრაობები, ისინი არ იყენებენ ბევრ ჭურვს რიტმული ტანვარჯიშისთვის. თუმცა, ტრენერები გვირჩევენ, სასწრაფოდ მიეჩვიოთ ფეხები პროფესიონალური ფეხსაცმლის გამოყენებას - ნახევარი ფეხსაცმელი.

ყველაზე გამძლეა ტყავის ნახევრად ფეხსაცმელი.

ასეთ ფეხსაცმელს ასევე შეიძლება ეწოდოს ბალეტის ბინები, ნახევრად ჩუსტები, კეპები, შუები. ნახევარი ფეხსაცმელი დამზადებულია ქსოვილისგან, ტყავისგან ან ამ ორი მასალის კომბინაციით. ტყავის ფეხსაცმელი ითვლება ყველაზე გამძლე. რეგულარული ვარჯიშისთვის შეგიძლიათ აიღოთ იაფი ნახევარი ფეხსაცმელი, რადგან გაკვეთილები ყოველთვის არ ტარდება ტანვარჯიშის ხალიჩებზე და ფეხსაცმელი წაიშლება იატაკზე ხახუნის ინტენსივობისგან.

სპორტული ფორმა

ყველამ იცის, რომ სპორტსმენები ამზადებენ სპეციალურ კოსტიუმებს რიტმული ტანვარჯიშის შეჯიბრებებზე წარმოდგენებისთვის. მაგრამ ჩვეულებრივი ტრენინგი უნდა ჩატარდეს მოსახერხებელი, პრაქტიკული ფორმით.

თუ საცურაო კოსტიუმები მაყურებლისთვის უფრო ნაცნობია სპექტაკლებისთვის, მაშინ ვარჯიშში, მათ გარდა, უფრო ხშირად გამოიყენება მთელი ნაკრები - გამაშები, გამაშები, ბოლეროები, სვიტერები, ქამრები ზურგზე, შორტები. ვარჯიშისთვის სპორტული ფორმის არჩევისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ მასალას - ის იდეალურად უნდა გაიჭიმოს, იყოს კანისთვის უხილავი და არ წარმოქმნას ნაოჭები. ვარჯიშის პირველ წლებში ტანვარჯიშებს ურჩევენ ატარონ სპორტული ბოჭკოები და შეავსონ ისინი კალთებით ან შორტებით.

დამხმარე ნივთები

უნარების გასაუმჯობესებლად, ისევე როგორც ბავშვებისთვის საკლასო ოთახში, ის იყენებს უამრავ დამატებით, დამხმარე აღჭურვილობას. ბავშვებს ხშირად სთავაზობენ დამაბალანსებელ ბალიშს. ბალიში გააუმჯობესებს ვესტიბულური აპარატის ფუნქციონირებას, გაზრდის წონასწორობის ხარისხს.

ხანდაზმული ტანმოვარჯიშეები იყენებენ რამდენიმე ფენად დაჭიმულ რეზინის ტურნიკს ფეხების დასაჭიმად. ასეთი ვარჯიშების შემდეგ ტანვარჯიშის პლატფორმა განსაკუთრებით ადვილი შესასრულებელი ხდება - ფეხები ეჩვევიან ძლიერ ბიძგებს რეზინის დაჭიმვის მცდელობისას და უფრო ადვილი ხდება პლატფორმის დაძვრა.

წონის აგენტები კიდევ ერთი დამატებითი ელემენტია. ეს ელემენტები დაგეხმარებათ ვარჯიშის დივერსიფიკაციაში და ფოკუსირებაში საჭირო კუნთების განვითარებაზე. მაწონი საშუალებების გამოყენება შესაძლებელია მკლავებზე ან ფეხებზე - ეს დამხმარეები გააუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას სხეულის მოცემულ ნაწილში. ინტენსიური რიტმული ტანვარჯიშის ვარჯიშის დროს მნიშვნელოვანია წონების წონის ფრთხილად შერჩევა. თავიდანვე შესაძლებელია 0,2 კგ მასის მანჟეტის გამოყენება. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ წონა მხოლოდ 100 გრამით. ძალიან მაღალმა წონამ შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება!

ვარჯიშის დროს მნიშვნელოვანია სიფრთხილე წონების წონის არჩევისას.

შეჯიბრისთვის ჩემოდანის ჩალაგება

კონკურსზე მოგზაურობის დაგეგმვისას მნიშვნელოვანია არ დაივიწყოთ ყველაზე სასარგებლო და საჭირო ნივთები. მოგზაურობისთვის უმჯობესია აირჩიოთ ტანვარჯიშის ზურგჩანთა ან ჩემოდანი ბორბლებზე - მკლავებზე და ზურგზე ზედმეტი დატვირთვა სრულიად ზედმეტია. შეჯიბრებებზე იქნება რიტმული ტანვარჯიშის ძირითადი ნივთები, რჩება მხოლოდ პირადი ნივთების აღება.

მომავალი საველე მოგზაურობისთვის, თქვენთან ერთად უნდა გქონდეთ:

2 წყვილი თეთრი წინდები და თბილი წინდები;
პირსახოცი
ფორმა - მაისური, კოლგოტი, საცურაო კოსტუმი;
ტრუსი და ლეოტარდი;
ჩეხების 2 წყვილი;
აღჭურვილობა კლასებისთვის - საბაგირო, ლენტი, დაფასოებული ყუთებში;
კოსმეტიკური ნივთები;
დამცავი აღჭურვილობა.

გარდა ამისა, თქვენ უნდა იზრუნოთ სპორტული აღჭურვილობის მოცულობითი ნივთების მოსახერხებელ ტრანსპორტირებაზე - ჰოოპ ბავშვებისთვის, ბურთები, ფეხის სიმულატორი.

მოგზაურობის პირადი ნივთების სია შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

დოკუმენტაცია;
პიჟამა;
საცვლები;
ტუალეტის საშუალებები;
პირსახოცი;
ჩანაწერი ჩანაწერებისთვის, კალამი;
დამტენები გაჯეტებისთვის.

გარდა ამისა, ყოველთვის იქნება რამდენიმე სარჩელი - ვარჯიში, სპექტაკლები და გუნდი - მასში, როგორც წესი, ისინი შეჯიბრებებზე მიდიან.

ტანვარჯიშის სამყაროში პრობლემაა იმის გაგება, თუ რა იერარქიაშია განლაგებული შეჯიბრებები რუსეთში და მსოფლიოში. ამ სტატიაში ჩვენ შევეცადეთ აგვეშენებინა რიტმული ტანვარჯიშის შეჯიბრებების იერარქია სანკტ-პეტერბურგში, რუსეთში, მსოფლიოში და ასევე ვუთხარით, თუ როგორ ხდება შეჯიბრებების შერჩევა, ცოტა საკონკურსო პროგრამებისა და განთავისუფლების მოთხოვნების შესახებ.

სტატიის სტრუქტურა:

შეჯიბრებების ზოგადი კლასიფიკაცია
შეჯიბრებები პეტერბურგში
კონკურსების დაყოფა ჯგუფებად კატეგორიების მინიჭებისთვის
მსოფლიო ჩემპიონატის ეტაპები
როგორ ხდება კონკურსისთვის შერჩევა
საკონკურსო პროგრამების შესახებ
ბიტის მოთხოვნები

შეჯიბრებების კლასიფიკაცია რიტმულ ტანვარჯიშში

რიტმულ ტანვარჯიშში ჩატარებული შეჯიბრებები უნდა დაიყოს შემდეგი კრიტერიუმების მიხედვით:

ოფიციალური - ფედერაციების მიერ დამტკიცებული ჩემპიონატები და არაოფიციალური - ტურნირები, მატჩების შეხვედრები, თასები და ა.შ.
კლასიფიკაცია - კონკურსის ყველა წესის და კატეგორიების მინიჭების წესის და არაკლასიფიკაციის დაცვით - გამარტივებული წესების მიხედვით, არასრული პროგრამა;
მასშტაბის მიხედვით: ოლიმპიური თამაშები, მსოფლიო თამაშები, მსოფლიო ჩემპიონატები, კონტინენტური ჩემპიონატები (ევროპა, აზია, ამერიკა, აფრიკა), რეგიონალური თამაშები (პან-ამერიკული, პანარაბული, აზიური, ხმელთაშუა ზღვის და ა.შ.), ეროვნული (რუსეთი, უკრაინა) , ბულგარეთი ...), ქალაქი, რაიონი, შიდასასკოლო;
საკვალიფიკაციო დონის მიხედვით - უმაღლესი, პირველი, მეორე და მესამე ჯგუფები;
ოფსეტური ფორმით - პერსონალური, გუნდური, პერსონალურ-გუნდური, ჯგუფურ ვარჯიშებში;
შინაარსის მიხედვით - შესარჩევი, ყოვლისმომცველი, ინდივიდუალური ტიპები;
ასაკობრივი კატეგორიების მიხედვით: ბავშვები, უმცროსი, მოზარდები;
ჯგუფური კუთვნილების მიხედვით: სკოლის მოსწავლეებს შორის (გიმნაზია, სპორტული დღეები), სტუდენტებს შორის (უნივერსიადები), სპორტულ კლუბებს შორის (კლუბები) და ა.შ.;

რიტმულ ტანვარჯიშში შეჯიბრებების იერარქია პეტერბურგში

უამრავი შეჯიბრი იმართება ყველაზე პატარა ტანმოვარჯიშეებისთვის, მაგალითად: "ზამთრის ზღაპარი", "თუმბელინა", "ალისფერი იალქნები".

თითოეული სპორტული სკოლა აწყობს საკუთარ შეჯიბრებებსა და ტურნირებს. შეჯიბრის დეტალებს და ვადებს სანკტ-პეტერბურგის რიტმული ტანვარჯიშის ფედერაცია წყვეტს.

პეტერბურგში სასწავლო წლის პირველ ნახევარში იმართება შეჯიბრებები, როგორიცაა „სანქტ-პეტერბურგის იმედები“, რომლის შედეგების მიხედვით ირჩევენ გოგონებს „რუსეთის იმედებისთვის“, რომლებიც ასრულებენ პროგრამით. სპორტის ოსტატის კანდიდატი (შემდგომში CCM) ინდივიდუალურ და ჯგუფურ კლასიფიკაციაში. „სანკტ-პეტერბურგის ჩემპიონატის“ გამარჯვებულები და პრიზიორები CCM პროგრამის ფარგლებში „რუსეთის ჩემპიონატში“ მონაწილეობენ ინდივიდუალურ და ჯგუფურ პროგრამაში.

შემდეგი შეჯიბრი არის "სანკტ-პეტერბურგის თასი", ამ შეჯიბრებების შედეგების მიხედვით, გოგონები აირჩევიან "რუსეთის თასზე", რომლებიც ასრულებენ სპორტის ოსტატის პროგრამით (შემდგომში MS), ორივე. ინდივიდუალურ შეჯიბრში და ჯგუფში.

სასწავლო წლის მეორე ნახევარში ქალაქში იმართება ძირითადი შეჯიბრებები - „სანქტ-პეტერბურგის ჩემპიონატი“. ამ შეჯიბრებების ფინალის შედეგების შემდეგ, ქალაქიდან ტანმოვარჯიშეთა გარკვეული რაოდენობა მიდის "რუსეთის ჩემპიონატზე" როგორც ინდივიდუალურ, ასევე ჯგუფურ პროგრამაში.

ჯგუფურ ვარჯიშებში მონაწილე სპორტსმენების მთავარი შეჯიბრი არის "ტურნირი სსრკ დამსახურებული მწვრთნელის იუ. ნ. შიშკარევას ხსოვნისადმი".

შეჯიბრებების საერთაშორისო კლასიფიკაცია რიტმულ ტანვარჯიშში

შეჯიბრებების საკვალიფიკაციო დაყოფას ჯგუფებად ფუნდამენტური მნიშვნელობა აქვს მსოფლიოში რიტმული ტანვარჯიშის კატეგორიების მინიჭებისთვის:

ჯგუფი	შეჯიბრებები
უმაღლესი ჯგუფი: (საერთაშორისო კლასის სპორტის ოსტატებისთვის)	Ოლიმპიური თამაშები; მსოფლიო ჩემპიონატი; ევროპის ჩემპიონატი; მსოფლიო ჩემპიონატის ეტაპები; მსოფლიო საკლუბო ჩემპიონატი; ევროპის საკლუბო ჩემპიონატი; მსოფლიო უნივერსიადა; ევროპის ჩემპიონატი გოგონებს შორის;
შეჯიბრებების I ჯგუფი	რუსეთის ჩემპიონატის ფინალური შეჯიბრებები; სრულიად რუსული სპარტაკიადის ფინალი; რუსეთის თასის ფინალი
შეჯიბრებების II ჯგუფი	რუსეთის რეგიონალური ჩემპიონატები; რუსეთის ჩემპიონატი გოგონებს შორის; სრულიად რუსეთის ახალგაზრდული თამაშების ფინალი; ნებაყოფლობითი სპორტული საზოგადოებების (შემდგომში - სსო) და დეპარტამენტების ჩემპიონატები; ჩემპიონატები მოსკოვსა და სანქტ-პეტერბურგში; მოსკოვის თასი; პერსონალური კონკურსი "რუსეთის იმედი"; ტურნირი გ.პ. გორენკოვა ომსკში; განათლების სამინისტროს ფინალური კონკურსები;
შეჯიბრებების III ჯგუფი	განათლების სამინისტროს ზონალური კონკურსები; პეტერბურგის თასი; დსო და რუსეთის განყოფილებების ჩემპიონატი; რუსეთის საუნივერსიტეტო ჩემპიონატი; რუსეთის სპარტაკიადისა და უნივერსიადის ფინალი; მოსკოვის ჩემპიონატი; თასი "კასპიის გარიჟრაჟები", ასტრახანი; მარია ოქტიაბრსკაიას ხსოვნის ტურნირი, სევერსკი - ტომსკის ოლქი; ტურნირი ე.ა. ობლიგინა, ეკატერინბურგი; სტავროპოლის სატელევიზიო თასი; ტურნირი რიაზანის გუბერნატორის პრიზებისთვის; ტურნირები ნ.გ. ტოლკაჩევა, ვლადიმერ
შეჯიბრებების IV ჯგუფი	მოსკოვისა და სანქტ-პეტერბურგის საქალაქო საბჭოების, DSO-ების და დეპარტამენტების, ტერიტორიების, რეგიონების, რესპუბლიკების, ქალაქების ჩემპიონატებისა და ჩემპიონატების ჩემპიონატები და ჩემპიონატები, 5 ან მეტი გუნდის მატჩების შეხვედრები.

"A" ჯგუფის საერთაშორისო ტურნირების სია.

გრან-პრის სერიის შეჯიბრებები (მონაწილეობენ საერთაშორისო კლასის უძლიერესი ტანმოვარჯიშეები).
ბალტიის ზღვის თამაშები, "ბალტიის წრე", რიგა.
საფრანგეთი, კალე.
იუგოსლავია, ლუბლიანა.
იტალია, პრატო.
სლოვაკეთი, ბრატისლავა.
პორტუგალია, პორტიმაო.
ბულგარეთი, ვარნა.
ჩეხეთი - "გიტი-კაპი", ბრნო.
შვეიცარია, ბერნი.
საფრანგეთი, კორბელ-ესონი.
გერმანია - "ოსტატები".
რუსეთი: ტურნირი ჟურნალ "ქალთა სამყაროს" პრიზებისთვის (მინიმუმ 6 ქვეყნის მონაწილეობით); ტურნირი ოქსანა კოსტინას ხსოვნისადმი (მინიმუმ 6 ქვეყნის მონაწილეობით).
უკრაინა, კიევი "D-თასი".

რიტმული ტანვარჯიშის მსოფლიო ჩემპიონატი

მსოფლიო ჩემპიონატები რიტმულ ტანვარჯიშში ტარდება ოთხწლიანი ოლიმპიური ციკლის შესაბამისად: ინდივიდუალურ-გუნდური - კენტ წლებში (1 და მე-3 შუალედურ წელს), ჯგუფურ ვარჯიშებში - ლუწ წლებში (მე-2 და მე-4 შუალედური წელი).

ოლიმპიურ თამაშებამდე ერთი წლით ადრე ჩატარებული მსოფლიო ჩემპიონატი ოლიმპიური თამაშების საკვალიფიკაციო ეტაპია.

პერსონალური გუნდური მსოფლიო ჩემპიონატის პროგრამა მოიცავს:

I შეჯიბრებები - საკვალიფიკაციო შეჯიბრებები ინდივიდუალური და გუნდური
შეჯიბრი II - ინდივიდუალური მრავალმხრივი ფინალი
III შეჯიბრებები - ფინალი ყოვლისმომცველ ინდივიდუალურ ტიპებში
შეჯიბრებები IV – გუნდური შეჯიბრის ფინალი

შესარჩევი შეჯიბრებები (No I) გუნდებისა და ინდივიდებისთვის განსაზღვრავს:

II, III და IV კონკურსების მონაწილეები;
გუნდების განაწილება მე-9 ადგილამდე;
ტანმოვარჯიშეთა განაწილება 31-მდე ადგილამდე;
ტანმოვარჯიშეთა განაწილება 9-მდე ადგილზე თითოეულ ღონისძიებაში. (და შემდეგ ფინალში ეს 9 სპორტსმენი იბრძვის პრიზებისთვის)

გუნდურ შეჯიბრში მონაწილეობს 3-4 ტანმოვარჯიშე თითოეული ქვეყნიდან 1-4 ვარჯიშით (ერთ გუნდში სულ 12 ვარჯიში). საბოლოო შედეგი განისაზღვრება 10 საუკეთესო ქულის დამატებით.

გუნდური შეჯიბრის IV ფინალში მონაწილეობს 8 საუკეთესო გუნდი, პირველი და მეორე სავარჯიშოების დასრულების შემდეგ (თითოეული რაუნდის შემდეგ) გუნდურ ბრძოლას ტოვებს 2 გუნდი. დარჩენილი 4 გუნდი აგრძელებს ბრძოლას - ისინი ასრულებენ მე-3 და მე-4 სავარჯიშოებს.

ადგილების საბოლოო განაწილება ხდება 12 საუკეთესო ნიშნის ჯამით (16-დან). საუკეთესო (უმაღლესი) ჯამის მქონე გუნდი ჩემპიონად ცხადდება.

ინდივიდუალური მრავალმხრივი (II) ფინალში მონაწილეობს შესარჩევი შეჯიბრების 30 საუკეთესო ტანმოვარჯიშე (I), მაგრამ არაუმეტეს 2 ერთი ქვეყნიდან. პროგრამა შედგება 4 სავარჯიშოსგან ოთხი მითითებული ელემენტის გამოყენებით. ადგილების განაწილება მრავალმხრივ ფინალში ოთხი ქულის ჯამის მიხედვით ხდება. ტანმოვარჯიშე, რომელიც საუკეთესო (უმეტეს) თანხას დააგროვებს, ხდება მსოფლიოს აბსოლუტური ჩემპიონი.

ინდივიდუალური აპარატური ვარჯიშების ფინალში (III) მონაწილეობს შესარჩევი შეჯიბრების 8 საუკეთესო ტანმოვარჯიშე (I), მაგრამ არაუმეტეს 2 ტანმოვარჯიშე ქვეყნიდან. ადგილების განაწილება განისაზღვრება ფინალში მიღებული ქულებით. ტანმოვარჯიშე, რომელმაც საუკეთესო (მაღალი) ნიშანი მიიღო, ამ ღონისძიებაში მსოფლიოს ჩემპიონად ცხადდება.

მსოფლიო ჩემპიონატი ჯგუფურ ვარჯიშებში შედგება 3 სექციისგან:

გარშემო;
საბოლოო სავარჯიშოები იგივე საგნებით;
ბოლო ვარჯიში ორი განსხვავებული ობიექტით

კომბინირებული ღონისძიებების ჯგუფურ ღონისძიებებში, თითოეულმა ქვეყანამ უნდა წარადგინოს ორი განსხვავებული ღონისძიება, რომელიც შესრულებულია სხვადასხვა დღეებში: პირველი 5 იდენტური აპარატით, რომელიც არ არის ინდივიდუალურ შეჯიბრში; მეორე - ტანვარჯიშის საერთაშორისო ფედერაციის ტექნიკური კომიტეტის მიერ შერჩეული 2 ტიპის აპარატით. დავალებული საგნები მოქმედებს 2 წლის განმავლობაში.

ვარჯიშებს 5 ტანმოვარჯიშე ასრულებს, სხვა ნომრები დაუშვებელია. შეიძლება გამოცხადდეს 6 ტანმოვარჯიშე (ერთი სათადარიგო, ან მონაწილეობს მხოლოდ ერთ ვარჯიშში).

გამარჯვებული გამოვლინდება ორ სავარჯიშოში ქულების დამატებით.

ჯგუფურ ვარჯიშებში ფინალურ შეჯიბრებებში ყოვლისმომცველი შეჯიბრის თითოეულ სახეობაში 8 საუკეთესო გუნდი მონაწილეობს. ჯგუფი, რომელმაც ფინალში საუკეთესო (უმაღლესი) ქულა მიიღო, ამ ღონისძიებაში მსოფლიო ჩემპიონი ხდება.

მსოფლიო ჩემპიონატის ეტაპები

რიტმული ტანვარჯიშის მსოფლიო თასი რამდენიმე ეტაპად ტარდება, რომელსაც ფედერაცია ამტკიცებს. შეჯიბრებები ფინალის გარეშე ტარდება. მსოფლიო ჩემპიონატი არის შეჯიბრებების სერია და ტარდება ექვსი თვის განმავლობაში. გამარჯვებული ყველაზე მაღალი ქულის მქონე ტანმოვარჯიშეა.

ოლიმპიური თამაშები რიტმულ ტანვარჯიშში

ოლიმპიური თამაშები ტარდება ოთხ წელიწადში ერთხელ (ნახტომი წელი). რიტმული ტანვარჯიშის შეჯიბრებები მოიცავს ინდივიდუალურ ორმხრივ და ჯგუფურ ვარჯიშებს.

ინდივიდუალური შეჯიბრებები მოიცავს:

შესარჩევი კონკურსი
ფინალური კონკურსი

შესარჩევ შეჯიბრებებში მონაწილეობს წინა მსოფლიო ჩემპიონატის შედეგების მიხედვით შერჩეული 24 ტანმოვარჯიშე (იხ. ტექნიკური რეგლამენტი).

ადგილების განაწილება განისაზღვრება ობიექტებთან 4 ვარჯიშის საერთო ქულით.

ფინალურ შეჯიბრებებში მონაწილეობს შესარჩევი შეჯიბრების შედეგების მიხედვით საუკეთესო 10 ტანმოვარჯიშე.

ოლიმპიურ ჩემპიონად ცხადდება ტანმოვარჯიშე, რომელიც ფინალში ყველაზე მეტ ქულას მიიღებს 4 აპარატური ვარჯიშისთვის.

ჯგუფური სავარჯიშოების შეჯიბრებები მოიცავს:

შესარჩევი შეჯიბრებები;
ფინალური კონკურსი.

საკვალიფიკაციო შეჯიბრებებს ესწრებიან წინა მსოფლიო ჩემპიონატის კვალიფიკაციის მქონე ჯგუფები და 2 დამატებითი ჯგუფი ტანვარჯიშის საერთაშორისო ფედერაციის გადაწყვეტილებით.

ადგილების განაწილება ხდება 2 ვარჯიშის ოდენობით.

ფინალში მონაწილეობს შესარჩევი შეჯიბრების შედეგების მიხედვით 8 საუკეთესო ჯგუფი.

ოლიმპიური თამაშების ჩემპიონი ხდება ჯგუფი, რომელმაც ფინალში 2 ვარჯიშისთვის ყველაზე მეტი ქულა მიიღო.

სპორტსმენების შერჩევა რიტმულ ტანვარჯიშში საქალაქო შეჯიბრებისთვის, სრულიად რუსეთისთვის, მსოფლიო ჩემპიონატებისთვის

მთავარ საქალაქო შეჯიბრებებზე (სანქტ-პეტერბურგის ჩემპიონატი, პეტერბურგის თასი) გამოდიან მხოლოდ საუკეთესო ტანმოვარჯიშეები, რომლებიც წარმოადგენენ სპორტის გაუმჯობესების ჯგუფის წარმომადგენლებს, ე.ი. ვისაც აქვს მაღალი დონის ოსტატობა მოცემულ სპორტულ ეტაპზე, შესაბამისი ასაკის მიხედვით. ტანვარჯიშებს არჩევენ სპორტულ სკოლაში, კლუბში, სადაც ვარჯიშობენ. სამწვრთნელო შტაბი ირჩევს კარგად მომზადებულ სპორტსმენებს, რომლებსაც შეუძლიათ მაღალი შედეგების ჩვენება საქალაქო შეჯიბრებებში.

ტანვარჯიშების გარკვეული რაოდენობა, დაშვებული თითოეული საგნიდან, შედის რუსულ შეჯიბრებებში. იმ ტანმოვარჯიშეებს, რომლებმაც მაღალი შედეგები აჩვენეს თავიანთ ქალაქში მთავარ სტარტებზე და შეჯიბრის ფინალის შედეგად შეირჩნენ ჟიურის მთავარი კოლეგიის გადაწყვეტილებით, შეუძლიათ მონაწილეობა მიიღონ რუსულ შეჯიბრებებზე.

მსოფლიო დონეზე მონაწილეობენ მხოლოდ ის ტანმოვარჯიშეები, რომლებიც შედიან რუსეთის ნაკრების შემადგენლობაში და შეუძლიათ გამოიჩინონ უმაღლესი უნარი (მაღალი ტექნიკური შესრულება). რუსეთის ნაკრებში კონკურენცია ძალიან ძლიერია. მხოლოდ სტაბილური სპორტსმენები იცავენ ქვეყნის ღირსებას და ამისთვის საჭიროა საკუთარი თავის დამკვიდრება და წინა სტარტებზე კარგი შედეგების ჩვენება. საბოლოო გადაწყვეტილებას იღებს რუსეთის ნაკრების სამწვრთნელო შტაბი, რომელსაც ხელმძღვანელობს მთავარი მწვრთნელი ი.ა. ვინერ-უსმანოვა.

ტანმოვარჯიშეები ქვეყნის ეროვნულ ნაკრებში შეირჩევიან იმის მიხედვით, თუ როგორ მუშაობენ ტექნიკურად ობიექტებთან, რამდენად კარგად იცნობენ ტანვარჯიშის ელემენტების ტექნიკას, ანუ სპორტსმენის მომზადების დონის მიხედვით.

შეჯიბრებების პროგრამა რიტმულ ტანვარჯიშში ქალაქის, სრულიად რუსეთის დონეზე

ქალაქის დონეზე კონკურსები ტარდება 2-3 დღეში მონაწილეთა რაოდენობისა და საკონკურსო პროგრამის მიხედვით. ჩვეულებრივ, ახალგაზრდა ტანმოვარჯიშეები იწყებენ შეჯიბრებებს, ასრულებენ სპორტსმენები, რომლებიც ასრულებენ სპორტის ოსტატების პროგრამის მიხედვით.

რუსულ დონეზე, შეჯიბრებები ტარდება 3-4 დღის განმავლობაში, საიტის ჩამოსვლისა და ტესტირების დღის გათვალისწინებით.

ტანვარჯიშები ასრულებენ ნივთებით: თოკი, რგოლი, ბურთი, მაჩები, ლენტი. პატარა გოგონებში მთავარი ვარჯიში საგნის გარეშეა.

ბიტის მოთხოვნები

საერთაშორისო კლასის სპორტის ოსტატი - მიიღეთ:

ყველაფერში:

ოლიმპიურ თამაშებზე 1-6 ადგილი;
მსოფლიო ჩემპიონატზე 1-5 ადგილი;
ევროპის ჩემპიონატზე 1-3 ადგილი;
გუდვილის თამაშებზე 1-3 ადგილი;
მსოფლიო ჩემპიონატის ეტაპებზე 1-2 ადგილი;
1-2 ადგილი მსოფლიო ჩემპიონატზე კლუბებს შორის (უფროსები და იუნიორები);
ევროპის ჩემპიონატზე 1-2 ადგილი კლუბებს შორის (უფროსები და იუნიორები);
ევროპისა და მსოფლიოს ჩემპიონატებზე 1-ლი ადგილი გუნდურ ჩათვლაში;
ევროპისა და მსოფლიოს ჩემპიონატებზე 1-ლი ადგილი კლუბებს შორის გუნდურ ჩათვლაში;
1 ადგილი საერთაშორისო შეჯიბრებებში "A", იმ პირობით, რომ სპორტსმენმა კალენდარული წლის განმავლობაში რუსეთის (უკრაინა ან ბელორუსია) ჩემპიონატში 1-2 ადგილი დაიკავა;
ევროპის ჩემპიონატზე 1-2 ადგილი გოგონებს შორის;
მსოფლიო უნივერსიადაზე 1-2 ადგილი;
პირველი ადგილი რუსეთის (უკრაინა ან ბელორუსია) ჩემპიონატში (ფინალი) ან რუსეთის თასი (უკრაინა ან ბელარუსია), ექვემდებარება მინიმუმ 3 გუნდის შესრულებას, 50% შედგება საერთაშორისო კლასის სპორტის ოსტატებისგან (შემდგომში - როგორც MSMK) წინა წლის

ცალკეული ტიპები:

მსოფლიო ჩემპიონატზე 1-3 ადგილი;
ევროპის ჩემპიონატზე 1-2 ადგილი

ჯგუფურ ვარჯიშებში:

ყველაფერში:

ოლიმპიურ თამაშებზე 1-5 ადგილი;
ევროპის ჩემპიონატზე 1-2 ადგილი გოგონებს შორის;
1 ადგილი რუსეთის (უკრაინა ან ბელარუსია) ჩემპიონატში, იმ პირობით, რომ რუსეთის ნაკრებმა (უკრაინა ან ბელორუსია) 1-2 ადგილი დაიკავა მსოფლიოს ან ევროპის ჩემპიონატებზე;

ცალკეულ ტიპებში:

ოლიმპიურ თამაშებზე 1-6 ადგილი (2008 წლიდან);
ევროპის ჩემპიონატზე 1-3 ადგილი;
1 ადგილი რუსეთის (უკრაინა ან ბელორუსია) ჩემპიონატში, წინა წლის მინიმუმ 10 MSIC-ის მონაწილეობით.

რუსეთის სპორტის ოსტატი (უკრაინა ან ბელორუსია) (დაბადებიდან არაუმეტეს 16 წლისა):

საერთაშორისო კვადრატლონის ჯამში 66 ქულის დასაგროვებლად (თითოეულ ღონისძიებაში საშუალოდ 16,5 ქულა) არ არის საჭირო MS-ის ტიტულის დადასტურება.

სპორტის ოსტატის კანდიდატი (13 წლის)

დააგროვეთ 58 ქულა საერთო რაუნდში. CCM კატეგორიის დადასტურება საჭიროა ყოველ 2 წელიწადში ერთხელ.

1 კატეგორია (11 წლის)

შეასრულეთ შეჯიბრებებზე არანაკლებ ქალაქის მასშტაბით ან ტურნირებზე ჯგუფურ სავარჯიშოებში: არანაკლებ ქალაქის მასშტაბით ან ტურნირებზე მინიმუმ 5 გუნდის მონაწილეობით. დააგროვეთ 50 ქულა საერთო რაუნდში.

2 კატეგორია (10 წელი)

სავარჯიშო აპარატის გარეშე და 3 უფასო ვარჯიში აპარატით ნებისმიერი რანგის შეჯიბრებებზე ჯგუფურ ვარჯიშებში: ერთი ვარჯიში აპარატის გარეშე, მეორე ვარჯიში არჩევანის აპარატით (4 ტანმოვარჯიშე ასრულებს ვარჯიშებს) ნებისმიერი რანგის შეჯიბრებებზე. დააგროვეთ 46 ქულა ყველა რაუნდში.

3 კატეგორია (9 წელი)

სავარჯიშოები აპარატის გარეშე სავალდებულო ელემენტებით და 3 არჩევითი ვარჯიში არჩევის აპარატით ჯგუფურ ვარჯიშებში: ერთი ვარჯიში აპარატის გარეშე, მეორე ვარჯიში არჩევანის აპარატით (4 ტანმოვარჯიშე ასრულებს ვარჯიშებს) ნებისმიერ შეჯიბრზე. დააგროვეთ 33 ქულა ყველა რაუნდში.

1 ახალგაზრდული კატეგორია (8 წელი)

ვარჯიშები აპარატის გარეშე და 3 უფასო ვარჯიში თქვენი არჩევანის აპარატით ნებისმიერი რანგის შეჯიბრებებში. ჯგუფურ ვარჯიშებში: ერთი ვარჯიში აპარატის გარეშე, მეორე ვარჯიში თქვენი არჩევანის აპარატით (4 ტანმოვარჯიშე ასრულებს ვარჯიშებს) ნებისმიერი რანგის შეჯიბრებებზე. დააგროვეთ 19,5 ქულა ყოვლისმომცველში.

2 ახალგაზრდული კატეგორია (7 წელი)

ვარჯიშები აპარატის გარეშე და 2 უფასო ვარჯიში თქვენი არჩევანის აპარატით ნებისმიერ შეჯიბრში 1 კატეგორიის მოსამართლეებთან. ვარჯიშისთვის დააგროვეთ 8,5 ქულა.

მე-3 უმცროსი კატეგორია (6 წლის)

ვარჯიშები აპარატის გარეშე და უფასო ვარჯიშები თქვენი არჩევანის აპარატით დამწყები ტანვარჯიშების ნებისმიერ შეჯიბრზე. ვარჯიშისთვის დააგროვეთ 8 ქულა.

შევეცადეთ აგვეშენებინა ინფორმაცია რიტმულ ტანვარჯიშში შეჯიბრებების კლასიფიკაციის შესახებ, იმის შესახებ, თუ როგორ ხდება შერჩევა და რა დონის მოთხოვნებია. ვიმედოვნებთ, რომ ეს სტატია თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდა.

ტანვარჯიში- ერთ-ერთი ყველაზე სანახაობრივი და მოხდენილი სპორტი, რომლის არსი ტანვარჯიშისა და საცეკვაო ვარჯიშების შესრულებაა. სავარჯიშოები შეიძლება შესრულდეს როგორც საგნების გამოყენებით (ჰოპი, ბურთი, თოკი, ლენტი, მაჯები), ასევე მის გარეშე. რიტმული ტანვარჯიში ოლიმპიური სპორტია.

ტანვარჯიშს უნდა ჰქონდეს კარგი მოქნილობა, გაჭიმვა, მაღალი ბიძგი, მოხდენილი ფიგურა, მოძრაობების კარგი კოორდინაცია. მაგრამ იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ტანვარჯიშს არ აქვს ყველა ეს თვისება, თითქმის ყველაფრის მიღწევა შესაძლებელია რეგულარული ვარჯიშით და კარგი მწვრთნელის მეთვალყურეობით.

რიტმული ტანვარჯიშის გაჩენისა და განვითარების ისტორია

რიტმული ტანვარჯიში ითვლება ახალგაზრდა სპორტად, ის გამოჩნდა მარიინსკის თეატრის ოსტატების წყალობით. 1913 წელს პეტერბურგის ფიზიკური კულტურის ინსტიტუტში. პ.ფ. ლესგაფტი, ხელოვნების მოძრაობის უმაღლესი სკოლა გაიხსნა. ამ სკოლის ყველა მასწავლებელს მასში გაწევრიანებამდე ჰქონდა საკუთარი უნიკალური გამოცდილება ესთეტიკური ტანვარჯიშის, რიტმული ტანვარჯიშის, საცეკვაო ტანვარჯიშისა თუ თავისუფალი ცეკვის სწავლებაში. ყველა ამ სტილის ერთობლიობამ ძლიერი სტიმული მისცა რიტმული ტანვარჯიშის გაჩენას.

1941 წელს ჩატარდა ლენინგრადის პირველი რიტმული ტანვარჯიშის ჩემპიონატი. მოგვიანებით, ყველა საბჭოთა სპორტი და რიტმული ტანვარჯიში ელოდა განვითარების სტაგნაციას დიდი სამამულო ომის გამო. მაგრამ უკვე 1945 წელს შეიქმნა რიტმული ტანვარჯიშის პირველი განყოფილება, რომელიც მოგვიანებით გადაკეთდა სსრკ-ს ფედერაციაში. რიტმული ტანვარჯიშის შემდგომი განვითარება წარმოუდგენელი სისწრაფით მიმდინარეობდა, უფრო და უფრო მეტ მონაწილეს მოიცავდა.

1948 წელს ჩატარდა საბჭოთა კავშირის პირველი ჩემპიონატი რიტმულ ტანვარჯიშში. 1949 წლიდან ეს ჩემპიონატები ყოველწლიურად იმართება. მოგვიანებით გამოჩნდა სსრკ თასი (1965) და საკავშირო ბავშვთა შეჯიბრებები (1966).

მას შემდეგ, რაც ტანვარჯიშებმა დაიწყეს მოგზაურობა სსრკ-ს გარეთ სპექტაკლებით, რიტმული ტანვარჯიში აღიარებული იქნა ტანვარჯიშის საერთაშორისო ფედერაციის მიერ და ოფიციალურად დაიწყო სპორტად მიჩნევა.

1960 წელს სოფიაში შედგა პირველი ოფიციალური შეხვედრა: ბულგარეთი - სსრკ - ჩეხოსლოვაკია, ხოლო 3 წლის შემდეგ ბუდაპეშტში გაიმართა პირველი ოფიციალური საერთაშორისო შეჯიბრებები, სახელწოდებით ევროპის თასი.

1967 წელს მსოფლიო რიტმულ ტანვარჯიშში ფუნდამენტურად ახალი გუნდი გამოჩნდა - შეჯიბრი ჯგუფურ ვარჯიშებში. იმავე წელს კოპენჰაგენში გაიმართა პირველი მსოფლიო ჩემპიონატი ჯგუფურ ვარჯიშებში.

1980 წელი გარდამტეხი იყო რიტმული ტანვარჯიშისთვის, მოსკოვში ოლიმპიური თამაშების დასრულების შემდეგ, IOC-ის კონგრესზე გადაწყდა, რომ ეს სპორტი შევიდეს ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში. 1984 წლიდან იწყება რიტმული ტანვარჯიშის ოლიმპიური ისტორია.

რიტმული ტანვარჯიშის წესები

როგორც ზემოთ აღინიშნა, სპექტაკლები შეიძლება ჩატარდეს აპარატით ან მის გარეშე, მაგრამ ბოლო დროს მსოფლიო დონის შეჯიბრებები აპარატის გარეშე არ ტარდება. ჯგუფურ სავარჯიშოებში ერთდროულად უნდა იქნას გამოყენებული ერთი ან ორი ტიპის ობიექტი.

ყველა სავარჯიშო მიდის ფონოგრამის ქვეშ. მუსიკის არჩევანი მთლიანად დამოკიდებულია ტანმოვარჯიშესა და მწვრთნელის სურვილებზე. მაგრამ თითოეული ვარჯიში უნდა იყოს 75-დან 90 წამამდე. შეჯიბრებები რიტმულ ტანვარჯიშში ტარდება ტანვარჯიშის ხალიჩაზე ზომით 13x13 მეტრი.

რიტმულ ტანვარჯიშში წარმოდგენები ფასდება ოცქულიანი სისტემით. სპექტაკლებს აფასებს ჟიურის სამი გუნდი:

სირთულეს (D) აფასებს მოსამართლეთა ორი ქვეჯგუფი - D1 (2 მოსამართლე, აფასებს შესრულების ტექნიკას) და D2 (2 მოსამართლე, აფასებს აპარატთან მუშაობის ტექნიკას). ნიშნის გამოთვლისას გათვალისწინებულია D1 და D2 გუნდების საშუალო არითმეტიკული.
მხატვრობა და ქორეოგრაფია (A) შეფასებულია 4 ჟიურის მიერ.
აღსრულებას (E) აფასებს 4 მოსამართლე. შეცდომებზე აკლებენ ქულებს.

ნებისმიერ კონკურსზე ყოველთვის არის კოორდინატორი მოსამართლე, რომელიც აკონტროლებს წარმოდგენის ფორმალურ მხარეს.

საბოლოო შეფასება გამოითვლება ფორმულით: Grade = (D1+D2)/2+A+E

ნივთები რიტმული ტანვარჯიშისთვის

სახტუნაო თოკიარის კანაფის ან სინთეტიკური ხტომის თოკები. თოკი ტანმოვარჯიშეს ზრდის პროპორციული უნდა იყოს და არ უნდა ჰქონდეს სახელურები, მათ ნაცვლად ბოლოებში ერთი ან ორი კვანძია მიბმული.

ჰოოპრიტმული ტანვარჯიშისთვის.არსებობს ხის ან სინთეტიკური რგოლები. შიდა დიამეტრი უნდა იყოს 80-დან 90 სმ-მდე, ხოლო მინიმალური წონა უნდა იყოს 300 გრ.

ბურთირიტმული ტანვარჯიშისთვის.არსებობს რეზინის ან სინთეტიკური ბურთები. ბურთის დიამეტრი დაახლოებით 18-20 სმ უდრის, წონა უნდა იყოს მინიმუმ 400 გრ.

მაკებირიტმული ტანვარჯიშისთვის (ჩაკოტის კლუბები) დამზადებულია პლასტმასისგან ან რეზინისგან (ადრე ტანვარჯიშები ხის ჯოხებს იყენებდნენ). მაკებს უფლება აქვთ გამოიყენონ ხავერდის სახელურები. კლუბების სიგრძე უნდა იყოს 40-50 სმ ფარგლებში.

შესრულებასთან ერთად ლენტირიტმულ ტანვარჯიშში. თავად ლენტი შეიძლება იყოს ატლასის ან სხვა მსგავსი მასალა. სიგრძე მინიმუმ 6 მ (დამზადებულია ერთი ნაწილისგან). წონა არანაკლებ 35 გრ. კვერთხი შეიძლება იყოს ხისგან ან პლასტმასისგან. მისი სიგრძე უნდა იყოს 50-დან 60 სმ-მდე, ხოლო დიამეტრი ყველაზე განიერ წერტილში 1 სმ.

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: