چه کف پای صاف داشته باشید، کار عملی کنید. چگونه بفهمیم کف پای صاف در خانه وجود دارد یا خیر؟

هدف: یاد بگیرید که اختلالات وضعیت بدن را شناسایی کنید به روشی ساده.

تجهیزات: سطح صاف عمودی (دیوار بدون ازاره).

پیش رفتن:

    با پشت به دیوار (یا هر سطح عمودی) بایستید تا سر، شانه‌ها، باسن و پاشنه‌هایتان با دیوار تماس داشته باشند.

    سعی کنید مشت خود را بین کمر و دیوار بچسبانید بدون اینکه موقعیت بدن را مختل کنید. اگر این امکان پذیر نیست، سعی کنید کف دست خود را بچسبانید.

    تجزیه و تحلیل نتایج. اگر دستی بین قسمت پایین کمر و دیوار رد شود، وضعیت بدن طبیعی در نظر گرفته می شود. اگر یک مشت بین کمر و دیوار رد شود، وضعیت بدن شکسته می شود. برای شناسایی نوع خاصی از اختلال پوسچر، استفاده از یک روش جامع ضروری است.

نتیجه شما

کار عملی 2. شناسایی کف پای صاف

هدف: استاد راه ساده برای تشخیص صافی کف پا.

تجهیزات: ورق کاغذ، آب یا کرم، مداد یا رنگ، خط کش، نقاله.

پیش رفتن:

    با یک پای خیس یا چرب، روی یک ورق کاغذ بایستید. دور چاپ را با مداد یا رنگ روی آن بکشید.

    ردپای متاتارس را با ردپای پاشنه با یک مماس وصل کنید (شکل 1، خط AK).

    نقطه وسط AK را پیدا کنید، یک نقطه مساوی از نقاط تماس.

    دو بخش عمود بر AK رسم کنید، آنها را در نقطه تماس A و در نقطه میانی M بازگردانید.

    قطعات AB و CD را اندازه گیری کنید. نقطه C جایی است که خط MD ردپای را در وسط قطع می کند. برای برخی، بخش SD ممکن است 0 باشد.

    درصد CD:AV را تعیین کنید و نتایج خود را با استانداردهای زیر مقایسه کنید. نسبت (SD / AV)x100٪ نباید از 33٪ تجاوز کند. نتایج بالاتر نشان دهنده صافی کف پا است.

    داده های شما: پای راست (SD / AV) x 100٪ = ( ___ /___ )х100% = ___ پای چپ (SD/AB)x100% = ( ___ /___ )х100% = ___

برنج. 1 . تعیین وجود کف پای صاف

نتیجه شما:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

کار عملی 3. تعیین تعادل فرآیندهای عصبی

هدف:نسبت فرآیندهای تحریک و مهار را تعیین کنید.

تجهیزات:کرونومتر، موضوع آزمون

پیش رفتن:

    آزمودنی که با چشمان بسته نشسته است، به دستور آزمایشگر، شروع به شمردن سه دقیقه (180 ثانیه) برای خود می کند. آزمایشگر زمان را با کرونومتر ثبت می کند.

    به محض انقضای 180 ثانیه، سوژه چشمان خود را باز می کند. آزمایشگر زمان واقعی را با کرونومتر مشخص می کند.

    برای نتیجه گیری در مورد نسبت فرآیندهای برانگیختگی و بازداری در موضوع در یک مقطع زمانی معین، با توجه به اینکه:

    اگر زمان سوژه کمتر از زمان واقعی باشد، در این صورت فرآیندهای برانگیختگی بر او تسلط دارند. این لحظهزمان؛

    اگر زمان سوژه بیشتر از زمان واقعی باشد، در آن زمان فرآیندهای بازداری در او غالب است.

    اگر زمان موضوع تقریباً برابر با زمان واقعی باشد، در این مرحله از زمان، فرآیندهای تحریک و بازداری در او متعادل است.

نتیجه:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

پا یک مکانیسم منحصر به فرد در ساختار و عملکرد خود است که توانایی فرد در راه رفتن را مشخص می کند.

این کمک فنر طبیعی به عنوان محافظ طبیعی بدن و سیستم اسکلتی عضلانی در برابر آسیب و سایش زودرس عمل می کند و عملکرد ایمن حرکات مکانیکی (پریدن، دویدن، چمباتمه زدن و غیره) را تضمین می کند.

تغییر شکل همان پا منجر به تعدادی آسیب شناسی اسکلتی و تغییر در راه رفتن می شود. اگر بدانید که چگونه کف پای صاف را در خانه تعیین کنید، می توانید به موقع مشکل را برطرف کنید و از عواقب جدی سلامتی خودداری کنید.

کف پا به دلیل اختلالات عملکردی در سیستم عضلات و رباط‌های پا صاف می‌شود که منجر به حذف قوس‌های پا، از بین رفتن خاصیت فنری آن و انحنای آناتومیک استخوان‌های متاتارس می‌شود.

در این حالت، کل بار مکانیکی که در حین حرکت فرد وارد می‌شود به قاب استخوانی - مفاصل ستون فقرات، لگن، مچ پا و زانو - منتقل می‌شود و آن را شکننده و ضعیف می‌کند.

در نتیجه، فرآیندهای تخریب مختلفی در بدن به شکل نیشگون گرفتن اعصاب بین مهره ای، اختلالات گردش خون، ایجاد التهاب مفصل (استخوان ها، بورسیت) و غیره مشاهده می شود.

در شکل پیشرفته خود، این بیماری منجر به عواقب غیر قابل برگشتی می شود - اسکولیوز، آرتریت، آرتروز، وریدهای واریسی، نقرس. هر حرکت، حتی ساده ترین، باعث می شود فرد ناراحتی شدیدی را تجربه کند.

اصلاح فیزیوتراپی به موقع ناهنجاری پا می تواند به طور قابل توجهی زندگی خود بیمار را تسهیل کند و پیشرفت آسیب شناسی را متوقف کند.

راه های زیادی برای تشخیص صافی کف پا وجود دارد.. با این حال، تنها یک تروماتولوژیست ارتوپد می تواند تشخیص دقیق را پس از یک معاینه جامع کامل انجام دهد.

شکل پا در اثر عوامل مختلفی تغییر می کند.

معمول ترین دلایل مسطح شدن آن عبارتند از:

  • دستگاه رباط عضلانی ضعیف ارثی؛
  • وزن زیاد بدن؛
  • در نتیجه بی حرکتی فعالیت حرفه اییا سبک زندگی؛
  • کفش های پاشنه باریک، ناراحت کننده یا بلند (بیش از 7 سانتی متر)؛
  • بیماری های مزمن - دیابتفلج اطفال، راشیتیسم؛
  • بارداری؛
  • آتروفی بافت عضلانی در طول دوره تغییرات مرتبط با سن؛
  • بار طولانی مدت روی پاها - کار "ایستاده" ، ورزش ، باله و غیره.
  • انواع آسیب های پا، استخوان پاشنه، مچ پا، غضروف.

با این حال، در 8 مورد از 10 مورد از همه موارد صافی کف پا، این بیماری به دلیل شکل گیری ضعیف رباط ها و عضلات و یک استعداد ژنتیکی ایجاد می شود.

کف پای صاف - چیست و چگونه به نظر می رسد؟

علائم صافی کف پا در بزرگسالان با ویژگی های مشخصه مشخص می شود که در موارد زیر بیان می شود:

  • خستگی پاها در طول راه رفتن طولانی یا ایستادن.
  • تورم و احساس سنگینی در گوساله ها؛
  • ریختن مچ پا و درد در پاها، مفاصل زانو، باسن و پشت؛
  • تحریف وضعیت و راه رفتن؛
  • ناتوانی در حفظ تعادل، به ویژه در وضعیت چمباتمه زدن؛
  • پاچنبری؛
  • گرفتگی عضلات پا؛
  • تغییر شکل بصری پا - ظاهر انحنای آن، انبساط یا طولانی شدن آن، نامتناسب بودن انگشتان، استخوان ها یا نقرس، ناخن های رشد یافته، تغییرات مفصلی و رشد غیر طبیعی عضلات مچ پا.
  • احساس ناراحتی یا درد هنگام پوشیدن هر کفشی، حتی پوشیده؛
  • ظهور وریدهای واریسی

این بیماری به آرامی و به طور نامحسوس برای فرد ایجاد می شود. بنابراین، اغلب می توان کف پای صاف را تنها در مراحل بعدی بیماری، زمانی که علائم آن به وضوح بیان شده است، تعیین کرد.

علاوه بر علائم معمولی، علائم ذاتی در نوع خاصی از کف پای صاف نیز وجود دارد.

به عنوان مثال، با یک عرضی، این انحنای انگشت اول و تشکیل یک برآمدگی، پینه شدن پوست در مکان های اصطکاک شدید، انگشتان چکشی شکل و غیره است. با طولی - ناپدید شدن قوس طولی، صاف شدن کامل پاشنه پا، تحرک ضعیف مفصل مچ پا، تورم پا و غیره.

طبقه بندی کف پای صاف

انواع مختلفی از ناهنجاری های پا وجود دارد - اولیه، عرضی، طولی و ترکیبی.. مورد دوم از 29 تا 50 درصد از کل موارد آسیب شناسی است.

برای اینکه بدانیم کدام کف پای صاف طولی یا عرضی است، تیپولوژی خاصی از بیماری با توجه به نوع، منشاء و درجه توسعه در ارتوپدی ایجاد شده است.

چشم انداز

  1. اولیه. از نظر ظاهری، پا تغییر نمی کند، اما خستگی و تورم جزئی پاها وجود دارد.
  2. عرضی. صاف شدن قوس عرضی پا، کاهش طول آن به دلیل واگرایی فن مانند استخوان های متاتارس، تغییر شکل انگشت میانی و انحراف 1 انگشت به بیرون.
  3. طولی. پایین آوردن قوس طولی، در نتیجه پا با تمام سطح کف پا در تماس کامل با کف قرار می گیرد و طول آن افزایش می یابد. در آمار، هر 3 مورد صافی کف پا در بیماران 16 تا 25 ساله است.

پیدایش کف پای صاف

  1. مادرزادی. این در سن نه زودتر از 5-6 سال تعیین می شود. فراوانی وقوع 3 درصد است.
  2. پس از سانحه. پیامد مثله شدن استخوان های پاشنه، مچ پا، تارسال.
  3. فلج. در نتیجه فلج اطفال ایجاد می شود و با فلج عضلات مچ پا ظاهر می شود.
  4. راچیت. عارضه راشیتیسم انتقالی استخوان های پا این موردشکننده، بد شکل
  5. ایستا. 80 تا 90 درصد تمام اشکال کف پای صاف را تشکیل می دهد و با ضعف سیستم رباط و عضلات مچ پا مشخص می شود.

درجه

  1. من خ.تغییر شکل تقریباً نامحسوس است. زاویه انحراف استخوانهای متاتارس 1 و 2 بیشتر از 12 درجه نیست و شست- 15-20 درجه. راه رفتن کمتر پلاستیکی است، خستگی و درد پاها پس از فعالیت بدنی طولانی مدت وجود دارد.
  2. هنر دومزاویه انحراف تا 30 درجه افزایش می یابد. نقض قابل مشاهده راه رفتن، صاف شدن عرضی یا طولی کف پا، درد هنگام راه رفتن و ناپدید شدن خطوط قوس ها وجود دارد.
  3. هنر سومانحراف حدود 40 درجه است. درد مداوم در پاها، کمر و مفاصل، اختلال در وضعیت بدن، ایجاد پوکی استخوان و آرتریت وجود دارد. پوشیدن کفش های معمولی و ورزش کردن غیرممکن می شود.
  4. هنر چهارمسخت ترین مرحله بیش از زاویه تغییر شکل بیش از 40 درجه است.

برای تعیین دقیق کف پای صاف با اثر پا (هم ماهیت آسیب شناسی و هم میزان پیچیدگی آن)، از اشعه ایکس هر دو پا در برجستگی جانبی و مستقیم استفاده می شود.


چرا بدشکلی پا خطرناک است؟

از نظر ظاهری بی ضرر، کف پای صاف نه تنها می تواند انواع مختلفی از انحرافات پا، استخوان و اسکلت را تحریک کند، بلکه منجر به ناتوانی نیز می شود.

اسکولیوز، آرتروز، نیشگون گرفتن دیسک های بین مهره ایو ریشه های عصبی رگهای واریسیرگ ها و التهاب مفاصل تنها بخش کوچکی از پیامدهای احتمالی آن است.

بنابراین، کشف اولین نشانه های بیماری دلیل قابل توجهی برای مراجعه به متخصص ارتوپد است.از این گذشته، هرچه وضعیت صافی کف پا طولانی تر شود، درمان آن دشوارتر است.

با تشخیص به موقع بیماری، درصد نتیجه درمانی مثبت بسیار بالاست.

کف پای صاف شباهت علامتی با سایر بیماری های ارتوپدی دارد و بنابراین آسیب شناسی از طریق یک معاینه پزشکی جامع تشخیص داده می شود.

در عین حال، توجه اصلی به روش های ابزاری معاینه - رادیوگرافی، پادومتری و KD - است که امکان تشخیص غیرقابل انکار را می دهد.

با این حال، در خانه، تعیین درجه صافی کف پا، چه در مراحل اولیه و چه در مراحل بعدی، کاملا امکان پذیر است. برای انجام این کار، پا را سخاوتمندانه با روغن یا یک کرم چرب روغن کاری می کنند و نقش آن را روی یک صفحه کاغذ سفید در حالت ایستاده قرار می دهند.

با توجه به ماهیت اثر، آنها وجود و درجه صافی کف پا را نشان می دهند. علاوه بر برداشت، توجه مهمی نیز به احساسات و شکایات ذهنی می شود که ویژگی و شدت آنها با نوع خاصی از آسیب شناسی مطابقت دارد.

اساس مبارزه با صافی کف پا، تمرین و تقویت عضلات پا است.

علاوه بر این، کودک فقط از 6 سالگی مجاز به درمان بیماری است. این وضعیت به این دلیل است که قبل از سن مشخص شده، وجود کف پای صاف در کودکان به عنوان هنجار در نظر گرفته می شود.

دوره درمانی با در نظر گرفتن پیچیدگی فرآیند پاتولوژیک تدوین شده است و ممکن است شامل چندین زمینه باشد:

  • فیزیوتراپی؛
  • بیهوشی؛
  • اصلاح قوس پا با کمک کفی ارتوپدی (تکیه کننده قوس) و کفش های مخصوص.
  • بازسازی و ترمیم پا با مداخله جراحی.

هنگام تشخیص، صافی کف پا، صرف نظر از شکل و مرحله رشد آن، همیشه تجویز می شود فیزیوتراپی. مجموعه ای از تمرینات برای بیمار بر اساس نشانه های پزشکی به صورت جداگانه انتخاب می شود.

تربیت بدنی روزانه به مدت 15-20 دقیقه انجام می شود. چنین تمرین سیستماتیک عضلات پا به تقویت و شکل گیری مناسب آنها کمک می کند.

از ماساژ پا غافل نشوید. علاوه بر دلپذیر بودن، گردش وریدی را در ناحیه مچ پا عادی می کند و تون عضلانی آن را افزایش می دهد.

بنابراین، با همه جدی بودن کف پای صاف، این بیماری وجود ندارد حکم نهاییو کاملا قابل اصلاح است

با این حال، برای دستیابی به نتیجه مطلوب، تشخیص صحیح آسیب شناسی، انتخاب فردی یک دوره درمان موثر، اجرای منظم نسخه های پزشکی و نگرش مسئولانه بیمار به این مشکل مورد نیاز است.

بسیاری از ما متوجه نمی شویم که چگونه در پایان روز پاهایمان "وزوز" می کنند، درد می کنند و متورم می شوند. همه اینها را می توان به یک ریتم زندگی فعال، یک روز سخت، پوشیدن کفش های ناراحت کننده نسبت داد. اما گاهی اوقات چنین علائمی می تواند اولین زنگ یک بیماری موذی باشد - کف پای صاف.

علل صافی کف پا

این بیماری چیست؟ اگر برای مدت طولانی روی پاهای خود بایستید (حرفه جراح، معلم و غیره)، می توانید کف پای صاف را به دست آورید. این بیماری ممکن است برای مدت طولانی فرد را آزار ندهد. فقط اگر پاها را به دقت بررسی کنید، می توانید به این نتیجه برسید که آنها تغییر کرده اند: قوس های بیرونی و داخلی پا ضخیم تر شده اند.

چرا صافی کف پا ایجاد می شود دلایل اصلی:

  • اضافه وزن و چاقی؛
  • پیاده روی طولانی یا بی حرکت ماندن در یک مکان (حرفه جراح، فروشنده، آرایشگر، معلم)؛
  • با بیماری هایی مانند راشیتیسم، فلج اطفال و پوکی استخوان؛
  • علاقه بیش از حد به وزنه برداری، ورزشکاری(دویدن و پریدن)؛
  • پوشیدن کفش های ناخوشایند و باریک و همچنین پوشیدن مداوم کفش های پاشنه بلند.

نحوه تشخیص صافی کف پا علائم اصلی

روش های مختلفی برای تشخیص صافی کف پا وجود دارد.

در اینجا به برخی از علائم این بیماری اشاره می کنیم:

  • خستگی سریع اگر برای مدت طولانی در حال حرکت بوده اید یا برعکس، مجبور شده اید برای مدت طولانی بی حرکت در یک مکان بایستید، پاهای شما خیلی زود خسته می شوند، پر می شوند و اذیت می شوند.
  • در شب، حتی اگر کار با راه رفتن طولانی یا ایستادن در یک مکان همراه نباشد، پاها متورم می شوند، احساس سنگینی وجود دارد، پاها "درد" دارند.
  • گاهی اوقات درد آنقدر شدید است که نه تنها پاها درد می کنند، بلکه درد بالاتر می رود، به معنای واقعی کلمه تا زانوها. گاهی اوقات چنین دردی همراه با سردرد و درد شدید در ناحیه کمر و ستون فقرات همراه است.
  • متوجه می‌شوید که پا رشد کرده است: کفش‌هایی که چند ماه پیش پوشیده شده بودند، تنگ و ناراحت‌کننده شده‌اند. مجبور به خرید شد یک جفت جدیدکفش یک سایز بزرگتر
  • متوجه شدید که پاشنه های کفش های جدید شما در داخل فرسوده شده است.


نحوه تشخیص صافی کف پا

و دوباره، با توجه به احساسات و مشاهدات، می توان علائم صافی کف پا را شناسایی کرد، یعنی:

  • اگر پا منبسط شده باشد؛
  • انگشت شست در جهت مخالف پا به نظر می رسد.
  • برآمدگی روی انگشت شست پا ظاهر شد.
  • تغییر شکل انگشت دوم و سوم

همه این تغییرات ممکن است نشان دهنده صافی کف پا باشد.

اما تشخیص این بیماری چقدر ساده و آسان است، بیایید یک آزمایش ساده انجام دهیم. شما به هر کرم یا رنگ چرب و همچنین یک ورق کاغذ سفید نیاز دارید.

نحوه تشخیص کف پای صاف:

  • کف پا باید به خوبی با خامه آغشته شود.
  • یک ورق کاغذ را روی زمین بگذارید.
  • با پایی که سخاوتمندانه با کرم آغشته شده است، روی یک برگ بایستید.
  • چند ثانیه بایستید، پای خود را با دقت بردارید. شما نمی توانید با دستان خود به چیزی تکیه کنید و خم شوید. شما باید صاف روی یک سطح سخت و صاف بایستید.
  • نتیجه تلاش ها را ارزیابی کنید: پا باید نقش بسته شود، اما نه به طور کامل. اگر یک بریدگی کوچک در داخل پا وجود داشته باشد، و "الگو" بیشتر شبیه یک پل برای یک جریان است، پس لازم نیست نگران چیزی باشید.
  • اگر سوراخ عمیق نیست، به سختی قابل توجه است یا اصلاً مشخص نیست، وقت آن است که برای مشاوره با پزشک بروید. برای اینکه مطمئن شوید که آیا کف پایتان صاف است یا خیر.

روش با رنگ ها بر اساس همان اصل عمل می کند، شما باید روی پا را با رنگ روشن رنگ کنید و روی یک ورق کاغذ سفید بایستید. این آزمایش را می توان در حمام نیز انجام داد، زمانی که بعد از حمام روی یک فرش خشک با پاهای خیس بایستید. همچنین می توانید در ساحل متوجه تغییراتی در پاها شوید، کافی است با پاهای خیس روی شن ها راه بروید. این آزمایشات برای کودکان خردسال مناسب نیست زیرا پاهای آنها هنوز شکل نگرفته است. در نهایت پا تا 5 سال تشکیل می شود.


شاخص زیرمتری را تعیین کنید

این روش پیچیده تر است، اما نتیجه می تواند قابل اعتمادتر از روش قبلی برای تعیین کف پای صاف باشد.

نحوه تعیین شاخص:

  • لازم است طول پا را با یک نوار سانتی متر اندازه گیری کنید و این رقم را با حرف "A" مشخص کنید. باید پا را در حالت ایستاده روی یک سطح سخت از پاشنه تا نوک شست اندازه بگیرید.
  • شاخص بعدی اندازه گیری ارتفاع پا است. باید یک سانتی متر بگذارید تا فاصله کف تا بالای پا را مشخص کنید. بیایید شکل حاصل را با حرف "B" نشان دهیم.
  • برای محاسبه شاخص، باید از فرمول استفاده کنید: B * 100 / A. هنجار از 29 تا 31 است ، اگر شاخص کمی کاهش یابد (نتیجه از 27 به 29) ، این ممکن است نشان دهنده مرحله اولیهبیماری ها و اگر عدد 25 به پایین باشد، این صافی کف پا است و زمان مراجعه به متخصص است.


کار آزمایشگاهی: "شناسایی کف پای صاف"

هدف:

تجهیزات: یک لگن آب، یک ورق کاغذ، یک مداد ساده.

پیش رفتن:

پای سالم مکانیزم هماهنگی است که از استخوان ها، ماهیچه ها و تاندون ها تشکیل شده است. قوس ها مهمترین عنصر ساختاری پا هستند،کهبه عنوان فنر و اهرم برای حداکثر راحتی سواری (ظرفیت میرایی) عمل کنید.

کف پای صاف - تغییر شکل پا که شامل حذف جزئی یا کامل قوس پا است. با صافی کف پا، تقریباً تمام نقاط پا با زمین در تماس است و جای پا فاقد شکاف داخلی است. دلیل آن ضعف دستگاه اسکلتی عضلانی پا است.

پلان شناسی- تکنیکی که شامل به دست آوردن اثری از کانتور پا روی کاغذ است.کف پاها را با مقداری مواد رنگی (جوهر، ید،راه حل لوگول، زلنکاو غیره)، کرم چربی. سپس روی یک تکه کاغذ اثر بگذارید تا بار روی پاها یکنواخت شود.. خطوط ردیابی را دایره کنید با یک مداد ساده. رد پا را در یک دفترچه تعمیر کنید.

تست شماره 1:

مرکز پاشنه پا و مرکز انگشت سوم را پیدا کنید. دو نقطه پیدا شده را با یک خط مستقیم به هم وصل کنید. به نتایج خود امتیاز دهید اگر در قسمت باریک اثر از خط فراتر نرود، کف پای صافی وجود ندارد (شکل 39 را در کتاب درسی ببینید).

تست شماره 2:



روی یک ورق کاغذ، خطی موازی با شکاف کف پا از انگشتان پا تا پاشنه بکشید و در عمیق ترین نقطه شکاف تا لبه بیرونی پا، یک خط عمود بر آن بکشید. در صورتی که اثر قسمت باریک پا نصف یا بیشتر از خط کشیده شده عمود بر خط اول را اشغال کند، این نشان دهنده صافی کف پا است.

تست شماره 3:

    AB - عرض قسمت متاتارس پا بر حسب سانتی متر (چپ، راست).

    با D- عرض رد پا در قسمت میانی آن (چپ، راست).

    محاسبه درصد کف پای صاف: CDتقسیم بر AB، تا 30٪ - پا طبیعی است.

نتیجه:

    فیزیوتراپی، ژیمناستیک.

    ماساژ دادن.

    پوشیدن کفش راحت. در صورت لزوم کفش ارتوپدی مخصوص.

    پوشیدن کفی های ارتوپدی

    روش های ترمیمی: راه رفتن روی شبنم، سرمازدگی، پا برهنهبر روی زمین و سنگ

سوال: کار عملی آیا کف پای صاف دارید؟ از کجا بفهمید کف پای صافی دارید؟ یک ورق کاغذ سفید بردارید و روی زمین بگذارید. سپس با پای خیس روی آن بایستید. شما یک اثر دریافت خواهید کرد (شکل را ببینید). بیشترین اتصال را برقرار کنید نقاط افراطیاز سمت انگشت شست و پاشنه - خط AK. نقطه وسط M را پیدا کنید. سپس عمودهای AB و MD را از نقاط A و M برگردانید. نقطه تلاقی MD را با رد پیدا کنید و با حرف C علامت بزنید. سپس CD را بر AB تقسیم کنید. اگر عددی بزرگتر از 0.33 بدست آورید، پس صافی کف پا وجود دارد، اگر کمتر باشد، پس همه چیز مرتب است. برای بسیاری از افراد، بخش CD صفر است، این در محدوده طبیعی است. همچنین روش سریع تری برای تعیین کف پای صاف وجود دارد. در مسیر، مرکز پاشنه به مرکز انگشت سوم متصل می شود، اگر بخش حاصل مسیر را در باریک ترین قسمت خود قطع نکند، کف پای صاف وجود ندارد.


کار عملی آیا کف پای صاف دارید؟ از کجا بفهمید کف پای صافی دارید؟ یک ورق کاغذ سفید بردارید و روی زمین بگذارید. سپس با پای خیس روی آن بایستید. شما یک اثر دریافت خواهید کرد (شکل را ببینید). شدیدترین نقاط را از کنار انگشت شست و پاشنه - خط AK - وصل کنید. نقطه وسط M را پیدا کنید. سپس عمودهای AB و MD را از نقاط A و M برگردانید. نقطه تلاقی MD را با رد پیدا کنید و با حرف C علامت بزنید. سپس CD را بر AB تقسیم کنید. اگر عددی بزرگتر از 0.33 بدست آورید، پس صافی کف پا وجود دارد، اگر کمتر باشد، پس همه چیز مرتب است. برای بسیاری از افراد، بخش CD صفر است، این در محدوده طبیعی است. همچنین روش سریع تری برای تعیین کف پای صاف وجود دارد. در مسیر، مرکز پاشنه به مرکز انگشت سوم متصل می شود، اگر بخش حاصل مسیر را در باریک ترین قسمت خود قطع نکند، کف پای صاف وجود ندارد.

پاسخ:

تشخیص صافی کف پا فقط می تواند بر اساس نتایج رونتگنوگرافی پا در دو برجستگی با بار باشد. در حال حاضر، با وجود اینکه هر روش کمکی شناخته شده می تواند به عنوان مبنایی برای سوء ظن باشد، معاینه به این شکل انجام می شود و نه چیز دیگری. علاوه بر این، با کمک اشعه ایکس می توان قبل از ایجاد آرتروز مفاصل پا که همراه مکرر کف پای صاف است، به تغییرات در مفاصل مشکوک شد.

سوالات مشابه

  • اتم عنصر دارای پیکربندی الکترونیکی است: 1s22s22p63s23p64s23d104p3. تعداد دوره، تعداد گروه، حداکثر حالت اکسیداسیون و اسپین کل الکترون های ظرفیت را مشخص کنید.
  • از طرف یک کشاورز مصری داستانی بنویسید که روزش چگونه گذشت. شرح لباس کشاورز، خانه، ناهار، کار در مزرعه (مثلاً شخم زدن) را در داستان قرار دهید.

 

شاید خواندن آن مفید باشد: