Qanday qilib munosabatlarni chuqur va samimiy qilish kerak. Jinsiy aloqa yoki chuqur munosabatlar? chuqur munosabatlar

Avvaliga abadiy davom etadigan haqiqiy sevgi kelganga o'xshaydi. Va unda hamma narsa har doim mukammal bo'ladi. Axir, biz bir-birimizni sevgandek hech kim hech kimni sevmagan! Biroq, bir oy, bir yoki ikki yil o'tadi va zo'ravonlik tuyg'ulari, muloyimlik va ishtiyoq janjal, janjal va g'azab bilan almashtiriladi. Sevgi o'tdi degan fikrlar tinchlanmaydi va agar siz hozir munosabatlarni buzmasangiz, ikkalasini ham oldinda faqat qorong'u, ma'yus yillar kutayotganga o'xshaydi ...

Hech kim abadiy sevgini kafolatlay olmaydi. Eng katta noto'g'ri tushuncha - u ketganida sheriklik buziladi deb o'ylash. Erkaklar va ayollar o'zlarining his-tuyg'ularini yo'qotgani uchun ajrashadi hurmat bir-biriga.

Munosabatlaringizni jonlantirishning bir necha yo'li bor, hamma narsani talab qiladigan yaqinlikdan o'zaro hurmatga o'ting.

1. Munosabatlaringiz haqida bir-biringizga nima yoqadi va nima yoqmasligini ayting.

Ko'pgina juftliklar o'z munosabatlaridagi yoqimli yoki bezovta qiluvchi narsalar haqida kamdan-kam gapirishadi. Har bir inson o'zini boshqasiga nimani yoqtirishini va nima yoqmasligini o'zi taxmin qilishiga ishontiradi. Lekin bu, albatta, sodir bo'lmaydi. Natijada, sheriklardan biri jimgina azob chekadi, ikkinchisi esa hamma narsa joyida deb o'ylab, odatdagidek o'zini tutishda davom etadi.

Erkaklar munosabatlar haqida gapirishdan ehtiyot bo'lishadi, ayollar esa bunga juda katta ahamiyat berishadi. Xavotirga tushgan narsalar haqida ba'zan osonroq yozing: qog'oz varag'ini oling va munosabatlaringizdagi eng yaxshi va eng yomon narsalarni sanab o'ting, sherigingiz bilan qog'oz varaqlarini almashing va yozganlaringizni muhokama qiling. O'zaro munosabatlarda sizga yoqmaydigan narsalar haqida sherigingizga ayting.

Bundan tashqari, to'g'riligini tekshirishga arziydi va er-xotin uchun umumiy leksika. Ko'pincha erkaklar va ayollar bir xil narsalarni boshqacha qabul qiladilar. Misol uchun, erkak, agar ayol unga ishongan bo'lsa, u noto'g'ri ish qilsa, u kechiradi deb o'ylashi mumkin. Va ayol amin: u unga ishonganligi sababli, u hech qanday sharoitda bunday harakatga qodir emas!

Bir-birlari bilan gaplashib, sheriklar juda ko'p kutilmagan narsalarni o'rganishlari mumkin. Misol uchun, munosabatlarning boshida ikkalasi uchun juda ajoyib bo'lib tuyulgan narsa, endi ikkalasidan biri umuman ilhomlantirmaydi. Umuman olganda, har xil bema'ni narsalarni o'ylab, o'zingizni shamollatib o'tirgandan ko'ra, bir-biringiz bilan qanday gaplashishni va muammolarni birgalikda hal qilishni o'rgangan ma'qul.

2. Qoidalarni aniqlang, umumiy maqsadlarni toping

Ko'pgina er-xotinlar, nima uchun buni qilishlari va birgalikda hayotdan nimani kutishlari haqida o'ylamasdan, xuddi inertsiya bilan birga yashaydilar. Ammo umumiy maqsadlarning yo'qligi munosabatlarni doimiy to'qnashuvlarga qaraganda tezroq buzishi mumkin. Agar ayollar ko'proq do'stona oilaga, shinam uyga, bolalar tug'ilishiga qiziqsa, ba'zi erkaklar faqat muntazam jinsiy aloqa bilan xursand bo'lishlari mumkin. Va muammolar hamkorlardan biri boshqalar uchun ko'p narsa muhim emasligini tushunganida boshlanadi ... Biroq, turli maqsadlar umidsizlikka sabab bo'lmaydi: agar his-tuyg'ular haqiqatan ham kuchli bo'lsa va siz birga bo'lishni istasangiz, rozi bo'lishingiz va topishingiz mumkin. o'rta joy. Bu sizning birgalikdagi strategik rejalashtirishingiz bo'ladi, uning asosi bir-biringizga hurmatdir. Hurmatli masofa munosabatlarimizga keraksiz kuch sinovlariga duchor qilmasdan ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga yordam beradi: masalan, erining martaba uchun xotini birinchi farzandi bilan kutishga rozi bo'ladi va u uning orzusini hurmat qilib, o'ylaydi. oilani qanday qilib kengroq uy-joy bilan ta'minlash haqida - bolalar bog'chasi. Qoidalar va marosimlar er-xotinning hayotida muhim rol o'ynaydi. Asosiysi, rollarning mavjud taqsimoti ikkala sherik uchun ham qulaydir.

3. Shaxsiyatingizni saqlang

Bir muncha vaqt birga yashaganidan so'ng, sevishganlar bir-biriga shunchalik "moslashgan"ligini bilishlari mumkinki, ular shaxsan juda o'zgargan. Sevimli odamga moslashish, uni mamnun qilish, uni mamnun qilish istagi ko'pincha erkak yoki ayolni olib keladi o'z shaxsiyligini yo'qotish. Ko'pincha "uchinchi yil munosabatlar inqirozi" deb ataladigan narsa o'zingizga, odatlaringiz va qadriyatlaringizga, do'stlaringiz bilan muloqotga qaytishga urinishdir. Ko'pchilik ish joyini o'zgartirishni yoki o'qishni boshlashni xohlaydi. Ba'zida bu sherikning noto'g'ri tushunishiga duch keladi, his-tuyg'ularning sovishini keltirib chiqaradi. Va bu xotirjam, batafsil suhbat uchun yana bir sababdir: axir, siz o'zingizning individualligingiz bilan bir vaqtlar bir-biringizni jalb qilgansiz; munosabatlarni saqlab qolish uchun o'zingizni yo'qotishning hojati yo'q.

4. G'azabni kuchaytirmang

Biz ko'pincha g'azabni, g'azabni, g'azabni ushlab turamiz, ular bizning munosabatlarimizni buzishidan qo'rqamiz. Ammo o'zingizda g'azab va aybdorlikni oshirgandan ko'ra, yaxshi janjal qilish yaxshiroqdir. Kuchli his-tuyg'ular ikkalasi endi bir-birini sevmasliklarini anglatmaydi - ular faqat munosabatlarda paydo bo'lgan muammo haqida xabar berishadi.

TO Har birimiz o'z his-tuyg'ularini his qilamiz va buni qilishga haqlimiz. G'azab yaxshi, chunki u to'g'ridan-to'g'ri belkurak deb ataydi. Shu tarzda, u momaqaldiroqqa o'xshaydi, undan keyin havo toza bo'ladi. G'azabingizni qo'yib yuboring, unga nima sabab bo'lganini aniqlang. Va buni sherikning shaxsiyatiga kirmasdan aytishga harakat qiling. Agar siz o'zingiz g'azabga sabab bo'lgan bo'lsangiz, sabr-toqatli bo'ling va konstruktiv tanqidni tinglaganingizdek ayblovlarni tinglang: biror narsaga rozi bo'ling va biror narsaga qo'shilmang. G'azablangan, haqorat qiluvchi odam odatda suhbat mavzusiga xotirjam e'tibor berishga yaxshi javob beradi: "Men sizning his-tuyg'ularingizni jiddiy qabul qilaman va sizni tinglashni xohlayman. Keling, xotirjam gaplashishga harakat qilaylik ... "Agar tanbehlar adolatli bo'lsa, buzilgan kayfiyatingizni qoplash sizga bog'liq.

5. Bir-biringizga minnatdorchilik bildirishni o'rganing

Ko'p juftliklar ko'proq narsani kutish bilan yashaydilar va har kuni sodir bo'layotgan voqealarni qadrlamaydilar. Ishtirok etish, yordam yoki olingan sovg'a uchun minnatdorchilik bildirish osonroq tuyuladi. Biroq, bu oddiy mahorat va minnatdorchilik bildirish istagi, er-xotin birga yashashni boshlaganda, bir joyda yo'qoladi. Yoki siz shunchaki og'zingizni ochib: "Rahmat!" Dey olmaysiz yoki so'zlar qandaydir rasmiy norozilik yoki so'zli matnlarga aylanadi, unda qancha ko'p so'z bo'lsa, o'zimiz ham shunchalik kam bo'lamiz.

"Rahmat" so'zining kelib chiqishi (asl "Xudo saqlasin!") bu oddiy xushmuomalalik qoidasi emas, balki muhimroq, asosiy narsa ekanligiga ishora qiladi. Bu tuyg'u hayot uchun minnatdorchilik deb ataladi. Busiz, eng iliq so'zlar nosamimiy va rasmiy eshitiladi. Agar sherik bizning ichki xohishimizni taxmin qilsa, yoqimli ish qilsa, siz shunchaki ayta olishingiz kerak: " Bu juda yaxshi!- va munosabatlar kuchliroq bo'ladi. Muayyan narsalar uchun bir-biringizga rahmat- sovg'a, yurish, g'amxo'rlik ishorasi va umuman emas: "Siz qanchalik yoqimli!" Eng samimiy minnatdorchilikni bekor qiladigan odatiy xatolardan ehtiyot bo'ling. Bu oddiy “Gullar uchun rahmat!” so‘ziga “Umid qilamanki, siz doim shunday qilasiz” yoki “Nega oldin bu haqda o‘ylamadingiz!” kabi iboralar qo‘shilganda sodir bo‘ladi.

Haqiqiy etuk va eng chuqur munosabatlar bu bir-biridan uzoqda bo'lgan odamlar o'rtasidagi sevgidir. moliyaviy va hissiy jihatdan bog'liq emas. Ular xursand bo'lishlari mumkin edi alohida yashash va, lekin bu ikkisi shunday bir-biringizga qiziqasiz! Hayot ularga imkoniyat berdi - erkak bilan uchrashuv, qaysidan , katta va katta, hech narsa kerak emas, lekin u bilan hayot yanada to'la bo'ladi . U faqat yaqin joyda yashasin, o'zi kabi qolsin ... va u men kabi yaxshi bo'lsin!

Ko'pgina ayollar turmush qurgandan keyin bir necha yil o'tgach, munosabatlar har kungi bo'lib qolishi, chuqurlik, yaqinlik va yaqinlik ulardan yo'qolib ketishi bilan duch kelishadi.

Aftidan, biz bir-birimiz haqida hamma narsani bilamiz va ba'zida biz zerikamiz, munosabatlarda va umuman hayotda xiralik hissi paydo bo'ladi. Va ba'zida siz romantika, go'zallikni xohlaysiz, shunda munosabatlarda nafaqat kenglik, balki chuqurlik ham paydo bo'ladi.

Birinchidan, siz o'zingizni egoizmdan xalos qilishingiz va tushunishingiz kerak, agar siz eringiz haqida hamma narsani bilaman deb o'ylasangiz, bu siz umuman chuqur o'rganmaganligingizni anglatadi va sizda mavjud bo'lgan tasvirning orqasida erkak hayratlanarli bo'lishi mumkin. dono, ajoyib va juda qiziqarli!

O'ylab ko'ring, siz bu odamni chuqurroq bilishga tayyormisiz? Buni xohlaysizmi?

Ko'p erkaklar ayollarga umuman ochilmaydilar, chunki ular nazoratsiz ravishda bahslashadilar va o'z fikrlarini isbotlaydilar. Bunday sharoitda erkak munosabatlarni rivojlantirish va sarmoya kiritishni xohlamaydi va xohlamaydi.

Agar odamlar o'zboshimchalik bilan boshqacha bo'lishi mumkin bo'lsa, lekin shu bilan birga o'z shaxsiyligini yo'qotmasdan sherikni hayratda qoldiradi va qadrlaydi, munosabatlar chinakam uyg'un bo'ladi. Keyin bu munosabatlarda erkak va ayol uchun ham qiziq.

Va siz boshqacha bo'ling, qarashlaringiz bir-biriga to'g'ri kelmasin va eringiz Vedalarda aytilganidan boshqacha fikrda bo'lsa ham - bahslashmang, o'z ishingizni isbotlamang. Ayol dogmatizm va qat'iy fikrlarga juda mos kelmaydi. Bu dunyoda har qanday nuqtai nazar uchun joy bor! Moslashuvchan bo'ling!

Va insonni his qilganingizda, uni tushunganingizda, u bilan birga chuqur vaziyatlarda yashasangiz, uni sevmay qololmaysiz. Bu juda o'zaro jarayon, menga ishoning. Siz chin dildan sevishni va qiziqishni boshlaganingizda, qarama-qarshi tomon sizni qiziqtiradi va mehribon odamlar uchun doimo iliq his-tuyg'ular paydo bo'ladi.

Men munosabatlarni chuqurlashtiradigan samimiy marosimlarni baham ko'raman. Ularning aksariyati qadimiylikka asoslangan, ular o'sha paytda oilaviy baxtga yordam berishgan, hozir yordam berishadi:

Bir-biringizni qo'l bilan ovqatlantiring.

Bu erkak va ayolning sevgi va yaqinlik energiyasini almashishiga yordam beradigan qadimiy amaliyotdir. Muhim nuqta shundaki, ovqatni pichoqdan emas, balki qo'llardan berish kerak.

Ovqatlanish muqaddas va ruhiy jarayondir! Ovqatlanayotganda ongimiz ochiq, shuning uchun ko'p urf-odatlarda yomon karma, yomon odatlar, salbiy kayfiyatga ega bo'lgan odamlar bilan ovqatlanish taqiqlanadi. Ovqatlanish paytida atrofimizda sodir bo'layotgan barcha narsalar bizning ongimizga singib ketadi, shuning uchun ovqatlanayotganda televizor ko'rish, biznes qilish va yomon narsalar haqida gapirish juda zararli.

Ammo er va xotin bir-birini ovqatlantirganda, sevgi almashinuvi mavjud, noziklik, qoniqish, yaqinlik va qabul qilish mavjud. Shu bilan birga, ikkalasining ham kuchi ortadi va munosabatlar chuqurlashadi!

Siz avval bir-biringizni qoshiq bilan ovqatlantirishga urinib ko'rishingiz mumkin, keyin qo'lda ovqatlanishga o'tishingiz mumkin)

Bu an'ananing afzalligi shundaki, ayol uning yordamida erkakdan qabul qilishni o'rganadi, shuningdek, u o'z sevgisi va mehrini so'z bilan ifoda eta olmaydigan darajada ovqat orqali etkazishi mumkin.

Er uchun oyoq massaji

Ushbu amaliyot og'ir karma munosabatlarini tozalaydi, oilada ierarxiyani to'g'ri quradi va energiyaning to'g'ri almashinuvi ham mavjud. Er mas'uliyatli, jasoratli bo'ladi, xotiniga ko'proq mehr va g'amxo'rlik bilan munosabatda bo'ladi. Ko'pchilik allaqachon eriga oyoq massajini berishga harakat qilishgan va natijani ko'rib, uni oilaviy an'anaga kiritishgan.

Er xotinining sochini taramoqda

Ushbu mistik jarayon bilan ayol erkakdan nozik himoya oladi, u xavfsizlik, ishonch tuyg'usiga ega bo'ladi va erkak xotinining sevgisi va kamtarligi energiyasini oladi, bu esa uni yanada kuchliroq qiladi.

Raqs zamonaviy odamlarning hayotiga qadim zamonlardan beri kirib kelgan, ular doimo munosabatlarni o'rnatishda o'z o'rniga ega bo'lgan. Raqsga tushganimizda, ongimiz ochiladi, energiya chiqaradi. Ayol erkak bilan raqsga tushganda, energiya almashinuvi sodir bo'ladi.

Men sizga tavsiya qiladigan ajoyib raqs amaliyotlaridan biri bu kontakt improvizatsiyasi. Bu sheriklarga ochilishga, bir-birlariga ishonishni o'rganishga va undan keyin sherik bilan juda chuqur birlik hissi paydo bo'lishiga imkon beradi. Undan keyin hech qanday so'z kerak emas.

Qo'shiq kuylang.

Qo'shiqlar va musiqa hayotimda doimo juda muhim rol o'ynagan. Dastlab, men ma'badda yashaganimda, biz har kuni birga qo'shiq kuylardik va qo'shiqda nafaqat ovozlar, balki qalblar va qalblar ham bir o'lchovda jaranglaganida, bu ajoyib tajriba edi.

Ma'baddan qaytib kelganimda, biz mashg'ulotlardan so'ng, sayohatlar va sayohatlardan keyin Katya bilan tez-tez gitara olib, qo'shiq kuylardik, keyin men turmushga chiqdim va erim bilan mantralar va turli qo'shiqlar kuyladik.

Qo'shiqlar yurak markazini ochib beradi, submadaniyatlar musiqa asosida shakllantirilishi bejiz emas. Eringiz bilan birga qo'shiq aytishni, she'rlarni ovoz chiqarib o'qishni yoki shunchaki musiqa tinglashni o'rganing. Bu sizni yaqinlashtiradi!

Kitoblarni o'qish (ayniqsa, ular qandaydir ruhiy kitoblar bo'lsa).

Ma'naviy bilimlarni birgalikda tushunish bizni juda yaqinlashtiradi, chunki bu faqat tana emas, balki ruhning darajasidir. Erim bilan men ham shunday qildik, oyatlarni o'qib chiqdik va bu haqdagi tushunchamizni muhokama qildik va yaqinda biz Radhanatha Svamining "Uyga sayohat" ajoyib kitobini birgalikda o'qiy boshladik - biz bir vaqtning o'zida juda ko'p narsalarni angladik, bu jarayon juda yaqin, hatto siz shunchaki birga o'tirasiz va bitta kitobni o'qiysiz.

Stol oʻyinlari, intellektual oʻyinlar, psixologik oʻyinlar (masalan, “Kokologiya”dan testlar) oʻynab, tanangiz, ongingiz, ruhingiz bilan bir-biringizni chuqurroq bilishingiz mumkin. O'yinlar ko'pincha qiziqarli, kulgi, quvonch bilan bog'liq va bu, albatta, ularni birlashtiradi!

Siz nima o'ynashingiz mumkin?

Bu amaliyotda ayol ergashishni, erkak esa rahbarlikni o'rganadi. Bilaman, hatto hech qachon hech qanday amaliyotga qiziqmagan eng oddiy erkaklar ham buni yoqtirishadi;) Ayol yana qachon o'zini boshqarish imkoniyatini beradi? ;) Odatda, ular bu imkoniyatdan darhol zavq bilan foydalanishadi.

Ishoning, natija juda qiziqarli bo'ladi. Erimga bo'lgan ishonchni oqlaganimda, men odatda ko'r-ko'rona bog'lab, qalpoqcha kiyib oldim va biz kun bo'yi shunday shaharni aylanib chiqdik. Qo‘limdan ushlab yo‘l ko‘rsatdi. Kun oxirida men uning so'zlarisiz tushunish va his qilishni o'rgandim va uning yonida men mutlaqo qulay edim, ishonch va xavfsizlikni his qildim.

Kokologiya.

Bu odatda juda ko'p kulgiga, kulgiga sabab bo'ladi, lekin u erda juda ko'p haqiqat bor va bunday o'yin-kulgi bir-biringizni yaxshiroq bilishingizga yordam beradi. Internetda uning ikkita kitobini topishingiz mumkin, ular "Kokologiya" deb nomlanadi.

Va agar…

Axir, munosabatlar nafaqat boshqa odamni bilish, balki o'zini o'zi bilish jarayonidir. Ushbu amaliyotning mohiyati mulohaza yuritishga olib keladigan savollarni berishdir. Masalan:

Agar hozir hayot siz xohlagandek bo'lib qolsa nima qilgan bo'lardingiz? Agar hamma narsa mumkin bo'lsa, qanday bo'lishini xohlar edingiz?

Agar olti oy umringiz borligini bilsangiz nima qilgan bo'lardingiz? Uch kunmi? Ular bilan qanday yashagan bo'lardingiz?

Va agar siz hozirgi paytdan o'tmishga qaytish imkoniga ega bo'lsangiz, o'sha paytdagi o'zingizga nima degan bo'lardingiz? Maslahat berish uchunmi?

Agar hozir millioningiz bo'lsa nima qilgan bo'lardingiz? Uni qanday sarflagan bo'lardingiz?

O'zingizning odamingizga savollar bering, ularni o'zingizdan so'rang, bir-biringiz bilan tanishing, qalbingizni bir-biringizga oching. Yaqin atrofdagi ayol bilan u nafaqat tinch va chiroyli, balki qiziqarli bo'lishi kerak. Ayol, sehrli ko'zgu kabi, agar u yaxshi fazilatlarga e'tibor qaratsa, erkakka qahramonni ko'rishga yordam beradi va doimo yomonlikka e'tibor qaratib, mutlaq yaramas qila oladi.

Qiziqarli filmlarni muhokama qiling.

Shaxsan men erim va men Shiva va Parvatining ilohiy juftligi haqidagi Devon Ke Dev Mahadev filmini juda yaxshi ko'ramiz. Bu uzoq seriya va biz uchun bu allaqachon an'anaga aylangan, biz uni tomosha qilamiz, qahramonlarning xatti-harakatlarini muhokama qilamiz, kulamiz, hamdardlik qilamiz va xudolar dunyosini o'rganamiz.

Trening mashg'ulotlarida birga qatnashing

Birgalikda rivojlanish juda yaqin, ayniqsa, agar ayol o'zini aqlli va qobiliyatli ekanligini isbotlashga harakat qilmasa. Dasturlarda, treninglarda, kurslarda qatnashing - bu birgalikda qiziqarli, bundan tashqari, keyin siz tushunmagan narsalarni eringizdan so'rashingiz mumkin va u sizga tushuntirib beradi. Ayol uchun o'qituvchi rolini o'ynash erkaklar uchun yoqimli.

Birgalikda vazirlik

Bu munosabatlardagi yaqinlikning eng yuqori darajasi - ikki kishi Xudoga, jamiyatga, tabiatga xizmat qilish uchun birlasha oladi. Men shunga o'xshash oilalarni uchratdim, ular ko'pincha bir-birlarini so'zsiz tushunib, jon bilan yashaydilar va ularning ko'zlari chuqur sevgi bilan porlaydi.

Ammo keyin ularning hayotida bilim, ruhiy yo'l paydo bo'ldi va ular Xudoga xizmat qilish uchun sa'y-harakatlarini birlashtirganda, ularning munosabatlari sevgiga to'la bo'ldi. Va bu xizmat ularning ko'zlarini bir-birining eng yaxshi fazilatlariga ochdi.

Shuning uchun, umumiy tillarni qidiring, birgalikda sayohat qiling, birgalikda biror narsa yarating, birgalikda meditatsiya qiling, xayriya loyihalarida ishtirok eting, odamlarga yordam bering, faqat bir-biriga emas, balki bir tomonga qarang.

Va, albatta, erkakning shaxsiy maydoni haqida unutmang. Ba'zida ayolning munosabatlarga qo'yishi mumkin bo'lgan eng yaxshi sarmoya - bu odamga bir necha soat yolg'izlik berish, u o'z fikrlarini to'plashi, hamma narsani o'ylashi, sizni sog'inishi va uning qanday ajoyib xotini borligini anglashidir. Axir, uzoqdagi odamning sevgisi faqat kuchayadi;)

Men qalbingizda sevgi, qabul va ishonch yashashi uchun sizga chuqur samimiy munosabatlar tilayman!

Ko'pgina ayollar turmush qurgandan keyin bir necha yil o'tgach, munosabatlar har kungi bo'lib qolishi, chuqurlik, yaqinlik va yaqinlik ulardan yo'qolib ketishi bilan duch kelishadi. Aftidan, biz bir-birimiz haqida hamma narsani bilamiz va ba'zida biz zerikamiz, munosabatlarda va umuman hayotda xiralik hissi paydo bo'ladi. Va ba'zida siz romantika, go'zallikni xohlaysiz, shunda munosabatlarda nafaqat kenglik, balki chuqurlik ham paydo bo'ladi.

Birinchidan, siz o'zingizni egoizmingizdan xalos qilishingiz va tushunishingiz kerak, agar siz eringiz haqida hamma narsani bilaman deb o'ylasangiz, bu siz umuman chuqurlashmaganligingizni anglatadi va erkak sizda hayratlanarli tasvir orqasida yashirinishi mumkin. dono, ulug'vor va juda qiziqarli!

O'ylab ko'ring, siz bu odamni chuqurroq bilishga tayyormisiz?

Chuqur munosabatlar sizni doimo nafas olish bilan tinglashingizni anglatmaydi, balki sizning nuqtai nazaringiz bir-biriga to'g'ri kelmasa ham, bu sizning odamingizni chin dildan tinglash va unga qoyil qolish qobiliyatidir. Ko'p erkaklar ayollarga umuman ochilmaydilar, chunki ular nazoratsiz ravishda bahslashadilar va o'z fikrlarini isbotlaydilar. Bunday sharoitda erkak munosabatlarni rivojlantirish va sarmoya kiritishni xohlamaydi va xohlamaydi.

Agar siz eringizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, bu uni faqat sizdan olib tashlaydi, shuning uchun go'zal va samimiy munosabatlardagi birinchi yutuq eringizni kimligi uchun qabul qilish orqali bo'ladi. Va siz yuragingizni ochib, savol berishni, kuzatishni boshlamaguningizcha, bu nima ekanligini bilmasligingiz mumkin. Va siz boshqacha bo'ling, sizning nuqtai nazaringiz bir-biriga to'g'ri kelmasin va hatto eringiz Vedalarda aytilganidan boshqacha fikrda bo'lsa ham - bahslashmang, o'z ishingizni isbotlamang. Ayol dogmatizm va qat'iy fikrlarga juda mos kelmaydi. Bu dunyoda har qanday nuqtai nazar uchun joy bor! Moslashuvchan bo'ling!

Va insonni his qilganingizda, uni tushunganingizda, u bilan chuqur vaziyatlarda yashasangiz, uni sevmay qololmaysiz. Bu juda o'zaro jarayon, menga ishoning. Siz chin dildan sevishni va qiziqishni boshlaganingizda, siz qarama-qarshi tomon uchun qiziqarli bo'lasiz, chunki mehribon odamlar uchun doimo iliq tuyg'ular paydo bo'ladi.

Men munosabatlarni chuqurlashtiradigan samimiy marosimlarni baham ko'raman. Ularning aksariyati qadim zamonlardan kelib chiqqan, ular o'sha paytda oilaviy baxtga yordam berishgan, hozir yordam berishadi.

Bir-biringizni qo'l bilan ovqatlantiring

Bu erkak va ayolning sevgi va yaqinlik energiyasini almashishiga yordam beradigan qadimiy amaliyotdir. Muhim nuqta shundaki, ovqatni pichoqdan emas, balki qo'llardan berish kerak. Ovqatlanish muqaddas va ruhiy jarayondir! Ovqatlanayotganda ongimiz ochiq, shuning uchun ko'p urf-odatlarda yomon karma, yomon odatlar, salbiy kayfiyatga ega bo'lgan odamlar bilan ovqatlanish taqiqlanadi. Ovqatlanish paytida atrofimizda sodir bo'layotgan hamma narsa bizning ongimizga singib ketadi, shuning uchun ovqatlanayotganda televizor ko'rish, biznes qilish va yomon narsalar haqida gapirish juda zararli. Ammo er va xotin bir-birini ovqatlantirganda, sevgi almashinuvi mavjud, noziklik, qoniqish, yaqinlik va qabul qilish mavjud. Shu bilan birga, ikkalasining ham kuchi ortadi va munosabatlar chuqurlashadi!

Avval bir-biringizni qoshiq bilan oziqlantirishga urinib ko'rishingiz mumkin, keyin esa qo'lda ovqatlanishga o'tishingiz mumkin.

Bu an'ananing afzalligi shundaki, ayol uning yordamida erkakdan qabul qilishni o'rganadi, shuningdek, u o'z sevgisi va mehrini so'z bilan ifoda eta olmaydigan darajada ovqat orqali etkazishi mumkin.

Er uchun oyoq massaji

Ushbu amaliyot og'ir karma munosabatlarini tozalaydi, oilada ierarxiyani to'g'ri quradi va energiyaning to'g'ri almashinuvi ham mavjud. Er mas'uliyatli, jasoratli bo'ladi, xotiniga ko'proq mehr va g'amxo'rlik bilan munosabatda bo'ladi. Ko'pchilik allaqachon eri uchun oyoq massajini sinab ko'rdi va natijani ko'rib, uni oilaviy an'anaga kiritdi.

Er xotinining sochini taramoqda

qo'shiq kuylang

Bitta oyatda ma’naviy olamda har bir so‘z qo‘shiq, har bir qadam raqs ekanligini o‘qiganman... Nega oilalaringizda shunday ajoyib an’analarni o‘zida mujassamlashni boshlamaysiz, chunki birgalikda qo‘shiq aytish ajoyib birlik, muhabbat, qabul qilish hissidir. . Qo'shiqlar va musiqa hayotimda doimo juda muhim rol o'ynagan. Dastlab, men ma'badda yashaganimda, biz har kuni birga qo'shiq kuylardik va qo'shiqda nafaqat ovozlar, balki qalblar va qalblar ham bir o'lchovda jaranglagani ajoyib tajriba edi. Ma'baddan qaytib kelganimda, biz mashg'ulotlardan so'ng, sayohat va sayohatlardan keyin Katya bilan tez-tez gitara olib, qo'shiq kuylardik, keyin men turmushga chiqdim va erim bilan mantralar va turli qo'shiqlar kuyladik. Qo'shiqlar yurak markazini ochib beradi, submadaniyatlar musiqa asosida shakllantirilishi bejiz emas. Eringiz bilan birga qo'shiq aytishni, she'rlarni ovoz chiqarib o'qishni yoki shunchaki musiqa tinglashni o'rganing. Bu sizni yaqinlashtiradi!

Kitob o'qish (ayniqsa, ular qandaydir ruhiy kitoblar bo'lsa)

Bu nafaqat chuqur munosabatlarni o'rnatish, nafaqat er va xotin sifatida yaqin bo'lish, balki bolalar kabi do'stlashishning ajoyib usuli. Zero, birinchi o'yinlarimizni birga o'tkazgan bolalikdagi do'stlarimiz qalbimizda va xotiramizda abadiy qoladi. Stol oʻyinlari, intellektual oʻyinlar, psixologik oʻyinlar (masalan, “Kokologiya”dan testlar) oʻynab, tanangiz, ongingiz, ruhingiz bilan bir-biringizni chuqurroq bilishingiz mumkin. Ko'p o'yin-kulgi, kulgi, quvonch ko'pincha o'yinlar bilan bog'liq va bu, albatta, bizni juda yaqinlashtiradi!

Siz nima o'ynashingiz mumkin?

Bu men mashg'ulotlardan birida tanishgan va erimga ishonishda menga katta yordam bergan ajoyib amaliyotdir. Siz qalin sharf olishingiz kerak (agar u bir vaqtning o'zida engil bo'lsa yaxshi) va eringizdan ko'zingizni bog'lashni so'rang. Va shundan keyin u sizni uy / kvartira / bog'ning maydoni bilan tanishtirishi kerak. Bu amaliyotda ayol ergashishni, erkak esa rahbarlikni o'rganadi. Bilaman, hatto hech qachon biron bir amaliyotga qiziqmagan eng oddiy erkaklar ham buni yoqtirishadi. Yana qachon ayol o'zini o'zi boshqarish imkoniyatini beradi? Odatda ular darhol ushbu imkoniyatdan foydalanadilar. Ishoning, natija juda qiziqarli bo'ladi. Men erimga ishonish ustida ishlaganimda, men odatda ko'r-ko'rona va qalpoq kiyardim va biz kun bo'yi shunday shaharni aylanib chiqdik. Qo‘limdan ushlab yo‘l ko‘rsatdi. Kun oxirida men uni so'zsiz tushunish va his qilishni o'rgandim va uning yonida men mutlaqo qulay edim, ishonch va xavfsizlikni his qildim.

kokologiya

Yapon psixologi tomonidan kulgili testlar mavjud, ular psixologik uyushmalarga asoslangan. Testda qiziqarli va kulgili vaziyatlar simulyatsiya qilinadi, siz navbatma-navbat savollarga javob berishingiz kerak va testlarning kaliti javoblarni talqin qilishdir. Bu odatda juda ko'p kulgiga, kulgiga sabab bo'ladi, lekin u erda juda ko'p haqiqat bor va bunday o'yin-kulgi bir-biringizni yaxshiroq bilishingizga yordam beradi. Internetda uning ikkita kitobini topishingiz mumkin, ular "Kokologiya" deb nomlanadi.

Va agar…

Ushbu amaliyotning mohiyati mulohaza yuritishga olib keladigan savollarni berishdir. Masalan:

Agar hozir hayot siz xohlagandek bo'lib qolsa nima qilgan bo'lardingiz? Agar hamma narsa mumkin bo'lsa, qanday bo'lishini xohlar edingiz?
Agar olti oy umringiz borligini bilsangiz nima qilgan bo'lardingiz? Uch kunmi? Ular bilan qanday yashagan bo'lardingiz?
Va agar siz hozirgi paytdan o'tmishga qaytish imkoniga ega bo'lsangiz, o'sha paytdagi o'zingizga nima degan bo'lardingiz? Maslahat berish uchunmi?
Agar hozir millioningiz bo'lsa nima qilgan bo'lardingiz? Uni qanday sarflagan bo'lardingiz?

O'zingizning odamingizga savollar bering, ularni o'zingizdan so'rang, bir-biringiz bilan tanishing, qalbingizni bir-biringizga oching. Yaqin atrofdagi ayol bilan u nafaqat tinch va chiroyli, balki qiziqarli bo'lishi kerak. Ayol, sehrli oyna kabi, agar u yaxshi fazilatlarga e'tibor qaratsa, erkakka o'zida qahramonni ko'rishga yordam beradi.

Qiziqarli filmlarni muhokama qiling

Endi fidoyi sevgi, Xudo haqida, ma'naviy rivojlanish haqida juda ko'p ma'naviy, dono, ibratli filmlar mavjud. Ularni tomosha qiling, muhokama qiling - bu ajoyib tajriba. Siz sevgan insoningizning nuqtai nazarini o'rganishingiz, uni chuqurroq tushunishingiz va uni yanada ko'proq sevishingiz mumkin bo'ladi. Shaxsan men erim va men Shiva va Parvatining ilohiy juftligi haqidagi Devon Ke Dev Mahadev filmini juda yaxshi ko'ramiz. Bu uzoq seriya va biz uchun bu allaqachon an'anaga aylangan, biz uni tomosha qilamiz, qahramonlarning xatti-harakatlarini muhokama qilamiz, kulamiz, hamdardlik qilamiz va xudolar dunyosi haqida bilib olamiz.

Trening mashg'ulotlarida birga qatnashing

Birgalikda rivojlanish juda yaqin, ayniqsa, agar ayol o'zini aqlli va qobiliyatli ekanligini isbotlashga harakat qilmasa. Dasturlarda, treninglarda, kurslarda qatnashing - bu birgalikda qiziqarli, bundan tashqari, keyin siz tushunmaydigan hamma narsani eringizdan so'rashingiz mumkin va u sizga tushuntirib beradi. Ayol uchun o'qituvchi rolini o'ynash erkaklar uchun yoqimli.

O'zaro munosabatlardagi yaqinlikning eng yuqori darajasi er-xotinning birgalikdagi xizmatidir: ikki kishi Xudoga, jamiyatga, tabiatga xizmat qilish uchun birlasha olsa. Men shunga o'xshash oilalarni uchratdim, ular ko'pincha bir-birlarini so'zsiz tushunib, jon bilan yashaydilar va ularning ko'zlari chuqur sevgi bilan porlaydi.

Men bilgan bir oila ko'p yillardan beri birga Xudoga xizmat qiladi, ular hayratlanarli darajada uyg'un munosabatlarga ega. Men ularning munajjimlar bashoratiga qarashni boshlaganimda, men juda hayron bo'ldim, chunki ularda kartalar deyarli mos kelmadi va men ular bilan gaplasha boshlaganimda, ular munosabatlarning boshida doimiy janjallar, janjallar bo'lganligini tan olishdi. bu munosabatlardan har kim o'ziga xos tarzda bahramand bo'lishni xohlardi, lekin keyin ularning hayotida bilim, ruhiy yo'l paydo bo'ldi va ular Xudoga xizmat qilish uchun sa'y-harakatlarini birlashtirganda, ularning munosabatlari sevgiga to'la bo'ldi. Va bu xizmat ularning ko'zlarini bir-birining eng yaxshi fazilatlariga ochdi.

Men qalbingizda sevgi, qabul va ishonch yashashi uchun sizga chuqur samimiy munosabatlar tilayman!

Chuqur ayollar ajoyib odamlardir. Ular jasur va kuchli. Ular chuqur va ishtiyoq bilan sevadilar, bu ularni boshqa odamlardan ajratib turadi.

Ammo, teran ayollar yuksak aql, sof qalb va mehribon qalbga ega bo'lishiga qaramay, ularga o'z erkakini topish qiyin. Ko'pincha ularni "juda" deb ayblashadi ...

Bu ham qiziq, chunki odatda erkaklar aynan shunday ayollarga moyil. Ammo ozchilik ularning kuchiga bardosh bera oladi. Va buning uchun 8 ta sabab:

1. Chuqur ayol ahmoq emas

U insonning asl mohiyatini va uning niyatlarini tushunadi, yolg'onchini ajrata oladi. Va juda qiyin.

2. Chuqur ayol haloldir

Shafqatsiz halol. Bu halollik, u o'z erkakidan hamma narsadan ko'proq narsani xohlaydi va undan o'zaro munosabatni talab qiladi. Va bu ham ba'zi erkaklar uchun juda qiyin.

3. U chuqur munosabatlarni xohlaydi

Chuqur ayol hayotidagi hamma narsani jiddiy qabul qiladi. Va munosabatlarga. Va u ehtirosga yoki boshqa narsaga olib kelmaydigan bo'sh munosabatlarga vaqt sarflashni xohlamaydi.

4. Qattiqlik uchun och

U nomuvofiqlik va xaotik xatti-harakatlarga dosh berolmaydi. U erkak bilan chuqur va kuchli aloqani xohlaydi va buni hamma ham bera olmaydi.

5. Nima istayotganini biladi

Yoki kim xohlasa. Va u o'z tamoyillari va dunyoga qarashlarini baham ko'radigan odamni xohlaydi.

6. Yaqinlikdan qo'rqmaslik

Aksincha, u o'ziga zarar etkazishi mumkinligiga qaramay, yaqinlikni orzu qiladi. Va u uchun munosabatlardagi eng muhim narsa bu yaqinlik.

7. U tarang

Chuqur ayol hamma narsani to'liq, ishtiyoq bilan qiladi. Bu unga dam olishga imkon bermaydigan hamma narsadan maksimal darajada foydalanish istagi.

8. U sizni kutmaydi

Chuqur ayol sizning munosabatingiz haqida qaror qabul qilishingizni kutmaydi. U faqat davom etadi.

"bosing" Kabi» va Facebookda eng yaxshi postlarni oling!

Biz uchrashadigan barcha odamlar bilan chuqur va hissiy jihatdan mazmunli munosabatlar qura olmaymiz. Ba'zan buning amaliy ma'nosi ham bor. Agar siz kamdan-kam odam bilan uchrashsangiz va birga ko'p vaqt o'tkazmasangiz, munosabatlarni rivojlantirishning ma'nosini ko'rmaysiz.

Biroq, er-xotindagi yuzaki munosabatlar kam odamga mos keladi. Ayniqsa, inson bilan chuqurroq aloqani his qilishni istasangiz. Bunday vaziyatda ko'plab savollar tug'iladi.

Yangi boshlanuvchilar uchun, agar siz munosabatlaringiz nima ekanligini tushunishga harakat qilsangiz va hatto buni tushunish uchun maqolani o'qishga tayyor bo'lsangiz, bu sizga g'amxo'rlik qilayotganingizdan dalolat beradi. Ammo siz o'zingiz chuqur odam bo'lsangiz ham, bu chuqur munosabatlarni kafolatlamaydi. Axir ular nafaqat sizga bog'liq. Agar ikkalasi ham chuqurroq darajada aloqa qila olmasa yoki xohlamasa, munosabatlar susayadi.

Agar sherigingiz chuqur shaxsiyat bo'lsa ham, bu uning sizga mos kelishini anglatmaydi. Shu bilan birga, sizni chuqur darajada tushunadigan odamlar bilan muloqot ko'proq quvonch va qoniqish keltiradi.

Ba'zilar juda yaqin bo'lishdan qo'rqishadi, boshqalari mumkin emas, boshqalari esa mumkin, lekin munosabatlarning chuqurligini boshqacha tushunishadi.

Agar sherigingiz bilan munosabatlaringiz juda "oson" bo'lsa, nima qilish kerak? Agar sherik jiddiy munosabatlar o'rnatishga qodir bo'lmasa (yoki manfaatdor bo'lmasa), siz o'zingizning taxminlaringizni o'zgartirishingiz kerak. Ehtimol, u tezda yaqinlashishdan qo'rqadi yoki munosabatlarning chuqurligini sizdan boshqacha tushunadi.

Agar sherigingiz ham munosabatlarni boshqa darajaga olib chiqmoqchi bo'lsa va uning "chuqur" munosabatlar haqidagi g'oyalari sizniki bilan bir xil bo'lsa, omadingiz bor. Va agar bo'lmasa? U yaqinlashishga tayyor yoki yo'qligini qanday bilasiz?

Mana, vaziyatni tushunishga yordam beradigan sayoz munosabatlarning 27 xususiyati.

Sizning munosabatingiz yuzaki, agar...

1. Siz sherigingiz hayotdan nimani xohlashini va u nimaga qiziqishini bilmaysiz.

2. Hayotiy qadriyatlaringiz qanchalik o'xshash yoki boshqacha ekanligini tushunmaysiz.

3. Siz qayerda mos yoki mos kelmasligingizni bilmaysiz.

4. O'zingizni sherikingizning o'rniga qo'ya olmaysiz.

5. Siz his-tuyg'ularingiz va tajribalaringiz haqida gapirmaysiz.

6. Siz doimo bir-biringizni nazorat qilishga harakat qilasiz.

7. Siz sherikingiz sizdan nimaga muhtojligi haqida o'ylamaysiz.

8. Siz sherigingizdan nima kerakligini bilmaysiz.

9. Siz doimo mayda-chuydalar uchun janjallashasiz va janjallashasiz.

10. Sizning barcha munosabatlaringiz o'yin-kulgi, zavq (yoki biron bir jihat) atrofida aylanadi.

11. Bir-biringizning orqasidan g'iybat qilasiz.

12. Siz birga kam vaqt o'tkazasiz.

13. Siz bir-biringizning hayotiy maqsadlari haqida qayg'urmaysiz.

14. Siz doimo boshqa birov bilan munosabatda bo'lishni xayol qilasiz.

15. Siz bir-biringizga yolg'on gapirasiz.

16. Bir-biringiz bilan muloyimlik bilan kelishmaslikni bilmaysiz.

17. Siz hech qachon shaxsiy chegaralarni muhokama qilmagansiz.

18. Sizning jinsiy aloqangiz mexanikdir.

19. Jinsiy aloqa faqat sheriklardan biriga zavq keltiradi.

20. Siz jinsiy aloqada emassiz.

21. Siz jinsiy aloqa haqida gapirmaysiz.

22. Siz bir-biringizning hayot hikoyasini bilmaysiz.

23. Bir-biringizning ko'ziga qarashdan qochasiz.

24. Jismoniy aloqadan qochasiz.

25. U yo‘qligida sherigingiz haqida o‘ylamaysiz.

26. Hamkor sizning orzu va intilishlaringizni baham ko'rmaydi.

27. O'zaro munosabatlarda kimdir doimo boshqasini manipulyatsiya qiladi.

Agar siz er-xotiningizni sanab o'tilgan fikrlar misolida tanisangiz, bu sizning munosabatlaringiz sayoz ekanligini anglatmaydi. Hamkorlar bir-biriga befarq bo'lmagan va o'z tajribalari va his-tuyg'ulari bilan bir-birlarini mustaqil shaxslar sifatida tan oladigan ittifoqda ro'yxatdagi narsalar kamroq tarqalgan.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: