არომათერაპიის პრეზენტაციის შაბლონები. პრეზენტაცია პროექტისთვის "სუნამოები და მათი გავლენა ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაზე"

სუნამოები და მათი გავლენა ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაზე. არომათერაპია.

ბიოლოგიის მასწავლებელი

MCOU Sknarovskaya საშუალო სკოლა

მამედოვა ნ.ვ.

,,მდიდრული ოცნებები მიტრიალებდნენ თავზე... ზამთარში გამიტაცეს სურნელოვანი ყვავილების ბაღში და სიზმარში ჩავისუნთქე გაზაფხულის ახალგაზრდული სუნი... ოჰ, ვერ ვიტყვი... სიტყვები არ მაქვს საკმარისი. , რა ძალა იმალება სუნამოს ბოთლში!”

სამუშაოს მიზანი:

გაარკვიეთ სუნის დადებითი და უარყოფითი გავლენა ადამიანის სხეულზე
Დავალებები:
ა) ლიტერატურის შესწავლა;
ბ) ჩაატაროს გამოკითხვა თანაკლასელებს შორის;
გ) გასაუბრება იმ ადამიანებთან, რომელთა პროფესიაც მკვეთრად გამოხატულ სუნს უკავშირდება;
დ) განსაზღვროს სუნების გავლენა ადამიანის კეთილდღეობაზე და განწყობაზე.

მუშაობის მეთოდები

გამოკითხვა,
საძიებო სამუშაო,
ექსპერიმენტი.

პრაქტიკული ღირებულება

უძველესი ბრძენების განცხადება:

სუნი მატერიალური ბუნების ყველაზე დახვეწილი გამოვლინებაა.
ჩვენს პლანეტაზე სუშის დაბადებასთან ერთად გაჩნდა სუნი.
სუნი დადებითად ან უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ფიზიკურ სხეულზე, ემოციებზე, გრძნობებსა და აზრებზე.

აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ, თუ როგორ გამოიყენოთ სუნების დახვეწილი ენერგია ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, ცხოვრებაში სიხარულისა და ჰარმონიის მისაღწევად.

ჩვენს ირგვლივ სუნი ტრიალებს

სუნს შეუძლია შეცვალოს კუნთების სიძლიერე, სუნთქვის რიტმი და გულისცემა და გავლენა მოახდინოს მხედველობასა და სმენაზე.

ტკბილი და მწარე

შესრულების გაზრდა

უსიამოვნო სუნი

სუნთქვის აჩქარება და გაღრმავება

მუშკი

გაზის გაცვლის გაზრდა

პიტნის, ვარდის, ლიმონის სურნელოვანი ზეთები

შესრულების შემცირება

არომატიზატორები

მოქმედება

არომატული ზეთები

ანტივირუსული ნივთიერება
ანტისეპტიკური

ციტრუსი
ფიჭვი, ფისი

ალდეჰიდები

სოკოს საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი ეფექტი

სედატიური ეფექტი

ბერგამოტი, სალბი და ლავანდა

ლიმონის ბალზამი, ლიმონის ბალახი, ლიმონის ვერბენა, ლიმონის ევკალიპტი

ათავისუფლებს შეშუპებას, აჩქარებს ლორწოს მიმოქცევას

ჟასმინი და ცერეცო, სალბი, ჭია, ტანზი

ანტისეპტიკური და ანტივირუსული თვისებები

ლავანდა, ვარდის ხე, ლიმონი, ევკალიპტი, გერანიუმი

ბაქტერიციდული და მასტიმულირებელი თვისებები

კბილი, დაფნა, თიამი, ორეგანო

ამოსახველებელი თვისებები

ევკალიპტი, როზმარინი, ჩაის ხე

არომათერაპია

არის ეთერზეთების გამოყენება სამკურნალო მიზნებისთვის.

ინფორმაციის დაახლოებით 90% ადამიანამდე მოდის თვალით, 5% ყურებით, 2% ყნოსვით.

ყნოსვა არის ცოცხალი ორგანიზმების მიერ სუნის აღქმა რეცეპტორული ნერვული უჯრედების მეშვეობით.

თავი

ყნოსვითი

არომათერაპიის ძირითადი წესები

პროცედურების დაწყებამდე აუცილებელია მგრძნობელობის ტესტის ჩატარება;
ყურადღება უნდა მიაქციოთ სუნს;
დაიწყეთ მცირე რაოდენობით;
არომატული ნარევი უნდა შედგებოდეს არაუმეტეს ხუთი კომპონენტისგან;
ეთერზეთებს შეუძლიათ გაზარდონ ანტიბიოტიკების მოქმედება, ან პირიქით;
ღირს ეთერზეთების შეცვლა და მათ გამოყენებას შორის შესვენება; - ბუნებრივ ეთერზეთებს აქვთ გლუვი, თანდათანობითი სუნი, რომელიც შეგახსენებთ მცენარეს. - ეთერზეთები უნდა ინახებოდეს მუქი შუშის ბოთლში გრილ, ბნელ ოთახში;
ეთერზეთები აალებადია

ცხვირიდან სისხლდენა
1-2 წვეთი ლავანდის ზეთი ჩაასხით პატარა ჭურჭელში ცივი წყლით, დაასველეთ მასში ცხვირსახოცი და მოათავსეთ ცხვირის ხიდზე.
1 წვეთი გერანიუმი ბამბაზე და მოათავსეთ ცხვირის ნესტოებში.
სისხლჩაქცევები დაზიანებებისგან
1 წვეთი როზმარინი 1 ჩაის კოვზ სატრანსპორტო ზეთზე, შეზეთეთ დაზიანებული ადგილი.

არომათერაპია სხვადასხვა დაავადებისთვის

Ცივი
ევკალიპტი 2 წვეთი + ჩაის ხე 1 წვეთი + ლავანდა 2 წვეთი იხსნება ჩაის კოვზ მცენარეულ ზეთში. ზურგისა და მკერდის მასაჟი.
ამაღლებულ ტემპერატურაზე
1 წვეთი იაპონური პიტნა დაუმატეთ წყლის პატარა კონტეინერს, დაასველეთ პატარა პირსახოცი და დაადეთ კომპრესი ხბოებზე სიცხისა და გაციების დროს.

არომათერაპია სხვადასხვა დაავადებისთვის

როდესაც არსებობს გაღიზიანების, შოკის და მოულოდნელი გულისრევის საფრთხე
მიიტანეთ პიტნის ზეთი პირდაპირ ცხვირთან,
ცხვირსახოცზე დაასხით 3 წვეთი პიტნის ზეთი და რამდენჯერმე ჩაისუნთქეთ.

სკალპის და თმის მოვლა

ცხიმიანი თმა.

შამპუნების, კონდიციონერების, კვერცხის გული და სხვა მოვლის საშუალებების გამდიდრება გრეიფრუტი 4k
ჩამოიბანეთ თმა როზმარინით გამდიდრებული წყლით 3 კ

Თმის ცვენა

შამპუნების, კონდიციონერების, კვერცხის გული და სხვა მოვლის საშუალებების გამდიდრება ევკალიპტი 3კ + ფორთოხალი 3კ + კედარი 4კ
თმის დაბანა თმიანი გამდიდრებული წყლით 3კ
თმის ნიღბები, რომელიც დაფუძნებულია ჟოჟობას ან ხორბლის ჩანასახის სატრანსპორტო ზეთებზე, thyme 3k + ფორთოხალი 3k

მშრალი, თხელი, მტვრევადი თმა

შამპუნების, ბალზამების, კვერცხის გულის და სხვა მოვლის საშუალებების გამდიდრება ფორთოხლის 2k + ილანგ-ილანგი 3k
თმის დაბანა მირონით გამდიდრებული წყლით 5კ

ხელების და ფრჩხილების მოვლა

ყოველდღიური კრემი

ილანგი – ილანგი 2 წვეთი, გერანიუმი 1 წვეთი (საფუძვლიანად შეურიეთ 10 გრ მცენარეულ ზეთს)

ფრჩხილების გამაგრება

ილანგ-ილანგი 3 წვეთი, ევკალიპტი 3 წვეთი, ლავანდა 5 წვეთი (ეთერზეთები საფუძვლიანად შეურიეთ ფუძეს - ნუშის ზეთს)

ფეხების მოვლა

ფეხების გაძლიერებული ოფლიანობა
როზმარინი, პეტიგრაინი 2 წვეთი (აურიეთ გადამზიდავი ზეთი (10:5) და წაისვით სხეულის დაზიანებულ უბნებზე)
ფეხების კანის სოკოვანი ინფექციები
ევკალიპტი 2 წვეთი, კედარის ხე 2 წვეთი, ჩაის ხე 1 წვეთი (ეთერზეთები შეურიეთ 10 გრ მცენარეულ ზეთს და შეზეთეთ კანის დაზიანებული ადგილები)

არომატის შემქმნელების გამოყენება

არომატის ქოთანი არის პატარა ჭურჭელი წყლით.

აღწერილობაში ზეთების დოზები ეფუძნება ოთახის საშუალო მოცულობის 30-80 მ³ გამოთვლებს.

არომატული მედალიონები

მინის, კერამიკული ან სხვა ჭურჭელი, რომლებიც დეკორაციის სახით იხურება ყელზე (ჯაჭვზე, კაბაზე).

ზეთის რამდენიმე წვეთი წაისვით მედალიონის შემავსებელზე.

ღია გული

ვეფხვის თვალი

ინჰალატორები

დაასხით რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი ცხელი წყლის ზედაპირზე შესაფერის ჭურჭელში - თასში, ტაფაში.
1 წვეთი არის ეთერზეთის ჩვეულებრივი დოზა, ინჰალაციის ხანგრძლივობით 5-10 წუთი.

არომატული აბაზანები

თქვენ უნდა მიიღოთ აბაზანა ჭამამდე 2-3 დღეში ერთხელ ან ჭამიდან 1,5-2 საათის შემდეგ.

წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 37-38 º თან.

წყლის პროცედურის დრო 20-25 წუთია.

არომატული აბაზანის მიღების ეტაპები:

გადაადგილება წყალში;
და მსუბუქად შეიზილეთ მთელი სხეული;
შეიზილეთ მშრალი ტერი პირსახოცით;
წაისვით ტანის კოსმეტიკა;
Ცოტა დაისვენე.

დასკვნები:

კვლევის შედეგად დავასკვენი, რომ ეთერზეთების გამოყენება ადამიანის ორგანიზმზე სასარგებლო გავლენას ახდენს, თუ ისინი გამოიყენება ზომიერად და დანიშნულებისამებრ. ამას განსაკუთრებით ვამჩნევ გაციების პერიოდში. ბევრ ეთერზეთს აქვს სამკურნალო ეფექტი ადამიანებზე და ხელს უწყობს განწყობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.

Გმადლობთ ყურადღებისთვის!

არომათერაპიის გამოყენება სასწავლო პრაქტიკაში

რუსეთის ჯანდაცვის სამინისტროს 2003 წლის 4 აპრილის ბრძანება No. , დამამშვიდებელი ან მატონიზირებელი ეფექტი, გამოიყენება არომათერაპია - მცენარეული წარმოშობის ეთერზეთების ოთახის არომატიზაცია.

რა არის არომათერაპია? არომათერაპია არის გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება არომატული მცენარეებიდან მიღებული ეთერზეთების გამოყენებით. იდეალურად სუფთა, სრულიად ბუნებრივი მეთოდი მრავალი დაავადების დასამშვიდებლად ან აღმოსაფხვრელად.

არომატული ნივთიერებების პრაქტიკული ღირებულება: აქვს სასარგებლო გავლენა ფსიქიკაზე; გაზრდის სხეულის დაცვას; ცერებრალური ქერქში აგზნებისა და ინჰიბირების პროცესების ნორმალიზება; გაზარდოს შესრულება; გულისცემის ნორმალიზება; მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება;

თანამედროვე არომათერაპია არის პრევენციული, ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი საშუალება კარგი ფსიქო-ემოციური და ფიზიკური ფორმის შესანარჩუნებლად, რაც საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ყოველდღიური სტრესი. არომათერაპია სხვა სამკურნალო მეთოდებთან ერთად თავის კუთვნილ ადგილს იკავებს. ექიმები და მეცნიერები ერთხმად თანხმდებიან, რომ მცენარეების არომატი უზარმაზარ დადებით გავლენას ახდენს ადამიანებზე.

რა არის არომატული ზეთები? არომატული ეთერზეთები არის ბუნებრივი ექსტრაქტები, რომლებიც მიიღება მწვანილის, ყვავილების, ხილის ან მცენარის ფესვებისგან. მცენარის არსებითი ექსტრაქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, მის „სიცოცხლის ძალას“.

ცხვირის ყნოსვითი ფოსა (S = 5 სმ²) ტვინი

სამკურნალო თვისებები: ზემოქმედების სისტემები მთლიანი ქსოვილები სასუნთქი სისტემა საჭმლის მომნელებელი სისტემა კუნთოვანი სისტემა სისხლის მიმოქცევა შარდსასქესო სისტემა

არომატული ზეთების სახეები: ციტრუსის ყვავილოვანი ვუდი ჩიპრე ქარვა (აღმოსავლური ან აღმოსავლური) ტყავი

ნედლეული არომატული ზეთების მისაღებად: ხეები ცხოველური ჯირკვლები ხილის ბალახები

არომატული ზეთების ქიმიური შემადგენლობა: - სპირტები ეთერები ფენოლები კეტონები ალდეჰიდები ოქსიდები ტერპენები

არომატული ნივთიერებები მოქმედების არომატული ზეთები ტერპენები ანტივირუსული ნივთიერება ანტისეპტიკური ციტრუსის ფიჭვი, ოლეორეზინის ეთერები სოკოს საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი ეფექტი ბერგამოტი, სალბი და ლავანდის ალდეჰიდები დამამშვიდებელი ეფექტი ლიმონის ბალზამი, ლიმონის ბალახი, ლიმონის ბალახი, ლიმონის ევკალიპტი, ცირკულარული კეტონები და ცერცემინი. სალბი, ჭია, ტანზინის სპირტები ანტისეპტიკური და ანტივირუსული თვისებებით ლავანდა, ვარდის ხე, ლიმონი, ევკალიპტი, გერანიუმის ფენოლების ბაქტერიციდული და მასტიმულირებელი თვისებები კბილი, დაფნა, თიამი, ორეგანოს ოქსიდები ამოსახველებელი თვისებები ევკალიპტი, როზმარინი, ჩაის ხე

არომათერაპიის გამოყენება, როგორც სამკურნალო და აღდგენის საშუალება ბავშვებში, ხელს უწყობს კარგი განწყობის შენარჩუნებას, ეხმარება გაციების და ძილის დარღვევის განკურნებას და ხსნის დაღლილობას. ყველა ეთერზეთი დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. თუ თქვენი მოსწავლე ზედმეტად ამაღელვებელია, ტირის და უძილობას უჩივის, მაშინ მის დასამშვიდებლად მას სჭირდება ანისის, ვარდის, საკმევლის, სანდლის ხის, ილანგ-ილანგის ან ფორთოხლის არომატები. თუ მოსწავლეს დაძლევს ისეთი კომპლექსები, როგორიცაა: „არ გამომივა“, მაშინ ეფექტურია მარჟორამის, რეჰანის, გერანიუმის, ფორთოხლისა და დარიჩინის გამოყენება. თუ ბავშვი სკოლას კარგად ვერ ეგუება, ლიმონი სასარგებლოა. თუ ის აგრესიულია, ვიყენებთ ლავანდას და საკმეველს. თუ მოსწავლე ზარმაცი და გულგრილია სწავლის მიმართ, ღვია დაეხმარება.

არომატის რეცეპტები სხვადასხვა წარმოშობის თავის ტკივილი: - ლავანდა 3კ.+ გერანიუმი 2კ.+პიტნის 2კ.+მიხაკის კვირტის ზეთი 2კ.+ევკალიპტის 2კ. უძილობა: ლავანდა 5კ.+ღვია 3კ.+ფორთოხალი 1კ.+ტიმი 1კ. ზოგადი სტრესი გამოწვეული ზედმეტი მუშაობით: ლავანდა 4k + ფორთოხალი 3k + გერანიუმი 2k + როზმარინი 1k. სტრესული აპათია: ფორთოხალი 4კ.+როზმარინი 2კ.+პიტნა 2კ.+ფიჭვი 1კ.+თივა 1კ. გონებრივი დაღლილობა, უაზრობა: როზმარინი 5 კ + ლავანდა 2 კ + გერანიუმი 2 კ + ფორთოხალი 1 კ. ნერვული დაძაბულობა, მღელვარება: გერანიუმი 4კ.+ლავანდა 3კ.+ღვია 2კ.+თივა 1კ.

არომათერაპია ბრონქიტი: კედარი, ელეკამპანი, ევკალიპტი, ლავანდა, ლიმონი, მირტი, როზმარინი, ჩაის ხე გრიპი: ნაძვი, ვარდი, ლიმონი, კვიპაროსი, ევკალიპტი, კამა, ლავანდა, ფორთოხალი, მიხაკი, პიტნა, ფიჭვი, როზმარინი, სალბი, ხე, ცაცხვი სასუნთქი გზები: კალამუსი, ევკალიპტი, კამა, ანისი, ლავანდა, პიტნა, ფიჭვი, ნაძვი, სალბი ხველა: კალამუსი, ანისული, ვარდი, ევკალიპტი, ნაძვი, პიტნა, როზმარინი, ფიჭვი, ცერეცო, თივა ცხვირის ქრონიკული გამონადენი: ქინძი, ნაძვი, ევკალიპტი, ლავანდა, ფიჭვი, მიხაკი, გერანიუმი, დაფნა, პიტნა, როზმარინი, სალბი ნერვული სისტემის აღმდგენი საშუალებები: ლავანდა, ვარდი, კვიპაროსი, როზმარინი, რეჰანი

გაღიზიანებადობა: ვარდი, კვიპაროსი, ლავანდა, ბერგამოტი, ბიგარდია დამამშვიდებელი: ლავანდა, კვიპაროსი, სალბი, ანისი, რეჰანი, ბერგამოტი, მანდარინი, ბიგარდია გაზრდილი გონებრივი და ფიზიკური აქტივობა: გერანიუმი, გრეიფრუტი, ლიმონი, ლიმონის ბალახი, პაჩული, წიწაკა, ფიჭვი.

არომათერაპიის ძირითადი წესები: პროცედურების დაწყებამდე აუცილებელია მგრძნობელობის ტესტის ჩატარება; ყურადღება უნდა მიაქციოთ სუნს; დაიწყეთ მცირე რაოდენობით; არომატული ნარევი უნდა შედგებოდეს არაუმეტეს ხუთი კომპონენტისგან; ეთერზეთებს შეუძლიათ გაზარდონ ანტიბიოტიკების მოქმედება, ან პირიქით; ღირს ეთერზეთების შეცვლა და მათ გამოყენებას შორის შესვენება; - ბუნებრივ ეთერზეთებს აქვთ გლუვი, თანდათანობითი სუნი, რომელიც შეგახსენებთ მცენარეს. - ეთერზეთები უნდა ინახებოდეს მუქი შუშის ბოთლში გრილ, ბნელ ოთახში; ეთერზეთები აალებადია

ევკალიპტის ეთერზეთი. ეფექტურია გაციების და ხველის და სხვა რესპირატორული დაავადებების სამკურნალოდ. აცილებს მწერებს და არბილებს მათი ნაკბენის ეფექტს. სიცხის დამწევი ეფექტი. ექსპექტორანტი და ანტისეპტიკური ეფექტი. ანტიბაქტერიული ეფექტი კოსმეტიკაში - ასუფთავებს კანს აკნესგან, აძლიერებს კანის ქსოვილის რეგენერაციას.

ჩაის ხის ეთერზეთი. აქვს ანტისეპტიკური და სადეზინფექციო თვისებები; აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი; აქვს ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი; კურნავს კანის სხვადასხვა დაავადებებს; ხსნის გაღიზიანებას, ანთებას, ალერგიულ რეაქციებს; ხელს უწყობს დამწვრობის, ჭრილობების, ჭრილობების, აბრაზიების შეხორცებას; ხსნის სახსრებისა და კუნთების ტკივილს; ხელს უშლის კიბოს განვითარებას; ანეიტრალებს გარემოს მავნე ზემოქმედებას (UV სხივები და სხვ.); მას აქვს სასარგებლო გავლენა თმაზე და თავის კანზე და აშორებს ქერტლს.

გამოყენების რეკომენდაციები: პირველად გამოყენებისას გაიკეთეთ ტესტი: შესაძლოა ალერგია გქონდეთ ამა თუ იმ ტიპის ზეთის მიმართ. იყავით ფრთხილად: არომატული ზეთების უმეტესობა საჭიროებს განზავებას. - თუ არომატებს იყენებთ კოსმეტიკური მიზნებისთვის, ნუ დაუმატებთ არომატულ ზეთს კრემის მთელ ქილას ან შამპუნის ბოთლს ერთდროულად, გაითვალისწინეთ არომატული ზეთების თვისებები და დღის დრო.

გამოყენების რეკომენდაციები: არომატული ზეთების შიგნით მიღებისას დალიეთ ბევრი წყალი. ყურადღებით შეისწავლეთ რა დაავადებებისთვის გამოიყენება ესა თუ ის ზეთი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ არომატული ზეთების გამოყენება არ შეიძლება გაერთიანდეს ჰომეოპათიური მედიკამენტების გამოყენებასთან, რადგან ისინი თრგუნავენ ერთმანეთს. არ გადააჭარბოთ დოზას.

Გმადლობთ ყურადღებისთვის!

ბელტიუკოვა სვეტლანა ვიქტოროვნა, ზაოზერსკი

არომატული ზეთები

არომათერაპია განწყობის ასამაღლებლად და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი გზაა. ხალხმა დიდი ხანია იცის ეთერზეთების სასარგებლო თვისებები. ისინი იაფი და ეფექტურია. არომატული ნათურის 1 სუფრის კოვზ წყალში 2-3 წვეთი ზეთის დამატებით, თქვენ
გაძევება
დაღლილობა და
აღდგენა
ძალა.

ფორთოხლის მდიდარი ციტრუსის არომატი

ფორთოხლის ზეთს აქვს სადეზინფექციო თვისებები, ეხმარება სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში და დადებითად მოქმედებს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე. რეკომენდირებულია გამოჯანმრთელების პერიოდში და მათთვის, ვისაც ფოკუსირება და მუშაობის გაუმჯობესება სჭირდება. ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას.
ფორთოხლის ზეთის აბაზანები აუმჯობესებს ძილს.

ლიმონს აქვს ძლიერი ციტრუსის არომატი

ლიმონის ზეთს აქვს ანტისეპტიკური და გამწმენდი ეფექტი. ეს არომატი სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკაში, ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და თავის ტკივილს.
მას აქვს მაღალი ანტივირუსული მოქმედება და ეხმარება ჰეპატიტისა და რესპირატორული ვირუსული დაავადებების მკურნალობაში. აუმჯობესებს კონცენტრაციას და მეხსიერებას. Ეფექტურად
ანეიტრალებს თამბაქოს კვამლს.

გრეიფრუტის გამაგრილებელი მწარე ციტრუსის არომატი

გრეიფრუტის ეთერზეთი ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას, დეზინფექციას უკეთებს ჰაერს, აუმჯობესებს განწყობას და ანიჭებს ენერგიას. მას აქვს სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტი და შესრულების გაზრდის უნარი.
ამცირებს არტერიულ წნევას.

მიხაკის გამათბობელი ტორტის არომატი

მიხაკის ეთერზეთი ხასიათდება
მაღალი ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული აქტივობა. ეფექტურია როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება ინფექციური დაავადებების დროს და მავნე მწერების მოსაგერიებლად.
კბილი კარგია ტვინისთვის.
ჩრჩილი ვერ იტანს მიხაკის სუნს.

ილანგ-ილანგის არომატი არის ტკბილი, პიკანტური, ჟასმინის ნოტებით

ეს ეთერზეთი კარგად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, ეხმარება სტრესის, დაღლილობისა და უძილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი.
აქვეითებს არტერიულ წნევას

ლავანდის ახალი და სუფთა სურნელი

უკვე ძველი ბერძნები ამატებდნენ ლავანდის ზეთს აბანოებში დაღლილობის მოსახსნელად.
ლავანდის არომატს აქვს ზოგადი თერაპიული ეფექტი, ეხმარება შაკიკს და აქრობს უსიამოვნო სუნს. ბრძოლაში ეხმარება
სტრესთან და უძილობასთან ერთად.
აშინებს
მწერები

ღვიის ფისოვანი და მჟავე არომატი

ღვიის არომატი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი საშუალებაა, რომელიც გამოიყენება შენობის დეზინფექციისთვის და ბაქტერიების წინააღმდეგ საბრძოლველად.
მაგრამ ეს არომატი უკუნაჩვენებია თირკმლის დაავადებისა და ორსულობის დროს.

ევკალიპტის ახალი ფისოვანი სურნელი

ევკალიპტს "სიცოცხლის ხეს" უწოდებენ. ევკალიპტის ზეთი ხელს უწყობს რესპირატორული დაავადებების მკურნალობას, ის ზრდის ჟანგბადის შემცველობას სისხლში, აუმჯობესებს სხეულის ყველა უჯრედის აქტივობას.
ზრდის კონცენტრაციას და ყურადღებას,
აახლებს ჰაერს და აცილებს
მწერები

მასალების საფუძველზე

„საჩუქარი მასწავლებლისთვის“ ა. გრიგორიევა, I მანევიჩი, M: თეთრი ქალაქი, 144 გვ., 2010 წ.

პრეზენტაციის აღწერა ინდივიდუალური სლაიდებით:

1 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

2 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

არომათერაპია - და, გ. aromathérapie f. თაფლი. მცენარეული მედიცინის ფილიალი, მკურნალობა არომატით. მკურნალობის, პრევენციისა და სილამაზის შენარჩუნების მეთოდი, რომელიც დაფუძნებულია არომატების სასარგებლო თვისებების გამოყენებაზე. არომათერაპიის მთავარი მიზანია სხეულის წინააღმდეგობის ფიზიკური და გონებრივი გაძლიერება. წ.

3 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

არომათერაპია, როგორც მეცნიერება, არსებობს მრავალი ათასი წლის განმავლობაში. ეგვიპტეში, საბერძნეთში, რომში, ჩინეთში და სხვა უძველეს ხალხებში არომატულ პროდუქტებს იყენებდნენ მთელი ცხოვრების მანძილზე. ტერმინი "არომათერაპია" 1928 წელს შეიქმნა ფრანგი ქიმიკოსის გატეფოსის მიერ, რომელიც მუშაობდა საოჯახო სუნამოების ბიზნესში. მან გამოიკვლია ეთერზეთები და აღმოაჩინა, რომ ბევრი არომატული ზეთი უფრო ეფექტურია, ვიდრე მათი სინთეზური შემცვლელები ან იზოლირებული აქტიური ინგრედიენტები.

4 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

არომატული ეთერზეთები არომატული ეთერზეთები არის ბუნებრივი ექსტრაქტები, რომლებიც მიიღება მწვანილის, ყვავილების, ხილის ან მცენარის ფესვებისგან. მცენარის არსებითი ექსტრაქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, მის „სიცოცხლის ძალას“.

5 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

ეთერზეთების თვისებები დადებითად მოქმედებს ფსიქიკაზე; გაზრდის სხეულის დაცვას; ცერებრალური ქერქში აგზნებისა და ინჰიბირების პროცესების ნორმალიზება; შესრულების გაზრდა; გულისცემის ნორმალიზება; მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება;

6 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

ბავშვები მგრძნობიარე და შთამბეჭდავი ბუნები არიან, ისინი ყოველგვარი ცრურწმენის გარეშე აღიქვამენ არომათერაპიის ეფექტს, ამიტომ მათი რეაქცია ეთერზეთებზე ყოველთვის დადებითია. ბავშვის ორგანიზმი ჯერ კიდევ განვითარების მდგომარეობაშია, ამიტომ ეთერზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვების მიერ დოზებისა და გამოყენების წესების მკაცრი დაცვით, უკუჩვენებების გათვალისწინებით.

7 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

საბავშვო ბაღში არომათერაპიის გამოყენების წესები აუცილებელია, რომ არც ერთ ბავშვს არ ჰქონდეს ალერგია. თუ თქვენს შვილებს შორის გყავთ ვინმე მსგავსი მდგომარეობის მქონე, უნდა გაარკვიოთ, არის თუ არა ისინი აუტანელი სუნამოს მიმართ, რომლის გამოყენებაც გსურთ. აუცილებლად აცნობეთ ყველა მშობელს ეთერზეთებით მიღებული პრევენციული ღონისძიებების შესახებ. არიან ისეთებიც, ვინც ამ მეთოდის წინააღმდეგია. ესაუბრეთ მათ, მოუყევით საბავშვო ბაღში არომათერაპიის დადებითი და უარყოფითი მხარეების შესახებ. თუ ჯგუფში არიან ბავშვები, რომლებსაც აქვთ ასთმა, ARVI-ს პრევენციის ეს მეთოდი უნდა გამოირიცხოს, რადგან დაავადების აქტივობა შეიძლება გაიზარდოს სქელი არომატის გამო. ერთადერთი გამონაკლისი შეიძლება იყოს დღეები, როდესაც ბავშვი არ არის. თქვენ უნდა შეასხუროთ ეთერზეთები არომატული ნათურების, დიფუზორების გამოყენებით და არავითარ შემთხვევაში კანზე ან ტანსაცმელზე! ჩვილების სასუნთქი სისტემა შეიძლება დაზიანდეს. ეთერზეთების კონცენტრაცია უნდა იყოს მინიმალური, გამოიყენეთ მხოლოდ განზავებული კონცენტრატი. ჰაერი ძალიან ხშირად უნდა განიავდეს და განახლდეს არომატებით (ყოველ ორ საათში ერთხელ.

8 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

იმისათვის, რომ არომატი მთელ ოთახში გავრცელდეს, აუცილებელია არომატის ნათურა სადმე ცენტრში, მაგრამ ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას დააყენოთ. დადასტურებულია, რომ ბავშვების შემოქმედებითი განვითარება უფრო ინტენსიურად ხდება გარკვეული ეთერების გავლენის ქვეშ, რომლებსაც აქვთ ტვინის ფუნქციის მასტიმულირებელი თვისებები. ეს არის, მაგალითად, გრეიფრუტის, ლიმონის, ფორთოხლის ეთერზეთი. საძინებელში შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიფუზორი. ჯგუფში შეგიძლიათ ეთერზეთი პირდაპირ ბატარეაზე დააგდოთ. ზამთრის სეზონზე, როდესაც ბატარეები ცხელა, ისინი უფრო მძაფრად "ასხივებენ" თავიანთ სასწაულებრივ არომატს. მასწავლებლებს შეუძლიათ თავიანთი საყელოების სურნელება, რათა თავიდან აიცილონ ავადმყოფობა. ასევე ეფექტურია სააბაზანოსა და ტუალეტის იატაკის წყლით გარეცხვა ეთერზეთის დამატებით, წინასწარ ალკოჰოლში გახსნის შემდეგ. თუ ეს ნებადართულია, შეგიძლიათ ბავშვის კისერზე ჩამოკიდოთ არომატული გულსაკიდი ეთერზეთის წვეთით. როგორ ტარდება არომათერაპია საბავშვო ბაღში

სლაიდი 9

სლაიდის აღწერა:

საბავშვო ბაღში არომათერაპიის დროს გამოსაყენებელი ეთერზეთები გრიპის და ARVI ეპიდემიების დროს შესაფერისია ეთერზეთები: კვიპაროსი, ფიჭვი, ნაძვი, ევკალიპტი, კედარი. მათ აქვთ ანტისეპტიკური მოქმედება სასუნთქ სისტემაზე და მასტიმულირებელი მოქმედება იმუნურ სისტემაზე. საძინებელში ძილის დროს გამოიყენეთ ლავანდის ეთერზეთი: მისი დამამშვიდებელი და ანტისეპტიკური ეფექტი დაეხმარება ჩვილებს დაიძინონ და არ ინერვიულონ ვირუსებზე. თუ ბავშვებს ცხვირიდან გამონადენი აწუხებთ, კარგია ნაძვის ეთერზეთის შესხურება, ხველას კი ევკალიპტი და კედარი ეხმარება. ეთერზეთი ასტიმულირებს აქტიური ნივთიერებების გამომუშავებას, რომლებიც თრგუნავენ ვირუსებს, ხოლო ციტრუსები აოზონირებენ ჰაერს და ასუფთავებენ მავნე ვირუსებს.

10 სლაიდი

სლაიდის აღწერა:

11 სლაიდი

ეთერზეთები არის მცენარეების სამკურნალო ეფექტის კვინტესენცია, რომელსაც აქვს ოთხი ელემენტის ენერგია: დედამიწა, წყალი, ცეცხლი და ჰაერი და ეს ენერგია გარდაიქმნება მცენარეების მიერ და ექვემდებარება მათ მთავარ მიზანს - ცხოვრებას. ეთერზეთები - ადამიანის ჯანმრთელობისთვის

არომატული ნივთიერებები შედის კონტაქტში სხეულის მთელ ზედაპირთან. მაღალი შეღწევადობის გამო ისინი სწრაფად შეიწოვება კანის მიერ, შედიან ლიმფურ ქსელში. ეთერზეთებს ასევე აქვთ ძლიერი გავლენა ფილტვებზე, ნაწლავებზე, თირკმელებზე, ცენტრალურ და პერიფერიულ ნერვულ სისტემებზე. აბანოები

სხეულზე ზემოქმედების ერთ-ერთი ყველაზე აქტიური მეთოდი. უზრუნველყოფს არომატის სწრაფ შეღწევას ლიმფსა და სისხლში, რაც სრულყოფილ ეფექტს იძლევა სხეულზე. სასუნთქ სისტემაზე, სისხლის მიმოქცევასა და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე დადებითი ზემოქმედების გარდა, განიკურნება ღვიძლის, ნაწლავებისა და შინაგანი ჯირკვლები. სეკრეცია. Მასაჟი

რეჰანი (Ocimum basilicum) კვიპაროსი (Cupressus sempervirens) Cajaput (Melaleuca leucadendron) მირო (Commiphora myrrha) კედარი (Cedrus atlantica) როზმარინი (Rosmarinus officinalis) სალბი (Salvia sclarea) ზეთები, რომლებიც არ უნდა იქნას გამოყენებული ორსულობის პირველ 20 კვირაში.

ანისული (Pimpinella anisum) ანისული (Pimpinella anisum) მუსკატის კაკალი (Myristica fragrans) მუსკატის კაკალი (Myristica fragrans) მიხაკი (Eugenia caryophyllata) მიხაკი (Eugenia caryophyllata) Pennyroyal (Mentha pulegium) (Mentha pulegium) officinalis (Archangelis officinalis) ხუჭუჭა ოხრახუში (Petroselinum crispum) ხვეული ოხრახუში (Petroselinum crispum) ორეგანო (Origanum vulgare) ორეგანო (Origanum vulgare) Thyme (Thymus vulgaris) Thyme (Thymus vulgaris) ზეთები, რომლებიც არ უნდა იქნას გამოყენებული ორსულობის განმავლობაში

ჰისოპი (Hyssopus officinalis) კამფორი (Cinnamomum camphora) კუმინი (Carum carvi) ცერეცო (Foeniculum vulgare) დარიჩინი (Cinnamomum zeylanicum) მთის ქონდარი (Satureia montana) ლიმონის ბალახი (Cymbopogon citratus) ტარხუნა (Jumbopogon citratus) (Jumbopogon citratus)

ბავშვები არომათერაპიის ეფექტს ცრურწმენის გარეშე აღიქვამენ, ამიტომ მათი რეაქცია ეთერზეთებზე ყოველთვის დადებითია. იმის გამო, რომ ბავშვის ორგანიზმი განვითარების მდგომარეობაშია, არომათერაპიის პროდუქტები უნდა იქნას გამოყენებული მინიმალური დოზით. არომათერაპია ბავშვებისთვის

ეთერზეთების გამოყენების წესები არასოდეს წაისვათ გაუზავებელი ზეთი კანზე და ლორწოვან გარსებზე. არასოდეს გამოიყენოთ ეთერზეთები იმ დოზით, რომელიც აღემატება რეკომენდებულ დოზას. შეამოწმეთ, ხართ თუ არა ალერგიული იმ ეთერზეთზე, რომელსაც იყენებთ. დაიწყეთ ეთერზეთების გამოყენება უმცირესი დოზებით, შესაძლოა ისინი თქვენთვის საკმარისი იყოს.

ეთერზეთით აბაზანების მიღება პირველ 2-ჯერ არ უნდა აღემატებოდეს 3-5 წუთს. დრო თანდათან გაზარდეთ. ეთერზეთებით ინჰალაციები არ უნდა გაგრძელდეს 20 წუთზე მეტხანს პირველი 2 სესიისთვის. ორსულობისა და ეპილეფსიის დროს ეთერზეთების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. შეინახეთ ეთერზეთები მჭიდროდ დახურულ ბნელ ადგილას, არაუმეტეს 0C და არაუმეტეს +30C ტემპერატურაზე. შეინახეთ ბავშვებისგან მოშორებით.

არომატის ნათურის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ განწყობა, გაზარდოთ ეფექტურობა, დაძლიოთ უძილობა, გაზარდოთ საერთო ტონუსი, თავიდან აიცილოთ ან მოხსნათ დაღლილობა, დეპრესია, ზედმეტი მუშაობა და შფოთვა. არომატის ნათურას აქვს ძალა დაამყაროს ჰარმონიული ურთიერთობები ადამიანებს შორის და მისცეს ნდობა მათ, ვინც საკუთარ თავში ეჭვობს.

კლასიკური არომატის ნათურა შედგება ზედა ნაწილისაგან - თასისგან, სადაც წყალი და ეთერზეთია მოთავსებული და ქვედა ნაწილისაგან - თაღი, სადაც სანთელია. წყლის ნელი გაცხელების გამო ჰაერი ივსება ეთერზეთის აორთქლებით. არომატის შემქმნელისთვის ეთერზეთის წვეთების რაოდენობა დამოკიდებულია ოთახის ზომაზე. საშუალოდ, გაანგარიშება არის 1-2 წვეთი ზეთი 5 მ² ფართობზე. არომატის ნათურის მოწყობილობა

ისინი იყოფა მასალის მიხედვით, საიდანაც მზადდება: კერამიკული შუშის ქვა ლითონი არაელექტრო არომატული ნათურების მუშაობის პრინციპია ჭურჭლის გაცხელება წყლით და რამდენიმე წვეთი ეთერზეთით ღია ცეცხლის წყაროთი (სანთელი). არაელექტრული არომატის ნათურები

მცენარეული მედიცინა (ბერძნულიდან ფიტონი - "მცენარე" და თერაპეია - "თერაპია") არის მკურნალობის სახეობა, რომელშიც მცენარეები გამოიყენება სამკურნალოდ. მცენარეული მედიცინა არის სამკურნალო მცენარეების გამოყენება მკურნალობის პროფილაქტიკისთვის. ბევრი სამკურნალო მცენარეა ადაპტოგენი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს სხეულის დამცავი ფუნქციები.

მცენარეული მედიცინა შეიძლება იყოს როგორც მკურნალობის დამოუკიდებელი მეთოდი, ასევე ტრადიციული მედიცინის დამატებითი ტექნიკა. ფიტოთერაპიული მკურნალობა შეიძლება ნებისმიერი ასაკის ადამიანმა გამოიყენოს - ორსულიდან და ახალშობილიდან ხანდაზმულამდე. ერთადერთი სავალდებულო პირობა უნდა იყოს სრული სამედიცინო ზედამხედველობა.

ფიტორემედიაცია ტარდება წელიწადში 2-ჯერ - შემოდგომაზე და გაზაფხულზე. ფიტორემედიაციის თითოეული კურსის ხანგრძლივობაა 3 კვირა. 1. მცენარეული სამკურნალოდ გამოიყენება C ვიტამინით მდიდარი სამკურნალო მცენარეების ინფუზიები 2. დალიეთ ნაყენი და დეკორქცია დღეში 2-3-ჯერ, ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე, 1/3 ჭიქა (50-80 მლ). 3. მცენარეული შეხორცება უფრო ეფექტური იქნება, თუ გამოიყენებთ სამკურნალო მცენარეების კოლექციებს (2-3 კომპონენტი). ფიტოჯანმრთელობის წესები

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: