Bolalar uchun sportga qarshi ko'rsatmalar. Badiiy gimnastika bilan shug'ullanadigan bolalar: sog'likka zararmi yoki foydami? Badiiy gimnastika uchun qanday kontrendikatsiyalar mavjud

Maqolaning mazmuni:

Badiiy gimnastika eng go'zal sport turlaridan biri bo'lib, onalarning qizlarini seksiyaga yuborish istagi tushunarli. E'tibor bering, bu juda yosh sport intizomi bo'lib, mamlakatimizda birinchi badiiy gimnastika maktabi 1913 yilda ochilgan. Uning asoschilari ilgari Mariinskiy teatrida ishlagan balet raqqosalari edi. Badiiy gimnastika Olimpiya o'yinlari dasturiga faqat 1980 yilda kiritilgan.

Badiiy gimnastikaning xususiyatlari

Besh-olti yoshdan boshlab badiiy gimnastika bilan shug'ullanishni boshlash kerak. Ba'zida onalar o'z qizlarini uch yoshida ham bo'limga yuborishga qaror qilishadi, lekin siz, albatta, shoshilmasligingiz kerak. Birinchidan, siz chaqaloqni bolaligidan mahrum qilasiz, ikkinchidan, uch yoshida bola ko'pincha murabbiy undan nimaga erishmoqchi ekanligini tushunmaydi. Qizning katta zaldan va olomondan qo'rqish ehtimoli katta, bu uning yig'lashiga va tezroq uyga qaytish istagiga sabab bo'ladi.

Yana bir narsa, agar bola besh yoshda yoki bir oz ko'proq bo'lsa. Chaqaloq ustozining barcha ko'rsatmalariga astoydil amal qiladi, asosiy gimnastika elementlarini tezda o'zlashtiradi, shuningdek, yangi do'stlar orttiradi. Shu bilan birga, uzoq vaqt kutishning hojati yo'q, chunki bola o'sib ulg'aygan sayin moslashuvchanlik pasayadi va unga gimnastika elementlarini o'zlashtirish ancha qiyin bo'ladi. Ammo shu bilan birga, siz qizingizni sport natijalari haqida qayg'urmasdan, keyinroq bo'limga yuborishingiz mumkin. Bunday vaziyatda bolaning sog'lig'iga foydasi aniq bo'ladi.

Badiiy gimnastika bo'limi uchun tanlov mezonlari muhim emas. Bu masalada hammasi bo'lmasa ham ko'p narsa ko'zlangan maqsadga bog'liq. Ota-onalar chaqalog'ini katta sportda ko'rishni xohlashganda, ajoyib xotiraga va harakatlarni yuqori muvofiqlashtirishga ega nozik va baland bo'yli qizlar muvaffaqiyatga erishish uchun eng yaxshi imkoniyatlarga ega. Tanlov talabi sifatida yaxshi xotirani eslatib adashdik, deb o'ylamang. Gimnastikachilar gimnastika harakatlarining ko'p sonli kombinatsiyalarini yodlashlari kerak.

Agar qiz to'liqlikka moyil bo'lsa va o'z tanasini yaxshi nazorat qila olmasa, unda murabbiylar unga qiziqish bildirishlari dargumon. Agar bolaning sport natijalari siz uchun muhim bo'lmasa, unda hech qanday cheklovlar yo'q. Ko'pincha, ota-onalar badiiy gimnastika chaqaloqning holatini yaxshilashga, ortiqcha vazndan xalos bo'lishga va uni yanada nazokatli qilishga yordam berishiga aminlar.

Ko'pincha tanlov talablariga to'liq javob beradigan qizlar etarlicha tirishqoqlik yoki moslashuvchanlik tufayli yaxshi natijalarga erisha olmaydi. Tajribali murabbiylar bir necha haftalik mashg'ulotlarda bolaning salohiyatini aniqlashlari mumkin. Ko'pincha, badiiy gimnastika bo'yicha sport karerasi 17 yoshda tugaydi. Biroq, sportchilar mashg'ulotlarni davom ettirishlari mumkin, ammo boshqa imkoniyatlarda.

Badiiy gimnastika bilan shug'ullanish uchun nima kerak?

Sport bo'limlarida mashg'ulotlarni boshlashdan oldin siz maxsus kiyim sotib olishingiz kerakligiga tayyor bo'ling. Badiiy gimnastikaga kelsak, minimal talablar chex poyafzallari va leotarddir. Eng oddiy modellar mashg'ulotlarga mos keladi, chunki chiroyli mayolar faqat musobaqalar paytida qo'llaniladi.

Ko'pincha qizlar badiiy gimnastika bo'limiga kelib, lenta va boshqa sport anjomlari bilan chiroyli mashqlar qilishni orzu qiladilar. Biroq, ular bir yoki ikki yillik mashg'ulotlardan keyingina ularni o'zlashtira boshlaydilar. Ko'pincha barcha sport jihozlari bo'limda taqdim etiladi, bu yaxshi yangilik, chunki ularning narxi ancha yuqori. Shunday qilib, agar chaqalog'ingiz tez orada ushbu sport bilan shug'ullanish haqidagi fikrini o'zgartirsa, moliyaviy investitsiyalar uchun afsuslanishingiz shart emas, chunki ular minimaldir.

Badiiy gimnastika: foyda va zarari nimada

Keling, badiiy gimnastika qanday foyda va zarar keltirishi mumkinligini ko'rib chiqaylik. Shubhasiz, ijobiy tomonlar bilan bir qatorda, ota-onalar bilishi kerak bo'lgan salbiy tomonlari ham bo'ladi.

Badiiy gimnastikaning zarari

Bu eng oqlangan va estetik sport turlaridan biridir. Chiroyli yorqin mayo kiygan sportchilar murakkab akrobatik raqamlarni ijro etib, o'z tanalarini virtuoz nazorat qilishni namoyish etadilar. Bu tomosha hech kimni befarq qoldira olmaydi. Biroq, bu inoyat ostida nima borligini faqat murabbiylar va ularning shogirdlari biladi.

Barcha harakatlar avtomatizmga keltirilishi va faqat muntazam mashg'ulotlar orqali aniqlanishi mumkin. Ko'pincha mashg'ulotlar kuchli og'riq va charchoq bilan birga keladi. Biroq, bu daqiqalarning barchasi tomoshabinlarga ma'lum emas va ko'pchilik badiiy gimnastika qiz uchun eng yaxshi sport turi ekanligiga amin. Bugun biz badiiy gimnastikaning foydalari va zararlari haqida gapiramiz, ammo salbiy tomonlardan boshlaylik.

Mushaklardagi og'riq- ko'pincha, etti yoshga to'lgunga qadar, qizlar faqat umumiy jismoniy tarbiya bilan shug'ullanadilar va shundan keyingina ular gimnastika kombinatsiyalarini o'rganishga kirishadilar. Ushbu sportda cho'zish katta ahamiyatga ega va maxsus mashqlarni bajarishda qizlar ko'pincha og'riq tufayli ko'zlarida yosh bo'ladi.
Kuchli jismoniy faoliyat- Yosh sportchilarni kuniga bir-ikki soat mashg'ulotlardan boshlayman. Asta-sekin mashg'ulotlarning davomiyligi oshadi va turnirlarga tayyorgarlik ko'rishda mashg'ulotlar taxminan 10 soat davom etishi mumkin! Bularning barchasi orqa miya, bo'g'imlarning shikastlanishiga va hatto asabiy buzilishlarga olib keladi.
Och qoldi- gimnastikachi ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolarga duch kelmasligi va uning dietasining energiya qiymatini keskin cheklashi kerak. Natijada, "san'atkorlar" orasida ochlikdan hushidan ketish odatiy hol emas.
Maktabga kelmaslik- katta sportda yaxshi natijalarga erishish uchun qizlar maktab mashg'ulotlarini o'tkazib yuborishga majbur bo'lishadi, chunki mashg'ulotlarga ko'p vaqt sarflanadi. Ko'pincha ular mashg'ulotlar boshlanishidan oldin echinish xonasida uy vazifalarini bajarishlari kerak.

Bu badiiy gimnastikadan olinishi mumkin bo'lgan asosiy salbiy ta'sirlar. Ularning barchasi professional sport bilan bog'liqligi aniq. Afsuski, ajoyib sport juda kamdan-kam hollarda sog'liq bilan uyg'unlashadi.

Badiiy gimnastikaning foydalari

Badiiy gimnastikaning foyda va zarari haqida gapirganda, faqat kamchiliklar haqida gapirib bo'lmaydi. Bu, ayniqsa, bola sport sektsiyasiga o'z zavqi uchun tashrif buyurgan va undan yuqori sport ko'rsatkichlari kutilmagan holatlar uchun to'g'ri keladi. Keling, ushbu sportning qanday afzalliklari borligini bilib olaylik.

Ajoyib jismoniy shakl- bo'limdagi mashg'ulotlar boshidanoq bola to'g'ri turishni, shuningdek, yurishni rivojlantiradi. Yosh sportchilar o'z tengdoshlari fonida ajoyib plastika, yuqori moslashuvchanlik va uyg'unlik bilan keskin ajralib turadi. Qizlarda ritm tuyg'usi paydo bo'ladi va ular har qanday musiqaga mukammal tarzda o'tishlari mumkin. Barcha sportchilarga xos bo'lgan o'ziga ishonch haqida unutmang.
Yaxshilangan salomatlik- olimlarning ishonchi komilki, muntazam jismoniy faollik bola tanasining uyg'un rivojlanishiga yordam beradi. Badiiy gimnastika skoliozning dastlabki bosqichida va hatto oyoq oyoqlari bilan kurashishning ajoyib vositasidir.
Jasoratli xarakter- sport bolalarni maqsadli qiladi, ularda tartib-intizomni singdiradi. Sport karerasini tugatgan barcha sobiq gimnastikachilar sport tufayli har qanday hayotiy muammolarni kuchli his-tuyg'ularsiz hal qilishlariga ishontirishadi.
Stressli vaziyatlarning oqibatlarini bartaraf etish- olimlar sport eng yaxshi antidepressant ekanligini isbotladilar. Bu jismoniy mashqlar paytida endorfin ishlab chiqarishning tezlashishi bilan bog'liq. Yuqorida aytilganlarning barchasidan tashqari, gimnastika ham sevimli mashg'ulot sifatida qaralishi mumkin.

Bolani badiiy gimnastikaga yuborish kerakmi: ekspert xulosasi

Bolalari badiiy gimnastika bilan shug'ullanadigan ota-onalarning aksariyati katta sport natijalariga erishish uchun Moskvaga borish kerakligiga aminlar. Hududlarda bu ancha qiyin, chunki ko'pincha ota-onalar mustaqil ravishda sport anjomlarini sotib olishga va bolaning turnirlarga sayohati uchun pul to'lashga majbur bo'lishadi. Bundan tashqari, siz birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashib, qizingizning sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.

Professional murabbiylar bolaga 4 yoshdan boshlab professional bo'lim berishni tavsiya qiladi. Siz havaskor guruhlarga biroz keyinroq yozilishingiz mumkin va yaxshi tabiiy ma'lumotlar bilan bu hatto o'n yoshda ham mumkin. Murabbiylar jismoniy faollik tana uchun foydali ekanligiga rozi, ammo u o'rtacha bo'lsa.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, badiiy gimnastikaning sezilarli kamchiliklari - bu dietani jiddiy cheklash zarurati. Mikrotraumlardan keyin mushaklari yaxshi tiklanmagan qizlarni badiiy gimnastika bo'limiga yubormaslik kerak. Yuqorida aytib o'tgandikki, ushbu sportda cho'zishga katta e'tibor beriladi va agar mushak to'qimalari uzoq vaqt davomida tiklansa, qattiq og'riqdan qochib bo'lmaydi va qiz uchun deyarli har bir dars qiynoqlarga aylanadi.

Shuningdek, badiiy gimnastikaning foydalari va zararlari haqida suhbat oxirida shuni eslatib o'tish joizki, bolaning o'zi ushbu sport turi haqidagi fikrini bilish muhimdir. Agar qiz gimnastikaga borsa, unda mashg'ulot uning quvonchi bo'ladi va faqat foyda keltiradi. Albatta, birinchi navbatda, bu gap havaskor sport turlari uchun to'g'ri keladi.

Quyidagi videoda badiiy gimnastika haqida ko'proq ma'lumot oling:

Jismoniy tarbiya faniga qabul qilish va ommaviy sport musobaqalarida qatnashish uchun tibbiy ko‘rik (ko‘riklar) shifokor tomonidan ambulatoriyalarda, ambulatoriyalarning sport tibbiyoti bo‘limlarida (kabinetlarida), tibbiy va sport dispanserlarida (jismoniy tarbiya va sport tibbiyoti markazlarida) amalga oshiriladi. tibbiy ko'riklar natijalariga ko'ra terapevt (pediatr), fizioterapiya shifokori, sport tibbiyoti shifokori.

Tibbiy ko'rik (ko'riklar) va sportga qabul qilish va sport musobaqalarida ishtirok etish to'g'risida tibbiy xulosani rasmiylashtirish ambulatoriyalarning sport tibbiyoti bo'limlarida (kabinetlarida), tibbiy-jismoniy tarbiya dispanserlarida (fizika terapiyasi va sport tibbiyoti markazlari) amalga oshiriladi. jismoniy tarbiya va sport tibbiyoti shifokori tomonidan o'quv tadbirlarida tibbiy yordam ko'rsatish doirasida bosqichma-bosqich (davriy) va chuqurlashtirilgan tibbiy ko'riklar natijalariga ko'ra.

SPORGA QABUL QILIShGA XALOL BO'LGAN KASALLIKLAR VA PATOLOGIK HOLATLAR RO'YXATI

I. O'tkir bosqichdagi barcha o'tkir va surunkali kasalliklar

II. Jismoniy rivojlanish xususiyatlari

1. O'quv rejasida nazarda tutilgan mashqlar va me'yorlarni amalga oshirishga to'sqinlik qiladigan jismoniy rivojlanishning sezilarli kechikishi; oyoq-qo'llarning uzunligi va magistral o'rtasidagi keskin nomutanosiblik.

2. Har xil sport mashqlarini bajarish imkoniyatini istisno qiladigan yoki to'sqinlik qiladigan yuqori oyoq-qo'llarining barcha turdagi deformatsiyalari.

3. Ko'krak qafasining og'ir deformatsiyasi, ko'krak bo'shlig'i organlarining ishlashiga to'sqinlik qiladi.

4. Tos suyagining og'ir deformatsiyasi, tananing statikasiga ta'sir qiladi yoki yurish biomexanikasini buzadi.

5. To'liq yurish bilan ham bir pastki oyoqning 3 sm dan ortiq qisqarishi; oyoqlarning ichkariga (X shaklidagi egrilik) yoki tashqariga (O shaklidagi egrilik) talaffuz qilingan egriligi, femurlarning ichki kondillari yoki tibianing ichki to'piqlari orasidagi masofa 12 sm dan ortiq.

III. Neyropsikiyatrik kasalliklar.

Markaziy va periferik asab tizimining shikastlanishi

1. Miyaning organik shikastlanishi bilan bog'liq psixotik va nopsikotik ruhiy kasalliklar. Endogen psixozlar: shizofreniya va affektiv psixozlar. Simptomatik psixozlar va ekzogen etiologiyaning boshqa ruhiy kasalliklari.

O'tkir kasallikdan so'ng engil qisqa muddatli astenik kasalligi bo'lgan shaxslarga to'liq davolangandan so'ng sport bilan shug'ullanishga ruxsat beriladi.

2. Reaktiv psixozlar va nevrotik kasalliklar.

Stressga o'tkir reaktsiyalar, moslashuv buzilishlari va asosan hissiy-irodaviy va vegetativ kasalliklar bilan tavsiflangan engil nevrotik kasalliklarga duchor bo'lgan shaxslarga to'liq tuzalgandan keyin sport bilan shug'ullanishga ruxsat beriladi.

3.-Aqliy zaiflik.

4. Epilepsiya.

6. Bosh miya va orqa miya jarohatlari va ularning oqibatlari.

7. Miya va orqa miya qon tomir kasalliklari va ularning oqibatlari (subaraknoid, intraserebral va boshqa intrakranial qon ketishlar, miya infarkti, vaqtinchalik miya ishemiyasi va boshqalar).

Kamdan-kam hollarda hushidan ketish holatlari bo'lgan shaxslar chuqur tekshiruvdan o'tkaziladi va davolanadi. "Neyrokirkulyator distoni" tashxisi faqat maqsadli tekshiruv avtonom asab tizimining buzilishi bilan kechadigan boshqa kasalliklarni aniqlamagan hollarda belgilanadi. Hatto kamdan-kam hollarda hushidan ketish holatlarida ham bunday shaxslarning jang san'atlari, murakkab muvofiqlashtirish, travmatik va suv sportlari bilan shug'ullanishiga yo'l qo'yilmaydi.

8. Markaziy asab tizimining organik kasalliklari (degenerativ, miya va orqa miya o'smalari, tug'ma anomaliyalar va boshqa nerv-mushak kasalliklari).

9. Periferik asab tizimining kasalliklari (shu jumladan, funktsional buzilishlarsiz ob'ektiv ma'lumotlarning mavjudligi).

10. Periferik nervlarning shikastlanishi va ularning oqibatlari (jumladan, engil sezuvchanlik buzilishi yoki shikastlangan nerv tomonidan innervatsiya qilingan mushaklarning engil zaiflashishi ko'rinishidagi engil qoldiq ta'sirlar).

11. Bosh suyagi suyaklarining (bosh suyagi, yuz suyaklari, shu jumladan, pastki va yuqori jag'lar va boshqa suyaklar) sinishining markaziy asab tizimining organik shikastlanish belgilarisiz, lekin begona jism mavjudligida oqibatlari. bosh suyagi bo'shlig'ida, shuningdek, bosh suyagining almashtirilgan yoki almashtirilmagan suyak nuqsoni tonozi.

12. Markaziy yoki periferik asab tizimining o'tkir kasalliklari va shikastlanishlaridan keyin vaqtinchalik funktsional buzilishlar, shuningdek ularni jarrohlik yo'li bilan davolash.

Miya va orqa miya yopiq jarohati olgan, markaziy asab tizimining shikastlanish belgilari yo'qligi bilan, to'liq tuzalganidan keyin 12 oydan kechiktirmay sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin (travmatik sport tavsiya etilmaydi). .

IV. Ichki organlarning kasalliklari

1. Tug'ma va orttirilgan yurak nuqsonlari.

2. Revmatizm, revmatik yurak kasalliklari (revmatik perikardit, miokardit, revmatik qopqoq kasalligi). Revmatik bo'lmagan miokardit, endokardit. Yurakning boshqa kasalliklari: kardiyomiyopatiyalar, organik yurak ritmi va o'tkazuvchanligining buzilishi, qopqoq prolapsasi (II daraja va undan yuqori, I daraja - regurgitatsiya, miksomatoz qopqoq degeneratsiyasi, yurak aritmi, EKG o'zgarishi), qorincha oldingi qo'zg'alish sindromlari, sinus tugunlari zaiflik sindromi.

Noyob yagona dam olish ekstrasistollari va funktsional tabiatning sinus aritmiyalari sport uchun kontrendikatsiya emas.

Miyokardiosklerozda natijasiz revmatik bo'lmagan miokarditni boshdan kechirgan shaxslar, yurak ritmi va o'tkazuvchanligining buzilishi bo'lmasa, jismoniy faoliyatga yuqori bardoshlik fonida, to'liq tuzalganidan keyin 12 oydan keyin sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin.

3. Gipertenziya, simptomatik gipertenziya.

4. Yurakning ishemik kasalligi.

5. Neyrokirkulyator distoni (gipertenziv, gipotenziv, yurak yoki aralash turdagi) - shartli ravishda ruxsat etiladi.

6. O'pka va plevraning surunkali o'ziga xos bo'lmagan kasalliklari, tuberkulyoz bo'lmagan etiologiyaning tarqalgan o'pka kasalliklari (shu jumladan, hatto kichik nafas olish disfunktsiyasi bilan kechadigan kasalliklar).

7. Bronxial astma.

Agar besh yil yoki undan ko'proq vaqt davomida xurujlar bo'lmasa, lekin bronxlarning reaktivligi o'zgargan bo'lsa, ba'zi sport turlari bilan shug'ullanish mumkin (chidamlilikni rivojlantirishga qaratilgan sport turlari, qishki sport turlari, shuningdek zallarda o'tkaziladigan va ulardan foydalanish bilan bog'liq sport turlari). talk, rozin va boshqalar).

8. O'tkir bosqichda oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi. Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi ovqat hazm qilish buzilishi va tarixda tez-tez kuchayishi bilan remissiyada.

Oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi bo'lgan, 6 yil davomida remissiyada bo'lgan (ovqat hazm qilish disfunktsiyasi bo'lmagan) shaxslarga sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin (chidamlilikni rivojlantirishga qaratilgan sport tavsiya etilmaydi).

9. Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning boshqa kasalliklari, shu jumladan autoimmun gastrit va gastritning maxsus shakllari (granulomatoz, eozinofil, gipertrofik, limfotsitar), o't pufagi va o't yo'llari, oshqozon osti bezi, ingichka va yo'g'on ichak kasalliklari, tez-tez va o'rtacha disfunktsiya bilan. kuchayishi.

Helicobacter pylori gastriti bo'lgan shaxslarga tegishli davolanishdan keyin sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin.

Surunkali gastrit va gastroduodenit bilan og'rigan va kamdan-kam hollarda kuchayishi bilan og'rigan, shuningdek, kamdan-kam hollarda o't yo'llari diskinezi bilan og'rigan shaxslarga sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin.

10. Surunkali jigar kasalligi (shu jumladan yaxshi giperbilirubinemiya), jigar sirrozi.

11. Qizilo'ngach kasalliklari (qizilo'ngach, oshqozon yarasi - to'liq tiklanishigacha; kardiospazm, stenoz, divertikul - sezilarli va o'rtacha disfunktsiya mavjud bo'lganda).

12. Surunkali buyrak kasalliklari (surunkali glomerulonefrit, surunkali birlamchi pielonefrit, nefroskleroz, nefrotik sindrom, birlamchi ajinli buyrak, buyrak amiloidozi, surunkali interstitsial nefrit va boshqa nefropatiyalar).

13. Pielonefrit (ikkilamchi), gidronefroz, urolitiyoz.

Siydik chiqarish tizimidagi toshlarni, buyrak va siydik yo‘llarining mayda (0,5 sm gacha) yakka toshlarini maydalamasdan, faqat ultratovush tekshiruvi bilan tasdiqlangan siydik yo‘llaridan (tos, siydik pufagi, siydik pufagi) bitta toshni instrumental olib tashlash yoki mustaqil ravishda chiqarish. siydikdagi patologik o'zgarishlar , bir tomonlama yoki ikki tomonlama I bosqich nefroptoz sportga qarshi ko'rsatma emas.

14. Birlashtiruvchi to'qimalarning tizimli kasalliklari.

15. Bo'g'imlarning kasalliklari - revmatoid artrit, spondilit bilan bog'liq artrit, ankilozan spondilit, osteoartrit, metabolik artrit, yuqumli artritning oqibatlari.

Reaktiv artritni to'liq bartaraf etgan shaxslarga to'liq davolangandan keyin olti oy o'tgach sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin.

16. Tizimli vaskulyit.

17. Qon va qon hosil qiluvchi organlarning kasalliklari.

Tizimli bo'lmagan qon kasalliklaridan so'ng vaqtinchalik funktsional buzilishlari bo'lgan shaxslarga to'liq davolangandan so'ng sport bilan shug'ullanishga ruxsat beriladi.

18. Periferik qon tarkibidagi doimiy o'zgarishlar (leykotsitlar soni 4,0x10 9 /l dan kam yoki 9,0x10 9 /l dan ortiq, trombotsitlar soni 180,0x10 9 /l dan kam, gemoglobin miqdori 120 g / l dan kam).

19. Limfoid, gematopoetik va tegishli to'qimalarning malign neoplazmalari: limfo-, miyelo-, retikulosarkomalar, leykemiyalar, limfozlar, limfogranulomatozlar, paraproteinemik gemoblastozlar (jumladan, jarrohlik davolash, nurlanish va sitostatik terapiyadan keyingi holatlar).

20. Har qanday og'irlikdagi o'tkir nurlanish kasalligi tarixi, shuningdek, baxtsiz hodisa yoki tasodifiy ta'sir natijasida ilgari olingan, yillik maksimal ruxsat etilgan dozadan besh baravar oshib ketgan nurlanish dozasi (radiatsiyaviy xavfsizlik standartlariga muvofiq - 76/87).

21. Endokrin kasalliklar, ovqatlanish va moddalar almashinuvining buzilishi (oddiy bo'qoq, toksik bo'lmagan tugunli buqoq, tireotoksikoz, tiroidit, gipotireoz, qandli diabet, akromegaliya, paratiroid bezlari, buyrak usti bezlari, podagra, semizlik II-III daraja).

V. Jarrohlik kasalliklari

1. Orqa miya kasalliklari va ularning oqibatlari (spondiloz va ular bilan bog'liq sharoitlar, intervertebral disklar kasalliklari, umurtqa pog'onasining boshqa kasalliklari, umurtqa pog'onasining sagittal tekislikdagi holatining og'ir buzilishi: raxitik kifoz, sil kifozi, Sheuermann-Mau kasalligi. , Kalvet kasalligi; skolyoz kasalligi, aniq beqarorlik hodisalari).

Nosimmetrik sport turlariga frontal tekislikda umurtqa pog'onasining aniq bo'lmagan egriligi (skoliotik holat) va intervertebral osteoxondrozning dastlabki belgilari asemptomatik bo'lgan shaxslar qabul qilinishi mumkin.

2. Disfunktsiyalar bilan kechadigan umurtqa pog'onasi, ko'krak qafasi, yuqori va pastki ekstremitalar, tos a'zolarining sinishi oqibatlari.

3. Aorta, asosiy va periferik arteriyalar va venalar, limfa tomirlarining shikastlanishi va oqibatlari: obliteratsiya qiluvchi endarterit, anevrizmalar, flebit, flebotromboz, varikoz va posttrombotik kasalliklar, fil varikoz tomirlari (limfedema), o'rta tomirlarning varikoz kengayishi. va sezilarli darajada ifodalilik); angiotrofonevroz, gemangioma.

4. Katta bo'g'imlarning, suyaklar va xaftaga jarrohlik kasalliklari va shikastlanishlari, osteopatiya va orttirilgan tayanch-harakat apparati deformatsiyalari (bo'g'im ichidagi shikastlanishlar, osteomielit, periostit, suyaklarning boshqa shikastlanishlari, deformatsiyalar va osteopatiyalar, osteoxondropatiya, doimiy bo'g'imlarning kontrakturalari, boshqa kasalliklar va bo'g'imlar); suyaklar va xaftaga).

Osgud-Schlaterra kasalligi bilan sportga kirish imkoniyati masalasi individual ravishda hal qilinadi.

5. Kichik jismoniy zo'riqish bilan yuzaga keladigan yirik bo'g'inlardagi surunkali yoki odatiy dislokatsiyalar.

6. Qo'l funktsiyasini buzadigan barmoqlarning nuqsonlari yoki yo'qligi.

7. To'liq qo'llab-quvvatlash qobiliyatini buzadigan oyoq barmoqlarining nuqsonlari yoki yo'qligi, yurish va poyabzal kiyishni qiyinlashtiradi (oddiy va sport).

Oyoqda barmoq yo'qligi uchun metatarsofalangeal bo'g'im darajasida uning yo'qligi hisoblanadi. Barmoqning to'liq qisqarishi yoki harakatsizligi uning yo'qligi deb hisoblanadi.

8. Yassi oyoq va oyoqning boshqa deformatsiyalari uning funktsiyalarining sezilarli va o'rtacha buzilishi bilan.

Bir oyog'ida II darajali tekis oyoqlar va ikkinchi oyog'ida I darajali tekis oyoqlar mavjud bo'lganda, II darajali tekis oyoqlar uchun xulosa chiqariladi.

1-darajali tekis oyoqlari bo'lgan, shuningdek, talonavikulyar bo'g'imlarda artroz bo'lmagan 2-darajali shaxslar sport bilan shug'ullanishlari mumkin.

9. Churra (inguinal, femoral, kindik), qorin bo'shlig'ining boshqa churralari. Bir yoki ikkala inguinal halqaning qorin bo'shlig'i tarkibining chiqib ketishi bilan kengayishi halqa shaklidagi tekshiruv vaqtida aniq seziladi, kuchlanish paytida - to'liq tiklanishigacha.

Kichkina kindik churrasi, qorin bo'shlig'ining oq chizig'ining preperitoneal venasi, shuningdek, jismoniy zo'riqish va zo'riqish paytida inguinal halqalarning churrasi chiqmasdan kengayishi sport o'ynashga qarshi ko'rsatma emas.

10. Gemorroy tez-tez kuchayishi va ikkilamchi anemiya, II-III bosqichlarning prolapsasi. Anusning takroriy yoriqlari.

Pastki ekstremitalarning varikoz tomirlari, sperma tomirlari, gemorroyoid tomirlar, anus yoriqlari bo'yicha jarrohlik amaliyotidan o'tgan shaxslarga, agar operatsiyadan keyin 1 yildan keyin kasallikning qaytalanish belgilari bo'lmasa va sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin. mahalliy qon aylanishining buzilishi.

11. To'g'ri ichak devorining barcha qatlamlarining zo'riqish paytida chiqib ketishi.

12. Teri va teri osti to'qimalarining shikastlanishi, vosita funktsiyalarining buzilishi yoki sport kiyimlari, poyabzal yoki jihozlarni kiyishni qiyinlashtiradigan oqibatlar.

13. Operatsiyalar va jarohatlardan so'ng zaif chandiqlar, ularning lokalizatsiyasi jismoniy mashqlarni bajarishni qiyinlashtiradi; yaraga moyil bo'lgan chandiqlar; asosiy to'qimalarga lehimlangan chandiqlar va mashqlar paytida bir yoki boshqa bo'g'indagi harakatlarning oldini olish.

14. Sut bezlari kasalliklari.

15. Barcha lokalizatsiyaning malign neoplazmalari.

16. Benign neoplazmalar - to'liq tiklanishigacha.

Yaxshi o'smalarni jarrohlik yo'li bilan davolashdan so'ng vaqtinchalik funktsional buzilishlari bo'lgan shaxslarga to'liq tiklanishdan keyin sport bilan shug'ullanishga ruxsat beriladi.

VI. KBB a'zolarining shikastlanishi va kasalliklari.

1. Nafas olish va ovoz funktsiyalarining hatto kichik buzilishlari bilan kechadigan halqum, bachadon bo'yni traxeya kasalliklari va shikastlanishlari.

2. Burun nafas olishining aniq buzilishi bilan burun septumining egriligi (bunday hollarda operatsiya kamida 15 yoshda amalga oshiriladi).

3. Tashqi quloqning kasalliklari - to'liq tiklanishigacha.

4. Eustachian naychasining kasalliklari - to'liq tiklanishigacha.

5. Barcha shakl va bosqichlarda yiringli bir tomonlama yoki ikki tomonlama epitimpanit yoki mezatimpanit.

6. O'tkazilgan otitning doimiy qoldiq ta'siri (timpanik membranada doimiy sikatrik o'zgarishlar, timpanik membrananing teshilishi mavjudligi).

7. Otoskleroz, labirintopatiya, koxlear nevrit va bir yoki ikkala quloqda karlik yoki doimiy eshitish qobiliyatini yo'qotishning boshqa sabablari (odatda ikkala quloqda shivirlangan nutqni idrok etish 6 m masofada bo'lishi kerak, bu masofada minimal ruxsat etilgan pasayish. 4 m gacha).

8. Evstaki naychasining ochiqligini buzish va quloqning barofunktsiyasining buzilishi.

9. Vestibulyar-vegetativ buzilishlar, hatto o'rtacha darajada.

10. Paranasal sinuslarning kasalliklari - to'liq tiklanishigacha.

11. Burun, og'iz bo'shlig'i, farenks, halqum va traxeya to'qimalarining holatining deformatsiyalari va surunkali o'zgarishlari, nafas olish funktsiyasining buzilishi bilan birga keladi.

12. Yuqori nafas yo'llarining kasalliklari (burun poliplari, adenoidlar, surunkali tonzillitning dekompensatsiyalangan shakli) - to'liq tiklanishigacha.

Surunkali dekompensatsiyalangan tonzillit odatda surunkali tonzillitning bir shakli sifatida tushuniladi, u tez-tez kuchayishi (yiliga 2 yoki undan ko'p), tonzillojenik intoksikatsiyaning mavjudligi (subfebril holat, charchoq, letargiya, darmonsizlik, ichki organlardagi o'zgarishlar) peritonsilik to'qimalarning yallig'lanish jarayoni, mintaqaviy limfa tugunlari (peritonsillar xo'ppoz, mintaqaviy limfadenit).

Surunkali dekompensatsiyalangan tonzillitning ob'ektiv belgilariga quyidagilar kiradi: bodomsimon bezga spatula bilan bosganda yoki uni tekshirganda yiringli yoki kazeoz tiqinlarning oqishi, tanglay bodomsimon bezlarida qo'pol chandiqlar, tanglay yoylarining giperemiyasi va shishishi va ularning bodomsimon bezlar bilan birlashishi; subepitelial qatlamda yiringli follikullar mavjudligi, sternokleidomastoid mushaklarning oldingi chetida limfa tugunlarining ko'payishi.

14. To'liq hid etishmasligi (anosmiya).

15. Yuqori nafas yo‘llarining surunkali kasalliklari kuchayganidan, jarohatlari va jarrohlik yo‘li bilan davolangandan so‘ng vaqtinchalik funksional buzilishlari bo‘lgan shaxslarga to‘liq davolangandan so‘ng sport bilan shug‘ullanishga ruxsat etiladi.

VII. Ko'zning shikastlanishi va kasalliklari

1. Lagoftalmos, ko'z qovoqlarining inversiyasi va kirpiklarning ko'z olmasiga qarab o'sishi (trixiaz), ko'zning doimiy tirnash xususiyati; ko'z qovoqlarining eversiyasi, ko'zning funktsiyasini buzish, ko'z qovoqlarining o'zaro yoki ko'z olmasi bilan birlashishi, ko'zning harakatlanishini oldini olish yoki cheklash va ko'rish funktsiyasini buzish, kamida bitta ko'z.

2. Bir yoki ikkala ko'zning ko'rish funktsiyasini buzadigan ko'z qovog'ining ptozisi.

3. Lakrimal yo'llarning kasalligi tufayli doimiy davolab bo'lmaydigan lakrimatsiya.

4. Konyunktiva, shox parda, uveal yo'l va retinaning yallig'lanishli yoki degenerativ xarakterdagi surunkali kasalliklari, tez-tez kuchayishi bilan.

5. Ko'rish nervining kasalliklari.

6. Ko'rish nervining atrofiyasi.

7. Og'ir tug'ma va orttirilgan (shu jumladan travmatik) katarakt.

8. Vitreus tanasining loyqaligi, yo'q qilinishi.

9. Ko'rish funktsiyasini buzadigan ko'z pardalari rivojlanishining tug'ma va orttirilgan nuqsonlari.

10. Afakiya.

11. Fundusdagi o'zgarishlar.

12. Ko'zning penetran shikastlanishidan keyingi holatlar.

13. Ko'zdagi begona jism, ekstraktsiya uchun ko'rsatilmagan.

14. Bir yoki ikkala ko'zning ko'rish maydonini 20 ° dan ortiq cheklash.

15. Ko'zlarning motor apparatlarining buzilishi.

16. Ko'rish keskinligining sezilarli darajada pasayishi bilan ko'z olmasining kuchli nistagmi.

17. Birgalikda strabismus 20 ° dan ortiq - qabul qilish masalasi individual ravishda hal qilinadi.

18. Rangni idrok etishning buzilishi - qabul qilish masalasi tanlangan sport turining o'ziga xos xususiyatlariga qarab individual ravishda hal qilinadi.

19. Refraktiv xatolar: umumiy variant - ko'rish keskinligi: a) ikkala ko'zda 0,6 dan kam (tuzatishsiz); b) eng yaxshi ko'z uchun 0,6 dan kam bo'lmagan va eng yomon ko'z uchun 0,3 (tuzatishsiz); shaxsiy variantlar - jadvalga qarang. 1-2.

Uzoqni ko'ra olmaslik. Ushbu turdagi sinishi xatosi bilan jismoniy tarbiya va sport masalasi ko'rish keskinligi va tuzatishdan foydalanish qobiliyatiga qarab hal qilinadi.

Kichik darajadagi uzoqni ko'ra olmaslik, qoida tariqasida, yuqori (tuzatishsiz) ko'rish keskinligi bilan tavsiflanadi: 1,0 yoki 0,9-0,8. Bunday ko'rish keskinligi va kichik darajadagi uzoqni ko'ra olmaslik bilan barcha sport turlari mumkin.

Uzoqni ko'rish qobiliyati +4,0 D va undan yuqori bo'lgan, nisbiy ko'rish keskinligi pasaygan, tuzatish majburiy bo'lgan shaxslarga faqat ko'zoynakdan foydalanish joiz bo'lgan sport turlari bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin. Shu bilan birga, ko'zoynaklar engil, mustahkam mahkamlangan, yuqori optik xususiyatlarga ega bo'lishi kerak va yozda sariq-yashil yorug'lik filtrlari bo'lishi kerak.

Odatda ajralish tendentsiyasiga ega bo'lgan mikroftalmos bilan yuzaga keladigan yuqori darajadagi (+6,0 D dan yuqori) gipermetropiya bo'lsa, sport kontrendikedir.

Zaif darajadagi uzoqni ko'radigan va yaqinni ko'ra oluvchi astigmatizm va nisbatan yuqori ko'rish keskinligi bilan barcha sport turlari mumkin.

VIII. Tish kasalliklari

1. Tishlarning rivojlanishi va chiqishining buzilishi: bir jag'da 10 va undan ortiq tishning yo'qligi yoki ularni olinadigan protez bilan almashtirish, bir jag'da 8 ta molarning yo'qligi, bir tomonda yuqori jag'da 4 ta molarning yo'qligi. va pastki jagdagi 4 ta molar boshqa tomoni bilan yoki ularni olinadigan protezlar bilan almashtirish.

2. Maksillofasiyal anomaliyalar, tishlarning boshqa kasalliklari va ularni qo'llab-quvvatlovchi apparatlar, nafas olish, hidlash, chaynash, yutish va nutq funktsiyalarining sezilarli va o'rtacha buzilishi bilan jag'lar kasalliklari.

3. Qattiq tishlar, pulpa va periapikal to'qimalar, tish go'shti va periodontit, so'lak bezlari, til va og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining davolashga yaroqsiz kasalliklari.

IX. Teri va tanosil kasalliklari

1. Teri va teri osti to'qimalarining infektsiyalari va boshqa yallig'lanish kasalliklari, davolash qiyin; surunkali ekzemaning keng tarqalgan shakllari, keng tarqalgan likenifikatsiyalangan diffuz neyrodermatit, pemfigus, gerpetiformis dermatiti, keng tarqalgan psoriaz, keng tarqalgan xo'ppoz va surunkali yarali pioderma, ekzemaning cheklangan va tez-tez takrorlanadigan shakllari, diffuz neyrodermatitli diskli disfunktsiyali diffuz neyrodermatit.

2. Teri va teri osti to'qimalarining boshqa kasalliklari: surunkali ürtiker, takroriy angioedema, cheklangan skleroderma.

3. Odamning immunitet tanqisligi virusi (OIV), shu jumladan OIV infektsiyasi keltirib chiqaradigan kasallik.

4. Sifilis va boshqa venerik kasalliklar: uchinchi darajali, tug'ma sifilis; klassik serologik reaktsiyalarning kechikishi bilan birlamchi, ikkilamchi va yashirin sifilis.

Birlamchi, ikkilamchi, yashirin sifilis, gonoreya va boshqa tanosil kasalliklari (shankroid, limfogranuloma, inguinal granuloma, gonokokk bo'lmagan uretrit) bilan kasallangan shaxslarga davolanish nazorati va ro'yxatdan chiqarilgandan so'ng sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin.

5. Mikozlar: aktiomikoz, ichki organlar kandidozi, koksidoidoz, gistoplazmoz, blastomikoz infektsiyalari, sporotrikoz, xromomikoz, mitsetomlar.

Zamburug'lar (mikrosporum, epidermofitoz, trixofitoz) qo'zg'atadigan dermatofitoz bilan og'rigan shaxslarga davolanishni kuzatish va ro'yxatdan olib tashlashdan keyin sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin.

X. Jinsiy organlarning kasalliklari

1. Erkak jinsiy a'zolarining kasalliklari (giperplaziya, prostata bezining yallig'lanish va boshqa kasalliklari; moyak tomchilari, orxit va epididimit; sunnat terisi va fimozning gipertrofiyasi; jinsiy olatni kasalliklari; moyak yoki sperma shnuri tomchilari; aniqlash qorin bo'shlig'ida yoki inguinal kanallarda ikkala moyaklar; erkak jinsiy a'zolarining boshqa kasalliklari) sezilarli va o'rtacha disfunktsiya bilan. Konservativ yoki jarrohlik yo'li bilan davolash mumkin bo'lgan kasalliklar mavjud bo'lganda - ular to'liq davolanmaguncha.

2. Ayol jinsiy a'zolarining yallig'lanish kasalliklari (vulva, qin, Bartolin bezlari, tuxumdonlar, fallop naychalari, bachadon, tos to'qimalari, qorin parda) - to'liq tiklanishigacha.

3. Vulvadagi og'ir varikoz tomirlari.

4. Vulvaning kraurozi.

5. Genital va ekstragenital endometrioz.

6. Ayol jinsiy a'zolarining pozitsiyasining jiddiy buzilishi.

7. Ayol jinsiy a'zolarining nuqsonlari va rivojlanmaganligi (organlarning aniq infantilizmi), germafroditizmning keskin ifodalangan yoki funktsiyalarining buzilishi bilan birga keladi.

8. Ayol jinsiy a'zolarining qoldirilishi yoki qisman prolapsasi.

9. Menstrüel funktsiyaning doimiy buzilishi.

XI. Yuqumli kasalliklar

Brutsellyozning klinik ko'rinishlarisiz ijobiy serologik yoki allergologik reaktsiyalar (Rayt, Xeddelson, Bern) mavjud bo'lganda, sportga qabul qilish masalasi individual ravishda hal qilinadi.

Virusli gepatit B ning sirt (avstraliya) antijenini olib o'tish yashirin surunkali jigar kasalligini istisno qilish uchun batafsil tekshirish uchun asosdir.

Jigar va oshqozon-ichak traktining disfunktsiyasi bo'lmagan virusli gepatit, tif isitmasi, paratif isitmasi bilan kasallangan shaxslarga sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin, ammo statsionar davolanish tugaganidan keyin 6 oydan kechiktirmay (chidamlilikni rivojlantirishga qaratilgan sport turlari).

2. Nafas olish organlarining sil kasalligi: o'pka, bronxlar, intratorasik limfa tugunlari, plevra, shu jumladan kasallikdan keyin kichik qoldiq o'zgarishlar bilan faol bo'lmagan, shu jumladan o'z-o'zidan davolangan sil.

O'pkada yoki intratorasik limfa tugunlarida bitta mayda toshbo'ronlarning mavjudligi sportga qarshi ko'rsatma emas.

3. Ko'krakdan tashqari lokalizatsiya tuberkulyozi: periferik va tutqich limfa tugunlari, perikard, qorin parda, ichaklar, suyaklar va bo'g'imlar, siydik organlari, ko'zlar, teri va boshqa organlar.

Nafas olish a'zolarining nofaol sil kasalligi va ko'krakdan tashqari lokalizatsiyasi bo'lgan shaxslarga, ya'ni 5 yil davomida davolanishni tugatgandan so'ng, dispanser hisobidan chiqarilgandan keyin faollik belgilari bo'lmasa va hech qanday qoldiq o'zgarishlar bo'lmasa, sport bilan shug'ullanishga ruxsat berilishi mumkin.

1-jadval

Sinishi xatolari bilan sport o'ynash imkoniyati

(R.A. Pinkachenko, 1988 yil)

Tuzatishsiz mashq qilish mumkin bo'lgan sport turlari	Tuzatishga ruxsat berilgan sport turlari	Tuzatishni qo'llash bilan mos kelmaydigan sport turlari	Ko'rish keskinligining pasayishi xavfli bo'lgan sport turlari va tuzatish vositalaridan foydalanish kontrendikedir
Kurashning barcha turlari, og'ir atletika, konkida uchish. Figurali uchish, suzish. Eshkak eshish, yengil atletikaning ayrim turlari (yurish, uloqtirish, silliq yugurish, kross, tayanib sakrash)	Sport va badiiy gimnastika, yengil atletika, chang'i va konkida uchish, figurali uchish, qilichbozlik, eshkak eshish, otish, og'ir atletika, ba'zi sport o'yinlari (tennis, gorodki, voleybol, basketbol), velosport.	Barcha turdagi kurash, boks, futbol, xokkey, suv polosi, mototsikl va ot sporti, chang'idan sakrash va suvga sho'ng'in, toqqa chiqish.	Mototsikl va ot sporti, yelkanli va suv motorli sporti, tog' chang'isi, sho'ng'in, alpinizm.

jadval 2

Miyopi bilan og'rigan odamlar uchun sportga qarshi ko'rsatmalar

(R.A. Pinkachenko, 1988 yil)

Sport turi	Miyopi darajasiga va ko'zlarning holatiga qarab kontrendikatsiyalar
Boks	Har qanday darajadagi miyopi
Kurash	Har qanday darajadagi miyopi
Og `ir atletika	Har qanday darajadagi miyopi
Yo'lda velosiped poygasi		kontaktni tuzatish
Velosiped yo'l poygasi	Yuqori miyopi, shuningdek, fundusdagi o'zgarishlar fonida har qanday darajadagi miyopi	kontaktni tuzatish
Sport gimnastikasi	Miyopining barcha turlari, zaif darajadagi statsionar miyopi bundan mustasno.	Tuzatishsiz
Badiiy gimnastika		Odatda ko'zoynaksiz. Ko'rishning sezilarli pasayishi bilan kontaktni to'g'rilash.
Nishon otish, o'q otish, kamondan otish	Murakkab miyopi	Ko'zoynak yoki kontaktni tuzatish.
Zamonaviy pentatlon		Tegishli sport turlarini ko'ring
Ot sporti	Yuqori darajadagi miyopi, shuningdek, fundusdagi o'zgarishlar fonida har qanday darajadagi miyopi.	Tuzatishsiz
qilichbozlik	Murakkab miyopi
Suzish	Murakkab miyopi	Tuzatishsiz
Suv polosi	Yuqori darajadagi miyopi, shuningdek, fundusdagi o'zgarishlar fonida har qanday darajadagi miyopi.	Tuzatishsiz
Suvga sakrash	Statsionar engil miyopidan tashqari barcha turdagi miyopi	Tuzatishsiz
Eshkak eshish	Murakkab miyopi	Ko'zoynakni tuzatish
Yelkanli sport	Murakkab miyopi	Tuzatishsiz
Chang'i poygasi	Murakkab miyopi	Tuzatishsiz
Biatlon	Murakkab miyopi	Ko'zoynak yoki kontaktni tuzatish
Chang'i sporti	Statsionar engil miyopidan tashqari barcha turdagi miyopi	Tuzatishsiz
Chang'ida sakrash	Har qanday darajadagi miyopi
Nordic birlashtirilgan	Har qanday darajadagi miyopi
Konkida uchish poygasi	Yuqori darajadagi miyopi, shuningdek, fundusdagi o'zgarishlar fonida har qanday darajadagi miyopi.	Tuzatishsiz
Figurali uchish	Yuqori darajadagi miyopi, shuningdek, fundusdagi o'zgarishlar fonida har qanday darajadagi miyopi.	Tuzatishsiz yoki kontaktni tuzatish bilan
Poygada yurish	Murakkab miyopi	Tuzatishsiz
Qisqa masofaga yugurish	Statsionar engil miyopidan tashqari barcha turdagi miyopi	Tuzatishsiz
O'rta va uzoq masofalarga yugurish	Murakkab miyopi	Tuzatishsiz
Otish	Yuqori va murakkab miyopi	Tuzatishsiz
sakrash	Har qanday darajadagi miyopi
Voleybol basketbol	Yuqori darajadagi miyopi, shuningdek, fundusdagi o'zgarishlar fonida har qanday darajadagi miyopi.	Tuzatishsiz
Futbol, gandbol	Statsionar engil miyopidan tashqari barcha turdagi miyopi	Tuzatishsiz
Xokkey	Har qanday darajadagi miyopi
Stol tennisi, stol tennisi, badminton.	Yuqori darajadagi miyopi, shuningdek, fundusdagi o'zgarishlar fonida har qanday darajadagi miyopi.	Tuzatishsiz
luge	Statsionar engil miyopidan tashqari barcha turdagi miyopi	Tuzatishsiz
Motorsport	Statsionar engil miyopidan tashqari barcha turdagi miyopi	Tuzatishsiz
Shaharliklar	Yuqori darajadagi miyopi, shuningdek, fundusdagi o'zgarishlar fonida har qanday darajadagi miyopi.	Ko'zoynakni tuzatish

Hovuz suvi orqali yuqadigan yuqumli tabiat kasalliklari

No. p \ p	Kasalliklar	Suv omili bilan bog'lanish darajasi
	Adenovirusli faringokonjunktival isitma
	Epidermofitoz ("suzuvchining qo'tiri")
	Virusli gepatit A
	coxsackie infektsiyasi
	Dizenteriya
	Otitis media, sinusit, tonzillit, kon'yunktivit
	Lupus
	Terining qo'ziqorin kasalliklari
	legionellyoz
	Enterobioz
	Giardiaz
	Kriptosporidioz
	Amyobali meningoensefalit
	Poliomiyelit
	Traxoma
	molluscum contagiosum
	Gonoreal vulvovaginit
	Askaridoz
	trichuriaz
	O'tkir salmonella gastroenteriti
	Strongyloidiasis
Suv omili bilan bog'lanish: + + + - yuqori, + + - muhim,+ - mumkin

Farzandimni badiiy gimnastikaga yuborishim kerakmi?

Bunday misollarni son-sanoqsiz keltirish mumkin. Sport karerasining tugashi - bu yangi g'oyalarni kashf etish, eski rejalarni amalga oshirish va yangi, kam bo'lmagan muhim martaba qurish.

Zarar yoki foyda

Badiiy gimnastika bo'yicha sport ustasi unvonini olish uchun bola bolaligidanoq shu gimnastika bilan yashashi kerak. Agar yosh sportchi haqiqatan ham butun bo'sh vaqtini bunga bag'ishlamoqchi bo'lsa, unda siz uni badiiy gimnastikaning barcha ijobiy va salbiy tomonlariga tayyorlashingiz kerak.

Professional o'qituvchilar, malakali psixologlar va qizlari allaqachon sport yo'lini bosib o'tgan ota-onalarning fikriga ko'ra, badiiy gimnastika ham zararli, ham foydali. Shuning uchun, bola gimnastikadan nimani olishi faqat sizga va murabbiyga bog'liq bo'ladi.

Esingizda bo'lsin, qizni sport maktabiga yuborish yoki bermaslikni tanlashda siz e'tibor berishingiz kerak bo'lgan asosiy narsa bolaning xohishidir. Yosh sportchini qo'llab-quvvatlang va u bilan faxrlaning. Quyidagi maslahatlardan foydalaning:

Bolaning sog'lig'ini doimiy ravishda kuzatib boring, shifokorlarga kamida bir yil tashrif buyuring, ayniqsa 3-7 yoshda;
Bolaning jadvaliga moslashishga odatlaning, gimnastika nafaqat bolaga, balki butun oilaga ta'sir qiladi;
Farzandingizga raqobatchilarni hurmat qilishni o'rgating, siz nafaqat chiroyli tarzda g'alaba qozonishingiz, balki chiroyli tarzda yutqazishingiz kerak;
Qizingizning psixologik va jismoniy holatiga ishonishingiz mumkin bo'lgan professional murabbiyni toping;
Bolaga ishoning, agar yosh sportchi boshqa murabbiyga o'tishni xohlasa, uning fikrini tinglang.

Kategoriyani olgandan so'ng, bolalar ob'ektlar bilan tanishadilar va ulardan foydalanishga o'rgatiladi.

Bo'lajak gimnastikachining ota-onalari uchun eng muhim maslahat: yosh sportchini badiiy gimnastika sport maktabiga yuborishdan oldin, uning ushbu sport turini yoqtirishini bilib oling. Agar siz bolangizni mashg'ulotlarga majburlasangiz, badiiy gimnastika faqat zarar keltiradi va professional murabbiylar ham, ishontirish ham yordam bermaydi. Boshqa tomondan, agar bola gimnastikani sevib qolgan bo'lsa, zavq bilan mashq qilsa va yuqori yutuqlarni orzu qilsa, unga barcha to'siqlarni engib o'tishga yordam bering va badiiy gimnastika faqat foyda keltiradi.

O'ylaymanki, siz va farzandlaringiz muayyan sport turlari bilan shug'ullanishingiz mumkinmi yoki yo'qmi, bilish foydali bo'ladi.

Futbol, voleybol, basketbol
Ushbu sport seksiyalariga bachadon bo'yni umurtqalarining beqarorligi (beqarorlik, har qanday to'satdan harakatlarni amalga oshirishda ularning osongina siljishi), tekis oyoqlari, oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi, bronxial astma, har qanday darajadagi miyopi (yaqinni ko'ra olmaslik) bilan og'rigan bolalarga qat'iy ruxsat etilmaydi.
Yurak-qon tomir patologiyalari va diabetes mellitus mavjud bo'lganda, ro'yxatga olingan sport turlari bo'yicha mashg'ulotlar ba'zi hollarda foydalidir, ammo shifokorning maslahati zarur.

Otga minish - ot minish bilan shug'ullanmoqchi bo'lganlar uchun maxsus talablar yo'q, faqat pediatr va oftalmologdan sertifikat kerak.

Badiiy gimnastika - har qanday darajadagi miyopi, bachadon bo'yni patologiyasi

Gimnastika- bachadon bo'yni mintaqasining kasalliklari, hayotning birinchi yilida nevrologiya bilan bog'liq kasalliklar.

Figurali uchish - Oyoq oyoqlari, miyopi, vestibulyar apparatlar bilan bog'liq muammolar, 3 daraja tekis oyoqlar.

Tennis - bachadon bo'yni umurtqalarining beqarorligi, buzilgan duruş, skolyoz, tekis oyoqlar, miyopi, oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi.

Stol tennisi -3-darajali tekis oyoqlar bilan kontrendikedir

Suzish (shuningdek sinxron suzish)
Agar bolada ochiq yaralar, teri kasalliklari, ko'z va LOR a'zolari kasalliklari, yuqumli kasalliklar bo'lsa, suzishga ruxsat etilmaydi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar ham faol o'pka tuberkulyozi, o'tkir bosqichdagi revmatik yurak kasalligi, oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi.
Fundusdagi o'zgarishlarsiz engil darajadagi miyopi bilan mashg'ulotlarga ruxsat beriladi.

Tog' chang'isi va chang'i sporti
sog'liq uchun cheklovlar - yurak-qon tomir tizimining jiddiy kasalliklari, 3-darajali tekis oyoqlar, 2, 3, 4-darajali skolyoz uchun kontrendikedir.

Xokkey maktabi
Tug'ma va orttirilgan yurak nuqsonlari, 3-darajali tekis oyoqlar, shuningdek, bachadon bo'yni umurtqalarining beqarorligi bilan har qanday darajadagi miyopiya (yaqinni ko'ra olmaslik) bilan shug'ullana olmaysiz.

Aykido
Siz har qanday darajadagi miyopi bilan, tug'ma va orttirilgan yurak nuqsonlari (xususan, 1-darajali prolapsa bilan), shuningdek, bachadon bo'yni umurtqalarining beqarorligi bilan shug'ullana olmaysiz.

Dzyudo
Tayanch-harakat tizimi, yurak, buyraklar, ko'zlar kasalliklari bo'lgan bolalar bilan shug'ullana olmaysiz.

Karate- servikal mintaqaning patologiyasida kontrendikedir (shuning uchun biz bu erda ko'proq narsani ko'ramiz, hali ham xavf mavjud);

ushu
Xar doimgidan qiyin. Jiddiy jarohatlar, operatsiyalar, yurak-qon tomir tizimining jiddiy buzilishlaridan keyin dinamik wushu yo'nalishlari bilan shug'ullanish kontrendikedir. Ammo bu holatda ham tajribali murabbiy chaqaloq uchun yumshoq uslublardan birini tanlashi va sog'liq muammolarini hisobga olgan holda yukni nazorat qilish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Yengil atletika - 3-darajali tekis oyoqlar, 2, 3-darajali skolyoz, qolganlari mumkin;

Dzyudo, sambo, yunon-rum kurashi- bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi patologiyasi, beqarorlik, rivojlanish anomaliyalari, tug'ilish travması bo'lgan barcha bolalar uchun bu mumkin emas, bu soqchilik va haddan tashqari egilish bilan bog'liq;

Og `ir atletika- 14 yoshgacha bo'lgan barcha bolalar kontrendikedir. Siz chayqashingiz mumkin, lekin yuklar vertikal bo'lmasligi kerak, siz faqat yotgan holda og'irlikni ko'tarishingiz mumkin;

Triatlon

Velosport- skolyoz uchun nomaqbul;

Qisqa trek- 3-darajali tekis oyoqlar uchun nomaqbul;

Mototsikl, regbi- 16 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tavsiya etilmaydi;

Orienteering- tekis oyoqlarning 3 darajasida kontrendikedir;

raqs sporti- servikal mintaqaning patologiyasida kontrendikedir.

Barcha mashg'ulotlar, sport turlari uchun kontrendikatsiyalar:

· gipertenziya,

tomir kasalliklari

nevropsikiyatrik kasalliklar,

tizimli kasalliklar (romatoid artrit),

Nafas olish kasalliklari (bronxial astma, surunkali bronxit, surunkali pnevmoniya),

aritmiya, angina pektorisi,

surunkali buyraklar, jigar kasalliklari,

· qandli diabet,

malign neoplazmalar,

ginekologik kasalliklar,

Anemiya

O'qish foydali bo'lishi mumkin: