Qalqonsimon bez uchun o'tlar va o'simlik preparatlari. Umumiy koklebur - dorivor xususiyatlari va an'anaviy tibbiyotda qo'llanilishi Umumiy koklebur - kontrendikatsiyalar

Yod halogenlarga tegishli bo'lib, inson tanasi uchun zarur bo'lgan iz elementlardan biridir. U qalqonsimon bez gormonlarining bir qismidir, shuning uchun uning asosiy vazifasi tartibga solishdir.

Hammasi bo'lib, tanada ushbu elementning 20 dan 50 mg gacha bo'lgan miqdori mavjud va siz qaysi birini bilishingiz kerak. Qaerda va nimada yod bor, biz ushbu maqolada ko'rib chiqamiz.

Yod (quyida uning tarkibidagi oziq-ovqatlar ro'yxati) inson tanasiga faqat oziq-ovqat va suv bilan kiradi, shuning uchun bu elementda etishmovchilik bo'lganlar qaysi oziq-ovqatda uning konsentratsiyasi eng yuqori ekanligini bilishlari kerak.

sabzavot kelib chiqishi

Ushbu elementning aksariyati o'simlik shohligi vakillarida, ayniqsa dengiz o'tlarida. O'simliklar suvda erigan minerallardan yodni o'zlashtiradi va uni to'playdi.

  • Dengiz karami(kelp). Ushbu mahsulotning 100 g mikroelementning kunlik iste'molini to'liq yopish uchun etarli. Tuzlangan dengiz o'tlari og'ir, parhezsiz mahsulotdir, shuning uchun undan kostryulkalar tayyorlash yoki uni oz miqdorda iste'mol qilish tavsiya etiladi;
  • Xurmo boshqa quruqlikdagi o'simliklarga qaraganda yod birikmalariga boyroq (bu element tarkibida faqat suv o'tlari u bilan raqobatlasha oladi). Bundan tashqari, xurmo boshqa iz elementlarini o'z ichiga oladi: magniy, natriy, temir, shuningdek vitaminlar;
  • Karabuğday;
  • olma urug'lari. Ba'zi urug'lar shu qadar ko'p elementni o'z ichiga oladiki, siz uning ta'mini his qilishingiz mumkin. Tanadagi bu halogenning kontsentratsiyasini saqlab qolish uchun odam kuniga 5 ta urug'ni iste'mol qilishi kifoya qiladi. Biroq, suiiste'mol qilish bilan ortiqcha yod belgilari rivojlanishi mumkin. Boshqa tomondan, olma urug'lari olxo'ri urug'lari bilan bir xil moddalarni o'z ichiga oladi va parchalanganda ular gidrosiyan kislotasini chiqaradi. Shuning uchun ko'p miqdordagi suyaklarni iste'mol qilish ham jiddiy zaharlanish bilan to'la. Pishgan olma suyaklarini iste'mol qilish kerak;
  • feyxoa mikroelementlar jihatidan qimmatli oʻsimlik hisoblanadi. Ham pulpa, ham qobiqdan foydalanish foydalidir;
  • Ushbu elementga juda boy ismaloq va otquloq. Bu o'simliklarda C va K vitaminlari ham ko'p bo'lib, sog'lom odatlar uzoq vaqtdan beri o'rnatilgan G'arb mamlakatlarida ko'pincha salat tayyorlashda ishlatiladi. Ba'zi manbalarda ismaloq quruqlikdagi o'simliklar orasida yod miqdori bo'yicha rekord o'rnatgan (boshqalar xurmo 1-o'rinni egallaydi);
  • Bananlar. Shirin mevalarda bu mikroelementning o'rtacha 3 mikrogrami mavjud. Shu bilan birga, ular yaxshi so'riladi va har qanday oshqozon uchun deyarli zararsizdir;
  • Makkajo'xori. Kechki ovqat uchun 100 gramm konservalangan makkajo'xori iste'mol qiling va siz tayyorsiz;
  • Yashil loviya. Bu manba har bir oshqozon uchun mos emas. Ammo agar siz ushbu mahsulotni iste'mol qila olsangiz, kuniga yarim stakan etarli. Bundan tashqari, ko'plab vitaminlar mavjud.

Hayvon kelib chiqishi

Hayvonlar bu iz elementni asosan o'simliklardan oladi, so'ngra uni ma'lum organlar va to'qimalarda to'playdi. Yodning ko'p qismi jigarda, yog 'to'qimasida, tuxumda yoki ikrada. Har xil turdagi hayvonlar orasida bu element dengiz hayoti va qushlarning organizmlariga boyroqdir don bilan oziqlanadi.

Qaysi ovqatlar eng ko'p yodni o'z ichiga oladi?

  • qizil ikra. Ushbu mahsulot eng oson hazm bo'ladigan yodni o'z ichiga oladi, chunki bir xil mahsulot tarkibidagi vitaminlar va mikroelementlar so'rilishiga yordam beradi. Bundan tashqari, qizil ikra tezda hazm qilinadi va oshqozoni kasal bo'lgan odamlarga mos keladi;
  • Treska jigari. Ushbu nozik mahsulot juda to'yimli va yoddan tashqari, so'rilishni tezlashtirishga yordam beradigan ko'plab boshqa foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Jigardagi yod miqdori 100 gramm uchun 350 mkg;
  • Qisqichbaqalar. Kundalik nafaqani to'liq qoplash uchun 4 ta porsiyani iste'mol qilish kifoya. Qisqichbaqa go'shti oson hazm bo'ladi va shuning uchun yod tezda qonga singib ketadi. Bundan tashqari, go'sht to'yimli va juda ko'p proteinni o'z ichiga oladi;
  • Tuna go'shti, ayniqsa konservalangan;
  • qaynatilgan tuxum. Siz har qanday qushlarning tuxumlaridan foydalanishingiz mumkin: tovuq, g'oz, bedana, kaptar;

Boshqa: Qaysi ovqatlarda yod ko'p: halogenning ajoyib manbai yodlangan tuz va unga asoslangan ziravorlar, shuningdek, jigarrang suv o'tlari bo'lgan ziravorlardir. Suvda ko'p miqdorda yod bo'lishi mumkin (ayniqsa, yod-bromli mineral suvlarning ayrim navlari) yoki umuman bo'lmasligi mumkin. Bu aniq manbaga bog'liq.

Oziq-ovqat tarkibidagi yod: jadval


Aniqlik uchun jadvaldan foydalaning:

Mahsulot Mahsulotlardagi yod miqdori, mkg / 100g
Dengiz baliqlari, qisqichbaqasimonlar va boshqa hayvonlarni qayta ishlashdan keyin 5 — 400
Xom daryo baliqlari 243
Issiqlik bilan ishlov berishdan keyin daryo baliqlari. 74
Xom seld balig'i 66
Xom makkel 100
Xom istiridye 60
Gulmohi 3,5
Sut va uning hosilalari 4 — 11
Tovuq tuxumi 10
Oq non 6-9
Kartoshka 4
Ko'katlar (petrushka, arpabodiyon) 6-15
Sabzavotlar 1-10
Laminariya (va boshqa jigarrang suv o'tlari) 500-3000
Gulmohi 3,5
Qalqonbaliq KELISHDIKMI. 190
sauriy 200
go'shti Qizil baliq 200
Treska jigari 370
Cod 130
Yulaf yormasi 20
Champignon qo'ziqorinlari) 18
Qayta ishlangan pishloq 18 dan oldin
Cho'chqa go'shti 16,7
Sariyog' 9
Dukkaklilar 12,5
Ismaloq 12
Mol go'shti 11,5
No'xat 10
Bug'doy un 10 gacha
Oddiy non 9
javdar 8,3
Lavlagi 6,8

Jadvaldan ko'rinib turibdiki, ko'p miqdorda yod o'z ichiga olgan ovqatlar (qalqonsimon bez uchun juda foydali) - asosan baliq.

Foydali video

Nutritionist-endokrinolog to'g'ri ovqatlanish haqida:

Nima uchun yod muhim?


Ushbu iz element inson tanasidagi eng muhim iz elementlardan biridir, chunki u o'z-o'zidan ishlab chiqara olmaydi. Biroq, yodsiz qalqonsimon gormonlar sekretsiyasi mumkin emas va boshqa bir qator jarayonlar.

Ushbu elementning etishmasligi quyidagilarga olib keladi:

  • Qalqonsimon bezning patologik kengayishi (endemik guatr);
  • Asab tizimining ishida buzilishlar mavjud: odam charchaydi, uyquchan bo'ladi, depressiyaga tushadi, xotira va e'tibor yomonlashadi;
  • Teri quriydi va tozalana boshlaydi, sochlar sinadi, tirnoqlar qichiydi;
  • Qalqonsimon bez gormonlarining etishmasligi metabolik kasalliklarga olib keladi: odam tez vazn ortib boradi, doimiy ochlik tuyg'usini boshdan kechiradi;
  • Suyuqlik tanada saqlanadi, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Kamchilikning oqibatlari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun qarang

Yodning ortiqcha bo'lishi ham xavfli emas:

  • Odam asabiylashadi va asabiylashadi, oyoq-qo'llarining titrashi paydo bo'ladi, puls tezlashadi, metall ta'm paydo bo'ladi;
  • Suyuqlik tanani tezda tark etadi (diareya, suvsizlanish tendentsiyasi mavjud);
  • Sochlar odatdagidan tezroq kul rangga aylanadi, terida pigmentatsiya dog'lari paydo bo'ladi, immunitet zaiflashadi.

Haddan tashqari ko'plik odamga yana qanday ta'sir qilishi mumkin?

Yod organizm uchun muhim mikroelement bo'lib, qalqonsimon bezning normal ishlashi uchun javob beradi, bu esa o'z navbatida o'sish va metabolizmni tartibga soladi. Yod tanqisligi ko'pincha charchoq, yuqori xolesterin miqdori, letargiya, depressiya va hatto qalqonsimon bezning shishishiga olib keladi. Yodga boy ovqatlar bu hodisalarning barchasini oldini olishga yordam beradi. Mana ulardan ba'zilari.

Pishirilgan kartoshka

Bu taom yodning ajoyib manbai hisoblanadi. Pishirilgan shaklda teri bilan birga, taxminan 60 mikrogram yoki belgilangan iz elementning tavsiya etilgan kunlik normasining 40% ni o'z ichiga oladi. Aytgancha, kartoshka pyuresi bu ko'rsatkichni sezilarli darajada yo'qotadi.

Klyukva

Yoqimli "nordon" bo'lgan bu xushbo'y reza mevasi C va K vitaminlari yuqori konsentratsiyasi bilan mashhur. Shuningdek, u yodga boy. Faqat bir bo'lak klyukvali pirog va siz ushbu mineralga kunlik ehtiyojingizni olasiz (400 mikrogramgacha).

olxo'ri

Faqat beshta porsiya sizga kerakli tola, bor, A va K vitaminlarini beradi.O'rik ham yodning yaxshi manbai hisoblanadi. Bir porsiya (5 ta porsiya) 13 mkg yoki 120 kaloriya uchun kunlik yodning 9% ni o'z ichiga oladi.

Cod

Yumshoq, suvli va shunchaki tengsiz. Bu baliq kam yog'li tarkib va ​​uning tarkibida yodning yaxshi qismi bilan ajralib turadi. Treskaning bir porsiyasi (85 g) 99 mikrogram yod yoki kunlik qiymatning 66% ni o'z ichiga oladi.

Katta dengiz qisqichbagasi

Lobster haqli ravishda dengiz mahsulotlari qiroli hisoblanadi, ammo yoqimli gastronomik tajribalardan tashqari, u tanangizdagi yod tanqisligini qoplashi mumkin. 100 grammlik bitta porsiya 100 mikrogramgacha yod yoki kunlik ehtiyojning taxminan 2/3 qismini beradi.

Qisqichbaqalar

Deyarli barcha dengiz mahsulotlari yodga boy va qisqichbaqalar ajoyib misoldir. Bir porsiyada siz 35 mikrogramgacha yod yoki me'yorning 1/4 qismidan bir oz kamroq yod topasiz. Bundan tashqari, qisqichbaqalar to'yimli oqsil va kaltsiy bilan to'yingan.

konservalangan orkinos

Konservalangan orkinos haqida gap ketganda, konservalangan orkinosni tanlang. Ular yodning maksimal miqdoriga ega: 85 g mahsulot uchun 17 mkg yoki o'rtacha normaning 11%. Yana bir ortiqcha protein, D vitamini va temirning yuqori dozalari.

Baliq barmoqlari

Sut

Sut ko'pincha organizm kaltsiy va D vitamini bilan ta'minlashni to'ldirishi kerak bo'lganda esga olinadi. Bundan tashqari, ichimlik ta'sirchan miqdorda yodga ega: bir stakanda 56 mikrogram yoki taxminan 37%.

qaynatilgan tuxum

Qattiq qaynatilgan tuxum inson tanasini A va D vitaminlari, sink, kaltsiy, antioksidantlar va, albatta, yod bilan ta'minlaydigan ko'p qirrali, sog'lom oziq-ovqat hisoblanadi. Bitta tuxumda 12 mikrogram yoki kunlik ehtiyojning 10% dan biroz kamroq bo'ladi.

tabiiy yogurt

Jonli yogurt sog'lom nonushta uchun etakchi hisoblanadi. U kaltsiy va oqsilning yuqori dozalari, shuningdek, yod bilan mashhur. Standart bir chashka yogurt 154 mikrogram yoki kunlik ehtiyojning 58 foizini ta'minlashi mumkin.

cheddar pishloq

Cheddar pishloqi yaxshi yod kontsentratsiyasiga ega bo'lgan boshqa sut mahsulotidir (bir bo'lakda 12 mikrogramgacha bor). Boshqa pishloqlar singari, u yuqori kaloriya tarkibiga ega, shuning uchun u parhez ovqatlanish uchun mos emas. Siz uni biroz qalinroq, ammo foydalisi bilan almashtirishingiz mumkin.

yodlangan tuz

Yodlangan tuz - bu sizning dietangizga qo'shimcha yod qo'shishning eng oson yo'li (bir gramm boyitilgan osh tuzi uchun 77 mikrogram). To'g'ri, sog'lom ovqatlanishning zamonaviy tendentsiyalari bizni ovqatni tuzlash va ortiqcha tuzlash an'analaridan tobora uzoqlashtirmoqda. Ba'zilar hatto natriy xloridni dietadan butunlay chiqarib tashlashga tayyor.

Himoloy tuzi

Dengiz va osh tuzidan o'ziga xos pushti rang bilan ajralib turadi. Muqobil ism - galit. U juda foydali mikroelementlarni o'z ichiga oladi va u organizm tomonidan yaxshiroq so'riladi. Tavsiya etilgan doz - kuniga 0,5 g. Nol kaloriyada bu miqdor tanangizga 250 mikrogram yod yoki o'rtacha kunlik ehtiyojning 150% dan ko'prog'ini beradi.

Bananlar

Banan o'zining yuqori energiya qiymati va yaxshi kaliy tarkibi bilan mashhur. Ular shuningdek, ma'lum miqdorda yodni o'z ichiga oladi: bitta o'rta mevada 3 mkg.

qulupnay

Qulupnay yodga boy ekanligini bilmasligingiz mumkin. Bir stakan (200 g) yangi berryada 13 mikrogram yoki 10% dan kamroq mineral mavjud. Har bir xizmat uchun energiya qiymati: 46 kaloriya.

Konservalangan makkajo'xori

Konservalangan makkajo'xorini sinab ko'ring. Kechki ovqatga garnitür sifatida yarim chashka 14 mikrogram yod beradi.

Yashil loviya

Yashil loviyaning klassik porsiyasida (1/2 chashka) 3 mikrogram yod mavjud. Bu dukkakli kaliy, askorbin va foliy kislotasining ajoyib manbaidir.

dengiz loviya

Dengiz loviyalari sayyoradagi eng sog'lom va ko'p qirrali ovqatlardan biridir. Ular sizni qattiq miqdorda aminokislotalar, mis, kaliy, kaltsiy, foliy kislotasi va yod (½ chashka uchun 32 mkg) bilan ta'minlashga tayyor.

Oq non

Oq non, agar siz uni me'yorida iste'mol qilsangiz, yodning ajoyib manbai bo'lishi mumkin. Faqat 2 bo'lakda 45 mikrogram yod yoki dietologlar tomonidan tavsiya etilgan kunlik nafaqaning 30 foizi mavjud. Energiya qiymati: 132 kaloriya.

Tana ko'rib chiqilayotgan mikroelementni mustaqil ravishda sintez qila olmasligi sababli, dietangizga yodga boy oziq-ovqatlarni kiritish juda muhimdir. Va ular qanchalik xilma-xil bo'lsa, shuncha yaxshi. Meva, sabzavotlar, sut mahsulotlari va dengiz mahsulotlari orasidan shaxsan o'zingizga yoqqanini tanlang.


Keyin o'zimni dorivor o'tlarni tasvirlaydigan turli ilmiy kitoblar bilan o'rab oldim. Men ulardan nimani qidirdim? Avvalo, yodning o'simliklarda mavjud bo'lgan shakli meni qiziqtirdi.
Ma'lum bo'lishicha, bu yod o'z ichiga olgan o'simliklarning aksariyati tarkibida yod mavjud kaliy va natriy yodidlari. Bundan tashqari, ularning ba'zilarida qoldiq mavjud yod kislotasi (yodatlar).
O'simliklarning yana bir juda qiziqarli guruhi mavjud yod deb nomlangan murakkab birikma shaklida diiodotirozin.

*Albatta, o'simliklar tarkibida yodning turli xil murakkab organik birikmalari mavjud. Masalan, kelp tarkibida yod alginatlar bilan bog'liq. Biroq, bu birikmalarning hammasi ham tan olinmagan va bundan ham ko'proq, ularning farmakodinamikasi va farmakokinetikasi haqida hali ham aniq tushuncha mavjud emas. Bunday birikmalarda yodning mavjudligi ularga butun organizmga nisbatan turli xil dorivor xususiyatlarni beradi deb taxmin qilish mumkin. Bu erda biz yod birikmalarining qalqonsimon bezga ta'siri haqida ko'proq yoki kamroq aniq fikrlar bilan ishlaymiz.

Shunday qilib, natriy va kaliy yodid bir tomondan, va diiodotirozin- boshqasi bilan.
Biz bu moddalarni qalqonsimon bez faoliyati haqidagi bobda aytib o'tgan edik. Keling, ushbu ma'lumotni xotirada yangilaymiz va bosqichlarni sxematik tarzda eslaylik qalqonsimon gormonlar sintezi temirda.
Birinchidan, tirotsit qonda suzuvchi yodidni ushlaydi - kaliy yoki natriy yodidning parchalanishi paytida hosil bo'lgan ion, yod o'z ichiga olgan o'simliklarning ko'pchiligida mavjud bo'lgan moddalar.
Keyin tirotsit kolloiddan tiroglobulin oqsilini oladi va bitta yod atomini tirozin aminokislotasiga biriktiradi. Bu monoiodotirozin bo'lib chiqadi. (Mono "bir" degan ma'noni anglatadi).
Keyin ikkinchi yod atomi monoiodotirozinga "birikadi". Diiodotirozin chiqadi (Di - bu "ikki" degan ma'noni anglatadi).
Shunday qilib, ba'zi o'simliklar tarkibidagi diiodotirozin qalqonsimon bezdagi gormonal sintezning ikkinchi bosqichida olinadigan moddadir.
Endi biz o'rtasidagi "kimyoviy" farqni ko'rishimiz mumkin yod o'z ichiga olgan o'simliklar: ba'zilarida sintez uchun xom ashyo (yodid), boshqalari esa oraliq mahsulot, ta'bir joiz bo'lsa, yarim tayyor mahsulot (diiodotirozin) mavjud.
Shunga qaramasdan diiodotirozin oldingi gormon bo'lib, undan faqat bir qadam uzoqda triiodotironin, eng kuchlisi qalqonsimon bez gormonlari, gormonal faollikka ega emas. Diiodotirozinning ikkita molekulasi birlashishi bilan siz gormonga ega bo'lasiz tiroksin (tetraiodotironin). Diiodotirozinning bir molekulasi monoiodotirozinning bir molekulasi bilan birlashganda, tiroksindan 4 marta faolroq bo'lgan triiodotironin olinadi.
Bu erda yod o'z ichiga olgan o'tlar o'rtasidagi birinchi farq nima bo'ladi. Men “birinchi farq” deyman, demak, ikkinchisi ham, balki uchinchisi ham bor. Ammo keling, shoshilmaylik. Hammasi joyida.

Yod o'z ichiga olgan o'simliklarning ta'siridagi farqlar.

Yodid o'z ichiga olgan o'tlar va tarkibida diiodotirozin bo'lgan o'tlar qalqonsimon bezga va umuman tanaga bir xil ta'sir ko'rsatmaydi deb taxmin qilish mantiqan to'g'ri.
Va haqiqatan ham shunday.
Yodidlarning ta'siri juda yaxshi o'rganilgan. Yod, kaliy va natriy yodidlarining kunlik ehtiyojidan oshib ketadigan ko'p miqdorda tanaga kirish yodning tashkil etilishini, ya'ni uning tirozin aminokislotalariga biriktirilishini bloklaydi. Bundan tashqari, yodidning ortiqcha miqdori qalqonsimon bezga qon ta'minotini kamaytiradi. Wolf va Chaykov nomlari bilan atalgan bu ta'sir uzoq vaqtdan beri tirotoksikozni davolash uchun ishlatilgan.
Biroq, yodidlarning bu harakati vaqtinchalik, vaqtinchalik, doimiy emas. Vaqt o'tishi bilan tirotoksikoz yana o'z zararini oladi. Bundan tashqari, otoimmün kasalliklarda yodidlarni uzoq muddat qo'llash ularning kursini og'irlashtirishi mumkin. Va ba'zi mualliflar hatto yodidlarni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni uzoq muddatli iste'mol qilish qalqonsimon bez to'qimalarida malign degeneratsiyani keltirib chiqarishi haqida bahslashishga moyil.
Shu sababli, yodidlardan foydalanish hozirda ikkita holatda cheklangan. Birinchi holat - endemik guatrni davolash (bu suvda va oziq-ovqatda yod kam bo'lganda). Bu erda yodidlar, ular aytganidek, to'liq quvvatda qo'llaniladi va umumiy tan olingan vositadir. Sanoat ushbu maqsadlar uchun kaliy yodidni o'z ichiga olgan maxsus preparatlar ishlab chiqaradi. Ulardan ba'zilari shunday deyiladi - "Yodid -100" yoki "Yodid - 200", "Iodomarin".
Ikkinchi holat - tiretoksikozli guatr uchun operatsiyadan oldin qalqonsimon bez funktsiyasining tez pasayishi uchun sutdagi Lugolning tomchilari.
To'g'ri, juda kichik dozada yodidlar uchun uchinchi ko'rsatkich mavjud. Bu qalqonsimon bezdagi fibrokistik mastopatiya va kistlar. Usul barcha shifokorlar tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydi. Odatda gomeopatlar tomonidan qo'llaniladi.
Diiodotirozinning ta'siri haqida nima ma'lum? Ilgari ushbu modda tibbiyotda sof shaklda ishlatilgan. Keling, Mashkovskiyning Dori-darmonlarini ko'rib chiqaylik. Diiodotirozin haqidagi maqolasida u shunday yozadi:
"Diiodotirozin aniq gormonal faollikka ega emas; qalqonsimon bezning faoliyatini faollashtiradigan oldingi gipofiz bezining qalqonsimon stimulyator gormonini ishlab chiqarishni inhibe qiladi.
Va yana:
“Diiodotirozin diffuz toksik guatr, endemik va sporadik buqoqning gipertiroidi shakllari va tirotoksikoz bilan kechadigan, asosan, engil va o'rtacha og'irlikdagi boshqa kasalliklarda qo'llaniladi; homilador ayollarda tirotoksikoz bilan, tirotoksik ekzoftalmos.
Jiddiy tirotoksikozda va sezilarli ekzoftalmozda diiodotirozin merkazolil bilan birgalikda qo'llaniladi.
Diiodotirozin toksik guatr bilan og'rigan bemorlarda operatsiyaga tayyorgarlik ko'rishda ham qo'llaniladi.
Metiluratsil yoki boshqa antitiroid dorilarni qabul qilishda bo'qoq ta'sirining rivojlanishi bilan ularning vaqtincha diiodotirozin bilan almashtirilishi odatda qalqonsimon bezning pasayishiga olib keladi "[M.D. Mashkovskiy "Dorilar", 1-jild, M: Tibbiyot. - 1988. - b. 547-548].

Qalqonsimon bez kasalliklarini davolash uchun ishlatiladigan murakkab retseptlarni tahlil qilish.

"Yod o'simliklari" deb nomlangan kichik tadqiqotimning keyingi bosqichi bu edi.
Men o'tlar bo'yicha qo'llanmalar va kitoblardan qalqonsimon bez kasalliklarini davolash uchun tavsiya etilgan to'lovlar va retseptlarning barcha ma'lum variantlarini tanladim va ularni ikkita katta guruhga ajratdim:

1. tirotoksikozni davolash uchun
2. hipotiroidizmni davolash uchun.

Keyin men ikkita ustunga yozdim, guruhlarga ko'ra, o'zim kashf etgan retseptlarga kiritilgan yod o'z ichiga olgan o'tlar. Sizningcha, natija qanday bo'ldi?
"Tirotoksikoz" ustunida asosan yodidlarni o'z ichiga olgan o'simliklar mavjud edi. Shunga ko'ra, "Hipotiroidizm" ustuniga tarkibida diiodotirozin miqdori yuqori bo'lgan o'tlar kiritilgan.
Oldinga qarab, men ikkita emas, balki jami to'rtta ustun borligini aytaman. Siz allaqachon birinchi ikkitasini bilasiz. Men uchinchi ustunni "Endemik guatr" va to'rtinchi ustunni "qalqonsimon bez saratoni" deb belgiladim. To'rtinchi ustunni muhokama qilish uchun hali erta. Ammo uchinchisi - endemik guatrni davolash uchun o'simliklar - birinchi va ikkinchidan ikki baravar uzunroq bo'lib chiqdi. Nega? Va oddiy sababga ko'ra, u tarkibida yodidlar bo'lgan o'tlar va diiodotirozin o'z ichiga olgan. Bu tushunarli: agar suv va oziq-ovqatda yod tanqisligi bo'lsa, u holda u tanaga qanday shaklda kiradi, qanday farq qiladi. Bu yod o'z ichiga olgan o'simliklarga nisbatan endemik guatrning bunday "o'qilmasligi" ning sababi. To'g'ri, agar siz yanada nozikroq tushunsangiz, diiodotirozin afzalroq ekanligi ayon bo'ladi, chunki u qalqonsimon bez tomonidan tezroq so'riladi. Bu bezni hali ham "zaxira qismlarga" - yod va tirozinga "sarlashiga" qaramay sodir bo'ladi va umuman sintezga bormaydi.
Biz davom etamiz. Agar endemik bo'qoq qanday yodli o'tni davolashga "farq qilmasa", unda yodli o'tlar borki, ular qanday kasallikni davolashga ahamiyat bermaydilar. Siz universal deyishingiz mumkin. Bunday o'simliklar juda oz, ammo ular tirotoksikoz va hipotiroidizmni davolash uchun teng muvaffaqiyat bilan buyuriladi.
Bu yerda nima gap? Ko'rinib turibdiki, bu o'simliklarda etarli bo'lsa-da, yodda yo'qligi aniq. Shunday qilib, bu o'tlar tirotsitlarga emas, balki bezda mavjud bo'lgan va to'qimalarni nazorat qilish va tartibga solish jarayonlari uchun javob beradigan immunitet tizimining hujayralariga ta'sir qiluvchi moddalarni o'z ichiga olganligi ma'lum bo'ldi.
Bunday o'simliklar orasida oddiy koklebur, tugunli boletus va duckweed kiradi. Ularning tarkibidagi yod immunoregulyatsion moddalarni ta'sir joyiga olib keladigan o'tkazgich rolini o'ynaydi deb taxmin qilish mumkin. Bu o'simliklarning ta'siri diffuz toksik guatr va otoimmun tiroidit uchun bir xil darajada yaxshi. Axir, bu kasalliklarning ikkalasi ham immunitetga ega.
Bu o'simliklar yuqorida aytib o'tilgan to'rtinchi ustunni - qalqonsimon bez saratonini davolash uchun o'simliklarni tashkil etgani ayniqsa qiziq. Eslatib o'taman, o'tlar u yoki bu ustunga mening xohishim bilan emas, balki xalq tajribasi va ba'zi mualliflarning kompozitsiyalari tavsiyalari asosida kiritilgan.
Nima uchun bitta o'simlik juda xilma-xil, ba'zan esa qarama-qarshi xususiyatlarga ega? Javob oddiy. Agar modda biror narsani tartibga solishga qodir bo'lsa, unda bu qobiliyat har ikki yo'nalishda ham tarqaladi. Siz ham rag'batlantirish, ham zulm olishingiz mumkin. Bularning barchasi faol moddaning kontsentratsiyasiga bog'liq. Bir paytlar Paracelsus zaharning tibbiyotdan qanday farq qilishini tushuntirib, shunday degan edi. Xarakterli narsa: koklebur ham, tungi o'tlar ham zaharli o'simliklar toifasiga kiradi. Bir moddaning tizimga ta'sirining qo'llaniladigan dozaga bog'liqligi Arndt-Schulz farmakologik qoidasi bilan tavsiflanadi. Mana uning grafik ifodasi:



Bizning mavzuimizga nisbatan rasmdan ma'lum bo'ladiki, qalqonsimon bez ichidagi immunitet tizimini uyg'un holatga keltirish uchun past dozalarda koklebur yoki boletus etarli.
Antitumor ta'sirini olish uchun o'simliklarning yanada aniq, sezilarli dozalari kerak bo'ladi.
Shunday qilib, tarkibida yod bo'lgan o'tlarni o'rganish tugadi. Uning natijalariga ko'ra, men ushbu o'simliklarning tasnifini oldim, bu menga qalqonsimon bezning ma'lum bir patologiyasini davolash uchun o'tlarni tanlashga ongli ravishda yondashish imkonini beradi. Va tasniflash bilan birga o'tlarning ishchi jadvali tug'ildi. Ikkalasi ham endi sizga aytaman:

Yod tarkibidagi o'simliklarning qo'llanilishi va tarkibidagi yodning ustun shakli bo'yicha tasnifi.

I. Tireotoksikoz bilan (asosan tarkibida yodidlar mavjud)

II. Hipotiroidizm uchun (asosan tarkibida diiodotirozin mavjud)

III. Endemik guatr bilan

IV. Qalqonsimon bez saratonida (yod bilan bog'langan immunomodulator moddalar mavjud).

1. Kulrang alder
2. Bubbly Fucus
3. Laminariya shakarli
4. Uch bargli soat
5. Uch qismli serial
6. Chickweed o'rta

1. Gorse bo'yash
2. Suv terasi officinalis
3. Islandiya cetrariyalari
4. Yoyilgan parmeliya
5. Alp kladoniyasi

1. Uch bargli soat
2. Kulrang alder
3. Uch qismli serial
4. Kichik o'rdak o'ti
5. Norichnik tugunli
6. Keng tarqalgan koklebur
6. Gorse bo'yash
7. Suv terasi officinalis
8. Bubbly Fucus
9. Laminariya shakarli
10. Islandiya cetrariyalari
11. Yoyilgan parmeliya
12. Alp kladoniyasi

1. Norichnik tugunli
2. Keng tarqalgan koklebur
3. Kichik o'rdak o'ti

Men shunday fikr bildirishni zarur deb bilaman. Zavod sof mahsulot ishlab chiqaradigan zavod emas. Shuning uchun har bir yod o'z ichiga olgan o'simlik u yoki bu tarzda ko'plab yod birikmalarini o'z ichiga oladi. Masalan, suv o'tlari va likenlarda, diiodotirozinga qo'shimcha ravishda, sintez uchun xom ashyo bo'lgan etarli miqdorda yodidlar mavjud. Shuning uchun men "ustun tarkib" iborasini ishlataman.
Jadvaldan foydalanish juda oson. Tirotoksikozni davolash uchun o'simlikni tanlash uchun 1-ustunga qarang. Hipotiroidizm 2-sonli ustundan o'simlikni tayinlashni talab qiladi.
O'simliklarning aksariyati, men yuqorida yozganimdek, 3-ustunda - endemik guatrni davolash uchun - deyarli barcha yod o'z ichiga olgan o'simliklar mavjud. Bu erda siz endemik guatrning normal ishlashi va hipotiroidizm bilan bo'lishi mumkinligiga e'tibor berishingiz kerak. Shuning uchun, bu erda siz diqqat bilan tanlashingiz kerak.
Va nihoyat, ustun raqami 4 - qalqonsimon saraton uchun ishlatiladigan o'simliklar. Qavslar ichida o'simliklarda immunomodulyator moddalar borligini yozdim. Gap shundaki, boshqa ustunlardagi ko'plab boshqa o'simliklarda ham immunomodulyator moddalar mavjud. Biroq, faqat 4-ustundagi o'simliklar qalqonsimon bez saratoniga qarshi xususiyatlarga ega.
Har bir o'ziga xos kasallikni davolashning batafsil tahlili hali oldinda. Biz yod o'z ichiga olgan o'simliklar bilan shug'ullanishni tugatdik.
Xo'sh, nafas olib, bir piyola choy ichsam bo'ladimi? Kim charchagan bo'lsa, buni qila oladi. Biroq, biz o'simliklarni tanlash muammosiga qaytishimiz kerak. Nega? Stolga diqqat bilan qarang, biz gaplashgan hamma narsani eslang. Biror narsa etishmayotgandek taassurot qoldirasizmi? Nimadir etishmayaptimi? Bo'ldi shu! Qalqonsimon bez kasalliklarini davolashda biz jadvalda ko'rganimizdan ko'ra ko'proq o'tlar qo'llaniladi. Bu ularning barchasida yod mavjud emasligini anglatadi. Va bu juda muhim. Ayniqsa, masalan, tirotoksikozda yodidlar ta'sirining nomutanosibligini, shuningdek, yodning otoimmün kasalliklar kursiga salbiy ta'sirini eslasak.
Shuning uchun biz shiorni e'lon qilamiz: "Faqat yod bilan emas!" va davom eting.

Koklebur. Bu g'alati ism bo'lib tuyuladi, lekin hamma narsaning tushuntirishi bor. Ko'pgina dorivor o'simliklar, masalan, "scrofulous o'tlar" o'zlarining nomlarini muvaffaqiyatli kurashadigan kasalliklardan oldilar. Xuddi shunday, uning nomi "yomon teri" dan kelib chiqqan (uzoq vaqt davomida turli xil teri kasalliklari koklebur yordamida davolangan). Kokkulyarlar jinsida (eng keng tarqalganlarini anglatadi) ikkita tur mavjud: tikanli koklebur yoki igna koklebur (Xantium spinosum) va oddiy koklebur (Xantium strumarium). Kokteyllar, qoida tariqasida, faqat an'anaviy tabiblar tomonidan qo'llaniladi, o'simlik farmakopeya deb tasniflangan ba'zi mamlakatlar bundan mustasno.

Dorivor xom ashyoni xarid qilish

Terapevtik maqsadlarda o't ishlatiladi (havo qismi, ildizlar va urug'lar). O't gullash davrida va meva pishguncha yig'ila boshlaydi. Kokleburning mevalari - tikanli "yong'oq" - kuzgacha pishib, keyin yig'ib olinadi. Koklebur ildizlari kech kuzda qazib olinadi.

Kimyoviy tarkibi

Kokleburning kimyoviy tarkibi to'liq o'rganilmagan, ammo barcha tadqiqotchilar yodning ko'payishiga e'tibor berishadi. Biroq, kokleburning dorivor xususiyatlari nafaqat ushbu mikroelementga bog'liq: unda alkaloidlar, flavonoidlar va boshqa biologik faol moddalar topilgan. Cocklebur urug'lari ko'p miqdorda yog'li yog'ni o'z ichiga oladi, bu ham texnik maqsadlarda, ham oziq-ovqatda foydalanish uchun mos keladi.

Kokleburning shifobaxsh xususiyatlari

Pavel Sedir o'zining "Yashirin tibbiyot" kitobida kokleburning dorivor maqsadlarida foydalanishga oid ma'lumotnomalarni topish mumkin. 19-asrning taniqli okkultisti zamburug'li va likenli teri lezyonlari bilan og'rigan bemorlarni davolash uchun o't sharbatini tavsiya qiladi. O'simlikning mashhur nomlaridan biri "guatr" dir, bu uning qalqonsimon bez kasalliklarini davolash uchun ishlatilishini aniq ko'rsatadi.

Koklebur mevalari (odatda qaynatma) biriktiruvchi va bakteritsid xususiyatlariga ega, shuning uchun ular tez-tez diareya, shu jumladan yuqumli tabiatga ega bo'lganlar uchun buyuriladi.

Kokleburning qaynatmasi surunkali rinit va sinusitni davolashda (6-12 g dozada ichkariga yuborish) samaradorlik nuqtai nazaridan o'rganilgan. Sinusitni davolashda preparatning samaradorligi 85% dan ortiq edi.

Kokleburning saraton kasalligini (teri, oshqozon, qalqonsimon bez, o'pka va boshqalar) davolashda qo'llanilishi haqida dalillar mavjud.

Kokleburni davolash

- Inhaliyalar. Issiq ko'mirlarda yondirilgan urug'lardan tutun astmatik hujumlarni to'xtatishga yordam beradi. Jarayon, shuningdek, sil kasalligi va tomoq va halqum saratonini davolashda ham buyuriladi.

- o'tlarning qaynatmasi. 250 ml suv uchun - 1 osh qoshiq. xomashyo; 10-15 daqiqa qaynatib oling, keyin bir soat turib oling. Kuniga 5 marta, 1 osh qoshiqgacha oling. Bu qaynatma oshqozon-ichak kasalliklari uchun buyuriladi. Tashqi tomondan teri kasalliklari uchun kompresslar, losonlar va yuvish uchun ishlatiladi. Ta'kidlanishicha, lezyon qanchalik chuqurroq bo'lsa, yonish hissi shunchalik kuchliroq bo'ladi. Kokleburdan tayyorlangan damlama 50-100 ml dan olinadi. Ko'rsatkichlar: revmatizm, gemorroy, teri kasalliklari, buyrak toshlari va boshqalar Davolash kursi 14 kun.

- Yangi sharbat. Ichkarida furunkuloz, teri va boshqa kasalliklar bilan qonni tozalash uchun buyuriladi. Dozani qat'iy kuzatish kerak. Kattalar sharbati 15 - 20 tomchi oralig'ida buyuriladi. Bolalar uchun doza yoshga qarab, formula bo'yicha hisoblanadi: hayotning har yili uchun 1 tomchi. Qabul qilishning ko'pligi - kuniga 2 martagacha. Sharbat olish uchun xom ashyoni go'sht maydalagichda maydalash va siqish kerak.

- Damlamasi. To'g'ri aytganda, bu alkogol (aroq) bilan teng proportsional nisbatda saqlanadigan sharbat. Ichki foydalanish uchun doza ikki baravar oshiriladi (sof sharbatga nisbatan).

- Ekstrakt. Bulonni suv hammomida kerakli mustahkamlikka bug'lash orqali ekstrakt tayyorlang. Ekstrakt ko'pincha malhamlarning tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi.

- Malham. 1:10 nisbatda malham bazasi bilan aralashtirib, ekstrakt yordamida terapevtik malhamni tayyorlashingiz mumkin. Cocklebur mevasini ishlatadigan yana bir retsept mavjud. 200 ml visseral yog 'uchun 1 osh qoshiq talab qilinadi. maydalangan mevalar. Yog'ni suyuqlik holatiga qizdiring, mevalarni qo'shing va suv hammomida chorak soat davomida namlang.

Tahririyat xatidan tanlov

- Tish og'rig'i uchun. Yevgeniy Sinkov damlamani tayyorlashni maslahat beradi: koklebur barglari va mevalari, burnet ildizi, dala eryngium ildizi, kupena ildizi - 1 qism, lilak bargining 2 qismi va. To'plamni shisha idishga soling va spirtli ichimliklarni (aroq) quying. 2 hafta turib oling. Agar tish og'riyotgan bo'lsa, paxta sumkasini damlamasi bilan namlang va saqichga qo'llang. Muallif, shuningdek, damlamaning podagra og'rig'ini engillashtirishi haqida xabar beradi.

- Halqum o'smalari uchun. Sharbat bilan bir xil dozada suv (kuniga uch marta, 1 choy qoshiq), shuningdek propolis moyi (15%) bilan yarmida suyultirilgan yangi koklebur sharbatini oling.

- Buqoq. Valentina Chepinoga xolasi Nina ultratovush tekshiruvi paytida tasodifan aniqlangan kasallikdan qanday qutulganini aytib berdi. Ma'lum bo'lishicha, tugun uni tug'ruqdan keyin qalqonsimon bez kasalligidan emas, balki tonzillitdan davolagan shifokorlarning aybi bilan paydo bo'lgan. Nina xola tugundan darhol qutulmadi - bu taxminan olti oy davom etdi. Yong'oq bo'laklari damlamasi, koklebur qaynatmasi, asal bilan limon - bu oddiy dorilar g'alaba qozonishga yordam berdi.

- Qalqonsimon bez o'smalari. Transkarpatiyalik Mariya Sigida bo'qoq va qalqonsimon bez o'smalarini davolash retsepti bilan o'rtoqlashdi. Yong'oq barglari, koklebur o'ti va duckweed (0,5: 1: 2 nisbatda) damlamasini tayyorlash kerak. O'tlarni endemik guatr kasalligi uchun qulay joylarda sotib olish (yig'ish) kerak. Damlamasi uchun kuchli moonshine ishlatish yaxshidir. Qorong'ida 10 kun turib oling. 1 osh qoshiq damlamasini iching. kuniga uch marta.

- Bosh va quloqlarda shovqin. 5: 1 nisbatda kalamus ildizi va koklebur urug'ining kukunini aralashtiring. 1 osh qoshiq oling. kuniga uch marta (suv bilan ichish). Yaxshilanishning birinchi belgilari 2-3 haftadan keyin sezilarli bo'ladi. Lyudmila Nikiforovaning ta'kidlashicha, ushbu vosita ko'rish va eshitish qobiliyatini yaxshilaydi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'siri

Oddiy koklebur zaharli o'simlik sifatida tasniflanadi, uning qarindoshi, kokleburning barglari ba'zan bahor salatlarini tayyorlash uchun ishlatiladi. Homiladorlik davrida, shuningdek, oshqozon yarasi yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi kuchayganida, kokleburni ichki qabul qilish tavsiya etilmaydi. Hatto tashqi foydalanish (sharbat, qaynatma) ko'pincha terining kimyoviy kuyishiga olib kelishi mumkin.

Bu baland bo'yli oddiy o'simlikni shimoliy chekkalardan tashqari hamma joyda topish mumkin. Oddiy koklebur qumli tuproqni yaxshi ko'radi va ko'pincha uy-joy yaqinida, shuningdek, cho'l va axlatli joylarda topiladi. Ba'zi hududlarda bu goiter, qo'y dulavratotu, qo'rqinchli qushqo'nmas va boshqalar sifatida tanilgan. Bu yillik o't bir metr balandlikka yetishi mumkin. Kokleburning tarvaqaylab ketgan poyasi va ikki xil barglari bor - pastki qismida uch bo'lakli va tepaga yaqinroq.

O'simlik iyul-avgust oylarida gullaydi. Uning sarg'ish gullari bargli petioles (ayol) tagida yoki shoxlarning (erkak) uchlarida joylashgan. Oval mevalar qattiq tikanli qobiq bilan qoplangan, ularning o'lchami ikki santimetrga etadi va sentyabrda pishadi. Bu mevalarda oziq-ovqat va texnik maqsadlarda foydalanish mumkin bo'lgan 40% gacha yog' mavjud, shuning uchun oddiy koklebur ba'zan plantatsiyalarda o'stiriladi. Uning barglari va ildizlari mato va iplarni sariq rangga bo'yash uchun ishlatiladi.

Dorivor xususiyatlari

Kokleburning o'ziga xos xususiyati yodning yuqori miqdoridir. Bu o'simlikning barcha qismlari unga boy, uni bargini yirtib tashlash orqali ko'rish mumkin - qo'llar darhol sariq-jigarrang rangga aylanadi. Ushbu elementning mavjudligi dezinfektsiyalash va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun o't "guatr" va "yod o'ti" deb ataladi: u uzoq vaqtdan beri qalqonsimon bez kasalliklarini davolashda ishlatilgan. Bundan tashqari, u alkaloidlar, flavonoidlar, S vitamini va boshqa elementlarni o'z ichiga oladi.

Xitoy tabiblarining an'anaviy amaliyotida juda keng tarqalgan bo'lsa-da, rasmiy tibbiyot kokleburdan foydalanmaydi. Undan damlamasi gomeopatlarga ma'lum. An'anaviy tibbiyotga kelsak, o'simlikning barcha qismlarining shifobaxsh xususiyatlari juda keng qo'llaniladi.

  1. Goiter antitumor agent sifatida tavsiya etiladi, shu jumladan malign neoplazmalarda.
  2. U qalqonsimon bez, dizenteriya va diareya, sistit, urolitiyoz, gemorroy va boshqa kasalliklar bilan bog'liq muammolar uchun ishlatiladi.
  3. Bu ekzema, liken, qo'ziqorin kasalliklari, furunkuloz, qo'tir uchun samarali.

o'simliklar to'plami

  1. Gullash davrida poya va barglardagi yod va boshqa oziq moddalar miqdori ortadi.
  2. Urug'lar sentyabr yoki oktyabr oylarida pishib yetadi, ildizpoyalari pishib bo'lgandan keyin qazib olinadi.

Yig'ishda esda tutish kerakki, bo'qoq zaharli o'simlik sifatida tasniflanadi, bundan tashqari u terini bo'yaydi, shuning uchun yig'ishda qo'lqoplardan foydalanish kerak.

Qanday murojaat qilish kerak?

Koklebur ichkarida va tashqarida, damlamalar, damlamalar, malhamlar shaklida qo'llaniladi, yangi maydalangan barglar va ulardan sharbat surtiladi va hatto yonayotgan mevalarning tutuni ham nafas oladi. Eng oddiy foydalanish uning barglarini maydalash va bu massani ekzema, liken, qoraqo'tir yoki boshqa og'riqli jarayonlardan ta'sirlangan terining joylariga qo'llashdir. Yoz mavsumidan tashqari tashqi dastur uchun ushbu o'simlikdan malham ishlatiladi.

Malham retsepti

Malhamni tayyorlash uchun quyidagilarni oling:

  1. Tug'ralgan o't va mevalarni teng nisbatda quriting.
  2. Bu aralashmaning 2 osh qoshiq va oddiy cho'chqa yoki o'rdak yog'i (200 g) 10 daqiqa qaynatiladi, keyin filtrlanadi.

Sharbat damlamasi

Bu o'simlikning eng samarali dorivor xususiyatlari sharbatda namoyon bo'ladi. Uni olish uchun butun xo'roz go'sht maydalagichda maydalanadi, so'ngra sharbati tülbent orqali siqiladi. Aroq bilan teng miqdorda aralashtiriladi. Damlamani tashqi tomondan, shuningdek ichkarida (suvda suyultiriladi), kuniga uch marta 15-20 tomchi qo'llash mumkin. Onkologik kasalliklarda doz asta-sekin bir choy qoshiqqa oshiriladi.

Aroq damlamasi

Tayyorlanishi oddiy aroq infuzioni bo'lib, uning uchun o'tning har qanday qismi bankada tepaga o'raladi, aroq bilan quyiladi va 21 kun davomida saqlanadi. Dori guatr bilan kuniga uch marta ovqatdan 30 daqiqa oldin 30 tomchi olinadi.

Choy

Qabul qilishning qulay shakli choy hisoblanadi. Bu qovuq kasalliklari, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar, revmatizm bilan yordam beradi. U 1 osh qoshiq quruq xo'roz o'tidan tayyorlanadi, 1 stakan qaynoq suv bilan pishiriladi (termosda turib olish yaxshidir). Kun davomida oddiy choy kabi yoki kichik qultumlarda iching.

Qaynatma

Dizenteriya bilan rizomlar va urug'lardan tayyorlangan qaynatma samaraliroq bo'ladi.

Saraton kasalligini davolash uchun koklebur bir litr qaynoq suv uchun 3 osh qoshiq o't nisbatida pishiriladi va kuniga uch stakangacha ichiladi. Bunday damlamadan gemorroy va revmatizm uchun tashqi losonlar tayyorlanadi.

o'simlik mevalari

Tuberkulyoz va halqum saratonini davolashda guatr mevasi tutunining dorivor xususiyatlari qo'llaniladi. Bir hovuch tozalangan urug'lar oddiy metall choynakga joylashtiriladi, u chekguncha olovga qo'yiladi, so'ngra tutun truba orqali nafas oladi. Shuningdek, maydalangan mevalardan sigaret chekishingiz mumkin. Bunday kundalik protseduraning davomiyligi 3 minut.

Qanday qilib zarar bermaslik kerak

Kokleburdan foydalanganda, uning shifobaxsh xususiyatlariga qaramay, xavfli bo'lishi mumkinligini esga olish kerak. Davolashni boshlashdan oldin, bu o'simlikka qanchalik toqat qilishingizni tekshirish kerak: uni tirsagining egilishi yoki quloq orqasidagi terining maydoniga sharbat (malham, damlama) bilan yog'lang va borligiga ishonch hosil qiling. tirnash xususiyati yo'q. Dozaga qat'iy rioya qilgan holda, koklebur noxush oqibatlarga olib kelmaydi, ammo uni homiladorlik, oshqozon yoki ichak yaralari, shuningdek ich qotishi tendentsiyasi bilan qabul qilish mumkin emas.



 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: