دفتر خاطرات جزء مهمی از موفقیت یک فرد مدرن است. با یادگیری نحوه هدایت صحیح آن، در زمان خود صرفه جویی خواهید کرد، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و زمان بیشتری برای انجام کارهای بیشتر خواهید داشت.

شما نیاز خواهید داشت:

دفتر خاطرات برای چیست؟

یک دفتر خاطرات همیشه باید در کیف یا کیف شما باشد تا به برنامه ریزی روز و انجام کار کمک کند.

برای:

1. بازرگانان، مردم همیشه پرمشغله.
2. کسانی که در تجارت مستقل مشغول هستند و برنامه خود را مدیریت می کنند (مانیکور، ماساژور، معلم).
3. برای مادران جوان که وقت ندارند.
4. برای شخصیت های جمع نشده، کمی تنبل و فراموشکار.
5. برای کسانی که به دنبال شغل و یا کسب درآمد اضافی هستند.
6. برای افرادی که اعتماد به خود و توانایی های خود را از دست داده اند.

به عبارت دیگر، دفتر خاطرات به شما کمک می کند تا افکار و زمان خود را سازماندهی کنید. اگر کافی نیست، می توانید روز را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید همه کارها را انجام دهید. و بالعکس، اگر مقدار زیادی از آن وجود داشته باشد (به عنوان مثال، در بین بازنشستگان)، می توان از آن "عاقلانه" استفاده کرد، فضای آزاد را با تجارت پر کرد، در نتیجه احساس مهم و ضروری کرد.

پر کردن یک دفتر خاطرات منظم وضعیت شما را در مقابل کارفرمایان، همکاران یا بستگان افزایش می دهد. پس از همه، این مورد نشان می دهد که شما فردی هدفمند، فعال هستید و برای وقت خود ارزش قائل هستید.

برای افرادی که با مردم کار می کنند، ردیابی زمان و یادداشت های روزانه بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هستند. شما نمی توانید بدون دفترچه یادداشت کار کنید، در غیر این صورت می توانید مشتریان و اعتبار خود را از دست بدهید.

هر فرد موفقی فقط باید یک دفتر خاطرات داشته باشد. اگر هنوز نمی دانید از کجا شروع کنید، در زندگی گیج شده اید، یک دفترچه یادداشت زیبا، همان چیزی که دوست دارید بخرید. شروع به ثبت سوابق در آن کنید. یک یا دو هفته دیگر بخوانید - احتمالاً متوجه خواهید شد که چه کاری اشتباه انجام می دهید ، اهداف جدیدی خواهید داشت ، افق های نامرئی قبلی باز می شوند.

دفتر خاطرات نوعی گام به سوی موفقیت است. اگر مطلقاً به آن نیاز ندارید، به خاطر آزمایش آن را دریافت کنید و مطمئن شوید که زندگی شما را تغییر مثبت خواهد داد!

5 اصل در یادداشت روزانه

برای اینکه نوت بوک واقعا مفید باشد، باید یاد بگیرید که چگونه آن را به درستی پر کنید.

• هر روز رهبری کنید

دفترچه خاطرات باید هر روز باز شود و با آن کار شود. سعی کنید مطالبی را در این کتاب وارد کنید، حتی آخر هفته ها را از دست ندهید. علاوه بر لحظات کاری، برای کارهای خانه، مراقبت از خود، رفتن به نزد دوستان یا اقوام برنامه ریزی کنید. با کمک این "یادآوری ها" می توانید کارهای بیشتری را انجام دهید، کارهایی را که قبلاً زمان کافی برای آنها وجود نداشت، انجام دهید. علاوه بر این، هر روز یک دفتر خاطرات، پویایی کار و زندگی شماست.

فقط در برخی موارد لازم نیست که خاطرات روزانه داشته باشید: زمانی که بیمار هستید و در تعطیلات هستید. شما می توانید یک استراحت کوتاه در افکار و استرس عاطفی داشته باشید. اما حتی در طول دوره بیماری، دفترچه خاطرات برای ثبت داروها، برنامه مصرف آنها، علائم مفید است تا دفعه بعد این اطلاعات مفید را در اختیار داشته باشید. و در تعطیلات، چند صفحه را به توصیف احساسات و برداشت های خود اختصاص دهید. در این دوره ها نمی توانید روز خود را برنامه ریزی کنید و به خود اجازه استراحت بدهید.

• او باید همیشه آنجا باشد

این بدان معنا نیست که شما باید با دفتر خاطرات خود به توالت بروید یا در هنگام شام آن را همراه خود داشته باشید. اما سعی کنید همیشه آن را در دسترس داشته باشید تا در صورت لزوم، بتوانید بلافاصله برنامه خود را روشن کنید، یادداشت کنید خبر مهمیا رویدادهای آینده را به خود یادآوری کنید. آن را به جلسات، مذاکرات مهم، مصاحبه ها، جلسات ببرید.

• کارهای ابتدایی را یادداشت کنید

شما باید همه چیز را در یک دفترچه یادداشت وارد کنید. ناهار و شام، بازدید از دوستان و کافه ها، خواندن کتاب و تماس های تلفنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. به خصوص اگر برای شما مشکل است که زمان را اختصاص دهید. اگر 20 دقیقه برای ناهار، 10 دقیقه برای تماس با یک دوست و نیم ساعت برای خرید یک لباس جدید به خود اختصاص دهید، به احتمال زیاد همه کارها را به موقع انجام خواهید داد و حتی بیشتر از آنچه برنامه ریزی کرده اید انجام خواهید داد. از اینکه خنده دار یا مضحک به نظر می رسد نترسید، اما به این ترتیب برنامه روز را واضح تر و واضح تر خواهید دید.

اگر برایتان سخت است که برای خود وقت بگذارید، افسرده هستید و شادی های روحی را کاملا فراموش کرده اید، یک استراحت پنج دقیقه ای برای قهوه یا پیاده روی در برنامه شلوغ خود بنویسید.

• رتبه بندی وظایف

همه وظایف به اصلی و فرعی تقسیم می شوند. می توانید دو قسمت از صفحه را جدا کنید: در یکی کارهای مهم را بنویسید، در دوم - نه چندان، یا هر کار را با توجه به درجه اهمیت علامت گذاری کنید. حتی بهتر است همه چیزهای مهم را یادداشت کنید و ابتدا آنها را انجام دهید.

اگر برنامه دائماً در حال تغییر است، موارد جدید در طول روز ظاهر می شوند، زیر مهمترین آنها با یک نشانگر روشن خط بکشید. همیشه سعی کنید کارهای اصلی را کامل کنید، آنها را به تعویق نیندازید و از کارهای انجام شده یادداشت کنید.

• طرح را تحلیل کنید

برای یک روز نباید 100 مورد را همزمان بنویسید، بنابراین اصلاً برای هیچ کاری وقت نخواهید داشت. برنامه هفته خود را مرور کنید. بلافاصله متوجه خواهید شد که خطا چیست. به خصوص اگر تمام کارهای تکمیل شده را خط بزنید. اگر می بینید که تعداد وظایف بسیار زیاد است، تعداد آنها را کاهش دهید. به خودتان استراحت دهید یا چیزهای بی اهمیت را کنار بگذارید.

تجزیه و تحلیل طرح است راه دوست داشتنیبه خودتان کمک کنید تا مشکلات را به مرور زمان حل کنید و توانایی های خود را ارزیابی کنید. با خودتان صادق باشید و همه چیز درست خواهد شد!

از کجا شروع کنیم

سخت ترین بخش این فرآیند، ساخت اولین ضبط است. سپس همه چیز طبق الگوی خراشیده پیش خواهد رفت. برای اینکه دفتر خاطرات را دستیار خود کنید، باید:

1. دفتر خاطراتی را انتخاب کنید که بهترین توصیف شما باشد. شما باید آن را دوست داشته باشید، اما اگر می خواهید آن را به شرکای تجاری نشان دهید، آن را به جلسات ببرید و همیشه آن را با خود حمل کنید، یک طرح زیبا، اما محتاطانه، با الگوی خنثی (طبیعت، انتزاع) بخرید. برای استفاده شخصی هر کدام انجام خواهد داددفتر خاطرات، نکته اصلی این است که شما را خوشحال می کند.
2. از فروشگاه های لوازم التحریر تخصصی دفتر خاطرات بخرید. در آنجا می توانید مناسب ترین و با کیفیت ترین را انتخاب کنید.
3. خاطرات را می توان با یا بدون تاریخ خریداری کرد. بر برنامه و نیازهای خود تمرکز کنید. اگر همیشه فردی مشغول هستید، به یک تقویم نیاز دارید. برای افراد خلاق و تا حدودی آشفته، یک دفترچه یادداشت بدون تاریخ خوب است.
4. مجموعه ای از خودکارها را با جوهرهای مختلف و همچنین نشانگرهای روشن (سبز روشن، نارنجی، صورتی) آماده کنید. بنابراین برجسته کردن چیز مهم برای شما آسان تر خواهد بود، می توانید چیزهایی را برای هر روز با قلم های مختلف یادداشت کنید.
5. از دوشنبه شروع به روزنامه نگاری کنید. این کار از همان ابتدا کمی آن را ساده می کند.
6. ابتدا سعی کنید روز معمول خود را یادداشت کنید. به یاد داشته باشید، شما همچنین باید یاد بگیرید که چگونه یک دفترچه یادداشت کنید. با گذشت زمان، به راحتی و به طور طبیعی معلوم می شود.
7. اگر برای خودتان سخت است، به دوره های آموزشی یا کسب و کار بروید، آنها قطعا به شما یاد می دهند که چگونه به درستی یک دفتر خاطرات داشته باشید.

اولین ضبط را به تعویق نیندازید - شاید به نقطه شروع زندگی جدید شما تبدیل شود!

اما اگر نمی‌خواهید تجربیات و افکارتان عمومی شود، مطمئن شوید که به دست افراد اشتباه نیفتد.

یک دفتر خاطرات شخصی را می توان هر روز یا به دلخواه نگه داشت. این محل صمیمی شماست که فقط شما مجاز به ورود هستید.

چگونه یک دفتر خاطرات غذایی و کاهش وزن داشته باشیم

یک "سند" بسیار مهم که با آن بدن خود را بهتر درک خواهید کرد. در این دفتر خاطرات بنویسید:

• وزن روزانه؛
• رژیم غذایی برای هر روز؛
• محتوای کالری وعده های غذایی؛
• خلاصه بعد از هر هفته؛
• چقدر خوردند، تا یک گرم.

هرگز حیله گر نباش، با خودت صادق باش، اعداد را کم نکن.

قبل از کاهش وزن، یک دفترچه یادداشت بردارید و منوی اصلی خود را شرح دهید. در پایان کاهش وزن، رژیم غذایی جدید را شرح دهید. برنامه روزانه خود را در چنین دفتر خاطراتی بنویسید.

چگونه یک دفتر خاطرات ورزشی داشته باشیم

این دفترچه خاطراتی است که مبتدی را از حرفه ای جدا می کند. در این دفتر خاطرات باید بنویسید:

• وزنی که با آن تمرین خود را شروع کردید.
• وزن بعد از هر هفته، تمرین، روز (به دلخواه شما).
• چه وزنه ای در کلاس بلند می کنید، پیشرفت شما در تمرین.
• چقدر حجم عضلات زیاد شده یا کمر، باسن، بازوها کم شده است.
• تعداد تمرینات، رویکردهای انجام شده در طول آموزش؛ چقدر تمرین کردی
• تندرستی، احساسات پس از انجام ورزش.

دفتر خاطرات تمرینی شما فقط راهی برای پیگیری ورزش و وزن شماست. به ورزشگاه نروید که فقط یک رکورد دیگر بسازید و بعد به آن لاف بزنید.

چگونه یک دفتر خاطرات آنلاین راه اندازی کنیم

یادداشت های روزانه در اینترنت بسیار محبوب هستند. آنها به یافتن دوستان کمک می کنند، چیزی یاد می گیرند، درخواست مشاوره می کنند.

دیروز در یک کلاس یوگا، جایی که تمرین آرامش عمیق همراه با یادآوری منابع انجام شد، ضرب و شتم کردم. در راه خانه، یکی از دانش آموزان شکایت کرد که این خاطره به ذهنش نمی رسد - او واقعاً نمی تواند آرام بگیرد!
در پاسخ به این سوال: چه خبر است؟ او پاسخ داد که کار تمام افکار او را به خود مشغول کرده است. از او پرسیدم که آیا دفترچه خاطرات دارد و پاسخ منفی بود.

یک بار من در همان وضعیت بودم - من خیلی نگران کارم بودم. در آن زمان من مدیر فروش داروی شرکت بودم. مشتری ها، تامین کنندگان، واکسن ها، بانداژها، کارت های حرارتی، انبار، لیست قیمت ها... سعی کردم همه اینها را در ذهنم نگه دارم و کار به جایی رسید که رویای جداول اکسل را شروع کردم! و بعد با خودم گفتم: بسه!

از آن لحظه به بعد تصمیم گرفتم به محض اینکه از در دفتر بیرون می روم، فراموش کنم کجا کار می کنم و چه سوالاتی وجود دارد. من هرگز کار (هیچ) را به خانه نمی برم. و من همه چیز را در دفتر خاطراتم می نویسم.

همه تماس ها، همه تلفن ها، همه چیز در مورد تامین کنندگان، همه چیز در مورد مشتریان، وظایف، گردش مالی - همه اینها در یک دفتر خاطرات معمولی جایی پیدا کردند، جایی که یک صفحه کامل به روز اختصاص داده شده است. به‌علاوه، روی فنر یک بالشتک داشتم که در آن همه چیزهایی را که در تلفن به من گفته می‌شد، در صورتی که به کار من مربوط نمی‌شد، یادداشت می‌کردم. یعنی اگر چیزی به من پیشنهاد می کردند یا از من می خواستند آن را برسانم یا دستوری بود که نمی دانستم می توانیم آن را انجام دهیم ... همه چیز را در یک دفتر نوشتم که جای من را با یک میلیون برگ کوچک که همیشه جایی گم شده

من در تمام سال از دفتر خاطرات استفاده می کردم و دفترچه ها به طور دوره ای تغییر می کردند. در میان چیزهای دیگر، نوت بوک ممکن است حاوی صفحات موضوعی باشد، جایی که همه تامین کنندگان، بر اساس دسته بندی ها، همه داروخانه ها، مغازه ها. همه مشتریان نیز به دسته ها و گروه ها تقسیم می شوند.

در دفترچه خاطرات می توانید تمام نتایج جستجوی اطلاعات در اینترنت را با آدرس سایت، کد محصول و قیمت ثبت کنید. به طور خلاصه، شما می توانید همه چیز را در آنجا انجام دهید و همه چیز در یک مکان خواهد بود!

چگونه یک دفتر خاطرات داشته باشیم

دو سیستم محبوب برای برنامه ریزی و سازماندهی امور شما وجود دارد:
- مجله گلوله؛
- GTD یا انجام کارها.

می توانید آنها را با جزئیات بیشتری بشناسید یا کاری را خودتان انجام دهید. من شخصا آنها را مخلوط کردم.

من به شما توصیه می کنم که فقط با شروع یک دفتر خاطرات شروع کنید. در ابتدا، شما فقط هر طور که صلاح می دانید ضبط می کنید، سپس چند ویدیو را در YouTube تماشا می کنید، ایده هایی را انتخاب می کنید. هر دفترچه یادداشت یا دفترچه ای را بردارید و آن را به عنوان دفتر خاطرات خود تعیین کنید. شما حتی مجبور نیستید چیزی بخرید!

نکته اصلی این است که دفتر خاطرات شما وظایف اصلی خود را انجام می دهد:
1. اطلاعات ذخیره شده
2. به برنامه ریزی کار و زندگی کمک کرد.
3. انگیزه برای زندگی جذاب تر و کار سازنده تر!

و بخاطر داشته باش:
"اگر برنامه زندگی خود را ایجاد نکنید، احتمال اینکه در برنامه های شخص دیگری قرار بگیرید زیاد است. حدس بزنید چه برنامه ای برای شما در نظر گرفته شده است؟ کمی".ج) جیم ران، کارآفرین، نویسنده، مربی انگیزشی آمریکایی.

در اینجا باید گفت که با خالی کردن سر از مشکلات (کاری) دیگران، قدرت و زمان لازم برای فکر کردن به سازماندهی زندگی خود را خواهید داشت. شاید در اهداف تجدید نظر کنید، اهداف جدید تعیین کنید و شروع به حرکت به سمت خودتان کنید.

به هر حال، دفترچه خاطرات نیز به اجرای پروژه ها کمک زیادی می کند. اما هدف گذاری یک موضوع جداگانه است.

خود سازماندهی فریلنسر

کار آزاد با کار اداری بسیار متفاوت است. و موضوع خودسازماندهی بسیار حاد است، زیرا حواس پرتی بسیاری وجود دارد، از اینترنت گرفته تا اقوام، سگ یا حتی تخت! ;) بنابراین بدون سازماندهی و انگیزه و کنترل نمی شود! و گلایدر بهترین دستیار در این مورد است.

برنامه ریزی من شامل موارد زیر است:
1. برنامه هفتگی.
2. برگشت ماهانه.
3. فهرست کارها.
4. فهرست وظایف مقامات.
5. ردیاب عادت.

برنامه هفتگیبه تصمیم گیری در مورد "چه کاری باید انجام دهم" کمک می کند. یعنی زمانی برنامه ریزی شده است که من دقیقا باید کار کنم. و بدون فکر به مدت 8 ساعت نمی نویسم - این درست نیست.
حتی در اداره، افراد به ندرت بیش از 4-6 ساعت کار می کنند. آنها کار می کنند، اما به جلسات نمی روند، قهوه نمی نوشند، به اتاق سیگار نمی روند، اخبار نمی خوانند و غیره. این به طور خاص به کار، بدون «نشستن» یا «خدمت» اشاره دارد. به علاوه، بدون حواس پرتی ساعات اولیهبسیار سریعتر و کارآمدتر کار کنید.

سیستم برنامه ریزی من برای کسانی مناسب است که با یک پروژه و/یا مشتری کار می کنند و دائماً پروژه های مختلف را بر عهده نمی گیرند. زیرا اگر دائماً وظایف مختلفی دارید، بهتر است برنامه ریزی نکنید، بلکه یک دفترچه یادداشت هفتگی داشته باشید.

برنامه هفتگی خود را تنظیم کنید. ضمیمه ویدئویی از آناستازیا کی در مورد چگونگی انجام آن به بهترین شکل ممکن است.

معکوس شدن ماهانهبه برنامه ریزی به موقع کارها کمک می کند. در اینجا من فقط آنچه را که در این روز اتفاق می افتد می نویسم. تولد مثلا روزه اکاداشی، تعطیلات برام مهمه.

مواردی که واقعیتی نیستند که اتفاق بیفتند، اما به موقع گره خورده اند، روی استیکرهایی می نویسم که می توانم یک روز یا یک ماه دیگر دوباره بچسبانم.

بسیار مفید است که در یک اسپرد ماهانه بر اجرای اهداف نظارت شود! فرض کنید من قصد داشتم هر ماه به اطراف اوکراین سفر کنم، و اگر چیزی آبی در گسترش وجود نداشت، باید فوراً چیزی برنامه ریزی کنم. من به قسمت "سفر" می روم و از "لیست آرزوها" انتخاب می کنم که در این ماه کجا بروم و بلافاصله برای روز سفر برنامه ریزی می کنم و بلیط قطار یا اتوبوس می خرم.

در ماه‌های جاری، من یک «شامهندری» کامل از استیکرها و برچسب‌ها دارم، به علاوه برنامه‌هایم را به اشتراک نمی‌گذارم، بنابراین به شما نشان می‌دهم که چقدر خالی به نظر می‌رسد و چیزهایی برای خودم به وجود می‌آورم تا آن را واقعی کنم. برنامه ریزی.

توجه دارم که استفاده از کدگذاری رنگ بسیار راحت است.

به عنوان مثال، من کدهای رنگی در گلایدر به این صورت دارم:
استیکر:
صورتی - مهم؛
آبی - سفر و / یا بلیط؛
نارنجی - درس، آموزش؛
بنفش - مرتبط با یوگا؛
سبز - چیزی زیبا برای خودتان؛
زرد - چیزی بی اهمیت، اما داشتن مکانی برای بودن.
نقطه / دایره:
یاس - روزهای گرسنگی اکاداشی;
صورتی - تولد؛
نارنجی - درس ها، دوره ها؛
آبی - سفر؛
قرمز - روزهای پرداخت.

لیست برای انجام کار(لیست TO-DO) یا کاربرگ با کارهایی که باید انجام دهید. این لیستی از تمام کارهایی است که باید انجام دهید. علاوه بر این، من باید برگه های کاری و شخصی را انجام دهم. یعنی مثلا الان ساعت کاری هست یعنی برگه TO DO رو برای کار باز میکنم کیس انتخاب میکنم و ... کار میکنم.

در TO DO من یک لیست از فایل ها دارم. شخصاً: غذای سگ بخرید، یک پست وبلاگ بنویسید، به یک جلسه آموزشی گوش دهید... و غیره.

موارد موجود در لیست TO DO از آنجا ظاهر می شوند لیست کارهای مافوق. اساسا در شما می تواند همان لیست باشد. اما من دو تا دارم به خاطر خصوصیات کار. اطلاعات اولیه در در قالب الکترونیکیدر کامپیوتر اما برای اینکه بدانم اکنون کدام فایل را برای کدام سایت باید پردازش کنم، به لیست TO DO نگاه می کنم. و برای دادن وظایف به افراد یا برنامه ریزی کار، به لیستی از وظایف از سوی مقامات نیاز دارید. این چیزی خاص نیست، بلکه بردارهای کلی حرکت است.

ردیاب عادتبه شما کمک می کند تا به طور روزانه سازماندهی کنید. مثلاً آنجا می نویسم: زمان بیدار شدن (عادت ساعت 6 بیدار شدن را به خودم تلقین می کنم)، وزنم، تعداد صفحات نوشته شده برای سایت، تمرین ها، انگلیسی و .... این چیز نه تنها به پیگیری کمک می کند، بلکه برای انجام آنچه در نظر گرفته شده است کاملاً انگیزه می دهد.

از آنجایی که همه چیز در یک کتاب "حساب" است، شما آن را فراموش نخواهید کرد و بنابراین هم برنامه ریز ماهانه و هم ردیاب عادت را پر خواهید کرد.
و این یعنی برنامه ریزی زندگی تان!

دفتر خاطرات کاغذی یا تلفن همراه

مزیت دفتر خاطرات کاغذی این است که برای خواندن آن به دسترسی فیزیکی نیاز دارید و اگر اطلاعات (مثلاً رمزهای عبور وب سایت ها) را به گونه ای بنویسید که فقط شما بتوانید آن را بفهمید، آنگاه اطلاعات امن خواهند بود. یک تلفن همراه امکان آشنایی با آن را برای همه کسانی که ابزار / دانش و تمایل برای این کار را دارند ممکن می سازد. اطلاعات موجود در اینترنت محافظت نمی شود.

همچنین تلفن همراهمی تواند به طور ناگهانی خراب شود و تمام اطلاعات در یک لحظه ناپدید می شوند و این واقعیت نیست که امکان بازیابی آن وجود داشته باشد. و ساندویچ، همانطور که می دانید، تقریبا همیشه به سمت پایین می افتد.

نحوه انتخاب دفترچه خاطرات

البته همه چیز به نیاز شما بستگی دارد. اگر در دفتر کار می کنید، من یک دفترچه خاطرات یا یک دفترچه ضخیم را برای یادداشت های کاری توصیه می کنم. مهم است که او بافت خوبی داشته باشد - او باید روی میز باز باشد و صفحات نباید پرش کنند. شما باید بتوانید به راحتی در هر دو صفحه دفتر خاطرات، راست و چپ بنویسید.

دفتر خاطرات تاریخ دار

اگر برای شما مهم نیست، می توانید یک دفتر خاطرات بدون تاریخ یا یک دفترچه یادداشت دستی خوب بخرید تا با آن کار کنید و آن را هر طور که دوست دارید مرتب کنید. به هر حال، اگر هر روز ننویسید، می توان از این برای چندین سال استفاده کرد. در حال حاضر آنها حتی به سفارش برای یک فرد ساخته شده است - انتخاب کنید-نمی خواهم! ویدیوهای زیادی در یوتیوب وجود دارد که در آن دختران از دفترچه های معمولی یادداشت های روزانه (عمدتا هفته نامه ها) درست می کنند.

خاطرات مولسکین

فرمت های مختلفی از خاطرات Moleskine وجود دارد. من یک دفترچه خاطرات (روزانه) و یک هفته نامه با یک برگه یادداشت را امتحان کردم. در مورد هفته نامه، واضح است که برای دفتر کافی نیست، اما برای کتابی که با خود حمل می کنید (مثلاً برای ملاقات با مشتریان و تامین کنندگان) بیش از اندازه کافی است. اما این برای شخص من است. ممکن است شما یک سیستم متفاوت داشته باشید.
در اصل، هیچ چیز خاصی در مورد پوست خال تاریخ دار وجود ندارد، بنابراین می توان به جای آن از هر نوت بوکی استفاده کرد. Moleskine - ساده مارک خوب. همانطور که می گویند خودنمایی از پول ارزشمندتر است.

سازمان دهنده های فیلوفاکس

من تقریبا هرگز از فیلوفکس اصلی استفاده نمی کنم، اما خودم آن را درست می کنم. اما با این وجود، انتخاب محتوا در وب سایت رسمی زیاد است و تحویل به اوکراین وجود دارد.

من در وب سایت های رسمی Filofax در ایتالیا سفارش دادم (توصیه نمی کنم - آنها یک ماه تحویل دادند، به علاوه سؤالاتی در مورد پر کردن وجود دارد) و filofax در انگلستان - تحویل گران تر است، اما در 3 روز رسید. خوشم می آید. یک منفی بزرگ هزینه بسیار بالای این سازمان دهنده ها است، به خصوص در پوشش چرمی.

من یک سازمان دهنده کوچک چرمی (که با خودم به عنوان کیف پول، گلایدر جیبی و دفترچه یادداشت برای ایده حمل می کنم) به قیمت 70 یورو خریدم (و این تخفیف دارد، اما این یک مدل محدود بسیار گران است - جیب فیلوفاکس انیگما قرمز) و من یک رومیزی خریدم که دیگر اندازه چرم شخصی نیست، مدل Filofax Saffiano، رنگ قرمز یا بهتر است بگوییم خشخاش.

اما نیازی به خرید فیلوفاکس اصلی نیست. شما می توانید یک آنالوگ چینی در aliexpress خریداری کنید - بسیار وجود دارد مدل های زیبا! موضوع اینجاست... شما می توانید dokibook یا سازمان دهنده ها را از یک شرکت اغذیه فروشی بسیار ارزان خریداری کنید که حتی در Auchan نیز به فروش می رسند. همه چیز بستگی به این دارد که چقدر مایل هستید برای لوازم اداری هزینه کنید. %) من یک دیوانه نوت بوک هستم، بنابراین همه چیز برای من گران است. اما نکته اصلی برنامه ریزی است، نه یک دفترچه یادداشت.

قبل از خرید یک سازمان دهنده گران قیمت روی حلقه، یک دفترچه یادداشت زیبای Aventura را در فروشگاه اینترنتی Madman's Notes خریدم و اگر قطر حلقه ها برایم کافی بود، همانجا متوقف می شدم! تقریباً مانند فیلوفاکس با اندازه شخصی است، فقط ورق ها یک سانتی متر پهن تر هستند. در نتیجه، وقتی فیلوفاکس به دست من افتاد، من به سادگی "چشمه" را از قدیمی به جدید مرتب کردم و تمام :).

برای من، دفتر خاطرات چیزی است که زندگی من را سازمان می دهد و هر روز چندین بار به آن مراجعه می کنم. بنابراین، من می خواهم چیزی زیبا باشد و از استفاده از آن لذت بردم. به عنوان مثال، تشک یوگا من نیز به طور غیرواقعی از Manduka گران است.

علاوه بر این، من همچنین از Filofax به عنوان یک دفترچه یادداشت، یک دفتر خاطرات موفقیت، یک برنامه ریز برای یک وب سایت مسافرتی مستقل freetravel.com.ua، به عنوان خلاصه برنامه نویسی، یک دفترچه آدرس، مجموعه ای از کدها و رمزهای عبور، یک لیست خرید، یک دفترچه یادداشت استفاده می کنم. برای یادداشت ها، و بیشتر. یعنی این تنها دفترچه ای است که من اساساً برای تمام اطلاعاتم به آن نیاز دارم: هم برای کار و هم برای زندگی شخصی. مثل 20 دفترچه در یک!

متوجه شدم این پست طولانی است، اما موضوع خاطرات و دفترچه ها یکی از موضوعات مورد علاقه من است. می توانم درباره آنها کتاب بنویسم. امیدوارم نکاتی به شما کمک کرده باشد. من یاد خواهم گرفت که چگونه فیلم بگیرم - در مورد خاطرات نیز فیلمبرداری خواهم کرد.

به یاد داشته باشید، 5 درصد از زمانی که صرف برنامه ریزی می کنید، 30 درصد از زمان زندگی شما را ذخیره می کند. پس برو جلو! به بهره وری و دستیابی به اهداف و رویاها!

شاید خواندن آن مفید باشد:

• لیست قارچ های خوراکی جنگلی با عکس، نام و توضیحات;
• ترکیب شیمیایی گیاه دارویی خرس مرکب مرکب;
• چوب ماهون به عنوان ماده;
• فیسالیس: رشد نهال در خانه جوانه زنی بذر فیسالیس;
• انواع گلابی پتروفسکی. گلابی "Petrovskaya. انواع اواخر زمستان;
• آبیاری قطره ای: نصب مناسب و بهره برداری طولانی مدت;
• در هفته 17 بارداری چه احساسی دارد؟;
• آیا استفاده از اسپاسمالگون در دوران بارداری اسپاسمالگون در سه ماهه دوم مجاز است؟;