როგორ გავუმკლავდეთ შავ წერტილებს და გაღიზიანებულ მუწუკებს. მითები აკნეს შესახებ
ჩვენი ექსპერტი - 31 ქალაქის კლინიკური საავადმყოფოს დერმატოკოსმეტოლოგი ივეტა ბუდანოვა.
მითი 1. აკნე ასაკთან დაკავშირებული პრობლემაა. მოზარდობაში მათთან ბრძოლა აზრი არ აქვს და 20 წლის შემდეგ ყველაფერი თავისთავად გაივლის. ასე რომ, უფრო გონივრული იქნება ლოდინი.
Მართალია. აკნე ჩნდება 25 წლამდე ასაკის ახალგაზრდების 80%-ში და 25 წელზე უფროსი ასაკის მეხუთე ადამიანში. ასე რომ, თავად დაავადება ყოველთვის არ გადის. და მხოლოდ დროულ მკურნალობას შეუძლია თავიდან აიცილოს მძიმე და ხშირი გამწვავებები, ასევე მნიშვნელოვნად შეამციროს შედეგების სიმძიმე (ნაწიბურები, ნაწიბურები და აკნეს ადგილზე დარჩენილი ლაქები). სამწუხაროდ, სტატისტიკის მიხედვით, ავადმყოფობის პირველ წელს ექიმთან მხოლოდ პაციენტთა 8% მიდის, ძირითადად აკნეს მძიმე ფორმებით. მაგრამ აკნეს მსუბუქი კურსიც კი, რომელიც გრძელდება სამ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, შეიძლება გამოიწვიოს კანის მუდმივი ცვლილებების წარმოქმნა. ამიტომ, უმჯობესია არ გადადოთ დერმატოლოგის მიმართვა.
მითი 2. აკნეს საუკეთესო საშუალებაა სანაპირო (ან სოლარიუმი). ულტრაიისფერი ასუფთავებს კანს და აშრობს ნაოჭებს.
Მართალია. თუ მზის აბაზანებს ზომიერად იღებ - არა ხანგრძლივად და მხოლოდ უსაფრთხო დროს - მაშინ ხდება მცირე, თუმცა დროებითი გაუმჯობესება. მაგრამ თუ თქვენ მზის ქვეშ ხართ ზომების გარეშე, მაშინ აკნე შეიძლება გაუარესდეს შურისძიებით. დიახ, მზის ალერგიაც კი შეიძლება შეუერთდეს. ახსნა მარტივია: ულტრაიისფერი გამოსხივების სიჭარბე ზრდის ცხიმის გამოყოფას, რაც ხელს უშლის კანის განახლების პროცესს. ეპიდერმისის მკვდარი ფანტელები ბლოკავს ცხიმოვანი ჯირკვლების სადინრებს, საიდანაც სახე მძაფრი ფერით ყვავის.
მითი 3. აკნე გაქრება, თუ დიეტას დაიცავთ: გამორიცხეთ სოდა, ტკბილეული, ცხიმიანი, ალკოჰოლი.
Მართალია. სამწუხაროდ, მხოლოდ დიეტა ვერ აგვარებს აკნეს. ჯანსაღი კვება აუცილებლად გააუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის მდგომარეობას, მაგრამ ვერ გადაჭრის ცხიმოვანი ჯირკვლების მომატებული აქტივობის პრობლემას, რომელიც ჰორმონალურ ცვლილებებს ეფუძნება. ახალგაზრდები, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ ჩიფსს, სოდას, ალკოჰოლის და ყავის ჭარბ მოხმარებას, თავად ხელს უწყობენ კუჭსა და ნაწლავებში სხვადასხვა პათოლოგიური პროცესების განვითარებას, დისბაქტერიოზის წარმოქმნას და, შედეგად, კანის მდგომარეობის გაუარესებას და გამონაყარის გაზრდას.
ამიტომ სწორი და ჯანსაღი კვება აკნეს მკურნალობის განუყოფელი ნაწილია.
მითი 4. მუწუკები ჩნდება ძალიან ცხიმიანი კანის გამო, ამიტომ ის უნდა გაშრეს საპნით და ალკოჰოლის შემცველი კოსმეტიკური საშუალებებით ხშირი რეცხვით.
Მართალია. აკნე არა მხოლოდ კანის, არამედ თმის ფოლიკულებისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების დაავადებაა. ჯირკვლების მიერ კანის სეკრეციის გაზრდის გამო, ხდება ფორების გადაკეტვა და ანთების განვითარება. ამიტომ აუცილებელია ცხიმისა და დაბინძურების აღმოფხვრა. მაგრამ არა ასეთი აგრესიული გზებით! ვინაიდან ალკოჰოლი და ჩვეულებრივი საპონი, ზედმეტად აშრობს კანს, ცვლის მის მჟავა-ტუტოვან ბალანსს და მხოლოდ ზრდის ცხიმის გამოყოფას, უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური საშუალებები სარეცხისთვის. მაგალითად, სამედიცინო კოსმეტიკა ცხიმიანი კანის მოვლისთვის, რომელიც მიდრეკილია კომედონების წარმოქმნისკენ. ეს არის უალკოჰოლო მატონიზირებელი საშუალებები, „უსაპნიანი საპონი“, სკრაბები, ანთების საწინააღმდეგო ნიღბები. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები: გვირილის, სალბის, პლანტელის ნახარში. კანის დასატენიანებლად კარგია მსუბუქი ემულსიები და ჰიალურონის მჟავისა და კოლაგენის შემცველი არაკომედოგენური კრემები. და უმჯობესია, თუ აკნე გაქვთ, გაიარეთ კონსულტაცია დერმატოლოგთან, რომელიც გირჩევთ სწორ მოვლას კონკრეტული ტიპის კანისთვის.
მითი 5. სექსუალური აქტივობის გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს აკნე. ან, პირიქით, სექსუალური კონტაქტის ნაკლებობა.
Მართალია. ჯანსაღი სექსი, მოგეხსენებათ, ჰორმონალური დონის გათანაბრებას უწყობს ხელს. როგორც ჩანს, ყველაფერი ლოგიკურია, რომ არა დადგენილი ფაქტი: აკნეით დაავადებულთა უმეტესობის სისხლში მთლიანი ტესტოსტერონის დონე ნორმას არ აღემატება. მაგრამ ტესტოსტერონის დიჰიდროტესტოსტერონად გარდაქმნა ათჯერ მეტია, ვიდრე ჯანმრთელი კანის მქონე ადამიანებში. და ამაში არა სექსი ან მისი არარსებობა არის დამნაშავე, არამედ ყველაზე ხშირად მემკვიდრეობა.
მითი 6. საკმაოდ გარეგანი საშუალებების სამკურნალოდ.
Მართალია. დაავადების მსუბუქი ფორმით, ეს შეიძლება იყოს საკმარისი. საშუალო და მძიმე - სისტემური თერაპია აუცილებელია. მკურნალობა იწყება პაციენტის სრული გამოკვლევით ენდოკრინოლოგის, გასტროენტეროლოგის და საჭიროების შემთხვევაში სხვა სპეციალისტების ჩართულობით. გამოკვლევის შედეგების საფუძველზე დერმატოლოგი დანიშნავს მკურნალობას, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს იმუნომოდულატორულ თერაპიას (სისხლის ლაზერული დასხივება, სისხლის ულტრაიისფერი გამოსხივება, ოზონოთერაპია), ანტიბიოტიკოთერაპია, ჰორმონალური თერაპია (ანტიანდროგენები) ან სისტემური რეტინოიდები (ვიტამინ A პრეპარატები). არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ ეს პრეპარატები დამოუკიდებლად, რადგან მათ აქვთ მრავალი უკუჩვენება და შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები.
მუწუკები და შავი წერტილები ჩვეულებრივი ესთეტიკური დეფექტია. ყველაზე ხშირად, მოზარდები განიცდიან მათ არსებობას, მაგრამ მოზარდებიც აწყდებიან ამ პრობლემას. კანის სრულად გასაწმენდად საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა. ეს ნიშნავს, რომ აუცილებელია გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა გამონაყარის გაჩენის მიზეზების დასადგენად, გადახვიდეთ დაბალანსებულ დიეტაზე და აირჩიოთ მზრუნველი კოსმეტიკა, რომელიც აკმაყოფილებს ინდივიდუალურ საჭიროებებს. სახის კანის, ისევე როგორც სხეულის გასაწმენდად, ღირს ხალხურ საშუალებებს მიმართოთ. მათი ეფექტურობა წლების განმავლობაში დადასტურდა.
მუწუკები და შავი წერტილები კანის ძალიან გავრცელებული ესთეტიკური დეფექტია.
ხალხური მეთოდების სარგებელი
სახლში ბუნებრივი ინგრედიენტებით დამზადებულ აკნეს სამკურნალო საშუალებებს ბევრი უპირატესობა აქვს ჩვეულებრივ კოსმეტიკასთან შედარებით. მათი ძირითადი სარგებელი მოიცავს:
- შემადგენლობის აბსოლუტური ბუნებრიობა - ხალხური რეცეპტების ინგრედიენტებს შორის არ არის ქიმიური დანამატები, კონსერვანტები, ხელოვნური ფერები და არომატიზატორები. მათ გარეშე შეუძლებელია ჩვეულებრივი კოსმეტიკური საშუალებების წარმოება, რადგან ასეთი დანამატები ახანგრძლივებს შენახვის ვადას და ტექსტურას უფრო სასიამოვნოს ხდის. ორგანული კოსმეტიკაც კი, პოზიციონირებული, როგორც ბუნებრივი, არ შედგება 100% ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან. ის შეიცავს ქიმიურ ინგრედიენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ გაღიზიანების პროვოცირება, გამონაყარის გამწვავება.
- გვერდითი ეფექტების არარსებობა, რაც ხშირად ხდება ქიმიური კომპონენტების შემცველი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებისას.
- ხელმისაწვდომობა - ხალხური რეცეპტების მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტები იაფია.
- გამოყენების მაღალი ეფექტურობა - დამოუკიდებლად მომზადებული ბუნებრივი ფორმულირებების რეგულარული გამოყენებით, კარგი ეფექტი გარანტირებულია.
- მარტივი მოსამზადებელი - საშინაო საშუალებების მომზადებას მინიმალური დრო სჭირდება.
- კოსმეტიკური საშუალებების მომზადების უნარი, რომელიც აკმაყოფილებს კანის რეალურ მოთხოვნილებებს ყოველ ჯერზე. ჰორმონალური ფონის, ამინდის, კვების მიხედვით, კანს შეუძლია შეიცვალოს ტიპი მშრალიდან კომბინირებულამდე ან ცხიმიანზე. გარკვეული ინგრედიენტების დამატებით, ყოველთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ პროდუქტი, რომელიც საუკეთესოდ აკმაყოფილებს კანის მოთხოვნილებებს. ამ მიდგომის წყალობით, მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი არ დაირღვევა.
ბევრი ადამიანის გამოცდილება ადასტურებს, რომ ხალხური დადასტურებული საშუალება ხშირად არანაკლებ ეფექტური აღმოჩნდება, ვიდრე ძვირადღირებული კოსმეტიკა.
ხალხური რეცეპტები შედგება მარტივი ინგრედიენტებისგან.
განიხილეთ ეფექტური საშინაო საშუალებების რეცეპტები, რომლებიც დაგეხმარებათ სახის აკნესა და შავი წერტილებისგან გაწმენდაში.
სარეცხი პროდუქტები
კანის მოვლა იწყება საფუძვლიანი გაწმენდით. ჭუჭყისა და კოსმეტიკური საშუალებების კვალის მოსაშორებლად არ არის აუცილებელი ქიმიური ქაფის და გელების გამოყენება. ხალხური რეცეპტები დაგეხმარებათ სახის კარგად გაწმენდაში. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი კარგად არ ქაფდება, ისინი შესანიშნავად ასუფთავებენ კანს, აცილებენ გამონაყარს, აკნეს, ხელს უშლიან მათ გარეგნობას.
სარეცხი გამწმენდი კომპოზიციების რეცეპტები, განკუთვნილია სხვადასხვა ტიპის კანისთვის:
- ცხიმიანი კანისთვის- აქრობს შავ ლაქებს, კანქვეშა აკნეს, ასუფთავებს ფორებს. შეურიეთ 30 მლ უცხიმო კეფირი, ჩაის კოვზი სოდა და 2 სუფრის კოვზი მდოგვი. დაამატეთ 130 მლ წყალი და შეურიეთ შემადგენლობა. როდესაც ის შეწყვეტს ქაფს, პროდუქტი მზად არის. უმჯობესია გამოიყენოთ საღამოს. ძალიან ცხიმიანი კანის მფლობელებს შეუძლიათ გამოიყენონ დღეში ორჯერ.
- მშრალი კანისთვის- დასაბანი ეს კომპოზიცია კარგად ასუფთავებს ფორებს, ხსნის გამონაყარს, შებოჭილობისა და სიმშრალის შეგრძნებას.
ცეცხლზე დადგით 200 მლ რძე ცხიმის მაღალი შემცველობით და მოხარშეთ. დაუმატეთ მწვანილი: 4 ყლორტი ოხრახუში და 2 სუფრის კოვზი მარიგოლდი გვირილით. ყველა მწვანილი ჯერ უნდა იყოს დაფქული ნაღმტყორცნებიდან ფხვნილ მდგომარეობაში. ადუღეთ ნარევი 30 წუთის განმავლობაში, არ დაუშვათ ადუღებამდე. მზა ნარევს ცეცხლიდან ხსნიან და რამდენიმე საათის განმავლობაში ადუღებენ. ის უნდა გაფილტრულიყო და შემდეგ აურიეთ ჩაის კოვზი თაფლი. უმჯობესია დაიბანოთ ამ საშუალებით ღამით. - ცხიმიანი კანისთვის აკნეს შემდგომი ნიშნებით- ებრძვის გამონაყარს და აკნეს შემდგომ ეფექტებს, ხსნის ანთებას. სუფრის კოვზ კრემს ურევენ ჩაის კოვზ ახლად გამოწურულ ლიმონის წვენს, ასევე 300 მლ მინერალურ წყალს. ბოლო ნაბიჯი არის 1 სუფრის კოვზი ზღვის მარილის დამატება, აირჩიეთ წვრილად დაფქული პროდუქტი. გამოიყენება დღეში ერთხელ.
- მგრძნობიარე კანისთვის- ამცირებს ანთებას, ებრძვის გამონაყარს, ხელს უწყობს კანზე ჭრილობების შეხორცებას. მომზადებისთვის ურევენ 1 ჩაის კოვზ თიხას (ვარდისფერი), 2 სუფრის კოვზ ალოეს წვენს და 300 მლ მდუღარე წყალს. ყველაფერს ურევენ და აცხელებენ წყლის აბაზანაში, სანამ კომპონენტები არ დაიშლება ერთგვაროვანი მასის წარმოქმნამდე. გამოიყენება დღეში ორჯერ.
ყველა გამწმენდი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ისინი უნდა ინახებოდეს მაცივარში.
ლოსიონები
გაწმენდის შემდეგ, მშრალი კანი უნდა გაიწმინდოს ლოსიონით. ეს არის მოვლის აუცილებელი ნაბიჯი. აკნეს ლოსიონი ადვილია სახლის პირობებში. განვიხილოთ საუკეთესო რეცეპტები:
- მარტივი რეცეპტი აკნეს სამკურნალოდ- მეოთხედი ჭიქა 40%-იანი სპირტი ასხამენ 2 სუფრის კოვზ კალენდულას, უნდა აიღოთ მშრალი ყვავილები. მიღებული ინფუზია განზავებულია 1/5 ჭიქა წყლით. 2 დღის განმავლობაში შეჰყავთ თბილ ადგილას. ამის შემდეგ ემატება 5 გ ბორის მჟავა 5%. მზა ლოსიონი 2-3-ჯერ უნდა გაიფილტროს ბამბის მატყლით და დაამატეთ 4 მლ გლიცერინი.
კვირაში 3-4-ჯერ, ეს ინფუზია უნდა შეიზილოთ სხეულის იმ ადგილებში, რომლებსაც აქვთ აკნე. ლოსიონი ებრძვის აკნეს და ნაკლებად შესამჩნევ ლაქებს აჩენს კანზე გამონაყარის გაქრობის შემდეგ. - ლოსიონი მუწუკებისა და შავი წერტილებისთვის- საშუალო ზომის კიტრს დააქუცმაცებენ და ასხამენ ჭიქა არაყს. ეს ნარევი მოთავსებულია შუშის ჭურჭელში, სასურველია მუქი ჩრდილში, ისე, რომ 7 დღის განმავლობაში შეიწოვება. ამ ეფექტური ლოსიონით თქვენ უნდა გაიწმინდოთ სახე დღეში ერთხელ. განკუთვნილია პრობლემური კომბინირებული, ასევე ცხიმიანი ტიპის კანისთვის.
- ლოსიონი მუწუკებისთვის- ამშვიდებს კანს, წმენდს ფორებს. ამ სწრაფი საშუალების მოსამზადებლად, წვრილ სახეხზე გახეხეთ რძის ფესვი. საკმარისია ¾ ნახევარლიტრიანი ქილა. ჭურჭელი ბოლომდე შეავსეთ არაყით და გააჩერეთ 10 დღე. ეს ლოსიონი წაისვით სახეზე დღეში ერთხელ. კანზე 15 წუთის განმავლობაში დარჩენის შემდეგ უნდა ჩამოიბანოთ ცხელი, შემდეგ კი ცივი წყლით. შემდეგ სახე შეიძლება დატენიანდეს.
- ლოსიონი, რომელიც ხელს უწყობს კანქვეშა აკნეს მოცილებას- ერთ ჭიქა ჭინჭრის ფოთლებს, ახალ ან მშრალ, დაასხით ერთი ჭიქა არაყი და გააჩერეთ 10 დღე ბნელ ადგილას. გაწმენდილი სახე დღეში ორჯერ გაიწმინდეთ მომზადებული ლოსიონით.
- ჭინჭრის ლოსიონი მშრალი კანისთვის- 5 სუფრის კოვზ ჭინჭრის ფოთოლს ასხამენ ლიტრ წყალს, უნდა აიღოთ ცივი, შემდეგ კი მოხარშოთ. როდესაც პროდუქტი გაცივდა, ის გაფილტრულია. ლოსიონი გამოიყენება დღეში ორჯერ.
- აკნეს ლოსიონი მშრალი კანისთვის- 1 სუფრის კოვზ პიტნას დაასხით მდუღარე წყალი, საკმარისია 0,5 ჭიქა და გააჩერეთ 15 წუთი. გაწურეთ შემადგენლობა, დაამატეთ სუფრის კოვზი კალენდულას ინფუზია, ბორის სპირტი და ჩაის კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. წაშალეთ კანის ის ადგილები, სადაც არის აკნე და შავი წერტილები.
- ლიმონის ლოსიონი- შეურიეთ ჭიქა მდუღარე წყალი ნახევარი ლიმონის ახლად გამოწურულ წვენს. დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ.
ალკოჰოლზე დაფუძნებული ლოსიონები ძალიან აშრობენ კანს, ამიტომ ისინი არ არის შესაფერისი მგრძნობიარე კანის ტიპებისთვის. მათი გამოყენება მიზანშეწონილია ადგილობრივად, მხოლოდ გამონაყარით დაზიანებულ კანზე და არა მთელ სახეზე.
ნიღბები
ნიღბები ითვლება საუკეთესო საშინაო საშუალებად აკნეს, ასევე შავი წერტილებისთვის. რეგულარული გამოყენებით, ისინი ხელს უწყობენ გამონაყარის მოშორებას მოწინავე ეტაპზე. განვიხილოთ საუკეთესო რეცეპტები:
- კიტრის ნიღაბი- ძალიან მარტივი მოსამზადებელია. საკმარისია კიტრი გახეხეთ და მიღებული მასა სახეზე 20 წუთის განმავლობაში წაისვით.ეს ნიღაბი მკურნალობს აკნეს, აკნეს, ასევე ანათებს კანს, აქრობს გამონაყარის შემდეგ დარჩენილ წითელ ლაქებს.
- თიხის ნიღაბი- ხსნის აკნეს, განსაკუთრებით ანთებულს. თიხას აქვს შესანიშნავი საშრობი ეფექტი, ამიტომ მასზე დაფუძნებული ნიღბები შესაფერისია ცხიმიანი კანის მფლობელებისთვის. ნიღბის მოსამზადებლად თიხის მცირე რაოდენობა უნდა განზავდეს კალენდულას, გვირილის, სალბის ან სხვა მწვანილის ნახარშში. მზა პროდუქტი გამოიყენება კანის იმ ადგილებში, სადაც არის აკნე. უნდა შეინახოთ სანამ არ გაშრება და შემდეგ ჩამოიბანეთ. ნიღბის გამოყენება შეგიძლიათ კვირაში ორჯერ.
- კარტოფილის ნიღაბი აკნეს სამკურნალოდ- დაჭერით საშუალო ზომის კარტოფილი და შეურიეთ ერთი კვერცხის ცილას. წაისვით კომპოზიცია გასუფთავებულ კანზე 20 წუთის განმავლობაში.გამოიყენეთ კვირაში ორჯერ
- ნიღაბი წყალბადის ზეჟანგით- აშორებს შავ ლაქებს, ავიწროებს ფორებს, ანათებს სახეს. შეურიეთ წყალბადის ზეჟანგი და საფუარი პროპორციულად კრემის კონსისტენციის მისაღებად. მიღებული მასა წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 1,5-2 საათის განმავლობაში. ის შეიძლება დარჩეს მთელი ღამის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანოთ თბილი წყლით. პროცედურა მეორდება კვირაში ერთხელ.
- ლიმონის თაფლის ნიღაბი- უზრუნველყოფს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიულ და საშრობ ეფექტს. მოსამზადებლად შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი ჩაის კოვზ ახლად გამოწურულ ლიმონის წვენს. წაისვით ნიღაბი 10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ. გააკეთეთ კვირაში სამჯერ მაინც.
- აკნეს ანთების საწინააღმდეგო ნიღაბი- თანაბარი პროპორციით აურიეთ გახეხილი რძის ფესვი და მჟავე ვაშლი. ნარევი გამოიყენება 30 წუთის განმავლობაში.ასეთი ნიღაბი უნდა გააკეთოთ აკნეს სამკურნალოდ ყოველდღიურად, სანამ ისინი არ გაქრება. პრევენციის მიზნით გამოიყენება კვირაში 2-3-ჯერ.
- ნიღაბი აკნესა და აკნესთვის- თანაბარი რაოდენობით შეურიეთ თხევადი თაფლი და ხახვის წვენი. მიღებული ნაზავი წაისვით კანის იმ ადგილებში, სადაც არის გამონაყარი 30 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ პროცედურა ყოველდღიურად. მკურნალობის კურსი 2 კვირაა.
- ნიღაბი შიდა აკნესთვის- შიდა აკნეს გაჩენისას, ტალკზე დაფუძნებული საშუალება მათ მოშორებაში დაგეხმარებათ. მისი მომზადება მარტივია - უბრალოდ აურიეთ 5 გრ ტალკი და თეთრი თიხა და შემდეგ გააზავეთ ერთი სუფრის კოვზი რძით. ნიღაბი გამოიყენება კვირაში ორჯერ 20 წუთის განმავლობაში. იგი ირეცხება თბილი წყლით.
- შავი წერტილების ნიღაბი- თუ შუბლზე, ნიკაპზე, ცხვირის ფრთებზე შავი წერტილები გამოჩნდება, ეს ნიღაბი მათ მოშორებაში დაგეხმარებათ. მის მოსამზადებლად დაჭერით დიდი პომიდორი, დაუმატეთ კოვზი ზეითუნის ზეთი და ნახევარი ჩაის კოვზი სახამებელი. წაისვით შემადგენლობა 15 წუთის განმავლობაში.ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, აუცილებლად შეიმშრალეთ სახე ტონიკით. პროცედურა უნდა განმეორდეს მაქსიმუმ კვირაში ორჯერ. როზაცეას კანისთვის ეს ნიღაბი არ არის შესაფერისი.
ნიღაბი უნდა შეირჩეს მკაცრად კანის ტიპის მიხედვით. მშრალი და მგრძნობიარე კანის მფლობელები არ უნდა გაიტაცონ ძლიერი საშრობი საშუალებებით. მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ანთებითი აკნეს ზედაპირზე.
სხვა ხალხური საშუალებები აკნეს სამკურნალოდ
არსებობს მრავალი სხვა ხალხური რეცეპტი, რომელიც შექმნილია აკნესა და აკნეს სამკურნალოდ:
- გაიწმინდეთ სუფთა კანი უმი გოგრის რბილობით დღეში რამდენჯერმე. გამოყენებამდე დაუყოვნებლივ უნდა მოიჭრას, რადგან ჰაერთან შეხებისას სასარგებლო ნივთიერებების რაოდენობა მცირდება.
- გაწმენდილი კანი ყოველდღიურად შეიზილეთ ალოეს წვენით. მცენარის ფოთლების წვენის გამოწურვამდე საჭიროა მათი მომზადება. ამისთვის მოჭრილ ფოთლებს რეცხავენ თბილი წყლით და 7 დღის განმავლობაში წევენ ბნელ ადგილას. ამის შემდეგ შესაძლებელია მათგან წვენის გამოწურვა, რაც აქრობს გამონაყარს და ხელს უწყობს კანის შეხორცებას.
- კომპრესები ჭიაყელისგან, სვია - გამოიყენება აკნეს, აკნეს დროს. ხარშვის პროცესში ურევენ სუფრის კოვზ ჭიაყელას და სვიას. ნარევი შეედინება ჭიქა მდუღარე წყალში. როდესაც წამალი 1-2 საათის განმავლობაში შეიწოვება, 1 ჩაის კოვზ ძმარს უმატებენ, უმჯობესია ვაშლის ძმარი მივიღოთ. მშრალი კანის მქონეებმა ძმრის ნაცვლად გლიცერინი უნდა გამოიყენონ. მიღებული ინფუზიით დაასველეთ ბამბის დისკი და წაისვით კანზე, სადაც გამონაყარია 10 წუთის განმავლობაში. პროცედურა ტარდება ყოველდღიურად.
- აბსცესების ლოსიონები - 0,5 ლ მდუღარე წყალს ასხამენ სუფრის კოვზ ცელანდინს, რომელიც უნდა შეიზილოთ 2 საათის განმავლობაში. დაასველეთ ბამბის დისკი მზა ინფუზიით და გააკეთეთ ლოსიონები 7-10 დღის განმავლობაში.
- ვიბურნის წვენი - დღეში ორჯერ, სხეულის ის ადგილები, რომლებზეც არის გამონაყარი, იწურება ვიბურნის წვენით.
- ორთქლის აბაზანები აკნესთვის - მოხარშეთ ჰოპის გირჩები დიდ თასში. ცეცხლიდან გადმოღების შემდეგ სახე ორთქლზე გადააბრუნეთ. ეს გაწმენდს ფორებს, კვებავს კანს სასარგებლო ნივთიერებებით. მშრალი კანის მფლობელებს 3 წუთი სჭირდებათ, რომ სახე ორთქლზე დაიჭირონ. ნორმალური კანისთვის პროცედურა ტარდება 5 წუთის განმავლობაში, ცხიმიანი კანისთვის - 10 წუთი. ორთქლის აბაზანები უკუნაჩვენებია აბსცესების არსებობისას, როზაცეასკენ მიდრეკილი კანის მფლობელებს.
- აკნეს სამკურნალო - თანაბარი პროპორციით აურიეთ თაფლი, კარაქი და დაჭრილი ხახვი. ნარევი ადუღდება. როცა გაცივდება, დაუმატეთ ფქვილი პლასტილინის მსგავსი კონსისტენციის მისაღებად. ამ კომპოზიციისგან მზადდება ნამცხვრები, რომლებიც ზემოდან ედება გამონაყარით, აკნეებით დაფარულ კანის უბნებზე. პროცედურა მეორდება მანამ, სანამ გამონაყარი არ გაივლის. შეინახეთ პროდუქტი მაცივარში.
ხალხური რეცეპტების გამოყენების თავისებურებები
იმისათვის, რომ აკნეს საშინაო საშუალებებმა მაქსიმალური სარგებელი მოიტანონ, უნდა დაიცვან მათი გამოყენების წესები:
- პროდუქტის მომზადებამდე მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ ჰიპერმგრძნობელობა მის შემადგენლობაში შემავალი ყველა კომპონენტის მიმართ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის.
- თუ პროდუქტი შეიცავს აბრაზიულ კომპონენტებს (შვრიის ქატო, თიხა), ის არ უნდა წაისვათ თვალის ირგვლივ კანზე. ისინი აზიანებენ დელიკატურ კანს, რაც იწვევს ნაოჭების წარმოქმნას.
- უმჯობესია მოამზადოთ ახალი სახის ნიღბები და არ შეინახოთ მომზადებული პროდუქტები რეცეპტში მითითებულზე დიდხანს. ისინი არ შეიცავს კონსერვანტებს, ამიტომ საკმარისად სწრაფად ფუჭდება.
- ნუ გამოიყენებთ სახსრებს ძალიან ხშირად. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ბუნებრივია, ისინი ძალიან აქტიურები არიან, ამიტომ მათ შეუძლიათ უარყოფითად იმოქმედონ კანის მდგომარეობაზე.
ხალხური მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სახის მოვლის ძირითადი საშუალებები ან დამატებითი საშუალებები, ჩვეულებრივ პროდუქტებთან ერთად. ასე რომ, ისინი შესამჩნევ ეფექტს მოიტანენ. მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ კანის მოვლის საშუალებები მხოლოდ ნაწილობრივ ეხმარება პრობლემის მოგვარებას. მაქსიმალური შედეგისთვის საჭიროა სწორად იკვებოთ და აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა, რადგან კანზე ნებისმიერი გამონაყარი სხეულის დისფუნქციის სიგნალია.
როდესაც კანს თავს ესხმიან მზაკვრული შავი ან წითელი წერტილები, როგორც ჩანს, ეს არის სამყაროს დასასრული და ვერაფერი გადაარჩენს, თუნდაც აფთიაქები და კოსმეტიკური მაღაზიები - ასეთი ბევრია და აკნე კვლავ აქტუალური პრობლემაა მეგობრებში. ნაცნობები და გოგოები ფორუმზე. თუმცა, რატომაც კი შეიზილეთ კანი კოსმეტიკური საშუალებებით ინგრედიენტების უთარგმნელი სიით, თუ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი საშუალებები! თუ არ ხართ ზარმაცი და ყველაფერს სწორად აკეთებთ და არა ნებისმიერ შემთხვევაში, შეგიძლიათ რამდენიმე დღეში მოიცილოთ აკნე.
აკნეს საუკეთესო რეცეპტები და საშუალებები
ალოეს გელიან ამ მცენარის ახალი წვენი. წვენი შეიძლება განზავდეს კარტოფილის წვენით, დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი კარტოფილის წვენი 2 სუფრის კოვზ ალოეს. ეს არის შაბათ-კვირის ან საღამოს საშუალება: წაისვით სახეზე და დადექით ტელევიზორის წინ და დაელოდეთ სანამ წვენი შეიწოვება. დანარჩენი ხელსახოცით გაწურეთ.
Ჩაის ხის ზეთი . დეზინფექციას უკეთებს კანს და არა მხოლოდ არ აზიანებს, არამედ პირიქით ამშვიდებს მას. იგი გამოიყენება პუნქტუალურად საღამოს, დილით საჭიროა დაიბანოთ. ან ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გაამდიდრეთ სახის კრემი ზეთით.
- ჩაის ხის ზეთი აკნესთვის: როგორ გამოვიყენოთ, თვისებები
ძმრის სარეცხი . შეურიეთ 1 ლიტრი წყალი სუფრის კოვზ ვაშლის სიდრი ძმართან (ან ახალი ლიმონის წვენთან).
თაფლი და პროპოლისი აკნეს სამკურნალოდ
თაფლის ნიღაბი. მეფუტკრეობის პროდუქტი არის ბუნებრივი ანტისეპტიკური საშუალება, რომელიც აშორებს ბაქტერიებს და იცავს პუსტულებისგან. ჩამოიბანეთ საპნით (ან ქაფით, ჩვეულებისამებრ), წაისვით თაფლი სქელ სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კვლავ ჩამოიბანეთ.
პროპოლისის ალკოჰოლური ნაყენი . მიმართვა წერტილით. კურნავს ჭრილობებს, ხსნის ანთებას, კლავს ბაქტერიებს და სოკოებსაც კი. უკუნაჩვენებია თაფლის მიმართ ალერგიული ადამიანებისთვის.
Ლიმონის წვენი . ვარიანტი პუსტულებისა და უწყვეტი სიწითლის მფლობელებისთვის კანზე. ლიმონისგან არაფრის გამოწურვა არ გჭირდებათ - უბრალოდ მოჭერით ციტრუსის წრე და მისით სახე მოიწმინდეთ. წვენი გამოაშრობს ნაოჭებს, მოაცილებს ინფექციას კანიდან. მაგრამ გახსოვდეთ: ლიმონის წვენი ძლიერი საშუალებაა და თუ მგრძნობიარე, ნაზი კანი გაქვთ, პირველ გამოყენებამდე გაიკეთეთ მგრძნობელობის ტესტი.
კბილის პასტა (არა ზოლიანი, ფერადი ან გემრიელი გელი, არამედ კლასიკური თეთრი ან თეთრი სამკურნალო ბალახებით). აკნეს მკურნალობის ვარიანტი, რომელიც 30 წელზე მეტია. როდესაც pimple არის smeared პასტა, ის სწრაფად მწიფდება და გასროლაც. თქვენ უნდა წაისვათ პროდუქტი წერტილისკენ, ღამით (მაგრამ უმჯობესია ძილის წინ ერთი საათით ადრე - ამ გზით შეამოწმებთ დაიწვება თუ არა პასტა). თუ აკნე უკვე გაქრა თქვენი კანიდან, მაგრამ დატოვა "მეხსიერების" ლაქები, მათეთრებელი კბილის პასტა დაგეხმარებათ მათ მოცილებაში.
ცელანდინის დეკორქცია . იგი ასევე გამოიყენება თავად pimples, გვერდის ავლით ჯანსაღი კანის. აშრობს, კლავს მიკრობებს, ასუფთავებს სახეს აკნეს შემდეგ კვალს.
ტარის საპონი . კარგი ძველი ანტისეპტიკური ბუნებრივი შემადგენლობით. ასეთი პროდუქტის გამოყენების შემდეგ, გვერდითი მოვლენები არ არის (ასეთი საპნის ერთადერთი ნაკლი არის მკვეთრი სუნი, მაგრამ პროდუქტი ღირს პენი და ნამდვილად მუშაობს). საპნის მთავარი ინგრედიენტია არყის ტარი, ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რომელიც ეხმარება კანს თავის განახლებაში. საპონი გამოიყენება საღამოს და დილის დასაბანად.
Მწვანე ჩაი. დიდი ხანია ცნობილია, რომ საძილე ჩაის პაკეტები არ უნდა გადააგდოთ – შეგიძლიათ მათით სახე მოიწმინდოთ. აკნეს შემთხვევაში, პაკეტი ჯერ კიდევ თბილია და წაისვით სიწითლის ადგილზე 2-4 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ არ დაიბანოთ სახე რამდენიმე საათის განმავლობაში, რათა ჩაის ანტიოქსიდანტებსა და შემკვრელ ნივთიერებებს დრო ჰქონდეს იმუშაოს. მნიშვნელოვანია: ჩაი შესაფერისია დელიკატური, მგრძნობიარე კანის მფლობელებისთვისაც კი.
საფუარი. ამ კულინარიულ საშუალებებში შემავალი ვიტამინები არბილებს კანს. თუ საფუარს შიგნიდან მიიღებთ (სპეციალური კაფსულები იყიდება აფთიაქებში), ისინი არამხოლოდ სახეს, არამედ ფრჩხილებს და თმას შეხორცებენ. ლუდის საფუარი კი შესაფერისია აკნეს გარეგან სამკურნალოდ. საფუარის ფხვნილს ურევენ წყალბადის ზეჟანგს (3%-იანი ხსნარი). აგენტი გამოიყენება წერტილით.
სოდა + წყალბადის ზეჟანგი
. საშრობი საშუალება, რომელიც კლავს ბაქტერიებს. 1 წილ სოდას დაუმატეთ 2 წილი პეროქსიდი. დაასველეთ ამ პროდუქტში ბამბის ტამპონი, წაისვით აკნეს კანზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
კურკუმა + მშრალი შავი თიხა (ნიღაბი). თიხა (1 ჩაის კოვზი) განზავდეს წყლით, რომ მიიღოთ ნაღები. აქ დაამატეთ კურკუმა (ასევე ჩაის კოვზი). დაიბანეთ სახე, წაისვით ნიღაბი სახის დაზიანებულ ადგილებში. გააჩერეთ 15 წუთი, ჩამოიბანეთ ოთახის წყლით. კურსი: 8 ნიღაბი, 2 კვირაში.
კალენდულას ყვავილების ალკოჰოლური ნაყენი აკნეს სამკურნალოდ
ეს არის არა მხოლოდ ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, არამედ ბუნებრივი ანტისეპტიკური. ასევე, ნაყენი ხელს შეუწყობს კანზე მცირე ჭრილობების შეხორცებას (დიახ, ასევე დაკაწრული აკნესგან).
დაიმახსოვრეთ: სუფთა სახით ნაყენი უნდა წაისვათ ექსკლუზიურად ანთებულ წერტილებზე - არ უნდა გამომშრალოთ კანის ჯანსაღი ადგილები.
ნაყენის მომზადება. 20 გრ ყვავილს დაასხით 0,5 ჭიქა (100 მლ) არაყი. გააჩერეთ 2 კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას.
თაფლით გახეხვა . ფუნტი 2 ჩაის კოვზი ნაყენი და თაფლი. განზავდეს ჭიქა ადუღებული (ცივი) წყლით. გაიწმინდეთ სახე დილით და საღამოს, განსაკუთრებით ანთებითი ადგილები.
ასპირინი აკნეს სამკურნალოდ (სალიცილის მჟავა, 1% ხსნარი)
ყველამ არ იცის, მაგრამ ეს იაფი წამალია პრობლემური კანის მრავალი ძვირადღირებული საშუალების საფუძველი. დაასველეთ ბამბის ტამპონი თხევად ასპირინში, შეზეთეთ გამონაყარი, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ სახე ზედმეტად არ გაშრეს.
ფორების გამწმენდი, შავი წერტილების სამკურნალო ნიღაბი. ასპირინის ტაბლეტებიც კი გამოგადგებათ. დააქუცმაცეთ 1 ან 2 ცალი, განზავდეს წყლით, რომ მოსახერხებელი იყოს გამოსაყენებლად. საღამოს წაისვით მუწუკებზე (ადგილობრივად), ჩამოიბანეთ დილით.
სალიცილის მალამო . პენი წამალია, რომელიც ცნობილია ამქერცლავი, საშრობი და სადეზინფექციო თვისებებით. იგი გამოიყენება წერტილოვანი მიმართულებით, ექსკლუზიურად ნაოჭებზე, რათა არ დაზიანდეს (არ გამომშრალოს) დანარჩენი კანი. პროცედურის შემდეგ დილით დაამშვიდეთ სახე დამატენიანებელი კრემით.
სხვა იაფი სააფთიაქო პროდუქტები
"ლევომეკოლი" , მალამო. შეიცავს სტრეპტოციდურ ლინიმენტს - ეფექტურ ანტისეპტიკს. ეხმარება პუსტულების წინააღმდეგ.
"დიმექსიდი", ლარი. აკნეს წინააღმდეგ, ასევე მათ შემდეგ დარჩენილი კვალი.
"ზინერიტი", ლარი. ახალგაზრდული გამონაყარის ჰორმონალური საშუალება. ექიმები ირწმუნებიან, რომ ეს გელი მოქმედებს მხოლოდ კანის ანთებაზე, მაგრამ არა მთლიანად სხეულზე.
"ბაზირონი", კრემი. აქტიური ნივთიერება არის ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებები. ეხმარება ქალებს, რომლებსაც აქვთ გამონაყარი თვის გარკვეულ დღეებში, ასევე მოზარდებს.
"ტრეტინოინი" , კრემი. ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის ნორმალიზებას, ამიტომ ცხიმიანი კანის მფლობელებს დაეხმარება.
"განსხვავებული". ახალგაზრდული აკნეს კიდევ ერთი საშუალება.
მალამო ვიშნევსკი , იქთიოლი. წაისვით ძილის წინ. ისინი სწრაფად მოქმედებენ. დახმარება ჩირქოვანი ანთების დროს.
თუთიის მალამო . ეს არის არა მხოლოდ კოსმეტიკური, მახინჯი სიწითლის მოსაშორებელი, არამედ საშუალება, რომელიც ანეიტრალებს ინფექციას და აშრობს აკნეს.
- ეფექტური მედიკამენტები აკნეს სამკურნალოდ
როგორ ავიცილოთ თავიდან აკნე
აკნეს მკურნალობის პრობლემა ყოვლისმომცველია. მნიშვნელოვანია სწორი მედიკამენტების შერჩევა, დიეტის დაცვა და ჰიგიენის აუცილებელი წესების დაცვა. აკნეს ეფექტურ მკურნალობას გვთავაზობენ თანამედროვე სამედიცინო ცენტრები და სილამაზის სალონები.
დიეტა და სწორი კვება
მხოლოდ წამლისმიერი მკურნალობა და კოსმეტიკური პროცედურები არ მოაგვარებს პრობლემას.
აკნეს მკურნალობისას დაიცავით დადგენილი რეჟიმი, დაიცავით დიეტა, დაიძინეთ დღეში მინიმუმ 8 საათი და დაკავდით სპორტით.
აუცილებელია შეზღუდოთ ან მთლიანად შეწყვიტოთ ზედმეტად ცხარე, მჟავე, ტკბილი და ცხიმოვანი საკვების მიღება. ისინი ამძაფრებენ აკნეს. აუცილებელია რაც შეიძლება ცოტა ძველი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, ეს არ ეხება კარტოფილს, საჭიროა რაც შეიძლება მეტი წვენის დალევა.
აკნესა და კომედონისთვის სასარგებლოა:
როგორ გამოვიყენოთ კოსმეტიკა?
უცხიმო პროდუქტები, რომლებიც არ ხურავს ფორებს, საუკეთესო საშუალებაა გამონაყარისკენ მიდრეკილი კანისთვის. ცხიმიანი აკნესკენ მიდრეკილი კანის მქონე ადამიანებს რეკომენდებულია კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება მხოლოდ უცხიმო საფუძველზე.
ყველა ცხიმიანი კოსმეტიკა მხოლოდ ამძიმებს აკნეს, ხოლო ნავთობის ჟელესა და ლანოლინის საფუძველზე დამზადებული კოსმეტიკა უბრალოდ უკუნაჩვენებია აკნეს მქონე ადამიანებისთვის. ცხიმოვანი კრემები კიდევ უფრო ახშობენ ცხიმოვანი ჯირკვლების სადინრებს, ამიტომ კანის მდგომარეობა უარესდება.
პირველი - ჰიგიენა!
ახლა რაც შეეხება ჰიგიენას. რბილი საპონი, რომელიც არ აღიზიანებს კანს, საუკეთესოა დასაბანად. დაიბანეთ სახე საპნით დილით და საღამოს. დასაბანად შეგიძლიათ გამოიყენოთ თანამედროვე ტონიკები, უბრალოდ აუცილებლად შეარჩიეთ სერია „აკნესკენ მიდრეკილი ცხიმიანი კანისთვის“.
არ შეიზილოთ სახე ძალიან ძლიერად - გაღიზიანება მხოლოდ გაიზრდება და ასეთი ქმედებების გამო აკნე ნამდვილად არ შემცირდება. თუ საპნის ნაცვლად რძეს იყენებთ, გამოიყენეთ ტონერი მის მოსაშორებლად, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი ფორები გაგრძელდება.
შესაძლო გართულებები
მოზრდილებში ენდოკრინულმა დარღვევებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს აკნე სახეზე. ამ შემთხვევაში, აკნე, როგორც წესი, ძირითადად ლოკალიზებულია სახის ოვალის გასწვრივ და ლოყებზე, იმ ადგილებში, სადაც წვრილი გრეხილი ცხიმოვანი ჯირკვლები დევს. ასეთი აკნე აღმოიფხვრება პილინგის დახმარებით მეზოიმუნოკორექციასთან ერთად. იგი შედგება ჰიალურონის მჟავის, ვიტამინებისა და ამინომჟავების მიკროინექციებისგან. ამ პრეპარატების კანის ღრმა ფენებში შეყვანა ასტიმულირებს იმუნურ პროცესებს, აძლიერებს ადგილობრივ მეტაბოლიზმს და სისხლის მიმოქცევას. ასეთ მკურნალობას ასევე აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.
A ვიტამინის პრეპარატი - "როაკუტანი" - შეამცირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციას და მოხსნის აკნეს, მაგრამ მისი მიღება უნდა მოხდეს მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ და დანიშნულებით.
როგორ ვუმკურნალოთ „გარე“ მიზეზებით გამოწვეულ აკნეს
აკნეს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული "გარე" მიზეზი არის არასწორი კვება, განსაკუთრებით ტკბილეულის ბოროტად გამოყენება. თუ თქვენ გაქვთ მიდრეკილება ტკბილეულის და სახამებლის შემცველი საკვების მიმართ, უბრალოდ შეეცადეთ შეზღუდოთ ისინი თქვენს დიეტაში და დიდი ალბათობით კანის მდგომარეობა გაუმჯობესდება ყოველგვარი დამატებითი მკურნალობის გარეშე.სახეზე აქტიური ანთებითი აკნეს არსებობისას სკრაბებისა და გომაჟების გამოყენება უკუნაჩვენებია, რათა არ მოხდეს კანის დაზიანება და ინფექციის გავრცელება მის ზედაპირზე.
კიდევ ერთი ასეთი მიზეზი არის ცუდი ეკოლოგია, სუფთა ჰაერის ნაკლებობა. ამ შემთხვევაში ეცადეთ უფრო ხშირად გახვიდეთ ბუნებაში, ან საღამოობით მაინც ისეირნოთ. კარგ შედეგს იძლევა სალიცილის მჟავაზე დაფუძნებული ქიმიური პილინგიც. მას აქვს სადეზინფექციო და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. სხვა სახის პილინგი ასევე საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ კარგი ეფექტი: რძის და ხილის მჟავების საფუძველზე,
აკნე გამონაყარი ქმნის უამრავ უხერხულობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ის შეიძლება გამოჩნდეს ყველგან: შუბლზე, ნიკაპზე, ცხვირზე, მხრებზე, ზურგზე და თუნდაც პაპზე. და გარდა ამისა, ყველაზე შეუფერებელ მომენტში. როგორ მინდა, ნებისმიერ დროს არ შემეშინდეს შუბლის გახსნის, ტონალური კრემის ჩაგდება, რომელიც იძულებულნი არიან, ცხვირზე აკნეს ნიღბონ, ნერვიულობის გარეშე, ჩაიცვან ღია მაისური. მაგრამ შემაშფოთებელი აკნე ასე ხშირად უბრალოდ არ იძლევა ამის გაკეთების საშუალებას! როგორც ჩანს, აკნე მთელი ცხოვრება თან ახლავს. ისინი ჩნდებიან მოზარდობის ასაკში, ხშირად აწამებენ ქალებს მენსტრუაციის წინ და ზოგჯერ ჩნდება ორსულობის დროს. Ისე, როგორ გავუმკლავდეთ აკნესდა თავიდან აიცილოთ მათი წარმოშობა?
სახლში გიჭირს თუ ექიმთან წასვლა?
სხვა საქმეა, როდესაც ხშირად ჩნდება დიდი ღრმა აკნე, ფურუნკულები და კარბუნკულები, ასევე მტკივნეული აკნე ფეხებზე, პაპზე ან ზურგზე. შიდა აკნესთან გამკლავება საკმაოდ რთულია. ბევრს ეშინია ორსულობის დროს სახეზე გამონაყარის გაჩენის.
ერთი სიტყვით, თუ აკნეს პრობლემა ხშირად გაწუხებთ, მაშინ ექიმთან კონსულტაცია ნამდვილად არ დააზარალებს. ეს ხდება, რომ ამ გარეგანი გამოვლინების უკან რაიმე სერიოზული დაავადება დგას.
მაგალითად, ნიკაპზე დიდი აკნე შეიძლება მიუთითებდეს ღვიძლში ან ჰორმონალურ დარღვევებზე; პაპზე - საკვების ან წამლის მიმართ ალერგიის გამოვლენის შესახებ; ორსულობის დროს - ნევროზის ან დეჰიდრატაციის შესახებ. ამიტომ, გამოკითხვა საკმაოდ შესაბამისი იქნება.
ამავდროულად, გამონაყარი მენსტრუაციამდე ან მოზარდობის პერიოდში შეიძლება ჩაითვალოს მისაღები. რა თქმა უნდა, თუ პატარა მუწუკები გამოჩნდება, ეს არ უნდა იყოს პანიკის მიზეზი: სავსებით შესაძლებელია მათთან გამკლავება სახლში.
დერმატოლოგი პირველ რიგში კანის მდგომარეობას ეხება. ეს ხელს შეუწყობს გამონაყარის მიზეზის დადგენას. თუ პრობლემა ჯანმრთელობაშია, მაშინ საჭირო იქნება შემდგომი გამოკვლევა და მკურნალობა. თუ მიზეზი ზედაპირზეა, მაშინ მკურნალობის მეთოდები განსხვავებული იქნება.
არსებობს მრავალი მედიკამენტი, რომელიც დაგეხმარებათ როგორც აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში, ასევე მის ხელახლა გაჩენის თავიდან ასაცილებლად. ეს არის სხვადასხვა მალამოები, კრემები, ლოსიონები და ხსნარები. მათ შორისაა შემდეგი ეფექტური საშუალებები:
- სალიცილის მალამო ან ლოსიონი;
- ზენერიტი;
- ბაზირონი;
- სკინორენი.
ისინი კლავენ ბაქტერიებს და აშრობენ კანს. ამ პროდუქტებთან ერთად აუცილებელია მკვებავი კრემის გამოყენება, რათა დამუშავებული უბნები არ გაიხეხოს.
ცივი აკნე
ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ გაციების დროს სახეზე ჩნდება აკნე და მთელ „კოლონიებში“ ჩნდება. ამრიგად, სხეულის დაცვა სუსტდება. ხოლო თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, მაშინ გამონაყარის გამოჩენა სრულიად პროგნოზირებადია. ამიტომ ამ პერიოდში განსაკუთრებით აუცილებელია თქვენი ცხოვრების წესისა და კვების მონიტორინგი.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა:
- შეინახეთ კანი სუფთად, რეგულარული დაბანით და სპეციალური ანტიბაქტერიული საშუალებებით დამუშავებით.
- იკვებეთ სწორად, რაციონიდან გამორიცხეთ შემწვარი საკვები, ცხიმიანი და ტკბილი, ცხარე სანელებლები და უხვად ფქვილი.
- სათანადო ყურადღება მიაქციეთ გაციების და გართულებების მკურნალობას.
- არ გაცივდე.
- მიიღეთ აბაზანები ზღვის მარილის დამატებით.
თინეიჯერული აკნე
მოზარდები ხშირად უჩივიან ნიკაპზე, შუბლზე და ლოყებზე უხვი აკნეს გაჩენას. ამ ასაკში გამონაყარის გამოჩენა დაკავშირებულია ორგანიზმში მომხდარ ცვლილებებთან. ცხიმის გამომუშავება უფრო უხვი ხდება, ფორები იკეტება, რაც იწვევს ანთებას და პატარა შავ წერტილებს.
თინეიჯერულ აკნესთან ბრძოლა შეგიძლიათ როგორც სახლში, ასევე სალონებში. სპეციალისტები შეძლებენ სახის კომპეტენტურად გაწმენდას, რათა არ გამოიწვიოს შემდგომი გართულებები, როგორც ეს ხშირად ხდება, თუ თქვენ თვითონ ცდილობთ გამოწუროთ აკნე.
ამიტომ, თუ პრობლემა სერიოზული და გაჭიანურებულია, უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს. მაგრამ არის ბევრი რამ, რისი გაკეთებაც თავად შეგიძლია. Დაგეხმარები:
- ხელნაკეთი ლოსიონები;
- ლოსიონები;
- ორთქლის აბაზანები.
შესანიშნავია მიკრობებთან ბრძოლისა და ანთების შესამცირებლად მცენარეული დეკორქცია. შეგიძლიათ მოადუღოთ და შემდეგ დილით და ძილის წინ სახე მოიწმინდოთ გვირილის, კალენდულას, წმინდა იოანეს ვორტის ინფუზიებით.
რეკომენდებულია მათი გარეცხვაც კი. ასევე შეგიძლიათ ყინულის კუბურები მოამზადოთ მწვანილის ნახარშებისგან და წაშალოთ სახე. შედეგი არის სუფთა, სუფთა კანი და ათავისუფლებს მტკივნეულ შიდა აკნეს.
ეფექტის გასაძლიერებლად აუცილებელია ამ დეკორქციისგან კომპრესების გაკეთება. ამისათვის ჩაყარეთ ბამბის მატყლის ნაჭერი ან მარლის ნაჭერი თერაპიულ წყალში და წაისვით ანთებულ ადგილზე 20 წუთის განმავლობაში. ასევე შეგიძლიათ წაისვათ ალოეს ფოთოლი.
ეს მცენარე დიდი ხანია ცნობილია თავისი ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით.
ორთქლის აბაზანები სოდის ან ეთერზეთებით ხელს უწყობს სახეზე ფორების გახსნას და გაწმენდას. ამისთვის ჩაის კოვზი სოდა ან ორი წვეთი ზეთი დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალში და დადგით ტაფაზე 15 წუთის განმავლობაში, თავზე პირსახოცით აიფარეთ.
თუ ამ პროცედურას ყოველ მეორე დღეს გააკეთებთ, მაშინ ნიკაპსა და შუბლზე აკნე შესამჩნევად შემცირდება.
მუწუკები მენსტრუაციის წინ
კანი მენსტრუაციის წინ განსაკუთრებით დაუცველი ხდება, რადგან ჰორმონალური ბალანსი ირღვევა. მენსტრუაციისთვის ემზადება, სხეული ფაქტიურად აჯანყდება. ამის ცოდნა, აკნეს გაჩენის პრევენცია შესაძლებელია.
მაგალითად, PMS-ის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე, წაისვით სახე აკნეს სამკურნალო საშუალებით, რათა შეამციროთ ცხიმიანი კანი. იგივე სალიცილის მჟავა ლოსიონის სახით ალკოჰოლის გარეშე ეხმარება. ეს პროდუქტი ებრძვის ბაქტერიებს კანის გამოშრობის გარეშე.
მნიშვნელოვანია, რომ უფრო ხშირად იყოთ გარეთ. მენსტრუაციის წინ კანს კარგად ეხმარება სტრესის გამკლავებაში ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა:
- მჟავე კომბოსტო;
- ახალი კენკრა;
- ქლიავი;
- პარკოსნები;
- იოგურტი, კეფირი, ხაჭო.
ბალანსი ასევე საჭიროა კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებასთან დაკავშირებით. ტონალური კრემები და პუდრი ხურავს ფორებს და მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი აკნე შუბლზე და ნიკაპზე.
ვინაიდან მენსტრუაციის წინ კანი უფრო ცხიმიანი ხდება, სასურველია შეამციროთ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. მნიშვნელოვანია განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ პირად ჰიგიენას, შემდეგ კი აკნე ნიკაპზე, ლოყებზე და შუბლზე და თუნდაც პაპზე მენსტრუაციის წინ, აუცილებლად გაცილებით ნაკლებად გაჩნდება.
შიდა აკნე
ხდება ისე, რომ ღრმა აკნე ჩნდება არა მხოლოდ ნიკაპზე და შუბლზე, არამედ ტანზეც: მხრებზე, მკერდზე, ზურგზე და პაპზეც კი. ეს გამონაყარი, როგორც წესი, ძალიან მტკივნეულია და მნიშვნელოვნად აფუჭებს გარეგნობას.
განსაკუთრებით მენსტრუაციის წინ მდგომარეობა მწვავდება. თუ ვსაუბრობთ კანქვეშა, ან შინაგანი აკნეზე, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დააჭიროთ მათ. ინფექცია გავრცელდება და ნაწიბურები შეიძლება დარჩეს შუბლზე ან ნიკაპზე.
მარტივი მეთოდები
მაგრამ როგორ გავუმკლავდეთ კანქვეშა აკნეს? მათ ამოღებას დრო და ძალისხმევა სჭირდება. სახლში, ეს შეიძლება გაკეთდეს შემდეგნაირად:
- ყოველ მეორე დღეს გააკეთეთ ნიღბები ლურჯი თიხისა და ლიმონის წვენისგან. ორი სუფრის კოვზი თიხა განზავდეს წყლით, დაამატეთ ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. წაისვით ეს შემადგენლობა სქელ ფენად სახეზე ან კანის ცალკეულ უბნებზე და ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ. თიხასა და ლიმონს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, საშრობი და აღმდგენი ეფექტი.
- კანქვეშა აკნე დღეში ორჯერ წაისვით სპირტით, შემდეგ წაისვით კრემი ისე, რომ კანი არ მოიცილოს.
- თუ აკნე ცოტაა, შეგიძლიათ ღამით კბილის პასტით წაისვათ ანთების ირგვლივ კანზე ზემოქმედების გარეშე. პასტა გაასუფთავებს და დეზინფექციას უკეთებს აკნეს.
მუწუკები დუნდულოებზე და ზურგზე
და როგორ გავუმკლავდეთ აკნეს ზურგზე და პაპზე? ღამით, წაისვით ალოეს ფოთლის ნაჭერი მუწუკზე და დაამაგრეთ წებოვანი ლენტით. დილით აღმოაჩენთ, რომ აკნე გაცილებით პატარა გახდა. გააკეთეთ ეს სამჯერ ან ოთხჯერ.
ასევე მნიშვნელოვანია სხეულის სისუფთავის შენარჩუნება. აკნე ხშირად ჩნდება კონდახზე და ზურგზე იმის გამო, რომ ისინი ოფლიანობენ, შრება ან არ „სუნთქავენ“, რადგან ადამიანს აცვია სინთეტიკური მასალისგან დამზადებული მჭიდრო ტანსაცმელი.
რაც შეეხება კონკრეტულად მღვდლებს, თუ ის ბევრს ოფლიანობს, შეგიძლიათ ბავშვის ფხვნილი გამოიყენოთ. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მენსტრუაციის წინ აკნეს პროფილაქტიკა. თუ კონდახი მიდრეკილია გამონაყარისკენ, მოგიწევთ უარი თქვათ სინთეზურ საცვლებზე და ვიწრო შარვალზე.
აკნეს ამ ინტიმურ ადგილას შეგიძლიათ ებრძოლოთ მწვანილის დეკორქციის აბაზანების დახმარებით. მაგალითად, კალენდულას ან ჭინჭრის მოხარშვის შემდეგ, მნიშვნელოვანია წყლის აუზში ჯდომა დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
ორსულობა ცხოვრების განსაკუთრებული პერიოდია. და ის, რაც ადრე იყო დაშვებული და დაშვებული, შეიძლება ახლა აბსოლუტურად მიუღებელი იყოს. ეს ასევე ეხება აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლას. ასე რომ, ორსულობის დროს აკრძალულია:
- მიიღეთ ანტიბიოტიკები;
- იმკურნალეთ სტეროიდებით;
- გამოიყენეთ სალიცილის მჟავა და ბენზოლის პეროქსიდი.
მაგრამ აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალებების არჩევანი ჯერ კიდევ ფართოა. სახლში, ორსულობის დროს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი პროდუქტები, რომლებიც კანს დაეხმარება. ორსულობისას აუცილებლად შეიძლება გამოვიყენოთ ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი კომპრესების და ნიღბების დასამზადებლად.
კარგი დახმარებაა მარწყვის, გარგარის, ბანანის, კიტრისა და გოგრის ცხიმოვანი ნიღბების სეკრეციის ნორმალიზება. ამ პროდუქტების რბილობი უნდა დაფქვათ გრუელად და წაისვით სახეზე 10 წუთის განმავლობაში. კანი განახლდება, გამომშრალია, ანთება მოიხსნება. ნაკლები აკნე იქნება შუბლზე და ნიკაპზე.
სახლში აკნეს საბრძოლველად სასარგებლო კომპოზიციების მომზადება ძალიან მარტივია. ისინი დაეხმარება არა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გამონაყარი გაჩნდა ორსულობის დროს, არამედ სხვა შემთხვევებშიც. ამრიგად, აკნე დამარცხდება.
თურმე ტარის საპონს ძველად კანზე გამონაყარის პრობლემის მოსაგვარებლად იყენებდნენ. ეს პროდუქტი განკუთვნილია ყველა ტიპის კანისთვის. Როგორ გამოვიყენოთ ის? საკმარისია დღეში ორჯერ დაიბანოთ ამ საპნით 3 ან 4 კვირის განმავლობაში.
საპნის შემადგენლობაში შედის არყის ტარი - ძლიერი ანტისეპტიკური საშუალება. ის ასევე ხელს უწყობს ფორების შემცირებას, იცავს მათ დაბინძურებისგან, აღმოფხვრის ანთებას და ანადგურებს ბაქტერიებს. ცხიმიანი აკნეს თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ დაიბანოთ სახე კვირაში მხოლოდ ერთხელ.
უსიამოვნო სუნის მოსაშორებლად აუცილებელია დაბანის შემდეგ არომატიზირებული ტონიკი გამოიყენოთ.
გამოიყენეთ საპონი ნიღბების გასაკეთებლად. თუ კანი მშრალია, მაშინ ქაფს დაუმატეთ არაჟანი ან ნაღები. ნიღაბი სახეზე ინახება მხოლოდ 15 წუთის განმავლობაში, რათა არ მოხდეს დერმის ზედმეტად გაშრობა.
ქაფის ნაზავი მწიკვი მარილით დაგეხმარებათ სახის ახალი იერის მიცემაში. უბრალოდ არ შეიზილოთ სახე საპნით, გამოიყენეთ ათქვეფილი ქაფი:
- გახეხეთ საპონი სახეხზე,
- შეავსეთ თბილი წყლით
- ათქვიფეთ ქაფში
- დაამატეთ საჭირო კომპონენტები.
თუ შუბლზე ბევრი შავი წერტილია, მაშინ მოამზადეთ ეს ნიღაბი:
- საცხობი სოდა - 0,5 ჩ.კ
- ათქვეფილი ქაფი.
- წყალბადის ზეჟანგი - 5-6 წვეთი.
- შეურიეთ ყველაფერი, წაისვით შუბლზე, ნიკაპზე, ცხვირზე, ჩამოიბანეთ 5 წუთის შემდეგ.
საპნის ცემა შესაძლებელია გვირილის, ევკალიპტის, კალენდულას, წმინდა იოანეს ვორტის, იარუსის ნახარშში, ანუ კანის ტიპის მიხედვით.
საპონს აქვს უკუჩვენებები:
- თირკმლის დაავადება;
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა;
- ასაკი, რათა არ გამოშრეს დერმა.
რჩევები ძლიერი სქესისთვის
ახალგაზრდა მამაკაცებში, მუწუკები ხშირად ხტება ცხვირზე, რაც იწვევს უამრავ უსიამოვნო წუთს. მაგრამ ძლიერ ნახევარს არ უყვარს ნიღბებითა და კომპრესებით არევა. რა ვურჩიოთ მათ? კაცს შეუძლია კბილის პასტის გამოყენება.
Როგორ გამოვიყენოთ ის? გარეცხვის შემდეგ დაასხით პასტა თითოეულ შავ წერტილზე. თუ არ ხართ ზარმაცი, მაშინ განაცხადის ერთი კვირის შემდეგ დაინახავთ დადებით შედეგს.
სცადეთ დაჯდეთ ამობურცულ კომედონზე, კომედონების ფართო გაფანტვისთვის ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი.
კბილის პასტა მართლაც ეფექტური საშუალებაა ყველა სახის ანთების დროს. პასტის გამოყენების ერთი კვირა - და თქვენ გაქვთ სუფთა სახე!
აკნეს შემდეგ ლაქები გააფუჭებს ნებისმიერი გოგონას გარეგნობას. შესაძლებელია თუ არა მათი მოშორება? სცადეთ ხალხური საშუალებები.
- 1 კვერცხის ცილა ათქვიფეთ, დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. ლიმონის წვენი. წაისვით სახეზე, გაიჩერეთ 15 წუთი.
- დაასველეთ პირსახოცი ალოეს ფოთლის წვენში და წაისვით სახეზე. კურსი - 1,5 თვე.
- შეურიეთ პომიდვრის რბილობი კარტოფილის სახამებელს (2:1). წაისვით ნარევი აკნეს კვალზე. დაიბანეთ სახე 15 წუთის შემდეგ, გაიწმინდეთ სახე ყინულის კუბიკით ან კიტრის რბილობით.
- აიღეთ თაფლი და დარიჩინი 1: 1 თანაფარდობით, წაისვით დერმისზე, გააშრეთ. შემდეგ დაიბანეთ სახე, გაიწმინდეთ დერმი კიტრის რბილობით. Წაიკითხე მეტი:
თუ აკნეს ნაწიბურები დარჩა, მაშინ გაწურეთ ისინი ლიმონის წვენით, ახალი პომიდვრის და კიტრის წვენით.
ნუშის ზეთის მასაჟი მოგაშორებთ ყველა კვალს, ისევე როგორც ბანანის რბილობი ნიღაბი ნაწიბურებზე 10 წუთის განმავლობაში.
გაყინეთ ოხრახუშის დეკორქცია და ვაშლის ძმრის ხსნარი (1 ს/კ ძმარი 3 ს/კ წყალში). თვალსაჩინო შედეგის მისაღებად სახე დილით და საღამოს ყინულის კუბებით 2-3 თვის განმავლობაში გაიწმინდეთ.
შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა:
- პენსიონერის სამსახურიდან გათავისუფლების პროცედურა: არსებული საფუძველი და შეზღუდვები და როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი უფლებები?;
- სახლის მშენებლობისთვის სამშობიარო კაპიტალის მოპოვების პროცედურა;
- ბინის ყიდვისას გადასახადის გამოქვითვის მიღების ვადები;
- როგორ გავარკვიოთ როდის გადაირიცხება ბინის გადასახადის გამოქვითვა;
- როგორ და ვის მიერ იზიარებდნენ ევროპის ქვეყნები მეორე მსოფლიო ომამდე და შემდეგ;
- იცხოვრე და ისწავლე, ვინ თქვა ეს;
- ნაცისტები აიძულებდნენ პატიმარ ქალებს პროსტიტუციაში - არქივი;
- ალექს მალინოვსკი: ”მე მყავს რამდენიმე მუდმივი ბედია!;