Sizga e'tibor bermagan odamga qanday javob berish kerak. Biror kishiga e'tibor bermaslik - hissiy zo'ravonlik va boshqalar

Do'stingiz, sherigingiz yoki do'stingiz tomonidan e'tiborsizlik his qilish juda yoqimli emas yaqin qarindoshi. Biror kishining reaktsiyasini tinimsiz ta'qib qilish istagiga qaramay, chekinish oqilonaroq. U his-tuyg'ularini qayta ishlayotganda, odatdagi hayotingizni davom ettiring. Yaxshi xabar shundaki, u sizni abadiy e'tiborsiz qoldirmaydi! Vaziyat tinchlangandan so'ng, muammoni muhokama qilish uchun odam bilan shaxsiy uchrashuv tashkil etishga harakat qiling va birgalikda ikkalangizga mos keladigan yechimga keling.

Qadamlar

Unga joy bering

    Nega odam sizni mensimasligini aniqlashga harakat qiling. Vaziyatga qarab, sabab juda aniq bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar siz xotiningiz bilan qattiq janjallashgan bo'lsangiz, unda nima uchun u sizga sovuqqonlik bilan munosabatda bo'lishini aniq bilasiz. Ammo, agar siz va sizni e'tiborsiz qoldiradigan odam o'rtasida biron bir muammoni sezmasangiz, uni xafa qiladigan biror narsa qilganingizni o'ylab ko'ring.

    • Misol uchun, siz do'stingizning orqasidan g'iybat qildingiz va barcha so'zlaringiz unga etib bordi.
    • Agar siz bu odamni rejalaringizga kiritmagan bo'lsangiz yoki uning qo'ng'iroqlari yoki xabarlariga javob bermagan bo'lsangiz, u sizning xatti-harakatlaringizdan xafa bo'lgan bo'lishi mumkin.

    Maslahat: ba'zi hollarda e'tibor bermaslikning sababi xatti-harakatlarda bo'lmasligi mumkin. Agar sherigingiz yoki nisbatan yangi sevganingiz sizni chetlab o'tishsa, davom etganingiz ma'qul. Siz sizga yaxshiroq munosabatda bo'ladigan odamga loyiqsiz!

    Sovutib qo‘ying. E'tibor bermaslik sababidan qat'i nazar, siz qila oladigan eng yomon narsa odamni doimo bezovta qilishdir. Uni qo'ng'iroqlar va xabarlar bilan bombalamang va nega sizni mensimasligi haqida uni qiynoqqa solmang. Unga his-tuyg'ularini qayta ishlash uchun vaqt bering va u siz bilan muloqot qilishni davom ettirishni xohlaydimi yoki yo'qligini hal qiling (agar shunday bo'lsa, qanday qilib).

    • Bitta matn yoki qo‘ng‘iroqda xatolik yo‘q, lekin “Nega menga e’tibor bermayapsiz?”, “Men nima xato qildim?” yoki “Iltimos, men bilan gaplashing!” kabi bir nechta xabarlarni yubormang. Ehtimol, bu xabarlar nafaqat odamni g'azablantirmaydi, balki sizni umidsiz ko'rinishga olib keladi.
    • Buni ushlab turish va muammoni darhol hal qilishga urinmaslik juda qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, boshqa odamni nazorat qilish mumkin emas, shuning uchun unga bir oz bo'sh joy berish yaxshidir.

  1. O'zingizni ishdan, o'qishdan yoki sevimli mashg'ulotlardan chalg'itib qo'ying. Biror kishi nima uchun sizga e'tibor bermasligini tushunishga urinish yoki u sizdan qochayotgani haqida o'ylash ko'p vaqt va kuch sarflashi mumkin. Biroq, bu samarasiz va faqat sizni baxtsiz qiladi. Kundalik faoliyatingizni davom ettiring va oddiy hayot kechiring. Ish yoki o'qishga sho'ng'ish muammo haqida o'ylamaslikning samarali usulidir.

    • Bo'sh vaqtingizda baliq ovlash, ovqat pishirish, futbol o'ynash, duradgorlik, she'r yozish, suzish, to'qish yoki kod ishlab chiqish kabi sizni xursand qiladigan narsani qiling!

  2. Sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlar bilan vaqt o'tkazing. Sevganingiz bilan janjal juda xafa bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular siz bilan vaqt o'tkazishni yoqtiradigan yagona odamlar emas. Do'stlaringiz va oilangiz bilan bog'laning va tashqariga chiqishni taklif qiling. Boshqalar bilan munosabatlaringizni mustahkamlash va ular bilan sifatli vaqt o'tkazish uchun vaqt ajrating.

    • O'zingizning hissiy ehtiyojlaringiz qondirilishini ta'minlash juda muhim, ayniqsa siz uchun muhim bo'lgan munosabatlarda qiyinchiliklarga duch kelsangiz.

  3. O'tmishda bu xatti-harakatga qanday javob berganingizni o'ylab ko'ring. Agar u ilgari sizni boykot qilgan bo'lsa va siz munosabatlarni tiklash uchun unga ko'p e'tibor qaratgan bo'lsangiz, u yana buni qilishga urinayotgan bo'lishi mumkin.

    • Bu e'tiborni majburlamaslik yoki so'ramaslikning yana bir sababidir. U sizdan munosabat bildirish uchun sizni mensimasligi mumkin. Bunday reaktsiya unga faqat unga e'tibor bermaslik o'zi xohlagan narsaga erishish mumkinligini ko'rsatadi, garchi aslida bu muammolarni hal qilishning nosog'lom usulidir.

  4. Diqqat bilan tinglang suhbatdoshning so'zlari. U gapirayotganda himoyalanmang yoki qarshi dalillar haqida o'ylamang. Bu qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa odam sizni biror narsada ayblasa yoki sizni noto'g'ri deb hisoblasa. Biroq, uning aytganlarini tinglash uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling, satrlar orasini o'qing va vaziyatni uning tomondan ko'rishga harakat qiling.

    • Tinglayotganingizni ko'rsatish uchun tana tilidan foydalaning va tushunish yoki rozilik bildirish uchun odamning ko'ziga qarab bosh irg'adi.
    • Agar sizga tushuntirish kerak bo'lsa, savollar berishdan qo'rqmang. Siz hamma narsani tushunganingizga ishonch hosil qilish uchun uning so'zlarini takrorlashingiz mumkin.

  5. Kechirim so'rang , agar xato qilsangiz. Agar siz boshqa odamni xafa qiladigan yoki xafa qiladigan biror narsa qilgan bo'lsangiz, o'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Xatolaringizni tan olish va samimiy kechirim so'rash uchun egoingizni bir chetga surib qo'ying. Agar siz uning his-tuyg'ularining ahamiyatini tasdiqlasangiz, bu farq qilishi mumkin. katta rol munosabatlarni tiklashda.

    • Biror narsa ayting: "Masha, sizni bakalavr ziyofatiga taklif qilmaganim uchun afsusdaman. Men sizni xafa qilganimni tushunaman."

  6. Hikoyaning o'z tomonini tushuntiring. Boshqa odam o'z shikoyatlarini e'lon qilib, eshitilganini his qilgandan so'ng, mojaro sizga qanday ta'sir qilganini tushuntirish uchun navbat sizga keladi. Uni ayblamasdan, vaziyatga o'z nuqtai nazaringizni bildiring. O'z his-tuyg'ularingizni ifodalash uchun I iboralaridan foydalaning va sizni e'tiborsiz qoldirganingizda qanday his qilganingizni baham ko'ring.

    • Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Men bilan gaplashishdan bosh tortganingizda, men juda qayg'uli va xavotirda edim. Men do‘stligimizni qadrlayman va vaziyatni to‘g‘irlamoqchiman”.

  7. Birga keling murosaga kelish yoki iloji bo'lsa, yechim. Yoniq hozirgi paytda munosabatlarni tiklash mumkinmi yoki yo'qmi, siz allaqachon tushunasiz. Ba'zi hollarda kechirim so'rash kifoya. Ammo ba'zida hamma narsani to'g'ri qilish uchun vaqt va xohish kerak bo'ladi. Keyingi qadamlar qanday bo'lishini birgalikda hal qiling.

    • Sizning har biringiz ikkalangizga mos keladigan variantni topish uchun echimlar va murosaga kelishingiz mumkin.
    • Va'da berish oson, lekin ularni bajarish undan ham qiyin. O'zaro munosabatlardagi ishonchni tiklash uchun hamma narsani qilishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling (agar bu sizning holatingiz bo'lsa).

  8. O'zaro munosabatlarni saqlashga arzimasligi mumkinligini qabul qiling. Agar biror kishi sizni o'zi xohlagan narsani qilishga majburlash uchun sizga e'tibor bermasa (yoki o'zi istamagan narsani qilmasangiz), u sizni manipulyatsiya qiladi. Bu nosog'lom munosabatlarning belgisidir. Agar do'stingiz yoki oila a'zolaringiz tez-tez bunday xatti-harakat bilan shug'ullanayotganini sezsangiz, ayniqsa siz ularga qarshi chiqqaningizdan so'ng, hayotingizda bu odamsiz yaxshiroq bo'lishingiz mumkin.

Ayollar erkaklarga e'tibor bermaslik uchun begona emas. Va agar qiz do'stingiz sizga e'tibor bermasa, ehtimol bu xatti-harakatni tushuntiradigan sabab bor.

Ayol har doim ham qarama-qarshilikka kirishga intilmaydi va agar uning qalbida g'azab paydo bo'lgan bo'lsa va siz janjal va janjal o'rniga uning manbai bo'lsangiz, siz mutlaqo boshqa ayol taktikasini qo'llashingiz mumkin - mensimaslik.

Agar qizdan nima bo'lganini so'rasangiz va u "hech narsa" yoki "hammasi yaxshi" deb javob bersangiz, unday emasligiga ishonch hosil qiling.

Ming marta so'rashingiz mumkin, lekin sizning hamrohingiz javob berishdan qochadi.

Agar qiz do'stingiz sizga e'tibor bermasa, bir nechta sabablar bo'lishi mumkin. Shuning uchun nima bo'layotganini tushunishga shoshilib xulosa chiqarmang.

Qo'yib yuboring va narsalar o'z yo'nalishi bo'lsin. Siz so'roqlarni tashkil qilmasligingiz, qo'ng'iroqlaringiz bilan uning telefonini portlatib yubormasligingiz va bezovtalanmasligingiz kerak. Bunday yondashuv faqat qizni g'azablantiradi va zaifligingizni ko'rsatadi.

Eng yaxshi narsa nima bo'lganini so'rash, keyin pauza qilish va yana so'rashdir. Bu sizning do'stingizga g'azabini sovutish va sizning qo'llaringizga qaytish uchun vaqt beradi.

Nega qiz e'tibor bermaydi

1. U siz qilgan biror narsadan jahli chiqdi.

Erkakni qilgan harakati uchun jimlik bilan jazolash ayollar tomonidan tez-tez qo'llaniladigan usuldir.

Siz o'tayotganda haqoratli bir narsa aytdingiz, uning kuni qanday o'tganini so'ra olmadingiz yoki, masalan, paypoqlaringizni muzlatgichga uning yogurti yoniga qo'ying.

Agar bu e'tiborsizlikka sabab bo'lsa, muammo etarlicha tez hal qilinadi.

2. U sizning e'tiboringizni ko'proq xohlaydi.

Bu bema'ni ko'rinadi. Ammo agar qiz sizga e'tibor bermasa, u sizning e'tiboringizga muhtoj bo'lishi mumkin.

Bu erkak ongiga erishish uchun yashirin manifestning bir turi.

Shunday qilib, siz uning xatti-harakatlaridagi o'zgarishlarni sezasiz va vaziyatni ijobiy tomonga yo'naltirasiz.

Agar siz g'amxo'rlik va e'tiborni namoyon qilsangiz, unda hamma narsa joyiga tushishi kerak.

3. Gormonal ko'tarilishlar

Agar qiz sizni mensimasa, buning sababi uning davri bo'lishi mumkin.

O'zgartirish gormonal darajalar ayollarning kayfiyati va xatti-harakatlariga doimo ta'sir qiladi.

Qizlar shunchaki o'zlari bo'lish qobiliyatini yo'qotadilar.

Bunday holda, siz juda ko'p tashvishlanmasligingiz kerak, chunki bir necha kundan keyin muammolar o'z-o'zidan to'xtaydi.

4. U sizni sevmaydi

Ba'zi qizlar o'z yigitiga endi u bilan birga bo'lishni xohlamasligini aytish uchun etuklikka ega emaslar.

Agar qiz sizni uzoq vaqt e'tiborsiz qoldirsa, munosabatlarni tugatish haqida o'ylash vaqti keldi.

Agar u sizning matnli xabarlaringizga, telefon qo'ng'iroqlariga javob bermasa yoki umuman sizdan qochsa, ehtimol erkinlik dunyosini qayta kashf qilish va davom etish vaqti keldi.

Bunday holda, qizning orqasidan yugurish va uning oldida o'zingizni kamsitish qat'iyan man etiladi.

Shuni yodda tutingki, ba'zi ayollar sizga shunchaki e'tiroz bildirishi mumkin.

Shuning uchun qizning orqasidan yugurish yoki nimanidir bilishga harakat qilish o'rniga, unga e'tibor bermang.

Ammo umuman olganda, bu vaziyatda, bu, hech bo'lmaganda, manipulyatsiyaga urinish va maksimal darajada, munosabatlaringizning yakuniy bosqichidir.

Qanday bo'lmasin, siz o'zingizning hurmatingizni yo'qotmasdan va o'zingizga eng kam yo'qotish bilan qattiq harakat qilishingiz kerak.

5. Uning hayotidagi qiyin bosqich

Agar ayol tashvishlansa qiyin vaqt hayotida u o'zini yopishi va e'tiborsizlik mexanizmini ishga tushirishi mumkin.

Agar uning onasi bilan munosabatlari qiyin bo'lsa, u ishdan bo'shatiladi yoki, masalan, yaqin do'sti bilan fojia sodir bo'lsa, uning dunyoning qolgan qismi bilan imkoniyatlari keskin kamayishi mumkin.

Agar siz uning muammosiga aralashmasligingiz kerak deb hisoblasangiz, u sizning yordamingizsiz bu muammoni o'zi hal qilishga urinishi mumkin.

Bu qizning munosabatini shaxsan qabul qilmaslikka harakat qiling va vaqt o'tishi bilan hamma narsa amalga oshadi.

6. Stress

Odamlar stressni boshdan kechirganda, ular darhol vaziyatga dosh bera olmaydilar.

Yengish uchun inqiroz holati, ular muammoga e'tibor qaratishlari va barcha chalg'itadigan narsalarni, shu jumladan atrofdagilarni ham to'sib qo'yishlari kerak.

Agar siz e'tiborga olinmagan yagona odam emasligingizni sezsangiz, ehtimol bu sizga hech qanday aloqasi yo'q.

Vaqt o'tishi bilan, qiz sizni mensimaslikni to'xtatadi va sizni yana o'z hayotiga kiritadi.

7. U his-tuyg'ulariga shubha qiladi

Odamlar o'z munosabatlarini ortiqcha baholay boshlaganlarida, vaziyatlar juda mumkin.

Agarda yaqinda siz va qiz o'rtasida hamma narsa qandaydir zerikarli va zerikarli, unga siz "bir" emassiz deb tuyulishi mumkin va undan ham yaxshiroq variantlar mavjud.

Agar qiz do'stingiz sizga e'tibor bermasa, u sizning munosabatlaringiz sifati haqida qayg'urishi mumkin.

Ehtimol, u siz bera olmaydigan yoki unga berishni istamaydigan munosabatlardan ko'proq narsani xohlaydi.

Qanchalik qiyin bo'lmasin, xotirjam va sovuqqon bo'lishga harakat qiling.

Uni ta'qib qilishdan ko'ra, unga kerakli joyni bering, shunda u sizning yoningizda bo'lmaganingizda nimani yo'qotayotganini tushunishi mumkin.

Qizni gapirishga va narsalarni tartibga solishga majburlash muammoni hal qilishga yordam bermaydi. Bunday harakatlar do'stingizni yanada uzoqlashtirishi mumkin.

8. Munosabatlar yaxshi natija bermaydi.

Agar siz qiz bilan uzoq vaqt birga bo'lgan bo'lsangiz va munosabatlar oilaviy rishtalardan uzoq bo'lgan bosqichda qolib ketgan bo'lsa, u keyingi qadamni qo'ymasligingizdan xafa bo'lgani uchun munosabatlar sizni e'tiborsiz qoldirishi mumkin.

Qizning hayotida shunday payt keladiki, u atrofga qarasa, dugonalarining turmushga chiqishini ko'radi.

Va agar siz qiz do'stingiz uchun rasmiy munosabatlar muhim emas deb o'ylasangiz, siz juda yanglishasiz.

Sizda tanlov bor: yoki qiz do'stingiz bilan oldinga boring, lekin yangi maqomda yoki yangi odamni qidirishda yolg'iz harakat qilishni davom eting.

9. Siz befarq blok boshsiz.

Agar qiz sizni sevsa, siz bilan yaqin bo'lishni xohlasa, doimo sizga murojaat qilsa va o'zini qanday his qilayotganini va uni nima bezovta qilayotganini aytishga harakat qilsa va siz uning ehtiyojlariga mutlaqo javob bermayotganga o'xshasangiz yoki uning his-tuyg'ularini butunlay inkor etsangiz, u e'tiborsiz qola boshlaydi. Siz, chunki u mutlaqo mantiqiy xulosa chiqaradi: "Agar unga hech narsa kerak bo'lmasa, nega men hech narsadan tashvishlanishim kerak"?

Agar siz do'stingizning his-tuyg'ulariga etarlicha e'tibor bermagan bo'lsangiz yoki undan ham yomoni, uni xafa qilgan bo'lsangiz, uni e'tiborsiz qoldirmaslikning yagona yo'li - uni tinglashni boshlash va konstruktiv muloqot o'rnatish.

Yakunida

Agar siz qiz do'stingiz sizni mensimasligini his qilsangiz, unda biron bir sabab bo'lishi kerak. Undan nima bo'lganini so'rang?

Agar u sizga javob berishdan bosh tortsa, siz nima noto'g'ri qilganingizni tushunishga harakat qilishingiz yoki orqaga chekinib, unga biroz joy berishingiz kerak.

Qizning orqasidan yugurish yoki janjal chiqarish yechim emas. U o'ziga kelsin va nima istayotganini va uni nima bezovta qilayotganini hal qilsin.

Agar sizda aniq ayb yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lsa, unda yuqori ehtimollik bilan siz qiz tomonidan manipulyatsiyani talab qilishingiz mumkin.

Bu yaxshi emas va siz bunday xatti-harakatni qat'iy bosishingiz kerak.

Shaxsning darajasi yoki holatlari, shuningdek, boshqa shaxsni jazolash usuli. Bu ibora tez-tez eshitiladi: "E'tiborsizlik hissiy zo'ravonlikning eng qadimgi turlaridan biridir". Keling, bu haqda batafsilroq gaplashaylik.

"E'tiborsizlik" tushunchasi nimani o'z ichiga oladi?

Avvalo, e'tibor bermaslik (psixologiyada) qochishdir. Inson noxush ta'sirning mavjudligini biladi, lekin unga e'tibor bermaslikka qaror qiladi. U muammolarni eslaydi, ularning mavjudligini biladi va hech qanday holatda e'tiborga olinmagan masala bo'yicha ma'lumot etkazib beradigan omillarga aralashmasligiga ishonch hosil qilishga harakat qiladi. Bu ataylab sodir bo'lishi mumkin: qiz o'zining yutuqlari yoki shunga o'xshash narsalar bilan bezovta bo'lgan yigitni "sezmaydi". Ammo odam ongsiz ravishda muammodan uzoqlashadigan holatlar ham mavjud.

Bu eng yaxshi og'riqsiz variantmi yoki hissiy zo'ravonlikning eng qadimgi shakllaridan birini e'tiborsiz qoldirishmi?

E'tibor bermaslik yordam berishi mumkin bo'lgan variantlar mavjud hayotiy vaziyatlar, va u butunlay teskari yo'nalishda harakat qilganda. Kichik narsalarga e'tibor bermang kundalik muammolar bu jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin emas. Esingizda bo'lsin, agar bola ko'chada kiyimini iflos qilsa, e'tibor bermaslik hissiy zo'ravonlikning bir turidir. Siz uchun qadrliroq narsa siznikidir kichkina odam yoki bir parcha lattami?

E'tibor bermaslikning maqsadga muvofiqligi

Misol uchun, qaynona kelinining savoliga qandaydir qo'pol javob berdi. Bu odatiy xatti-harakatmi yoki odam charchaganmi, g'azablanganmi va o'z xatti-harakatlarini nazorat qila olmaydimi, deb o'ylash kerak. Agar ikkinchisi bo'lsa, unda nima uchun diqqatni bunga qaratish va tajovuzga tajovuzkorlik bilan javob berish kerak. Qo'pollikka e'tibor bermaslik oqilona bo'lardi. Ammo agar bu yuqorida aytib o'tilgan qaynona uchun norma bo'lsa va u ongli ravishda nizoga olib keladigan bo'lsa, unda oddiy muloqot qilish mumkin bo'lishi uchun hal qilinishi kerak bo'lgan muammoli vaziyat mavjud. Jiddiy muammolarni e'tiborsiz qoldirmaslik tavsiya etiladi. Ulardan uzoqlashib, siz yechim topa olmaysiz, ya'ni ular qoladi va vaqt o'tishi bilan vaziyatni yanada to'sib qo'yadigan keraksiz faktlarga ega bo'ladi.

O‘sha qaynona negadir kelinidan norozi bo‘lib, kelinning kuch-qudrati so‘nmagunicha qo‘pollik qilib, oila davrasining boshqa a’zolarini ham janjalga aralashtiraveradi. Natijada katta janjal yoki undan ham yomoni, kelinning ochiq suhbatdan qo'rqib, qaynonasi bilan muammoni hal qilishdan qo'rqib, jimgina qurib ketishi. Jiddiy muammolarni e'tiborsiz qoldirishning sababi oddiy qo'rquv bo'lishi mumkin: muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi, muammoni hal qilishda vaqt va pul yo'qotish qo'rquvi.

Matritsaga e'tibor bermaslik

Keen Mellor va Erik Zigmund bir marta e'tibordan chetda qolish darajasi va ob'ektini matritsani aniqlash sxemasini ishlab chiqdilar. Uch xil mezon ko'rib chiqiladi: daraja, maydon, tur.

Bunday holda, e'tiborsizlikning to'rtta darajasi ko'rib chiqiladi. Bu:

Mavjudlik muammoni umuman hal qilish uchun imkoniyatlar mavjudligini e'tiborsiz qoldiradi);

Uning ahamiyati (yechimning mavjudligini tushunish, lekin uning samaradorligini oldindan inkor etish);

Imkoniyatlarni o'zgartirish (yechim mavjudligini tushunish, lekin uni oldindan qo'llashdan bosh tortish);

Shaxsiy qobiliyatlar (bajarish qobiliyati mumkin bo'lgan yechim Ushbu usulga shaxsiy nomaqbul munosabat tufayli).

E'tiborsizlikning uchta sohasi bor: "men", boshqa odamlar, vaziyat.

E'tiborsizlik turlari - rag'batlantirish, imkoniyat va muammo.

Ushbu uchta mezondan foydalanib, matritsa olinadi:

Ushbu matritsadan foydalanib, muammoning qaysi darajada e'tiborga olinmasligini aniqlash va muammoning echimini topishga undash uchun unga mos ravishda ta'sir qilish mumkin. "O'choq" ni qidirish yuqori qatordan, eng chap katakdan boshlanishi kerak va keyin diagonal pastga tushishi kerak.

E'tibor bermaslik - bu hissiy zo'ravonlik

Qanday qilib bu xulosaga keldingiz? Ko'pincha odamlar o'zlarining e'tiborsizligi bilan jazolash uchun bir-birlarini ataylab e'tiborsiz qoldiradilar. Noto'g'ri ish qilgan yigit uchun qizning yarashishga urinishlariga befarq munosabat bo'ladi. Rahbar xuddi shu taktikani ishda xatoga yo'l qo'ygan qo'l ostidagi xodimga nisbatan qo'llashi mumkin, uning o'zini tiklashga urinishlariga e'tibor bermasdan. Shunday qilib, e'tiborga olinmagan odam, o'z vaqtida undan qochishni to'xtatmasa, o'zini vaqtni behuda sarflash kabi his qilishi yoki g'azablanishi mumkin. Qo'shningizni shunday jazolashdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring: bu sizni, jumladan, sizni ham yomonlashtirmaydimi? E'tibor bermaslik hissiy zo'ravonlikning eng qadimgi shakllaridan biri bo'lib, uning foydasi kamdan-kam hollarda zarardan ustun turadi. bu menga judayam yoqdi qiyin vaziyat qaror qabul qilish kerak: suhbat orqali yoki boshqa shaxslarni jalb qilish orqali - har qanday usul bilan, lekin harakatsizlik emas. Vaziyatni adekvat tahlil qilish hissiy zo'ravonlikning eng qadimgi turlaridan biri bo'lgan e'tiborsizlik yoki odamga psixo-emotsional zarar etkazmaydigan nozikroq usullardan foydalanishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlaydi. Keling, e'tiborsizlik qayerda qo'llanilishini tushunishga yordam beradigan bir nechta vaziyatlarni ko'rib chiqaylik.

“E’tibor bermaslik” quyidagi hollarda foydali bo‘ladi...

Bu odam aql bovar qilmaydigan darajada ahmoq. Ha, siz orqaga qaytmadingiz, harakat qilishga qaror qildingiz, asosli dalillar va tushuntirishlar berasiz, ammo sizning raqibingiz ularni tushunmaydi. Bir kun, bir hafta, bir oy hamma eski va yangi faktlarni keltirib, muammo bilan kurashasiz, ammo natija bo‘lmaydi. Ko'proq vaqt va kuch sarflashga arziydimi yoki chekinish yaxshiroqmi?

Og'zingizdan to'kilayotgan bema'ni gaplarning mohiyatiga chuqurroq kirib borsangiz, u faqat o'z miyangizni to'sib, kayfiyatingizni buzadi. Qo‘liga yopishgan buvisi yigit mikroavtobusda uning qanday qilib noo'rin ko'rinishi haqida hikoyalar va "mening vaqtimda" qanday bo'lganligi haqidagi so'zlar favvorasini e'tiborsiz qoldirish mumkin. Uning ehtirosli nutqlariga javob olmasdan, u qiziqishni yo'qotadi. Har kim o'zi xohlagan tarzda qarashga haqli. Yigit xohlaydi yirtilgan jinsi shimlar- kiysin, hech bo'lmasa yubka kiysin. Bu uning tanlovi.

Muammo ahamiyatsiz va unga e'tibor qaratish salbiy natijaga olib kelishi mumkin. Bola "yomon" so'zni ishlatdi. Birinchi marta buni e'tiborsiz qoldirishingiz kerak, chunki ota-onaning hech qanday reaktsiyasini ko'rmasdan, bola bu so'zga qiziqishni yo'qotishi mumkin. Ammo bu doimiy ravishda sodir bo'ladigan bo'lsa, bolaning yoshiga qarab turli xil usullardan foydalangan holda tinch suhbat orqali muammoni hal qilishga arziydi.

Buni haddan tashqari oshirmang. Moderatsiya hamma joyda muhim

E'tibor bermaslik - bu hissiy zo'ravonlikning eng qadimgi turi, ammo uni undan ham kattaroq "aka" - befarqlik bilan qabul qilmaslik kerak. Muammolardan masofani saqlashga shunchalik berilib ketishingiz mumkinki, sizga umuman ahamiyat bermaydi. Masalan, otaning doimiy ravishda uy muammolariga e'tibor bermasligi - dastlab charchoq tufayli, keyin esa odatiga ko'ra, lekin ular endi uni bezovta qilmaydi, "xotini buni hal qilsin". Ha, atrofdagilar o'zlari yechim topa oladilar va bu sizni qoniqtiradi degani haqiqat emas. Ammo endi sizga ahamiyat bermaysiz.

E'tibor bermaslik jirkanchdir. Bu sizni muvozanatdan chiqarib yuborishi va sizni g'azablantirishi mumkin. Siz o'zingizni keraksiz va ishonchsiz his qilasiz, sevgiga bo'lgan ishonchni yo'qotasiz va hech qachon o'zingizning turmush o'rtog'ingizni topishingizga shubha qilasiz. Siz uchun qanchalik qiyin bo'lishidan qat'iy nazar, insoniy odob-axloqning etishmasligi sizni quyidagilardan birini qilishga majburlashiga yo'l qo'ymang:

  1. Unga SMS yozmang

Siz, albatta, nima uchun bu sodir bo'lganini tushunishni xohlaysiz, lekin haqiqat shundaki, agar biror kishi uchrashuvdan keyin sizning xabarlaringizga javob bermasa, u sizdan qochadi. Hech kim shunchalik band bo'lishi mumkinki, ular kunlab telefoniga qarashga vaqtlari qolmaydi. U shunchaki sizni yoqtirmasdi. Quvvat va his-tuyg'ularingizni behuda sarflamang. Uni ta'qib qilmang yoki unga yozmang, u sizning vaqtingizga arzimaydi.

  1. Unga qo'ng'iroq qilmang

Siz xabarlaringizga javob olmadingiz va darhol qo'ng'iroq qilmoqchisiz, shunday emasmi? YO'Q! Buni qilishga jur'at etma! Yana, agar u bir necha kun ichida sizning xabaringizga javob bermagan bo'lsa, uni qo'yib yuboring. Qanday bo'lmasin, u sizning ajoyib ovozingizni eshitishga loyiq emas.

  1. Facebookda qayg'uli statuslar joylashtirmang
  1. Yig'lama

U sizning ko'z yoshlaringizga arzimaydi. Siz xafa bo'lishingiz mumkin, lekin ko'z yoshlaringizni kerakli voqea uchun saqlang.

  1. G'azablanmang

Agar sizning e'tiborsiz bo'lishga bo'lgan munosabatingiz tajovuzkor bo'lsa, yostiqqa uring. Bu voqea his-tuyg'ularingizni yutib yuborishiga yo'l qo'ymang. G'azab ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Bunga arzimaydi.

  1. Agar u sizni qaytarib olishga harakat qilsa, unga qaytmang

Siz e'tiborsiz qoldirgan odamlar ba'zan qaytib kelishadi va bu sodir bo'lganda, siz ularga yana bir imkoniyat berishga majbur bo'lasiz. Buni qilmang. Agar bu odam bilan bo'lgan munosabatingiz salbiy bilan boshlangan bo'lsa, u doimo u bilan qoplangan bo'ladi. Bundan tashqari, o'zingizdan so'rang, birinchi navbatda siz bilan halol bo'lmagan odamga ishonishingiz mumkinmi? Menimcha yo'q.

  1. Bir kun kelib unga duch kelsangiz, qo'pollik qilmang

Agar siz unga duch kelsangiz va u salom aytsa, salom ayting. O'ziga yoqmagan narsani aytishga jur'ati yetmagani sizni odobsiz odamga aylantirishiga yo'l qo'ymang. U salom aytmasa kerak, lekin agar shunday bo'lsa, unga munosib odam ekanligingizni ko'rsating.

  1. Taslim bo'lmang

Dengizda boshqa baliqlar ham bor! Bu odam sizniki emasligi aniq, shuning uchun siz uning uchun uzoq vaqt qayg'urmasligingiz kerak. Davom eting, yangi odamlar bilan tanishing va hayotdan zavqlaning.

  1. U sizning quvonchingizni tortib olishiga yo'l qo'ymang!

Xo'sh, nima qila olasiz, ha, ular sizni mensimaydilar. Afsuski, bu zamonaviy tanishuvning bir qismidir. Va sizda ikkita yo'l bor - to'g'ri odamni topmaguningizcha yoki umuman hech kim bilan uchrashmang. Uchrashuvlarga umuman bormaslik, albatta, variant emas! E'tiborsiz qolish sizni aqldan ozdirishiga, kayfiyatingizga ta'sir qilishi yoki maqsadingizdan og'ishiga yo'l qo'ymang. Xavotirlanishga haqqingiz bor, lekin bu tuyg'u qisqa muddatli bo'lishi kerak. Hech kim sizni doimo xafa qilishga arzimaydi. Tabassum qiling va hayotdan zavqlaning. Sevgi sizni topadi.

Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar qiziq va, qaysidir ma'noda, hatto sirli jarayondir.

Insoniyatning kuchli yarmining xatti-harakati ayniqsa kulgili bo'lib, ular doimiy ravishda qiziqish va hamdardlik ko'rsatib, birdaniga tanlaganiga nisbatan keskin salqinlash.

Bu xatti-harakat nimani anglatadi va erkak bir vaqtning o'zida sevishi va e'tiborsiz qolishi mumkin- ayollar bir necha marta so'ragan savol.

Psixologiya va sabablar

Inson qasddan oshiqni e'tiborsiz qoldira oladimi? Ko'proq darajada, bu xatti-harakatlar erkaklarga xosdir va bir qator sabablarga ko'ra yuzaga keladi:


Qanday qilib odamni sevishni to'xtatish kerak? Bu haqda bizdan bilib oling.

Belgilar va xatti-harakatlar

Sizga e'tibor bermagan odam haqiqatan ham sizni sevib qolganligini qanday tushunish mumkin? O'z his-tuyg'ularining ob'ektiga e'tibor bermaslikka harakat qiladigan odamning xatti-harakati keskinlashadi va doimo nazorat ostida bo'ladi.

Bunday holda, faqat xushyoqish belgilarini aniqlash mumkin og'zaki ifodalarni kuzatish, chunki ularni nazorat qilish deyarli mumkin emas:


E'tibor berilmagan hamdardlik ob'ekti yaqin joyda bo'lmaganida, erkakning xatti-harakati ham kam emas.

Kishiga yordam bering sevib qolishning xulq-atvor belgilari Balki yaqin do'st, bu vaqtda odamni tomosha qilish.

Shunday qilib, agar siz yo'qligingizda odam juda zeriksa, atrofida sodir bo'layotgan voqealarga qiziqmasa va u sizni eslatganda yoki siz xonada paydo bo'lganingizda u darhol hayajonlansa - "tashxis" aniq - bu.

Nima uchun erkak e'tibor bermaydi? Ushbu videoda bilib oling:

Nima qilsa bo'ladi?

Agar sevgan yigit / qiz do'sti sizni mensimasa nima qilish kerak?

Avvalo, chuqur nafas oling va tinchlaning.

Har qanday chora ko'rishdan oldin, yigit yoki qiz nima uchun to'satdan uzoqlashib, sizni mensimay qo'yganini tushunish kerak:

E'tibor bermaslikni qanday o'rganish kerak?

Siz sevgan odam

Avvalo, "Nima uchun?" Degan savolga samimiy javob berishingiz kerak.

Agar e'tiborsizlikdan maqsad bo'lsa qiziqish uyg'otish va e'tiborni jalb qilish, keyin asosiy texnikalar bo'ladi:

  1. Kutilmoqda. SMS, telefon qo'ng'irog'iga javob berish yoki uchrashuvga rozilik berishdan oldin siz biroz vaqt kutishingiz kerak (yarim soat, bir soat yoki hatto bir necha soat). Bundan tashqari, hech qachon qo'ng'iroq qiling va birinchi navbatda uchrashuvni so'rang.
  2. Yon tomonda engil noz-karashma. Sog'lom raqobat - bu birinchi qadamni qo'yishga jur'at etmasa, odamni "qo'zg'atish" ning ajoyib usuli. Quvnoq kulish, shirin tabassum, boshqasiga tashlangan ayyorona nigoh yoki do'stingiz bilan yozishmalar sizning tanlaganingizga "o'lja" sirpanib ketayotganini his qiladi va butun kuchini uni engishga yo'naltiradi.

    Ammo bu erda haddan tashqari ko'p bo'lmaslik kerak: sizning xatti-harakatingiz soxta va juda "bema'ni" bo'lmasligi kerak - hamma narsa me'yorida yaxshi.

  3. Doimiy bandlikni simulyatsiya qilish. Erkak sizning har bir kuningiz tom ma'noda daqiqama-daqiqa rejalashtirilgan deb o'ylasin va u bilan uchrashish uchun vaqt topish uning uchun katta muvaffaqiyatdir. Sanalarni qayta rejalashtirishdan qo'rqmang, ularni "band" jadvalingizga mos ravishda "sozlang".
  4. Shubhalar. Go'yo tasodifan, siz erkakka munosabatlarning nima uchun ekanligini va umuman kerakmi yoki yo'qligini o'ylashni boshlaganingiz haqida yashirin ishora berishingiz mumkin. Kelajak haqida gapirganda, oila qurish, "ertaga nima bo'lishi noma'lumligi haqida" falsafa qilish haqida sukut saqlash kerak.

Agar e'tibor bermaslik maqsadi bo'lsa, sizning xatti-harakatingiz o'ynoqi va jozibali bo'lmasligi kerak, lekin kategorik: aloqani to'liq to'xtatish (shaxsiy, telefon, ijtimoiy tarmoqlar).

Uning barcha kontaktlarini o'chirib tashlang, hatto undan qoching tasodifiy uchrashuvlar, o'zingizni umumiy do'stlaringizdan iloji boricha uzoqroq tuting, hech bo'lmaganda odatdagi ijtimoiy doirangizni vaqtincha o'zgartiring.

Men sevib qolgan qiz

Qizni e'tiborsiz qoldirib, uning e'tiborini jalb qilishga urinish, siz juda ehtiyot bo'lishingiz va haddan tashqari ko'tarilmasligingiz kerak.

Aks holda, sevgilisi bu xatti-harakatdan charchashi mumkin va u yanada izchil odamni afzal ko'radi.

Lar bor "to'g'ri e'tiborsizlik" ning asosiy tamoyillari:

  • Siz befarqlikni faqat sizdan keyin tasvirlashni boshlashingiz mumkin allaqachon o'z mehrlarini ko'rsatdilar va o'zaro his-tuyg'ularga ishonch hosil qilishdi;
  • muloqotdan butunlay voz kechmang: sizning noyob qo'ng'iroqlaringiz muloyimlik bilan to'la bo'lsin va hatto uchrashuv juda uzoq vaqt oldin bo'lib o'tganidan afsuslansin, lekin yangisini rejalashtirishga shoshilmang;
  • uzoq vaqt davomida "soyaga kirmang" - bu olib kelishi mumkin ayol sizga bo'lgan qiziqishni yo'qotadi. Eng yaxshisi, to'satdan qo'ng'iroq qilish va rejalaringiz to'satdan o'zgarganini tushuntirib, "bir soat ichida" uchrashuvni belgilashdir.

Qanday bo'lmasin, ignore as dan foydalaning doimiy manipulyatsiya vositasi inson - mutlaqo munosib emas.

Hamma narsada "oltin o'rtacha" qoidasiga rioya qilish muhimdir.

Va agar to'satdan tanlanganingiz befarq bo'lib qolsa - Vahima va narsalarni tartibga solishga shoshilmang. Uning xatti-harakatlarini tahlil qilishga harakat qiling va agar bunga arziydigan bo'lsa, unga bir qadam tashlang.

Agar kimdir sizga sevgisini tan olsa, nima qilish kerak? hozir bilib oling!



 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: