Komunikacijski trening. Komunikacijski trening

Komunikacijsko usposabljanje se izvaja v organizacijskem obdobju izmene. Namen komunikativnega treninga je ustvariti tim iz neznanega ali neznanega tima. Komunikacijski trening je sestavljen iz nabora vaj, z izvajanjem katerih skupina ljudi dosega različne cilje in se postopoma približuje glavnemu cilju – ustvarjanju tima.

Vaje so najpogosteje razdeljene v več blokov: 1. Vaje spoznavanja 2. Vaje skupinske interakcije 3. Vaje oblikovanja strpnega odnosa 4. Vaje komunikacije 5. Vaje kohezije in team buildinga itd.

Ob koncu usposabljanja je obvezna refleksija (razprava). Pred izvedbo komunikacijskega treninga je mogoče sprejeti nekaj pravil, po katerih bo ta skupina ljudi in nato ekipa živela in komunicirala.

Sprejemanje pravil, začetek dela.

Udeleženci sprejemajo pravila, po katerih bo potekalo usposabljanje, in so usklajeni za skupno delo. Sprejetje pravil je pomemben element nadaljnjega dela ekipe po treningu.

Glavni sklop pravil: 1. Personifikacija izjav (zavračamo neosebni govor: mislim, da me Saša po mojem mnenju ni razumel). 2. Nesprejemljivost neposrednih ocen človeka (ko razpravljamo o tem, kaj se dogaja, ne ocenjujemo človeka, ampak le njegova dejanja in obnašanje). 3. Aktivno sodelovanje v dogajanju. 4. Spoštovanje govorca. 5. Pravilo dvignjene roke.

Podrobno razložite pravila in odgovorite na morebitna vprašanja. Po potrebi dopolnite pravilnik s splošnim glasovanjem.

Gradivo bo učitelju v pomoč pri vzpostavljanju ustreznih medosebnih odnosov med mladostniki, izboljšanju njihovih komunikacijskih sposobnosti, krepitvi spoštovanja do drugih in samospoštovanja ter popravljanju lastnega vedenja.

Učitelj ima naslednje naloge:

• utrditi veščine nekonfliktne komunikacije na različnih ravneh;
• motivirati študente, da se obrnejo v notranji svet, analizirajo svoja dejanja;
• spodbujati oblikovanje pozitivnega položaja v odnosu do sveta okoli sebe, ljudi in samega sebe.

Metode in oblike dela:

• pogovor;
• igra vlog;
• usposabljanje medosebne komunikacije;
• dihalne in gibalne vaje;
• metode samoizražanja (pri risanju, pri ustvarjanju slike itd.).

Pri izvajanju vaj, iger je treba upoštevati naslednje:

• etični odnos do posameznika;
• empatično razumevanje sveta najstnika;
• konstruktivna komunikacija;
• zanimanje za osebno izkušnjo najstnika in njegovo aktualizacijo;
• dialog;
• prostovoljnost.

Predvideni rezultati:

• mladostniki se učijo pravil varnega vedenja in učinkovite medsebojne komunikacije;
• najstniki bodo sposobni učinkovite komunikacije, konstruktivnega reševanja konfliktnih situacij, imeli bodo osnovne komunikacijske veščine;
• razvijale se bodo pozitivne osebnostne lastnosti mladostnikov: samozavest, dobronamernost, strpnost, sposobnost sodelovanja itd.

Da bo vsem udobno delati v skupini, je treba upoštevati naslednja pravila. Pravila skupine:

• Poglejte, s kom govorite.
• Izrazite svoje mnenje, začnite govor z besedo "jaz": "Mislim ...", "Čutim ...", "Mislim ...".
• Pozorno poslušajte, ko drugi govorijo.
• Spoštujte mnenje nekoga drugega.
• Govori iskreno.
• Šaljiv in nasmejan.
• Pogovorite se enega za drugim.
• Začnite in končajte pouk pravočasno.

• Grožnje, pretepanje, zmerjanje, posnemanje in grimasiranje.
• Začnite svoj govor z besedami "Vi", "Vi", "On", "Oni", "Mi".
• Ogovarjanje (govorjenje o čustvih ali dejanjih druge osebe zunaj skupine).
• Povzročite hrup, ko nekdo govori.
• laž.
• Ocenjujte druge, opredeljujte in kritizirajte.
• Prekiniti.
• Biti pozen.

Dežna vadba.

Navodilo. Udeleženci sedijo v krogu in ponavljajo gibe, ki jih pokaže vodja:

1. Šelestijo, drgnejo dlani skupaj.
2. tlesknejo s prsti.
3. Nežno ploskajo z rokami.
4. Z dlanmi se udarjajo po stegnih, teptajo po nogah.

Vaja "Zvonec".

Navodilo. Otroci postanejo v krogu.

1. Izmenično dvignite desno in levo roko navzgor, združite roke v središču kroga v obliki "zvonca". Pravijo "Bom!" in sinhrono močno vržejo roke navzdol.
2. Ob vzdihu dvignejo roke, na izhodu rečejo "Bom!" in vržejo roke dol.

Moderator postavlja vprašanje.

Človek ne more obstajati sam. Je v sistemu odnosov z drugimi ljudmi. Odnosi med člani tima, skupine so lahko zgrajeni na različnih temeljih, so v naravi medsebojne podpore ali medsebojnega zatiranja. Medsebojno podpirajoč sistem odnosov združuje ljudi, jim daje možnost za učinkovit razvoj. Pri tem so pomembni:

• medsebojno spoštovanje članov skupine;
• želja po razumevanju in sočutju drug z drugim;
• sposobnost odkritega izražanja nestrinjanja z odločitvijo drugih članov tima

na podlagi spoštovanja, takta (brez uporabe "orodij" zatiranja.

Vaja "Dobra žival".

Navodilo. Moderator predlaga, da si predstavljate, da se je celotna skupina spremenila v eno veliko prijazno žival. Vsi poslušajo, kako diha. Priporočljivo je, da vsi dihajo skupaj: vdih - vsi naredijo korak naprej, izdih - korak nazaj. Žival diha enakomerno in mirno. Nato je predlagano, da poslušate, kako bije njegovo veliko srce. Trkanje je korak naprej. Knock - korak nazaj itd. Zelo pomembno je, da naredite vse hkrati.

Analiza vadbe:

• Ali so se vsi otroci držali določenih pravil?
• Ste uživali v »živali«, katere del ste bili?
• Vas je pri tej igri kaj presenetilo?

Vaja "Živimo skupaj."

Navodilo. Udeleženci so razdeljeni v pare, ki tvorijo dva kroga (zunanji in notranji). Če na ukaz vodje igralci, ki stojijo v paru (ne da bi se dogovorili), hkrati vržejo en prst, se pogledajo v oči; če sta dva prsta, se rokujeta, če pa trije, se objameta. Če se število izvrženih prstov v paru ne ujema, se izvede ukaz, ki ustreza manjšemu številu prstov. Po opravljenih treh nalogah se udeleženci v zunanjem krogu premaknejo v desno in vse naloge se ponovijo.

Uživamo v preživljanju časa s tistimi, ki nas razumejo, ki so nam zanimivi, in se poskušamo izogniti komunikaciji z ljudmi, ki so neprijetni in ne povzročajo sočutja.

Vendar pa takšna komunikacija ni le neizogibno plodna in koristna.

Ni takšne osebe, s katero ne bi bilo mogoče najti skupnega jezika. Da bi se z nekom razumeli, se spoprijateljili, se morate potruditi, delati z dušo in srcem, premagati napake pri ocenjevanju ljudi, s katerimi komunicirate.

Vaja "Pridi bližje"

Navodilo. Vodja je izbran. Stoji s hrbtom proti tovarišem. Vsak član skupine se mu približa po vrsti. Gibanje lahko spreminjate: približujte se počasi, hitro itd. Ko vodja začuti, da mu je neprijetno, reče "Stop" in tisti, ki pride gor, se ustavi.

Analiza vadbe:

• Kako ste se počutili, ko ste stali s hrbtom obrnjeni proti članom skupine?
• Kako blizu ste dovolili partnerju, da pride k vam? Zakaj?
• Kako drugače lahko drugi osebi daš jasno vedeti, da je prišel do »tvojih meja«?
• Ali so udeleženci izkazali spoštovanje do tovariša, ki je bil skupini obrnjen s hrbtom?

Vsi smo različni: vsak ima svoje poglede, navade, sanje. In to pomeni, da naši interesi in interesi ljudi okoli nas morda ne sovpadajo. Včasih povzroča konflikte (ovire v komunikaciji). Klasična podoba nerešljivega konflikta sta lahko dva ovna, ki drug drugemu ne želita popustiti na ozkem mostu.

Vaja "Potiskači brez besed."

Navodilo. Udeleženci se prosto gibljejo po prostoru, se dotikajo, potiskajo, tapkajo, ščipajo, u1085 vendar nihče ne govori. Nato delijo svoje vtise o igri in poročajo, ali je bilo vse to težko narediti tiho.

Vaja "Jaz sem izjava."

Kako izraziti svoje stališče, ne da bi užalili partnerja? Lahko se uporablja v konfliktni situaciji "Jaz sem izjava." »Jaz sem izjava« omogoča drugemu, da vas posluša in mirno reagira, prevzema odgovornost govorca za obnašanje v konfliktu. "Ti si izjava" ("Vsakič prekineš") je namenjen obtoževanju druge osebe. Naučiti se ne biti v konfliktu z drugimi, ne biti nadležen, sploh ni lahko – tega ni mogoče doseči s preprostim treningom in vajami. Najzanesljivejši način je, da spraviš stvari v red. Tukaj je primer sheme "Jaz sem izjava":

1. Dogodek - "Ko ..." (opis nezaželene situacije): "Ko kričiš name ...".
2. Vaša reakcija - "Počutim se ..." (opis vaših občutkov): "Počutim se nemočnega."
3. Želeni izid – “Rad bi …” (opis želene možnosti): “Rad bi, da stvari mirno uredimo.”
4. Formula utemeljitve je "Rad bi ... ker ...".

Igra "Hvala, ker ste!".

Navodilo. Vsi udeleženci stojijo v krogu. Eden od njih stoji v središču kroga, drugi se mu približa, stisne roko in reče: "Hvala, ker ste tam!". Držijo se za roke in vsak udeleženec pride gor in reče: "Hvala, ker ste tam!" - prime za roko enega od tistih, ki stojijo v sredini. Ko so vsi igralci v središču kroga, se vodja pridruži otrokom z besedami: "Hvala, ker ste tam!"

Navodilo. Udeleženci so vabljeni, da napišejo konec stavkov (ali rečejo):

• Res si želim, da bi bilo moje življenje...
• Vedel bom, da sem srečen, ko ...
• Da bi bil srečen danes (delam)

Komunikacijska igra.

Navodilo. Voditelj izgovori 10 stavkov po vrstnem redu, ki opisujejo reakcije osebe na nekatere situacije. Udeleženci morajo vsak predlog oceniti kot resničnega ali nepravilnega glede na sebe, pri čemer na list zapišejo zaporedno številko predloga. Če se izjava zdi resnična, se oceni s številko "1", če je napačna, se doda "0".

Seznam ponudb:

1. Umetnost posnemanja navad drugih ljudi se mi ne zdi težka.
2. I. bi morda lahko igral norca, da bi pritegnil pozornost drugih ali jih zabaval.
3. Lahko bi bil dober igralec.
4. Drugi ljudje včasih mislijo, da doživljam nekaj globljega, kot v resnici sem.
5. V družbi se pogosto znajdem v središču pozornosti.
6. V različnih situacijah in v stiku z različnimi ljudmi se pogosto obnašam povsem drugače.
7. Ne morem braniti samo tistega, v kar iskreno verjamem.
8. Da bi uspel v poslu in v odnosih z ljudmi, se trudim biti takšen, kot pričakujejo od mene.
9. Lahko sem prijazen do ljudi, ki jih ne prenesem.
10. Nisem vedno to, kar se zdim.

»Usposabljanje za razvijanje komunikacijskih veščin in sposobnosti«

Dokončano:

Veselova Klena Gennadievna

pedagoški psiholog

(naziv delovnega mesta)

LG MAOU "Srednja šola št. 4"

(kraj dela)

Pojasnilo

Predstavljeno usposabljanje v smislu usmeritve je socialno in pedagoško, namenjeno razvijanju komunikacijskih veščin, znanja, veščin, ki prispevajo k razvoju osebnostnih lastnosti, kot so: namenskost, pripravljenost za sodelovanje, govorna sposobnost, vzdržljivost, odločnost, pogum itd. Prisotnost teh osebnostnih lastnosti pa določa sposobnost osebe za vzpostavljanje in vzdrževanje stikov v komunikaciji.

Relevantnost predstavljenega usposabljanja je v tem, da je zaradi značilnosti adolescence pomembno pomagati otroku, da se nauči komunicirati z vrstniki, starši, učitelji, razumeti spremembe, ki so se v njem zgodile, in mu pomagati najti poti. rešiti težave, s katerimi se sooča.

Usposabljanje je zasnovano ob upoštevanju starostnih značilnosti učencev , je namenjen delu z otroki srednješolske starosti (12-15 let), saj v tej starosti otroci razvijejo lastnosti, kot so: oblikovanje veščin introspekcije, zanimanje za drugo osebo kot osebo, razvoj samega sebe. -spoštovanje, razvoj oblik in spretnosti osebnega komuniciranja v skupini vrstnikov, načinov medsebojnega razumevanja in strpnosti, razvoj moralnih kvalitet, oblik sočutja in empatije do drugih ljudi.

Pouk bo potekal v obliki iger in treningov. Ker je vodilna dejavnost v tej starosti komunikacija, bo to ustvarilo najbolj ugodno vzdušje za razvoj potrebnih veščin in reševanje osebnih težav. Na izobraževanjih lahko vsak udeleženec računa na pomoč drugih, zato lahko aktivno preizkuša različne stile komunikacije, se uči novih, se nauči zaupati ljudem, razvija veščine introspekcije . To znanje najstnika pripravi na bolj aktivno in izpolnjujoče življenje v družbi.

Usposabljanje vključuje naloge za oblikovanje občutka notranje stabilnosti, dvig samospoštovanja med udeleženci, kar bo prispevalo k občutku lahkotnosti in udobja v komunikacijskih situacijah.

Delo v vadbeni skupini zagotavlja vzdušje sproščenosti , ki se uresničuje z igralnimi dejavnostmi, pa tudi daje občutek psihološke varnosti skozi sprejem Pravil skupine. Udeleženci usposabljanja bodo lahko celovito analizirali svojo osebnost z zaznavanjem svojega "jaza" skozi: korelacijo z drugimi, zaznavanje s strani drugih, skozi rezultate dejavnosti, oceno videza.

Osnovna načela vadbenega skupinskega dela:

Dialog (polnopravna enakopravna medosebna komunikacija, ki temelji na zaupanju, medsebojnem spoštovanju);

Prisotnost povratnih informacij (stalno prejemanje informacij udeležencev od drugih članov skupine o rezultatih njegovih dejanj);

Samodiagnoza (prispeva k samorazkritju, zavedanju lastnih osebno pomembnih težav);

Optimizacija razvoja določenega psihološkega stanja članov skupine in ustvarjanje pogojev za to;

Uskladitev intelektualne in čustvene sfere;

Prostovoljno sodelovanje pri pouku (predpostavlja osebni interes najstnika).

Za učinkovitost dela je po vsaki vaji organiziran pogovor in da povzamem celotno usposabljanje zasnovana je bila splošna razprava in študija o učinkovitosti usposabljanja o diagnostičnih orodjih (Vprašalnik I. Golovatenko)

Dejavnost učitelja-trenerja vključuje uporabo metod pedagoške podpore : ustvarjanje ozadja dobre volje, sodelovanja, medsebojnega zaupanja, pa tudi ustvarjanje situacije uspeha udeležencev usposabljanja, situacije pomembnosti osebnih »prispevkov« udeležencev pri reševanju skupnih problemov, pohvale itd. Izvajati učinkovito komunikacijo s študenti , trener sodeluje pri razpravah o vajah, izvaja vaje skupaj z udeleženci, kjer je to mogoče.

Število udeležencev usposabljanja za učinkovito delo je opredeljeno na - 15 slušateljev. To usposabljanje vključuje več sej, od katerih ima vsaka poseben cilj za doseganje želenega rezultata.

Namen usposabljanja: razvijati komunikacijske spretnosti in spretnosti, vzgajati družabno osebnost.

Cilji usposabljanja:

1. Oblikovanje znanja o komunikacijskih veščinah.

2. Povečanje empatije.

3. Razvoj prepričljivih govornih sposobnosti.

4. Razvoj sposobnosti za usklajeno delo v timu.

Trajanje usposabljanja: 4 lekcije po 1 uro 20 minut.

Oprema za občinstvo: prostorna dvorana, stoli razporejeni v krogu, prisotnost table.

Metodologija ocenjevanja učinkovitosti usposabljanja: Vprašalnik I. Golovatenko.

Tematski načrt usposabljanja

Lekcija 1

Cilj: Ustvarite pozitiven odnos do dela v skupini, seznanite študente s pojmom "komunikativne veščine".

	Telovadba (čas) Tarča	Oprema
	Pozdravi. Izdelava in pripenjanje značk. Vaja "Snežna kepa" (10 minut) Namen: srečati se, ublažiti situacijo.	Značke, oznake, majhna žoga	Sedenje v krogu , udeleženci povedo svoje ime, ki mu sledi osebnostna lastnost, ki se začne s prvo črko njihovega imena. Vsak poimenuje vsa imena, nato pa svoje. Teme za razpravo: Je bilo težko zapomniti imena vseh? Kaj je olajšalo to nalogo?
	Sprejmi pravila skupine (7 minut) ( dejavnost, "tukaj in zdaj", načelo "jaz", iskrenost, spoštovanje itd.) Namen: ustvariti učinkovito in varno skupinsko delo.	list papirja, markerji, magneti	Splošna razprava, zapis pravil na papir, polaganje papirja na tablo.
	Vaja "Mešalnik" (5 minut) Namen: ublažiti situacijo, spodbujati team building.		Voditelj, ki sedi v krogu, povabi prisotne, da predstavijo stopnjevanje neke kakovosti (glede na barvo oči, toplino rok, barvo oblačil itd.) Teme za razpravo: Kako se vam je zdela ta vaja? Je bilo težko navezati taktilni stik z drugimi udeleženci treninga?
	Razprava "Kaj so komunikacijske veščine?" (15 minut) Namen: oblikovati znanje o komunikacijskih veščinah in njihovi vlogi v človekovem življenju.		Teme za razpravo: Kaj imenujemo komunikacijske veščine? Njihova vloga v človeškem življenju? Ali je te sposobnosti mogoče razviti? kako
	Vadba Dedu vas (28 minut) Namen: razviti komunikacijske sposobnosti, prepričljivost govora.	kartončki z nalogami, papir, lepilni trak, škarje	Udeleženci so razdeljeni v dve skupini. Eden je pleme Daeduites (s problemom dostave bolnikov čez reko), drugi so prebivalci drugega naselja. Teme za razpravo: Kakšne težave so se pojavile? Kako so ravnali z njimi?
	Vaja "Molekule" (5 minut) Namen: osvoboditi udeležence, organizirati taktilno komunikacijo.		Člani ekipe so združeni v molekule. Napove se število atomov v molekuli. Teme za razpravo: Si se zabaval? Ali so se vsi povezali s tistimi, s katerimi so želeli?
	Vaja "Darilo" (10 minut) Namen: izvesti pozitiven zaključek usposabljanja, izvesti refleksijo.		Udeleženci izmenično dajejo sosedu nekaj nematerialnega. Teme za razpravo: Ali so udeleženci lahko prepoznali, kakšno darilo bi vam koristilo? Katero darilo vam je bilo najbolj všeč?

Lekcija 2

Cilj: Naučite se graditi komunikacijo s pravilnim dojemanjem notranjega sveta druge osebe.

	Telovadba (čas) Tarča	Oprema
	Vaja "Vremenska napoved" (10 minut) Namen: razviti sposobnost izražanja svojih čustev in razpoloženja, razumeti druge ljudi.	priponke, listi A4 (po številkah), flomastri, barvni svinčniki	Udeleženci rišejo vreme po svojem razpoloženju. Teme za razpravo: Kakšno vreme je prikazano? Katere okoliščine so vplivale na vaše vreme?
	Vaja "Zamenjaj mesta" (8 minut) Namen: ustvariti situacijo udobja v skupini, oblikovati zavest o podobnosti.		En stol se odstrani, njegov lastnik gre v središče, reče: "Zamenjajte mesta, tisti, ki ..." in imenuje določen znak. Teme za razpravo: Je bilo težko najti kakovost, ki bi povezala udeležence? Koliko skupnega nam je uspelo prepoznati kot rezultat te vaje?
	Razprava »Kaj pomeni razumeti in biti razumljen?« (15 minut) Namen: oblikovati znanje o pomenu empatije v komunikaciji.		Teme za razpravo: Ali pri komunikaciji upoštevate razpoloženje sogovornika? Kako izražate svoje razpoloženje? itd.
	Vaja iz oči v oči (15 minut) Namen: naučiti se razumeti sogovornika s pomočjo neverbalne komunikacije, pokazati svoja čustva.		Udeleženci so razdeljeni v pare. Poglejte se v oči in poskušajte razumeti misli in občutke. Teme za razpravo: Kakšne občutke doživijo ljudje ob daljšem očesnem stiku? Ali obstaja občutek razumevanja, zaupanja, duhovne bližine?
	Vaja "Ujemi miško" (5 minut) Namen: razbremeniti mišično napetost, aktivirati pozornost, razvedriti.		Udeleženci si predstavljajo, da lovijo miško, se tiho premikajo. Teme za razpravo: Vam je bila vadba všeč? Ali si lahko predstavljate miško?
	Vaja "Da" (15 minut) Namen: naučiti se razumeti sogovornika v procesu komunikacije, razviti sposobnost izražanja svojih misli.		Delo pri očetih Eden reče besedno zvezo, ki izraža njegovo stanje, drugi mu postavi pojasnjevalna vprašanja. Vajo smo zaključili s tremi pritrdilnimi odgovori. Teme za razpravo: Ali ste pri izpolnjevanju naloge naleteli na kakšne težave?
	Vaja "Super si" (12 minut) Namen: razviti sposobnost pozitivne ocene sogovornika, samega sebe, voditi refleksijo.		V paru: eden govori 5 minut o svojih težavah, drugi posluša, nato pa reče stavek: "V vsakem primeru si super, ker ...". Teme za razpravo: Vam je uspelo pozorno prisluhniti sogovorniku, pokazati empatijo? Je bilo težko pohvaliti drugo osebo?

Lekcija 3

Cilj: Razvijte prepričljive govorne sposobnosti, povečajte samozavest.

	Telovadba (čas) Tarča	Oprema
	Vaja "Kompliment" (10 minut) Namen: ustvariti delovno razpoloženje, vzdušje dobre volje, povečati samospoštovanje		Pohvali svojega soseda. Teme za razpravo: Je bilo težko dati kompliment drugi osebi? Kakšna čustva ste doživeli, ko ste vam dali kompliment?
	Vaja "Snežne kepe" (5 minut) Namen: ustvariti situacijo enostavne komunikacije, razveseliti	časopisi, lepilni trak	Papirnate snežne kepe se izdelujejo in igrajo ekipe.
	Vaja "Lutka" (15 minut) Namen: udeležencem dati izkušnjo situacij popolne odvisnosti od drugega, od sebe.		V trojčkih: dva lutkarja, ena lutka lutka. Vsak naj bo v vlogi punčke. Teme za razpravo: Kako ste se počutili kot lutka? In lutkar? Ste želeli sami kaj narediti? Kaj ste se pri tej vaji naučili o sebi?
	Vaja "Sem skozi oči drugih" (7 minut) Namen: povečati samozavest, naučiti se prepoznavati prednosti v sebi in drugih.	listi papirja (po številkah), flomastri	Na listke vsak napiše ime, priimek, listi se podajajo v krogu. Naloga vsakega je, da lastniku napiše svoje osebnostne prednosti. Teme za razpravo: Se strinjate, da imate lastnosti, ki so bile zapisane? Katera od naslednjih lastnosti vas je presenetila?
	Vaja "Dar prepričevanja" (20 minut) Namen: razviti prepričljivost govora, naučiti se analizirati verbalno in neverbalno komunikacijo drugih in lastno.	dve škatli (ena vsebuje kos barvnega papirja)	Dva udeleženca, vsaka škatla, na enem listu papirja. Javnost je treba prepričati, da ima letak. Med razpravo je pomembno analizirati tiste primere, ko se je javnost zmotila – zaradi katerih verbalnih in neverbalnih komponent je verjela v laž.
	Vaja "Krave, psi, mačke" (8 minut) Namen: razvedriti, organizirati taktilno komunikacijo.		"Krave, psi, mačke." Stoji v krogu. Trener vsakemu šepeta ime živali. Z zaprtimi očmi najti "svojega". Teme za razpravo: Ali ste se zaradi te vaje počutili neprijetno?
	Vaja "Minute" (5 minut) Namen: diagnostika prilagoditvenih sposobnosti (80-85 sekund - visoka, 37-57 sekund - nizka, 22-27 in manj - depresivna).		Udeleženci zaprejo oči, čez minuto odprejo (glede na občutke).
	Vaja "Hvalim se ..." (10 minut) Namen: naučiti se samoanalize svojih lastnosti, voditi refleksijo.	majhna žoga	Vsak se pohvali (za dejanje, osebnostne lastnosti itd.) Teme za razpravo: Je bilo težko najti nekaj za pohvalo? Ste se počutili ponosne po pohvali?

Lekcija 4

Cilj: Razvijanje sposobnosti dobrega timskega dela.

	Telovadba (čas) Tarča	Oprema
	Vaja "Moji dosežki" (10 minut) Namen: razkriti pomen ocene osebnih dosežkov udeležencev s strani drugih.	priponke, lističi in flomastri (po količini), lepilo, whatman z oznako »Naši dosežki«, magneti	Vsak napiše na list, kaj je dosegel v zadnjem času, liste izobesimo, vsebino preberemo in se pogovorimo. Teme za razpravo: Vas zanima, kako se bodo drugi odzvali na vaše dosežke?
	Vaja "Postavi se v vrsto za rast" (10 minut) Namen: naučiti se učinkovito delati v skupini, analizirati svoja dejanja in dejanja drugih.		Stoli ob strani. Na ukaz trenerja zaprite oči in se poravnajte po višini. Teme za razpravo: Ste uspeli dokončati nalogo? Katera dejanja so vam pri tem pomagala?
	Razprava "Potreba po kompromisu in sodelovanju v komunikaciji" (20 minut) Namen: oblikovati znanje o sodelovanju in kompromisu, njunem pomenu v komunikaciji.		Teme za razpravo: Kaj pomeni sklepati kompromise? Kakšen pomen ima sodelovanje v dejavnostih, komunikacija?
	Vaja "Rock" (15 minut) Namen: oblikovati sposobnost ponuditi pomoč prijatelju, prositi zanjo sami.		Polovica udeležencev stoji bočno v vrsti, blizu narisane črte, druga preide, ne da bi štrlela čez mejo (skala). Se obnavljajo
	Vaja "Vesoljska hitrost" (10 minut) Namen: naučiti se sodelovanja v komunikaciji, pokazati pobudo.	Majhna žoga	Naloga: podati žogo z največjo hitrostjo. Teme za razpravo : Ste dobili dobro usklajeno timsko delo? Ste bili aktivni pri reševanju problema?
	Diagnostika (Vprašalnik I. Golovatenko) (5 minut) Namen: preučiti učinkovitost usposabljanja za vsakega udeleženca.	listi za odgovore, pisala (po številkah)	Odgovorite na vprašanja pisno.
	Vaja "Nedokončan stavek" 10 minut) Namen: opraviti samoanalizo osebnih transformacij.	majhna žoga	Vsak udeleženec v krogu izpolni stavek: "Naučil sem se (a) ...", "Na usposabljanju sem se naučil (s) ..."

Seznam virov

1. Ann, L. F. Psihološko usposabljanje z mladostniki. - Sankt Peterburg, 2003.

2. Bereznikov, A. A. Povratne informacije pri skupinskem delu z mladostniki // Journal of Practical Psychology. - 1999. - št. 3.

3. Burnard, F. Trening medosebnih interakcij. - SPb., 2001.

4. Vachkov, I. V. Osnove tehnologije skupinskega usposabljanja. Psihotehnika: učbenik. - M., 2000.

5. Gretsov, A. G. Komunikacijski trening za najstnike. - Sankt Peterburg, 2005.

6. Voditelji, A. G. Psihološko usposabljanje z mladostniki. - M., 2001.

7. Marasanov G.I. Socialno-psihološko usposabljanje. - M .: Znanje, 2009.

8. Delovna knjiga praktičnega psihologa / N. N. Ezhova. – ur. 4. – Rostov ni na voljo. : Feniks, 2006.

9. Romek, VG Usposabljanje zaupanja v medosebne odnose. - Sankt Peterburg, 2002.

K.G.Veselova

Komunikacijske vaje so potrebni predvsem pri treningih za razvoj komunikacijskih veščin. Toda komunikacija je osnova mnogih pomembnih področij našega življenja: delovnih odnosov, osebnih odnosov, timskega dela. In zato bodo komunikacijske vaje uporabne pri treningih pogajanj in team buildinga, treningih samozavesti in treningih odnosov. In seveda prodajni trening. Navsezadnje je komunikacija tisto jedro, okoli katerega se gradi uspešna prodaja.

Komunikacijske vaje dobro odpravljajo notranje ovire udeležencev in razvijajo komunikacijske sposobnosti. Učijo se veščine samopredstavitve in samozavestne komunikacije, naučijo se obvladovati potek pogovora. In seveda sposobnost poslušanja in pogajanja. Morda je to najpomembnejša veščina, ki jo nudijo komunikacijske vaje.

Prav tako komunikacijske vaje ustvarjajo toplo vzdušje zaupanja in podpore v skupini, ki je tako potrebna za učinkovito učenje.

Za vas so izbrali strokovnjaki strokovnega portala za trenerje 6 odličnih komunikacijskih vaj na voljo v javni domeni.

Komunikacijska vaja "Povej mi o ..."

Tarča: urjenje veščin samozavestne komunikacije.

Število udeležencev: kaj.

Čas: 35-40 min.

Predmet pripoveduje o lastniku.

Vsak od udeležencev vzame kateri koli predmet, ki mu pripada, in v imenu tega predmeta pove o svojem lastniku. Drugi predmeti (oziroma njihovi lastniki) mu lahko zastavijo kakršna koli vprašanja o njegovem lastniku.

Ta komunikacijska vaja se lahko uporablja tako pri predstavitvi udeležencev kot za globlje razkritje udeležencev, za urjenje komunikacijskih veščin.

Komunikacijska vaja "Orientalski bazar"

Tarča: uriti veščine poslovnega komuniciranja, identificirati in analizirati različne strategije za doseganje ciljev v poslovnem komuniciranju.

Čas: 15-20 min.

Število udeležencev: kaj.

Navodilo:

Kakšne asociacije imate, ko omenite tako frazo kot« vzhodni trg» ? (kriki, barantanje, vonj po hrani in začimbah, nered barv, tatovi, živahna trgovina).

Neverjetno!

V nekaj minutah bomo uredili takšno orientalsko tržnico. Toda najprej se morate pripraviti."

Vsak udeleženec prejme osem majhnih papirčkov (nalepk). Na vsak list papirja čitljivo napišite svoje ime in vsako opombo večkrat prepognite znotraj besedila, tako da vaše ime ni vidno. Udeleženci odložijo pripravljene zapiske na mizo (bolje je, da jih odložite v pisano škatlo). Premešaj kup not.

»Zdaj bomo šli na vzhodni trg. Vsak po vrsti se približajte diapozitivu in izvlecite 8 kosov papirja. V naslednjih 5 minutah boste morali prepričevati, se prepirati, izmenjevati, da boste našli in vrnili vseh osem papirčkov z vašim imenom. Prva dva kupca, ki jima bo uspelo najhitreje kupiti najdražji artikel, bosta pristopila k trenerju in se bosta štela za zmagovalca.

Zelo koristno je lahko narediti video »bazarja«, tako da lahko kasneje udeleženci od zunaj vidijo svoje in tuje strategije obnašanja pri tej vaji.

Diskusija:

vprašanje za zmagovalce:- Zakaj ste tako hitro opravili nalogo?

Vprašanje za vse udeležence: - Kakšno taktiko ste uporabili pri trgovanju?(možne taktike: aktivno iskanje, čakanje, aktivna izmenjava, poskušal krožiti partnerje okoli prsta, poskušal doseči celotno publiko naenkrat itd.)

- Kakšne zaključke lahko potegnemo, če vse povedano prenesemo na naše delo?

Komunikacijska vaja "Z drugimi besedami"

Tarča: urjenje tekočnosti in fleksibilnosti govora, sposobnost izbire sinonimov, ustreznega prenosa iste misli z različnimi besedami.

Čas: 20-25 min.

Število udeležencev: kaj

Udeleženci so razvrščeni v ekipe po 4 osebe. Vodja pove prvemu članu ekipe preprosto frazo iz 5-6 besed. Prenesti ga mora naslednjemu udeležencu tako, da ohrani pomen izjave, hkrati pa ne uporablja nobene besede, ki je bila v prvotni frazi (z izjemo delcev in predlogov). Naslednji udeleženec poda besedno zvezo naprej, spet z uporabo različnih besed in tako naprej, dokler fraze ne izgovorijo na različne načine vsi štirje igralci. Gostitelj in še 2-3 prostovoljci delujejo kot razsodniki - skrbijo, da igralci ne ponavljajo besed in da je pomen izjave pravilno prenesen. Če je ekip več, se lahko med njimi izvede tekmovanje, kdo bo hitreje posredoval trditve (fraze so dane vsem drugačnim, vendar podobnim po kompleksnosti in številu besed).

Diskusija:

• Kako zahtevna je bila ta naloga?
• S čim točno so povezane težave: s pomanjkanjem ustreznih besed, s težavo pri hitrem priklicu, s potrebo po zapomnitvi vseh besed, ki so jih drugi udeleženci že uporabili, ali s čim drugim?
• V katerih resničnih komunikacijskih situacijah je pomembno, da lahko isto misel izrazimo z različnimi frazami?

Komunikacijska vaja "Za tistega tipa"

Tarča: razvijanje samozavestnega komuniciranja

Čas: 15-20 min.

Število udeležencev: kaj

Trener razdeli skupino v pare. Udeleženci drug drugemu povedo o sebi, nato zamenjajo značke.

En predstavnik para z značko drugega stoji za naslonjalom partnerjevega stola (po želji položi roke na ramena slednjega). Zdi se: »Jaz, (navede ime partnerja), delam tam (položaj, podjetje). ……. Z veseljem vam bom odgovoril na vaša vprašanja."

Ostali udeleženci postavljajo vprašanja z različnih področij, strokovnih in osebnih. Odgovori mora odgovoriti, ali pozna točen odgovor ali ne.

Na koncu sedijo na stolu, za katerega so ravnokar bili odgovorni, s skupino delijo - kakšen je bil odstotek zadetkov.

Ta komunikacijska vaja dobro trenira tudi veščine empatije, sposobnost, da dobro čutite in razumete drugo osebo.

Komunikacijska vaja "Poslušaj in ponovi"

Tarča: Naučite udeležence, kako aktivno poslušati.

Čas: 35-40 min.

Število udeležencev: kaj

Navodilo:

Vadba se izvaja v majhnih skupinah – »trojkah«. Med vadbo se dve osebi pogovarjata, tretja je v vlogi »kontrolorja«. Izvedeni bodo trije pogovori: vsak bo tako v vlogi sogovornika kot v vlogi kontrolorja.

En pogovor traja 8-10 minut. Gledal bom na čas in vam povedal, kdaj zamenjati vlogi. Ko se pogovarjate v parih, upoštevajte naslednje pravilo: preden izrazite svoje mnenje o temi, o kateri razpravljate, morate ponoviti, kar je rekel sogovornik. Ponavljanje se lahko začne z besedami: »Ti misliš ...«, »Ti praviš ...« Kontrolor spremlja spoštovanje tega pravila in ima pravico poseči v pogovor, ko ga anketarji pozabijo upoštevati.

Temo za pogovor predlaga trener in je odvisna od sestave skupine. Na primer, v skupini vodij lahko predlagate naslednjo temo: "Izberite tri najpomembnejše lastnosti, ki jih mora imeti vodja za uspešno delo."

Po končani vaji je priporočljivo, da se v skupini pogovorite o naslednjem vprašanju: "Kako je ponavljanje sogovornikovih besed vplivalo na pogovor." Med razpravo so praviloma izražene naslednje ideje:

• tako sem lahko preveril, ali sem sogovornika prav razumel;
• omogočili, da se ne oddaljite od teme razprave, da ostanete v "liniji" razprave, da se pogovarjate o isti stvari;
• v procesu ponavljanja so bile besede sogovornika razumljene; s tem so si lahko bolje zapomnili, kaj je povedal sogovornik;
• izboljšan čustveni stik (lepo je zagotoviti, da ste bili slišani, razumljeni);
• ko poslušate svoje besede v predstavitvi drugega, začnete bolje razumeti sebe, opazite nove vidike obravnavane težave itd.

Tarča: uriti komunikacijske veščine, se bolje spoznati, razpravljati o vprašanjih, povezanih z vzpostavljanjem stika.

Potrebni materiali: papir, svinčniki, nagrade.

Čas: 10-15 minut.

Velikost pasu: 10–20 ljudi.

Opis: trener prosi skupino, da se razdeli v pare in razloži, kako bo vaja potekala.

Vsak par mora čim hitreje najti in zapisati 10 lastnosti, ki veljajo za oba. Ne morete napisati univerzalnih informacij, kot je "Imam dve nogi." Določite lahko na primer leto rojstva, kraj študija, hobije, zakonski stan itd.

Po 10 zapisanih lastnostih si vsak član skupine izbere drugega partnerja in z njim ponovi isto.

Tisti, ki hitro najde 10 lastnosti, ki ga združujejo s petimi drugimi udeleženci, prejme nagrado.

Diskusija:

• Je bila ta vaja lahka ali težka?
• Je bilo enostavno najti skupni jezik z drugimi udeleženci?
• Kaj vam je pomagalo hitro vzpostaviti stik z drugo osebo?

Te komunikacijske vaje so vzete iz brezplačnih virov, kar pomeni, da je vredno upoštevati, da:

• na voljo številnim trenerjem in morda že poznajo vaši udeleženci usposabljanja.
• ne vsebujejo podrobnih navodil za vajo.

Ko potrebujete:

• ekskluzivne vaje pozna le ozek krog profesionalnih trenerjev
• vaje s podrobnimi metodologijo coachinga za njihovo izvajanje, ki razkrije celoten “podvodni del” coachinga in natančno pojasni, kako izvajati vadbo ter povzame vajo, da bi dosegli najboljši rezultat.

Te vaje lahko prenesete na profesionalni coaching portal

Ta portal je zrasel na podlagi največjega izobraževalnega centra "Sinton". Center Sinton je v več kot 30 letih dela zbral verjetno, največja baza najboljših iger in vaj za poslovno usposabljanje in osebno usposabljanje.

In ko smo ugotovili, da se trenerji ves čas soočamo s problemom pomanjkanja kvalitetnega vadbenega materiala, smo sestavili ekipo profesionalnih trenerjev, ki:

• odnesti samo najboljše, najsvetlejše in najučinkovitejše vaje o različnih temah coachinga
• strokovno in podrobno opišite skrito tehniko za njihovo izvedbo!

Lepo je, da si lahko zdaj v rubriki prenesete naše priročnike za vadbo coachinga po najbolj ugodnih cenah.

• Vaja "Notranji prevajalec"

Močna in zanimiva vaja, ki vam omogoča, da udeležence naučite enega od močnih učinkovite tehnike komunikacije in reševanja konfliktov.

Ekskluzivna tehnika profesorja psihologije N. I. Kozlova.

Udeleženci bodo s pomočjo tehnike Notranji prevajalec bolje razumeli ljudi, ostali mirni in pozitivno naravnani v komunikaciji ter sposobni sprejemati objektivne odločitve, kljub konfliktni situaciji.

Tehnika Interni prevajalec je enako primerna tako za poslovno komunikacijo kot za medosebno komunikacijo. Posebej dragoceno je, da tehnika »Notranji prevajalec« ni razširjena, ni »navaljena«, zato jo lahko uspešno uporabljajo izkušeni udeleženci.

• Vaja "Direktorjeva predstavitev vrhunski ekipi"

Vsestranska in učinkovita vadba, ki lahko bistveno razširijo znanje udeležencev usposabljanja o samopredstavitvi, ocenijo njihovo sposobnost ustvarjanja prvega vtisa, samozavestnega delovanja, verbalnih in neverbalnih načinov komuniciranja, hkrati pa pospešijo proces razdelitev vlog, vključijo skupino v »delovno stanje« in vodijo v fazo aktivnega dela.

Izredni pogoji vaje bodo povečali motivacijo in zanimanje udeležencev usposabljanja, realne povratne informacije o nastopih v "toplinjakih" pa jim bodo pomagale bolje razumeti in izdelati prednosti in slabosti svojih predstavitev. S krepitvijo vaje, sistema ocenjevanja točk, lahko vaja postane izzivna vaja ustvarjanje tekmovalnega momenta.

• Vaja "Napredovanje - odpuščanje"

Odlična vaja, bogata s sklepanjem, za usposabljanje komunikacije, pogajanja ali vodenja. V okviru pogajalskega treninga (prodaja, oratorij) bo vadba vsem udeležencem omogočila aktivno vadbo svojih veščin prepričljiv argument. Kot del vodstvenega usposabljanja bo ta vaja udeležencem zagotovila močne izkušnje pri zapletenih pogajanjih z zaposlenimi in hitrem sprejemanju odločitev.

Ekskluzivna priporočila profesionalcev! Edinstven priročnik za coaching vadbo so razvili strokovnjaki posebej za portal Coaching. RU. in vsebuje veliko ekskluzivnih priporočil, nasvetov in trenerskih "čipov", ki vam omogočajo, da vadbo izvedete na najboljši možen način in z maksimalnimi rezultati. Tega ne boste našli nikjer drugje!

• Vaja "Pridi naslednjič"

Močna vaja, ki udeležencem usposabljanja jasno prikaže njihove običajne vzorce obnašanja v situaciji, ko se večina njihovih stikov konča z zavrnitvijo.

Mnogi ljudje s pogostimi zavrnitvami začnejo zmanjševati število stikov, zmanjšati svojo aktivnost. In ob tem doživljajo negativna čustva, stres, negotovost. Še posebej se to pozna pri aktivni prodaji ali pri prijavi na delovno mesto. In da bi dosegli uspešen rezultat, morate ravnati ravno nasprotno!

Vadba vam omogoča, da v kratkem času izkusite podobno situacijo, takoj analizirate svoje čustvene in vedenjske reakcije ter potegnete osebne zaključke na podlagi lastne pomembne izkušnje.

• Vaja "Občutek"

Kaj menite, da se bo zgodilo, če udeležencem usposabljanja ponudite, da se naučijo tehnike, ki vam omogoča, da popolnoma razumete in začutite svojega sogovornika, vse do njegovega samozavedanja in toka misli?

Najverjetneje bodo mislili, da jih izigravate ali pa jih boste naučili neke zapletene tehnike, ki se je učijo leta in ima naravno predispozicijo.

In če jim poveš, da to ni hec in da jih boš v 30 minutah zares naučil preprosta in dostopna tehnika za razumevanje komunikacijskega partnerja, tehnika, ki se je lahko nauči vsak? Seveda bodo priložnost z veseljem izkoristili.

Vaja "Feeling" vam omogoča, da vadite to tehniko in že na prvih stopnjah dosežete neverjetne rezultate.

Priporočamo edinstvene trenerske priročnike za najboljše vaje za trening:

• Vidim namen, ne vidim pa ovir

  

  Močna in učinkovita vadba o namenskosti, ki udeležencem usposabljanja daje možnost, da prebrodijo svoje dvome in morebitne ovire na poti do cilja. Vadba poveča energijo in motivacijo skupine za nadaljnje učenje. Trener bo zmogelpokazati udeležencemkako lahko manjše ovire, ki se pojavijo, ovirajo doseganje pomembnih ciljev in kako enostavno jih je premagati samo s pravim fokusom.

  Še posebej pomembno je, da pri tej vajivsakega udeleženca usposabljanjabo delal za svoj pomemben namen, zaradi česar se bodo možnosti za uspešno dosego občutno povečale, udeležencem pa se bo bistveno povečala motivacija za doseganje cilja in samozavest.

  Obseg trenerskega priročnika: 7 strani. Bonusi! Dodatna sprememba vaje za dosego svetlo in učinkovito zaključek treninga in 4 možnosti za primerno glasbeno spremljavo.

• Poiščite svojo najljubšo službo

  

  Vaja za trening, ki jo priporoča strokovni trener D. Shvetsov, avtor knjige "Krepitev osebnosti".
  cilj kakovosti vaja za treninge osebne rasti, karierno usmerjanje, postavljanje ciljev ali treninge za ustanovitev lastnega podjetja. telovadba vkratki roki pomagajo rešiti enega najbolj vznemirljivih vprašanj: »Kako izbrati delo (podjetje, poklic), ki ne bi bilo samo donosno, ampak tudi prijetno, zanimivo? Kako najti svoj klic?Posebna tehnologija, podrobno opisana v tej vadbi, bo udeležencem pomagala verjeti, da kombinacija"najljubše delo"zelo možno.

  Ekskluzivna priporočila profesionalcev! To ni samo vadba, je edinstven trenerski priročnik, ki vključuje podrobna navodila za vadbo, analizo težavnih situacij in ugovorov,priporočila, nasvete innasveti strokovnih trenerjev. Tega ne boste našli nikjer drugje!

  Obseg vadbenega priročnika za vajo: 8 strani.
  Bonusi! Vaja vsebuje podroben teoretični blok in zvočni posnetek vaje "v živo"!

• Slepec in vodnik

  To je klasika vaja ledolomilec. In zato odlično odpravlja primarno napetost in nezaupanje v skupini za usposabljanje, prispeva k vzpostavitvi toplih, zaupljivih odnosov med udeleženci usposabljanja.

  Vaja »Slepi in vodnik« udeležence usposabljanja odlično vodi v raziskovanje in diskusijo o temi zaupanje v druge ljudi. Udeležencem usposabljanja pomaga povečati stopnjo zaupanja v svoje življenje, da začnejo bolj zaupati ljudem, da vidijo, da v življenju pogosto »ne zaupamo« že od vsega začetka.

  Vaja »Slepi in vodnik« daje vsakemu udeležencu možnost, da bolje spoznaj sebe: koliko zaupa drugim, se lahko ali težko zanese na drugo osebo, kakšen je v interakciji z drugimi, kako ga drugi ljudje dojemajo.

Mini vadbene igre na temo "Oblikovanje komunikacijskih veščin"

Prizorišče:

Datum in čas:

Starost: 15-18 let

Potrebni dodatki: listi A4 papirja, flomastri, stimulativno gradivo.

Cilj:

- razvoj komunikacijskih veščin;

Sposobnost vzpostavitve stika.

Naloge vadbene igre:

Razširitev možnosti vzpostavljanja stika v različnih situacijah komunikacije;

Razvijanje veščin razumevanja drugih ljudi, sebe in odnosov med ljudmi;

Obvladovanje veščin učinkovitega poslušanja;

Aktivacija procesa samospoznavanja in samoaktualizacije;

Razširitev obsega ustvarjalnosti.

Program usposabljanja:

1. Pozdrav.

2. Spoznavanje.

4. Vaja "Skozi steklo"

5. Vaja "ZDRUŽENJA"

6. Vaja "Pošlji z eno besedo"

7. Vaja "Dva z eno kredo"

8. Vaja "Leopold"

9. Vaja "Neverbalni pokvarjen telefon"

10. Povzemanje

1. Pozdrav.

Zdravo družba! Vesel sem da te vidim! Kakšno je tvoje razpoloženje? Današnje naše usposabljanje se imenuje "Oblikovanje komunikacijskih veščin".

2. Spoznavanje.

Namen: ustvarjanje pozitivnega čustvenega ozadja, samoocena komunikacijskih spretnosti in sposobnosti.

Potek učne ure: Voditelj predlaga pravila obnašanja v učilnici, pri čemer poudari, da ta pravila enako veljajo zanj in za udeležence.

1. Zaupen slog komuniciranja, naslavljajte se na "TI".

2. Ni pravilnih ali napačnih odgovorov.

3. Iskrenost v komunikaciji.

4. Ne morete ocenjevati uspešnosti drugega udeleženca.

5. Nemogoče je razpravljati o tem, kaj smo se naučili drug o drugem zunaj razreda.

6. Spoštovanje govorca.

7. Aktivno sodelovanje v dogajanju.

8. Na koncu seje ima vsak udeleženec priložnost spregovoriti.

3. Pogovor.

1. Kaj je komunikacija?

2. Čemu je namenjena komunikacija?

3. Kaj je komunikacija?

4. Vrste komuniciranja? (Besedno, neverbalno ...)

5. Navedite primere.

Množično komuniciranje, sistematično širjenje sporočil (preko tiska, radia, televizije, kina, zvočnih posnetkov, video posnetkov) med številčno velikimi, razpršenimi občinstvi z namenom uveljavljanja duhovnih vrednot določene družbe in izvajanja ideoloških, političnih, ekonomski ali organizacijski vpliv na ocene, mnenja in obnašanje ljudi.

4. Vaja "Skozi steklo"

Ta vaja je namenjena razvoju neverbalne inteligence, razumevanju partnerja s kretnjami in vzpostavljanju zaupljivih odnosov. Udeleženci so povabljeni, da si s kretnjami nekaj »povejo«, pri čemer si predstavljajo, da so drug od drugega ločeni s steklom, skozi katerega zvoki ne prodrejo. Izmislite si lahko poljubne fraze, na primer: "Pozabili ste si nadeti klobuk in zunaj je zelo hladno" ali "Prinesite mi kozarec vode, žejen sem." Besedno zvezo, ki jo partner posreduje, je treba oblikovati čim bolj natančno.

Refleksija naloge: frazo je bilo enostavno ali težko razumeti, besedno zvezo prenesti.

5. Vaja "ZDRUŽENJA"

Udeleženci usposabljanja so razdeljeni v dva kroga: notranji in zunanji (sestaviti je treba pare). Listi albuma so pritrjeni na hrbet vsakega udeleženca in podeljeni so flomastri. Voditelj postavlja vprašanja, udeleženci usposabljanja pa si na liste papirja pišejo odgovore: asociacijske besede.
vprašanja:
1. Kakšni roži je podobna ta oseba?
2. Kakšna ptica?
3. Za katero žival?
4. Kateri kos pohištva?
5. Kakšno drevo?
6. Kakšna hrana ali jed?
7. Za katero pijačo?
8. Kakšno sadje?

6. Vaja "Prenesi z eno besedo"

Namen: poudariti pomen intonacije v procesu komunikacije.

Čas: 15 min.

Materiali: kartice z imeni čustev.

Potek vaje: Udeleženci dobijo kartice, na katerih so napisana imena čustev, in ne da bi jih pokazali drugim udeležencem, morajo izgovoriti besedo »Zdravo« z intonacijo, ki ustreza čustvu, zapisanemu na kartici. Ostali ugibajo, kakšno čustvo je udeleženec poskušal prikazati.

Seznam čustev: veselje, presenečenje, obžalovanje, razočaranje, sum, žalost, zabava, brezbrižnost, umirjenost, zanimanje, zaupanje, želja po pomoči, utrujenost, navdušenje, navdušenje.

Vprašanja za razpravo: Ali je bila ta vaja za vas lahka?

Kako enostavno je bilo uganiti čustva iz intonacij?

Kako pogosto v resničnem življenju v telefonskem pogovoru iz prvih besed razumete, v kakšnem razpoloženju je vaš sogovornik?

Katera čustva največ doživljate v življenju?

7. Vaja "Dva z eno barvico"

Namen: razvoj sodelovanja, vzpostavitev psihološke klime v skupini.

Oprema: A4 list, svinčniki.

Kako igrati: Razdelite se v pare in se usedite za mizo poleg svojega partnerja. Zdaj ste ena ekipa, ki mora naslikati sliko. Dobiš samo en svinčnik. Izmenično morate narisati eno sliko in si podajati svinčnik. V tej igri obstaja pravilo - med risanjem ne smete govoriti. Za žrebanje imate 5 minut.

Kaj ste risali pri delu v dvojicah?

Vam je bilo težko risati tiho?

Ste s partnerjem dosegli soglasje?

Vam je bilo težko, ker se je podoba nenehno spreminjala?

8. Vaja "Leopold"

Namen: razviti sposobnost iskanja pristopa do ljudi.

Materiali: kartice z vzdevki mačk.

Napredek vadbe

Iz skupine je izbrana ena "miška", vse ostale postanejo "mačke". Vsaka "mačka" prejme list papirja s svojim imenom, eden od njih se imenuje Leopold, vsi ostali pa druga imena mačk, na primer Vasilij, Murka itd. Hkrati lahko udeleženec katerega koli spola postane Leopold, in trener to poudari skupini. Trener spomni skupino na zaplet risanke Leopold. V tej risanki se prijazni in neškodljivi maček Leopold skuša spoprijateljiti z miškami, ki se z njim nenehno poigravajo. V tej vaji bodo morale mačke tudi prepričati miško, da so neškodljive in da se z njimi lahko spoprimejo. Trik je v tem, da se od vseh mačk le enemu reče Leopold in prav ta se želi spoprijateljiti z mišmi. Vse druge mačke so nevarni plenilci, ki se le pretvarjajo, da so prijazni. Naloga vsake mačke je prepričati miško, da je on neškodljivi Leopold. Naloga miške je prepoznati pravega Leopolda. Mačke imajo 5 minut časa za pripravo, nato pa nastopijo in razložijo "miškam", zakaj so neškodljive. "Miška" oceni predstave in pove, kateri od mačk je verjela.

Vprašanja za razpravo: Zakaj eni osebi zaupamo, drugi pa ne?

Vam je bilo lahko biti v vlogi mačke ali miši?

Ali zaupate ljudem v življenju?

Vam ljudje zaupajo?

Ali menite, da ima komunikacija pomembno vlogo v odnosih med ljudmi?

9. Vaja "Neverbalni pokvarjen telefon"

Namen: emancipacija udeležencev.

Udeleženci stojijo v krogu z zaprtimi očmi. Gostitelj se dotakne osebe pred seboj, na primer na desno ramo. In tako se vse vrti v krogu.

Pravzaprav so dejanja izkrivljena in spremenjena, dejanje vodji pa se lahko vrne v popolnoma drugačni obliki, vse do masaže.

10. Povzemanje

(Razmišljanje o treningu)

Udeleženci odgovarjajo na vprašanja:

1. Kaj novega ste se danes naučili?

2. Zakaj eni osebi zaupamo, drugim pa ne?

3. Kaj lahko storimo, da bi nam bolj zaupali?

Trening komunikacijskih veščin

"Sem med ljudmi."

To je komunikacijski trening, katerega namen je oblikovanje komunikacijskih veščin, sposobnost poslušanja, izražanja svojega stališča, argumentiranja in zagovarjanja svojega stališča. Mladostništvo je kritična stopnja v razvoju samozavedanja. Za razvoj samospoštovanja in oblikovanje popolne in natančne predstave o sebi kot posamezniku je izjemno pomembno, da se naučite živeti med drugimi ljudmi, komunicirati z užitkom, se ne izogibati, ampak izkoristiti vsako priložnost za stik z osebo, da bi bolje razumeti ljudi in sebe.

Komunikacijske veščine vključujejo:

Opis vedenja poročanje o opaženem brez ocene in brez pripisovanja motivov. Takšna Povratne informacije,. na podlagi opazovanja vzbudi najmanj psihološke obrambe in največjo željo po spremembi vedenja.

Občutek komunikacije- jasno sporočilo o svojem notranjem stanju, razumevanju in sprejemanju lastnega in čustva drugih ljudi. Občutki se izražajo z gibi telesa, besedami, zato se zlahka zmotimo glede čustvenega stanja druge osebe. Občutke pogosto izražamo implicitno ali v obliki hvaležnosti. Na primer: »Vedno prizadeneš vse« je ocena osebe. "Počutim se užaljenega, ko to rečeš" je izraz občutka. Da bi vas pravilno razumeli, je pri komunikaciji bolje uporabiti neposredne definicije: "Počutim se v zadregi, razburjen, žal mi je itd.".

Aktivno poslušanje- sposobnost pozornega poslušanja partnerja in razumevanja njegovega stališča.

Sočutje- ustrezno zaznavanje dogajanja v notranjem svetu druge osebe.

Soočenje- dejanja, katerih cilj je spodbuditi drugo osebo, da spozna, analizira ali spremeni svojo odločitev ali vedenje. V soočenju so velike možnosti za dobro in škodo. Produktivno soočenje vključuje pozitiven odnos z osebo.

Poleg opisanih komunikacijskih veščin bodo mladostniki v prihodnjem samostojnem življenju potrebovali veščine poslovne komunikacije, kot so:

Vzpostavljanje stika;

Orientacija v problemu;

Argumentirajte svoje stališče, branite svoje interese;

Spretnost odločanja, iskanje kompromisa.

Usposabljanje je sestavljeno iz dveh delov:

1.Posebne vaje, namenjene oblikovanju individualnih komunikacijskih veščin in spretnosti poslovnega komuniciranja.

2. Vaje, pri katerih se aktivirajo vse veščine.

Lekcija 1 "Vzpostavljanje stika"

Cilj je spodbujanje povezanosti skupine, oblikovanje veščin za vzpostavljanje stika.

1. Pozdrav. Predstavitev voditelja. Seznanitev s cilji pouka, obliko vodenja (kaj je "usposabljanje", značilnosti oblike komunikacije v skupini, v krogu).

Če delamo z novo skupino, kjer se udeleženci med seboj ne poznajo, izvedemo vajo »Spoznavanje«. V krogu povemo svoje ime in značajsko lastnost, začenši s prvo črko svojega imena.

2. Razprava o pravilih. "Danes se moramo pogovoriti in sprejeti pravila, ki jih bomo upoštevali pri delu v skupini."

Pravila skupinskega dela:

1. Ne zamujaj.

2. Ne govorite slabo drug o drugem, ne "komentirajte"

3. Ne prekinjajte se in poslušajte drug drugega.

4. Povzetek po vsaki lekciji.

5. Ne perite umazanega perila v javnosti (samo razpravljamo o tem, kaj se dogaja tukaj in zdaj)

6. Bodi odkrit pri izražanju čustev (čutim, mislim)

7. Bodite aktivni pri delu.

8. Podprite drug drugega. (dobra beseda vsakemu udeležencu)

Izrazimo pravila, sprejmemo tista, za katera je glasovala večina udeležencev.

Teoretični del. Dl jaz Da bi vzpostavili dober stik, je pomembno, da sogovornika prilagodite sebi, da vzbudite njegovo zaupanje, zanimanje vase. Za to imamo na voljo neverbalna in verbalna sredstva. Neverbalno - drža, nasmeh, očesni kontakt, organizacija komunikacijskega prostora (distanca). Besedni - komplimenti, »ritualne« fraze (kako lepo vreme ...), odprta vprašanja, ki sogovorniku omogočajo popolnejši odgovor.

»Zlato pravilo« komuniciranja pravi: »Do drugih ravnaj tako, kot bi želel, da ravnajo z vami.« V resnici je seveda zelo preprosto, a sledi mu lahko le tisti, ki ve, zakaj si želi tak ali oni odnos, tisti, ki ima izkušnje s samospoznavanjem.

Kot rezultat našega študija bi morali poskušati obvladati veščine vzpostavljanja stika in učinkovite komunikacije, se naučiti prisluhniti sebi in drugim, hkrati pa se naučiti, da le zato, ker drugega človeka vidimo kot sebi enakega, obstajamo kot družba. .

Vaja "Nebesedni stik". Eden od udeležencev (prostovoljec) zapusti prostor. Ko se vrne, mora ugotoviti, kdo od udeležencev je pripravljen na stik z njim. V tem primeru bodo vsi udeleženci uporabljali samo neverbalna sredstva. Skupina mora v odsotnosti vodje izbrati udeleženca, ki bo pokazal pripravljenost za stik, ostali bodo morali pokazati nepripravljenost za to.

Nato so izbrani drugi prostovoljci. Vendar pa število udeležencev Tisti, ki želijo vzpostaviti stik, se lahko povečajo - dva, trije ali vsi.

Anketa. Je bilo enostavno vzpostaviti stik? Kaj je pomagalo ugotoviti, kdo želi komunicirati? Kako ste se počutili, ko ste ugotovili, da vas komunikacija z vami ne zanima? Pri razpravi o vaji je treba pozornost nameniti znakom, ki so pomagali ugotoviti pripravljenost na stik.

Ta vaja vam omogoča, da opazite občutljivost, dobro voljo udeležencev, sredstva neverbalnega stika.

Vaja "Prazen stol". Vaja zahteva liho število udeležencev. Prej so vsi izračunani na "prvo-drugo". Vse druge številke sedijo na stolih, prvi stojijo za naslonjali stolov, udeleženec, ki ostane brez para, stoji za naslonjalom prostega stola. Njegova naloga je povabiti nekoga od sedečih na svoj stol. Hkrati lahko uporablja le neverbalna sredstva, ničesar ni mogoče reči. Vsi tisti, ki sedijo na stolih, se zelo trudijo, da bi ušli izpod nadzora tistega za njimi in se usedli na prazen stol. Naloga tistih Kdo stoji za naslonjali stolov - da obdrži svoje "varovance" - za to morate imeti čas, da ga primete za ramena v trenutku, ko bo zamenjal sedež, vendar ne morete držati rok on ves čas.

Anketa. »Kako si nekoga povabil na svoj stol? Kako ste razumeli, da ste bili povabljeni na stol? Kaj ti je bolj všeč - stati za stolom ali sedeti na stolu?

Vaja "Oblike"(razvijanje spretnosti za posredovanje in sprejemanje informacij, pojasnjevanje, postavljanje vprašanj, razlaga). Po drugi strani en udeleženec v parih razlaga, kaj je treba narisati, drugi prejema informacije, pojasnjuje in riše.

Anketa. Kaj je bilo lažje - razlagati ali risati? Kakšne težave so se pojavile, kako ste se spopadli?

Zaključek lekcije

Seja 2 Empatija

Cilj je študente seznaniti s pojmom empatija, ugotoviti empatično občutljivost in z aktivnim izvajanjem vaj razvijati to sposobnost.

1. Vaja "Kompliment".»Sposobnost videti prednosti, pozitivne lastnosti katere koli osebe in, kar je najpomembneje, najti prave besede, s katerimi bi mu o tem povedali. - to je tisto, kar potrebujete za prijetno in produktivno komunikacijo. Poskusimo preveriti, kako prijazni smo, ali znamo v drugih videti dobro in se o tem pogovarjati.”

V krogu vsak udeleženec pogleda svojega soseda na levi in ​​razmišlja o tem, katera značajska lastnost, katera navada te osebe mu je najbolj všeč in kako bi mu to povedal, torej naredil kompliment. Začne vsak, ki je pripravljen sosedu povedati lepe besede. Vsi drugi pozorno poslušajo. Tisti, ki mu je izrečen kompliment, se mora zahvaliti v zameno, nato pa naj sam pohvali svojega soseda na levi. In tako naprej v krogu, dokler vsi udeleženci svojemu sosedu ne rečejo kaj prijetnega.

Udeležence je treba pripraviti na takten odnos drug do drugega, razviti sposobnost poslušanja in slišanja govorca, pri čemer bodite pozorni na njegov način vzpostavljanja stika (kako je pozdravil svojega soseda ali je to pozabil storiti, pogleda v njegovega oči ali na stran, kako drži roke, kako govori itd. e)

"Torej, pozdravili smo se in se vključili v produktivno delo."

Teoretični del. »Namen naše današnje lekcije je, da se seznanimo s pojmom »empatija«. Empatija je ustrezna predstava o tem, kaj se dogaja v notranjem svetu druge osebe.

Ena od glavnih veščin osebe, ki jo imenujemo družabna, je sposobnost branja misli in občutkov druge osebe v očeh, izrazu obraza, drži itd. V kolikšni meri so te sposobnosti razvite pri vas? Ugotovimo danes."

Vaja "Asociacije" Eden od udeležencev (prostovoljec) zapusti prostor. Ostali izberejo udeleženca, ki ga bodo uganili. Voznik se vrne in njegova naloga je uganiti skrito osebo. Ima tri poskuse. Da bi uganil, voznik udeležencem postavlja vprašanja: "Če bi bila roža (žival, vreme, pohištvo, obleka, avto, posoda, zgradba, barva, figura, žuželka itd.), kaj potem?" Udeleženec, ki ga nagovori voznik, pravi njegovo združenje. Na primer, "to je narcis." Če voznik ugane, uganjeni udeleženec postane voznik.

V tej igri je pomembno zagotoviti, da se vsi ali številni člani skupine lahko preizkusijo kot vozniki ali kot skriti udeleženci.

Anketa. Je bilo težko najti društvo? Je bilo težko uganiti? Kdo bi lahko uganil, kaj je pomagalo? Čigava združenja so se zdela najuspešnejša?

Vaja "Cariniki in tihotapci" Ta igra vam bo pomagala, da se osredotočite na manifestacije tesnobe, ki jih je običajno težko opaziti: sprememba glasu, tresenje, nestabilni gibi, prisiljen nasmeh, splošna napetost.

Ena oseba igra vlogo tihotapca, zapusti sobo in se skoraj takoj vrne k ostalim udeležencem (carinikom). Skupaj zapusti sobo 5-krat, ob eni vrnitvi (ki jo izbere sam) pa mora biti pod obleko pripeta ovojnica z majhnim predmetom. Cariniki tihotapca nimajo pravice pregledovati, lahko mu le zastavljajo različna vprašanja.Naloga carinikov je uganiti, v kateri od župnij je imel tihotapec skrito kuverto. Carinik zapiše svoja razmišljanja, medtem ko lahko vsak navede samo dva prihoda, ki sta se mu zdela najbolj verjetna. V vlogi tihotapca nastopa več udeležencev po vrsti. Glede na zapise v tabelah je enostavno prepoznati najboljšega tihotapca in carinika.

Zaključek lekcije. Udeleženci v krogu izrazijo svoje vtise o učni uri, kaj se spominjajo, kaj jim je bilo všeč, kaj so se naučili ali razumeli o sebi.

Lekcija 3 "Jaz in drugi okoli mene"

Cilj je nadaljnje združevanje skupine in poglabljanje procesov samorazkrivanja, razvijanje sposobnosti introspekcije in premagovanje psiholoških ovir, ki onemogočajo popolno samoizražanje, izboljšanje komunikacijskih veščin skozi aktivno igralno interakcijo.

Vaja "Netradicionalni pozdrav"

»Človek živi v svetu stereotipov. In sploh ni slabo! Pomagajo mu rešiti

Energija za ustvarjalnost in razmislek o smislu življenja. Vendar se vmešavajo, siromašijo naša življenja in odnose z bližnjimi. Kako se na primer pozdravita, ko se srečata? Kdo je pripravljen povedati in pokazati tradicionalne načine, tehnike, način pozdravljanja?

Kaj doživljaš? Verjetno ni veliko čustev, saj je to običajna stvar. Vedno se pozdraviš. Zdaj pa poskusimo izkusiti nova čustva in hkrati obvladati netradicionalne pozdrave. kateri? Lahko si jih izmislite sami in pokažete vsem. Kdo želi to narediti? Vprašajte. Za začetek ponujam več možnosti za pozdrave:

Dlani, vendar samo hrbtna stran; stopala; kolena; ramena (desna rama se rahlo dotakne sosedove leve rame in nato obratno); čela (vendar zelo previdno)

Poimenujte svoje možnosti. Pripravljeni smo jih preizkusiti."

Vaja "Robovi podobnosti" Pomislimo, kaj nas povezuje na tem svetu. Tako drugačni, pogosto drugim nerazumljivi. Če želite to narediti, morate izbrati partnerja zase in sedeti poleg njega, medtem ko vzamete prazen list papirja in pisalo. Napiši naslov "Naša podobnost" in postavi dvopičje.

Pozorno poglejte osebo, ki sedi poleg vas. Ni videti kot ti. Drugačen značaj, višina, barva las ali oči - razlik je veliko. In to je naravno, ker je drugačen. Zdaj pa pomislite, kaj vas združuje, v čem so podobnosti? Navsezadnje obstaja. Samo partnerja ne sprašujte o tem. Delali bomo tiho 4-5 minut, izpolnjevali list pod naslovom »Naša podobnost«, razmišljali o tej osebi in hkrati o sebi, saj ne morete pisati o podobnosti, ko razmišljate le o nekom drugem.

Hkrati poskušajte pisati ne le o čisto fizičnih ali biografskih značilnostih, po katerih ste si podobni. Bolj pa razmislite o psiholoških značilnostih, ki vaju morda združujejo. Kaj bi lahko bilo?

Sta oba odprta in prijazna? Ali pa sta oba tiha in umaknjena?

Ko končate z naštevanjem podobnosti, izmenjajte sezname, da izrazite svoje strinjanje ali nestrinjanje s tem, kar je napisal vaš partner. Če nimate nič proti njegovim vnosom, ostanejo na seznamu. Če vam kaj ne ustreza, ta vnos enostavno prečrtate. Tako je jasno, da se je partner motil. Po medsebojni analizi lahko razpravljate o rezultatih dela, še posebej, če so prečrtani vnosi.

Med delom lahko vključite lahko glasbo. Po vaji naj sledi razprava o rezultatih in občutkih udeležencev, pri čemer imajo vsi možnost spregovoriti.

Vaja "Veliki mojster" Vaja udeležencem pomaga prepoznati prednosti svoje osebnosti.

»Vsakdo ima nekaj, kar dela res dobro, v čemer se počuti kot mojster, in to je njegov vir pri reševanju problemov. Vsi v krogu začnejo z besedami: "Jaz sem velik mojster ..." - na primer pohodništvo, kuhanje, pletenje itd., In ostali udeleženci morajo biti o tem prepričani. Moderator vpraša: Ali je kdo v skupini, ki mu gre bolje? Vsakemu je treba dati priložnost, da v sebi najde takšne veščine, da se celotna skupina strinja, da je človek v tej zadevi res velik mojster.

Zaključek lekcije. Udeleženci v krogu izrazijo svoje vtise o učni uri, kaj se spominjajo, kaj jim je bilo všeč, kaj so se naučili ali razumeli o sebi.

Lekcija 4. "Moj psihološki portret"

Cilj je nadaljevanje dela na introspekciji, prispevati k poglabljanju procesov samorazkrivanja.

telovadba"Zamenjajte mesta tistim, ki ..." Lahko začnete lekcijo »Pozdrav tistim, ki ... (pokličemo znak, s katerim večina udeležencev zamenja mesto) Odmaknemo en stol, vodja v krogu pokliče znak in ko vsi zamenjajo mesta, naj vzame kateri koli brezplačen stol. Tisti, ki ni dobil mesta, postane novi voznik.

Vaja "Odkrito povedano"»Videli smo že, da si v tej skupini lahko odkrit. Spet poskusimo biti pošteni drug do drugega. Pred vami v središču kroga je sveženj kart. Izmenično boste jemali eno karto naenkrat in takoj nadaljevali frazo. Na njem je zapisan začetek. Vaša izjava mora biti zelo iskrena in odkrita.

Kartice z besedilom so podane v aplikaciji, morate jih natisniti in izrezati.

Vaja "Psihološki portret"»Vsak od nas ima svoje dojemanje različnih predmetov ali pojavov. Na primer, eden, ko je slišal besedo "morje", si predstavlja ladjo, drugi pa plažo. Ta pojav imenujemo asociativno zaznavanje. Odvisno je od izkušenj, od značaja, od interesov vsakega človeka. Zapišite besede, ki jih boste potrebovali za asociativno razlago v obliki slike. Za vsako risbo je namenjena ena minuta. Te besede so: dom, maščevanje, delo, prijateljstvo, groza, abrakadabra, družina. Poskusite z risbami izraziti, kaj pomeni za vas vsaka od teh besed.

Ko so risbe končane, voditelj udeležencem da naslednje navodilo: »Zamenjaj risbi s sosedom. Preverite jih in primerjajte s svojimi. Podobni ljudje imajo podobne risbe. Poskusite uganiti, kakšna je njuna "podobnost". To je zelo težka vaja, vendar vam bom pomagal in vam dal majhen namig.

Upoštevajte, da če so risbe velike, specifične in jasne po pomenu, je njihov avtor praktičen, zanesljiv, trden značaj, vendar brez domišljije.

Če so risbe bolj podobne matematičnim simbolom, vendar specifične in jasne po pomenu, potem je tisti, ki jih je narisal, logičen, se zna obvladati, vendar je lahko nekoliko suhoparen.

Če je v risbah veliko domišljije in izvirnosti, to govori o ustvarjalnih sposobnostih, pa tudi o težavah v vsakdanjem življenju. Saj veste, kako težko živijo sanjači.

Zdaj bomo organizirali majhno tekmovanje za najboljši psihološki portret. Vsak od vas bo poskušal iz risbe sestaviti psihološki portret soseda, resničnost opisa pa bo ocenil na desetstopenjski lestvici. 10 točk - 100 % ujemanje” “Če povzamem vajo, kdo je zmagovalec?”

Zaključek lekcije. Udeleženci v krogu izrazijo svoje vtise o učni uri, kaj se spominjajo, kaj jim je bilo všeč, kaj so se naučili ali razumeli o sebi.

Lekcija 5 "Spoznaj sebe - spoznaj druge"

Namen pouka je spodbujanje zavedanja samega sebe (svoje osebnosti) in učenje razumevanja drugih ljudi; dokončati delo vadbene skupine, odgovoriti na vsa vprašanja, zagotoviti potrebno psihološko podporo in se pripraviti na prihodnost.

Uglasimo se z delom: »Vsak od vas prosim, da mi poveste o svojem današnjem razpoloženju. Lahko je nekakšna asociacija (na primer "Moje razpoloženje je kot ..") Ali kot vremenska napoved ... Torej, vsi v krogu. Hvala vam."

»Danes predlagam zaključno vajo za razvijanje sposobnosti empatije, pa tudi za razvijanje sposobnosti samospoznavanja, introspekcije in razumevanja drugih ljudi.

Vsak dan srečaš in komuniciraš z zelo velikim številom različnih ljudi. Vsem v krogu povejte, katere vaše osebne lastnosti vam pomagajo pri komunikaciji, razumevanju drugih ljudi, vzpostavljanju stika, pogovoru. Poskusite se ne ponavljati ... Veste, če dodate opazovanje, sposobnost poslušanja, empatije, razumevanja težav in interesov drugih ljudi, potem ste praktično opisali poklicne lastnosti psihologa. In danes vam želim ponuditi preizkusite se v tem poklicu.

Na liste papirja napišite svoje ime, priimek in odgovore na vprašanja:

1. Katere 3 predmete bi vzel s seboj na samotni otok?

2. Če me je čarovnik spremenil v žival, kakšno?

3. Moj najljubši pregovor ali rek je

4. Ko me pohvalijo, sem ....

Odgovori se zberejo, oštevilčijo, preberejo. Vsak udeleženec si zabeleži številko lista in svoje mnenje o tem, čigav je odgovor. Ko so vsi odgovori prebrani, se preberejo imena piscev.

Razprava (vsak v krogu)

»Poskusite se analizirati, spregovorite, če želite, z odgovori na vprašanja:

Ste uganili vse? Koliko tekem? S čim je povezan uspeh (stopnja poznanstva ali sposobnost čutiti drugo osebo)?

Kakšna je bila želja pri odgovarjanju na vprašanja - želja po zaključku, suhem in kratkem odgovoru ali je bila želja po izražanju sebe, svojega notranjega sveta, občutkov?

Anketa. Udeleženci v krogu izražajo svoje vtise o učni uri, kaj se spominjajo, kaj jim je bilo všeč, kaj so se naučili ali razumeli o sebi in drugih udeležencih.

Pozitiven konec. Vaja "Darila"."Imaš možnost, da svojemu sosedu na desni podariš ali zaželiš, kar hočeš, ni nobenih omejitev, pomisli malo in daj svoje darilo ali željo sosedu na desni, po vrsti v krogu."

"Hvala za predavanja, v veselje mi je bilo komunicirati z vami!"

Dodatek Vaja "Oblike"

Dodatek Vaja "Odkrito povedano"

Moj največji strah je ...

Ne zaupam ljudem, ki...

Jezen sem, ko nekdo...

res se ne maram...

žalosten sem, ko...

Želim si, da bi moji starši vedeli ...

Rada bi, da je (bil) tisti, s katerim se poročim (s katerim se poročim) ...

Ko mi je všeč nekdo, ki me ne mara ...

Najtežja stvar pri biti moški (ženska) je...

Glavni razlog, da uživam v tem razredu, je ...

Moj najhujši spomin...

V svojem karakterju mi ​​je najbolj všeč ...

V tem razredu se najbolj počutim z … ker ….

Ko se nekdo, ki mi je všeč, ne strinja z mano,...

Ko mi ni všeč nekdo, ki me ima rad, sem...

Všeč mi je…

Najsrečnejši čas ...

V šoli sem...

Ni mi uspelo …

Rabim…

Najboljši sem, ko ...

Sovražim…

Ne razumem zakaj...

Najboljša stvar, ki se mi lahko zgodi je...

Najtežje mi je...

Ko vztrajam pri svojem, ljudje ...

Najbolj potrebujem od drugih ljudi ...

Če bi lahko spremenil eno stvar na sebi, bi...

Kar mi je najbolj všeč pri ljudeh je ….. ker…..

Ko grem v šolo ...

Pogrešam ko...

Zelo težko pozabim...

Še vedno ne vem ...

Srečna sem, ko ...

Zelo si ga želim…

Mislim, da je najpomembnejša stvar v življenju...

Bibliografija

Ann trenira z najstniki - St. Petersburg: "Peter", 2003.

Emelyanova problemi sodobnega najstnika in njihova rešitev pri treningu - St. Petersburg: "Rech", 2008.

Malkina - Pykhova kriza: Priročnik praktičnega psihologa - M .: Eksmo, 2004.

"Moja luč, ogledalo, povej mi ...": Metodološki razvoj socialno-psihološkega usposabljanja. - M .: "Nova šola", 1996.

 

Morda bi bilo koristno prebrati:

• Naš odnos do Mtsyrija v skupini syncwine;
• Primeri syncwines, kako napisati;
• Komunikacijski treningi;
• Lekcija o pesmi "Mtsyri" oris lekcije književnosti (8. razred) na temo Sinkwine na temo Mtsyri;
• Kdo je duh krvave mary;
• Kako se doma z ravnanjem znebiti skodranih las Kako narediti keratinsko ravnanje las z želatino doma;
• Pravilna masaža za otroka v prvih treh mesecih življenja;
• Kaj obleči s koralnim krilom, je glavno vprašanje poletja;