Turbo solaryum ne anlama geliyor? Turbo solaryum nedir? Bronzlaşma salonlarında kullanılan ultraviyole lambalar

Ne yazık ki, enlemlerimizin sakinleri güneşten etkilenmezken, bronz ten tonu çok etkileyici görünüyor ve kesinlikle herkese yakışıyor. Bununla birlikte, herkes yabancı tatil yerlerine düzenli, pahalı gezileri karşılayamaz ve bazen bronzlaşmanın tek yolu solaryumu ziyaret etmektir. Normal veya turbo solaryum – hangisini tercih etmelisiniz? Peki bu gizemli "turbo" öneki ne anlama geliyor? Yapay güneş sevenlerin çoğu, turbo solaryumun normal solaryumdan çok daha etkili olduğunu güvenle iddia ediyor. Bu gerçekten böyle mi ve temel farklılıkları neler, bu makalede ele alacağız.

Tanım

Düzenli solaryum– ultraviyole lambalar kullanarak bronzlaşma için özel bir cihaz.

Turbo solaryum– özel bir soğutma sistemine ve geliştirilmiş havalandırmaya sahip solaryum.

Karşılaştırmak

Öncelikle soğutma sisteminde. Turbo solaryumda o kadar güçlüdür ki, cihazın aşırı ısınma riski olmadan uzun süre kesintisiz çalışmasını sağlar. Müşteriye yönelik cebri havalandırma sistemi de çok daha güçlüdür, bu da cildin yanması riskini azaltır. Doktorlara göre turbo solaryumlar sağlık açısından çok daha güvenli. Sonuçta yanık riski yalnızca hücrede çok uzun süre kaldığınızda ortaya çıkar. Bu normal bir solaryum için söylenemez. İkincisine düzenli ve uzun süreli ziyaretlerde kansere yakalanma riski vardır.

Bazı solaryum üreticilerinin, gücü artan cihazlara “turbo” ön ekini eklediğini de belirtmek gerekir. büyük miktar lambalar (en az 42 adet). Bu nedenle içlerindeki bronzlaşma seansı 7-8 dakikaya düşürülür.

Sonuçlar web sitesi

Turbo solaryum güçlü bir soğutma sistemine sahiptir ve bu sayede hiç durmadan çalışabilir. uzun zaman.
Turbo solaryumdaki cebri havalandırma sistemi yanma riskini önemli ölçüde azaltır.
Turbo solaryum normal olandan daha güvenlidir çünkü ikincisinin düzenli kullanımı kanser riskini artırır.

İnsanların turbo solaryumun ne olduğu konusunda birçok fikri var. Bazıları "turbo solaryumun" tek seansta bronz bronzluğun ortaya çıktığı bir tür solaryum olduğundan emindir; bazıları ise "turbo"nun yalnızca dikey bir solaryum olduğuna inanır.
Gerçekte ise durum biraz farklıdır ve “turbo” kelimesi niteliksel olarak yeni sistem Solaryumdaki soğutma beslemesi, bu sistemin gücünün, aşırı ısınma riski olmadan önemli bir süre boyunca kesintisiz çalışmasına olanak sağlamasının nedenidir. “Turbo solaryumdaki” havalandırma sistemi yeni bir güç seviyesiyle öne çıkıyor.

Turbo solaryumun avantajları arasında anti-stres etkisi, melanin sentezi, D3 vitamini üretimi ve cilt hastalıklarının önlenmesi sayılabilir. Dikey turbo solaryumun da hoş bir duygusal etkisi var. Olumlu nüanslara daha ayrıntılı olarak bakalım.

Turbo solaryumun avantajları

Melanin sentezi, güneş ışığına karşı korumayı %40 oranında artıran salon bronzlaşmasına yol açar. Bu nedenle dermatologlar tatil ülkelerini ziyaret etmeden önce solaryuma gitmeyi öneriyorlar. Melanin eksikliği aynı zamanda kişinin depresif durumlarını da etkiler ve bu, solaryumun anti-stres etkisiyle ilişkilendirilen şeydir.

Güneşe maruz kalmak, diğer şeylerin yanı sıra sevinç hormonu olarak bilinen serotonin üretimini de artırır. Serotonin eksikliği migrene, uykusuzluğa ve depresyona yol açar. Fiyatı normal bir solaryumdan çok da farklı olmayan dikey bir turbo solaryum, yalnızca serotonin ve kavun üretimini değil aynı zamanda diğer vitaminlerin üretimini de normalleştirebilir. Güneş prosedürleri sırasında üretilen D vitamini iskelet sistemini etkiler, vücuttaki metabolizmanın iyileştirilmesine yardımcı olur, bağışıklığı artırır ve eklem ağrılarına yardımcı olur.

UV-A ışınlarının kullanıldığı ilk solaryumlar doğrudan çeşitli cilt hastalıklarının tedavisinde kullanıldı. Turbo solaryumun fiyatı da bu nedenle farklılık göstermektedir çünkü çok çeşitli dermatolojik sorunların giderilmesine yardımcı olmaktadır.

Solaryumu ziyaret etmek – harika yolçabuk al koyu gölge cilt ve bir miktar endorfin salgılayarak vücudu yaz mevsimine hazırlar.
İlk kez yapay ultraviyole ışığın bir kısmını almaya karar veren herkes şunları seçmelidir:
Her birinin, hem bronzluğun kalitesi hem de elde edilme hızı açısından kendi avantajları ve dezavantajları vardır. Işınlamanın güvenliğine gelince, seans süresinde kademeli bir artışa, özel kozmetiklerin kullanımına ve ciltteki en savunmasız yerlerin korunmasına bağlı olarak aynıdır, çünkü her ikisinde de B ışınları vardır. -spektrum baskındır ve en tehlikeli C spektrumunun ışınları tamamen yoktur.

Yatay solaryumlar

Buluş daha erken olduğundan önemli sayıda taraftarları vardır. Ana argümanları işlem sırasında uzanma, dinlenme ve rahatlama fırsatıdır. Ayrıca bu tür ekipmanlarda bacaklar daha iyi bronzlaşır ki bu, bahar arifesinde kızların kısa etek giydiği birçok kişi için önemlidir.
Çoğu yatay solaryumda ayrıca yüz için ayrı olarak açılan özel lambalar bulunur. Vücudun bu kısmı sürekli olarak doğal ultraviyole radyasyona maruz kalır ve bu nedenle diğer bölgelere göre daha fazla bronzlaşır ve daha güçlü radyasyona ihtiyaç duyar.
Yüzünüzün bronzlaşmasını istemiyorsanız işletme çalışanlarını bu lambaları açmamaları konusunda uyarmalısınız.

Dikey ve yatay solaryum arasında seçim yaparken ikincisinin ana dezavantajlarını bilmelisiniz.
Öncelikle kapalı alanlarda rahatsızlık yaşayan kişiler için kesinlikle uygun değildir.
İkincisi, ekipmanın her müşteriden sonra dezenfekte edilmesine rağmen, vücut akrilik kaplamanın yüzeyiyle temas ettiğinden teorik olarak bir tür enfeksiyon kapma tehlikesi devam etmektedir.
Üçüncüsü, yatay solaryum lambaları, kural olarak nispeten düşük bir güce sahiptir, bu nedenle istenen cilt tonunu elde etmek için, dikey bir kabin seçerken olduğundan daha fazla zaman harcamanız gerekecektir.
Yatay bir solaryum genellikle hafif bırakılır iç yüzeyler kalçalar ve yanlar.

Dikey solaryum ile yatay solaryum arasındaki temel farklar

Her şeyden önce, içinde hareket edebilmeniz önemlidir; birçok kurumda prosedürlere dans etmesi keyifli bir müzik eşlik eder. Herkesin bildiği gibi, durumda fiziksel aktivite bronzluk daha eşit ve doğal bir şekilde devam eder.
Ayrıca, lamba sahipleri zamanında değiştirirse, yatay ekipmanlara göre daha güçlü radyasyon üretirler, bu da istenen cilt tonunu elde etmenin daha az zaman alacağı anlamına gelir. Genellikle bu ekipman, yalnızca doğrudan ışınları kullanarak değil aynı zamanda yansıyan ışınları kullanarak bronzlaşma için bir ayna zemini ile tamamlanır, bu özellikle bacaklarda koyu pigmentasyon elde etmek için önemlidir.
İşlemleriniz için dikey turbo solaryumu tercih ederek, dahili soğutma sistemine sahip olması nedeniyle terletmeden konforlu seanslar gerçekleştireceksiniz.

Dikey bronzlaşma kabinlerinin dezavantajları arasında uzanıp dinlenememek yer alır. Ek olarak, vücudun alt kısmı ve özellikle bacaklar, dikey solaryumda, yatay ekipmanda aynı dozda ultraviyole radyasyonun alınmasına göre daha kötü bronzlaşır.
Dikey solaryum lambalarının yoğunluğu, çok açık tenli ve çok sayıda çilleri olan kişiler için onu daha tehlikeli hale getiriyor; bu tür ekipmanlarda 5 dakikalık bir seanstan sonra bile yanmakla kalmıyor, aynı zamanda melanom gibi cilt kanserine de yakalanabiliyorlar.

Modern güzellik endüstrisindeki yeni terim ve teknolojilerin bolluğu çoğu zaman tüketicilerin kafasını karıştırmaktadır. Özellikle çok az kişi normal solaryum ile turbo solaryum arasındaki temel farkın ne olduğunu biliyor. Bir abonelik satın almadan veya suni bronzlaşma ekipmanı için mevcut seçenekler arasından seçim yapmadan önce, her birinin tüm avantajlarını ve dezavantajlarını değerlendirmeye değer. Okumanızı öneririz

Turbo solaryum - nedir bu?

Açıkçası, bir turbo solaryum, "turbo" ön ekiyle belirlenen özel özelliklere sahip bir solaryumdur. Bu kelime "hızlanma" anlamına gelir, bu nedenle bu tür bronzlaşma ekipmanlarında onu kullanabilirsiniz. hızlandırılmış son teslim tarihleri. Bronzlaşma lambalarına ek olarak, böyle bir cihaz gelişmiş bir havalandırma sisteminin yanı sıra bir soğutma sistemi içerir. Böylece kullanıcı aşırı ısınma riskiyle karşı karşıya kalmaz ve yanıklardan korunur. Turbo solaryumdaki havalandırma sistemi oldukça güçlüdür, böylece sıcak hava aktif olarak çalışma alanında hareket eder ve kullanıcı, geleneksel bir solaryumdaki gibi ısıdan etkilenmez. yüksek yoğunluk lambalar Böyle bir sistemde yapay güneşlenmek gerçekten çok rahat, modellerin "gelişmiş" versiyonlarının su sistemi, titreşim ve hidromasaj, aromaterapi ünitesi vb. ile donatılabileceğinden bahsetmiyorum bile.

Turbo solaryum neden daha hızlı bronzlaşır?

Solaryumda bronzlaşma ultraviyole lambalarla sağlanır - bunların sayısı, UV gücü ve radyasyondaki UV-A'nın UV-B'ye oranı önemlidir. Solaryumun “gücünü” belirleyen lambalardır, modelin tasarımı ise yatay veya dikey olabilir. “Turbo” soğutma, maruz kaldığınızda bile rahatsızlık yaşamadan uzun süre kabinde kalmanıza olanak tanıdığından yeni lambalar, o zaman aslında daha hızlı bronzlaşabilirsiniz. Aynı zamanda, kullanıcılar pratik olarak bronzlaşma ile birlikte cilt kanserine yakalanma riskini de taşımazlar - bu etki, yapay güneşlenme işlemi sırasında aşırı ısınmanın olmamasından kaynaklanmaktadır. Okumanızı öneririz

Bu arada, göreceli güvenliğine rağmen turbo solaryumu aşırı kullanmamalısınız - UV ışınlarına yoğun maruz kalma durumunda cilt hızla yaşlanır ve nemi kaybeder, bu da modaya uygun bir bronzluğa sahip olsanız da olmasanız da görünümünüzü olumsuz etkileyecektir.

Turbo solaryumu ziyaret etmeden önce bilmeniz gerekenler nelerdir?

Kullanıcı, bir turbo solaryum seçerek yalnızca daha konforlu bir güneşlenme deneyimine sahip olur; çoğu profesyonel solaryum, turbo modeller kategorisine girer. Yapay bronzlaşma elde etme kurallarına gelince, bunlar değişmeden kalır:

Solaryumlar için özel ürünlerin kullanılması gereklidir - bu tür bileşimler gerekli nemlendirici bileşenleri, bronzlaşma arttırıcıları vb.

Solaryumu ziyaret etmek için en uygun programı ve seans süresini geliştirmek için cilt fototipinizi hesaba katmak gerekir.

Cildinizi UV radyasyonunun etkisi altında epidermiyi etkileyebilecek kozmetik, deodorant ve diğer ürünlerden temizlediğinizden emin olun.

Adet arifesinde, antibiyotik ve diğer ilaçları alırken, hamilelik, emzirme vb. sırasında güneşlenmekten kaçının.

Seans sırasında meme uçlarınızı çıkartmalarla korumanız, gözlerinizi gözlükle kapatmanız, saçlarınızı bir bezle kapatmanız önemlidir. 30 yaş üstü bayanların göğüslerini ve cinsel organlarını tamamen kapatmaları tavsiye edilir; mayoyla güneşlenmek en iyi seçenek olacaktır. Okumanızı öneririz

Almak için güzel bronzluk Yılın herhangi bir zamanında güneş ışınlarının katılımı olmadan solaryuma gidebilirsiniz. Son zamanlarda güzellik salonlarında ortaya çıktı yeni tür solaryum - çok sayıda avantajı nedeniyle hemen popülerlik kazanan turbo solaryum. Daha sonra turbo solaryumun özelliklerine daha yakından bakacağız.

Solaryum türleri

Günümüzde aşağıdaki solaryum türleri kullanılmaktadır:

Yatay solaryumlar. Bu, yatar pozisyonda güneşlenmeniz gereken yatay bir kapsüldür. Güneş yanığı ve malign neoplazm riskini azaltan düşük güçlü lambalar ağırlıklı olarak kullanılır. Yatay solaryum aşırı kilolu veya kapalı alan korkusu olan kişiler için uygun değildir. Ayrıca böyle bir solaryumda ulaşılması zor yerlerde bronzlaşmak her zaman mümkün değildir.
Dikey solaryumlar. Bu, ayakta güneşlenmeniz gereken özel bir kapsüldür. Kapsülün boyutu büyüktür ve vücut ağırlığı ve büyüklüğü ne olursa olsun herkesin güneşlenmesine olanak tanır. Ayrıca dikey kapsülün konumu değiştirilerek ulaşılması zor yerlerde bronzlaşmanıza olanak sağlanır. Aynı zamanda ultraviyole lambaların yoğunluğunun artması da güneş yanığı riskini artırıyor. Olası yan etkileri ortadan kaldırmak için 3 dakikadan itibaren güneşlenmeye başlamanız gerekir.
Turbo solaryum. Bu, geliştirilmiş havalandırma ve soğutma sistemine sahip dikey bir kapsüldür. Bronzlaşma sürecini daha konforlu ve keyifli hale getiren ek kullanışlı seçenekler de olabilir.
Solaryum sandalyesi. Yüz, dekolte, kollar ve omuzlar için tasarlanmıştır. Böyle bir solaryum, düşük popülaritesi ve talebi nedeniyle güzellik salonları tarafından pratikte kullanılmamaktadır.
Ev solaryumu. Ev kullanımı için tasarlanmıştır. Az sayıda düşük güçlü lambaya sahiptir.

Eşit bir bronzluk elde etmek için yatay ve dikey solaryumlar arasında geçiş yapılması önerilir.

Turbo solaryumun tanımı

Turbo solaryum nedir?

Bu, modern güçlü havalandırmaya ve ultraviyole lambalar için geliştirilmiş bir soğutma sistemine sahip dikey tipte bir solaryumdur.

Geleneksel bir solaryumla karşılaştırıldığında, turbo solaryumun aşağıdaki avantajları vardır:

Güçlü bir havalandırma sistemi bronzlaşma sürecini hızlandırmanıza olanak tanır.
Klimanın varlığı bronzlaşma sırasında konforlu koşullar yaratmanıza olanak sağlar.
Yüksek kaliteli bir soğutma sistemi, ultraviyole lambaları bir sonraki prosedür için hızlı bir şekilde hazırlamanıza olanak tanır.
İşlem sırasında güvenlik. Çalışma sırasında ekipman aşırı ısınmaz, bu da servis ömrünü uzatır
Modern soğutma sistemi sayesinde güneş yanığı riski düşüktür.

Turbo solaryumun diğer tiplerle karşılaştırılması

Turbo solaryum - nedir bu?

Bu, aşağıdaki ayırt edici özelliklere sahip modern bir solaryum türüdür:

Modern soğutma sistemi. Ekipmanın aşırı ısınma riski yoktur, bu da servis ömrünü uzatır. Ayrıca lambaların zamanında soğutulması güneş yanığı riskini en aza indirir.
Güçlü bir havalandırma sistemi işlem sırasında maksimum konfor sağlar. Ayrıca bu, daha kısa sürede eşit bir bronzluk elde etmenizi sağlar.
Hidromasaj, müzik sistemi, avacula gibi ek kullanışlı seçeneklerin varlığı.

Solaryumda bronzlaşmanın olumlu yönleri

Aquafresh sistemine sahip dikey bir turbo solaryum, sağlık açısından faydalar elde etmeyi mümkün kılar:

Ultraviyole radyasyonun etkisi altında vücuttaki metabolik süreçler aktive edilir ve kan dolaşımı iyileşir, bu da yararlı mikro elementlerin gıdalardan zamanında emilmesini sağlar.
Fosfor ve kalsiyum, kas-iskelet sistemi hastalıklarının iyi bir şekilde önlenmesini sağlayan ultraviyole radyasyonun etkisi altında daha iyi emilir.
Yapay güneş ışığı, iç organların istikrarlı ve uyumlu işleyişinden sorumlu olan hormonların sentezini hızlandırır.
Solaryumda cildinizi plaj sezonuna hazırlayabilirsiniz.
Ultraviyole ışık, küçük sivilceleri kurutmanıza olanak tanıyarak iyileşme sürecini hızlandırır.
Bağışıklık fonksiyonları artar, bu da vücudun patojen virüslere ve bakterilere karşı direnç göstermesini sağlar.
Güneşlendikten sonra ruh haliniz ve genel sağlığınız iyileşir.

Sadece orta derecede ultraviyole maruziyeti vücut için faydalıdır. Yılda ikiden fazla solaryum tedavisi önermiyoruz. Bu durumda kurslar arasındaki ara 6 aydan az olmamalıdır. Bu yanıklardan ve kötü huylu neoplazmlardan kaçınacaktır.

Solaryum ne kadar zararlıdır?

Solaryuma sık sık yapılan ziyaretler aşağıdaki olumsuz sonuçlara yol açabilir:

Güçlü havalandırma ve soğutma sistemi nedeniyle turbo solaryumda güneş yanığına yakalanmak zordur ancak mümkündür. Kar beyazı cildi tahrişe yatkın kişiler risk altındadır. Solaryumda geçirilen sürenin artması ya da güneş koruyucu kullanmamanız nedeniyle de yanıklara maruz kalabilirsiniz.
Uzun süreli ultraviyole maruziyeti gelişmeyi tetikleyebilir malign tümörler deri.
Sıcaklığın etkisi altında, gizli veya kronik hastalıklar iç organlar.
Ultraviyole radyasyonun etkisi altında cilt hücreleri hızla nemi kaybeder ve bu da kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.
Sık bronzlaşma çillerin, benlerin ve yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına neden olur.

Solaryumda güzel bir bronzluk nasıl elde edilir

Solaryumda kusursuz bir bronzluk elde etmek için basit kurallara uymalısınız:

Düzgün bir cilt tonu elde etmek için, işlemden birkaç gün önce cildi ölü hücrelerin üst tabakasından temizlemeniz gerekir. Bu bir salon prosedürü ise, cildin iyileşmesi için zamana sahip olması için solaryumdan iki hafta önce yapılmalıdır.
Dekoratif kozmetik ve parfümlerle güneşlenmeniz tavsiye edilmediğinden işlemden 2 saat önce duş almanız gerekmektedir.
İşlemden 20 dakika önce kuru cilde solaryumlara yönelik bir güneş koruyucu uygulamanız gerekir. Ürün seçerken ultraviyole lambaların yoğunluğunu ve cilt tipini dikkate almanız gerekir.
Olası olumsuz reaksiyonları ortadan kaldırmak için ilk prosedürün süresi 3 dakikayı geçmemelidir.
Tüm hassas ve hassas yerler iç çamaşırı veya özel pedlerle kapatılmalıdır.
Bronzlaşma seansından sonra, yoğun ultraviyole maruziyetinden sonra kuru cildi onarmak için vitamin ve mineral içeren kremler uygulanmalıdır.

Solaryumda güneşlenmek için ne giymeli

Solaryumda nasıl düzgün güneşlenirim?

Aşağıdaki şeyleri yanınıza almanız gerekir:

Saçlar yoğun ultraviyole maruziyetinden korkar. Kuru ve kırılgan hale gelirler. Bu nedenle onları bir bandaj veya özel bir başlıkla korumanız gerekir. Salonlarda çoğunlukla tek kullanımlık kapaklar dağıtılıyor.
Retinanın yanmasını önlemek için özel gözlük veya ped kullandığınızdan emin olun.
Göğüs, iç çamaşırı veya ultraviyole ışınlarını yansıtan özel pedlerle kaplanmalıdır.
Benler, dövmeler ve kalıcı makyajın da ultraviyole radyasyondan korunması gerekir.
Terlik ve havlu getirilmesi tavsiye edilir.

Solaryumda güvenlik

Olumsuz tepkiler olmadan güzel bir bronzluk elde etmek için basit kurallara uymalısınız:

Cildinizi yapay güneş ışınlarından korumak için yüksek kaliteli bir güneş kremi sürmeniz gerekir. yüksek derece Koruma 50'den fazla.
Güneş yanığından kaçınmak için bronzlaşmadan birkaç saat önce makyajınızı yıkadığınızdan emin olun.
İlk prosedürün süresi 3 dakikayı geçmemelidir. Yoklukla ters tepkiler Bir dahaki sefere süreyi 2 dakika artırabilirsiniz.
Tüm hassas ve hassas bölgeleri iç çamaşırı veya pedlerle kapattığınızdan emin olun.
İşlemden önce yapılamaz kimyasal peeling, lazer epilasyon veya dövme yaptırmak. Cildin iyileşmesi ve solaryuma hazırlanması gerekir. Aksi halde yanma ve malign neoplazm riski vardır.
Salon çalışanlarının tüm talimatlarına kesinlikle uymalısınız. Solaryumda geçirdiğiniz süreyi bağımsız olarak artıramazsınız.
İşlem sonrası oluşabilecek şişlik ve kızarıklığın hızlı bir şekilde giderilmesi için güneş yanığı ilaçlarını yanınıza almanız önerilir.
Hamilelik, adet, emzirme ve ilaç alma sırasında solaryuma gitmek kontrendikedir. Bu dönemde vücutta güneş yanığına yol açabilecek ciddi hormonal değişiklikler meydana gelir.

Solaryumda yanarsanız ne yapmalısınız?

Ciltte güneş yanığının ilk belirtileri göründüğünde Panthenol veya Bepanten gibi ilaçları uygulamanız gerekir. Kızarıklığı ve şişliği hızla giderecekler, duracaklar inflamatuar süreç. Sıvı kabarcıkları ortaya çıkarsa, iltihaplanma sürecini önlemek için antibakteriyel ilaçlar kullanmanız gerekir. Yara iyileşme sürecini hızlandırmak ve ultraviyole ışınlarına maruz kalmaktan korumak için etkilenen cilde steril bir pansuman uygulanır. Eğer ciddi cilt yanıklarınız varsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Güneş yanığının ilk belirtilerinde geleneksel yöntemleri deneyebilirsiniz:

Fermente süt ürünleri ultraviyole ışınlarına maruz kaldıktan sonra cildi hızla rahatlatır.
Patates veya salatalığı doğrayın ve soğuk kompres yapın.
Islanmış bir havlu soğuk su aynı zamanda kızarıklık ve şişliğin giderilmesine de yardımcı olacaktır. Bu durumda havlunun 3 dakikada bir değiştirilmesi gerekir.
Kaynatmalar şifalı otlar Ultraviyole radyasyondan sonra cildi rahatlatır. Düzenli bir papatya kaynatma alabilir ve etkilenen cildi onunla silebilirsiniz.
Aloe suyu bakteri yok edici özelliklere sahiptir. Enflamatuar süreci durdurmak ve doku yenilenmesini hızlandırmak için cildin etkilenen bölgesine meyve suyu uyguluyoruz.

Okumak faydalı olabilir: