Homiladorlikning o'n uchinchi akusherlik haftasida nima sodir bo'ladi. Homiladorlikning o'n uchinchi akusherlik haftasida kontseptsiyadan boshlab 13 xaftada nima sodir bo'ladi

Meva hajmi: 10-12 sm.
meva vazni: 20-30 gr.

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasi ona va uning tug'ilmagan chaqaloq hayotida muhim davr hisoblanadi. Toksikoz bilan bog'liq barcha qo'rquvlar, qo'rquvlar va kasalliklar bilan birinchi trimestr allaqachon ortda qoldi. Qoida tariqasida, bu vaqtga kelib, homilador ona allaqachon ro'yxatdan o'tgan, barcha kerakli testlardan o'tgan va birinchi skriningdan o'tgan, shuning uchun endi u engil nafas olishi va o'z fikrlarini kelajakdagi chaqaloq va onalik haqida jamlashi mumkin.

13 hafta, bu necha oy? 13 akusherlik haftasi birinchi trimestrni yakunlaydi va (13 hafta = 3 oy va 1 kun).

Homiladorlikning 13-haftasida chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi?

Xomilaning kattaligi o'rtacha 10-12 sm, vazni esa 20-30 grammni tashkil qiladi.

Bu vaqtga kelib, homila tanasi o'z rivojlanishida katta muvaffaqiyatlarga erishdi: homila yuragi har kuni 23 litr qonni pompalaydi! Bu vaqtga kelib, chaqaloqning barcha sut tishlari allaqachon to'liq qo'yilgan. Homiladorlikning 13-haftasida suyak va mushak to'qimalari shakllanishda davom etadi va chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi rivojlanadi. Shunday qilib, kelajakda oziq-ovqat hazm qilish va targ'ib qilishda ishtirok etadigan ichaklarda birinchi villi hosil bo'ladi.

Oshqozon osti bezi allaqachon birinchi insulin ishlab chiqaradi. Bolaning ovozli apparati shakllana boshladi. Jinsiy organlar tobora ko'proq farqlanadi: bu hafta jinsiy a'zolar tuberkulyozi uzayadi va asta-sekin jinsiy olatga aylanadi yoki pastga egilib, klitorisni hosil qiladi. Jinsiy hujayralar yoki prostata bezi homilaning jinsiga qarab rivojlanadi. Aytgancha, faqat tajribali mutaxassis bunday vaqtda chaqaloqning jinsini aniqlay oladi, xatolik darajasi esa 40% bo'lishi mumkin. Biroq, Bolaning jinsini aniqlashning boshqa usullari mavjud. Biz ishonchli usullar haqida gaplashdik

Bolaning tashqi ko'rinishi ham asta-sekin ko'proq ifodali xususiyatlarga ega bo'ladi. Asosiy organlar va tizimlarni yotqizish bo'yicha ko'p ishlar qilindi va endi hissiy sohaning navbati keldi. Homiladorlikning 13-haftasida chaqaloq doimo faol bo'ladi: u tinglaydi, yangi ko'nikmalarni o'rganadi, tashqi dunyodan kelgan belgilarga (tovushlar va sukunat, yorug'lik va zulmat, issiqlik va sovuqlik, har xil teginishlar) munosabat bildiradi. Endi chaqaloq ko'proq uyg'onadi, faqat bir necha daqiqa uxlab qoladi va yana uyg'onadi.

Xomilaning harakatlari endi avvalgidek xaotik emas va ba'zi tartiblarga ega. Homiladorlikning 13-haftasida chaqaloq ona tomonidan so'rilgan ovqatning hidlari va ta'mini ajratib turadi. U taklif qilingan menyudan hamma narsani yoqtirmasligi mumkin, aksincha, u ba'zi mahsulotlarni juda yaxshi ko'radi. Chaqaloq nafaqat so'rish va yutishni biladi, balki u allaqachon esnayapti, jilmayib qo'yadi. Agar shu vaqtga qadar siz hali ham bola bilan muloqot qilish an'anasini o'rnatmagan bo'lsangiz, unda ikkinchi trimestrga o'tish - buni qilish vaqti. Ona va chaqaloq uchun eng tinch davr boshlanadi - uning har bir daqiqasidan o'zingiz va uning zavqi uchun foydalaning.

Homiladorlikning 13-haftasida kelajakdagi onaning farovonligi

Toksikoz butunlay yo'qoladi yoki sezilarli darajada zaiflashadi. Kuchlilik va o'zini tartibga solish, uy atrofida yoki ishda biror narsa qilish istagi ayolga qaytadi. Yangi his-tuyg'ulardan - tish go'shtining shishishi va qon ketishi (bu belgilarning paydo bo'lishi ham gormonlar bilan bog'liq). Bundan tashqari, kattalashgan sut bezlaridan og'iz sutini ajratish mumkin. Shu tarzda, ko'krak sut ishlab chiqarishni o'rganadi. Og'iz sutini siqib chiqarish mumkin emas, chunki ko'krak uchlarini qo'zg'atish qonga estrogenlarning chiqarilishiga olib kelishi mumkin, bu esa bachadon qisqarishini rag'batlantiradi.

Homiladorlikning 13-haftasida kelajakdagi onaning ko'ngil aynishi va (agar bu ilgari sodir bo'lmagan bo'lsa) paydo bo'lishi mumkin. Siz dietangizni o'zgartirish, ichish rejimi va ba'zi odatlarni o'zgartirish orqali ular bilan kurashishingiz mumkin. Misol uchun, agar oshqozon yonishi azoblansa, homilador ayolga ortiqcha ovqatlanmaslik, ovqatdan keyin darhol uxlamaslik, achchiq va nordon ovqatlarni suiiste'mol qilmaslik tavsiya etiladi. Kabızlık bilan, aksincha, ko'proq harakat qilish foydalidir. Ratsionga kelsak, ichak harakati bilan bog'liq muammolarni bartaraf etish uchun siz ko'proq ichishingiz, sut kislotasi mahsulotlarini, sabzavotlarni, mevalarni, donlarni iste'mol qilishingiz kerak.

Ayolning tashqi ko'rinishida ham o'zgarishlar yuz beradi - bel biroz yumaloq, sut bezlari yanada ko'payadi. Mo'rt tirnoqlar va sochlar paydo bo'lishi mumkin - bu kaltsiy etishmovchiligining belgisidir. Bu, shuningdek, tishlar bilan yuzaga keladigan muammolar bilan ham ko'rsatilishi mumkin (ularning sezgirligi oshadi, karies rivojlanishi tezlashadi). Agar bunday muammolar paydo bo'lsa, terapevtik tish pastasini tanlaydigan va homiladorlik paytida og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilish xususiyatlari bo'yicha tavsiyalar beradigan tish shifokoriga murojaat qilish kerak.

13-haftaga kelib, abort qilish va homiladorlikning susayishi xavfi sezilarli darajada kamayadi. Ammo boshqa muammolar paydo bo'lishi mumkin - pastki ekstremitalarning kramplari va (pastki qorinning keskin petrifikatsiyasi sifatida namoyon bo'ladi). Bunday his-tuyg'ular haqida shifokorga xabar berish kerak. Hatto maxsus dori-darmonlarni talab qilishi mumkin.

Homiladorlikning 13-haftasida ayolning vazni biroz oshadi - odatda o'sish 1 - 3 kg bo'lishi mumkin, qorin bo'shlig'i esa 1 - 2 santimetrga kattalashadi. Bu vaqtga kelib, bachadon allaqachon bachadondan chiqib ketadi va uning pastki qismining balandligi 11 - 12 santimetrga etadi. Tana vaznining ortishi endi ko'proq yog 'qatlamining ko'payishi bilan bog'liq, ammo bu tashvishga sabab bo'lmasligi kerak, chunki u estrogenni to'plash va homiladorlikning normal kechishi uchun zarur bo'lgan zarba so'rilishiga xizmat qiladi.

Homiladorlikning 13-haftasida ultratovush va skrining

Birinchi trimestrdagi ultratovush homiladorlik yoshini belgilash, hajmini, vaznini, yurak tezligini, barcha ichki organlarning mavjudligini va homilaning motor faolligini aniqlash imkonini beradi. Bundan tashqari, ultratovush tekshiruvi chaqaloqning to'g'ri rivojlanayotganligini baholashga imkon beradi va hatto fetometrik ma'lumotlarga asoslanib, uning genetik anormalliklari borligiga shubha qiladi. Bu vaqtda eng muhim ko'rsatkich - yoqa bo'shlig'ining kattaligi. Shuningdek, birinchi ultratovush tekshiruvida platsentaning biriktirilish joyi aniqlanadi va uning past joylashuvi bo'lsa, bachadonning ichki qismidan masofa o'lchanadi. Biroq, bu qiymat bachadonning o'sishi bilan ortishi mumkin, chunki uning devorlari cho'ziladi. Bundan tashqari, ultratovush tekshiruvi bachadon bo'yni etishmovchiligini tashxislashi mumkin - bu bachadon mushaklari homiladorlik uchun zarur bo'lganidan ko'ra zaifroq bo'lgan holat.

Skrining homila xromosoma kasalliklarini rivojlanish xavfi ostida bo'lgan ayollarni aniqlash imkonini beruvchi bir qator testlar va tadqiqotlarni o'z ichiga oladi. Buning uchun homilaning yoqa zonasiga (qalinligi yoki shaffofligini baholash), burun suyagiga (mavjudligi yoki yo'qligi va o'lchamiga) qarash, jismoniy nuqsonlarning mavjudligi yoki yo'qligini aniqlash majburiydir. onaning qonidagi gormonlar va oqsillar. Olingan ma'lumotlar va homilador ayolning yosh toifasi asosida ushbu ayolda kasal bolaning tug'ilish ehtimoli haqida xulosa chiqariladi. Yuqori xavf guruhiga skrining natijalariga ko'ra homilada 1:350 yoki undan kam anomaliyalarni rivojlanish xavfi bo'lgan homilador ayollar kiradi. Ammo bilishingiz kerakki, xavf omili patologiyaning kafolati emas. Skrining tekshiruvi faqat xromosoma buzilishining yuqori ehtimolini tan olishga imkon beradi va bundan ortiq emas.

Homiladorlikning 13-haftasida mumkin bo'lgan tahdidlar

Birinchi va ikkinchi trimestr oxirida homiladorlikning jiddiy asoratlari ehtimoli sezilarli darajada kamayadi, ammo bu chaqaloq xavf ostida emas degani emas. O'z-o'zidan tushish ehtimoli bolani tug'ishning butun davri davomida mavjud, shuning uchun homiladorlikning har qanday bosqichida ehtiyot bo'lish kerak. 13-haftada platsentaning ajralishi kabi patologiyaning rivojlanishi istisno qilinmaydi.

Ushbu holatning belgilari quyidagicha:

  • qonli yoki jigarrang oqindi;
  • pastki qorin og'riyapti, pastki orqa tortadi;
  • zaiflik, umumiy holatning yomonlashishi;
  • bachadon tonusining oshishi.

Homila platsenta yuzasining 1/3 yoki undan ko'prog'i ajralishi bilan o'lishi mumkin, shuning uchun ozgina qon ketish bo'lsa ham, shoshilinch tez yordam chaqirish kerak. Shuningdek, o'tkazib yuborilgan homiladorlik xavfini kamaytirmang. Agar shubha tug'ilsa, bazal harorat o'lchanadi (homila rivojlanishi to'xtaganda, bu ko'rsatkich kamayishi mumkin) va bolaning yurak urishi bor-yo'qligini aniqlash uchun rejadan tashqari ultratovush tekshiruvi ham o'tkaziladi. Ba'zi hollarda onaning tanasi hayotiy bo'lmagan homiladan xalos bo'ladi va homiladorlik sodir bo'ladi, lekin ko'pincha ayolga yordam berish uchun tibbiy aralashuv talab etiladi.

  • albatta, orqaga chekinadi va to'liq ovqatlanish istagi bor. Biroq, siz, ayniqsa, shirin va kraxmalli ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilmasligingiz kerak. Ko'p qimmatli vitaminlarni o'z ichiga olgan va sezilarli kilogramm ortishiga olib kelmaydigan sabzavot va mevalarga ustunlik berish tavsiya etiladi;
  • homiladorlikning 13-haftasida siz bo'lajak ota-onalar uchun kurslarga yozilishingiz mumkin. Bu chaqaloq tug'ilishiga yaxshiroq tayyorgarlik ko'rish imkonini beradi;
  • jismoniy faoliyatdan voz kechmang: ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazing, yoga qiling, ertalabki mashqlarni bajaring;
  • Ushbu haftadan boshlab siz strech belgilariga qarshi profilaktika qilishingiz kerak. Bu, birinchi navbatda, oziq-ovqat. Ratsiondan ko'p miqdorda uglevodlarni o'z ichiga olgan ovqatlarni olib tashlash kerak. Bundan tashqari, dietangizga proteinga boy ovqatlarni qo'shing. Ko'proq parhez go'sht, baliq, yashil sabzavotlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
  • Bundan tashqari, vazningizni kuzatishingiz kerak. Yengil gimnastika bilan shug'ullaning, bu sizning teringizni elastik bo'lishiga yordam beradi.
  • Homiladorlikning 13-haftasidan boshlab shifokorlar bint va qo'llab-quvvatlovchi sutyen kiyishni tavsiya qiladilar. Sizning teringiz qorin bilan o'sishga vaqt topolmaydi va unda chandiqlar paydo bo'ladi. Shuning uchun ko'krak va qorin bo'shlig'ida ko'proq terini parvarish qilish kerak.

Avvalgidek, homilador ayol unga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishi kerak oziqlanish: shuning uchun u o'zini va chaqalog'ini yaxshi his qiladi. Tavsiyalar homiladorlikning oldingi haftalarida bo'lgani kabi. Oziqlanish muvozanatli, tez-tez, lekin me'yorida, iz elementlari va vitaminlarga boy sog'lom oziq-ovqat bo'lishi kerak.

Biroq, homiladorlikning 13-haftasi bo'lgan muddatga ko'ra, shirin tishli onalarning ovqatlanishini qayta ko'rib chiqish kerak. Axir, jismoniy faollikning pasayishi va shakar va uglevodlarni haddan tashqari iste'mol qilish haftada 500 g gacha bo'lgan vaznni normal deb hisoblasa, qo'shimcha funtga olib keladi. Biroq, siz shirinlikdan butunlay voz kechmasligingiz kerak, faqat uning miqdorini kamaytirish kerak. Ushbu davrda ich qotishi paydo bo'lishi mumkin. Ularning oldini olish uchun lavlagi, quritilgan mevalar, pomidor sharbati, olma, sabzavot sharbatlari va pyuresi, dengiz o'tlari kabi ovqatlardan foydalaning. Homilador ayollar uchun mashqlar to'plamini bajarishga harakat qiling - hemoroidning oldini olish va pastki orqa qismida og'riqni yo'qotish uchun yaxshi.

Homiladorlikning 13-haftasi ko'pincha tinchroq vaqtning boshlanishi hisoblanadi. Hatto eng og'ir toksikoz ham o'tadi yoki allaqachon to'xtagan. Ehtimol, o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqtingiz bor. Masalan, garderobingizni yangilang, chunki sizning belingiz yumaloq, qoriningiz esa chaqaloq bilan birga kattalashgan.

Hisoblash muddati:

O'n uchinchi akusherlik haftasi kontseptsiyadan boshlab o'n birinchi haftaga teng. Adashib qolmaslik uchun homiladorlik yoshini hisoblash usullarini ko'rib chiqing.

Hissiyotlar va farovonlik

O'n uchinchi haftada ko'plab onalar o'zlarini tom ma'noda hayotga kirishishlarini his qilishadi. Barcha noxush tuyg'ular asta-sekin o'tib ketadi:

  • ko'ngil aynishining intensivligi pasayadi;
  • qusishni amalda to'xtatadi;
  • asabiylashish tinchlik va quvonch hissi bilan almashtiriladi;
  • ko'proq kuch;
  • uyquchanlik pasayadi.

Kamdan kam hollarda toksikoz hali o'tmagan. Agar shunday bo'lsa, u bilan kurashishda davom eting (qanday qilib - qarang).

Birinchi trimestr oxirida ko'plab ayollar, ayniqsa, meteorizm va ich qotishidan aziyat chekishadi. O'sgan bachadon ichaklarni "bosadi" va mushaklarning qisqarishini kamaytiradi (peristaltika).

Onaning surati bilan nima sodir bo'ladi

Aynan 13-haftada ko'p ayollar oshqozoni qanchalik yumaloqlashganini payqashadi. Tashqi tomondan hech narsa sezilmaydiganga o'xshaydi, faqat kiyim-kechak keng bo'lsa. Endi hatto bo'shashgan jinsi ham belda noqulay bo'lishi mumkin. Shunday qilib, homilador ayollar uchun maxsus shimlar uchun do'konga borish vaqti keldi. Ular juda qulay va beliga sozlanishi - ularni bir necha hafta yoki hatto oylar davomida kiyishingiz mumkin. Keyingi ikki trimestrdagi raqamingizga bog'liq.

Qorinlarning fotosuratlari:

Agar egizaklar yoki hatto uch egizaklar onaning yuragi ostida o'sadigan bo'lsa, homiladorlik endi yashirin bo'lishi mumkin emas, ehtimol tashqi kiyim ostida. Boshqalarning qiziq ko'rinishlariga tayyor bo'ling va xijolat bo'lmang.

Ko'krak hali ham biroz o'sishi mumkin. Büstgen tor bo'lishi bilanoq, yangisini oling. Agar sizda og'iz suti bo'lsa, sutyen yostiqchalarida zaxiralang.

Bu muhim. Siz tor, ezilgan kiyimda yura olmaysiz. Bo'g'ilish va hatto hushidan ketish bo'lishi mumkin..

Homiladorlikning asoratlari

Homilador ayolning bachadoni doimo o'sib boradi. Shu bilan birga, ichki organlar bir-biridan ajralib turadi, eng yaqin ligamentlar va mushaklar yuk ostida. Shu sababli, oshqozon yonishi paydo bo'ladi va ba'zida oshqozon og'riydi. Tuyg'ularga toqat qilish kerak va faqat ozgina noqulaylik tug'dirishi kerak.

Qorin, yon yoki pastki orqa tarafdagi har qanday kuchli, yoqimsiz og'riq tashvish beruvchi alomatdir, shoshilinch shifokor kerak. Ayniqsa, agar og'riq paytida butun qorin bo'shlig'ida kuchli kuchlanish hissi mavjud bo'lsa.

Vaginal oqindiga e'tibor bering. Norm - oq yoki shaffof shilimshiq, kuchli hidsiz va oz miqdorda. Qolgan hamma narsa (jigarrang, sariq, qizg'ish oqindi) allaqachon biron bir kasallik yoki homiladorlik tahdidi haqida gapiradi.

Infektsiyalar, noto'g'ri ovqatlanish, noto'g'ri turmush tarzi abortga olib kelishi mumkin. Bu homilaning o'limi va ayolning sog'lig'iga jiddiy tahdiddir. Bu holatni faqat shifoxonadagi shifokorlar engishi mumkin.

Qonda kaliy va kaltsiy etishmovchiligi bilan oyoqlarda og'riq va kramplar paydo bo'lishi mumkin.

Tibbiy nazorat

Albatta, siz allaqachon antenatal klinikada ro'yxatdan o'tgansiz. Keyin sizda allaqachon tekshiruv va test rejangiz bor. Kerakli shifokorlarga muntazam tashrif buyuring. Qon topshirishda tayyorgarlik shartlariga rioya qilishni unutmang, aks holda natija noto'g'ri bo'lishi mumkin.

Agar siz hali birinchi rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvidan o'tmagan bo'lsangiz, sizga tayinlanadi. Siz chaqalog'ingizga qarashingiz mumkin, ammo bolaning jinsini bilishingiz dargumon.

Ultratovush fotosurati:

Agar sizda antibiotiklar bilan davolanadigan jiddiy kasallik bo'lsa, shifokor ularni buyurishi mumkin. Plasenta shunchalik rivojlanganki, u chaqaloqni ushbu dorilar guruhining nojo'ya ta'siridan himoya qiladi.

Bola qanday o'sadi

O'n uchinchi haftada homilaning kattaligi 65-78 mm, vazni 14-20 grammga etadi.

Bola juda tez o'sadi va rivojlanadi:

  • yurak daqiqada 140-170 urishni tashkil qiladi, homila uchun bu normal ritm;
  • yuzdagi individual xususiyatlar tobora ko'payib bormoqda;
  • yuz ifodalari rivojlanadi, chaqaloq lablarini urishni o'rganadi;
  • mayda tish go'shti yigirmata sut tishining rudimentlarini "yashiradi", ular tug'ilgandan keyin ikki yil davomida asta-sekin paydo bo'ladi;
  • miya faol rivojlanmoqda va homilaning refleks harakatlarini "buyruq" qiladi;
  • oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarishni boshlaydi, o't pufagi esa safro ishlab chiqaradi;
  • vokal kordlar rivojlanishda davom etadi;
  • suyak to'qimasi, ayniqsa qovurg'alarda mustahkamlanadi;
  • boshning o'sishi biroz sekinlashadi (endi u tananing uzunligining deyarli yarmini egallaydi);
  • tana biroz tezroq o'sishni boshlaydi;
  • platsenta qalinligi taxminan bir yarim santimetrga etadi;
  • ko'z qovoqlari mahkam yopiq qoladi;
  • bachadon bo'yni mushaklarining rivojlanishi tufayli homilaning iyagi endi ko'kragiga bosilmaydi;
  • teri rivojlanadi, lekin juda nozik bo'lib qoladi, u qon tomirlari bilan o'tadi;
  • ko'krak qafasi ko'tariladi va tushadi, go'yo chaqaloq nafas olayotgandek, lekin bu ham refleksdir (kislorod qon orqali kiradi);
  • ichaklarda maxsus ovqat hazm qilish villi hosil bo'ladi;
  • o'g'il bolalarda prostata bezi, qizlarda esa tuxumdonlar rivojlanadi;
  • Sekin-asta hid hissi "ishlay boshlaydi".

To'liq tekshirilmagan bir nazariya mavjud: amniotik suyuqlik homilador ayol ovqatlanadigan hidga o'xshaydi. Emizishda sut ham onaning ovqatlanishiga xos hid va ta'mga ega bo'ladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar va chaqaloqlar ona sutidan bosh tortmasliklari uchun tug'ilgandan keyin darhol dietani o'zgartirmaslik tavsiya etiladi.

Bu muhim. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida onaning kasalligi yoki stressi chaqaloqning butun tanasiga ta'sir qildi. Endi har bir sog'liq muammosi eng intensiv rivojlanayotgan organning patologiyasiga olib kelishi mumkin..

Endi asosiy maslahat - o'zingizni, tanangizni va bolangizni seving. Sizning muddatingizda siz hamma narsada yanada ehtiyotkor bo'lishingiz kerak.

  1. Go'sht yoki baliq, tuxum, meva, sabzavotlar, don va sut mahsulotlari - bu sizning kundalik ratsioningiz.
  2. Kuniga to'rt yoki besh marta ovqatlanish yaxshidir.
  3. Tovuqdan terini olib tashlang va yemang.
  4. Agar sizda shirinlik bo'lsa, marmelad, marshmallow, marshmallow (bo'yoqsiz), quritilgan yoki quritilgan mevalarni sotib oling. Bulon va keklarni unuting. Agar chindan ham shokolad istasangiz, bir yoki ikki tilim iste'mol qiling.
  5. 100% qovurilgan ovqatlardan, dudlangan go'shtlardan, konservalardan, achchiq ovqatlardan voz kechishga harakat qiling.
  6. Agar siz ushbu ichimliklarni yaxshi ko'rsangiz va ularni rad eta olmasangiz, kuchli choy va qahva ichmang. Ammo qon bosimi past bo'lsa, shifokoringiz qahva tavsiya qilishi mumkin.
  7. Kelajakdagi ona kaltsiyni hayvonot mahsulotlaridan emas, balki sabzavotlardan olishi kerak degan fikr bor. Shu bilan birga, hayvonlarning kaltsiyi homila boshidagi fontanellarning erta ossifikatsiyasiga olib keladi va keyin tug'ilishni qiyinlashtiradi. Bu shunchaki boshqa afsona. Homiladorlik paytida tanani kaltsiy bilan to'ldirish juda qiyin, chunki sizga juda ko'p kerak. Ushbu iz elementning manbai umuman rol o'ynamaydi. Va bolalardagi fontanel faqat bir yoshga yaqinroq o'sadi.
  8. Kabızlık uchun guruchdan voz keching va ratsioningizga quritilgan o'rik va o'rikni kiritishingizga ishonch hosil qiling. Quritilgan o'rik ham kramplarga yordam beradi, chunki u tarkibida kaliy mavjud.
  9. Har doimgidek, spirtli ichimliklar va chekish taqiqlanadi.
  10. Parklarda, daryolar, hovuzlar va favvoralar yaqinida tez-tez yuring. Shahar tashqarisiga chiqish imkoniyati bor - shunchaki ajoyib.
  11. Qishloq uyida yoki shaxsiy uchastkada, barcha qishloq xo'jaligi ishlarida siz uzoq va o'tirib emas, balki faqat rezavor mevalarni terishingiz mumkin.
  12. Agar uzoq yurishdan oyoqlaringiz og'risa, sekinroq va qisqa masofalarga yuring.
  13. Yoga, suzish yoki maxsus gimnastika bilan shug'ullaning. Siz yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga hozirdanoq tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.
  14. Homilador ayollar uchun har qanday klubga qo'shiling, muloqot qiling, tajriba almashing, hech bo'lmaganda Internet orqali bir-biringizga yordam bering.
  15. Farzandingiz bilan gaplashing, qorningizni silang va ijobiy fikrlarni o'ylab ko'ring.
  16. Agar ishda yoki uyda o'zingizni tiqilib qolgan his qilsangiz, xonalarni ventilyatsiya qiling yoki iloji boricha tashqariga chiqing.
  17. Agar uyda qon bosimi monitori bo'lsa, ertalab va kechqurun bosimni o'lchab, ko'rsatkichlarni yozing. Sizning shaxsiy me'yoringizdan og'ishlar bo'lsa, shifokorga eslatmalarni ko'rsating.
  18. Ko'krak, qorin va sonlarni cho'zilgan kremlar yoki shunchaki zaytun moyi bilan yog'lang.
  19. Muzlamaydigan va qizib ketmaydigan tarzda kiyin. Agar ob-havo beqaror bo'lsa, kiyimning bir necha qatlamidan foydalaning. Issiq oylarda yoningizda soyabon olib yuring.
  20. Agar sizda bitta homila bo'lsa va tushish xavfi bo'lmasa, jinsiy aloqada hech qanday cheklovlar yo'q.

Homiladorlikning 13-haftasi - bu quvonch va ijobiy his-tuyg'ular davri. Tinch va baxtli bo'ling - ikkinchi trimestr sizni kutmoqda.

Video qo'llanma: 13 haftalik homiladorlik: nima bo'ladi, homilaning kattaligi, hissiyotlar, to'g'ri ovqatlanish va boshqalar

Homiladorlikning 1 va 2 trimestrlari orasidagi burilishda (13-akusherlik haftasi yoki 14-embrion haftasi) kelajakdagi onalar eng yaxshi vaqt yoki "oltin vaqt" deb ataydigan davr boshlanadi. Va buning uchun yaxshi sabablar bor. Endi toksikozning butunlay noxush belgilari ancha zaiflashadi yoki hatto yo'qoladi: ko'ngil aynish, zaiflik va bosh aylanishi, hissiy beqarorlik.

O'n uchinchi haftada homilador ona allaqachon o'zini ancha yaxshi his qilmoqda va o'zining yangi maqomi va mavqeidan to'liq bahramand bo'lishi mumkin. Ertalab uyg'onish oson va bezovta qiluvchi ko'ngil aynish va qusishsiz bo'ladi. Hidlarga reaktsiya unchalik kuchli bo'lmaydi. Bosim sakramaydi, bosh aylanmaydi.

Homilador ayol, go'yo kuchning ko'tarilishini his qila boshlaydi, uning kayfiyati tobora ijobiy, his-tuyg'ulari ijobiy. Uyqu va tuyadi normallashadi. Doimiy charchoq va uyquchanlik hissi yo'qoladi.

Va endi eng yoqimli narsa - garderobingizda onalik kiyimlarini sotib olib, o'zingiz uchun xaridlarni tashkil qilish imkoniyati. Tor va tor narsalar, stiletto poshnalari endi shkafda ancha vaqt kutishga to'g'ri keladi.

Qiziqarli mashg'ulot allaqachon paydo bo'lmoqda - ko'zguda biroz yumaloq qoringa qarab va uzoq kutilgan kelajakdagi chaqaloqning ichkarida qanday ko'rinishini tasavvur qilish.

Ayni paytda ko'plab ayollar toksikoz bilan qiynalgan tashqi ko'rinishi asta-sekin gullab-yashnashiga e'tibor berishadi. Kelajakdagi ona hali katta qorin bilan og'irlik qilmagan bo'lsa-da, allaqachon boshqacha harakat qila boshlaydi: yanada silliq va ehtiyotkorlik bilan. Bu tananing tabiiy reaktsiyasi - u tug'ilmagan bolaga zarar bermaslik va uni mumkin bo'lgan jarohatlardan himoya qilish uchun bor kuchi bilan harakat qiladi.

Homiladorlikning 13-haftasida homilaning rivojlanishi

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasining oxiriga kelib, homila hajmi shaftoli bilan taqqoslanadigan bo'ladi. Boshning tojidan koksiksgacha taxminan 6,5 - 7,8 sm, to'liq balandligi 10-12 sm. Kelajakdagi chaqaloq hozir taxminan 20-30 grammni tashkil qiladi. Boshning diametri deyarli uch santimetrgacha oshadi.

Bu vaqtda embrion allaqachon platsenta tomonidan himoyalangan bo'lib, u nafaqat homilani himoya qiladi, balki normal rivojlanish va o'sish uchun zarur bo'lgan moddalar - estrogen va progesteronni ham ishlab chiqaradi.

Endi himoya pillaning qalinligi taxminan 16 mm. Plasenta onadan homilaga qon oqishini ta'minlaydi, ammo filtr sifatida embrionning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan barcha zararli moddalarni saqlaydi.


Homiladorlikning o'n uchinchi haftasida chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi:

  • Yuz allaqachon aniq ko'rinadi. Ultratovush tasvirlarida siz kelajakdagi chaqaloqning xususiyatlarini ko'rishingiz mumkin. To'g'ri, ko'zlar hali ham ancha uzoqda va asta-sekin bir-biriga yaqinlashadi. Ko'z qovoqlari allaqachon asrlar davomida qoplangan. Bosh allaqachon sternum ustida bir oz ko'tarilgan, shuning uchun iyak, burun va qosh tizmalari ko'rinadi. Aurikulalar va quloqchalar allaqachon tasvirlangan.
  • Teri hali ham juda nozik, qon tomirlari hatto ular orqali porlaydi. Hozir chaqaloqning terisi ham ajinlangan. Buning sababi shundaki, unda hali yog 'hujayralari mavjud emas. Ammo terining yuzasida embrion paxmoq allaqachon ko'rinadi, u tug'ilgandan keyin ham bir muncha vaqt qoladi.
  • Skelet faol rivojlanmoqda va mustahkamlanmoqda. Kaltsiy yotqiziladi, qo'llar va oyoqlar uzunlashadi, bosh suyagi va umurtqa pog'onasi qotib qoladi. Qovurg'alar orqada qoladi, ular biroz kechroq shakllanadi va kuchayadi.
  • Miya sakrash va chegaralar bilan rivojlanmoqda. Bunday taraqqiyot embrionning xulq-atvorida seziladi: homila ko'proq va ko'proq harakat qiladi. Uyg'onish davrida (va ular unchalik katta emas, chunki chaqaloq tobora ko'proq uxlaydi) chaqaloq refleksli ravishda mushtlarini siqadi, yuzlarini qiladi, burnini burishtiradi va barmog'ini og'ziga tortadi.
  • Bu davrda sut tishlari qo'yiladi - allaqachon yigirmaga yaqin bunday rudimentlar mavjud.
  • Nafas olish tizimi amalda shakllangan. Diafragma tug'ilish paytida chaqaloqqa havoni nafas olishiga imkon beradigan mashg'ulot harakatlarini amalga oshiradi. Endi og'iz hali ham yopiq, lekin chaqaloq amniotik suyuqlikni yutib yuboradi. Ayniqsa, u kislorod yetishmasa.
  • Oshqozon-ichak traktida ham sezilarli o'zgarishlar yuz beradi: oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarishni boshlaydi. Va ichaklarda villi paydo bo'ladi.

Homiladorlikning 13-haftasida qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin

Asosan, bu vaqtda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha asoratlar homilador onaning tanasida ma'lum foydali moddalar va iz elementlarning etarli emasligi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Shunday qilib, masalan, kaltsiy etishmasligi (va endi homila uni suyaklarning rivojlanishi va mustahkamlanishi uchun faol qabul qiladi) homilador ayolga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin - varikoz tomirlari xavfli va keyinchalik davolash oson emas.

D vitaminiga e'tibor bering - uning etishmasligi chaqaloqda raxitni qo'zg'atishi mumkin.

Homiladorlikning 13-haftasida ayol tanasidagi o'zgarishlar

Gormonal bo'ron susaydi, homiladorlikni o'tkazish uchun ayol tanasini qayta qurish deyarli tugadi. Faqat kutish va muhim voqea - bolaning tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rish qoladi. Bu vaqtda kelajakdagi chaqaloqning barcha organlari allaqachon shakllangan. Embrion o'sadi va rivojlanadi va ona va homila o'rtasidagi aloqa tobora kuchayib boradi.

Immunitet tizimini bostiradigan moddalarning ayol tanasiga kirishi (homilani rad etmaslik uchun) to'xtatiladi. Embrion allaqachon bachadonga mahkam o'rnashgan, u himoya qobig'i - platsenta bilan o'ralgan. Bachadonning o'zi chaqaloq bilan birga o'sadi, shuning uchun qorin doimiy ravishda o'sib boradi va raqam yumaloq bo'ladi.

Somatotropin kabi gormon homilador ayolning tashqi ko'rinishini yaxshilashga ta'sir qiladi. Ushbu modda yuz xususiyatlarini ta'kidlaydi va homilador onaga jozibali ko'rinish beradi.

Homiladorlikning o'n uchinchi haftasida ko'krak hajmi kattalashadi va ba'zilarida bu juda muhimdir. Sut bezlari ovqatlanishga tayyorlanmoqda. Nipellar juda sezgir. Ularning atrofidagi areola kattalashadi va qorayadi.

Aytish joizki, bu vaqtda tana homiladorlikni o'tkazishga deyarli moslashgan. Endi asosiy vazifa homilani uning normal rivojlanishi uchun zarur bo'lgan barcha narsalar bilan ta'minlashdir. shuning uchun qon hajmi sezilarli darajada oshadi. Axir, homila onadan oziq moddalarni qon orqali oladi. Shuningdek. Kelajakdagi onaning tanasida metabolizm tezligi ham o'sib bormoqda.

Tahlillar va tibbiy ko'riklar

Odatda, bu vaqtga kelib, tirishqoq homilador ayol allaqachon antenatal klinikada homiladorlik uchun ro'yxatga olingan. Haqiqatan ham, 12-haftadan so'ng, ayol allaqachon homiladorlik uchun bir martalik nafaqa olish huquqini yo'qotadi.

13-haftaga kelib, homilador ayol barcha kerakli testlar to'plamidan o'tdi va endi faqat ginekolog tomonidan ko'rsatilgan tekshiruvlar uchun paydo bo'lishi kerak. Ayni paytda siz boshqa mutaxassisliklar shifokorlariga ham tashrif buyurishingiz mumkin (KBB, stomatolog, terapevt, endokrinolog, oftalmolog va boshqalar). Bu har qanday surunkali kasalliklar mavjudligida ayniqsa muhimdir. Shifokor nazorati - bu barcha istalmagan asoratlardan sug'urta qilishning bir turi.

13 hafta davomida shifokor homilador ayolning vaznini, qorin bo'shlig'ining atrofini o'lchaydi. Og'irlikni nazorat qilish muhim ahamiyatga ega. Axir, hozirgi yaxshi tuyadi istalmagan to'liqlik va hatto semizlikka olib kelishi mumkin.

Qon bosimi o'zgarishi mumkin. Ko'rsatkichlarning engil o'zgarishi xavfli emas. Ammo qon bosimining keskin sakrashi mutaxassisdan maslahat olish uchun sababdir.

Bu vaqtda shifokor qo'shimcha tekshiruvlarni buyurishi mumkin. Masalan, PAPP, ultratovush yoki b-hCG uchun qon testini aniqlash uchun er-xotin biokimyoviy test sifatida. Ushbu tadqiqotlar har qanday genetik yoki xromosoma anomaliyalari yoki kasalliklar xavfi qanchalik yuqori ekanligini ko'rsatadi.

Ba'zida biopsiya (xorion villus to'qimalarining to'planishi) yoki amniosentoz (amniotik suyuqlik namunasi bilan xomilalik qovuqning ponksiyonu) buyuriladi. Ammo shuni esda tutish kerakki, bu testlar ma'lum xavflarni o'z ichiga oladi, chunki bachadonga bevosita aralashuv mavjud. Shuning uchun bunday tadqiqotlar faqat tibbiy sabablarga ko'ra va faqat ayolning yozma roziligi bilan qat'iy ravishda belgilanadi. Natijalar (ammo ular ancha uzoq vaqt davomida aniqlanadi) ko'plab jiddiy patologiyalarning mavjudligini aniqlaydi (masalan, Daun sindromi). Ammo erta tashxis homilaning rivojlanishini to'g'rilaydi va undan ham katta asoratlar xavfini kamaytiradi.

Qonda hCG darajasini tahlil qilish ham belgilanishi mumkin. Ammo shuni esda tutish kerakki, endi birliklar soni asta-sekin kamayib bormoqda. Bu vaqtda norma 20900-291000 mIU / ml ni tashkil qiladi. hCG ning pasayishi homilador ayollarning toksikozining yoqimsiz his-tuyg'ularining zaiflashishiga olib keladi.

Homiladorlikning 13-haftasida ultratovush tekshiruvi

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasida ultratovush tekshiruvi antenatal klinikada ro'yxatdan o'tishda belgilanadi. Ushbu davrda uzist yo'ldoshning to'g'ri joylashishini tekshiradi, embrionning yurak tezligini tinglaydi va homila motor faolligi etarlicha yuqori yoki yo'qligini tekshiradi.

Endi yoqa zonasi ultratovush tekshiruvida aniqlanadi. Axir, bu genetik anomaliyalarni aniqlash uchun muhim ko'rsatkichdir.

Istmik-servikal etishmovchilikni tashxislash uchun bachadon farenksining holatini tekshirish amalga oshiriladi.

Endi homilador ayolning butun hayoti faqat qanday chidashga va bolani asoratsiz tug'ishga qaratilgan. Kelajakdagi ona jismoniy va ruhiy jihatdan hozir hamma narsani faqat homilaning foydasi va normal rivojlanishi uchun qilishiga tayyorlanmoqda. Axir, har bir ona farzandining sog'lom va kuchli tug'ilishini xohlaydi.

Yuqorida aytib o'tilganidek, homilaning barcha a'zolarini yotqizish allaqachon sodir bo'lgan. Endi asosiy narsa embrionni o'sish va rivojlanish uchun zarur bo'lgan barcha moddalar bilan ta'minlashdir. Shuning uchun to'g'ri va to'yimli ovqatlanishga alohida e'tibor beriladi.

O'tirishga dangasa bo'lmang va shifokorlar va dietologlarning tavsiyalariga muvofiq o'zingizga parhez tuzing.

Vaginal oqindiga e'tibor bering. Odatda ular shaffof yoki biroz oq rangga ega bo'lishi kerak, ehtimol avvalgidan biroz ko'proq. Ammo yoqimsiz hidning paydo bo'lishi, pishloq, qichishish, rang o'zgarishi, qon dog'lari - bu shifokorga darhol tashrif buyurish uchun sababdir.

Homiladorlik paytida taqiqlar va kontrendikatsiyalar

Avvalgidek, barcha yomon odatlar taqiqlangan. Va endi platsenta homilani himoya qilsa-da, u qon oqimiga kiradigan barcha zararli va toksik moddalarni filtrlay olmaydi. Shuning uchun, albatta, spirtli ichimliklar, sigaretalar, giyohvand moddalar, zaharli bo'yoqlar, agressiv maishiy yuvish vositalari va tozalash vositalari, ionlashtiruvchi nurlanish ta'siri.

Albatta, hech kim homilador ayollarga qanday dozalarda spirtli ichimliklar tug'ilmagan bolaga zarar bermasligini ko'rsatadigan tajribalar o'tkazmaydi. Biroq, sigaret va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilgan onalardan tug'ilgan bolalarning kuzatuvlari juda tushkunlikka tushgan rasmni ko'rsatadi. Qabul qiling, agar yangi tug'ilgan chaqaloq allaqachon qonda etanol yoki nikotin etishmasligidan "olib ketish" ni boshdan kechirayotgan bo'lsa, bu juda qo'rqinchli.

Shunday qilib, homiladorlikning o'n uchinchi haftasida homilador onaga nima taqiqlangan:

  • Yomon odatlar (alkogol, chekish, giyohvand moddalar)
  • Har qanday kasallik bo'lsa, nazoratsiz dori-darmonlar va o'z-o'zini davolash. Aytgancha, xuddi shu narsa xalq davolanishiga - o'tlar va damlamalarga tegishli.
  • Zararli mehnat sharoitlari
  • Jismoniy ortiqcha ish
  • Stress
  • Ko'p miqdorda "noto'g'ri" ovqatlar: yog'li, sho'r, tez ovqat va boshqalar. Shirinliklarga suyanmang, bu yon tomonlarda va oshqozonda keraksiz burmalarning ko'payishiga olib keladi.

Homiladorlikning 13-haftasida jinsiy aloqa

Taqiq faqat abort qilish xavfi mavjud bo'lgan holatlarga nisbatan qo'llaniladi, platsenta previa kuzatiladi.

Har bir narsa normal bo'lsa, toksikoz qo'yib yubordi, unda nima uchun jinsiy aloqada yoqimli his-tuyg'ulardan zavqlanmaslik kerak. Bundan tashqari, ko'plab homilador ayollar jinsiy aloqalar endi yangi ranglar va his-tuyg'ularga ega bo'lib, o'tkirlashayotganini aytishadi.

Sport va jismoniy tarbiya

Biz o'rtacha jismoniy faoliyatni kuzatishda davom etamiz. Biz homilador ayollar uchun yoga yoki gimnastika bilan shug'ullanamiz, hovuzda suzamiz.

Asosiysi, ortiqcha ish va ortiqcha yuk bo'lmasligi kerak. Shuning uchun ekstremal sport va professional sportni to'xtating.

Homiladorlikning 13-haftasida vitaminlar va dorilar

Yuqorida aytib o'tilganidek, hozirda giyohvand moddalarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Yoki faqat qattiq tibbiy sabablarga ko'ra va shifokor bilan maslahatlashganidan keyin. Dori-darmonlarni nazoratsiz qabul qilish katta zarar etkazishi mumkin.

Folik kislotaga kelsak, 13-chi haftada qabul qilish kerak bo'lgan oxirgi hafta. Vitamin komplekslari yoki yod o'z ichiga olgan preparatlar taqiqlangan emas. Faqat ortiqcha moddalar yo'qligiga ishonch hosil qilish kerak - gipervitaminoz.

13 akusherlik haftasi kontseptsiyadan 11 hafta, shuningdek oxirgi hayz boshlanganidan 13 hafta. 13-hafta ham homiladorlikning birinchi trimestrining oxirgi haftasidir. Xomilaning barcha organlari shakllandi va u faol o'sishni boshladi. Sizning qoriningiz sezilarli darajada ko'paygan va ehtimol boshqalar uchun seziladi. Agar siz toksikoz bilan og'rigan bo'lsangiz, unda uzoq kutilgan yengillik kelishi kerak!

Meva hajmi


Homila bilan nima sodir bo'ladi

Sizning tug'ilmagan chaqalog'ingiz uchun 13-hafta juda muhim. Homiladorlikning 13-haftasidan boshlab homilaning faol o'sishi boshlanadi, bu homiladorlikning 24-haftasida tugaydi. Homiladorlikning 7-haftasi bilan taqqoslaganda, homilaning uzunligi ikki baravar ko'paydi. Homila vaznidagi o'zgarishlar homiladorlikning 8-dan 10-haftasigacha eng muhim hisoblanadi. Endi ichki organlar shakllangandan so'ng, homila faol o'sishni boshlaydi. Uning suyaklari uzayadi, barmoqlar va oyoq barmoqlari rivojlanadi, mushaklarning massasi oshadi, asab tizimi intensiv rivojlanadi. Ayol tanasining to'liq gormonal qayta tuzilishi sodir bo'ldi, unda yangi hayotning to'liq rivojlanishi uchun ideal sharoitlar yaratilgan. Homiladorlik endi ayol uchun odatiy hol emas. Kelajakdagi onaning chaqalog'i bilan birlik hissi bor. Bu ona va homila o'rtasidagi munosabatlarni shakllantirishda muhim moment. Kelajakdagi chaqaloq allaqachon ko'p narsani biladi: u onasi tomonidan so'rilgan ovqatni hidlaydi, barmog'ini so'radi, salto qiladi, qo'llari va oyoqlarini harakatga keltiradi, mushtlarini ochadi va qisadi. Farzandingiz bilan muloqot qilishni boshlang: u sizni eshitadi, og'riqni his qiladi, ogohlantirishlarga javob beradi, harorat va yorug'likning o'zgarishiga ta'sir qiladi, hatto tabassum qiladi, qoshlarini chimiradi, esnaydi!

Bola qanday ko'rinishga ega


Homiladorlikning 13-haftasidan boshlab homila tanasining nisbati o'zgaradi, bosh tanaga nisbatan avvalgidek katta emas. Bola kichkina odamga o'xshaydi, ammo o'lchami no'xat po'chog'i! Chaqaloq faolroq bo'ladi, ko'p harakatlar qiladi, amniotik suyuqlikda suzadi. Ammo homilador ona hali buni sezmaydi, chunki u hali bachadon devorlariga tegmagan. Uning yuzi allaqachon insoniydir. Yuz xususiyatlari yanada aniqroq bo'ladi, ayniqsa burun, iyak va ko'zlar. Ko'zlar asrlar davomida mahkam yopilgan. O'n uchinchi haftada sut tishlari qo'yiladi. Xomilaning qo'llari va oyoqlari sezilarli darajada oshadi, ularni hosil qiluvchi mushaklar intensiv o'sadi. Kichkina barmoqlarda barmoq izlari paydo bo'ldi, marigoldlar, tomirlar va organlar hali juda nozik teri orqali aniq ko'rinadi. Chaqaloq boshini faol ravishda aylantiradi, tutqichlarni harakatga keltiradi. U barmog'i bilan og'ziga etib borishi mumkin va ultratovushda uning bosh barmog'ini qanday so'rishini ko'rishingiz mumkin.

Xomilaning rivojlanishi

Farzandingiz hayotni ta'minlash uchun zarur bo'lgan barcha tizimlarni shakllantirish va rivojlantirishda davom etmoqda:

  • Miya tez rivojlana boshlaydi. Miya yarim korteksining shakllanish jarayoni tugallanadi, u oluklar va konvolyutsiyalarni oladi. Miyadagi neyronlar soni doimiy ravishda ortib bormoqda va bu miyani markaziy asab tizimi bilan bog'laydi. Nerv hujayralari doimiy ravishda hosil bo'ladi. Chaqaloq reflekslarga ega: qo'llar mushtga siqiladi, lablar gubkalarga buriladi, barmoqlar og'ziga etib boradi, jimirlaydi, titraydi. Farzandingiz bir oz vaqtni faol o'tkazadi, lekin u ko'proq uxlaydi. Homila harakatlarini faqat asboblar yordamida aniqlash mumkin.

  • Xomilaning skeletlari topildi tizimi faol shakllanishda davom etmoqda. Qalqonsimon bez allaqachon etarlicha rivojlangan va endi kaltsiy suyaklarga to'planadi. Qo'l-oyoq suyaklari cho'zilib, birinchi qovurg'alar hosil bo'ladi, umurtqa pog'onasi va bosh suyagi suyaklari suyaklana boshlaydi. Bolaning boshi endi ko'kragiga bosilmaydi va iyagi, qoshlari va burun ko'prigi aniq belgilanishi mumkin. Quloqlar normal holatda. Va ko'zlar yaqinlasha boshlaydi, lekin ular hali ham mahkam birlashtirilgan ko'z qovoqlari bilan yopiladi.

  • 13-haftaga kelib, homilaning yuqori va pastki jag'larining zich qobig'i ostida joylashgan tishlarning rudimentlari (ularning 20 tasi bor) shakllanishi tugallanadi.

  • Juda nozik va ingichka teri rivojlanadi, teri osti yog 'to'qimasi deyarli yo'q, shuning uchun teri juda qizarib, ajinlanadi va uning yuzasida mayda qon tomirlari paydo bo'ladi.

  • Bolaning nafas olish tizimi allaqachon yaxshi shakllangan. Homila nafas olmoqda, ammo glottis hali ham mahkam yopiq. Uning nafas olish harakatlari diafragma va ko'krak qafasi mushaklarini ko'proq mashq qiladi. Agar chaqaloq kislorod etishmasligidan aziyat cheksa, u holda oz miqdorda amniotik suyuqlik o'pkaga kirishi mumkin. Shuning uchun, agar homilador ayol kasal bo'lsa va amniotik suyuqlikda patogen bakteriyalar mavjud bo'lsa, bu intrauterin infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin.

  • Farzandingizning yuragi allaqachon kuniga 23 litrgacha qon pompalayapti!

  • Ovqat hazm qilish tizimining rivojlanishi davom etmoqda. Ichak asta-sekin ilmoqlarga o'tadi va uning shilliq qavatida villi hosil bo'ladi. Bola tug'ilgandan so'ng, ular ozuqa moddalarining so'rilishida ishtirok etadilar. Amniotik suyuqlik homila yutib yuboradigan ovqat hazm qilish tizimidan o'tishda davom etadi. Bolaning ichaklari o'zlarining muhim funktsiyalarini bajarishga o'rgatilgan - ular vaqti-vaqti bilan peristaltik harakatlarni amalga oshiradilar. Bolaning to'g'ri ichakchasi o'z o'rnida.

  • Oshqozon osti bezi insulinni mustaqil ravishda sintez qila boshladi, bu organizmning glyukoza so'rilishi uchun zarur bo'lgan gormonga bo'lgan ehtiyojini to'liq qondirdi.

  • Jinsiy differensiatsiya ham sodir bo'ladi: prostata bezi o'g'il bolada rivojlana boshlaydi va jinsiy a'zo tuberkulyar jinsiy olatni ichiga uzayadi, qiz bolada qorin bo'shlig'ida joylashgan tuxumdonlar tos bo'shlig'iga tushadi va jinsiy a'zo tuberkul pastga egiladi - klitor. undan shakllanadi. Agar sizda qiz bo'lsa, unda uning tuxumdonlarida allaqachon ikki million tuxum bor. Ular tug'ilgunga qadar faqat bir million qoladi. Yoshi bilan tuxum soni kamayadi va u 17 yoshga to'lganda 200 000 ta bo'ladi.

Platsenta o'z rivojlanishini yakunlamoqda, u endi homilaning rivojlanishi uchun to'liq javobgar bo'lib, kerakli miqdorda progesteron va estrogen ishlab chiqaradi. Endi uning qalinligi taxminan 16 mm. U bola uchun zarur bo'lgan barcha iz elementlari (yog'lar, uglevodlar, oqsillar) orqali o'tadi va ko'plab toksik moddalar uchun engib bo'lmaydigan to'siqdir. Shuning uchun onaning kasalligini davolash mumkin, buning uchun dori vositalarini (antibiotiklarni) qo'llash kerak. Shuningdek, platsenta homilani onaning immunitet tizimining ta'siridan himoya qiladi, rezus mojarosining paydo bo'lishining oldini oladi.

Ayolning tanasida nima sodir bo'ladi

Homiladorlikning o'n uchinchi haftasiga kelib, ayolning tanasi allaqachon kuchli o'zgarishlarga duch keldi. Homila kattaroq va og'irroq bo'ldi va shu sababli bachadon sezilarli darajada oshdi va yuqoriga qarab o'sishni boshladi, u allaqachon qorinning pastki qismida seziladi. Ichingizda issiq va elastik to'p o'sib borayotgandek tuyuladi. Ko'pgina homilador ayollarda qorinning shakli 13-haftadan boshlab o'zgara boshlaydi. U yumaloq va biroz kattalashgan. Bachadonning balandligi hozir taxminan 3 sm va kengligi 10 sm.

Ehtimol, og'riqli toksikoz sezilarli darajada pasaygan yoki umuman yo'qolgan.

Sizning ahvolingiz yaxshilanmoqda. Ko'pgina ayollar uchun homiladorlikning birinchi haftalarining yon ta'siri - tez-tez siyish, charchoq, ko'ngil aynish - ikkinchi trimestrda asta-sekin yo'qoladi. Sizning bachadoningiz shunchalik kattalashganki, homiladorlik boshqalarga sezilarli bo'lib qolgan bo'lsa ham, hali ham sizga xalaqit beradigan darajada katta emas.

Tug'ishingizga hali bir necha oy qolgan bo'lsa ham, ko'kraklaringiz allaqachon og'iz sutini ishlab chiqara boshlagan. Bu sizning chaqalog'ingiz tug'ilgandan keyingi dastlabki bir necha kun ichida sut bo'lguningizcha ovqatlanadigan suyuqlikdir. Homiladorlikning 13-haftasida ayolning ko'kragi 1 o'lchamga oshishi mumkin. Agar homiladorlikning birinchi trimestrida his-tuyg'ular ko'pchilik ayollarning PMS paytida boshdan kechirganlari bilan taqqoslansa: og'riqli kuchlanish va yonish, endi ular to'liqlik hissi bilan almashtiriladi.

Homiladorlikning ikkinchi trimestrining birinchi boshlanishining oxirida ayol qorin bo'shlig'ida og'riqni boshdan kechirishi mumkin. O'tkir og'riq emas, balki qorinning har ikki tomonida og'riqli tortish hissi. Bu juda normal holat, chunki bu vaqtga kelib bachadon hajmi sezilarli darajada oshdi va tananing yaqin to'qimalarini cho'zishda davom etmoqda.

Homilador ayolning tanasida ko'p miqdorda progesteron gormoni ta'siri ostida ichak tonusining zaiflashishi kuzatiladi, ich qotishi paydo bo'ladi. Bu noxush hodisalar, o'z navbatida, homiladorlikning ushbu davri uchun istalmagan, chunki olomon ichak qovuzloqlari bachadonga bosim o'tkazadi, ularda og'riq va spazmlar paydo bo'lishi mumkin. Uzoq muddatli defekatsiyaga urinishlar bilan abort qilish xavfi mavjud, chunki kuchli zo'riqish bachadon ohangining oshishiga olib kelishi mumkin.

Homiladorlikning birinchi trimestrining oxirida ayol gemorroy rivojlanishi yoki yomonlashishi mumkin. Gemorroyning doimiy qon ketishi bilan ular yallig'lanishi mumkin, kuchli og'riqlar keltirib chiqaradi, normal ovqat hazm qilish jarayonini buzadi.

Ajratishlar genital traktdan homiladorlikning 13-haftasi oxiriga kelib, ularning xarakterini o'zgartirishi mumkin. Hafta davomida oqindi bilan bog'liq hech qanday o'zgarishlar kuzatilmaydi, ammo ikkinchi trimestrning boshiga yaqinroq bo'lsa, oqim ko'proq suyuq va, ehtimol, biroz ko'proq bo'lishi mumkin. Siz bu haqda tashvishlanmasligingiz kerak - shu paytgacha hukmronlik qilgan progesteron o'z o'rnini estrogenga bo'shatib berdi, bu esa sekretsiyani suyultirishga olib keldi.

Ba'zilar buzoq mushaklaridagi kramplardan shikoyat qiladilar, bu ko'pincha kechasi sodir bo'ladi. Ushbu holatning sababi homilador ayolning tanasida kaltsiy etishmasligidir.

Gipotenziya(qon bosimini pasaytirish), bu platsenta-uterin qon aylanishining shakllanishidan keyin paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha ayol bu kasallikdan aniq kasalliklarsiz azoblanadi. Ammo agar bosim sezilarli darajada kamaygan bo'lsa, unda tibbiy davolanishga murojaat qilish yaxshiroqdir. Juda past bosim bilan periferik qon tomirlari, shu jumladan bachadonda qisqaradi, bu homilaning qon bilan ta'minlanishiga olib kelishi mumkin.

Qichishish(pruritus gravidarum - homiladorlik qo'tiri) homiladorlikning juda keng tarqalgan alomatidir. Terida har doim qichiydigan ta'sirlangan joylar mavjud. Ko'pincha homilador ayollar qichishishdan aziyat chekishadi, odatda homiladorlikning keyingi haftalarida, lekin ba'zida bu patologiya homiladorlikning 13-haftasida ham paydo bo'lishi mumkin. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bu davrda ayollarning 20 foizi qichishishdan aziyat chekadi. Ko'pincha keksa ayollarda paydo bo'ladi. Bu sizning homiladorligingizga tahdid solishi mumkin bo'lgan belgidir. Buning sababi ko'p miqdorda estrogen ishlab chiqarish bo'lib, bu safroning turg'unligiga olib keladi, bu teriga kirib, qichishishni keltirib chiqaradi.

Homiladorlikning ushbu davrining yana bir keng tarqalgan muammosi bosh og'rig'i. Dori-darmonlarni taqiqlash bu holatda ham dolzarbdir, shuning uchun biz bosh og'rig'iga vaqt va tajriba bilan sinovdan o'tgan xavfsiz usullar bilan kurashamiz. Bu salqin, yarim qorong'i, yaxshi havalandırılan xonada dam olish, temporal mintaqaga salqin kompresslar qo'llash, agar iloji bo'lsa - qisqa, tinch uyqu. Og'riqni yo'qotish uchun tinchlantiruvchi o'tlar - limon balzam, yalpiz, romashka asosidagi damlamalarni olish ham mumkin. Ammo yalpiz bilan haddan tashqari berilib ketmaslik kerak: bu o'simlik qonni suyultiruvchi xususiyatga ega, bu qon ketishiga yordam beradi. Agar bosh og'rig'iga chidab bo'lmas bo'lsa, paratsetamolga asoslangan dorilarning bir dozasini aytaylik, masalan, Efferalgan, Panadol. Ammo aspirinni o'z ichiga olgan og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish homiladorlik paytida qat'iyan kontrendikedir.

Oshqozon

Bu haftada bachadon shunchalik o'sib bormoqdaki, sizning qoriningiz nafaqat siz uchun sezilarli bo'ladi! Qorin allaqachon ko'rinadi, lekin hali unchalik emas, shuning uchun uni kiyim ostida osongina yashirish mumkin. Endi siz bachadon tubini his qilishingiz mumkin. Buning uchun chalqancha yotib, qorinni o'rganing. Bachadon ko'krak ustidagi tepalik kabi ko'tariladi.

Video blog

Agar siz kiyim-kechak kiymagan bo'lsangiz, garderobingizni yangilash vaqti keldi: bel xiralasha boshlaydi va qorin asta-sekin aylana boshlaydi. To'g'ri sutyenni tanlash muhim, u o'sib borayotgan ko'krakni qo'llab-quvvatlash uchun keng kayışlar bilan bo'lishi kerak va o'lchamiga mutlaqo mos bo'lishi kerak. Homiladorlikdan oldingi holat bilan solishtirganda, onaning ko'kragi homiladorlikning oxiriga kelib bir necha marta to'ldiriladi va ko'payadi.

Gazlangan ichimliklar va qahva ichishdan voz kechish tavsiya etiladi, chunki ular tarkibida kofein mavjud bo'lib, bu homila rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi. Agar siz kuniga taxminan 800 mg kofe ichsangiz, u holda bola vazn etishmasligi bilan tug'iladi. Kofeinni iste'mol qilish chegarasi aniqlanmagan, ammo siz chaqaloqning hayoti va sog'lig'iga xavf tug'dirmasligingiz kerak. Hushyor bo'ling va sizni tashvishga soladigan barcha daqiqalarni shifokoringiz bilan muhokama qiling.

Gemorroy bilan o'z-o'zidan dori-darmonlar qabul qilinishi mumkin emas - og'riqni yo'qotish va gemorroyning yallig'lanishini bartaraf etish uchun mo'ljallangan har qanday shamlar bu foydali ta'sirni bolaga katta zarar etkazishi mumkin. Yallig'lanish, doimiy qon ketish bilan ayolga mutaxassis - proktologning maslahati va yordami kerak. Agar gemorroyning namoyon bo'lishi ahamiyatsiz bo'lsa, unda bu hodisalarning jiddiy asoratlarni rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan muolajalarni bajarish vaqti keldi. Anusdagi og'riqlar uchun shifokorlar eman po'stlog'i va adaçayı qaynatmasidan muzlatilgan muz kubi bilan bu hududni har kuni massaj qilishni tavsiya qiladilar. Homiladorlik davrida gemorroyning oldini olish, birinchi navbatda, ich qotishining oldini olishdir, shuning uchun kelajakdagi ona o'z dietasiga jiddiy e'tibor berishi kerak.

Og'riqli ich qotishidan xalos bo'lish uchun siz dietani qayta ko'rib chiqishingiz kerak: homilador ayol yangi salatlar va mevalarning zarariga un va go'shtli idishlarni ko'p iste'mol qilmasligi kerak. Siz "yumshoq" dietani qo'llashingiz kerak - ko'proq olma, lavlagi, dengiz o'tlarini iste'mol qiling. Shirinliklar o'rniga olxo'ri, kartoshka pyuresi o'rniga - pishirilgan karam eyishingiz mumkin. Najasni tartibga solish uchun kelajakdagi ona har kuni ertalab uyg'onganidan keyin darhol bir stakan salqin suv ichishi kerak. Hech qanday holatda laksatiflarni qabul qilmaslik, homiladorlikning barcha bosqichlarida tozalovchi ho'qnalarni qo'yish kerak emas, chunki bu manipulyatsiyalar bachadonning silliq mushaklarining qisqarishiga olib kelishi va abort qilish xavfini sezilarli darajada oshirishi mumkin.

Teri qichishining oldini olish:


  • iliq dush qabul qiling

  • uni qabul qilgandan so'ng teriga neytral yumshoq sut surting, kofur yoki mentolli losonlardan foydalaning,

  • jigar faoliyatini normallashtirish uchun dori-darmonlarni qabul qilish. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.

Homilador ayollar uchun yoga

Dars raqami 2. Oyoqlarni va orqani mustahkamlang

xavflar

Siz birinchi trimestrning xavfi sezilarli darajada kamaygan davrga keldingiz. Bu davr juda tinch deb hisoblanadi, chunki bolani yo'qotish xavfi sezilarli darajada kamayadi. To'g'ri, ba'zida bunday vaqtda spontan abort yoki muzlatilgan homiladorlik sodir bo'ladi. Bu, albatta, ona uchun katta fojia, chunki endi uzilishlar e'tibordan chetda qolmaydi va katta ehtimol bilan jarrohlik aralashuvi talab etiladi. Buning sababi istmik-servikal etishmovchilik bo'lishi mumkin (bachadon bo'yni biroz ochiladi va bu homilaning tushishi uchun xavfli).

To'xtash tahdidining namoyon bo'lishi avvalgilariga o'xshaydi - ayollar oshqozon va bel og'rig'i yoki tortilishidan shikoyat qiladilar, g'ayrioddiy oqindi paydo bo'lishi mumkin (suvli yoki qon ketish rivojlanadi). Ushbu alomatlar shifokorni ko'rish uchun darhol sabab bo'lishi kerak. To'g'ri, boshqa sababga ko'ra bel og'rig'i bor, masalan, sizning holatingiz va yurishingiz endi tiklanmoqda. Endi siz homilador ayolga o'xshab yurishni boshlaysiz, pastki orqa qismida og'ish bor va siz yurganingizda oyoqlaringizni kengroq yoyasiz. Bundan tashqari, oyoq va kalça bo'g'imlarida og'riq paydo bo'lishi mumkin. Asta-sekin siz bu holatga moslashasiz va ko'nikasiz.

Shuningdek, bu vaqtda tashxis paydo bo'lishi mumkin - birlamchi platsenta etishmovchiligi (platsenta homilani kislorod va ozuqa moddalari bilan ta'minlash funktsiyasini to'liq bajarmaydi).

Hali ham sovuq, yuqori harorat zarar etkazishi mumkin. Kuz-bahor davrida tabiiy usullar bilan gripp va shamollashning oldini oling, gavjum joylardan saqlaning, qo'lingizni tez-tez yuving. Va, albatta, siz og'ir jismoniy zo'riqishlardan, dori-darmonlarni va potentsial xavfli moddalarni qabul qilishdan qochishingiz kerak.

Tahlillar

Akusher-ginekologning maslahati faqat shikoyatlar mavjud bo'lsa yoki bu sizning rejalashtirilgan tashrifingiz bo'lsa kerak.

Tahlillar: "Ikki tomonlama test" hali ham dolzarbdir - homila nuqsonlarini aniqlashga qaratilgan tekshiruv. Agar u 11 yoki 12 xaftada bajarilmasa, uni hozir qilish kerak. Bu haqda ko'proq taqvimimizning 11 va 12 haftalarida o'qishingiz mumkin.

Umuman olganda, agar barcha imtihonlar o'z vaqtida bajarilsa va hech narsa ularni bezovta qilmasa, hech narsa qilinmaydi. Hozir ham rejadan tashqari testlarni topshirishning hojati yo'q.

ultratovush

Homiladorlikning 13-haftasi - birinchi ultratovush tekshiruvini o'tkazish uchun eng yaxshi vaqt! Agar siz 11-12 xaftada ushbu tadqiqotga ega bo'lmasangiz, kechiktirmasdan shifokorga borish va protsedura uchun yo'llanma olish tavsiya etiladi.

Homiladorlikning 13-haftasida ultratovush tekshiruvi zararlimi?

13-haftada ultratovush zararsiz hisoblanadi; aksincha, agar protsedura oldin amalga oshirilmagan bo'lsa, keyinchalik ko'rinmaydigan ba'zi qoidabuzarliklarni aniqlash uchun uni 14-haftadan oldin qilish juda muhimdir.

13-haftada ultratovush tekshiruvi odatda transabdominal tarzda, ya'ni qorin terisi orqali amalga oshiriladi. Oshqozonga oz miqdorda maxsus jel qo'llaniladi va shifokor chaqaloqqa qarab (siz butun jarayonni ko'zning burchagidan ko'rishingiz mumkin) teri yuzasida sensorni siljita boshlaydi. hamshira protsedura, o'rganilgan parametrlar bo'yicha xulosani to'ldiradi.

Bularning barchasi, qoida tariqasida, taxminan 10 daqiqa davom etadi, shundan so'ng kelajakdagi onaga oshqozondan jelni o'chirishga, turishga va kiyinishga ruxsat beriladi. Biroq, biz bir nuqtani o'tkazib yubordik: qoida tariqasida, agar protsedura konsultatsiyada o'tkazilmasa, u erda ofis eshiklari oldida katta navbat mavjud bo'lsa, lekin xususiy klinikada, nihoyat, ayolga monitor ham ko'rsatiladi. bolaning konturlarini ko'rsating, shunda u uni yaxshi tekshira oladi.

Ushbu ultratovush tekshiruvi paytida bachadon va uning tarkibi tekshiriladi, barcha organlar ko'rsatiladi va maxsus parametrlar baholanadi, ularning o'zgarishi malformatsiyalar (xususan, yoqa bo'shlig'i) mavjudligini ko'rsatadi. Tafsilotlarni kalendarimizda o'qishingiz mumkin. 13-haftadagi barcha ko'rsatkichlar u erda ko'rsatilgan ko'rsatkichlar bilan deyarli bir xil bo'ladi, faqat chaqalog'ingiz biroz o'sadi va deyarli 8 sm bo'ladi.

Ko'rsatilgan davrda ultratovush tekshiruvi ba'zan "genetik" deb ham ataladi, chunki uning asosiy maqsadi bolada rivojlanish anomaliyalari va xromosoma kasalliklarining belgilarini aniqlashdir. Albatta, shuni ta'kidlash kerakki, tadqiqot ma'lum bir patologiyaning mavjudligini 100% tasdiqlashga imkon bermaydi, shifokor faqat belgilarning umumiyligiga qarab kasallikning mavjudligini taxmin qilishi mumkin, shundan so'ng ayol genetikologga yuboriladi. , kim jiddiy patologiyaga ega bo'lgan bolaga ega bo'lish xavfini aniqroq aniqlaydi.

Braziliya ultratovush tekshiruvi ma'lumotlari asosida homilani 3D bosib chiqarish texnologiyasini ishlab chiqdi. Endilikda ota-onalar nafaqat tug‘ilmagan bolaning suratini, balki uning real o‘lchamdagi 3D modelini ham olishlari mumkin.

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasi birinchi trimestrning oxiri hisoblanadi.

Ushbu maqolada biz sizga ayolning his-tuyg'ularini, chaqaloq qanday o'zgarib borayotganini, qanday testlarni topshirishingiz kerakligini va ultratovush tekshiruvini o'tkazishingiz kerakligini aytib beramiz, nimaga e'tibor berishingiz kerakligini va o'zingizga qanday yordam berishni aytib beramiz. ahvolingizdan ko'proq zavqlaning.

Homila. 13-haftada rivojlanish

homila 13 haftalik homiladorlik

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasida homila allaqachon chaqaloqqa o'xshaydi, faqat bosh butun tananing uzunligining ⅓ qismini tashkil qiladi.

Bu haftada ko'zlar asta-sekin yuzning o'rtasiga o'tadi va quloqlar o'z joyida, 20 ta sut tishini qo'yish tugallanadi.

Aynan shu vaqtda chaqalog'ingiz qiyshay boshlaydi, chunki mimika uchun mas'ul bo'lgan mushaklar faol rivojlanmoqda.

Bu vaqtda bola amniotik suyuqlikning hidi va ta'mini ajratadi, retseptorlari yordamida atrofidagi bo'shliqni o'rganadi.

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasida homila allaqachon tovushlarni eshitishi va ularga javob berishi mumkin.

Bu davrda ko'plab onalar musiqani yoqish yoki chaqaloqqa qo'shiq aytishni boshlaydilar va bu to'g'ri, chunki endi u albatta eshitadi.

Bu haftada homila faol harakat qiladi, lekin hali ham tasodifiy va ona harakatni his qilmaguncha.

Ayni paytda allaqachon rivojlangan qalqonsimon bez ishda faol ishtirok etadi, shuning uchun shifokoringiz yod olishni tavsiya qilsa, rad qilmang. Endi bu ayniqsa kerak.

Agar bundan oldin homila onaning tanasidan kerakli miqdordagi qalqonsimon gormonni olgan bo'lsa, hozirgi davrdan boshlab u o'zini ishlata boshlaydi.

Hozirgi davrda qalqonsimon bezning intensivligi, olimlarning fikriga ko'ra, sog'lom asab tizimi va psixikaning shakllanishida muhim rol o'ynaydi.

Homiladorlik davrida yod etishmasligi miyaning rivojlanishidagi muhim jarayonlarga ta'sir qilishi mumkin, istalmagan anormalliklarning paydo bo'lishiga yordam beradi.

Ammo bu vaqtda nafaqat yod, balki magniy, kaltsiy va D vitamini ham muhimdir, chunki homila skeleti faol rivojlanishda davom etmoqda, bu elementlarning etishmasligi chaqaloqqa ham, onaga ham zarar etkazishi mumkin.

13-akusherlik haftasida homilaning terisi faol rivojlanmoqda.

Qiziqarli! Homiladorlikning 13-akusherlik haftasida tug'ilmagan chaqaloq allaqachon o'ziga xos barmoq izlariga ega.

Ichki tizimlar ishida o'zgarishlar davom etmoqda.

Hozirgi vaqtda ovqat hazm qilish jarayoni tuzatilmoqda, har bir alohida organ va tizim o'qitiladi.

Agar homila tasodifan amniotik suyuqlikni yutib yuborsa, u holda ular osonlik bilan qayta ishlanadi va siydik bilan birga tug'ilmagan chaqaloqning tanasidan chiqariladi.

Homilani amniotik suyuqlikka singdiradi, lekin ayol chaqaloqning o'z najasida suzishidan xafa bo'lmasligi kerak. Bu aldanish.

Amniotik suyuqlik (amniotik suyuqlik) kun davomida bir necha marta yangilanadi, ayol tanasidan barcha keraksiz moddalarni olib tashlaydi.

13-akusherlik haftasida ichaklar ishlay boshlaydi.

Hozirgi vaqtda u oddiy odam uchun odatiy joyda joylashgan emas. U kindik kanali atrofida rivojlanadi.

Kelgusi haftalarda ichaklar tug'ilmagan bolaning qorin bo'shlig'iga tortiladi.

Xomilaning nafas olish tizimi homiladorlikning 13-haftasida (akusherlik hisob-kitoblariga ko'ra) ko'krak qafasi harakati uchun mas'ul bo'lgan mushaklarni mashq qilishni boshlaydi.

Ona. 13-haftada tananing holatidagi o'zgarishlar

Homiladorlikning 13-haftasidagi onaning holati

Skriningdan tashqari, tayinlash arafasida ayol siydik sinovini o'tkazishi kerak, ba'zi hollarda shifokor umumiy qon testini qayta topshirishni so'raydi (agar avvalgisi juda yaxshi bo'lmasa).

Ginekolog bilan so'nggi uchrashuvda ushbu testlarni o'tkazish uchun tavsiyanomalar berildi.

Uchrashuvda shifokor homilador ayolning vaznini, qon bosimini, haroratini, qorin atrofini o'lchaydi.

Hozirgi vaqtda stulda tekshiruv odatda istalmagan ko'rinishlar (qonli oqindi, g'ayrioddiy oqindi, qon ketish, noqulaylik) bo'lmasa o'tkazilmaydi.

Agar ultratovush va ikki tomonlama tekshiruvdan so'ng hali tayinlanmagan bo'lsa, shifokor skrining natijalarini baholaydi va ayolni qiziqtirgan barcha savollarga javob beradi.

Agar shubhali ko'rsatkichlar mavjud bo'lsa, qo'shimcha tadqiqotlar uchun yo'llanma berish mumkin.

ultratovush

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasida rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvi o'tkazilmaydi. Ammo agar ultratovush ilgari o'tkazilmagan bo'lsa, unda siz 12-14 hafta davomida o'tishingiz kerak.

Homiladorlikning asoratlari yoki maxsus tibbiy ko'rsatkichlar haqida shubha mavjud bo'lsa, ayolga qo'shimcha ultratovush tekshiruvi uchun yo'llanma berilishi mumkin.

Agar so'ralsa, siz haq evaziga ultratovush qilishingiz mumkin.

Hozirgi vaqtda mumkin:

  • dastlabki tug'ilgan sanani belgilash (DA);
  • qorin bo'shlig'ida tuxumdonlar mavjudligi bilan bolaning jinsini bilib oling. Agar ular bo'lsa - qiz, agar ular yo'q bo'lsa - o'g'il. Ammo bu har doim ham ishonchli ma'lumot emas, chunki homila hali juda kichik va qorin bo'shlig'ini aniq tasavvur qilish har doim ham mumkin emas.

bachadon va qorin

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasida ayolning bachadoni kattalashadi. Endi uning balandligi taxminan 13 sm.

Bachadonning devorlari faol ravishda cho'zilishi uchun yumshoq, elastik bo'lib qoladi.

13-akusherlik haftasida homilador ayolning qorni asta-sekin ajralib chiqa boshlaydi.

Ko'p jihatdan, bu vaqtda o'sish ayolning vazniga, bachadonda rivojlanayotgan homila soniga va homiladorlikning borishiga bog'liq. Bu jarayon qayta tug'ilgan ayollarda tezroq sodir bo'ladi.

Birinchi trimestrning oxirida ayol homiladorlikning yoqimsiz sherigiga duch kelishi mumkin.

Qorin bo'shlig'ining ikkala tomonida yoki ko'krak qafasida qorong'u chiziqlar paydo bo'lishi mumkin.

Har doim ham bunday teri nuqsonlari tug'ilgandan keyin yo'qolmaydi, shuning uchun homilador ayolga strech belgilarining oldini olish uchun sharoit yaratish tavsiya etiladi:

  • olingan vaznni kuzatib boring, ortiqcha funtdan saqlaning;
  • ruxsat etilgan sport turlari bilan shug'ullanish, suzish;
  • ginekolog tomonidan ruxsat etilgan strech belgilari bilan kurashish uchun maxsus vositalardan foydalaning.

Ajratishlar

Odatda, homiladorlikning 13-akusherlik haftasida oqindi miqdori oshishi mumkin.

Agar ular rangsiz yoki sutli, amalda hidsiz bo'lsa, unda tashvishlanadigan hech narsa yo'q.

Ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak, agar:

  • oqindi rangi o'zgargan (qizil, sariq, yashil, jigarrang);
  • yoqimsiz o'tkir hid paydo bo'ldi;
  • mustahkamlik o'zgardi.

Homilador ayolning e'tiborini yoriqlar, suvli qiyshiq tuzilishning oqishi jalb qilish kerak.

Qon ketish va hayz ko'rish

Odatda, hozirgi vaqtda qon ketish yoki hayz ko'rish bo'lmasligi kerak.

Agar qizil yoki jigarrang oqindi paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Oziqlanish

Homiladorlikning 13-haftasida parhez

13-akusherlik haftasida sog'lom ovqatlanish tamoyillariga rioya qilishni davom ettirish muhimdir.

Hozirgi davrda quyidagi mahsulotlarga alohida e'tibor berilishi kerak:

  • kaltsiy: tvorog, pishloq, bodom, qizil ikra, oq loviya, brokkoli, banan;
  • magniy: grechka, jo'xori uni, jigarrang guruch, tovuq tuxumi, ismaloq, yong'oq;
  • E vitamini: baliq, ismaloq, tovuq tuxumlari, bodom, kepak, brokkoli, kungaboqar urug'lari;
  • A vitamini: sabzi, qovoq, jigar, quritilgan o'rik;
  • B vitaminlari: qizil go'sht, yong'oq, banan, jo'xori, qushqo'nmas, bodom;
  • D vitamini: mol go'shti jigari, tovuq tuxumi, dengiz baliqlari, qizil ikra;
  • ftor: tovuq tuxumi, grechka, guruch, olma, tovuq va mol go'shti;
  • fosfor: baliq, tovuq tuxumlari, sut mahsulotlari;
  • sink: sabzi, lavlagi, karam, kepak, mol jigari, tovuq go'shti;
  • temir: loviya, olma, sakatat;
  • yod: olxo'ri, treska, kurka, kartoshka, dengiz o'tlari, qulupnay, kızılcık.

Homilador ayol tomonidan ishlatiladigan ovqatlar eng yaxshi pechda bug'lanadi.

Qovurilgan, dudlangan, tuzlangan, quritilgan ovqatlardan butunlay voz kechish tavsiya etiladi. Ziravorlar miqdorini minimallashtirish, iste'mol qilinadigan tuz miqdorini kamaytirishga arziydi.

Hozirgi davr uchun to'g'ri ichish rejimiga rioya qilish muhimdir. Homilador ayol kuniga kamida 2 litr suyuqlik ichishi kerak.

Suvga ustunlik berish kerak. Agar so'ralsa, kuchli choy emas, balki kompotlar, sharbatlar (suv bilan suyultirilgan), mevali ichimliklar ichish mumkin.

Agar ayolda ich qotishi bo'lsa, unda quritilgan o'rik va o'rik najasni bo'shatishga yordam beradi.

vitaminlar

Homiladorlikning 13-haftasida vitaminlar

Odatda homiladorlikning 13-haftasida ginekolog ayolga foliy kislotasini olishni to'xtatishga imkon beradi. Agar shifokor bu haqda uchrashuvda aytmagan bo'lsa, o'zingizdan so'rashni unutmang.

Ehtimol, homilador ayollar uchun maxsus multivitaminli komplekslarni tayinlash. Ayol ginekolog bilan dozani va qabul qilish muddatini tekshirishi kerak.

Shuni esda tutish kerakki, juda ko'p vitaminlar yaxshi emas, hamma narsa uyg'un bo'lishi kerak.

Ideal holda, agar homilador ayol ozuqa moddalarining asosiy qismini oziq-ovqatdan olsa va vitaminlar faqat tanani to'ydirmasdan qo'shimcha qiladi.

Og'irligi

Birinchi trimestrda ayollar odatda 1-2 kg vaznga ega bo'lishadi va bu normaldir.

Ikkinchi to'plamda u biroz tezroq ketadi va maksimal raqamlar faqat homiladorlikning oxirgi haftalarida bo'lishi kerak.

Og'irlikni nazorat qilish ideal tarzda ayolning o'zi tomonidan amalga oshirilishi kerak. Shifokor uni har bir uchrashuvda o'lchaydi va agar raqamlar belgilangan me'yorlardan oshsa, sabablarni aniqlash uchun kasalxonaga yotqizish talab qilinishi mumkin.

Homiladorlik davrida katta vazn ortishi ayolning va tug'ilmagan bolaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi, preeklampsi (kech toksikoz) xavfini oshirishi va normal tug'ilishga xalaqit berishi mumkin.

Bundan tashqari, qo'shimcha funtlar ko'pincha tug'ilishdan keyin muammoga aylanadi, ayniqsa ular tanadagi buzilishlardan kelib chiqqan bo'lsa.

Mumkin va imkonsiz

Homilador ayol uchun xulq-atvor qoidalari sog'lom turmush tarzi tamoyillariga asoslanadi.

Lavozimdagi ayol:

  • Chekish va boshqalar chekadigan xonada bo'lish;
  • Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish;
  • O'z-o'zini davolash, shifokor retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilish;
  • Soda, füme go'sht, tez ovqat, sushi, sho'r va quritilgan ovqatlar iste'mol qiling;
  • Saqich chaynash;
  • Yuqori poshnali tuflilarda, tor va tor kiyimda yuring.

Homilador ayollar quyidagilardan qochishlari kerak:

  • Oq undan tayyorlangan bulka va non, ular kepakli unidan quyuq non bilan almashtirilishi kerak;
  • kasal odamlar bilan aloqa qilish;
  • Odamlarning ommaviy tirbandligi joylari;
  • stressli vaziyatlar.

Lavozimdagi ayolga quyidagilar kerak:

  • Har kuni kamida 30 daqiqa tashqarida yuring;
  • Ruxsat etilgan sport turlari bilan shug'ullaning: suzish, yurish, yoga, suv aerobikasi, Pilates;
  • Kechasi taxminan 10 soat uxlash;
  • Xonada gigiena va tozalikni saqlang. Har kuni nam tozalashni amalga oshirish, choyshabni haftasiga 2 marta almashtirish va xonani yaxshi ventilyatsiya qilish tavsiya etiladi;
  • Kuniga kamida 2 litr suyuqlik ichish;
  • Harakatni cheklamaydigan, chimchilamaydigan mos kiyim kiying. Homilador ayollar uchun maxsus kiyimlar uchun ideal;
  • Turli xil dietaga rioya qiling;
  • Kilogramm ortishini nazorat qiling
  • Shifokorning retseptlarini to'g'ri bajaring, barcha kerakli testlarni o'z vaqtida o'tkazing.

Homilador ayollar uchun qoidalar juda oddiy va tushunarli.

Shuni esda tutish kerakki, ularni amalga oshirish ko'plab noxush ko'rinishlarning oldini oladi, muammolar xavfini kamaytiradi.

Tasdiqlangan dorilar

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasida shifokor ayolni davolash bilan shug'ullanishi kerak. Ginekolog bilan maslahatlashmasdan o'z-o'zidan davolanish va xalq davolanish usullaridan foydalanish qabul qilinishi mumkin emas.

Hozirgi davrda, agar juda zarur bo'lsa, shifokor davolash sifatida antibiotiklarning ayrim turlarini buyurishi mumkin.

Kelajakdagi onaning turmush tarzi kasal odamlar bilan aloqani minimallashtiradigan, shamollash va boshqa kasalliklardan saqlaydigan tarzda qurilgan bo'lsa yaxshi bo'ladi.

Jinsiy aloqa

Homiladorlikning 13-haftasida jinsiy aloqa, agar tibbiy ko'rsatmalar bo'lmasa, taqiqlanmaydi.

Homiladorlikning birinchi trimestrida ginekolog tomonidan o'rnatilgan jinsiy aloqani taqiqlash bekor qilinishi mumkin, ammo shifokordan ruxsat olish kerak.

Intim munosabatlarning asosiy sharti o'zaro istakdir.

Homiladorlikning 13-haftasidagi muammolar

Homiladorlikning 13-haftasida abort qilish xavfi minimal bo'ladi.

Plasenta o'z rivojlanishini yakunladi va tug'ilmagan bola 100% onaga bog'liq.

Homiladorlikni saqlab qolish uchun zarur bo'lgan progesteron va estrogen platsenta tomonidan ishlab chiqariladi.

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasi muammolari asosan onaning salomatligi bilan bog'liq.

Tibbiy yordamni talab qiladigan eng keng tarqalgan muammolardan ba'zilari:

  • Sovuq;
  • oshqozon-ichak traktining buzilishi: uzoq davom etadigan ich qotishi, qattiq yonish, ovqat hazm qilish buzilishi;
  • tananing turli qismlarida og'riq;
  • qon bosimining doimiy pasayishi yoki ko'tarilishi.

Agar ushbu asoratlardan biri yuzaga kelsa, ginekolog bilan maslahatlashish zarur.

Vaziyatni davolash va barqarorlashtirish qat'iy ravishda shifokorning ko'rsatmalariga muvofiq amalga oshirilishi kerak.

Xalq tabobatidan foydalanish birinchi navbatda ginekolog bilan muhokama qilinishi kerak.

Muzlatilgan homiladorlik

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasida homilaning rivojlanishi va o'limini to'xtatish oldingi haftalarga qaraganda kamroq tarqalgan, ammo xavf mavjud.

Homiladorlikning noqulay kechishi, ayol va homilaning genetik xususiyatlari, ovqatlanish va xatti-harakatlar qoidalarining jiddiy buzilishi, boshqa sabablarga ko'ra, ma'lum bir bosqichda homila rivojlanishini to'xtatishi va o'lishi mumkin.

Bunday holda, bachadon qisqarmaydi va homila tashqariga chiqmaydi - shuning uchun bu holat muvaffaqiyatsiz abort deb ham ataladi. Shundan so'ng, parchalanish jarayoni boshlanadi, bu esa bachadon infektsiyasiga olib kelishi mumkin.

Ayol tanasi o'lik homiladan mustaqil ravishda xalos bo'lishi uchun vaqt kerak (taxminan 2 hafta), ammo reproduktiv funktsiyaning oqibatlari qayg'uli bo'lishi mumkin.

Xomilaning xiralashishini o'z vaqtida tashxislash, ayol tanasini minimal zarar bilan tozalash uchun ayol shoshilinch tibbiy yordam uchun qanday alomatlar "chaqiruv" ekanligini aniq tushunishi kerak:

  • og'riq. Qorinning pastki qismida o'tkir, o'sib borayotgan og'riq, bosim bilan kuchayadi;
  • subfebril belgilardan yuqori harorat ko'tarilishi (37,5 daraja Selsiy);
  • ko'krak og'rig'ining keskin kamayishi, sut bezlarining kamayishi;
  • vaginal oqindi o'zgarishi: yiring, qon aralashmalari paydo bo'lishi;
  • qon ketishi;
  • toksikoz belgilarining to'satdan yo'qolishi, agar mavjud bo'lsa.

Ushbu alomatlar paydo bo'lganda, ayol shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishi kerak.

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasi yangi bosqich - ikkinchi trimestrning boshlanishini anglatadi. Uzoq kutilgan uchrashuvga taxminan 25-27 hafta qoldi.

Hozirgi kundan boshlab, kelajakdagi ona har hafta uning vazni, tashqi ko'rinishi va farovonligi qanday o'zgarganligini qayd etadi.

Yana bir necha hafta o'tadi va ayol nafaqat homilani ultratovushda ko'rishi, balki uning mavjudligini ham his qilishi mumkin.

Hozirgi vaqtda xulq-atvor va ovqatlanish qoidalariga rioya qilish, shifokorning ko'rsatmalariga rioya qilish va ijobiy munosabatni saqlash muhimdir.

Sizning ichingizda kichkina odam o'sadi va rivojlanadi, u uchun siz tabassum qilishingiz, hayotdan zavqlanishingiz, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz juda muhimdir.

 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: