Butun tsikl davomida bazal harorat deyarli 36 6. Bazal (rektal) harorat va homiladorlikni rejalashtirish

Bazal harorat jadvali. Bu nima uchun kerak?

Bazal haroratni o'lchash va uning jadvalini tuzish tavsiya etiladi ginekologiya quyidagi hollarda:

Agar siz bir yil davomida homilador bo'lishga harakat qilsangiz, muvaffaqiyatga erisha olmasangiz
Agar siz o'zingizdan shubhalansangiz yoki
Agar sizning ginekolog sizda gormonal nomutanosiblik borligiga shubha qiladi

Yuqoridagi holatlarga qo'shimcha ravishda, rejalashtirish ginekolog tomonidan tavsiya etilganda, siz bazal haroratni o'lchashingiz mumkin:

Agar siz o'zingizni ko'paytirmoqchi bo'lsangiz
Agar siz texnika bilan tajriba o'tkazayotgan bo'lsangiz
Agar siz tanangizni kuzatishni va unda sodir bo'layotgan jarayonlarni tushunishni istasangiz (bu sizga mutaxassislar bilan muloqot qilishda yordam beradi)

Barcha o'lchov qoidalariga muvofiq tuzilgan bazal harorat jadvali tsiklda ovulyatsiya mavjudligini yoki uning yo'qligini ko'rsatishi mumkin. Faqatgina mutaxassis sizning jadvalingizni to'g'ri baholashi mumkin. ginekolog. Haroratni kamida 3 tsikl davomida o'lchashingiz kerak, shunda bu vaqt davomida to'plangan ma'lumotlar kutilgan sana haqida aniq prognozlar qilish imkonini beradi. ovulyatsiya va kontseptsiyaning eng qulay vaqti, shuningdek, gormonal kasalliklar haqida xulosalar.

Bu usul qanday ishlaydi?

Keyin darhol ovulyatsiya(kontseptsiya uchun eng qulay vaqt), ayolning tanasida progesteron gormoni chiqariladi. Bu gormon tana haroratini 0,4 - 0,6 darajaga ko'tarishga yordam beradi va ovulyatsiyadan keyin ikki kun ichida sodir bo'ladi. Ovulyatsiya taxminan tsiklning o'rtasida sodir bo'ladi va shu bilan tsiklni ikki bosqichga ajratadi - birinchi va ikkinchi. Birinchi bosqichda, ovulyatsiyadan oldin, tana harorati odatda ovulyatsiya sodir bo'lgan ikkinchi bosqichga qaraganda past bo'ladi. Progesteron gormonining etarli darajada ishlab chiqarilishi bilan, tsiklning o'rtasidan boshlab, tana haroratining ko'tarilishi sodir bo'ladi, bu ovulyatsiyaning ishonchli belgisidir. Tsiklning ikkinchi bosqichi odatda 13-14 kun davom etadi va hayz ko'rish boshlanishidan oldin harorat odatda yana 0,3 darajaga tushadi. Agar bazal harorat butun tsikl davomida bir xil darajada qolsa, grafikda hech qanday ko'tarilish va pasayish bo'lmasa, unda ovulyatsiya yo'qligi haqida gapirishimiz mumkin va natijada: ayollarning bepushtligi.

Nima uchun oddiy tana harorati emas, balki bazal harorat haqida gapiramiz? Haqiqat shundaki, kun davomida odamning tana harorati doimo o'zgarib turadi. Siz issiqsiz - harorat ko'tariladi, sovuq - harorat pasayadi. Bu jismoniy faoliyat, qabul qilingan oziq-ovqat yoki ichimliklar, stress, kiyim-kechak va hokazolarga bog'liq Shunday qilib, kun davomida tana haroratini o'lchash uchun optimal vaqtni "tutish" juda qiyin. Shuning uchun bazal harorat o'lchanadi - tana harorati dam olishda va kamida 6 soat uyqudan keyin.

Bazal haroratni o'lchash qoidalari

Bazal haroratni o'lchashda siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

Siz bazal haroratni o'lchashni tsiklingizning istalgan kunida boshlashingiz mumkin, ammo o'lchashni tsiklning boshida (hayz davrining birinchi kunida) boshlasangiz yaxshi bo'ladi.
Har doim bir xil joyda haroratni o'lchang. Siz og'iz, vaginal yoki rektal usulni tanlashingiz mumkin. Qo'ltiq ostidagi o'lchov aniq natijalarni bermaydi. Qaysi o'lchov usulini tanlashingiz muhim emas: uni bir tsikl davomida o'zgartirmaslik muhimdir.
Og'zaki usul bilan siz termometrni tilingiz ostiga qo'yasiz va og'zingizni yopiq holda 5 daqiqa davomida o'lchaysiz.
Vaginal yoki rektal usul bilan o'lchash vaqti 3 daqiqagacha qisqartiriladi.
Ertalab, uyg'onganingizdan so'ng va yotoqdan turishdan oldin haroratni o'lchang.
O'lchovdan oldin doimiy uyqu kamida 6 soat davom etishi kerak.
Harorat bir vaqtning o'zida qat'iy ravishda o'lchanadi. Agar o'lchash vaqti odatdagidan 30 daqiqadan ko'proq farq qilsa, bu harorat ko'rsatkich emas deb hisoblanadi.
O'lchash uchun raqamli yoki simob termometridan foydalanishingiz mumkin. Bir tsikl davomida termometrni o'zgartirmaslik muhimdir.
Agar simob termometridan foydalansangiz, uxlashdan oldin uni silkitib oling. Termometrni o'lchashdan oldin darhol silkitish uchun sarflagan harakatlaringiz haroratga ta'sir qilishi mumkin.
Har kuni bazal harorat ko'rsatkichlarini bloknotga yozib oling yoki bizning grafik veb-saytimizdan foydalaning.
Ish safarlari, sayohatlar va parvozlar sizning bazal haroratingizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Tana haroratining ko'tarilishi bilan kechadigan kasalliklar bo'lsa, bazal harorat ko'rsatkichi bo'lmaydi va siz kasallik davomida o'lchashni to'xtatishingiz mumkin.
Turli xil dorilar, masalan, uyqu tabletkalari, sedativlar va gormonal dorilar bazal haroratga ta'sir qilishi mumkin.
Bazal haroratni o'lchash va kontratseptsiya vositalaridan bir vaqtning o'zida foydalanish hech qanday ma'noga ega emas.
Ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan so'ng, harorat ko'rsatkich bo'lmaydi.

Usulning ginekologiyada tan olinishi

bazal haroratni o'lchashni tug'ilishni kuzatishning ikkita asosiy usulidan biri sifatida tan oladi (bu haqda JSST hujjatida 117-betda o'qing). Bazal haroratni aniqlash shifokoringizga yordam berishi mumkin: ginekolog tsikldagi anormalliklarni aniqlang va ovulyatsiya yo'qligini taxmin qiling. Shu bilan birga, sozlash ginekolog Qo'shimcha tekshiruvlar va tekshiruvlarsiz faqat grafik ko'rinishiga asoslangan tashxis ko'pincha tibbiy noprofessionallikni ko'rsatadi.

Bazal harorat jadvallarining turlari

Shunday qilib, siz birinchi grafiklaringizni va hatto tashrif buyurishdan oldin tuzdingiz ginekolog grafiklarda har qanday og'ishlar mavjudligini bilishni xohlaysiz. Klassik qo'llanmalarda ginekologiya Harorat egri chizig'ining beshta asosiy turi tasvirlangan. Aniqlik uchun har bir tur tasvirlangan turga eng mos keladigan grafik misoli bilan birga keladi.

I tur - oddiy ikki fazali

Bunday grafikalar tsiklning ikkinchi bosqichida haroratning kamida 0,4 S ga oshishini ko'rsatadi; haroratning sezilarli "preovulyatsion" va "premenstrüel" pasayishi. Ovulyatsiyadan keyin harorat ko'tarilishining davomiyligi 12-14 kun. Bu egri oddiy ikki fazali hayz davri uchun xosdir. Misol:

Ushbu grafikda tsiklning 12-kunida ovulyatsiyadan oldingi pasayish (harorat ovulyatsiyadan ikki kun oldin sezilarli darajada pasayadi), shuningdek, tsiklning 25-kunidan boshlab hayzdan oldingi pasayish ko'rsatilgan.

II toifa - estrogen-progesteron etishmovchiligi

Ikkinchi bosqichda haroratning biroz ko'tarilishi kuzatiladi. Birinchi va ikkinchi fazalardagi harorat farqi 0,2-0,3 S dan oshmaydi. Bunday egri chiziq estrogen-progesteron etishmovchiligini ko'rsatishi mumkin. Misol:

IN ginekologiya Agar bunday grafikalar tsikldan tsiklga takrorlansa, bu gormonal nomutanosiblikni ko'rsatishi mumkin, deb ishoniladi. bepushtlik.

III toifa - ikkinchi fazadagi nosozlik

Bazal harorat hayz ko'rishdan biroz oldin ko'tarila boshlaydi va haroratda "premenstrüel" pasayish yo'q. Tsiklning ikkinchi bosqichi 10 kundan kam davom etadi. Bu egri ikkinchi fazaning etishmovchiligi bilan ikki fazali hayz davri uchun odatiy hisoblanadi. Misol:

Bunday tsiklda homiladorlik mumkin, ammo u boshidanoq tahdid ostida. Ayni paytda ayol homiladorlik haqida hali bilmaydi ginekologlar Bunday erta bosqichda tashxis qo'yish qiyin bo'ladi. Bunday jadval bilan biz gaplashmasligimiz mumkin bepushtlik, lekin abort haqida. Aloqaga ishonch hosil qiling ginekolog, agar bunday jadval siz uchun 3 tsikl uchun takrorlansa.

IY turi - anovulyator

Monoton egri butun tsikl davomida aniq ko'tarilish bo'lmasa paydo bo'ladi. Ushbu jadval anovulyatsiya (ovulyatsiya yo'q) tsiklida kuzatiladi. Misol:

O'rtacha, ayolda yiliga bitta anovulyatsiya davri bor va bu holatda tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Ammo tsikldan tsiklga takrorlanadigan anovulyatsiya jadvallari murojaat qilish uchun juda jiddiy sababdir ginekolog. Ovulyatsiya bo'lmasa, ayol homilador bo'lolmaydi va biz ayol haqida gapiramiz bepushtlik.

Y turi - estrogen etishmovchiligi

Xaotik harorat egri chizig'i. Grafik katta harorat diapazonlarini ko'rsatadi, u yuqorida tavsiflangan turlarning hech biriga mos kelmaydi. Ushbu turdagi egri chiziq jiddiy estrogen etishmovchiligi bilan ham kuzatilishi mumkin va tasodifiy omillarga bog'liq. Misol:

Ginekolog xulosa chiqaradi!

Qaysi turdagi diagrammangiz bo'lishidan qat'i nazar, diagrammalaringiz asosida tashxis qo'ymang va agar jadvallaringiz muammoli bo'lsa, qo'shimcha testlarni buyurmaydigan shifokorlardan qoching. Vakolatli ginekolog, albatta, gormonal testlarni talab qiladi va dori-darmonlarni buyurishdan oldin ultratovush tekshiruvini o'tkazadi.

Diagrammalarni qanday to'g'ri o'qish kerak?

To'g'ri harorat o'lchovlariga rioya qilish ishonchli grafik yaratish uchun muhimdir. Ammo grafik yaratgandan so'ng, unda nima deyilganini tushunish ham muhimdir. Odatda grafiklarni talqin qilish amalga oshiriladi ginekolog. Ushbu sahifada siz grafiklarning asosiy tushuntirishlarini topasiz. Shuni esda tuting Jadvalni faqat tsikl oxirida baholash mumkin. Va shuning uchun siz nimaga e'tibor berishingiz kerak.

Bu chiziq ovulyatsiyadan oldingi tsiklning birinchi bosqichida 6 harorat qiymatlari ustida chiziladi.

Bu tsiklning dastlabki 5 kunini, shuningdek, turli xil salbiy omillar haroratga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kunlarni hisobga olmaydi (qarang). Ushbu chiziq grafikdan hech qanday xulosa chiqarishga imkon bermaydi va faqat tasvirlash uchun mo'ljallangan.

Ovulyatsiya boshlanishini aniqlash uchun ushbu sayt quyidagi qoidalardan foydalanadi:

Ketma-ket uchta harorat qiymati oldingi 6 harorat qiymatiga chizilgan chiziq darajasidan yuqori bo'lishi kerak.
Markaziy chiziq va uchta harorat qiymati o'rtasidagi farq uch kundan ikki kun ichida kamida 0,1 daraja va o'sha kunlarning birida kamida 0,2 daraja bo'lishi kerak.

Agar sizning harorat egri chizig'ingiz ushbu talablarga javob bersa, ovulyatsiyadan 2 yoki 3 kun o'tgach, jadvalingizda ovulyatsiya chizig'i paydo bo'ladi:

Ba'zida dastur VOZ usuli yordamida ovulyatsiyani aniqlay olmaydi, chunki sizning tsiklingizning birinchi bosqichida yuqori harorat mavjud. Bunday holda, siz dasturga "yordam berishingiz" va "barmoq qoidasini" jadvalga qo'llashingiz mumkin. Ushbu qoida harorat qiymatlarini istisno qiladi oldingi yoki keyingi haroratdan 0,2 darajadan ortiq farq qiladi. Agar tsiklning birinchi bosqichida sizda bunday haroratlar bo'lsa, unda bu kunlarda kundalikingizda "E'tiborga olmang" deb belgilang. Agar umumiy grafik normal bo'lsa, ovulyatsiyani hisoblashda bunday qiymatlarni hisobga olmaslik kerak.

Kontseptsiya uchun eng maqbul vaqt - ovulyatsiya kuni va undan 2 kun oldin. Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, tana haroratining ko'tarilishi va ovulyatsiya boshlanishi quyidagi nisbatda ifodalanadi:

Harorat ko'tarilishidan 2% - 4 kun oldin
Harorat ko'tarilishidan 2% - 3 kun oldin
21% - isitma ko'tarilishidan 2 kun oldin
30% - isitma ko'tarilishidan 1 kun oldin
30% - isitma ko'tarilganidan keyin 1 kun
15% - isitma ko'tarilganidan keyin 2 kun

Ovulyatsiyasiz tsiklda progesteron gormonini ishlab chiqaradigan va tana haroratining oshishiga ta'sir qiluvchi sariq tanacha hosil bo'lmaydi. Bunday holda, harorat ko'tarilishi grafikda ko'rinmaydi va ovulyatsiya aniqlanmaydi. Grafikda ovulyatsiya chizig'i bo'lmasa, bu holda biz anovulyatsiya tsikli haqida gapiramiz:

Har bir ayolda yiliga bir nechta anovulyatsiya tsikllari bo'lishi mumkin - bu normal holat va tibbiy aralashuvni talab qilmaydi, ammo agar bu holat tsikldan tsiklga takrorlansa, u holda bog'lanishni unutmang. ginekologiya markazi. Ovulyatsiyasiz homiladorlik mumkin emas!

Tsikl uzunligi

Umumiy tsikl uzunligi odatda qisqa bo'lmasligi kerak 21 kun va oshmasligi kerak 35 kun. Agar sizning tsiklingiz qisqaroq yoki uzoqroq bo'lsa, sizda tuxumdon disfunktsiyasi bo'lishi mumkin, bu ko'pincha sababdir bepushtlik va davolanishni talab qiladi ginekolog.

Tsiklning ikkinchi bosqichining davomiyligi odatda 12 dan 16 kungacha, ko'pincha 14 kun. Aksincha, birinchi bosqichning uzunligi juda katta farq qilishi mumkin va bu o'zgarishlar individual norma hisoblanadi. Shu bilan birga, turli davrlarda sog'lom ayolda birinchi bosqich va ikkinchi bosqichning uzunligida sezilarli farqlar bo'lmasligi kerak. Tsiklning umumiy uzunligi odatda faqat birinchi fazaning uzunligi tufayli o'zgaradi.

Grafiklarda aniqlangan va keyingi gormonal tadqiqotlar bilan tasdiqlangan muammolardan biri bu. Agar siz bazal haroratni bir necha tsikllar davomida o'lchagan bo'lsangiz, barcha o'lchash qoidalariga rioya qilsangiz va ikkinchi faza 10 kundan kamroq bo'lsa, bu shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir. ginekolog. Bundan tashqari, agar siz ovulyatsiya paytida muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'lsangiz, homiladorlik sodir bo'lmaydi va ikkinchi bosqichning davomiyligi. pastki chegarada (10 yoki 11 kun), keyin bu ikkinchi bosqichning etishmovchiligini ko'rsatishi mumkin.

Harorat farqi

Agar sizning grafigingizda ovulyatsiya chizig'i ko'rsatilgan bo'lsa, u holda grafik yuqorida siz birinchi va ikkinchi fazalarning o'rtacha haroratini, shuningdek, ular orasidagi farqni ko'rishingiz mumkin. Odatda, bu farq 0,4 darajadan ortiq bo'lishi kerak. Agar u ancha past bo'lsa, bu gormonal muammolarni ko'rsatishi mumkin. Progesteron va estrogen uchun qon testini o'tkazing va aloqa qiling ginekolog.

Qanday hollarda ginekologga murojaat qilish kerak?

Agar siz jadvalingizga qat'iy rioya qilsangiz va unga rioya qilsangiz kamida 2 tsikl quyida ketma-ket tasvirlangan muammolar, siz qo'shimcha tekshiruvlar uchun shifokor bilan maslahatlashingiz mumkin. Tashxis qo'yishdan ehtiyot bo'ling ginekolog faqat diagrammalarga asoslanadi. Siz nimaga e'tibor berishingiz kerak:

anovulyatsiya jadvallari
homiladorlik sodir bo'lmaganda muntazam tsiklning kechikishi
kech ovulyatsiya va bir necha tsikllar uchun homilador bo'lmaslik
noaniq ovulyatsiya bilan bahsli jadvallar
butun tsikl davomida yuqori haroratli grafiklar
butun tsikl davomida past haroratli grafiklar
qisqa (10 kundan kam) ikkinchi bosqichli jadvallar
hayz ko'rish boshlanishi va salbiy homiladorlik testisiz 18 kundan ortiq tsiklning ikkinchi bosqichida yuqori haroratli grafiklar
tsiklning o'rtasida tushunarsiz qon ketish yoki og'ir oqim
5 kundan ortiq davom etadigan og'ir hayz ko'rish
birinchi va ikkinchi fazalardagi harorat farqi 0,4 darajadan past bo'lgan grafiklar
21 kundan qisqa yoki 35 kundan ortiq tsikllar
aniq belgilangan ovulyatsiya, ovulyatsiya paytida muntazam jinsiy aloqada bo'lish va bir necha tsikl uchun homiladorlik bo'lmagan jadvallar.

Birinchi bosqichda yuqori harorat

Tsiklning birinchi bosqichida ayol tanasida estrogen gormoni ustunlik qiladi. Ushbu gormonning ta'siri ostida ovulyatsiyadan oldin bazal harorat o'rtacha 36,2 dan 36,5 darajagacha bo'ladi. Agar birinchi bosqichdagi harorat ko'tarilsa va bu darajadan yuqori bo'lsa, u holda estrogen etishmovchiligini taxmin qilish mumkin. Bunday holda, birinchi bosqichning o'rtacha harorati 36,5 - 36,8 darajaga ko'tariladi va bu darajada saqlanadi. Agar siz birinchi bosqichda yuqori BTga ega bo'lgan grafiklarni qidirsangiz, bunday grafiklarning misollarini topishingiz mumkin. Estrogen darajasini oshirish uchun ginekolog-endokrinologlar gormonal dorilar buyuriladi.

Estrogen etishmovchiligi, shuningdek, tsiklning ikkinchi bosqichida (37,1 darajadan yuqori) haroratning oshishiga olib keladi, haroratning ko'tarilishi esa sekinroq va 3 kundan ortiq davom etadi. Mana misol grafik:

Ushbu grafikda birinchi bosqichdagi harorat 37,0 darajadan yuqori, ikkinchi bosqichda u 37,5 ga ko'tariladi, tsiklning 17 va 18-kunlarida ovulyatsiyadan keyin haroratning 0,2 darajaga ko'tarilishi ahamiyatsiz. Bunday jadval bilan tsiklda urug'lantirish juda muammoli.

Birinchi bosqichda haroratning oshishining yana bir sababi qo'shimchalarning yallig'lanishi bo'lishi mumkin. Bunday holda, harorat faqat bir necha kun davomida birinchi bosqichda 37 darajaga ko'tariladi va keyin yana tushadi. Bunday grafiklarda ovulyatsiyani hisoblash qiyin, chunki bunday ko'tarilish ovulyatsiya ko'tarilishini "maskalaydi". Qo'shimchalarning yallig'lanishini ko'rsatishi mumkin bo'lgan grafik misoliga qarang:

Tsiklning 11-dan 15-kuniga qadar tsiklning birinchi bosqichidagi harorat 37,0 daraja bo'lib qoladi, o'sish keskin sodir bo'ladi, shuningdek, keskin pasayadi. Tsiklning 9-kunida haroratning ko'tarilishi ovulyatsiya ko'tarilishi bilan yanglishishi mumkin, lekin aslida bu yallig'lanishni ko'rsatadi. Shuning uchun harorat yallig'lanish tufayli ko'tarilib, keyin yana pasayib, keyin ovulyatsiya tufayli ko'tariladigan stsenariyni istisno qilish uchun butun tsikl davomida haroratni o'lchash juda muhimdir.

Odatda, birinchi bosqichdagi harorat hayz ko'rish qon ketishida kamayishi kerak. Agar tsiklning oxirida sizning haroratingiz hayz ko'rish boshlanishidan oldin tushsa va hayz ko'rish boshlanishi bilan yana 37,0 darajaga ko'tarilsa (tsiklning 2-3 kunida kamroq), bu endometrit mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Misol bilan solishtiring:

Xarakterli jihati shundaki, harorat hayz ko'rishdan oldin tushadi va keyingi tsiklning boshlanishi bilan ko'tariladi. Agar birinchi tsiklda hayz ko'rish boshlanishidan oldin haroratning pasayishi bo'lmasa, ya'ni harorat bu darajada qolsa, u holda boshlangan qon ketishiga qaramasdan, homiladorlikni taxmin qilish mumkin. Homiladorlik testini o'tkazing va aloqa qiling ginekolog, to'g'ri tashxis qo'yish uchun ultratovushni kim o'tkazadi.

Maxsus holatlar

Agar birinchi bosqichdagi harorat bir kun davomida keskin ko'tarilsa, bu hech narsani anglatmaydi. Qo'shimchalarning yallig'lanishi bir kun ichida boshlanishi va tugashi mumkin emas. Bundan tashqari, estrogen etishmovchiligini faqat birinchi bosqichda alohida haroratni emas, balki butun grafikni baholash orqali taxmin qilish mumkin. Yuqori yoki ko'tarilgan tana harorati bilan kechadigan kasalliklar uchun bazal haroratni o'lchash, uning tabiatini baholash va grafikni tahlil qilish mantiqiy emas.

Har ikki fazada ham yuqori harorat (masalan, 36,8 va 37,2) 0,4 daraja farqni saqlab, patologiya emas. Bu holat gipertermik deb ataladi va oddiy individual alomatdir.

Diqqat! Har qanday tashxis qo'yish faqat diagrammalarga asoslangan holda amalga oshirish mumkin emas. O'z-o'zidan davolamang! Tashxislar shifokor tomonidan o'tkazilgan qo'shimcha tekshiruvlar asosida qo'yiladi - ginekolog.

Ikkinchi bosqichda past harorat

Bazal harorat jadvali birinchi va ikkinchi bosqichlarga bo'linadi. Bo'linish ovulyatsiya chizig'i (vertikal chiziq) belgilangan joyda sodir bo'ladi. Shunga ko'ra, tsiklning birinchi bosqichi ovulyatsiyadan oldin grafikning segmenti, tsiklning ikkinchi bosqichi esa ovulyatsiyadan keyin. Tsiklning ikkinchi bosqichida bazal harorat birinchi fazadan sezilarli darajada farq qilishi kerak (taxminan 0,4 daraja) va haroratni rektal tarzda o'lchasangiz, 37,0 daraja yoki undan yuqori bo'lishi kerak. Agar harorat farqi 0,4 darajadan past bo'lsa va ikkinchi fazaning o'rtacha harorati 36,8 darajaga etmasa, bu muammolarni ko'rsatishi mumkin.

Tsiklning ikkinchi bosqichida ayol tanasi progesteron gormoni yoki sariq tananing gormonini ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu gormon tsiklning ikkinchi bosqichida haroratni ko'tarish va hayz ko'rish boshlanishining oldini olish uchun javobgardir. Agar bu gormon etarli bo'lmasa, harorat asta-sekin ko'tariladi va natijada homiladorlik xavf ostida bo'lishi mumkin. Misol grafigiga qarang:

E'tibor bering, harorat hayz ko'rishdan biroz oldin ko'tariladi va "premenstrüel" tushish yo'q. Bu gormonal etishmovchilikni ko'rsatishi mumkin. Tashxis tsiklning ikkinchi bosqichida progesteron uchun qon testi asosida amalga oshiriladi. Agar uning qiymatlari kamaytirilsa, odatda ginekolog progesteron o'rnini bosuvchi vositani buyuradi: utrozhestan yoki duphaston. Ushbu dorilar qabul qilinadi ovulyatsiyadan keyin qat'iy ravishda. Agar homiladorlik sodir bo'lsa, foydalanish 10-12 haftagacha davom etadi. Homiladorlik davrida ikkinchi bosqichda progesteronni keskin olib tashlash homiladorlikni to'xtatish tahdidiga olib kelishi mumkin.

Qisqa ikkinchi bosqichli grafiklarga alohida e'tibor berilishi kerak. Agar ikkinchi bosqich 10 kundan qisqa bo'lsa (misolda bo'lgani kabi), ikkinchi bosqichning etarli emasligi haqida ham hukm qilish mumkin. Diqqat! Ehtimol, dastur sizning jadvalingizda ovulyatsiyani noto'g'ri hisoblagan va shuning uchun ikkinchi bosqichning uzunligi sun'iy ravishda qisqartirilgan. Agar siz ovulyatsiya dasturining to'g'riligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'zingizning shifokoringiz bilan maslahatlashing ginekolog.

Agar ikkinchi bosqichda past harorat bilan birgalikda sizning jadvalingiz ovulyatsiyadan keyin haroratning biroz ko'tarilishini (0,2-0,3 S) ko'rsatsa, unda bunday egri chiziq nafaqat progesteron etishmasligini, balki estrogen gormoni etishmasligini ham ko'rsatishi mumkin. . Misolga qarang:

Maxsus holatlar

Har ikki bosqichda past yoki yuqori harorat, harorat farqi kamida 0,4 daraja bo'lishi sharti bilan, patologiya emas. Bu tananing individual xususiyati. O'lchov usuli harorat qiymatlariga ham ta'sir qilishi mumkin. Odatda, og'zaki o'lchovlar rektal yoki vaginal o'lchovlardan 0,2 daraja past bo'ladi.

Maqolada past bazal harorat nima ekanligi tasvirlangan. Bu normalmi yoki mutaxassis bilan bog'lanishga arziydimi, qanday tushunish mumkin. Birinchi va ikkinchi bosqichda past BT bilan homilador va homilador bo'lmagan jadvallarga misollar keltirilgan. Haqiqatan ham 37 dan past bazal harorat yomonmi?.. Qiziq? Keyin o'qishni davom eting.

Tsiklning birinchi va ikkinchi fazalarida past bazal harorat nimani anglatadi?

Aytaylik, tsiklning ikkinchi bosqichida bazal harorat 37 dan past bo'lsa, bu umuman progesteron etishmasligi va homiladorlik bilan bog'liq muammoni anglatmaydi. Muhimi mutlaq ko'rsatkich - 37 ° emas, balki nisbiydir. Ikki faza o'rtasidagi o'rtacha haroratlarda qanday farq bor.

Misol (!) Ovulyatsiyadan oldin o'rtacha 36,4 ° bo'lsa, undan keyin 36,8 ° bo'lsa, farq 0,4 ° ni tashkil qiladi. Bu shuni anglatadiki, gormonal darajalar bilan hamma narsa tartibda va hech qanday muammo yo'q. Agar qiymatlar: 36,6 ° va 36,8 ° bo'lsa, 0,2 ° farq gormonal buzilishni ko'rsatadi. Ikkinchi holda, ikkinchi bosqichda past BT haqida gapirishimiz mumkin.

Birinchi bosqichda past bazal harorat yo'q. Va har bir ayolning o'ziga xos ko'rsatkichi bor, lekin 37 ° dan yuqori emas.

Ikkinchi bosqichda past bazal haroratning sabablari

Progesteron etishmasligi. Sariq tana bosqichida test o'tkazish orqali aniqlanadi (ovulyatsiyadan 7 kun o'tgach);
. tomonidan belgilanadi.
Noto'g'ri BT o'lchovlari (termometrning o'zgarishi, o'lchash joyi, vaqt, I bosqichdagi kasallik va boshqalar);
Boshqa ginekologik yoki endokrin kasalliklar.

Eslatma(!) Mutaxassis bilan maslahatlashish va tekshiruvlar faqat II bosqichda BTning kamayishi bilan bog'liq vaziyat ketma-ket bir necha tsikllar uchun takrorlanganda talab qilinadi. Jadvalda bitta, takrorlanmaydigan nosozliklar mumkin va potentsial homiladorlik uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi.

Past bazal harorat bilan homiladorlik jadvallari

Sizga shuni eslatib o'tamanki, agar grafikalar uch yoki undan ortiq tsikl davomida saqlangan bo'lsa va follikulyar fazaning o'rtacha harorati aniq ma'lum bo'lsa, siz past BT haqida gapirishingiz mumkin. Va ikki faza o'rtasidagi farq 2,5 ° yoki undan kam.

Oddiy homiladorlik 37 ° gacha bo'lgan ko'rsatkichlar va 3 ° va undan yuqori nisbiy farq bilan mumkin. Bu muammo deb hisoblanmaydi, balki faqat tananing o'ziga xos xususiyati.

Muhim (!) Agar tasdiqlangan homiladorlik bilan BTda qisqa muddatli pasayish mumkin bo'lsa. Vahima qo'ymang va darhol progesteron o'z ichiga olgan dorilarni qabul qilishni boshlang. Ular faqat mutaxassis tomonidan belgilanadi. O'zingizni kuzatib boring va to'g'ri qaror qabul qiling!

Bazal harorat darajasini kuzatadigan ayollar, ularning o'qishlari ovulyatsiya va homiladorlik kabi ichki jarayonlarni aks ettirishini bilishadi. Past harorat butun tsikl davomida yoki ovulyatsiya paytida nimani anglatadi va homilador bo'lish qobiliyatiga qanday ta'sir qiladi.

Harorat butun tsikl davomida qanday o'zgaradi?

Ayol faqat tuxum etuk va urug'lanishga tayyor bo'lganda homilador bo'lishi mumkin. Bu davr ovulyatsiya deb ataladi. Shunga ko'ra, homilador bo'lish ehtimoli bor yoki yo'qligini tushunish uchun siz ovulyatsiya momentini hisoblashingiz kerak. Buni bazal harorat yordamida qilish unchalik qiyin emas.

Ayolning butun oylik tsikli uchta asosiy bosqichga bo'linadi, ularning har biri ma'lum bir haroratga to'g'ri keladi:

Agar siz egri chizmaga qarasangiz, unda tsiklning o'rtasida siz 1-3 kun davom etadigan haroratning sakrashini aniq ko'rasiz. Bu bolani homilador qilish uchun qulay kunlardir.

Harorat 37 yoki undan yuqori darajaga ko'tarilganda, homilador bo'lish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi. Ayni paytda tuxum o'ladi va homiladorlik faqat keyingi tsiklda sodir bo'lishi mumkin.

Ammo bazal harorat juda individual ko'rsatkich ekanligini tushunishingiz kerak va har bir ayol uchun u normadan sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Shuning uchun, diagrammani tahlil qilishda siz ko'rsatkichlarga emas, balki ularning nisbatiga qarashingiz kerak. Birinchi va ikkinchi fazalar o'rtasidagi harorat farqi 0,4-0,5 daraja bo'lishi kerak, ya'ni ovulyatsiya paytida BT hayz davridan yuqori bo'lishi kerak..

37 dan past harorat nimani anglatadi?

Aslida, progesteron gormoni bazal haroratni oshirish uchun javobgardir. Ovulyatsiya paytida qonda uning yuqori konsentratsiyasi BBTda sakrashga olib keladi. Shunga ko'ra, agar ayolning harorati bu darajaga ko'tarilmasa, muammo, ehtimol, gormonal darajadagi buzuqlikda.

Bundan tashqari, tsiklning birinchi bosqichida va hayz ko'rish boshlanishidan oldin darhol bazal harorat 37 darajadan oshmasligini tushunishingiz kerak.

Agar homiladorlik past bazal haroratda sodir bo'lsa nima bo'ladi?

Agar muvaffaqiyatli kontseptsiya uchun harorat 37 darajadan past bo'lishi kerak bo'lsa, embrionning keyingi rivojlanishi uchun uning darajasi biroz yuqoriroq bo'lishi kerak. Deyarli barcha homilador ayollarda kontseptsiyadan keyingi birinchi haftalarda u 37 da qoladi.

Sariq tana vaqtinchalik bez bo'lib, uning yordamida homiladorlikning birinchi haftalarida embrion hayotni saqlab qolish uchun barcha kerakli moddalarni oladi.

Shunga ko'ra, homiladorlik past haroratda sodir bo'lsa ham, homila omon qololmaydi.

Ovulyatsiyadan keyin bazal harorat pasaygan bo'lsa, birinchi navbatda, BTni o'lchashda xatolarni bartaraf etishingiz kerak, keyin esa grafikni diqqat bilan o'rganib chiqing. Agar me'yordan og'ishlar bo'lsa, avvalo barcha testlardan o'tishingiz kerak. Agar natijalar maqbul chegaralarda bo'lsa, unda bu bazal harorat tananing individual xususiyatlariga tegishli.

sarhisob qilar ekanmiz

Bazal haroratni o'lchash usuli ovulyatsiyaning aniq sanasini hisoblashga asoslanadi, bu vaqtda haroratning keskin o'sishi sodir bo'ladi. Biroq, homilador bo'lish uchun ayol haroratning o'ziga emas, balki butun tsikl davomida uning dinamikasiga tayanishi kerak.

Ko'p hollarda siz 36,2-36,9 haroratda homilador bo'lishingiz mumkin. Ammo bundan keyin darhol BT albatta oshishi kerak.

Faqat bazal harorat jadvaliga asoslanib, o'zingiz qaror qabul qilishga arzigulik emas. Grafik natijalarini faqat shifokor sharhlashi mumkin.

baragozik.ru

Nima uchun bazal haroratni o'lchash kerak

Bazal yoki rektal harorat (BT)- Bu kamida 3-6 soatlik uyqudan keyin dam olish holatidagi tana harorati, harorat og'iz, to'g'ri ichak yoki vaginada o'lchanadi. Hozirgi vaqtda o'lchangan harorat deyarli atrof-muhit omillariga ta'sir qilmaydi. Tajriba shuni ko'rsatadiki, ko'plab ayollar shifokorning bazal haroratni o'lchash bo'yicha talablarini rasmiyatchilik deb bilishadi va bazal harorat hech narsani hal qilmaydi, ammo bu vaziyatdan uzoqdir.

Bazal haroratni o'lchash usuli 1953 yilda ingliz professori Marshall tomonidan ishlab chiqilgan va jinsiy gormonlarning biologik ta'siriga, ya'ni progesteronning termoregulyatsiya markaziga gipertermik (haroratning ko'tarilishi) ta'siriga asoslangan tadqiqot usullariga ishora qiladi. Bazal haroratni o'lchash tuxumdonlar funktsiyasini funktsional diagnostika qilish uchun asosiy testlardan biridir. BTni o'lchash natijalariga ko'ra grafik tuziladi, bazal harorat grafiklarining tahlili quyida keltirilgan.

Ginekologiyada bazal haroratni o'lchash va diagramma quyidagi hollarda tavsiya etiladi:

Agar siz bir yil davomida homilador bo'lishga harakat qilsangiz, muvaffaqiyatga erisha olmasangiz
Agar o'zingiz yoki sherigingiz bepusht ekanligiga shubha qilsangiz
Agar ginekologingiz sizda gormonal kasalliklar borligiga shubha qilsa

Yuqoridagi holatlarga qo'shimcha ravishda, ginekolog tomonidan bazal haroratni hisoblash tavsiya etilganda, siz bazal haroratni o'lchashingiz mumkin, agar:

Homiladorlik ehtimolini oshirishni xohlaysizmi?
Siz farzandingizning jinsini rejalashtirish usullari bilan tajriba o'tkazyapsiz
Siz tanangizni kuzatishni va unda sodir bo'layotgan jarayonlarni tushunishni xohlaysiz (bu sizga mutaxassislar bilan muloqot qilishda yordam beradi)

Tajriba shuni ko'rsatadiki, ko'plab ayollar shifokorning bazal haroratni o'lchash talablarini rasmiyatchilik deb bilishadi va bu hech narsani hal qilmaydi.

Aslida, bazal haroratni o'lchash orqali siz va shifokoringiz quyidagilarni bilib olishingiz mumkin:

Tuxum pishadimi va bu qachon sodir bo'ladi (mos ravishda, himoya qilish maqsadida "xavfli" kunlarni yoki aksincha, homilador bo'lish imkoniyatini ta'kidlang);
Tuxum pishganidan keyin ovulyatsiya sodir bo'lganmi?
Endokrin tizimingizning sifatini aniqlang
Ginekologik muammolarga shubha qiling, masalan, endometrit
Keyingi hayz ko'rishni qachon kutish kerak
Homiladorlik kechikish yoki noodatiy hayz ko'rish tufayli sodir bo'lganmi;
Tuxumdonlarning hayz davrining fazalariga ko'ra gormonlarni qanchalik to'g'ri ajratishini baholang;

Barcha o'lchov qoidalariga muvofiq tuzilgan bazal harorat grafigi nafaqat tsiklda ovulyatsiya mavjudligini yoki uning yo'qligini, balki reproduktiv va endokrin tizimlarning kasalliklarini ham ko'rsatishi mumkin. Siz kamida 3 tsikl davomida bazal haroratni o'lchashingiz kerak, shunda bu vaqt davomida to'plangan ma'lumotlar ovulyatsiyaning kutilayotgan sanasi va kontseptsiyaning eng qulay vaqti haqida aniq prognozlar qilish, shuningdek, gormonal kasalliklar haqida xulosa chiqarish imkonini beradi. Bazal harorat jadvalini faqat ginekolog aniq baholay oladi. Bazal harorat jadvalini tuzish ginekologga tsikldagi og'ishlarni aniqlashga yordam beradi va ovulyatsiya yo'qligini ko'rsatadi, ammo shu bilan birga, ginekologning qo'shimcha tekshiruvlar va tekshiruvlarsiz faqat bazal harorat jadvaliga asoslangan tashxisi ko'pincha tibbiy noprofessionallikni ko'rsatadi.

Qo'ltiq ostidagi tana haroratini emas, balki bazal haroratni o'lchash kerak. Kasallik, qizib ketish, jismoniy faoliyat, ovqatlanish, stress natijasida haroratning umumiy ko'tarilishi tabiiy ravishda bazal harorat ko'rsatkichlariga ta'sir qiladi va ularni ishonchsiz qiladi.

Bazal haroratni o'lchash uchun termometr.

Sizga oddiy tibbiy termometr kerak bo'ladi: simob yoki elektron. Bazal harorat simob termometri bilan besh daqiqa davomida o'lchanadi, lekin elektron termometrni o'lchash tugashi haqidagi signaldan keyin olib tashlash kerak. U chiyillagandan keyin harorat bir muncha vaqt ko'tariladi, chunki termometr harorat juda sekin yuqoriga ko'tarilgan vaqtni qayd qiladi (va termometrning anus mushaklari bilan yaxshi aloqa qilmasligi haqidagi bema'ni gaplarga quloq solmang. ). Termometrni oldindan, kechqurun, yotoqning yoniga qo'yish orqali tayyorlash kerak. Simob termometrlarini yostiq ostiga qo'ymang!

Bazal haroratni o'lchash qoidalari.

Iloji bo'lsa, bazal haroratni har kuni, shu jumladan hayz paytida ham o'lchashingiz kerak.

O'lchovlar og'izda, vaginada yoki to'g'ri ichakda o'tkazilishi mumkin. Asosiysi, o'lchash joyi butun tsikl davomida o'zgarmaydi. Qo'ltiq ostidagi haroratni o'lchash aniq natijalarni bermaydi. Bazal haroratni o'lchashning og'zaki usuli bilan siz termometrni tilingiz ostiga qo'yasiz va og'zingizni yopiq holda 5 daqiqa davomida o'lchaysiz.
Vaginal yoki rektal o'lchash usulidan foydalanganda, termometrning tor qismini anus yoki vaginaga kiriting, o'lchash davomiyligi 3 minut. To'g'ri ichakdagi haroratni o'lchash eng keng tarqalgan.

Ertalab, uyg'onganingizdan keyin va yotoqdan turishdan oldin bazal haroratni o'lchang.

Bir vaqtning o'zida bazal haroratni o'lchash kerak (yarim soatdan bir soatgacha bo'lgan farq (maksimal bir yarim soat) qabul qilinadi). Dam olish kunlarida ko'proq uxlashga qaror qilsangiz, bu haqda jadvalingizga yozib qo'ying. Shuni yodda tutingki, har bir qo'shimcha uyqu soati bazal haroratni taxminan 0,1 darajaga oshiradi.

Ertalab bazal haroratni o'lchashdan oldin doimiy uyqu kamida uch soat davom etishi kerak. Shuning uchun, agar siz ertalab soat 8 da haroratni o'lchasangiz, lekin, masalan, hojatxonaga borish uchun ertalab soat 7 da tursangiz, BBT ni undan oldin o'lchaganingiz ma'qul, aks holda odatdagidek soat 8 da u endi bo'lmaydi. ma'lumotli bo'ling.

O'lchash uchun raqamli yoki simob termometridan foydalanishingiz mumkin. Bir tsikl davomida termometrni o'zgartirmaslik muhimdir.
Agar simob termometridan foydalansangiz, uxlashdan oldin uni silkitib oling. Bazal haroratni o'lchashdan oldin darhol termometrni silkitish uchun sarflagan harakatlaringiz haroratingizga ta'sir qilishi mumkin.

Bazal harorat harakatsiz yotgan holda o'lchanadi. Keraksiz harakatlar qilmang, o'girmang, faoliyat minimal bo'lishi kerak. Hech qanday holatda termometrni olish uchun turmang! Shuning uchun, uni kechqurun tayyorlash va qo'lingiz bilan termometrga etib borish uchun uni yotoqxonaga yaqin joylashtirish yaxshiroqdir. Ba'zi ekspertlar hatto ko'zingizni ochmasdan o'lchashni maslahat berishadi, chunki kunduzi ma'lum gormonlar chiqarilishini oshirishi mumkin.

Termometrdan ko'rsatkichlar olib tashlangandan so'ng darhol olinadi.

O'lchovdan so'ng bazal haroratni darhol qayd etish yaxshidir. Aks holda siz unutasiz yoki chalkashib ketasiz. Bazal harorat har kuni taxminan bir xil bo'lib, o'ndan bir daraja farqlanadi. Xotirangizga tayanib, o'qishlarda chalkashib ketishingiz mumkin. Agar termometr ko'rsatkichlari ikki raqam orasida bo'lsa, pastki ko'rsatkichni yozing.

Jadvalda bazal haroratning oshishiga olib kelishi mumkin bo'lgan sabablar (o'tkir respiratorli infektsiyalar, yallig'lanish kasalliklari va boshqalar) ko'rsatilishi kerak.

Ish safarlari, sayohatlar va parvozlar, kechasi yoki ertalab jinsiy aloqa bazal haroratga sezilarli darajada ta'sir qilishi mumkin.

Tana haroratining ko'tarilishi bilan kechadigan kasalliklarda bazal harorat ma'lumotga ega bo'lmaydi va siz kasallikning davomiyligi uchun o'lchovlarni to'xtatishingiz mumkin.

Turli xil dorilar, masalan, uyqu tabletkalari, sedativlar va gormonal dorilar bazal haroratga ta'sir qilishi mumkin.
Bazal haroratni o'lchash va og'iz (gormonal) kontratseptivlarni bir vaqtning o'zida qo'llash hech qanday ma'noga ega emas. Bazal harorat tabletkalardagi gormonlar kontsentratsiyasiga bog'liq.

Ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan so'ng, bazal harorat ma'lumotsiz bo'ladi.

Kechasi ishlaganda bazal harorat kamida 3-4 soatlik uyqudan keyin kun davomida o'lchanadi.

Bazal tana haroratini (BT) qayd qilish jadvali quyidagi qatorlarni o'z ichiga olishi kerak:

Oy kuni
Velosiped kuni
BT
Eslatmalar: Og'ir yoki o'rtacha oqindi, BTga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan anomaliyalar: umumiy kasallik, shu jumladan isitma, diareya, kechqurun jinsiy aloqa (va undan ham ko'proq ertalab), bir kun oldin spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, noodatiy vaqtda BTni o'lchash, yotish. kech (masalan, u soat 3 da yotib, 6 da o'lchadi), uyqu tabletkalarini, stressni va hokazolarni qabul qildi.

Bazal haroratning o'zgarishiga u yoki bu tarzda ta'sir qilishi mumkin bo'lgan barcha omillar "Eslatmalar" ustuniga kiritilgan.

Ro'yxatga olishning ushbu shakli ayolga ham, uning shifokoriga ham bepushtlik, tsiklning buzilishi va hokazolarning mumkin bo'lgan sabablarini tushunishga yordam beradi.

Bazal harorat usulini asoslash

Gormonlar ta'siri ostida tsikl davomida bazal harorat o'zgaradi.

Estrogenning yuqori darajasi (hayz siklining birinchi bosqichi, gipotermik, "past") fonida tuxumning pishishi paytida bazal harorat past bo'ladi; ovulyatsiya arafasida u minimal darajaga tushadi, keyin esa. yana ko'tarilib, maksimal darajaga etadi. Bu soatda ovulyatsiya sodir bo'ladi. Ovulyatsiyadan so'ng yuqori harorat fazasi boshlanadi (hayz siklining ikkinchi bosqichi, gipertermik, "yuqori"), bu estrogenning past darajasi va progesteronning yuqori darajasi tufayli yuzaga keladi.

Progesteron ta'sirida homiladorlik ham butunlay yuqori harorat bosqichida sodir bo'ladi. "Past" (gipotermik) va "yuqori" (gipertermik) fazalar orasidagi farq 0,4-0,8 ° S ni tashkil qiladi. Faqatgina bazal haroratni aniq o'lchash bilan hayz davrining birinchi yarmida "past" harorat darajasini, ovulyatsiya kunida "past" dan "yuqori" ga o'tishni va tanadagi harorat darajasini qayd etish mumkin. tsiklning ikkinchi bosqichi.

Odatda hayz paytida harorat 37 ° C darajasida qoladi. Follikulaning pishib etish davrida (tsiklning birinchi bosqichi) harorat 37 ° C dan oshmaydi. Ovulyatsiyadan oldin u pasayadi (estrogen ta'sirining natijasi) va undan keyin bazal harorat 37,1 ° C va undan yuqori darajaga ko'tariladi (progesteron ta'siri). Keyingi hayzgacha bazal harorat yuqori bo'lib qoladi va hayz ko'rishning birinchi kunida biroz pasayadi. Agar birinchi bosqichda bazal harorat, ikkinchisiga nisbatan yuqori bo'lsa, bu tanadagi estrogenning kam miqdorini ko'rsatishi mumkin va ayol jinsiy gormonlarini o'z ichiga olgan dorilar bilan tuzatishni talab qiladi. Aksincha, agar ikkinchi bosqichda birinchisiga nisbatan past bazal harorat kuzatilsa, bu progesteron darajasining pastligi ko'rsatkichidir va gormonal darajalarni tuzatish uchun preparatlar ham buyuriladi. Buni faqat tegishli gormon testlaridan va shifokorning retseptidan o'tgandan keyin qilish kerak.

Doimiy ikki fazali tsikl ovulyatsiya sodir bo'lganligini va funktsional faol sariq tananing mavjudligini (tuxumdonlarning to'g'ri ritmi) ko'rsatadi.
Tsiklning ikkinchi bosqichida haroratning ko'tarilishining yo'qligi (monotonik egri) yoki tsiklning birinchi va ikkinchi yarmida barqaror o'sishning yo'qligi bilan sezilarli darajada harorat o'zgarishi emlashni ko'rsatadi (tuxumning chiqarilishi yo'qligi). tuxumdonlardan).
Kechiktirilgan ko'tarilish va uning qisqa muddati (gipotermik faza 2-7, 10 kungacha) luteal fazaning qisqarishi, etarli darajada ko'tarilishi (0,2-0,3 ° S) - sariq tananing etarli darajada ishlashi bilan kuzatiladi.
Progesteronning termojenik ta'siri tana haroratining kamida 0,33 ° C ga oshishiga olib keladi (ta'sir lutealning oxirigacha, ya'ni hayz davrining ikkinchi bosqichigacha davom etadi). Progesteron darajasi ovulyatsiyadan 8-9 kun o'tgach eng yuqori darajaga etadi, bu taxminan urug'langan tuxumning bachadon devoriga joylashishi vaqtiga to'g'ri keladi.

Bazal harorat jadvalini tuzib, siz nafaqat ovulyatsiya vaqtini aniqlashingiz, balki tanangizda qanday jarayonlar sodir bo'lishini ham bilib olishingiz mumkin.

Bazal harorat jadvallarini talqin qilish. Misollar

Agar bazal harorat jadvali o'lchash qoidalarini hisobga olgan holda to'g'ri tuzilgan bo'lsa, u nafaqat ovulyatsiya mavjudligini yoki yo'qligini, balki ba'zi kasalliklarni ham aniqlashi mumkin.

Qoplama chizig'i

Chiziq ovulyatsiyadan oldingi tsiklning birinchi bosqichida 6 harorat qiymatlari ustida chiziladi.

Bu tsiklning dastlabki 5 kunini, shuningdek, haroratga turli xil salbiy omillar ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kunlarni hisobga olmaydi (haroratni o'lchash qoidalariga qarang). Ushbu chiziq grafikdan hech qanday xulosa chiqarishga imkon bermaydi va faqat tasvirlash uchun mo'ljallangan.

Ovulyatsiya chizig'i

Ovulyatsiya boshlanishini aniqlash uchun Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (VOZ) tomonidan belgilangan qoidalar qo'llaniladi:

Ketma-ket uchta harorat qiymati oldingi 6 harorat qiymatiga chizilgan chiziq darajasidan yuqori bo'lishi kerak.
Markaziy chiziq va uchta harorat qiymati o'rtasidagi farq uch kundan ikki kun ichida kamida 0,1 daraja va o'sha kunlarning birida kamida 0,2 daraja bo'lishi kerak.

Agar sizning harorat egri chizig'ingiz ushbu talablarga javob bersa, ovulyatsiyadan 1-2 kun o'tgach, bazal harorat jadvalida ovulyatsiya chizig'i paydo bo'ladi.

Ba'zida tsiklning birinchi bosqichida yuqori haroratlar mavjudligi sababli JSST usuli yordamida ovulyatsiyani aniqlash mumkin emas. Bunday holda siz "barmoq qoidasini" bazal harorat jadvaliga qo'llashingiz mumkin. Ushbu qoida oldingi yoki keyingi haroratdan 0,2 darajadan ortiq farq qiladigan harorat qiymatlarini o'z ichiga olmaydi. Agar umumiy bazal harorat jadvali normal bo'lsa, ovulyatsiyani hisoblashda bunday harorat qiymatlari hisobga olinmasligi kerak.

Kontseptsiya uchun eng maqbul vaqt - ovulyatsiya kuni va undan 2 kun oldin.

Menstrüel tsiklning davomiyligi

Tsiklning umumiy uzunligi odatda 21 kundan kam bo'lmasligi va 35 kundan oshmasligi kerak. Agar sizning tsiklingiz qisqaroq yoki uzoqroq bo'lsa, unda sizda tuxumdon disfunktsiyasi bo'lishi mumkin, bu ko'pincha bepushtlikning sababi bo'lib, ginekolog tomonidan davolanishni talab qiladi.

Ikkinchi bosqich uzunligi

Bazal harorat jadvali birinchi va ikkinchi bosqichlarga bo'linadi. Bo'linish ovulyatsiya chizig'i (vertikal) belgilangan joyda sodir bo'ladi. Shunga ko'ra, tsiklning birinchi bosqichi ovulyatsiyadan oldin grafikning segmenti, tsiklning ikkinchi bosqichi esa ovulyatsiyadan keyin.

Grafiklarda aniqlangan va keyingi gormonal tadqiqotlar bilan tasdiqlangan muammolardan biri ikkinchi bosqichning muvaffaqiyatsizligi hisoblanadi. Agar siz bazal haroratni bir necha tsikllar davomida o'lchasangiz, barcha o'lchash qoidalariga rioya qilsangiz va ikkinchi faza 10 kundan qisqa bo'lsa, bu ginekolog bilan maslahatlashish uchun sababdir. Bundan tashqari, agar siz muntazam ravishda ovulyatsiya paytida jinsiy aloqada bo'lsangiz, homiladorlik sodir bo'lmaydi va ikkinchi bosqichning uzunligi pastki chegarada (10 yoki 11 kun) bo'lsa, unda bu ikkinchi bosqichning etishmovchiligini ko'rsatishi mumkin.

Harorat farqi

Odatda, birinchi va ikkinchi fazalarning o'rtacha haroratidagi farq 0,4 darajadan ortiq bo'lishi kerak. Agar u pastroq bo'lsa, bu gormonal muammolarni ko'rsatishi mumkin. Progesteron va estrogen uchun qon testini o'tkazing va ginekolog bilan maslahatlashing.

Bazal haroratning oshishi qon zardobida progesteron darajasi 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l) dan oshganda sodir bo'ladi. Biroq, tsiklning ikkinchi bosqichida progesteron darajasi normal bo'lgan bir qator bemorlarda monofazik bazal harorat aniqlangan. Bundan tashqari, ovulyatsiya davrlarining taxminan 20% da monofazik bazal harorat kuzatiladi. Ikki fazali bazal haroratning oddiy bayonoti sariq tananing normal ishlashini isbotlamaydi. Bazal haroratni ovulyatsiya vaqtini aniqlash uchun ham ishlatib bo'lmaydi, chunki hatto ovulyatsiya qilinmagan follikulaning luteinizatsiyasi paytida ham ikki fazali bazal harorat kuzatiladi. Shunga qaramay, bazal harorat ma'lumotlariga muvofiq luteal fazaning davomiyligi va ovulyatsiyadan keyin bazal haroratning past ko'tarilishi ko'plab mualliflar tomonidan ovulyatsiya qilinmagan follikulning luteinizatsiya sindromini tashxislash mezonlari sifatida qabul qilinadi.

Klassik ginekologik qo'llanmalar harorat egri chizig'ining beshta asosiy turini tavsiflaydi.

Misol grafigi tsiklning 12-kunida ovulyatsiyadan oldingi pasayish (harorat ovulyatsiyadan ikki kun oldin sezilarli darajada pasayadi), shuningdek, tsiklning 26-kunidan boshlab hayzdan oldin tushishni ko'rsatadi.

Agar bunday grafikalar tsikldan tsiklga takrorlansa, unda bu bepushtlikka olib keladigan gormonal muvozanatni ko'rsatishi mumkin.

Bazal harorat hayz ko'rishdan biroz oldin ko'tarila boshlaydi va haroratda "premenstrüel" pasayish yo'q. Tsiklning ikkinchi bosqichi 10 kundan kam davom etishi mumkin. Bu egri ikkinchi fazaning etishmovchiligi bilan ikki fazali hayz davri uchun odatiy hisoblanadi. Quyidagi grafik misollarni ko'ring.

Bunday tsiklda homiladorlik mumkin, ammo u boshidanoq tahdid ostida. Ayni paytda ayol homiladorlik haqida hali bilmaydi, hatto ginekologlar ham bunday erta bosqichda tashxis qo'yish qiyin bo'ladi. Bunday jadval bilan biz bepushtlik haqida emas, balki abort haqida gapirishimiz mumkin. Agar ushbu jadval siz uchun 3 tsikl uchun takrorlansa, ginekologingizga murojaat qilishni unutmang.

Ovulyatsiyasiz tsiklda progesteron gormonini ishlab chiqaradigan va bazal haroratning oshishiga ta'sir qiluvchi sariq tanacha hosil bo'lmaydi. Bunday holda, bazal harorat jadvali haroratning oshishini ko'rsatmaydi va ovulyatsiya aniqlanmaydi. Grafikda ovulyatsiya chizig'i bo'lmasa, unda biz anovulyatsiya sikli haqida gapiramiz.

Har bir ayolda yiliga bir nechta anovulyatsiya tsikllari bo'lishi mumkin - bu normal holat va tibbiy aralashuvni talab qilmaydi, ammo bu holat tsikldan tsiklga takrorlansa, ginekolog bilan maslahatlashishni unutmang. Ovulyatsiyasiz homiladorlik mumkin emas!

Monoton egri butun tsikl davomida aniq ko'tarilish bo'lmasa paydo bo'ladi. Ushbu jadval anovulyatsiya (ovulyatsiya yo'q) tsiklida kuzatiladi. Quyidagi grafik misollarni ko'ring.

O'rtacha, ayolda yiliga bitta anovulyatsiya davri bor va bu holatda tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Ammo tsikldan tsiklgacha takrorlanadigan anovulyatsiya naqshlari ginekologga murojaat qilish uchun juda jiddiy sababdir. Ovulyatsiyasiz ayol homilador bo'lolmaydi va biz ayolning bepushtligi haqida gapiramiz.

Estrogen etishmovchiligi

Vakolatli ginekolog, albatta, gormonal testlarni talab qiladi va dori-darmonlarni buyurishdan oldin ultratovush tekshiruvini o'tkazadi.

Birinchi bosqichda yuqori bazal harorat

Estrogen etishmovchiligi

Tsiklning birinchi bosqichida ayol tanasida estrogen gormoni ustunlik qiladi. Ushbu gormonning ta'siri ostida ovulyatsiyadan oldin bazal harorat o'rtacha 36,2 dan 36,5 darajagacha bo'ladi. Agar birinchi bosqichdagi harorat ko'tarilsa va bu darajadan yuqori bo'lsa, u holda estrogen etishmovchiligini taxmin qilish mumkin. Bunday holda, birinchi bosqichning o'rtacha harorati 36,5 - 36,8 darajaga ko'tariladi va bu darajada saqlanadi. Estrogen darajasini oshirish uchun ginekolog-endokrinologlar gormonal dori-darmonlarni buyuradilar.

Estrogen etishmovchiligi, shuningdek, tsiklning ikkinchi bosqichida (37,1 darajadan yuqori) haroratning oshishiga olib keladi, haroratning ko'tarilishi esa sekinroq va 3 kundan ortiq davom etadi.

Misol grafikasidan foydalanib, birinchi bosqichdagi harorat 37,0 darajadan yuqori, ikkinchi bosqichda u 37,5 ga ko'tariladi, tsiklning 17 va 18-kunlarida haroratning 0,2 darajaga ko'tarilishi ahamiyatsiz. Bunday jadval bilan tsiklda urug'lantirish juda muammoli.

Qo'shimchalarning yallig'lanishi

Misol grafikasida tsiklning birinchi bosqichidagi harorat 37,0 daraja saqlanadi, o'sish keskin sodir bo'ladi va keskin kamayadi. Tsiklning 6-kunida haroratning ko'tarilishi ovulyatsiya ko'tarilishi uchun noto'g'ri qabul qilinishi mumkin, ammo aslida bu yallig'lanishni ko'rsatadi. Shuning uchun harorat yallig'lanish tufayli ko'tarilib, keyin yana pasayib, keyin ovulyatsiya tufayli ko'tariladigan stsenariyni istisno qilish uchun butun tsikl davomida haroratni o'lchash juda muhimdir.

Endometrit

Xarakterli jihati shundaki, harorat hayz ko'rishdan oldin tushadi va keyingi tsiklning boshlanishi bilan ko'tariladi. Agar birinchi tsiklda hayz ko'rish boshlanishidan oldin haroratning pasayishi bo'lmasa, ya'ni harorat bu darajada qolsa, u holda boshlangan qon ketishiga qaramasdan, homiladorlikni taxmin qilish mumkin. Homiladorlik testini o'tkazing va aniq tashxis qo'yish uchun ultratovush tekshiruvini o'tkazadigan ginekolog bilan bog'laning.

Agar birinchi bosqichda bazal harorat bir kun davomida keskin ko'tarilsa, unda bu hech narsani anglatmaydi. Qo'shimchalarning yallig'lanishi bir kun ichida boshlanishi va tugashi mumkin emas. Bundan tashqari, estrogen etishmovchiligini faqat birinchi bosqichda alohida haroratni emas, balki butun grafikni baholash orqali taxmin qilish mumkin. Yuqori yoki ko'tarilgan tana harorati bilan kechadigan kasalliklar uchun bazal haroratni o'lchash, uning tabiatini baholash va grafikni tahlil qilish mantiqiy emas.

Menstrüel tsiklning ikkinchi bosqichida past harorat

Tsiklning ikkinchi bosqichida bazal harorat birinchi fazadan sezilarli darajada farq qilishi kerak (taxminan 0,4 daraja) va haroratni rektal tarzda o'lchasangiz, 37,0 daraja yoki undan yuqori bo'lishi kerak. Agar harorat farqi 0,4 darajadan past bo'lsa va ikkinchi fazaning o'rtacha harorati 36,8 darajaga etmasa, bu muammolarni ko'rsatishi mumkin.

Korpus luteum etishmovchiligi

Korpus luteum etishmovchiligi bilan harorat hayz ko'rishdan biroz oldin ko'tariladi va "premenstrüel" tushish yo'q. Bu gormonal etishmovchilikni ko'rsatishi mumkin. Tashxis tsiklning ikkinchi bosqichida progesteron uchun qon testi asosida amalga oshiriladi. Agar uning qiymatlari kamaytirilsa, ginekolog odatda progesteron o'rnini bosuvchi vositani buyuradi: utrozhestan yoki duphaston. Ushbu dorilar ovulyatsiyadan keyin qat'iy ravishda olinadi. Agar homiladorlik sodir bo'lsa, foydalanish 10-12 haftagacha davom etadi. Homiladorlik davrida ikkinchi bosqichda progesteronni keskin olib tashlash homiladorlikni to'xtatish tahdidiga olib kelishi mumkin.

Qisqa ikkinchi bosqichli grafiklarga alohida e'tibor berilishi kerak. Agar ikkinchi bosqich 10 kundan qisqa bo'lsa, ikkinchi bosqichning etarli emasligini ham hukm qilish mumkin.

Bazal harorat 14 kundan ortiq ko'tarilgan holatlar homiladorlik paytida, tuxumdon sariq tanasi kistasining shakllanishida, shuningdek, tos a'zolarining o'tkir yallig'lanish jarayonida yuzaga keladi.

Estrogen-progesteron etishmovchiligi

Giperprolaktinemiya

Homiladorlik va laktatsiyani saqlash uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gipofiz gormoni darajasining oshishi tufayli bazal harorat grafigi bu holda homilador ayolning grafigiga o'xshash bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida bo'lgani kabi, hayz ko'rish ham bo'lmasligi mumkin. Giperprolaktinemiya uchun bazal harorat jadvaliga misol

Ovulyatsiyani stimulyatsiya qilish uchun bazal harorat jadvali

Ovulyatsiyani rag'batlantirishda, xususan, emizishning ikkinchi bosqichida dufastonni qo'llash bilan klomifen (klostilbegit) bilan bazal harorat grafigi, qoida tariqasida, "normal" bo'ladi - ikki fazali, aniq fazali o'tish bilan, etarlicha ikkinchi bosqichda yuqori harorat, xarakterli "qadamlar" (harorat 2 marta ko'tariladi) va engil tushkunlik. Agar stimulyatsiya paytida harorat grafigi, aksincha, buzilgan bo'lsa va me'yordan chetga chiqsa, bu dorilarning dozasini noto'g'ri tanlashni yoki noto'g'ri stimulyatsiya stsenariysini ko'rsatishi mumkin (boshqa dorilar kerak bo'lishi mumkin). Klomifen bilan stimulyatsiya qilinganda birinchi bosqichda haroratning oshishi preparatga individual sezgirlik bilan ham sodir bo'ladi.

Bazal harorat jadvalining maxsus holatlari

Har ikki bosqichda past yoki yuqori harorat, harorat farqi kamida 0,4 daraja bo'lishi sharti bilan, patologiya emas. Bu tananing individual xususiyati. O'lchov usuli harorat qiymatlariga ham ta'sir qilishi mumkin. Odatda, og'iz orqali o'lchashda bazal harorat rektal yoki vaginal o'lchovga qaraganda 0,2 daraja past bo'ladi.

Ginekologga qachon murojaat qilish kerak?

Agar siz haroratni o'lchash qoidalariga qat'iy rioya qilsangiz va bazal harorat jadvalida tasvirlangan muammolarni ketma-ket kamida 2 tsiklda kuzatsangiz, qo'shimcha tekshiruvlar uchun shifokor bilan maslahatlashing. Ginekologingiz faqat diagrammalar asosida tashxis qo'yishidan ehtiyot bo'ling. Siz nimaga e'tibor berishingiz kerak:

anovulyatsiya jadvallari
homiladorlik sodir bo'lmaganda muntazam tsiklning kechikishi
kech ovulyatsiya va bir necha tsikllar uchun homilador bo'lmaslik
noaniq ovulyatsiya bilan bahsli jadvallar
butun tsikl davomida yuqori haroratli grafiklar
butun tsikl davomida past haroratli grafiklar
qisqa (10 kundan kam) ikkinchi bosqichli jadvallar
hayz ko'rish boshlanishi va salbiy homiladorlik testisiz 18 kundan ortiq tsiklning ikkinchi bosqichida yuqori haroratli grafiklar
tsiklning o'rtasida tushunarsiz qon ketish yoki og'ir oqim
5 kundan ortiq davom etadigan og'ir hayz ko'rish
birinchi va ikkinchi fazalardagi harorat farqi 0,4 darajadan past bo'lgan grafiklar
21 kundan qisqa yoki 35 kundan ortiq tsikllar
aniq belgilangan ovulyatsiya, ovulyatsiya paytida muntazam jinsiy aloqa va bir necha tsikllarda homiladorlik sodir bo'lmagan jadvallar

Bazal harorat jadvaliga ko'ra mumkin bo'lgan bepushtlik belgilari:

Tsiklning ikkinchi bosqichining o'rtacha qiymati (harorat ko'tarilganidan keyin) birinchi fazaning o'rtacha qiymatidan 0,4 ° S dan kamroq oshadi.
Tsiklning ikkinchi bosqichida haroratning pasayishi kuzatiladi (harorat 37 ° C dan pastga tushadi).
Tsiklning o'rtasida haroratning ko'tarilishi 3 - 4 kundan ortiq davom etadi.
Ikkinchi bosqich qisqa (8 kundan kam).

Bazal harorat bo'yicha homiladorlikni aniqlash

Homiladorlikni bazal harorat bilan aniqlash usuli tsiklda ovulyatsiya bo'lishi sharti bilan ishlaydi, chunki ba'zi sog'liq muammolari bilan bazal harorat o'zboshimchalik bilan uzoq vaqt davomida ko'tarilishi mumkin va hayz ko'rish bo'lmasligi mumkin. Bunday buzilishning yorqin misoli - gipofiz bezi tomonidan prolaktin gormoni ishlab chiqarishning ko'payishi natijasida yuzaga keladigan giperprolaktinemiya. Prolaktin homiladorlik va laktatsiya davrini saqlab qolish uchun javobgardir va odatda faqat homiladorlik va laktatsiya davrida ko'tariladi (normal sharoitlar va turli kasalliklar uchun grafik misollarga qarang).

Menstrüel siklüsning turli bosqichlarida bazal haroratning o'zgarishi 1 va 2 fazalar uchun mas'ul bo'lgan gormonlarning turli darajalariga bog'liq.

Hayz paytida bazal harorat har doim ko'tariladi (taxminan 37,0 va undan yuqori). Ovulyatsiyadan oldin tsiklning birinchi bosqichida (follikulyar) bazal harorat past, 37,0 darajagacha.

Ovulyatsiyadan oldin bazal harorat pasayadi va ovulyatsiyadan keyin darhol 0,4 - 0,5 darajaga ko'tariladi va keyingi hayzgacha ko'tariladi.

Menstrüel siklüsünün turli uzunligi bo'lgan ayollarda follikulyar fazaning davomiyligi boshqacha bo'lib, tsiklning luteal (ikkinchi) fazasining uzunligi taxminan bir xil va 12-14 kundan oshmaydi. Shunday qilib, agar sakrashdan keyin bazal harorat (ovulyatsiyani ko'rsatadi) 14 kundan ortiq ko'tarilgan bo'lsa, bu homiladorlikni aniq ko'rsatadi.

Homiladorlikni aniqlashning bu usuli tsiklda ovulyatsiya mavjud bo'lganda ishlaydi, chunki ba'zi sog'liq muammolari bilan bazal harorat o'zboshimchalik bilan uzoq vaqt davomida ko'tarilishi mumkin va hayz ko'rish bo'lmasligi mumkin. Bunday buzilishning yorqin misoli - gipofiz bezi tomonidan prolaktin gormoni ishlab chiqarishning ko'payishi natijasida yuzaga keladigan giperprolaktinemiya. Prolaktin homiladorlik va laktatsiya davrini saqlab qolish uchun javobgardir va odatda faqat homiladorlik va laktatsiya davrida ko'tariladi.

Agar ayol homilador bo'lsa, unda hayz ko'rmaydi va homiladorlik paytida harorat ko'tariladi. Homiladorlik davrida bazal haroratning pasayishi homiladorlikni saqlaydigan gormonlar etishmasligini va uni tugatish tahdidini ko'rsatishi mumkin.

Homiladorlik sodir bo'lganda, ko'p hollarda implantatsiya ovulyatsiyadan 7-10 kun o'tgach sodir bo'ladi - urug'langan tuxumni endometriumga (bachadonning ichki qoplamasi) kiritish. Kamdan kam hollarda erta (7 kundan oldin) yoki kech (10 kundan keyin) implantatsiya kuzatiladi. Afsuski, ginekolog bilan uchrashuvda diagramma asosida yoki ultratovush yordamida implantatsiya mavjudligi yoki yo'qligini ishonchli aniqlash mumkin emas. Biroq, implantatsiya sodir bo'lganligini ko'rsatadigan bir nechta belgilar mavjud. Bu belgilarning barchasi ovulyatsiyadan 7-10 kun o'tgach aniqlanishi mumkin:

Bu kunlarda kichik oqindi paydo bo'lishi mumkin, bu 1-2 kun ichida yo'qoladi. Bu implantatsiya qon ketishi deb ataladigan bo'lishi mumkin. Tuxum bachadonning ichki qoplamiga o'rnatilganda, endometrium shikastlanadi, bu esa kichik oqimga olib keladi. Ammo tsiklning o'rtasida muntazam oqindi paydo bo'lsa va homiladorlik sodir bo'lmasa, ginekologiya markaziga murojaat qilishingiz kerak.

Ikkinchi bosqichda bir kun davomida haroratning o'rta chiziq darajasiga keskin pasayishi, implantatsiyani orqaga tortish deb ataladi. Bu homiladorlik tasdiqlangan diagrammalarda eng ko'p kuzatiladigan belgilardan biridir. Ushbu cheklash ikki sababga ko'ra sodir bo'lishi mumkin. Birinchidan, haroratni ko'tarish uchun mas'ul bo'lgan progesteron gormoni ishlab chiqarilishi ikkinchi fazaning o'rtasidan boshlab pasayishni boshlaydi, homiladorlik bilan uning ishlab chiqarilishi yana tiklanadi, bu esa haroratning o'zgarishiga olib keladi. Ikkinchidan, homiladorlik davrida estrogen gormoni chiqariladi, bu esa o'z navbatida haroratni pasaytiradi. Ushbu ikkita gormonal siljishning kombinatsiyasi grafikda implantatsiyaning orqaga tortilishining paydo bo'lishiga olib keladi.

Sizning jadvalingiz uch fazali bo'ldi, ya'ni siz tsiklning ikkinchi bosqichida ovulyatsiyaga o'xshash jadvalda haroratning ko'tarilishini ko'rasiz. Bu ko'tarilish yana implantatsiyadan keyin progesteron gormoni ishlab chiqarishning ko'payishi bilan bog'liq.

Misol grafik tsiklning 21-kunida implantatsiyaning orqaga tortilishini va tsiklning 26-kunidan boshlab uchinchi bosqichning mavjudligini ko'rsatadi.

Ko'ngil aynishi, ko'krak qafasidagi siqilish, tez-tez siyish, ichak buzilishi yoki faqat homiladorlik hissi kabi homiladorlikning dastlabki belgilari ham aniq javob bermaydi. Agar sizda ushbu belgilarning barchasi mavjud bo'lsa, homilador bo'lmasligingiz yoki hech qanday alomatsiz homilador bo'lishingiz mumkin.

Diqqat! Faqat bazal harorat jadvallari asosida har qanday tashxis qo'yish mumkin emas. Ginekolog tomonidan o'tkazilgan qo'shimcha tekshiruvlar asosida tashxis qo'yiladi.

www.7gy.ru

Bazal harorat 36

Menstrüel sikl bir-birini ketma-ket almashtiradigan bosqichlarga bo'linadi. Fazaga qarab, ayolning tanasida gormonlar miqdori ortishi yoki kamayishi mumkin va shu bilan birga bazal harorat ko'rsatkichlari ham o'zgaradi.

Oddiy bazal harorat qiymatlari

Har bir inson tanasi individual xususiyatlarga ega. Shuning uchun bazal haroratning normal qiymatlari har bir ayol uchun farq qiladi. Bunday holda, asosiy mezon harorat ko'rsatkichi emas, balki tsiklning fazalari orasidagi harorat qiymatlarining farqidir.

Agar ayol tanasi normal ishlayotgan bo'lsa, birinchi va ikkinchi fazalardagi harorat o'rtasidagi minimal farq kamida 0,4 daraja.

Oddiy holatda, follikulyar fazada (hayzdan keyin darhol) qonda estrogen darajasi oshadi, buning natijasida bazal harorat 36,7 daraja deb aniqlanadi. Ba'zi hollarda qiymatlar biroz pastroq bo'lishi mumkin, masalan, follikulyar fazada 36,4 daraja bazal harorat buzilish emas. Ammo, agar bu davrda bazal harorat 36,1 daraja bo'lsa, bu allaqachon mutaxassis bilan maslahatlashishni talab qiladigan patologiya.

Ovulyatsiya boshlanishidan oldin bazal harorat 36,6 daraja. Bu davrda 36,8 bazal harorat nimani anglatadi? Tsiklning ushbu bosqichida 36,8 bazal harorat ham normal hisoblanadi. Tuxumning pishishi kunida harorat ko'tariladi va bazal harorat 36,9 ga teng.

Bu nima degani? Bu gormonlar darajasi oshganligini va tananing urug'lantirilishiga va urug'langan tuxumni bachadon devoriga mahkamlashiga tayyorligini ko'rsatadi. Ovulyatsiya vaqtida harorat ko'rsatkichlari 37,2 darajaga yetishi mumkin. Ovulyatsiyadan keyin bazal harorat 36,9 daraja.

Keyin harorat qiymatlarining pasayishi kuzatiladi. Ammo bu erda ham hamma narsa individualdir - ba'zi ayollar ikkinchi bosqichda bazal harorat 36,8 daraja, boshqalari esa ikkinchi bosqichda 36,9 bazal haroratga ega. Ba'zida, hayz ko'rishdan oldin, bazal harorat 36,9 darajani tashkil qiladi - bu ham normal chegaradan tashqariga chiqmaydi.

Biroq, ba'zi hollarda, hayz ko'rish boshlanishidan oldin 36,9 daraja bazal harorat patologiyani ko'rsatishi mumkin, shuning uchun ginekolog bilan maslahatlashish ortiqcha bo'lmaydi.

Past bazal harorat qiymatlari

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, bazal harorat qiymatlari mutlaqo individual ko'rsatkichdir va qat'iy standart yo'q. Masalan, 36 daraja bazal harorat va 36,5 daraja bazal harorat, agar fazalar orasidagi farq kamida 0,4 daraja bo'lsa, oddiy individual hodisadir.

Agar harorat qiymatlaridagi farq 0,4 darajadan past bo'lsa yoki o'rtacha bazal harorat past bo'lsa, bu buzilishni ko'rsatishi mumkin.

Masalan, past harorat ko'rsatkichlari quyidagi patologiyalar bilan kuzatiladi:

Homiladorlik paytida bazal harorat ma'lumotlari

Homiladorlik davrida bazal harorat eng muhim ko'rsatkich bo'lib, uning yordamida siz erta bosqichda, homiladorlik xavfiga qadar mumkin bo'lgan buzilishlarni aniqlashingiz mumkin. Hayz ko'rish kechiktirilganda harorat ko'rsatkichlari alohida ahamiyatga ega.

Kechikish vaqtida 36,7 bazal harorat odatda kontseptsiya sodir bo'lmaganligini anglatadi. Bu holatda hayz ko'rishning yo'qligi sababi ginekologik kasallik bo'lishi mumkin. Buzilishning alomati ham kechikish bilan 36,8 bazal harorat bo'lishi mumkin.

Biroq, kechikishning sababi har doim ham patologiya emas. Menstrüel sikldagi siljish, masalan, iqlim o'zgarishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shuning uchun harorat qiymatlari grafigini tuzishda barcha omillarni hisobga olish kerak.

Agar kontseptsiya sodir bo'lgan bo'lsa, harorat 37 daraja yoki undan ko'p bo'ladi. Oddiy holatda, homiladorlik davrida 36,7 bazal haroratga erishish mumkin emas. Homiladorlik davrida progesteron miqdori ortadi, ya'ni harorat ko'rsatkichlari ham ortadi. Biroq, ba'zi hollarda harorat pastroq bo'lishi mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, bu harorat qiymatlarining doimiy pasayishiga ishora qiladi. Agar homiladorlik davrida 36,8 bazal harorat bir marta aniqlangan bo'lsa, bu hali buzilishning alomati emas. Bu hodisa ko'proq ayol tanasining umumiy holati haqida gapiradi.

Kelajakdagi ona ma'lum vaqt davomida aniqlangan past harorat qiymatlaridan ehtiyot bo'lishi kerak. Homiladorlik davrida 36,6 bazal harorat, ko'p hollarda, abort qilish xavfini ko'rsatadi.

Bunday vaziyatda, ayniqsa, past haroratlar og'riq, doimiy bachadon ohangi va dog'lar kabi alomatlar bilan birga bo'lsa, darhol tibbiy muassasaga murojaat qilishingiz kerak.

Homiladorlik davrida 36,9 bazal harorat jinsiy gormonlar etishmovchiligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Kelajakdagi onaning tanasida progesteron ishlab chiqarishning pasayishi abortga olib kelishi mumkin.

Axir, bu progesteron bo'lib, bachadon qisqarishini oldini oladi va natijada urug'lantirilgan tuxumning ajralishi.

To'g'ri tashxis qo'yish uchun qon testini o'tkazish kerak. Agar haroratning pasayishi sababi progesteron etishmovchiligi bo'lsa, kelajakdagi onaga progesteronni o'z ichiga olgan maxsus dorilar buyuriladi.

Anormalliklarni o'z vaqtida aniqlash va tegishli tibbiy muolajalar bilan ko'p hollarda homiladorlik saqlanib qolishi mumkin.

Aniq ma'lumotlarni olish uchun haroratni quyidagi tavsiyalarni hisobga olgan holda o'lchash kerak:

Qachon mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak?

Agar haroratni to'g'ri o'lchash sharti bilan uzoq vaqt davomida me'yordan sezilarli og'ishlar kuzatilsa, qo'shimcha tibbiy ko'rikdan o'tkazish va to'g'ri tashxis qo'yish uchun ginekologga murojaat qilishingiz kerak.

Quyidagi hollarda mutaxassis bilan maslahatlashish zarur:

Bazal haroratni kuzatish homiladorlikni rejalashtirishda samarali diagnostika usuli hisoblanadi.

Shuningdek, harorat ko'rsatkichlarining grafikalari ayolning tanasida gormonal kasalliklarni aniqlashga imkon beradi (agar harorat to'g'ri o'lchangan bo'lsa). Shuning uchun bugungi kunda ko'plab mutaxassislar ushbu oddiy, ammo ayni paytda ishonchli tadqiqot usulidan foydalanadilar.

DIQQAT!!!
ovulyatsiya mavjudligi yoki yo'qligi haqida,
korpus luteum fazasining sifati va davomiyligi
SIZ FAQAT BAZAL HARORAT CHATTALARI BO'YICHA HUKAM BERA OLMAYSIZ

Bazal haroratni o'lchash (BT) quyidagilarni aniqlashga yordam beradi:

- ovulyatsiya sodir bo'ladimi;
- keyingi hayz ko'rishni qachon kutish kerak;
– joriy siklda jadvaldan mumkin bo‘lgan chetlanishlar;
- homiladorlik kechikish yoki noodatiy hayz ko'rish tufayli sodir bo'ladimi.

Usulning afzalliklari:

- barcha mavjudlaridan uyda foydalanishning eng oddiy va eng qulay usuli;
- haroratni muntazam o'lchash bilan siz kechikishning sababini aniqlashga imkon beradi - kech ovulyatsiya, ovulyatsiya yo'qligi yoki homiladorlik (ko'tarilgan harorat 18 kundan ortiq), agar grafiklar haqiqiy rasmni aks ettirsa.

Usulning kamchiliklari:

- yaqinlashib kelayotgan ovulyatsiya vaqti haqida ma'lumot bermaydi, ya'ni. uning yuzaga kelishini bashorat qilishga imkon bermaydi;
- ovulyatsiya vaqti haqida mutlaqo aniq ma'lumot bermaydi - harorat ovulyatsiyadan keyingi kun ham, bir necha kundan keyin ham ko'tarilishi mumkin (bu normal chegaralar ichida) yoki birinchi bosqichdagi rasmdan ozgina farq qiladi (bu natijalar ultratovush va gormonlar normal bo'lsa ham normal);
- ikki fazali grafikalar mavjud bo'lganda ham to'liq ovulyatsiya mavjudligi haqida aniq ma'lumot bermaydi (masalan, follikulning erta luteinizatsiyasi holatida);
- sariq tananing funktsiyasi haqida ma'lumot bermaydi - na fazaning uzunligi (harorat ovulyatsiyadan bir necha kun o'tgach ham ko'tarilishi mumkin), na sariq tanada ishlab chiqarilgan progesteron darajasi (termometr ko'rsatkichlari ko'rsatilmaydi). qondagi progesteronning miqdoriy darajasini aniqlashga imkon beradi - progesteron darajasini baholash uchun ovulyatsiyadan bir hafta o'tgach, qon testini o'tkazish kerak);
- jadvallarda aniq ikkinchi faza bo'lmagan hollarda ovulyatsiya yo'qligi haqida aniq ma'lumot bermaydi (bu holda monitoring o'tkazish va ultratovush yordamida ovulyatsiya mavjud bo'lganda - progesteron uchun qon testini o'tkazish kerak. ovulyatsiyadan bir hafta o'tgach, agar ikkala tadqiqot natijalari normal bo'lsa - bunday grafikalar tananing "xususiyati" deb hisoblanishi mumkin va agar u indikativ bo'lmasa, haroratni o'lchashni to'xtatadi);

Har qanday "buzilishlar" ni aniqlashda shuni yodda tutish kerakki, ular bazal harorat (BT) jadvallariga asoslanmasligi kerak - hatto bir nechta kuzatuv davrlari uchun ham, bitta tsikldagi kuzatish natijalari haqida gapirmaslik kerak. Shunday qilib, juda ko'p soxta "tashxislar" qo'yiladi va "davolash" buyuriladi, bu nafaqat keraksiz, balki butunlay sog'lom ayolga katta zarar etkazishi mumkin.

Haroratni har qanday usulda - og'izda, vaginada yoki to'g'ri ichakda o'lchashingiz mumkin. Shuni esda tutingki, bir tsikl davomida o'lchash usuli bir xil bo'lishi kerak.
Har kuni ertalab yotoqdan turmasdan haroratni bir vaqtning o'zida o'lchab, ko'rsatkichlarni darhol yozib oling. Haroratni butun tsikl davomida, tercihen hayz paytida o'lchash kerak.
Agar siz raqamli termometrdan foydalansangiz, u jiringlaguncha kuting, odatda bir daqiqa ichida. Oddiy shisha termometrni taxminan 5 daqiqa ushlab turish kerak. Raqamli termometrlar odatda haroratning ko'tarilishi va tushishi haqida aniq tasavvur beradi, ammo agar siz natijalar haqida adashsangiz, shishadan foydalanish yaxshiroqdir. Butun tsikl davomida bitta termometrdan foydalanish tavsiya etiladi. Agar biron sababga ko'ra siz termometringizni o'zgartirgan bo'lsangiz, bu haqda eslatma yozing (turli termometrlar uchun o'lchash xatolari farq qilishi mumkin).
Bir vaqtning o'zida o'lchovlarni olishga harakat qiling, taxminan bir soat bering yoki oling. Agar siz dam olish kunlarida ko'proq uxlasangiz yoki boshqa sabablarga ko'ra o'lchash vaqti odatdagidan sezilarli darajada farq qilsa, ushbu faktni jadvalda qayd etishni unutmang. Har bir qo'shimcha uyqu soati haroratni darajaning o'ndan biriga oshiradi.
Kamida uch soatlik uzluksiz uyqudan keyin haroratni o'lchang. Agar, masalan, siz odatda soat 8 da tursangiz, lekin bir kuni hojatxonaga borish uchun soat 6 da turishingiz kerak bo'lsa, turishdan oldin haroratni soat 6 da o'lchaganingiz ma'qul ( va jadvalingizda bu haqda eslatma qo'yishni unutmang). Aks holda, siz faqat ikki soatlik uzluksiz uyquga ega bo'lasiz (6 dan 8 soatgacha), bu o'lchovlarning aniqligiga ta'sir qiladi.
Agar siz shisha termometrdan foydalansangiz, uni bir kun oldin silkitib qo'yganingizga ishonch hosil qiling (o'lchashdan oldin darhol termometrni silkitish natijaning aniqligiga ta'sir qiladi).
Shuni ta'kidlash kerakki, grafikni aniqroq talqin qilish uchun kamida 3 oy davomida kuzatishlar o'tkazish kerak.

Harorat jadvali

O'qishni ertalab darhol jadvalga yozib qo'yish yaxshidir. Ammo agar buning iloji bo'lmasa, siz ishni kechqurungacha qoldirishingiz mumkin, chunki siz ularni (raqamlidan) olib tashlamaguningizcha yoki silkitmaguningizcha (stakandan) termometr ko'rsatkichlari o'zgarmaydi. Faqat termometr quyoshda qolmasligiga ishonch hosil qiling. Agar termometr ko'rsatkichi ikki raqam orasida bo'lsa, har doim pastki raqamni yozib oling. Barcha g'ayrioddiy holatlar (kasallik, stress, sayohat va h.k.) "Turli" ustunida qayd etilishi kerak va keyin jadvalni dekodlashda hisobga olinishi kerak.

Agar harorat sizga g'ayrioddiy bo'lib tuyulsa, masalan, juda yuqori (sabab kasallik, yomon uyqu yoki bir kun oldin iste'mol qilingan spirtli ichimliklar bo'lishi mumkin), keyingi kungacha kuting va shundan keyingina birlashtiruvchi chiziqni torting. Oddiy ko'rsatkichlarni nuqta chiziq bilan bog'lash orqali "noodatiy" haroratni yo'q qiling. Grafikda og'ishning mumkin bo'lgan sababini aniqlashga va qayd etishga harakat qiling.

Bazal harorat turli omillarga javob berganligi sababli, bazal harorat ko'rsatkichlarini talqin qilish alohida e'tibor talab qiladi. Shuning uchun bu omillar haqida alohida qayd etish mantiqan to'g'ri keladi.Bularga quyidagilar kiradi: haroratning ko'tarilishi (isitma), bir kun oldin spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, stress, uyqusiz tun. Shunday qilib, agar sizda uyqusizlik bo'lsa, bu haqiqatga alohida e'tibor bering.

BT kirish jadvali quyidagicha ko'rinadi:

DATE	VELOKOLOJIK KUN	Bu	BO'YICHALAR	BOSHQA
12 avgust	14	36.3	yopishqoq, oq	erta uyg'ondi
13 avgust	15	36.5	tuxum oq	kecha biz tug'ilgan kunimizni nishonladik
14 avgust	16	36.4	tuxum oq
15 avgust	17	36.7	quruq
16 avgust	16	36.8	quruq
17 avgust	16	36.9	quruq

Kuzatishlarni yozib olishning batafsil shakli ayolga va uning shifokoriga homiladorlikning mumkin bo'lmagan sabablarini, tsiklning buzilishi va boshqalarni tushunishga yordam beradi.

"Bo'shatish" ustuni bachadon bo'yni suyuqligining holatini o'z ichiga oladi. Ovulyatsiyaga yaqin bo'lgan davrda servikal suyuqlik eng suvli mustahkamlikka ega. (Jinsiy aloqadan keyin seminal suyuqlikni bachadon bo'yni suyuqligi bilan aralashtirmang!). Bachadon bo'yni suyuqligi haqida ko'proq Tonya Weschlerning "Istalgan bola? .." kitobida o'qishingiz mumkin (beshinchi bob).

"Boshqa" ustuni BTga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillarni o'z ichiga oladi: isitma bilan shamollash, kechqurun jinsiy aloqa (va undan ham ko'proq ertalab), spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, BTni noodatiy vaqtda o'lchash, kech yotish (masalan, ketdi. soat 3 da yotish uchun, va soat 6 da o'lchanadi) va yana ko'p narsalar.

Aniqlik uchun qutidagi oddiy qog'oz varag'ida grafik qurish yaxshidir. Bitta varaq butun tsikl uchun haroratni ko'rsatadi (lekin oy uchun emas!). Bir hujayra gorizontal ravishda bir kunga va vertikal ravishda 0,1 darajaga to'g'ri keladi.

Ovulyatsiya momentini qanday aniqlash mumkin

Grafikni tuzishning asosiy maqsadi har bir aniq tsiklda ovulyatsiya vaqtini aniqlashdir. Ovulyatsiya kunlarini aniqlash uchun jadvalingizni diqqat bilan o'rganing.

Ovulyatsiyadan oldingi harorat estrogen tomonidan past darajada saqlanadi, ovulyatsiyadan keyin esa issiqlik ishlab chiqaradigan progesteron ularni yuqori darajaga ko'taradi. Bazal haroratning ko'tarilishi ovulyatsiya allaqachon sodir bo'lganligini anglatadi. Bu belgi boshqa ikkita belgidan farqli o'laroq, ovulyatsiya yaqinlashayotganining dalili emas - bachadon bo'yni suyuqligi va bachadon bo'yni holati. Shuni ham bilishingiz kerakki, juda oz sonli ayollar ovulyatsiya vaqtida haroratning pasayishiga duch kelishadi. Haroratning keskin pasayishi juda kamdan-kam hollarda sodir bo'lganligi sababli, bu belgi homilador bo'lish qobiliyatini aniqlashda mutlaqo ishonchli bo'lishi mumkin emas, shuning uchun ovulyatsiyaning yondashuvini aniqlash uchun yuqorida aytib o'tilgan boshqa ikkita belgidan foydalanish yaxshiroqdir.

Haroratni ko'tarish imkoniyatlari:

Haroratning ko'tarilishining standart turi past haroratlar darajasini aniq ko'rsatadi, so'ngra gradusning kamida o'ndan ikki qismi keskin o'sadi, keyin esa tsiklning oxirigacha qoladigan yuqori haroratlar darajasi kuzatiladi. Ushbu turdagi jadvallar ko'pchilik ayollar uchun keng tarqalgan. Biroq, ko'tarilish jadvalining yana uchta turi mavjud:

Qadam ko'tarilishi. Harorat keskin ko'tariladi, uch kun davomida bir xil darajada qoladi va yana bir keskin sakrashni amalga oshiradi.
Sekin-asta ko'tarilish. Harorat asta-sekin ko'tariladi. Kuniga 0,1 darajaga ko'tariladi. Ovulyatsiya kuni turli xil qo'shimcha mezonlarga muvofiq belgilanadi.
Qaytish bilan ko'taring. Harorat ko'tarila boshlaydi, ertasi kuni bo'linish chizig'idan pastga tushadi va keyin yana ko'tariladi.

Esda tutish muhim!

Birinchi va ikkinchi fazalar orasidagi kichik harorat farqi patologiya emas, balki barcha gormonlar normal bo'lsa, tananing o'ziga xos xususiyati bo'lishi mumkin.

Agar hayz ko'rmasa va harorat ikkinchi bosqichda 18 kundan ortiq davom etsa, bu mumkin bo'lgan homiladorlikni ko'rsatadi.. Bundan tashqari, agar hayz ko'rish kam yoki g'ayrioddiy bo'lsa va BT yuqori darajada qolsa, homiladorlik tushish xavfi fonida mumkin.

Agar butun tsikl davomida grafikdagi harorat taxminan bir xil darajada bo'lsa yoki grafik "panjara" ga o'xshasa (past haroratlar doimo yuqori haroratlar bilan almashinadi), demak, bu tsiklda ovulyatsiya bo'lmagan - anovulyatsiya. Ovulyatsiya mavjudligi yoki yo'qligini aniqlash uchun bir necha tsikllar davomida ultratovush monitoringi talab qilinadi. Sog'lom ayollarga yiliga bir nechta anovulyatsiya davriga ruxsat beriladi, ammo bu naqsh barcha tsikllarda kuzatilsa, bu tashvishga sabab bo'ladi.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: