კომუნიკაციის ტრენინგი. კომუნიკაციის ტრენინგი

ცვლის ორგანიზაციულ პერიოდში ტარდება კომუნიკაციის ტრენინგი. საკომუნიკაციო ტრენინგის მიზანია გუნდის შექმნა უცნობი ან უცნობი გუნდისგან. საკომუნიკაციო ტრენინგი შედგება სავარჯიშოების ნაკრებისგან, რომლის შესრულებით ადამიანების ჯგუფი აღწევს სხვადასხვა ამოცანებს და თანდათან მიიწევს მთავარი მიზნისკენ - გუნდის შექმნისკენ.

სავარჯიშოები ყველაზე ხშირად იყოფა რამდენიმე ბლოკად: 1. სავარჯიშოები ერთმანეთის გაცნობისთვის 2. სავარჯიშოები ჯგუფური ურთიერთობისთვის 3. სავარჯიშოები ტოლერანტული დამოკიდებულების ჩამოყალიბებისთვის 4. სავარჯიშოები კომუნიკაციისთვის 5. სავარჯიშოები ერთიანობისა და გუნდის შესაქმნელად და ა.შ.

ტრენინგის დასასრულს საჭიროა რეფლექსია (დისკუსია). კომუნიკაციის ტრენინგის დაწყებამდე შეგიძლიათ მიიღოთ გარკვეული წესები, რომლითაც ადამიანების ეს ჯგუფი და შემდგომში გუნდი იცხოვრებს და დაუკავშირდება.

წესების მიღება, მუშაობის დაწყება.

მონაწილეები ეთანხმებიან წესებს, რომლითაც ჩატარდება ტრენინგი და ემზადებიან ერთად მუშაობისთვის. წესების მიღება ტრენინგის შემდეგ გუნდის შემდგომი მუშაობის მნიშვნელოვანი ელემენტია.

წესების ძირითადი ნაკრები: 1. განცხადებების პერსონიფიცირება (უპიროვნულ მეტყველებაზე უარს ვამბობთ: ვფიქრობ, ჩემი აზრით, საშას ჩემი არ ესმოდა). 2. პიროვნების პირდაპირი შეფასებების დაუშვებლობა (რაზე ვმსჯელობთ, რა ხდება, ჩვენ არ ვაფასებთ პიროვნებას, არამედ მხოლოდ მის ქმედებებს და ქცევას). 3. აქტიური მონაწილეობა იმაში, რაც ხდება. 4.მოსაუბრეს პატივისცემა. 5. აწეული ხელის წესი.

დეტალურად განმარტეთ წესები და გაეცით პასუხები ნებისმიერ კითხვაზე, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას. შეავსეთ წესების ნაკრები, საჭიროების შემთხვევაში, საერთო კენჭისყრით.

ეს მასალა დაეხმარება მასწავლებელს დაამყაროს ადეკვატური ინტერპერსონალური ურთიერთობები მოზარდებს შორის, გაზარდოს მათი კომუნიკაციის უნარი, გააძლიეროს სხვების პატივისცემა და თვითშეფასება და შეცვალოს საკუთარი ქცევა.

მასწავლებელს ეძლევა შემდეგი დავალებები:

• სხვადასხვა დონეზე უკონფლიქტო კომუნიკაციის უნარების კონსოლიდაცია;
• მოსწავლეთა მოტივაცია, მიმართონ შინაგან სამყაროს და გააანალიზონ საკუთარი ქმედებები;
• ხელს უწყობს პოზიტიური პოზიციის ჩამოყალიბებას ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროსთან, ადამიანებთან და საკუთარ თავთან მიმართებაში.

მუშაობის მეთოდები და ფორმები:

• საუბარი;
• როლური თამაში;
• ინტერპერსონალური კომუნიკაციის ტრენინგები;
• სუნთქვისა და მოძრაობის ვარჯიშები;
• თვითგამოხატვის მეთოდები (ნახატში, გამოსახულების შექმნაში და ა.შ.).

სავარჯიშოებისა და თამაშების ჩატარებისას გასათვალისწინებელია შემდეგი:

• ეთიკური დამოკიდებულება ინდივიდის მიმართ;
• მოზარდის სამყაროს ემპათიური გაგება;
• კონსტრუქციული კომუნიკაცია;
• ინტერესი მოზარდის პირადი გამოცდილებისა და მისი აქტუალიზაციისადმი;
• დიალოგური;
• ნებაყოფლობითობა.

მოსალოდნელი შედეგები:

• მოზარდები სწავლობენ უსაფრთხო ქცევისა და ეფექტური ინტერპერსონალური კომუნიკაციის წესებს;
• მოზარდებს შეეძლებათ ეფექტური კომუნიკაცია, კონფლიქტური სიტუაციების კონსტრუქციულად გადაჭრა და საბაზისო კომუნიკაციის უნარები;
• მოზარდებს განუვითარდებათ დადებითი პიროვნული თვისებები: თავდაჯერებულობა, კეთილგანწყობა, შემწყნარებლობა, თანამშრომლობის უნარი და ა.შ.

იმისათვის, რომ ყველამ თავი კომფორტულად იგრძნოს ჯგუფში მუშაობისას, უნდა იქნას მიღებული შემდეგი წესები. ჯგუფური მუშაობის წესები:

• შეხედე ვის მიმართავ.
• გამოხატეთ თქვენი აზრი, დაიწყეთ თქვენი გამოსვლა სიტყვით „მე“: „მჯერა...“, „ვგრძნობ...“, „ვფიქრობ...“.
• ყურადღებით მოუსმინეთ, როცა სხვები საუბრობენ.
• პატივი ეცით სხვა ადამიანების აზრს.
• ილაპარაკე გულწრფელად.
• ხუმრობს და იღიმება.
• ისაუბრეთ ერთ დროს.
• გაკვეთილების დაწყება და დასრულება დროულად.

• იმუქრები, ჩხუბი, სახელის დარქმევა, მიბაძვა და სახეების დახატვა.
• დაიწყეთ თქვენი საუბარი სიტყვებით "შენ", "შენ", "ის", "ისინი", "ჩვენ".
• ჭორაობა (საუბარი სხვა ადამიანის გრძნობებზე ან ქმედებებზე ჯგუფის გარეთ).
• აიღეთ ხმაური, როდესაც ვინმე საუბრობს.
• ტყუილი.
• შეაფასეთ, განსაზღვრეთ და გააკრიტიკეთ სხვები.
• შეწყვეტა.
• Გვიან იყოს.

სავარჯიშო "წვიმა".

ინსტრუქციები. მონაწილეები სხედან წრეში და იმეორებენ წამყვანის მიერ ნაჩვენები მოძრაობებს:

1. ისინი შრიალებენ, ხელისგულებს ერთმანეთში უსვამენ.
2. თითებს იჭერენ.
3. რბილად უკრავენ ხელებს.
4. ხელისგულებით ურტყამდნენ თეძოებს და ფეხებს აჭერენ.

სავარჯიშო "ზარი".

ინსტრუქციები. ბავშვები წრეში დგანან.

1. მონაცვლეობით აწიეთ მარჯვენა და მარცხენა ხელები ზემოთ, ხელები წრის ცენტრში დააკავშირეთ „ზარის“ სახით. ისინი ამბობენ "ბომ!" და სინქრონულად, ძალით ჩამოაგდებენ ხელებს ქვემოთ.
2. კვნესის დროს ხელებს აწევენ და გამოსვლისას ამბობენ „ბომ!“. და ხელები ჩამოაგდეს.

წამყვანი სვამს კითხვას.

ადამიანი მარტო ვერ იარსებებს. ის სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის სისტემაშია. გუნდის ან ჯგუფის წევრებს შორის ურთიერთობა შეიძლება აშენდეს სხვადასხვა საფუძველზე, ჰქონდეს ურთიერთდახმარების ან ურთიერთდათრგუნვის ხასიათი. ურთიერთდახმარების ურთიერთდახმარების სისტემა აერთიანებს ადამიანებს და აძლევს მათ ეფექტური განვითარების შესაძლებლობას. ამისთვის მნიშვნელოვანია:

• ჯგუფის წევრები პატივს სცემენ ერთმანეთს;
• ერთმანეთის გაგებისა და თანაგრძნობის სურვილი;
• შესაძლებლობა ღიად გამოხატოს უთანხმოება გუნდის სხვა წევრების გადაწყვეტილებებთან

პატივისცემის, ტაქტის საფუძველზე (ჩახშობის „ინსტრუმენტების“ გამოყენების გარეშე.

სავარჯიშო "კარგი ცხოველი".

ინსტრუქციები. წამყვანი გვთავაზობს წარმოიდგინოთ, რომ მთელი ჯგუფი ერთ დიდ, კეთილ ცხოველად იქცა. ყველა უსმენს როგორ სუნთქავს. ყველას ეპატიჟება ერთად სუნთქვა: ჩაისუნთქე - ყველა დგამს ნაბიჯს წინ, ამოისუნთქე - გადადგი ნაბიჯი უკან. ცხოველი თანაბრად და მშვიდად სუნთქავს. მაშინ გეპატიჟებით მოუსმინოთ მის დიდ გულისცემას. Knock - ნაბიჯი წინ. დაკაკუნება - უკან დახევა და ა.შ. ძალიან მნიშვნელოვანია ყველაფრის ერთდროულად გაკეთება.

ვარჯიშის ანალიზი:

• ყველა ბავშვი იცავდა დანიშნულ წესებს?
• მოგეწონა „ცხოველი“, რომლის ნაწილიც იყავი?
• რამე გაგიკვირდათ ამ თამაშში?

სავარჯიშო "მოდით ვიცხოვროთ ერთად".

ინსტრუქციები. მონაწილეები იყოფა წყვილებად, ქმნიან ორ წრეს (გარე და შიდა). თუ ლიდერის ბრძანებით წყვილში მდგომი მოთამაშეები (შეთანხმების გარეშე) ერთდროულად გამოაგდებენ ერთ თითს, მაშინ შეხედეთ ერთმანეთს თვალებში; თუ ორი თითი არის, მაშინ ხელს ართმევენ, ხოლო თუ სამი თითს, მაშინ ეხუტებიან. როდესაც წყვილში ჩაგდებული თითების რაოდენობა არ ემთხვევა, სრულდება ბრძანება, რომელიც შეესაბამება თითების უფრო მცირე რაოდენობას. სამი დავალების შესრულების შემდეგ გარე წრეში მდგომი მონაწილეები გადადიან მარჯვნივ და ყველა დავალება მეორდება.

ჩვენ გვიხარია დროის გატარება მათთან, ვისაც ესმის ჩვენი და ვინც ჩვენთვის საინტერესოა, და ვცდილობთ თავი ავარიდოთ უსიამოვნო და არასასურველ ადამიანებთან ურთიერთობას.

თუმცა, ასეთი კომუნიკაცია არა მხოლოდ გარდაუვალად შეიძლება იყოს ნაყოფიერი და სასარგებლო.

არ არსებობს ისეთი ადამიანი, ვისთანაც საერთო ენას ვერ იპოვი. იმისთვის, რომ ვინმესთან შეხვედროდი, იმეგობრო, საჭიროა ძალისხმევა, სულითა და გულით იმუშაო და დაძლიო შეცდომები იმ ადამიანების შეფასებაში, ვისთანაც ურთიერთობ.

სავარჯიშო "მოდი უფრო ახლოს".

ინსტრუქციები. არჩეულია წამყვანი. თანამებრძოლებისკენ ზურგით დგას. ჯგუფის თითოეული წევრი რიგრიგობით უახლოვდება მას. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მოძრაობა: მიუახლოვდით ნელა, სწრაფად და ა.შ. როდესაც ლიდერი გრძნობს, რომ უხერხულია, ამბობს „გაჩერდი“ და შესაბამისი ჩერდება.

ვარჯიშის ანალიზი:

• რა გრძნობა გქონდა, როცა ჯგუფის წევრებს ზურგი აქცევდი?
• რამდენად ახლოს მისცეს პარტნიორს თქვენთან მოხვედრის უფლება? რატომ?
• სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ აცნობოთ სხვა ადამიანს, რომ ის მიუახლოვდა „თქვენს საზღვრებს“?
• მონაწილეებმა პატივი სცეს ამხანაგს, რომლის ზურგი იყო ჯგუფისკენ?

ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ: ყველას აქვს საკუთარი შეხედულებები, ჩვევები, ოცნებები. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი ინტერესები და ჩვენს გარშემო მყოფი ადამიანების ინტერესები შეიძლება არ ემთხვეოდეს. ზოგჯერ ეს იწვევს კონფლიქტებს (კომუნიკაციის ბარიერებს). გადაუჭრელი კონფლიქტის კლასიკური გამოსახულება შეიძლება იყოს ორი ცხვარი, რომლებსაც არ სურთ ერთმანეთის გზა დაუთმონ ვიწრო ხიდზე.

სავარჯიშო "ბიძგებს სიტყვების გარეშე".

ინსტრუქციები. მონაწილეები თავისუფლად მოძრაობენ ოთახში, ეხებიან ერთმანეთს, უბიძგებენ, აკრავენ, იკეცებიან, u1085, მაგრამ არავინ საუბრობს. შემდეგ უზიარებენ თავიანთ შთაბეჭდილებებს თამაშის შესახებ და აცხადებენ, რთული იყო თუ არა ამ ყველაფრის ჩუმად გაკეთება.

სავარჯიშო "მე ვარ განცხადება".

როგორ გამოხატოთ თქვენი აზრი პარტნიორის შეურაცხყოფის გარეშე? შეიძლება გამოყენებულ იქნას კონფლიქტურ სიტუაციაში "მე ვარ განცხადება". „მე ვარ განცხადება“ საშუალებას აძლევს სხვას მოგისმინოს და მშვიდად რეაგირება მოახდინოს, ის იღებს მოსაუბრეს პასუხისმგებლობას კონფლიქტში ქცევისთვის. „შენ ხარ განცხადება“ („ყოველ ჯერზე აწყვეტინებ“) მიზნად ისახავს სხვა ადამიანის დადანაშაულებას. ისწავლო არ დაპირისპირდე სხვებთან და არ გაღიზიანდე, სულაც არ არის ადვილი – ამის მიღწევა მარტივი ვარჯიშებითა და ვარჯიშებით შეუძლებელია. ყველაზე საიმედო გზაა საკუთარ თავში წესრიგის აღდგენა. აქ არის "მე ვარ განცხადება" სავარაუდო დიაგრამა:

1. ღონისძიება - "როდესაც..." (არასასურველი სიტუაციის აღწერა): "როცა მიყვირი...".
2. თქვენი რეაქცია არის „ვგრძნობ...“ (თქვენი გრძნობების აღწერა): „თავს უმწეოდ ვგრძნობ“.
3. სასურველი შედეგი – „მე მინდა, რომ…“ (სასურველი ვარიანტის აღწერა): „მინდა მშვიდად გავერკვიოთ ყველაფერი“.
4. დასაბუთების ფორმულა არის „მინდა... იმიტომ, რომ...“.

თამაში "გმადლობთ არსებობისთვის!"

ინსტრუქციები. ყველა მონაწილე დგას წრეში. ერთი მათგანი დგას წრის ცენტრში, მეორე მიდის მასთან, ხელს ართმევს და ეუბნება: "გმადლობთ, რომ იქ ხართ!" ისინი ხელებს უჭერენ და თითოეული მონაწილე მოდის და ამბობს: "გმადლობთ, რომ იქ ხართ!" – ხელს ართმევს ცენტრში მდგარ ერთ-ერთს. როდესაც ყველა მოთამაშე წრის ცენტრშია, ლიდერი უერთდება ბავშვებს სიტყვებით: "გმადლობთ ყველას, რომ აქ ხართ!"

ინსტრუქციები. მონაწილეებს სთხოვენ დაწერონ წინადადებების ბოლოები (ან თქვან):

• ძალიან მინდა, რომ ჩემს სიცოცხლეს ჰქონდეს...
• გავიგებ, რომ ბედნიერი ვარ, როცა...
• რომ ბედნიერი ვიყო დღეს მე (ვაკეთებ)

თამაში "კომუნიკაცია".

ინსტრუქციები. წამყვანი წარმოთქვამს 10 წინადადებას თანმიმდევრობით, აღწერს ადამიანის რეაქციას გარკვეულ სიტუაციებზე. მონაწილეებმა უნდა შეაფასონ თითოეული წინადადება, როგორც ჭეშმარიტი ან მცდარი საკუთარ თავთან მიმართებაში, ფურცელზე ჩაწერონ წინადადების რიგითი ნომერი. თუ დებულება ჭეშმარიტად ჩანს, მაშინ მას ქულა "1" აქვს, თუ არასწორია - "0".

შეთავაზებების სია:

1. სხვა ადამიანების ჩვევების მიბაძვის ხელოვნება არ მეჩვენება რთული.
2. მე ალბათ შემეძლო სულელის თამაში, რათა მიმეპყრო სხვების ყურადღება ან გავამხიარულო.
3. შემეძლო კარგი მსახიობი გავმხდარიყავი.
4. სხვა ადამიანები ხანდახან ფიქრობენ, რომ მე რაღაც უფრო ღრმად განვიცდი, ვიდრე რეალურად.
5. კომპანიაში ხშირად ვხვდები ყურადღების ცენტრში.
6. სხვადასხვა სიტუაციებში და სხვადასხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას ხშირად სულ სხვანაირად ვიქცევი.
7. მე შემიძლია აღვადგინო იმაზე მეტი, ვიდრე უბრალოდ ის, რისიც ნამდვილად მჯერა.
8. ბიზნესში და ადამიანებთან ურთიერთობაში წარმატების მისაღწევად, ვცდილობ ვიყო ისეთი, როგორიც ხალხი მოველით ჩემგან.
9. შემიძლია ვიმეგობრო იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ვერ ვიტან.
10. ყოველთვის ისეთი არ ვარ, როგორიც მეჩვენება.

ტრენინგი კომუნიკაციის უნარებისა და შესაძლებლობების განვითარებაზე.

დასრულებული:

ვესელოვა კლენა გენადიევნა

საგანმანათლებლო ფსიქოლოგი

(თანამდებობა)

LG MAOU "#4 საშუალო სკოლა"

(სამუშაო ადგილი)

განმარტებითი შენიშვნა

წარმოდგენილი ტრენინგი არის სოციალურ-პედაგოგიური ორიენტაცია, მიმართულია კომუნიკაციის უნარების, ცოდნის, უნარების განვითარებაზე, რაც ხელს უწყობს ისეთი პიროვნული თვისებების განვითარებას, როგორიცაა: განსაზღვრა, თანამშრომლობის სურვილი, ლაპარაკის უნარი, გამძლეობა, მონდომება, გამბედაობა და ა.შ. თავის მხრივ, ამ პიროვნული თვისებების არსებობა განსაზღვრავს პიროვნების უნარს დაამყაროს და შეინარჩუნოს კონტაქტები კომუნიკაციაში.

წარმოდგენილი ტრენინგის აქტუალობა იმაში მდგომარეობს, რომ მოზარდობის თავისებურებებიდან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ბავშვს დაეხმაროს თანატოლებთან, მშობლებთან, მასწავლებლებთან კომუნიკაციის სწავლაში, მასში მომხდარი ცვლილებების გაგებაში და გადაჭრის გზების ძიებაში. პრობლემები, რომლებსაც ის აწყდება.

ტრენინგი შემუშავებულია მოსწავლეთა ასაკობრივი მახასიათებლების გათვალისწინებით მიზნად ისახავს საშუალო სკოლის ასაკის ბავშვებთან (12-15 წლის) მუშაობას, ვინაიდან სწორედ ამ ასაკში უყალიბდებათ ბავშვებს ისეთი თვისებები, როგორიცაა: თვითანალიზის უნარების განვითარება, სხვა ადამიანის, როგორც ინდივიდისადმი ინტერესი, თვითმმართველობის განვითარება. პატივისცემა, თანატოლთა ჯგუფში პირადი კომუნიკაციის ფორმებისა და უნარების განვითარება, ურთიერთგაგებისა და შემწყნარებლობის გზები, მორალური თვისებების განვითარება, სხვა ადამიანების მიმართ სიმპათიისა და თანაგრძნობის ფორმები.

მეცადინეობები ჩატარდება თამაშებისა და ტრენინგის სახით. , ვინაიდან ამ ასაკში წამყვანი საქმიანობა კომუნიკაციაა, ეს შექმნის ყველაზე ხელსაყრელ ატმოსფეროს საჭირო უნარების გამომუშავებისა და პირადი პრობლემების გადასაჭრელად. ტრენინგის დროს თითოეულ მონაწილეს შეუძლია სხვების დახმარების იმედი ჰქონდეს, ამიტომ მას შეუძლია აქტიურად სცადოს კომუნიკაციის სხვადასხვა სტილი, ისწავლოს ახალი, ისწავლოს ადამიანების ნდობა. ავითარებს თვითანალიზის უნარს . ეს ცოდნა ამზადებს მოზარდს საზოგადოებაში უფრო აქტიური და სრულფასოვანი ცხოვრებისთვის.

ტრენინგი მოიცავს ამოცანებს შიდა სტაბილურობის განცდის გამომუშავების, მონაწილეთა შორის თვითშეფასების ამაღლების მიზნით, რაც ხელს შეუწყობს კომუნიკაციის სიტუაციებში სიმსუბუქისა და კომფორტის განცდას.

სასწავლო ჯგუფში მუშაობა უზრუნველყოფს სიმშვიდეს , რომელიც რეალიზდება სათამაშო აქტივობებით, ასევე გულისხმობს ფსიქოლოგიური უსაფრთხოების განცდას მეშვეობით „ჯგუფის წესების“ მიღება. ტრენინგის მონაწილეები შეძლებენ თავიანთი პიროვნების ამომწურავად გაანალიზებას საკუთარი „მე“-ს აღქმით: სხვებთან კორელაციის, სხვების მიერ აღქმის, საქმიანობის შედეგების, გარეგნული გარეგნობის შეფასების გზით.

სასწავლო ჯგუფური მუშაობის ძირითადი პრინციპები:

დიალოგი (სრულფასოვანი თანაბარი ინტერპერსონალური კომუნიკაცია, რომელიც დაფუძნებულია ნდობასა და ურთიერთპატივისცემაზე);

უკუკავშირის ხელმისაწვდომობა (მონაწილეების მიერ ჯგუფის სხვა წევრებისგან ინფორმაციის უწყვეტი მიღება მათი ქმედებების შედეგებთან დაკავშირებით);

თვითდიაგნოსტიკა (თვითგამოვლენის ხელშეწყობა, საკუთარი პიროვნულად მნიშვნელოვანი პრობლემების გაცნობიერება);

ჯგუფის წევრების გარკვეული ფსიქოლოგიური მდგომარეობის განვითარების ოპტიმიზაცია და ამისათვის პირობების შექმნა;

ინტელექტუალური და ემოციური სფეროების ჰარმონიზაცია;

კლასებში ნებაყოფლობითი მონაწილეობა (ვარაუდობს მოზარდის პირად ინტერესს).

მუშაობის ეფექტურობისთვის, ყოველი ვარჯიშის შემდეგ ეწყობა დისკუსია და შევაჯამოთ მთელი ტრენინგი დაგეგმილია სადიაგნოსტიკო საშუალებებზე ტრენინგის ეფექტურობის ზოგადი დისკუსია და შესწავლა ( კითხვარი ი. გოლოვატენკოს მიერ)

მასწავლებელ-ტრენერის საქმიანობა გულისხმობს პედაგოგიური მხარდაჭერის მეთოდების გამოყენებას : კეთილგანწყობის, თანამშრომლობის, ურთიერთნდობის ფონის შექმნა, ასევე ტრენინგის მონაწილეთათვის წარმატების სიტუაციის შექმნა, მონაწილეთა პირადი „წვლილის“ მნიშვნელობის სიტუაციები საერთო პრობლემების გადაჭრაში, შექება და ა.შ. მოსწავლეებთან ეფექტური კომუნიკაციის განსახორციელებლად ტრენერი მონაწილეობს სავარჯიშოების განხილვაში და შეძლებისდაგვარად მონაწილეებთან ერთად ასრულებს სავარჯიშოებს.

ეფექტური მუშაობისთვის ტრენინგში მონაწილეთა რაოდენობა განისაზღვრება 15 სტუდენტით. ეს ტრენინგი მოიცავს რამდენიმე სესიას, რომელთაგან თითოეულს აქვს კონკრეტული მიზანი სასურველი შედეგის მისაღწევად.

ტრენინგის მიზანი:განუვითარდეთ კომუნიკაციის უნარები და განუვითარდეთ კომუნიკაბელური პიროვნება.

ტრენინგის მიზნები:

1. ცოდნის ჩამოყალიბება საკომუნიკაციო უნარების შესახებ.

2. გაზრდილი თანაგრძნობა.

3. დამაჯერებელი მეტყველების უნარის განვითარება.

4. გუნდში ჰარმონიული მუშაობის უნარის განვითარება.

ტრენინგის ხანგრძლივობა: 4 გაკვეთილი 1 საათი 20 წუთი.

აუდიტორიის აღჭურვილობა:ფართო აუდიტორია, წრიულად განლაგებული სკამები, ხელმისაწვდომია დაფა.

ტრენინგის ეფექტურობის შეფასების მეთოდოლოგია:ი.გოლოვატენკოს კითხვარი.

ტრენინგის თემატური გეგმა

Გაკვეთილი 1

სამიზნე:შექმენით პოზიტიური დამოკიდებულება ჯგუფში მუშაობის მიმართ, გააცანით მოსწავლეებს „კომუნიკაციის უნარის“ კონცეფცია.

	ვარჯიში (დრო) სამიზნე	აღჭურვილობა
	სალამი. სამკერდე ნიშნების დამზადება და მიმაგრება. სავარჯიშო "თოვლის ბურთი" (10 წუთი) მიზანი: გაცნობა, სიტუაციის განმუხტვა.	სამკერდე ნიშნები, მარკერები, პატარა ბურთი	იჯდა წრეში , მონაწილეები ამბობენ თავიანთ სახელს, რასაც მოჰყვება პიროვნული თვისება, რომელიც იწყება მათი სახელის პირველი ასოთი. ყველა ამბობს ყველა სახელს, შემდეგ მათ. განსახილველი საკითხები: რთული იყო ყველას სახელის დამახსოვრება? რამ გააადვილა ეს ამოცანა?
	ჯგუფის წესების მიღება (7 წუთი) (აქტივობა, „აქ და ახლა“, „მე“ პრინციპი, გულწრფელობა, პატივისცემა და ა.შ.) მიზანი: ეფექტური, უსაფრთხო ჯგუფური მუშაობის შექმნა.	ვატმენის ქაღალდი, მარკერები, მაგნიტები	ზოგადი დისკუსია, წესების ჩაწერა ვატმენის ქაღალდზე, ვატმენის ქაღალდის დადება დაფაზე.
	სავარჯიშო "მიქსერი" (5 წუთი) მიზანი: სიტუაციის განმუხტვა, გუნდის ერთიანობის ხელშეწყობა.		წრეში მჯდომი წამყვანი იწვევს დამსწრეებს წარმოიდგინონ რაიმე ხარისხის გრადაცია (თვალის ფერის, ხელების სითბოს, ტანსაცმლის ფერის მიხედვით და ა.შ.) განსახილველი საკითხები: როგორი გრძნობა გაგიჩნდა ამ ვარჯიშმა? რთული იყო ტრენინგის სხვა მონაწილეებთან ტაქტილური კონტაქტის დამყარება?
	დისკუსია "რა არის კომუნიკაციის უნარები?" (15 წუთი) მიზანი: ცოდნის გამომუშავება კომუნიკაციის უნარებისა და მათი როლის შესახებ ადამიანის ცხოვრებაში.		განსახილველი საკითხები: რა ჰქვია კომუნიკაციის უნარებს? მათი როლი ადამიანის ცხოვრებაში? შესაძლებელია თუ არა ამ უნარების განვითარება? Როგორ?
	სავარჯიშო "სოფელი დედუ" (28 წუთი) მიზანი: განუვითარდეთ კომუნიკაციის უნარები და მეტყველების დამაჯერებლობა.	დავალების ბარათები, ქაღალდი, ლენტი, მაკრატელი	მონაწილეები იყოფა ორ ჯგუფად. ერთი არის დედუს ტომი (ავადმყოფების მდინარის გავლით გადაყვანის პრობლემით), მეორე - სხვა დასახლების მაცხოვრებლები. განსახილველი საკითხები: რა სირთულეებს წააწყდით? როგორ გაუმკლავდით მათ?
	სავარჯიშო "მოლეკულები" (5 წუთი) მიზანი: მონაწილეთა განთავისუფლება, ტაქტილური კომუნიკაციის ორგანიზება.		მონაწილეები ბრძანებით აერთიანებენ მოლეკულებს. გამოცხადებულია ატომების რაოდენობა მოლეკულაში. განსახილველი საკითხები: Გაერთე? ყველას დაუკავშირდა მათ, ვინც სურდა?
	სავარჯიშო "საჩუქარი" (10 წუთი) მიზანი: ტრენინგის პოზიტიურად დასრულება, რეფლექსია.		მონაწილეები რიგრიგობით აძლევენ მეზობელს რაიმე არამატერიალურს. განსახილველი საკითხები: შეძლეს თუ არა ტრენინგის მონაწილეებს იმის დადგენა, თუ რომელი საჩუქარი გამოგადგებათ? რომელი საჩუქარი მოგეწონათ ყველაზე მეტად?

გაკვეთილი 2

სამიზნე:ისწავლეთ კომუნიკაციის დამყარება სხვა ადამიანის შინაგანი სამყაროს სწორი აღქმით.

	ვარჯიში (დრო) სამიზნე	აღჭურვილობა
	სავარჯიშო "ამინდის პროგნოზი" (10 წუთი) მიზანი: განუვითარდეთ თქვენი გრძნობების და განწყობის გამოხატვის უნარი, სხვა ადამიანების გაგება.	სამკერდე ნიშნები, A4 ფურცლები (რაოდენობით), ფლომასტერები, ფერადი ფანქრები	მონაწილეები ხატავენ ამინდს, რომელიც შეესაბამება მათ განწყობას. განსახილველი საკითხები: რა ამინდია გამოსახული? რა გარემოებებმა მოახდინა გავლენა თქვენს ამინდზე?
	სავარჯიშო "ადგილების გაცვლა" (8 წუთი) მიზანი: ჯგუფში კომფორტის სიტუაციის შექმნა, მსგავსების ცნობიერების შექმნა.		ერთი სკამი მოხსნილია, მისი მფლობელი მიდის ცენტრში, ამბობს: „შეცვალეთ ადგილები, ვინც...“ და ასახელებს გარკვეულ ნიშანს. განსახილველი საკითხები: რთული იყო იმ ხარისხის პოვნა, რომელიც გააერთიანებდა მონაწილეებს? რამდენი მსგავსების გამოვლენა შევძელით ამ სავარჯიშოს შედეგად?
	დისკუსია "რას ნიშნავს გაგება და გაგება?" (15 წუთი) მიზანი: ცოდნის გამომუშავება კომუნიკაციაში თანაგრძნობის მნიშვნელობის შესახებ.		განსახილველი საკითხები: კომუნიკაციისას ითვალისწინებთ თქვენი თანამოსაუბრის განწყობას? როგორ გადმოსცემთ თქვენს განწყობას? და ა.შ.
	სავარჯიშო "თვალი თვალში" (15 წუთი) მიზანი: ასწავლოს თანამოსაუბრის გაგება არავერბალური კომუნიკაციის საშუალებით, საკუთარი ემოციების ჩვენება.		მონაწილეები იყოფა წყვილებად. ისინი ერთმანეთს თვალებში უყურებენ, ცდილობენ გაიგონ აზრები და გრძნობები. განსახილველი საკითხები: რა გრძნობებს განიცდიან ადამიანები ხანგრძლივი თვალით კონტაქტის დროს? არსებობს გაგების, ნდობის, სულიერი სიახლოვის განცდა?
	სავარჯიშო "დაიჭირე თაგვი" (5 წუთი) მიზანი: კუნთების დაძაბულობის მოხსნა, ყურადღების გააქტიურება, განწყობის ამაღლება.		მონაწილეები წარმოიდგენენ, რომ თაგვს იჭერენ და ჩუმად მოძრაობენ. განსახილველი საკითხები: მოგეწონა ვარჯიში? ადვილი იყო თქვენთვის თაგვის წარმოდგენა?
	სავარჯიშო "დიახ" (15 წუთი) მიზანი: ისწავლოს თანამოსაუბრის გაგება კომუნიკაციის პროცესში, განუვითაროს საკუთარი აზრების გამოხატვის უნარი.		იმუშავე მამებში, ერთი ამბობს ფრაზას, რომელიც გამოხატავს მის მდგომარეობას, მეორე სვამს დამაზუსტებელ კითხვებს. სავარჯიშო სრულდება სამი დადებითი პასუხით. განსახილველი საკითხები: შეგხვედრიათ რაიმე სირთულე დავალების შესრულებისას?
	სავარჯიშო "შენ ხარ შესანიშნავი" (12 წუთი) მიზანი: განუვითარდეთ თქვენი თანამოსაუბრის, საკუთარი თავის დადებითად შეფასების და რეფლექსიის ჩატარების უნარი.		წყვილებში: ერთი საუბრობს 5 წუთის განმავლობაში თავის უბედურებაზე, მეორე უსმენს, შემდეგ ამბობს ფრაზას: "შენ მაინც მშვენივრად ხარ, რადგან...". განსახილველი საკითხები: შეძელით თქვენი თანამოსაუბრის ყურადღებით მოსმენა და თანაგრძნობის გამოხატვა? რთული იყო სხვა ადამიანის შექება?

გაკვეთილი 3

სამიზნე:განავითარეთ დამაჯერებელი მეტყველების უნარები და გაზარდეთ თვითშეფასება.

	ვარჯიში (დრო) სამიზნე	აღჭურვილობა
	სავარჯიშო "კომპლიმენტი" (10 წუთი) მიზანი: შექმენით სამუშაო ეთიკის, კეთილგანწყობის ატმოსფერო და თვითშეფასების ამაღლება		მიეცით კომპლიმენტი თქვენს მეზობელს. განსახილველი საკითხები: რთული იყო სხვა ადამიანის კომპლიმენტის გაკეთება? რა ემოციები განიცადეთ, როცა ვინმემ კომპლიმენტი გაგიკეთათ?
	სავარჯიშო "თოვლის ბურთები" (5 წუთი) მიზანი: შექმენით მშვიდი კომუნიკაციის სიტუაცია, აამაღლეთ განწყობა	გაზეთები, წებოვანი ლენტი	თოვლის ბურთები მზადდება ქაღალდისგან და თამაშობენ გუნდებში.
	სავარჯიშო "თოჯინა" (15 წუთი) მიზანი: მიეცით საშუალება მონაწილეებს განიცადონ სხვაზე, საკუთარ თავზე სრული დამოკიდებულების სიტუაციები.		სამში: ორი თოჯინა, ერთი - თოჯინა. ყველამ უნდა განიცადოს თოჯინის როლი. განსახილველი საკითხები: როგორ გრძნობდით თავს თოჯინად? და თოჯინა? შენ თვითონ გინდოდა რამის გაკეთება? რა ისწავლეთ თქვენს შესახებ ამ სავარჯიშოში?
	სავარჯიშო "მე სხვების თვალით" (7 წუთი) მიზანი: გაიზარდოს თვითშეფასება, ისწავლოს საკუთარი თავის და სხვების ძლიერი მხარეების ამოცნობა.	ფურცლები (რაოდენობით), ფლომასტერები	ფურცლებზე ყველა თავის სახელს და გვარს წერს, ფურცლებს კი ატრიალებენ. ყველას ამოცანაა მისწეროს მფლობელს მისი პირადი ძლიერი მხარეები. განსახილველი საკითხები: ეთანხმებით, რომ გაქვთ ის თვისებები, რაც დაწერილია? ჩამოთვლილთაგან რომელი თვისება გაგიკვირდათ?
	სავარჯიშო "დარწმუნების საჩუქარი" (20 წუთი) მიზანი: დამაჯერებელი მეტყველების განვითარება, ისწავლეთ სხვების და საკუთარი სიტყვიერი და არავერბალური კომუნიკაციის ანალიზი.	ორი ყუთი (ერთი შეიცავს ფერადი ქაღალდის ნაჭერს)	ორი მონაწილე, თითოეულს ყუთი, ერთი ცალი ქაღალდი. აუცილებელია საზოგადოების დარწმუნება, რომ მას აქვს ბროშურა. დისკუსიის დროს მნიშვნელოვანია გავაანალიზოთ ის დრო, როდესაც საზოგადოება ცდებოდა - რა ვერბალურმა და არავერბალურმა კომპონენტებმა აიძულა ისინი ტყუილის დასაჯერებლად.
	სავარჯიშო "ძროხები, ძაღლები, კატები" (8 წუთი) მიზანი: გამხიარულება, ტაქტილური კომუნიკაციის ორგანიზება.		"ძროხები, ძაღლები, კატები." წრეში იდგა. ტრენერი ყველას ეჩურჩულება ცხოველის სახელს. დახუჭული თვალებით იპოვე "შენი ხალხი". განსახილველი საკითხები: ამ ვარჯიშმა გაგიჩინათ დისკომფორტი?
	სავარჯიშო "წუთი" (5 წუთი) მიზანი: ადაპტაციური შესაძლებლობების დიაგნოსტიკა (80-85 წამი - მაღალი, 37-57 წამი - დაბალი, 22-27 ან ნაკლები - დეპრესიული).		მონაწილეები ხუჭავენ თვალებს და ხსნიან მათ ერთი წუთის შემდეგ (იმის მიხედვით, თუ როგორ გრძნობენ თავს).
	სავარჯიშო "მე ვაქებ ჩემს თავს ..." (10 წუთი) მიზანი: ასწავლეთ როგორ ჩაატაროთ თქვენი თვისებების თვითანალიზი, ჩაატაროთ რეფლექსია.	პატარა ბურთი	ყველა თავის თავს აქებს (მისი ქმედებებისთვის, პიროვნული თვისებებისთვის და ა.შ.) განსახილველი საკითხები: ძნელი იყო რაიმეს პოვნა, რისთვისაც შეგექებინა თავი? ოდესმე გიგრძვნიათ ამაყი ქების მიღების შემდეგ?

გაკვეთილი 4

სამიზნე:გუნდში ჰარმონიული მუშაობის უნარის გამომუშავება.

	ვარჯიში (დრო) სამიზნე	აღჭურვილობა
	სავარჯიშო "ჩემი მიღწევები" (10 წუთი) მიზანი: გამოავლინონ მონაწილეთა პირადი მიღწევების სხვების შეფასების მნიშვნელობა.	სამკერდე ნიშნები, ქაღალდის პატარა ფურცლები და ფლომასტერები (რაოდენობის მიხედვით), წებო, ვატმენის ქაღალდი მონიშნული: „ჩვენი მიღწევები“, მაგნიტები	ყველა ფურცელზე წერს იმას, რასაც ბოლო დროს მიაღწია, ფურცლებს კიდებენ, შიგთავსს კითხულობენ და განიხილავენ. განსახილველი საკითხები: გაინტერესებდათ იმის ცოდნა, თუ როგორ რეაგირებდნენ სხვები თქვენს მიღწევებზე?
	სავარჯიშო "აშენე შენი სიმაღლის მიხედვით" (10 წუთი) მიზანი: ისწავლეთ გუნდში ეფექტურად მუშაობა, გააანალიზეთ თქვენი და სხვების ქმედებები.		სკამები გვერდით. მწვრთნელის ბრძანებით დახუჭეთ თვალები და დადექით სიმაღლის მიხედვით. განსახილველი საკითხები: შეძელით დავალების შესრულება? რა ქმედებები დაგეხმარათ ამაში?
	დისკუსია „კომპრომისის და თანამშრომლობის აუცილებლობა კომუნიკაციაში“ (20 წუთი) მიზანი: თანამშრომლობისა და კომპრომისის შესახებ ცოდნის განვითარება, მათი მნიშვნელობა კომუნიკაციაში.		განსახილველი საკითხები: რას ნიშნავს კომპრომისის პოვნა? რა მნიშვნელობა აქვს თანამშრომლობას საქმიანობასა და კომუნიკაციაში?
	სავარჯიშო "როკი" (15 წუთი) მიზანი: განუვითარდეთ მეგობარს დახმარების შეთავაზების და თავად თხოვნის უნარი.		მონაწილეთა ნახევარი გვერდში დგას ზედიზედ, დახაზულ ხაზთან ახლოს, მეორე დადის საზღვრებს (კლდე) მიღმა გამოსვლის გარეშე. აღმშენებლობა
	სავარჯიშო "კოსმოსური სიჩქარე" (10 წუთი) მიზანი: ასწავლოს კომუნიკაციაში თანამშრომლობის მიღწევა, ინიციატივის გამოვლენა.	პატარა ბურთი	მიზანი: ბურთის გადაცემა რაც შეიძლება სწრაფად. საკითხები განსახილველად : მიაღწიეთ კარგად კოორდინირებულ გუნდურ მუშაობას? იყავით პროაქტიული ამოცანის გადაჭრაში?
	დიაგნოსტიკა (ი.გოლოვატენკოს კითხვარი) (5 წუთი) მიზანი: ტრენინგის ეფექტურობის შესწავლა თითოეული მონაწილისთვის.	პასუხის ფორმები, კალმები (რაოდენობით)	წერილობით უპასუხეთ შემოთავაზებულ კითხვებს.
	სავარჯიშო "დაუმთავრებელი წინადადება" 10 წუთი) მიზანი: პიროვნული ტრანსფორმაციის თვითანალიზის ჩატარება.	პატარა ბურთი	წრეში თითოეული მონაწილე ავსებს ფრაზას: „ვისწავლე...“, „ტრენინგის დროს ვისწავლე...“

წყაროების სია

1. Ann, L.F. ფსიქოლოგიური ტრენინგი მოზარდებთან. – პეტერბურგი, 2003 წ.

2. ბერეზნიკოვი, ა.ა. გამოხმაურება მოზარდებთან ჯგუფურ მუშაობაში // პრაქტიკული ფსიქოლოგის ჟურნალი. – 1999. – No3.

3. Burnard, F. ინტერპერსონალური ურთიერთქმედების ტრენინგი. – პეტერბურგი, 2001 წ.

4. ვაჩკოვი, I. V. ჯგუფური მომზადების ტექნოლოგიის საფუძვლები. ფსიქოტექნიკა: სახელმძღვანელო. – მ., 2000 წ.

5. Gretsov, A. G. კომუნიკაციის ტრენინგი მოზარდებისთვის. – პეტერბურგი, 2005 წ.

6. ლიდერები, A.G. ფსიქოლოგიური ტრენინგი მოზარდებთან. – მ., 2001 წ.

7. მარასანოვი გ.ი. სოციალურ-ფსიქოლოგიური ტრენინგი. – მ.: ცოდნა, 2009 წ.

8. პრაქტიკული ფსიქოლოგის სამუშაო წიგნი / N. N. Ezhova. – რედ. მე-4. – როსტოვი n/a. : ფენიქსი, 2006 წ.

9. Romek, V. G. ნდობის ტრენინგი ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში. – პეტერბურგი, 2002 წ.

კ.გ ვესელოვა

კომუნიკაციის სავარჯიშოებიაუცილებელია, უპირველეს ყოვლისა, ტრენინგში კომუნიკაციის უნარების განვითარებისთვის. მაგრამ კომუნიკაცია არის ჩვენი ცხოვრების მრავალი მნიშვნელოვანი სფეროს საფუძველი: სამუშაო ურთიერთობები, პირადი ურთიერთობები, გუნდური მუშაობა. ეს ნიშნავს, რომ საკომუნიკაციო სავარჯიშოები სასარგებლო იქნება მოლაპარაკებებისა და გუნდის ჩამოყალიბების ტრენინგში, თავდაჯერებულობის ტრენინგში და ურთიერთობის ტრენინგში. და, რა თქმა უნდა, გაყიდვების ტრენინგში. ყოველივე ამის შემდეგ, კომუნიკაცია არის ბირთვი, რომლის გარშემოც წარმატებული გაყიდვებია აგებული.

საკომუნიკაციო სავარჯიშოები კარგია მონაწილეთა შიდა ბარიერების მოსახსნელად და კომუნიკაციის უნარების გასავითარებლად. ისინი ასწავლიან საკუთარი თავის წარმოჩენისა და თავდაჯერებული კომუნიკაციის უნარებს და ასწავლიან როგორ მართონ საუბრის ნაკადი. და, რა თქმა უნდა, მოსმენისა და მოლაპარაკების უნარი. ეს არის ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარი, რომელსაც კომუნიკაციის სავარჯიშოები გვაძლევს.

საკომუნიკაციო სავარჯიშოები ასევე ქმნის ჯგუფში ნდობისა და მხარდაჭერის თბილ ატმოსფეროს, რაც ასე აუცილებელია ეფექტური სწავლისთვის.

ტრენერების პროფესიონალური პორტალის ექსპერტებმა შეარჩიეს თქვენთვის 6 დიდი კომუნიკაციის სავარჯიშო, ხელმისაწვდომია საჯარო დომენში.

საკომუნიკაციო სავარჯიშო "მოუყევი..."

სამიზნე: თავდაჯერებული კომუნიკაციის უნარების მომზადება.

Მონაწილეთა რაოდენობა: ნებისმიერი.

დრო: 35–40 წთ.

ნივთი მოგვითხრობს მფლობელზე.

თითოეული მონაწილე აიღებს ნებისმიერ საგანს, რომელიც მას ეკუთვნის და ამ ობიექტის სახელით საუბრობს მის მფლობელზე. სხვა ობიექტებს (უფრო სწორად, მათ მფლობელებს) შეუძლიათ დაუსვან მას ნებისმიერი შეკითხვა მისი მფლობელის შესახებ.

ეს საკომუნიკაციო სავარჯიშო შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მონაწილეების გაცნობისას, ასევე მონაწილეთა უფრო ღრმად გამჟღავნებისთვის, კომუნიკაციის უნარების მოსამზადებლად.

საკომუნიკაციო სავარჯიშო "აღმოსავლური ბაზარი"

სამიზნე: ბიზნეს კომუნიკაციის უნარების მომზადება, საქმიანი კომუნიკაციის მიზნების მიღწევის სხვადასხვა სტრატეგიის იდენტიფიცირება და ანალიზი.

დრო: 15–20 წთ.

Მონაწილეთა რაოდენობა: ნებისმიერი.

ინსტრუქციები:

„რა ასოციაციები გაქვთ, როცა ახსენებთ ისეთ ფრაზას, როგორიცაა« აღმოსავლეთის ბაზარი» ? (ყვირილი, ვაჭრობა, საჭმლისა და სანელებლების სუნი, ფერების ბუნტი, ქურდები, ცოცხალი ვაჭრობა).

საოცარი!

რამდენიმე წუთში მე და შენ მოვაწყობთ ასეთ აღმოსავლურ ბაზარს. მაგრამ ჯერ უნდა მოვემზადოთ.”

თითოეული მონაწილე იღებს რვა პატარა ქაღალდს (სტიკერებს). თითოეულ ფურცელზე დაწერეთ თქვენი სახელი წაკითხულად და ჩაწერეთ თითოეული ჩანაწერი შიგნით ტექსტით რამდენჯერმე ისე, რომ თქვენი სახელი არ ჩანდეს. მონაწილეები მომზადებულ ჩანაწერებს ათავსებენ მაგიდაზე (უმჯობესია მოათავსოთ ისინი ფერად ყუთში). შეურიეთ ნოტების გროვა.

„ახლა მე და შენ წავალთ აღმოსავლეთის ბაზარში. თითოეული ადამიანი რიგრიგობით უახლოვდება სლაიდს და ამოიღებს 8 ფურცელს. მომდევნო 5 წუთის განმავლობაში, დარწმუნების, კამათის და გაცვლის გზით, თქვენ მოგიწევთ იპოვოთ და დააბრუნოთ რვავე ქაღალდი თქვენი სახელით. პირველი ორი მყიდველი, რომელიც ყველაზე სწრაფად მოახერხებს ძვირადღირებული ნივთის შეძენას, ტრენერს მიახლოვდება და გამარჯვებულად ჩაითვლება“.

შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს „ბაზარის“ ვიდეო გადაღება, რათა შემდეგ მონაწილეებმა გარედან დაინახონ ამ სავარჯიშოში საკუთარი და სხვების ქცევის სტრატეგიები.

დისკუსია:

კითხვა გამარჯვებულებს: - რამ მოგცა საშუალება ასე სწრაფად დასრულებულიყო დავალება?

შეკითხვა ყველა მონაწილეს: - რა ტაქტიკას იყენებდით გარიგების დროს?(შესაძლო ტაქტიკა: აქტიური ძებნა, ლოდინი, აქტიური გაცვლა, პარტნიორების მოტყუება, მთელი აუდიტორიის ერთდროულად მიღწევა და ა.შ.)

- რა დასკვნების გამოტანა შეიძლება, თუ ყველაფერს, რაც ითქვა, მივმართავთ ჩვენს მუშაობას?

საკომუნიკაციო სავარჯიშო "სხვა სიტყვებით"

სამიზნე: სწავლება ვერბალურ გამართულობასა და მოქნილობაში, სინონიმების შერჩევისა და ერთი და იმავე აზრის სხვადასხვა სიტყვებით ადეკვატურად გადმოცემის უნარი.

დრო: 20–25 წთ.

Მონაწილეთა რაოდენობა: ნებისმიერი

მონაწილეები გაერთიანებულნი არიან 4 კაციან გუნდებად. ლიდერი ეუბნება პირველი გუნდის წევრს რამდენიმე მარტივ ფრაზას 5-6 სიტყვისგან. მან უნდა გადასცეს ის შემდეგ მონაწილეს ისე, რომ შეინარჩუნოს განცხადების მნიშვნელობა, მაგრამ ამავე დროს არ გამოიყენოს არცერთი სიტყვა, რომელიც იყო თავდაპირველ ფრაზაში (გარდა ნაწილაკებისა და წინადადებებისა). შემდეგი მონაწილე გადასცემს ფრაზას, კვლავ იყენებს სხვადასხვა სიტყვებს და ა.შ., სანამ ოთხივე მოთამაშის მიერ ეს ფრაზა სხვადასხვა ვერსიით არ წარმოთქვამს. წამყვანი და კიდევ 2-3 მოხალისე არბიტრების როლს ასრულებენ - ისინი ზრუნავენ, რომ მოთამაშეებმა სიტყვები არ გაიმეორონ და განცხადების მნიშვნელობა სწორად იყოს გადმოცემული. თუ რამდენიმე გუნდია, შეგიძლიათ ჩაატაროთ შეჯიბრი მათ შორის, თუ ვინ შეძლებს განცხადებების უფრო სწრაფად გადმოცემას (ყველას ეძლევა სხვადასხვა ფრაზები, მაგრამ მსგავსი სირთულითა და სიტყვების რაოდენობით).

დისკუსია:

• რამდენად რთული იყო ვინმესთვის ამ ამოცანის შესრულება?
• კონკრეტულად რა სირთულეებთან არის დაკავშირებული: შესაფერისი სიტყვების ნაკლებობა, მათი სწრაფად დამახსოვრების სირთულე, სხვა მონაწილეების მიერ უკვე გამოყენებული ყველა სიტყვის დამახსოვრების აუცილებლობა, სხვა რამე?
• რა რეალურ საკომუნიკაციო სიტუაციებშია მნიშვნელოვანი, რომ შეძლოთ ერთი და იგივე აზრის გამოხატვა სხვადასხვა ფრაზების გამოყენებით?

საკომუნიკაციო სავარჯიშო "იმ ბიჭისთვის"

სამიზნე: თავდაჯერებული კომუნიკაციის უნარის განვითარება

დრო: 15–20 წთ.

Მონაწილეთა რაოდენობა: ნებისმიერი

მწვრთნელი ჯგუფს ყოფს წყვილებად. მონაწილეები უყვებიან ერთმანეთს საკუთარ თავზე, შემდეგ უცვლიან სამკერდე ნიშნებს.

წყვილის ერთი წარმომადგენელი, მეორის სამკერდე ნიშნით, პარტნიორის სკამის უკან დგას (სურვილის შემთხვევაში, ამ უკანასკნელს ხელებს მხრებზე ადებს). წარუდგენს საკუთარ თავს: „მე, (ამბობს პარტნიორის სახელი), ვმუშაობ იქ (პოზიცია, კომპანია). ……. სიამოვნებით ვუპასუხებ თქვენს შეკითხვებს."

დანარჩენი მონაწილეები სვამენ კითხვებს სხვადასხვა სფეროდან, პროფესიული და პირადი. მოპასუხემ უნდა უპასუხოს იმისდა მიუხედავად, იცის თუ არა ზუსტი პასუხი.

დასრულების შემდეგ, სკამზე მჯდომი, ვისთვისაც ისინი მხოლოდ პასუხისმგებელნი იყვნენ, ჯგუფს უზიარებს დარტყმების პროცენტულ რაოდენობას.

ეს საკომუნიკაციო სავარჯიშო ასევე კარგად ავარჯიშებს თანაგრძნობის უნარს, სხვა ადამიანის კარგად გრძნობისა და გაგების უნარს.

საკომუნიკაციო სავარჯიშო "მოუსმინე და გაიმეორე"

სამიზნე: მოამზადეთ მონაწილეები აქტიური მოსმენის ტექნიკაში.

დრო: 35–40 წთ.

Მონაწილეთა რაოდენობა: ნებისმიერი

ინსტრუქციები:

სავარჯიშო ტარდება მცირე ჯგუფებში - "სამმაგი". ვარჯიშის დროს ორი ადამიანი საუბრობს, მესამე მოქმედებს როგორც "კონტროლერი". გაიმართება სამი საუბარი: ყველა ითამაშებს როგორც თანამოსაუბრის, ასევე კონტროლიორის როლს.

ერთი საუბარი გრძელდება 8-10 წუთი. მე თვალყურს ვადევნებ დროს და გეტყვით როდის შეცვალოთ როლები. წყვილებში საუბრისას დაიცავით შემდეგი წესი: განსახილველ საკითხზე აზრის გამოთქმამდე უნდა გაიმეოროთ თანამოსაუბრის ნათქვამი. გამეორება შეიძლება დაიწყოს სიტყვებით: "შენ ფიქრობ...", "შენ ამბობ..." კონტროლიორი აკონტროლებს ამ წესის დაცვას და უფლება აქვს ჩაერიოს საუბარში, როცა მოსაუბრეებს დაავიწყდებათ მისი დაცვა.

საუბრის თემა შემოთავაზებულია ტრენერის მიერ და დამოკიდებულია ჯგუფის შემადგენლობაზე. მაგალითად, მენეჯერთა ჯგუფში შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ შემდეგი თემა: „აირჩიეთ სამი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება, რომელიც უნდა ჰქონდეს მენეჯერს წარმატებული მუშაობისთვის“.

სავარჯიშოს დასრულების შემდეგ მიზანშეწონილია ჯგუფში განიხილოთ შემდეგი კითხვა: „როგორ იმოქმედა თანამოსაუბრის სიტყვების გამეორებამ საუბარზე“. როგორც წესი, დისკუსიის დროს გამოიხატება შემდეგი იდეები:

• ამან საშუალება მომცა გადამემოწმებინა, სწორად მესმოდა თუ არა თანამოსაუბრე;
• შესაძლებელი გახადა განხილვის თემიდან არ გადახვევა, დისკუსიის „ტრასაზე“ დარჩენა, იგივე თემაზე საუბარი;
• გამეორების პროცესში, თანამოსაუბრის სიტყვების გაგება; ამან შესაძლებელი გახადა თანამოსაუბრის ნათქვამის უკეთ გახსენება;
• გაუმჯობესებული ემოციური კონტაქტი (სასიამოვნოა დარწმუნდე, რომ გესმის და გაგიგებენ);
• სხვის მიერ წარმოდგენილ თქვენი სიტყვების მოსმენით, თქვენ იწყებთ საკუთარი თავის უკეთეს გაგებას, ამჩნევთ განხილული პრობლემის ახალ ასპექტებს და ა.შ.

სამიზნე: ივარჯიშეთ კომუნიკაციის უნარებში, უკეთ გაიცანით ერთმანეთი, განიხილეთ კონტაქტის დამყარებასთან დაკავშირებული საკითხები.

საჭირო მასალები: ქაღალდი, ფანქრები, პრიზები.

დრო: 10-15 წუთი.

ზოლის ზომა: 10-20 ადამიანი.

აღწერა:მწვრთნელი სთხოვს ჯგუფს დაიყოს წყვილებად და განმარტავს, თუ როგორ წავა სავარჯიშო.

თითოეულმა წყვილმა სწრაფად უნდა მოძებნოს და დაწეროს 10 მახასიათებელი, რომელიც შეესაბამება ორივეს. თქვენ არ შეგიძლიათ დაწეროთ ზოგადი ადამიანური ინფორმაცია, როგორიცაა "მე მაქვს ორი ფეხი". შეგიძლიათ მიუთითოთ, მაგალითად, დაბადების წელი, სწავლის ადგილი, ჰობი, ოჯახური მდგომარეობა და ა.შ.

10 მახასიათებლის ჩაწერის შემდეგ ჯგუფის თითოეული წევრი ირჩევს სხვა პარტნიორს და იგივეს იმეორებს მასთან.

ის, ვინც ყველაზე სწრაფად იპოვის 10 თვისებას, რომელიც აერთიანებს მას ხუთ სხვა მონაწილესთან, იღებს პრიზს.

დისკუსია:

• ადვილი იყო თუ რთული ამ ვარჯიშის შესრულება?
• ადვილი იყო სხვა მონაწილეებთან საერთოობის პოვნა?
• რა დაგეხმარათ სხვა ადამიანთან კონტაქტის სწრაფად დამყარებაში?

ეს საკომუნიკაციო სავარჯიშოები აღებულია უფასო წყაროებიდან, რაც იმას ნიშნავს, რომ გასათვალისწინებელია, რომ ისინი:

• ხელმისაწვდომია მრავალი ტრენერისთვის და შესაძლოა უკვე ცნობილი იყოს თქვენი ტრენინგის მონაწილეებისთვის.
• არ შეიცავს დეტალურ ინსტრუქციას ვარჯიშის შესასრულებლად.

როდის დაგჭირდებათ:

• ექსკლუზიური ვარჯიშები, ცნობილია მხოლოდ პროფესიონალი ტრენერების მცირე წრისთვის
• სავარჯიშოები დეტალური ინსტრუქციებით მათი ჩატარების ქოუჩინგის მეთოდოლოგია, რომელიც ავლენს სამწვრთნელო სამუშაოს მთელ „წყალქვეშა ნაწილს“ და ზუსტად განმარტავს, თუ როგორ უნდა შეასრულოთ ვარჯიში და შეაჯამოთ ვარჯიში საუკეთესო შედეგის მისაღწევად.

ასეთი სავარჯიშოების ჩამოტვირთვა შეგიძლიათ აქ პროფესიული ქოუჩინგის პორტალი

ეს პორტალი წარმოიშვა უმსხვილესი სასწავლო ცენტრის "სინტონიდან". ცენტრად მუშაობის 30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, სინტონმა ალბათ შეაგროვა საუკეთესო თამაშებისა და სავარჯიშოების უდიდესი მონაცემთა ბაზა ბიზნეს ტრენინგები და პირადი ტრენინგები.

და როდესაც მივხვდით, რომ ტრენერები მუდმივად აწყდებიან ხარისხის სასწავლო მასალის ნაკლებობის პრობლემას, შევკრიბეთ პროფესიონალი ტრენერების გუნდი, რომელიც:

• ისინი მხოლოდ ირჩევენ საუკეთესო, ყველაზე ნათელი და ეფექტური ვარჯიშებისხვადასხვა ქოუჩინგის თემებზე
• პროფესიონალური და დეტალური აღწერეთ მათი განხორციელების ფარული მეთოდოლოგია!

კარგია, რომ ახლა თქვენ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ჩვენი სასწავლო სავარჯიშო სახელმძღვანელოები ყველაზე ხელმისაწვდომ ფასად განყოფილებაში.

• სავარჯიშო "შიდა მთარგმნელი"

ძლიერი და საინტერესო სავარჯიშო, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ასწავლოთ მონაწილეებს ერთ-ერთი ძლიერი ეფექტური კომუნიკაციისა და კონფლიქტების მოგვარების ტექნიკა.

ექსკლუზიური ტექნიკა ფსიქოლოგიის პროფესორ ნ.ი. კოზლოვისგან.

„შიდა მთარგმნელის“ ტექნიკის დახმარებით მონაწილეები შეძლებენ უკეთ გაიგონ ადამიანები, შეინარჩუნონ სიმშვიდე და პოზიტიური დამოკიდებულება კომუნიკაციაში და შეძლებენ ობიექტური გადაწყვეტილებების მიღებას, მიუხედავად კონფლიქტური სიტუაციისა.

Internal Translator ტექნიკა თანაბრად კარგად შეეფერება როგორც საქმიანი, ასევე ინტერპერსონალური კომუნიკაციისთვის. განსაკუთრებით ღირებულია, რომ „შიდა მთარგმნელის“ ტექნიკა არ არის ფართოდ გამოყენებული და არ არის „ზედმეტად გამოყენებული“, ამიტომ მისი წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია გამოცდილი მონაწილეებისთვის.

• სავარჯიშო "რეჟისორის წარდგენა ტოპ გუნდში"

უნივერსალური და ეფექტური ვარჯიში, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გააფართოოს ტრენინგის მონაწილეთა ცოდნა თვითპრეზენტაციის შესახებ, შეაფასოს მათი პირველი შთაბეჭდილების მოხდენის უნარი, თავდაჯერებული მუშაობა, კომუნიკაციის ვერბალური და არავერბალური მეთოდები და ამავდროულად დააჩქაროს როლების მინიჭების პროცესი, დააყენეთ ჯგუფი „სამუშაო მდგომარეობაში“ და მიიყვანეთ აქტიური მუშაობის ეტაპზე.

ვარჯიშისთვის არაჩვეულებრივი პირობები გაზრდის ტრენინგის მონაწილეთა მოტივაციას და ინტერესს, ხოლო რეალური გამოხმაურება „სათბურის პირობებში“ სპექტაკლებიდან დაეხმარება მათ უკეთ გაიგონ და იმუშაონ თავიანთი პრეზენტაციების ძლიერ და სუსტ მხარეებზე. სავარჯიშოს შეფასების ქულების სისტემით გაძლიერებით, სავარჯიშო შეიძლება გახდეს გამოწვევის ვარჯიშიკონკურენტული მომენტის შექმნა.

• სავარჯიშო "დაწინაურება - სამსახურიდან გათავისუფლება"

შესანიშნავი, გამჭრიახი ვარჯიში კომუნიკაციისთვის, მოლაპარაკებებისთვის ან ლიდერობის ტრენინგისთვის. მოლაპარაკებების ტრენინგის ფარგლებში (გაყიდვები, საჯარო გამოსვლები), სავარჯიშო საშუალებას მისცემს ყველა მონაწილეს აქტიურად მოამზადონ თავიანთი უნარები. დამაჯერებელი არგუმენტაცია. როგორც მენეჯმენტის ტრენინგის ნაწილი, ეს სავარჯიშო მონაწილეებს მისცემს მძლავრ გამოცდილებას თანამშრომლებთან კომპლექსურ მოლაპარაკებებში და გადაწყვეტილების სწრაფ მიღებაში.

ექსკლუზიური რეკომენდაციები პროფესიონალებისგან! პროფესიონალთა მიერ სპეციალურად ქოუჩინგის პორტალისთვის შეიქმნა უნიკალური სამწვრთნელო სავარჯიშო სახელმძღვანელო. RU. და შეიცავს უამრავ ექსკლუზიურ რეკომენდაციას, რჩევას და სამწვრთნელო ხრიკს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განახორციელოთ სავარჯიშო მაქსიმალურად და მაქსიმალური შედეგით. ამას სხვაგან ვერსად ნახავთ!

• სავარჯიშო "დაბრუნდი შემდეგ ჯერზე"

ძლიერი ვარჯიში, რაც ნათლად აჩვენებს ტრენინგის მონაწილეებს მათ ჩვეულ ქცევის ნიმუშებს ისეთ სიტუაციაში, როდესაც მათი კონტაქტების უმეტესობა მთავრდება უარით.

ბევრი ადამიანი, როცა ხშირად იღებს უარს, იწყებს კონტაქტების რაოდენობის შემცირებას და აქტივობის შემცირებას. და ამავე დროს ისინი განიცდიან უარყოფით ემოციებს, სტრესს და გაურკვევლობას. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია აქტიურ გაყიდვებში ან სამუშაოზე განაცხადის დროს. მაგრამ წარმატებული შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ზუსტად საპირისპირო!

სავარჯიშოები საშუალებას გაძლევთ მოკლე დროში განიცადოთ მსგავსი სიტუაცია, დაუყოვნებლივ გააანალიზოთ თქვენი ემოციური და ქცევითი რეაქციები და გამოიტანოთ პირადი დასკვნები საკუთარი აზრიანი გამოცდილების საფუძველზე.

• სავარჯიშო "გრძნობა"

როგორ ფიქრობთ, რა მოხდება, თუ ტრენინგის მონაწილეებს მოიწვევთ, რომ ისწავლონ ტექნიკა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ სრულად გაიგოთ და იგრძნოთ თქვენი თანამოსაუბრე, მისი თვითშეგნებისა და აზროვნების მატარებელამდე?

დიდი ალბათობით, ისინი იფიქრებენ, რომ ან ხუმრობთ, ან ასწავლით რაიმე რთულ ტექნიკას, რომლის სწავლას წლები სჭირდება და აქვს ბუნებრივი მიდრეკილება.

რა მოხდება, თუ ეტყვით, რომ ეს არ არის ხუმრობა და რომ 30 წუთში თქვენ რეალურად ასწავლით მათ მარტივი და ხელმისაწვდომი ტექნიკა თქვენი კომუნიკაციის პარტნიორის გასაგებად, ტექნიკა, რომლის სწავლა ნებისმიერს შეუძლია? რა თქმა უნდა, ისინი სიამოვნებით გადახტებიან ამ შესაძლებლობით.

სავარჯიშო "Feeling" გაძლევთ საშუალებას ივარჯიშოთ სწორედ ამ ტექნიკით და მიიღოთ საოცარი შედეგები პირველ ეტაპზე.

ჩვენ გირჩევთ ტრენინგის უნიკალურ ტექნიკებს საუკეთესო სავარჯიშოებისთვის:

• მე ვხედავ მიზანს, მაგრამ ვერ ვხედავ დაბრკოლებებს

  

  ძლიერი და ეფექტური ვარჯიში გადაწყვეტილების შესახებ, ტრენინგის მონაწილეების მინიჭების შესაძლებლობას, იმუშაონ თავიანთ ეჭვებსა და შესაძლო დაბრკოლებებზე მიზნისკენ მიმავალ გზაზე. სავარჯიშო ზრდის ჯგუფს ენერგიას და მოტივაციას შემდგომი სწავლისთვის. მწვრთნელი შეძლებსნათლად აჩვენე მონაწილეებსროგორ შეიძლება წარმოშობილმა უმნიშვნელო დაბრკოლებებმა ხელი შეუშალოს მნიშვნელოვანი მიზნების მიღწევას და რამდენად ადვილია მათი გადალახვა, უბრალოდ სათანადო განსაზღვრებით.

  განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამ სავარჯიშოშიტრენინგის თითოეულ მონაწილესიმუშავებს საკუთარი მნიშვნელოვანი მიზნის მისაღწევად, რის შედეგადაც საგრძნობლად გაიზრდება მისი წარმატებით მიღწევის შანსები, მონაწილეები კი საგრძნობლად გაზრდიან მიზნის მიღწევის მოტივაციას და თავდაჯერებულობას.

  ქოუჩინგის სახელმძღვანელოს მოცულობა: 7 გვერდი. ბონუსები!სავარჯიშოს დამატებითი მოდიფიკაცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ამის გაკეთება ნათელი და ეფექტურიტრენინგის დასრულება და 4 ვარიანტი შესაფერისი მუსიკალური აკომპანიმენტისთვის.

• იპოვნეთ საყვარელი სამუშაო

  

  სავარჯიშო სავარჯიშოს რეკომენდაცია გაუწია პროფესიონალმა ტრენერმა დ. შვეცოვმა, წიგნის „პიროვნების გაძლიერება“ ავტორი.
  ხარისხზე გათვლილი ვარჯიში პიროვნული ზრდის, კარიერული ხელმძღვანელობის, მიზნების დასახვის ან საკუთარი ბიზნესის დასაწყებად ტრენინგებისთვის. ივარჯიშეთმოკლე ვადები დაგეხმარებათ გადაჭრას ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური საკითხი: „როგორ ავირჩიოთ სამუშაო (ბიზნესი, პროფესია), რომელიც იქნება არა მხოლოდ მომგებიანი, არამედ სასიამოვნო და საინტერესო? როგორ მოვძებნოთ თქვენი ზარი?კონკრეტული ტექნოლოგია, რომელიც დეტალურად არის აღწერილი ამ სასწავლო სავარჯიშოში, დაეხმარება მონაწილეებს დაიჯერონ, რომ ეს კომბინაცია"საყვარელი ნამუშევარი"ძალიან შესაძლებელია.

  ექსკლუზიური რეკომენდაციები პროფესიონალებისგან! ეს არ არის მხოლოდ სავარჯიშო ვარჯიშისთვის, ეს არის უნიკალური სამწვრთნელო სახელმძღვანელო, რომელშიც შედის სავარჯიშოს ჩატარების დეტალური ინსტრუქციები, რთული სიტუაციების ანალიზი და წინააღმდეგობები.რეკომენდაციები, რჩევები დარჩევები გამოცდილი ტრენერებისგან. ამას სხვაგან ვერსად ნახავთ!

  სავარჯიშო სახელმძღვანელოს მოცულობა: 8 გვერდი.
  ბონუსები! სავარჯიშო შეიცავს დეტალურ თეორიულ ბლოკს და "ცოცხალ" სავარჯიშოს აუდიო ჩანაწერს!

• ბრმა და მეგზური

  კლასიკურია ყინულმჭრელი ვარჯიში. ეს ნიშნავს, რომ ის შესანიშნავად ხსნის საწყის დაძაბულობასა და უნდობლობას ტრენინგის ჯგუფში და ხელს უწყობს ტრენინგის მონაწილეებს შორის თბილი, სანდო ურთიერთობების დამყარებას.

  სავარჯიშო „უსინათლო და მეგზური“ შესანიშნავი საშუალებაა ტრენინგის მონაწილეების კვლევისა და თემის განხილვისთვის. სხვა ადამიანების ნდობა. ეხმარება ტრენინგის მონაწილეებს გაზარდონ ნდობის დონე თავიანთ ცხოვრებაში, დაიწყონ უფრო მეტად ენდობოდნენ ადამიანებს და დაინახონ, რომ ცხოვრებაში ხშირად "არ ვენდობით".

  სავარჯიშო „ბრმა და მეგზური“ ტრენინგის თითოეულ მონაწილეს აძლევს შესაძლებლობას უკეთ გაიცანით საკუთარი თავი: რამდენად ენდობა სხვებს, რამდენად ადვილი ან რთულია მისთვის სხვა ადამიანზე დაყრდნობა, როგორ ურთიერთობს სხვებთან, როგორ აღიქვამენ მას სხვა ადამიანები.

მინი თამაშები-ტრენინგები თემაზე "კომუნიკაციური უნარების ჩამოყალიბება"

ჩატარების ადგილი:

Თარიღი და დრო:

ასაკი: 15-18 წელი

საჭირო აქსესუარები: A4 ქაღალდის ფურცლები, ფლომასტერები, მასტიმულირებელი მასალები.

სამიზნე:

- საკომუნიკაციო უნარების განვითარება;

კონტაქტის დამყარების უნარი.

სასწავლო თამაშის მიზნები:

სხვადასხვა საკომუნიკაციო სიტუაციებში კონტაქტის დამყარების შესაძლებლობების გაფართოება;

სხვა ადამიანების, საკუთარი თავის, ასევე ადამიანებს შორის ურთიერთობის გაგების უნარების განვითარება;

ეფექტური მოსმენის უნარების დაუფლება;

თვითშემეცნების და თვითრეალიზაციის პროცესის გააქტიურება;

შემოქმედებითი შესაძლებლობების დიაპაზონის გაფართოება.

Სასწავლო პროგრამა:

1. მისალმება.

2. ერთმანეთის გაცნობა.

4.სავარჯიშო "მინის მეშვეობით"

5. სავარჯიშო „ASSOCIATIONS“

6. სავარჯიშო „ერთი სიტყვით გადმოცემა“

7. სავარჯიშო „ორი ერთი ცარცით“

8. სავარჯიშო "ლეოპოლდი"

9. სავარჯიშო „არავერბალურად გატეხილი ტელეფონი“

10. შეჯამება

1. მისალმება.

Გამარჯობათ ბიჭებო! Მე მიხარია შენი დანახვა! Როგორ გრძნობ თავს? ჩვენს დღევანდელ ტრენინგს ჰქვია "კომუნიკაციის უნარების ჩამოყალიბება".

2.გაცნობა.

მიზანი: პოზიტიური ემოციური ფონის შექმნა, საკომუნიკაციო უნარებისა და შესაძლებლობების თვითშეფასება.

გაკვეთილის მიმდინარეობა: წამყვანი გვთავაზობს გაკვეთილების დროს ქცევის წესებს, ხაზს უსვამს, რომ ეს წესები თანაბრად ვრცელდება მასზე და მონაწილეებზე.

1. კომუნიკაციის კონფიდენციალური სტილი, მიმართეთ ერთმანეთს როგორც „თქვენ“.

2. არ არსებობს სწორი ან არასწორი პასუხები.

3. გულწრფელობა კომუნიკაციაში.

4. თქვენ არ შეგიძლიათ შეაფასოთ სხვა მონაწილის საქმიანობა.

5. ვერ განვიხილავთ იმას, რაც გავიგეთ ერთმანეთის შესახებ კლასის გარეთ.

6. მოლაპარაკე მონაწილის პატივისცემა.

7. აქტიური მონაწილეობა იმაში, რაც ხდება.

8. გაკვეთილის ბოლოს თითოეულ მონაწილეს აქვს საშუალება სიტყვით გამოსცეს.

3. საუბარი.

1. რა არის კომუნიკაცია?

2. რატომ არის საჭირო კომუნიკაცია?

3. რა არის კომუნიკაცია?

4.კომუნიკაციის სახეები? (ვერბალური, არავერბალური...)

5. მოიყვანეთ მაგალითები.

მასობრივი კომუნიკაცია (ინგლ. მასობრივი კომუნიკაცია), შეტყობინებების სისტემატური გავრცელება (ბეჭდური, რადიოს, ტელევიზიის, კინოს, ხმის ჩაწერის, ვიდეოჩანაწერის საშუალებით) რიცხობრივად დიდ, გაფანტულ აუდიტორიას შორის მოცემული საზოგადოების სულიერი ფასეულობების დამტკიცების მიზნით და. იდეოლოგიური, პოლიტიკური, ეკონომიკური ან ორგანიზაციული ზემოქმედების მოხდენა ადამიანების შეფასებებზე, მოსაზრებებსა და ქცევაზე.

4.სავარჯიშო "მინის მეშვეობით"

ეს სავარჯიშო მიზნად ისახავს არავერბალური ინტელექტის განვითარებას, პარტნიორის ჟესტების გაგებას და სანდო ურთიერთობების დამყარებას. მონაწილეებს ეწვევათ, რომ ერთმანეთს რაღაც "უთხრონ" ჟესტების გამოყენებით, წარმოიდგინონ, რომ ისინი ერთმანეთისგან დაშორებულნი არიან მინით, რომლის მეშვეობითაც ბგერები არ აღწევს. შეგიძლიათ მოიფიქროთ ნებისმიერი ფრაზები, მაგალითად: „ქუდის დადება დაგავიწყდათ, გარეთ ძალიან ცივა“ ან „ერთი ჭიქა წყალი მომიტანე, მწყურია“. აუცილებელია რაც შეიძლება ზუსტად ჩამოაყალიბოთ ფრაზა, რომელსაც პარტნიორი გადმოსცემს.

რეფლექსია დავალებაზე: ადვილი იყო თუ რთული ფრაზის გაგება, ფრაზის გადმოცემა.

5. სავარჯიშო „ASSOCIATIONS“

ტრენინგის მონაწილეები იყოფა ორ წრედ: შიდა და გარე (უნდა ჩამოყალიბდეს წყვილი). თითოეულ მონაწილეს ეძლევა ალბომის ფურცლები ზურგზე და მარკერები. ფასილიტატორი სვამს კითხვებს, ტრენინგის მონაწილეები წერენ პასუხებს ერთმანეთს ფურცლებზე: ასოციაციური სიტყვები.
კითხვები:
1. რა ყვავილს ჰგავს ეს ადამიანი?
2. რომელი ფრინველი?
3. რა ცხოველი?
4. რომელი ავეჯი?
5. რომელი ხე?
6. რა საჭმელი ან კერძი?
7. რა სასმელი?
8. რომელი ხილი?

6. სავარჯიშო „ერთი სიტყვით გადმოცემა“

მიზანი: ხაზი გავუსვა ინტონაციის მნიშვნელობას კომუნიკაციის პროცესში.

დრო: 15 წთ.

მასალები: ბარათები ემოციების სახელებით.

სავარჯიშოს პროცედურა: მონაწილეებს ეძლევათ ბარათები, რომლებზეც დაწერილია ემოციების სახელები და სხვა მონაწილეებისთვის მათი ჩვენების გარეშე, მათ უნდა თქვან სიტყვა „გამარჯობა“ ბარათზე დაწერილი ემოციის შესაბამისი ინტონაციით. დანარჩენებმა გამოიცანით, რა ემოციის წარმოჩენას ცდილობდა მონაწილე.

ემოციების სია: სიხარული, გაოცება, სინანული, იმედგაცრუება, ეჭვი, სევდა, გართობა, გულგრილობა, სიმშვიდე, ინტერესი, თავდაჯერებულობა, დახმარების სურვილი, დაღლილობა, მღელვარება, ენთუზიაზმი.

კითხვები სადისკუსიო: ადვილი იყო თქვენთვის ეს სავარჯიშო?

რამდენად ადვილი იყო ემოციის გამოცნობა ინტონაციიდან?

რეალურ ცხოვრებაში, სატელეფონო საუბარში პირველივე სიტყვებიდან რამდენად ხშირად გესმით, რა განწყობაზეა თქვენი თანამოსაუბრე?

რა ემოციებს განიცდით ყველაზე ხშირად ცხოვრებაში?

7. სავარჯიშო „ორი ერთი ცარცით“

მიზანი: თანამშრომლობის განვითარება, ჯგუფში ფსიქოლოგიური კლიმატის ჩამოყალიბება.

აღჭურვილობა: A4 ფურცელი, ფანქრები.

როგორ ვითამაშოთ: დაიყავით წყვილებად და დადექით მაგიდასთან პარტნიორის გვერდით. ახლა თქვენ ხართ ერთი გუნდი, რომელმაც უნდა დახატოს სურათი. გეძლევათ მხოლოდ ერთი ფანქარი. თქვენ მორიგეობით უნდა დახატოთ ერთი სურათი, გადასცეთ ფანქარი ერთმანეთს. ამ თამაშში არის წესი - ხატვისას ლაპარაკი არ შეიძლება. თქვენ გაქვთ 5 წუთი ხატვისთვის.

რა დახატეთ წყვილებში მუშაობისას?

გაგიჭირდა ჩუმად ხატვა?

მიხვედით იგივე დასკვნამდე თქვენს პარტნიორთან?

გაგიჭირდათ, რადგან იმიჯი მუდმივად იცვლებოდა?

8. სავარჯიშო „ლეოპოლდი“

მიზანი: განუვითარდეთ ადამიანებთან მიდგომის პოვნის უნარი.

მასალები: ბარათები კატების სახელებით.

ვარჯიშის პროგრესი

ჯგუფიდან ირჩევა ერთი "თაგვი", დანარჩენი კი "კატა" ხდება. თითოეული „კატა“ იღებს ფურცელს თავისი სახელით, ერთ-ერთ მათგანს ლეოპოლდს ეძახიან, დანარჩენს კი სხვა კატის სახელებს უწოდებენ, მაგალითად, ვასილი, მურკა და ა.შ. ამავდროულად, ნებისმიერი სქესის მონაწილე შეიძლება გახდეს ლეოპოლდი და მწვრთნელი ამას ხაზს უსვამს ჯგუფს. მწვრთნელი ჯგუფს ლეოპოლდის შესახებ მულტფილმის სიუჟეტს ახსენებს. ამ მულტფილმში მეგობრული და უწყინარი კატა ლეოპოლდი ცდილობს დაუმეგობრდეს თაგვებს, რომლებიც მას გამუდმებით ეშურებიან. ამ სავარჯიშოში კატებს ასევე მოუწევთ თაგვის დარწმუნება, რომ ისინი უვნებელია და შეიძლება მათთან გამკლავება. ხრიკი ისაა, რომ ყველა კატიდან მხოლოდ ერთს ჰქვია ლეოპოლდი და სწორედ მას სურს თაგვებთან მეგობრობა. ყველა სხვა კატა საშიში მტაცებელია, რომლებიც მხოლოდ მეგობრულად წარმოადგენენ თავს. თითოეული კატის ამოცანაა დაარწმუნოს თაგვი, რომ ის არის უწყინარი ლეოპოლდი. თაგვის ამოცანაა ნამდვილი ლეოპოლდის იდენტიფიცირება. კატებს მოსამზადებლად ეძლევათ 5 წუთი, რის შემდეგაც ისინი ასრულებენ და „თაგვებს“ უხსნიან, რატომ არიან უვნებლები. "მაუსი" აფასებს სპექტაკლებს და ამბობს, რომელ კატას სჯეროდა.

სადისკუსიო კითხვები: რატომ ვენდობით ერთ ადამიანს, მეორეს არა?

თქვენთვის ადვილი იყო კატის ან თაგვის როლის შესრულება?

ენდობით ადამიანებს ცხოვრებაში?

გენდობიან ხალხი?

როგორ ფიქრობთ, კომუნიკაცია მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ადამიანებს შორის ურთიერთობებში?

9. სავარჯიშო „არავერბალურად გატეხილი ტელეფონი“

მიზანი: მონაწილეთა ემანსიპაცია.

მონაწილეები დგანან წრეში დახუჭული თვალებით. წამყვანი ეხება მის წინ მდგარ ადამიანს, მაგალითად მარჯვენა მხარზე. ასე რომ, ეს ყველაფერი წრეში გადის.

სინამდვილეში, მოქმედებები დამახინჯებულია და იცვლება და მოქმედება შეიძლება ლიდერს დაუბრუნდეს სრულიად განსხვავებული ფორმით, მასაჟის ჩათვლით.

10. შეჯამება

(სავარჯიშო რეფლექსია)

მონაწილეები პასუხობენ კითხვებს:

1.რა ახალი ისწავლეთ დღეს?

2. რატომ ვენდობით ერთ ადამიანს, მაგრამ არა სხვებს?

3. რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ უფრო ნდობა გვქონდეს?

კომუნიკაციის უნარების ტრენინგი

"მე ხალხში ვარ."

ეს არის საკომუნიკაციო ტრენინგი, რომლის მიზანია კომუნიკაციის უნარის განვითარება, მოსმენის, აზრის გამოხატვის, კამათის და პოზიციის დაცვა. მოზარდობა არის კრიტიკული ეტაპი თვითშემეცნების განვითარებაში. თვითშეფასების განსავითარებლად და საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის შესახებ სრული და ზუსტი წარმოდგენის შესაქმნელად, ძალზე მნიშვნელოვანია ისწავლოთ სხვა ადამიანებთან ცხოვრება, სიამოვნებით კომუნიკაცია, არ აარიდოთ თავი, მაგრამ გამოიყენოთ ადამიანთან კონტაქტის ყველა შესაძლებლობა. ხალხისა და საკუთარი თავის უკეთ გასაგებად.

კომუნიკაციის უნარები მოიცავს:

ქცევის აღწერაანუ დაკვირვების მოხსენება შეფასების გარეშე და მოტივების მიკუთვნების გარეშე. ასეთი კავშირი,.დაკვირვებებზე დაყრდნობით წარმოქმნის ყველაზე ნაკლებ ფსიქოლოგიურ დაცვას და ქცევის შეცვლის უდიდეს სურვილს.

გრძნობების კომუნიკაცია- მკაფიო კომუნიკაცია თქვენი შინაგანი მდგომარეობის შესახებ, გაგება და მიღება თქვენი და სხვა ადამიანების გრძნობები.გრძნობები გამოიხატება სხეულის მოძრაობებითა და სიტყვებით, ამიტომ ადვილია შეცდომების დაშვება სხვა ადამიანის ემოციურ მდგომარეობასთან დაკავშირებით. ჩვენ ხშირად გადმოვცემთ გრძნობებს იმპლიციტური ან შეფასებითი ფორმით. მაგალითად: „ყოველთვის ყველას ავნებ“ ეს არის ადამიანის შეფასება. „ვგრძნობ შეურაცხყოფას, როცა ამას ამბობ“ არის გრძნობის გამოხატულება. იმისათვის, რომ სწორად გავიგოთ, უმჯობესია კომუნიკაციის დროს გამოვიყენოთ პირდაპირი განმარტებები: „ვგრძნობ თავს უხერხულად, ნაწყენი, სინანული და ა.შ.“

Აქტიური მოსმენა- პარტნიორის ყურადღებით მოსმენისა და მისი აზრის გაგების უნარი.

თანაგრძნობა- ადეკვატური აღქმა იმისა, რაც ხდება სხვა ადამიანის შინაგან სამყაროში.

დაპირისპირება- ქმედებები, რომლებიც მიზნად ისახავს სხვა პირის გაცნობიერებას, გაანალიზებას ან შეცვლას მისი გადაწყვეტილების ან ქცევისკენ. დაპირისპირებას დიდი პოტენციალი აქვს სარგებელი და ზიანი. პროდუქტიული დაპირისპირება გულისხმობს ადამიანთან პოზიტიურ ურთიერთობას.

გარდა აღწერილი კომუნიკაციის უნარებისა, მოზარდებს მომავალ დამოუკიდებელ ცხოვრებაში დასჭირდებათ საქმიანი კომუნიკაციის უნარები, როგორიცაა:

კონტაქტის დამყარება;

პრობლემაზე ორიენტაცია;

თქვენი თვალსაზრისის არგუმენტირება, თქვენი ინტერესების დაცვა;

გადაწყვეტილების მიღების უნარი, კომპრომისის პოვნა.

ტრენინგი შედგება ორი ნაწილისგან:

1.სპეციალური სავარჯიშოები, რომლებიც მიმართულია ინდივიდუალური კომუნიკაციისა და საქმიანი კომუნიკაციის უნარების განვითარებაზე.

2. სავარჯიშოები, რომლებშიც გააქტიურებულია ყველა უნარი.

გაკვეთილი 1 "კონტაქტის დამყარება"

მიზანია ჯგუფური ერთიანობის ხელშეწყობა და კომუნიკაციის უნარების განვითარება.

1. მისალმება. პრეზენტაცია წამყვანის მიერ. კლასების მიზნების გაცნობა, მიწოდების ფორმა (რა არის „სწავლება“, ჯგუფში, წრეში კომუნიკაციის ფორმის მახასიათებლები).

თუ ვმუშაობთ ახალ ჯგუფთან, სადაც მონაწილეები ერთმანეთს არ იცნობენ, ვატარებთ სავარჯიშოს „გაცნობა“. წრეში ვამბობთ ჩვენს სახელს და ხასიათის თვისებას ჩვენი სახელის პირველი ასოდან დაწყებული.

2. წესების განხილვა. „დღეს ჩვენ უნდა განვიხილოთ და მივიღოთ წესები, რომლებსაც დავიცვათ ჯგუფურად მუშაობისას.

ჯგუფური მუშაობის წესები:

1. არ დააგვიანო.

2. ნუ ისაუბრებთ ერთმანეთზე ცუდად, ნუ „კომენტარებთ“

3. არ შეაწყვეტინოთ და მოუსმინოთ ერთმანეთს.

4. შეაჯამეთ ყოველი გაკვეთილის შემდეგ.

5. ნუ გარეცხავთ ბინძურ თეთრეულს საჯაროდ (ჩვენ უბრალოდ განვიხილავთ რა ხდება აქ და ახლა)

6. იყავი გულწრფელი გრძნობების გამოხატვისას (ვგრძნობ, ვფიქრობ)

7. იყავით აქტიური სამსახურში.

8. მხარი დაუჭირეთ ერთმანეთს. (კარგი სიტყვა ყველა მონაწილეს)

ჩვენ ვაცხადებთ წესებს და ვიღებთ იმ წესებს, რომლებსაც მონაწილეთა უმრავლესობამ მისცა ხმა.

თეორიული ნაწილი. დლ მეკარგი კონტაქტის დასამყარებლად მნიშვნელოვანია თანამოსაუბრის მოგება, მისი ნდობისა და ინტერესის გაღვივება. ამისთვის გვაქვს არავერბალური და ვერბალური საშუალებები. არავერბალური - პოზა, ღიმილი, თვალის კონტაქტი, საკომუნიკაციო სივრცის ორგანიზება (დისტანცია). სიტყვიერი - კომპლიმენტები, „რიტუალური“ ფრაზები (რა კარგი ამინდია...), ღია კითხვები, რომლებიც თანამოსაუბრეს საშუალებას აძლევს უფრო სრულად უპასუხოს.

კომუნიკაციის „ოქროს წესი“ ამბობს: „მოექეცი სხვებს ისე, როგორც გინდა, რომ მოგექცნენ.“ არსებითად, ეს, რა თქმა უნდა, ძალიან მარტივია, მაგრამ მხოლოდ მათ, ვინც იცის, რატომ უნდათ კონკრეტული ურთიერთობა, შეუძლია დაიცვას იგი. აქვს თვითშემეცნების გამოცდილება.

ჩვენი გაკვეთილების შედეგად თქვენ უნდა ეცადოთ დაეუფლოთ კონტაქტის დამყარებისა და ეფექტური კომუნიკაციის უნარებს, ისწავლოთ საკუთარი თავის და სხვების მოსმენა, მაგრამ ასევე ისწავლოთ, რომ მხოლოდ იმის წყალობით, რომ ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ ჩვენი თანასწორი სხვაში. ადამიანი, რომელიც ჩვენ საზოგადოებად ვარსებობთ.

სავარჯიშო "არავერბალური კონტაქტი".ერთ-ერთი მონაწილე (მოხალისე) ტოვებს ოთახს. როდესაც ის დაბრუნდება, მან უნდა განსაზღვროს, თუ რომელი მონაწილეა მზად მასთან კონტაქტისთვის. ამ შემთხვევაში ყველა მონაწილე გამოიყენებს მხოლოდ არავერბალურ საშუალებებს. ჯგუფმა, ლიდერის არყოფნის შემთხვევაში, უნდა აირჩიოს მონაწილე, რომელიც გამოავლენს მზაობას კონტაქტის დასამყარებლად, დანარჩენს მოუწევს ამის გამოვლენა.

შემდეგ ირჩევენ სხვა მოხალისეებს. უფრო მეტიც, მონაწილეთა რაოდენობა. კონტაქტის მსურველთა გაზრდა შესაძლებელია - ორი, სამი ან ყველა.

გამოკითხვა. „იოლი იყო კონტაქტის დამყარება? რა დაგეხმარათ იმის განსაზღვრაში, თუ ვის სურდა კომუნიკაცია? როგორ გრძნობდით, როცა მიხვდით, რომ მათ არ აინტერესებთ თქვენთან ურთიერთობა?” ვარჯიშის განხილვისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ნიშნებს, რომლებიც დაეხმარა კონტაქტის დამყარების მზადყოფნის დადგენას.

ეს სავარჯიშო საშუალებას გაძლევთ აღნიშნოთ მონაწილეთა მგრძნობელობა, კეთილგანწყობა და არავერბალური კონტაქტის საშუალებები.

სავარჯიშო "ცარიელი სკამი".ვარჯიშისთვის საჭიროა მონაწილეთა კენტი რაოდენობა. წინასწარ, ყველაფერი გამოითვლება "პირველი-მეორე" საფუძველზე. ყველა მეორე ნომერი ზის სკამებზე, პირველი დგას სკამების უკან, წყვილის გარეშე დარჩენილი მონაწილე დგას ცარიელი სკამის უკან. მისი ამოცანაა სკამზე მსხდომთაგან ვინმეს მიწვევა. ამასთან, მას შეუძლია მხოლოდ არავერბალური საშუალებების გამოყენება, ვერაფერს ამბობს. სკამებზე მჯდომი ყველა ძალიან ცდილობს უკან მდგომის კონტროლიდან გასვლას და ცარიელ სავარძელში ჩაჯდომას. იმათ დავალება ვინ დგას სკამების ზურგს უკან - დაიჭიროს მათი "პალატები" - ამისათვის თქვენ უნდა გქონდეთ დრო, რომ დაიჭიროთ ისინი მხრებში იმ მომენტში, როდესაც ის სკამების შეცვლას აპირებს, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ ხელები მასზე მაღლა დაიჭიროთ. დრო.

გამოკითხვა. „როგორ მოიწვიე ვინმე შენს სკამზე? როგორ მიხვდით, რომ სკამზე მიგიწვიეს? რა მოგეწონათ უფრო მეტად - სკამზე დგომა თუ სკამზე ჯდომა?

სავარჯიშო "ფორმები"(ინფორმაციის გადაცემის და მიღების უნარზე მუშაობა, გარკვევა, კითხვების დასმა, ახსნა). რიგრიგობით წყვილებში, ერთი მონაწილე განმარტავს რა უნდა დახატოს, მეორე იღებს ინფორმაციას, განმარტავს და ხატავს.

გამოკითხვა. „რა იყო უფრო ადვილი - ახსნა თუ ხატვა? რა სირთულეები წარმოიშვა, როგორ გაუმკლავდით?”

გაკვეთილის დასრულება

გაკვეთილი 2 "ემპათია"

მიზანია გავაცნოთ მოსწავლეებს ემპათიის ცნებას, განვსაზღვროთ ემპათიური მგრძნობელობა და განვავითაროთ ეს უნარი აქტიური სავარჯიშოებით.

1. სავარჯიშო "კომპლიმენტი".„ნებისმიერი ადამიანის ძლიერი მხარეების, დადებითი თვისებების დანახვის უნარი და, რაც მთავარია, სწორი სიტყვების პოვნა, რომ უთხრა მას ამის შესახებ. - ეს არის ის, რაც აუცილებელია სასიამოვნო და პროდუქტიული კომუნიკაციისთვის. შევეცადოთ შევამოწმოთ რამდენად მეგობრულები ვართ, შეგვიძლია თუ არა სხვებში კარგის დანახვა და ამაზე საუბარი“.

წრეში თითოეული მონაწილე უყურებს თავის მეზობელს მარცხნივ და ფიქრობს, რა ხასიათის თვისება, ამ ადამიანის რომელი ჩვევა მოსწონს ყველაზე მეტად და როგორ უთხრას მას ამის შესახებ, ანუ კომპლიმენტი მისცეს. ყველა, ვინც მზად არის, მეზობელს ლამაზი სიტყვები თქვას, იწყებს. ყველა დანარჩენი ყურადღებით უსმენს. მას, ვისაც კომპლიმენტი ეძლევა, სანაცვლოდ მადლობა უნდა გადაუხადოს, შემდეგ კი საკუთარი კომპლიმენტი მისცეს მარცხენა მეზობელს. და ასე შემდეგ წრეში, სანამ ყველა მონაწილე არ იტყვის რაიმე სასიამოვნოს მეზობელს.

აუცილებელია მონაწილეთა წახალისება, რომ ტაქტიანად მოექცნენ ერთმანეთს, განუვითარონ მოსაუბრეს მოსმენისა და მოსმენის უნარი, ყურადღება მიაქციონ მისი კონტაქტის დამყარების წესს (როგორ მიესალმა მეზობელს ან დაავიწყდა ამის გაკეთება, უყურებს თვალებში ან თვალებში. მხარეს, როგორ უჭერს ხელებს, როგორ ლაპარაკობს და ა.შ. დ)

”ასე რომ, ჩვენ მივესალმეთ ერთმანეთს და მოვემზადეთ პროდუქტიული მუშაობისთვის.”

თეორიული ნაწილი. „ჩვენი დღევანდელი გაკვეთილის მიზანია გაეცნოთ „ემპათიის“ ცნებას. თანაგრძნობა არის ადეკვატური გაგება იმისა, თუ რა ხდება სხვა ადამიანის შინაგან სამყაროში.

ადამიანის ერთ-ერთი მთავარი უნარი, რომელსაც ჩვენ კომუნიკაბელურს ვუწოდებთ, არის სხვისი აზრებისა და გრძნობების წაკითხვის უნარი თვალებით, მიმიკებით, პოზით და ა.შ. რამდენად არის ეს უნარები განვითარებული თქვენში? მოდი დღეს გავიგოთ“.

სავარჯიშო "ასოციაციები"ერთ-ერთი მონაწილე (მოხალისე) ტოვებს ოთახს. დანარჩენები ირჩევენ იმ მონაწილეს, რომელსაც სურთ. მძღოლი ბრუნდება და მისი ამოცანაა ფარული ადამიანის გამოცნობა. მას სამი ცდა აქვს. გამოსაცნობად მძღოლი მონაწილეებს სვამს კითხვებს: „თუ ეს იყო ყვავილი (ცხოველი, ამინდი, ავეჯი, ტანსაცმელი, მანქანა, ჭურჭელი, შენობა, ფერი, ფიგურა, მწერი და ა.შ.), მაშინ რომელი? მონაწილე, რომელსაც მძღოლი მიმართავს, ამბობს თავის ასოციაციას. მაგალითად, "ეს არის ნარცისი". თუ მძღოლი გამოიცნობს, გამოცნობილი მონაწილე ხდება მძღოლი.

ამ თამაშში მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ ჯგუფის ყველა ან ბევრ წევრს შეუძლია სცადოს თავი მძღოლის ან იდუმალი მონაწილის როლში.

გამოკითხვა. „ძნელი იყო ასოციაციის არჩევა? რთული გამოცნობა იყო? ვინ შეძლო გამოიცნო რა დაეხმარა? ვისი ასოციაციები ჩანდა ყველაზე წარმატებული?

სავარჯიშო "მებაჟეები და კონტრაბანდისტები"ეს თამაში დაგეხმარებათ ფოკუსირება მოახდინოთ შფოთვის გამოვლინებებზე, რომლებიც ჩვეულებრივ ძნელად შესამჩნევია: ხმის ცვლილებები, კანკალი, ყოყმანი მოძრაობებში, იძულებითი ღიმილი, ზოგადი დაძაბულობა.

ერთი ადამიანი თამაშობს კონტრაბანდისტის როლს, ის ტოვებს ოთახს და თითქმის მაშინვე უბრუნდება სხვა მონაწილეებს (მებაჟეებს). საერთო ჯამში ის 5-ჯერ ტოვებს ოთახს და ერთი დაბრუნების შემდეგ (რომელსაც თავად ირჩევს) ტანსაცმლის ქვეშ უნდა იყოს დამაგრებული კონვერტი, რომელშიც პატარა ნივთია. მებაჟეებს კონტრაბანდისტის ჩხრეკის უფლება არ აქვთ, მას მხოლოდ სხვადასხვა კითხვების დასმა შეუძლიათ, მებაჟეების ამოცანაა გამოიცნონ, რომელ სამრევლოში ჰქონდა კონტრაბანდის დამალული კონვერტი. მებაჟე წერს თავის აზრებს და თითოეულ ადამიანს შეუძლია მიუთითოს მხოლოდ ორი ჩასვლა, რომელიც ყველაზე სავარაუდო ჩანდა. რამდენიმე მონაწილე რიგრიგობით თამაშობს კონტრაბანდისტის როლს. ცხრილების ჩანაწერებიდან გამომდინარე, ადვილია საუკეთესო კონტრაბანდისტისა და მებაჟის იდენტიფიცირება.

გაკვეთილის დასრულება. წრეში მონაწილეები გამოხატავენ თავიანთ შთაბეჭდილებებს გაკვეთილზე, რა დაიმახსოვრეს, რა მოეწონათ, რა ახალი რამ ისწავლეს ან გაიგეს საკუთარ თავზე.

გაკვეთილი 3 "მე და სხვები ჩემს გარშემო"

მიზანია ჯგუფის შემდგომი ერთიანობის ხელშეწყობა და საკუთარი თავის აღმოჩენის პროცესების გაღრმავება, თვითანალიზის უნარის განვითარება და ფსიქოლოგიური ბარიერების გადალახვა, რომლებიც ხელს უშლის სრულ თვითგამოხატვას და კომუნიკაციის უნარების გაუმჯობესება აქტიური სათამაშო ურთიერთქმედებით.

სავარჯიშო "არატრადიციული მისალმება"

„ადამიანი ცხოვრობს სტერეოტიპების სამყაროში. და ეს სულაც არ არის ცუდი! ისინი ეხმარებიან მას ფულის დაზოგვაში

ენერგია შემოქმედებითობისთვის და ცხოვრების აზრზე ფიქრისთვის. მაგრამ ისინი ასევე ხელს უშლიან ჩვენს ცხოვრებას და საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობას. მაგალითად, როგორ ესალმებით ერთმანეთს შეხვედრისას? ვინ არის მზად თქვას და აჩვენოს ტრადიციული გზები, ტექნიკა, მისალმების მანერა?

ეს როგორ გრძნობს თავს? ალბათ არ არის ბევრი ემოცია, რადგან ეს ჩვეულებრივი რამ არის. შენ ყოველთვის ასე ამბობ გამარჯობას. ახლა შევეცადოთ განვიცადოთ ახალი ემოციები და ამავე დროს დავეუფლოთ არატრადიციულ მისალმებებს. რომელი? თქვენ შეგიძლიათ თავად მოიფიქროთ ისინი და აჩვენოთ ყველას. ვის სურს ამის გაკეთება? იკითხე. დასაწყისისთვის, მე გთავაზობთ მისალმების რამდენიმე ვარიანტს:

პალმები, მაგრამ მხოლოდ ზურგი; ფეხები; მუხლები; მხრები (მარჯვენა მხარზე მსუბუქად ეხება მეზობლის მარცხენა მხარს და შემდეგ პირიქით); შუბლი (მაგრამ ძალიან ფრთხილად)

დაასახელეთ თქვენი ვარიანტები. ჩვენ მზად ვართ გამოვცადოთ ისინი."

სავარჯიშო "მსგავსების კიდეები"მოდით ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა გვაერთიანებს ამ სამყაროში. იმდენად განსხვავებული, ხშირად სხვებისთვის გაუგებარი. ამისათვის თქვენ უნდა აირჩიოთ პარტნიორი და დაჯდეთ მის გვერდით, აიღოთ ცარიელი ფურცელი და კალამი. ჩაწერეთ სათაური „ჩვენი მსგავსება“ და დაამატეთ ორწერტილი.

ყურადღებით დააკვირდით თქვენს გვერდით მჯდომს. ის შენნაირი არ არის. განსხვავებული ხასიათი, სიმაღლე, თმის თუ თვალის ფერი - ბევრი განსხვავებაა. და ეს ბუნებრივია, რადგან ის სხვაა. მაგრამ ახლა დაფიქრდით რა გაერთიანებთ, რა მსგავსება გაქვთ? ყოველივე ამის შემდეგ, ის არსებობს. თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ ამის შესახებ თქვენს პარტნიორს ჰკითხოთ. ჩვენ ვიმუშავებთ ჩუმად 4-5 წუთის განმავლობაში, შევავსებთ ფურცელს სათაურით „ჩვენი მსგავსება“, ვიფიქრებთ ამ ადამიანზე და საკუთარ თავზე ერთდროულად, რადგან არ შეიძლება მსგავსებაზე წერა, როცა მხოლოდ სხვაზე ფიქრობ.

ამავდროულად, შეეცადეთ დაწეროთ არა მხოლოდ წმინდა ფიზიკურ ან ბიოგრაფიულ მახასიათებლებზე, რომლებშიც თქვენ ჰგავთ ერთმანეთს. მაგრამ მეტი იფიქრეთ ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებზე, რომლებიც შეიძლება გაერთიანდეთ. რა შეიძლება იყოს?

ორივე კომუნიკაბელური და კეთილი ხართ? ანუ ორივე ჩუმად და გაყვანილია?

მას შემდეგ რაც დაასრულებთ მსგავსების ჩამონათვალს, თქვენ უნდა გაცვალოთ სიები, რათა გამოხატოთ თქვენი თანხმობა ან უთანხმოება იმაზე, რაც დაწერა თქვენი პარტნიორი. თუ არაფერი გაქვთ მისი ჩანაწერების საწინააღმდეგო, ისინი რჩებიან სიაში. თუ რაღაცით არ ხართ კმაყოფილი, უბრალოდ გადაკვეთეთ ეს ჩანაწერი. ამრიგად, ცხადი ხდება, რომ პარტნიორი ცდებოდა. ორმხრივი ანალიზის შემდეგ შეგიძლიათ განიხილოთ სამუშაოს შედეგები, განსაკუთრებით თუ არის გადახაზული ჩანაწერები“.

სამუშაოს შესრულებისას შეგიძლიათ ჩართოთ მსუბუქი მუსიკა. სავარჯიშოს დასრულების შემდეგ თქვენ უნდა განიხილოთ მონაწილეთა შედეგები და გრძნობები, რაც ყველას მიეცით საუბრის საშუალება.

სავარჯიშო "დიდი ოსტატი"სავარჯიშო ეხმარება მონაწილეებს გააცნობიერონ თავიანთი პიროვნების ძლიერი მხარეები.

„ყველას აქვს რაღაც, რასაც ნამდვილად კარგად აკეთებს, რისი ოსტატად გრძნობს თავს და ეს არის მათი რესურსი პრობლემების გადასაჭრელად. წრეში ყველა იწყება სიტყვებით: „მე ვარ დიდი ოსტატი...“ - მაგალითად, სიარული, საჭმლის მომზადება, თმის ცვენა და ა.შ. და ამაში დანარჩენი მონაწილეები უნდა დარწმუნდნენ. წამყვანი ეკითხება: "არსებობს ჯგუფში ვინმე, ვინც ამას უკეთ აკეთებს?" ყველას უნდა მიეცეს საშუალება იპოვნოს საკუთარ თავში ისეთი უნარები, რომ მთელი ჯგუფი დაეთანხმოს, რომ ადამიანი მართლაც დიდი ოსტატია ამ საქმეში.

გაკვეთილის დასრულება. წრეში მონაწილეები გამოხატავენ თავიანთ შთაბეჭდილებებს გაკვეთილზე, რა დაიმახსოვრეს, რა მოეწონათ, რა ახალი რამ ისწავლეს ან გაიგეს საკუთარ თავზე.

გაკვეთილი 4. "ჩემი ფსიქოლოგიური პორტრეტი"

მიზანია გავაგრძელოთ თვითანალიზის მუშაობა და ხელი შევუწყოთ თვითგამომჟღავნების პროცესების გაღრმავებას.

ვარჯიში"შეცვალეთ ადგილები, ვინც..."შეგიძლიათ დაიწყოთ გაკვეთილი „გამარჯობა მათ, ვინც... (ჩვენ ვასახელებთ ნიშანს, რომლითაც მონაწილეთა უმეტესობა იცვლის ადგილს) ვხსნით ერთ სკამს, წრეში ლიდერი ასახელებს ნიშანს და როცა ყველა იცვლის ადგილს, მან უნდა დაიკავოს ნებისმიერი. უფასო სკამი. ის, ვინც ადგილს არ იკავებს, ხდება ახალი მძღოლი.

სავარჯიშო "გულწრფელად საუბარი"”ჩვენ უკვე დავინახეთ, რომ ამ ჯგუფში შეგიძლიათ იყოთ გულწრფელი. შევეცადოთ ისევ გულწრფელები ვიყოთ ერთმანეთთან. თქვენს წინაშე წრის ცენტრში არის ბარათების დასტა. თქვენ რიგრიგობით აიღებთ თითო ბარათს და დაუყოვნებლივ გააგრძელებთ ფრაზას. რომლის დასაწყისიც მასზე წერია. თქვენი განცხადება უნდა იყოს უკიდურესად გულწრფელი და გულწრფელი“.

დანართში მოცემულია ბარათები ტექსტით, თქვენ უნდა დაბეჭდოთ და გაჭრათ.

სავარჯიშო "ფსიქოლოგიური პორტრეტი"„თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი აღქმა სხვადასხვა საგანსა თუ ფენომენზე. მაგალითად, ერთი ადამიანი, რომელმაც გაიგო სიტყვა "ზღვა", წარმოიდგენს ორთქლის გემს, ხოლო მეორე წარმოიდგენს სანაპიროს. ამ ფენომენს ასოციაციურ აღქმას უწოდებენ. ეს დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის გამოცდილებაზე, ხასიათზე და ინტერესებზე. ჩაწერეთ სიტყვები, რომლებიც დაგჭირდებათ სურათის სახით ასოციაციური ინტერპრეტაციისთვის. თითოეულ ნახატზე 1 წუთია გამოყოფილი. ეს სიტყვებია: სახლი, შურისძიება, სამუშაო, მეგობრობა, საშინელება, აბრაკადაბრა, ოჯახი. შეეცადეთ გამოხატოთ თქვენს ნახატებში, თუ რა მნიშვნელობას შეიცავს თითოეული ეს სიტყვა თქვენთვის“.

ნახატების დასრულების შემდეგ წამყვანი მონაწილეებს აძლევს შემდეგ მითითებებს: „გაცვალეთ ნახატები მეზობელთან. შეხედე მათ და შეადარე შენსას. მსგავს ადამიანებს აქვთ მსგავსი ნახატები. შეეცადეთ გამოიცნოთ რა არის მათი "მსგავსება". ეს ძალიან რთული სავარჯიშოა, მაგრამ მე დაგეხმარებით და მოგცემ პატარა რჩევას.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ ნახატები არის დიდი, კონკრეტული და ნათელი მნიშვნელობით, მაშინ მათ ავტორს აქვს პრაქტიკული, საიმედო, საფუძვლიანი ბუნება, მაგრამ ფანტაზიის გარეშე.

თუ ნახატები უფრო მათემატიკურ სიმბოლოებს მოგვაგონებს, მაგრამ კონკრეტული და მკაფიო მნიშვნელობით, მაშინ ის, ვინც ისინი დახატა, ლოგიკურია, იცის როგორ აკონტროლოს საკუთარი თავი, მაგრამ შეიძლება გარკვეულწილად მშრალი იყოს.

თუ ნახატებში ბევრი ფანტაზია და ორიგინალობაა, ეს მეტყველებს შემოქმედებით შესაძლებლობებზე, მაგრამ ასევე ყოველდღიურ ცხოვრებაში სირთულეებზე. თქვენ იცით, რა რთულია მეოცნებეებისთვის ცხოვრება.

ახლა ჩავატარებთ პატარა კონკურსს საუკეთესო ფსიქოლოგიური პორტრეტისთვის. თითოეული თქვენგანი შეეცდება ნახატიდან დახატოს მეზობლის ფსიქოლოგიური პორტრეტი და ის ათბალიანი სკალით შეაფასებს აღწერილობის სიმართლეს. 10 ქულა - 100% დამთხვევა" "მოდით შევაჯამოთ ვარჯიშის შედეგები, ვინ არის გამარჯვებული?"

გაკვეთილის დასრულება. წრეში მონაწილეები გამოხატავენ თავიანთ შთაბეჭდილებებს გაკვეთილზე, რა დაიმახსოვრეს, რა მოეწონათ, რა ახალი რამ ისწავლეს ან გაიგეს საკუთარ თავზე.

გაკვეთილი 5 "საკუთარი თავის შეცნობა - სხვების შეცნობა"

გაკვეთილის მიზანია ხელი შეუწყოს თვითშემეცნებას (თქვენი პიროვნება) და ისწავლოს სხვა ადამიანების გაგება; დაასრულეთ სასწავლო ჯგუფის მუშაობა, უპასუხეთ ყველა კითხვას, გაუწიეთ საჭირო ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა და მოემზადეთ მომავლისთვის.

მოვემზადოთ სამუშაოდ: „თითოეულს გთხოვთ, გვითხრათ თქვენი დღევანდელი განწყობის შესახებ.ეს შეიძლება იყოს ერთგვარი ასოციაცია (მაგალითად, „ჩემი განწყობა ასეთია.“) ან ამინდის პროგნოზის მსგავსი... ასე რომ, ყველა წრეში. Გმადლობთ."

„დღეს მე შემოგთავაზებთ საბოლოო სავარჯიშოს, რათა განვავითაროთ თანაგრძნობის უნარი, ასევე განვავითაროთ თვითშემეცნების, ინტროსპექციისა და სხვა ადამიანების გაგების უნარი.

ყოველდღე ხვდები და ურთიერთობ უამრავ სხვადასხვა ადამიანთან. უთხარით ყველას წრეში, რა პიროვნული თვისებები გეხმარებათ კომუნიკაციაში, სხვა ადამიანების გაგებაში, კონტაქტის დამყარებაში და საუბრის გაგრძელებაში. ეცადეთ არ გაიმეოროთ... იცით, თუ დაუმატებთ დაკვირვებას, მოსმენის უნარს, თანაგრძნობას, სხვა ადამიანების პრობლემებისა და ინტერესების გაგებას, მაშინ პრაქტიკულად აღწერეთ ფსიქოლოგის პროფესიული თვისებები. და დღეს მინდა შემოგთავაზოთ სცადეთ თავი ამ პროფესიაში.

ფურცელზე დაწერეთ თქვენი სახელი და გვარი და პასუხები კითხვებზე:

1.რა 3 ნივთი წავიღო თან უდაბნო კუნძულზე?

2. ჯადოქარმა რომ ცხოველად მაქცია, რომელი ცხოველი იქნებოდა?

3. ჩემი საყვარელი ანდაზა ან გამონათქვამი -

4. როცა მაქებენ მე….

ჩვენ ვაგროვებთ პასუხებს, ვნომრავთ და ვკითხულობთ. თითოეული მონაწილე აღნიშნავს ფურცლის ნომერს და მათ აზრს ვისი პასუხის შესახებ. როდესაც ყველა პასუხი წაიკითხა, იკითხება მათი გვარები, ვინც დაწერა.

დისკუსია (თითოეული წრეში)

”შეეცადეთ გააანალიზოთ საკუთარი თავი, თქვათ თქვენი აზრი კითხვებზე პასუხის გაცემით:

ყველა გამოიცანით? რამდენი მატჩი? რასთან არის დაკავშირებული წარმატება (ცნობადობის ხარისხს ან სხვა ადამიანის გრძნობის უნარს)?

კითხვებზე პასუხის გაცემისას რა გქონდა სურვილი - გათიშვის, მშრალად და მოკლედ პასუხის სურვილი, თუ იყო სურვილი გამოეხატა საკუთარი თავი, შენი შინაგანი სამყარო, გრძნობები?

გამოკითხვა. წრეში მონაწილეები გამოხატავენ თავიანთ შთაბეჭდილებებს გაკვეთილზე, რა დაიმახსოვრეს, რა მოეწონათ, რა ახალი რამ ისწავლეს ან გაიგეს საკუთარ თავზე და სხვა მონაწილეებზე.

კლასების დადებითი დასასრული. სავარჯიშო "საჩუქრები".„შეგიძლიათ აჩუქოთ ან უსურვოთ მეზობელს მარჯვნივ, რაც გინდათ, არანაირი შეზღუდვა არ არის, ერთი წუთით დაფიქრდით და სათითაოდ წრეში აჩუქეთ თქვენი საჩუქარი ან სურვილი მარჯვნივ მეზობელს“.

”გმადლობთ გაკვეთილებისთვის, სასიამოვნო იყო თქვენთან ურთიერთობა!”

დანართი სავარჯიშო "ფორმები"

დანართი სავარჯიშო "გულწრფელად საუბარი"

ჩემი ყველაზე დიდი შიში არის...

მე არ ვენდობი იმ ადამიანებს, რომლებიც...

ვბრაზდები, როცა ვინმე...

მე ნამდვილად არ მომწონს ჩემი თავი...

ვწუხვარ როცა...

მინდა მშობლებმა იცოდნენ...

მე ვისურვებდი, ვინც ცოლად მოვიყვანე (ვისაც გავყვები) იყოს (იყო)...

როცა მომწონს ის, ვინც არ მომწონს...

კაცად (ქალად) ყოფნაში ყველაზე რთულია...

მთავარი მიზეზი, რის გამოც მიყვარს ამ კლასში ყოფნა, არის...

ჩემი ყველაზე ცუდი მოგონება...

ყველაზე მეტად ჩემს პერსონაჟში მომწონს...

ამ კლასში თავს ყველაზე კომფორტულად ვგრძნობ… იმიტომ, რომ….

როცა ვინმე, ვინც მომწონს, არ მეთანხმება, მე...

როცა არ მომწონს ის, ვინც მომწონს, მე...

Მე მომწონს…

ყველაზე ბედნიერი დრო...

სკოლაში მე...

არ გამომივიდა…

Მჭირდება…

მე საუკეთესო ვარ, როცა...

Მე მძულს…

ვერ ვხვდები რატომ...

ყველაზე კარგი რაც შეიძლება დამემართოს არის...

ყველაზე რთული ჩემთვის...

როცა დაჟინებით ვამტკიცებ ჩემს აზრს, ხალხი...

ყველაზე მეტად სხვა ადამიანებისგან მჭირდება...

ჩემს თავზე ერთი რამის შეცვლა რომ შემეძლოს, შევცვლიდი...

რაც ყველაზე მეტად მომწონს ადამიანებში არის... იმიტომ რომ...

როცა სკოლაში მივდივარ...

მენატრება როცა...

ძალიან მიჭირს დავიწყება...

ჯერ კიდევ არ ვიცი...

ბედნიერი ვარ, როცა...

ძალიან მინდა…

ჩემი აზრით ყველაზე მთავარია ცხოვრებაში...

ბიბლიოგრაფია

ენ ვარჯიში თინეიჯერებთან.- სანკტ-პეტერბურგი: „პეტრე“, 2003 წ.

ემელიანოვი, თანამედროვე მოზარდის პრობლემები და მათი გადაწყვეტა ვარჯიშში - სანკტ-პეტერბურგი: „რეჩი“, 2008 წ.

მალკინა – პიხის კრიზები: საცნობარო წიგნი პრაქტიკული ფსიქოლოგისთვის.-მ.: „ექსმო“, 2004 წ.

„ჩემო სინათლე, სარკე, თქვი...“: სოციო-ფსიქოლოგიური ტრენინგების მეთოდოლოგიური განვითარება. – მ.: „ახალი სკოლა“, 1996 წ.

 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა:

• ციტირების ძირითადი მეთოდები;
• არადამქირავებელი ცხოვრების წესია რუსული ენის ახალი განმარტებითი ლექსიკონი, თ;
• ზედსართავებში "n" და "nn" მართლწერა;
• მორფოლოგიური ანალიზი "შიშისგან";
• კავშირი, მაგრამ კოორდინირებადი ან დაქვემდებარებული;
• როგორ აღვადგინოთ გადახდის ქვითარი?;
• რა არის გადასახადის გადამხდელის პირადი ანგარიში?;
• განაცხადი საქონლის იმპორტზე და არაპირდაპირი გადასახადების გადახდაზე განაცხადი საქონლის იმპორტზე და არაპირდაპირი გადასახადების გადახდაზე;