سطوح فیزیولوژی حالات عملکردی انسان حالات عملکردی و روانی

مشکل حالات عملکردی انسان در زایمان، فیزیولوژی، فیزیولوژی روانی، روانشناسی، آموزش و پرورش و زمینه های مختلف پزشکی در حال حاضر مانند چندین دهه پیش جایگاه اصلی را به خود اختصاص داده است. وظایف عملی نظامی-حرفه ای، کارگری، ورزشی و سایر انواع فعالیت های مربوط به اکتشاف فضای بیرونی، اعماق دریاها و اقیانوس ها، مدیریت و کنترل فرآیندهای پیچیده فناوری، دستیابی به نتایج ورزشی رکورددار، یعنی همه چیزهایی که مربوط به حوزه های فعالیت های انسانی در شرایط خاص یا شدید است، نیاز فوری به جستجوی راه حل های سازنده برای مشکلات ارزیابی، تجزیه و تحلیل و مدیریت حالات عملکردی انسان دارد. آنها در مورد حالات عملکردی صحبت می کنند که با در نظر گرفتن و تجزیه و تحلیل فعالیت یک سلول زنده فردی و ساختارهای درون سلولی شروع می شود و با اشکال پیچیده تجربیات عاطفی و حتی ویژگی های رفتار در سطح یک جمعی، جامعه پایان می یابد. و با این حال، علیرغم علاقه زیاد محققان به مسئله حالات عملکردی، هنوز به اندازه کافی توسعه نیافته است. هیچ تعاریف پذیرفته شده ای از مفاهیم اساسی مورد استفاده متخصصان در زمینه حالت های عملکردی وجود ندارد (N. N. Danilova، 1985). ابهام تفاسیر، فقدان تعاریف و مفاهیم پذیرفته شده عام، باعث می شود تا بررسی همه جانبه آنها انجام شود. این نیز با فرمول بندی جنبه مورد بررسی، عمدتاً بر اساس این موقعیت که الگوهای اساسی در مطالعه علمی و عملی استرس و ابزارهای پیشگیری از آن بر اساس یک مفهوم بنیادی فیزیولوژیکی مانند وضعیت عملکردی یک فرد است، لازم است. .

مفهوم "وضعیت عملکردی" در ابتدا بوجود آمد و در فیزیولوژی توسعه یافت و در درجه اول برای مشخص کردن فعالیت اندام های فردی مورد استفاده قرار گرفت. سیستم های فیزیولوژیکییا بدن به طور کلی. محتوای اصلی تحقیقات فیزیولوژیکی در زمینه حالت های عملکردی، تجزیه و تحلیل قابلیت های بسیج و هزینه های انرژی ارگانیسم کار بود. سپس فیزیولوژیست ها شروع به استفاده از کلمه "وضعیت" کردند تا روابط عناصر (یا اجزای) سیستم های با هر درجه پیچیدگی (از یک نورون گرفته تا یک ارگانیسم) را که به روشی خاص، نسبتاً پایدار در یک دوره زمانی معین، سازماندهی شده اند، بکار ببرند. و تعامل پویا این سیستم ها با محیط (Ilyukhina V.A., 1986). با این حال، نیاز به مطالعه حالات یک فرد شاغل، دامنه محتوای سنتی این مفهوم را گسترش داده و آن را به موضوع تحلیل روانشناختی و روان‌فیزیولوژیکی نیز تبدیل کرده است. در این راستا، وظایف مطالعه وابستگی متقابل حالات عملکردی و اثربخشی فعالیت‌ها، از منظر فیزیولوژی، روان‌شناسی و روان‌شناسی، تعیین مناسب‌ترین روش‌های تشخیص و درک مکانیسم‌های تنظیم آن‌ها، توسط نیازهای افراد تعیین می‌شود. خود تمرین

چه محتوای خاصی در مفهوم "وضعیت عملکردی" توسط محققان مدرن قرار داده شده است؟ قبل از پاسخ به این سوال، باید به این نکته اشاره کرد که هر حالتی اساساً محصول گنجاندن موضوع در فعالیتی است که در طی آن شکل می‌گیرد و فعالانه دگرگون می‌شود و در عین حال تأثیر معکوس بر موفقیت اجرای دومی دارد. توجه ناکافی به این شرایط منجر به گسترش غیرضروری تفسیر مفهوم دولت می شود که استفاده از آن را به عنوان یک ابزار روش شناختی قابل قبول دشوار می کند. بنابراین، S.A. Kosilov و V.A. Dushkov (1971) می نویسند که این وضعیت یک پدیده پیچیده و متنوع، کاملاً پایدار، اما در حال تغییر است که باعث افزایش یا کاهش فعالیت زندگی در وضعیت فعلی می شود. این فرمول، به نظر ما، منعکس کننده ویژگی های پدیده مورد تجزیه و تحلیل نیست. تعریف مناسب تری را می توان بر اساس ایده ماهیت سیستمیک تغییراتی که در یک فرد در فرآیند فعالیت هدفمند ایجاد می شود ایجاد کرد.

از این دیدگاه، وضعیت انسان به عنوان یک پاسخ کیفی منحصر به فرد درک می شود سیستم های عملکردیسطوح مختلف بر تأثیرات بیرونی و درونی که هنگام انجام فعالیت‌هایی که برای یک فرد مهم هستند، ایجاد می‌شوند. از نقطه نظر کار سیستم های عملکردی، حالت عملکردی توسط E. P. Ilyin (1930) در نظر گرفته شده است. او می نویسد: "دولت در گسترده ترین معنای واکنش سیستم های عملکردی و بدن به طور کلی به تأثیرات بیرونی و درونی است که با هدف حفظ یکپارچگی ارگانیسم و تضمین فعالیت حیاتی آن در شرایط خاص زندگی انجام می شود."

گاهی اوقات حالت عملکردی به عنوان واکنش های تشکیل شده در نظر گرفته می شود. یک نکته مهمدر این مورد، مجموعه ای از دلایل وجود دارد که ویژگی شرایط را در یک موقعیت خاص تعیین می کند. موفق ترین و قابل قبول ترین، از دیدگاه ما، تعریف حالت عملکردی است که توسط V.P. Zagryadsky و Z.K. اولی وضعیت عملکردی بدن را به عنوان مجموعه ای از ویژگی های عملکردهای فیزیولوژیکی و کیفیت های ذهنی درک می کند که کارایی عملکرد یک فرد را در عملیات کاری تضمین می کند. دومی حالت عملکردی را به عنوان مجموعه ای جدایی ناپذیر از ویژگی های موجود از آن کیفیت ها و ویژگی های ارگانیسم تفسیر می کند که به طور مستقیم یا غیرمستقیم فعالیت انسان را تعیین می کند. تقریباً همان تعریف حالت عملکردی توسط V.I.Medvedev و L.B. علاوه بر این، فرهنگ لغت نشان می دهد که حالت عملکردی یک پاسخ سیستمیک بدن است که کفایت آن را برای الزامات فعالیت تضمین می کند، بنابراین محتوای اصلی حالت عملکردی ماهیت ادغام عملکردها و به ویژه مکانیسم های تنظیمی است. باید اضافه کرد که نکته کلیدی که کل الگوی وضعیت عملکردی فرد، پویایی و ویژگی های کمی آن را تعیین می کند ساختار فعالیت و فرآیندهای روانی است.

مفهوم یک سیستم عملکردی به عنوان یک واکنش سیستمیک در تعدادی از آثار E. P. Ilyin، V. P. Zinchenko و دیگران توسعه یافته است. بنابراین، اساس رابطه بین حالت عملکردی و فعالیت، تأثیر متقابل دو طرفه است. علاوه بر این، هنگام توصیف وضعیت عملکردی به عنوان یک واکنش سیستمیک، عملکردها و فرآیندهای سطوح مختلف به عنوان ساختارها یا پیوندهای اصلی سیستم متمایز می شوند: بیوفیزیکی، بیوشیمیایی، فیزیولوژیکی، روانی و رفتاری. جداسازی پیوندهای سیستم مستلزم شناسایی اجباری مجموعه‌ای از روابط است که ظهور آن ویژگی‌های جدیدی را که سیستم دارد، تعیین می‌کند.

در بسیاری از موارد، حالت عملکردی به عنوان زمینه ای در نظر گرفته می شود که فرآیندهای ذهنی بر اساس آن اتفاق می افتد، به عنوان مثال، فرآیندهای دریافت و پردازش اطلاعات، تصمیم گیری و تشکیل اقدامات کنترلی، یعنی یکی یا دیگری اجرا می شود. فعالیت خاص. با این حال، اگر حالت را به عنوان پس‌زمینه در نظر بگیریم، کشف می‌شود که می‌توان آن را تنها به‌عنوان تغییری که یا در ویژگی‌ها یا در ساختار فرآیندهای رخ داده در روان، رفتار و فعالیت رخ می‌دهد، ثبت یا شناسایی کرد. تلاش برای شناسایی وضعیت عملکردی با استفاده از داده های به اصطلاح عینی نشان می دهد که شاخص های مورد استفاده همیشه برای اهداف مطالعه وضعیت عملکردی کافی نیستند. تغییرات واقعی مشاهده شده در ساختار و ماهیت فعالیت های انسانی می تواند با تغییرات در وضعیت عملکردی فرد همراه باشد. بنابراین، حالت عملکردی دیگر تنها یک پس‌زمینه نیست و به یکی از ویژگی‌های اساسی پویایی ویژگی‌های واقعی رفتار و فعالیت‌های مشاهده‌شده تبدیل می‌شود (Zabrodin Yu. M., 1983).

مطابق با ایده های مدرن، پیوند کلیدی در ساختار وضعیت عملکردی عمومی بدن، وضعیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی، عمدتاً مغز است. مورد دوم به عنوان یک نتیجه از تعامل فعال سازی عمومی غیر اختصاصی مرتبط با تشکیل شبکه و چندین منبع محلی فعال سازی خاص در نظر گرفته می شود (N. N. Danilova، 1985). در میان دومی، "کانال ها" وجود دارد (Ilyin E.P.، 1980) که سطح توجه و ادراک ارادی (بخش های پس سری نیمکره راست)، تفکر مفهومی (بخش های جلویی-گیجگاهی نیمکره چپ)، فعالیت حرکتی (قشر پیش مرکزی) را تعیین می کند. ، انگیزه و هیجانات (کمپلکس هیپوتالاموس-لیمبیک-شبکه).

در نتیجه، در میان پرکاربردترین تعاریف مفهوم حالت عملکردی در فیزیولوژی، دو مورد از آنها را می توان تشخیص داد:

وضعیت عملکردی انسان و حیوانات؛

وضعیت عملکردی سیستم ها، از جمله سیستم عصبی مرکزی.

با توجه به محتوای این مفاهیم می بینیم که در اکثریت قریب به اتفاق موارد از طریق فعالیت و رفتار آشکار می شود. این جنبه از مسئله رابطه بین دولت و فعالیت اساساً کلیدی است و هنوز نه به اندازه روش شناختی که در یک مفهوم روش شناختی حل نشده است.

2.2. تنظیم کننده ها و سطوح حالت عملکردی

مسئله عواملی که سطح و ویژگی های حالت عملکردی را تعیین می کنند، جایگاه ویژه ای در مطالعه حالات عملکردی دارد. N.N. Danilova (1985) 5 گروه از پدیده ها را مشخص می کند که حالت های عملکردی را تنظیم می کنند.

1. انگیزه چیزی است که یک فعالیت خاص برای آن انجام می شود. هر چه انگیزه ها شدیدتر و قابل توجه تر باشد، سطح حالت عملکردی بالاتر است.

2. محتوای خود کار، ماهیت کار، میزان پیچیدگی آن. این ظاهراً مهمترین تنظیم کننده وضعیت عملکردی است. پیچیدگی کار تعیین کننده اصلی سطح فعال شدن سیستم عصبی است که فعالیت در برابر آن انجام می شود. با افزایش انگیزه و علاقه، افزایش فعال سازی مشاهده می شود که بر عملکرد تأثیر می گذارد کار آسانو به هیچ وجه تأثیری بر اثربخشی وظیفه شغلی ندارد.

3. مقدار بار حسی، که می تواند از اشباع بیش از حد حسی، اضافه بار تا محرومیت حسی با کمبود شدید ورودی حسی متفاوت باشد.

4. سطح پس زمینه اصلی، که ردی از فعالیت قبلی سوژه را حفظ می کند.

5. ویژگی های فردی موضوع.

علاوه بر این، نویسنده اشاره می کند، ظاهراً می توان گروهی از تنظیم کننده های حالت عملکردی را که طبیعی نیستند تشخیص داد: اینها اثرات دارویی، الکتریکی و سایر موارد بر روی بدن هستند. در میان سایر موارد، از دیدگاه ما، باید گروهی از تنظیم‌کننده‌های اثرات بازتابی (طب سوزنی، الکتروتراپی، طب فشاری)، هیپنوتیزم، تمرینات اتوژنیک، مجموعه‌ای از تمرینات بدنی انتخاب شده خاص، باروتراپی اکسیژن و مغناطیس درمانی را برجسته کنیم.

اغلب سطح حالت عملکردی با مفهوم "سطح بیداری" شناسایی می شود. دشواری جداسازی یک حالت عملکردی به عنوان یک پدیده مستقل به این دلیل است که معمولاً به طور غیرمستقیم توسط تظاهرات رفتاری که با سطوح مختلف بیداری مطابقت دارد قضاوت می شود: خواب، خواب آلودگی، بیداری آرام، بیداری فعال، تنش.

V. Blok (1970) اولین کسی بود که تمایز مفهوم "سطح فعالیت" مراکز عصبی یا حالت عملکردی را از مفهوم "سطح بیداری" ارائه کرد، که او آن را تظاهر رفتاری سطوح مختلف حالت عملکردی می داند. وی با توجه به رابطه بین سطح فعالیت مراکز عصبی و سطح بیداری از لحاظ نظری، فرض کرد که بین خواب و برانگیختگی شدید، تغییراتی در سطح بیداری به طور مداوم رخ می دهد که با تغییر در سطح فعالیت مراکز عصبی، تغییراتی در سطح فعالیت مراکز عصبی ایجاد می شود. یکنواخت مرتبط است. حداکثر بازده فعالیت مربوط به سطح بهینه بیداری است. حالات عاطفیدر این مورد، آنها از نظر شدت در مقیاس سطوح بیداری جایگاه فوق العاده ای را اشغال می کنند.

نقطه تماس خاصی بین این سطوح را می توان در ایده فوق الذکر از بلوک یافت که سطح فعال شدن مراکز عصبی سطح بیداری را تعیین می کند. B.V. Ovchinnikov متقاعد شده است که وضعیت عملکردی به عنوان یک پدیده روانی فیزیولوژیکی، سازماندهی شده و در حال توسعه مطابق با مکانیسم های داخلی، باید با در نظر گرفتن معیارهای درون زا، روانی و فیزیولوژیکی طبقه بندی شود. در میان شاخص های منعکس کننده "طرح درونی" فعالیت حیاتی بدن و زندگی ذهنی، او مهمترین آنها را سطح عمومی فعالیت فیزیولوژیکی (تنش) و جهت غالب ("رنگ آمیزی") تجربیات می داند و آنها را به عنوان عامل در نظر می گیرد. مبنایی برای نمایش کلیت حالت ها در قالب یک «پیوستار فضا-زمان»، نوعی «فضای حالت» است.

با در نظر گرفتن این شاخص ها، B.V. Ovchinnikov یک طبقه بندی دو بعدی از حالات عملکردی انسان می سازد. اولین ترتیب در انتقال از خواب به بیداری حالت آرامش است (استراحت غیرفعال، بیکاری آرام). با کاهش فعالیت فیزیولوژیکی و مفهوم مثبت تجربیات مشخص می شود. حالت آرامش بسیار پایدار است و پادپود پرانرژی استرس است. برای ارضای نیازهای فوریاز طریق یک حالت متوسط آمادگی و توسعه ("نوسان")، فرد به حالت کار بهینه از راحتی عملکردی حرکت می کند. ذاتاً متناقض است. از یک طرف، خود شکوفایی را ترویج می کند، احساس لذت خلاقیت، طعم مبارزه و پیروزی را ممکن می کند. از طرفی این حالت با پیشرفت بیشتر به طور طبیعی به استرس تبدیل می شود.

حالت استرس یکی دیگر از حالت های اساسی بیداری است. علائم اصلی آن شامل ناراحتی روانی، افزایش فعالیت ذهنی و فیزیولوژیکی است. یک نتیجه طبیعی استرس خستگی است. انتقال به آن از طریق یک فاز افسردگی با کاهش فعالیت فیزیولوژیکی انجام می شود. تنها در پس زمینه خستگی، کاهش واقعی عملکرد به دلیل کاهش ذخایر وجود دارد. محدود کردن انواع فعالیت ها باعث بهبودی آنها می شود. در این راستا، ناراحتی روانی کاهش می یابد و پیش نیازهای انتقال طبیعی به حالت اولیه بیداری - آرامش - ایجاد می شود. بنابراین، چرخه کامل می شود و پس از یک دوره خواب، دوباره شروع می شود. با این حال، می توان چرخه را بدون مرحله خواب "بازی" کرد - تا زمانی که ذخایر بدن به طور کامل تخلیه شود. طرح پیشنهادی بالا توسط B.V. Ovchinnikov به طور رضایت بخشی با مراحل اصلی ریتم شبانه روزی همبستگی دارد.

به نظر ما، فعالیت ریتمیک حالات عملکردی طبیعی و از نظر ژنتیکی برنامه ریزی شده است. به گفته Yu. .

نویسنده ادامه می‌دهد، توجه به این نکته مهم است که تقریباً تمام پارامترهای عملکرد سیستم‌های فیزیولوژیکی، فعالیت ذهنی و شاخص‌های عملکرد دارای ویژگی‌های نوسانی و ریتمیک کم و بیش مشخصی هستند (در واقع، به لطف این است که ارتباطات و روابط ثابت را می توان در پدیده های مورد مطالعه شناسایی کرد). این بدان معنی است که همه آنها، با تغییر در طول زمان، به طور مکرر مقادیر پارامتر یکسانی را می گیرند (یعنی "گذر از طریق") در غیر این صورت تکرار می شوند. چرخه‌ای زیربنای عملکرد ماده زنده است و خود را در تمام سطوح آن نشان می‌دهد. می تواند به عنوان یکی از حلقه های اتصال یک "معماری" چند جزئی، ناهمگن و اغلب متناقض یک حالت عملکردی عمل کند. محتوای اصلی حالت عملکردی، همانطور که قبلاً اشاره شد، ماهیت ادغام عملکردها و به ویژه مکانیسم های نظارتی است. بنابراین منبع بعدی یکپارچگی حالات، علاوه بر چرخه بودن، یکپارچگی ساختاری سیستم عصبی و سایر سیستم های بدن است.

و سرانجام، آخرین حلقه اتصال در یکپارچگی حالات، ماهیت غالب آنها است که در آموزش A. A. Ukhtomsky در مورد غالب ایجاد شده است، جایی که این ایده که عملکرد طبیعی یک عضو (به عنوان مثال، یک مرکز عصبی) در بدن است. از قبل تعیین نشده است، ابتدا بحث شد، زیرا و برای همیشه بدون تغییر، کیفیت یک اندام معین، و عملکرد وضعیت آن.

حالت عملکردی را می توان سیستم پیچیده ای در نظر گرفت که در آن تعادل پویا بین دو گرایش به دست می آید. اولی نشان دهنده برنامه ای برای حمایت خودمختار از رفتار انگیزشی است، دومی با هدف حفظ و بازیابی هموستاز مختل شده است. این دوگانگی منعکس کننده ناسازگاری راهبردهای سازگاری مرتبط با ماهیت ماده زنده است که از طریق تغییر و تجدید مداوم حفظ می شود. البته قضاوت های دیگری در مورد منشاء و مکانیسم های تنظیم حالات عملکردی نیز ممکن است. یکی از آنها ممکن است اصل شخصی تنظیم دولت ها و فعالیت ها باشد. به گفته وی، شکل گیری دولت ها با نگرش فرد نسبت به خود، واقعیت اطراف و فعالیت های خود تعیین می شود. بنابراین، علل نهایی پیدایش حالات کارکردی را باید در درون شخصیت، در ساختار و پویایی آن جستجو کرد.

ایده های مترقی در مورد مکانیسم های شخصی خود تنظیمی دولت ها در آموزش A. A. Ukhtomsky در مورد غالب منعکس شده است. با این حال، تمام جنبه های مکانیسم های شخصی خود تنظیمی، تنوع فردی آنها را به طور کامل منعکس نمی کند و ساختارهای سلسله مراتبی شخصیت را در نظر نمی گیرد. یک مثال قابل توجهاین به دلیل اشکال یا انواع مختلف حالت های قبل از شروع در ورزشکاران تحت شرایط یکسان فعالیت رقابتی است. دومین قضاوت در مورد مکانیسم های تنظیم حالات عملکردی (به ویژه آنهایی که عملکرد را کاهش می دهند) امکان جلوگیری از وقوع آنها است.

تحلیل و بررسی رویکردهای موجوداین مشکل به ما اجازه می دهد تا سطوح زیر را از مطالعه حالات عملکردی انسان و حیوانات متمایز کنیم (به نقل از Ilyukhina V.A.، 1986):

مطالعه حالات بدن بر اساس مجموعه ای از شاخص های رفتاری، روانی فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی عملکردهای سیستمیک آن.

مطالعه حالات مغزی مرتبط با سطوح بیداری بدن، سازماندهی رفتار هدفمند، تامین و حفظ واکنش های طبیعی و پاتولوژیک بدن.

مطالعه حالات ساختارهای مغز و روابط بین ساختاری به عنوان مبنایی برای تشکیل برخی اتصالات درون قشری، درون زیر قشری و قشر زیر قشری که حالات کل مغز را هماهنگ می کند.

مطالعه وضعیت مناطق ساختارهای مغز و فعالیت فیزیولوژیکی آنها به عنوان پیوندهایی در سیستم های مغزی که از انواع خاصی از فعالیت های ذهنی و حرکتی پشتیبانی می کنند.

تعیین حالات عناصر سلولی نورون ها و سلول های گلیال.

2.3. رویکرد روانی فیزیولوژیکی برای مطالعه حالات عملکردی

رویکرد روانی فیزیولوژیکی برای مطالعه حالات عملکردی، همانطور که شناخته شده است، شامل مطالعه حالات عملکردی یک فرد با توجه به پارامترهای فعالیت، از جمله عملکرد، با در نظر گرفتن اثربخشی آن (از نظر دقت کار، ثبات، ایمنی صدا، استقامت و غیره است. .). از نقطه نظر ارزیابی روانی فیزیولوژیکی حالات عملکردی، این یک پدیده علّی تعیین شده است، واکنشی نه از یک سیستم یا اندام جداگانه، بلکه یک فرد به عنوان یک کل. در عین حال، اگر یک فرد را به عنوان یک سیستم پیچیده با توانایی خودسازماندهی شدید در نظر بگیریم که به طور پویا و کافی با تغییرات بیرونی و بیرونی سازگار است. محیط داخلی، پس وضعیت انسان را باید به عنوان یک واکنش سیستمیک درک کرد.

برای مطالعه حالات بدن انسان، سایکوفیزیولوژی از طیف گسترده ای از روش ها برای مطالعه واکنش های قلبی عروقی، تنفسی، پوستی گالوانیکی و سایر تظاهرات رویشی استفاده می کند. همانطور که مطالعات متعدد نشان می دهد، ارزیابی وضعیت عملکردی بدن و سیستم عصبی مرکزی بر اساس زمان یک واکنش حسی حرکتی ساده ساده و قابل اعتماد است.

در چارچوب رویکرد روانی فیزیولوژیکی، مشکلات عمومی و خاص مطالعه حالات عملکردی یک فرد عمدتاً در سطح رفتاری حل می شود. بنابراین، بر اساس مطالعه واکنش های رفتاری، سطوح بیداری در قالب یک سری پیوسته متمایز شد: از کما تا بیش تحریکی. در همان زمان، سطوح بیداری به عنوان عملکردهای سیستم عصبی در نظر گرفته شد (Ilyukhina V.A.، 1986). با این حال، از دیدگاه ما، سطوح بیداری را نمی توان تنها به عملکردهای سیستم عصبی کاهش داد. لازم است مجموعه ای از ویژگی های موجود عملکردها و سیستم های بدن را که به طور مستقیم یا غیرمستقیم این فعالیت را تعیین می کنند، در نظر بگیریم. به عبارت دیگر، هر سطح از بیداری، و همچنین وضعیت عملکردی در این لحظه، باید به عنوان مجموعه ای از شاخص های عملکردهای فیزیولوژیکی و کیفیت های روانی در نظر گرفته شود که اجرای مؤثر این فعالیت را با در نظر گرفتن اجباری محیط خارجی ، یعنی شرایطی که این فعالیت در آن انجام می شود ، تضمین می کند. چنین جزئیاتی باید ناهمگونی کیفی کشورهای در حال ظهور را در نظر بگیرد. این حالت ها را می توان با ساختن سلسله مراتبی دقیق از حالت های عملکردی مرتب کرد. ماهیت چند سطحی حالت عملکردی به عنوان یک واکنش سیستمیک امکان توسعه ابزارهای تشخیصی، پیشگیرانه و نظارتی را فراهم می کند.

حالت عملکردی به نوع فعالیت بستگی دارد و آن را تعیین می کند. به طور کلی، وضعیت عملکردی بدن از طریق حوزه‌های فعالیت رویشی (انرژی، یا حمایت‌کننده)، جسمی یا عضلانی (سطح عملکرد اجرایی) و روان‌فیزیولوژیکی (سطح کنترل‌کننده عملکرد) آشکار می‌شود (بالاندین وی آی و همکاران). .، 1986). در همان زمان، سطح فعال سازی خودمختار، یعنی حوزه انرژی فعالیت، به اصطلاح هزینه فیزیولوژیکی فعالیت، میزان هزینه ذخایر عملکردی را منعکس می کند.

جالب است، از دیدگاه ما، مسئله رابطه (وضعیت های کارکردی با کار و اثربخشی رزمی. دومی بسیار مهمبرای پرسنل نظامی به خصوص از نظر حالت های به اصطلاح عملکردی ممنوعه، همراه با عدم تطابق پویا از عملکردها که در شرایط عملیاتی شدید رخ می دهد. در این راستا، آمادگی و عملکرد رزمی را نه تنها باید به عنوان پتانسیل شخصی، بلکه به عنوان پتانسیل یک حالت عملکردی در نظر گرفت (Zagryadsky V.P., 1972). سطح دومی را می توان یک معیار عملکرد، اما یک معیار انعطاف پذیر در نظر گرفت. بنابراین، همان حالت عملکردی می تواند موفقیت یک فعالیت را تضمین کند و برای دیگری ناکافی باشد.

موضوع بحث همچنین امکان یا عدم امکان جداسازی شاخص های کلی وضعیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی یا شاخص های تون مرکزی یا فقط شاخص های وضعیت تشکل های عصبی فردی است. فیزیولوژی کلاسیک به عنوان کلی ترین پارامترهای شاخص های حالت عملکردی ویژگی های اساسی سیستم عصبی - تحریک پذیری، واکنش پذیری، ناپایداری یا بی ثباتی و روابط آنها را در نظر می گیرد. هر یک از شاخص های ذکر شده می تواند به نوبه خود با مجموعه ای از شاخص های خاص تر نشان داده شود که مطالعه آنها تحت شرایط ترکیبی از روش های تحریک با ثبت رفلکس رفتاری، شرطی و در دهه گذشته انجام می شود. ، واکنش های الکتروگرافی.

2.4. تشخیص و پیش بینی حالات عملکردی

با در نظر گرفتن موارد فوق، ما باید روی مسائل روش شناختی تشخیص و پیش بینی حالات عملکردی یک فرد بمانیم. اکثر نویسندگان، با همبستگی نتایج به دست آمده با یکدیگر، از سه نوع روش برای ارزیابی حالات عملکردی استفاده می کنند: فیزیولوژیکی، رفتاری و ذهنی. این روش‌ها معمولاً با شاخص‌های عملکردی که از طریق اندازه‌گیری‌های مستقیم حرفه‌ای یا از طریق ارزیابی‌های متخصص به دست می‌آیند تکمیل می‌شوند. روش های فیزیولوژیکی توسط بسیاری از محققین به عنوان روش های اساسی در نظر گرفته شده است. در بیشتر موارد، آنها امکان گسترش چارچوب رویکردهای رفلکس شرطی و رفتاری در مطالعه حالات عملکردی و همچنین نزدیک شدن به مطالعه شاخص های کمی حالت های سیستم های عملکردی مختلف را فراهم می کنند (Ilyukhina V. A., 1986).

در میان تعداد زیادی از روش های فیزیولوژیکی برای ارزیابی وضعیت عملکردی یک فرد، الکتروانسفالوگرافی (EEG) به طور فزاینده ای مورد استفاده قرار می گیرد. بر اساس سازماندهی فضایی و زمانی فعالیت بیوالکتریکی در محدوده EEG، تغییرات در وضعیت مغز در رابطه با دوره یک یا نوع دیگری از فعالیت تطبیقی تعیین می شود. با این حال، همانطور که تجربه انباشته نشان می دهد، EEG برای تجزیه و تحلیل تغییرات در وضعیت عملکردی مغز در عرض چند ثانیه و ده ها ثانیه کافی است. تجزیه و تحلیل مقادیر زیادی از داده های EEG (ثبت آنها در طول ساعت، روز، ماه)، با در نظر گرفتن سازماندهی فضایی آن در شرایط ضبط چند کانالی، معمولاً با میانگین گیری نتایج انجام می شود و حتی در هنگام استفاده از رایانه با مشکلات زیادی همراه است. علاوه بر این، همانطور که V. A. Ilyukhina (1986) به درستی اشاره می کند، نمی توان محدودیت های اهمیت اطلاعاتی EEG در ارزیابی وضعیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی را فراموش کرد. تا به امروز، مطالعات انسانی هیچ شباهتی در پویایی پتانسیل‌های زیستی مغز (در محدوده EEG) در موقعیت‌های بسیار متفاوت پیدا نکرده‌اند. این در درجه اول در مورد نوع گسترده (به ویژه در کلینیک عصبی) EEG، یعنی یک الکتروانسفالوگرام چند شکلی با ولتاژ پایین، نامرتب، که با احتمال یکسانی هم با افزایش و هم کاهش سطح فعال شدن مغز قابل ثبت است، صدق می کند. ما نتایج مشابهی را هنگام ثبت EEG ولتاژ پایین در افراد مشابه در حالت استراحت نسبی و در حالت قبل از شروع به دست آوردیم. به نظر ما، این ممکن است نشان دهنده غیر اختصاصی بودن پویایی پتانسیل های زیستی به عنوان شاخصی از وضعیت عملکردی مغز باشد.

یک شاخص ظریف تر از حالات عملکردی سیستم عصبی مرکزی، پتانسیل های برانگیخته، فعالیت ضربه ای نورون ها و فرآیندهای فیزیولوژیکی زیر آهسته است. به طور کلی، بدیهی است که پویایی فعالیت بیوالکتریکی در محدوده EEG، پتانسیل های برانگیخته، فعالیت ضربه ای نورون ها و فرآیندهای زیر آهسته برای توصیف حالات عملکردی مغز، تشکیلات آن و عناصر فردی اهمیت مکمل دارند (Bekhtereva N.P., 1980). ).

با توجه به نقش مهم سیستم های سمپاتوآدرنال و هیپوفیز-آدرنال در مکانیسم های واکنش های استرسی، هنگام ارزیابی حالت های عملکردی، همراه با حالت های فیزیولوژیکی، از روش های بیوشیمیایی نیز استفاده می شود. همبستگی های معمول افزایش تنش و استرس معمولاً افزایش محتوای 17 هیدروکسی کورتیکواستروئیدها، "هورمون های استرس" - آدرنالین و نوراپی نفرین، در خون و ادرار یک فرد شاغل است.

روش‌های رفتاری برای مطالعه حالات عملکردی شامل استفاده از آزمایش‌های آزمایشی کوتاه است که اثربخشی فرآیندهای ذهنی مختلف را مشخص می‌کند، در این مورد، مشکل ارزیابی وضعیت عملکردی به عنوان یک کار روان‌سنجی معمولی عمل می‌کند: برای توصیف و تعیین کمیت تغییرات در ذهنی مورد مطالعه. فرآیندهایی که تحت تأثیر دلایل خاصی رخ داده اند. شاخص های اصلی عملکرد آزمون های روان سنجی موفقیت و سرعت انجام وظایف است.

اثربخشی ارزیابی حالت های عملکردی هنگام استفاده از تکنیک های رفتاری، تکنیک های ارزیابی ذهنی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. وعده استفاده از روش های ذهنی برای اهداف تشخیصی با انواع تظاهرات علائم شرایط مختلف در زندگی درونی یک فرد توضیح داده می شود - از مجموعه شناخته شده احساس خستگی گرفته تا تغییرات خاص در خودآگاهی که در موارد غیر معمول ایجاد می شود. شرایط فعالیت S. G. Gellerstein با تأیید صحت این مفاد نوشت که تظاهرات ذهنی چیزی بیش از انعکاس وضعیت فرآیندهای عینی در آگاهی یا احساسات خود شخص نیست.

روش‌های ذهنی در دو حوزه روش‌شناختی اصلی ترکیب می‌شوند: روش پیمایش (پرسشنامه) و روش مقیاس‌گذاری تجربیات ذهنی.

در میان روش های رفتاری و ذهنی برای ارزیابی حالات عملکردی، روش های خودارزیابی حالات بر اساس V. A. Doskin، Spielberger-Khanin و غیره بیشتر با استفاده از ساده ترین روش ها برای مطالعه حافظه، توجه و تفکر، "روشنفکر" استفاده می شود جزء حالت عملکردی» ارزیابی می شود. در مطالعات تعیین وضعیت عملکردی، اغلب جزء حسی حرکتی در نظر گرفته می شود. تحلیل مختصر فوق از استفاده از روش های فیزیولوژیکی، بیوشیمیایی، رفتاری و ذهنی برای ارزیابی وضعیت عملکردی نشان می دهد که استفاده از یکی از آنها به طور جداگانه اطلاعات کامل و جامعی را ارائه نمی دهد. تنها با استفاده از روش های تشخیصی پیچیده می توان بر این عیب غلبه کرد. در عین حال، برای ارزیابی حالت های عملکردی، توصیه می شود از ارزیابی های یکپارچه، ضرایب یا معیارهای عملکرد استفاده شود که تغییرات در پارامترهای روانی فیزیولوژیکی و شاخص های مستقیم کارایی عملکرد را در نظر می گیرند.

مشکل ارزیابی حالت های عملکردی ارتباط نزدیکی با مشکل پیش بینی آنها دارد و بدیهی است که پیش بینی صحیح شرط لازم برای اثربخشی اقدامات پیشگیرانه است. این وضعیت، به نظر ما، می تواند به طور کامل به مشکل در نظر گرفته شده در این کار، یعنی ارائه روانی فیزیولوژیکی مقاومت به استرس در شرایط شدید نسبت داده شود.

«دانستن، پیش‌بینی است. پیش‌بینی کردن برای عمل کردن، اینگونه است که فیلسوف فرانسوی قرن نوزدهم، آگوست کنت، ارتباط نزدیک بین برنامه‌ریزی و پیش‌بینی را فرموله کرد.

به تعبیر O. Comte، می‌توانیم این را بگوییم: «برای پیش‌بینی بهتر، خوب است که وضعیت عملکردی اولیه را بدانیم. بهتر است پیش‌بینی کنیم تا درست عمل کنیم، زیرا امکان پیش‌بینی سریع حالت بعدی به دلیل ارتباط طبیعی آن با حالت قبلی است. در عین حال، پیش آگهی پزشکی یا پزشکی-بیولوژیکی یک توصیه یا انتخاب نهایی نیست، بلکه تنها یکی از ارزیابی های چند متغیره و مبتنی بر علمی است. در حال حاضر امکان پیش بینی در پزشکی و فیزیولوژی به دلیل استفاده از فناوری های نوین کامپیوتری و روش های ریاضی افزایش قابل توجهی یافته است.

با این حال، برای به دست آوردن نتایج پیش‌بینی عینی، باید روش‌هایی را انتخاب کرد که مناسب‌ترین روش پیش‌بینی باشد. پیش‌بینی وضعیت عملکردی، قابلیت اطمینان و اثربخشی فعالیت حرفه‌ای و همچنین ارزیابی وضعیت عملکردی که در بالا ذکر شد، با استفاده از هیچ تکنیکی قابل دستیابی نیست. استفاده از چندین تکنیک پیش بینی به طور قابل توجهی قابلیت اطمینان پیش بینی ها را افزایش می دهد. فقط روش های پیچیده می تواند مشکلات پیش بینی در پزشکی و فیزیولوژی را حل کند. علاوه بر این، قابلیت اطمینان پیش‌بینی‌ها هنگام مطالعه رابطه بین اجزای فردی وضعیت عملکردی و سطح عملکرد یا کارایی عملکرد به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. بنابراین، نقش مهم سطح اولیه عزت نفس برای درک صحیح الگوهای واکنش انسان در موقعیت های استرس زا نشان داده شده است (پیساخوف N.M.، 1984). درجه بالاارتباط بین سطح اضطراب واکنشی اپراتور قبل از کار و اثربخشی فعالیت های وی در رژیم بار اطلاعاتی شدید (پوپوف اس. ای.، 1983)، و همچنین در بین پرسنل پروازی هوانوردی دریایی با شرایط فعالیت های حرفه ای آنها ( Mikhailenko A. A. و همکاران، 1990)، پیش بینی شاخص های حوزه فکری، به ویژه، حافظه کوتاه مدت، توجه، تفکر، سرعت پردازش اطلاعات، شاخص های حسی حرکتی، نوع GNI در اثربخشی فعالیت های نظامی-حرفه ای و ورزشی. (Egorov A. S., Zagryadsky V. P., 1973). همه اینها به ما امکان می دهد نتیجه بگیریم که برای پیش بینی قابل اعتماد هر فعالیت حرفه ای بر اساس وضعیت عملکردی اولیه، یک ارزیابی جامع با در نظر گرفتن تمام اجزا بدون استثنا ضروری است.

بنابراین، پیش‌بینی فردی و گروهی اثربخشی فعالیت بر اساس وضعیت عملکردی اولیه یک مشکل روانی فیزیولوژیکی و پزشکی-بیولوژیکی پیچیده است. یک مثال واضح از پیش‌بینی فردی و گروهی بر اساس وضعیت عملکردی اولیه، پیش‌بینی نتایج ورزشی بسته به شکل‌های وضعیت قبل از شروع یک ورزشکار یا تیم ورزشی است. بنابراین، حالت آمادگی - برانگیختگی عاطفی متوسط - باعث افزایش عملکرد ورزشی می شود. حالت شروع تب - هیجان شدید هم به افزایش و هم کاهش نتایج ورزشی کمک می کند و شروع بی تفاوتی - افسردگی و افسردگی - منجر به کاهش نتایج ورزشی می شود.

تجزیه و تحلیل مفاد مورد بحث در بالا نشان می دهد که امکان واقعی پیش بینی فعالیت های بعدی بر اساس وضعیت عملکردی اولیه وجود دارد. در عین حال، هنگام حل مسائل عملی تشخیص و پیش‌آگهی حالات عملکردی، نباید ماهیت غیرخطی ارتباطات بین عملکردها و ویژگی‌های مختلف سیستم ذهنی را فراموش کرد (Zabrodin Yu. M.، 1983).

وضعیت عملکردی به عنوان یک موضوع تشخیص و پیش آگهی باید در نظر گرفته شود سیستم سلسله مراتبی. بالاترین سطح شامل مؤلفه ذهنی است که منعکس کننده نگرش شخصی فرد نسبت به خود و محیط است. در جایگاه دوم و سوم به ترتیب مولفه های فکری و حسی-حرکتی قرار دارند که سطح فعلی توانایی فرد را برای انجام کار مشخص می کنند. در نهایت، جایگاه چهارم در سلسله مراتب توسط مؤلفه فیزیولوژیکی اشغال شده است که از ذخایر عملکردی و "قیمت" فعالیت آینده خبر می دهد.

بنابراین، احتمال نزدیک شدن پیش بینی های قابل اعتماد ممکن است زمانی باشد ارزیابی جامعوضعیت عملکردی اولیه و ارتباط صحیح آن با ساختار فعالیت آینده. در ارتباط با موارد فوق در مورد امکان پیش‌بینی حالات عملکردی (استرس)، این فرضیه را مطرح کرده‌ایم که مکانیسم‌های صمیمی حمایت روان‌فیزیولوژیک از مقاومت استرس و علائم پیش‌آگهی آن به وضعیت عملکردی اولیه بدن بستگی دارد و در آن تعبیه شده است. .

انتخاب 1

1. چه علمی رابطه موجودات زنده و محیط آنها را مطالعه می کند؟

1) فنولوژی

2) فیزیولوژی

3) طبقه بندی

4) اکولوژی

2. یک سلول گیاهی پیر با سلول جوان تفاوت دارد

1) هسته بزرگتری دارد

2) حاوی یک واکوئل بزرگ است

3) با سیتوپلاسم پر شده است

4) حاوی کلروپلاست است

3. موجودات جانوری و گیاهی چگونه با هم تفاوت دارند؟

1) روش تغذیه

2) وجود تنفس

3) توانایی بازتولید نوع خود

4) سازگاری با محیط

4. شکل یک نمودار از ساختار یک گل را نشان می دهد. کدام حرف نشان دهنده قسمتی از گل است که در تولید مثل جنسی گیاهان نقش دارد؟

1) A2) B3) C4) D

5. بخش قابل توجهی از گیاهان سبزی متعلق به کدام یک از خانواده های زیر است؟

2) Solanaceae

3) روزاسه

4) کامپوزیت

6. حیوانی که در تصویر نشان داده شده چه نوع حیوانی است؟

1) Chordata

2) صدف

3) بندپایان

4) همدل می شود

7. خال ها به دلیل سازگاری با زندگی در خاک دارای مو هستند

1) کاهش یافته است

2) فقط از موهای درشت محافظ تشکیل شده است

3) توسط موهای محافظ بلند و پوشش زیرین تشکیل شده است

4) از یک پوشش ضخیم تشکیل شده است که وقتی خال به سمت بدن خود حرکت می کند، محکم می شود

8. کدام یک از اندام های زیر بخشی از دستگاه تنفسی است؟

1) حنجره

2) کبد

4) طحال

9. ماده خاکستری نخاع چیست؟

1) بدن نورون ها و دندریت های آنها

2) آکسون های نورون

3) الیاف انقباضی

4) بافت همبند

10. استخوان بندی تصویر شده متعلق به کدام قسمت از اسکلت است؟

1) پایه جمجمه

2) ستون فقرات

3) سینه

4) کمربندهای آزاد اندام تحتانی

11. لکوسیت ها، بر خلاف سایر سلول های خونی، توانایی دارند

1) بدن خود را در فرم نگه دارید

2) وارد یک اتصال ضعیف با اکسیژن شوید

3) وارد یک اتصال ضعیف با دی اکسید کربن شوید

4) مویرگ ها را به فضای بین سلولی رها کنید

12. در بدن انسان، خون شریانی به خون وریدی تبدیل می شود

1) گلومرول کلیه

2) مویرگ های ماهیچه های اسکلتی

3) وریدهای حفره شکمی

4) دهلیز قلب

13. تجزیه نشاسته در کدام قسمت از دستگاه گوارش آغاز می شود؟

1) معده

2) روده کوچک

3) سکوم

4) حفره دهان

14. ساختار پوست نشان داده شده در شکل زیر حرف A چه عملکردی را انجام می دهد؟

1) مو را بلند می کند

2) به پوست استحکام می بخشد

3) تولید عرق می کند

4) محرک های خارجی را درک می کند

15. بخشی از تحلیلگر شنوایی، که تکانه های عصبی را به مغز منتقل می کند، تشکیل می شود

1) اعصاب شنوایی

2) لوله شنوایی

3) پرده گوش

4) گیرنده های واقع در حلزون گوش

16. I.M. Sechenov چه وضعیت عملکردی دوره ای فرد را گفت: "ترکیب بی سابقه ای از برداشت های تجربه شده"؟

1) حافظه

2) توجه

3) خواب

17. نام آسیبی که با حرف A در اشعه ایکس نشان داده شده است چیست؟

1) شکستگی

4) هماتوم

18. نمونه ای از عمل کدام عامل قرار است صید ماهی تخم ریزی کند؟

1) غیر زنده

2) انسان زایی

3) فصلی

4) زیستی

19. مهاجرت فصلی پرندگان چه نوع سازگاری های تکاملی است؟

1) مورفولوژیکی

2) بیوشیمیایی

3) رفتاری

4) فیزیولوژیکی

20. نمودار وابستگی مصرف انرژی چربی بدن انسان به مدت زمان فعالیت بدنی را مطالعه کنید (محور x مدت زمان فعالیت بدنی (بر حسب دقیقه) و محور y میزان مصرف چربی (بر حسب درصد) را نشان می دهد. ) از سایر منابع انرژی.

درصد مصرف چربی در چه دقیقه ای 60 درصد خواهد بود؟

21. جدولی که دو گروه از حیوانات را نشان می دهد را مطالعه کنید.

کدام یک از موارد زیر مبنای تقسیم (طبقه بندی) این حیوانات به گروه ها بود؟

1) پوشش بدن

2) منبع تغذیه

3) اهلی کردن

4) ماهیت حرکت

22. آیا قضاوت های زیر در مورد ویژگی های ساختاری آکوردها درست است؟

الف) سیستم عصبی مرکزی آکوردات ها از طناب عصبی شکمی، عقده های عصبی فوق حلقی و زیر حلقی تشکیل شده است.

ب- آکوردها اسکلت داخلی دارند.

1) فقط A صحیح است

2) فقط B صحیح است

3) هر دو قضاوت صحیح است

4) هر دو قضاوت نادرست است

23. کدام یک از ساختارهای زیر در حفره گوش میانی قرار دارند؟ سه پاسخ صحیح از شش پاسخ را انتخاب کنید و اعدادی را که زیر آنها در جدول نشان داده شده اند بنویسید.

1) پنجره بیضی شکل

2) مجرای شنوایی خارجی

3) رکاب

4) سندان

6) چکش

24. معروف است که سیب زمینی یا شبگرد غده ای، نوعی گیاه علفی، مهم ترین محصول غذایی، صنعتی و علوفه ای است. با استفاده از این اطلاعات، سه عبارت را از لیست زیر انتخاب کنید که این ویژگی های این ارگانیسم را توصیف می کند. اعداد مربوط به پاسخ های انتخاب شده را در جدول یادداشت کنید.

1) سیب زمینی گیاهی است علفی با ساقه آجدار برهنه، برگهای عجیب و غریب، گلهای خودگرده افشان سفید، صورتی و بنفش.

2) وطن سیب زمینی سواحل شیلی و پرو است.

3) اروپایی ها تا سال 1565، قبل از بازدید اسپانیایی ها از آمریکای جنوبی، سیب زمینی نمی شناختند.

4) تا پایان قرن هفدهم، سیب زمینی به عنوان یک گیاه زینتی کشت می شد و از دسته گل های آن برای تزیین مدل موی ملکه ها و سوراخ دکمه های مجلسی درباریان استفاده می شد.

5) نشاسته، ملاس و الکل از غده های سیب زمینی به دست می آید.

۶) از سیب زمینی برای پرواربندی حیوانات مزرعه نیز استفاده می شود.

25. بین مشخصه و قسمتی از روده انسان که برای آن مشخص است مطابقت برقرار کنید. برای انجام این کار، یک موقعیت از ستون دوم برای هر عنصر از ستون اول انتخاب کنید.

آ	ب	که در	جی	D	E

26. دستورالعمل های تکثیر رویشی را با لایه بندی یک بوته انگور فرنگی به ترتیب صحیح قرار دهید. ترتیب اعداد مربوطه را در پاسخ خود بنویسید.

1) بوته را به دقت بررسی کنید و شاخه های یک ساله را پیدا کنید.

2) شاخه های یک ساله را که نزدیک به سطح خاک رشد می کنند انتخاب کنید.

3) ساقه را با پین های چوبی محکم کنید.

4) با استفاده از بیل شاخه های ریشه دار را از بوته جدا کنید.

5) شاخه ها را به خاک خم کرده و با خاک بپوشانید.

27. عبارات گم شده را از لیست پیشنهادی در متن "Annelids" با استفاده از نمادهای عددی وارد کنید. اعداد پاسخ های انتخاب شده را در متن یادداشت کنید و سپس ترتیب اعداد حاصل را (با توجه به متن) در جدول زیر وارد کنید.

کرم های حلقه ای

Annelids شامل حیواناتی است که دارای بدن بلند __________(A) هستند. آنها، مانند کرم های مسطح و کرم های گرد، حیواناتی __________(B) با تقارن بدن __________(C) هستند. آنلیدها __________(D) و سیستم عصبی و اندام های حسی پیچیده تری نسبت به سایر کرم ها دارند. آنلیدها در دریاها، آب شیرین و خاک زندگی می کنند.

فهرست شرایط:

1) دو لایه

2) بیان شده

3) سیستم گردش خون

4) دو طرفه

5) غیر قابل بیان

6) سه لایه

7) شعاعی

8) سیستم تنفسی

اعداد را در پاسخ خود بنویسید و آنها را به ترتیب مطابق با حروف مرتب کنید:

29. با استفاده از محتوای متن "ساختار ساقه گیاه چوبی" به سوالات زیر پاسخ دهید.

1) باست چیست؟

2) شباهت ها و تفاوت ها در عملکرد لوله ها و آوندهای غربال چیست؟

3) روی کنده یک درخت قطع شده مشخص شد که هسته آن نیست

در مرکز برش، اما جابجا شد. از یک طرف لایه چوب ضخیم تر و از طرف دیگر نازک تر است. چگونه می توان چنین پدیده ای را توضیح داد؟

ساختار ساقه گیاه چوبی

ساقه یک گیاه چوبی از بیرون توسط بافت های پوششی محافظت می شود. در ساقه های جوان در بهار، سلول های بافت پوششی با پوست نازکی پوشیده می شود. در گیاهان چند ساله، در پایان سال اول زندگی، پوست با یک پلاگین چند لایه متشکل از سلول های مرده پر از هوا جایگزین می شود. برای تنفس، شاخه های جوان دارای روزنه در پوست هستند و بعداً عدس تشکیل می شود - سلول های بزرگ و شل با فضاهای بین سلولی بزرگ.

در مجاورت بافت پوششی یک قشر وجود دارد که توسط بافت های مختلف تشکیل شده است. قسمت بیرونی قشر با لایه‌هایی از سلول‌های بافت مکانیکی با غشاهای ضخیم‌تر و سلول‌های دیواره نازک بافت اصلی نشان داده می‌شود. قسمت داخلی قشر مغز توسط سلول های بافت مکانیکی و رسانا تشکیل شده است و به آن باست می گویند. پایه شامل لوله های غربالی است که از طریق آنها جریان رو به پایین جریان می یابد: مواد آلی از برگ ها حرکت می کنند. لوله های غربال از سلول هایی تشکیل شده اند که در انتهای خود به یک لوله بلند متصل هستند. منافذ کوچکی بین سلول های مجاور وجود دارد. مواد آلی از طریق آنها حرکت می کنند، مانند یک غربال. علاوه بر لوله های غربال، بست حاوی الیاف پایه و سلول های بافت اصلی است.

در مرکز پایه در ساقه یک لایه دیگر وجود دارد - چوب. از رگ ها و الیاف چوب تشکیل شده است. جریان صعودی از طریق آوندها می گذرد: آب با مواد حل شده در آن از ریشه به سمت برگ ها و گل ها حرکت می کند. بین چوب و پایه یک لایه نازک از سلول های بافت آموزشی - کامبیوم وجود دارد. در نتیجه تقسیم سلول های کامبیوم، ساقه به ضخامت رشد می کند. سلول های کامبیوم در امتداد محور خود تقسیم می شوند. یکی از سلول های دختر به سمت چوب می رود، دیگری به سمت بست.

در مرکز ساقه یک لایه ضخیم از سلول های سست بافت اصلی قرار دارد که در آن ذخایر مواد مغذی ذخیره می شود - این مغز است.

30. با استفاده از جدول 1 "انباشت عناصر توسط موجودات" و همچنین با استفاده از دانش درس زیست شناسی به سوالات زیر پاسخ دهید.

1) کدام یک از موجودات ارائه شده بیشتر از سایر موجودات کادمیوم انباشته می کنند؟

2) عناصر را می توان بر اساس میزان تجمع در ماهیان دریایی به چه ترتیبی مرتب کرد؟

3) غلظت کدام عنصر در موجودات زنده با بالا رفتن زنجیره غذایی افزایش می یابد؟

31. صبح ها، واسیلیسا دو ساعت اسب سواری می کند. واسیلیسا در طول روز چه سفارشی باید در کافه تریا انجام دهد تا بتواند هزینه های انرژی تمرین را جبران کند و به غذاهایی با بالاترین محتوای پروتئین و غذاهای سبزیجات ترجیح دهد؟ لطفا توجه داشته باشید که واسیلیسا قطعا سفارش خواهد داد آب پرتقالو چای با شکر (دو قاشق چایخوری). هنگام پاسخ دادن به سوال، از داده های جداول 2 و 3 استفاده کنید. در پاسخ خود، مصرف انرژی تمرین، غذاهای توصیه شده، کالری ناهار و میزان پروتئین موجود در آن را مشخص کنید.

32. با استفاده از جدول 1 "محتوای سرب در خاک شهرهای منطقه روستوف" و همچنین با استفاده از دانش درس زیست شناسی به سوالات زیر پاسخ دهید.

1) خاک کدام شهر بیشتر به سرب آلوده است؟

2) برای جلوگیری از آلودگی بیشتر خاک به سرب چه باید کرد؟

3) برای کاهش سطح سرب در خاک های شهری چه می توان کرد؟

وضعیت عملکردی یک فرد فعالیت او را در یک جهت خاص، در شرایط خاص، با منبع خاصی از انرژی حیاتی مشخص می کند. A. B. Leonova تأکید می کند که مفهوم حالت عملکردی برای مشخص کردن جنبه مؤثر فعالیت یا رفتار انسان معرفی شده است. ما در مورد توانایی های یک فرد در یک وضعیت خاص برای انجام صحبت می کنیم نوع خاصیفعالیت ها.

وضعیت انسان را می توان با استفاده از تظاهرات مختلفی توصیف کرد: تغییر در عملکرد سیستم های فیزیولوژیکی (اعصاب مرکزی، قلبی عروقی، تنفسی، حرکتی، غدد درون ریز و غیره)، تغییر در روند فرآیندهای ذهنی (احساس، ادراک، حافظه، تفکر). تخیل، توجه)، تجربیات ذهنی.

V.I. Medvedev تعریف زیر را از حالت های عملکردی ارائه کرد: "وضعیت عملکردی یک فرد به عنوان مجموعه ای جدایی ناپذیر از ویژگی های موجود از آن عملکردها و کیفیت های یک فرد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم عملکرد فعالیت ها را تعیین می کند" درک می شود (پانوشت: مقدمه ای بر ارگونومی). . / ویرایش شده توسط V. P. Zinchenko، 1974. P. 94.).

حالت های عملکردی توسط عوامل زیادی تعیین می شود. بنابراین، شرایط انسانی که در هر موقعیت خاص ایجاد می شود، همیشه منحصر به فرد است. با این حال، در میان انواع موارد خاص، برخی از کلاس‌های کلی شرایط کاملاً مشخص هستند:

وضعیت عملکرد طبیعی؛

شرایط پاتولوژیک؛

ایالت های مرزی

معیار تخصیص یک شرط به یک طبقه خاص، قابلیت اطمینان و قیمت فعالیت است. با استفاده از معیار قابلیت اطمینان، وضعیت عملکردی از نقطه نظر توانایی فرد برای انجام فعالیت ها در سطح معینی از دقت، به موقع بودن و قابلیت اطمینان مشخص می شود. بر اساس شاخص های هزینه فعالیت، ارزیابی وضعیت عملکردی از نظر میزان کاهش قدرت بدن و در نهایت تأثیر آن بر سلامت انسان انجام می شود.

بر اساس این معیارها، کل مجموعه ای از حالات عملکردی در رابطه با فعالیت کاری به دو طبقه اصلی تقسیم می شود - قابل قبول و غیر قابل قبول، یا، همانطور که آنها نیز نامیده می شوند، مجاز و ممنوع.

مسئله اختصاص یک حالت عملکردی خاص به یک کلاس خاص به طور خاص در هر مورد جداگانه در نظر گرفته می شود. بنابراین، این اشتباه است که حالت خستگی را غیرقابل قبول تلقی کنیم، اگرچه منجر به کاهش راندمان فعالیت می شود و پیامد آشکاری از تهی شدن منابع روانی است. درجاتی از خستگی غیرقابل قبول است که در آن اثربخشی فعالیت از حد پایین تر یک هنجار (ارزیابی بر اساس معیار قابلیت اطمینان) فراتر می رود یا علائم انباشتگی خستگی ظاهر می شود که منجر به کار بیش از حد می شود (ارزیابی بر اساس معیار هزینه فعالیت).

تنش بیش از حد در منابع فیزیولوژیکی و روانی فرد منبع بالقوه بیماری های مختلف است. بر این اساس است که شرایط نرمال و پاتولوژیک تشخیص داده می شود. کلاس اخیر موضوع تحقیقات پزشکی است. وجود شرایط مرزی می تواند منجر به بیماری شود. بنابراین، عواقب معمول استرس طولانی مدت بیماری های سیستم قلبی عروقی، دستگاه گوارش و روان رنجوری است. خستگی مزمن یک حالت مرزی در رابطه با خستگی بیش از حد است - یک وضعیت پاتولوژیک از نوع روان رنجور. بنابراین، کلیه شرایط مرزی در فعالیت کاری به عنوان غیرقابل قبول طبقه بندی می شوند. Okies خواستار ارائه اقدامات پیشگیرانه مناسب است که روانشناسان نیز باید مستقیماً در توسعه آنها مشارکت داشته باشند.

طبقه بندی دیگر حالت های عملکردی بر اساس معیار کفایت پاسخ فرد به الزامات فعالیت در حال انجام است. بر اساس این مفهوم، همه حالات انسانی به دو گروه تقسیم می شوند - حالت های بسیج کافی و حالت های عدم تطابق پویا.

حالت های بسیج کافی با مطابقت درجه تنش توانایی های عملکردی فرد با الزامات تحمیل شده توسط شرایط خاص فعالیت مشخص می شود. می تواند تحت تأثیر دلایل مختلفی مختل شود: مدت زمان فعالیت، افزایش شدت بار، انباشته شدن خستگی و غیره. سپس شرایط ایجاد می شود. عدم تطابق پویادر اینجا تلاش ها فراتر از تلاش های لازم برای دستیابی به یک نتیجه معین از فعالیت است.

در این طبقه بندی، تقریباً تمام شرایط یک فرد شاغل قابل توصیف است. تجزیه و تحلیل حالات انسانی در فرآیند کار طولانی مدت معمولاً با مطالعه مراحل پویایی عملکرد انجام می شود که در آن شکل گیری و مشخصاتخستگی. ویژگی های فعالیت از نقطه نظر میزان تلاش صرف شده برای کار مستلزم شناسایی سطوح مختلف شدت فعالیت است.

حوزه سنتی مطالعه حالات عملکردی در روانشناسی، مطالعه پویایی عملکرد و خستگی است. خستگی یک واکنش طبیعی است که با افزایش استرس در طول کار طولانی مدت همراه است. بااز جنبه فیزیولوژیکی، ایجاد خستگی نشان‌دهنده تخلیه ذخایر داخلی بدن و انتقال به روش‌های کمتر سودمند برای عملکرد سیستم‌ها است: حجم دقیقه جریان خون با افزایش ضربان قلب به جای افزایش حجم ضربه حفظ می‌شود. واکنش های حرکتی متوجه می شوند تعداد زیادیواحدهای عضلانی عملکردی هنگامی که نیروی انقباض فیبرهای عضلانی منفرد ضعیف می شود و غیره. این در اختلال در ثبات عملکردهای خودمختار، کاهش قدرت و سرعت انقباض عضلانی، عدم تطابق در عملکردهای ذهنی، مشکلات در تولید و مهار منعکس می شود. رفلکس های شرطی. در نتیجه سرعت کار کاهش می یابد، دقت، ریتم و هماهنگی حرکات مختل می شود.

با افزایش خستگی، تغییرات قابل توجهی در روند فرآیندهای مختلف ذهنی مشاهده می شود. این وضعیت با کاهش قابل توجه حساسیت اندام های حسی مختلف همراه با افزایش اینرسی این فرآیندها مشخص می شود. این در افزایش آستانه حساسیت مطلق و تفاضلی، کاهش فرکانس بحرانی همجوشی سوسو زدن، افزایش روشنایی و مدت زمان تصاویر متوالی آشکار می شود. اغلب، هنگام خستگی، سرعت واکنش کاهش می یابد - زمان واکنش حسی حرکتی ساده و واکنش انتخابی افزایش می یابد. با این حال، ممکن است یک افزایش متناقض (در نگاه اول) در سرعت پاسخ ها، همراه با افزایش تعداد خطاها نیز وجود داشته باشد.

خستگی منجر به شکست در عملکرد مهارت های حرکتی پیچیده می شود. بارزترین و ویژگی های ضروریخستگی نقض توجه است - دامنه توجه محدود می شود ، عملکردهای تغییر و توزیع توجه آسیب می بیند ، یعنی کنترل آگاهانه بر عملکرد فعالیت ها بدتر می شود.

در بخشی از فرآیندهایی که حفظ و ذخیره اطلاعات را تضمین می کند، خستگی در درجه اول منجر به مشکلاتی در بازیابی اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت می شود. همچنین کاهش در شاخص های حافظه کوتاه مدت وجود دارد که با بدتر شدن حفظ اطلاعات در سیستم ذخیره سازی کوتاه مدت همراه است.

اثربخشی فرآیند تفکر به دلیل غلبه روش های کلیشه ای برای حل مشکلات در موقعیت هایی که نیاز به اتخاذ تصمیمات جدید یا نقض هدفمندی اعمال فکری دارد به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

با ایجاد خستگی، انگیزه های فعالیت تغییر می کند. اگر انگیزه «کسب و کار» در مراحل اولیه باقی بماند، بعداً انگیزه های توقف فعالیت یا ترک آن غالب می شود. ادامه کار در حالت خستگی منجر به شکل گیری واکنش های عاطفی منفی می شود.

مجموعه علائم خستگی توصیف شده با انواع احساسات ذهنی نشان داده می شود که برای همه به عنوان تجربه خستگی آشنا است.

هنگام تجزیه و تحلیل روند فعالیت کار، چهار مرحله عملکرد متمایز می شود:

1) مرحله اجرا؛

2) مرحله عملکرد بهینه؛

3) مرحله خستگی؛

4) مرحله "انگیزه نهایی".

آنها با عدم تطابق فعالیت های کاری همراه هستند. بازگرداندن سطح بهینه عملکرد مستلزم توقف فعالیتی است که باعث خستگی برای مدت زمانی است که برای استراحت غیرفعال و فعال ضروری است. در مواردی که مدت یا مفید بودن دوره‌های استراحت کافی نباشد، انباشتگی یا انباشتگی، خستگی ایجاد می‌شود.

اولین علائم خستگی مزمن انواع احساسات ذهنی است - احساس خستگی مداوم، افزایش خستگی، خواب آلودگی، بی حالی و غیره. مراحل اولیهتوسعه آن، علائم عینی ضعیف بیان شده است. اما ظاهر خستگی مزمن را می توان با تغییر در نسبت دوره های عملکرد، در درجه اول، مراحل توسعه و عملکرد مطلوب قضاوت کرد.

برای مطالعه طیف گسترده ای از شرایط یک فرد شاغل، از اصطلاح "تنش" نیز استفاده می شود. درجه شدت فعالیت توسط ساختار فرآیند کار، به ویژه محتوای حجم کار، شدت آن، اشباع فعالیت و غیره تعیین می شود. در این معنا، شدت از نقطه نظر الزامات تحمیلی تفسیر می شود. نوع خاصی از کار روی یک شخص از سوی دیگر، شدت فعالیت را می توان با هزینه های روانی فیزیولوژیکی (قیمت فعالیت) که برای دستیابی به یک هدف کاری ضروری است مشخص کرد. در این مورد، تنش به میزان تلاش فرد برای حل یک کار معین اشاره دارد.

دو دسته اصلی از حالت‌های تنش وجود دارد: حالت خاص، که پویایی و شدت فرآیندهای روانی فیزیولوژیکی را که در زیربنای انجام مهارت‌های کاری خاص تعیین می‌کند، و غیراختصاصی، که مشخصه‌های منابع روان‌فیزیولوژیکی عمومی فرد است و به طور کلی سطح عملکرد فعالیت‌ها را تضمین می‌کند. .

تأثیر تنش بر فعالیت حیاتی با آزمایش زیر تأیید شد: آنها دستگاه عصبی عضلانی قورباغه (عضله گاستروکنمیوس و عصبی که آن را عصب می کند) و ماهیچه ساق پا بدون عصب و باتری های چراغ قوه را به هر دو آماده سازی بردند. پس از مدتی، ماهیچه‌ای که از طریق عصب تحریک می‌شد، منقبض نشد و ماهیچه‌ای که مستقیماً از باتری تحریک می‌شد، چند روز دیگر به انقباض ادامه داد. از این، روانشناسان نتیجه گرفتند: یک عضله می تواند برای مدت طولانی کار کند. او عملا خستگی ناپذیر است. مسیرها - اعصاب - خسته می شوند. به طور دقیق تر، سیناپس ها و گره های عصبی، مفاصل عصبی.

در نتیجه، برای بهینه سازی روند فعالیت کار، ذخایر زیادی برای تنظیم کامل شرایط وجود دارد که تا حد زیادی در سازماندهی صحیح عملکرد یک فرد به عنوان یک ارگانیسم بیولوژیکی و به عنوان یک فرد پنهان است.

8.2. الزامات بهحفظ عملکرد

کارایی توانایی کار با یک ریتم خاص برای مدت زمان معین است. ویژگی های عملکرد ثبات عصبی روانی، سرعت فعالیت تولید و خستگی انسان است.

محدودیت عملکرد به عنوان یک مقدار متغیر به شرایط خاص بستگی دارد:

سلامتی،

رژیم غذایی متعادل,

سن،

میزان توانایی های ذخیره انسانی (سیستم عصبی قوی یا ضعیف)،

بهداشتی و بهداشتی شرایط کاری,

آمادگی و تجربه حرفه ای،

انگیزه،

جهت گیری شخصیت.

در میان شرایط اجباریبه منظور اطمینان از عملکرد انسان و جلوگیری از کار زیاد، تناوب صحیح کار و استراحت جایگاه مهمی را اشغال می کند. در این راستا یکی از وظایف مدیر ایجاد یک رژیم بهینه کار و استراحت برای کارکنان است. رژیم باید با در نظر گرفتن ویژگی های یک حرفه خاص، ماهیت کار انجام شده، شرایط خاص کار و ویژگی های روانی فردی کارگران ایجاد شود. اول از همه، فرکانس، مدت زمان و محتوای وقفه ها به این بستگی دارد. استراحت در طول روز کاری لزوماً باید قبل از شروع کاهش مورد انتظار در عملکرد باشد و بعداً تجویز نشود.

روانشناسان ثابت کرده اند که نیروی روانی از ساعت 6 صبح شروع می شود و به مدت 7 ساعت بدون نوسان زیاد حفظ می شود، اما نه بیشتر. عملکرد بیشتر مستلزم افزایش تلاش ارادی است. بهبود در ریتم بیولوژیکی شبانه روزی دوباره حدود ساعت 3 بعد از ظهر شروع می شود و تا دو ساعت آینده ادامه می یابد. تا ساعت 18، هوشیاری روانی به تدریج کاهش می‌یابد و تا ساعت 19 تغییرات خاصی در رفتار رخ می‌دهد: کاهش ثبات روانی باعث ایجاد استعداد عصبی می‌شود و تمایل به درگیری بر سر مسائل جزئی را افزایش می‌دهد. برخی از افراد شروع به تجربه سردرد می کنند. تا ساعت 20 روان دوباره فعال می شود، زمان واکنش کاهش می یابد و فرد سریعتر به سیگنال ها واکنش نشان می دهد. این حالت ادامه می‌یابد: تا ساعت 21، حافظه به‌ویژه تیزتر می‌شود، می‌تواند چیزهایی را که در طول روز امکان‌پذیر نبود، ضبط کند. بعد، کاهش عملکرد وجود دارد، تا ساعت 23 بدن در حال آماده شدن برای استراحت است، در ساعت 24 کسی که در ساعت 22 به رختخواب رفته است، در حال حاضر رویاهایی می بیند.

در بعد از ظهر 2 دوره بحرانی وجود دارد: 1 - حدود 19 ساعت، 2 - حدود 22 ساعت. برای کارکنانی که در این زمان کار می کنند، تنش ارادی خاص و افزایش توجه لازم است. خطرناک ترین دوران ساعت 4 صبح است که تمام قابلیت های جسمی و روحی بدن نزدیک به صفر است.

عملکرد نیز در طول هفته در نوسان است. هزینه های بهره وری نیروی کار در روز اول و گاهی در روز دوم هفته کاملاً مشخص است. عملکرد همچنین دستخوش تغییرات فصلی مرتبط با فصل می شود (در بهار بدتر می شود).

برای جلوگیری از کار بیش از حد مضر، برای بازگرداندن قدرت و همچنین برای شکل دادن به آنچه می توان آن را آمادگی برای کار نامید، استراحت لازم است. برای جلوگیری از کار بیش از حد کارمندان، به اصطلاح "مکث های کوچک" توصیه می شود، یعنی استراحت های کوتاه مدت، به مدت 5-10 دقیقه، در حین کار. متعاقباً ، بازیابی عملکردها کند می شود و کمتر مؤثر است: هر چه کار یکنواخت و یکنواخت تر باشد ، بیشتر اوقات باید وقفه ایجاد شود. هنگام تدوین برنامه کاری و استراحت، یک مدیر باید تلاش کند تا تعداد کمی از استراحت های طولانی را با استراحت های کوتاه تر، اما مکرر جایگزین کند. در بخش خدمات، که به تنش عصبی شدید نیاز است، استراحت های کوتاه اما مکرر 5 دقیقه ای مطلوب است، همچنین در نیمه دوم روز کاری، به دلیل خستگی شدیدتر، زمان استراحت باید بیشتر از قبل باشد. -دوره ناهار به عنوان یک قاعده، چنین "شکستگی" در سازمان های مدرن مورد استقبال قرار نمی گیرد. این متناقض است، اما درست است: سیگاری هایی که حداقل هر ساعت به استراحت می پردازند، در موقعیت مطلوب تری قرار می گیرند. تمرکز روی سیگار ظاهراً به همین دلیل است که حذف سیگار در موسسات بسیار دشوار است ، زیرا هنوز هیچ جایگزینی برای بهبودی در طی یک استراحت کوتاه که هیچ کس آن را سازماندهی نمی کند ، وجود ندارد.

در اواسط روز کاری، حداکثر 4 ساعت پس از شروع کار، یک استراحت ناهار (40-60 دقیقه) معرفی می شود.

سه نوع استراحت طولانی برای ریکاوری بعد از کار وجود دارد:

1. بعد از یک روز کاری استراحت کنید. اول از همه، به اندازه کافی طولانی و سالم بخوابید (7-8 ساعت). کمبود خواب با هیچ نوع استراحت دیگری قابل جبران نیست. علاوه بر خواب، استراحت فعال توصیه می شود، به عنوان مثال ورزش در ساعات غیر کاری که به مقاومت بدن در برابر خستگی در محل کار کمک زیادی می کند.

2. روز تعطیل. مهم است که چنین فعالیت هایی را در این روز برنامه ریزی کنید تا از آن لذت ببرید. دریافت لذت است که به بهترین وجه بدن را از بار اضافی جسمی و روحی باز می گرداند. اگر چنین رویدادهایی برنامه ریزی نشده باشند، ممکن است روش های کسب لذت ناکافی باشند: الکل، پرخوری، نزاع با همسایگان و غیره. اما نقش مدیر در اینجا فقط به توصیه های بی مزاحم خلاصه می شود، زیرا کارمندان این زمان را به تنهایی برنامه ریزی می کنند.

3. طولانی ترین تعطیلات، تعطیلات است. زمان بندی آن توسط مدیریت تعیین می شود، اما برنامه ریزی نیز با کارکنان باقی می ماند. رهبر (کمیته اتحادیه کارگری) فقط می تواند در مورد سازماندهی تعطیلات و کمک به خرید کوپن برای درمان آسایشگاه-توچال کمک کند.

برای بازگرداندن عملکرد، از روش های اضافی مانند آرامش (آرام سازی)، تمرین اتوژنیک، مدیتیشن و آموزش روانشناختی نیز استفاده می شود.

آرامش

همه مشکلات مرتبط با خستگی را نمی توان با استراحت در انواع مختلف آن حل کرد. پراهمیتخود سازمان کار و سازمان محل کار پرسنل را دارد.

V.P. Zinchenko و V.M. Munipov نشان می دهد که هنگام سازماندهی یک محل کار، شرایط زیر باید رعایت شود:

فضای کاری کافی برای کارمند، که امکان انجام کلیه حرکات و حرکات لازم را در حین کار و نگهداری تجهیزات فراهم می کند.

نور طبیعی و مصنوعی برای انجام وظایف عملیاتی ضروری است.

سطح قابل قبولسر و صدای آکوستیک، ارتعاشات و سایر عوامل محیط کار ایجاد شده توسط تجهیزات محل کار یا منابع دیگر؛

دسترسی دستورالعمل های لازمو علائم هشدار دهنده هشدار دهنده خطراتی که ممکن است در حین کار ایجاد شود و اقدامات احتیاطی لازم را نشان دهد.

طراحی محل کار باید سرعت، قابلیت اطمینان و مقرون به صرفه بودن تعمیر و نگهداری و تعمیر را در شرایط عادی و اضطراری تضمین کند.

B. F. Lomov علائم زیر را از شرایط مطلوب برای فعالیت کار شناسایی کرد:

1. بالاترین تجلی کارکردهای سیستم کاری (حرکتی، حسی و غیره) مثلاً بیشترین دقت تمایز، بالاترین سرعت واکنش و غیره.

2. حفظ طولانی مدت عملکرد سیستم، یعنی استقامت. این به معنی عملکرد در سطح بالا. بنابراین، اگر، برای مثال، نرخ ارائه اطلاعات به اپراتور تعیین شود، می توان دریافت که در نرخ بسیار کم یا خیلی زیاد، مدت زمان توانایی فرد برای حفظ ظرفیت کاری نسبتاً کوتاه است. اما همچنین می توان نرخ انتقال اطلاعات را پیدا کرد که در آن فرد برای مدت طولانی به طور مولد کار کند.

3. شرایط کار بهینه با کوتاه ترین (در مقایسه با سایرین) دوره کارایی مشخص می شود، یعنی دوره انتقال سیستم انسانی درگیر در کار از حالت استراحت به حالت عملکرد بالا.

4. بیشترین ثبات تجلی تابع، یعنی کمترین تغییر در نتایج سیستم. بنابراین، یک فرد می تواند از نظر دامنه یا زمان به طور مکرر یک حرکت خاص را هنگام کار با سرعت بهینه بازتولید کند. با انحراف از این سرعت، تنوع حرکات افزایش می یابد.

5. مطابقت واکنش های سیستم انسانی در حال کار به تأثیرات خارجی. اگر شرایطی که سیستم در آن قرار دارد بهینه نباشد، واکنش های آن ممکن است با تأثیرات مطابقت نداشته باشد (به عنوان مثال، یک سیگنال قوی باعث یک واکنش ضعیف، یعنی واکنش متناقض می شود و بالعکس). در شرایط بهینه، سیستم سازگاری و در عین حال پایداری بالایی از خود نشان می‌دهد که به همین دلیل واکنش‌های آن در هر لحظه متناسب با شرایط می‌شود.

6. در شرایط بهینه، بیشترین ثبات (مثلاً همزمانی) در عملکرد اجزای سیستم مشاهده می شود.

خواب یک وضعیت عملکردی ویژه حیاتی و دوره ای است که با تظاهرات خاص الکتروفیزیولوژیکی، جسمی و رویشی مشخص می شود.

مشخص است که تناوب دوره ای خواب و بیداری طبیعی متعلق به ریتم های به اصطلاح شبانه روزی است و تا حد زیادی با تغییرات روزانه در روشنایی تعیین می شود. یک فرد حدود یک سوم عمر خود را در خواب سپری می کند، که منجر به علاقه دیرینه و شدید محققان به این بیماری شده است.

نظریه های مکانیسم خوابمطابق با مفاهیم 3. فروید،خواب حالتی است که در آن فرد تعامل آگاهانه با دنیای بیرون را به نام عمیق شدن در دنیای درون قطع می کند، در حالی که تحریکات بیرونی مسدود می شود. به گفته ز.فروید، هدف بیولوژیکی خواب استراحت است.

مفهوم طنزدلیل اصلی شروع خواب را با تجمع محصولات متابولیک در دوره بیداری توضیح می دهد. بر اساس داده های مدرن، نقش بزرگنشان داده شده است که پپتیدهای خاصی مانند پپتید خواب دلتا باعث ایجاد خواب می شوند.

نظریه کمبود اطلاعاتدلیل اصلی شروع خواب، محدودیت هجوم حسی است. در واقع، در مشاهدات داوطلبان در حین آمادگی برای پرواز فضایی، مشخص شد که محرومیت حسی (محدودیت شدید یا توقف هجوم اطلاعات حسی) منجر به شروع خواب می شود.

طبق تعریف ای. و همچنین ایجاد آرامش عمومی و خاص. مطالعات فیزیولوژیکی مدرن وجود مهار منتشر را تایید نکرده است. بنابراین، مطالعات میکروالکترود درجه بالایی از فعالیت عصبی را در طول خواب تقریباً در تمام قسمت‌های قشر مغز نشان داد. از تجزیه و تحلیل الگوی این ترشحات، به این نتیجه رسیدیم که وضعیت خواب طبیعی سازماندهی متفاوتی از فعالیت مغز را نشان می‌دهد، متفاوت از فعالیت مغز در حالت بیداری.

24. فاز خواب: "آهسته" و "سریع" (پارادوکسیکال) با توجه به شاخص های EEG. ساختارهای مغزی که در تنظیم خواب و بیداری نقش دارند.

اکثر نتایج جالبدر طی مطالعات پلی گرافی در خواب شبانه به دست آمد. در طول چنین مطالعاتی، در طول شب، فعالیت الکتریکی مغز به طور مداوم بر روی یک ضبط کننده چند کاناله ثبت می شود - یک نوار مغزی (EEG) در نقاط مختلف (اغلب در لوب های فرونتال، اکسیپیتال و جداری) همزمان با ثبت سریع (REM) ) و آهسته (MSG) حرکات چشم و الکترومیوگرام عضلات اسکلتی، و همچنین تعدادی از شاخص های رویشی - فعالیت قلب، دستگاه گوارش، تنفس، دما و غیره.

EEG در هنگام خواب کشف پدیده خواب "سریع" یا "پارادوکسیکال" توسط E. Azerinsky و N. Kleitman، که طی آن حرکات سریع کره چشم (REM) با پلک های بسته و آرامش کامل عضلانی کشف شد، به عنوان پایه ای عمل کرد. تحقیقات مدرنفیزیولوژی خواب معلوم شد که خواب ترکیبی از دو مرحله متناوب است: خواب "آهسته" یا "ارتدوکس" و خواب "سریع" یا "تناقض". نام این مراحل خواب به دلیل ویژگی های مشخصه EEG است: در طول خواب "آهسته"، امواج عمدتاً آهسته ثبت می شود و در طول خواب "سریع"، ریتم بتا سریع، مشخصه بیداری انسان، ثبت می شود، که این موضوع را نشان می دهد. این مرحله خواب را خواب «پارادوکسیکال» بنامید. بر اساس تصویر الکتروانسفالوگرافی، مرحله خواب "آهسته" به نوبه خود به چند مرحله تقسیم می شود. مراحل اصلی خواب زیر مشخص می شود:

مرحله اول - خواب آلودگی، روند به خواب رفتن. این مرحله با یک EEG چند شکلی و ناپدید شدن ریتم آلفا مشخص می شود. در طول خواب شبانه، این مرحله معمولاً کوتاه مدت است (1-7 دقیقه). گاهی اوقات می توانید حرکات آهسته کره چشم (SMG) را مشاهده کنید، در حالی که حرکات سریع کره چشم (REM) کاملاً وجود ندارد.

مرحله دوم با ظاهر شدن دوک های به اصطلاح خواب (18-12 در ثانیه) و پتانسیل های راس، امواج دو فازی با دامنه حدود 200 میکروولت در EEG در EEG مشخص می شود. پیشینه عمومیفعالیت الکتریکی با دامنه 50-75 μV، و همچنین کمپلکس های K (پتانسیل راس و به دنبال آن "دوک خواب آلود"). این مرحله از همه طولانی تر است. می تواند حدود 50 طول بکشد % کل زمان خواب شب هیچ حرکت چشمی مشاهده نمی شود.

مرحله III با حضور کمپلکس های K و فعالیت ریتمیک (5-9 در ثانیه) و ظهور امواج آهسته یا دلتا (0.5-4 در ثانیه) با دامنه بالای 75 میکروولت مشخص می شود. مدت زمان کل امواج دلتا در این مرحله از 20 تا 50 درصد کل مرحله III را اشغال می کند. هیچ حرکت چشمی وجود ندارد. اغلب این مرحله از خواب، خواب دلتا نامیده می شود.

مرحله IV - مرحله خواب "سریع" یا "پارادوکسیکال" با وجود فعالیت ترکیبی غیرهمگام در EEG مشخص می شود: ریتم های سریع با دامنه کم (در این تظاهرات شبیه مرحله I و بیداری فعال - ریتم بتا) است. متناوب با انفجارهای آهسته و کوتاه ریتم آلفا با دامنه کم، ترشحات دندان اره ای، REM با پلک های بسته.

خواب شبانه معمولاً شامل 4-5 چرخه است که هر کدام با اولین مراحل خواب "آهسته" شروع می شود و با خواب "سریع" پایان می یابد. مدت چرخه در یک بزرگسال سالم نسبتاً پایدار است و 90-100 دقیقه است. در دو چرخه اول، خواب "آهسته" غالب است، در دو چرخه آخر، خواب "سریع" غالب است، و خواب "دلتا" به شدت کاهش می یابد و حتی ممکن است وجود نداشته باشد.

مدت خواب "آهسته" 75-85٪ است و خواب "تناقض" 15-25 است. % از کل مدت خواب شبانه

تون عضلانی در هنگام خواب. در تمام مراحل خواب "آهسته"، تون عضلات اسکلتی به تدریج کاهش می یابد.

تغییرات رویشی در طول خواب. در طول خواب "آهسته"، قلب کند می شود، سرعت تنفس کاهش می یابد، تنفس Cheyne-Stokes ممکن است رخ دهد، و با عمیق شدن خواب "آهسته"، ممکن است انسداد نسبی در دستگاه تنفسی فوقانی و ظاهر خروپف ایجاد شود. عملکرد ترشحی و حرکتی دستگاه گوارش با عمیق شدن خواب موج آهسته کاهش می یابد. دمای بدن قبل از به خواب رفتن کاهش می یابد و با عمیق شدن خواب موج آهسته، این کاهش پیشرفت می کند. اعتقاد بر این است که کاهش دمای بدن ممکن است یکی از دلایل شروع خواب باشد. بیدار شدن از خواب با افزایش دمای بدن همراه است.

در خواب REM، ضربان قلب ممکن است از ضربان قلب در هنگام بیداری بیشتر شود، اشکال مختلف آریتمی ممکن است رخ دهد و تغییر قابل توجهی در فشار خون رخ دهد. اعتقاد بر این است که ترکیب این عوامل ممکن است منجر به مرگ ناگهانیدر طول خواب

تنفس نامنظم است و آپنه طولانی مدت اغلب رخ می دهد. تنظیم حرارت مختل شده است. فعالیت ترشحی و حرکتی دستگاه گوارش عملاً وجود ندارد.

مرحله REM خواب با وجود نعوظ آلت تناسلی و کلیتوریس مشخص می شود که از لحظه تولد مشاهده می شود.

اعتقاد بر این است که عدم وجود نعوظ در بزرگسالان نشان دهنده آسیب ارگانیک مغز است و در کودکان منجر به اختلال در رفتار جنسی طبیعی در بزرگسالی می شود.

اهمیت عملکردی مراحل جداگانه خواب متفاوت است. در حال حاضر، خواب به طور کلی به عنوان یک حالت فعال در نظر گرفته می شود، به عنوان مرحله ای از بیوریتم روزانه (شور روزی) که عملکرد تطبیقی را انجام می دهد. در خواب، حجم حافظه کوتاه مدت، تعادل عاطفی و سیستم مختل دفاع روانی بازیابی می شود.

در طول خواب دلتا، اطلاعات دریافت شده در طول دوره بیداری با در نظر گرفتن درجه اهمیت آن سازماندهی می شود. اعتقاد بر این است که در طول خواب دلتا، عملکرد فیزیکی و ذهنی بازسازی می شود که با آرامش عضلانی و تجربیات دلپذیر همراه است. یکی از اجزای مهم این عملکرد جبرانی، سنتز ماکرومولکول های پروتئینی در طول خواب دلتا، از جمله در سیستم عصبی مرکزی است که متعاقباً در خواب REM استفاده می شود.

مطالعات اولیه خواب REM نشان داد که تغییرات روانی قابل توجهی با محرومیت طولانی مدت از خواب REM رخ می دهد. بازداری عاطفی و رفتاری ظاهر می شود، توهمات، ایده های پارانوئید و سایر پدیده های روان پریشی رخ می دهد. متعاقباً این داده‌ها تأیید نشدند، اما تأثیر محرومیت از خواب REM بر وضعیت عاطفی، مقاومت در برابر استرس و مکانیسم‌های دفاع روان‌شناختی به اثبات رسید. علاوه بر این، تجزیه و تحلیل بسیاری از مطالعات نشان می دهد که محرومیت از خواب REM یک اثر درمانی مفید در مورد افسردگی درون زا دارد. خواب REM نقش مهمی در کاهش تنش مضطرب غیرمولد دارد.

خواب و فعالیت ذهنی، رویاها. هنگام به خواب رفتن، کنترل ارادی بر افکار از بین می رود، تماس با واقعیت مختل می شود و به اصطلاح تفکر واپس گرایانه شکل می گیرد. با کاهش هجوم حسی رخ می دهد و با وجود ایده های خارق العاده، تفکیک افکار و تصاویر و صحنه های تکه تکه مشخص می شود. توهمات هیپناگوژیک رخ می دهد که مجموعه ای از تصاویر منجمد بصری (مانند اسلایدها) هستند، در حالی که زمان به طور ذهنی بسیار سریعتر از گذشته می گذرد. دنیای واقعی. در خواب دلتا، صحبت کردن در خواب امکان پذیر است. فعالیت خلاقانه شدید به طور چشمگیری طول مدت خواب REM را افزایش می دهد.

در ابتدا مشخص شد که رویاها در خواب REM رخ می دهند. بعدها نشان داده شد که رویاها نیز مشخصه خواب موج آهسته، به ویژه مرحله دلتای خواب هستند. علل وقوع، ماهیت محتوا و اهمیت فیزیولوژیکی رویاها از دیرباز توجه محققان را به خود جلب کرده است. در میان مردمان باستان، رویاها با ایده های عرفانی در مورد زندگی پس از مرگ احاطه شده بودند و با ارتباط با مردگان شناسایی می شدند. محتوای رویاها به کارکردهای تعبیر، پیش بینی یا تجویز برای اعمال یا رویدادهای بعدی نسبت داده می شد. بسیاری از بناهای تاریخی گواه تأثیر قابل توجه محتوای رویاها بر زندگی روزمره و اجتماعی - سیاسی مردم تقریباً همه فرهنگ های باستانی است.

در دوران باستان تاریخ بشر، رویاها در ارتباط با بیداری فعال و نیازهای عاطفی نیز تعبیر می شدند. خواب، همانطور که ارسطو تعریف کرده است، ادامه زندگی ذهنی است که فرد در حالت بیداری به سر می برد. مدتها قبل از روانکاوی فروید، ارسطو معتقد بود که عملکرد حسی در خواب کاهش می یابد و جای خود را به حساسیت رویاها به تحریفات ذهنی عاطفی می دهد.

I.M. Sechenov رویاها را ترکیبی بی سابقه از تأثیرات تجربه شده نامید.

همه مردم خواب می بینند، اما بسیاری آنها را به خاطر نمی آورند. اعتقاد بر این است که در برخی موارد این به دلیل ویژگی های مکانیسم های حافظه در یک فرد خاص است و در موارد دیگر نوعی مکانیسم دفاعی روانی است. نوعی سرکوب رویاها وجود دارد که از نظر محتوایی غیرقابل قبول است، یعنی ما "سعی می کنیم فراموش کنیم".

معنی فیزیولوژیکی رویاها در این واقعیت نهفته است که در رویاها از مکانیسم تفکر مجازی برای حل مشکلاتی استفاده می شود که در بیداری با کمک آنها قابل حل نیستند. تفکر منطقی. نمونه بارز مورد معروف D.I Mendeleev است که ساختار معروف خود را "دید". جدول تناوبیعناصر در یک رویا

رویاها مکانیسم نوعی دفاع روانی هستند - آشتی دادن درگیری های حل نشده در بیداری، تسکین تنش و اضطراب. کافی است ضرب المثل "صبح عاقل تر از شام" را به خاطر بسپارید. هنگام حل تعارض در طول خواب، رویاها به یاد می آیند، در غیر این صورت رویاها سرکوب می شوند یا رویاهایی با طبیعت ترسناک به وجود می آیند - "فقط کابوس ها در خواب دیده می شوند."

رویاها بین زن و مرد متفاوت است. به عنوان یک قاعده، در رویاها، مردان پرخاشگرتر هستند، در حالی که در زنان، اجزای جنسی جایگاه زیادی در محتوای رویاها دارند.

خواب و استرس عاطفی. تحقیقات نشان داده است که استرس عاطفی تاثیر قابل توجهی بر خواب شبانهتغییر مدت مراحل آن، یعنی برهم زدن ساختار خواب شبانه و تغییر محتوای رویاها. اغلب، با استرس عاطفی، کاهش دوره خواب REM و طولانی شدن دوره نهفته به خواب رفتن مشاهده می شود. قبل از امتحان، آزمودنی ها در کل مدت خواب و مراحل فردی آن کاهش داشتند. برای چتربازان، قبل از پرش های دشوار، دوره به خواب رفتن و مرحله اول خواب "آهسته" افزایش می یابد.

مشکل 1

پسر 10 ساله‌ای با تورم صورت، 3 هفته پس از آسیب‌دیدگی عفونت حاد لوزه‌ها، به گلومرولونفریت (التهاب گلومرول‌های کلیه‌ها) تشخیص داده شد.

نتایج تحقیق:

سوالات:

که در 1) نقض کدام فرآیندهای ادراری در بیماری کلیوی منجر به ظهور پروتئین در ادرار می شود؟

اس اس 2) مکانیسم های احتمالی ادم و علت ادم در این پسر را شرح دهید.

اس اس، ک 3) فشار خون انکوتیک، ارزش و نقش آن در ایجاد ادم چیست؟

اس اس 4) در مورد مقدار فشار خون نظر دهید؟ عوامل اصلی که به طور معمول فشار خون را تعیین می کنند کدامند؟ چه هستند دلایل ممکنارتقاء او؟

P، V، OV 5) چه دلایلی می تواند منجر به کاهش سطح پروتئین در خون شود؟ کدام یک از آنها در این مورد بیشتر محتمل است؟

وضعیت عملکردی یک فرد فعالیت او را در یک جهت خاص، در شرایط خاص، با منبع خاصی از انرژی حیاتی مشخص می کند. A.B. لئونوا تأکید می کند که مفهوم حالت عملکردی برای مشخص کردن جنبه مؤثر فعالیت یا رفتار انسان معرفی شده است. ما در مورد توانایی های یک فرد در یک وضعیت خاص برای انجام یک نوع فعالیت خاص صحبت می کنیم.

در و. مدودف تعریف زیر را از حالت های عملکردی ارائه کرد: "وضعیت عملکردی یک فرد به عنوان مجموعه ای جدایی ناپذیر از ویژگی های موجود از آن عملکردها و کیفیت های یک فرد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم عملکرد فعالیت ها را تعیین می کند."

- وضعیت عملکرد طبیعی؛

- شرایط پاتولوژیک؛

- ایالت های مرزی

در این طبقه بندی، تقریباً تمام شرایط یک فرد شاغل قابل توصیف است. تجزیه و تحلیل حالات یک فرد در طول کار طولانی مدت معمولاً با مطالعه مراحل پویایی عملکرد انجام می شود که در آن شکل گیری و ویژگی های مشخصه خستگی به طور خاص در نظر گرفته می شود. ویژگی های فعالیت از نقطه نظر میزان تلاش صرف شده برای کار مستلزم شناسایی سطوح مختلف شدت فعالیت است.

حوزه سنتی مطالعه حالات عملکردی در روانشناسی، مطالعه پویایی عملکرد و خستگی است. خستگی یک واکنش طبیعی است که با افزایش استرس در طول کار طولانی مدت همراه است. بااز جنبه فیزیولوژیکی، ایجاد خستگی نشان‌دهنده تخلیه ذخایر داخلی بدن و انتقال به روش‌های کمتر سودمند برای عملکرد سیستم‌ها است: حجم دقیقه‌ای جریان خون با افزایش ضربان قلب به جای افزایش حجم حرکتی، حفظ می‌شود. واکنش ها توسط تعداد زیادی از واحدهای عضلانی عملکردی در حالی که نیروی انقباض فیبرهای عضلانی تضعیف می شود و غیره انجام می شود. عملکردها، مشکلات در توسعه و مهار رفلکس های شرطی. در نتیجه سرعت کار کاهش می یابد، دقت، ریتم و هماهنگی حرکات مختل می شود.

خستگی منجر به شکست در عملکرد مهارت های حرکتی پیچیده می شود. بارزترین و قابل توجه ترین علائم خستگی اختلالات توجه است - دامنه توجه محدود می شود ، عملکردهای تغییر و توزیع توجه آسیب می بیند ، یعنی کنترل آگاهانه بر عملکرد فعالیت ها بدتر می شود.