Heilung des physischen, mentalen und spirituellen Körpers. Textvarianten und Übersetzung

Dies ist eine sehr starke Selbstreinigungspraxis. Das stärkste im Yoga.

Ja, es ist nicht so einfach wie zum Beispiel Energiegymnastik. Aber gleichzeitig ist diese Übung sehr kraftvoll – das sage ich Ihnen aus eigener Erfahrung.

Von selbst Energiereinigung Sie werden kaum etwas Effektiveres finden.

Ja, es dauert 11 Minuten am Tag und etwas Anstrengung. Aber es kann Sie mit Ihren Kosten unvergleichlich geben. In jedem Fall liegt es an Ihnen, ob Sie es tun oder nicht, denn dies ist Ihr Leben. Möglichkeiten und Werkzeuge werden Ihnen zur Verfügung gestellt.

Nach den ersten 2 Minuten beginnt Ihr Körper, sich selbst zu heilen. Alle Zellen interagieren in diesem Prozess. Ihr Körper beginnt zu heilen und Sie werden Schmerzen in jedem Muskel verspüren. Diese Haltung wird für Sie schmerzhaft sein, solange Giftstoffe in Ihrem Körper verbleiben. In genau 11 Minuten beginnt sich das gesamte Zellsystem zu verändern.

Dies ist die stärkste Selbstreinigung, die Sie durchführen können. Es kann Ihnen die vollständige Kontrolle über Ihr Leben geben. Es macht dich stark und gesund. Sie werden frei von Ihrem Müll sein: physisch, mental und spirituell.

Setzen Sie sich in eine einfache Haltung mit geradem Rücken. Kinn einziehen, aufrichten Brust. Heben rechte Hand nach oben, Handfläche nach vorne. Herausziehen linke Hand parallel zum Boden, Handfläche nach unten. Die Finger von Sonne und Merkur (Ring- und kleiner Finger) sind zusammen, und die Finger von Jupiter und Saturn (Zeige- und Mittelfinger) sind ebenfalls zusammengedrückt. Schließe deine Augen und meditiere. Maximal 11 Minuten.

Wenn du bei dieser Meditation ein Mantra verwenden möchtest, dann kann es das Mantra „Har, Harei, Hari, Wahe Guru“ sein. Sie können es laut vor sich hin singen oder sich die Aufnahme anhören. Das ist Deine Entscheidung.

Zum Abschluss: tief durchatmen, Luft für 10 Sekunden anhalten, Arme strecken und ganzen Körper anspannen. Atmen Sie aus und wiederholen Sie diese Sequenz noch 2 Mal.

Nachdem du diese Meditation 40 Tage lang praktiziert hast, ändere jeden Tag die Position deiner Hände. Am ersten Tag üben Sie mit der rechten Hand nach oben, die linke zur Seite ausgestreckt. am nächsten Tag den linken Arm nach oben und den rechten Arm zur Seite strecken usw. (Arme an den Ellbogen immer gerade halten

Nach den ersten 2 Minuten beginnt Ihr Körper, sich selbst zu heilen. Alle Zellen interagieren in diesem Prozess. Ihr Körper beginnt zu heilen und Sie werden Schmerzen in jedem Muskel verspüren. Diese Haltung wird für Sie schmerzhaft sein, solange Giftstoffe in Ihrem Körper verbleiben. Dies ist eine zentrale Kontrolltherapie. nervöses System. In genau 11 Minuten beginnt sich das gesamte Zellsystem zu verändern.

Nach 40 Tagen beginnt diese Meditation mit Ihren feinstofflichen Körpern zu arbeiten. Denken Sie daran, was in 40 Tagen mit Ihnen passieren wird. Erzähle niemandem davon.

Dies ist die stärkste Selbstreinigung, die Sie durchführen können. Es kann Ihnen die vollständige Kontrolle über Ihre Existenz geben. Es verbessert die Intuition und macht Sie stark und gesund. Sie werden frei von Ihrem Müll sein: physisch, mental und spirituell.

Die Meditation "Heilung des physischen, mentalen und spirituellen Körpers" ist eine kraftvolle Selbstreinigung, da sie es uns ermöglicht, physische, mentale und spirituelle Trümmer loszuwerden.

Es gibt uns Kontrolle über das Dasein, heilt uns, macht uns stärker und entwickelt Intuition.

Kundalini Yoga Lehrer Yogi Bhajan schrieb folgende Worte über diese Meditation:

„Dies ist die kraftvollste Selbstreinigungsmeditation, die Ihnen gegeben wurde. Sie haben 10 Telefone. Der erste Körper ist die Seele, sie ist anfänglich strahlend. Aber die verbleibenden 9 Körper werden mit der Praxis dieser Meditation zu strahlen beginnen. Du wirst so rein, dass alle neun Körper weiß sind. Dein Nimbus, Aura, subtiler Körper- alle beginnen weißes Licht zu emittieren. Eine Ausstrahlung wird von Ihnen ausgehen, die Sie nach außen projizieren können. Diese Meditation heilt auf allen Ebenen – spirituell, mental, körperlich. Sie wird dich gesund und stark machen."

Nach den ersten zwei Minuten des Übens beginnt der Körper, sich selbst zu heilen, sodass Sie möglicherweise Schmerzen verspüren. Es beseitigt Krankheiten, Müdigkeit und allerlei Müll. Die Arbeit wird wiederhergestellt innere Organe und eine starke Entgiftung eintritt. Solange der Körper mit Toxinen gefüllt ist, werden Sie während der Praxis Schmerzen verspüren. Während der Meditation wird auch die Arbeit des zentralen Nervensystems wieder aufgebaut und unsere Ausstrahlung verstärkt.

Ausführungsmethode:

Sitzen Sie in einer leichten Haltung mit geradem Rücken. Machen Sie einen Kehlverschluss. Strecken Sie Ihre rechte Hand mit der Handfläche nach vorne über Ihren Kopf und Ihre linke Hand mit der Handfläche nach unten zur Seite. Beide Arme sind an den Ellbogen gerade. Verbinden Sie an beiden Händen den Zeigefinger mit dem Mittelfinger und den Ringfinger mit dem kleinen Finger. Halten Sie diese Position mit langsamer tiefer Atmung. Die Augen sind geschlossen.

Wenn du diese Meditation für die tägliche Praxis wählst und sie 40, 90 oder 120 Tage lang machst, dann ändere die Position deiner Hände jeden Tag. Sie können ein Tagebuch führen und die Position Ihrer Hände und Ihr Gefühl aufschreiben.

Laufzeit - 11 Minuten.

In dieser Meditation kannst du das Mantra „Har Harey Hari Wahe Guru“ verwenden. Sie können es singen, zu sich selbst sagen oder einfach nur hören. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass mir dieses Mantra sehr hilft, alle 11 Minuten durchzuhalten. Als Begleitung kannst du dieses Mantra von Gurudass Kaur, Bachan Kaur, Gurunam Joseph Michael Levry und jedem anderen nehmen, das dir gefällt.

Atmen Sie am Ende der Übung tief ein und halten Sie den Atem für 10 Sekunden an. Spannen Sie Ihren ganzen Körper an und strecken Sie Ihre Arme weiter aus. Dann ausatmen. Wiederholen Sie die Atemanhaltesequenz noch zweimal. Dann entspannen Sie sich und achten Sie auf Ihren Zustand.

Mantra Har (Hari).

Sprache: Gurmukhi

Übersetzung: Schöpfer. Schöpfer. Das aktive, bewegliche Prinzip des Universums.

Har ist das Bij-Mantra (Samen-Mantra), das die Unendlichkeit in ihrer kreativen Form darstellt. Als Saatmantra ist es Teil vieler anderer Mantras. Seine Wiederholung regt an Solar Plexus und das Lachzentrum im Nabelzentrum. Langes Wiederholen des Mantras „Har“ mit einem sanften Atemzug zwischen den Wiederholungen erhöht aufgrund der einfachen Entspannung des Nabelzentrums die Sauerstoffaufnahme im Blut und stimuliert die Hypophyse; Diese Praxis ist auch vorteilhaft für die Entgiftung und Verjüngung der Leber.

Übungen mit dem Mantra Har:

Wenn du diese Meditation wirklich lange machen kannst, dann wird sie dir schnelle und kraftvolle Veränderungen bringen. Das Mantra ist sehr kraftvoll, ebenso die Pose selbst. Körperhaltung: Sitze in einer leichten Pose mit geradem Rücken. Handflächen: Legen Sie Ihre linke Hand auf Ihre rechte, die Handflächen zeigen nach unten, die Finger berühren sich. Daumen mit Blick auf den Körper, Spitzen Daumen jeden zerquetschen […]
„Diese Meditation kann 11 Minuten lang durchgeführt werden und bringt so viel Wohlstand in Ihr Leben, dass es ein Zeichen von Gier wäre, sie länger als 11 Minuten zu machen. Diese Meditation stimuliert den Geist, das Mondzentrum und Jupiter. Wenn Jupiter und der Mond zusammenkommen, wird dich nichts auf der Welt davon abhalten, Reichtum zu erlangen.“ -Yogi Bhajan Pose: Setze dich in eine einfache Pose, […]
Diese Meditation wird helfen, das Ego aus Beziehungen zu entfernen und den Einfluss Ihres Rahmens zu lockern. Vielleicht interessieren dich auch Artikel aus den Bereichen: Mantra Har, Ressentiments, Beziehungen, Sahasrara, Ego

Der Hinduismus ist der weltweit am dritthäufigsten verfolgte. Eines der Werkzeuge der spirituellen Praxis im Hinduismus ist eine spezielle Kombination von Klängen. Im Sanskrit bedeutet „Mensch“ Geist und „tra“ bedeutet Befreiung. Im Folgenden beschreiben wir eines der mächtigsten Mantras – Har, sage dir, was es bedeutet und wie es dich und deinen Geist beeinflussen kann.

Mantras in unserem Leben

Die Kombination von Lauten, die Bestandteil sind, hat eine gewisse Kraft und kann, wenn sie richtig ausgesprochen wird, einen erheblichen Einfluss auf den Geist und sogar auf das Gehirn haben

Wissen Sie? Der Hinduismus umfasst 4 Hauptbereiche: Vaishnavismus, Shaivismus, Shaktismus und Smartismus. Die Namen werden aus den Namen der Götter gebildet, die den Allmächtigen verkörpern. Im Allgemeinen gibt es im Hinduismus etwa 330 Millionen Gottheiten.

Entsprechend der Art ihres Einflusses werden Mantras in zwei Klassen eingeteilt:

Auswirkungen auf die materielle Komponente: Sie können mit Zaubersprüchen, Verschwörungen und Zaubern verglichen werden.
spirituelle Kraft haben, wie Gebete und Psalmen.

Es gibt eine große Anzahl heiliger Texte des Hinduismus, von denen sich jeder durch seinen Rhythmus und Einfluss auf den physischen und energetischen Körper auszeichnet. Sie können sowohl laut als auch flüsternd oder zu sich selbst wiederholt werden. Bei lauter Wiederholung wirkt es auf die physische Hülle, bei flüsternder Wiederholung auf den ätherischen Körper des Meditierenden. Wenn es mental wiederholt wird, wirkt es sich auf seinen Geist aus.

Wichtig! Es wird angenommen, dass Mantras erst nach Einweihung und direkter mündlicher Übertragung vom Guru zum Schüler (Eingeweihten) Kraft erlangen.

Mantra Har: das mächtigste Mantra des alten Indien

Das mächtigste der Alten ist das Mantra Har. Dieses Mantra ist Teil von vielen für Wohlstand. Die Mehrheit der Menschen, die gerade erst in diese Kultur eintreten, beginnt mit einer solchen Orientierung.

Sinn und Bedeutung

Mantra Har als Komponente erzeugt besondere Schwingungen. Das Lesen im Kreis bewirkt die stärkste Fähigkeit, Hindernisse zu überwinden, was es einer Person ermöglicht, sich spirituell zu erheben, Frieden und Harmonie mit allem um sie herum und mit sich selbst zu finden. Während der Meditation stellt sich ein tiefes Selbstbewusstsein ein und trainiert auch. Lesen befreit von negativem und

Text und Übersetzung

Text mächtigstes Mantra sieht so aus: HAR HAR HAR HAR HAR HARI.

Wichtig! Es ist extrem einfach, es wird nicht schwer sein, sich daran zu erinnern, aber bevor Sie mit dem Üben beginnen, sollten Sie sich die Wiedergabe von Tönen in der Aufnahme anhören.

Um seine Bedeutung besser zu verstehen, wenden wir uns der Übersetzung dieses Mantras zu. Hari ist kreative Energie in aktiver Form. Har bedeutet "Schöpfer der Unendlichkeit", das ist tatsächlich einer der Namen Gottes.

Stufen und korrekte Aussprache eines einzigartigen Mantras

Für die Meditation solltest du auf einer flachen, harten Oberfläche sitzen und mit gekreuzten Beinen eine bequeme Position einnehmen. Beugen Sie die Ellbogen in einem Winkel von 90 °, während die Hände auf Herzhöhe 10-15 cm von der Brust entfernt sein sollten. Öffne deine Handflächen und drehe sie nach oben. Öffnen Sie Ihre Finger, schließen Sie Ihre Augen und beginnen Sie entspannt, die Wörter auszusprechen, während Sie Ihre Hände heben und senken. Die Meditation kann 10 bis 30 Minuten dauern und ist in 3 Phasen unterteilt:

Schnell, 3 Sekunden zu wiederholen.
Langsam, Sie müssen in 8 Sekunden wiederholen.
Langsam und leise, ebenfalls 8 Sekunden pro Wiederholung.

Das Mantra wird in einem Atemzug monoton und entspannt wiederholt.

Wissen Sie? Harihara - eine Gottheit, die die Merkmale der beiden Hauptgottheiten des Hinduismus vereint-Vishnu (Hari) und Shiva (Hara). Dargestellt mit der rechten Körperhälfte von dunkler Farbe mit einer Muschel in der Hand in Form von Vishnu und der linken weiße Farbe verschlungen mit Schlangen in Form von Shiva.

Indem Sie das Mantra von Zeit zu Zeit spielen, stellen Sie die Schwingungen der Unendlichkeit wieder her, die außerhalb von Zeit und Raum existieren. Zuerst machst du es bewusst und laut, dann mental. Und wenn der richtige Rhythmus gewählt ist und Sie voll konzentriert sind, werden automatisch weitere Wiederholungen ausgeführt und Sie hören einfach zu. Wenn Sie das Ideal in der Praxis des Mantras erreicht haben, werden Sie lernen, daraus jene spirituellen Erfahrungen zu ziehen, die nicht mit Worten beschrieben werden können.

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