ჭკვიანი მაღვიძარა ძილის ფაზებით: მახასიათებლები, ინსტრუქციები და მიმოხილვები მფლობელებისგან. ჭკვიანი მაღვიძარა ჭკვიანი მაღვიძარა: თქვენი „მძინარე“ ასისტენტი.

ჩვენი ცხოვრების დაახლოებით 1/3-ს ძილში ვატარებთ. ძილი ჩვენი სხეულის ისეთივე აუცილებელი მოთხოვნილებაა, როგორც კვება, ბუნებრივი მოთხოვნილება და ა.შ. კარგი, ჯანსაღი ძილი ამშვიდებს ჩვენს ტვინს და მთლიან სხეულს. განაცხადი ჭკვიანი მაღვიძარა ჭკვიანი მაღვიძარა დაგეხმარებათ არა მხოლოდ გაიგოთ მეტი თქვენი ძილის შესახებ, არამედ აირჩიოთ ოპტიმალური დრო გაღვიძებისთვის.

არ გძინავს საკმარისად? და როცა საწოლიდან დგებით, გრძნობთ თავს სრულიად განცალკევებულად იმისგან, რაც ხდება? ეს ხდება ბევრს და ძალიან ხშირად. როდესაც მაღვიძარა რეკავს, ნამდვილად არ გინდათ მისი მოსმენა - დროდადრო, დრო 5-10 წუთით უკან აბრუნებთ, შემდეგ ისევ და ისევ - და სამსახურში დიდხანს არ დაგაგვიანდებათ. . საბედნიეროდ, ამ პრობლემის გადაწყვეტა უკვე არსებობს.

მოგეხსენებათ, ძილი რამდენიმე ეტაპისგან შედგება (არა-REM და REM ძილი) და სწორედ მაშინ, როდესაც ვიღვიძებთ გარკვეულ მომენტში, ან ვგრძნობთ სიფხიზლეს, ან პირიქით. გაღვიძებისთვის თქვენი წარმატებული ძილის ფაზის დასადგენად, გირჩევთ გაეცნოთ Smart Alarm Clock აპლიკაციას.

ამ პროგრამის მუშაობის პრინციპი მარტივია. ამაჩქარებლისა და აპლიკაციაში ჩაშენებული სპეციალური მოდულის გამოყენებით, ის აანალიზებს თქვენს ყველა მოძრაობას ძილის დროს. მიღებული მონაცემებიდან გამომდინარე, პროგრამა განსაზღვრავს ძილის ფაზას, რომელშიც იმყოფებით. მაღვიძარა ირთვება, როცა გაღვიძების ოპტიმალურ ფაზაში ხართ (REM ძილის).

სანამ პროგრამასთან მუშაობას დაიწყებთ, საჭიროა მისი დაკალიბრება, რაც ხდება "პარამეტრების" განყოფილების მეშვეობით. კალიბრაციის პროცესი ძალიან მარტივია - წევხარ საწოლზე, გვერდით დადებ მოწყობილობას და იწყებ ტრიალს. თუ უმცირესი მოძრაობაც კი იწვევს პროგრამაში სიგნალს, მაშინ აუცილებელია მგრძნობელობის რეგულირება. იგივე ეხება ხმოვანი სიგნალების სრულ არარსებობას თქვენი აქტიური გადახვევის დროს.

პროგრამის მოქნილი პარამეტრები საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ ინდივიდუალური განრიგი როგორც ძილის მოყვარული ბუებისთვის, ასევე მოხერხებული ლარნაკებისთვის. არსებობს მუშაობის 4 რეჟიმი: სრული რეჟიმი, ოპტიმალური გაღვიძება, ძილის ხარისხის მონიტორინგი და ზუსტი გაღვიძების დრო.

« ძილის ხარისხის მონიტორინგი"ჩაწერს ყველა ბგერას, რომელსაც გამოსცემს თქვენ ან თქვენს გარშემო არსებული გარემო ძილის დროს. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ განსაზღვროთ რა ხდება თქვენს გარშემო ძილის დროს, არამედ გაიგოთ, ხვრინავთ თუ საუბრობთ ძილში. თუმცა, ამ რეჟიმს არ აქვს გაღვიძების ფუნქცია.

« ოპტიმალური გაღვიძება» აანალიზებს თქვენი ძილის ფაზებს. თქვენ დააყენეთ გაღვიძების დრო და მაღვიძარა გაგაღვიძებთ ამ დროს ყველაზე ახლოს ოპტიმალურ ფაზაში.

« Ზუსტი დროგამოღვიძება» მონიტორინგს უწევს ძილის ფაზებს და ჩაწერს ხმებს. გაღვიძება თქვენ მიერ მითითებულ დროს.

« სრული რეჟიმი» აერთიანებს მონიტორინგს, ხმის ჩაწერას და ოპტიმალურ გაღვიძებას.
გარდა ყველა პარამეტრისა, შეგიძლიათ აირჩიოთ მელოდიები (შესაბამის განყოფილებაში) ჩაძინებისა და გაღვიძებისთვის პროგრამაში ჩაშენებული მელოდიებიდან ან თქვენი მუსიკალური ბიბლიოთეკიდან.

დატესტილია iPhone 4S და iPod Touch 4-ზე.

ვისაც დილით ძილი უყვარს და ვისთვისაც ადრე ადგომის აუცილებლობა ნამდვილ ტრაგედიად იქცევა, გამოადგებათ შესანიშნავი მოწყობილობა, რომელიც არც ისე დიდი ხნის წინ გამოჩნდა ბაზარზე. ეს არის ჭკვიანი მაღვიძარა, რომელიც დილის გაღვიძებას მარტივს და კომფორტულს ხდის. სწორედ კაცობრიობის ეს საინტერესო გამოგონება იქნება განხილული სტატიაში.

როდის არის საუკეთესო დრო გაღვიძებისთვის?

დასვენების დრო მონოტონურად არ გადის. სიზმარში ერთი ეტაპი ცვლის მეორეს. საუკეთესო ვარიანტი, მეცნიერთა აზრით, რბილ ფაზაში გაღვიძებაა. თუ მაღვიძარა გაღვიძებთ იმ პერიოდში, როცა ძილი ღრმაა, შეიძლება იგრძნოთ დაღლილობა და თითქოს საერთოდ არ იყო ღამის დასვენება.

მაგრამ არის ვარიანტიც, რომ ცოტათი ეძინა, ადამიანი იმუხტება დიდი ენერგიით და დიდ დროს ატარებს მთელი მომდევნო დღის განმავლობაში. ეს, როგორც წესი, სწორედ იმიტომ ხდება, რომ სწრაფად გაიღვიძა, კარგია, თუ ადამიანს შეუძლია ამის გაკეთება. კარგად, თუ ეს არ გამოდგება, მაშინ შესანიშნავი თანამედროვე მოწყობილობა მოდის სამაშველოში.


ჭკვიანი მაღვიძარა iPhone-ისთვის

მაღვიძარა შეიძლება გაკეთდეს, მაგალითად, როგორც ცალკე მოწყობილობა, რომელიც დაკავშირებულია გაჯეტთან ანდროიდზე ან iPhone-ზე. მაგრამ ის ასევე შეიძლება ჩაშენდეს მობილური მოწყობილობაან სპეციალური ფიტნეს სამაჯურები ე.წ.

თუ ჩვენ ვსაუბრობთთქვენი სმარტფონის შესახებ, ჩვეულებრივ, გჭირდებათ სპეციალური აპლიკაციების ჩამოტვირთვა, რათა ჩართოთ ჭკვიანი მაღვიძარა. მაგალითად, Android-ს აქვს შესანიშნავი ვარიანტი, სახელწოდებით Smart Alarm Clock.


Smart Sleep Time აპლიკაცია

თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ ძილის დრო თქვენს iPhone-ზე. აპლიკაცია შემდეგნაირად ფუნქციონირებს: მაღვიძარა დაყენებულია და მოთავსებულია ბალიშის გვერდით. ეკრანი ქვემოთ უნდა იყოს მიმართული. ტელეფონი წაიკითხავს ადამიანის მოძრაობებს და ამით განსაზღვრავს ძილის ფაზის დაწყებას. როცა გამოფხიზლებისთვის საჭირო დრო უახლოვდება, ის აქტიურდება. ამრიგად, მეპატრონეების თქმით, ძილის ფაზებით ჭკვიანი მაღვიძარა უზრუნველყოფს სასიამოვნო დილის გატარებას კარგი განწყობისა და კარგი განწყობით.

ჭკვიანი აპი Pillow

კიდევ ერთი შესანიშნავი აპლიკაცია არის Pillow. ძილის თვალყურის დევნება ხდება სპეციალური სენსორების გამოყენებით: მიკროფონი და აქსელერომეტრი. ამ გზით აკონტროლებს მოძრაობებს ძილისა და სუნთქვის დროს. არის ფასიანი და უფასო ვერსიააპლიკაციები. მაგრამ მთავარი ფუნქცია მუშაობს ორივეში. როდესაც მაღვიძარა ირთვება, ხმა იწყება ნულიდან და თანდათან აღწევს 70%-ს. თუ ამ დროს ეკრანს ხელით შეეხებით, ხმა იკლებს და რამდენიმე წამის შემდეგ ხმა გაქრება. მაგრამ მექანიზმი ისევ იმუშავებს ათ წუთში იმავე რეჟიმში.

ჭკვიანი მაღვიძარა აპლიკაცია

Android-ისთვის, როგორც აღინიშნა, შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ Smart Alarm Clock. აპლიკაცია მუშაობს ისევე, როგორც ზემოთ აღწერილი ვარიანტები. მისთვის ხელმისაწვდომია შემდეგი ფუნქციები:

  • შეგიძლიათ დამოუკიდებლად აირჩიოთ ძილის რომელ ფაზაში გსურთ გაღვიძება;
  • ყველა ხმა ჩაწერილია;
  • ინახება სტატისტიკა და მათი ფაზები;
  • სთავაზობენ სპეციალურ მუსიკას როგორც დასაძინებლად, ასევე გასაღვიძებლად;
  • ამინდის პროგნოზი ხელმისაწვდომია.

ჭკვიანი აპლიკაცია WakeUp OrDie! Მაღვიძარა

ეს აპლიკაცია ასევე შექმნილია Android-ისთვის. ის ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე წარუმატებლად. ჩვეულებრივ, ჭკვიანი მაღვიძარა ძილის ფაზებით, რომელიც ცდილობს გააღვიძოს თავისი მფლობელი, გაჩუმდება და გაძლევს საშუალებას კიდევ ცოტა დაიძინო, შემდეგ კი ისევ გამოაცხადებს თავს. მაგრამ ეს ნამდვილად არ აღწერს WakeUp OrDie-ს! Მაღვიძარა. მოწყობილობა ირეკება მანამ, სანამ მასში არსებული მწვანე მონსტრი არ გაქრება. და ამისათვის თქვენ უნდა შეანჯღრიოთ სმარტფონი საფუძვლიანად.

ამ აპლიკაციაში პრაქტიკულად არ არის პარამეტრები, აღნიშნავენ მფლობელები. ერთადერთი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის საჭირო დროის დაყენება, ვიბრაციის ფუნქციის ჩართვა და ასევე თანდათან მზარდი მელოდიის არჩევა.

ჭკვიანი აპლიკაცია "ბუდისტი"

ეს არის საინტერესო აპლიკაცია. როდესაც გააქტიურებულია, როგორც ჩანს, ეს არ არის ელექტრონული მოწყობილობა, რომელიც გაღვიძებს დილით, არამედ ნამდვილი მამაკაცი, უბრალოდ უცხო. ამ უჩვეულო შესაძლებლობის მისაღებად, ჯერ დარეგისტრირდით სპეციალურ სერვისში, შემდეგ კი განსაზღვრავთ საჭირო დროს. ახლა შეგიძლია დასაძინებლად წახვიდე.

როდესაც ეს "X" მომენტი დადგება, იმავე სერვისის სხვა რეგისტრირებული მომხმარებელი გააღვიძებს "სონიას". თითქმის ყველა შემთხვევაში, ერთი და მეორე მხარის ზარები უფასოა. გამონაკლისი მხოლოდ ზარებია როუმინგში მყოფთათვის.

სტაციონარული მაღვიძარა

ამ ტიპებიდან ყველაზე გავრცელებულია Axbo-ს მაღვიძარა. გაჯეტს აქვს ყუთის ფორმა, რომელშიც ჩაშენებულია პროცესორი. მას მოყვება სპეციალური სამაჯური, რომელიც საშუალებას გაძლევთ წაიკითხოთ თქვენი გულისცემა ძილის დროს. ამრიგად, ჭკვიანი მაღვიძარა, როგორც ჩანს, გრძნობს ძილის ფაზას. მოწყობილობა მუშაობს ქსელიდან და მისი არსის გაგება განსაკუთრებით რთული არ არის.

მაგრამ მათ, ვისაც ჯერ კიდევ ეჭვი ეპარება ამ საათის შეძენის აუცილებლობაში, ჯერ უნდა სცადონ უფასო ან ფასიანი აპლიკაციის ჩამოტვირთვა სმარტფონზე. მაშინ შეიძლება უფრო ზუსტი აზრი ჩამოყალიბდეს მის შესახებ. მომხმარებლები კარგად რეაგირებენ მოწყობილობაზე; ამის დამოუკიდებლად გარკვევა ადვილია.

კარგად, ვინც გადაწყვეტს ამ ჭკვიანი მაღვიძარას შეძენას, უნდა მოამზადოს +/- თორმეტი ათასი რუბლი. ეს არის თანხა, რაც დაჯდება მოწყობილობის შეძენაზე.


ფიტნეს სამაჯური ჭკვიანი მაღვიძარათ თუ საათით?

არც ისე დიდი ხნის წინ, ეს პატარა და მოსახერხებელი გაჯეტები სწრაფად შემოვიდა ჩვენს ცხოვრებაში. თუმცა, ჯერ კიდევ არ არსებობს მკაფიო მოსაზრება რამდენად სწორი რამისინი არიან. მოწყობილობა გეხმარებათ რეალურად შეინარჩუნოთ თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობა. მას შეუძლია დათვალოს დღის განმავლობაში გადადგმული ნაბიჯები, მიღებული კვება და კალორიების დაწვა ვარჯიშის დროს სპორტის დროს.

ასეთი სამაჯურის ხელზე დაჭერით და სპორტდარბაზში სიარულით არ უნდა ინერვიულოთ მნიშვნელოვანი ზარის გამოტოვებაზე, რომლის შესახებაც ძალიან გვიან შეიტყობთ, ან შეუმჩნეველი SMS შეტყობინების მიღებას. გაჯეტს აქვს მრავალი ჩაშენებული სენსორი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ სხვადასხვა ფუნქციები.


ასე რომ, თქვენი გულისცემა ახლა კონტროლდება, რის წყალობითაც შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, როდის უნდა გააქტიურდეს ვარჯიში და როდის ჯობია შეწყვიტოთ და დაასრულოთ. მაგრამ მთავარი, რაც გვაინტერესებს, არის ჭკვიანი მაღვიძარა. სამაჯური იყენებს მას ძილის ფაზების თვალყურის დევნებისთვის ისევე, როგორც სხვა გაჯეტებში. მკლავზე იდება და დასაძინებლად მიდის. ერგონომიული დიზაინი მოწყობილობას თითქმის უხილავს ხდის, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ძილის დროს. ძლივს იგრძნობ მას ხელზე. მაგრამ განსაკუთრებით მგრძნობიარე ბუნების შემთხვევაში, ეს საჭიროება შეიძლება გვერდის ავლით. ყოველივე ამის შემდეგ, გაჯეტის ტაბლეტი ადვილად შეიძლება დაერთოს თქვენს ღამის პიჟამას. და ის გააგრძელებს ისევე ადვილად წაიკითხავს საჭირო ინფორმაციას, რათა გააღვიძოს მისი მფლობელი ყველაზე შესაფერის დროს.

მოწყობილობების ფასების დიაპაზონი მნიშვნელოვნად განსხვავდება მათში ჩაშენებული ფუნქციების მიხედვით. თუმცა, ამ დროისთვის თითქმის ყველა, თუნდაც უმარტივეს მოწყობილობას აქვს ჭკვიანი მაღვიძარა სენსორი. მოწყობილობების შეძენა შესაძლებელია სხვადასხვა ფასების დიაპაზონში, ღირებულება მერყეობს ათასი რუბლიდან თექვსმეტ ათასამდე და ზემოთ.

მნიშვნელოვანი უპირატესობაა სამაჯურის წყალგამძლეობა, რაც შესაძლებელს ხდის მის ტარებას აუზში ან შხაპის მიღების დროს.

ამ ტიპის უფრო სერიოზული მოწყობილობაა საათი ჭკვიანი მაღვიძარათი. მათ აქვთ შთამბეჭდავი ფუნქციონირება და სანახაობრივი, ლამაზი დიზაინი. თუმცა, ამავე დროს, საათი უფრო მოცულობითია. ამიტომ მათთან ძილი ზოგიერთისთვის შესაძლოა პრობლემური და არასასიამოვნო ჩანდეს. და ამ მოწყობილობების ღირებულება გაცილებით მაღალია, ვიდრე სამაჯურები. ამრიგად, ფასების დიაპაზონი მერყეობს ორნახევარი ათასიდან სამოცდახუთი ათას რუბლამდე და ზემოთ.


დასკვნა

რჩება მხოლოდ იმის დამატება, რომ ამ მოწყობილობის წყალობით შეგიძლიათ ძილის ნორმალიზება. რა თქმა უნდა, ამის მიღწევა შეგიძლიათ საუკეთესო ჭკვიანი მაღვიძარას გამოყენების გარეშეც კი, მაგრამ დამოუკიდებლად. მაგრამ მოწყობილობას შეუძლია დაეხმაროს ამ ტექნიკის დაუფლებაში. და თუ დროულად დაიძინებთ, შეგიძლიათ გარანტირებული გქონდეთ მშვიდი, ჯანსაღი ძილი და რბილი გამოღვიძება. ამის შემდეგ მთელი დღე იქნება შესანიშნავი ჯანმრთელობადა კიდევ ბევრი რამის გაკეთება შეიძლება.

ფიტნეს სამაჯური ბევრისთვის მნიშვნელოვანი და აუცილებელი ნივთია. ყველა მეტი ხალხიგააცნობიეროს ჭკვიანი ფიტნეს სამაჯურების საჭიროება თანამედროვე ცხოვრებაში.

მომხმარებელთა მთავარი უკმაყოფილება გამოწვეულია იმით, რომ დევნაში უახლესი ტექნოლოგიებიდა ჭკვიანი სამაჯურების ფუნქციის გაზრდა ზოგჯერ საკმარისად ელეგანტურად და მოდურად არ გამოიყურება.


გარდა ამისა, ბევრი ადამიანი უჩივის ბატარეის ხანგრძლივობას. ამ ყველაფერს არაფერი აქვს საერთო ფიტნეს სამაჯურებთან, მათი დანიშნულება სულ სხვა მიმართულებით არის. სპორტული სამაჯური ჭკვიანი მაღვიძარათ არის მოსახერხებელი რამ.


ფიტნეს სამაჯურები შექმნილია იმისთვის, რომ თვალყური ადევნოთ მათი მფლობელის აქტივობას, გაზომონ სხეულის ყველა სასიცოცხლო ნიშანი და ჩაშენებულ ჭკვიანი მაღვიძარას შეუძლია გააღვიძოს და აცნობოს მფლობელს საჭიროების შემთხვევაში.

ფიტნესი - ჭკვიანი განგაშის ფუნქციის მქონე სამაჯურები, თუმცა ინფორმაციას გადასცემენ სხვა მოწყობილობებს, სმარტფონის ფუნქციებში შეუზღუდავია და არ არის დამოკიდებული მასზე.


არარსებობა შეეხე ეკრანსან პატარა, ეკონომიური დისპლეის არსებობა ზრდის მოწყობილობის მუშაობას.


ფიტნეს სამაჯურების რა მოდელები არსებობს განგაშის ფუნქციით?

ყოველდღე, მწარმოებელი კომპანიები აუმჯობესებენ ფიტნეს ტრეკერების მოდელებს, რაც მათ უფრო პრაქტიკულ, მოსახერხებელ და მიმზიდველს ხდის.


Jawbone-ის ფიტნეს სამაჯური პირველი იყო მოდაში და ამ ჭკვიანი მოწყობილობების პოპულარიზაციაც სწორედ ამით დაიწყო. ეს იყო საოცარი და პერსპექტიული ახალი პროდუქტი. სამაჯური იყო მოსაწყენი რეზინის სამაჯური, რომელსაც არ ეშინოდა ტენიანობის და ვიბრირებდა დაბალ დატენვის დონეზე, რაც უკვე დიდი უპირატესობა იყო. იზომავდა ნაბიჯებს, მანძილს, ითვლიდა დაწვულ კალორიებს, მაგრამ არ ზომავდა გულისცემას.

ეს ფიტნეს სამაჯურები ძალიან დაგეხმარებათ სპორტის დროს:


ტრეკერების გამოჩენა კომპანიის მაღაზიებში Appleსაკუთარმა წარმოებამ აიძულა სხვა ელექტრონიკის მწარმოებლები ეფიქრათ მსგავსი მოწყობილობების შემუშავებაზე. ამრიგად, გამოჩნდა პირველი სამაჯურები გულისცემის მონიტორით და ჭკვიანი მაღვიძარათ. დეველოპერებმა გამოასწორეს წინამორბედის ნაკლოვანებები და გააკეთეს უფრო კომფორტული და საკმაოდ ფუნქციონალური სპორტული სამაჯურები.

Xiaomi mi band ჭკვიანი ფიტნეს სამაჯურის მიმოხილვა (ვიდეო):

უკან Გასულ წელსთითოეულმა მწარმოებელმა წარმოადგინა თავისი განვითარება საერთო ყურადღებას და ექსპლუატაციის დროს მომხმარებელმა გამოყო სამი ყველაზე პოპულარული და საყურადღებო ფიტნეს ტრეკერი ჭკვიანი განგაშის ფუნქციით.

გეპატიჟებით ჩვენი სხვა სტატიების წასაკითხად:

ყველაზე პატარა სამაჯური აქტიური ადამიანებისთვის. სამაჯური დამზადებულია არასაკმარისად გამძლე მასალისგან, თუმცა კომპანია გთავაზობთ ნებისმიერი ფერის შემცვლელ სამაჯურს, რაც ძალიან მოსახერხებელია მათთვის, ვისაც გამორჩევა ურჩევნია. ფუნქციონალური თვალსაზრისით, მას აქვს ბევრი სასარგებლო აპლიკაცია და ფუნქცია. აქვს პედომეტრი, ზომავს მანძილს და ითვლის კალორიებს, აანალიზებს და აგროვებს ინფორმაციას ძილის დროს.


ის ავტომატურად გადადის ძილის რეჟიმში. და, რა თქმა უნდა, გაჯეტებს შორის მთავარი განსხვავება ტარებადი ელექტრონიკის განყოფილებაში არის ის, რომ მას აქვს ჩაშენებული ჭკვიანი მაღვიძარა. გაღვიძება არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც უაღრესად სასარგებლოა. გაცილებით უკეთესია მსუბუქი ვიბრაციისგან გაღვიძება, როცა სხეული ნამდვილად დაისვენა, ვიდრე დანიშნულ დროს ყვირილი მაღვიძარასგან.

შეამოწმეთ ეს ფიტნეს სამაჯურები:

მსოფლიოში ცნობილი გიგანტი აღჭურვილობისა და ელექტრონიკის წარმოებაში განზე არ დადგა და მაღვიძარასთან ერთად ფიტნეს სამაჯურის ასლიც წარადგინა.


მწარმოებელმა ძალიან სკრუპულოზური მიდგომა გამოიჩინა თავისი სასწაულის შესაქმნელად. სამაჯური საკმაოდ გამძლე აღმოჩნდა და მსოფლიო ბაზარზე სხვადასხვა ფერში გავიდა.

ეს არის მარტივი და თანმიმდევრული დიზაინით; მასზე შეგიძლიათ იხილოთ საკონტროლო ღილაკი, LED-ები და სტანდარტული USB კონექტორი.

მან, ისევე როგორც ყველა მისმა წინამორბედმა და ძმამ, მიიღო დაცვა ტენისა და მტვრისგან. რაც შეეხება ფუნქციებს, აქ ყველაფერი სტანდარტულია, არის ყველა სპორტული შესაძლებლობა, ასევე არის ტაბლეტთან და სმარტფონთან სინქრონიზაციის შესაძლებლობა. მაშინაც კი, როცა მოძრაობს და აქტიურია სპორტში, მომხმარებელი დარჩება დაკავშირებული.

ჭკვიანი განგაშის ფუნქცია არ გაგაღვიძებთ ძილის ღრმა ფაზაში და თქვენი ძილი იქნება ჯანსაღი და ჯანსაღი. და სასიამოვნო ვიბრაცია გაახარებს მათ, ვინც დაიღალა შემაშფოთებელი ხმებით.


ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ხელმისაწვდომი სამაჯური ამ სეგმენტში.

ნახეთ ვიდეო მიმოხილვა ამ საოცარი ფიტნეს სამაჯურის შესახებ:

მისი გამორჩეული თვისებარაც გახდა ის, რომ ეს არ არის მხოლოდ სამაჯური, არამედ ფიტნეს სამაჯური, რომელიც არის ჭკვიანი მაღვიძარა და ეკრანი, რომელიც აჩვენებს საათს და ყველა ინფორმაციას მომხმარებლის აქტიური მოქმედებების შესახებ.

შეხედეთ ამ სამაჯურს:

ამ გაჯეტთან მუშაობის დასაწყებად საჭიროა მოწყობილობასთან სრული სინქრონიზაცია. დაინსტალირებულია სმარტფონზე სპეციალური პროგრამა, რომლითაც შეგიძლიათ აირჩიოთ ძირითადი ფუნქციები, რომლებიც საჭიროა.


მას, ისევე როგორც სხვა მოდელებს, აქვს ფიტნეს სამაჯურების ყველა სპორტული ფუნქცია. ასევე, კომპიუტერთან სინქრონიზაციის წყალობით, ის გაცნობებთ შეტყობინებებისა და შეტყობინებების, გამოტოვებული ზარების შესახებ.

ჭკვიანი მაღვიძარათ ფიტნეს სამაჯურების მოკლე მიმოხილვამ კიდევ ერთხელ დაადასტურა, რომ ამ დონის გაჯეტების არჩევა უნდა იყოს გააზრებული და ფრთხილად, მიუხედავად თითქმის იგივე ფუნქციონალობისა, ყველა მოდელს აქვს უარყოფითი მხარეები და უპირატესობები. რაც შეეხება დიზაინის გადაწყვეტილებას, ეს, ზოგადად, ყველასთვის ინდივიდუალური არჩევანია.


რატომ სჭირდება ფიტნეს სამაჯურს ჭკვიანი მაღვიძარა?

გარდა დეკლარირებული და აუცილებელი ფუნქციებისა, როგორიცაა პედომეტრი, გულისცემის მონიტორი და აპლიკაციები შეტყობინებებით, ჭკვიანი მაღვიძარა არის ფიტნეს სამაჯურების დამატებითი და მნიშვნელოვანი შესაძლებლობა თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგისთვის.

სამაჯური ჭკვიანი მაღვიძარათი აკონტროლებს სხეულის მდგომარეობას ძილის დროს, აღრიცხავს ყველა ცვლილებას, ასევე მდგომარეობის დინამიკას დასვენების პერიოდში. ჭკვიანი მაღვიძარას მთავარი ფუნქციაა ძილის შემდეგ უმტკივნეულოდ და სასიამოვნოდ გაღვიძების შესაძლებლობა.


სწორად დაპროგრამებული საათი ძილის ყველა სტადიას თვალყურს ადევნებს, გაჯეტი კი მფლობელს მხოლოდ სინათლის ფაზაში გააღვიძებს, რაც გარკვეულ დროს დაყენებული ჩვეულებრივი მაღვიძარასგან განსხვავებით ნაკლებად მტკივნეულს გახდის გაღვიძებას.

ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ თუ დილის ექვსზე დაგჭირდებათ ადგომა, ის ცხრაზე გაგაღვიძებთ, რადგან ასე ჯობია. ჭკვიანი მაღვიძარა შეარჩევს შესაბამის წუთს მოცემულ დროის ინტერვალში, ასე რომ მისი მფლობელი არ დააგვიანებს სამსახურში ან მნიშვნელოვან შეხვედრაზე.


Თუ ხარ დაინტერესებული ჭკვიანი ფიტნეს სამაჯური შესანიშნავი პედომეტრით და მაღვიძარათ, იხილეთ პოპულარული SmartBand Intelligent.

შესანიშნავი ვარიანტი ეკონომიური სამაჯურისთვის, შეიძინეთ იგი Aliexpress-ის ვებსაიტზე.


"ფიტნეს საათი"! იყავი ყოველთვის ბედნიერი, სპორტული და აქტიური ადამიანი! დაწერეთ რას ფიქრობთ ამაზე, რა გაჯეტებს იყენებთ და რატომ?

ჩვენი ბევრი სტატია ეძღვნება Xiaomi Mi Band 2-თან და სხვა სახის ფიტნეს სამაჯურებთან მუშაობის პრობლემებს, რომლებიც მუშაობს Android-თან და iOS-თან. კონკრეტულად, ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ მუშაობს ჭკვიანი მაღვიძარა Mi Band-ზე, რა უპირატესობა აქვს ამ ფუნქციას და, რაც მთავარია, როგორ გავააქტიუროთ იგი.

ეს უკანასკნელი ყველაზე მნიშვნელოვანია, რადგან, რატომღაც, მწარმოებელმა Smart Alarm საერთოდ არ აქცია აქტიურ ფუნქციად. Xiaomi Mi Band 1s Pulse-ზე მაღვიძარა, რომელიც დაფუძნებული იყო სამაჯურის მფლობელის ძილის ფაზებზე, გამორთული იყო პროგრამული უზრუნველყოფის დონეზე და მათ არც უფიქრიათ მისი Mi Band 2-ში შეყვანა. ეს ძალიან უცნაურია, რადგან სამაჯური ყოველთვის ინარჩუნებდა ამ ფუნქციას, მაგრამ ინფორმაციის შეგროვების შემდეგ არაფერი შეიძლება გაკეთდეს, გარდა ანალიზისა. ზოგადი განვითარება. ასე რომ, მოდით გადავხედოთ შემდგომში, თუ როგორ უნდა ჩართოთ ჭკვიანი მაღვიძარა Mi Band 2-ზე და რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგ.

მოქმედების პრინციპი

ასე რომ, როგორც უკვე ითქვა, ტრეკერის მფლობელის ძილის მონიტორინგი ხდება გულისცემის ცვლილებების საფუძველზე, მაგრამ მოწყობილობა არ აღვიძებს მფლობელს და, შესაბამისად, მას მოუწევს იძულებული გახდეს ამის გაკეთება. ამაში დაგვეხმარება პროგრამა სახელად Smart Alarm, რომლის ჩამოტვირთვაც მარტივად შეიძლება Play Marketან Აპლიკაციების მაღაზია(iPhone-ისთვის).

ოპერაციის პრინციპი საკმაოდ მარტივია:

  • აყენებს სტანდარტულ მაღვიძარას კონკრეტული დროისთვის;
  • დადგენილ დრომდე 30 წუთით ადრე, გადმოწერილი პროგრამა სინქრონიზდება Mi Band 1s Pulse/2-თან და მიმდინარე ძილის რეჟიმის შემოწმების საფუძველზე წყვეტს, შესაძლებელია თუ არა მფლობელის ადრე გაღვიძება;
  • თუ Მიმდინარე მდგომარეობაძილი ოპტიმალურია მისგან გასასვლელად, შემდეგ ეძლევა სიგნალი.

ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქცია

Xiaomi Mi-ზე გამოსაყენებლად ჯგუფი ჭკვიანიმაღვიძარა, თქვენ უნდა გააგრძელოთ შემდეგნაირად:

  1. პირველ რიგში, ყველა ხელმისაწვდომი სიგნალიზაცია უნდა იყოს გააქტიურებული: სისტემა, Mi Band 2 Func Button-ში (პროგრამა გარკვეული მოქმედებების დასაყენებლად სამაჯურის ფუნქციის ღილაკზე), Mi Fit-ში და ა.შ.
  2. შემდეგ თქვენ უნდა ჩამოტვირთოთ Mi Band Smart Alarm აპლიკაცია Play Market-დან ან App Store-დან.
  1. დარწმუნდით, რომ გაუშვით ეს აპლიკაცია ჩართული Bluetooth-ით.
  2. კოლაფსი ღია აპლიკაციადა გადადით Mi Fit-ზე, სადაც უნდა გაჰყვეთ გზას: Profile – Devices – Mi Band და დააკოპირეთ ჩვენი სამაჯურის Mac მისამართი.


  1. შემდეგ ვუბრუნდებით XSmart Alarm-ს და შევიყვანთ კოპირებულ მნიშვნელობას მისამართის ველში (ზემოთ).

  1. დააწკაპუნეთ "შემოწმება". თუ სინქრონიზაცია წარმატებულია, გამოჩნდება შეტყობინება, რომელიც მიუთითებს, რომ ფიტნეს სამაჯური ნაპოვნია და ასევე მითითებული იქნება მისი ბატარეის დატენვის დონე.
  2. მითითებული ხაზის ქვემოთ იქნება სამი მაღვიძარას ბლოკი, რომელიც შეიძლება ჩართოთ შესაფერისი დრო. ტიპის არჩევისას უნდა იცოდეთ, რომ სმარტი შეესაბამება სახელს - XSmart.
  3. შეგიძლია დასაძინებლად წახვიდე.

ცოტა ძილის ფაზების შესახებ

ჭკვიანი განგაშის დაყენებამდე უნდა შეისწავლოთ ძილის ეტაპები, რომლებიც განისაზღვრება Mi Fit აპლიკაციით. ეს ცოდნა საჭიროა ზუსტად იმის გასაგებად, თუ როდის შეუძლია სამაჯურს ვიბრაცია განგაშის პარალელურად. ფაქტობრივად, ფაზები ნაჩვენებია სვეტოვანი დიაგრამის სახით, სადაც ერთმანეთს ენაცვლება REM ძილი, ღრმა ძილი და სიფხიზლე.


ბუნებრივია, საუკეთესო სტატისტიკა არის ის, სადაც ღრმა ძილი ჭარბობს ან ითვალისწინებს ყველაზე. მაგრამ საუბარია მაღვიძარაზე, რომელიც ჩვეულებრივ ითვალისწინებს მსუბუქი ძილის ოპტიმალურ სტადიას და იძლევა სიგნალს.

ქვედა ხაზი

ყოველივე ზემოთქმულიდან ორი დასკვნის გაკეთება შეიძლება. პირველ რიგში, ჭკვიანი მაღვიძარა უნდა განხორციელდეს დამატებითი საშუალებით პროგრამული უზრუნველყოფა. მეორეც, თუ ფიტნეს სამაჯურის მფლობელი იყენებს მას, როგორც მისი ჯანმრთელობის უნიკალურ მონიტორს, მაშინ აუცილებელია ღამით შეგროვებული ძილის ფაზის სტატისტიკის მონიტორინგი.

დეველოპერები საწყისი Viaden Mobile.

ყველას არ შეუძლია დაიკვეხნოს იმით, რომ მაღვიძარას პირველ ხმაზე ძალითა და ენერგიით სავსე წამოხტეს საწოლიდან და დილის შხაპის და მსუბუქი საუზმის შემდეგ მხიარულად წავიდეს სამსახურში ან სწავლაში. როგორც ზაფხულის მზიან დილას, ისე ზამთარში მყუდრო, თბილი საწოლიდან გამოსვლის მომენტს ბოლო მომენტამდე ვაყოვნებთ.

ბუნებრივია, მთელი ჩვენი კომპანია, დეველოპერებიდან დიზაინერებამდე, კარგად იცნობს სიტუაციას, როცა მაღვიძარას დაუსრულებლად გადატვირთავ „კარგად, კიდევ 5 წუთით“ და ბოლოს უგუნებოდ და ნახევარი საათით დაგვიანებით მოდიხარ სამსახურში. ამ გამოცდილებიდან დაიბადა იდეა ჭკვიანი მაღვიძარა.

რა თქმა უნდა, მაღვიძარას იდეა, რომელიც აღრიცხავს ძილის ფაზებს და აღვიძებს მომხმარებელს ყველაზე შესაფერის მომენტში, ახალი არ არის App Store-ში. ამიტომ, ჩვენ შევეცადეთ ჩვენს აპლიკაციაში შეგვეტანა რაც შეიძლება მეტი სასარგებლო და ორიგინალური ფუნქცია (როგორიცაა ხმის ჩაწერა ღამით - ყველას აინტერესებს იმის მოსმენა, რაზეც საუბრობენ ძილში!). და რაც მთავარია, ჩვენ გადავწყვიტეთ შეგვექმნა ნამდვილად მოქმედი მაღვიძარა და არა მხოლოდ აპლიკაცია, რომელიც ხატავს ლამაზ, არამედ სრულიად თვითნებურ ძილის სქემებს.

ჭკვიანი მაღვიძარა განსაკუთრებით პოპულარულია აშშ-ში, გერმანიაში, იტალიაში და რა თქმა უნდა რუსეთში. მომხმარებელთა მადლიერი მიმოხილვები აღფრთოვანებს და შთააგონებს პროდუქტის შემდგომ გაუმჯობესებას.

ასე რომ, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება სმარტ მაღვიძარაში!


სმარტ მაღვიძარას მუშაობის პრინციპის მოკლედ ასახსნელად, აპლიკაცია ჩაშენებული ამაჩქარებლის გამოყენებით აანალიზებს მომხმარებლის მოძრაობებს ძილის დროს და მათზე დაყრდნობით განსაზღვრავს ძილის მიმდინარე ფაზას. ცნობილია, რომ ძილის არაღრმა ფაზები - თვალის სწრაფი მოძრაობის ფაზა და მსუბუქი ძილის ფაზა - ოპტიმალურია გაღვიძებისთვის, ხოლო ნელი ტალღის ძილის ფაზაში გაღვიძებისას ადამიანი გრძნობს ძალების დაკარგვას და ზოგად „სისუსტეს“. ” ამიტომ, მაღვიძარა გაგაღვიძებთ ზუსტად ერთ-ერთ ზედაპირულ ფაზაში განსაზღვრულ დროს.

გარდა ამისა, ჩვენი მაღვიძარას მთავარი მახასიათებელია ძილის დროს ხმაურის ჩაწერის უნარი. ეს ორიგინალური ფუნქცია საშუალებას მოგცემთ არა მხოლოდ გაიცინოთ თქვენს არათანმიმდევრულ დრტვინვაზე, არამედ გაანალიზოთ რა და როდის გიშლით ხელს დაძინებაში და როგორ გაუმკლავდეთ მას.

მაგრამ პირველ რიგში.

ჩვენთვის უპირველესი ამოცანა იყო შეგვექმნა მაღვიძარა, რომელიც მოერგებოდა როგორც ბუებს, ასევე ლარნაკებს – ანუ განსხვავებული ჩვევების, გემოვნების და ყოველდღიური რუტინის მქონე ადამიანებს. მაშასადამე, ჭკვიანი მაღვიძარა გთავაზობთ 4 ოპერაციული რეჟიმის არჩევანს სხვადასხვა ფუნქციებით.

ოპტიმალური გაღვიძების რეჟიმის არჩევით, თქვენ ადგენთ დროს, როდესაც გსურთ გაღვიძება. ჭკვიანი მაღვიძარა თვალყურს ადევნებს თქვენს ძილის ფაზებს და გაღვიძებს ერთ-ერთ ოპტიმალურ ფაზაში, რომელიც ყველაზე ახლოს არის მითითებულ დროს.

ძილის ხარისხის მონიტორინგის რეჟიმი არის ერთ-ერთი მრავალი მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ვამაყობთ ჭკვიანი მაღვიძარათ. ეს რეჟიმი იყენებს ხმის ჩაწერის ფუნქციას, რომელიც უნიკალურია App Store-ის ყველა მაღვიძარას შორის. ყოველი ხმოვანი სტიმული, იქნება ეს თქვენი ძილში დრტვინვა თუ ქუჩაში ხმაურიანი კომპანიის ყვირილი, ჩაიწერება და აისახება გრაფიკზე. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ ყველა ჩაწერილ ხმას დილით! ეს რეჟიმი საუკეთესოდ გამოიყენება შაბათ-კვირას და არ იძლევა გაღვიძების სიგნალს.

ზუსტი გაღვიძების დროის რეჟიმში, ჭკვიანი მაღვიძარა თვალყურს ადევნებს ძილის ფაზებს და ჩაწერს აუდიო სტიმულებს, მაგრამ გაღვიძებს ზუსტად დანიშნულ დროს.

და ბოლოს, სრული რეჟიმი: ის აერთიანებს ძილის ფაზის მონიტორინგს, ხმის ჩაწერას და სხეულისთვის ოპტიმალურ დროს გაღვიძების ფუნქციას. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს არის ყველაზე პოპულარული რეჟიმი მომხმარებლებს შორის!

ახლა მოდით შევხედოთ მაღვიძარას გამოყენების სქემას თანმიმდევრობით.


ჯერ უნდა გაიაროთ კალიბრაციის ეტაპი. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ამაჩქარებლის მგრძნობელობის დონის დასაყენებლად თქვენი ლეიბების, წონის და სხვა ფაქტორების მიხედვით. სათანადო მუშაობამაღვიძარა და ძილის ფაზების სწორი იდენტიფიკაცია დიდწილად დამოკიდებულია კალიბრაციაზე და მგრძნობელობის პარამეტრებზე.

კალიბრაცია ძალიან მარტივია - თქვენ უბრალოდ უნდა დააყენოთ მოწყობილობა საწოლზე და შემობრუნდეთ მის გვერდით. თუ ყველა მოძრაობა გამოვლინდა სიგნალით, მაშინ მაღვიძარა სწორად არის დაკალიბრებული. თუ მაღვიძარა გამოტოვებს მოძრაობებს ან რეაგირებს ოდნავ შრიფტზე, მაშინ თქვენ უნდა დაარეგულიროთ მგრძნობელობა პარამეტრების განყოფილებაში.


ახლა მოდის პროგრამის ყველაზე სასიამოვნო ნაწილი - მელოდიების არჩევა დაძინებისა და გაღვიძებისთვის. იღვიძებ თუ არა ჩიტების გალობაზე თუ მეტროპოლიის ხმებზე და დაიძინებ წვიმის ხმაზე თუ ბუხარში ჭექა-ქუხილის ცეცხლი - არჩევანი მთლიანად შენზეა. ხმის და სიმღერის ხანგრძლივობის პარამეტრები საშუალებას გაძლევთ უზრუნველყოთ ყველაზე კომფორტული ჩაძინება და ნაზი გამოღვიძება. შესაძლებელია აირჩიოთ თქვენი საყვარელი სიმღერა iPod ბიბლიოთეკიდან!

ასე რომ, ყველა მზადება დასრულებულია, რეჟიმი არჩეულია, მოწყობილობა საწოლზე წევს, უკრავს თქვენი საყვარელი მელოდია... Ღამე მშვიდობისა, Ტკბილი მოგონებები! ჩვენ შეგვიძლია დავისვენოთ და დავიძინოთ, სანამ მაღვიძარა ახლა იწყებს მუშაობას მნიშვნელოვანი სამუშაო. მთელი ღამის განმავლობაში ის თვალყურს ადევნებს ჩვენს ტრიალს და ტრიალს საწოლში, ჩაიწერს ჩვენს გაურკვეველ წუწუნს, დახაზავს ძილის განრიგს და, მისი გაანალიზების შემდეგ, გვაღვიძებს სხეულისთვის საუკეთესო დროს.

მთელი ღამის განმავლობაში, მაღვიძარა აღრიცხავს თქვენს მოძრაობებს, განსაზღვრავს მათ ძილის ფაზებთან. ცნობილია, რომ ოპტიმალური გაღვიძება ხდება არაღრმა ძილის ერთ-ერთ ფაზაში. ამიტომ, განგაში გაისმა REM (თვალის სწრაფი მოძრაობა) ან მსუბუქი ძილის ფაზაში, რომელიც ყველაზე ახლოს არის თქვენ მიერ დაყენებულ გაღვიძების დროს.

სწორედ ამიტომ, როცა გაიღვიძებ და ტკბილად გაიჭიმ, აღმოაჩენ, რომ შენი სხეული უკვე სავსეა ძალებითა და ენერგიით ახალი დღისთვის და არა მშიშარა ჩურჩულით შენთვის: „აბა, მოდი ცოტა კიდევ ვიწუწუნოთ!“

ახლა დროა შეამოწმოთ თქვენი ძილის გრაფიკი. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ჩვენი ძილი ციკლურია და ყოველი ფაზა ღამით რამდენჯერმე მეორდება. შესაბამისად, ჩვენ განსხვავებულად ვმოძრაობთ თითოეულ ფაზაში, ყველაზე აქტიურად მაშინ, როცა ყველაზე ახლოს ვართ გაღვიძებასთან. ეს განმარტავს გრაფიკის აღმავლობასა და დაცემას, ასევე მაღვიძარას უნარს ამოიცნოს ძილის ეტაპები ამაჩქარებლის გამოყენებით.


ეს გრაფიკი აჩვენებს, რომ ღამის განმავლობაში მძინარემ გაიარა REM ძილის ფაზა 6-ჯერ, REM ძილი 10-ჯერ და ღრმა ძილი 5-ჯერ. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ფაზები გრძელდება ძილის განმავლობაში სხვადასხვა დროის განმავლობაში. მაგალითად, დილის მოახლოებასთან ერთად ღრმა ძილის ფაზა საგრძნობლად მცირდება.

ჩვენ გარანტიას გაძლევთ, რომ ჩვენი ჭკვიანი მაღვიძარა ზუსტად ასახავს თქვენს ძილის გრაფიკს და არა თვითნებურ მრუდს. შემოწმებულია თავად მომხმარებლების მიერ: თუ თქვენ მოატყუებთ და მოწყობილობას ღამით მოათავსებთ არა საწოლზე, არამედ, ვთქვათ, ფანჯრის რაფაზე, დილით მაღვიძარაზე გამოჩნდება შეტყობინება, რომელშიც ნათქვამია, რომ ღამის განმავლობაში არც ერთი მოძრაობა არ დაფიქსირებულა!


და ბოლოს, ყველაზე დამაინტრიგებელი ფუნქცია, რომელიც ჩვენს მომხმარებლებს უყვართ, ძილის დროს ბგერების ჩაწერაა. ახლა, თუ ძილში ხვრინავთ, პოეზიას ამბობთ, ან ფარულ მისამართებსა და პაროლებს აწვდით, ამ ყველაფრის მოსმენა შეგიძლიათ ჭკვიანი მაღვიძარას გამოყენებით. უფრო სერიოზულად, ეს ფუნქცია, რომელიც უნიკალურია App Store-ის ყველა მაღვიძარას შორის, დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი ღამის დასვენება უფრო კომფორტული და ეფექტური. ღამის ხმების მოსმენით შეგიძლიათ გაიგოთ, რა გიშლით ხელს დაძინებას და როგორ შეგიძლიათ მოაგვაროთ ეს პრობლემა.

ყოველი ადამიანი, რომელსაც არასწორ დროს გაიღვიძებს, გეტყვით, რომ მისი ყველაზე დიდი სურვილია ცოტა მეტი დაძინება. ასე რომ, ახლა თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა არა მხოლოდ დაიძინოთ, არამედ მიიღოთ ხარისხიანი ძილი და აღადგინოთ სიცოცხლისუნარიანობის რეზერვები ჭკვიანი მაღვიძარას დახმარებით!



 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: