Propaganda gururdur. Propaganda gururludur Her şeyi daha geniş bir perspektife oturtun
İnsanları gerçekten istedikleri hayattan alıkoyan nedir?
Muhtemelen en yaygın ve en zarar verici sebeplerden biri, çok fazla düşünmeleridir. Her küçük sorun hakkında o kadar çok düşünürler ki gerçekte olduğundan daha büyük ve daha korkutucu hale gelirler. Bu insanlar, daha az çekici hale gelene kadar uzun süre olumlu şeyler düşünürler.
Ya da çok fazla analiz edip detaylandırırlar, bu da günlük küçük şeylerden gelen mutluluk ve neşenin kaybolmasına neden olur.
Elbette, bazı eylemlerinizi derinlemesine düşünme yeteneği olumlu bir şeydir. Ancak aşırıya kaçarsanız gelişmeyen, hareketsiz duran bir kişi olursunuz. Hayatta başınıza gelen güzel şeyleri kendiniz sabote edeceksiniz.
Hepimiz bazen çok düşünürüz ve bu bizi geri tutar, hayatı ilgi çekici olmaktan çıkarır.
Ancak bu sorunu çok nadiren ortaya çıkacak kadar önemsiz hale getirmenin bir yolu var. Ve eğer öyleyse, kolayca üstesinden gelinebilir.
Bu yazımızda size daha basit ve yapıcı düşünmeyi, mutlu olmayı ve yaşamaktan korkmamayı öğrenmenize yardımcı olabilecek 9 alışkanlıktan bahsedeceğiz.
1. Her şeyi daha geniş bir perspektiften değerlendirin.
Hayattaki küçük şeyler hakkında çok fazla düşünme tuzağına düşmek çok kolaydır. O yüzden bir şey düşündüğünüzde kendinize sorun: 5 yıl sonra bunun bir önemi olacak mı? Yoksa 5 hafta sonra mı?
Bu basit soruyla bakış açınızı genişletmek, bu gereksiz düşünceleri hızla durdurabilir ve tüm zamanınızı ve enerjinizi gerçekten önemli olan şeylere odaklayarak bu durumu unutmanıza yardımcı olabilir.
2. Karar vermek için son tarihler belirleyin.
Bir karar vermek ve uygun adımları atmak için belirli bir zaman çerçeveniz yoksa, o zaman lehte ve aleyhte tüm argümanları bir daire içinde düşünebilirsiniz, bunları her yönden çok uzun süre değerlendirebilirsiniz.
Kararlarınızı daha etkili bir şekilde almayı öğrenin ve işinizde uygun zaman dilimini belirleyerek Gündelik Yaşam. Küçük veya büyük bir karar olması fark etmez.
Bulaşıkları yıkamak, cevap vermek gibi küçük kararlara gelince. e-posta veya beden eğitimi için gidin, düşünmek için sadece 30 saniyeniz var.
Normalde düşünmeniz birkaç gün veya haftanızı alacak biraz daha önemli kararlar için, iş gününün bitiminden en fazla 30 dakika öncesine kadar zaman ayırın.
3. Bir eylem insanı olun.
Her güne uygun artan adımlarla nasıl başlayacağınızı bilirseniz, kendi kararlarınıza daha az zaman harcarsınız.
Zaman sınırları belirlemek, eylem insanı olmanıza yardımcı olacak alışkanlıklardan biridir.
İleriye doğru küçük adımlar atmak ve yalnızca küçük bir göreve odaklanmak bir diğer iyi alışkanlıktır.
Gerçekten işe yarıyor çünkü kendinizi yorgun hissetmiyorsunuz ve ertelemek istemiyorsunuz. Ve korksan bile, sadece küçük bir adım, korkudan felç olmayacağın önemsiz bir şeydir.
4. Her şeyi kontrol edemeyeceğinizi anlayın.
Olayları 50. kez yeniden düşünme arzusu, aslında durumu tam olarak kontrol altına alma girişimi olabilir. her şeyi kapsamak ister misin olası vakalar riskten kaçınmak, hata yapmamak ve aptal gibi görünmemek.
Ama bu bir parçası gerçek hayat ve sen sadece rahat bölgeni genişletmeye çalışıyorsun. Oynadığınız ve size ilham veren bir hayat yaşamış olan herkes hatalar yaptı ve kendi başarısızlıklarını yaşadı.
Ancak çoğu durumda, bu durumları onlara bir şeyler öğretebilecek değerli geri bildirimler olarak algıladılar. Olumsuz görünebilecek şeyler aslında onlara çok şey öğretti ve onlara paha biçilmez bir katkı yaptı.
O yüzden her şeyi kontrol etmeye çalışmaktan vazgeç. Hiç kimse tüm olası senaryoları önceden öngöremez.
Bunu söylemek yapmaktan daha kolay. Bu nedenle, kademeli adımlarla hedefe gidin.
5. Sağlıklı düşünemediğinizi fark ettiğinizde kendinizi durdurun.
Bazen acıktığınızda veya yatakta uzanıp uyumaya çalıştığınızda, olumsuz düşünceler kafanızda yüzmeye başlayın.
Zarar verebilirler. Onları çabucak yakalamayı öğrenmeli ve kendinize "Hayır, hayır, bunu şimdi düşünmeyeceğiz" demelisiniz.
Açsanız veya uykunuz varsa, zihniniz genellikle sağlıklı düşünemez ve olumsuz düşüncelere kapılır.
Bu nedenle, “hayır, hayır…” ifadesini tekrarlayın ve zihniniz çok daha iyi çalıştığında bu durumu veya sorunu değerlendireceğinize dair kendinize söz verin.
Örneğin, bir şeyler yedikten sonra veya sabah iyi bir uyku çektikten sonra.
Doğru yapmak için biraz pratik yapmanız gerekecek, ancak zamanla bu tür düşünceleri daha iyi zamanlara ertelemeyi öğreneceksiniz. İnanın bana, duruma dengeli bir şekilde yeniden baktığınızda, vakaların %80'inde soruların ya çok küçük olduğunu ya da hiç sorulmadığını anlayacaksınız.
Ve gerçekten gerçek bir sorun varsa, o zaman zihniniz bu çok daha iyi ve daha yapıcı yöntemle başa çıkmaya hazırdır.
6. Anlaşılmaz korkularla kafanızı karıştırmayın.
Muhtemelen birçok kez düştüğünüz ve sizi düşünmeye teşvik eden bir başka tuzak da, çeşitli konularda anlaşılmaz korkular içinde dolaşmaya başlamanızdır. yaşam durumları. Zihniniz biraz kayabilir ve bir şey yaparsanız olabilecek felaketlerin korkunç resimlerini oluşturabilir.
Kendinize "Dürüst olmak gerekirse, başıma gelebilecek en kötü şey nedir?" diye sormayı öğrenin.
Ve başınıza gelebilecek en kötü şeyin ne olduğunu anladığınızda, birkaç dakika daha ayırın ve bu olası olmayan durumda neler yapabileceğinizi düşünün.
Gerçekte olabilecek en kötü şeyin genellikle yaratıcı zihninizin yaratabileceği kadar kötü olmadığını göreceksiniz.
Bu durumda gerçeği bulmak genellikle yalnızca birkaç dakika ve biraz enerji alır, ancak size çok fazla zaman ve sinir kazandırır.
7. Spor yapın.
Bu biraz garip gelebilir ama fiziksel egzersiz(özellikle halter) kurtulmanıza yardımcı olabilir iç stres ve endişe.
Spor sizi zorlayacak ve eğer çizgiyi derinlemesine düşünerek aşabilirseniz, bu, düşüncelerinizi daha yapıcı bir şekilde belirlemenize yardımcı olacaktır.
8. Şimdi yaşayın.
Geçmişi veya olası geleceği düşünmek için daha az zaman harcarsanız, gereksiz düşüncelere değil, anlık sevinçlere giderek daha fazla zaman harcanacaktır.
Şimdi ve burada kalmak için kullanabileceğiniz üç yol:
'Çok hızlı değil". Şimdi ne yapıyorsan yavaş yavaş yap. Daha yavaş hareket edin, daha yavaş konuşun veya bisikletinizi daha yavaş sürün. Bu şekilde, vücudunuzu nasıl kullandığınız ve şu anda etrafınızda neler olup bittiği hakkında daha fazla bilgi sahibi olacaksınız.
Kendinize: “Şimdi ben…” deyin. Şöyle bir şeye benziyor: "Şimdi ben X'im. Ve X dişlerini fırçalayabilir, ormanda yürüyebilir, bulaşıkları yıkayabilir." Bu basit hatırlatma, zihninizin uzun uzun düşünmeyi bırakmasına ve o anda olup bitenlere odaklanmasına yardımcı olacaktır.
"Kapat ve aç." Kendi muhakemenizde kaybolduğunuzu hissediyorsanız, o zaman kendinize (zihinsel olarak, elbette) "DUR!" Ardından, etrafınızdakilere sadece 1-2 dakika odaklanarak şimdiki ana yeniden bağlı hissedin. Tüm duyularınızı kullanın: dokunun, dinleyin, koklayın.
9. Olayları fazla düşünme eğiliminde olmayan insanlarla daha fazla zaman geçirin.
Sosyal çevreniz oynuyor büyük rol. Ve sadece gerçek hayatta size yakın olan insanlar değil. Ama aynı zamanda okuduklarınız, dinledikleriniz ve izledikleriniz de. Hayatınızdaki bloglar, kitaplar, forumlar, filmler, podcast'ler ve müzik de etkilenir.
Bu nedenle, hayatınızda aşırı düşünmeyi teşvik eden ve cesaretlendiren kaynaklar olup olmadığını düşünün. Sizde ters etki yapan insanları veya şeyleri de düşünün.
Zamanınızın ve dikkatinizin daha fazlasını insanlara ve önemli olan şeylere ayırmanın yollarını bulun. olumlu etki ve sizi gereksiz yere uzun uzun düşünmeye zorlayabilecek kişilerle daha az temas.
Birini sevip sevmediğinizi merak ettiğiniz an, onu sonsuza kadar sevmekten vazgeçersiniz.
Benden nefret edenlerden nefret edecek vaktim yok. Çünkü beni sevenlerle çok meşgulüm.
Geceleri gökyüzüne baktığında üzerinde yaşadığım, güldüğüm yıldızımı göreceksin. Ve tüm yıldızların güldüğünü duyacaksınız. Gülmesini bilen yıldızlarınız olacak!
Hayattaki her şey çöküyormuş gibi göründüğünde, boşalan yere ne inşa edeceğinizi düşünmeye başlayın.
Hayattaki en iyi şey, tüm kusurlarınızı, hatalarınızı ve zayıflıklarınızı bilen ve sizin harika olduğunuzu düşünmeye devam eden birini bulmaktır.
Aya baktığında... ...ne düşünüyorsun?
BEN? - "Senin hakkında ... ve biraz da ebedi hakkında ..."
Bu dünyada sonsuz olmadığımızı,
Ama herkes yıldızını bulmak istiyor.
İnsanlar ikiye ayrılır. Bazıları odaya girerek haykırıyor: "Ah, kimi görüyorum!"; diğerleri: "İşte buradayım!"
bir daha aramamaya çalışacağım
Gecenin kollarında senin hakkında övünme.
Ve başka kimseye söyleme
Neye ihtiyacın var canım, gerçekten, gerçekten.artık yazmamaya çalışacağım
Ve diğerini düşünerek gözyaşı dökmeyin
Hevesle öpmeye hazır
Sevdiğim kollarda boğulmak.Artık hayal kurmamaya çalışacağım
Ne de olsa benim değilsin ama hep istedim
Böylece her gün ve tekrar ve tekrar
Gülüşün ruhumu ısıttı.Artık sevmemeye çalışacağım.
Gerçekten senin gibi çok insan var.
Ama biliyorsun... asla unutma
sen...çok canım...
Güzel bir gün, kimseye bir şey kanıtlamak istemediğimi fark ettim. Gözlüklerimi çıkardım ve insanlara sinizm prizmasından baktım: yakın olanlar ve yolda olmayanlar var. Beni sev ya da benden nefret et - herkesi ilgilendirir.
Asıl mesele şu ki, kimin için cehenneme bile bilet alacağımı ve kime cennete bile yükselmeyeceğimi biliyorum.
Kendime ilerlemeye devam edeceğime ve taviz vermemek için elimden gelen her şeyi yapacağıma söz verdim. Kimsenin dokunulmazlığıma tecavüz etmesine ve ellerimi eritmesine izin vermeyeceğim. VE en iyi tavsiye Verebileceğim en iyi şey, her zaman devam etmek ve başkalarının ne düşündüğüne bakılmaksızın, sadece devam etmek ve kendin için uygun gördüğün şeyi yapmak.
Propaganda - Gururlu şarkının sözleri
Ve günler uçtu
Dünyanın bir ucundaki kuşlar gibi.
Kış soğuğundan, kar fırtınalarından ve gemiler gibi bulutlardan gitti.
dokunmak istedim
Ve birdenbire her şey gerçek olacak.
Ve gökyüzü gökyüzü değil ve rüzgar da rüzgar değil,
Farkında olmadan geçti.
Koro:
Sen
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
24 saat bu dünyada
umut etmek zorunda değildim
Bir yerdesiniz ve bir apartman dairesinde biriyle birliktesiniz.
Ah keşke gerçek olabilse.
Labirentlerdeki kelimeler
onu görecektim ve
Bana göre gökyüzü gökyüzü değil ve rüzgar da rüzgar değil,
cevap verdiğinde
Koro:
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
dokunmak istedim
Koro:
Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
Propaganda - Gururlu şarkının sözleri
asfalta resim yapıyorum
"Yeter" kelimesini beyaz tebeşirle işaretleyin:
Yeterince yalan ve yeterince acı
Kendini özgür bırak.
beyaz tebeşirle çizerim
Uzun zamandır istediğim her şey.
Hat kalkış - kardiyogram,
Dünyanın kalbi yaralar alıyor.
Mor Toz -
Sen ve ben.
Hayat - ne köpekbalığısın
Dişsizsin.
Yarın tebeşir su birikintilerinde kaybolacak
Ve onlarca araba
Arkanda iz bırak
Çok renkli lastikler.
Beyaz kırıntılarda gri taş
Birisi tarafından başkaları için bırakılan
"Bekle" kelimesi ve "her yerde" kelimesi -
Onları hatırlamıyorum, unutacağım.
Eğer istersen,
Bekleyebilir misin
hayatta mutluluk
Yani yirmi yılda
Ve ihtiyacım yok
"eğer" kelimesi
Hala oturamıyorum.
Yerinde...
Mor Toz -
Sen ve ben.
Hayat - ne köpekbalığısın
Dişsizsin.
Yarın tebeşir su birikintilerinde kaybolacak
Ve onlarca araba
Arkanda iz bırak
Çok renkli lastikler.
Beyaz parmaklar, mavi parmaklar:
Beyaz tebeşir dona benziyor
Mavi tebeşir gökyüzü gibidir
Ah keşke kırmızı olsaydı...
Sakat gibi bir dünya
Renkli bir insanın siyahlar içinde yaşaması zordur.
Mel beşinci sınıfta hırsızlık yaptı
Mel beşinci sınıfta hırsızlık yaptı
Hayatlarının geri kalanında dekorasyon yapamayacak olmaları üzücü.
Mor Toz -
Sen ve ben.
Hayat - ne köpekbalığısın
Dişsizsin.
Yarın tebeşir su birikintilerinde kaybolacak
Ve onlarca araba
Arkanda iz bırak
Çok renkli lastikler.
Mor Toz -
Sen ve ben.
Hayat - ne köpekbalığısın
Dişsizsin.
Yarın tebeşir su birikintilerinde kaybolacak
Ve onlarca araba
Arkanda iz bırak
Renkli lastikler...
Propaganda - Beyaz tebeşirle kaldırıma çiziyorum kelime yeter http://site/lyric/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%B3%D0%B0 %D0%BD %D0%B4%D0%B0/%D1%8F-%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%83%D1%8E-%D0%BD%D0%B0-%D0 %B0%D1 %81%D1%84%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D1%8B%D0% BC-%D0 %BC%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BC-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D1%85%D0 %B2%D0 %B0%D1%82%D0%B8%D1%82.htm#ixzz251NELcTp
salıncak salıncak,
Ve günler uçtu
Dünyanın bir ucundaki kuşlar gibi.
Kış soğuğundan, kar fırtınalarından ve gemiler gibi bulutlardan gitti.
dokunmak istedim
Ve birdenbire her şey gerçek olacak.
Ve gökyüzü gökyüzü değil ve rüzgar da rüzgar değil,
Farkında olmadan geçti.
Koro:
Sen
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
24 saat bu dünyada
umut etmek zorunda değildim
Bir yerdesiniz ve bir apartman dairesinde biriyle birliktesiniz.
Ah keşke gerçek olabilse.
Labirentlerdeki kelimeler
onu görecektim ve
Bana göre gökyüzü gökyüzü değil ve rüzgar da rüzgar değil,
cevap verdiğinde
Koro:
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
dokunmak istedim
Koro:
Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun
Sadece sen geçtiğinde donuyorum.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
Sen gittiğinde dünyanın bir ucuna bile.
Şarkının çevirisi - Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun .. Sen geçtiğinde donup kalıyorum Ve senin değilse kimin olduğu önemli değil , Gittiğinde dünyanın bir ucuna bile ..
(Sözlerin İngilizce #english versiyonuna çevirisi, İngilizce)Salla, çocuk salıncağı
Ve günler uçtu
Dünyanın kıyısındaki kuşlar gibi.
Gemiler gibi kışın soğuğundan, kardan ve bulutlardan uzak.
dokunmak istedim
Ve aniden her şey yerine getirilecek.
Ve gökyüzü gökyüzü değil ve rüzgar da rüzgar değildi,
fark edilmedi.
Sadece geçerken dur.
Çok gururlu olduğumu düşün
Sadece geçerken dur.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
en azından dünyanın kenarında, giderken.
24 saat bu dünyada
Umarım zorunda değilsin
sen bir yerde ve bir apartman dairesinde biri,
Ah, keşke hepsi geçebilseydi.
labirentlerin sözleri
Onun için gör
Benim için gökyüzü gökyüzü değil ve rüzgar da rüzgar değil,
Sence ben çok gururlu muyum?
Sadece geçerken dur.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
en azından dünyanın kenarında, giderken.
Çok gururlu olduğumu düşün
Sadece geçerken dur.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
en azından dünyanın kenarında, giderken.
Dokunmak istedim.
Sence ben çok gururlu muyum?
Sadece geçerken dur.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
en azından dünyanın kenarında, giderken.
Çok gururlu olduğumu düşün
Sadece geçerken dur.
Ve kimin olursa olsun, senin değilse,
en azından dünyanın kenarında, giderken.
Popüler görüntüle şarkı sözleri ve çeviriler Propaganda (Silva Project Remix):
- Propaganda (Silva Project Remix) - Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun.. Yanından geçerken donup kalıyorum.Ve senin değilse kimin olduğunun önemi yok, Gittiğinde dünyanın bir ucuna bile..
Şarkıyı kimin söylediğini bilmiyorsun Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun.. Sen geçerken donup kalıyorum. Cevap basit, Propaganda (Silva Project Remix). Müziğe, sözlere ve hatta bazen akorlara kelime bulmak burada zor değil, genellikle bir şarkıyı kelimelere göre bulmak için, aramaya şarkıdan birkaç kelime girmeniz ve ara düğmesine tıklamanız gerekiyor. şimdi kullanabilirsiniz metin ve bu şarkının sözlerini karaokede veya sadece mp3 çalarınızla birlikte söyleyin. Şarkıyı Rusçaya çevirmeye çalışmanıza gerek yok veya ingilizce dili, şarkının çevirisi Propaganda (Silva Project Remix) - Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun .. Geçtiğinde donuyorum Ve senin değilse kimin olduğu önemli değil, Gittiğinde dünyanın sonuna bile .. zaten lyrics2.ru'da var ve şarkı sözlerini indir, yani. şarkı sözleri fare ile seçebilirsiniz.
Propaganda'da her zaman izlenme (Silva Project Remix) - Çok gururlu olduğumu düşünüyorsun.. Geçtiğinde donuyor sadece.Ve senin değilse kimin olduğu önemli değil, Gittiğinde dünyanın bir ucuna bile. .:
Şunları okumak faydalı olabilir:
- Bir emeklinin işten çıkarılması prosedürü: mevcut gerekçeler ve kısıtlamalar ve haklarınızı nasıl koruyabilirsiniz?;
- Bir evin inşası için doğum sermayesi elde etme prosedürü;
- Bir daire satın alırken vergi indirimi almak için son tarihler;
- Bir daire için vergi indiriminin ne zaman aktarılacağını nasıl öğrenebilirim?;
- İkinci Dünya Savaşı öncesi ve sonrası Avrupa ülkeleri nasıl ve kimler tarafından paylaşıldı?;
- Yaşa ve öğren, bunu kim söyledi;
- Naziler kadın tutsakları fuhuşa zorladı - Arşiv;
- Alex Malinovsky: “Birkaç kalıcı metresim var!;